Huiles aromatiques pour renforcer le système immunitaire. Les huiles essentielles sont une alternative efficace aux antibiotiques

Le produit décrit est le plus souvent utilisé en externe ; la prise d'huiles essentielles en interne pour l'immunité est une tradition plus récente et moins courante. À cette fin, les extraits de plantes eux-mêmes ainsi que leurs infusions dans des préparations culinaires conviennent. graisses végétales haut degré nettoyage. Cette dernière option est idéale pour l'extraction composants utilesà partir de matières premières « pauvres » en elles.

Huile pour booster l’immunité : laquelle choisir ?

Les graisses végétales, contrairement aux graisses animales, sont absorbées à hauteur de 2 à 3 %. Mais leur apport favorise les selles, lubrifiant les parois du rectum lors de l'excrétion.

Les esters sont plus efficaces que les bases culinaires pour augmenter la résistance de l'organisme. Ils sont saturés antiseptiques naturels– des flavonoïdes, des tanins et des alcaloïdes. Beaucoup d'entre eux sont considérés comme modérément toxiques en raison de effet irritant sur la peau, les muqueuses, terminaisons nerveuses. Par conséquent, buvez les huiles avec précaution, comme toutes les autres.

Lin

Utiliser huile de lin Il est recommandé pour l’immunité car il contient jusqu’à 60 % d’acide linoléique. Il appartient à la famille des oméga-6 polyinsaturés et est irremplaçable, car il ne pénètre dans l'organisme qu'avec l'alimentation.

• Se convertit en acide arachidonique - le principal composant structurel tissu surrénalien et membranes hépatocytaires.
• Globalement, il représente le plus grand pourcentage de contenu membranes cellulaires. Leur fonctionnement normal crée la base de la résistance cellulaire aux agents pathogènes.

En plus de l'acide linoléique, les graines de lin contiennent également de la vitamine K. Elle participe à la synthèse des protéines de la coagulation sanguine. Il est recommandé aux adultes de prendre une cuillère à soupe, deux fois par jour, une demi-heure avant les repas, en cures de 10 jours avec une pause de deux semaines. L'enfant se voit prescrire le même régime avec la moitié de la dose du médicament. Le coût d'une bouteille d'un demi-litre est de 150 à 170 roubles.

L'argousier

Tous les extraits sont riches en caroténoïdes - précurseurs chimiques de la vitamine A. Ils colorent les fruits des plantes dans des tons jaune-orange et sont des antioxydants. Huile d'argousier toxique pour le foie si sa norme journalière est dépassée.

Sa carence dans l’organisme se traduit par une diminution :

• vision, surtout au crépuscule;
• taux de croissance;
• fonctions de protection;
• activité hormonale.

Les adultes doivent prendre le médicament pour augmenter la résistance aux infections, 10 ml, trois fois par jour, une demi-heure avant les repas, pendant une semaine. Faites ensuite une pause d'une semaine (la vitamine A a tendance à s'accumuler dans le foie) et répétez le traitement. Pour les enfants de moins de dix ans, 5 ml de produit par jour suffisent. Un produit pur coûte entre 500 et 700 roubles. pour 100 ml.

Carvi

Ici, vous devez faire la distinction entre l'ordinaire. Ils portent le même nom, mais appartiennent à des familles différentes. Le goût du cumin noir est piquant, comme celui du poivre, l'arôme rappelle la framboise et noix de muscade. Et le cumin ordinaire n'est presque pas amer. L’huile de cumin noir est plus courante que l’huile ordinaire.

Pour renforcer propriétés protectrices Les deux plantes conviennent au corps. Seul le cumin ordinaire est précieux pour le groupe B et les dizaines de microéléments qu'il contient, et le cumin noir est riche en alcaloïdes et en composés tanniques, il est plus efficace pour être utilisé comme anti-inflammatoire.

L'huile de carvi se prend :

• une cuillère à café ;
• deux fois par jour ;
• dans 15 minutes avant les repas;
• avec 0,5 verre d'eau.

La durée totale du cours est de 3 semaines, suivies d'une pause d'un mois. Un enfant de plus de 6 ans se voit prescrire 5 gouttes par jour, avant les repas, et à boire avec de l'eau et du miel. Chez les plus jeunes groupes d'âge le cumin noir est contre-indiqué. Son coût varie de 1 500 roubles. pour 0,5 l.

Olive

Parmi les huiles d'olive culinaires, l'huile d'olive est considérée comme la plus saine, en particulier les variétés de marque pressées à froid étiquetées « Extra Vierge » et « Vierge ».

En fait, elle est inférieure aux graines de lin en termes de teneur en acide linoléique et au tournesol en termes de vitamine E. Mais elle, comme les extraits de graines de lin, contient de la vitamine K.

