Quelle quantité de flocons d’avoine les enfants peuvent-ils manger ? Quand peut-on donner à un bébé une décoction d'avoine et comment la préparer

Des scientifiques de l'Université de Cardiff (Royaume-Uni) ont prouvé que utilisation régulière la farine d'avoine augmente capacités mentales, et elle effet bénéfique sur le système digestif est connu sans recherche. Il existe une opinion selon laquelle si un enfant est habitué à ce produit dès son plus jeune âge, le risque de développer de l'asthme à l'avenir sera nettement moindre. La farine d'avoine a-t-elle d'autres propriétés bénéfiques? Bien sûr, et nous vous en parlerons en détail aujourd'hui.

Avantages de la farine d'avoine

Les pédiatres considèrent la farine d'avoine comme l'une des plus céréales saines. Seul le sarrasin peut rivaliser avec lui. Les fameux flocons d'avoine sont riches en protéines, ils contiennent quantité suffisante Les vitamines B (plus que dans les autres céréales) contiennent du calcium et du phosphore, si importants pour le développement du système squelettique. Grâce à la combinaison de vitamines B et de fer, la farine d'avoine stimule l'hématopoïèse et aide à faire face rapidement à l'anémie.

Parmi tous produits végétaux grains d'avoine- le leader incontesté en matière grasse. Ils contiennent également de la vitamine H - puissant stimulant métabolisme des protéines. Cela a un effet positif sur état général, augmente l'élasticité de la peau. Autres propriétés utiles :

• grâce à sa teneur importante en fibres, il aide à éliminer les déchets et les toxines accumulés dans l'organisme ;
• contrairement à toutes les autres céréales, une fois cuites, les flocons d'avoine libèrent du mucus qui enveloppe doucement les parois de l'estomac et des intestins, les empêchant d'être endommagées ;
• aide à améliorer la composition du sang, en particulier à réduire le cholestérol, a un effet anti-inflammatoire, améliore l'immunité ;
• une boisson énergisante puissante - la farine d'avoine doit cette propriété aux glucides, qu'elle contient plus que les autres céréales, donc après avoir mangé cette bouillie, vous conservez longtemps une sensation de satiété et de vigueur ;
• normalise le métabolisme - donc, si un enfant est sujet à l'obésité, préparez-lui de la bouillie avec de l'eau et, en combinaison avec d'autres mesures, cela aidera à réduire le poids corporel, et s'il a besoin de prendre du poids, donnez-lui des flocons d'avoine avec du lait ;
• aide à construire masse musculaire- en particulier, cet effet est bien connu des sportifs, notamment des bodybuilders ;
• permet de se débarrasser rapidement des conséquences des allergies ou des dermatites - ainsi, si le bébé a des problèmes de peau, cuisinez-lui des flocons d'avoine plus souvent, vous pourrez alors vous débarrasser rapidement des signes d'irritation et des boutons;
• allège la condition des enfants sujets à formation accrue de gaz, utile pour la diarrhée ;
• grâce à la combinaison de calcium et de phosphore, il a un effet fortifiant sur les os, les dents, les cheveux et plaques à ongles, particulièrement utile pour les enfants ayant des problèmes musculo-squelettiques ;
• Grâce à l'iode, il favorise un développement mental intensif.

La principale raison pour laquelle il est recommandé de manger des flocons d'avoine le matin, et non le soir ou au déjeuner, est sa teneur élevée en calories : 100 g de flocons d'avoine contiennent 380 kcal. Une proportion importante du produit est constituée de glucides, jusqu'à 60 %, auxquels s'ajoutent jusqu'à 18 % de protéines. Comme vous pouvez le constater, c'est extrêmement produit copieux, juste ce dont vous avez besoin en début de journée. La farine d'avoine a un faible indice glycémique, cela signifie qu’il aide à normaliser la glycémie. Quelle est la conclusion ? Si vous en mangez régulièrement, moins probable acquérir diabète sucré.

