Les enfants peuvent-ils boire de l'huile de poisson ? Huile de poisson - mode d'emploi

Réception de masse huile de poisson les enfants dans les jardins d'enfants et les écoles ont été organisés dans les années d'après-guerre, mais en 1970, ils ont été interdits en raison de la pollution environnement. En 1997, l'interdiction a été levée et l'huile de poisson destinée aux enfants et aux adultes est à nouveau largement présentée comme un complément alimentaire très utile et comme un médicament. Le problème de la pénétration d'impuretés nocives (mercure, dioxyde, etc.) dans l'huile de poisson reste sur la conscience des fabricants d'huile de poisson, ce sont eux qui doivent surveiller la sécurité de leurs produits ;

Formulaires de composition et de libération

Le composant principal de l'huile de poisson n'est pas ω3, mais ω9 - acide oléique(presque comme dans huile d'olive), sa teneur peut atteindre jusqu'à 70 %, en deuxième position en concentration dans l'huile de poisson se trouve l'acide palmitique jusqu'à 25 %, et seulement en troisième place se trouve ω3 : acide docosohexaénoïque jusqu'à 15 %, acide eicosapentaénoïque jusqu'à 10 %, docosopentaénoïque acide jusqu'à 5%, teneur en ω6 dans l'huile de poisson (linoléique et arachidonique) il peut y avoir jusqu'à 5% En plus des acides gras, l'huile de poisson contient des vitamines A, D, E - dont un surdosage peut être dangereux pour l'homme, notamment pour les enfants.

L'huile de poisson sous forme liquide n'a pas un goût très agréable et a une durée de conservation limitée. Les acides gras libres entrent en contact avec l'oxygène de l'air et s'oxydent, et le produit passe de bénéfique à nocif. Par conséquent, l'huile de poisson liquide, après ouverture de la bouteille, ne peut être conservée qu'au réfrigérateur et pendant 3 mois maximum.

Pour éliminer l'arrière-goût de poisson désagréable, un dosage plus précis et augmenter la durée de conservation, l'huile de poisson est aujourd'hui produite sous forme de capsules de gélatine et de comprimés à croquer, mais cette huile de poisson est autorisée pour les enfants à partir de 3 ans jusqu'à ce moment-là, la plupart des enfants ne sont pas en mesure de le faire ; avaler une capsule et ne sais pas comment bien l’avaler.

Huile de poisson pour les enfants

Pour les enfants de moins de 3 ans, la forme la plus pratique de prise d’huile de poisson est sous forme liquide, dosée en cuillères à café. Pour éliminer mauvais goût Des arômes fruités sont ajoutés à l'huile de poisson. L'emballage doit contenir la composition du médicament indiquant la quantité de chaque composant.

Il existe des options pour l'huile de poisson provenant du foie des poissons marins et de la graisse autour des tissus musculaires.

• L'huile de poisson obtenue à partir du foie contient beaucoup de vitamines A, D, E et relativement peu de ω3. Il est dangereux plus probable impuretés nocives, car toutes s'accumulent dans le foie substances nocives. Il n'est pas prescrit pour une cure de plus d'1 mois en raison du risque de surdosage de ces vitamines.
• L'huile de poisson obtenue à partir du tissu périmusculaire contient grand nombreω3 et vitamine E, il peut être pris à long terme, comme complément alimentaire.

Mais ce n'est pas des règles strictes, parfois l'huile de poisson est enrichie artificiellement vitamines supplémentaires ou ω3.

Ainsi, Avant d'acheter de l'huile de poisson pour enfants, lisez attentivement les informations figurant sur l'emballage.

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• De quoi est-il composé : d'huile de foie de poisson de mer (saumon, morue, requin, etc.), d'huile de poisson de mer (huile de poisson naturelle de saumon norvégien), il existe une autre option - sur à base de plantes, cela signifie que la majeure partie du médicament est huile végétale, par exemple, et des vitamines et ω3 y sont ajoutées.
• La quantité de vitamines A, D, E qu'il contient.
• La quantité qu'il contient n'est pas seulement ω3, mais, tout d'abord, l'acide docosohexaénoïque et eicosapentaénoïque.
• Date de production, durée de conservation, qualité de l'emballage (si l'huile de poisson est liquide, les bouteilles en verre foncé sont préférables).
• L'apparence de l'huile de poisson elle-même, son goût, son odeur, etc.

Le pédiatre de votre enfant devrait vous indiquer le type d’huile de poisson dont votre enfant a besoin.

Composition de diverses préparations d'huile de poisson, en comparaison avec les besoins quotidiens d'enfants d'âges différents.