Pour renforcer les fonctions protectrices, il suffit d'en consommer 10 ml par jour, le matin, à jeun. Les enfants se voient prescrire une cuillère à dessert, une fois par jour, en cures de deux semaines avec une semaine de pause. Le coût d'une bouteille d'un demi-litre d'un produit de marque varie de 900 à 2 400 roubles.

Cèdre

L'extrait est utilisé à des fins thérapeutiques pignons de pin, les noix elles-mêmes et la résine - sa résine non durcie. La teinture de noix à la vodka est particulièrement populaire.

L'extrait de noix ne doit pas être confondu avec une solution grasse d'oléorésine. Le cèdre est riche en composés tanniques et en bioflavonoïdes. Ils sont toxiques pour les agents pathogènes de tous types et augmentent la viscosité du sang.

Boire 10 ml d'extrait de pignon de pin trois fois par jour, avant les repas, pendant un mois. Vous pouvez reprendre les cours après une semaine de pause. Un enfant de plus d’un an reçoit une demi-cuillère à café deux fois par jour. Pour 100 ml de produit, vous devrez payer environ 400 roubles, pour 0,5 litre - à partir de 1 700 roubles.

arbre à thé

Il ne pousse qu’en Australie et n’est pas utilisé pour faire du thé. Huile arbre à thé est un concentré saturé d'antiseptiques.

Le rôle principal dans sa composition est joué par les terpinènes (résines), effet antibactérien qui sont quatre fois supérieures à celles des phénols extrêmement toxiques.

1. Les extraits d'arbre à thé ne conviennent pas à une administration orale.
2. Il faudra également faire attention à ses applications externes (il brûle facilement).
3. Les adultes devraient l'appliquer sur les lésions lésions cutanées(), en diluant dans un rapport 50:50 avec une autre base deux ou trois fois par jour jusqu'à ce que la cicatrisation commence.
4. L'utilisation du médicament n'est pas recommandée chez les enfants de moins de 10 ans.

Il ne doit en aucun cas être utilisé plus de 4 jours consécutifs. Le coût d'une bouteille de 10 ml commence à 55 roubles.

Cacao

Le beurre de cacao est riche en alcaloïdes, en tanins et en caféine énergisante. Les tanins ont un goût astringent. Ils stimulent moins activement le système nerveux central, mais présentent plus clairement des effets antibactériens et antiviraux.

Les adultes peuvent le prendre congelé, mais pour les enfants, il est préférable de le dissoudre dans du lait tiède.

Fonctionnalités de réception :

• 5 gouttes chacune ;
• deux fois par jour ;
• avant les repas;
• dans une semaine.

Le médicament n'est pas contre-indiqué pour les enfants, mais vous devez vous rappeler son effet stimulant sur le système nerveux central. Les allergies à ce produit sont également plus courantes que les autres options.

Thuya

Tous les extraits de conifères sont saturés de résines - bases terpéniques. L'huile de thuya contient également de la thuyone, un monoterpène hallucinogène.

Sa présence dans l'absinthe en faisait une bonne base pour l'absinthe. Il est désormais généralement admis que l’effet de la thuyone sur le système nerveux central est plutôt inhibiteur que toxique. Sa concentration dans tout produit ne doit pas dépasser 35 mg par kilogramme ou litre. Et sa présence rend les produits à base de thuya impropres à la consommation interne - uniquement pour la lubrification :

• plaies purulentes;
• coupures et égratignures;
• amygdales enflammées;
• gencives atteintes de maladies parodontales;
• ongles et peau fongiques.

Peut être appliqué avec un tampon sur surfaces internes narines pour le nez qui coule et les végétations adénoïdes. Le produit n'est pas recommandé aux enfants. Il peut être utilisé en cure hebdomadaire avec des pauses de deux semaines, à condition d'être appliqué dans des endroits inaccessibles au toucher avec les doigts (il y a un risque que l'enfant lèche alors l'huile de thuya).

Le prix de 10 ml de médicament varie de 135 roubles. L'homéopathie (hautement dilué) coûtera 200 roubles.

Ail

Riche en phytoncides et en alcaloïdes, qui stérilisent bien l'air intérieur, les aliments et les cavités des organes et servent d'adaptogène faible. Mieux consommé frais. Mais il agit comme un puissant irritant pour les parois de l'œsophage, de l'estomac et des intestins.

L'huile d'ail est plus douce. À des fins thérapeutiques, on en prend une cuillère à café, trois fois par jour, pendant 3 mois. Posologie quotidienne pour un enfant, c'est 5 gouttes, deux fois par jour, avant les repas. Avant l’âge de 3 ans, son utilisation est indésirable, mais pas directement contre-indiquée.

