Comment améliorer la vision d'un enfant. Comment restaurer efficacement la vision en peu de temps

En travaillant longtemps devant un ordinateur ou en regardant la télévision, nous exposons nos yeux à un stress énorme. La vision se détériore. Comment pouvez-vous l'améliorer sans appareils ni opérations spéciaux directement à la maison ?

La vision est un don inestimable de la nature pour l’homme. Grâce à nos yeux, nous recevons jusqu'à 90 % des informations sur le monde entier qui nous entoure. Souvent, des troubles surviennent dans le corps, à cause desquels nous perdons la capacité de voir clairement. « Comment améliorer la vision à la maison ? » - beaucoup d'entre nous sont intéressés par cette question, car diverses raisons La détérioration de la vision survient chez presque tout le monde.

Causes de la déficience visuelle

• Mauvaise alimentation , dans le contexte duquel il existe un manque de vitamines et de micro-éléments nécessaires à la santé oculaire.
• Toxines et déchets, accumulés dans l’organisme, interfèrent avec l’absorption normale nutriments, et fournit également influence négative sur la santé, y compris la santé oculaire.
• Alcool et tabac altérer le fonctionnement du cœur et des vaisseaux sanguins, c'est pourquoi il n'y a pas de flux sanguin vers les muscles et la rétine des yeux quantité requise l'oxygène et les nutriments.
• Problèmes de colonne vertébrale. L'ostéochondrose, les disques pincés et un certain nombre d'autres maladies altèrent la capacité de voir.

Si votre fonctionnement oculaire est altéré, ne désespérez pas, car vous pouvez corriger la situation même à la maison. Mais la première étape consiste à déterminer la cause du problème et à l’éliminer. Une fois cette étape passée, certaines mesures doivent être prises pour restaurer la vision.

Façons d'améliorer la vision

1. Mettre en place l'alimentation.
2. Effectuez des exercices oculaires quotidiennement.
3. Utilisez des remèdes populaires.
4. Utilisez des médicaments.
5. N'oubliez pas les avantages des procédures à l'eau.
6. Correction de la vue à l'aide de lentilles de contact.

Il est plus efficace d'utiliser un ensemble de ces mesures, les résultats ne se feront alors pas attendre.

Comment améliorer la vision à la maison

Pour la myopie

Avec la myopie, une personne voit bien les objets proches d'elle, mais voit mal les choses éloignées. La raison de ce défaut est la formation d’une image devant la rétine et non sur celle-ci.

Ce qu'il faut faire:

• Ne restez pas assis trop longtemps devant l'ordinateur ou la télévision. Si votre travail implique d'être constamment devant un moniteur, faites des pauses de 7 à 10 minutes toutes les heures. Levez-vous de table, détournez le regard, clignez des yeux et essayez de vous détendre.
• Ajouter des plats de carottes crues et les myrtilles. Utilisez le persil comme assaisonnement pour les plats principaux ou faites-en une décoction.
• Super exercice pour la myopie – « un point sur le verre ». Sur une fenêtre offrant une belle vue sur la rue, dessinez un point avec un feutre noir d'un diamètre de 1 cm Placez-vous à une distance de 1 à 3 mètres de la fenêtre et concentrez votre regard sur ce point pendant. 5 secondes. Après cela, tournez votre regard vers quelque chose à l’extérieur (un arbre, une maison, un poteau) et regardez-le pendant 15 secondes. Répétez l'exercice 5 à 7 fois, cela soulagera la fatigue oculaire.

Pour l'hypermétropie

Avec l'hypermétropie, une personne voit clairement les objets situés à distance et a du mal à distinguer les objets à proximité de lui.

Ce qu'il faut faire:

• Éliminez les sucreries, le café et l’alcool de votre alimentation.
• Ajoutez à votre menu des aliments riches en potassium (bananes, raisins secs, pommes de terre) et en vitamines A et C (chou, myrtilles, groseilles, foie, carottes).
• Effectuez régulièrement des exercices oculaires : concentrez votre regard sur un objet à côté de vous, puis déplacez votre regard au loin. Tenez-vous droit, levez un bras directement devant vos yeux et étendez-le. Utilisez vos doigts pour effectuer des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d’une montre et suivez le mouvement de vos doigts avec vos yeux. Alors changez de main.
• L’habitude de manger cinq noix par jour sera d’une grande aide pour votre vision.

Même si les adultes ne prêtent pas toujours attention à leur santé, la plupart des parents surveillent de près la vision de leurs enfants. Pour prévenir les problèmes et les déficiences visuelles, ainsi que pour les améliorer, il est principalement nécessaire d’établir la routine quotidienne de l’enfant. Assurez-vous que votre enfant ne passe pas beaucoup de temps devant l'ordinateur ou la télévision. Quand il fait ses devoirs, la pose est bureau devrait être correct : la distance entre le cahier et les yeux est d'environ 35 à 40 cm, mais pas moins de 30 cm.

Une bonne habitude sera de boire chaque jour de l’eau fraîchement pressée. jus de carotte. Augmenter activité motrice votre enfant, soyez avec lui air frais, vous apprend à faire des exercices pour les yeux légers. N'oubliez pas que pour les enfants, normaliser l'alimentation et prendre un complexe vitaminique est bien plus efficace que pour les adultes.

Amélioration rapide de la vision en une semaine

Grâce à la technique du palming, les problèmes de vision sont éliminés rapidement, en presque une semaine. La technique a été développée par l’ophtalmologiste américain Bates et a connu un grand succès auprès du monde entier.

Instructions d'exécution :

1. Prenez une position assise, placez vos mains sur la table avec vos coudes et placez un petit oreiller en dessous. Redressez votre dos.
2. Secouez vos paumes plusieurs fois pour les détendre. Frottez-les ensuite ensemble pour les réchauffer.
3. Pliez légèrement vos paumes chauffées en poignées et portez-les à vos yeux. Fermez vos petits doigts sur l'arête de votre nez, placez l'échancrure dans vos mains en face des orbites, la base de vos paumes doit être sur vos pommettes.
4. Appuyez fermement sur vos mains pour empêcher la lumière de pénétrer par les trous. Assurez-vous que sous vos paumes, vos yeux peuvent cligner librement sans interférence. Les mains sont complètement détendues.
5. Dans cette position, détendez-vous et concentrez-vous sur votre vision.

Cette technique est considérée comme une sorte de suggestion psychologique, mais elle est efficace et soulage rapidement la fatigue oculaire, restaure et améliore la vision.

Que faire si vous souffrez de fatigue oculaire

• Asseyez-vous position confortable et faire respiration profonde pour la détente.
• Fermez bien les yeux, tendez votre cou et votre visage autant que possible.
• Après avoir inspiré, retenez votre souffle pendant quelques secondes, ouvrez les yeux et expirez. L'exercice est répété 6 à 7 fois.
• Effectuez de légers massages du bout des doigts sous les paupières inférieures et crêtes sourcilières vers les temples. Les yeux fermés.
• Les yeux fermés, effectuez alternativement 10 rotations avec les yeux vers la droite, puis vers la gauche.
• Complétez le complexe avec 7 à 10 minutes de palming.

