Soins des yeux : masques naturels et gymnastique. Des cernes sous les yeux ? Comment se débarrasser des cernes sous les yeux

Causes des ecchymoses et des poches sous les yeux.

Aujourd’hui, les cernes et les poches sous les yeux sont un problème assez courant chez de nombreuses femmes. Sa cause principale est une violation du système lymphatique et écoulement veineux. Des bleus sous les yeux peuvent apparaître en raison du manque de sommeil, du surmenage, stress constant. De plus, leur apparition peut être causée par une pigmentation excessive, l’hérédité ou des maladies de certains. organes internes(foie, reins). Après plusieurs nuits blanches Les cernes paraîtront encore plus foncés car les muscles de votre visage s'affaiblissent en raison du surmenage et les creux sous vos yeux semblent plus profonds et plus définis que d'habitude.

La cause du gonflement et des poches sous les yeux est l’accumulation d’un excès de liquide et, par conséquent, une mauvaise circulation. Si le lendemain matin vous remarquez des poches sous vos yeux, c'est le signe d'une stagnation de liquide dans les tissus.

Commencez votre journée avec des rinçages frais. Plus manière radicale- des glaçons. Pour améliorer la circulation sanguine et exercer la peau, essuyez-les avec. visage léger mouvements.

Un massage matinal quotidien, au cours duquel la zone autour des yeux est massée avec des coussinets, aidera à lutter contre les cernes et les bleus. doigts légers assauts. Ce massage s'effectue après un lavage de 2-3 minutes. Vous devez vous déplacer dans la direction des tempes le long de la ligne de la paupière inférieure jusqu'à l'arête du nez. Pour éviter de stresser à nouveau le globe oculaire, paupière supérieure pas besoin de masser.

Après un tel massage, appliquez une crème ou un gel spécial sur la peau du contour des yeux dans la même direction - des tempes à l'arête du nez le long de paupière inférieure et appuyez également légèrement du bout des doigts. Cela stimulera l'écoulement des liquides stagnants dans les tissus et renforcera l'effet sur muscles orbiculairesœil.
Vous pouvez également faire des exercices oculaires. Vers les coins extérieurs yeux fermés mettre index et fixez la peau pour qu'aucune ride n'apparaisse dessus. Fermez ensuite bien les yeux et après 6 secondes, détendez vos paupières. Répétez cette procédure 10 fois ou plus et vous pourrez faire de la gymnastique 1 à 4 fois par jour.

Façons d'éliminer les poches et les gonflements sous les yeux :

NE buvez PAS beaucoup de thé, de café ou d’alcool le soir ;
abandonnez les aliments salés;
prenez des vitamines B5;
mangez bien, incluez beaucoup de fruits et légumes frais dans votre alimentation ;
Passez beaucoup de temps à l’extérieur.

Méthodes pour éliminer les bleus et les poches dans les salons de beauté.

Parmi procédures de salon le plus souvent utilisé pour les ecchymoses acide hyaluronique et laser infrarouge. Si la cause des ecchymoses est un gonflement, il est préférable de s'inscrire à un drainage lymphatique - un spécialiste sélectionnera un massage de l'intensité requise. De telles procédures éliminent mieux le liquide.

Les poches légères et les gonflements sont éliminés par pelage ou avec l'aide du poumon laser Cela raffermit la peau et la rend plus lisse.

Cosmétiques pour les bleus et les poches sous les yeux.

Crèmes anti-bleus : Crème Hylexin (élimine efficacement les cernes sous les yeux), Crème Kinerase (hydrate efficacement, élimine les cernes sous les yeux, lisse les rides), Diopticerne LIERAC pour les cernes.

Crèmes pour poches et poches sous les yeux : crème d'Esteé Lauder à l'extrait de champignon chinois, crèmes de ROC au rétinol, Dioptigel LIERAC pour poches sous les yeux.

Avec les cosmétiques décoratifs, pour éliminer les cernes sous les yeux, vous pouvez utiliser divers produits de camouflage, comme un anti-cernes. Si vous avez des bleus de teinte verdâtre- choisissez un correcteur avec une teinte rougeâtre. Pour cercles marron utilisez un correcteur avec une teinte rose. Un correcteur crémeux avec une teinte jaunâtre ou orange couvrira bien les bleus violets et bleus. Choisissez des produits qui ont une texture légère et qui ne dessèchent pas la peau.

Remèdes populaires contre les ecchymoses et les poches sous les yeux.

Masques rafraîchissants contre les cernes et les bleus :

Placez les pommes de terre crues râpées dans une gaze et maintenez-les sur la peau des paupières pendant 10 à 15 minutes. Utiliser pendant 1 à 1,5 mois, 1 fois par semaine.

Appliquez des racines de persil moulues sur vos paupières et rincez après 20 minutes. eau chaude. Utiliser pendant un mois, 1 fois par semaine.