Coût 0,5 l produit prêt à l'emploi comprend le coût d'un demi-litre de la base sélectionnée et de 500 à 600 g d'ail frais. Les options budgétaires vont de 300 roubles.

Agrumes

Les esters d'orange et de mandarine, comme leur « original », sont riches en vitamine C. C'est un anti-inflammatoire et antipyrétique naturel, et inhibe légèrement l'activité des plaquettes sanguines. Il est également impliqué dans la synthèse des protéines c-réactives responsables de la protection antivirale.

Les extraits d'agrumes peuvent être pris par voie orale - 7 à 10 gouttes dissoutes dans 50 ml d'eau ou de thé, trois fois par jour, avant les repas, pendant un mois. Pour les bébés, ils sont prescrits 1 fois par jour, 5 gouttes.

Caractéristiques d'utilisation

Les huiles destinées aux enfants doivent être choisies avec plus de soin que celles destinées aux adultes. Il est préférable que les parents commencent par prendre des extraits de thuya, d'ail, de cèdre et d'autres plantes avec propriétés dangereuses. Chez un enfant, ils peuvent entraîner une surstimulation du système nerveux central et de l'urticaire. Pour cela, il est préférable de choisir des graisses neutres extraites de graines de lin ou d’olive.

Contre-indications et méfaits

Le maximum que les huiles peuvent faire lorsqu'elles sont utilisées en externe est d'accélérer la formation de comédons et d'acné chez les patients atteints de peau à problèmes. Hottes avec contenu élevé les tanins, les alcaloïdes et les phytoncides irritent également peau sensible, et le rétinol contenu dans l'argousier peut provoquer des brûlures lorsqu'il est appliqué sur la peau exposée en été.

Des contre-indications strictes à l’usage oral concernent :

• sensibilité individuelle à une huile particulière;
• et l'allaitement ;
• ulcères d'estomac ou intestinaux.

Les diabétiques doivent tenir compte de la légère augmentation de l'indice glycémique des aliments qui leur est due, et les patients hypertendus doivent tenir compte du fait qu'ils augmentent tous leur tension artérielle.

Avis : efficacité

À PROPOS une réelle efficacité les esters dans la lutte contre les anomalies immunitaires peuvent être jugés par les avis des patients qui les ont pris.

Viola, 21 ans :

« Ma mère est originaire de Sibérie et, quand j'étais enfant, elle me traitait souvent de résine de cèdre contre le rhume. Lorsque j’ai commencé à avoir de l’acné à un âge plus avancé, j’ai immédiatement commencé à appliquer de la graisse de cèdre sur ma peau le soir et à en prendre un peu par voie orale. En conséquence, l’acné a disparu telle qu’elle était apparue et je ne suis toujours pas malade. Je recommande à tout le monde de l’utiliser, vous ne le regretterez pas.

Sergueï, 53 ans :

« L’opération d’un adénome a ruiné ma santé. Ma femme a commencé à cuisiner uniquement avec de l'ail et m'a dit de le prendre séparément. Les rhumes et problèmes de peau Ils sont partis les premiers et, un an plus tard, j'ai cessé de ressentir les conséquences de l'opération de la prostate. Je pense que c'est l'ail qui a aidé, car ce n'est pas pour rien qu'il est si souvent utilisé dans médecine traditionnelle, et parfois en classique. Essayez-le et notez-le."

Anna, 37 ans :

«Il était une fois, on m'a enlevé les amygdales à cause de amygdalite chronique. Depuis, j’ai eu plusieurs pneumonies. Et avec une autre « approche » de ce type, j’ai décidé que ça suffisait. Mon ORL actuel m'a conseillé d'étaler une couche propre de thuya sur ma gorge et mes narines. J'ai également ajouté des inhalations avec elle le soir. Je suis déjà arrivé et je n’ai pas été malade depuis septembre dernier. Pour moi c'est excellent résultat, je vais continuer.

La popularité de l'aromathérapie comme moyen d'augmenter les défenses de l'organisme est principalement due au fait que cette voie vers la santé est ouverte non seulement aux adultes, mais aussi aux enfants.

Avec l'aide des huiles essentielles, vous pouvez non seulement renforcer votre système immunitaire, mais également accélérer le processus de guérison si vous risquez déjà de tomber malade. Bien entendu, il est important de comprendre que l’aromathérapie ne peut être utilisée avec succès que si approche intégrée au traitement, pas comment moyens indépendants combattre la maladie. Et pour la promotion vitalité et en renforçant les forces immunitaires du corps, l'aromathérapie peut rendre un énorme service.

