Психастения: как да се преодолее психичното заболяване. Прогноза за възстановяване

Психастения или психастенична психопатия е патология, характеризираща се с прекомерен самоанализ. Хората, податливи на това разстройство на личността, имат високи очаквания към себе си, много са самокритични и имат ниско самочувствие. Въпреки факта, че психастенията се счита за патология, това разстройство не е включено в списъка на заболяванията в МКБ. В Класификацията обаче се споменават две състояния, еквивалентни на психастенична психопатия - тревожно и обсесивно-компулсивно.

Симптоми на психастенична психопатия

Основните симптоми на разстройството са в този случайса:

• мнителност;
• повишена тревожност;
• неувереност в себе си.

По пътя към постигането на цел психастениците се страхуват от поражение. В това отношение те не извършват спонтанни, необмислени действия. В допълнение, те се характеризират с нерешителност при вземането на решения и изразена педантичност. Преди да предприемат действия, те разработват подробен план, който се стараят да следват точно. След като е изготвен подробен план за действие, психастениците започват упорито да се движат към набелязаната цел. Ако нещо наруши плана им, те се губят и в това състояние могат да откажат да продължат дейността си. Основният мотив за психастеника не е желанието за успех, а избягването на провал.

Повечето психастеници са добре начетени, образовани хоракоито въпреки силната си интелектуална база не обичат публичността. В ситуации, когато се изисква тяхното представяне, въпреки че имат перфектно познаване на цялата информация, те са способни да я забравят. Те трудно вземат решения. Преди да изберат път, те молят за помощ и подкрепа, но само от хора, на които имат доверие. Симптомите на разстройството включват селективност при избора на приятели. Социалният кръг на психастениците е ограничен. Общуват само с доверени хора. Те не обичат да общуват с непознати от страх да не бъдат разбрани и да не бъдат заклеймени като некомпетентни.

Психастениците се характеризират с дребнава точност и педантичност, които дразнят околните. Те обаче се компенсират от трудолюбие, надеждност и точност. Обикновено именно тези качества се използват от колегите по работа, които натоварват психиката със своите проблеми. В допълнение, такива хора се характеризират с повишена подозрителност към здравето си, която с течение на времето може да се изроди в. Психастениците са склонни да развиват различни фобии. Най-често те имат:

• страх от замърсяване;
• канцерофобия - страх от заболяване рак. Този тип фобия тласка човек към безкрайни прегледи, за да изключи болестта или да я идентифицира в ранните етапи.

Психастенична психопатия при деца

Симптомите на психастеник се откриват в детствотов началото училищно обучение. Въпреки това, някои признаци, като тревожност, се появяват вече в ранно детство. В по-младите класове психастенията се проявява под формата на слаба механична памет, което причинява затруднения в ученето учебен материал. Такива деца непрекъснато проверяват работата си и затова изостават от другите ученици. При публично говоренереагират остро на оценката на другите.

В по-напреднала възраст аналитичните умения им позволяват да постигнат желания резултат. Те успяват да стигнат до дъното на нещата с ума си, разбират добре материала и логично обобщават изучения материал. Техният интелектуален талант се развива и в зряла възраст.

Често психастениците изпитват проблеми при установяването на контакт с противоположния пол. Те се разбират бавно с връстниците си, избирайки за комуникация само тези, които няма да им донесат страдание. Симптомите на психастения при юноши се проявяват в избягване на участие в групови събития.

Фактори за развитието на разстройството

Предразположението играе основна роля в развитието на заболяването. Екзогенните фактори само провокират появата на психастения и влошават нейния ход. Този факти разграничава психастения от неврастения, която се развива при хора от нищото под влияние на неблагоприятни обстоятелства. Що се отнася до психастения, експертите казват, че произходът на разстройството се влияе от възпитанието и моралната среда в детството. Според учените разстройството се основава на психастеничен характер. И.П. Павлов смята, че психастенията е производна на слабост общ тип, съчетано с мислене. Ученият описа природата на разстройството, което се основава на слаба активностподкорието. Според него в психастениката втората сигнална система преобладава над първата и работи, така да се каже, като се откъсва от нея.

Характеристики на лечението

Въпреки факта, че психастенията не е призната за болест, тази патологияличността се нуждае от корекция. Хората, страдащи от психастенична психопатия, изпитват затруднения в общуването и се смятат за „черни овце“. Лечението на разстройството в този случай е насочено към намаляване на афективните и параноични прояви, премахване на натрапчиви страховеи намаляване на тревожността.

