Pratiques taoïstes pour améliorer l’audition. Comment améliorer l'audition sèche - exercices

Même si le traitement réussit et que la progression de la maladie s'est arrêtée, le désir d'améliorer l'audition en cas de perte auditive est tout à fait normal pour le patient - et même si cela nécessite l'utilisation de méthodes médecine alternative, vous pouvez toujours au moins essayer.

L'essentiel est de consulter votre médecin avant de commencer à faire couler quoi que ce soit, d'utiliser des techniques chinoises ou de pratiquer l'auto-massage.

Ce que tu ne devrais absolument pas faire

Il y a une liste contre-indications absolues, dans lequel les tentatives d'amélioration de l'audition en cas de perte auditive ne feront que nuire. Vous devriez les éviter si :

• La perte auditive s'accompagne d'une rupture du tympan. Toute ingestion de liquide étranger est dangereuse, tout comme l'écoulement du sang vers le site de la blessure. cavité tympanique Il n’est pas prévu d’y verser quoi que ce soit, et les tissus débordant de sang peuvent s’enflammer.
• La perte auditive était due à une blessure. Le massage et les gouttes peuvent avoir des conséquences imprévisibles.
• La perte auditive s'accompagne de lésions cutanées. Furoncles, eczéma, plaies - toute tentative de les masser (ou plus encore de les remplir de remèdes populaires) peut entraîner une rupture, une irritation et une infection, il est donc préférable de ne pas les toucher du tout.
• Il y a des tumeurs à l'oreille. Polypes, névromes, granules - un afflux de sang et des gouttes piquantes peuvent entraîner une poussée de croissance soudaine, qui ne fera que nuire.
• La perte auditive est temporaire et a été causée par une otite moyenne purulente. Si du pus s'accumule dans le conduit auditif, utilisez agents actifs c'est impossible - la probabilité que cela ne fasse qu'augmenter est trop élevée. La meilleure solution sera la norme fournitures médicales– désinfection, comprimés, anti-inflammatoires.
• Il y a une augmentation de la température corporelle. S'il est supérieur à trente-huit, toute influence ne peut qu'aggraver la situation - il vaut mieux attendre phase aiguë passera.

Lorsque vous utilisez des remèdes populaires, vous devez vous assurer que vous n'y êtes pas allergique. Pour ce faire, appliquez un peu de liquide sur la peau fine du pli de votre coude et voyez si elle devient rouge ou commence à démanger.

Et bien sûr, avant d’utiliser toute technique, vous devriez consulter votre médecin.

Que peux-tu faire

Il existe plusieurs remèdes qui peuvent aider à améliorer l’audition si vous souffrez de perte auditive. Ce:

• Massage pour perte auditive. Elle est divisée en orientale, ce qui implique également une certaine ambiance lors de l'exécution, et traditionnelle, qui est plus proche de la gymnastique thérapeutique ordinaire.
• Exercices de respiration. Ils sont liés au yoga et nécessitent plus de persévérance que d’habileté.
• Remèdes populaires. Diverses infusions versées dans les oreilles.
• Échauffement. Ils doivent être utilisés avec beaucoup de prudence, car ils sont totalement contre-indiqués dans les processus inflammatoires.
• Chargeur. Il n'est utilisé que si des maladies de la colonne vertébrale ont contribué au développement d'une perte auditive.

Il est logique de considérer la technique consistant à exécuter chaque option séparément.

Exercices de massage et de respiration

Le massage, utilisé pour améliorer l'audition, est divisé en oriental et classique. Les exercices suivants appartiennent à l’Est :

• Tambour du ciel. Couvrez bien vos oreilles avec vos paumes afin que poucesétaient dirigés vers l’arrière et tapotez-les à l’arrière de la tête pendant quelques secondes. Vous devriez obtenir un son semblable au bourdonnement lointain d’un tambour. Répétez l'exercice jusqu'à vingt fois par jour.
• Karna dhauti. Couvrez bien vos oreilles avec vos paumes, comme dans l'exercice précédent, détendez uniquement vos pouces. Appuyez doucement sur les oreilles et relâchez. Répétez trente fois, toutes les deux secondes. Effectuez jusqu'à cinq fois par jour.
• Shanmukti mudra. Asseyez-vous sur le sol, croisez les jambes à la turque, redressez votre colonne vertébrale. Si une position assise ainsi est inconfortable, vous pouvez vous lever, rassembler vos talons et vous redresser. Utilisez vos pouces pour appuyer sur vos oreilles et fermer le conduit auditif. Placez vos index sur vos paupières fermées – sans appuyer. Placez le majeur sur les ailes du nez, avec une légère pression. Annulaire sur lèvres supérieures, les petits doigts sous ceux du bas pour que la bouche soit fermée. Avec les lèvres tendues, respirez le plus profondément possible. Gonflez vos joues, pincez votre nez et votre bouche avec vos doigts. Baissez la tête pour que votre menton touche votre poitrine et maintenez-la pendant un moment. Lorsque vous êtes essoufflé, relevez la tête, retirez la pression avec vos doigts et expirez doucement et lentement. Répétez jusqu'à neuf fois.
• Balle. Tenez-vous droit, gardez vos paumes au-dessus de vos oreilles, à une distance de deux centimètres. Imaginez une grosse boule chaude située entre votre oreille et votre paume. Dirigez-le mentalement vers l’intérieur. Répétez plusieurs fois.

Il est important de se rappeler que le massage oriental des oreilles pour améliorer l'audition et soulager les bourdonnements contribue non seulement à améliorer l'audition, mais vous permet également de vous détendre, de soulager le stress et d'améliorer votre humeur. Pour obtenir le plein effet, cela doit être fait dans le silence et la solitude.

