Лек за подмладяване на организма. Даоистки методи за подмладяване на тялото

На четиридесет изглеждаш на 20, на 60 - не повече от 30. Нито грам излишни мазнини, еластични мускули и младежки вид. Така че душата е пълна с желания, а тялото с възможности... И жените, и мъжете мечтаят за това. Никой не иска да остарее. Категорично.

Възможно ли е да се запази младостта и силата? Сериозни учени решават тази мистерия почти 100 години. „Изглежда, че отговорът е някъде между 5000 долара и чаша слънчогледови семки“, казва специалистът. клиничен центърВМА им. И. М. Сеченова, кандидат медицински наукиСергей Борисов.

Върни се, младежо. Първи опит

В началото на 20 век гениалният лекар Серж Воронов - руснак по произход, космополит по природа - зает с проблема за подмладяването, предлага една наистина гениална за времето си идея хормонално лечениестареене . Той предложи трансплантация на гонади на млади донори на възрастни хора.. Тогава започна някаква мистика. Потенциалните донори таксуват такива прекомерни цени за услугите си, че Воронов е принуден да се откаже от идеята. Тогава ученият започва да трансплантира гонади на шимпанзета. Но и тази идея се провали. Краят на кариерата на лекаря беше много тъжен и самата идея за хормонално хранене на застаряващото тяло се оказа компрометирана за дълго време ...

Върни се, младежо. Втори опит

В края на 20-ти век идеята "Вечна младост за всички!" започна да се преражда. Преди малко повече от 10 години бяха публикувани резултатите от тестове на американския геронтолог Даниел Рудман, използван соматотропин - растежен хормон - като подмладяващ агент.

Соматотропин – един от основни хормонирегулиране на процесите на растеж, физическо развитиеи подмладяване на клетките. По време на ембрионално развитиесъдържанието му в организма е 40 пъти по-високо, отколкото при възрастните. По време на периода на растеж хормонът най-активно засяга костите и хрущялна тъкан, насърчава синтеза мускулна тъкани обновяване на клетките, вземайки енергия от мастните резерви. С възрастта хипофизната жлеза (жлезата в основата на мозъка) започва да произвежда хормона по-бавно, което означава, че обновяването на клетките и синтеза на нови протеини също се забавят. Това е мястото, където попълването на запасите му може да бъде полезно.

Дванадесет мъже и жени на възраст от 61 до 81 години, които изглеждаха подходящо за възрастта си, бяха избрани от учени за тестване - наднормено тегло, отслабени мускули, отпусната кожа– получава инжекции „младост“ три пъти седмично.

В резултат на това мускулна масасе увеличава средно с 1/10, а теглото намалява с 1/7. Хората изглеждат с 10-20 години по-млади. Мускулите се засилиха без тренировки, стомасите се „стопиха” без диети и хапчета, фигурата стана младежки слаба, а кожата стана стегната и еластична. Беше отбелязано изглаждане на бръчките! Възможностите, които изглеждаха загубени завинаги, се върнаха. Според младата съпруга на един от пациентите, тя просто не можела повече да издържа на рязко нарасналите любовни претенции на съпруга си.

А ето и думите на Паулина Макмиър, на 51 години, завърши курсахормонална терапия: „Имам жизнена енергияи високо настроение. Събуждам се бодър и се чувствам с 20 години по-млад. Гледах младите хора и си мислех: моето време отмина... Сега нямам това чувство.“

В Мексико, САЩ и Швейцария бяха открити центрове, предлагащи терапия с растежен хормон против стареене. В Eldorado Center (Плая дел Кармен, Мексико), по време на периода на бум, цената на 2-седмичен курс достигна $5000.

Тайната става ясна

Специалистите по подмладяване упорито държат в ръцете си ноу-хауто на младостта и не обичат да говорят за недостатъците на тази техника. Но те съществуват.

Ø Лечението със соматотропин е възможно само под формата на инжекции. Хормонът е протеин и, подобно на по-голямата част от съединенията от този клас, просто се разгражда в червата.

Ø Соматотропинът не е универсален еликсир вечна младост . Той е ефективен в около 1/3 от случаите: само при възрастни хора, чието производство на хормона е значително намалено.

Ø До днес на практика единственият медицинско показаниеупотребата на хормона е причинена от недостатъчен растеж при децата. Използва се незаконно като мощен спортен допинг. Поради висок рискразвитие на нежелани странични ефекти официална медицинане бърза да допусне хормона в масовата практика. Много лекари като цяло са много скептични: „Все още не знаем достатъчно за хормоните и ползите от тях за дълголетие са спорни.“

Ø Курс от инжекции на соматотропин, получен от генно инженерство, се оказва „златен” за пациента – от 5000 долара. Често една семейна двойка предпочита да получава хормонална терапиязаедно...

Ø Най-интересното в цялата тази история с подмладяващи ябълкихормонален произход - това, което крият последователите на д-р Рудман (е, поне не парадирайте): Скъпите и в крайна сметка непредвидими лечения могат да бъдат заменени.

Живей и не остарявай

Нека изброим факторите, които могат (съвсем реалистично и безобидно) да повишат нивото на соматотропин в организма във всяка възраст. Следното може да ни направи по-млади и здрави:

любов

Тя кара както мъжете, така и жените да изглеждат по-млади, и то не само в образно казанодуми. Половите хормони, отделяни в кръвта по време на моменти на страст, стимулират производството на соматотропин.

Физическа активност

Те най-ефективно индуцират образуването на растежен хормон и, както потвърждават проучванията, са най-ефективни за отслабване. Смята се, че това условие е най-добре изпълнено от пиковия тип натоварване, когато кратко усилие достига близо до максимални стойности– до 90% от лимита на възможностите. Например силов фитнес и тренировки със свободни тежести (щанга), бягане на къси разстояния (вкл. ски). Проследяването на сърдечната честота по време на пиково натоварване е много важно. Максималната сърдечна честота не трябва да надвишава стойността "200 минус възрастта".

Алкохол

Алкохолът и алкохолът са различни. От гледна точка на хормоналната „кухня“ на тялото, от всички алкохолни напитки, естественото сухо вино е в най-изгодната позиция - напитка на дълголетници. За хормонални ниваНай-вредното нещо за мъжете е бирата. Съдържа вещества, подобни по действие на женските полови хормони. Също така експертите са категорично против силните алкохолни напитки.

Хранене

Добавете варена риба, нарязана на малки парчета, към сутрешния си омлет. зелен фасул, и ще получите вкусни и питателно ястие, богати на аминокиселиниаргинин – един от стимулаторите на образуването на хормони. Шампионът по съдържание на вещества, които повишават нивото на соматотропин, е пилешкото месо. Активира производството на растежен хормон яйчен жълтъки слънчогледови семки.

Дни на гладуване (веднъж седмично)

Значително увеличава производството на хормона на младостта. 300-400 г постно варено месо или риба се разделят на 5-6 порции и се ядат със зеленчукова гарнитура (600-800 г зеле, моркови, краставици, домати, варен боб на ден); напитки - чай ​​или отвара от шипки.