Няма лек за това разстройство на личността. Психастеникът ще си остане такъв, какъвто е. Въпреки това, лечението или по-скоро корекцията на състоянието ще помогне да се отървете от афективните прояви и ще допринесе за успешната социализация на индивида.

Терапията включва лечение с лекарстваи използването на психотерапевтични техники. Лекарствапредназначен за премахване на признаци на тревожност, предотвратяване на развитието на фобии, премахване на подозрение и промени в настроението. Въпреки това, лекарствата могат само да коригират симптомите. Лечението включва предписване на следните лекарства:

• транквиланти;
• невролептици;
• лекарства за стабилизиране на настроението;
• антидепресанти.

Психотерапията е основният метод за подпомагане на психастениците да приемат себе си. Благодарение на нейните сесии те получават възможност да развият успешни умения за социализация и да направят корекции във възприемането на собственото си „Аз“. Психотерапията ви помага да намерите своето място в живота и да използвате вашите характеристики в полза на личното самоусъвършенстване. Конкретният метод се избира в зависимост от симптомите и индивидуални характеристикиличност. Най-добър резултатосигурява психотерапия, използвана заедно с употребата на лекарства.

Предотвратяването на психастенията включва създаването на благоприятни духовни и материални условия за развитие. Основната роля в това е отредена на семейството. Любовта, подкрепата и уважението на родителите са основите, които няма да ви позволят да се развивате психични патологии. В случай вродени особеностисамо родителите са в състояние да помогнат на детето си да премине безболезнена и продуктивна адаптация към обществото.

Хората условно се делят на силни и слаби. Ако по-рано се споменаваше това разделение физическа сила, тогава днес ние говорим заотносно духовните качества. Психастенията се характеризира като слабост на душата на човек, което води до разстройство на личността. U на това заболяванеИма конкретни причини, симптоми и методи на лечение.

Все още е трудно да се класифицира психастения като психично заболяване. Това обаче е идеална предпоставка за разстройство на личността. Този термин е въведен от Пиер Жане през 1894 г. Сайтът на онлайн списанието не го счита за психично разстройство, въпреки факта, че някои случаи изискват психиатрична намеса.

Какво е психастения?

Психастения (или психастенична психопатия) е разстройство, характеризиращо се с комплекс от симптоми:

• Неувереност в себе си.
• Ниско самочувствие.
• Постоянен самоанализ.
• Самокритичност, проявяваща се в предявяване на прекомерни изисквания към себе си.
• Подозрителност.
• Повишена тревожност.

Няма такава диагноза като психастения. Вместо това обикновено се използват обсесивно-компулсивни (ананкаст) и тревожни (избягване) разстройства.

Този тип личност се характеризира с прост израз - умствена слабост. И често се проявява в постоянни съмнения, разсъждения и размишления.

Защо хората се съмняват? Повечето са склонни да съжаляват за това, което са направили по-рано, докато успешните хора не го правят. И наистина, кой ви каза, че трябва да се съмнявате в нещо и да съжалявате за нещо? Много хора се ръководят от поговорката, че „по-добре е да направиш нещо и след това да съжаляваш за стореното, отколкото да съжаляваш, че не си направил нищо“. Но защо изобщо да съжаляваш за нещо? Дали си направил нещо или не, няма значение. Защо имаш съмнения?

Уверените хора не се съмняват в правилността на взетите по-рано решения. Ако е имало причини да действат по определен начин, тогава те не се съмняват в своята вярност, защото вярват, че могат да постигнат повече, по-добре. И наистина, по някаква причина сте действали по този начин, а не по друг начин, имали сте основателни причини за това. Тогава защо се съмнявате в правилността на постъпката си? Всеки, който се съмнява дали е постъпил правилно или не, не е уверен в себе си, не вярва, че ще постигне и заслужава най-доброто и се страхува от бъдещето.

Защо съмняващият се човек се страхува от бъдещето? Защото не знаем какво ще последва. Освен това, за да създадете своето щастие, трябва да положите усилия, а те не винаги са достатъчни, след като претърпите поражение. По-лесно е да се върнеш към вече случилото се, познатото, към миналото. По-добре е да имаш малко без усилия, отколкото да нямаш нищо. Ами ако не се получи? И ако се получи, ще се получи ли желаният резултат? И човекът отново се съмнява, защото старото е вече известно, но новото все още трябва да бъде постигнато.

