Méthode de contraception naturelle. Méthode cervicale

Il y en a plusieurs diverses méthodes planification naturelle famille.

Actuellement appliqué méthodes suivantes contrôle de la fertilité (possibilité de fécondation) :

• calendrier (ou rythmique) ;
• méthode de la température basale du corps ;
• méthode glaire cervicale;
• symptomothermique.

Méthode du calendrier.

La méthode du calendrier est la méthode la plus ancienne de prévention des grossesses et repose sur le calcul des jours fertiles. Il est pris en compte que l'ovulation commence 14 jours avant le début des règles (avec un cycle menstruel de 28 jours), la viabilité des spermatozoïdes dans le corps d'une femme est d'environ 8 jours et la viabilité des ovules après l'ovulation est de 24 heures. Depuis la durée de la première phase cycle menstruel varie selon les femmes, ainsi que selon les cycles menstruels d'une même femme, jours fertiles peut être déterminé en soustrayant 18 jours du cycle menstruel le plus court et 11 jours du cycle menstruel le plus long.

Afin de calculer votre période fertile, vous devez suivre la durée d'au moins six cycles menstruels, pendant lesquels vous devez soit vous abstenir de toute activité sexuelle, soit utiliser une autre méthode contraceptive.

Calcul de la phase fertile :

1 Soustrayez 11 du nombre de jours du plus long de vos cycles. Cela déterminera le dernier jour fertile de votre cycle. 2 Soustrayez 18 du nombre de jours du plus court de vos cycles. Cela déterminera le premier jour fertile de votre cycle.

Par exemple:

La plupart cycle long: 30 – 11 = 19 jours.

Le cycle le plus court : 26 – 18 = 8 jours.

Selon les calculs, la période fertile s'étend du 8ème au 19ème jour du cycle (12 jours d'abstinence sont nécessaires pour éviter une grossesse).

Méthode de la température basale du corps.

Basé sur les changements de température corporelle peu de temps après l’ovulation. Une augmentation de la température basale du corps indique le développement de l'ovulation, mais ne prédit pas son apparition. La température basale diminue parfois 12 à 24 heures avant l'ovulation, après quoi elle augmente en moyenne de 0,2 à 0,5 °C. Ainsi, la période fertile est considérée comme allant du début du cycle menstruel jusqu’à température basale sera augmenté pendant trois jours consécutifs. Une véritable élévation de température postovulaire dure environ 10 jours. Puisque les changements de température basale sont affectés par divers facteurs(maladies, stress, troubles du sommeil, etc.), l'interprétation des résultats de mesure nécessite une attention particulière.

La température rectale (température basale du corps) est prise à la même heure chaque matin avant de sortir du lit, puis enregistrée sur le graphique.

La phase stérile commence le soir du troisième jour consécutif lorsque la température reste au-dessus de la ligne de couverture.

Si, dans les trois jours, la température basale descend jusqu'à ou en dessous de la ligne de couverture, cela peut signifier que l'ovulation n'a pas encore eu lieu. Pour éviter une grossesse, attendez trois jours consécutifs avec une température supérieure à la ligne de couverture avant d'avoir des relations sexuelles.

Méthode de la glaire cervicale (méthode de facturation).

Basé sur le fait que la nature de la glaire cervicale change au cours du cycle menstruel, et notamment pendant l'ovulation. Dans la période précédant l'ovulation, la glaire cervicale est absente ou a une teinte blanche ou jaunâtre. À l'approche de la période ovulatoire, la glaire devient plus légère, plus abondante et élastique, tandis que la tension de la glaire (son étirement entre l'index et pouce) atteint parfois 8 à 10 cm. L’examen ultérieur d’une goutte séchée de glaire cervicale au microscope donne un motif ressemblant à des feuilles de fougère (« phénomène de fougère »). Le dernier jour d’humidité abondante est appelé « jour de pointe », qui correspond aux niveaux d’œstrogènes les plus élevés dans le corps et à la période la plus fertile. Un jour après la disparition du mucus léger et abondant, l'ovulation est observée. Par conséquent, une femme utilisant la méthode de la glaire cervicale doit supposer que l'ovulation a commencé deux jours avant l'apparition des « signes de pointe » de la glaire cervicale. Après le «jour de pointe», l'écoulement change radicalement sous l'influence de la progestérone - il devient plus épais ou s'arrête.

La période fertile se poursuit encore quatre jours après la disparition des écoulements muqueux abondants, légers et élastiques. La phase postovulatoire ou infertile tardive du cycle commence le quatrième jour après la décharge maximale et se poursuit jusqu'au premier jour de la menstruation suivante.

Un certain nombre de notations sont utilisées pour conserver des enregistrements :

Symbole de désignation saignements menstruels.

Lettre AVEC pour indiquer les jours secs.

Lettre M dans un cercle pour représenter le mucus humide, clair et fertile (mucus).

Lettre M pour désigner un mucus (mucus) collant, blanc, trouble et stérile.

Méthode symptomothermique.

Comprend la surveillance de la température basale du corps, des modifications de la glaire cervicale, peut inclure une méthode de calendrier, ainsi que d'autres indicateurs physiologiques ovulation : sensibilité des seins, saignement du vagin, une sensation de lourdeur dans le bas-ventre, etc. Cette méthode est combinée et nécessite le strict respect de toutes les règles des méthodes qui la composent.

Ainsi, la méthode de la glaire cervicale est plus indicative pour déterminer le début des jours fertiles que la méthode de modification de la température basale du corps, puisque la température basale n'augmente qu'après l'ovulation.

Vous pouvez déterminer vos jours fertiles en surveillant simultanément votre température et votre glaire cervicale.

La phase fertile commence par l’apparition de mucus ou de sensation d’humidité dans le vagin. Vous devez vous abstenir de toute activité sexuelle pendant cette phase jusqu'à ce que les règles du « jour de pointe » et des changements de température soient appliquées.

Vous devez appliquer la règle plus conservatrice du « jour de pointe » et ne pas avoir de rapports sexuels avant le 18e jour.

Défauts méthodes naturelles contraception

Les méthodes naturelles de contraception présentent un certain nombre d'inconvénients : leur efficacité moyenne peut atteindre 80 % ; La tenue de registres quotidiens est requise ; infection vaginale peut affecter la consistance du mucus, etc.

Également lors de l'allaitement d'un enfant ou lorsque menstruations irrégulières les femmes devraient choisir d’autres méthodes de contraception modernes.