Мечтайте

Производството на растежен хормон в тялото се случва главно по време на сън. Затова е по-добре да отнесете всички дейности за стимулиране към края на деня. При дворцовите приключения това е естествено; пилето със семена също е по-добре да се остави за вечеря. От колко сън се нуждаете? Списанието Archives of General Psychiatry съобщава за резултатите от дългогодишни изследвания, проведени от специалисти в Калифорнийския университет и обхващащи повече от милион души. Оказа се, че тези, които спят по 6-7 часа на ден, живеят по-дълго и изглеждат по-млади от годините си. Продължителността на съня над 8 и по-малко от 4 часа дава по-малка възможност за достигане на достолепна възраст и възраст преди възрастта. Не само количеството, но и качеството на съня има значение. Изблици на секреция на растежен хормон възникват по време на “ REM сън”, който, уви, намалява с възрастта. Тъй като това е фазата на сънищата, тези, които искат да изглеждат по-млади, могат да вземат предвид: ако сънувате, това означава, че работата по подмладяване продължава дори през нощта.

Хората отдавна се чудят как да поддържат тялото си пълно със сила и здраве за дълго време. в продължение на много години. Поддържането на вечната младост беше свързано с мечтата за безсмъртие. Традиционните методи за подмладяване на тялото са насочени към запазване жизнености избягвайте стареенето.

В кафемелачка се смилат 100 грама лайка (цветове), 100 грама жълт кантарион (билка), 100 грама безсмъртниче (цветове), 100 грама брезови пъпки, разбъркват се и се изсипват в стъклен буркан с капак. Една супена лъжица от сместа се запарва с 0,5 литра вряща вода. Оставете за 20 минути, прецедете. Приемайте по една чаша топла течност с чаена лъжичка мед на гладно 20 минути преди хранене и преди лягане.

Вечер след прием на отварата не яжте и не пийте нищо друго. И пийте това всеки ден, докато сместа свърши. Курсът се провежда веднъж на пет години. Насърчава загубата на тегло, метаболизмът се засилва, тялото се почиства от токсини и кръвоносните съдове стават еластични. Това лекарство предотвратява развитието на склероза, инфаркт, хипертония и много други заболявания.

Чаят от листата на ягода, шипка и малина има отлични подмладяващи свойства.

Това е отличен народен метод за подмладяване на тялото и кожата у дома, тъй като тези растения активират синтеза на естроген, така наречения хормон на младостта и красотата. Естрогенни контроли оптимално нивовлага в кожата, нормализира синтеза на колаген и отговаря за кръвоснабдяването на кожата.

Продукт против стареене.

Отвара от живовляк в размер на 1 супена лъжица на 1 чаша вода, ври 2 минути, оставете за 40 минути. Пие се топъл при ниска киселинност 20 минути преди хранене. При повишена киселинност- по време на хранене. За хора над 40 години - дневен прием. Правете седмични почивки на всеки 2 месеца.

Народен метод за подмладяване на тялото лечебни билки.

Рецепта 1

Смелете и смесете четири вида лечебни билки - бял равнец, безсмъртниче, лайка, брезови пъпки по сто грама от всяка. Една десертна лъжица от сместа се запарва с 300 мл вряща вода и се оставя да къкри на водна баня 6-15 минути. Пие се три пъти дневно по 100 мл 30 мин. преди хранене до изчерпване на цялата смес.

Насърчава прочистването и по-доброто функциониране на черния дроб, бъбреците, кръвоносните съдове, стомаха, подобрява метаболизма. Този продукт може да се използва веднъж на всеки 5 години.

Рецепта 2

Колекцията помага за възстановяване на физическата и интелектуалната сила, удължава активно дълголетие. Смелете и смесете равни обемистръкове от полски талабан, цъфтящи клонки от еспарзета, цветове и листа от зърнастец, листа от орех, стръкове от пурпурен игор, обикновена трева.

Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вода (200 мл), вари се на тих огън 5 минути, оставя се 4 часа. Приемайте по 50 - 100 ml 3 - 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на прием е 1 - 1,5 месеца на тримесечие. Тази здравна колекция се използва и за предотвратяване на импотентност, възпалителни заболявания пикочно-половата система, метаболитен полиартрит, гастрит и хипертония.

Метод за подмладяване на тялото с медицински градински чай.

90 г билка градински чай, 300 г спирт, 400 г вода се запарват на слънце в продължение на 40 дни в затворен стъклен съд. Вземете 1 супена лъжица наполовина с вода сутрин и вечер. Тази тинктура се препоръчва за възрастни хора.

Народен метод за подмладяване на тялото с покълнали зърнени кълнове.

Може да е царевица, овес, пшеница. Преди да накиснете зърното във вода за покълване, то трябва да се измие добре големи количества чиста вода. Зърната, които изплуват на повърхността, трябва да се изхвърлят, тъй като те вече са мъртви и няма да донесат никаква полза на тялото. След това зърното трябва да се постави върху чинийка и да се покрие с мокра марля. Кълновете ще се появят след около ден, високи 1 милиметър. Кълнове по-голям размервече не е толкова полезно.

Всеки ден трябва да приемате 50 грама от тези кълнове. Изплакнете обилно преди употреба. Водата, в която сте накиснали зърната, не трябва да се яде. Покълналото зърно помага значително да забави процеса на стареене на организма; освен това спомага за поддържане на жизненост и енергия през целия ден и насърчава ускорено заздравяванерана

Подмладяване на тялото с женшен.

Женшенът се използва за удължаване на младостта и живота, а също и като тонизиращо и укрепващо средство за лечение различни заболяванияцентрален нервна система, повишаване на работоспособността и устойчивостта на организма към стресови ситуации. Най-ефективен е приемът през есента и зимата.

Рецепта 1

Вземете 10 грама женшен на 100 мл 70% алкохол и оставете за 2 - 3 седмици, изцедете, филтрирайте и съхранявайте на тъмно място в тъмна бутилка. Приемайте по 15 - 25 капки 2 - 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Не се препоръчва да се приема преди лягане или късно вечер.

Рецепта 2

Вземете 50 грама корен от женшен, залейте с преварена сладка вода за 3 часа студена вода, след което се смилат, поставят се в бутилка с 500 мл водка (40%) и се оставят за 20 дни на тъмно място. Приемайте по 10 ml 30 минути преди хранене веднъж на ден. Курсът на лечение е 30-40 дни.

Подмладяване на организма с корен от елеутерокок.

Коренът на Eleutherococcus е близък по въздействие върху организма до женшена и дори има някои предимства пред него. Използва се като тонизиращо средство при умора. Повишава съпротивителните сили на организма, стимулира умствена работа, стимулира нервната система, понижава кръвната захар и кръвно налягане, повишава зрителната острота, подобрява слуха, нормализира съня.

Eleutherococcus е противопоказан при хипертонични кризии трескави състояния. Течен екстрактза алкохол се приемат по 20-30 капки с вода 3 пъти на ден след ядене. Курсът е 30 дни, почивка от 15 дни, след което можете да възобновите приема. Най-голям ефект се наблюдава след 15 дни употреба.