Compresses aux herbes contrastées :

Versez 1 cuillère à café de camomille ou d'aneth dans 0,5 tasse d'eau bouillante et laissez reposer 10 minutes. Filtrez ensuite et divisez en 2 parties. Utiliser l'un chaud, l'autre froid, en les alternant, en les appliquant sur une gaze. Appliquez des compresses chaudes et froides pendant 10 minutes avant de vous coucher. Les compresses aux herbes lissent les ridules, éliminent les cernes et tonifient la peau. Cours - 1 mois, tous les deux jours. Des compresses à base d'infusion de bleuet seront également utiles.

Masques au persil frais :
Les feuilles de persil vert frais sont hachées très finement et placées sur les poches sous les yeux et sur les paupières, puis recouvertes d'eau humide. coton-tige. Conserver 20 à 30 minutes et rincer à l'eau. Vous pouvez réaliser un tel masque avec l'ajout de crème sure.

Compresses de feuilles de bouleau :

Versez 1 cuillère à soupe. cuillère feuilles fraîches bouleau 1 tasse eau froide, laisser reposer 8 heures, puis filtrer. Utiliser comme compresse pour éliminer le gonflement des paupières.

Compresse de persil :
Versez 1 cuillère à soupe de persil dans 1 verre d'eau bouillante, laissez reposer 15 minutes et égouttez. Appliquer des compresses chaudes sur les paupières et conserver 10 minutes. Cours - 1 mois, quotidiennement.

Compresses de contraste d'infusion de sauge :

Versez 1 cuillère à café d'herbe de sauge avec 0,5 tasse d'eau bouillante, laissez reposer 10 minutes, filtrez et divisez en 2 portions. Prenez 2 serviettes de gaze et humidifiez-en une dans la partie chaude du bouillon, l'autre dans la partie froide. Appliquer en alternance pendant 10 minutes. Pendant un mois avant le coucher.
Pour l'inflammation et l'enflure des yeux, vous pouvez utiliser des sachets de thé à la camomille infusés.


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Causes des cernes sous les yeux

Cernes sous les yeux. Pourquoi apparaissent-ils et comment y faire face ?

Parmi les principales raisons de l’apparition de cernes sous les yeux figurent les suivantes.

Peau mince. La peau sous les yeux est très délicate ; elle ne peut pas être décrite comme élastique et épaisse. À mesure que nous vieillissons, la peau et la couche de graisse située en dessous s’amincit encore plus et les vaisseaux sanguins deviennent plus visibles, créant un effet de cernes. Les rayons ultraviolets accélèrent le processus de vieillissement et l’amincissement de la peau autour des yeux.

Réactions allergiques. Les cernes peuvent en être le résultat réactions allergiques sur diverses substances dans l'air, tels que : pollen, poussières, poils d'animaux, etc. Allergies alimentaires contribue également à l’apparition des cernes sous les yeux.

Prédisposition génétique. Certaines personnes ont des vaisseaux sanguins situés près de la peau autour des yeux dès la naissance. Ce caractéristique physiologique est hérité.

Gonflement. En raison d’un échange de fluides altéré dans le corps, les vaisseaux sanguins s’engorgent et se dilatent. L'enflure est causée par : le tabagisme, l'excès d'aliments salés et épicés dans l'alimentation, les maladies système cardiovasculaire, glande thyroïde, le foie et les reins, ainsi que la prise de certains fournitures médicales.

Manque de sommeil. Le manque de sommeil rend le teint pâle et les vaisseaux sanguins plus visibles.

Ainsi que le manque de fer dans l’organisme et la déshydratation.

Comment lutter contre les cernes à la maison.

1. N'oubliez pas de boire quantité suffisante eau claire et propre.

2. Appliquer sous les yeux crème solaire avec SPF 30 avant de partir bronzer. En temps normal, utilisez des crèmes pour les yeux et des correcteurs pour les yeux contenant un SPF.

3. Dormez suffisamment.

4. Préparez des lotions à partir de thé noir ou vert froid.

5. Fabriquez des masques pour les paupières à partir de concombre coupé en rondelles. La durée de la procédure est de 15 minutes.

6. Réduisez votre consommation de sel. Mangez moins d’aliments frits et épicés, car ces aliments sont mauvais pour les reins.

7. Utilisez une crème pour les yeux contenant de la vitamine K.

8. Assurez-vous que votre alimentation contient suffisamment de vitamine C, qui renforce les parois des vaisseaux sanguins.

9. Il est conseillé aux personnes qui prennent des anticoagulants tels que le coumadin et l'aspirine d'inclure complément alimentaireà partir d'extrait de graines pépin de raisin et le pycnogénol. Ces antioxydants aident à renforcer les murs vaisseaux sanguins. Cependant, n'oubliez pas de consulter votre médecin à ce sujet.

Produits suivants contiennent également des antioxydants qui contribuent à renforcer les parois des vaisseaux sanguins : canneberges, myrtilles, cassis, myrtilles, airelles, thé vert et noir, oignons, légumineuses et persil.

Prenez soin de votre santé, dormez le plus possible, mangez bien et évitez la bière et autres alcools, et vous aurez moins de problèmes avec des bleus sous les yeux.
© Irina Vopnyarskaya (efamily.ru).