Méthode d'aménorrhée lactationnelle

La méthode de l'allaitement et de l'aménorrhée consiste à utiliser allaitement maternel comme méthode de contrôle des naissances. Il est basé sur effet physiologique, qui est causée par la tétée du bébé au sein de sa mère, est la suppression de l'ovulation.

La durée de l'anovulation varie individuellement et peut aller de 2 à 24 mois après la naissance, car l'infertilité physiologique se développe pendant l'allaitement.

Les femmes qui n’utilisent pas de méthodes contraceptives mais qui allaitent entièrement ou presque entièrement et qui souffrent d’aménorrhée peuvent être considérées comme présentant un risque très faible (moins de 2 %) de tomber enceinte dans les six premiers mois suivant l’accouchement.

Si au moins une de ces conditions (allaitement, aménorrhée, pas plus de six mois depuis la naissance) n'est pas remplie, il est nécessaire d'utiliser toute autre méthode de contraception. Cela s’applique également aux femmes qui ont repris leurs règles et à celles qui n’allaitent pas exclusivement.

Méthode du coït interrompu

Ce méthode traditionnelle La planification familiale implique que l'homme retire tout son pénis du vagin de la femme avant d'éjaculer. Puisque les spermatozoïdes ne pénètrent pas ainsi dans le vagin, la fécondation n’a pas lieu.

Les avantages de la méthode incluent :

• impliquer le partenaire dans les questions de planification familiale ;
• efficacité immédiate ;
• n'affecte pas l'allaitement;
• ne nécessite pas de dépenses en espèces ;
• peut être utilisé à tout moment de la journée.

Les inconvénients comprennent :

• faible efficacité de la méthode (jusqu'à 80 % de protection) ;
• l'efficacité peut être réduite en raison de la présence de résidus de sperme dans le canal urétral du pénis provenant d'une éjaculation antérieure (il y a environ 24 heures) ;
• ne protège pas contre les maladies sexuellement transmissibles ;
• il peut y avoir une diminution des sensations sexuelles chez les deux conjoints et le développement d'une disharmonie sexuelle.

Méthode cervicale, également connue sous le nom de méthode de facturation, est une méthode NFP (planification familiale naturelle). Il permet de déterminer le plus précisément possible le moment de l'ovulation et ainsi de choisir le moment le plus précis possible. période favorable pour la conception. La méthode a reçu son nom en l'honneur de l'Australien couple marié Billing, qui a découvert que la glaire cervicale (une substance sécrétée par les glandes muqueuses du col de l'utérus) change au cours du cycle de la femme.

Comment fonctionne la méthode cervicale ?

Le couple Billing a découvert que la production de mucus dans le col de l'utérus est directement liée à changements hormonaux pendant le cycle. La libération des hormones sexuelles œstrogène et progestérone a un effet direct sur la glaire cervicale, qui change tout au long du cycle non seulement en couleur et en quantité, mais surtout en consistance. Pour un maximum définition précise Dès l'ovulation par méthode cervicale, une surveillance quotidienne des propriétés du mucus est nécessaire pendant plusieurs mois. Pour ce faire, vous devez vérifier la qualité du mucus le matin manuellement ou en utilisant deux couches papier toilette pour identifier les signes de fertilité. Les caractéristiques et les modifications du mucus sont enregistrées dans horaire spécial ou un historique, sur la base duquel il sera ensuite possible de déterminer la date de l'ovulation.

Méthode cervicale : il y a 5 phases

La méthode cervicale distingue 5 phases, au sein desquelles on distingue principalement deux types de mucus.

• 1ère phase : Immédiatement après les règles, les niveaux d'œstrogènes d'une femme sont encore très faibles et la production de mucus est faible. La glaire cervicale continue d'être produite, mais forme un bouchon dense à l'entrée de l'utérus, empêchant les germes d'y pénétrer. Le vagin est plus sec à ce stade, c’est pourquoi cette phase est également appelée « jours secs ».
• 2ème phase : Quelque temps avant l'ovulation, les niveaux d'œstrogènes augmentent et le bouchon muqueux change de consistance. Le vagin contient désormais également du mucus collant visqueux, trouble, jaune ou blanc. De par sa structure relativement dense, ce mucus représente encore une barrière naturelle pour les spermatozoïdes et limite ou complique leur pénétration dans l'utérus alors que l'ovule n'est pas encore prêt à être fécondé.
• Phase 3 : Juste avant et après l’ovulation, les niveaux d’œstrogènes chez la femme sont les plus élevés. Durant cette période, la production de mucus atteint son maximum, communément appelé « jours humides ». Le mucus devient sensiblement plus léger, transparent et élastique. Sa consistance ressemble protéine brute et peut s'étirer entre les doigts ou des couches de papier toilette en un fil de 6 à 15 cm de long. C'est la période de ce qu'on appelle la « cristallisation du mucus » (stringence du mucus). Cela dure généralement environ 2 à 3 jours et indique clairement l’ovulation. Les spermatozoïdes ne pénétrant bien qu'à travers ce mucus « fertile », il est conseillé aux couples souhaitant avoir un enfant d'avoir des relations sexuelles non protégées dès l'apparition de ces écoulements. Grâce au mucus, les spermatozoïdes sont également bien protégés de l’environnement acide hostile du vagin et peuvent survivre dans le corps de la femme pendant 3 à 5 jours. Les chances de tomber enceinte augmentent ainsi considérablement.
• 4ème phase : Quelques jours après l'ovulation, le corps féminin commence à produire intensément de la progestérone au lieu d'œstrogènes. Les écoulements muqueux deviennent plus rares, visqueux, troubles et grumeleux. Les conditions de pénétration des spermatozoïdes se détériorent et la probabilité de fécondation diminue inexorablement.
• Phase 5 : Pendant la phase prémenstruelle, la production de mucus continue de diminuer et le corps se prépare aux règles. L'étude régulière et continue de la structure du mucus est un point fondamental lors de l'utilisation de la méthode cervicale ; elle permet d'enregistrer même des changements mineurs et d'évaluer plus objectivement son propre corps.

La méthode cervicale est-elle fiable ?

