Колко овесени ядки могат да ядат децата? Кога може да се дава отвара от овесени ядки на бебето и как да се приготви

Това са доказали учени от Кардифския университет (Великобритания). редовна употребаовесената каша се увеличава умствени способности, и нея благоприятен ефектвърху храносмилателната система е известно без изследвания. Има мнение, че ако детето е свикнало с този продукт от ранна възраст, рискът от развитие на астма в бъдеще ще бъде значително по-малък. Има ли овесени ядки други полезни свойства? Разбира се, и днес ще ви разкажем подробно за тях.

Ползи от овесена каша

Педиатрите смятат овесената каша за една от най здравословни зърнени храни. Само елдата може да се конкурира с него. Известните овесени ядки са богати на протеини, съдържат достатъчно количествоВитамини от група В (повече, отколкото в други зърнени култури), има калций и фосфор, които са толкова важни за развитието на костната система. Благодарение на комбинацията от витамини от група В и желязо, овесената каша стимулира хемопоезата и помага бързо да се справи с анемията.

Сред всички растителни продукти овесени зърна- безспорен лидер по съдържание на мазнини. Те също така съдържат витамин Н - мощен стимулантпротеинов метаболизъм. Има положителен ефект върху общо състояние, повишава еластичността на кожата. Други полезни свойства:

• поради значителното съдържание на фибри, помага за елиминирането на отпадъците и токсините, натрупани в тялото;
• за разлика от всички други зърнени храни, когато се готви, овесената каша отделя слуз, която нежно обгръща стените на стомаха и червата, предпазвайки ги от увреждане;
• помага за подобряване на състава на кръвта, по-специално за намаляване на холестерола, има противовъзпалителен ефект, подобрява имунитета;
• мощна енергийна напитка - овесената каша дължи това свойство на въглехидратите, които съдържа повече от другите зърнени храни, така че след като ядете тази каша, запазвате усещане за ситост и жизненост за дълго време;
• нормализира метаболизма - така че, ако детето е склонно към затлъстяване, пригответе му овесена каша с вода и в комбинация с други мерки това ще помогне за намаляване на телесното тегло, а ако трябва да наддаде, дайте на бебето овесена каша с мляко;
• помага за изграждането мускулна маса- по-специално този ефект е добре известен на спортистите, особено на културистите;
• дава възможност бързо да се отървете от последствията от алергии или дерматит - така че, ако бебето има кожни проблеми, гответе овесена каша за него по-често, тогава ще можете бързо да се отървете от признаци на дразнене и пъпки;
• облекчава състоянието на деца, склонни към повишено образуване на газ, полезен при диария;
• благодарение на комбинацията от калций и фосфор има укрепващ ефект върху костите, зъбите, косата и нокътни плочки, особено полезно за деца с проблеми на опорно-двигателния апарат;
• Благодарение на йода, той насърчава интензивното умствено развитие.

Основната причина, поради която се препоръчва да се яде овесена каша сутрин, а не вечер или на обяд, е високата й калоричност: 100 г овесена каша съдържа 380 kcal. Значителна част от продукта са въглехидрати, до 60%, добавете към това до 18% протеини. Както можете да видите, това е изключително сърдечен продукт, точно това, от което се нуждаете в началото на деня. Овесената каша има ниско гликемичен индекс, това означава, че спомага за нормализиране нивата на кръвната захар. Какъв е изводът? Ако го ядете редовно, по-малко вероятнопридобивам захарен диабет.

Овесената каша се счита за естествени антидепресанти. Витамините от група В осигуряват успокояващ ефект. Те са особено важни за децата, живеещи в неблагоприятни райони. Тоталност полезни вещества, които се съдържат в овесените ядки, повишават съпротивителните сили на организма, като му помагат да се бори с канцерогените. друг благоприятен ефекте, че нормализира дейността щитовидна жлезаи ендокринната система.

На каква възраст могат да се дават овесени ядки на децата?