Несигурността и липсата на самоувереност води до съмнения и съображения относно това дали сте постъпили правилно или сте направили нещо в миналото. Успешни хоране се връщай в миналото. Те придобиват опит, виждат грешките, които действително са направили и ги коригират, продължават живота си, без да се съмняват в правилността на действията си. Ако нещо се е случило, е имало причини за това и човек може просто да не ги помни. В края на краищата с времето се помнят само хубави неща, защото лошите неща са неприятни за спомен. Но ако си спомните, веднага ще разберете защо сте постъпили по един или друг начин.

Не трябва да има съмнение какво сте направили или не сте направили. Тогава сте имали основателни причини и вярвайте, че сте постъпили правилно. И ако видите грешка, просто не я повтаряйте в бъдеще. Миналото ви е дадено не за да се опитате да се върнете към него, а за да разберете как най-добре да действате и какво незабавно да изоставите (тоест да се поучите от опита си).

При психастения тези съмнения, разсъждения и преживявания могат да бъдат много силни. Понякога човек не е в състояние да ги контролира. Тук се използват същите терапевтични техники, както при обикновените хора, но като се има предвид психическо състояниеклиент.

Защо се появява психастения?

Психолозите наричат ​​основните фактори, причиняващи психастения:

• Травматични ситуации от миналото.
• Мислещ начин на мислене.
• Особености нервна дейност, където някои области не могат да спрат навреме.
• Генетична предразположеност.
• Методи на обучение, които са били използвани по отношение на човек.
• Моралната среда, в която човек живее от детството си.

Доста често много хора са вътре лошо настроениеили депресирани само защото са били погледнати „погрешно“, казали са нещо лошо, не са ги одобрили или са им дали отрицателна оценка. Човек живее в общество и повече от веднъж трябва да се справя с мнението на другите, дори когато не пита за това. Последствията обаче могат да бъдат много различни, защото някои реагират неутрално на гледната точка на другите, но много все още зависят от положителна обратна връзкаблизки хора.

Защо оценките на други хора са психически травмиращи? Например, облякохте се добре, подредихте външния си вид и някой „враг“ ви каза, че изглеждате ужасно. Много хора биха се обидили от този израз, защото знаят, че не могат да изглеждат ужасно, защото са се изчистили. Въпреки това оценката на друг човек може да се приеме толкова лично, че да повярвате и да се разстроите, въпреки факта, че изглеждате привлекателно в огледалото.

Това се случва, защото хората са зависими от оценката на другите. За съжаление, от детството те са се научили да се доверяват на другите хора, а не на себе си. Те вече са свикнали да се доверяват на мнението на другите, вместо да дават собствена оценка на своето външен вид, действия и начин на живот, за да се придържаме само към него.

Това се случва и защото самият човек не приема никакви грешки в себе си. Той се стреми да бъде идеален и съвършен във всичко, така че всяка негативна оценка, отправена към него, се възприема като истина.

Трябва да си позволите да бъдете себе си, несъвършени и несъвършени. Позволете си да се доверите на собственото си мнение, а не да слушате мнението на другите. Все пак има толкова много хора, толкова много мнения. Само защото един човек не е харесал нещо у вас, не означава, че други няма да го направят. Доверете се на преценката си и бъдете уникални, а не перфектни.

В желанието винаги да изглежда идеално в очите на другите, причината за психастения е видима. Човек не си позволява да прави грешки, да бъде слаб или да разстройва близки. Това води до постоянни противоречия, особено между собствените и чуждите желания.

Симптоми на психастения

Психастениците могат лесно да бъдат разграничени по следните симптоми:

1. Неувереност в себе си.
2. Прекомерно безпокойство.
3. Страх от новото и непознатото.
4. срамежливост.
5. Впечатлителност.
6. Нерешителност.
7. Страх за бъдещето, което изглежда безнадеждно и носи неприятности.
8. Уязвимост.
9. Липса на инициатива.
10. срамежливост.
11. Безпокойство.
12. Болезнен самоанализ.
13. Впечатление от прочетеното или видяното, което може да не отговаря на действителността.

Психастеничният човек се страхува да не прави грешки. Първо внимателно обмисля плана си за действие, след което непрекъснато го следва. Ако внезапно се случи нещо непредвидимо или проблем, психастеникът ще бъде готов да откаже да извърши действието. В крайна сметка неговото ръководство не е постигане на цел, а избягване на грешки.