Caractéristiques de la défense immunitaire du corps humain

Grâce à l'immunité, notre corps gagne la lutte contre les bactéries pathogènes, les microbes, les toxines et divers virus qui constituent une menace directe pour le bon fonctionnement de tous les organes et systèmes. L'immunité est une barrière naturelle qui protège chacun de nous de la menace d'invasion de micro-organismes étrangers venant de l'extérieur (par le biais de peau, avec de la nourriture ou par avion). Connu périodes saisonnières l’affaiblissement des forces immunitaires du corps se produit au printemps et en automne. En outre, l'affaiblissement du système immunitaire se produit sous l'influence de situations stressantes, surtout s'ils sont de nature chronique (permanente). L'organisme est forcé longue durée la lutte contre les cellules étrangères est également épuisée. Il existe de nombreuses raisons pour réduire les défenses de l’organisme. Mais il est important de connaître les principaux signes indiquant que le système immunitaire a besoin d’aide.

Signes d'un système immunitaire affaibli

Dans la plupart des cas, lorsque réduction significative forces de protection Le corps subit une fatigue accrue, ainsi que des troubles du sommeil pouvant aller jusqu'à l'insomnie. Aux autres un signe clair une diminution de l'immunité est l'apparition maladies infectieuses. Et si vos maladies sont devenues chroniques, alors protection naturelle Votre corps ne va clairement pas bien.

Des maux de tête fréquents, une sensation persistante de fatigue, une léthargie, une envie persistante de s'allonger et des courbatures doivent vous alerter. L’herpès qui apparaît sur les lèvres est également une indication claire d’un échec des défenses immunitaires.

L'immunité peut être non seulement congénitale, mais aussi acquise. Force immunité innée dépend de l'hérédité, et l'immunité acquise se forme grâce aux efforts déployés par une personne pour durcir et améliorer globalement la santé de son corps. Aujourd'hui, vous pouvez renforcer les forces immunitaires du corps de différentes manières. L'un des techniques efficaces L’aromathérapie est considérée comme renforçant l’immunité.

L'aromathérapie comme moyen d'obtenir une forte immunité

L'effet de l'aromathérapie repose sur l'utilisation d'huiles essentielles aromatiques. La façon dont ces huiles pénètrent dans le corps se fait par l’odorat.

Quel est le lien entre l’odorat et l’immunité ?

Tout comme le système immunitaire, l’odorat a la capacité de distinguer les informations entrantes. niveau moléculaire, séparant sans équivoque « nous » des « étrangers ».

Une opinion intéressante des scientifiques est que le système immunitaire acquiert progressivement les fonctions olfactives, devenant ainsi très sensible aux arômes. Et cela arrive parce que à l'homme moderne L’odorat n’est plus aussi important qu’il l’était pour nos ancêtres, son importance est donc perdue. Mais le système de défense de l’organisme, au contraire, se développe et s’améliore au cours du processus d’évolution.

Sachant que ce sont les substances aromatiques végétales qui font vivre l’environnement dans lequel nous vivons, on comprend qu’une biosphère favorable et même la composition de l’eau en dépendent. Un million de kilotonnes de substances aromatiques végétales sont rejetées chaque année dans l'atmosphère de notre planète. Et c’est précisément le manque de certaines huiles essentielles dans l’air qui provoque souvent des problèmes de santé et provoque une diminution des forces immunitaires de l’organisme. On peut donc conclure que même personnes en bonne santé nécessaire substances essentielles, ce qui sera une excellente prévention des maladies.

Activité des huiles essentielles

Bien entendu, les scientifiques modernes ont étudié cette question et ont déterminé que avantage maximal peut apporter des composants volatils d'huiles de plantes anciennes, telles que la racine de ginseng, le lofant tibétain ou le genévrier, car ces plantes ont acquis une expérience inestimable d'adaptation aux conditions des époques géologiques changeantes.

Les substances essentielles des plantes adaptées à la vie dans les déserts et dans l'extrême nord sont également considérées comme étant d'une grande valeur, car elles ont un degré de survie assez élevé et une activité biologique accrue.

Les huiles essentielles naturelles sont souvent appelées « aérovitamines ». Et leur action utile sur l'organisme est dû notamment au fait que la plupart des composants des huiles essentielles ont une structure apparentée à ceux entrant dans la composition corps humain vitamines, hormones, stéroïdes.

Les effets des huiles essentielles sur le corps

Pour comprendre le système d’effets de l’aromathérapie sur l’homme, il faut avoir une bonne compréhension des mécanismes de défense immunitaire de l’organisme. Donc les glandes et tissus conjonctifs Notre corps produit activement des substances immunitaires qui résistent aux infections. Les principaux sont les lymphocytes T qui se déplacent avec la circulation sanguine et détruisent les agents pathogènes. Les lymphocytes auxiliaires sont des cellules macrophages qui absorbent ces micro-organismes étrangers. Le rôle des leucocytes (globules blancs) est également important, car ils détruisent les cellules affectées qui, en restant dans l'organisme, risquent de devenir cancéreuses. Le complexe des forces de protection comprend également du rouge cellules sanguines- des globules rouges qui distribuent l'oxygène dans l'organisme. La lymphe joue également un rôle important, collectant les produits de dégradation cellulaire et substances toxiques et les envoyer aux reins et au foie pour élimination.