Si techniques orientales Ils n’inspirent pas confiance, vous pouvez vous limiter à un massage classique :

• Matin. Immédiatement après votre réveil, frottez vos paumes jusqu'à ce qu'elles soient chaudes et massez vos oreilles en cercle - cela devrait prendre une minute. Couvrez ensuite hermétiquement avec vos paumes et retirez rapidement. Répétez jusqu'à vingt fois.
• Silence. Pincez vos oreilles avec vos pouces, maintenez pendant dix secondes et retirez vos mains. Répétez jusqu'à dix fois.
• Long. Asseyez-vous sur une chaise, redressez-vous et commencez à masser vos oreilles en cercle, lentement et doucement. Quand ils se réchauffent, baissez les mains, détendez-vous et attendez. Couvrez ensuite avec vos paumes, maintenez et relâchez lentement. Répétez dix fois. Après dix fois, abaissez vos lobes d'oreilles, couvrez-les avec vos paumes et relâchez-les brusquement.

Le massage classique doit être effectué avec les mains sèches, avec précaution et douceur. Vous pouvez le compléter exercices de respiration pour restaurer l'audition :

• bien aérer la pièce pendant dix minutes ;
• asseyez-vous sur une chaise, redressez-vous, levez le menton ;
• respirez profondément par le nez et retenez votre souffle pendant quelques secondes – votre ventre devrait devenir rond ;
• Expirez lentement et doucement, tout en rentrant votre ventre.

Trois cents respirations sont prises par jour. Dans le même temps, vous devez vous rappeler que si vous n'y êtes pas habitué, des étourdissements et des nausées peuvent commencer. Par conséquent, au moindre inconfort, vous devez interrompre l'exercice et vous allonger pour continuer lorsque cela devient plus facile.

Gouttes et échauffement

Le massage contre les acouphènes est très efficace, mais il peut également être complété par des remèdes populaires. L'échauffement est simple : un sac ou un vieux chaussette propre rempli de sel ou de sable chauffé dans une poêle, puis placé sur l'oreille et maintenu jusqu'à ce qu'il refroidisse.

Il est important de se rappeler que même si ce traitement peut aider à soulager l’enflure, à améliorer la circulation sanguine et à améliorer l’humeur, il n’est pas toujours possible. Il est totalement contre-indiqué dans otite purulente, à température élevée et s'il y a une inflammation dans le corps.

Vous pouvez également utiliser des gouttes faciles à réaliser à la maison :

• Ail et huile. Mélanger le jus d'ail avec huile d'olive dans un rapport de un à trois. Appliquer deux gouttes pendant trois semaines.
• Feuille de laurier. Versez un verre d'eau bouillante sur les feuilles sèches, laissez agir une heure, versez cinq gouttes pendant deux semaines.
• Betterave. Exprimer légume bouilli jus, déposez quatre gouttes après les repas pendant un mois entier.

Il est important de se rappeler que les remèdes populaires ne sont pas toujours efficaces - par exemple, ils n'auront aucun effet sur un nerf mourant. Par conséquent, ils ne doivent être utilisés qu’après avoir consulté un médecin.

Chargement et amélioration générale

Si la raison pour laquelle vous avez besoin d'améliorer votre audition en cas de perte auditive est l'ostéochondrose et des maladies similaires colonne vertébrale, la meilleure façon l'impact sera quotidien exercices du matin. Vous pouvez utiliser un énorme arsenal d'exercices - l'essentiel est de le faire constamment et de toujours vous arrêter lorsque vous ressentez de la douleur.

• Se tourne. Le plus simple est de tourner doucement la tête d'un côté à l'autre.
• S'incline. Il est également facile d’appuyer votre menton contre votre poitrine, puis de rejeter la tête en arrière et d’essayer d’appuyer l’arrière de votre tête sur votre dos.
• Fusils. Appuyez votre menton contre votre poitrine et déplacez doucement votre tête d'une épaule à l'autre.
• Accent. Appuyez votre paume sur votre front et tendez votre cou en essayant de le bouger. Appuyez ensuite votre paume sur une tempe, sur l'autre et enfin sur l'arrière de votre tête.
• Rotation circulaire. Faire tour complet tête en cercle : appuyez d'abord votre menton contre votre poitrine, puis déplacez-le vers votre épaule, puis inclinez votre tête en arrière et déplacez-la vers l'autre épaule. Le processus doit être aussi lent que possible pour éviter les étourdissements et la douleur.

Les exercices pour améliorer l'audition en cas de surdité peuvent également être complétés par un travail sur état général corps - il lui sera alors plus facile de combattre l'inflammation, si la cause de la perte auditive est une otite moyenne, l'apport sanguin s'améliorera, ce qui aidera à lutter contre la perte auditive neurosensorielle. Il faut :

• Mangez bien. Pour que le corps fonctionne normalement, il a besoin bonne alimentation– des sauces moins frites, salées, épicées et de la restauration rapide. Plus de fruits et légumes, de viandes blanches, cuites à la vapeur, bouillies et mijotées.
• Dormez correctement. Vous devez vous coucher avant minuit et vous lever après huit heures. Dormez dans le silence et l'obscurité. Vous pouvez boire une infusion de menthe ou du lait chaud avant de vous coucher.
• Évitez le stress. Si vous ne le pouvez pas, buvez des herbes apaisantes et participez à des activités qui vous permettent de vous détendre et de soulager les tensions.
• Prenez l'habitude de activité physique. Même une demi-heure de marche quotidienne dans le parc peut avoir un effet positif sur votre santé.

