La peur de son reflet dans le miroir s'appelle. Pourquoi a-t-on peur des miroirs ?

La peur des miroirs dans le monde scientifique peut être appelée soit spectrophobie (peur du reflet dans un miroir ou sur la surface d'un miroir), soit eisoptrophobie ( peur panique directement devant les miroirs). En ce qui concerne l'objet de la peur, il y a des raisons provoquant une phobie, et les moyens de s'en débarrasser.

Comment apparaît la spectrophobie ?

Les moyens de les surmonter dépendent également de la cause des phobies et il est donc conseillé de se rappeler quand et pourquoi pour la première fois. Il est souvent difficile de le faire soi-même si cela ne s’est pas déjà produit à un âge conscient. Lorsque la cause ne peut être établie, il est préférable de consulter un spécialiste ou un psychothérapeute expérimenté dans le traitement des phobies.

Un miroir est considéré comme une sorte d'attribut magique ; dans diverses légendes, contes de fées et mythes, on lui attribue un rôle négatif et mystérieux : on suppose que vous pouvez y voir quelque chose d'un autre monde, passer à travers lui dans une autre dimension, etc. Cela donne lieu à des préjugés communs à la plupart des gens, par exemple des échecs dus à un miroir brisé, à la communication à travers celui-ci avec des personnes décédées. Ceci est utilisé avec succès par les créateurs de films d'horreur, de thrillers et d'histoires d'horreur, ce qui effraie particulièrement les personnes impressionnables. À partir de là, une peur des miroirs peut se développer, ce qui n’implique même pas le reflet d’une personne dans ceux-ci. Les gens ont tout simplement peur de se trouver dans une pièce avec des miroirs, de passer devant eux, etc.

Un autre raison possible L’apparition de la peur de se regarder dans le miroir peut conduire au rejet de soi-même ou de certains traits de sa personnalité. Il est plus difficile de combattre cette phobie, car elle demande un énorme travail personnel pour se comprendre soi-même, ses aspects positifs et positifs. qualités négatives, leurs actions, accepter la responsabilité ou la culpabilité de certaines actions, etc.

Comment se débarrasser de la peur des miroirs ?

Établir la cause de la peur est déjà considéré comme la moitié de la bataille. Si la peur apparaît après avoir lu un livre effrayant, regardé un film d'horreur, accompli un rituel ou une divination, vous pouvez la combattre vous-même. Pendant la journée ou dans une pièce éclairée, il faut se dépasser (on peut appeler un ami ou un parent à l'aide), se tenir devant le miroir, sourire et dire des choses agréables : à soi, à la pièce, au miroir. Vous pouvez proposer des affirmations (déclarations-formules) qui vous prépareront à une attitude positive envers les miroirs même sans leur participation, et répéter souvent tout au long de la journée : « J'aime me regarder dans le miroir », « Le miroir ne montre que ma beauté ", etc.

Si la peur est plus profonde, vous ne pourrez pas vous en sortir seul. Dans ce cas, vous pouvez contacter un psychologue ou un psychanalyste qui vous aidera à surmonter la phobie et à réaliser à quel point elle est irrationnelle.

Si la peur apparaît parce qu'une personne ne peut pas accepter quelque chose en elle-même et ne peut donc pas se regarder dans le miroir, il est important de découvrir les qualités, les traits et les actions que l'esprit n'accepte pas si obstinément. Les gens peuvent commettre des actions désagréables, perfides, mauvaises ou simplement perçues comme de mauvaises actions, et après s'en être rendu compte, se sentir coupables. Si ce sentiment n’est pas exploité, il peut y avoir des conséquences sous forme de peur de soi, de son reflet, etc. De tels problèmes ne peuvent être résolus qu’avec des hypnologues, psychothérapeutes ou psychiatres spécialisés.

Notre monde civilisé souffre de diverses peurs, et la spectrophobie est l'un des problèmes courants de ce type.

De nombreuses personnes ne se tournent pas vers des spécialistes, essayant en vain de faire face à leur maladie par elles-mêmes.

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De quoi les personnes atteintes de spectrophobie ont-elles peur ?

La spectrophobie est peur obsessionnelle et incontrôlable des miroirs et tout ce qui s'y rapporte. Cela s'intensifie dans l'obscurité, une personne a peur de voir quelque chose de terrible et parfois elle a peur de l'apparition d'un fantôme. Parallèlement, des réactions végétatives du corps se développent :

• pouls rapide;
• pulsation;
• les pupilles se dilatent;
• se démarque sueurs froides.

La peur de notre reflet dans le miroir est de même nature : l’eisoptrophobie. Parfois, cet état en arrive là. que les gens ont peur de leur reflet dans les vitrines des magasins, dans la vaisselle et à la surface de l'eau.

Souvent une personne peur de la panique qui peut voir des fantômes et des apparitions dans le miroir. Si expériences négatives acquérir un caractère douloureux permanent, on parle de phasmophobie.

Les craintes s'expliquent par des idées mystiques sur les propriétés des miroirs qui nous sont parvenues dans les temps anciens. La méthode préférée de divination - appeler la fiancée - a longtemps provoqué une horreur effrayante chez les filles impressionnables. On sait qu'un miroir est parfois associé à un portail vers un monde parallèle ou autre.

Ces idées mythiques sont alimentées longs métrages des histoires d'horreur sur des fantômes et des apparitions qui envahissent souvent la vie des gens depuis le miroir.

Diagnostic d'une phobie à l'aide d'un test

Déterminer si la phobie du miroir est irrationnelle ou s'il s'agit d'une condition temporaire associée à conditions extérieures, des tests doivent être faits. L'enquête montrera à quel point le répondant est phobique.

Un exemple de liste de questions pourrait être la suivante :

• faire inconfort dans le noir;
• s'il existe des inquiétudes quant au développement de troubles mentaux ;
• Avez-vous souvent des pensées sur la mort ?
• est-ce qu'ils surviennent en ce moment forte peur crises avec palpitations, pouls rapide et transpiration ;
• est-ce qu'ils vous dérangent ? craintes infondées pour la vie et la santé de vos proches ;
• Existe-t-il une peur familière de se faire du mal et de se suicider ?
• Certains animaux (insectes, souris, serpents, araignées) provoquent-ils une gêne ?
• Avez-vous souvent des pensées sur la vieillesse et les maladies inévitables ?
• y a-t-il une peur de tomber malade d'une maladie spécifique ;
• Y a-t-il des changements dans la façon dont vous vous sentez après avoir regardé votre reflet dans le miroir ?

Les réponses les plus positives à questions posées indique une disposition phobique qui, dans certaines circonstances, peut se transformer en une peur spécifique du miroir, de son reflet ou de toute créature qui peut y apparaître.

Traitement

Si le diagnostic de spectrophobie est confirmé, vous devez commencer le traitement le plus tôt possible d'un spécialiste. Les tentatives pour ignorer cette maladie ou pour la traiter vous-même entraînent une perturbation du rythme de vie habituel.

Dans les situations les plus défavorables, tout peut finir même trouble mental.

Médicament

Les médicaments sont conçus pour réduire l'excitabilité du cortex cérébral et des centres sous-corticaux, ainsi que pour affaiblir symptômes autonomes. A cet effet, nous recommandons :

• bêta-bloquants (Anaprilin - prix 42 roubles));
• tranquillisants (Elenium - yens 400 roubles);
• antidépresseurs (Fluoxetine - 58 roubles);
• neuroleptiques (Triftazin - 76 roubles).

