L'état du corps d'une femme après l'accouchement. Caractéristiques de l'état physique et psychologique d'une femme après l'accouchement

Après la naissance d'un enfant, cela commence après période de naissance. Cela dure 6 à 8 semaines. À ce moment-là, le corps de la femme revient progressivement à l’état dans lequel il se trouvait avant la grossesse.

Si l'accouchement a réussi et qu'aucune anomalie n'est survenue, la période post-partum se déroulera normalement. Pendant un certain temps, une femme peut ressentir des douleurs au périnée et aux organes génitaux externes. Ils arrivent parce que dégâts mineurs peau pendant l'accouchement. Leur guérison est très rapide.

Après l'accouchement, le lait commence à se former rapidement dans les glandes mammaires. Cela peut les rendre malades. En nourrissant le bébé, la femme ressentira des contractions de l'utérus. Cela se produit parce que les glandes mammaires contiennent terminaisons nerveuses qui sont reliés aux muscles de l'utérus.

Après l'accouchement, la respiration d'une femme redevient la même qu'avant. La tension artérielle et le pouls sont rétablis. Le rythme cardiaque s’arrête.

Température corporelle au début période post-partum peut être légèrement augmenté. Cela est dû à la production de lait dans les glandes mammaires. Une augmentation de la température peut s'accompagner de douleurs thoraciques. Mais généralement, tout disparaît rapidement. Si la température est très élevée et ne disparaît pas pendant longtemps, alors cela signifie que dans le corps femmes marchant une sorte de processus inflammatoire.

Immédiatement après la naissance d'un enfant, une femme perd environ 5 kg de poids - ce masse totale bébé, placenta et liquide amniotique. La perte de poids se poursuit encore 1 à 2 semaines après la naissance. Une fois que l'utérus est revenu à son état normal, le poids diminuera encore de 1 kg.

Involution des organes génitaux

L’involution est le processus de restauration de certains organes d’une femme après l’accouchement. En conséquence, ils reprennent l’apparence qu’ils avaient avant la grossesse.

Après l'accouchement, l'utérus commence immédiatement le processus de récupération. Il se contracte fortement, devient plus dense et prend la forme d'une boule. Sa mobilité, apparue en raison d'une entorse des ligaments, diminue progressivement. Dans les deux semaines suivant la naissance, le fond de l'utérus descend du nombril jusqu'à la symphyse pubienne.

Après expulsion de la place du bébé, la membrane muqueuse de la paroi de l'utérus, au lieu de sa fixation, est endommagée. Le processus de récupération commence immédiatement après l'accouchement et se termine vers le 10ème jour.

Les ligaments utérins étirés pendant la grossesse deviennent progressivement plus courts. Tous les organes prennent leur place habituelle.

Le vagin se rétrécit progressivement, tout y guérit écorchures mineures formé lors de l'accouchement. Le gonflement des organes génitaux externes diminue progressivement.

La restauration des organes d’une femme après la grossesse est très individuelle. Cela dépend de nombreux facteurs : du déroulement même de l’accouchement, de l’âge de la femme, de la résistance du corps, de sa caractéristiques individuelles. À bien des égards, une femme peut accélérer ce processus si elle adhère à mode correct, effectuez des exercices spéciaux.

Des ventouses

Les ventouses sont sécrétées par la muqueuse utérine endommagée. Ils sont un mélange de caillots sanguins, de restes de muqueuses endommagées, de lymphe et de sérum.

La composition des lochies change progressivement. Les premiers jours, ils sont sanglants, puis ils ont un aspect sanglant et muqueux, et après environ deux semaines, ils ne sont constitués que de mucus et deviennent de couleur claire. Au fil du temps, à mesure que l'utérus guérit, la quantité d'écoulement diminue. Comment guérira plus vite l'utérus, plus tôt l'écoulement s'arrêtera. Leur disparition complète signifie que l'utérus sera complètement rétabli. En règle générale, le processus de restauration de la muqueuse utérine et d’arrêt des pertes prend de 3 à 6 semaines et dépend des caractéristiques individuelles du corps de la femme.