De plus, il y a deux points qui contribueront non seulement à renforcer le système immunitaire et à améliorer l'audition, mais aideront également à maintenir une personne malentendante dans un état normal :

• Thérapie de groupe. DANS grandes villes les personnes souffrant de perte auditive se réunissent, communiquent et partagent leurs expériences. De telles réunions vous permettent de vous sentir mieux et de ne pas devenir déprimé. De plus, vous pourrez y découvrir si quelqu'un a fait des exercices pour améliorer son audition et ce qui en a résulté.
• Mode auditif protecteur. N'écoutez pas de musique forte avec des écouteurs, couvrez-vous les oreilles avec des écouteurs épais dans la rue, production dangereuse bouchez vos oreilles avec des bouchons d'oreilles. Essayez de ne pas parler trop fort.

En combinant massage, réchauffement et remèdes populaires avec de l'exercice et des mesures de base pour soutenir le corps, vous pouvez améliorer considérablement votre audition et rendre la vie beaucoup plus agréable. L'essentiel est l'optimisme et la cohérence des efforts.

Comment pouvez-vous améliorer votre audition si vous souffrez de perte auditive ? Cette question est pertinente pour grande quantité personnes. Cependant, tout le monde n’a pas envie de commencer traitement professionnelà l'hôpital, mais préfère utiliser méthodes folkloriquesà la maison. Le choix d'un tel traitement ne garantit pas un pronostic positif, mais dans certains cas, il est tout à fait possible de guérir la perte auditive de cette manière. Examinons quelques conseils efficaces ci-dessous.

Types de perte auditive et ses causes

Pour comprendre si la perte auditive peut être guérie dans un cas particulier, il est nécessaire de déterminer son type et son degré de progression.

Pour ce faire, vous devez y aller diagnostic complet V établissement médical ou un centre d'audiologie.

Il existe deux principaux types de pathologies auditives :

• Conducteur. L'audition est réduite en raison de dommages au système de conduction sonore des oreilles. Doit être restauré travail correct chaînes.
• Neurosensoriel. Traitement et transmission altérés des impulsions impliquant la cochlée et nerf auditif. Le traitement est plus long et plus difficile car des parties complexes du système sont affectées.

La perte auditive se caractérise par quatre étapes. La surdité ne peut être guérie que par intervention médicale, et pas toujours. Dans ce cas, il est important d’apprendre à vivre avec une perte auditive, à s’adapter à l’incapacité de percevoir normalement les signaux acoustiques venant de l’extérieur.

Les raisons des écarts peuvent être :

• maladies infectieuses;
• complications après otite moyenne, méningite;
• des bruits forts et des « débris acoustiques » ;
• blessures aux oreilles et à la tête;
• anomalies congénitales;
• réception médicaments;
• influence des toxines et des produits chimiques, etc.

La résolution globale d’un problème consiste notamment à enseigner aux patients comment vivre avec le problème. Ils maîtrisent les compétences en communication, perçoivent le monde qui les entoure et dispensent des cours avec un psychologue.

Recettes traditionnelles et techniques maison

Comment traiter correctement la perte auditive à la maison, afin de ne pas vous faire de mal, devrait être examiné plus en détail. Tous les événements peuvent être divisés en plusieurs catégories :

• thérapie médicamenteuse traditionnelle;
• recettes folkloriques pour la médecine auditive;
• nutrition;
• massage;
• exercices spéciaux.

Après le patient subira un diagnostic et le problème exact de la perte auditive sera déterminé, le médecin vous prescrira un traitement médicamenteux. La plupart d'entre eux, en l'absence de complications, peuvent être pris à domicile, sans visite à l'hôpital. Le produit prescrit doit être utilisé exclusivement conformément aux instructions du spécialiste traitant. Le traitement est basé sur la consommation médicaments systémiques pour normaliser le flux sanguin et activité nerveuse, ainsi que l'utilisation de médicaments locaux. Il s'agit notamment de gouttes et de sprays auriculaires, de pommades et de diverses préparations chauffantes à base d'alcool.

Vous pouvez fabriquer vous-même un produit de substitution. Recettes folkloriques vous permettent d'obtenir l'effet de soulagement de la douleur, de soulagement de l'inflammation et de l'enflure, de cicatrisation et de récupération des plaies fonctions normales oreilles. Pour fabriquer ces médicaments, des ingrédients plus naturels sont utilisés, vous devez donc d'abord connaître la réaction du corps à chaque composant.

Les substances suivantes ont un effet positif sur l'audition :

• propolis;
• cire d'abeille;
• feuille de laurier;
• succession;
• racine de calamus;
• géranium;
• jus d'oignon et d'ail;
• viorne;
• goudron de bouleau;
• huile d'amande.

Des recettes à usage externe topique et à consommation interne régulière sont utilisées.

Pour améliorer votre audition, vous devez bien manger. Il est important que le corps reçoive quantité suffisante vitamines A et E. Il faut aussi apprendre à vivre sans alcool, sans fumer, allez à air frais et faire du sport.

Quant à une direction telle que, dans le traitement de la perte auditive, elle est utilisée par de nombreux spécialistes. Vous pouvez assister à 2-3 cours puis le faire vous-même à la maison. On distingue les domaines suivants :

• Massage des oreilles. Cela implique de tirer et de plier les oreilles, des mouvements circulaires et des pressions.
• Massage du tympan. Affecte la mobilité des membranes. Il s'agit de presser vos paumes contre vos oreilles, créant un vide et une légère différence de pression à l'aide de vos doigts.
• Massage des lobes. Presser et frotter, tirer et tourner doucement. Biologiquement affecté points actifs, il s'avère impact positif pour tout le corps.