La farine d'avoine est considérée comme antidépresseurs naturels. Les vitamines B ont un effet calmant. Elles sont particulièrement importantes pour les enfants vivant dans des zones écologiquement défavorisées. Totalité substances utiles, contenus dans les flocons d'avoine, augmentent la résistance de l'organisme, l'aidant ainsi à combattre les agents cancérigènes. Un autre effet bénéfique c'est que cela normalise l'activité glande thyroïde et du système endocrinien.

A quel âge peut-on donner des flocons d'avoine aux enfants ?

Les avis diffèrent à ce sujet. L'auteur de cet article a eu l'occasion de communiquer avec des mères qui offraient des flocons d'avoine à des bébés âgés de 2 à 3 mois. Ont-ils fait la bonne chose ? Les pédiatres recommandent d'offrir des flocons d'avoine aux bébés au plus tôt 7 à 8 mois - après le sarrasin. Si l'enfant est alimentation artificielle, cette période peut être décalée de 1 à 1,5 mois. Votre bébé est sujet aux allergies ? Cela signifie que la connaissance d'Hercule devra être reportée à un an, voire à un âge plus avancé.

Comment apprendre à votre bébé à manger des flocons d'avoine ?

Vous pouvez préparer des mélanges à base de flocons d'avoine pour votre enfant - c'est l'option la plus simple. Si vous êtes sûre que votre bébé doit recevoir produit naturel préparé par vos soins, broyez les flocons d'avoine à l'aide d'un moulin à café et faites cuire le porridge avec le mélange adapté.

Si tu n'as pas d'argent pour acheter cher nourriture pour bébés, faites cuire les flocons d'avoine dans de l'eau ou du lait dilué avec de l'eau dans un rapport 1:1. Ce n'est qu'au bout d'un an que votre bébé pourra progressivement apprendre à manger des flocons d'avoine entièrement cuits dans du lait. Pour la première fois, proposez ce porridge au petit-déjeuner - pas plus de 1/2 cuillère à dessert. Si tout est en ordre, la prochaine fois, augmentez la portion de 2 fois - et ainsi de suite jusqu'à porter son volume à 150 ml.

Contre-indications

• maladie cœliaque ;
• obésité - limitez la consommation de flocons d'avoine avec du lait, ne les donnez pas avec de l'eau plus de 1 à 2 fois par semaine ;
• diabète sucré

La farine d'avoine contient de l'acide phytique, son caractère insidieux est qu'elle altère l'absorption du calcium. Pour réduire les dégâts qu’elle provoque, ne donnez pas de flocons d’avoine à votre bébé plus de 3 fois par semaine.

Recettes de plats à base de flocons d'avoine et de céréales

Nous supposons que vous savez déjà cuisiner des flocons d'avoine, nous avons donc décidé de ne pas publier la recette. Nous avons compilé une sélection de plats intéressants qui plairont probablement à votre bébé, et peut-être à vous aussi.

Des recettes populaires de flocons d'avoine sont également disponibles sur notre site Web : .

Gelée d'avoine

Produits : 250 g gruau, "Extra No. 3" est préférable, une petite tranche de pain noir, un peu de sel - au goût, 500 ml d'eau.

Préparation:

• Placer les flocons d'avoine dans un bol, ajouter de l'eau, laisser gonfler 10 à 12 heures.
• Une fois le temps spécifié écoulé, ajoutez une tranche de pain noir dans le plat et laissez reposer 1 à 2 heures.
• Retirez le pain de la gelée, broyez les flocons trempés au tamis et mettez le feu. Pendant la cuisson, la masse doit être remuée pour qu'elle ne colle pas au fond. Faire bouillir pendant 10 minutes.

Servir frais. Si vous le souhaitez, vous pouvez utiliser du lait à la place de l'eau, la gelée se révélera alors plus satisfaisante.

Soupe à l'avoine

Ingrédients : 1 litre d'eau, 2 pommes de terre, éventuellement petites, 1 carotte et oignons, 100 g de flocons d'avoine, sel, herbes, piment de la Jamaïque - au goût, une cuillère à soupe de beurre.