Подмладяване на тялото със златен корен.

Rhodiola rosea (златен корен) е още повече силно средствоотколкото женшен и елеутерокок. Използва се при хипотония, импотентност и умора. Използвайте спиртен екстракти тинктура. Rhodiola rosea е противопоказана при нервна възбуда, увеличена кръвно налягане, фебрилни състояния, не се приема следобед.

Приготвяне на тинктура: смила се 10 грама сух корен, добавят се 500 грама вода. Вземете супена лъжица 2 - 3 пъти на ден.

Приготвяне на екстракта: 10 грама корен на 100 грама водка, оставете за 5-10 дни. Приемайте по 5-8 капки 3 пъти на ден преди хранене. Курс 10-20 дни.

Народен метод за подмладяване на тялото.

Обелете 10 големи глави чесън (именно глави, а не скилидки) и смелете в месомелачка или блендер, изстискайте сока от 10 лимона и смесете всичко с 1л. натурален мед. Покрийте с капак и оставете на тъмно и хладно място за една седмица.

Това средство трябва да се приема веднъж дневно на гладно по 4 ч.л. Освен това трябва да ядете бавно, лъжица по лъжица, като разтваряте меда в устата си. Това количество трябва да е достатъчно за два месеца, след което можете да направите почивка.

Тази магическа смес против стареене се получава от следните продукти:

Мед - 1 кг, лимони - 4 броя, чесън - 3 глави, ленено масло- 200 мл. Смелете обелените чесън и лимоните (2 обелени и 2 с кората) в месомелачка или блендер, добавете меда и олиото, разбъркайте всичко с дървена лъжица и прехвърлете в стъклен буркан.

Продуктът трябва да се съхранява в хладилник и да се приема 3 пъти на ден по 1 супена лъжица половин час преди хранене. След известно време кожата на лицето и цялото тяло ще стане гладка и копринена, състоянието на ноктите и косата ще се подобри.

Тибетска рецептаподмладяване на тялото.

През 1971 г. служители на ЮНЕСКО, докато изследват Тибет, откриват в руините древен манастирглинени таблетки, описващи рецепта за подмладяване на тялото.

Смелете 350 грама обелен чесън до гладкост, след което оставете да престои на тъмно място, докато се появи течност. След това вземете 200 грама от най-течната част, добавете към нея 200 ml медицински алкохол(не могат да се използват заместители) и поставете на хладно място тъмно мястоза 10 дни.

След 10 дни изстискайте тинктурата през плътна кърпа или няколко слоя марля и нанесете по следната схема:

Приемайте тинктурата 20 минути преди хранене. Трябва да се разреди в 50 ml студено мляко. От 11-ия ден тинктурата се приема преди хранене по 25 капки три пъти на ден. В този режим вземете останалата част от тинктурата. Този курс за подмладяване се повтаря на всеки шест години. Освен това тинктурата трябва да се приготви през есента, когато чесънът е още пресен. Понякога приемането на тази тинктура провокира обостряне на различни заболявания. В този случай трябва да спрете приема и да посетите лекар.

Народен метод за подмладяване на тялото. Смесете равни тегловни части градински чай и листа от лавандула. Изсипете 100 грама суха смес в 1 литър сухо червено вино, оставете на тъмно и хладно място за 2 седмици, като периодично разклащате съдържанието, прецедете, а останалото изцедете. Това вино помага за спиране на старческата отпадналост. Приемайте по 30 - 50 грама сутрин и вечер 30 - 40 минути преди хранене.

Дамски балсам- подмладява, подобрява тена, укрепва сексуална активности възстановява способността за раждане на деца. Изсипете 2 чаши натурален бял порт в емайлирана купа, добавете там обелена глава пресен чесън и оставете да ври на слаб огън за половин час. Охладете, счукайте сварения чесън с вилица на каша и изсипете цялата смес в подготвена тъмна бутилка.

Изчакайте пълнолунието и приемайте лекарството три дни по една чаена лъжичка половин час преди обяд, вечеря и преди лягане. Правете това след всяко пълнолуние. За засилване на ефекта на подмладяване се препоръчва също така да приемате това лекарство в продължение на три дни в началото на всяка десетдневка на месеца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. Това лекарство също ще помогне за забавяне на настъпването на менопаузата.

Народен метод за подмладяване на тялото.

Състав: пчелен мед - 200 грама, сок от моркови - 200 грама, лимонов сок - 200 грама, сок от цвекло - 200 грама, коняк - 200 грама. Изстискайте сока от зеленчуците и ги прецедете отделно един от друг. Смесете сок от моркови и лимон с мед и коняк и след това добавете сок от цвекло. Изсипете в тъмна бутилка, затворете добре и охладете. Приема се по 1 супена лъжица 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. Разклатете преди употреба. Курс - 1 месец.

Много ефективна рецептаза почистване и подмладяване на тялото "Семистакник". За да го приготвите, трябва да смесите в чаша: мед, лимонов сок, сок от чесън, сок от репички (за предпочитане черна ряпа), сок от моркови, сок от цвекло и Cahors. Сместа се съхранява в хладилник и се приема по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене. Лечението с този еликсир трябва да се повтори не по-рано от 2 месеца.

"Напитка на дългия черен дроб" 2 супени лъжици изсушени плодове от черен бъз се заливат с 1 литър студено преварена вода. Добавете там 5 супени лъжици мед и оставете да ври 5-6 минути, прецедете. Пийте горещ 2 пъти на ден по 1/2 чаша.

Български метод за подмладяване на тялото традиционен лечителПетра Димкова.

Три дни трябва да ядете само салата от моркови, подправена с малко мед, прясно изцеден лимонов сок и плод. Например ябълка. Тази салата трябва да се яде за закуска, обяд и вечеря. На четвъртия ден в диетата се въвеждат хляб и картофи, приготвени по всякакъв начин: варени, печени, пържени. И от петия ден вашата диета се връща към нормалния си ход. Правете това „разтоварване“ веднъж или два пъти месечно.

Народни рецепти за подмладяване на тялото.

√ Смесете 1 чаша кедрови ядки, 1/2 чаша орехи, 500 грама бели стафидибез костилки, 50 гр. пресни плодове от червена шипка, 500 гр. майски мед и 500 гр. водка. Поставете на тъмно и хладно място за 10 дни. Разклащайте от време на време. Приемайте по 1 супена лъжица 10-15 минути преди хранене, без да прекъсвате приема нито ден, докато изчерпите цялата тинктура.

√ Приемайте по една чаша сокове – от моркови, цвекло и черна ряпа. Смесете, добавете чаша мед и залейте сместа с литър водка. Оставете да се влива в продължение на две седмици на тъмно място. След две седмици внимателно налейте в чисти бутилки и изхвърлете утайката. Приема се по една супена лъжица 2-3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене. След шест месеца повторете курса.

√ Изсипете 250 грама кедрови ядки в литров стъклен буркан, залейте ги с 250 грама захар и ги залейте с 250 мл водка. Оставете за една седмица, като от време на време разклащате. Отцедете течността, а останалите ядки отново залейте с водка, оставете и отцедете, както преди. Повторете това два пъти. Смесете всичките 3 порции и пийте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене в продължение на 3 седмици.