Normale pertes utérines je n'ai pas odeur désagréable. Si cela apparaît, cela signifie qu’une sorte d’infection est apparue dans le corps de la femme sur la surface endommagée de l’utérus. Dans ce cas, vous ne devez pas reporter votre visite chez le médecin, sinon cela peut entraîner de très graves conséquences. de graves conséquences. Il tiendra examen spécial, passera des tests et, sur cette base, pourra prescrire un traitement.

L'accouchement n'est pas le meilleur moment de lumière dans la vie de chaque femme. Que ressent une femme en travail pour la première fois ?

Le bien-être de la femme :

Pertes vaginales

Pendant la période post-partum, les écoulements utérins sont considérés comme normaux. Les lochies semblent provenir de quelque part dans le vagin, mais ce n’est pas le cas. Juste écoulement abondant sont retenus dans la cavité vaginale et s'écoulent plus tard.
Les allocations sont considérées comme acceptables si :

• Il existe une tendance visible à la diminution de leur nombre.
• La couleur passe d'abord du rouge au rose pâle, puis au blanc ou au brun.
• Ils s'arrêtent différemment pour tout le monde, mais dans un délai de 1 à 1,5 mois.
• Non accompagné d'une odeur âcre.
• La température corporelle n'augmente pas.

Pour tout écart, vous devez consulter un gynécologue.

Contraction de l'utérus après l'accouchement

Dès que le fœtus quitte l'utérus et place des enfants se séparera, l'utérus commencera à se contracter afin de retrouver son aspect originel, comme le voulait la nature. Pour accélérer le processus, ils s'injectent à la maternité médicaments spéciaux. La réduction s'accompagne principalement de désagréables douleur lancinante dans l'estomac, comme pendant la menstruation, mais dans les premières heures ou premiers jours, tout se passe alors presque imperceptiblement. En un mois et demi, l'utérus passe de 1 kg à 50 grammes. Si vous ne pouvez pas le supporter, vous pouvez utiliser des analgésiques ou des antispasmodiques.

Modifications des glandes mammaires

Des changements importants se produisent également dans le sein - le lait apparaît. Pendant environ le premier jour, en fonction du processus d'accouchement, du colostrum (premier lait épais) est produit. Après quelques jours, la situation change et une apparence transitionnelle apparaît lait maternel, puis permanent ou mature. Comment plus gros bébé le sein se resserrera, plus il y aura de lait. Par conséquent, il est recommandé de mettre le nouveau-né au sein assez souvent au début. Si le lait arrive trop vite, les seins gonfleront et les mamelons seront douloureux. Au début, des fissures dans les mamelons apparaissent du fait que le bébé tire tout le mamelon dans sa bouche et que de la salive y pénètre, ce qui contribue à la prolifération de diverses bactéries, ainsi qu'au dessèchement de la peau. Les fissures doivent être traitées rapidement pour éviter toute infection.

Problèmes de selles

La constipation dans les premiers jours après la naissance du bébé est un phénomène courant. Les cas pathologiques sont extrêmement rares. Juste parce que je ne peux pas aller aux toilettes, excréments s'accumulent et durcissent. Vous ne pouvez pas vous précipiter pour vous débarrasser des excréments. Tout a son heure. Dès que les niveaux hormonaux se normalisent et que les plaies guérissent un peu, vous pouvez essayer d'aller aux toilettes par vous-même, et au début, un lavement est utile.

Difficulté à uriner

Pendant activité de travail beaucoup de sang est perdu. N'oublions pas que le sang est un liquide. Sa perte nécessite une compensation. Par conséquent, au début, il est difficile d’aller aux toilettes de manière modeste. Pour que tout s'améliore plus rapidement, il est important de se forcer à aller aux toilettes plusieurs fois par jour, en ouvrant le robinet d'eau par réaction réflexe. Dès que tout redeviendra normal, l'urètre reprendra son travail.

Douleur dans le périnée

Si le fœtus est plus gros que prévu ou s'il y a d'autres complications pendant l'accouchement, les médecins peuvent couper le périnée avec un scalpel pour permettre au bébé de quitter plus facilement l'utérus. L'option de pauses naturelles est également possible. Dans de tels cas, des points de suture sont appliqués. Force est de constater qu’il sera difficile de s’asseoir les premières semaines. La douleur n'est pas intense, mais désagréable et empêche d'aller aux toilettes, de s'asseoir et d'effectuer normalement certaines fonctions. Cette situation Seul le temps gagnera. L'essentiel est d'essayer de ne pas solliciter à nouveau la zone périnéale pour que les coutures survivent.