Préparation:

• Lavez soigneusement les légumes de la terre puis épluchez-les.
• Lavez les légumes verts, laissez sécher, hachez-les finement.
• Coupez les pommes de terre en cubes, râpez les carottes sur une râpe grossière (ou finement, selon vos envies).
• Hachez finement l'oignon. Pour que vos yeux soient moins larmoyants, vous pouvez périodiquement tremper le couteau dans de l'eau froide.
• L'eau (ou bouillon de viande, si disponible) verser dans une casserole, mettre le feu, porter à ébullition, y verser les légumes, saler - cuire 8 à 10 minutes.
• Ajouter les flocons d'avoine et cuire encore 10 minutes.

Ajouter les légumes verts avant de servir.

Gruau paresseux

Produits : 100 g de flocons d'avoine, de préférence les plus petits, par exemple « Extra No. 2 » ou « Extra No. 3 », 1 verre (200 ml) de yaourt, des fruits - frais ou en conserve, vous pouvez prendre de la glace.

Préparation:

• Placez les flocons dans un pot de 0,5 litre et ajoutez le yaourt.
• Lavez les baies ou les fruits et séchez-les soigneusement. Ce plat est mieux préparé avec des bananes et des myrtilles ; les framboises ou les fraises sont parfaites ; en hiver, vous pouvez prendre des agrumes. Broyer et ajouter à d'autres produits.
• Si le yaourt a un goût neutre, vous pouvez ajouter un peu de miel ou de lait concentré.
• Le pot de flocons d'avoine et de baies doit être placé au réfrigérateur pendant la nuit.

Le matin, sortez-le du réfrigérateur, attendez qu'il se réchauffe un peu et vous pourrez le donner à votre bébé.

Il n'y a toujours pas de consensus parmi les mères et les médecins sur le type de bouillie qui peut et doit être adopté après le début de l'alimentation complémentaire des nourrissons. Parmi les options actuelles figurent la farine d'avoine pour nourrissons, qui constitue l'une des méthodes d'alimentation complémentaire les plus utiles et les plus éprouvées. Nous savons tous depuis l'enfance que seule la bouillie peut fournir à l'organisme la même quantité de glucides, de graisses, de micro-éléments et de vitamines que tous les autres aliments « adultes ».

Pourquoi des flocons d'avoine pour bébé ?

Bien sûr, pour nourrisson vous devez cuisiner non pas des flocons d'avoine ordinaires, mais des flocons d'avoine spéciaux pour enfants, à base de céréales régulières, que vous et moi mangeons aussi. Les flocons d'avoine pour bébés ressemblent à de la farine. Une idée fausse typique de la plupart des mères est la croyance selon laquelle la poudre est plus facile à digérer pour le nourrisson, car elle est homogène et légère. En fait, la protéine de gluten insidieuse présente dans les produits à base d'avoine peut provoquer des ballonnements et inconfort dans l’estomac, donc si le corps de votre enfant n’a pas établi un processus digestif stable, vous devez alors refuser la bouillie.

Quand peut-on donner des flocons d'avoine ?

De nombreuses jeunes mères s'inquiètent de la question de savoir à quel âge il est approprié de commencer à cuisiner du porridge, car il est impossible de déterminer à l'œil nu si le corps du bébé est prêt ou non pour de tels changements. Ici, les médecins des enfants déclarent à l'unanimité - 5 mois. C’est à partir de cet âge que l’estomac de l’enfant peut passer à quelque chose de plus consistant que le lait.

Si vous avez encore des doutes quant à savoir s'il faut ou non cuisiner de la bouillie, l'analyse des selles la plus superficielle constitue un moyen plus spécifique de déterminer si l'enfant est prêt à recevoir une alimentation complémentaire. Si le bébé mange bien et ne souffre pas de constipation ou de réactions allergiques, vous pouvez commencer à lui préparer de la bouillie d'avoine. Si au contraire le bébé a des difficultés avec processus digestif, pleure constamment à cause de la constipation et est sensible aux allergies, il est alors préférable de reporter les flocons d'avoine jusqu'à des temps meilleurs. Le fait est que la farine d’avoine contient du gluten, un type de protéine qui provoque des allergies. Il ne faut pas exposer votre bébé à un tel danger, même s'il vous semble qu'il est déjà assez grand.