Production de mucus corps féminin dépend de nombreux facteurs différents. infections bactériennes Cependant, les médicaments (tels que les pommades ou les suppositoires) utilisés par voie vaginale peuvent affecter la structure et la quantité de glaire cervicale. De plus, sa qualité est affectée par les fluctuations hormonales, qui compliquent une analyse objective des symptômes. La production et la qualité du mucus peuvent également être influencées par l’alimentation d’une femme. De plus, il est important de considérer que les signes décrits ci-dessus sont présents. différentes femmes peut être exprimé différemment. C'est pour cette raison que la méthode cervicale nécessite une surveillance constante de propre corps. La méthode ne convient pas non plus à tout le monde car chez certaines femmes, la glaire cervicale subit des changements si mineurs au cours du cycle qu'ils ne peuvent pas être détectés à l'œil nu. En plus d'une méthode permettant de déterminer le moment de l'ovulation pour la conception, la méthode cervicale. peut également être utilisé comme méthode naturelle de contraception. Cependant, comme méthode indépendante protection, il est considéré comme peu fiable. Par conséquent, dans les deux cas, il est recommandé de combiner la méthode cervicale

La contraception naturelle (biologique) est l'une des méthodes les plus méthodes sûres contraception pour la santé des femmes, mais elle n'est pas efficace. Même au cas où application correcte, ces méthodes ne sont pas très fiables.

La contraception naturelle est basée sur les observations de signes physiologiques, permettant d'identifier les cas où une femme est capable de concevoir (fertile) et lorsqu'elle n'est pas capable de concevoir (infertile). Objectif principal cette méthode– déterminer la période où la capacité de fertilisation est la plus élevée.

Méthodes contraception naturelle peut être utilisé par de nombreux couples : dans le cas où une femme ne peut pas utiliser d'autres méthodes ; si une femme a un cycle menstruel régulier ; les couples qui peuvent refuser les relations intimes certains jours du cycle ; lorsque d’autres méthodes de protection ne sont pas disponibles.

La contraception naturelle présente de nombreux avantages : aucun effet secondaire ; gratuit; les deux partenaires participent, ce qui contribue à renforcer la relation dans le couple ; peut être utilisé pour planifier une grossesse ; pour certains couples – plus de plaisir après l'abstinence jours dangereux.

La contraception naturelle présente les inconvénients suivants : une grossesse survient dans près de 50 % des cas ; ne protège pas contre les infections sexuellement transmissibles ; difficultés à déterminer les jours dangereux, notamment pour les femmes ayant un cycle irrégulier ; Nécessite jusqu'à trois mois d'instruction et de conseil ; des tensions surviennent souvent en raison de l'incertitude quant à l'efficacité des méthodes utilisées ; eh bien, etc.

La contraception naturelle comprend : l'abstinence sexuelle, le coït interrompu, la méthode du calendrier, méthode de température, méthode cervicale, méthode symptothermique.

Si tu as besoin méthode fiable contraception, si vous avez des contre-indications à l'utilisation de médicaments hormonaux, si vous êtes choquée que le DIU ne protège pas contre la conception, mais ne conduise qu'à des mini-avortements tous les mois à des stades très précoces, si vous savez que le DIU peut conduire à l'infertilité , et vous souhaitez avoir des enfants à l'avenir si votre mari ne veut pas ou ne peut pas utiliser de préservatifs, si vous ne souhaitez pas utiliser de préservatifs agents hormonaux Pendant la période d'allaitement, si les comprimés vaginaux ou les méthodes de comptage des jours par calendrier/température ne vous conviennent pas en raison d'une trop grande incertitude, alors cette méthode est faite pour vous.

Peu de gens connaissent cette méthode de contraception. Méthode cervicale est une méthode permettant de déterminer la phase fertile par des changements dans la nature de la glaire cervicale.
La méthode est basée sur le fait qu’avant et pendant l’ovulation, le caractère d’une femme change. pertes vaginales. Ces changements sont clairement visibles si vous savez ce qui se passe. Mais pour le comprendre, vous devrez passer un mois ou deux à mesurer chaque jour votre température basale et à comparer l'évolution de cette température avec l'évolution du débit. Mais vous pourrez alors vivre heureux pendant de nombreuses années. Plus tard, j'écrirai quoi faire si vous allaitez et que votre cycle n'est pas encore rétabli, mais pour cela, vous devez encore connaître la théorie :

1. Un ovule après l'ovulation ne vit pas plus de 48 heures, si la fécondation n'a pas eu lieu, donc deux jours après l'ovulation et jusqu'à la menstruation, il est impossible de tomber enceinte (si une femme tombe enceinte le 25ème jour du cycle, cela seulement signifie que son ovulation a été retardée et n'a pas eu lieu le 14ème et le 25ème jour). La première chose que donne la méthode de contrôle naturel, c'est que la femme voit : l'ovulation se produit ou est retardée, ou se produira plus tôt que prévu.

2. Après leur libération, les spermatozoïdes peuvent vivre jusqu'à 5 à 6 jours, mais uniquement dans le liquide cervical fertile, qui est libéré par une femme peu avant et pendant l'ovulation (généralement au milieu du cycle). Au début et à la fin du cycle, ce liquide est absent et les spermatozoïdes meurent en quelques heures. La deuxième chose que donne la méthode est que la femme sait exactement quel jour avant l'ovulation elle doit commencer à utiliser une contraception ou ne pas avoir de rapports sexuels si elle ne veut pas tomber enceinte.

Il suffit donc de se protéger quelques jours en milieu de cycle, et ces jours sont précisément connus.

Pendant les deux premiers mois, vous devrez dessiner un graphique de température. La température basale est mesurée le matin, sans sortir du lit, de préférence à la même heure, de préférence dans le vagin (l'essentiel est de ne pas s'endormir avec un thermomètre :-) Pendant les règles, il n'est pas nécessaire de mesurer la température.

En plus de la température basale, vous devrez enregistrer les changements dans les pertes vaginales au cours du cycle sous le graphique. Comme ça:

Je déchiffre :

1. sec - lorsqu'il n'y a pas d'écoulement ou qu'il y en a très peu, les spermatozoïdes dans un tel environnement meurent immédiatement.

Certaines femmes ne ressentent jamais de « sécheresse », immédiatement après la menstruation et après l'ovulation jusqu'à la menstruation suivante - le deuxième type d'écoulement :

2. écoulement collant - blanc, en petites quantités, non visqueux, si vous essayez de l'étirer entre vos doigts, des gouttelettes restent au bout des doigts sous forme de tubercules blancs. Ce n'est pas décharge fœtale, les spermatozoïdes meurent en quelques heures et il reste encore plusieurs jours avant l'ovulation.