Comment les huiles essentielles influencent l’immunité

L'aromathérapie affecte le système immunitaire humain de deux manières.

Premièrement, ingrédients actifs les huiles essentielles détruisent indépendamment les micro-organismes nocifs, désinfectent l’air que nous respirons et agissent comme antiseptiques.

Deuxièmement, sous l'influence des huiles essentielles, l'organisme active la production de leucocytes, qui constituent la base du système immunitaire. Grâce aux recherches multiformes des immunologistes, nous pouvons conclure que les plus efficaces pour renforcer le système immunitaire, en plus de ce qui précède, sont les huiles essentielles d'anis, de poivre noir, de basilic, de lavande, de cannelle, de jasmin, de cyprès, de clou de girofle, de sapin. , laurier, romarin, sauge sclarée .

Les huiles d'eucalyptus, d'angélique, de bergamote et de thym ont un effet bénéfique sur le système de défense de l'organisme. Ces huiles sont particulièrement efficaces en période de rhume.

Méthodes pour renforcer le système immunitaire grâce aux huiles essentielles

Il existe plusieurs façons de renforcer les défenses du corps humain à l'aide d'arômes. Cependant, la méthode des inhalations froides à long terme est reconnue comme la plus efficace. Tout ce que vous avez à faire est d’ajouter l’huile (ou la composition d’huiles) de votre choix à une lampe aromatique et de l’utiliser tout au long de la journée. Il peut être conseillé à ceux qui ne disposent pas de lampe spéciale de postuler huile aromatique sur du tissu naturel, qui doit être placé sur un radiateur chaud. Vous pouvez également appliquer une goutte d'huile sur une lampe électrique froide, qui doit ensuite être allumée seulement, et l'huile, en s'évaporant, remplira la pièce d'un arôme curatif.

Vous pouvez utiliser et inhalations de vapeur. Certaines personnes disposent d'un appareil spécial pour cela, tandis que pour d'autres, il suffira de verser quelques gouttes d'huile dans de l'eau chaude pour respirer la vapeur curative pendant environ 15 minutes. Si vous envisagez sérieusement de renforcer votre système immunitaire de cette manière, effectuez des inhalations deux fois par semaine pendant 2 mois.

Un bon moyen de renforcer le système immunitaire est d'utiliser des huiles essentielles dans un médaillon aromatique, qui diffusera en permanence des bienfaits. substances volatiles même en dehors des murs de votre maison.

Quelle que soit la méthode que vous choisissez, l'utilisation d'huiles essentielles donnera certainement des résultats tangibles et vous aidera à tomber moins souvent malade et à vous sentir bien.

Romantchoukevitch Tatiana
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Très souvent, nous rencontrons des recettes, des secrets et des techniques miraculeuses. Mais... ils restent miraculeusement inutilisés, alors que nos plaintes de rhume demeurent, et nous sommes perplexes ? Mais comme tout change radicalement lorsque vous prenez simplement et appliquez ce que vous avez appris ! Le résultat ne vous fera pas attendre longtemps.

De la même manière, j'ai beaucoup lu sur les propriétés de l'aromathérapie pour lutter contre le rhume et pour renforcer l'immunité de l'enfant . Je n'ai pas encore décidé de l'utiliser sur moi-même. Qu’en est-il arrivé ? - Lisez ci-dessous.

Aromathérapie pour renforcer l'immunité d'un enfant

L’utilisation des huiles essentielles aromatiques est aussi ingénieuse que simple. J’en étais convaincu par ma propre expérience. Tous les parents souhaitent que leurs enfants soient en bonne santé, mais pendant la saison froide, nous n'avons souvent qu'à soupirer tristement et à nous plaindre. faible immunité. Mais il y a toujours une issue, et même pas une seule, il suffit de la trouver et de l'appliquer.

À la naissance de mon plus jeune fils, on m'a recommandé d'essayer un médicament coréen pour augmenter l'immunité de l'enfant, qui s'applique aux enfants dès la naissance et il suffit d'en saupoudrer quelques gouttes sur les vêtements de l'enfant, et la protection contre les virus commence à se faire sentir. travail. Non, je ne vous en ferai pas la publicité, d’ailleurs, après avoir manqué de spray miraculeux, j’ai jeté le flacon et j’ai commodément oublié son nom et le numéro de téléphone du vendeur. Mais je n’ai pas oublié que ça aide vraiment et… son arôme. Il m'était étonnamment familier et c'est lui qui m'est venu à l'esprit il y a exactement un an, lorsque mes fils ont tous attrapé froid. ...Eucalyptus !