La prescription de tels médicaments ne doit être effectuée que par le médecin traitant, car certains d'entre eux peuvent entraîner une dépendance.

Psychothérapie

Afin d'influencer les profondeurs la cause de la peur la psychothérapie est utilisée. Meilleur effet donner les méthodes suivantes :

• suggestion rationnelle;
• influence hypnotique (hypnose régulière et régressive) ;
• technique de programmation neurolinguistique.

Ces techniques peuvent normaliser la condition, favoriser la relaxation et éliminer les symptômes d’anxiété.

J'ai décidé de vous « ravir » avec des statistiques. Et cette fois, son thème principal sera les phobies les plus étranges.

10. Agyrophobie (peur de traverser les rues)

Les agyrophobes éprouvent une peur panique des routes, des autoroutes, des autoroutes et des autoroutes, il leur est donc très difficile de vivre en ville, surtout dans une métropole. Le nom de la phobie vient du mot grec « gyrus », qui signifie « torsion, tourbillon ». Il existe plusieurs types d'agyrophobie : peur des autoroutes et des autoroutes, peur des routes de campagne étroites, peur de traverser la route dans des zones dangereuses. au bon endroit, peur de traverser la route à un endroit désigné (à un passage piéton ou à un feu tricolore), peur de traverser la route seul, peur de traverser des rues très fréquentées (désertes). Curieusement, cette phobie n’a rien à voir avec la peur des voitures.

9. Mageirocophobie (peur de cuisiner)

Le nom de ceci diplôme le plus élevé Cette étrange phobie vient du grec « mageirokos » – une personne qui sait bien cuisiner, un cuisinier. Ce trouble mental peut paralyser complètement la vie d’une personne, détruire ses relations personnelles et nuire à sa santé (le mageirocophobe n’est pas capable de cuisiner normalement). nourriture saine). Les personnes souffrant de cette phobie éprouvent de la timidité et même de la peur des cuisiniers, des cuisiniers et de tous ceux qui savent cuisiner des œufs brouillés. Il est possible que cette timidité naisse d’un sentiment d’infériorité.

8. Pédiophobie (peur des poupées)

Pédiophobie - peur irrationnelle devant les poupées. Les personnes souffrant de cette phobie ont peur non seulement des poupées effrayantes, mais de toutes les poupées sans exception, des poupées aux Barbies. Essentiellement, la pédiophobie est la peur de toute imitation artificielle des êtres vivants, c'est pourquoi les pédiophobes ont également peur des robots et des mannequins, ce qui rend les achats difficiles, surtout pour les femmes. Il ne faut pas confondre la pédiophobie avec la pédophobie ou la pédiaphobie, la peur des enfants.
Selon Freud, ce trouble pourrait provenir des peurs de l'enfance face aux poupées animées, et l'ingénieur en robotique Masahiro Mori est convaincu que plus un robot ressemble à un humain, plus sa nature non humaine inspire la peur.

7. Hypnophobie (peur des conversations à table)

Chacun de nous s'est retrouvé au moins une fois dans une situation délicate dans une entreprise inconnue, lorsque nous devons mener une conversation dénuée de sens avec des inconnus ou des personnes que nous connaissons à peine. Et rien, nous avons survécu. Mais il y a des gens pour qui la simple pensée de situation similaire terrifie. Ce sont des déipnophobes. Ils ont une peur panique de parler autour de la nourriture, ils leur rendent donc rarement visite et n'invitent personne chez eux. Autrefois des règles strictes l'étiquette à table nous protégeait de manière fiable de la maladresse ou de l'impolitesse d'interlocuteurs aléatoires. Malheureusement, aujourd'hui, ces règles ont été oubliées. DANS société moderne toutes les règles, rituels et soi-disant formalités sont réduits au minimum, ce qui nous rend extrêmement vulnérables.

6. Eisoptrophobie (peur des miroirs)

L'isoptrophobie est une peur inexplicable des miroirs. Il s'agit notamment d'une peur panique de traverser un miroir pour entrer dans l'autre monde ou de changer de place avec votre double miroir. Les personnes souffrant d'ésoptrophobie sont constamment tendues et évitent les miroirs, même si elles comprennent que leurs craintes sont totalement infondées. La peur des miroirs découle souvent de superstitions (par exemple, beaucoup ont peur de briser un miroir, car cela serait censé porter malheur). Les personnes sensibles à cette peur ont souvent peur de rester dans une pièce où se trouve un miroir, surtout le soir et la nuit, car elles ont peur d'y voir quelqu'un d'autre qu'elles-mêmes.

5. Démonophobie (peur des démons)

La démonophobie est une peur irrationnelle des démons maléfiques, des fantômes, des vampires, des monstres et autres mauvais esprits, qui ne quitte pas une personne même à la lumière du jour. Ceux qui souffrent de démonophobie se rendent souvent compte que leurs craintes sont infondées, mais néanmoins, toute mention de démons, de quelque nature que ce soit, les fait paniquer. Ils ont peur d’aller seuls dans la forêt, de se retrouver seuls à la maison ou de dormir sans lumière. Ces personnes ne peuvent même pas regarder une affiche publicitaire pour un film d’horreur sans trembler, et il n’est pas question de la regarder.

4. Pentéraphobie (peur de la belle-mère/belle-mère)

De toutes les phobies étranges de cette liste, celle-ci est de loin la plus courante. La plupart des personnes mariées ont peur de la mère de leur moitié. En Occident, cette phobie est si répandue qu'elle est souvent ridiculisée dans toutes sortes de comédies et de séries télévisées (par exemple, « Si ta belle-mère est un monstre »). À propos, c’est l’une des rares phobies qui peuvent être guéries. Le traitement le plus efficace et le plus courant de la penteraphobie est le divorce. Une autre phobie « familiale » est la noverkaphobie, la peur de la belle-mère. Inutile de dire que la novercaphobe la plus célèbre était Cendrillon ?

3. Arakibutyrophobie (peur que beurre de cacahuète collera au ciel)

Il s’agit d’une phobie très, très rare qui mérite certainement d’être inscrite sur cette liste. À première vue, il peut sembler que l’arakibutyrophobie ait été inventée par un esprit, mais ce n’est pas le cas. Contrairement à d'autres phobies, se débarrasser de l'arakitubirophobie est très simple : il suffit de ne pas manger de beurre de cacahuète. Mais si vous imaginez que vous avez six ans et que vos parents vous gavent tous les jours de sandwichs au beurre de cacahuète, vous pouvez comprendre comment cette coercition peut avoir de graves conséquences plus tard. traumatisme psychologique et même provoquer des crises de panique lorsqu'une personne voit ou sent du beurre de cacahuète.

2. Katisophobie (peur de s'asseoir)

La catisophobie est une peur de rester assis, qui peut survenir à la suite d'hémorroïdes sous une forme particulièrement sévère. Parfois, la catisophobie se développe à la suite de violences au cours desquelles la personne a été contrainte de rester dans son pays. position assise ou une blessure après qu'une personne s'est accidentellement assise sur un objet pointu ou chaud. Dans certains cas, la catisophobie est une conséquence d'une autre phobie - par exemple, la peur de art oratoire. Manifestations de catisophobie : transpiration, essoufflement et perte d'orientation spatiale.