Il existe d'autres exercices pour améliorer votre audition. Par exemple, pour la perte auditive, un traitement basé sur la méthode orientale pratique de la respiration. L'une des directions du yoga, Bhastrika Pranayama, en raison de la lenteur respirations profondes et les expirations permettent d'entrer dans certains cas restaurer complètement l'audition.

Pour réellement restaurer l'audition si vous souffrez de perte auditive, utilisez uniquement des méthodes éprouvées. Vous devez d'abord consulter votre médecin.

Je suis médecin. Je dirige des groupes de restauration auditive depuis plus de 10 ans. Selon le système M.S. Norbekova Je travaille depuis 1993. J'ai toujours pensé : la santé d'une personne dépend-elle vraiment uniquement du médecin et la personne est-elle si faible qu'elle ne peut pas rétablir sa santé par elle-même ? En 1993, elle rejoint le groupe M.S. Norbekova par curiosité - pour voir s'il existe vraiment de tels bons résultats dont ils parlent. Après avoir suivi le cours, j'ai réalisé que c'était ce que je recherchais : un système d'auto-guérison. Depuis, je travaille dans le groupe M.S. Norbekova et a abordé le sujet le plus difficile : la restauration auditive, qui en médecine est considérée comme incurable. La névrite acoustique et la surdité neurosensorielle sont des « diagnostics morts » en médecine. Soyez reconnaissant d’entendre de cette façon et pas pire. Ayant travaillé pendant 18 ans avec des méthodes d’auto-guérison, j’ai réalisé qu’il n’existe pas de maladies incurables. Beaucoup de gens veulent être en bonne santé - notre méthode est le chemin pour retrouver la santé, c'est un travail sur soi, c'est un grand désir d'être en bonne santé et de gagner, quoi qu'il arrive, en croyant en soi. Parce que la plupart ont la triste et infructueuse expérience de consulter un médecin, et que ce lourd fardeau et ce manque de confiance en leur force les tirent vers le bas. Mais beaucoup de gens rêvent d’une grosse pilule blanche qui guérirait toutes les maladies d’un coup ; cela n’arrive pas. Dans mes groupes, personne ne part sans résultats. Il est important ici de connaître le type de problème auditif de la personne. Avec 1 degré de perte auditive ou avec 4 degrés. En fonction de cela, une personne reçoit son résultat le 10ème jour du cours. La perte auditive de grade 1-2 a été restaurée en 10 jours, celle de grade 3-4 - plus longtemps. Le plus important ici est que la structure ne soit pas détruite oreille interne(blessure, opérations radicales). Dans d'autres cas, une personne doit entendre.

L'une des orientations du traitement de la surdité neurosensorielle consiste à travailler avec la colonne vertébrale et les articulations. Les gens qui viennent à un cours de restauration auditive se demandent pourquoi ils doivent travailler avec la colonne vertébrale ; ils doivent travailler sur l'audition, mais nous perdons du temps en gymnastique. Le traitement de toute maladie commence par le traitement de la colonne vertébrale - restauration du corset musculaire, de la flexibilité et de la mobilité. Avec la surdité de perception, la perte auditive n'est que la pointe de l'iceberg, là-bas, sous l'eau, il y a une colonne vertébrale et des articulations en mauvaise santé, des organes internes, la dépression, les peurs, le manque de confiance en soi, la peur de l'avenir, la solitude, l'incapacité de réagir rapidement. récupérer état émotionnel après le stress. (par exemple, le stress au travail et une personne vit dans cette situation pendant plusieurs jours, puis a du mal à retrouver ses forces. Combien d'énergie et de santé ont été dépensées pour cela).

Nous commençons par traiter la colonne vertébrale. Tout le monde sait que l'ostéochondrose est une maladie citadine. Nous allons au travail - nous nous asseyons, nous arrivons - nous transférons notre corps de la voiture à l'ascenseur, et de l'ascenseur à la chaise, puis la même chose dans l'ordre inverse. Nous sommes assis, sommes inactifs, les muscles travaillent au minimum - l'inactivité physique se développe. L'inactivité physique signifie que le corps entier, les organes et les systèmes sont dans un état de semi-sommeil. Nous vivons au minimum de nos capacités. On fait des découvertes dans le métier, mais on ne se soucie pas du tout de la santé du corps, du traitement de la colonne vertébrale, jusqu'à ce qu'elle crie : « Ça me fait mal ». Et puis nous commençons à nous inquiéter et à poser des questions traditionnelles : que faire ? À un thérapeute, à un chirurgien ? On ne nous a pas appris à nous guérir nous-mêmes.

Et c'est simple- 20 minutes de gymnastique par jour et à vie et tous les problèmes de colonne vertébrale disparaîtront et le travail sera rétabli organes internes. Et puis je suis paresseux - je commencerai lundi.