√ Хвърлете 2 нарязани скилидки чесън в чаша мляко. Без да кипнете, свалете от огъня, оставете за 10 минути, след което изпийте заедно с чесъна. Пийте веднъж седмично на празен стомах. Това е един от методите, използвани в древността за прочистване и подмладяване на организма.

√ Смесете 5 жълтъка пъдпъдъчи яйца, 1 ч.л чесново масло, 50 грама биокефир. Пие се сутрин на гладно 30 минути преди хранене.

√ Пийте сурови сок от картофи 3 - 4 супени лъжици сутрин на гладно в продължение на 3 седмици.

Подмладяващ еликсир.

В чаша с негазирана минерална водадобавете 1 ч. л. мед, резенче лимон и 1/2 ч.л пчелно млечице(ако в таблетки, тогава една). Пийте сутрин 30 минути преди закуска.

Метод за подмладяване на тялото със сол.

Два пъти седмично със смес от сол и кефир или кисело млякоразтривайте цялото тяло. Солта има високи хигиенни свойства, поддържа стегнатостта и еластичността на кожата и я предпазва от преждевременно повяхване.

Еликсир на младостта.

Смесват се 100 мл лимонов сок, 200 гр. мед и 50 мл растително масло, по-добре от зехтин и се приема на гладно по 1 ч.л. Не само ще изглеждате млади, но и никога няма да разберете какво е склероза.

Подмладяваща вана с трици.

Отварата трябва да се добави към водата за баня с температура 37-38°C пшенични трици. Начин на приготвяне на отварата: 2 кг трици се заливат с вода (5 л), кипват се, прецеждат се и се изсипват във ваната. Вземете вана за 15 - 20 минути, след което смажете кожата бадемово масло. Ваната с трици има не само подмладяващ ефект, но и омекотява и прави кожата по-еластична.

Проблемът за дълголетието и здравето е изследван доста дълбоко от B.V. Болотов, автор на книгата „Безсмъртието е реално“.

Той излага пет правила, които ще ви помогнат да избегнете старостта:

1. Увеличаване на броя на младите клетки (на базата на правилна употребасол).
2. Превръщане на отпадъците в соли (излагане на киселини).
3. Отстраняване на соли (използване на безопасни алкали).
4. Борба с болестотворните микроби.
5. Възстановяване на отслабени органи.

Подмладяване на тялото традиционни методисе отличава не само със своята наличност и ниска цена, но и с дългия си, дълготраен ефект. Лекарства, приготвени в домашни условия от натурални продуктии растения, често действат по-добре от най-известните кремове и лекарства.

Подмладяването на тялото е работа, която трябва да се извършва през целия живот на зряла възраст. Сприятелите се с природата и подмладяването с народни методи ще има магически ефект върху тялото ви.

Пожелаваме ви

Споделете с приятели полезна информация, може също да го намерят за полезно:

Подмладяването на тялото е сложен процес, който включва работа върху външния вид и здравето на вътрешните органи. За да си върне младостта, една жена ще трябва да преразгледа диетата си, да добави малко полезни процедури, променете начина си на живот като цяло. Нека разгледаме всяка точка по ред и подробно. Но нека започнем с причините за стареенето и какво представлява то.

Защо женското тяло остарява?

Стареенето е естествен процес. Не може да се спре, но може да се забави. За да забавите процеса на стареене, обърнете внимание на причините за него. Идентифицирани са следните стимули за стареенето на тялото на жената.

1. Липса на основни хранителни вещества в диетата. С възрастта организмът се нуждае от по-чувствителен и внимателен подбор на хранителните продукти. Задължително повече витаминии микроелементи, по-малко вредни мазнини. При липса необходими веществатялото се износва по бързо, нивото на женски хормони, кожата губи еластин, което води до бръчки. Всяка възраст трябва да има своя собствена диета.
2. Преструктуриране на функционирането на яйчниците. Най-голямата активност на яйчниците е характерна за възрастта 16-27 години. Това е най благоприятен периодда зачене дете и здрава бременностс последваща поява на бебе без патологии. Грешка е да се смята, че раждането подмладява тялото. Колкото по-късно настъпи бременност, толкова по-голяма е вероятността странични ефекти. При потискане на яйчниците се произвеждат по-малко женски хормони, настъпва външно и вътрешно стареене.
3. Липсата на физически и умствена дейност. Това са общи проблеми и за двата пола. Колкото по-възрастен става човек, толкова по-малка е нуждата да учи нещо ново, да спортува и да се движи активно. Без физическо и психическо стимулиране на тялото стареенето настъпва по-бързо.

Методи за подмладяване на женското тяло

Въпреки че процесът е необратим, той може да бъде забавен. Истинско подмладяванеНяма да можете да го постигнете до 10-20 години, но ще можете да станете малко по-млади и по-активни. какво да правя

1. Освободете тялото от вредни влияния

Подмладяването трябва да започне със създаване на условия, при които тялото ще работи гладко и без прекъсване. Тежка диета, консумация токсични вещества, например алкохол, водят до влошаване на здравето, намаляване на имунитета и развитие на хронична умора.

Появяват се бръчки, ноктите изтъняват, косата изтънява и се влошава. В ранна възраст организмът може успешно да се бори с това отрицателно въздействие. Но след 35-40 години защитните способности намаляват. Можете да помогнете на тялото, ако...

1. Спрете да използвате нездравословна храна. Тази категория включва всичко осолено, пържено, пушено, прекалено пикантно, твърде мазно. Също така е препоръчително да ограничите приема сладка хранаи особено чистата захар.
2. Избягвайте консумацията на токсични храни и напитки. На първо място, това означава алкохол и индустриални сокове. Но протеиновите храни могат да бъдат наречени и токсични. Когато протеинът се преработва, се отделят разпадни продукти. Те натоварват бъбреците, черния дроб и червата.
3. Вземете почистващи инфузии. Можете да закупите готови почистващи смеси във всяка аптека или да ги направите сами. Шипки, безсмъртниче, брезови пъпки, кимион, копър. Препоръчително е отварата да се пие на курсове от 2-3 седмици три пъти на ден. Инфузията трябва да се приготвя всеки път преди хранене. Не можете да варите в резерв.
4. Пийте вода с мед. Най-полезен народна рецептапочистване и укрепване на организма - топла водас добавка на мед. Добавете лъжица течен пресен мед към чаша леко охладена вряла вода, разбъркайте и изпийте половин час преди хранене. Можете да го приемате всеки ден в продължение на 2 месеца подред.
5. Яжте чисти фибри. Фибрите се съдържат и в зеленчуците и трябва да се консумират редовно. Но също така е препоръчително да използвате чисти сухи фибри, продавани в аптеките. Яде се по супена лъжица преди хранене, без да се разрежда. Пийте много вода – поне чаша. Фибрите почистват червата и намаляват апетита. Противопоказан при заболявания на стомашно-чревния тракт.