Médicaments contre la fatigue oculaire

Fonctionnement des climatiseurs et des systèmes de chauffage, rayonnement des écrans d'ordinateur, pollen, poussière, cosmétiques, air pollué, port de lentilles de contact, lumière vive soleil impact quotidien sur les yeux humains. Les facteurs énumérés peuvent provoquer le syndrome de l'œil sec, syndrome de l'œil sec : larmoiement, sensation d'un grain de sable dans l'œil, sécheresse, douleur. Ce problème inquiète jusqu'à 18% des habitants de la planète.

Une protection et une hydratation à long terme sont nécessaires pour éliminer l'inconfort causé par la sécheresse cornéenne et éviter une déficience visuelle ultérieure. Les personnes qui ressentent périodiquement une gêne oculaire peuvent se voir prescrire des gouttes oculaires complexes, par exemple Stillavit. La formule de cette solution comprend un complexe de substances hydratantes, anti-inflammatoires et cicatrisantes qui peuvent soulager une personne de la sensation de sable et d'autres choses entrant dans les yeux. inconfort associée à une sécheresse cornéenne.

Correction de la vue à l'aide de lentilles de contact

Les lentilles varient en termes de durée de port. Par exemple, les lentilles d'un jour de Bausch+Lomb Biotrue® ONEday sont populaires. Ils sont fabriqués à partir d'un matériau HyperGel, similaire aux structures de l'œil et des larmes, contient grand nombre humidité - 78 % et offre un confort même après 16 heures de port continu. Ce meilleure option en cas de sécheresse ou d'inconfort dû au port d'autres lentilles. Ces lentilles ne nécessitent aucun entretien et peuvent être portées tous les jours. nouveau couple.

Il existe également des lentilles de remplacement programmées - silicone hydrogel Bausch + Lomb ULTRA, utilisant la technologie MoistureSeal® (MoischeSil). Ils combinent contenu élevé humidité, bonne perméabilité à l'oxygène et douceur. Grâce à cela, les lentilles ne se font pas sentir au port et n'endommagent pas les yeux. De telles lentilles nécessitent des soins à l'aide de solutions spéciales - par exemple, ReNu MultiPlus (Renu MultiPlus), qui hydrate et nettoie les lentilles souples, détruisant les virus, les bactéries et les champignons, est utilisé pour stocker les lentilles.

Pour les yeux sensibles, la solution optimale est ReNu MPS (Renu MPS) à concentration réduite ingrédients actifs. Malgré la douceur de la formule, la solution élimine efficacement les taches profondes et superficielles. Pour une hydratation longue durée des lentilles, des solutions avec acide hyaluronique– un composant hydratant naturel. Par exemple, la solution universelle Biotrue (Biotru), qui, en plus d'éliminer la saleté, les bactéries et les champignons, assure une hydratation des lentilles pendant 20 heures grâce à la présence de polymère hyaluronane dans le produit.

Recettes pour améliorer la vision à la maison

Produits

• Les légumes et les œufs sont riches en vitamine A. Les abricots et le foie sont également utiles. Les épinards contiennent une grande quantité de vitamine A.
• Les vitamines B et C se trouvent en grande quantité dans le foie, les reins et les produits laitiers fermentés.
• Comblez le manque de vitamine C en mangeant des agrumes, divers fruits et des baies sauvages.
• Contiennent beaucoup de vitamine E : blé germé, légumineuses.

Vitamines

Comme déjà mentionné, les produits contenant des vitamines A, B, C et E sont bénéfiques pour les yeux. De plus, la lutéine, qui absorbe les rayons lumineux nocifs et neutralise les effets de la lumière. radicaux libres. La norme quotidienne de lutéine est de 35 mg, cette quantité de cette substance est contenue dans un demi-kilo poivron. Il est impossible d’obtenir une dose suffisante de lutéine uniquement par l’alimentation, alors choisissez complexes de vitamines, dans lequel il est inclus.

Huile de poisson(oméga-3) maintient des fibres saines, favorise la microcirculation sanguine, prévient le développement processus inflammatoires.­

Le sélénium protège la structure tissulaire des yeux de l'action des radicaux oxygénés. Le système visuel se détériore avec l’âge en raison d’un manque de sélénium.

Le zinc améliore l'absorption de la vitamine A et assure un apport normal d'oxygène à la rétine.

Drogues

Également pour améliorer la vision en fonction de caractéristiques individuelles et les indications s'appliquent les moyens suivants:

• Sulfate d'atropine
• Aevit
• Gluconate de calcium
• Acide ascorbique
• Acide nicotinique
• Trental
• Galidor
• Extrait de placenta
• Rutine
• Divers complexes de vitamines et de minéraux

Exercices

Gymnastique des yeux doit être effectué dans un état calme et détendu. Voici quelques exercices :

1. Faites des mouvements circulaires avec vos yeux en premier côté droit, puis à gauche.
2. Levez les yeux, votre tête reste immobile. Déplacez ensuite votre regard vers le bas avec la même position de tête. Ensuite, déplacez vos yeux de gauche à droite et en diagonale. Les exercices sont effectués 5 à 7 fois.
3. Avec vos yeux, dessinez un huit dans les airs, regardez d'abord de haut en bas, puis « dessinez » le huit de bas en haut.
4. Cligner des yeux intensément tout en fermant les yeux permet de soulager rapidement la fatigue oculaire.
5. Concentrez votre vision sur un point au loin, puis déplacez votre regard vers le bout de votre nez. Répétez l'exercice jusqu'à 10 fois.
6. Étendez votre main devant vous et commencez à la déplacer de gauche à droite, de haut en bas. Suivez ces mouvements des yeux sans tourner la tête.

Traitements de l'eau

Placez deux bols d'eau fraîche sur la table eau chaude. Fermez les yeux. Placez votre visage dans un bol d'eau tiède, puis dans un bol d'eau froide. Restez les yeux immergés sous l’eau pendant 10 à 15 secondes. Terminez la procédure en vous plongeant dans eau chaude. Tel bain de contraste améliore la vision et soulage la fatigue oculaire.

Si cette procédure à l'eau ne vous convient pas, il est recommandé d'utiliser compresses de contraste. Trempez deux serviettes dedans eau froide et deux chauds. Allongez-vous, mettez d'abord des lingettes chaudes sur vos yeux pendant 20 secondes, puis remplacez-les par une compresse froide pendant le même temps. Alternez donc les étapes plusieurs fois.

Remèdes populaires

Jus de myrtille. Vous n'avez besoin que de 5 baies. Rincez-les et pressez-en le jus. Ajouter de l'eau distillée au jus à raison de 1 goutte de jus pour 2 gouttes d'eau. Appliquez quotidiennement le produit obtenu sur vos yeux, 1 à 2 gouttes.