Ostéochondrose- ce n'est pas seulement une douleur dans la colonne vertébrale. Il s'agit d'une violation de l'approvisionnement en sang, de la nutrition et de l'innervation de tous les organes et systèmes. Et le cœur travaille avec une charge accrue afin de « pousser » le sang à travers les vaisseaux déformés par l'ostéochondrose, en raison de douleurs dans le cœur, le pression artérielle, maux de tête, vertiges, etc. L'innervation est perturbée ( régulation neuronale) des organes internes, le drainage lymphatique devient difficile et un gonflement apparaît. Le corps humain est un système fort et régulé ; combien d’efforts doivent être déployés (sans prendre soin de soi) pour qu’il finisse par tomber malade. Nous courons en avant, sans prêter attention aux signes avant-coureurs - une légère douleur dans la colonne vertébrale. A - ça passera, mais si ça ne passe pas, ce sera pire, c'est-à-dire les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale s'affaiblissent chaque année et des diagnostics apparaissent - hernies, déplacements, saillies, pincements, etc. Nous sommes arrivés. Tout ce que vous avez à faire est de vous faire plaisir tous les jours : faire de la gymnastique. Paresse, pas besoin de dire à quel point vous êtes occupé, tout le monde travaille. Lorsque la vraie douleur commence, vous n’aurez besoin de rien, juste que la douleur disparaisse et que vous dormiez la nuit.

Notre gymnastique pour la surdité neurosensorielle renforce les muscles qui soutiennent la colonne vertébrale, restaure la mobilité et la flexibilité, l'apport sanguin, l'innervation des organes internes, le flux lymphatique, ce qui permet de restaurer le fonctionnement des organes et systèmes internes.

Et nous prenons un tas de pilules et attendons que ça disparaisse. Cela ne fonctionnera pas. Le plus souvent, les régions cervicales et lombo-sacrées sont touchées (assis). L'ostéochondrose de la colonne cervicale provoque une perturbation de l'apport sanguin et de l'innervation des organes situés sur la tête - leur fonctionnement est perturbé, augmente la pression artérielle, pression intraoculaire, maux de tête, étourdissements, diminution de l'acuité visuelle, bourdonnements (bruit) dans la tête et les oreilles et enfin - diminution de l'audition. Si vous faites constamment de la gymnastique, 50 % de vos plaies disparaîtront. L'état après notre gymnastique est magique, le corps est chaud, la chair de poule et les aiguilles agréables, la gaieté, la souplesse, les épaules se redressent, la posture se forme. Le corps devient comme un ballon, on ne marche pas, on danse car chaque muscle du corps est chaud, élastique, plastique. Cela commence à apparaître vers le 5ème jour de travail. Vous sentirez votre corps prendre vie, vous respirez facilement et joyeusement, vous souriez au monde et à vous-même - rien ne fait mal. L'âge et l'état de santé n'ont pas d'importance - les charges sont données en fonction de l'âge et du diagnostic. Le plus important est le désir de se guérir et d’être en bonne santé. C'est difficile de commencer, mais il faut le faire. Il existe de nombreuses façons de restaurer la colonne vertébrale, du massage à la chirurgie, mais il faudra quand même faire de la gymnastique. La vie vous forcera. C'est pourquoi nous commençons la restauration auditive en cas de surdité de perception par la gymnastique. Commençons dès maintenant par la colonne cervicale. Les exercices doivent être effectués doucement, jusqu'à ce que vous ressentiez légère douleur- c'est un signal, arrête, aujourd'hui tu ne peux pas aller plus loin, les mouvements doivent être les mêmes que tu t'étires. Il est interdit de le faire de manière brusque et dure. Le corps est fixe, seule la région cervicale fonctionne.

1. Tirez votre tête vers l'épaule droite (gauche)

2. Tirez la tête vers le bas le long du sternum.

3. Tirez l'arrière de la tête vers l'arrière.

4. Tournez la tête vers la droite (gauche) en tirant.

5. On attend avec impatience, le menton monte à droite (à gauche).

6. Placez votre menton sur votre poitrine, tirez vers la droite (gauche).

7. Mouvement circulaire de la tête dans le sens des aiguilles d’une montre (dans le sens inverse).

Cela fait partie des exercices colonne cervicale pour les surdités de perception de 1, 2, 3 et 4 degrés. Chaque exercice est effectué 4 à 6 fois - c'est la version initiale. Si vous l'avez fait correctement, de la chaleur et une légère chair de poule apparaissent au niveau du cou. Si la douleur apparaît, vous avez mal fait.

Je vous souhaite du succès et surmontez votre paresse !

L'audition est une qualité très précieuse, même si vie ordinaire les gens lui prêtent peu d’attention. Seuls ceux qui ont personnellement rencontré un tel problème peuvent vraiment en apprécier l’importance.

Les problèmes d’audition peuvent se manifester de différentes manières. catégories d'âge, et pas seulement chez les personnes âgées. Parfois, la perte auditive survient même chez les enfants diverses raisons. Il est très important de détecter ce problème à temps et diagnostic de haute qualité, traitement efficace.

Comment améliorer votre audition à la maison

Pour améliorer l'audition en médecine, il existe aujourd'hui de nombreux moyens efficaces(gouttes, comprimés, utilisation,).

En plus de ces méthodes de restauration auditive, les gens essaient également de résoudre leur problème auditif à la maison. C'est bien sûr tout à fait possible, mais l'essentiel est de ne pas causer encore plus de dommages à votre corps.