Un autre signal indiquant que votre enfant est prêt à manger plus sérieusement est son comportement alimentaire. Si le processus d'alimentation commence à prendre moins de temps qu'auparavant et que l'enfant demande de la nourriture de plus en plus souvent, cela signifie que son estomac a grossi. C'est à ce moment-là qu'il faut commencer l'alimentation complémentaire. Introduisez simplement les flocons d'avoine dans le menu progressivement, faites-les cuire en petites portions pour que l'enfant ne ressente aucun changement.

Comment cuisiner des flocons d'avoine pour bébé ?

Préparer les flocons d'avoine nourrisson aujourd'hui, ce n'est pas particulièrement difficile car les magasins proposent un vaste assortiment de céréales cuisson instantanée, céréales prêtes à l'emploi, etc. C'est là que les mères sensées se posent immédiatement une question : quoi de mieux : cuisiner soi-même du porridge ou l'acheter dans un magasin ? Puisque parfois le fabricant lui-même ne peut pas garantir la composition de la bouillie instantanée, il est évident qu'il est préférable de prévoir du temps pour auto-cuisson bouillie.

La recette des flocons d'avoine est assez simple. Pour préparer des flocons d'avoine, vous devez d'abord rincer les céréales et les sécher. Gruau Préparé à l'aide d'un moulin à café ou d'un mixeur. La farine finie est bouillie dans de l'eau, du lait maternel ou un bouillon de légumes.

Gruau car un bébé doit respecter une recette stricte :

1. broyer une cuillère à café de farine;
2. porter à ébullition 100 ml de liquide (environ un demi-verre);
3. Ajouter la farine au liquide et cuire à feu doux.

Attention!

Usage four à micro-ondes indésirable !

Si votre enfant est allergique, arrêtez de manger des flocons d'avoine pendant un moment.

• Si un enfant est malade ou en voie de guérison, il est préférable d'attendre pour changer de régime, car tout changement dans le menu habituel est toujours perçu avec acuité par le corps délicat. Vous aurez toujours le temps de faire cuire la bouillie, il est donc préférable d'être patient pendant deux à trois semaines jusqu'à ce que l'état du bébé redevienne normal.
• Dès la première tétée, laissez votre bébé choisir son propre menu. Erreur courante Pour de nombreuses jeunes mères, il s'agit de tentatives de passer soudainement à nouveau type de la nourriture et fourra de toutes ses forces une cuillerée de porridge dans la bouche du pauvre enfant. Si votre enfant, après avoir goûté la bouillie, se détourne de la cuillère, n'essayez pas de lui faire pression. Essayez plutôt de préparer du porridge avec du lait maternel la prochaine fois pour obtenir un goût plus familier. En fait, ce conseil est plus psychologique que pratique : lorsque vous laissez votre enfant choisir lui-même quelque chose, même avec de tels jeune âge, vous lui inculquez l'indépendance, la capacité de prendre des décisions et d'assumer la responsabilité des choix.
• L'alimentation doit être effectuée en petites portions ; il n'est pas nécessaire de cuire une poêle entière pour la première fois. Au cinquième mois de sa vie, le bébé ne peut manger qu'une cuillère à café de bouillie !
• Bien sûr, vous ne pouvez pas remplacer l'allaitement par de la bouillie immédiatement et irrévocablement, et vous n'y parviendrez pas, car le bébé demandera constamment le sein. On suppose qu'une dose lait maternel remplacé par une cuillère de flocons d'avoine selon la recette ci-dessus.

Avant de commencer une alimentation complémentaire, il est bien entendu préférable de consulter votre pédiatre. Le plus la bonne décision- il s'agit de suivre le plan d'action que votre médecin traitant, qui connaît déjà les caractéristiques développementales du corps du nourrisson, a élaboré pour vous et votre enfant.

La farine d'avoine est considérée comme l'une des plus céréales saines. De nombreuses femmes au foyer en préparent chaque jour du porridge pour le petit-déjeuner de toute la famille. Cette nourriture est particulièrement bénéfique pour les jeunes enfants. Ce plat contient tous les éléments nécessaires à l'exercice physique et développement mental bébé. Cependant, les jeunes mamans doivent d’abord apprendre à bien le cuisiner.