1. Automatonophobie (peur des mannequins humains)

L'automatonophobie est la peur des objets inanimés (poupées de cire et autres modèles humains) représentant un être sensible. L'idée même de création personne artificielle inspire, sinon l'horreur, du moins la prudence. Les personnes souffrant de cette phobie n’ont donc pas nécessairement besoin de demander l’aide d’un médecin : elles sont tout à fait normales, et leur panique est une réaction tout à fait naturelle à cet outrage.

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Peur des miroirs

2018Les phobies façonnent le caractère d’une personne, ses habitudes et ses réactions. Vous n’êtes peut-être pas conscient de l’influence des peurs refoulées, mais elles contrôlent chaque action.

Eisoptrophobie – peur des miroirs

La peur des miroirs est l’une des phobies les plus complexes. Elle est associée à la non-acceptation de soi, au rejet de ce qu'une personne voit dans un reflet miroir. Pour guérir une phobie, vous avez besoin approche intégrée: travail sur la pensée, les croyances, la vision du monde.

L'essence de la peur

La peur des miroirs est appelée eisoptrophobie. Il s'agit d'une peur irrationnelle qui ne permet pas à une personne de percevoir un miroir comme un objet d'usage quotidien. Pour la victime d’une phobie, le miroir est le symbole de ce qui lui fait le plus peur. La peur de sa propre image se manifeste à tout âge ; les conditions de base pour le développement d’une phobie à l’âge adulte peuvent être posées dès l’enfance.

La peur de son propre reflet est un déni de soi, un déni de son rôle, de son apparence et de ses actions. Les personnes qui ont du mal à accepter le passé ont du mal à se souvenir du présent. Ils évitent tout contact avec les calendriers et les miroirs. Important état psycho-émotionnel victimes. Dans quelle mesure est-elle résistante aux difficultés et au stress psychologique ? Si une personne n’est pas prête à affronter les difficultés, elle se rejette. Il ne peut pas évaluer objectivement la situation.

La peur de son reflet vient du déni de sa propre apparence.

Développement de l'eisoptrophobie

Dans la plupart des cas, la peur de son reflet dans le miroir a raisons psychologiques occurrence. C’est une peur qui prend plusieurs jours à se former. Il s’agit de complexes et de doutes accumulés. Plus la personnalité est faible, moins il faut de temps pour s'entendre avec une peur rationnelle constante.

La peur des miroirs personnels et des autres, comme toute autre phobie, ne survient pas par hasard. Les facteurs qui déclenchent la peur surviennent dans le contexte d'un événement qui s'est produit ou pourrait se produire : le subconscient ne reconnaît pas pensées anxieuses Et événements réels. Il n’y a aucune menace, mais le simple fait d’y penser crée de la peur. Une personne séjournant dans tension constante, perdu.

Une phobie nuit à la vie sociale : la victime se replie sur elle-même, ressent le besoin de se cacher et évite d'expliquer son état.

L'isoptrophobie est une conséquence, pas une cause maladie grave. À la base, une phobie est réaction défensive. Cela aide à attirer l’attention sur la menace. S’il est facile pour certaines personnes de se regarder dans le miroir, pour d’autres, c’est un véritable défi.

Les principales causes de la peur réprimée :

une mauvaise éducation affectant l’estime de soi d’une personne ;

événement traumatisant (blessure ou blessure);

complexe conditions sociales vie;

mauvaise éducation;

maladie;

expérience négative.

Une personne a peur parce qu'elle est incapable d'évaluer objectivement ce qui se passe. Il regarde la situation à travers le prisme de ses complexes et de ses fausses croyances. Pour la victime, la peur est phénomène normal, dont vous n'avez pas besoin de vous débarrasser.

La phobie s'aggrave lorsque la victime vit conditions difficiles: Elle a beaucoup de peurs et d'angoisses refoulées. Il est difficile de trouver la cause de l'eisoptrophobie pour les personnes intéressées par le mysticisme. Pour eux, un miroir est un attribut magique spécial, plein de dangers. Cela dépend de la cause de la phobie traitement ultérieur.

Faible estime de soi

Les gens qui voient de nombreux défauts en eux-mêmes ont peur de leur reflet. Pour eux, le miroir est un irritant, une raison de se convaincre à nouveau de leur propre infériorité. Les victimes d'eisoptrophobie éprouvent du dégoût de leur corps, de leur visage et de leur peau.

Une faible estime de soi ne leur permet pas de se laisser distraire ou de se tourner vers leurs vertus. Plus ils se regardent dans le miroir, plus il leur est difficile de faire face à la peur.

Les complexes aggravent la situation et, au fil du temps, une personne se débarrasse complètement des miroirs de la maison.

Expérience négative

L'isoptrophobie s'accroche à un événement traumatisant depuis des années. L'anxiété accompagne lorsqu'une personne voit des miroirs dans les maisons d'autres personnes ou des surfaces réfléchissantes. La peur de survivre à un moment qui a provoqué un profond traumatisme mental est plus forte que les arguments rationnels. Personne ne peut convaincre la victime que le miroir est sécuritaire.

La phobie est basée sur la fixation, sur le fait de vivre dans le passé. N'importe quelle petite chose, y compris un miroir, peut vous rappeler une situation difficile. situation de vie. La victime est tourmentée par des cauchemars et tout rappel du passé provoque une réaction négative aiguë.

La phobie est plus grave chez les personnes qui n’ont pas réussi à se remettre du stress. Leur psychisme est affaibli et incapable de faire face à la nouvelle charge. La cause de l’ésoptrophobie, telle qu’une expérience négative, est difficile à diagnostiquer. La personne nie de toutes ses forces tout ce qui a trait à l'événement traumatisant.

Phobie associée

La phobie est compliquée par d’autres peurs refoulées. Une personne s'habitue à avoir peur, et réactions négatives le corps n'est plus perçu comme un problème. L'isoptrophobie se développe sur fond de phobie sociale, peur de communiquer avec le monde extérieur. Pour ces personnes, il n’y a pas de frontière claire entre les pensées imposées par la peur et leurs propres opinions. La difficulté d'auto-identification conduit au fait qu'une personne refuse de maintenir son hygiène personnelle, de quitter la maison ou de se regarder dans le miroir. Dans de tels cas, la peur des surfaces réfléchissantes n’est qu’une partie du problème plus vaste.

La spectrophobie est la peur de soi. Une personne n’aime ni n’apprécie la personne qu’elle voit dans le miroir. Une essence désagréable, des vices cachés et des erreurs lui sont révélés. Phobies associées :

peur de la vieillesse;

peur de l'avenir;

peur de devenir fou.

La spectrophobie surgit sur fond de peur que l'image dans le miroir ne change : des rides apparaîtront, le corps deviendra flasque et laid. En raison d'une telle peur, une personne refuse de se regarder dans le miroir pour ne pas trouver de confirmation pensées obsessionnelles.

La spectrophobie, en tant que continuation de la peur de l'avenir, résulte d'un affaiblissement des défenses mentales. La victime d'une phobie est incapable d'affronter ses peurs ; elle est renfermée et effrayée.