Мненията по този въпрос са различни. Авторът на тази статия имаше възможност да общува с майки, които предлагаха овесена каша на бебета на възраст 2-3 месеца. Правилно ли са постъпили? Педиатрите препоръчват да се предлага овесена каша на бебета не по-рано от 7-8 месеца - след елда. Ако детето е изкуствено хранене, този период може да бъде изместен с 1–1,5 месеца. Вашето бебе предразположено ли е към алергии? Това означава, че запознанството с Херкулес ще трябва да бъде отложено до една година, а може би и до по-късна възраст.

Как да научите бебето си да яде овесена каша?

Можете да приготвяте смеси с овесени ядки за вашето дете - това е най-лесният вариант. Ако сте сигурни, че на вашето бебе трябва да се даде натурален продуктприготвени от вас сами, смилайте овесените ядки с кафемелачка и сварете кашата с адаптираната смес.

Ако нямаш пари да купуваш скъпо бебешка храна, варете овесена каша във вода или мляко, разредено с вода в съотношение 1:1. Едва след една година вашето бебе може постепенно да бъде научено да яде овесени ядки, приготвени изцяло в мляко. За първи път предлагайте тази каша по време на закуска - не повече от 1/2 десертна лъжица. Ако всичко е наред, следващия път увеличете порцията 2 пъти - и така докато достигнете обема й до 150 мл.

Противопоказания

• целиакия;
• затлъстяване - ограничете консумацията на овесена каша с мляко, давайте я с вода не повече от 1-2 пъти седмично;
• захарен диабет

Овесената каша съдържа фитинова киселина, нейното коварство е, че влошава усвояването на калций. За да намалите щетите, които причинява, не давайте на бебето си овесени ядки повече от 3 пъти седмично.

Рецепти за ястия от овесени ядки и зърнени храни

Предполагаме, че вече знаете как да готвите овесени ядки, затова решихме да не публикуваме рецептата. Съставихме селекция от интересни ястия, които най-вероятно ще харесат вашето бебе, а може би и вие.

Популярни рецепти за овесени ядки можете да намерите и на нашия уебсайт: .

Желе от овесени ядки

Продукти: 250гр овесени ядки, най-добре е “Екстра №3”, малка филийка черен хляб, малко сол - на вкус, 500 мл вода.

Приготвяне:

• Поставете овесените ядки в купа, добавете вода, оставете за 10-12 часа да набъбнат.
• След като изтече определеното време, добавете парче черен хляб към ястието и оставете за 1-2 часа.
• Извадете хляба от желето, смилайте накиснатите люспи през сито и ги сложете на огън. По време на готвене масата трябва да се разбърква, за да не залепне за дъното. Вари се 10 минути.

Поднася се охладено. Ако желаете, можете да използвате мляко вместо вода, тогава желето ще се окаже по-задоволително.

Супа от овесени ядки

Продукти: 1 литър вода, 2 картофа, може и дребни, 1 морков и лук, 100 г овесени ядки, сол, билки, бахар - на вкус, супена лъжица масло.

Приготвяне:

• Измийте добре зеленчуците от пръстта и след това ги обелете.
• Измийте зелените, оставете да изсъхнат, нарежете на ситно.
• Картофите се нарязват на кубчета, морковите се настъргват на едро ренде (или на ситно, както ви харесва).
• Лукът се нарязва на ситно. За да не сълзят очите ви, можете периодично да потапяте ножа в студена вода.
• Вода (или месен бульон, ако има) изсипете в тенджера, поставете на огън, оставете да заври, изсипете зеленчуци в него, добавете сол - гответе 8-10 минути.
• Добавете овесените ядки и гответе още 10 минути.

Добавете зеленчуци преди сервиране.

Мързелива овесена каша

Продукти: 100 г овесени ядки, за предпочитане най-дребни, например „Екстра № 2” или „Екстра № 3”, 1 чаша (200 мл) кисело мляко, плодове – пресни или консервирани, може и сладолед.