Hémorroïdes après l'accouchement

En règle générale, les hémorroïdes surviennent avant l'accouchement, mais pas chez tout le monde. Lors de la naissance du bébé, vous devez pousser fort. Près anus une certaine pression se crée, ce qui conduit au blocage des veines et à l'apparition d'hémorroïdes. Certaines choses sont inévitables. Après l'accouchement, il est nécessaire de traiter les hémorroïdes précocement pour ne pas compliquer la situation. C'est traitable médicaments modernes et des moyens alternatifs.

Quand pourriez-vous avoir besoin d’un médecin ?

L'accouchement n'est pas de la meilleure façon possible affecter le corps de la femme. Durant les premiers jours, divers conséquences désagréables. Par exemple, des morceaux de placenta restent ou membrane et provoquer des douleurs abdominales et température élevée corps. Dans ce cas, vous avez besoin d'un médecin. Il est nécessaire d'effectuer un nettoyage approfondi en cas de présence de pus ou d'inflammation.
La déhiscence des sutures nécessite également une intervention médicale immédiate. Aussi écoulement anormal, durcissement du sein dû à une stagnation du lait, tension artérielle trop basse après une perte de sang importante, etc.
À la maternité, la femme en travail est sous surveillance étroite, de sorte que les situations d'urgence surviennent rarement. C'est une autre affaire après la sortie. Il est important de se rappeler que le corps d’une femme après l’accouchement est très vulnérable ; il est nécessaire de réagir immédiatement à tout changement alarmant.

Pendant que vous vous remettez de l’accouchement, votre corps normalise également toutes ses fonctions. Le pouls et la pression diminuent, le cœur commence à réduire ses contractions, car le corps n'a plus besoin d'autant d'oxygène que lors de l'accouchement. La respiration devient plus calme. Température corporelle après un stress extrême, qui a obligé chacun à devenir plus actif vitalité, peut monter une fois jusqu'à 37,5 °C. Mais pas plus ! Les changements les plus spectaculaires après l’accouchement se produisent dans l’utérus. Il commence à se contracter activement et à diminuer de taille. La sage-femme déterminera le niveau du fond de l'utérus et son bord supérieur. Pour ce faire, la main est placée sur le ventre et le bord de la paume est fermement serré. formation ronde- l'utérus. Cette manipulation est très grande valeur pour déterminer la contractilité de l'utérus. Cet orgue est solide de l’intérieur

surface de la plaie. Les membranes qui délimitent l'utérus et sac amniotique, est sorti, les grands se sont ouverts vaisseaux sanguins, qui doit, le plus vite possible, être comprimé par les muscles de l'utérus pour que le saignement s'arrête. Ainsi, en déterminant la hauteur de l'utérus et la quantité de sang perdu, le médecin juge du tonus de l'organe. Dans les limites normales, la limite supérieure immédiatement après la séparation du placenta est située entre le nombril et le pubis le long ligne médiane. L'utérus lui-même est visible à travers la paroi antérieure de l'abdomen sous la forme d'une saillie en forme de dôme. En cas de diminution du tonus, afin d'éviter des saignements excessifs, le médecin prescrit des médicaments contractiles et hémostatiques et continue de tenir un sac de glace contre le vasospasme. .

Comment remède supplémentaire il est recommandé à une femme de masser ses mamelons, ce qui stimule la production hormones naturelles impliqué dans la contraction des muscles de l’utérus. Afin de ne pas perturber la contraction de l'utérus par un vessie, votre urine sera évacuée par un cathéter. Ensuite, sur une civière, la femme en travail est transférée de la salle d'accouchement au service de physiologie du post-partum, où vous resterez le reste du temps jusqu'à la sortie. Durant les quatre premières heures, la sage-femme vérifie l'état de santé du nouveau-né toutes les 30 minutes. Si dans les 3 heures une femme n'a pas vidé toute seule vessie, elle subit un cathétérisme. Chaque jour, matin et soir, un médecin et une sage-femme examinent tout le monde les jeunes mamans et nécessitant une attention particulière - encore plus souvent. Si une entrée manuelle dans la cavité utérine a été effectuée pendant l'accouchement ou s'il y a une autre raison exacerbation possible infection, le médecin prescrit des antibiotiques. Deux fois par jour, la sage-femme mesure la température, le pouls et la tension artérielle et découvre état de santé général, détermine la hauteur du fond utérin, qui doit diminuer de deux centimètres chaque jour pendant 10 jours. S'il y a des plaintes concernant la rétention de selles le troisième jour, un lavement nettoyant ou utilisez une solution à 25 % de sulfate de magnésium comme laxatif salin.