Gruau pour enfant : comment le préparer correctement ?

Comment cuisiner des flocons d'avoine pour un enfant ?

Les parents s'habituent à acheter des plats cuisinés pour leur enfant, tandis que certains préfèrent expérimenter à la maison. Chacun fait ce qui lui convient, mais tous les parents devraient connaître la recette des flocons d'avoine au lait. Pour ce faire, vous aurez besoin de céréales et de lait (formule).

Mode de cuisson :

1. Rincez bien, puis séchez et triez les flocons d'avoine. Pour préparer une demi-tasse de porridge, vous aurez besoin d'un verre de lait (pour un bébé, vous devez prendre 1 cuillère à café de céréales pour 100 ml de liquide).

2. Broyez les flocons d'avoine dans un moulin à café ou un mixeur jusqu'à ce qu'il ne reste plus de gros flocons.

3. Faites chauffer le lait (ne le portez pas à ébullition) et versez-y délicatement le mélange obtenu. Maintenant, le mélange doit être agité jusqu'à ce qu'il soit prêt.

4. Vous pouvez éventuellement ajouter 5 g de beurre dans le plat, mais uniquement à condition qu'il ne s'agisse pas de la première bouillie d'aliments complémentaires du bébé et qu'il n'y ait pas d'allergies alimentaires.

Les flocons d'avoine pour un enfant sont un plat qui n'est pas seulement agréable qualités gustatives, mais c'est aussi une source vitamines utiles et minéraux.

Comment donner des flocons d'avoine à un enfant : caractéristiques d'alimentation

Avant de commencer à donner de la bouillie aux nourrissons, vous devez vous familiariser avec certaines nuances qui aideront la nourriture à être mieux absorbée.

· Introduisez progressivement les aliments complémentaires. Vous pouvez donner au bébé une demi-cuillère le matin et le surveiller toute la journée. L'absence de réactions allergiques et de problèmes de selles indique l'absorption des aliments.

· Si le moment est venu de donner des flocons d'avoine à votre enfant, ne les introduisez pas dans l'alimentation en même temps que d'autres céréales. Un intervalle de temps hebdomadaire doit être respecté.

· Le sel et le sucre sont contre-indiqués pour les nourrissons. Ils fourniront impact négatif sur le corps des enfants de cet âge.

La farine d'avoine est très appréciée des adultes. Ce produit est considéré comme très sain et nutritif. Mais quand nous parlons de concernant les enfants de moins de 1 an, de nombreuses mères se posent une question : quand faut-il introduire les flocons d'avoine dans les aliments complémentaires pour nourrissons ?

Ce n'est pas sans raison que le sarrasin et bouillie de riz. Ces types de céréales ne contiennent pas de gluten. La semoule et les flocons d'avoine contiennent du gluten. Comme on le sait, cette substance peut provoquer des allergies chez les enfants.

Les bienfaits des flocons d'avoine pour le corps de bébé

Quoi qu’il en soit, la farine d’avoine présente de nombreux avantages :

1. En mangeant des flocons d'avoine, bébé reçoit un « boost d'énergie » pour toute la journée, car les flocons d'avoine contiennent beaucoup de glucides nécessaires à l'organisme.
2. La farine d'avoine est riche en vitamines (H, B, E, PP), ainsi qu'en composés minéraux, comme le calcium, le fer, le potassium, le magnésium et autres.
3. La farine d'avoine est très nutritive et produit riche en calories. Cette bouillie peut satisfaire un enfant et satisfaire sa faim pendant longtemps.
4. L'avoine contient des fibres saines qui ont un effet bénéfique sur la motilité intestinale.
5. Les substances bénéfiques contenues dans les flocons d'avoine ont un effet calmant sur système nerveux, améliore l'état de la peau et favorise la croissance des cheveux.
6. Il y en a beaucoup dans les flocons d'avoine graisses saines, qui permettent à l’organisme de maintenir le taux de cholestérol à des niveaux normaux.
7. La farine d'avoine absorbe et élimine les sels du corps, métaux lourds et d'autres substances nocives.
8. La farine d'avoine est connue pour ses bienfaits pour l'estomac. Il enveloppe l'estomac et prévient les irritations de sa muqueuse.