Приготвяне:

• Поставете люспите в буркан от 0,5 литра и добавете кисело мляко.
• Измийте горски плодове или плодове и ги подсушете добре. Това ястие е най-добре с банани и боровинки; малини или ягоди са идеални, през зимата можете да вземете цитрусови плодове. Смила се и се добавя към останалите продукти.
• Ако киселото мляко има неутрален вкус, можете да добавите малко мед или кондензирано мляко.
• Бурканът с овесени ядки и горски плодове трябва да се постави в хладилника за една нощ.

На сутринта го извадете от хладилника, изчакайте да се затопли малко и можете да го дадете на вашето бебе.

Все още няма консенсус между майките и лекарите за това какъв вид каша може и трябва да се премине след започване на допълнително хранене за кърмачета. Сред настоящите опции е овесената каша за кърмачета като един от най-полезните и изпитани във времето методи за допълнително хранене. Всички знаем от детството, че само овесената каша може да осигури на тялото същото количество въглехидрати, мазнини, микроелементи и витамини като всяка друга храна за „възрастни“.

Защо овесени ядки за бебета?

Разбира се, за кърмачетрябва да готвите не обикновени овесени ядки, а специална детска овесена каша, която се основава на обикновени зърнени храни, които вие и аз също ядем. Бебешките овесени ядки приличат на брашно. Типично погрешно схващане на повечето майки е убеждението, че прахообразната форма е по-лесно смилаема от бебето, тъй като е хомогенна и лека. Всъщност коварният глутенов протеин, открит в овесените продукти, може да причини подуване и дискомфортв стомаха, така че ако тялото на вашето дете не е установило стабилен храносмилателен процес, тогава трябва да откажете каша.

Кога можете да дадете овесена каша?

Много млади майки са загрижени за въпроса на каква възраст е подходящо да започнат да готвят каша, защото е невъзможно да се определи на око дали тялото на бебето е готово за такива промени или все още не. Тук детските лекари единодушно заявяват - 5 месеца. Именно от тази възраст стомахът на детето може да премине към нещо по-съществено от млякото.

Ако все още се съмнявате дали да готвите каша или не, тогава по-специфичен начин за определяне на готовността на детето за допълнително хранене е най-повърхностният анализ на изпражненията. Ако бебето се храни добре и не страда от запек или алергични реакции, тогава можете да започнете да готвите овесена каша за него. Ако, напротив, бебето има затруднения с храносмилателен процес, постоянно плаче поради запек и е податлив на алергии, тогава е по-добре да отложите овесената каша за по-добри времена. Факт е, че овесената каша съдържа глутен, вид протеин, който причинява алергии. Не трябва да излагате бебето си на такава опасност, дори ако ви се струва, че вече е достатъчно голямо.

Друг сигнал, че детето ви е готово за по-сериозна храна е непосредственото му хранително поведение. Ако процесът на хранене започне да отнема по-малко време от преди и детето иска храна все по-често, това означава, че стомахът му е нараснал. Именно в този момент трябва да започнете допълнително хранене. Просто въведете овесена каша в менюто постепенно, гответе я на малки порции, така че детето да не почувства никакви промени.

Как да готвя овесена каша за бебета?

Пригответе овесена каша кърмачеднес не е особено трудно поради причината, че магазините предлагат огромен асортимент от зърнени храни незабавно готвене, готови зърнени храни и др. Тук разумните майки веднага имат въпрос: какво е по-добре - да приготвите каша сами или да я купите в магазин? Тъй като понякога самият производител не може да гарантира за състава на незабавната каша, очевидно е, че е по-добре да отделите време за самостоятелно готвенекаша.

Рецептата за овесена каша е доста проста. За да приготвите овесена каша, първо трябва да изплакнете зърнените култури и да ги изсушите. овесени ядкиПриготвя се с кафемелачка или блендер. Готовото брашно се сварява във вода, кърма или зеленчуков бульон.