Si une femme a subi des points de suture au périnée, un lavement est administré le 4-5ème jour. Attention particulière fait référence à la nature et à la quantité d'écoulement de la cavité utérine, qui comprend petits caillots le sang et les particules des membranes fœtales et changent en fonction du jour de la période post-partum. Au cours des trois premiers jours, l'écoulement est sanglant, mais pas très abondant. À ce stade, l'utérus est nettoyé des tissus restant après la naissance du fœtus, les forces du corps visent à garantir qu'il redevienne stérile à l'intérieur. Une fois sélectionné gros caillot sang, vous devez vous allonger sur le lit et appeler la sage-femme pour exclure toute possibilité de saignement. À partir de quatrième jour et à la fin de la semaine, l'écoulement deviendra sanguin, c'est-à-dire qu'il restera du sang, mais la couleur deviendra sensiblement plus claire. À la maison, vers le 10ème jour environ, la quantité de décharge diminuera, elle deviendra légère et liquide. Vers la fin

À la 3ème semaine, du mucus provenant du col apparaîtra et à la 6ème semaine décharge post-partum s'arrêtera complètement. Durant cette période, le canal cervical est restauré, qui a été lissé pour un passage plus confortable de l'enfant.

Vagin Il ne restera pas large longtemps ; en raison de son élasticité, ses parois deviennent plus étroites. À tout moment opportun, en position assise, vous devez tendre et détendre vos muscles pelviens. Ces exercices aideront à restaurer le tonus musculaire, à réduire le gonflement des tissus vaginaux et à améliorer la circulation sanguine. C'est-à-dire que la teinte bleutée des organes génitaux, due à la stagnation du sang pendant la grossesse, disparaîtra plus rapidement. Et d'ici la fin de la semaine, toutes les petites fissures, écorchures et déchirures seront guéries.

Ovaires. Les mères qui allaitent peuvent ne pas avoir leurs règles pendant toute la période d'allaitement, mais cela ne signifie pas qu'il est impossible de tomber enceinte pendant cette période. Vous ne devez pas vous mettre en danger en utilisant l’allaitement comme seule méthode de contraception. L'avortement immédiatement après l'accouchement peut avoir des conséquences fatales. Ces femmes qui diverses raisons n'est pas initialement devenue l'allaitement maternel, la restauration de la fonction ovarienne, c'est-à-dire la reprise des menstruations, se produit 6 à 8 semaines après la naissance.

Les glandes mammaires nécessitent soins particuliers derrière toi. Lorsque des fissures apparaissent, pour ramollir

peau et prévenir l'infection des plaies, lubrifier les mamelons avec la goutte restante de lait maternel, il contient des substances antimicrobiennes et est toujours à portée de main. Peut être utilisé à ces fins et huile d'argousier. Surtout au début, en raison de l'afflux important de lait (on peut s'y attendre 3-4 jours après la naissance du bébé), un engorgement brutal des glandes mammaires est possible, elles grossissent, le schéma veineux est plus clairement visible à travers la peau, les seins deviennent très denses et douloureux. Au fur et à mesure que le lait stagne, il deviendra plus épais, ce qui le rendra plus difficile et plus douloureux à exprimer. Pour éviter que cela ne se produise, demandez à votre sage-femme de vous montrer les techniques de pompage après chaque tétée. Vous pouvez également utiliser un tire-lait. N'oubliez pas de vous laver les seins quotidiennement eau bouillie avec du savon, en vous essuyant avec une serviette prévue à cet effet puis en lubrifiant les mamelons avec de l'huile d'églantier ou d'argousier.