Jus d'aloès au miel. Coupez les feuilles d'une plante adulte ; vous en aurez besoin de 200 grammes. Broyez les feuilles en petits morceaux, mélangez avec trois cuillères à soupe d'euphorbe et la même quantité de fleurs de bleuet bleu. La collection est versée avec 600 ml de vin rouge sec de haute qualité et 600 ml miel naturel.­

Remuer, fermer le couvercle et conserver le mélange dans un endroit sombre pendant trois jours, en remuant de temps en temps. Après trois jours, faites bouillir le mélange au bain-marie pendant 1 heure et laissez-le refroidir. Boire le produit 1 c. trois fois par jour à jeun.

Persil. Passez un bouquet dans un hachoir à viande. Ajoutez une cuillère à soupe de miel et une cuillère à soupe jus de citron, remuer. Prenez le produit 1 cuillère à soupe. l. à jeun une fois par jour pendant un mois.

Regardez dès maintenant la vidéo sur manière alternative améliorez votre vision et détendez les muscles de vos yeux.

Les maladies oculaires entraînent dans la grande majorité des cas une détérioration de la vision, voire sa perte totale, à moins, bien entendu, que le patient lui-même ne prenne aucune mesure pour les combattre. C'est pourquoi chaque personne, découvrant certains problèmes oculaires, s'efforce de faire quelque chose pour arrêter la progression de la maladie et restaurer son ancienne acuité visuelle. Les méthodes de traitement modernes le permettent. Afin que vous puissiez choisir la meilleure option de traitement pour votre propre maladie similaire lors d'une consultation avec un spécialiste, voyons pourquoi. pathologies similaires et de quelles manières vous pouvez vous en débarrasser.

Causes de la perte de vision

Actuellement, la médecine connaît plusieurs causes et raisons principales qui, à un degré ou à un autre, conduisent à une diminution de sa gravité et d'autres problèmes.

Parmi eux :

• Anomalies système optique yeux. Ceux-ci incluent l’allongement ou le raccourcissement de la longueur de l’axe oculaire, ainsi que la sphéricité de la cornée. De telles anomalies conduisent ainsi au développement de la myopie et de l'astigmatisme.
• Pathologies régions cervicales vertèbres, y compris en raison d'un traumatisme à la naissance.
• Un stress visuel accru, un stress physique ou physique prolongé activité mentale corps.
• Maladies infectieuses antérieures, y compris celles affectant le système nerveux.
• Scories du corps suite à la gestion mauvaise image la vie, ainsi que mauvaises habitudes(tabagisme, abus d'alcool), ce qui entraîne des dommages système vasculaire corps.

Ces causes de perte de vision peuvent être dues à la génétique, tandis que d’autres apparaissent au cours de la vie d’une personne.

Leur manifestation dans chaque cas est purement individuelle. Les patients qui souffrent déjà de certains problèmes de santé oculaire doivent se soucier davantage de la manière de restaurer leur vision.

Heureusement, il existe aujourd’hui des techniques efficaces qui résolvent ce problème.

Qu'est-ce que la myopie et l'hypermétropie peut être lu ici.

Méthodes de récupération DANS Outre l’intervention chirurgicale et les méthodes non invasives de correction de la vue au laser, un certain nombre de techniques sont également utilisées pour soulager le plus rapidement possible l’état du patient. Parmi eux, une attention particulière doit être accordée à la direction de la correction optique, ainsi qu'au traitement médicamenteux. Ils seront discutés plus loin.

Médicament

Cette technique est extrêmement rarement utilisée de manière indépendante pour le traitement de certaines maladies. utilisé de manière symptomatique.

Parmi ces moyens de traiter les maladies oculaires figurent des médicaments qui diffèrent par leur action : antiseptiques, analgésiques, agents antifongiques, contenant des vitamines nécessaires pour améliorer l'état des yeux, ainsi que des compositions hydratantes pour les muqueuses.

Les médicaments suivants peuvent être utilisés pour traiter les yeux :

• comprimés (leur nombre ne dépasse pas 1% de tous les médicaments utilisés dans ce domaine);
• injections dans le tissu adipeux ou la cavité sous-conjonctivale ;
• gouttes pour les yeux.

Ces médicaments sont principalement utilisés pour affecter les chambres antérieures de l’œil. Dans la grande majorité des cas, ils ne visent pas tant à corriger la vision qu'à soulager les symptômes de certaines maladies, à préparer le patient à une intervention chirurgicale ultérieure ou à arrêter certaines pathologies (par exemple, réduire le taux de développement).

Informations sur port correct Les objectifs peuvent être trouvés en cliquant sur cette page.

Contrairement à l'optique de contact, méthodes médicinales les traitements sont donnés résultats visibles pas immédiatement, à moins, bien sûr, qu'ils visent à éliminer symptômes individuels– yeux secs, processus inflammatoires. Habituellement, pour obtenir l'effet de tels médicaments, il faut au moins un mois à compter du début de la prise du médicament.

Optique de contact

C'est la méthode la plus courante et la plus efficace solution rapide maladies de la vision. On l'utilise pour lutter contre la myopie, l'hypermétropie et l'astigmatisme. Dans cette direction Le patient peut se voir prescrire des lunettes ou des lunettes de contact pour un port quotidien ou une correction de la vision nocturne. Ils sont toujours sélectionnés par un médecin en tenant compte des caractéristiques individuelles du patient. Avantages cette méthode sont les suivants :

• Il donne le plus résultats rapides et vous permet de corriger votre vision à la normale en quelques minutes.
• Il est simple à utiliser et ne nécessite pas de surveillance constante de la part du médecin traitant.
• L'utilisation d'optiques correctrices permet dans certains cas de se débarrasser des maladies sur premiers stades, par exemple, si nous parlons de sur le traitement des adolescents et des enfants en âge d'aller à l'école primaire.
• Il est indiqué pour un large éventail de patients et peut fournir bons résultats même dans les cas où le pronostic d'une correction au laser ou d'un traitement médicamenteux est sombre.

Les inconvénients de cette technique incluent le résultat à court terme d'une telle correction, ainsi que la nécessité d'utiliser l'optique quotidiennement pour les patients atteints de haut degré myopie, astigmatisme ou hypermétropie. Comme traitement médicamenteux, il est souvent prescrit en association avec médicaments, la gymnastique et la prise de vitamines. Dans ce cas, cela donne de meilleurs résultats.

À propos du meilleur lentilles de contact peut être lu ici.

Mesures préventives

Il n'est pas toujours nécessaire de recourir à la correction de la vision en utilisant les méthodes ci-dessus. Sur étapes initiales Dans la plupart des cas, il est possible d'arrêter la maladie en effectuant recommandations simples sur la prévention. Ils comprennent une correction du régime alimentaire, des exercices oculaires réguliers, ainsi que la prise de vitamines spéciales et de remèdes populaires. Chacune de ces méthodes de prévention des maladies mérite d'être étudiée plus en détail.