		ω3, mg	ADH	Vitamine A, mcg	Vitamine D, mcg	Vit E, mg	Vitamine C, mg
			E.H.A.
Jour consommation	1-3g	1000		500	10	5	40
	3-7 ans	2000		500	10	7	45
	7-12 ans	2300-2500		700	10	10	50
	>12 ans	2700-3000		1000	10	12	50
Kusalochka, 1 gélule	Moscou région	150		200	2,6	2,8	—
VIAVIT ω3, 1 gélule	Suisse	77		400	1,3	5	30 mg
NFO, liquide, 5 ml	Norvège	1540	460	—	—	5	—
			736
NFO ω3 forte, 1 gélule		620	205	—	—	1,46	—
			310
NFO ω3 avec Vit D, 1 mastication. languette		600	60	—	2,5	0,6	—
			96
Moller, liquide, 5 ml	Finlande	1200	600	250	10	10	—
			400
Moller ω3, 1 comprimé à croquer,		200	62,5	—	5	—	—
			102,5
Multitabs mini, ω3, 1 gélule	Danemark	382	300	—	—	—	—
			42
Unique, ω3, 1 casquette	Norvège	125	42,3	350	3	227	—
			62,5
Oméga 3, EPA, 1 gélule	USA	1600	180	—	—	—	—
			120
Vitrum cardio ω3, 1 gélules	USA		200	—	—	2	—
			300

En plus de l'huile de poisson, il existe des préparations vitaminées contenant du ω3 dans leur composition, en plus du ω3 et des vitamines A, D et E, elles comprennent de la vitamine C et du groupe B. Lorsqu'elles sont administrées aux enfants, elles sont considérées comme des vitamines pour la mémoire et l'esprit, lorsqu'il est administré aux adultes - des vitamines pour le cœur. Mais la source d’oméga ω3 qu’ils contiennent reste l’huile de poisson. Il s'agit du Pikovit ω3 pour les enfants, du Viavit ω3, du Vitrum cardio ω3, etc.

La plupart composition complexe Parmi ceux-ci, Pikovit ω3 (Slovénie) contient, en plus de ω3, des vitamines A, D, E, il y a de la vitamine C, B1, B2, B6, B12, de l'acide pantothénique et folique.

Conclusions

L'huile de poisson pour les enfants, comme les autres médicaments doit être prescrit par un médecin. Il sélectionne lui-même le médicament, sa dose et la durée du traitement. Prudence supplémentaire doivent être observés lors de la prise d'huile de poisson contenant des vitamines A et D, il est facile de les surdoser et un surdosage peut être dangereux pour la santé et même la vie de votre enfant.

J'espère que l'article vous a aidé à décider d'acheter ou non de l'huile de poisson pour les enfants. Je vous souhaite une bonne santé !

Le corps de l’enfant ne reçoit pas toujours tous les composants nécessaires à sa croissance et à sa croissance, ainsi que la nourriture. bon développement. Dans ce cas, l'utilisation de préparations naturelles, qui contiennent les substances requises. Ces produits comprennent l'huile de poisson, une source précieuse de vitamine D et d'acides gras polyinsaturés oméga 3.

Propriétés utiles

L'huile de poisson, extraite du foie et de la chair des poissons de la famille des morues, ressemble à une substance liquide huileuse. couleur jaunâtre avec une odeur caractéristique âcre. Depuis des siècles, ce produit est activement utilisé pour améliorer la santé. En Union soviétique, l'huile de poisson était obligatoirement donnée aux enfants dans les jardins d'enfants, les hôpitaux et les sanatoriums pour enfants.

La croissance et le développement d’un bébé commencent dans le ventre de la mère et, avant que l’enfant n’atteigne l’âge de 15 ou 16 ans, les cellules de son corps se divisent, se multiplient et mûrissent à un rythme élevé. De la petite enfance à adolescence Le métabolisme a le temps de changer qualitativement et quantitativement, et les systèmes de régulation sont intensément reconstruits à plusieurs reprises.

Pour que les cellules du corps maintiennent l'activité nécessaire de division et de maturation, elles ont besoin d'une grande quantité matériau de construction. Dans le processus de construction des membranes cellulaires, les lipides sont impliqués ; la division cellulaire normale nécessite la vitamine A, l'absorption du calcium et bien d'autres. substances importantes considérablement réduit sans vitamine D. L'huile de poisson contient tous ces composants importants.

Ce produit est également riche en acides gras polyinsaturés, qui améliorent la fonction cérébrale, améliorent les performances et servent de source d'énergie, grâce à laquelle l'enfant se développe et apprend plus activement.

À apport régulier Un médicament à base d'huile de poisson permet aux enfants de faire face plus facilement à la charge de travail à l'école. Et en plus jeune âge Ils maîtrisent rapidement les connaissances et compétences de base et se développent bien.

L'huile de poisson pour les enfants est extrêmement bénéfique car :

• Pas graisses saturées Aide le corps à absorber les vitamines liposolubles A, K, D, F, E.
• La vitamine D favorise l'absorption du phosphore et du calcium, ce qui la rend nécessaire au renforcement du tissu osseux, formation correcte squelette. La carence en cette vitamine pendant l'enfance conduit au développement du rachitisme.
• La vitamine A renforce les membranes cellulaires. Tout d'abord, ceci est important pour les enfants sujets à des réactions allergiques dues à hypersensibilité cellules. En cas de carence en vitamine A, l'acuité visuelle diminue, les muqueuses se dessèchent, plaques à ongles se dédoublent et deviennent cassants, les cheveux se dédoublent.
• La vitamine E est un puissant antioxydant, essentiel au bon fonctionnement musculaire. Avec sa carence, la coagulation du sang est altérée.
• Le phosphore favorise la croissance des os, des dents, et est nécessaire au bon fonctionnement des reins et du système nerveux central.
• L'iode est impliqué dans de nombreux processus nécessaires à vie normale corps. Dès le plus jeune âge, la carence en iode provoque des anomalies du développement, retard mental. Carence en iode chez les jeunes enfants âge scolaire se manifeste sous forme de léthargie, d'apathie, de diminution de l'intelligence et de somnolence accrue.
• Les acides gras polyinsaturés oméga 3 sont importants pour la formation des cellules cérébrales, renforçant le système immunitaire, développement normal et travailler système cardiovasculaire. Une carence en acides gras entraîne un retard de croissance et de développement de l'enfant, fatigue accrue, diminution des performances.