Психастениците обикновено са много образовани и начетени хора. Имат големи познания. Въпреки това, те могат да забравят за всичко, когато са стресирани или уплашени.

Психастениците предпочитат да общуват само с онези хора, на които имат доверие и познават добре. В кръг от непознати хора изпитват страх да не бъдат некомпетентни или неразбрани.

Психастениците са дребни и педантични хора. Всичко това обаче е покрито с упорит труд, точност и надеждност. Понякога околните се възползват от това, което не е в полза на психастениците.

Склонни са към развитие на различни фобии, най-честите от които са:

• Страх от замърсяване.
• Канцерофобията е страх от рак.

Психастеничният човек постоянно се тревожи за всичко, особено за здравето си. Поради това той може постоянно да посещава лекари и да се оплаква от въображаеми или имплицитно проявени симптоми.

В общуването психастениците постоянно се измъчват от съмнения дали са казали нещо правилно на своите събеседници. Те са пристрастни към думите и се измъчват от мисли, искат да видят събеседниците си възможно най-скоро, за да разберат сами въпросите, които ги интересуват.

Психастеникът се характеризира с натрапчиви мисли и постоянно мислене за миналото или бъдещето. Други качества са:

1. Нетърпение.
2. Упоритост.
3. Подозрение.
4. Мечтаене.
5. Скептицизъм.
6. Недоверие.
7. Тъга.
8. Необходимостта от парникови условия.

Как да се лекува психастения?

Основните методи на лечение, използвани за премахване на психастения, включват различни области на релаксация и успокояване:

• Промяна на времето за почивка и работа.
• Почивайте повече и се разходете на чист въздух.
• Освобождаване от ненужни отговорности и стрес.
• Приемане на горещи вани за крака.
• Прием на сънотворни.
• Извършване на масаж на тялото.
• Приемане на въздушни бани в проветриво помещение.
• Автотренировки.
• Участие на клиента по въпроси, при които са необходими решения и усилия.

Медикаментите, които могат да бъдат предписани, включват:

1. Валериан.
2. Натриев бромид.
3. Motherwort.
4. Антидепресанти: Кломипрамин, Амитриптилин, Тофранил.
5. невролептици.
6. Транквиланти.
7. Лекарства за стабилизиране на настроението.

Премахването на психастенията ще помогне чрез изключване от живота на човек на причината, която го е причинила. Ако има травматичен или стресова ситуация, трябва да се има предвид и ефективно елиминиранес усилията на самия пациент.

За съжаление, психастеникът завинаги ще остане такъв, какъвто е. Можете само да помогнете за укрепването на неговите духовни качества, но вече няма да е възможно напълно да премахнете склонността към проява на определени симптоми.

Какъв е резултатът от психастения?

Много зависи от това колко силно човек се е потопил в състоянието си. Резултатът от психастения може да бъде нормализирането на живота при употреба препоръки за лечениеи допълнително влошаване на разстройството.

Психастениците трябва да се потопят в благоприятни условиякъдето могат да се чувстват спокойни материално, психически и емоционални нива. Такива условия могат да бъдат създадени само от семейство, в което човек с психиатрични проблеми изпитва любов, уважение и подкрепа. Ако психастения е резултат от вродени аномалии, тогава е необходимо да се помогне на човека да се адаптира към живота възможно най-удобно.

Психастенияили невроза обсесивни състоянияе заболяване на нервната система. При психастения пациентът изпитва различни мисли, спомени, страхове, желания и действия против волята си. Разбира се, такива състояния са изключително болезнени за пациента, но той не е в състояние да се отърве от тях.

Психастенията може да е резултат силно преумора, дългосрочно или често отравяне (например алкохол), както и психическа травма. Най-често обсесивно-компулсивната невроза се среща при хора, които са тревожни и мнителни по природа. Най-честите форми на психастения са тревожната и фобийната невроза. Тревожната невроза е придружена от чувство на безпокойство и пациентът не може да назове причината за това. Тревожността понякога може да се промени остри пристъпипаника, която продължава дълго време.