Exercices oculaires

La gymnastique oculaire est l'une des méthodes universelles de traitement et de prévention de nombreuses maladies visuelles, car elle a une approche globale impact positif sur les muscles, ainsi que sur la circulation sanguine des organes de ce système. À utilisation régulière il réduit la fatigue oculaire, peut ralentir le développement de la myopie et permet également de se débarrasser de nombreux maux dès les premiers stades.

La gymnastique comprend des exercices de différents types :

• pour le développement de l'hébergement ;
• détendre les muscles des yeux;
• pour améliorer l'approvisionnement en sang.

Un bon exercice pour la vision implique de développer une courte série d'exercices qui doivent être répétés 2 fois par jour. Leur liste doit être déterminée par votre médecin traitant.

Pour que la gymnastique oculaire vous apporte avantage maximal, répétez-le quotidiennement et assurez-vous que tous les exercices sont effectués correctement. Dans ce cas, dans quelques semaines, vous pourrez évaluer les résultats de tels événements.

Régime

Attention particulière Dans la prévention des pathologies visuelles, les médecins prêtent attention au régime alimentaire d’une personne, car il détermine si le corps humain reçoit ou non tout ce dont il a besoin pour maintenir la vision.

• Normalement, il doit contenir les produits suivants :
• Poisson. Grâce à ce produit, vous pouvez reconstituer les réserves d'acides gras et d'oméga-3 de l'organisme.
• Le fromage cottage est un produit qui compense le manque de vitamines B, qui assurent un apport sanguin normal aux yeux et un métabolisme dans la cornée et le cristallin.

• Les légumes, les fruits et les baies sont des sources de diverses vitamines et minéraux. Parmi ce groupe d’aliments, une attention particulière doit être portée à la citrouille, aux myrtilles et au brocoli.
• Les oignons et l'ail sont des aliments responsables d'une vision claire.

Afin que ces produits vous apportent le maximum de bénéfice, il est recommandé de les utiliser dans le cadre de plats plus complexes : salades, ragoût de légumes et d'autres choses. Cela garantira une meilleure absorption des nutriments.

Remèdes populaires

Les méthodes de traitement traditionnelles impliquent l'utilisation d'infusions et de pommades faites maison, par exemple des teintures de calamus et de calendula, pour améliorer l'état des yeux.

Il est infusé pendant 15 jours, puis pris tout au long de l'année sous forme de quatre cures. Les méthodes traditionnelles peuvent en effet donner un bon effet dans l'élimination de certaines maladies de la vision, cependant, lorsque pathologies graves il ne peut pas être considéré comme le seul option possible . Dans de tels cas, il est conseillé de consulter un médecin et de recourir à davantage de méthodes traditionnelles

correction et prévention des maladies.

Complexes de vitamines Si une personne ne reçoit pas suffisamment de vitamines et de minéraux dans son alimentation pour maintenir la santé oculaire, des complexes spéciaux avec contenu accru

vitamines A, B6 et B12, C, ainsi que des minéraux : zinc, calcium, magnésium.

Il est conseillé que votre médecin vous les prescrive, mais afin de prévenir les maladies de la vision, il est conseillé de prendre des complexes généraux et des vitamines spéciales pour les yeux, que l'on peut acheter sans ordonnance dans la pharmacie la plus proche. Pour que de tels remèdes vous donnent des résultats, utilisez-les en cours 2 fois par an : en automne et au printemps. Durant ces périodes, le corps a surtout besoin substances utiles

, car il dépense beaucoup de ressources pour s'adapter aux nouvelles conditions météorologiques.

Vous pouvez en apprendre davantage sur le traitement et la prévention de la myopie chez les enfants.

Vidéo

Conclusions Comme vous pouvez le constater, il existe actuellement de nombreuses méthodes efficaces de correction de la vue non chirurgicale, ainsi que de prévention. maladies similaires . Parmi eux, et pour protéger la vision, et d'autres méthodes. Certains d'entre eux donnent un effet presque immédiatement après utilisation, mais il ne dure pas longtemps, tandis que d'autres ne permettent d'obtenir des résultats qu'après plusieurs semaines ou mois, mais leur effet dure également plus longtemps. L'essentiel dans– choisissez vous-même la meilleure option de traitement avec votre médecin et suivez-la strictement. Et vous pourrez alors restaurer votre vision.

D'abord examen ophtalmologique l'enfant est réalisé immédiatement après la naissance, le second - entre trois et quatre mois. La prochaine visite chez le médecin a lieu chaque année, puis tous les six mois jusqu'à ce que l'enfant ait trois ans. Après cela, s'il n'y a pas de violations et que la mère ne constate aucun écart, les visites doivent être répétées une fois par an. En effet, plus la maladie est diagnostiquée tôt, plus le pronostic est favorable. Mais consulter régulièrement un médecin ne suffit pas.

Il est important de bien organiser le quotidien de votre enfant pour qu’il dorme suffisamment, prenne l’air et alterne stress visuel et moteur.

Il faut apprendre à l'enfant à s'asseoir correctement à table, à ne pas se courber, à choisir une table et une chaise en fonction de sa taille, ainsi qu'un lit dur et plat, avec un petit oreiller. Et limitez-vous à regarder la télévision et à travailler sur l'ordinateur.

De zéro et plus

La mère communique davantage avec l'enfant et si les médecins de la maternité n'ont aucun soupçon, vous devez surveiller si les fissures palpébrales de l'enfant sont symétriques, s'il y a un écoulement des yeux, si elles sont rouges. Déjà à l'âge de deux semaines, le bébé fixe brièvement son regard, réagissant à sa mère. À deux mois, l'enfant a une fixation du regard normale, ses yeux « ne se déchaînent pas » et à la fin du 4ème mois, l'enfant est capable de maintenir son regard pendant longtemps. Vérifier si un enfant voit bien est assez simple : montrez-lui un beau et lumineux jouet.

Le bébé doit y réagir - s'étirer, sourire. Si cela ne se produit pas, consultez immédiatement un médecin ! Si un enfant a un strabisme (c'est souvent une conséquence d'une toxicose tardive, d'infections intra-utérines, blessures à la naissance), le traitement commence parfois dès la naissance selon le schéma. À l'âge d'un an, la vision est déterminée à l'aide de méthodes spéciales, mais le diagnostic dépend de la manière dont bébé arrive contact, et si le bébé a peur des médecins, il est logique de contacter centre médical, où il travaille au cabinet d'ophtalmologie et psychologue pour enfants. Mais il y a aussi des aspects subjectifs qui ne peuvent être ignorés. Par exemple, enfant d'un an très calme et tranquille, il est peu actif dans l'apprentissage le monde qui nous entoure. Cela peut signifier qu'il le voit simplement mal.