Indications d'utilisation

Les experts classent l'huile de poisson comme un produit approuvé pour une utilisation par les enfants dès le plus jeune âge. Mais vous ne devez pas donner le médicament aux bébés sans consulter un pédiatre, car l'enfant peut avoir des contre-indications.

Les médecins prescrivent de l'huile de poisson oméga 3 aux enfants dans les cas suivants :

• troubles du développement neuropsychologique;
• croissance lente;
• hyperactivité;
• immunité réduite;
• maladies des organes de vision;
• problèmes de mémoire;
• manque de vitamines D, A;
• irritabilité accrue et troubles du sommeil;
• présence d'allergies;
• cardiopathie congénitale;
• subi une intervention chirurgicale ou une maladie de longue durée pour restaurer le corps ;
• sécheresse accrue de la peau.

Dans tous ces cas, le médecin doit déterminer la posologie et la durée de prise du médicament.

L'huile de poisson est bonne pour les nourrissons et les tout-petits alimentation artificielle. Le médicament est notamment utilisé pour prévenir le rachitisme. Un nouveau-né nourri au lait maternisé ne reçoit pas les acides gras nécessaires à son développement dans le lait maternisé régulier.

Contre-indications

La principale contre-indication est l’intolérance aux fruits de mer. Les personnes allergiques au poisson ne doivent pas consommer la chair de poisson elle-même ni la graisse contenue dans la viande ou le foie.

La liste des contre-indications comprend également :

• hypervitaminose (généralement contenu accru les vitamines sont la conséquence d'un apport inapproprié ou incontrôlé de complexes vitaminiques) ;
• insuffisance rénale;
• maladies chroniques du foie;
• tuberculose active;
• disponibilité lésions ulcéreuses duodénum, estomac.

Dommage causé par la prise du médicament

L'huile de poisson peut provoquer réaction allergique, surtout si le médicament est pris par un enfant de moins d'un an qui a système digestif n'a pas encore établi la production des enzymes nécessaires.

Même chez les bébés quantité minimale le médicament (il est prescrit goutte à goutte) peut provoquer des troubles digestifs, qui se manifestent par des selles molles. Pour réduire le risque de dyspepsie, de l’huile de poisson est ajoutée à l’alimentation habituelle du bébé.

Il est important de porter une attention particulière à la quantité de médicament que l'enfant reçoit. Une surdose d'huile de poisson ne peut pas se produire, car la quantité de graisse elle-même est de toute façon relativement faible. Le danger réside dans une surdose des vitamines qui entrent dans sa composition.

Un signe d'hypervitaminose peut être une indigestion - l'enfant développe souvent des douleurs abdominales et des nausées. L'hypervitaminose peut provoquer une exacerbation pancréatite chronique, cholécystite. Les manifestations négatives cessent à l’arrêt du traitement.

Un excès d’huile de poisson dans l’alimentation peut causer les dommages les plus graves aux nourrissons au cours des premiers mois de leur vie. L'hypervitaminose à la vitamine D provoque croissance accélérée tissu osseux, ce qui peut entraîner la fermeture de la fontanelle sur la tête du bébé plus tôt que prévu. Cette situation se heurte à un certain nombre de problèmes, notamment une augmentation pression intracrânienne chez un enfant.

Mode d'emploi

Puisque l'huile de poisson est l'un des agents pharmacologiques, il ne doit pas être consommé comme complément alimentaire permanent. Le médicament est utilisé selon les prescriptions d'un spécialiste. Le cours dure plusieurs semaines, pendant lesquelles corps d'enfant reçoit cette quantité de vitamines et substances utiles pour compenser leur pénurie. Le processus de traitement doit être surveillé par un pédiatre - il détermine la durée du traitement et la posologie en fonction des besoins de l'enfant.

Les fabricants produisent de l'huile de poisson sous forme de capsules et sous forme liquide. Le médicament liquide est pratique à administrer à des doses minimales ; il convient au traitement des nourrissons et des enfants de moins de 2 à 3 ans. Dès l'âge de trois ans, vous pouvez donner des gélules.

Vous pouvez commencer à prendre de l'huile de poisson avec âgé d'un mois bébé. Habituellement, 3 gouttes du produit sont prescrites deux fois par jour. Le volume augmente progressivement et atteint l'âge d'un an jusqu'à une cuillère à café deux fois par jour. À l'âge de deux ans, on donne de l'huile de poisson deux cuillères à café deux fois par jour.

Si les Oméga 3 sont utilisés en gélules, leur quantité par dose dépend du volume de la gélule. Le fabricant indique dans la notice les doses recommandées pour les enfants de tous âges.

Quelle que soit la forme de libération du médicament, l'huile de poisson ne doit pas être administrée aux enfants à jeun, afin de ne pas provoquer de troubles digestifs ou de réaction allergique. Ceci est particulièrement important à considérer si les enfants utilisent le médicament sous forme de capsules.