След 35 години е препоръчително да следвате тези правила. След 50 години - задължително. Почистването на тялото отвътре го изпълва със сила, намалява стреса и повишава регенерацията, тоест възстановяването на вътрешните органи. Такива усилия определено ще помогнат за подмладяването като цяло.

2. Организирайте правилното хранене

Най-голямата грешка след 35 години е спазването на строги диети. Особено ако диетата включва прием на големи количества протеинови храни. Както бе споменато по-горе, протеинът увеличава обема на токсичните вещества и пречи на нормалното храносмилане. Вместо месо и риба, диетата трябва да бъде доминирана от зеленчуци, билки, всякакви растителна хранаи продукти, произведени на негова основа. Ето какво трябва да добавите:

• твърда паста;
• зеле във всички видове и всякакви начини на приготвяне;
• бобови растения, гъби, ядки, царевица, трици;
• всички видове зеленчуци, с изключение на картофите, препоръчително е да ядете по-малко от тях;
• горски плодове и плодове, особено тези, които растат в родната им климатична зона.

Вместо диети и пълно гладуване, единичните дни на гладуване ще бъдат много по-ефективни и полезни. Навсякъде ден на гладуванеОбикновено се консумират един или два вида лек, безопасен за тялото продукт. Това могат да бъдат краставици, зеле, понякога кефир, елда.

3. Придържайте се към правилния начин на живот

Нека изброим правилата, които допринасят за изцелението и подмладяването на тялото на жената. Тези изисквания трябва да се спазват по всяко време.

1. Освободете стреса. Не можете да се предпазите от стреса. Той ще ви преследва всеки ден и навсякъде. Но можете да се научите да го премахвате. За облекчаване на стреса, банална физическа (пасивна) почивка, разходки чист въздух, слушане на спокойна музика, среща с приятели, общуване с любими хора.
2. Изключение лоши навици. Алкохолът и цигарите влияят негативно вътрешни органи, и на външен вид. Пушенето като цяло е неприемливо, дори ако се криете зад фрази като „така се освобождавам от стреса“. Алкохолът е допустим, но само на празници и в количество от 1-2 чаши, при липса на проблеми с функционирането на стомашно-чревния тракт.
3. Фиксирайте тежестта на едно ниво. От фундаментално значение е да поддържате същото тегло, което сте имали на около 35 години.освен това ние говорим зане само за наддаване на тегло, но и за загуба на тегло. След като наддаването на тегло започне след 35-годишна възраст, е почти невъзможно да го спрете. Вие също не можете да отслабнете, това е допълнителна тежест. Разбира се, ако преди това не сте страдали от затлъстяване.
4. Дайте на мозъка си интелектуално предизвикателство. Както беше посочено по-горе, имате нужда не само от физическа, но и от психическа стимулация. Чудесен вариант е да получите висше образование, включително втория или третия. Четене, гледане на образователни филми, настолни игри– всичко това стимулира добре мозъка.
5. Дайте на тялото си физическа активност. И, разбира се, няма как да се направи без това. Физическа активностмогат да бъдат много различни: чести интензивни разходки, упражнения в фитнес зала, бягане, ски, велоергометър, бягаща пътекакъщи. Упражнението не само укрепва тялото, но също така помага за производството на хормони и поддържа метаболизма.

Нека обобщим

Запазването на младостта за жена на възраст 35-50 години и повече е истинска задача. Важно е да организирате правилното хранене, да премахнете вредните натоварвания и да преразгледате начина си на живот. Не забравяйте, че за поддържане на здравето трябва да посещавате гинеколог поне веднъж на всеки шест месеца.Ако трябва, той ще назначи хормонални лекарства, допринасяйки за поддръжката чувствам се нормалнои достатъчна активност.

Вероятно всеки човек, преминал определена възрастова граница, иска да изглежда по-млад от възрастта си, никога да не се чувства уморен и никога да не изпитва здравословни проблеми. Някой започва да мисли дали е възможно да се подмлади тялото у дома след 40-50 години, докато други задават този въпрос след 25.

Начини за подмладяване на тялото народни средстваИма доста от тях и ако искате, намирането на подходяща рецепта няма да е трудно. Трудно е да се каже колко ефективно ще бъде, защото тялото на всеки човек е уникално и това, което подхожда на един, може да не помогне на друг.

Необходимо е да се разбере, че подмладяването не е лесен процес и ще отнеме краткосрочен планЕдва ли ще успее. За да се постигне видим ефект, е необходим набор от мерки, насочени към подобряване на състоянието на организма като цяло и неговото отделни органии системи в частност.

Подмладяването на тялото с народни средства включва правилно хранене, спазване на дневния режим, набор от мерки за почистване и много други.

Хранене

Всеки човек е това, което яде. Ето защо, за да поддържате младостта, красотата и здравето, трябва да се храните правилно, като включите здравословни храни в диетата си и премахнете всичко вредно от нея.

Един от най здравословни продуктиЗа подмладяване на тялото, народните средства могат да се нарекат трици. Богати на витамини и други полезни вещества, те също помагат за прочистване и ефективна работа храносмилателна система. Можете да добавите трици към почти всяко ястие, като първо ги накиснете във вода, ако са сурови. Достатъчно е да ядете 1-2 супени лъжици на ден.

Изключително полезен продукт е кефирът, който между другото може да се смеси с трици и да се консумира като закуска.

много полезни веществасъдържащи се в сушените плодове, които можете да ядете отделно или да приготвите вкусни и лечебен продукт, като комбинирате заедно 300 грама нарязани смокини, сини сливи и сушени кайсии и добавете 100 грама мед и нарязани стъбла от алое. Буквално 1-2 супени лъжици от тази смес на ден ще ви позволи да почувствате прилив на сила, да укрепите имунната система, сърцето и кръвоносните съдове.

• избягване на продукти, съдържащи изкуствени добавки;
• ограничаване на консумацията на сладкиши, мазни и нишестени храни;
• включване в ежедневна диета пресни зеленчуции плодове, натурални млечни продукти;
• консумация на храни, богати на полиненаситени мастни киселини– риба и морски дарове, ленено масло, ядки и други;
• пиене на достатъчно течности.

Режим на пиене

За пълноценното функциониране на всички органи и системи човешкото тяло, е необходимо те да получават ежедневно достатъчно количествотечности. Средно се препоръчва да се пие най-малко 30 ml вода на килограм телесно тегло на ден. В същото време в идеалния случай трябва да е просто пиене или минерална вода, а не подсладени напитки, чай или кафе.

Почистване

Дори ако правилното храненеНеобходимо е редовно да мислите за прочистване на тялото, особено за прочистване на червата. Има много начини за изчистване на червата от токсини и всеки може да избере този, който му подхожда най-добре. пасва по-добревсичко

Струва си да опитате няколко различни начини, като същевременно прецените състоянието си и ефективността на процедурата, тъй като само чрез собствения си опит можете да намерите наистина оптимален метод за вашето тяло. Това може да бъде клизма или гладуване, прочистване с помощта на зърнени храни или зеленчуци, богати на груби фибри, и много други.

Необходимо е да се почистват червата веднъж на 1-2 месеца.