L'essentiel est de ne pas manquer le moment où l'écoulement collant commence à prendre la forme suivante :

3. aqueux (ou crémeux) - transparent comme l'eau ou blanchâtre comme le lait très dilué, complètement liquide, et pour certains plutôt comme une crème liquide pour les mains. Il s'agit déjà d'un écoulement fœtal, dans lequel les spermatozoïdes peuvent attendre cinq jours avant l'ovulation.

4. « Je. b." - dans la journée ou le jour de l'ovulation, un écoulement semblable au blanc d'œuf apparaît, l'écoulement devient épais, visqueux (étiré entre les doigts), translucide, il y en a beaucoup. De nombreuses femmes ont de telles pertes pendant au moins 1 jour, pour certaines, 2 ou 3 jours. Cette période est la plus favorable à la conception. Certaines femmes n’ont pas du tout de « protéines », mais simplement la quantité écoulement aqueux augmente considérablement. Il arrive aussi que l'écoulement n'apparaisse que sur le col de l'utérus et ne sorte presque pas. Dans ce cas, vous pouvez les prélever directement du cou avec deux doigts aux ongles coupés. (N'oubliez pas non plus que les spermatozoïdes peuvent considérablement déformer la nature de l'écoulement ; ne confondez pas les restes de spermatozoïdes avec le liquide fœtal).

Le jour de l'ovulation (le dernier jour le plus grand nombre décharge) la température basale n'a pas encore augmenté, et pour beaucoup, elle baisse même d'un dixième de degré - le plus basse température par cycle (le graphique montre une dent pointant vers le bas).

Dès que l'ovulation a eu lieu, l'écoulement redevient collant ou disparaît complètement, et la température augmente d'environ 0,5 degré et reste élevée (environ 37°C, mais pas inférieure à 36,8) jusqu'à la fin du cycle, c'est-à-dire environ Encore 16 jours. Après l'ovulation, vous pouvez tomber enceinte dans les 48 heures supplémentaires, même s'il n'y a plus de liquide fœtal, mais il y a un ovule dans l'utérus, que les spermatozoïdes peuvent atteindre plus rapidement que de mourir.

Si le corps réagit lentement à la progestérone, alors après l'ovulation, la température augmente lentement et atteint 37 degrés trois à quatre jours après l'ovulation, MAIS pendant ces 4 jours, il n'y a pas de baisse de température. Dans ce cas, la période stérile commence toujours 2 jours après l’ovulation, et non 2 jours après l’ovulation elle-même. haute température. Si la température n'augmente pas, alors l'ovulation n'a jamais eu lieu, alors soit elle se produira plus tard (et le schéma d'écoulement se répétera), soit ce cycle sera non ovulatoire (et cela se produit).

Il faut donc utiliser une protection ou ne pas avoir de rapports sexuels :

A partir du jour où les écoulements collants se transforment en crémeux, et pour encore plus de fiabilité - la veille de l'apparition des écoulements crémeux (si le cycle est régulier, ils apparaîtront un certain jour du cycle, s'ils sont irréguliers, alors lorsqu'ils sont « secs » se transforme en "collant". Si Si vous n'avez pas d'état "sec", alors - lorsque la quantité de décharge collante commence à augmenter).

Se terminant le troisième jour après l'ovulation - lorsque l'écoulement diminue et que la température basale du deuxième jour reste à un niveau élevé.

Pour ce faire, vous devez surveiller vos pertes et mesurer votre température pendant les 5 jours du milieu du cycle : à partir du jour plus grand débit - blanc d'oeuf ou très fortement aqueuses (vous pouvez commencer à mesurer plus tôt si vous doutez de la nature de vos pertes) et trois jours après la diminution/l'arrêt des pertes pour vous assurer que l'ovulation a eu lieu et que la température ne baisse pas pendant trois jours consécutifs.

Lors de l'allaitement

Tant que le cycle n'a pas été rétabli, il ne sert à rien de mesurer la température. Après l'accouchement, lorsque l'écoulement sanglant cesse, observez-vous pendant environ 2 semaines. S’il n’y a pas d’écoulement (« sec ») ou s’il est collant dans les 2 semaines, vous n’avez pas besoin d’utiliser de protection. Mais parfois, vous observerez des manifestations individuelles - le liquide collant peut devenir aqueux ou « sec » se transformera en « collant ». Dans la première option, vous pouvez vous considérer en sécurité 4 jours après la disparition du liquide aqueux, dans la deuxième option - 2 jours après la disparition du liquide collant. Et ainsi de suite jusqu'à l'apparition des premières règles. Il peut arriver qu'un liquide collant apparaisse et reste pendant au moins 2 semaines, considérez alors cela comme une nouvelle version de votre infertilité, allant jusqu'à l'apparition d'un liquide aqueux. (Et rappelez-vous que le jour des rapports sexuels, les résidus de sperme peuvent déformer l'image - ne les confondez pas avec du liquide fœtal). Chez un petit nombre de femmes qui allaitent, les pertes sont systématiquement « aqueuses » plutôt que collantes. Dans ce cas, il est recommandé de se protéger en permanence jusqu'à ce que le cycle soit rétabli.

Signes supplémentaires (toutes les femmes n'en ont pas) d'ovulation - une légère douleur coupante dans le bas de l'abdomen (ne peut être ressentie qu'en s'accroupissant rapidement), de petits écoulements bruns sanglants.

En cas de maladie/rhume, augmentation de température générale La température basale du corps augmente également, et si cela se produit au milieu du cycle, il est difficile de déterminer si l'ovulation a eu lieu ou non. Dans ce cas, après la récupération, il est recommandé d'attendre trois jours pour mesurer votre température corporelle (qui devrait être de 36,6) et de surveiller la température basale (environ 37 degrés pendant trois jours consécutifs).

Il existe d'autres signes de l'ovulation, ils ne sont pas utilisés dans la méthode décrite ci-dessus, mais ils seront peut-être utiles à quelqu'un si le cycle est très irrégulier ou s'il y a des problèmes gynécologiques :

1. Il existe un test pour déterminer le glucose dans l'urine, une bandelette de papier qui change de couleur en fonction de la quantité de glucose. Autour du jour de l'ovulation, la quantité de glucose dans le liquide cervical augmente ; la bandelette, si ce liquide y est déposé, commence à changer de couleur deux à trois jours avant l'ovulation et cesse de changer de couleur deux à trois jours après l'ovulation. La plupart couleur riche la bande apparaît le jour de l'ovulation ;

2. pendant la période d'ovulation, le col s'ouvre et devient mou, et immédiatement après l'ovulation, il se ferme (chez les femmes qui ont accouché, il reste un petit espace) et devient dur.