овесени ядкиза бебе трябва да се спазва стриктна рецепта:

1. смила се чаена лъжичка брашно;
2. загрейте 100 ml течност (около половин чаша) до кипене;
3. Към течността се добавя брашното и се вари на слаб огън.

внимание!

Използване микровълнова фурнанежелателно!

Ако детето ви има алергия, спрете да ядете овесена каша за известно време.

• Ако детето е болно или е в процес на възстановяване, тогава е по-добре да изчакате да промените диетата, тъй като всяка промяна в обичайното меню винаги се възприема остро от деликатното тяло. Винаги ще имате време да готвите кашата, така че е по-добре да бъдете търпеливи две до три седмици, докато състоянието на бебето се нормализира.
• Още при първото хранене оставете бебето да избере собственото си меню. Често срещана грешкаЗа много млади майки това са опити внезапно да преминат към нов типхрана и напъха с всичка сила лъжица каша в устата на горкото дете. Ако детето ви, след като опита кашата, се отвърне от лъжицата, не се опитвайте да го натискате. Вместо това опитайте следващия път да направите каша с кърма, за да получите по-познат вкус. Всъщност този съвет е повече психологически, отколкото практичен: когато оставите детето си да избере нещо за себе си, дори и с такива ранна възраст, възпитавате у него независимост, способност да взема решения и да носи отговорност за избора.
• Храненето трябва да се извършва на малки порции; не е необходимо да готвите цял тиган за първи път. През петия месец от живота бебето може да яде само една чаена лъжичка каша!
• Разбира се, не можете да замените кърменето с каша незабавно и безвъзвратно и няма да успеете, тъй като бебето постоянно ще поиска гърдата. Предполага се, че една доза кърмасе заменя с лъжица овесени ядки по горната рецепта.

Преди да започнете допълнително хранене, разбира се, по-добре е да се консултирате с вашия педиатър. Най-много правилното решение- това е да следвате плана за действие, който вашият лекуващ лекар, който вече е запознат с особеностите на развитието на тялото на бебето, е разработил за вас и вашето дете.

Овесената каша се счита за една от най здравословни зърнени храни. Много домакини правят каша от него всеки ден за закуска за цялото семейство. Тази храна е особено полезна за малки деца. Това ястие има всички необходими елементи за физическо и умствено развитиебебе. Въпреки това младите майки първо трябва да се научат как да го готвят правилно.

Овесена каша за дете: как да я приготвите правилно?

Как да готвя овесена каша за дете?

Родителите свикват да купуват готова храна за детето си, докато някои предпочитат да експериментират у дома. Всеки прави това, което му е удобно, но всички родители трябва да знаят рецептата за овесени ядки с мляко. За да направите това, ще ви трябват зърнени храни и мляко (формула).

Метод на готвене:

1. Изплакнете добре, след това подсушете и сортирайте овесените ядки. За да приготвите половин чаша каша, ще ви трябва чаша мляко (за бебе трябва да вземете 1 ч.л. зърнена каша на 100 мл всяка течност).

2. Смелете овесените ядки в кафемелачка или блендер, докато не останат едри люспи.

3. Загрейте прясното мляко (не го довеждайте до кипене) и внимателно изсипете получената смес в него. Сега сместа трябва да се разбърква, докато стане готова.

4. По желание можете да добавите 5 g масло към ястието, но само при условие, че това не е първата каша на бебето в допълващите храни и няма хранителни алергии.

Овесената каша за дете е ястие, което не само е приятно вкусови качества, но е и източник полезни витаминии минерали.

Как да дадете овесена каша на дете: характеристики на хранене

Преди да започнете да храните каша за кърмачета, трябва да се запознаете с някои нюанси, които ще помогнат на храната да се абсорбира по-добре.

· Въвеждайте допълващи храни постепенно. Можете да дадете на бебето половин лъжица сутрин и да го гледате цял ден. Липсата на алергични реакции и проблеми с изпражненията показва усвояването на храната.