Sans issue, l'agression est dirigée vers l'intérieur : une personne commence à se détester, à se sentir dégoûtée à chaque fois qu'elle s'approche du miroir.

La peur de devenir fou repose sur la perte de contact avec le monde. Craignant de perdre la tête, une personne passe des heures à se regarder dans le miroir, ce qui ne fait qu'intensifier ses peurs intérieures. Il ne se fait pas confiance, ne fait pas confiance à sa propre image et la spectrophobie se développe sur fond de peur de devenir fou.

La peur de trouver des rides peut se transformer en peur des miroirs

Mysticisme et magie

Une raison rare de craindre les miroirs est la croyance au mysticisme. Il est convaincu que toute surface d’exposition comporte de grands dangers. La plus grande peur du mystique est de se regarder dans le noir. Il a des visions, des signes étranges, et essaie d'exclure tout contact avec les miroirs.

Dans le noir, les individus suspects, facilement inculqués par diverses superstitions, ont peur de se regarder dans le miroir. Il existe une croyance populaire selon laquelle la nuit, un miroir éloigne l'âme de la personne endormie ; sur fond de telle superstition, la spectrophobie se développe.

Les symptômes généraux d'une phobie permettent d'évaluer le degré de sa négligence. Les phobies associées sont déterminées par les symptômes. La peur des miroirs se manifeste :

tremblements dans les bras et les jambes ;

pensées obsessionnelles, même s'il n'y a pas de miroirs à proximité ;

confusion;

transpiration accrue.

La vue des miroirs rend une personne nerveuse et cherche des raisons de s'enfuir. Il ne fuit pas un objet ordinaire, mais une situation à laquelle il est incapable de faire face. Les symptômes d’une phobie ressemblent à des attaques spontanées : en raison d’une crise de panique, il n’est pas possible de contrôler ses actions ou son comportement.

La gravité des symptômes dépend de la stabilité du psychisme : plus la personnalité est forte, plus elle résiste longtemps aux pensées obsessionnelles. Si vous ne comprenez pas les causes de la spectrophobie, vous ne pourrez pas vous en débarrasser.

Les mains tremblantes sont un symptôme de phobie

Méthodes de combat

Le désir de vous libérer du contrôle de la peur vous aidera à vous débarrasser de votre phobie. L'homme décide de se battre. La lutte contre la spectrophobie se déroule en plusieurs étapes. Dans un premier temps, vous devez trouver la cause de la phobie ; en l'éradiquant, vous pourrez éliminer tous les symptômes de la phobie.

Lors de la deuxième étape, une personne apprend à changer ses propres croyances. Si les réflexions précédentes l’ont amené à avoir peur, il est nécessaire de changer complètement les attitudes enracinées. Un psychanalyste est engagé pour traiter des cas complexes.

Thérapie cognitivo-comportementale

L'essence de la technique est de travailler sur les pensées qui surviennent sans réflexion inutile. Ce sont des attitudes formées dans l'enfance ou adolescence. Ils sont perçus comme des concepts établis, les gens ne les remettent pas en question.

Si la cause de la phobie réside dans des croyances ou une éducation incorrectes, la personne apprend au cours de la formation à tirer de nouvelles conclusions.

Il analyse la situation et tente d'arriver à une conclusion logique. La thérapie cognitivo-comportementale permet de se libérer des pressions du passé.

Analyse de la situation en thérapie cognitivo-comportementale

Travailler sur la réflexion Après s’être débarrassé des attitudes incorrectes, un travail de réflexion est nécessaire. Une personne a peur des miroirs si elle n'aime pas les siens forme physique

, vous pouvez toujours y travailler. Vous devez grandir et vous développer, et avec de nouvelles connaissances vient la compréhension qu'une personne n'est pas seulement son apparence. Le travail sur la réflexion comprend l'auto-entraînement. Elles sont réalisées quotidiennement et consistent à répéter des affirmations (des phrases plus positives et motivantes). Au fil du temps, ils se déposent dans la tête et permettent de changer de regard non seulement sur le monde qui nous entoure

, mais aussi sur vous-même. Une bonne estime de soi commence par l'amour de soi : une personne qui se valorise et travaille sur sa propre pensée n'a pas peur de voir son propre reflet.

La peur des miroirs ou de son propre reflet est-elle une superstition ou un trouble nerveux ? Il existe de nombreux secrets, légendes et histoires associés aux miroirs. Certaines personnes sont prêtes à admirer leur beauté dans le miroir toute la journée ; pour d'autres, un miroir n'est qu'un outil qui leur permet d'évaluer leur beauté. apparence , et pour certains, le miroir devient leur pire cauchemar. Et cela n'a rien à voir avec changements liés à l'âge ou embonpoint , et spectrophobie – espèce rare

trouble nerveux.

Qu’est-ce que la spectrophobie et pourquoi apparaît-elle ?

La spectrophobie (eipsoptrophobie ou eisoptrophobie) ou peur des miroirs est une réaction pathologique obsessionnelle et incontrôlable qui survient à la vue d'un miroir ou même à la pensée de celui-ci. Il existe certaines variétés de cette pathologie : la peur de voir son propre reflet dans le miroir ou la peur des miroirs, qui ne survient que dans l’obscurité.

En fait, selon les psychologues, beaucoup de gens ont peur des miroirs, la plupart des femmes n'aiment pas leur propre reflet et les hommes ne veulent pas non plus se regarder dans des miroirs antiques dans le noir ou se regarder à la lueur d'une bougie.

La raison principale est la superstition. Dans les temps anciens, les gens étaient sûrs qu'avec l'aide de la réflexion, ils pouvaient influencer une personne : l'envoûter, lui voler sa jeunesse ou même son âme. Un grand nombre de superstitions différentes associées aux miroirs, l'utilisation de miroirs dans des contes de fées effrayants et des films d'horreur, des signes et des dictons (« si tu brises un miroir, tu feras face à 7 ans de malheur », « tu ne peux pas donner un miroir comme cadeau - cela signifie la séparation », « ne vous regardez pas dans le miroir la nuit - vous verrez la jeunesse » et ainsi de suite) conduit au fait que même les personnes les plus sensées commencent à avoir peur des miroirs. Mais dans la plupart des cas, cela n’affecte pas santé mentale l'homme et ne conduit pas au développement de la spectrophobie. La pathologie ne survient que chez les personnes ayant un certain type de personnalité et système nerveux, ainsi que ceux qui ont vécu traumatisme mental ou souffre d'autres maladies du système nerveux.

La peur des miroirs peut survenir en raison de :

• Faible estime de soi, peur de son corps – très souvent, l’aversion pour les miroirs naît d’un manque d’acceptation de son corps. Ne voulant pas voir leur reflet, ils commencent à avoir peur des miroirs dans lesquels ils peuvent le voir.
• Traumatisme vécu – la peur des miroirs peut être déclenchée par un traumatisme infantile. Par exemple, un enfant dans le noir a vu son propre reflet ou il lui a semblé que quelqu'un le regardait depuis le miroir. L’horreur vécue peut vous laisser une peur permanente des miroirs.
• Défaut d'apparence - une phobie peut se développer en raison de défaut cosmétique– brûlures, perte d’un membre, calvitie, prise de poids, etc. La psyché humaine ne peut pas toujours faire face aux changements de conditions et accepter sa nouvelle apparence. Ils essaient d'ignorer les changements et commencent donc à ignorer les miroirs, et alors la peur de ceux-ci peut surgir.
• Superstitions – les signes et superstitions décrits ci-dessus peuvent provoquer une véritable phobie chez les personnes au psychisme instable.
• Caractéristiques psychologiques de la personnalité - les phobies se développent généralement chez les personnes impressionnables, facilement influençables, avec une faible estime de soi et une excitabilité nerveuse élevée.