Hypermétropes et myopes

D'un an à cinq corps d'enfant grandit et se développe intensément, à cet âge la taille du globe oculaire augmente considérablement, la réfraction - la capacité réfractive de l'œil - s'améliore. L'acuité visuelle change - normale - 1,0, elle se forme progressivement, pas immédiatement. Les bébés naissent hypermétropes et la plupart le restent jusqu'à l'âge de 3 à 5 ans. Mais la myopie peut commencer à se développer dès l’âge de 3 ans.

Si le bébé commence à plisser les yeux, regarde quelque chose à une distance de 3 à 4 mètres, se rapproche de la télévision, se penche vers un livre ou un dessin - c'est un motif d'inquiétude. Demandez-vous si vous abusez de l'alphabétisation précoce ? La durée maximale des cours avec un enfant de moins de cinq ans est de 40 minutes !

Les mêmes types d'activités associées à la fatigue oculaire doivent être interrompues toutes les 15 minutes pour que l'enfant puisse courir, sauter, faire de la gymnastique ou regarder par la fenêtre.

Vous devez être particulièrement vigilant lorsque vous et le père du bébé portez des lunettes - après tout, la prédisposition à la myopie est héréditaire. Facteur héréditaire peut apparaître entre 3 et 5 ans et à sept ans, lorsque l'enfant va à l'école, pendant la puberté et après de graves maladie infectieuse(grippe, rougeole, rubéole, scarlatine). Facteur déclencheurça pourrait devenir trop croissance rapide enfant - l'œil ne « suit pas » le squelette et un stress visuel intense.

Lunettes, lentilles et correction

Il est révolu le temps où un enfant avec des lunettes était taquiné à l'école. Vous pouvez désormais choisir une monture ou des verres pour votre enfant qui lui plaisent. Ils sont prescrits dès l'âge de sept ans, si l'enfant les tolère. Bien sûr, ma mère s'occupe des lentilles et les met. Lorsqu’un enfant ne peut ou ne veut absolument pas porter de lunettes, mais a besoin d’une correction constante, les lentilles peuvent être une solution.

Pour la myopie faible degré et une acuité visuelle suffisamment élevée sans lunettes (plus de 6 lignes dans le tableau pour chaque œil), les lunettes ne sont pas prescrites. Pour la myopie degré moyen(jusqu'à 3,0 dioptries) les lunettes ne sont prescrites que pour la distance, et si la myopie est supérieure à 4,0-5,0 dioptries, des lunettes bifocales ou 2 paires de lunettes peuvent être prescrites : une pour la distance, d'autres plus faibles de 2,0-3,0 dioptries, - pour près.

Un enfant myope qui n’a besoin de lunettes que pour voir de loin ne doit pas les porter tout le temps, ni lire ou jouer avec. L'hypermétropie est souvent une maladie congénitale plutôt qu'acquise.

Les premiers signes : détérioration de l'acuité visuelle de près, envie d'éloigner le texte de vous, dans des cas plus prononcés - diminution de la vision de loin. Les recommandations relatives au port de lunettes pour l'hypermétropie sont également déterminées individuellement par un ophtalmologiste. En règle générale, ce sont des lunettes à port constant, souvent bifocales ou 2 paires de lunettes : une pour la distance, d'autres, plus fortes de 2,0 à 3,0 dioptries, pour la proximité. En cas de myopie progressive ou d'hypermétropie, une correction laser peut être prescrite, mais au plus tôt à 18 ans et avec un état stable depuis au moins un an et demi.

oeil paresseux

Il arrive qu'un œil qui est extérieurement complètement sain et normal voit mal. Il est important de poser un diagnostic à temps et d'agir. Après tout, cette maladie ne peut être traitée que jusqu'à l'âge de 9 ans. Diagnostiquer l'amblyopie (" oeil paresseux") ne peut être qu'un médecin, mais il y en a plusieurs signes indirects, ce qui devrait vous alerter.

Faites attention à l'apparence de votre enfant après avoir dormi. S’il n’ouvre pas complètement un œil, s’il tourne la tête pour vous regarder, il y a de quoi s’inquiéter.

En été, surveillez de quel côté l'enfant bronze le plus - si l'un de ses yeux est « paresseux », ce côté bronze davantage.

Il faut faire travailler l'œil paresseux, pour cela l'ophtalmologiste prescrit traitement du matériel, mode d'occlusion ( œil sain scellé avec un autocollant hypoallergénique), exercices spéciaux pour l'entraînement visuel selon un schéma individuel.

• Commencer mesures préventives déjà à partir de 2-3 ans. Apprenez à votre enfant à cligner des yeux plus souvent pour que la cornée ne se dessèche pas, à ne pas se courber et à changer plus souvent son regard des objets proches vers les objets éloignés.

Tout jouet qui saute, tourne, roule et bouge, les jeux utilisant une balle, sont utiles.

• La durée du visionnage continu de la télévision ou des activités pour les enfants d'âge préscolaire ne doit pas dépasser 30 minutes, pour un enfant de plus de sept ans - pas plus d'une heure, mais pas en continu. La distance optimale de vision est de 2,0 à 5,5 m de l'écran du téléviseur et de 40 cm de l'écran de l'ordinateur, vous ne devez pas vous asseoir sur le côté, mais directement devant l'écran. La pièce doit bénéficier d’un éclairage naturel ou artificiel normal. Il est important que la lumière provenant d’autres sources ne pénètre pas dans vos yeux.
• La lumière doit tomber uniformément sur le livre, le papier et le cahier, tandis que la tête et le visage de l’enfant doivent rester dans l’ombre. Il est préférable de s'entraîner avec une lampe à poser, en laissant l'éclairage général. Ceci est particulièrement important dans temps sombre jour. Vous devez éviter de pencher la tête près du sujet du travail. Supprimez les surfaces éblouissantes et réfléchissantes du champ de vision de votre enfant.

Apprenez à votre enfant à alterner activités visuelles et motrices et essayez de faire ses devoirs en temps opportun. jour, à la lumière naturelle.

• Un enfant ne doit porter des lunettes de soleil que sous une lumière vive pendant la journée. Choisissez-en des de haute qualité, pas en plastique, mais en verre.

Gymnastique pour les yeux

• Après 20 à 30 minutes d'exercice, l'enfant doit faire des pauses pour faire de l'exercice. D'ailleurs, ils conviennent également aux adultes.
• Le point sur le verre correspond à l'adaptation et à la convergence de l'entraînement.
• Coller verre à vitre au niveau des yeux de l’enfant, une marque colorée d’un diamètre de 3 à 5 mm.
• À une distance de 30 cm, l'enfant regarde le point avec les deux yeux pendant 5 secondes, puis - au loin, vers les maisons, les arbres - pendant 5 à 10 secondes.
• Répétez 5 fois. Terminez l’exercice en regardant au loin.