· Ако е дошло време да дадете на детето си овесена каша, не я въвеждайте в диетата едновременно с други зърнени храни. Трябва да се спазва седмичен интервал от време.

· Солта и захарта са противопоказани за кърмачета. Те ще осигурят отрицателно въздействиевърху тялото на децата на тази възраст.

Овесената каша е много популярна сред възрастните. Този продукт се счита за много здравословен и питателен. Но кога ние говорим заотносно деца под 1 година, много майки имат въпрос: кога трябва да се въведе овесена каша в допълващи храни за кърмачета?

Не без основание елдата и оризова каша. Тези видове зърнени храни не съдържат глутен. Грисът и овесените ядки съдържат глутен. Както е известно, това вещество може да причини алергии при деца.

Ползите от овесената каша за тялото на бебето

Независимо от това, овесената каша има много предимства:

1. Като ядете овесени ядки, бебеполучава „енергиен тласък“ за целия ден, тъй като овесената каша съдържа много въглехидрати, необходими на тялото.
2. Овесената каша е богата на витамини (Н, В, Е, РР), както и минерални съединения, като калций, желязо, калий, магнезий и др.
3. Овесената каша е много питателна и висококалоричен продукт. Тази каша може да засити дете и да засити глада му за дълго време.
4. Овесът съдържа здравословни фибри, които имат благоприятен ефект върху чревната подвижност.
5. Съдържащите се в овесените ядки полезни вещества имат успокояващ ефект върху нервна система, подобрява състоянието на кожата и засилва растежа на косата.
6. В овесените ядки има много здравословни мазнини, които позволяват на тялото да поддържа нивата на холестерола в нормални нива.
7. Овесената каша адсорбира и премахва солите от тялото, тежки металии други вредни вещества.
8. Овесените ядки са известни със своите ползи за стомаха. Обгръща стомаха и предотвратява дразненето на лигавицата му.

Въздействието на веществата, които съставляват овесена каша, върху тялото на бебето:

1. Витамин B има благоприятен ефект върху деликатната кожа на бебето и нормализира храносмилането.
2. Желязото поддържа нивото на хемоглобина в кръвта и предпазва тялото на бебето от анемия.
3. Калият и магнезият помагат за развитието на мускулите и имат благоприятен ефект върху работата на сърцето и нервната система.
4. Фосфорът и калцият укрепват опорно-двигателния апарат.
5. Йодът се подобрява метаболитни процеситяло.

Овесените ядки също съдържат голям бройантиоксиданти, които повишават имунитета.

Вреда от овесена каша за тялото на бебето

Овесената каша обаче има не само положителни свойства:

1. Херкулесовата каша за бебета съдържа глутен, който е алерген. При деца с предразположеност към алергични реакции овесената каша се прилага по-късно от обичайното и с повишено внимание.
2. Ако имате заболяване като целиакия, не трябва да консумирате овесени ядки.
3. Ако прекалите с овесената каша, калцият може да се измие от тялото.
4. Високо съдържание на калории и страхотно съдържаниевъглехидратите са както плюс, така и минус, тъй като могат да навредят на деца с диабет или затлъстяване.

Възможно ли е да започнете допълнително хранене с овесена каша? не В самото начало на децата се дава безглутенова каша (ориз, елда). Много майки се интересуват от каква възраст могат да дават овесени ядки на децата си. За бебета, които са на кърмене, овесената каша може да се въведе в допълващи храни не по-рано от 8 месеца, за да не се провокира алергична реакция. IN храносмилателна системашестмесечно дете все още има твърде малко ензими, способни да се разграждат сложни молекули. Глутенът е протеин. А протеинът, който не се усвоява от червата на децата, се превръща в опасен токсин. Не е задължително алергията, която причинява, да се прояви под формата на обрив по цялото тяло. Симптомите на алергия могат също да включват чревно разстройство, коремна болка и подуване на корема.