Това заболяване често се провокира хроничен стрес, например, като заплашвате да загубите работата си или да се разделите със съпруга си. Тревожната невроза често е придружена от наблюдение силен сърдечен ритъм, наличие на "пронизваща" болка в гърдите, повишено изпотяване и по-рядко гадене или диария. При приблизително 30% от пациентите заболяването изчезва от само себе си. Но е по-добре да не пренебрегвате помощта на психотерапевт. Ефективни методиса медитация и хипнотичен транс, хипноза.

Фобийната невроза се характеризира със силен, неконтролируем страх от определени обекти или ситуации, които в действителност не представляват заплаха. Това състояние се наблюдава предимно при жените. В такова състояние самата мисъл за предмет, от който човек се страхува, предизвиква безпокойство, а приближаването му предизвиква истинска неописуема паника. Разбира се, в такава ситуация човек се опитва да направи всичко, за да не се сблъска с обекта на страх. Често такова поведение значително ограничава възможностите на човека, пречи на работата и нарушава обичайния начин на живот. Случва се пациентът да развие така нареченото контрафобично поведение, което е свързано с реална опасности се изразява в активно търсене на обекта на фобията. Например, понякога хората, които се страхуват от височини, стават катерачи.

Лечение на психастения

Необходимо условие при лечението на пациенти с психастения е стриктно спазванережим на работа и почивка. Човекът трябва да бъде освободен и от допълнителен стрес. Трудът е активен методтерапия, предотвратява „разболяването“. За да регулирате съня, трябва да правите разходки от 30 минути до 1 час, общо лек масажторс и крайници, горещи бани за крака(40-42o) за 15 минути, едновременно с това трябва да се предписват сънотворни. Слънчеви банине се препоръчва, тъй като те могат да причинят повишено главоболие, слабост и раздразнителност. Пациентите могат да приемат въздушни бани в добре проветриви помещения, в специални аератори на домове за почивка и санаториуми.

Друг метод на психотерапия при неврози е автогенното обучение. Тя изисква активното участие на пациента в процеса на лечение, задължава го да положи определени усилия, за да се възстанови, да преструктурира отношението си към болестта, да мобилизира всичките си сили и да стане уверен в пълното си възстановяване. Целта на обучението е да се гарантира, че пациентът може да контролира своето физиологични процеси(например управление на дейностите храносмилателния тракт, дишане, кръвообращение, култивирайте вниманието, развивайте и укрепвайте силата на волята, управлявайте своите чувства, настроения и действия).

Лечебните вещества са необходими и за лечение на неврози. За облекчаване на емоционалния стрес се използват широко бромиди - натриев бромид от 0,5 до 1 g на ден, препарати от валериана и майчинка. IN напоследъкизползвани за лечение на неврози психотропни лекарства- транквиланти (успокоителни).

Лечението на пациентите трябва да бъде цялостно и дългосрочно. При провеждането му трябва да се вземат предвид индивидуалните форми на заболяването, тежестта на проявата му, както и възрастта на пациентите, околната среда, възможна наличностсоматични заболявания.

Освен това е много важно да се елиминират неблагоприятни за пациента ситуации, които поддържат психическото раздразнение. Без това не може да се постигне нормализиране на функцията на нервната система.

Всички жители на планетата Земя изпитват стрес всеки ден по различни причини. Учените са го доказали постоянно вълнениеизключително вредни за организма като цяло. Също така си струва да се отбележи, че всички хора са напълно различни, или по-скоро тяхната психика. За някои е силно, такива индивиди обикновено са без специални проблемиТе могат да издържат на бясния ритъм на живот, докато други имат слаб; такива хора най-често не могат да бъдат пълноценни участници в обществото. Тази статия ще ви разкаже информация за този вид заболяване като психастения, и колко опасно е за физическото и психическото здраве.

Днес, в съчетание с много умствени и психологически проблеми, се появиха много методи за лечение на определени заболявания, както и специалисти, които ги извършват. Дори и да нямате пари, но имате нужда от психотерапевтична помощ, има специални медицински центровекоито са готови да помогнат безплатно. IN подобни ситуацииНай-важното е да не се отказвате и да не позволявате на депресията да ви завладее.

Какво е психастения?

Психастения (от старогръцки ψυχή - душа и ἀσθένεια - безсилие, слабост) - това е типът психично разстройство, при които пациентът е със слаби психични качества. По принцип такива хора се смятат за напълно безсилни; те се опитват да бъдат възможно най-незабележими, така че другите да не обръщат внимание на техните недостатъци. Всъщност това заболяване принадлежи към класа на неврастенията, което се характеризира не само с потиснато самочувствие и чувство за собствена безполезност, но и с навика да се преувеличава реалността, правейки я по-лоша за себе си.