Même si vous envisagez d'améliorer votre audition à la maison, vous devez d'abord établir la cause de son déclin. Examinons les principaux moyens par lesquels vous pouvez restaurer votre audition sans quitter la maison :

1. L'une de ces méthodes consiste à utiliser. Vous pouvez l'acheter tout fait ou le préparer vous-même. Lorsque vous fabriquez vous-même le médicament, le naturel est un point particulièrement important. produit apicole. Vous en aurez besoin de 50 grammes. Trois propolis sur une râpe, versez la pulpe du produit apicole avec de l'alcool. Après perfusion pendant 2 semaines, vous devez ajouter au produit obtenu huile végétale(cela devrait être 4 fois plus que la teinture). Un coton imbibé de ce produit est inséré dans l'oreille et laissé pendant 9 heures. Une fois ce délai écoulé, la boule de coton est remplacée par une nouvelle. Le cours thérapeutique dure un demi-mois.
2. Une autre méthode populaire parmi les gens consiste à combiner l’huile de camphre avec de l’ail. Broyer une gousse d'ail, mélanger la bouillie avec huile de camphre(3 gouttes). Nous mettons cette masse sur de la gaze, l'enveloppons et la plaçons à l'intérieur de l'oreille. Vous devez maintenir cette compresse jusqu'à ce qu'une sensation de brûlure à peine perceptible apparaisse. Le cours thérapeutique dure jusqu'à ce que l'état s'améliore. La procédure est effectuée avant le coucher.
3. Utiliser de l'huile de lait fait maison. Cette huile est instillée à la pipette dans l’oreille pendant 30 jours.
4. Un moyen très efficace, mais désagréable, consiste à utiliser du jus d'oignon. Il est instillé à l’intérieur de l’oreille. La thérapie dure environ un mois. Ensuite, après une pause (environ 2 mois), le traitement se poursuit.

Méthodes traditionnelles

Parmi les plus efficaces figurent la teinture de propolis déjà mentionnée, avec de l'ail. En plus de ces outils, vous pouvez également utiliser :

• jus de viorne. Il est d'abord extrait des baies de viorne et mélangé avec du miel (1:1). Le produit est épongé avec un coton-tige contenant un fil à l'intérieur. Un tel flagelle contenant un médicament est inséré la nuit à l'intérieur de l'oreille et le matin, il est retiré à l'aide d'un fil. Pour améliorer l'audition, 10 procédures suffisent, et pour récupération complète — 20;
• huile d'amande. Il est utilisé dans les cas où la perte auditive est causée par le cérumen. Il faut instiller 7 gouttes du produit (chaude) à l'intérieur de l'oreille ;
• graines d'anis. Ils sont d'abord broyés en poudre, placés dans une bouteille (1 cuillère à soupe), de l'huile de rose musquée est ajoutée (100 à 120 grammes), placée au froid, la masse doit être secouée après 2-3 jours. Utilisez de l'huile pour instiller dans l'oreille, la procédure est effectuée avant le coucher.
• aloès + miel Ce médecine c'est ennuyeux de manger, curieusement, et de ne pas l'enfouir dans l'oreille ;
• citron. Tu dois en manger un quart fruit exotique quotidiennement pour ceux qui ont des problèmes d'audition, des infections des organes auditifs ;
• racine de calamus. Il est utilisé lorsque la perte auditive est causée par un mal de gorge, un rhume ou une grippe. Le jus de la racine est utilisé et extrait. Le jus pressé est mélangé à alcool médical(dilué à 20%). Ce médicament est pris 1 c. Avant les repas, déposez 2 gouttes dans l'oreille. La thérapie dure 3 mois ;
• Vinaigre de raisin (2 parts) + eau (1 part). Le liquide obtenu doit être chauffé. La vapeur de ce mélange aidera à éliminer le bruit et les douleurs aux oreilles ;
• jus de betterave Le jus pressé de ce légume est versé la nuit et trois fois par jour. Grâce à ce produit, le gonflement est soulagé et la perméabilité est améliorée. influx nerveux. Les betteraves ont des effets antimicrobiens et anti-inflammatoires ;
• teinture de moustache dorée. Nous remplissons 1/3 de la bouteille avec des tiges de plantes broyées, remplissons le tout de vodka et laissons infuser pendant 21 jours. Vous devez prendre le médicament trois fois par jour, d'abord avec une cuillère à café, puis avec un dessert et enfin avec une cuillère à soupe.

Musique pour améliorer l'audition :

Exercice

Pour restaurer l'audition perdue, vous pouvez également utiliser les exercices proposés par les Chinois exercices thérapeutiques Qi Gong. Ils peuvent améliorer l'audition et la restaurer. Décrivons les exercices de base que les experts recommandent d'effectuer 15 à 20 fois par jour :

• Exercice n°1. Dans un premier temps, on insère un doigt à l’intérieur de l’oreille de manière à fermer le plus étroitement possible le conduit auditif. Ensuite, nous retirons brusquement le doigt. Ce mouvement le fait vibrer tympan. Cela améliore l’apport sanguin à la zone.
• Exercice n°2. Initialement, nous pressons nos paumes contre nos oreilles, après quoi nous retirons brusquement nos mains.
• Exercice n°3. Nous effectuons des mouvements de massage des oreilles le matin. Ils doivent être dirigés dans le sens des aiguilles d’une montre, dans un mouvement circulaire. Lorsque vous effectuez cet exercice, vos oreilles doivent être fermement pressées contre votre tête.

De la gymnastique pour améliorer l'audition dans notre vidéo :

Vous pouvez l'effectuer pour restaurer l'audition. Voici les mouvements de base :

1. Vous devez saisir votre lobe d'oreille et le tirer de haut en bas.
2. Nous plaçons nos pouces derrière l'oreillette et plaçons tous les autres doigts devant. Avec cette disposition des doigts, on masse les oreilles jusqu'à ce qu'elles soient chaudes.
3. Nous retirons l'oreille, sur le côté.
4. Tirez le lobe de l'oreille vers l'avant.
5. Prendre ton oreille oreillette(son centre) tirez l’oreille de haut en bas.
6. Nous effectuons des mouvements de rotation avec l'oreillette (dans le sens horaire/antihoraire).