И така, запознаването с овесената каша започва с 0,5 чаена лъжичка през първата половина на деня, така че да очаквате възможен „отговор“ от тялото до вечерта. Ако бебето не показва нито един от признаците на алергия, следващия път може да му се даде 2 пъти повече овесена каша. С всеки следващ път порцията се увеличава и постепенно се довежда до възрастова норма. Овесена каша може да се дава на вашето дете 2-3 пъти седмично.

Ако възникне алергична реакция, нововъведеният продукт трябва незабавно да се преустанови и да се забрави поне за 2 седмици. Ако реакцията се повтори, по-добре е да отложите въвеждането на овесена каша, докато бебето навърши 1 година.

Рецепти с овесени ядки за бебета

Напомняме ви, че овесената каша не е подходяща за първите допълнителни храни. Но след като въведете безглутенови зърнени храни и при спазване на всички препоръки, можете да въведете и овесени ядки. Първо се вари във вода. Консистенцията на тази каша трябва да е течна, 5 процента. Не се допуска добавянето на захар, сол, мляко, масло и плодове.

Как да готвя овесена каша за дете под 1 година? Приблизителен алгоритъм на действията:

1. Преди да приготвите овесена каша, овесената каша трябва да се измие, изсуши и след това да се смила на брашно. Това може да стане с помощта на блендер или кафемелачка.
2. Налейте 100 мл вода в емайлиран тиган и го кипнете.
3. Добавете 1 чаена лъжичка (5 g) овесени ядки към вряща вода.
4. Разбъркайте всичко и оставете кашата да заври.
5. Когато качамакът заври, намалете котлона и варете още 15 минути при непрекъснато бъркане.
6. Охладете готовия продукт и го сервирайте на вашето бебе.

Получената каша трябва да е течна, а не концентрирана. Но това не означава, че трябва да се дава само на кърмачета от шише. Напротив, постарайте се да научите детето си да яде с лъжица, вместо да го приучвате към бутилка.

Рецепта за овесени ядки с мляко

Тази рецепта е подходяща за деца над 11 месеца.

Продукти: 100 мл мляко, 250 мл вода, 7 с.л. овесени ядки, масло, сол, захар.

Начин на приготвяне: Преди да приготвите кашата, измийте овесените ядки. Налейте вода в емайлиран съд и я кипнете. Изсипете люспите във вряща вода. Намалете топлината и гответе зърнените култури, като бъркате непрекъснато. Веднага щом кашата заври, изсипете млякото в нея и разбъркайте. Оставете кашата да къкри още 5 минути. Можете да добавите сол, захар, масло на вкус. Охладете кашата и я сервирайте на детето си.

Готови детски зърнени храни

Кога може да се даде на дете овесена каша от магазина? На рафтовете на магазините има огромен избор от готови бебешки зърнени храни. Те значително улесняват живота на младите майки. Този продукт е разрешен, но при закупуване на каша промишлено производство, трябва внимателно да проучите състава на продукта, тъй като много зърнени култури съдържат захар, мляко на прахи други компоненти, нежелани в на тази възрасти може да предизвика алергии при бебето. разбира се готова кашасъщо са полезни и могат да присъстват в диетата на бебето. Но все пак, като първата допълнителна храна, се препоръчва да приготвите каша у дома от доказани продукти.

Нека обобщим

Овесената каша е една от най-полезните каши. Но сега разбрахме как и кога да въведем овесена каша в допълващите храни на бебето. Съдържанието на глутен не позволява тази каша да бъде въведена в диетата преди 8 месеца от живота на детето. За да въведете допълнителни храни, трябва да изберете зърнени храни, които изискват дълго готвене (а не бързо готвене), тъй като те съдържат повече полезни вещества и са по-малко обработени.

Много хора предпочитат да смелят овесените ядки предварително, преди да ги приготвят в кафемелачка.

Като всяка допълнителна храна, кашата трябва постепенно да се въвежда в диетата на бебето. Сварете го първо с вода, а след това с мляко и масло. Само малко сол, но е по-добре да се въздържате от захарта в началото.