Les mouvements des globes oculaires visent à réduire la fatigue visuelle et à prévenir son apparition.

• Les yeux fermés. Mouvements circulaires L'enfant masse les globes oculaires avec les deux mains - 10 secondes.
• Avec la tête en position stationnaire, regardez vers le haut, le bas, la gauche, la droite, effectuez des mouvements de rotation dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse des aiguilles d'une montre - 10 secondes.
• Tournez les yeux sur les côtés 2 à 3 fois, puis fermez pendant 10 secondes.
• Lorsque vous vous lavez le visage, vaporisez alternativement vos yeux avec de l'eau tiède et froide.

Produits pour les yeux

Assurez-vous que le régime alimentaire de l'enfant est quantité suffisante Il y avait des produits bons pour la vision.

• La vitamine A fait partie du pigment visuel des bâtonnets de la rétine et du pigment visuel des cônes. DANS forme pure ne se trouve ni dans les légumes ni dans les fruits, mais beaucoup d'entre eux - abricots, carottes, asperges, betteraves, paprika, pêches, cassis, myrtilles, cerises, melon, oseille, citrouille - contiennent du carotène, de la provitamine A. Le carotène n'est absorbé qu'avec les graisses. Sous sa forme pure, la vitamine A se trouve dans beurre, jaune d'oeuf, foie.
• La vitamine C protège le cristallin de la formation de radicaux libres. Il contient : groseilles noires et rouges, tomates, chou-fleur, fraises, oseille, agrumes, groseilles rouges, groseilles, oignons verts, petits pois, melon, cerises.
• La vitamine B2 fait partie du violet visuel, qui protège la rétine des rayons ultraviolets. On le trouve dans les graines de tournesol, les rognons, le foie et les produits laitiers.

Photo dans le texte : Shutterstock.com

La moindre détérioration de la vision d’un enfant affecte son développement. Toutes les causes de diminution de l'acuité visuelle chez les enfants peuvent être divisées en trois groupes : héréditaires, congénitales et acquises. Les déficiences visuelles congénitales se développent dans l’utérus. Héréditaire - transmis par les lignées paternelles ou maternelles. Acquis - résulte du fait que l'enfant a maladies cardiovasculaires, violations système endocrinien, pour les maladies du sang et maladies infectieuses. De plus, l'acuité visuelle peut diminuer en raison d'une alimentation déséquilibrée, du visionnage prolongé de programmes télévisés, du temps passé incontrôlé à jouer sur l'ordinateur, à lire des livres tout en mauvais éclairage etc.

Normes d'indicateurs de vision chez les enfants

• Un enfant de moins de six mois a une mauvaise vision. Ses indicateurs sont 25 fois inférieurs à ceux d'un adulte. Un bébé de cet âge ne voit que de très gros objets situés à une certaine distance de lui.
• De 6 mois à 3 ans indicateurs normaux L'acuité visuelle chez un enfant est considérée comme étant comprise entre 0,6 et 0,8. A cet âge, le bébé peut déjà concentrer son regard sur un objet qui l'intéresse.
• De 3 à 5 ans, les indicateurs de 0,8 à 0,9 sont considérés comme la norme. C'est au cours de cet intervalle d'âge qu'un enfant peut recevoir un diagnostic de myopie héréditaire (myopie).
• À 5-7 ans, les indicateurs de 0,9 à 1 sont considérés comme normaux. , comme chez les adultes.

Les parents doivent savoir que la vision continue de se développer chez les enfants de moins de 12 ans. Les déficiences visuelles identifiées à temps chez les enfants peuvent être entièrement ou partiellement corrigées. À propos du plus méthodes efficaces Nous parlerons de correction de la vue aujourd’hui.

Lunettes pour corriger la vue chez l'enfant : quand prescrire des lunettes bifocales, multifocales et perforées ?

Ophtalmologiste, médecin sciences médicales Elena Tarutta :

La myopie doit être corrigée - après tout, même avec un léger « moins », l'image perd en clarté et l'enfant éprouve un inconfort. Les ophtalmologistes européens recommandent d'ajuster même un quart de dioptrie. Dans notre pays, une correction est prescrite pour les myopies supérieures à 1 dioptrie.

La principale méthode de correction reste les lunettes correctement sélectionnées. Presque tous les enfants ont une faiblesse en matière d'accommodation - une fonction adaptative permettant aux yeux de travailler de près. Par conséquent, par exemple, ils sont mal à l'aise pour lire avec des lunettes de loin. Pour cette raison, les enfants peuvent se voir prescrire des lunettes bifocales (deux foyers - pour la distance et la proximité) et, plus récemment, des lunettes « progressives » (multifocales).

Lunettes de perforation ou de correction

Ce sont des lunettes d'entraînement destinées à être portées temporairement. Les modèles pour enfants de ces lunettes ne diffèrent pas de ceux des adultes, à l'exception de la taille de la monture.

Les ophtalmologistes prescrivent le port lunettes correctricesà:

• myopie;
• hétérophorie;
• hypermétropie;
• presbytie;
• aniséiconie;
• tous les types d'astigmatisme.

Au lieu de verres, des plaques de verre opaque avec un grand nombre petits trous. En regardant dans ces trous, la pupille de l'œil se rétrécit, ce qui entraîne distance focale augmente. Les lunettes perforées n'améliorent la vision que lorsqu'elles sont portées ; dès que l'enfant les enlève, son acuité visuelle devient la même. De nombreux ophtalmologistes considèrent que ce type de correction de la vue chez les enfants est inefficace.

Lunettes à double foyer

Ces verres sont constitués de deux parties inégales. Celui du haut est destiné à la vision de loin. La partie inférieure, plus petite, est conçue pour la vision de près. Ces verres ont été inventés au XVIIIe siècle ; leur « ancêtre » est Benjamin Franklin. C'est lui qui a eu l'idée de combiner des lunettes « de loin » et « de près » dans une seule monture.

Des lunettes à double foyer sont prescrites si :

• l'enfant ne peut pas concentrer ses deux yeux sur un seul objet ;
• la myopie progresse ;
• l'enfant a besoin de prévention.

Lunettes trifocales

Les lunettes trifocales sont trois paires de lunettes dans une seule monture. Méthodes de récupération dernières années Pour les enfants souffrant de myopie, les ophtalmologistes recommandent de porter des lunettes ou des lentilles progressives - multifocales. Ils sont indispensables pour la correction de la myopie unilatérale et congénitale. Ces lunettes ont des verres progressifs. Avec la bonne sélection de lentilles, les enfants sont aussi à l'aise que possible dans des lunettes trifocales. Caractéristique principale Ce type de lunettes est constitué de dioptries fluides.

Comment les lentilles de contact aident à corriger la vision chez les enfants : lentilles souples et de nuit

Les enfants devraient acheter des lentilles de contact à un âge conscient. A l'âge où l'enfant peut déjà s'en occuper lui-même, insérez-les et retirez-les. Bien entendu, si nécessaire, l'ophtalmologiste peut prescrire le port de lentilles même aux nourrissons, mais cela se fait dans cas extrêmes.