J'ai commencé à étudier des informations sur l'eucalyptus et l'aromathérapie en général. Et puis la première bouteille d’huile essentielle est apparue chez moi. Voici juste une petite fraction des utilisations de l’huile d’eucalyptus :

• Même dans les temps anciens, cet arôme était utilisé comme remède « contre la lenteur et la mélancolie ».
• Renforce la concentration et améliore la pensée logique.
• Un remède efficace contre les maux de tête.
• Huile d'eucalyptus - meilleur ami automobilistes, élimine fatigue accrue, somnolence, léthargie.
• Purifie l'air et prévient la prolifération des micro-organismes (aromatisation de l'air).

J'ai décidé de commencer à utiliser l'huile en purifiant l'air. Maintenant, j'ai une belle lampe aromatique en forme de chat, mais je n'étais toujours pas sûr de me lier d'amitié avec ce produit et j'ai construit une lampe aromatique à partir de moyens improvisés.

Comment fabriquer une lampe aromatique de vos propres mains

Pour fabriquer une lampe aromatique à la maison, j'ai dû laisser mon fils boire une canette de Coca-Cola. Pour fabriquer une lampe aromatique de mes propres mains, j'avais besoin de :

• canette de boisson gazeuse vide
• soucoupe
• bougie à thé

Dans un pot vide, vous devez le couper complètement. partie supérieure. Et dans la partie inférieure, faites un trou pour qu'une bougie à thé ordinaire puisse y entrer facilement. C'est essentiellement tout. Allumez une bougie et placez une soucoupe dessus eau chaude et ajoutez-y 3 à 5 gouttes huile d'eucalyptus. Et avec un arôme agréable, l'air de la pièce est purifié et désinfecté.

D'ailleurs, en plus de purifier l'air, il y a un autre avantage : l'étonnant effet magique et relaxant du feu des bougies.

La lampe aromatique a fonctionné pour moi pendant la saison froide tous les soirs pendant 10 à 15 minutes et toute ma famille était protégée des petits virus.

Mais les enfants vont à l’école et à la maternelle, et c’est là que vivent heureux les virus. Pour les enfants, j'ai acheté des pendentifs aromatiques miniatures, dans lesquels j'ai versé une goutte d'huile et je l'ai mise sur leur cou.

Bien que plus tard, j'ai dû abandonner le pendentif aromatique. Parce que c'est définitivement inconfortable de dormir dedans, et qu'Arseny était encore trop petit pour l'enlever et le mettre lui-même à la maternelle. Ensuite, j’ai trouvé une autre alternative : un petit morceau de tissu avec une goutte d’huile dans la poche de l’enfant, ou une goutte d’huile sur la couture du vêtement sur l’envers.

Quel est le résultat de toutes mes innovations ? Mes fils n'étaient pratiquement pas malades et la saison froide ne nous a pas affectés, même lorsqu'une épidémie a éclaté à l'école maternelle. Et si soudain l'un d'eux se mettait à éternuer, alors de l'arbre à thé était également ajouté à l'eucalyptus sous forme de bains de pieds.

Bains de pieds à l'huile d'arbre à thé

L'arbre à thé est également l'un des arbres les plus accessibles et huiles efficaces. Comme l’huile d’eucalyptus, elle a un large spectre d’actions :

• Stimule le système immunitaire.
• L'un des agents antiseptiques et anti-inflammatoires les plus puissants avec des applications multiformes.
• Nettoie idéalement la muqueuse buccale ; s'arrête processus inflammatoires cavité buccale, donne de la fraîcheur à votre haleine.
• Effet anti-traumatique sur les plaies, écorchures, contusions et entorses.
• L'arôme de l'arbre à thé est un antiseptique émotionnel qui élimine l'hystérie et la panique.
• Active la perception et la mémorisation de l'information, l'indépendance et la rapidité de prise de décisions judicieuses.

Mais personnellement, je n'ai pas assez aimé l'arôme de l'arbre à thé pour désinfecter l'air de l'appartement avec, mais il a fait un excellent travail de bains de pieds, auquel j'ai recours dès les premiers symptômes d'un rhume.

Je verse une cuillère à soupe de sel dans une bassine, dépose 3 à 4 gouttes d'huile d'arbre à thé directement sur le sel, verse de l'eau chaude et laisse les enfants (ou adultes) tremper leurs pieds. Après 10 à 15 minutes, j'envoie mes fils directement au lit. Le matin, si tout est fait à temps, en règle générale, il n'y a plus de traces de froid.