Чудодейни средства за удължаване на младостта

През годините хората са измислили много рецепти за подмладяване на тялото с помощта на народни средства, изпитани във времето и доказано ефективни.

Тибетска рецепта за подмладяване

Рецепта за подмладяване от Тибетски монаси(сбор от билки за прочистване на тялото) е инфузия, която се приготвя на базата на смес от четири билки:

• цветя от лайка;
• безсмъртниче;
• Жълт кантарион;
• брезови пъпки.

Билките, които насърчават подмладяването на тялото, трябва да се приемат в изсушена форма, по 100 грама от всяка, леко натрошени и комбинирани. За да приготвите запарката, вземете 1 супена лъжица смес от билки, залейте с 500 мл. топла вода, оставете за 15-20 минути. Вечер преди лягане изпийте половината от приготвената запарка, а на сутринта веднага след събуждане изпийте останалата част. Продължете курса, докато сместа от билки свърши.

Има още една рецепта за подмладяване от тибетски монаси, чиято основа е чесънът. Трябва да вземете 350 грама чесън и да го накълцате старателно, без да използвате метални предмети. Получената маса се залива с 200 грама висококачествен алкохол и се оставя на тъмно и хладно място за 10 дни. В края на периода прецедете тинктурата и изсипете в чист, плътно затворен съд.

Запарката трябва да се приема стриктно по схема, като се пие с 50 грама мляко 20-30 минути преди хранене 3 пъти на ден. През първия ден трябва да вземете 1 капка преди закуска, 2 капки преди обяд и 3 капки преди вечеря. През следващите 4 дни количеството на продукта трябва да се увеличава с 1 капка преди всяка употреба, така че до края на 5-ия ден да се приемат 15 капки. Започвайки от 6-ия ден, количеството на използвания продукт трябва да се намалява всеки път с 1 капка, така че вечерта на 10-ия ден да се намали до 1 капка.

Започвайки от 11-ия ден, преди всяко хранене, вземете 25 капки тинктура, смесени с мляко. Продължете курса, докато тинктурата свърши. Препоръчва се курсът да се повтори след 5 години.

Сребро за удължаване на младостта

Водата, напоена със сребро, отдавна е известна с разнообразието си лечебни свойстваи също така се смята, че може да допринесе за подмладяване на тялото. За да приготвите подмладяваща вода, трябва да загреете силно сребърен предмет на огън и да го поставите в чаша чиста студена вода, оставете за няколко минути. Пие се на празен стомах.

Подмладяващо вино

Подмладяването на тялото с помощта на народни средства може да бъде не само полезно, но и много приятно. Червеното вино, което първо трябва да се влива с листа от градински чай и лавандула в продължение на 2 седмици, ще ви помогне да изглеждате по-добре и по-млади. Рецептата за приготвяне на подмладяващо вино включва 1 литър сухо червено вино и горните билки в количество 50 грама.

Чесън, мед, лимон

Друга рецепта за подмладяване на тялото с помощта на народни средства е рецепта с чесън, мед и лимони. Трябва да вземете:

• 10 глави чесън;
• 10 лимона;
• 1 литър натурален мед.

Нарежете чесъна, изстискайте сока от лимоните и комбинирайте всичко с мед, разбъркайте добре. Оставете сместа да се влива на тъмно и хладно място в продължение на 7 дни.

Вземете 4 чаени лъжички на празен стомах, изпийте бавно и задръжте в устата си за няколко секунди. Курсът за подмладяване трябва да продължи до изчерпване на продукта.

Подмладяващ чай

Вкусно и ароматен чай, който може да се приготви от билки, растящи във всяка градина, също обещава да помогне за запазване на младостта. За да го приготвите се нуждаете от следните билки:

• листа от ягоди;
• малинови листа;
• листа от шипка.

Трябва да ги вземете в равни количества, да ги изсушите и да ги използвате за варене. Ако желаете, можете да добавите сместа към обикновен черен или зелен чай, което също ще бъде много полезно.

Хората отдавна се чудят как да поддържат тялото си пълно със сила и здраве в продължение на много години. Поддържането на вечната младост беше свързано с мечтата за безсмъртие. Традиционните методи за подмладяване на тялото са насочени към поддържане на жизнеността възможно най-дълго и избягване на стареенето.

Народен метод за подмладяване на тялото. В кафемелачка се смилат 100 грама лайка (цветове), 100 грама жълт кантарион (билка), 100 грама безсмъртниче (цветове), 100 грама брезови пъпки, разбъркват се и се изсипват в стъклен буркан с капак. Една супена лъжица от сместа се запарва с 0,5 литра вряща вода. Оставете за 20 минути, прецедете. Приемайте по една чаша топла течност с чаена лъжичка мед на гладно 20 минути преди хранене и преди лягане. Вечер след прием на отварата не яжте и не пийте нищо друго. И пийте това всеки ден, докато сместа свърши. Курсът се провежда веднъж на пет години. Насърчава загубата на тегло, метаболизмът се засилва, тялото се почиства от токсини и кръвоносните съдове стават еластични. Това лекарство предотвратява развитието на склероза, инфаркт, хипертония и много други заболявания.

Чаят от листата на ягода, шипка и малина има отлични подмладяващи свойства. Това е отличен народен метод за подмладяване на тялото и кожата у дома, тъй като тези растения активират синтеза на естроген, така наречения хормон на младостта и красотата. Естрогенът контролира оптималното ниво на влага в кожата, нормализира синтеза на колаген и отговаря за кръвоснабдяването на кожата.

Продукт против стареене. Отвара от живовляк в размер на 1 супена лъжица на 1 чаша вода, ври 2 минути, оставете за 40 минути. Пие се топъл при ниска киселинност 20 минути преди хранене. При повишена киселинност – по време на хранене. За хора над 40 години - дневен прием. Правете седмични почивки на всеки 2 месеца.

Народен метод за подмладяване на тялото с лечебни билки. Смелете и смесете четири вида лечебни билки - бял равнец, безсмъртниче, лайка, брезови пъпки по сто грама от всяка. Една десертна лъжица от сместа се запарва с 300 мл вряща вода и се оставя да къкри на водна баня 6-15 минути. Пие се три пъти дневно по 100 мл 30 мин. преди хранене до изчерпване на цялата смес. Насърчава прочистването и по-доброто функциониране на черния дроб, бъбреците, кръвоносните съдове, стомаха, подобрява метаболизма. Този продукт може да се използва веднъж на всеки 5 години.

Народен метод за подмладяване на тялото с лечебни растения. Колекцията помага за възстановяване на физическата и интелектуална сила и удължаване на активното дълголетие. Смелете и смесете в равни обеми стъблата на полския талабан, цъфтящите клонки на еспарзетата, цветовете и листата на зърнастицата, листата на ореха, стръковете на ехинацеята пурпурна и билката плетиво. Една супена лъжица от сместа се залива с чаша вода (200 мл), вари се на тих огън 5 минути, оставя се 4 часа. Приемайте по 50 - 100 ml 3 - 4 пъти на ден 30 минути преди хранене. Курсът на прием е 1 - 1,5 месеца на тримесечие. Тази здравна колекция се използва и за профилактика на импотентност, възпалителни заболявания на пикочно-половата система, метаболитен полиартрит, гастрит и хипертония.