L’impact des substances qui composent les flocons d’avoine sur le corps de bébé :

1. La vitamine B a un effet bénéfique sur la peau délicate du bébé et normalise la digestion.
2. Le fer maintient le niveau d’hémoglobine dans le sang et préserve le corps du bébé de l’anémie.
3. Le potassium et le magnésium contribuent au développement musculaire et ont un effet bénéfique sur le fonctionnement du cœur et du système nerveux.
4. Le phosphore et le calcium renforcent le système musculo-squelettique.
5. L'iode s'améliore processus métaboliques corps.

La farine d'avoine contient également grand nombre des antioxydants qui renforcent l’immunité.

Dommages causés par la farine d'avoine pour le corps du bébé

Cependant, la farine d'avoine n'a pas que des propriétés positives :

1. La bouillie Hercules pour bébés contient du gluten, qui est un allergène. Pour les enfants prédisposés aux réactions allergiques, les flocons d'avoine sont administrés plus tard que d'habitude et avec prudence.
2. Si vous souffrez d’une maladie telle que la maladie cœliaque, vous ne devez pas consommer de flocons d’avoine.
3. Si vous abusez de la farine d’avoine, le calcium peut être éliminé du corps.
4. Teneur élevée en calories et excellent contenu les glucides sont à la fois un avantage et un inconvénient, car ils peuvent nuire aux enfants diabétiques ou obèses.

Est-il possible de commencer une alimentation complémentaire avec des flocons d'avoine ? Non. Au tout début, les enfants reçoivent du porridge sans gluten (riz, sarrasin). De nombreuses mères souhaitent savoir à quel âge elles peuvent donner des flocons d'avoine à leurs enfants. Pour les bébés qui sont sous allaitement maternel, les flocons d'avoine peuvent être introduits dans les aliments complémentaires au plus tôt 8 mois, afin de ne pas provoquer de réaction allergique. DANS système digestif un enfant de six mois a encore trop peu d'enzymes capables de se décomposer molécules complexes. Le gluten est une protéine. Et les protéines qui ne sont pas digérées par les intestins des enfants deviennent une toxine dangereuse. L’allergie qu’elle provoque ne se manifeste pas forcément sous la forme d’une éruption cutanée sur tout le corps. Les symptômes d’allergie peuvent également inclure des troubles intestinaux, des douleurs abdominales et des ballonnements.

Ainsi, se familiariser avec les flocons d'avoine commence par 0,5 cuillère à café dans la première moitié de la journée, afin que l'on puisse s'attendre à une éventuelle « réponse » du corps jusqu'au soir. Si le bébé ne présente aucun signe d'allergie, la prochaine fois, il pourra recevoir 2 fois plus de flocons d'avoine. À chaque fois suivante, la portion augmente et est progressivement amenée à norme d'âge. Des flocons d'avoine peuvent être donnés à votre enfant 2 à 3 fois par semaine.

En cas de réaction allergique, le produit nouvellement introduit doit être immédiatement arrêté et oublié pendant au moins 2 semaines. Si la réaction se répète, il est préférable de reporter l'introduction des flocons d'avoine jusqu'à ce que le bébé atteigne l'âge de 1 an.

Recettes de flocons d'avoine pour bébés

Nous vous rappelons que les flocons d'avoine ne conviennent pas aux tout premiers aliments complémentaires. Mais après avoir introduit les céréales sans gluten et sous réserve de toutes les recommandations, vous pouvez également introduire les flocons d'avoine. Il est d’abord bouilli dans l’eau. La consistance de cette bouillie doit être liquide, 5 pour cent. L'ajout de sucre, de sel, de lait, de beurre et de fruits n'est pas autorisé.