Можем да кажем, че човек, страдащ от това заболяване, се опитва да бъде възможно най-незабележим, избягва обществото и се страхува да не бъде засегнат. Буквалният превод на психастения от старогръцки е човек със слаба душа. Именно тези хора могат да бъдат наречени меки, те са донякъде наивни и лесно се влияят. За съжаление, в модерен святТези качества рядко могат да се нарекат добри; най-често те просто създават неудобства.

Друга особеност, характерна за психастениците, е тяхното постоянно моделиране на възможни ситуации и безкрайно търсене на решения, така че да угодят на всички. За съжаление, вечното търсене на „правилните” решения значително засяга самия човек, той става несигурен и отдръпнат. Фактът, че пациентът постоянно трябва да избира, също влияе върху неговата решителност, защото при избора на опции, голям бройсъмнения, които не ви позволяват да вземете решение сами. Дори напълно здрави хорамного често са обект на съмнения, но какво да правите, ако тези съмнения са в пъти повече?

Причини за психастения

Според научните изследвания причините за психастения могат да бъдат различни. Всеки от тях влияе по един или друг начин върху личността на човека.

Повечето обща каузапоявата на психастения е морална и физически нараняваниякоето се е случило на човек в детството. Това е така, защото именно в детството психиката на детето е станала по-силна и лесно може да бъде външни стимули. Ако след инцидента не се проведе подходяща терапия, последствията могат да бъдат ужасни. Със сигурност е добре, ако детето успее да преодолее страха си само, но по-често е необходима помощ.

Друга причина може да е, че детето е отгледано в условия, в които волята му е постоянно потискана и то не може да решава нищо само. Тогава човек не развива независимостта, която ще му позволи да взема важни или не толкова важни решения през целия си живот без проблеми.

Също така, причината за психастения може да бъде, че човек постоянно изпитва нервно напрежение. За съжаление рано или късно нервна системане издържа и получава нервна криза. След това включете защитни функцииорганизъм, когато човек вече не иска да решава нищо сам, по-лесно му е, когато всичко се прави вместо него, поемайки тежестта на отговорността. Така да се каже, това заболяване може да направи характера на човек напълно противоположен.

Диагностикавъзникване психастенияповече от важно, това ще ви позволи точно да определите подходящ видлечение и ще ви позволи да постигнете успех.

Симптоми на психастения

Психастенията е болест на несигурността, поради което пациентът развива патологичен страх от новото и непознатото. Психастенията се характеризира с такива характеристики като: подозрителност, раздразнителност, уязвимост, срамежливост, тревожност, плахост, нерешителност, липса на инициатива и песимистично отношение. Всички тези признаци се изразяват в симптоми на психастения, или по-скоро в поведението на пациента. Много е важно да се спре тази болест, защото човек може да се побърка, защото е измъчван от постоянни съмнения.

Подробни симптоми на психастения:

• педантичност;
• множество съмнения;
• бавност в действието;
• строг контрол върху предприетите действия;
• твърдост на мисленето;
• мъчение по време на самоанализ;
• разсъждения, които нямат пряка връзкакъм реалността;
• силна възприемчивост към получената информация;
• чувство за неадекватност на живота;

• раздразнителност;
• податливост на влияние;
• умора;
• морален;
• трудности в комуникацията;
• мнителност;
• затруднено вземане на решения;
• точност;
• упорит труд;
• стремеж към съвършенство във всичко.

Много често умните и образовани хора, тоест с мислещ начин на мислене, страдат от психастения. Все още е доста трудно да се разбере защо интелектуалците са податливи на това заболяване по-често от обикновени хора, но фактът си остава факт.

Как мислят психастениците?

Мисленето на психастеника може да удиви със своята логика. Поради факта, че са силно податливи на съмнение, те внимателно подхождат към решаването на този или онзи проблем, задължително сравняват всички плюсове и минуси, полагат невероятно много усилия, но все още не могат да го решат сами. Изглежда, че логичният отговор е очевиден, но вътрешната несигурност на пациента не му позволява да види отговора, който лежи на повърхността.

Жалко е, че подобни разсъждения и заключения почти никога не се използват; психастениците, макар и умни и образовани хора, толкова се страхуват от критика от обществото, че почти никога не говорят публично. Такива хора много рядко стават публични личности, политици и знаменитости, защото вярват, че никога няма да бъдат достойни за това.