Remarque : si vous n'avez pas de rapports sexuels les jours « dangereux », la fiabilité de la méthode est très élevée - 98 %. Si vous utilisez des préservatifs les jours dangereux, la fiabilité de la méthode sera égale à la fiabilité de la protection utilisant un préservatif.

La période fertile, ou reproductive, de la vie d’une femme est la période pendant laquelle elle est capable de porter des enfants. Cela commence dès les premières règles d’une fille (à 10-12 ans) et se termine avec le début de la ménopause (ménopause) à 45-50 ans. À cette époque, sous l’influence des hormones, une femme subit des changements cycliques mensuels au niveau des ovaires et de l’endomètre (la couche interne de l’utérus), appelés cycle menstruel. Sa durée est en moyenne de 28 ± 7 jours ; Le cycle est divisé en trois phases :

1. Phase folliculaire (proliférative)- la première moitié du cycle - dure du premier jour des règles jusqu'au moment de l'ovulation. Elle est régulée par l’hormone folliculo-stimulante (FSH), qui est libérée par l’hypophyse, une glande située dans le cerveau. La FSH déclenche la croissance de l'ovule dans l'ovaire. Chaque œuf se développe et mûrit à l'intérieur d'une sorte de vésicule : un follicule. Bien que les ovaires puissent développer plusieurs follicules (sacs contenant des ovules), un seul d'entre eux peut atteindre une maturité suffisante chaque mois. Pendant la croissance, le follicule libère une hormone dans le sang : l'œstrogène. L'œstrogène stimule les cellules tapissant l'utérus, les préparant à la fixation (implantation) d'un ovule fécondé.
2. Phase ovulatoire se produit approximativement au milieu du cycle menstruel. Cela commence en réponse à une augmentation significative de la concentration d’hormone lutéinisante (LH), également produite dans l’hypophyse. Une augmentation de la concentration de LH provoque la rupture du follicule mature et la libération de l'ovule d'abord dans la cavité abdominale, puis dans la trompe de Fallope (utérine). C'est ce qu'on appelle l'ovulation. L'ovulation est la période la plus favorable à la conception.
3. Phase lutéale survient après l'ovulation et dure jusqu'à la fin du cycle menstruel. Pendant cette période, l’œuf se déplace trompe de Fallope, dans lequel elle est entrée par la cavité abdominale. Ici, elle peut être fécondée avec le sperme de l'homme. Si l'ovule et le spermatozoïde se rencontrent, l'ovule déjà fécondé (embryon) passe par la trompe de Fallope jusqu'à l'utérus. L’embryon se fixe alors à la paroi de l’utérus et commence à grandir. Pendant la phase lutéale, un follicule vide rompu dans l'ovaire se forme corps jaune, qui continue de produire des hormones sexuelles féminines, l'œstrogène et la progestérone. L'œstrogène et la progestérone influencent la maturation de l'utérus et contribuent à la production d'un milieu nutritif pour l'embryon par les cellules tapissant l'utérus - l'endomètre. Si la fécondation n’a pas lieu ou si l’embryon ne s’attache pas à l’utérus, le corps jaune cesse de produire des hormones et disparaît. En réponse à cela, la menstruation commence - un nouveau cycle menstruel.

Méthode naturelle de planification familiale comme moyen de contraception

Avantages :

• aucun risque pour la santé, effets secondaires et gratuit (pour la contraception) ;
• impliquer les hommes dans le processus de planification familiale ;
• possibilité de planifier une grossesse;
• approfondir les connaissances sur le système reproducteur.

Défauts:

• faible efficacité (9 à 25 grossesses pour 100 femmes au cours de la 1ère année d'utilisation) ;
• la nécessité de s'abstenir de toute activité sexuelle pendant la phase fertile du cycle ;
• la nécessité d'un thermomètre pour mesurer la température basale ;
• ne protègent pas contre les maladies sexuellement transmissibles ;
• efficace uniquement pour les femmes ayant des cycles menstruels réguliers.

Quand un couple ne doit-il pas utiliser EMPS pour la contraception ?

• si une femme a un cycle menstruel irrégulier ;
• si les partenaires ne veulent pas s'abstenir de toute activité sexuelle certains jours du cycle ;
• immédiatement après un avortement, un accouchement ;
• si l'âge de la femme, le nombre de naissances passées ou son état de santé rendent une grossesse dangereuse.

Dans tous ces cas, il est nécessaire de consulter un gynécologue et de choisir une méthode contraceptive prenant en compte les caractéristiques individuelles du couple.

Compter les jours

Connaissant la physiologie du système reproducteur et les périodes fertiles de son cycle menstruel, une femme peut utiliser des méthodes naturelles de planification familiale :

• aux fins de conception- planifier les rapports sexuels au milieu du cycle (10-15ème jour), lorsque la fécondation est la plus probable ;
• à des fins de contraception- s'abstenir de rapports sexuels pendant la phase du cycle menstruel pendant laquelle la probabilité de conception est la plus grande. Il n'est pas nécessaire d'utiliser médicaments, divers appareils et manipulations.

Les méthodes naturelles de planification familiale (PFN) utilisent une alternance de périodes de fécondité faible et élevée tout au long du cycle menstruel ; La durée de la capacité des cellules germinales à féconder est prise en compte.

Lors du calcul de la fertilité, il convient de prendre en compte le fait que les spermatozoïdes, dans des conditions favorables, conservent la capacité de féconder un ovule jusqu'à 5 jours et que l'ovule est capable de se féconder dans les 24 heures suivant l'ovulation.

Compte tenu de la possibilité de fécondation, trois phases peuvent être distinguées dans le cycle menstruel (stérilité absolue, stérilité relative et fertilité).

Stérilité relative (phase 1) dure du premier jour du cycle menstruel jusqu’à l’ovulation.

La durée de cette phase du cycle menstruel dépend de la rapidité de réponse du follicule à l’action des hormones hypophysaires, qui, à son tour, peut dépendre du contexte émotionnel, environnemental, conditions climatiques etc. Autrement dit, l'ovulation peut survenir un peu plus tôt ou un peu plus tard, en fonction de certains facteurs environnementaux.