Comment cuisiner des flocons d'avoine pour un enfant de moins de 1 an ? Algorithme approximatif d'actions :

1. Avant de cuire la bouillie, les flocons d'avoine doivent être lavés, séchés puis moulus en farine. Cela peut être fait à l'aide d'un mixeur ou d'un moulin à café.
2. Versez 100 ml d'eau dans une casserole émaillée et faites-la bouillir.
3. Ajoutez 1 cuillère à café (5 g) de flocons d'avoine à l'eau bouillante.
4. Remuez le tout et laissez bouillir la bouillie.
5. Lorsque la bouillie bout, réduisez le feu et laissez cuire encore 15 minutes en remuant constamment.
6. Refroidissez le produit cuit et servez-le à votre bébé.

La bouillie obtenue doit être liquide et non concentrée. Mais cela ne signifie pas qu’il ne doit être administré aux nourrissons qu’au biberon. Au contraire, efforcez-vous d’apprendre à votre enfant à manger à la cuillère plutôt que de l’habituer au biberon.

Recette de flocons d'avoine au lait

Cette recette convient aux enfants de plus de 11 mois.

Ingrédients : 100 ml de lait, 250 ml d'eau, 7 c. flocons d'avoine, beurre, sel, sucre.

Préparation : Avant de préparer le porridge, lavez les flocons d'avoine. Versez de l'eau dans un bol en émail et faites-la bouillir. Versez les flocons dans l'eau bouillante. Réduisez le feu et faites cuire les céréales en remuant constamment. Dès que la bouillie bout, versez-y du lait et remuez. Laissez la bouillie mijoter encore 5 minutes. Vous pouvez ajouter du sel, du sucre, du beurre au goût. Refroidissez la bouillie et servez-la à votre enfant.

Céréales prêtes à l'emploi pour bébé

Quand peut-on donner à un enfant des flocons d'avoine du magasin ? Il existe un vaste choix de céréales pour bébés prêtes à l'emploi dans les rayons des magasins. Ils facilitent grandement la vie des jeunes mamans. Ce produit est autorisé, mais lors de l'achat de bouillie fabrication industrielle, vous devez étudier attentivement la composition du produit, car de nombreuses céréales contiennent du sucre, lait en poudre et d'autres composants indésirables dans à cet âge et peut provoquer des allergies chez le bébé. Bien sûr bouillie toute prête sont également utiles et peuvent être présents dans l’alimentation du bébé. Mais néanmoins, en tant que tout premier aliment complémentaire, il est recommandé de préparer du porridge à la maison à partir de produits éprouvés.

Résumons-le

La farine d'avoine est l'une des bouillies les plus saines. Mais maintenant, nous avons compris comment et quand introduire les flocons d’avoine dans les aliments complémentaires de bébé. La teneur en gluten ne permet pas d’introduire cette bouillie dans l’alimentation avant 8 mois de la vie d’un enfant. Pour introduire des aliments complémentaires, il faut choisir des céréales qui nécessitent une cuisson longue (plutôt qu'une cuisson rapide), car elles contiennent plus de substances utiles et sont moins transformées.

De nombreuses personnes préfèrent moudre les flocons d'avoine à l'avance, avant de les préparer dans un moulin à café.

Comme tout aliment complémentaire, la bouillie doit être introduite progressivement dans l’alimentation du bébé. Faites-le cuire d'abord avec de l'eau, puis avec du lait et du beurre. Juste un peu de sel, mais il vaut mieux s’abstenir de sucre au début.

Vous pouvez essayer Hercules à 7 mois, si à ce moment-là l'enfant est déjà familier avec au moins les purées de légumes et de fruits.

Jusqu'à 6 mois, il vaut mieux ne rien nourrir du tout aux bébés, ils en ont assez ; lait maternel ou des mélanges.

Commencez à donner de la bouillie liquide à base de flocons d'avoine moulus petit à petit (2 à 3 cuillères à café) à l'enfant vers l'âge de 8 à 9 mois.

Ne le donnez pas plus tôt car les flocons d'avoine sont trop lourds pour un estomac non préparé.

Après six mois, les bébés peuvent recevoir des aliments complémentaires: C'est du porridge, de la purée de légumes.

J'ai moulu Hercules dans un moulin à café.