Освен това никога няма да очаквате психастениците да действат прибързано. Поради естеството на заболяването те винаги обмислят действията си предварително. Всичките им действия гарантирано са подчинени на логиката. Ако всичко не се случи „по план“, тогава те се опитват да станат възможно най-незабележими, за да не направят нещо, за което много ще съжаляват по-късно.

Освен това психастениците винаги се стремят да се развиват, защото винаги се оценяват по-ниско, отколкото са в действителност. Затова се опитват да станат по-добри, но не се получава специален ефект, защото щом постигнат целта си, те отново намират онзи идеал, спрямо който се смятат за напълно безполезни. Това може да продължи през целия живот на пациента, като по този начин влошава състоянието му.

Примери за психастения

Примери за прояви на психастения могат да бъдат намерени доста често, т.к основна характеристика на това заболяванеима много съмнения. Но не трябва да забравяме и това на обикновен човексъмненията също са присъщи, но не в такива количества и не толкова често. По-долу бихме искали да предоставим примери за психастения, които изглеждат тестще ви позволи да определите присъствието или отсъствието психастенияу дома, семейството или приятелите.

Пример № 1 Пред нас е обикновен студент от трета година С., който три години учи с максимални резултати, винаги отговаряше правилно на въпросите и идеално изпълняваше възложените му задачи. Но малко хора знаят това пред всички практическо упражнениее на ръба на припадъка, защото се притеснява, че няма да се справи с поставения въпрос или задача, поради което ще започне да го презират в групата. Само най-близките и любими на ученика С. знаят за тази особеност и благодарение на факта, че той идва точно в началния час на часа, никой не забелязва проблема му. С. Разбира, че притесненията му са безпочвени, защото внимателно е научил целия материал, но пристъпи на паникапреди публичните изпълнения не спират.

Пример № 2 Момиче А., което работи на престижна работа повече от 10 години, заема висока ръководна позиция. Преди това тя нямаше проблеми със силни съмнения относно професията си, но след опита си нервен сривзапочнаха проблемите. А. започва да разбира, че избраната от нея професия изобщо не й носи удоволствие, но именно там тя има стабилен, добър доход. Мислите за грешен избор я посещават хаотично, така че тя не е в състояние да реши нищо точно за себе си. Поради факта, че момичето е постоянно измъчвано от съмнения, качеството на нейната работа, отношенията със семейството и здравето й са се влошили. За да преодолее това състояние, тя се обърнала към специалист, който да й помогне.

Пример № 3 Тийнейджърката Н. е много зависима от общественото мнение. Поради това тя се опитва да се държи като всички останали, да се облича като всички останали и да прекарва времето си на едни и същи места. Тя се опитва с всички сили да отговаря на модния идеал, който обществото предлага. Тя ужасно се страхува от критики и недоволство не само от хора от кръга си познати, но и от обикновени хора, с които се среща. Поради факта, че тя постоянно се крие, тя няма толкова близки приятели, които да познават истинската й същност. Тя общува тясно само с родителите си, които напълно я разбират и подкрепят в желанието й да преодолее психиката.

Пример № 4 Млад мъж В. страда от ринит от една седмица, но не може да отиде при специалист в лечебно заведение. Освен това той живее сам и не е свикнал да лекува това сам, тъй като преди това в подобни случаиимаше някой до него, който му помогна. Той беше лекуван с методите, които познаваше, а също и гарантирано възстановяване. Но не можеше да се отърси от чувството на безпокойство, че болестта е по-сериозна, отколкото всъщност беше. Затова той реши да потърси отговори в световната мрежа и след като научи необходимата и ненужна информация, започна да мисли твърде много и подсъзнателно да се убеждава, че всичко е лошо. Всичко това се случи поради психиастения, която не позволява на човек да мисли разумно.

Това са само някои от малкото примери за психастения и няма съмнение, че това заболяване може значително да усложни живота на човек. Тази болест е особено трудна за преодоляване и се развива с ускорени темпове, когато човек е самотен, защото липсва морална подкрепа, която често действа по-добре от най-скъпите лекарства.

Класификация на психастения

Няма официално разделение на психастенията, но две патологии - тревожно (избягващо) и ананкастично (обсесивно-компулсивно) разстройство на личността - се считат за негови подвидове.