Critères de sélection, conditions de stockage

Huile de poisson liquide. Lors de l'achat, lisez attentivement l'étiquette. Achetez à votre enfant uniquement un produit destiné aux enfants ! Les médicaments « pour adultes » sont produits selon différentes réglementations techniques ; le fabricant peut réduire le coût des matières premières ou de la technologie, ce qui affecte la qualité et la sécurité de l'huile de poisson.

L'huile de poisson pour bébé est désodorisée et ne contient donc aucun mauvais goût et l'odeur. Toutefois, si votre bébé a moins d’un an ou est sujet aux allergies, essayez de trouver un produit qui ne contient pas d’arômes.

Assurez-vous de faire attention aux paramètres suivants :

• le flacon doit être en verre foncé, car les oméga 3 s'oxydent lorsqu'ils sont exposés au soleil ;
• la graisse doit être versée sous le bouchon - moins il y a d'air dans le récipient, plus le risque d'oxydation des acides gras est faible ;
• La date de sortie ne doit pas être trop lointaine ; choisissez un médicament avec une réserve pour la date de péremption.

Conservez la bouteille d'huile de poisson au réfrigérateur en la fermant hermétiquement à chaque fois. Cela ralentira considérablement le processus d'oxydation de l'huile de poisson avec perte de propriétés bénéfiques.

Huile de poisson en capsules, avantages et inconvénients. Pour la production, nous utilisons de l'huile de poisson bien purifiée et désodorisée et une coquille en gélatine comestible, qui se dissout facilement dans l’estomac.

Les capsules peuvent être mâchées. Les avantages de la forme capsule incluent :

• dosage strict (le volume des gélules est fixe, ce qui permet de calculer avec précision la dose du médicament) ;
• facilité d'utilisation (vous pouvez l'emporter avec vous en voyage ou en longue promenade, il n'y a aucun risque de taches grasses sur les vêtements ou les objets environnants) ;
• absence totale de contact de l'huile de poisson avec l'air grâce à la capsule et protection contre la lumière sous forme conditionnée (le médicament ne nécessite pas de conservation au réfrigérateur, vous pouvez le mettre dans une armoire à pharmacie) ;
• garantie de qualité (par opposition à produit liquide, il est difficile de contrefaire un médicament en capsule, et donc pas rentable économiquement) ;
• attractivité pour les enfants (les enfants de plus de trois ans refusent souvent de boire des médicaments à la cuillère, mais ils mangent avec plaisir des gélules qui ressemblent à des bonbons).

Quelle option choisir, liquide ou capsule ? Cela dépend de l'âge des enfants. Pour les nourrissons, seule la forme liquide convient, tandis qu’un enfant plus âgé pourra peut-être donner la préférence. Il ne faut cependant pas oublier préjudice potentiel médicament en capsule. Certains fabricants, afin d'obtenir l'appétence de l'huile de poisson, ajoutent des édulcorants, des colorants et des arômes aux capsules.

Lorsque vous choisissez de l'huile de poisson, gardez à l'esprit que ces additifs sont nocifs pour la santé des enfants. De plus, l'enfant commence à percevoir l'huile de poisson non pas comme un médicament, mais comme un mets délicat, et peut en profiter pour manger un nombre incontrôlable de gélules, comme c'est souvent le cas avec les vitamines pour enfants.

Produits de fabricants populaires

L’utilisation de suppléments n’est pas le seul facteur à prendre en compte lors du choix de l’huile de poisson. Il est important de savoir de quelles matières premières le médicament est fabriqué, car le poisson peut accumuler de fortes concentrations de graisse. métaux lourds. Pour cette raison, les médicaments produits dans les pays de la région Sud-Est ne sont pas recommandés.

La technologie de fabrication est également importante - médicament de qualité obtenu par purification et traitement à basse température, car le chauffage détruit une partie importante des substances bénéfiques contenues dans l'huile de poisson.

La désodorisation permet de débarrasser presque totalement le produit de son goût et de son odeur spécifiques.

Sur marché russe Les marques de médicaments suivantes sont populaires :

• Moller (huile de poisson liquide provenant du foie de la teca norvégienne, contient des arômes) ;
• Huile de poisson finlandaise oméga-3 (capsule et liquide) ;
• "BIOcontour" (capsule et liquide Drogue russe, désodorisé, sans additifs) ;
• « Poisson » (sous forme de capsules, sans additifs) ;
• "Magic Fish" (préparation liquide production russe, sans additifs, le flacon est équipé d'un bouchon compte-gouttes pratique) ;
• "Mordre" ( gélules à croquer, contiennent des arômes).

Un large choix de médicaments vous permet de trouver de l'huile de poisson adaptée à un enfant de tout âge. Mais avant d'acheter un produit pour bébé, assurez-vous que le fabricant a indiqué que le médicament convient aux enfants de moins d'un an. Certains constructeurs, jouant la prudence, surestiment limite inférieure âge autorisé, il est donc recommandé de demander le nom spécifique à votre pédiatre remède approprié pour un bébé.