Vous pouvez également restaurer l'audition perdue en effectuant exercices de respiration. Cet exercice de yoga (bhastrika pranayama) doit être réalisé dans une pièce propre et aérée avec l’attitude appropriée. Dans un premier temps, nous expirons par le nez. A ce moment, on rétracte fortement le ventre. En inspirant, nous arrondissons notre ventre ; il devient rond, comme une boule.

Selon les critiques, les méthodes de traitement les plus populaires visant à restaurer la perte auditive et la diminution sont : médecine traditionnelle, exercices thérapeutiques, yoga. massage, mudras, musique curative

Considérez un mudra qui aide à améliorer l’audition :

Mudra du ciel. Si vous pratiquez pendant une longue période, vous pouvez en guérir presque complètement beaucoup. Il faut se plier majeur pour qu'il touche la base avec le tampon pouce. Le pouce appuie sur le majeur. Les doigts restants sont droits et non tendus.

Mudra du Ciel pour améliorer l'audition

Musique de guérison et autres techniques alternatives

DANS médecine moderne se développent méthodes alternatives restauration auditive. Ceux-ci incluent :

• méthodes physiothérapeutiques (électroponction, acupuncture, courants de Darsonval, acupuncture tibétaine, pouls) ;
• méthode acoustique utilisant la musique. En règle générale, la stimulation acoustique implique une stimulation acoustique dirigée vers les fibres nerveuses auditives.

Régime

Un régime visant à améliorer l’audition est appelé régime hypocholestérolémiant. Les experts ont identifié un certain nombre de produits capables de restaurer l'audition. Ils ont également relevé toute une liste d’aliments dont la consommation devrait être limitée.

• fruits secs;
• reins, foie;
• produits laitiers;
• viande (maigre);
• agrumes;
• poisson;
• produits à base de grains entiers;
• légumes à feuilles.

Ce régime aide à réduire le taux de cholestérol dans le corps.

Les aliments suivants doivent être supprimés de l'alimentation :

• sel;
• caféine;
• graisses animales;
• alcool.

Le sel devant être limité à 2 grammes par jour, il est interdit de consommer des aliments qui contiennent déjà du sel ( sauce de soja, viandes fumées, conserves, ketchup, mayonnaise, moutarde, cornichons, légumes marinés).

Exercice pour restaurer l'audition selon Norbekov :

Prévision

Le traitement d'une telle pathologie est considéré comme un travail très minutieux. Usage remèdes populaires, la gymnastique demande beaucoup de temps et de patience. DANS dans de rares cas noté guérison complète perte auditive exclusivement avec des remèdes populaires.

La médecine alternative est devenue très célèbre en raison de ses effets sur le corps. L'acupuncture de l'oreille est considérée comme l'un des types d'acupuncture les plus efficaces. Cette procédure peut avoir un effet étonnant sur les organes et leurs systèmes.

Acupuncture de l'oreille

L'impact sur certains points permet de restaurer le bon fonctionnement de l'organe sur lequel l'acupuncture est pratiquée. Cette procédure permet également de réduire la douleur. a certaines zones, des points sur lesquels les médecins ont appris à influencer.

L'acupuncture de l'oreille est à juste titre considérée comme très efficace en raison de haute sensibilité, activité de points localisés dans la zone de cet organe. Ce sont les caractéristiques spécifiques qui distinguent cette procédure d'autres méthodes d'acupuncture.

Les scientifiques proposent de considérer l'oreillette comme un embryon inversé. Ils croient que chacun des organes humains s'y reflète. Pour réaliser l'intervention, le spécialiste a besoin d'aiguilles de différentes longueurs :

• aiguilles à boutons;
• parenthèses;
• fixation des aiguilles.

L'acupuncture de l'oreille est couramment utilisée comme thérapie complexe ce qui peut améliorer votre santé organes individuels, améliorez votre bien-être.

Vidéo sur les points biologiquement actifs de l'oreille et les méthodes pour les stimuler :

Méthodes d'influence sur les points

Passe par l'oreille quantité énorme méridiens énergétiques corps humain. Leur début est noté au niveau de l'oreille externe, la fin est située dans la même zone.

Lorsque le spécialiste aura trouvé le point dont il a besoin, il utilisera l'acupuncture pour influencer l'organe qui nécessite une thérapie.

Avant de commencer l’acupuncture, il est nécessaire d’établir un diagnostic fiable. Après cela, le spécialiste commence à travailler.

Le médecin palpe la conque de l'oreille, à l'aide d'un appareil dont l'action vise à retrouver les points actifs. Ensuite, le spécialiste insère des aiguilles spéciales dans ces points. Si une augmentation de la douleur est constatée dans n'importe quelle zone du corps, alors le point est reconnu.

À l'aide d'un appareil spécial, un spécialiste détermine la résistance du derme recouvrant l'oreille. La pression dans la zone qui correspond à l’organe malade est bien plus faible que dans la zone points biologiques, répondant organes sains. Le maître examine 2 oreilles et compare les données.

Après avoir établi les points actifs et le diagnostic, le médecin désinfecte l'oreillette et sélectionne les aiguilles adaptées. Les aiguilles pour la procédure peuvent être en or, en argent et en divers métaux. Les aiguilles doivent être insérées dans points d'acupuncture jusqu'à une profondeur d'environ 2 mm.

Dans certains cas, pour améliorer l'effet attendu, le maître peut augmenter l'irritation par le courant, la rotation ou l'insertion d'une aiguille. Une rotation dans le sens des aiguilles d’une montre est nécessaire pour stimuler l’organe. Pour inhiber le fonctionnement d'un organe, tournez l'aiguille dans le sens inverse des aiguilles d'une montre.