Народен метод за подмладяване на тялото с лечебен градински чай. 90 г билка градински чай, 300 г спирт, 400 г вода се запарват на слънце в продължение на 40 дни в затворен стъклен съд. Вземете 1 супена лъжица наполовина с вода сутрин и вечер. Тази тинктура се препоръчва за възрастни хора.

Народен метод за подмладяване на тялото с покълнали зърнени кълнове. Може да е царевица, овес, пшеница. Преди да накиснете зърното във вода за покълване, то трябва да се изплакне обилно с чиста вода. Зърната, които изплуват на повърхността, трябва да се изхвърлят, тъй като те вече са мъртви и няма да донесат никаква полза на тялото. След това зърното трябва да се постави върху чинийка и да се покрие с мокра марля. Кълновете ще се появят след около ден, високи 1 милиметър. По-големите кълнове вече не са толкова полезни. Всеки ден трябва да приемате 50 грама от тези кълнове. Преди ядене изплакнете обилно покълналите зърна. Водата, в която сте накиснали зърната, не трябва да се яде. Покълналото зърно спомага за значително забавяне на процеса на стареене на организма; освен това спомага за поддържане на жизненост и енергия през целия ден и насърчава ускореното зарастване на рани.

Подмладяване на тялото с женшен. Женшенът се използва за удължаване на младостта и живота, а също и като тонизиращо и укрепващо средство за лечение на различни заболявания на централната нервна система, повишаване на работоспособността и устойчивостта на организма към стресови ситуации. Най-ефективен е приемът през есента и зимата.
Рецепта No1.Вземете 10 грама женшен на 100 мл 70% алкохол и оставете за 2 - 3 седмици, изцедете, филтрирайте и съхранявайте на тъмно място в тъмна бутилка. Приемайте по 15 - 25 капки 2 - 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. Не се препоръчва да се приема преди лягане или късно вечер.
Рецепта No2.Вземете 50 грама корен от женшен, залейте с варена сладка студена вода за 3 часа, след това нарежете, поставете в бутилка с 500 мл водка (40%) и оставете за 20 дни на тъмно място. Приемайте по 10 ml 30 минути преди хранене веднъж на ден. Курсът на лечение е 30-40 дни.

Подмладяване на организма с корен от елеутерокок. Коренът на Eleutherococcus е близък по въздействие върху организма до женшена и дори има някои предимства пред него. Използва се като тонизиращо средство при умора. Повишава съпротивителните сили на организма, стимулира умствената дейност, стимулира нервната система, понижава кръвната захар и кръвното налягане, повишава зрителната острота, подобрява слуха и нормализира съня. Eleutherococcus е противопоказан при хипертонични кризи и фебрилни състояния. Течният спиртен извлек се приема по 20-30 капки с вода 3 пъти на ден след хранене. Курсът е 30 дни, почивка от 15 дни, след което можете да възобновите приема. Най-голям ефект се наблюдава след 15 дни употреба.

Подмладяване на тялото със златен корен. Rhodiola rosea (златен корен) е дори по-мощен от женшен и елеутерокок. Използва се при хипотония, импотентност и умора. Използвайте алкохолен екстракт и тинктура. Rhodiola rosea е противопоказана при нервна възбуда, високо кръвно налягане, трескави състояния и не трябва да се приема следобед.
Приготвяне на тинктура: смила се 10 грама сух корен, добавят се 500 грама вода. Вземете супена лъжица 2 - 3 пъти на ден.
Приготвяне на екстракта: 10 грама корен на 100 грама водка, оставете за 5-10 дни. Приемайте по 5-8 капки 3 пъти на ден преди хранене. Курс 10-20 дни.

Народен метод за подмладяване на тялото. Обелете 10 големи глави чесън (именно глави, а не скилидки) и смелете в месомелачка или блендер, изстискайте сока от 10 лимона и смесете всичко с 1 литър натурален мед. Покрийте с капак и оставете на тъмно и хладно място за една седмица. Това средство трябва да се приема веднъж дневно на гладно по 4 ч.л. Освен това трябва да ядете бавно, лъжица по лъжица, като разтваряте меда в устата си. Това количество трябва да е достатъчно за два месеца, след което можете да направите почивка.

Истинска вълшебна подмладяваща смес се получава от следните продукти: мед - 1 кг, лимони - 4 броя, чесън - 3 глави, ленено масло - 200 мл. Смелете обелените чесън и лимоните (2 обелени и 2 с кората) в месомелачка или блендер, добавете меда и олиото, разбъркайте всичко с дървена лъжица и прехвърлете в стъклен буркан. Продуктът трябва да се съхранява в хладилник и да се приема 3 пъти на ден по 1 супена лъжица половин час преди хранене. След известно време кожата на лицето и цялото тяло ще стане гладка и копринена, състоянието на ноктите и косата ще се подобри.

Тибетска рецепта за подмладяване на организма. През 1971 г. служители на ЮНЕСКО, докато изследват Тибет, откриват глинени плочки в руините на древен манастир, описващи рецепта за подмладяване на тялото.
Смелете 350 грама обелен чесън до гладкост, след което оставете да престои на тъмно място, докато се появи течност. След това вземете 200 грама от най-течната част, добавете към нея 200 ml медицински алкохол (не можете да използвате заместители) и поставете на хладно и тъмно място за 10 дни. След 10 дни изстискайте тинктурата през плътна кърпа или няколко слоя марля и нанесете по следната схема:

ден рецепция	закуска	Вечеря	Вечеря
	Брой капки
1-во	1	2	3
2-ро	4	5	6
3-то	7	8	9
4-ти	10	11	12
5-ти	13	14	15
6-ти	15	14	13
7-ми	12	11	10
8-ми	9	8	7
9-ти	6	5	4
10-ти	3	2	1
11-ти	25	25	25

Приемайте тинктурата 20 минути преди хранене. Трябва да се разреди в 50 ml студено мляко. От 11-ия ден тинктурата се приема преди хранене по 25 капки три пъти на ден. В този режим вземете останалата част от тинктурата. Този курс за подмладяване се повтаря на всеки шест години. Освен това тинктурата трябва да се приготви през есента, когато чесънът е още пресен. Понякога приемането на тази тинктура провокира обостряне на различни заболявания. В този случай трябва да спрете приема и да посетите лекар.

Народен метод за подмладяване на тялото. Смесете равни тегловни части градински чай и листа от лавандула. Изсипете 100 грама суха смес в 1 литър сухо червено вино, оставете на тъмно и хладно място за 2 седмици, като периодично разклащате съдържанието, прецедете, а останалото изцедете. Това вино помага за спиране на старческата отпадналост. Приемайте по 30 - 50 грама сутрин и вечер 30 - 40 минути преди хранене.