При ананкастично разстройство на личността хората са склонни да постоянна поява натрапчиви мисли(например мислят дали са изключили електроуредите, затворили ли са вратата, дали са взели всичко необходимо и т.н.). Такива хора са склонни към различни фобии, чиято поява може да възникне по абсолютно всякаква причина. Освен това пациентите с ананкастично разстройство на личността обикновено са много приятелски настроени и лоялни към близките си хора, но когато са в контакт с непознати, те се държат напълно без емоции.

За хора, които имат тревожно разстройствоЛичностите се характеризират със страх от всякаква критика в тяхна посока. Пациентите с този тип психастения трябва постоянно да се подкрепят и насърчават, дават полезни съветии внимателно да ви води към целта. В никакъв случай не трябва да ги критикувате или обвинявате в нещо; Те са и най-податливи на депресия, така че винаги е необходима подкрепа от семейството и приятелите.

Лечение на психастения

за съжаление, психастенияневъзможно за излекуване. Това заболяване придружава човек през целия му живот, но при правилно лечение лечениеняма да причини неудобство. Също така е важно да не се паникьосвате, опитайте се да мислите разумно и да не се фокусирате върху болестта.

Методите на лечение могат да бъдат различни, обикновено всичко зависи от специалиста, с който се свържете. Също така не забравяйте, че можете да облекчите симптомите на психастения сами или с помощта на семейството и приятелите.

Всички терапии са обединени от приблизително еднакви принципи на техния състав. Необходимо е да отделяте повече време за почивка и правилно да планирате времето за сън, както и да не злоупотребявате с физически и психически стрес. Добър вариантще се запишат фитнес залаили за масаж, физическа активностЗаедно с добрата релаксация те ще облекчат натрупания стрес и ще предотвратят появата на нов.

Не забравяйте за самомотивацията. Ако пациентът подсъзнателно се самоунищожава, но не иска да продължи това, тогава е необходимо да го подкрепите в желанието му да се лекува. Всъщност в целия процес на лечение е важно да го отвлечете от разрушителните мисли, да го научите, че животът трябва да се наслаждава и да бъде подкрепян по всякакъв начин.

Ако използвате лекарствапри лечение, може да се използва не само официални лекарства(амитриплитин, тофранил, кломипрамин), но също естествени лекарстваот лечебни билки(препарати, които съдържат валериана, motherwort, лайка и др.). Но в никакъв случай не трябва да забравяме внимателно да спазваме препоръките на лекаря и инструкциите за лекарства.

При всяка болест човек никога не трябва да се предава, защото животът е даден на всеки от нас с причина. Ако търсите как да се отървете от психастения,тогава със сигурност ще намерите решение. Никога не забравяйте за вашето здраве и здравето на вашето семейство и приятели!

Психастеникът е вид астеник в типологията на героите на П.Б.

Както всички астеници, психастениците са възбудими, чувствителни, но бързо се уморяват и уморяват.

Психастеничният тип определя склонността към интроспекция и рефлексия. Психастениците често се колебаят при вземането на решения и не могат да понесат високи изисквания и тежестта на отговорността за себе си и другите. Такива субекти демонстрират точност и предпазливост, характерна особеностза тях е самокритика и надеждност. Те обикновено имат равномерно настроение без внезапни промени. В секса те често се страхуват да не направят грешка, но като цяло сексуалният им живот протича без събития.

Психастениците нямат соматични разстройства, но се добавя още едно качество - плахост, нерешителност, съмнения във всичко. Имат съмнения относно настоящето, бъдещето и миналото. Често те са победени от фалшиви страхове за живота си и за живота на близките си. За тях е много трудно да започнат нещо: те вземат решение, след това се оттеглят, събират отново силите си и т.н. За тях е трудно да вземат решения, защото се съмняват в успеха на всеки планиран бизнес.

От друга страна, ако психастеникът вече е решил нещо, той трябва да го приложи незабавно; с други думи, той е изключително нетърпелив. Постоянни съмнения, нерешителност и нетърпение - това е толкова парадоксална комбинация от свойства. Това обаче има своя собствена логика: психастеникът бърза, защото се страхува, че нещо може да попречи на плановете му; с други думи, нетърпението идва от същата несигурност.

Посока на развитие

Говорете с Вашия лекар. Ако случаят не е тежък, можете да направите много сами. Вижте Asthenic: как да работите върху себе си