Il est assez difficile de dire exactement ce qu'est la spectrophobie et comment elle se manifeste. La plupart des patients cachent leurs peurs et ne sont pas pressés de demander de l'aide. soins médicaux. Il est possible de diagnostiquer uniquement les cas les plus complexes, lorsque le patient présente également des manifestations psychosomatiques.

Les principales manifestations de la spectrophobie :

Peur du reflet - avec cette phobie, les patients non seulement évitent de se regarder dans le miroir, mais peuvent également provoquer une véritable hystérie s'ils voient accidentellement leur reflet ou se retrouvent entourés de miroirs.

Refus de prendre des photos – l’eisoptrophobie peut également se manifester par la peur de son reflet sur des photographies ou d’autres images.

Peur des surfaces brillantes - en cas difficiles les patients ont peur non seulement des miroirs, mais aussi des vitres, de la surface lisse de l’eau, etc.

Peur du noir – La plupart des personnes atteintes de spectrophobie ont peur du noir, surtout s’il est possible de voir leur reflet ou leur miroir dans le noir.

En plus de la peur et de l'anxiété, l'ésoptrophobie provoque chez les gens manifestations physiologiques: augmentation de la fréquence cardiaque, essoufflement, sensation de manque d'air, augmentation de la transpiration et dans les cas les plus graves, perte de conscience et crises de panique.

Traitement et diagnostic

La peur des miroirs peut être permanente ou temporaire. Parfois, la peur disparaît d'elle-même après état mental la personne est normalisée. Mais si les peurs continuent de perturber une personne pendant plusieurs semaines ou mois, il est nécessaire de se soumettre à un diagnostic auprès de spécialistes pour exclure les phobies, les névroses ou autres troubles mentaux.

Pour diagnostiquer la spectrophobie, des tests spéciaux sont utilisés et le diagnostic est établi après consultation d'un psychologue ou d'un psychothérapeute.

En fonction de la gravité de l’état du patient, ils utilisent traitement médicamenteux: sédatifs, antidépresseurs ou encore antipsychotiques ; psychothérapie et autres méthodes : art-thérapie, musicothérapie, yoga et exercices de respiration.

Spectrophobie: qu'est-ce que c'est, ses causes et comment s'en débarrasser

Aujourd’hui, la vie est inimaginable sans miroir. Les femmes l'utilisent pour fixer leur maquillage ou leur coiffure, on l'utilise dans véhicule pour la conduite, ils sont placés dans des gymnases et des studios de danse. Le but même de son invention était qu'une personne puisse se voir de l'extérieur. Mais il arrive que certaines personnes ne puissent pas se regarder dans le miroir, simplement parce qu’elles en ont peur.

Qu’est-ce que la « spectrophobie » ?

En science, une peur persistante de quelque chose s’appelle une phobie. La spectrophobie est l'un des types de phobies ou de peurs provoquées par un trouble mental. Cette phobie consiste en la peur de notre reflet dans le miroir. Il existe également un deuxième nom: l'eisoptrophobie, qui signifie «image» en latin.

Causes de la spectrophobie

En règle générale, les phobies surviennent à cause de la conviction d'une personne que quelque chose peut menacer sa santé ou sa vie. Mais le miroir ne peut causer aucun dommage physique. Par conséquent, la spectrophobie a un caractère différent – ​​psychologique. Un homme est sûr que s'il brise un miroir, il ne sera pas heureux pendant 7 ans, et s'il regarde le fragment, le chagrin surviendra. De plus, il est sûr que l’image dans le miroir n’est pas réelle. Une personne a peur de voir en elle non pas elle-même, mais une autre personne, ou pas du tout une personne. Il est également sûr qu'à travers un miroir, vous pouvez accidentellement contacter l'autre monde, laisser entrer l'énergie maléfique. monde réel.
Il y a aussi une raison tout à fait compréhensible : la peur de voir sa difformité physique. Généralement destiné aux personnes handicapées ou présentant des déformations du visage.

Mais la spectrophobie peut aussi surgir dans le contexte trouble sexuel. Dans ce cas, le patient a peur des manifestations d'exhibitionnisme, et pour guérir de la maladie, l'intervention non seulement d'un psychothérapeute, mais également d'un sexologue est nécessaire. Un spécialiste dans ce domaine peut en déterminer la cause.

Signes de la maladie

Le plus symptômes graves spectrophobie :

Peur de voir son image dans un miroir ou, dans des stades plus graves, sur toute surface réfléchissante.

Peur d'être photographié et de regarder ses propres photos.

Tension et dépression dans une situation où une surface réfléchissante apparaît devant les yeux, qu'il s'agisse d'un couvert ou d'un reflet de verre dans un véhicule.

Si tu ne commences pas à combattre la peur étapes initiales, au fil des années, la situation va s'aggraver et, par conséquent, conduire à la folie.

Pourquoi a-t-on peur des miroirs ?

Le miroir est entouré de nombreuses légendes et mythes depuis l’Antiquité. Il était considéré comme un portail vers l'autre monde et était utilisé pour les conversations avec les morts, la divination et divers rituels utilisant la magie noire. Vous pouvez en apprendre beaucoup sur lui grâce aux légendes anciennes : Persée a vaincu la Gorgone Méduse, la forçant à se voir dans le miroir du bouclier, et Narcisse est tombé amoureux de son reflet dans la surface de l'eau, le considérant comme une belle nymphe.

On pense que le miroir est le reflet d'un monde parallèle dans lequel vivent des esprits, des démons et d'autres créatures des ténèbres. C'est pourquoi, dans le passé, les aliénés hospitalisés dans des hôpitaux psychiatriques étaient attachés à une chaise et placés dans une pièce avec un miroir, car ils étaient pris pour des possédés. mauvais esprit. On croyait que l'esprit se déplacerait du corps du patient vers le miroir, et que le patient serait alors guéri.

Il existe une croyance selon laquelle une personne qui se regarde dans un miroir dans l'obscurité entre minuit et trois heures du matin verra Satan, car pendant cette période, le passage à travers le miroir vers un autre monde s'ouvre légèrement. Très souvent, les enfants ont peur du noir, mais il y a aussi des adultes qui ne supportent pas les miroirs dans la chambre ou qui ont peur de passer devant un miroir dans une pièce où les lumières sont éteintes.

Il y a eu des cas où des filles, après avoir prédit l'avenir de leur fiancée à l'aide d'un miroir, sont devenues folles. En théorie, vous devez créer un couloir avec des miroirs, mettre des bougies des deux côtés, puis appeler votre fiancée. Dans certains cas, au lieu de l'image d'un homme, des monstres ou des démons sont apparus. Était-ce vraiment vrai, ou était-ce juste le fruit de l’imagination des filles, mais après ce qu’elles ont vu, elles sont devenues folles et ne se sont plus jamais regardées dans le miroir.