Vous pouvez faire cuire du porridge dans de l’eau ou dans du lait. Il vaut mieux ne pas se laisser emporter par les épices comme le sel et le sucre.

Il n'est pas nécessaire de submerger le produit naturel d'épices, perturbant ainsi les sensations gustatives naturelles.

Certaines personnes commencent à ajouter de la confiture. Tout cela est trop tôt - seulement après 2 ans

Vous pouvez ajouter un peu de beurre ou râper une pomme ou une banane.

La farine d'avoine chez les jeunes enfants peut causer réaction allergique, il vaut donc mieux la donner un peu plus tard que les autres céréales. Pour la première tétée, des bouillies spécialisées pour les petits enfants conviennent. Ils n'ont pas besoin d'être bouillis, mais simplement dilués avec de l'eau. Dès l'âge d'un an, vous pouvez donner du porridge ordinaire si l'enfant n'y est pas allergique.

Gruau muqueuses. D'une part, c'est bon pour l'estomac sensible de l'enfant, d'autre part, cela peut être trop inhabituel et l'initiation aux premières céréales peut ne pas être très réussie.

Par conséquent, je conseillerais d'introduire les flocons d'avoine dans les aliments complémentaires à partir de 7 mois et après l'introduction, par exemple, de la bouillie de sarrasin.

Vous devez cuisiner des flocons d'avoine avec un minimum de sel ou de sucre. Au goût, vous pouvez ajouter de la purée de légumes ou de fruits que votre bébé adore déjà pour masquer le goût inhabituel).

Gruau nourriture saine mais assez lourde pour un petit enfant, difficile à digérer par les intestins d'un petit enfant, gruau pour les enfants, il faut cuisiner plus longtemps que d'habitude et plus finement, pas comme un adulte, et à 8 mois on peut l'ajouter à l'alimentation d'un enfant, mais il faut commencer avec 1 cuillère à soupe, j'ai essayé de donner la mienne à partir de 6 mois, je l'ai fait Je n'ai rien mangé, je l'ai craché, mais je l'avale depuis l'âge de 8 mois.

Je pense que vous pouvez commencer à manger des flocons d’avoine vers huit mois. Il vous suffit de le broyer dans un mixeur, puis de le faire bouillir. Pour commencer, une cuillerée de bouillie suffit, mais à chaque fois vous pouvez en donner de plus en plus.

Nous avons commencé à introduire la bouillie chez l'enfant à 6 mois. Sur les conseils du pédiatre, nous avons acheté du porridge du commerce, très simple à préparer, il suffit de le diluer avec de l'eau et de laisser infuser un petit moment. Vers 10 mois, nous avons commencé à essayer nos propres bouillies préparées à la maison. Et la première bouillie qui nous a été présentée était des flocons d'avoine.

Je sais à quel point c'est utile, j'ai donc pensé que l'enfant en avait simplement besoin dans son alimentation.

J'ai acheté les meilleurs flocons d'avoine moulus et je les ai cuits un peu plus longtemps que recommandé par le fabricant. En conséquence, la bouillie s'est toujours avérée très molle et bouillie.

Jusqu'à un an, je cuisinais exclusivement avec de l'eau, car l'enfant était allergique à lait de vache. J'ai ajouté un peu de sel beurre et l'enfant mangeait toujours la bouillie avec plaisir.

Maintenant, je le cuisine avec du lait et les flocons d'avoine restent l'une de nos bouillies préférées.

Des flocons d'avoine ou des flocons d'avoine, d'une autre manière, peuvent être donnés aux enfants à partir de six mois, seules les portions doivent être petites et lorsque l'enfant ne veut pas manger, ne le nourrissez pas de force - il sait lui-même combien il a besoin de manger. Vous pouvez également moudre des flocons d'avoine avant la cuisson.

Nous avons mangé des flocons d'avoine à huit mois. Et ce n'est pas difficile à préparer, faites cuire une fine bouillie de flocons d'avoine, puis broyez-la dans un mixeur, ajoutez un peu de beurre et vous pourrez nourrir le bébé. Et pour la toute première tétée, je l'ai passé au tamis après avoir utilisé le mixeur.