Можете да опитате Херкулес на 7 месеца, ако по това време детето вече е запознато с поне зеленчукови и плодови пюрета.

До 6 месеца е по-добре да не храните бебетата с нищо; майчиното млякоили смеси.

Започнете да давате течна каша от смлени овесени ядки малко по малко (2-3 супени лъжици) на детето по-близо до 8-9 месеца.

Не го давайте по-рано, защото овесената каша е твърде тежка за неподготвен стомах.

След шест месеца бебетата могат да получават допълнителни храни: Това е каша, зеленчуково пюре.

Херкулес смлях в кафемелачка.

Можете да готвите каша във вода или в мляко. По-добре е да не се увличате с подправки като сол и захар.

Не е необходимо да претрупвате натуралния продукт с подправки, като по този начин нарушавате естествените вкусови усещания.

Някои хора започват да добавят сладко. Всичко това е твърде рано - едва след 2 години

Можете да добавите малко масло или да настържете ябълка или банан.

Овесената каша при малки деца може да причини алергична реакция, така че е по-добре да го дадете малко по-късно от другите зърнени храни. За първо хранене са подходящи каши, специализирани за малки деца. Те не трябва да се варят, а просто се разреждат с вода. Започвайки от една година, можете да давате обикновена каша, ако детето не е алергично към нея.

овесени ядкилигавици. От една страна, това е добре за чувствителния стомах на детето, от друга страна, те може да са твърде необичайни и въвеждането на първите зърнени храни може да не е много успешно.

Ето защо бих посъветвал въвеждането на овесени ядки в допълващи храни на възраст над 7 месеца и след въвеждането, да речем, на каша от елда.

Трябва да готвите овесена каша с минимум сол или захар. На вкус можете да добавите зеленчуково или плодово пюре, което вашето бебе вече обича, за да прикрие необичайния вкус).

овесени ядкиздравословна, но доста тежка храна за малко дете, трудно смилаема от червата на малко дете, овесени ядкиза деца трябва да готвите по-дълго от обикновено и по-рядко, а не като възрастен, а на 8 месеца можете да го добавите към диетата на детето, но трябва да започнете с 1 супена лъжица, пробвах да давам моята от 6 месеца, не го направих Не ям нищо, изплюх го, но го хапвам от 8-месечна възраст.

Мисля, че можете да започнете да ядете овесени ядки около осемия месец. Просто трябва да го смелите в блендер и след това да го сварите. За начало е достатъчна лъжица каша, но всеки път можете да давате повече и повече.

Започнахме да въвеждаме каша на детето на 6 месеца. По съвет на педиатъра купихме каша от магазина, която се приготвя много лесно, просто трябва да я разредите с вода и да оставите кашата да вари за малко. По-близо до 10 месеца започнахме да опитваме собствени каши, приготвени у дома. И първата каша, с която се запознахме, беше овесена каша.

Знам колко е полезно, затова си помислих, че детето просто се нуждае от него в диетата си.

Купих най-фино смлените овесени ядки и ги варих малко по-дълго от препоръчаното от производителя. В резултат на това кашата винаги се оказва много мека и варена.

До една година готвих изключително с вода, тъй като детето беше алергично към краве мляко. Добавя се малко сол маслои детето винаги яде кашата с удоволствие.

Сега го готвя с мляко и овесените ядки са ни все още една от любимите каши.

Овесена каша или овесени ядки, по друг начин, могат да се дават на деца от шест месеца, само порциите трябва да са малки и когато детето не иска да яде, не го хранете насила - той сам знае колко трябва да яде. Можете също да смелите валцувани овесени ядки преди готвене.

Ядохме овесени ядки на осем месеца. И не е трудно да се подготви, сгответе рядка каша от валцувани овесени ядки, след това я смилайте в блендер, добавете малко масло и можете да нахраните бебето. И за първото хранене го претрих през цедка след използване на блендера.