Aujourd'hui, les miroirs sont très populaires lors de l'écriture de livres fantastiques et du tournage de films similaires. Selon l'intrigue, vous pouvez y voir des fantômes, invoquer des esprits maléfiques à travers eux ou vous déplacer dans un autre monde. Cela donne certains stéréotypes sur les propriétés de cet objet, et peut laisser les premiers germes de peur dans le subconscient, notamment chez les enfants. Après tout, la plupart des phobies proviennent de l’enfance.

Comment se débarrasser de la peur des miroirs ?

Il n’y a personne au monde qui n’ait peur de quelque chose – de l’obscurité, de l’eau, des petites pièces, grande quantité les gens... Tout le monde a au moins un peu peur de certains phénomènes ou même d'objets. Par conséquent, il est très important de déterminer à quel point cette peur est dangereuse pour la personne elle-même et pour la société. Si la peur des miroirs consiste uniquement dans le fait que dans l'obscurité une personne passe rapidement devant le miroir, ce n'est pas si critique. Mais s'il ne supporte aucun reflet de lui-même, par exemple dans une vitrine de magasin ou même sur une photographie, il doit demander l'aide d'un professionnel.

Des médicaments sont prescrits contre la dépression, l'insomnie et la nervosité accrue. Après avoir éliminé les symptômes, le traitement passe à l'étape suivante : lutter contre la cause de la spectrophobie. Pour ce faire, vous devez vous rappeler quand cela a commencé ce problème, pour quelle raison.

Cette maladie pourrait bien devenir chronique, donc dès les premiers signes il faut consulter un psychanalyste. Les scientifiques ont découvert que la maladie est entièrement guérissable, mais cela prend du temps.

Si la peur vient tout juste d’émerger et a été identifiée par vous-même, vous pouvez essayer de la combattre vous-même. Pour ce faire, vous devez rassembler vos forces et vous regarder dans le miroir, en souriant et en disant quelque chose d'agréable.

Phobie Peur des miroirs

Spectrophobie (spectre latin - vision, idée + phobie), eisoptrophobie (miroir eisoptron grec + phobie ; syn.) peur obsessionnelle– peur des miroirs.

Peur des miroirs : anormale et peur constante devant les miroirs. Les personnes atteintes éprouvent une anxiété inappropriée même si elles comprennent que leur peur est irrationnelle. Parce que leur peur est souvent basée sur la superstition, ils craignent que briser un miroir leur porte malheur ou qu'en se regardant dans un miroir, ils entrent en contact avec le monde surnaturel.

La réflexion dans un miroir a eu un effet très puissant sur les personnes qui ont été confrontées pour la première fois à la possibilité de l’existence d’un « second soi ». Ils croyaient souvent que quelqu’un de complètement différent se reflétait dans le miroir, puis que son âme se reflétait dans le miroir.

En rapport avec ceci grand nombre la bonne aventure, les rituels et les préjugés (par exemple, l'interdiction de regarder miroir brisé, ou accrocher des miroirs dans la maison pendant 9 jours après le décès d'une personne).

Les miroirs et autres surfaces réfléchissantes ont longtemps été associés au surnaturel.

Par exemple, dans mythologie grecque, Persée tua la Gorgone Méduse, en utilisant un bouclier brillant comme miroir (le regard de la Gorgone transformait les gens en pierre), et Narcisse tomba amoureux de sa propre image reflétée dans l'eau de la fontaine. Il crut voir l'image d'une belle nymphe. Parce qu'il ne pouvait pas embrasser et communiquer avec le reflet, il s'est flétri et a finalement été transformé en fleur.

Dans les textes médiévaux, un miroir est une image, un symbole de « l’autre monde ». Le miroir est un symbole d'éternité, puisqu'il contient tout ce qui s'est passé, tout ce qui est maintenant, tout ce qui est à venir.

Un miroir dans l'art de l'Orient médiéval est une image artistique du monde dans lequel vit une divinité. Ainsi, les inscriptions sur les miroirs en bronze étaient des textes incantatoires.

Le dispositif littéraire « à travers le miroir » est largement utilisé par les auteurs de livres. La duologie de Lewis Carroll - Alice au pays des merveilles et Alice de l'autre côté du miroir - est devenue la plus célèbre. Une technique similaire a été utilisée par Gaston Leroux : dans le livre « Le Fantôme de l’Opéra », Christina se retrouve dans la « léproserie » du Fantôme à travers un miroir. Olya, l'héroïne du conte de fées de Vitaly Gubarev « Le Royaume des miroirs tordus », entre dans le Royaume des miroirs tordus par le miroir.

Dans le roman d'Oscar Wilde Le Portrait de Dorian Gray, le portrait d'un beau jeune homme commence à se détériorer, reflétant son véritable être intérieur. Le portrait devient un miroir reflétant la structure de l’âme du jeune homme. Le héros du roman finit par commettre un meurtre et se suicider.

Dans d’autres œuvres, le miroir est source de visions. Ainsi, dans « Le Conte de la princesse morte et des sept chevaliers », le Miroir a raconté à la méchante belle-mère qui était plus belle qu'elle. Dans Le Seigneur des Anneaux, le Miroir de Galadriel montrait des visions du passé, du présent et du futur à ceux qui le regardaient. Dans le livre Harry Potter et la pierre philosophale, le miroir du Riséd montrait les désirs les plus profonds d'une personne.

Il existe des croyances/mythes selon lesquels les vampires et les fantômes ne se reflètent pas dans le miroir.

Le miroir en bronze, appelé Yata-no-Kagami, est l'emblème des empereurs japonais.

Comme nous le voyons dans le miroir, depuis les temps anciens, il y avait différentes approches. Cependant, dans la vie de tous les jours, un miroir est un objet nécessaire et la peur d'un miroir ne fait que limiter une personne.

Ces personnes éprouvent des sentiments d’anxiété standards, comme les autres phobiques.

En cas de cette maladie, il est conseillé de consulter un psychothérapeute. DANS dans ce cas Les psychotechniques telles que l'hypnothérapie, la PNL et la thérapie comportementale fonctionnent efficacement.

Chaque créature sur terre a peur de quelque chose. L'homme ne fait pas exception. Un personnage particulier peut avoir suffisamment de phobies qui l'empêchent d'exister normalement dans ce monde. Les psychologues ont pu identifier plus d'une douzaine de peurs, dont l'eisoptrophobie.

Raisons de l'apparition

La spectrophobie ou eisoptrophobie est le nom donné à la peur des miroirs, lorsqu'un individu est terrifié par toute surface réfléchissante. La raison réside dans le psychisme. Pour certains, la peur est profondément ancrée dans le subconscient, et d’autres ne veulent pas voir leur reflet en raison de dommages physiques.

Causes de peur :

1. Superstitions. Nos ancêtres croyaient qu’un miroir était un portail vers l’autre monde. C'est ce que le mauvais esprit utilise pour pénétrer dimension physique. Certaines personnes, même à l’âge adulte, ont peur de passer devant un miroir la nuit, car on pense que c’est le moment de la transition.
2. Exhibitionnisme- le désir d'une personne de se déshabiller devant des gens, qui est soigneusement caché. Il peut le faire devant un miroir, mais après avoir réalisé que ce n'est pas bon, il essaie d'éviter tout contact avec le reflet.
3. Problèmes sexuels. Apparaissent le plus souvent chez les hommes. Le problème réside dans le manque d’érection, qui provoque le rejet propre corps. Dans ce cas, la personne évite tout contact avec le miroir.
4. Souvenirs d'enfance. Peut-être que l'enfant avait peur de sa propre imagination ; il lui semblait qu'il était observé depuis le miroir. Si la peur était forte, elle persistera avec eux jusqu’à l’âge adulte.