Peau. Pendant la grossesse, la peau des glandes mammaires, des cuisses et des fesses s'étire. En conséquence, des rayures violet rosé se forment. Après la naissance, ils deviennent blanchâtres. La gymnastique et une alimentation rationnellement sélectionnée aideront à restaurer la beauté du corps.

Système digestif. Après l'accouchement, certaines femmes se plaignent de constipation. Pour les éviter, vous pouvez manger des pruneaux au dîner, les verser

d'abord avec de l'eau ou une pomme. Soyez cependant modéré, ne vous emballez pas, afin de ne pas provoquer de problèmes intestinaux chez votre bébé ou une formation excessive de gaz dans ses intestins.

Métabolisme. DANS Au début, votre métabolisme augmentera, mais il reviendra ensuite à la normale et vous pourrez commencer à perdre du poids.

De nombreuses jeunes mères s'inquiètent de la question de savoir par quel jour commencer vie sexuelle pour ne pas nuire ton propre corps et ne pas introduire d'infection dans la cavité utérine, qui n'a pas encore été complètement restaurée après l'accouchement. Pleinement propriétés protectrices le tissu muqueux tapissant l'utérus est restauré pendant la période post-partum après 6 à 8 semaines.

Souvent, la joie après la naissance d'un enfant est remplacée par la tristesse dans l'humeur d'une jeune mère. Tous les soucis sont terminés, le bébé est en bonne santé et plein de force, la vie continue. Cependant, au lieu de ressentir la joie d'une maternité accomplie, la femme ressent soudain fatigue extrême, faiblesse et perte totale de force. Pourquoi cela se produit-il et comment gérer l'apathie post-partum ?

Causes de l'apathie pendant la période post-partum

La principale raison pour laquelle une jeune mère se sent fatiguée après l'accouchement est changements hormonaux corps. Les hormones sont impliquées dans tous les processus se produisant dans le corps et changements brusques la production de l'une ou l'autre hormone peut conduire à mauvaise humeur, irritabilité et tristesse. Contexte hormonal, en règle générale, se normalise au cours des premières semaines après la naissance et, idéalement, l'humeur de la jeune mère devrait également revenir à la normale, mais comme le montre la pratique, cela n'arrive pas toujours.

Deuxième raison se sentir mal peut devenir saignements abondants et complications après l'accouchement. L'épuisement physique, dû à une perte de sang importante, se manifeste souvent par des étourdissements, un manque d'appétit, une apathie et une réticence à prendre soin du bébé. Cette humeur passera dès que condition physique Maman revient à la normale.

La troisième raison émotions négatives est stress post-partum. Cette condition est observée chez 80 % des femmes qui accouchent. Le stress entraîne une perte d'appétit, de sensations fatigue chronique, manque de désir de profiter de la vie, insatisfaction à l'égard de tout ce qui l'entoure, apitoiement sur soi et troubles du sommeil.

Un état de stress peut être dangereux et s'il dure longtemps, il peut évoluer en dépression post-partum. Dans ce cas, il sera difficile pour la femme de revenir vie normale de manière indépendante et nécessitera l’aide d’un spécialiste.

Comment reconnaître les causes de l'apathie

Les experts disent que l'état de fatigue chronique dans les premiers mois après l'accouchement est le plus souvent associé à un épuisement physique. Le corps d’une femme est très fatigué pendant la période de mise bas et d’accouchement. Poussées hormonales, stress émotionnel, complications post-partum et les changements de mode de vie se reflètent dans vitalité et l'activité physique.

Pour se remettre en forme et commencer à profiter de la vie, une jeune maman a besoin de se reposer davantage, de se promener air frais et manger correctement et de manière nutritive.

Si des saignements abondants ont été observés lors de l'accouchement, il est nécessaire de passer des tests pour déterminer le taux de fer dans le sang. Anémie ferriprive souvent déguisé en stress et en fatigue.

Comment éviter les complications dans les premiers mois

Afin d'éviter le stress psychologique et de pouvoir vivre pleinement vie heureuse, vous devez vous aider dans les premiers mois après l'accouchement.