Les graisses sont bénéfiques pour notre organisme au même titre que les protéines et les glucides. Ces briques peuvent constituer système complet seulement si tous les composants sont présents dans les proportions requises. Dans cet article, nous parlerons d'un complément alimentaire tel que l'huile de poisson : qu'est-ce que c'est, à quoi ça sert et comment le prendre

Composition unique

S’il y a une chose pour laquelle nous apprécions les médicaments et les suppléments nutritionnels, c’est bien leur composition et leurs bienfaits. L'huile de poisson est appréciée depuis cent cinquante ans. Sa valeur réside dans la présence d'acides gras polyinsaturés oméga-3 et oméga-6, de vitamines E, A,. L'huile de poisson contient également microéléments utiles: phosphore, potassium, fer, manganèse, brome, calcium, sélénium, qui ont effet bénéfique sur le corps humain.

Sous sa forme naturelle, on le trouve dans variétés grasses poissons : cabillaud, saumon, truite, thon, maquereau, bar et anguille. Mais le poisson est un produit assez cher, et il n'est pas toujours possible d'en manger 350 g par semaine. Un produit coûteux a été remplacé par le salut de sociétés pharmaceutiques- de l'huile de poisson en capsules. Nous connaissons depuis longtemps ses bienfaits pour les enfants et les adultes, mais il existe un certain nombre d'indications pour lesquelles l'utilisation de ce complément alimentaire est très nécessaire.

Mais avant d’envisager les indications d’utilisation, il convient de découvrir pourquoi ce complément alimentaire est utile pour la génération en pleine croissance.

Avantages pour les enfants

Les acides gras polyinsaturés sont utiles pour l’organisme de l’enfant dans la mesure où ils améliorent la circulation sanguine (notamment dans le cerveau), favorisent la formation échange normal substances et développer vaisseaux sanguins corps.

Grâce à ces propriétés, ces acides gras augmentent également le niveau de concentration, aident à mieux absorber les informations et améliorent les capacités intellectuelles de l’enfant.

Saviez-vous? Les acides gras polyinsaturés s'accumulent dans le tissu adipeux féminin, c'est pourquoi il existe une opinion selon laquelle les femmes aux hanches courbes ont des enfants plus intelligents que leurs pairs.

Grâce aux mêmes acides gras oméga, l'hyperactivité chez les enfants disparaît. La persévérance et la motricité fine des mains se développent. Les enfants apprennent plus vite et se fatiguent beaucoup moins.

Des études menées sur la consommation d'huile de poisson ont prouvé les bienfaits de ce supplément : les enfants qui étaient en retard de six mois sur leurs pairs lors d'une cure de trois mois de prise d'huile de poisson ont facilement compensé cette différence.

Les graisses oméga sont également très bénéfiques pour état émotionnel enfant. Puisque ces substances aident à synthétiser la sérotonine (l’hormone du bonheur), les enfants et adolescents qui incluent de l’huile de poisson dans leur alimentation souffrent beaucoup moins de troubles et de dépression que leurs pairs qui manquent d’acides gras.

Ce complément alimentaire est également efficace dans la lutte contre. Les gras oméga décomposent les graisses saturées nocives et abaissent le taux de cholestérol, aidant ainsi votre enfant à maintenir un poids santé. En plus de tout cela, l'huile de poisson contribue également à la production de prostaglandines (substances dérivées des graisses présentes dans l'organisme qui ont un effet bénéfique sur tractus gastro-intestinal), qui réduisent le risque de réactions, augmentent l’immunité et réduisent le risque d’inflammation dans le corps. Mais ne manquez pas les bienfaits de l’huile de poisson.

• Vitamines du groupe A(appelés rétinol) sont nécessaires à l'enfant pour améliorer la précision de la vision et mieux couvrir le spectre des couleurs. Ils favorisent également la cicatrisation des tissus et ont un effet bénéfique sur la peau et les muscles humains.
• Vitamine D prévient la faiblesse et la fragilité du système musculo-squelettique (), joue rôle important dans l'absorption du calcium et du phosphore.
• Vitamine E nécessaire pour prévenir formations malignes, et est également important pendant la puberté. Par exemple, une carence en cette vitamine chez les filles peut entraîner un dysfonctionnement sexuel et une infertilité.

Comme nous pouvons le constater, il existe de nombreuses raisons de commencer à donner de l’huile de poisson aux enfants. Mais voyons qui doit inclure cette substance dans son alimentation et quand.

Indications d'utilisation

Les acides oméga peuvent être pris par les enfants de tout âge. Il existe de légères différences dans l'administration de ce complément alimentaire aux enfants plus âgés, mais tous les enfants peuvent le prendre, pour:

• prévenir le développement du rachitisme et des maladies du système musculo-squelettique ;
• pour la croissance et le développement normaux d'un corps jeune ;
• exclure la possibilité de problèmes de développement nerveux et mental ;
• réduire l'hyperactivité du bébé ;
• arrêter l'augmentation des crises ;
• éliminer les problèmes de mémoire;
• renforcer le système immunitaire des enfants qui souvent et sans raison
• réduire la réaction du corps aux allergènes;
• guérir l'anémie();
• prévenir le développement de problèmes de vision ;
• normaliser le sommeil et état psychologique enfant;
• nettoyer la concentration de vitamines dans le sang;
• lutter contre l'obésité ;
• normaliser l'état du système cardiovasculaire (particulièrement important pour les malformations cardiaques);
• guérir les brûlures et les blessures sur le corps ;
• effectuer une prévention après des maladies respiratoires aiguës;
• soutenir le corps pendant la période postopératoire;
• maintenir le niveau d'hydratation de la peau à un niveau normal (ne pas laisser la peau se dessécher).