Дамски балсам - подмладява, подобрява тена, засилва сексуалната активност и възстановява плодовитостта. Изсипете 2 чаши натурален бял порт в емайлирана купа, добавете там обелена глава пресен чесън и оставете да ври на слаб огън за половин час. Охладете, счукайте сварения чесън с вилица на каша и изсипете цялата смес в подготвена тъмна бутилка. Изчакайте пълнолунието и приемайте лекарството три дни по една чаена лъжичка половин час преди обяд, вечеря и преди лягане. Правете това след всяко пълнолуние. За засилване на ефекта на подмладяване се препоръчва също така да приемате това лекарство в продължение на три дни в началото на всяка десетдневка на месеца: 1, 2, 3, 11, 12, 13, 21, 22, 23. Това лекарство също ще помогне за забавяне на настъпването на менопаузата.

Народен метод за подмладяване на тялото. Състав: пчелен мед - 200 грама, сок от моркови - 200 грама, лимонов сок - 200 грама, сок от цвекло - 200 грама, коняк - 200 грама. Изстискайте сока от зеленчуците и ги прецедете отделно един от друг. Смесете сок от моркови и лимон с мед и коняк и след това добавете сок от цвекло. Изсипете в тъмна бутилка, затворете добре и охладете. Приема се по 1 супена лъжица 30 минути преди хранене 3 пъти на ден. Разклатете преди употреба. Курс - 1 месец.

Много ефективна рецепта за прочистване и подмладяване на организма „Седем чаша“. За да го приготвите, трябва да смесите в чаша: мед, лимонов сок, сок от чесън, сок от репички (за предпочитане черна ряпа), сок от моркови, сок от цвекло и Cahors. Сместа се съхранява в хладилник и се приема по 1 супена лъжица 3 пъти на ден след хранене. Лечението с този еликсир трябва да се повтори не по-рано от 2 месеца.

“Дълготрайна напитка”: 2 супени лъжици изсушени плодове от черен бъз се заливат с 1 литър студена преварена вода. Добавете там 5 супени лъжици мед и оставете да ври 5-6 минути, прецедете. Пийте горещ 2 пъти на ден по 1/2 чаша.

Метод за подмладяване на тялото на българския народен лечител Петър Димков. Три дни трябва да ядете само салата от моркови, подправена с малко мед, прясно изцеден лимонов сок и плод. Например ябълка. Тази салата трябва да се яде за закуска, обяд и вечеря. На четвъртия ден в диетата се въвеждат хляб и картофи, приготвени по всякакъв начин: варени, печени, пържени. И от петия ден вашата диета се връща към нормалния си ход. Правете това „разтоварване“ веднъж или два пъти месечно.

Смесват се 1 чаша кедрови ядки, 1/2 чаша орехи, 500 грама бели стафиди без семки, 50 грама пресни плодове от червена шипка, 500 грама майски мед и 500 грама водка. Поставете на тъмно и хладно място за 10 дни. Разклащайте от време на време. Приемайте по 1 супена лъжица 10-15 минути преди хранене, без да прекъсвате приема нито ден, докато изчерпите цялата тинктура.

Народен метод за подмладяване на тялото. Приемайте по една чаша сокове – от моркови, цвекло и черна ряпа. Смесете, добавете чаша мед и залейте сместа с литър водка. Оставете да се влива в продължение на две седмици на тъмно място. След две седмици внимателно налейте в чисти бутилки и изхвърлете утайката. Приемайте по една супена лъжица 2-3 пъти на ден 20-30 минути преди хранене. След шест месеца повторете курса.

Изсипете 250 грама кедрови ядки в литров стъклен буркан, покрийте ги с 250 грама захар и налейте 250 мл водка. Оставете за една седмица, като от време на време разклащате. Отцедете течността, а останалите ядки отново залейте с водка, оставете и отцедете, както преди. Повторете това два пъти. Смесете всичките 3 порции и пийте по 1 супена лъжица 3 пъти на ден преди хранене в продължение на 3 седмици.

Подмладяващ еликсир. В чаша негазирана минерална вода добавете 1 чаена лъжичка мед, резен лимон и 1/2 чаена лъжичка пчелно млечице (ако е на таблетки, тогава една). Пийте сутрин 30 минути преди закуска.

Народен метод за подмладяване на тялото със сол. Разтрийте цялото тяло със смес от сол и кефир или кисело мляко два пъти седмично. Солта има високи хигиенни свойства, поддържа стегнатостта и еластичността на кожата и я предпазва от преждевременно повяхване.

Еликсир на младостта. Смесват се 100 мл лимонов сок, 200 г мед и 50 мл растително масло, за предпочитане зехтин, и се приема по 1 чаена лъжичка на гладно. Не само ще изглеждате млади, но и никога няма да разберете какво е склероза.

Народен метод за подмладяване на тялото. Хвърлете 2 нарязани скилидки чесън в чаша мляко. Без да кипнете, свалете от огъня, оставете за 10 минути, след което изпийте заедно с чесъна. Пийте веднъж седмично на празен стомах. Това е един от методите, използвани в древността за прочистване и подмладяване на организма.

Смесете 5 жълтъка от пъдпъдъчи яйца, 1 чаена лъжичка чесново масло, 50 грама биокефир. Пие се сутрин на гладно 30 минути преди хранене.

Пийте сок от сурови картофи по 3 - 4 супени лъжици сутрин на гладно в продължение на 3 седмици.

Подмладяваща вана с трици. Отвара от пшенични трици трябва да се добавя към водата за баня с температура 37-38 ° C. Начин на приготвяне на отварата: 2 кг трици се заливат с вода (5 л), кипват се, прецеждат се и се изсипват във ваната. Вземете вана за 15 - 20 минути, след което намажете кожата с бадемово масло. Ваната с трици има не само подмладяващ ефект, но и омекотява и прави кожата по-еластична.

Проблемът за дълголетието и здравето е изследван доста дълбоко от B.V. Болотов, автор на книгата „Безсмъртието е реално“. Той излага пет правила, които ще ви помогнат да избегнете старостта:
1. Увеличаване на броя на младите клетки (в основата е правилното използване на сол).
2. Превръщане на отпадъците в соли (излагане на киселини).
3. Отстраняване на соли (използване на безопасни алкали).
4. Борба с болестотворните микроби.
5. Възстановяване на отслабени органи.

Криотерапията - лечението със студ е отличен метод за подмладяване на тялото поради локален ефект- повишен повърхностен кръвоток. Стимулира имунната и ендокринна система, действа аналгетично, противовъзпалително, деконгестантно и спазмолитични ефекти, насърчава насищането на кръвта с активни биологични компоненти - ендорфини. Чрез активиране на всички регулаторни системи, тялото възстановява способността самостоятелно да „одитира“ съществуващите нарушения и да ги отстранява.

Подмладяването на тялото с помощта на народни методи се отличава не само с неговата достъпност и ниска цена, но и с дълготраен, дълготраен ефект. Домашно приготвените средства от естествени продукти и растения често действат по-добре от най-известните кремове и лекарства. Подмладяването на тялото е работа, която трябва да се извършва през целия живот на зряла възраст. Сприятелите се с природата и подмладяването с народни методи ще има магически ефект върху тялото ви.