1. Après la naissance du bébé, vous devez suivre attentivement toutes les recommandations des médecins. Thérapie post-partum visant à prompt rétablissement les femmes de tout le monde blessures à la naissance et les complications. Il faut se reposer suffisamment, surtout à la maternité, bien manger et bien dormir.
2. Après votre sortie de la maternité, vous devriez également essayer de vous reposer autant que possible. Demandez à un proche de prendre en charge toutes les tâches ménagères. Dormez quand votre bébé dort, marchez au grand air et incluez plus de vitamines dans votre alimentation.
3. Dans les premières semaines après l'accouchement, surveillez attentivement votre santé. En cas de saignement soudain, de douleur, ou au contraire, l'écoulement s'arrête brutalement, consultez immédiatement un médecin. Ne négligez pas votre visite programmée chez le gynécologue, qui devrait avoir lieu 10 à 14 jours après la naissance. Cela permettra aux spécialistes d'évaluer adéquatement votre état et de prévenir d'éventuelles complications à temps.
4. Évitez le surmenage et le levage de charges lourdes. Si l'accouchement s'est déroulé naturellement, dès la deuxième semaine, vous pouvez commencer à faire des exercices de base. exercice physique, ce qui aidera à restaurer le tonus musculaire et à remonter le moral. Les charges doivent être augmentées progressivement.
5. De nombreuses jeunes mamans peuvent dire quand se détendre ici si tout doit être lavé, nettoyé et désinfecté ? Arrêtez, un enfant n’est pas une plante de serre, vous n’avez pas besoin de laver toute la maison avec de l’eau de Javel tous les jours. Oubliez M. Proper et Domestos ! Nettoyage général doit être fait, mais pas plus d’une fois par semaine. Tous les autres jours, vous pouvez simplement maintenir l'ordre. Les principales règles à respecter sont de vous laver les mains avant de récupérer votre bébé, de garder les vêtements de votre enfant propres et repassés et de respecter des procédures d'hygiène régulières. Dans ce cas, votre bébé n'a pas peur des nombreux microbes auxquels il doit s'adapter.
6. Laissez l'enfant tranquille. De nombreuses mamans papillonnent au-dessus de leur bébé comme des quons, et le réveillent même pour qu'il mange à l'heure ! Détendez-vous, reposez-vous pendant que bébé dort, il se réveillera et demandera de la nourriture quand il en aura besoin.

Quand une femme peut-elle à nouveau coucher avec son mari après l'accouchement et que faut-il savoir pour reprendre une relation ?

C’est ainsi que vous pouvez aider votre corps à récupérer rapidement dans les premières semaines après l’accouchement et à retrouver la joie de vivre.

Si l'apathie continue

Si vous vous reposez suffisamment, mangez bien, marchez beaucoup et que la sensation de fatigue ne disparaît pas 6 mois après l'accouchement, vous devez vous regarder de l'extérieur et prendre des mesures pour corriger la situation.

Les raisons de votre apathie persistante résident dans votre attitude envers vous-même et le monde qui vous entoure.

De nombreuses femmes ne peuvent tout simplement pas s'adapter à temps aux nouvelles conditions de vie et subissent du stress après l'accouchement. Il leur semble qu'être mère est trop difficile. Bien sûr, la maternité est travail acharné. Et ce travail se poursuivra tout au long de votre vie, car quel que soit l'âge de votre enfant, il restera pour vous votre bébé, et toute votre vie vous vous inquiéterez et vous inquiéterez pour lui.

Vous pensiez que les choses seraient différentes. Tout le monde le pense. Tout le monde pense que le chiffre restera le même, que la relation avec le mari sera romantique et que l'enfant dormira la nuit et ne tombera jamais malade. Pour que cela se produise, vous devez travailler. Après tout, la famille et les relations qui la composent sont emploi permanent, d'abord sur elle-même. Voici quelques conseils pour sortir des situations difficiles : état psychologique stress post-partum :