Si l’une de ces indications est présente, l’huile de poisson aidera impact positif sur le corps du bébé. Mais avant d'utiliser ce complément, consultez votre pédiatre afin qu'il puisse déterminer à quel âge vous pouvez commencer à donner le complément nutritionnel, si ce médicament est nécessaire et vous prescrire le dosage correct.

Quelle huile de poisson choisir

Donc visuellement l'huile de poisson est une substance huileuse transparente jaunâtre avec un goût et une odeur de poisson caractéristiques. De nos jours, ce complément nutritionnel est le plus souvent obtenu à partir de la famille des morues, poissons gras de mer, par pression à froid de la carcasse.

Important! Auparavant, ce complément alimentaire était obtenu à partir du foie morue, mais avec la détérioration de la situation écologique des océans du monde, cette méthode a été considérée comme incorrecte : trop de substances cancérigènes et chimiques s’accumulent dans le foie.

Mais on peut encore trouver de l'huile de poisson dans les rayons des pharmacies selon l'ancienne méthode d'extraction : elles utilisent du poisson relativement propre et l'ont conservé pour une bonne raison. En supplément de foie de morue plus de vitamine A et D, mais la plupart des adultes n'en prennent plus trois mois. Pour les enfants, il est préférable de choisir manière inoffensive production Alors, lorsque vous choisissez quelle huile de poisson utiliser dans l'alimentation de votre enfant, demandez à votre pharmacien comment elle a été extraite. Le pharmacien doit vous fournir un certificat du produit, qui indique la méthode d'extraction et le type de poisson dont l'huile a été extraite (le saumon, le saindoux de phoque, l'huile de baleine conviennent également).

Un peu sur la forme. Nous pensons que vous vous souvenez de ces moments de votre enfance où votre mère vous obligeait à boire de l'huile de poisson à la cuillère. Peu de gens étaient satisfaits de cette action. De nos jours, vous pouvez trouver deux formes principales de libération du médicament : sous forme liquide et sous forme de capsules de gélatine. Si tu ne veux pas entendre refus brutalà partir de ce complément utile, il est préférable de préférer les gélules - lorsqu'elle pénètre dans l'estomac, la gélatine se dissout et votre enfant ne souffre pas en avalant de l'huile de poisson. Il vaut la peine de préférer les gélules non seulement en raison des associations négatives de l'enfance ; au contact de l'air, les acides gras perdent un certain nombre de leurs propriétés bénéfiques et leur coefficient ; action utile le médicament liquide est inférieur au médicament en capsule.

Important! Pour éviter la perte de propriétés bénéfiques, une grande quantité de vitamine E est ajoutée à l'huile de poisson liquide comme conservateur, et un excès est tout aussi nocif qu'une carence.

Parfois, les pharmacies peuvent vous proposer un complément nutritionnel spécifiquement destiné aux bébés, l'huile de poisson dite « pour bébé ». Vous ne devez pas payer immédiatement pour ce médicament; il est souvent saturé de vitamines et d'édulcorants, ce qui peut avoir un effet néfaste sur l'enfant. Si votre pédiatre vous a recommandé ce médicament en particulier, vous pouvez l'acheter.

Concernant le lieu de production. Le meilleur produit est considéré comme celui fabriqué en Norvège. Ce pays du nord a une pêche propre. Les côtes norvégiennes sont libérées influence néfaste usines de production, et l’eau reste propre, et eau propre- la clé de la santé des poissons qui finiront par entrer dans le corps de votre enfant.

Mode d'emploi

Nous allons maintenant découvrir comment les enfants doivent prendre le médicament liquide et les capsules d'huile de poisson. Nous examinerons deux catégories d’enfants qui doivent prendre ce supplément : bébés et les enfants plus âgés. Il est important de rappeler que seul le pédiatre prescrit la posologie ; évitez d'improviser pour ne pas nuire à votre enfant.

Pour les bébés

Pendant que votre enfant est incapable d'avaler des gélules et qu'il prend de l'huile de poisson, donnez-lui de l'huile de poisson avant de le nourrir. Vous déposez la dose prescrite dans une cuillère à café et vous la donnez à votre bébé, comme médicament par exemple. Après cela, commencez à vous nourrir. Le plus souvent, le traitement dure un mois à un mois et demi ; si nécessaire, il peut être répété après une pause de trois mois. N'oubliez pas qu'il est particulièrement important de respecter la durée du traitement, le dosage du médicament et de ne pas sauter de doses pour obtenir le résultat souhaité.

Pour les enfants plus âgés

Ainsi, les enfants plus âgés peuvent prendre le médicament sous forme liquide ou en capsule, cela dépend davantage de leurs préférences ; certains enfants aiment encore le goût de l'huile de poisson. Aussi, si votre enfant n’arrive pas encore à avaler une gélule, alors il est préférable de s’arrêter à préparation liquide. Il peut être pris avec les repas, et si votre supplément n'a pas d'odeur ou de goût distinct, il peut alors être utilisé pour diversifier les vinaigrettes. N'oubliez pas que pour les enfants de 2 ans et pour les enfants de 5 ans, la posologie sera différente ; gardez cela à l'esprit si vous avez deux enfants ou si votre enfant a besoin de répétitions fréquentes du traitement. L'huile de poisson peut être utilisée pour les enfants plus âgés et comment agent cicatrisant, par exemple, pour les brûlures.