Des difficultés de contraception surviennent parfois au cours de cette phase, car la durée de la phase peut varier d'un cycle à l'autre en quelques jours, même avec une durée stable du cycle menstruel dans son ensemble. Ce fait doit être pris en compte si vous souhaitez tomber enceinte au cours de ce cycle, c'est-à-dire que vous ne devez pas compter sur un seul rapport sexuel le jour de l'ovulation prévue : le résultat sera garanti si vous avez un rapport sexuel tous les 2-3. jours.

Phase de fertilité (phase 2) commence dès le moment de l'ovulation et se termine 48 heures après l'ovulation.

Ces 48 heures comprennent le temps pendant lequel un ovule mature est capable de fécondation (24 heures) ; les 24 heures suivantes sont réservées à l'imprécision dans la détermination de l'heure de l'ovulation.

Stérilité absolue (phase 3) commence 48 heures après l'ovulation et se poursuit jusqu'à la fin du cycle menstruel. La durée de cette phase est assez constante et est de 10 à 16 jours.

Par exemple, le premier jour des règles tombait le 1er octobre. Avec une durée moyenne du cycle menstruel de 28 jours, la prochaine menstruation débutera le 29 octobre, la phase de stérilité relative - du 1er au 14 octobre, la phase fertile - du 14 au 16 octobre, la phase de stérilité absolue - le 16 octobre. 28.

Si nous parlons de en matière de contraception, il est rationnel de considérer les 10 derniers jours du cycle comme la phase de stérilité absolue.

Quelles sont les méthodes ?

Les méthodes de planification naturelle comprennent : la méthode du calendrier (ou rythmique), de la température et de la glaire cervicale.

Méthode calendaire (rythmique). Lors de l'analyse calendrier menstruel sur 6 à 12 mois, on distingue les cycles les plus courts et les plus longs. Le nombre 18 est soustrait du numéro du cycle menstruel le plus court et on obtient le jour du début de la période « dangereuse », et le nombre 11 est soustrait du numéro du cycle menstruel le plus long et du dernier jour de la période « dangereuse ». la période est découverte.

Donnons un exemple de calcul de la période « dangereuse » avec un cycle menstruel constant de 28 jours.

Début de la période « dangereuse » : 28-18 = 10ème jour.

Fin de la période dangereuse : 28-11=17ème jour inclus.

La durée de la période dangereuse est de 8 jours. Cela commence le 10ème jour du cycle menstruel et se termine le 17ème jour.

Comment calculer la période « dangereuse » - la plus jours probables conception
Si votre cycle le plus court était de (nombre de jours)	Votre premier jour fertile (dangereux)	Si votre cycle le plus long était de (nombre de jours)	Votre dernier jour fertile (dangereux)

Attention! Cette méthode ne peut être utilisée qu'avec une comptabilité stricte de tous les cycles menstruels dans le calendrier et avec une légère répartition du cycle menstruel tout au long de l'année. Si vous n'avez pas pris votre température depuis 6-12 mois et n'ont même pas marqué la durée du cycle menstruel sur le calendrier et ne peuvent pas dire avec certitude la stabilité du cycle, alors cette méthode ne convient pas à la contraception, ni au calcul des jours les plus favorables à la conception.

Les jours les moins probables pour une grossesse n'excluent pas complètement la possibilité de tomber enceinte - surtout lorsqu'il s'agit du changement climatique, d'une maladie antérieure ou d'un état mental agité.

Méthode de température. Cette méthode de détermination de l'ovulation est basée sur l'enregistrement de l'effet hyperthermique central et local (c'est-à-dire associé à une augmentation de la température) de la progestérone. Les changements de température basale (température dans le rectum) se font le matin, à la même heure. Une femme, sans sortir du lit, insère un thermomètre dans anusà une profondeur de 4 à 6 cm. La durée de la mesure est de 5 à 7 minutes. Les lectures du thermomètre sont enregistrées ou immédiatement tracées sur la courbe « température », et le thermomètre est lavé avec du savon. Il n'est pas souhaitable d'utiliser le même appareil pour mesurer la température axillaire (en armpit). Dans la première moitié du cycle menstruel, la température dans le rectum est généralement inférieure à 37°C ; au milieu du cycle, avant le jour de l'ovulation, elle chute fortement puis remonte jusqu'à 37,5°C. Le moment de l'ovulation est reconnu en analysant la courbe par une diminution de la température de 0,2 à 0,4 °C et une augmentation ultérieure de 0,6 à 1,0 °C. Les jours où la température passe de basse à haute sont la période la plus probable pour la conception. Connaissant son jour d'ovulation, une femme détermine la période +5 jours comme probable pour la conception.

Si, à la veille des règles attendues et surtout pendant les règles attendues mais retardées, plusieurs règles persistent température élevée au niveau du rectum, cela permet de suspecter une grossesse existante.

Cette méthode de détermination de la période de fécondité accrue suppose des conditions de vie normales (une pièce séparée), une discipline suffisante de la femme et l'exclusion de la précipitation du matin. La période d'augmentation de la fertilité survient souvent entre le 7e et le 18e jour du cycle ; encore plus souvent, c'est 10 à 15 jours.

Méthode de la glaire cervicale. Après la fin des règles, il y a un manque de mucus pendant un ou plusieurs jours et la zone vaginale est sèche au toucher. Ce sont ce qu’on appelle les « jours secs ».

Avant l'ovulation, le mucus commence à être sécrété dans le vagin, qui devient visqueux au moment de l'ovulation.

3 jours après l'apparition du collant, mucus filandreux commence la phase de stérilité, pendant laquelle, jusqu'au début des prochaines règles, une grossesse ne sera pas possible.

Si des méthodes naturelles de planification familiale ont été utilisées pour motiver une grossesse et que celle-ci ne s'est pas produite dans un délai d'un an, il est nécessaire d'examiner le couple pour l'infertilité dans un établissement spécialisé.

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Chaque année, au moins 16,7 millions de grossesses non désirées surviennent dans le monde. 15 millions d’entre eux (soit près de 90 % !) pourraient être évités si les femmes l’utilisaient correctement méthodes modernes contraception. Étonnamment, dansAu 21ème siècle, des millions de personnes les ignorent ou les utilisent de manière incorrecte. Comme l’a montré une étude récente, les femmes ont peur des effets secondaires, ont des préjugés différents ou manquent tout simplement d’informations. MedNews a découvert comment fonctionnent les méthodes contraceptives les plus populaires (et si elles fonctionnent).