• Vous devez vous aimer. Faites du sport, nettoyez-vous, changez de coiffure, enlevez votre peignoir. De nombreuses femmes, contraintes de devenir femme au foyer après l'accouchement, cessent de prendre soin d'elles-mêmes et chaque regard dans le miroir leur apporte tristesse et mélancolie. Prenez l'habitude de vous sourire tous les matins. Votre journée commencera alors avec des émotions positives, ce qui est très important pour une atmosphère saine au sein de la famille.
• Ne rejetez pas votre irritation sur votre enfant et les autres. Cela ne fera qu'aggraver la situation et susciter des inquiétudes pour le bébé et l'aliénation du mari.
• Développez-vous. Congé de maternité est une excellente occasion d'apprendre quelque chose de nouveau. Maître nouveau métier, heureusement, pour cela, il vous suffit d'allumer l'ordinateur, de faire ce que vous aimez, et vous verrez que le monde qui vous entoure a commencé à changer rapidement et que les couleurs de la vie reviennent progressivement.
• Ramenez le brillant vie intime. La satisfaction sexuelle est très importante à la fois pour l’estime de soi d’un homme et pour l’harmonie dans l’âme d’une femme. Le bébé dort encore beaucoup et vous pouvez facilement trouver du temps pour des rencontres romantiques avec votre mari.

Comment faire face seul à la dépression post-partum

La période post-partum est supplice pour beaucoup de femmes. Dans cette situation, il est important de se rappeler que dès votre état émotionnel beaucoup dépend. Tout d'abord, cela concerne l'enfant, car si la mère est nerveuse et irritée, le bébé réagit instantanément par des pleurs et de l'anxiété. Ramenez la joie dans votre famille et vous deviendrez une mère et une épouse vraiment heureuse !

Peu importe comment exactement la femme a accouché - naturellement ou ils lui ont fait ça - elle est dans un état d'excitation état psycho-émotionnel et l'épuisement physique. De plus, les psychologues disent qu'au cours des premiers jours, une femme en travail a droit à absolument toutes les émotions, tant positives que négatives. Pourquoi? Parce que la femme est passée il y a quelques heures à un nouvel état maternel et elle doit s'y habituer. Hier encore, elle était enceinte, et aujourd'hui elle est déjà mère ; Il y a quelques heures à peine, elle ne pouvait pas se voir dans le miroir à cause de son gros ventre, mais maintenant son corps s'est affaissé et a pris des formes étranges. Si une femme a accouché forme complexe, alors c’est tout à fait naturel qu’elle ne puisse même pas sortir du lit, encore moins rien de plus.

Naissance difficile

Un accouchement difficile affecte immédiatement apparence femmes sur la base des caractéristiques suivantes :

• Cercles bleus sous les yeux avec plusieurs vaisseaux sanguins éclatés dus à une mauvaise respiration lors de la poussée ;
• Éruption cutanée rouge sur le visage et le corps ;
• Douleur au périnée, saignement, incapacité de bouger à cause de la douleur ;
• Vertiges, faiblesse, nausées causées par une perte de sang, état de choc et une baisse de la tension artérielle ;
• Problèmes avec le plein respiration profonde en raison d'une faiblesse musculaire poitrineà cause de la poussée.

Période post-partum

La période est appelée post-partum et elle est également extrêmement difficile pour la grande majorité des mères. Une femme a du mal à uriner. Ils se manifestent sous la forme que la patiente ressent le besoin de se soulager, mais elle ne peut pas le faire en raison de troubles des organes pelviens. Après l'accouchement, l'espace pelvien augmente fortement et continuera à se rétablir pendant une longue période. En conséquence, la vessie commence également à croître en volume. Il s'avère que la vessie est remplie d'excès, mais à cause de nouveaux caractéristiques anatomiques, la miction est soit impossible (dans de tels cas, la femme reçoit un cathéter), soit extrêmement douloureuse.

En plus des problèmes ci-dessus avec urètre, les femmes en travail ressentent des spasmes dans les organes pelviens, ce qui empêche la libération physiologique de l'urine. La plupart des femmes sont en train de le faire naissance naturelle un gonflement du périnée se produit, à la suite duquel le patient a consciemment peur d'aller aux toilettes, car il existe une peur raisonnable d'une nouvelle douleur.