Les raisons peuvent être cachées dans des défauts d'apparence. Il peut y avoir des cicatrices laissées par opérations infructueuses, et le miroir ne fait que les souligner. En outre, un individu peut être insatisfait de sa silhouette – trop grosse ou trop mince. De ce fait, des complexes et une faible estime de soi apparaissent. Il n'aime pas son reflet dans le miroir, donc il ne veut pas le regarder.

Une personne qui a une peur persistante a besoin de l’aide d’un spécialiste.

La peur des miroirs se manifeste de différentes manières. Sur étape initiale cela peut ressembler à une simple mode et personne n’y prête attention. Mais c'est à ce moment-là qu'une personne a besoin d'aide.

Comment la maladie se manifeste :

1. Peur de son propre reflet. Une personne a peur de se regarder dans le miroir. Des crises hystériques peuvent survenir, incompréhensibles pour les autres.
2. Peur de la caméra. C'est l'état dans lequel la maladie commence à progresser. La peur de votre propre photo apparaît.
3. Peur des surfaces réfléchissantes. Si l'individu est pendant longtemps dans une pièce où il y a beaucoup de miroirs, de fenêtres ou d'eau, il commence alors à avoir une crise de panique. Il peut paraître nerveux.
4. Peur du noir. Cela affecte indirectement le développement de l'eisoptrophobie, puisqu'une personne a tendance à croire aux superstitions. Si l'idée lui vient à l'esprit qu'il est dangereux de se regarder dans le miroir la nuit, il aura automatiquement peur du noir.

Vous pouvez reconnaître une personne qui souffre d’une phobie à ses symptômes. Ses mains tremblent processus de pensée ralentit et la transpiration augmente. Des crises de panique commencent, qui peuvent conduire à des pensées obsessionnelles et à des actions irréfléchies.

Sa propre réflexion rend l'individu nerveux. Il essaie de s'échapper de cet endroit, d'un problème auquel il ne peut pas faire face. La peur pousse une personne à des actions spontanées - elle peut crier, se couvrir la tête avec ses mains. Dans cet état, il ne contrôle pas sa propre conscience, ses actions peuvent donc être différentes.

Plus le psychisme d’une personne est stable, moins les symptômes d’une phobie sont perceptibles. Il pourra longtemps combattre ses peurs, mais il est nécessaire de contacter un spécialiste.

Combattre la maladie

Après avoir identifié la peur de vous regarder dans le miroir, vous devez vous débarrasser de cette peur. Pour commencer, vous pouvez utiliser vos propres forces :

1. Faites des exercices de respiration. Dès l'apparition d'un symptôme de phobie, il est nécessaire de normaliser la respiration et de calmer l'esprit. Cela soulage les tensions nerveuses.
2. Faites de l'auto-entraînement. Vous devez vous convaincre que le miroir est un objet ordinaire et ne présente pas de danger. La procédure est effectuée plusieurs fois par jour.
3. Méditation et détente.

Si vous ne parvenez pas à combattre la phobie par vous-même, vous devez alors consulter un spécialiste. Une personne doit consulter un psychothérapeute. Le médecin utilise plusieurs méthodes :

• hypnose;
• thérapie cognitivo-comportementale;
• travailler avec la pensée.

Pendant l’hypnose, le médecin inculque de manière autonome à la personne l’idée qu’il n’y a pas lieu d’avoir peur de son propre reflet. Également indiqué points positifs dans son apparence, si c'est là que réside le problème.

La deuxième méthode consiste à travailler sur pensées négatives qui surviennent de manière incontrôlable. En règle générale, ils apparaissent dans l'enfance ou l'adolescence et il est difficile pour une personne de les contester. En travaillant avec un médecin, il est possible de convaincre le patient et de lui apprendre à tirer de nouvelles conclusions et à changer sa façon de penser. La procédure permet de se libérer de la pression du passé.

Vient ensuite un travail sur la conscience. Si la phobie est née d’une insatisfaction à l’égard de son apparence extérieure, c’est dans cette direction que se déroulera le traitement ultérieur. L'auto-formation est également utilisée. Dans une conversation avec un médecin, le patient réapprend à regarder les choses, à voir la beauté. Au fil du temps, il accepte son apparence.

Si la maladie a conduit le patient à état dépressif, puis en plus assistance psychologique un traitement médicamenteux est prescrit. Le médecin prescrit :

• des somnifères qui aideront une personne à dormir paisiblement la nuit ;
• des sédatifs qui réduisent l'irritabilité;
• antidépresseurs pour réduire la panique et la dépression.

Pour bon sommeil sont prescrits des médicaments de troisième génération qui ne présentent aucun danger pour l'homme. Ceux-ci incluent le Zolpidem, le Clométhiazole. Ils sont utilisés pendant deux semaines et seulement si la maladie commence à progresser et conduit la personne à l'insomnie. Valordin, Persen sont utilisés comme antidépresseurs. Ils ont également un léger effet hypnotique.

La peur des miroirs est une phobie rare. La raison de l'apparition peut être différentes situations. La maladie a tendance à progresser. Si le traitement n'est pas commencé premiers stades, alors la personne commencera à souffrir de dépression et d’insomnie. La manifestation de la peur est simple : panique, désir de fuir un endroit où se trouve une surface réfléchissante, cris, transpiration. A ce moment, l’individu ne rend pas compte de ses actes.

La spectrophobie est violation grave psyché.

Des personnes d’âges différents sont confrontées à cette peur.

Pour empêcher une phobie de progresser et cesser de nuire à une personne, vous devez vous en débarrasser, mais d'abord comprendre la raison de son apparition.

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Comment s’appelle la peur des miroirs ?

Peur intense quelque chose s'appelle une phobie. La peur surgit dans le contexte d'un trouble mental.

La spectrophobie est la peur des miroirs et de son propre reflet. Il s’agit d’une phobie très rare, mais de nombreuses personnes en ressentent les débuts.

Dès que la spectrophobie apparaît, une personne tombe littéralement hors de vie normale, se replie sur lui-même et préfère être dans une pièce sans miroirs.

Il ne veut pas apparaître dans la rue, car les miroirs sont désormais littéralement à chaque pas. Il n’est pas possible d’exister dans un monde sans miroirs.

La peur s'intensifie la nuit, lorsqu'une personne a peur de voir quelque chose d'encore plus effrayant dans le miroir que pendant la journée.

État du patient se détériore fortement: des sueurs froides apparaissent, le pouls s'accélère et les pupilles se dilatent. Certains patients admettent avoir des vertiges.

Un reflet terrible - pourquoi le miroir déforme notre apparence :

Comment s’exprime-t-il ?

La peur se manifeste d'abord par le fait qu'une personne évite les miroirs.

S'il y en a dans l'appartement, ils sont suspendus avec un tissu épais.

En passant vitrines, la personne se détourne et essaie de ne pas regarder. Le patient est très effrayé.