Contraception « barrière »

La contraception barrière comprend des préservatifs masculins et féminins, un diaphragme vaginal et une cape utérine. Tous ces dispositifs bloquent physiquement l’entrée des spermatozoïdes dans l’utérus. Les spermatozoïdes ne peuvent pas rencontrer l’ovule et la fécondation n’a pas lieu.

Préservatifs

Préservatif masculin tout le monde le sait, mais femelle beaucoup moins populaire. Il s'agit d'une petite pochette, généralement en polyuréthane, qui s'insère dans le vagin et y est fixée grâce à des anneaux élastiques. L'avantage des deux types de préservatifs est qu'ils empêchent non seulement grossesse non désirée, mais aussi protéger contre les maladies sexuellement transmissibles.

L'efficacité des préservatifs est relativement élevée : selon l'OMS, avec utilisation correcte Les hommes préviennent les grossesses non désirées dans 98 % des cas, tandis que les femmes ne le sont que dans 90 % des cas. De plus, vous devez tenir compte du fait que le préservatif peut se briser.

Casquettes

Bonnet utérin Et diaphragme vaginal - ce sont des bonnets en latex différentes formes, qui sont placés sur le col. Ils ne protègent plus les partenaires de la gonorrhée ou de la syphilis, mais ils empêchent les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus. Leurs principaux inconvénients sont la difficulté d'utilisation (toutes les femmes ne pourront pas mettre le bonnet seule) et les allergies, qui peuvent survenir en raison du contact étroit et prolongé de la muqueuse avec le latex.

Contraception « naturelle »

Les méthodes « naturelles » sont des méthodes de contrôle des naissances qui ne nécessitent aucune intervention mécanique ou médicamenteuse.

Coït interrompu

L’une des méthodes « naturelles » les plus populaires et en même temps les moins fiables. Lors de son utilisation, le partenaire retire le pénis du vagin de la femme quelques instants avant l'éjaculation. Le manque de fiabilité de cette méthode est déterminé par deux facteurs. Premièrement, un homme peut ne pas avoir le temps de retirer le pénis à temps (ici tout dépend de sa capacité à se contrôler). Deuxièmement, lors de la friction, une petite quantité de liquide pré-séminal est libérée, qui peut contenir des spermatozoïdes et des agents pathogènes. L'efficacité de la méthode, selon l'OMS, varie de 73 à 96 %, selon une utilisation correcte.

Méthode du calendrier

Un autre populaire et pas toujours méthode efficace. Une femme suit les jours de son cycle menstruel qui sont favorables et défavorables à la conception. La fécondation de l'ovule ne peut avoir lieu que dans les 48 heures suivant l'ovulation et la durée de vie des spermatozoïdes dans le col de l'utérus peut aller jusqu'à une semaine, mais souvent moins. Par conséquent, plusieurs jours avant l’ovulation (les spermatozoïdes peuvent rester dans les organes génitaux de la femme et attendre un ovule mature) et quelques jours après l’ovulation sont considérés comme dangereux pour la conception. Adeptes méthode du calendrier soutiennent que c'est pendant cette période qu'une femme doit s'abstenir de tout rapport sexuel si elle ne veut pas tomber enceinte. L’inconvénient de cette méthode est qu’il n’est pas toujours possible de calculer exactement le moment où l’ovulation aura lieu, en particulier chez les femmes ayant des cycles menstruels irréguliers.

Méthode de température

Cette méthode permet de clarifier le moment de l'ovulation. Ce n'est pas pour les paresseux : chaque jour, immédiatement après le réveil, vous devez mesurer votre température basale (en insérant un thermomètre dans l'anus). Avant l'ovulation, la température basale baisse légèrement et immédiatement après l'ovulation, elle augmente de 0,3 à 0,5 degrés et reste à ce niveau jusqu'à la fin du cycle. En surveillant quotidiennement votre température, vous pouvez déterminer assez précisément le moment où l'ovulation se produit et, par conséquent, vous abstenir de rapports sexuels les jours favorables à la conception.

Méthode cervicale

Une autre méthode qui permet de déterminer le début de l’ovulation est la méthode cervicale, ou méthode Billings. Ce médecin australien a remarqué que peu avant l'ovulation, le mucus libéré par le vagin devenait plus visqueux. De cette façon, vous pouvez suivre les jours « dangereux ». Cependant, en raison des fluctuations hormonales, le mucus peut devenir visqueux même en l'absence d'ovulation, la méthode est donc inexacte.

Méthode d'aménorrhée lactationnelle

Le point est simple : dans les premiers mois d’allaitement, l’ovulation ne se produit pas, vous n’avez donc pas besoin d’utiliser de protection. Mais il y a une condition : une femme doit allaiter son bébé très activement (au moins toutes les trois heures le jour et toutes les six heures la nuit), sinon la production des hormones prolactine et ocytocine diminue et leur effet « protecteur » disparaît. Cependant, une alimentation fréquente ne constitue pas non plus une garantie à 100 %.

Spirale

Le dispositif intra-utérin est une méthode de contraception courante et assez simple. Ce dispositif, généralement en cuivre ou en argent avec du plastique, est inséré dans l'utérus par un médecin pendant plusieurs années. Le cuivre ou l'argent ont un effet néfaste sur les spermatozoïdes et la spirale elle-même, en cas de fécondation, empêche l'ovule de se fixer à la paroi de l'utérus (ainsi, l'embryon n'a pas la possibilité de se développer). La méthode est pratique car elle ne nécessite presque aucun effort de la part de la femme, mais elle présente des inconvénients - par exemple, elle augmente le risque de développer des infections et une inflammation.

Contraception hormonale

Il existe une grande variété de contraceptifs hormonaux et ils fonctionnent de différentes manières. En général, ils peuvent être divisés en deux types : ceux contenant les hormones œstrogènes (ou plutôt leurs analogues) et ceux qui n’en contiennent pas.

COC

La méthode la plus courante contraception hormonale. Lorsqu’il est utilisé correctement, il est considéré comme l’un des plus fiables. Les comprimés contiennent deux types d'hormones : des œstrogènes et des progestatifs. Ils suppriment l'ovulation et la grossesse devient impossible.