Et même si la maladie vous surprend, l’huile d’eucalyptus vous aide à mieux respirer si votre nez est bouché. D’ailleurs, j’ai personnellement observé cette action lors rhinite allergique. Lors d'une attaque, j'ai simplement pris la bouteille et j'ai inhalé l'arôme.

Je ne prétends pas que c'est une panacée pour toutes les maladies et qu'elle offre une garantie de protection à 100 %, mais je peux dire en toute confiance que l'aromathérapie aide ! Maintenant, j'ai acheté un autre parfum : les agrumes. Mais sa tâche est complètement différente : elle remonte le moral. UN bonne humeur- c'est aussi un gage de santé et un facteur important pour entretenir et renforcer le système immunitaire !

En plus de mes propos, je vous propose de regarder une vidéo passionnante sur les huiles essentielles utilisées en automne et en hiver.

Que pensez-vous de l’aromathérapie pour renforcer l’immunité de l’enfant ? A-t-il été utilisé ? Et sinon, avez-vous eu envie de l’essayer après avoir lu cet article ? Partagez dans les commentaires, je vous en serai très reconnaissante !

PS : Ce n’est bien sûr pas tout ce que l’on peut faire pour renforcer l'immunité de l'enfant et un adulte. Mais c'est l'un des plus sûrs et méthodes actuelles. Et pour les plus petits je recommande aussi de lire mon conte de fées « ». Il a aussi ses secrets

Soyez en bonne santé !

Avec amour,

Les huiles essentielles sont-elles bonnes pour le système immunitaire ? Cette question reste controversée dans la médecine moderne.

Ils sont largement utilisés comme moyen médecine alternative. Bien que certaines propriétés médicinales aient leur propre base de preuves.

Huiles essentielles utilisé en aromathérapie - un type de médecine alternative dont l'essence se résume à l'utilisation de substances aromatiques volatiles origine végétale. Auparavant, les huiles essentielles étaient utilisées pour l'anesthésie, mais parce que... médecine moderne dispose de moyens plus efficaces pour soulager la douleur, leur utilisation s'est déplacée vers la zone moyens alternatifs traitement.

Quels sont les bienfaits des huiles essentielles pour le système immunitaire ?

Le domaine médical mentionné – l’aromathérapie – est très jeune. Mais elle a aussi une distinction importante : les huiles essentielles naturelles ont un nom distinct : phytoessences. Produits artificiels conservés titre original– les huiles essentielles. Ceci est important car la région se développe à un rythme important et est étroitement liée à la parfumerie - la chimie joue un rôle important dans la production. L'aromathérapie est au même titre que l'homéopathie, la naturopathie et la phytothérapie. Comme pour tout domaine qui ne fait pas partie de la médecine factuelle, il est important de comprendre que cette direction traitement alternatif ne garantit aucun effet thérapeutique et tous les résultats sont individuels.

Propriétés utiles des huiles

La question la plus étudiée concerne les propriétés des huiles essentielles de plantes appartenant à la catégorie des anciennes, comme le ginseng, le lofant tibétain, le genévrier. La raison est simple : en raison du chemin évolutif qu’ils ont emprunté, ils ont grande histoire adaptation aux conditions changeantes des époques géologiques.

En plus, facteur important La géographie est considérée : les substances essentielles des plantes qui ont su s'adapter à conditions difficiles les déserts et la région nord ont accru leur activité biologique, car celle-ci est associée à la nécessité de survivre.

L'un des noms non officiels des huiles essentielles origine naturelle– des aérovitamines. C’est parce qu’ils ont une structure similaire aux vitamines et aux hormones humaines.

Effet sur l'immunité

La réponse à la question de savoir dans quelle mesure les huiles essentielles peuvent être bénéfiques pour le système immunitaire réside dans ceci. simple fait: il y a un lien entre nous système de protection avec l'odorat. L'odorat est l'un des premiers moyens de déterminer l'origine des substances entrantes, car dans le cas de l'immunité, cela se produit au niveau moléculaire. La signalisation olfactive est l’un des principaux moyens d’introduire de nouvelles informations, à savoir l’arôme. L'odeur peut provoquer la mobilisation du système immunitaire s'il y a eu une expérience de l'influence d'une substance venant de l'extérieur sur l'organisme.

Informations sur les odeurs dans dans une large mesure détermine notre contexte émotionnel, même si souvent nous n'en sommes pas conscients. Les éléments aromatiques végétaux rendent pour nous « vivante » la réalité environnante. Ils peuvent déterminer la composition de l’air et de l’eau qui nous entourent. Les phytoessences se trouvent dans de nombreuses plantes et leurs propriétés dépendent de la plante dont on parle.