Ce qu'il faut faire? Il est très important qu'à la maternité, la femme soit surveillée par le personnel médical pendant un certain temps après l'accouchement. Concernant la miction - elle doit être effectuée dans un récipient spécial qui vous permet de mesurer la quantité d'urine, ainsi qu'en fonction des résultats. tests de laboratoire, évaluer la présence ou l'absence processus inflammatoire. S'il n'y a pas de miction dans les 6 heures suivant la naissance, le patient obligatoire installer un cathéter. Si une femme a accouché par césarienne, puis pendant la miction, elle ressentira une douleur et une brûlure dans la zone où les sutures sont appliquées. Pour éliminer cette douleur, vous pouvez commencer à vous arroser le ventre à la maternité. eau chaude(veuillez consulter votre médecin au préalable).

Problèmes physiologiques

Après l'accouchement, une femme peut ressentir des crampes dans la région abdominale, qui, dans leurs sensations, lui rappellent des contractions. Ces sensations sont particulièrement aiguës pendant l'allaitement. Cette douleur ne doit pas être éliminée avec des médicaments, car elle indique une contraction naturelle de l'utérus. Dans un avenir proche, le ventre de maman commencera à reculer et sa silhouette reprendra progressivement sa forme prénatale. Si le spasme est très fort et que vous ne pouvez pas le tolérer, après avoir consulté votre médecin, vous pouvez prendre un analgésique (par exemple du paracétamol). Lisez attentivement les instructions d'utilisation de tous les médicaments que vous envisagez de prendre pendant l'allaitement, qu'ils soient compatibles ou non avec l'allaitement.

Transpiration accrue est un autre problème auquel les mamans sont confrontées dans les semaines qui suivent l'accouchement. Ce processus est absolument naturel et signifie que le corps se débarrasse ainsi de l'excès de liquide accumulé pendant la grossesse.

Incontinence urinaire est un problème de la période post-partum qui peut être combattu en faisant des exercices de Kegel. Pendant l'exécution, vous devriez essayer de contracter les muscles vaginaux et de les maintenir dans cette position pendant plusieurs secondes. Chaque fois que vous urinez, faites de même avec le jet d’urine.

Lochies ou saignements dans les deux premiers mois après l'accouchement - un autre phénomène physiologique dans le corps d'une femme qui cause beaucoup de désagréments. Un tel saignement ne doit pas être considéré comme une menstruation. Les lochies sont constituées de sang, de mucus et de tissu dit décidulaire. Les premiers jours après la naissance, les saignements seront très abondants et diminueront chaque jour suivant. s'arrêtera exactement au moment où les vaisseaux sanguins endommagés seront complètement restaurés. Et en aucun cas, il n'est recommandé d'utiliser des tampons lors de l'écoulement des lochies, car ils peuvent contribuer à l'infection des organes pelviens.

Quand commenceront vos règles ?

Chaque femme a un moment de renouveau flux menstruel- individuel. Certaines personnes ont leurs règles au bout de quelques mois, tandis que d’autres ont leurs règles au bout de six mois. Ce processus est directement influencé par le fait qu'une femme allaite ou non. En moyenne, les règles reprennent 3 mois après l'accouchement.

Problèmes de selles

Il est possible que le patient ait des problèmes de selles. Ceci est dû processus physiologique affaiblissement des muscles cavité abdominale. Que faire dans ce cas ? Utiliser grand nombre liquides, mangez des pruneaux, des raisins secs, des pommes, du kéfir et bougez également davantage - tout cela stimulera la fonction intestinale. Si vous avez des points de suture sur le périnée, vous ne devez pas trop forcer pendant les selles. De plus, la douleur dans la zone où les sutures sont appliquées peut être ressentie en toussant, en marchant et également lorsque position assise. Dans ce cas, rien ne peut être fait - vous devez attendre que les coutures se ferment. Après chaque miction ou défécation, les points de suture doivent être lavés à l’eau tiède et au savon et traités avec un antiseptique pour prévenir l’infection.

La récupération post-partum est une longue étape. Le corps a besoin de temps pour que tout se passe bien fonctions vitales et débarrassez-vous de douleur. Prenez votre temps et ne vous stressez pas trop pendant plusieurs mois après l'accouchement, vous avez besoin de récupérer physiquement. DANS sinon, vous pourriez en rencontrer davantage gros problèmes sous forme de troubles et de défécation, mais déjà dans forme pathologique, ainsi qu'avec le problème de la lactation et la détérioration générale du bien-être. Prends soin de toi!