C’est un paradoxe, mais c’est précisément à ces moyens que sont associées la plupart des peurs. Les femmes ont peur des effets secondaires, par exemple l'épaississement du sang : les œstrogènes favorisent la formation de caillots sanguins et augmentent le risque de thrombose. En fait, ce danger est bien plus élevé, par exemple en cas de tabagisme ou même de grossesse. Ainsi, si une femme n'a pas de contre-indications sérieuses (antécédents de thrombose et parmi les membres de la famille, taux très élevés pression artérielle etc.), l’utilisation des COC est considérée comme sûre. Cependant, les femmes ont beaucoup plus peur de la thrombose excès de poids: la croyance selon laquelle on peut s'améliorer grâce aux pilules est l'une des plus tenaces. En fait, cela n’a plus été le cas depuis longtemps : les contraceptifs oraux contiennent des doses minimes d'hormones qui, même si elles peuvent légèrement aggraver la sensation de faim (et même pas pour tout le monde), n'augmentent pas en elles-mêmes la prise de poids.

Anneau vaginal

Il s’agit d’une autre méthode de contraception hormonale utilisant les œstrogènes. Sa composition et son principe d'action sont similaires aux COC, mais sa méthode d'application est radicalement différente. L'anneau flexible est inséré directement dans le vagin, où il libère des hormones aux bonnes doses qui aident à supprimer l'ovulation. L'avantage par rapport aux COC est que l'anneau n'a quasiment aucun effet sur le foie ; les inconvénients sont la relative gêne d'utilisation : il peut tomber du vagin ou gêner la femme.

Patch hormonal

Le patch hormonal contient également des œstrogènes, mais il est collé à la peau et fournit des hormones au corps par le sang.

Mini-pilule

Un autre groupe contraceptifs hormonaux, ils ne contiennent pas d'œstrogènes, seulement des progestatifs. Pour cette raison, ils n’ont pas d’effets secondaires associés aux œstrogènes et sont considérés comme plus sûrs, bien que moins efficaces. Ce groupe comprend ce qu'on appelle les mini-pilules : ce sont des comprimés contenant une dose minimale de l'hormone.

Leur principe d'action diffère des contraceptifs contenant des œstrogènes : ils n'empêchent pas l'ovulation, mais provoquent un épaississement de la glaire cervicale (mucus du col), qui empêche les spermatozoïdes de pénétrer dans l'utérus lui-même. De plus, les progestatifs empêchent le gonflement de la paroi interne de l'utérus, ou de l'endomètre (sans l'utilisation d'hormones). naturellement se produit dans la seconde moitié du cycle menstruel). De ce fait, l’embryon ne peut pas s’attacher à la paroi de l’utérus et poursuivre son développement.

Implants sous-cutanés

Les femmes particulièrement désespérées peuvent décider de se coudre une pilule contraceptive sous la peau. implant hormonal, qui ne contiennent pas non plus d'œstrogènes. Il s'installe depuis plusieurs années et se libère dans l'organisme à doses quantité requise hormone progestative. Comme la mini-pilule, l’implant augmente la viscosité de la glaire cervicale et évite le gonflement de l’endomètre.

Dispositif intra-utérin hormonal

Son principe de fonctionnement est mixte. Il immobilise les spermatozoïdes et empêche mécaniquement l’embryon de se fixer à la paroi utérine, à la manière d’une spirale régulière. De plus, tout comme les implants, il sécrète quotidiennement quantité minimale une hormone progestative qui empêche la croissance de l'endomètre et empêche ainsi l'implantation de l'embryon.

Contraception chimique

Suppositoires vaginaux, crèmes, mousses, éponges et comprimés qui ont un effet spermicide, c'est-à-dire qu'ils détruisent les spermatozoïdes. En règle générale, tous ces remèdes doivent être utilisés 10 à 15 minutes avant les rapports sexuels. Leur avantage est qu’ils protègent également contre les maladies sexuellement transmissibles – mais pas toutes ni complètement. L’inconvénient est que l’efficacité est bien inférieure à celle des autres méthodes. Par conséquent, il est recommandé de les utiliser en combinaison avec d’autres moyens.

Contraception d’urgence (alias « matin »)

Si des rapports sexuels non protégés ont déjà eu lieu, mais que la femme n'envisage pas d'avoir d'enfant, alors tout n'est pas perdu : la conception peut encore être empêchée pendant un certain temps. Il existe une variété de méthodes pour cela - des méthodes traditionnelles aux méthodes hormonales.

Méthodes traditionnelles

Une tranche de citron, un comprimé d'aspirine, du savon à lessive et une solution de permanganate de potassium - c'est loin d'être liste complète des fonds qui médecine traditionnelle prêt à offrir aux amoureux imprudents. Il est sous-entendu que acide citrique, composants savon à lessive, le permanganate de potassium et acide acétylsalicylique(l'aspirine) acidifie l'environnement, ce qui tue les spermatozoïdes.

Les médecins postulent remèdes populaires est catégoriquement déconseillé pour deux raisons. Le premier est leur faible efficacité : les spermatozoïdes peuvent pénétrer dans le canal cervical quelques secondes après l'éjaculation, et avant cela, il est peu probable qu'ils aient le temps d'insérer un citron dans le vagin. Et le deuxième - effets secondaires: un acide agressif ou du permanganate de potassium mal dilué peuvent « brûler » la muqueuse et perturber la microflore vaginale.

Pilules hormonales

Il y a plus manière fiable contraception postcoïtale (c'est-à-dire utilisée après un rapport sexuel). Conçu spécialement pour ce cas pilules hormonales. Au cœur différents médicaments mensonge différentes substances, mais leur mécanisme d'action est similaire : ils suppriment l'ovulation, et si la conception a déjà eu lieu, ils empêchent l'ovule fécondé de se fixer à la paroi de l'utérus. Les pilules doivent généralement être prises dans les premiers jours suivant un rapport sexuel non protégé (le plus tôt sera le mieux), mais avec chaque jour de retard, leur efficacité diminuera.

Il est largement admis que l’utilisation de ces médicaments est extrêmement nocive, mais l’OMS a souligné à plusieurs reprises qu’ils sont sans danger. Bien entendu, cela ne signifie pas que de tels produits doivent être utilisés régulièrement : ils ne sont tout simplement pas destinés à cela.

Installation d'urgence d'une spirale

La même spirale de cuivre ou d'argent, déjà mentionnée ci-dessus, peut être installée de toute urgence - dans les cinq jours suivant un rapport sexuel non protégé. Le principe de son action est le même : le cuivre ou l'argent ont un effet néfaste sur les spermatozoïdes et les ovules, et la spirale elle-même empêche la fixation de l'embryon à la paroi de l'utérus. Après une installation d'urgence, la spirale peut être laissée telle quelle remède permanent contraception.

Karina Nazaretian