Par rapport aux lunettes classiques, les verres présentent de nombreux avantages indéniables :

• Les lentilles forment un système visuel unique avec l’œil.
• Ils sont confortables et l'enfant s'y sent bien.
• Ils fournissent un aperçu sans limiter les champs.
• Il est beaucoup plus pratique de faire du sport avec des lentilles.
• Ils ne se cassent pas et sont donc sécuritaires.

Les lentilles de contact sont utilisées pour corriger la vision :

• Hypermétropie et myopie.
• Astigmatisme.
• Myopie haut degré.
• Anisométropie – pour préserver la vision binoculaire.
• Aphakie - avec absence congénitale lentille
• Kératocône – forme conique de la cornée.
• Sécheresse anormale des yeux, etc.

Quelles lentilles de contact sont utilisées pour corriger la vision chez les enfants ?

• Le plus souvent, les parents donnent leur préférence lentilles journalières . Ils ne nécessitent aucun entretien. L'enfant les mettait le matin et les jetait le soir.
• Il y a aujourd'hui pas mal grand choix lentilles fabriquées à partir de différents matériaux. Mais, en règle générale, les ophtalmologistes prescrivent lentilles souples .
• Ils sont particulièrement populaires lentilles en hydrogels de silicone . Ces lentilles laissent bien passer l'oxygène, ce qui sature la cornée de l'œil.
• Lentilles de nuit utilisé pour corriger la vision chez les enfants. Ils ne sont pratiquement pas différents de ceux de jour. Ils sont soit transparents, soit légèrement bleutés. Mais ils ont une différence significative : une base plus rigide.

Inconvénients des lentilles souples :

• Ne convient pas à la correction de l'astigmatisme moyen et élevé. Dans ce cas, les lentilles dures ou toriques sont considérées comme plus efficaces.
• Lors de l'utilisation de lentilles, certaines compétences sont requises.
• Les lentilles de contact souples peuvent se briser et sont faciles à perdre.
• Vous devez emporter avec vous un contenant pour lentilles et une solution désinfectante.
• Méthodes de récupération lentilles souples je n'arrive pas à dormir.

Avantages des lentilles de nuit :

• Les lentilles de nuit laissent bien passer l'air, afin que les enfants n'aient pas les yeux brûlants ou secs. Leur utilisation est aussi confortable que possible.
• Les verres correcteurs nocturnes répartissent uniformément la charge pendant le sommeil en appliquant une pression sur la cornée de l'œil. Après le sommeil, les verres correcteurs sont retirés.
• Grâce aux lentilles de nuit, la qualité de la vision chez un enfant augmente presque jusqu'à la normale, l'effet dure au moins une journée. Ces lentilles sont mises une dizaine de minutes avant le coucher.

Inconvénients des lentilles de nuit :

• Coût élevé.
• Fragilité.
• Il faut un certain temps pour s'y habituer.

Les enfants peuvent-ils porter des lentilles de contact ?

La plupart des ophtalmologistes estiment que l’âge optimal pour porter des lentilles est de dix ans. Cependant, certains prescrivent des lentilles aux enfants de plus de 8 ans. DANS à des fins médicinales Même les nourrissons peuvent se voir prescrire des lentilles par un ophtalmologiste. Par exemple, avec la cataracte congénitale.

La correction des contacts – ou port de lentilles – est désormais à son apogée. Si auparavant on le conseillait aux enfants seulement à partir de 12 ans, désormais il est possible de l'utiliser dès l'âge de 6 ans, et au moment où l'enfant va à l'école, il est déjà possible de recevoir bons résultats. De nouveaux polymères sont apparus, les lentilles sont devenues perméables aux gaz et la cornée de l'œil peut les respirer. De plus, nous apportons à l'enfant un confort psychologique, puisque les lunettes sont toujours un inconvénient pour les activités sportives, et augmentent les blessures, et dépendance psychologique, et en général, les lentilles signifient une qualité de vie différente.

Une série d'exercices pour la correction de la vision chez les enfants : une gymnastique oculaire efficace

Les ophtalmologistes recommandent de prendre des mesures préventives pour corriger la vision chez les enfants, dès l'âge de deux ans. Les parents devraient, lorsqu'ils jouent avec leur enfant, le forcer à cligner des yeux plus souvent. Cet exercice permet d'hydrater la cornée. Pour les petits enfants, des jouets qui tournent, virevoltent, sautent, ainsi que des jeux avec un ballon sont utiles.

Une série d'exercices pour la correction de la vision :

1. Faites de l'exercice pour réduire la fatigue visuelle. Placez une marque colorée sur la fenêtre. Son diamètre doit être de cinq mm. Demandez à votre enfant de trouver la marque et de la regarder attentivement (cinq secondes), puis distrayez-le en lui demandant de regarder des arbres ou des maisons au loin. Puis de nouveau à la marque, puis à la maison. Et ainsi de suite cinq ou six fois. Vous devez terminer l'exercice avec le regard au loin.
2. Demandez à votre enfant de fermer les yeux et de masser doucement les globes oculaires dans un mouvement circulaire. Deux mains participent au massage. Le massage doit être effectué pendant 10 secondes. Trois ou quatre fois par jour.
3. Demandez à l'enfant, sans tourner la tête, de regarder d'abord vers le haut, puis vers le bas, à gauche, à droite. Vous devez d'abord faire pivoter vos yeux dans le sens des aiguilles d'une montre, puis dans le sens inverse des aiguilles d'une montre. Le temps nécessaire aux mouvements oculaires de rotation est de 10 secondes.
4. Une « douche » contrastée pour les yeux donne également un bon effet. L'enfant doit se vaporiser les yeux d'abord avec de l'eau tiède, puis avec de l'eau froide.
5. L’exercice « Visual Arc » est efficace pour l’accommodation. Cette technique soulage parfaitement la « fatigue informatique ». Demandez à votre enfant de s'asseoir sur une chaise en face de la fenêtre. L'enfant doit baisser les yeux sur ses genoux et les regarder attentivement. Levez ensuite les yeux vers le haut le plus lentement possible, en regardant tous les objets qui tombent dans votre champ de vision. Par exemple : un mur, un radiateur, un rebord de fenêtre, des maisons devant la fenêtre, des arbres, le ciel, des nuages, une corniche, un plafond. Après quoi, l'enfant baisse lentement les yeux jusqu'à ses genoux dans le même ordre. Après avoir répété cet exercice plusieurs fois, l'enfant doit fermer les yeux et ouvrir les yeux trois fois.

Dans cette section, nous n'avons proposé que des exercices généraux de renforcement que tout enfant peut réaliser. Exercices thérapeutiques la correction de la vue doit être prescrite par un spécialiste en fonction du diagnostic.