Important! N'oubliez pas, pour toute question, contactez votre médecin, il saura vous aider et traiter efficacement votre enfant.

Y a-t-il des contre-indications

Il n’y a pas de lueur d’espoir. N’oubliez pas qu’un excès de toute substance dans le corps peut provoquer un déséquilibre dans l’ensemble du système. Cependant, le manque de substance aussi. Cela se produit avec l'huile de poisson, cela peut également provoquer des effets secondaires et a un certain nombre de ses contre-indications :

• Réactions allergiques au poisson et aux fruits de mer.
• Intolérance alimentaire au poisson.
• Forte concentration d'iode dans le corps.
• Maladies du tractus gastro-intestinal.
• Maladies du foie et de la vésicule biliaire.
• Trop concentration élevée vitamines dans le sang.
• Inflammation chronique du pancréas au stade aigu.
• Inflammation chronique de la vésicule biliaire en exacerbation.
• Tendance à hypotension artérielle.
• au stade actif.
• Vaisseaux minces et mauvaise coagulation sang.
• Présence de blessure grave.

En raison de ces caractéristiques, il est important de consulter un médecin et d’examiner votre bébé avant de commencer à prendre de l’huile de poisson.

Saviez-vous? Utiliser acides oméga insaturés pendant la grossesse aide à réduire les symptômes dépression post-partum chez les femmes.

Est-il possible de faire une surdose

Il est très difficile de faire une surdose d’huile de poisson. Mais il est possible de provoquer une hypervitaminose chez un enfant par une action prolongée utilisation incontrôlée moyens. Heureusement celui-ci effet secondaire disparaît peu de temps après l'arrêt du médicament. Il convient également de rappeler qu'avec une concentration élevée d'huile de poisson, une exacerbation de inflammation chronique pancréas et vésicule biliaire.

Et encore une chose - vous ne devez pas donner le médicament à l'enfant l'estomac vide, de telles mesures peuvent provoquer selles molles et la douleur dans

Huile de poisson pour enfants : l'avis du Dr Komarovsky

En nous tournant vers le Dr Komarovsky avec la question : comment donner de l'huile de poisson aux enfants, nous entendrons que l'huile de poisson doit être administrée selon les indications du médecin et en cas de manque de vitamine D. Le médecin conseille de prendre le médicament comme support pour le système musculo-squelettique si vous ne pouvez pas être souvent sur air frais ou il n'y a pas d'accès à une vitamine synthétisée sans impuretés. En l'absence de contre-indications, vous pouvez inclure ce médicament dans votre alimentation, car à des concentrations raisonnables, il n'est pas nocif pour l'organisme. Mais avant de prendre de telles décisions, consultez votre médecin.

Nous espérons vraiment vous avoir aidé à trouver des réponses à vos questions sur l'huile de poisson, soyez en bonne santé !

Chaque parent devrait connaître cette information - les bienfaits de l'huile de poisson pour les enfants : dosage correct et candidature ! L'utilisation de la drogue est une chance d'améliorer les capacités intellectuelles et développement physique enfant.
Il existe un certain nombre de raisons pour lesquelles vous devriez inclure un supplément d’huile de poisson sain dans votre alimentation. Le produit contient un grand nombre de microéléments qui ont un effet positif sur la santé des adultes et des enfants. Le médicament contient des vitamines A, D, E et graisses polyinsaturées oméga 3 et oméga 6. Le phosphore, le calcium, le potassium, le fer et le sélénium inclus dans le produit améliorent le bien-être physique et émotionnel. Les bienfaits de l'huile de poisson pour les enfants sont irremplaçables, puisque le complément nutritionnel affecte la croissance et le développement de l'enfant.

Quels sont les bienfaits de l’huile de poisson pour les enfants ?

Prendre un complément alimentaire contribue à améliorer la circulation sanguine dans le cerveau d'un enfant. Acides gras dilater les vaisseaux sanguins et prévenir la possibilité de caillots sanguins. Les capsules améliorent le métabolisme et les capacités intellectuelles des enfants. La concentration des enfants augmente et ils absorbent mieux les informations. Au cours de l'utilisation du médicament, la motricité fine des enfants s'améliore et l'hyperactivité disparaît. L'enfant se fatigue moins en classe et sa réussite scolaire augmente.

Important! Recherche scientifique ont prouvé pourquoi l'huile de poisson est si bénéfique pour les enfants. Bébés âgés de 6 mois. était en retard de développement par rapport à ses pairs, après avoir pris les gélules (pendant 3 mois), elle a amélioré ses capacités intellectuelles.