L'aiguille insérée dans l'oreille est généralement laissée pendant environ 8 minutes. Si le patient est très sensible, le temps de maintien de l'aiguille est réduit. Pour cours complet 5 procédures suffisent pour le traitement, les pauses entre elles doivent être de 2 jours. Au cours de la procédure, 3 à 6 aiguilles sont généralement insérées dans l'oreille.

Comment réaliser l'acupuncture de l'oreille, voir notre vidéo :

L'acupuncture de l'oreille est réalisée selon différentes techniques :

• méthodes techniques d'acupuncture;
• su jok + utilisation de graines spéciales (vakkariya).

Les graines de Vaccaria sont appliquées sur l'oreille (fixées avec du ruban adhésif). Il est recommandé de les porter partout différentes périodes(2 jours, 2 semaines). La durée de port des graines dépend de la zone et de la maladie qui devraient être touchées.

Ils utilisent également des boutons d’oreille dotés d’un support adhésif. Ils doivent être portés jusqu’à une semaine, pas plus.

Points actifs sur l'oreille

Points et zones actifs

Pour mise en œuvre correcte Pendant la procédure, vous devez connaître exactement l'emplacement des points d'acupuncture bioactifs sur l'oreillette. Ces points et zones sont localisés sur le derme de l'oreille. Même la première séance a un effet notable sur le corps, facilitant l'évolution des symptômes existants.

Environ 170 points biologiquement actifs ont été trouvés dans la zone de l’oreille. Ils ont un lien direct avec tous les organes du corps. Le plus souvent, la projection est directe (les points de l'oreille gauche sont responsables des organes situés à gauche, les points de l'oreille droite sont responsables des organes situés à droite). Une projection croisée est parfois observée.

De plus de 100 zones actives, généralement les maîtres font attention à plusieurs dizaines, responsables de (dentaire, tête), de la vision, de l'état des articulations.

Situé sur le lobe de l'oreille les points les plus importants têtes. Les points responsables du front, de la vision, de l’audition et des yeux sont localisés dans cette zone. Lorsqu'il est exposé à ces points, une amélioration partielle de l'état de l'organe a été constatée. Les points analgésiques sont situés le long du bord interne de l’oreille. Ils aident à s'en débarrasser.

Sur la surface cartilagineuse située à proximité conduit auditif il y a des points qui sont responsables de :

• intestins;
• poumons;
• foie;
• rate;
• vessie;
• diaphragme;
• cœur;
• pancréas;
• rognons

La réflexologie auriculaire aide à faire face aux problèmes du système musculo-squelettique. Ses pointes sont localisées au sommet de l'oreille (dans cette zone se trouvent des saillies et des boucles cartilagineuses). Ils sont responsables de :

• coudes;
• lombes;
• genoux;
• orteils;
• poignets;
• vertèbres lombaires et cervicales;
• doigts, mains.

Si l'organe est apparié, vous devez appliquer l'effet aux deux oreilles/à l'oreille du côté de laquelle se trouve l'organe malade.

La photo montre les points et zones actifs de l'oreille

Techniques de massage

Il est possible de bénéficier de l’acupuncture, mais uniquement si l’intervention est réalisée par un spécialiste expérimenté. Le master doit suivre des cours spécialisés, pratiquer dans l'un des pays de l'Est centres spécialisés. Il y a aussi certaines techniques, après avoir maîtrisé lequel, vous pouvez effectuer un traitement de manière indépendante.

Le massage préventif est considéré comme très utile ; il aide à activer la circulation sanguine. Son essence réside dans un impact modéré sur les principaux points situés sur les oreilles.

Méthodes de massage de base :

• mouvement de rotation à travers les paumes;
• trituration;
• mouvements de rotation à l'aide des doigts.

Le massage aidera à éliminer mal de tête, améliorez votre audition, obtenez un regain d'énergie.

Pour vous détendre, vous pouvez recourir à un massage tonique. Cela fonctionne comme ceci :

1. On se frotte l'oreille en faisant mouvements circulaires.
2. On appuie sur les points situés sur le lobe de l'oreille et on pétrit cette zone de l'oreille avec nos doigts.
3. On masse l'oreillette (partie externe) avec notre pouce.
4. Nous effectuons indexà l'intérieur de la coque, appuyez sur les boucles.
5. Massez la zone derrière l'oreille de la tête.
6. Nous effectuons des mouvements circulaires avec nos paumes pressées contre nos oreilles.
7. On appuie sur le tragus.
8. Nous caressons la coquille (dans le sens des aiguilles d'une montre).

En effectuant ce massage, vous pouvez soulager le stress, tonifier le corps et vous débarrasser des maux de tête. La mise en œuvre régulière de la procédure améliorera considérablement votre bien-être et rétablira le fonctionnement de tous les organes et structures.

Le massage des oreilles est une méthode simple pour influencer les points actifs :

Quels problèmes peuvent être résolus

Les médecins utilisent l’acupuncture de l’oreille depuis des milliers d’années. Cette thérapie est pratiquée dans de nombreux pays. Grâce à l'acupuncture de l'oreille, il est possible d'avoir différents effets sur le corps et ses différents organes :

• Élimination.
• Restauration des déviations survenues dans le fonctionnement du système nerveux autonome.
• Élimination.
• Réadaptation des troubles mentaux.
• Améliore l'effet des médicaments utilisés.

Les experts disent que l'acupuncture active la production d'endorphines. Le mérite de cette hormone est considéré comme un effet positif sur le bien-être général.

Contre-indications

Tous les problèmes ne peuvent pas être résolus par l’acupuncture de l’oreille. Dans certains cas, la procédure est contre-indiquée. Interdit.