Dans quels cas et quels types de chirurgies oculaires sont pratiquées sur les enfants ?

Sans aucun doute, l'ophtalmologie moderne se développe rapidement et des techniques innovantes apparaissent chaque année dans ce domaine. traitement chirurgical maladies oculaires. Cependant, malgré cela, la chirurgie oculaire chez les enfants n’est recommandée que dans les cas extrêmes, lorsqu’il n’existe pas d’autre option. Après tout, le corps de l’enfant est encore fragile et toute intervention chirurgicale peut entraîner les conséquences les plus défavorables.

Dans quels cas une chirurgie oculaire est-elle prescrite aux enfants ?

De nombreux parents se demandent si la correction laser est effectuée pour les enfants ? La correction au laser est déconseillée aux personnes de moins de 18 ans. Et pourtant, quelles chirurgies oculaires sont pratiquées chez les enfants ?

• Avec une augmentation rapide du degré de myopie (myopie), les enfants reçoivent scléroplastie.
• Peut être chirurgie avec un strabisme sévère . Ces opérations sont pratiquées sur des enfants de moins de trois ans. À quatre ou cinq ans, vous pouvez subir une intervention chirurgicale pour un strabisme léger. Très souvent à cet âge globe oculaire lui-même dans sa position normale.
• Aussi La chirurgie est recommandée pour les enfants atteints de cataracte congénitale .

Docteur en sciences médicales, chirurgien ophtalmologiste, professeur Svetlana Anisimova :

Le nombre de cas de myopie dans le monde et dans notre pays est en constante augmentation. Si aujourd'hui jusqu'à 5 % des enfants naissent avec la myopie, alors à l'âge de 20 ans, ces personnes deviennent 52 %, explique le professeur Anisimova, les parents devraient, si possible, ralentir la progression de la myopie. Plusieurs de ces méthodes ont déjà été développées. Tout d'abord, c'est la scléroplastie - traitement chirurgical myopie progressive. Deuxièmement, il s'agit d'un programme matériel pour le traitement des troubles de l'accommodation et des exercices oculaires. Et il y a 5 ans, il est apparu nouvelle technologie— l'orthokératologie. Avec cela, des lentilles spéciales sont portées la nuit pour y dormir.

Nous vous rappelons que le premier examen par un ophtalmologiste est effectué immédiatement après la naissance du bébé, le second - entre trois et quatre mois, puis un an. Jusqu'à l'âge de trois ans, les parents doivent emmener leur enfant chez un ophtalmologiste tous les six mois. Et cela doit être fait ! N’oubliez pas que plus une déficience visuelle est diagnostiquée tôt, plus le traitement sera efficace !

Prenez soin de la vue de votre enfant, car comme le disait Pythagore : les yeux sont les portes du soleil !

Les exercices oculaires pour améliorer la vision sont un moyen efficace et peu coûteux de restaurer la vision.

Chaque année, la charge visuelle des enfants ne fait qu'augmenter, car ils passent de plus en plus de temps devant l'ordinateur et la télévision à faire leurs devoirs.

Il est très important qu'il y ait un bon contact entre l'ophtalmologiste et l'enfant. Confort psychologique lors des premiers cours, cela aura un effet bénéfique sur le psychisme de l’enfant. L'enfant doit réaliser des séries d'exercices volontairement, car il devra s'entraîner régulièrement, et souvent seul.

Exercice oculaire pour les enfants selon Norbekov

Un ophtalmologiste talentueux a développé des exercices oculaires pour les enfants, qui peuvent être effectués assez rapidement pour restaurer fonction visuelle. Voici les plus efficaces d’entre eux :

• votre tête doit rester droite. Lentement, comme avec effort, dirigez votre regard vers le plafond. Tournez mentalement votre regard vers le haut de votre tête. Ensuite, regardez le sol et essayez mentalement de voir la gorge elle-même ;
• allez tout droit, regardez à droite. Puis, avec un effort, essayez de voir oreille droite. Faites de même en regardant vers la gauche ;
• la tête reste immobile, les yeux ne s'ouvrent pas beaucoup. Laissez l'enfant dessiner le plus grand papillon avec ses yeux, en traçant lentement les limites de ses « ailes ». Vous ne pouvez pas en faire trop avec cette activité, car cela pourrait avoir l'effet inverse ;
• comme dans l'exercice précédent, nous dessinons les huit avec nos yeux ;
• Sous vos yeux, cela vaut la peine d’imaginer un immense cadran de montre doré. Vous devriez regarder lentement et vous attarder longtemps sur des nombres imaginaires. L'exercice doit être répété dans le sens des aiguilles d'une montre et dans le sens inverse. Il est conseillé de répéter la procédure les yeux fermés et ouverts.

Exercices pour prévenir et corriger le strabisme

Les exercices oculaires pour les enfants atteints de strabisme sont très importants, car l'une des principales causes de la maladie peut être une faiblesse des muscles oculaires. Muscles des yeux avoir pratiquement structure identique avec des fibres musculaires squelettiques, ils sont donc soumis à un entraînement pendant l'activité physique.

Les enfants adorent l’exercice suivant : vous devez imaginer qu’il y a une mouche posée sur le bout de votre nez. Vous devez regarder un insecte imaginaire pendant longtemps, puis regarder lentement vers l'avant, en dispersant votre attention autant que possible. Répétez ceci plusieurs fois. Si l'état des pupilles le permet, vous pouvez alors essayer de concentrer votre regard sur l'arête de votre nez.

Un bon effet contre le strabisme est obtenu en faisant tourner les boules orbitales le long du grand cercle avec une focalisation nette du regard en son centre. Puis suit plusieurs fois actions similaires répéter.

Techniques auxiliaires pour améliorer la vision

De plus en plus souvent scientifiques médicaux faites attention à la nécessité d'un apprentissage sensoriel approprié chez les enfants. L'amélioration de la vision est souvent facilitée par des exercices sensoriels pour les yeux, qui permettent de désactiver l'attention de l'enfant pendant un certain temps, d'aider à la concentration et à un filtrage de haute qualité des informations.

La sensibilité tactile joue un rôle dans le développement de la vision dès le plus jeune âge, c'est pourquoi il est si utile de laisser votre enfant jouer avec des céréales et des petites balles. Bien avec jeune âge jouez avec votre enfant « Devinez l'objet », « Décrivez ce que vous voyez », « Touchez et devinez ». À mauvaise vue et la cécité, tous les types de perceptions (tactile, olfactive, auditive) augmentent fortement.

Vous pouvez travailler séparément sur un œil qui « louche ». C’est bien de se faire masser, cela ne fera qu’accélérer votre récupération. Masser en mouvements circulaires yeux fermés, en appuyant légèrement sur le globe oculaire. N'appuyez pas trop fort, mais seulement jusqu'à ce qu'une légère douleur apparaisse. Un enfant peut s'auto-masser plusieurs fois par jour.