L’utilisation d’un complément alimentaire a un effet bénéfique sur l’immunité de l’enfant. L'huile de poisson prévient le développement d'allergies et d'inflammations dans le corps. Les graisses oméga ont un effet positif sur le corps de l'enfant et l'aident à maintenir un poids normal.
Les vitamines contenues dans l’huile de poisson ont un effet positif sur le développement du corps de l’enfant :

• Vitamine E. Le composant affecte développement sexuel adolescents (responsables de la normalisation cycle menstruel chez les filles);
• Vitamine D. Empêche le développement du rachitisme, renforce système musculo-squelettique enfant;
• Vitamine A. Améliore la netteté de la vision, a un effet positif sur les muscles et l'état de la peau.

A quel âge peut-on donner de l'huile de poisson à un enfant ?

Avant de commencer à donner un complément nutritionnel à votre bébé, il est important de consulter votre médecin. Seul un pédiatre peut déterminer à quel âge un enfant peut prendre de l'huile de poisson. Vous devez être particulièrement prudent lorsque vous prenez le médicament si votre bébé n'a même pas un an. Avant de prescrire le médicament, le spécialiste doit prendre en compte les caractéristiques de développement du bébé, son poids corporel et d'autres points. Les parents ne doivent pas administrer le supplément à leur nouveau-né sans consultation préalable.

Important! Le supplément sous forme de sirop est le plus souvent prescrit aux bébés qui consomment du lait maternisé à la place du lait maternel. Dans ce cas, l’organisme manque parfois d’oméga 6 et d’oméga 3. Ce sont ces substances qui sont responsables de développement intellectuel bébé. Si le bébé est nourri au cours des six premiers mois lait maternel, et non des mélanges, le besoin de suppléments nutritionnels se fait alors sentir moins fréquemment.

Les pédiatres peuvent prescrire de l'huile de poisson à votre bébé au plus tôt à l'âge de 4 semaines. Dans ce cas, les spécialistes déterminent individuellement la durée de prise du supplément et la posologie. Pendant la petite enfance, les bébés ne sont pas capables d'avaler des gélules tout seuls, c'est pourquoi les médecins prescrivent le supplément sous forme de sirop.

Dosage optimal de l'huile de poisson pour les enfants

Avant d’introduire un tel composant dans l’alimentation d’un enfant, vous devez d’abord consulter votre médecin. Les experts déterminent dosage exact huile de poisson pour enfants, en fonction de l’âge du bébé.
Vous pouvez donner le médicament à votre enfant sous forme de gélules, de sirop ou comprimés à croquer- tout dépend de combien petit patient années:

• à partir de 4 semaines – 3 gouttes, 2 fois par jour ;
• 6 mois – 10 gouttes, 2 fois par jour ;
• 1 an – 1 c. par jour ;
• 2 ans – 2 c. par jour ;
• 3-6 ans – 1 cuillère à dessert, 2 roubles. par jour.

Capsules d'huile de poisson pour enfants : comment les utiliser correctement

Avant de commencer le cours, il est important de décider du but du traitement. S'il est nécessaire d'améliorer les capacités intellectuelles de l'enfant ou d'accélérer son développement physique, les gélules sont prescrites pour une période de 2 à 3 mois. Les enfants doivent utiliser l'huile de poisson en capsules à titre préventif pendant 1 mois.
La posologie du composant différera en fonction de l'âge de l'enfant :

• de 3 à 6 ans - prescrit 4 à 6 gélules par jour pendant les repas (le médicament est divisé en 2 doses)
• de 7 à 14 ans – 8 à 10 gélules par jour avec de la nourriture (le médicament est divisé en 2 doses)

Huile de poisson à croquer - votre enfant va l'adorer

Si le bébé ne veut pas consommer d'huile de poisson sous forme de gélules ou de sirop, alors les comprimés à croquer viendront à la rescousse. Un emballage lumineux et positif suscitera l'intérêt et l'envie de l'enfant d'essayer le contenu. Les gélules doivent être mâchées pendant l'utilisation ; le complément a un goût fruité. Du fait que les capsules sont assez aromatiques, elles interrompent bien le goût du poisson lors de la mastication. L'huile de poisson à croquer pour les enfants est une vraie trouvaille, parce que les enfants aiment beaucoup les capsules.
Les experts conseillent de prendre le complément alimentaire sous forme de comprimés à croquer à la posologie suivante :

• de 3 à 7 ans – 1 capsule, une fois par jour ;
• de 7 à 11 ans – 1 capsule, deux fois par jour ;
• à partir de 11 ans – 2 gélules, deux fois par jour.

Il est préférable de prendre les gélules à croquer pendant les repas. Le dosage de l'huile de poisson diffère parfois - tout dépend du fabricant (il est important d'étudier plus en détail les instructions avant utilisation).

Comment nourrir votre enfant avec de l'huile de poisson : vidéo

Donner de l'huile de poisson à un enfant n'est pas si simple, surtout si l'enfant n'a pas pris le supplément avec enfance et n'était pas habitué à son goût. Après avoir visionné la vidéo thématique, de nombreux parents découvriront plusieurs secrets sur la façon de nourrir leur bébé, comme supplément utile. Certaines personnes parviennent à ajouter de l'huile de poisson sous forme de sirop à salade de légumes. D’autres donnent à l’enfant une capsule au milieu d’un repas afin qu’il puisse ensuite « grignoter » le médicament avec un autre repas. Il est important d'essayer d'intéresser l'enfant à cela produit utile ou pointer vers par exemple que le supplément est très utile et facile à prendre.