Ils peuvent avoir peur non seulement des miroirs, mais aussi surface de l'eau, car il reflète aussi l’apparence d’une personne. Habituellement, ces personnes nagent dans la mer avec prudence et essaient de ne pas regarder dans l'eau. Toutes les surfaces vitrées de la maison sont également cachées par des tissus.

La phobie a également pour conséquence que la personne devient craintive, agitée et nerveuse. Il regarde constamment autour de lui, essayant de s'assurer qu'il n'y a pas de miroirs dans la pièce.

Une telle personne est prête à pleurer, à devenir hystérique ou à crier à tout moment. Lorsqu'il voit un grand nombre de miroirs dans une pièce, il peut instantanément s'enfuir.

Causes

Les phobies apparaissent généralement en raison de la foi d'une personne que quelque chose menace sa vie. Cependant, la spectrophobie est différente des autres peurs, car un miroir ne peut pas nuire physiquement à une personne. La raison est psychologique.

Par exemple, le patient a peur de voir quelque chose dans le miroir effrayant, effrayant. Cela représente quelque chose qui n’est pas réel.

La peur peut se manifester d'une autre manière : une personne a peur de briser un miroir, puisque dans ce cas elle sera hantée par des échecs pendant sept ans.

La peur surgit également dans le contexte des croyances en l'existence mauvais esprits.

Depuis l’Antiquité, les gens croient qu’un miroir est un portail vers un autre monde habité par des créatures dangereuses. Les patients sont convaincus que des monstres et des fantômes peuvent sortir du miroir.

Certaines personnes évitent les miroirs parce que handicaps physiques . Ils ont peur de voir le défaut qui les inquiète énormément. Par exemple, sur le visage brûlure grave, et la personne ne peut pas s'habituer au nouveau look.

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Symptômes et signes d'eisoptrophobie

À principaux symptômes inclure:

• Peur de son reflet dans le miroir.
• Peur de voir votre apparence sur une photo. Ces personnes n'aiment pas être photographiées.
• Lorsqu’elle se trouve dans une pièce avec des miroirs, une personne devient nerveuse, excitée, a un pouls rapide et des sueurs froides. Un état au bord de l’évanouissement se crée.

Les signes d'une telle phobie incluent également des étourdissements et des crises de colère à la vue de miroirs. L’humeur d’une personne change brusquement, elle peut se mettre en colère contre tout le monde ou fondre en larmes.

Il ne peut pas se débarrasser de la peur, il respire rapidement, transpire et a tendance à quitter les lieux. Peau pâlir, des tremblements se font sentir dans tout le corps. Le patient devient renfermé et évite de communiquer avec les gens.

Comment vaincre la peur ?

Les patients sont aidés par des médicaments et une assistance psychologique. Seule une approche intégrée aide à vaincre une phobie.

Médicaments

Les patients ont besoin de médicaments pour soulager l'anxiété et l'anxiété.

Les médicaments visent à normaliser et à éliminer les crises de panique.

Les médicaments les plus efficaces sont:

• Passifit ;
• Persen;
• Valordin;
• Dormiplant.

Ce sédatifs médicaments contenant des sédatifs. La durée d'administration et la posologie sont déterminées individuellement par le médecin.

Parfois tu as besoin somnifères médicaments :

• Zolpidem;
• Piclodorm ;
• Zaléplon;
• Clométhiazole.

Ce sont des représentants de la troisième génération somnifères, sont sans danger pour le corps. Toutefois, seuls les médecins peuvent les prescrire.

Si les crises de panique surviennent de plus en plus souvent et que la phobie se développe rapidement, vous devez penser à en utiliser davantage. médicaments efficaces. Il s'agit deÔ tranquillisants:

• Heptral;
• Paxil;
• Zyban.

La sélection des médicaments est effectuée par un spécialiste. Vous ne pouvez pas les acheter vous-même, car cela pourrait aggraver la situation.

Assistance psychologique

Les experts utilisent plusieurs méthodes pour éliminer les phobies. Chaque méthode est efficace à sa manière :

Que se passe-t-il si vous vous regardez longtemps dans le miroir ? Découvrez-le grâce à la vidéo :

La peur peut porter caractère différent. Le psychologue répond aux questions et donne conseils utiles. Que faire si Je crains?

Surfaces réfléchissantes

Une personne devrait calme-toi, essayez de vous distraire des pensées négatives.

Les films et livres fantastiques peuvent renforcer la peur. Ils doivent être abandonnés pendant le traitement. Il faut être capable de distinguer la fiction de la vérité. Réflexions sur choses inexistantes doit être chassé.

Nous devons nous rappeler que les miroirs et les surfaces réfléchissantes ne peuvent physiquement causer de dommages. Ils absolument sûr. Vous devez essayer de vous convaincre que les miroirs ne sont pas dangereux.

Réflexions

Laissez le contact durer quelques secondes dans un premier temps, l’essentiel est de ne pas céder à la peur.

Petit à petit, la personne va se regarder dans le miroir plus longtemps et la peur disparaîtra. Pour soulager l'anxiété et l'excitation, il est préférable d'utiliser médicaments et tisanes.

Miroirs dans le noir

Habituellement, derrière cette peur se cache la peur mauvais esprits, fantômes.

Se débarrasser seul de cette peur n’est pas facile.

La première chose que vous devez comprendre est que la plupart des peurs sont farfelu. Les pensées sur les mondes parallèles doivent être éliminées. Ne leur cédez pas.

Si la peur est forte, il vaut vraiment mieux ne pas se regarder dans le miroir dans le noir. Cependant, vous devez comprendre que les miroirs ne présentent aucun danger, même dans l’obscurité.

Prendre des photos

En règle générale, les patients n'ont pas peur des caméras elles-mêmes, mais résultat de la séance photo. Une personne n'aime pas son apparence et remarque des défauts cosmétiques.

Si vous avez vécu une expérience négative dans le passé, la peur d'être photographié apparaîtra. Dans le même temps, le patient doit comprendre que tout le monde a des photographies réussies et infructueuses. C'est tout à fait normal.

Vous pouvez vous convaincre que Il est possible d'obtenir de superbes photos.À la maison, vous devriez essayer de prendre des photos et d’utiliser divers effets photo. Cela aidera à soulager la peur. Il est fort possible que vous obteniez un tir réussi.

Si vous voulez surmonter votre peur, une personne est déterminée, vous devez vous rendre à une séance photo. Les professionnels créeront de superbes photos qu'une personne adorera. Cependant, cette méthode est recommandée à ceux qui ont suivi une thérapie avec un psychologue et pris des médicaments prescrits.

Les patients doivent être conscients que c'est loin pas toujours raison du premier coup Même les mannequins professionnels prennent de bonnes photos.

Il peut également s'agir de la caméra elle-même ou de l'éclairage de la pièce.

Il n’est pas nécessaire de se blâmer pour de mauvaises photos. Si le problème persiste, il est recommandé aller chez un psychologue.

La spectrophobie est un problème grave qui rend la vie d’une personne insupportable et provoque des troubles mentaux encore plus graves.

Vous devez y faire face le plus tôt possible en vous adressant à un spécialiste expérimenté. Il est important de trouver la cause de la peur, travailler à l’éliminer. Seul un travail acharné sur soi et des efforts considérables apporteront des résultats positifs.