DANS médecine officielle Les effets de l'aromathérapie, tels que l'obtention d'un état de relaxation et la clarification de la conscience, sont considérés comme un placebo. L'avis suivant fait l'unanimité : bien que certaines huiles essentielles aient un effet bénéfique sur l'état des patients, évaluation positive l'aromathérapie ne peut pas être administrée. Et ce malgré le fait qu'une expérience in vitro a révélé les propriétés antibactériennes et antivirales des huiles essentielles, très importantes pour l'immunité.

De plus, l'aromathérapie est également prescrite comme méthode de lutte contre le cancer. Mais selon l’American Cancer Society, il n’existe aucune véritable preuve scientifique que l’aromathérapie soit réellement efficace. recours efficace en oncologie. Les huiles essentielles ont des effets très ambigus sur le système immunitaire.

Comment les huiles essentielles affectent le système immunitaire

Trois mécanismes d'action des agents d'aromathérapie ont été identifiés :

• pharmacologique : l'utilisation d'huiles essentielles provoque des modifications chimiques provoquées par l'interaction de leurs composants avec des hormones, des enzymes, des acides
• physiologique: les huiles essentielles stimulent ou calment le système immunitaire, et également restaurer activités normales organes et tissus en présence de défaillances, car V ce processus le système nerveux peut être impliqué
• psychologique : l'inhalation de l'odeur des huiles essentielles entraîne une réponse individuelle (consciente ou inconsciente) du corps - les réactions émotionnelles, à leur tour, peuvent provoquer des changements mentaux ou physiologiques

Comment utiliser les huiles essentielles pour renforcer l'immunité

Il existe plusieurs façons d’utiliser les huiles essentielles pour l’immunité. Comme l'un des plus méthodes efficacesà long terme inhalation de froid. L'huile essentielle (ou le complexe d'huiles) sélectionnée pour être utilisée est ajoutée à la lampe aromatique et utilisée tout au long de la journée. Si vous n’avez pas de lampe aromatique, vous pouvez imbiber un tissu naturel d’huile essentielle et le placer sur un radiateur chaud.

Des inhalations de vapeur sont également pratiquées pour renforcer le système immunitaire. Il existe des appareils spéciaux pour cette procédure. Vous pouvez également simplement dissoudre 2 à 4 gouttes d'huile dans eau chaude, puis respirez la vapeur pendant environ 15 minutes. En règle générale, ces inhalations sont effectuées deux fois par semaine pendant deux mois.

En plus des méthodes mentionnées, des médaillons aromatiques sont parfois utilisés - des récipients remplis d'huile et suspendus quelque part dans la pièce. Mais lorsque vous les utilisez, vous devez comprendre que la modération est importante : l'utilisation continue de tels accessoires peut provoquer des maux de tête, des problèmes circulatoires et des allergies.

Contre-indications

Lorsque vous décidez de vous tourner vers l’aromathérapie, vous devez comprendre que Les huiles essentielles ont de nombreuses contre-indications.

Leurs propriétés médicinales sont controversées, mais effets secondaires sont incontestables.

Ils peuvent être irritants pour la peau. Pour cette raison, ces substances sont diluées avec huile d'olive ou, par exemple, la noix de coco.

Une réaction phototoxique est également possible. Comme mentionné ci-dessus, les huiles essentielles provoquent des allergies car... certains d'entre eux contiennent des sensibilisants chimiques. Les huiles sont particulièrement toxiques pour les animaux de compagnie.

L'utilisation d'huiles de lavande et d'arbre à thé provoque une hypertrophie mammaire anormale chez les garçons pendant la puberté.

Bien sûr, tel substances actives ne peut qu'affecter la santé des femmes enceintes. Les aromathérapeutes eux-mêmes déconseillent fortement l’utilisation des huiles essentielles aux femmes enceintes en raison des toxines qu’elles contiennent. Même 4 à 5 ml d'huile essentielle peuvent provoquer une intoxication grave.

L'utilisation combinée avec des médicaments est extrêmement controversée. Les effets sont généralement négatifs.

Il convient de parler de l'utilisation d'huile essentielle pour renforcer l'immunité d'un enfant, en connaissant les spécificités du produit : en raison de son origine végétale, le produit a une activité biologique trop prononcée - il peut avoir un effet destructeur sur le corps de l'enfant.

Les huiles essentielles ne doivent être utilisées pour traiter les enfants qu’avec l’accord d’un médecin.

Comme tout remède qui n'a pas été entièrement confirmé médecine fondée sur des preuves propriétés médicinales, l’huile essentielle est utilisée pour renforcer l’immunité sans garantir l’obtention du résultat souhaité. Il ne peut pas non plus être considéré comme médecine. Si une personne souhaite toujours utiliser cette substance, elle doit d'abord consulter un médecin.