Comme

Commentaires

• Des cernes sous les yeux ? Il existe un remède !

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L'accumulation d'excès de liquide dans les tissus du corps entraîne un phénomène aussi désagréable et inesthétique que l'œdème. Ils peuvent apparaître dans diverses zones et parties du corps humain : sur le visage, le haut ou membres inférieurs, torse, organes internes et cavités corporelles ; diffèrent par les causes d'apparition, la vitesse de développement du processus et la composition du liquide œdémateux.

Rares sont ceux qui n'ont pas rencontré le problème de gonflement sous les yeux, au moins le matin, après une soirée bruyante et amusante, ou après un traumatisme mental et un choc accompagnés de avec des larmes abondantes. Pour distinguer la normale, processus physiologique gonflement des yeux dû à une pathologie (lorsque le gonflement est le symptôme d'une maladie particulière), il est nécessaire d'analyser attentivement ce problème.

Pourquoi mes yeux gonflent-ils ?

L’expression « yeux gonflés » ne signifie pas littéralement une augmentation de la taille. globe oculaire, et des processus dans la paupière supérieure ou inférieure, dans lesquels un excès de liquide interstitiel s'accumule dans les tissus de ces paupières particulières. formations anatomiques. Le corps humain est composé à 60 % d’eau. La majeure partie du liquide se trouve dans les cellules du corps, la plus petite partie se trouve dans l'espace non cellulaire. Grâce à l'équilibre eau-électrolyte, à certaines fonctions des organes et des systèmes, ce rapport est maintenu à un niveau constant et lorsque l'équilibre est perturbé (en règle générale, dans le contexte de tout processus pathologiques) - un gonflement apparaît. Pourquoi sont-ils si clairement visibles sous les yeux ? Ceci est dû à caractéristiques anatomiques tissus autour des yeux - la peau à ces endroits est assez fine, sous-cutané tissu adipeux a structure lâche, absent glandes sébacées, l'activité musculaire est relativement faible, et voici grand nombre divers vaisseaux sanguins (gros et capillaires). Il faut distinguer ces concepts

Pourquoi des cernes apparaissent-ils sous les yeux et comment s'en débarrasser ?

Beaucoup de femmes se posent la question « Comment éliminer les cernes sous les yeux ? Une si petite chose peut grandement gâcher belle image, mais, hélas, personne n’est à l’abri de ce genre de problème. Cependant, il est tout à fait possible de s'en débarrasser rapidement sans même recourir à l'aide. produits de beauté. La peau autour des yeux est très sensible, alors afin de ne pas lui nuire, essayez d'agir le plus prudemment possible. Notre article est conçu pour vous aider, en utilisant des remèdes maison ordinaires toujours à portée de main, à vous débarrasser des « décorations » indésirables sur votre beau visage.

Causes des poches sous les yeux

Il est évident qu’il convient tout d’abord d’éliminer non seulement manifestations externes, mais aussi les causes des bleus sous les yeux. Ceux-ci incluent :

Maladies des reins, du foie, cardiovasculaires ou système endocrinien . Quand votre apparence Souvent gâchés par des bleus ou des poches sous les yeux, qui deviennent de plus en plus intenses, il est temps de réfléchir : leur apparition est-elle liée à un dysfonctionnement des reins ou du cœur ? Souviens-toi auto-traitement les ecchymoses sous les yeux sont inacceptables, surtout si un tel symptôme n'a pas été observé auparavant. Prenez rendez-vous avec votre médecin au plus vite !;

Troubles circulatoires. Pour les aigus ou forme chronique insuffisance rénale le liquide est retenu dans le corps. En conséquence, les petits vaisseaux sanguins sont comprimés, la circulation sanguine est perturbée et, par conséquent, la peau sous les yeux s'assombrit ;

Excès de déchets et de toxines. La teinte jaune-bleu des cercles sous les paupières inférieures indique très probablement un trouble fonctionnement normal foie. Vous pouvez déterminer s'il s'agit réellement d'un des signes d'une maladie menaçant votre santé en donnant du sang et de l'urine pour analyse ;

Les yeux fatigués et tension nerveuse . Souche

Causes des gonflements et des ecchymoses sous les yeux

Les yeux sont appelés à juste titre le miroir de l'âme et, avec le visage, ils reflètent monde intérieur personne. Et c'est très triste quand ce monde est assombri par l'apparition de bleus et d'enflures. Il est particulièrement triste si des symptômes de ce type apparaissent chez un enfant. Mais peut-être que le gonflement est le symbole d'une sorte de maladie et que le corps essaie donc de laisser entendre qu'il y a un dysfonctionnement. Ce problème doit être traité immédiatement afin de traiter efficacement la maladie survenue. Mais vous devez d’abord découvrir les raisons pour lesquelles ce type de symptomatologie apparaît.

Gonflement et poches, qu'est-ce qu'il y a ?

Un gonflement et des ecchymoses sous les yeux peuvent apparaître en raison de la structure des tissus de l'orbite, notamment d'une diminution de l'élasticité de la membrane divisive. Il existe certains facteurs après lesquels il s'étire et se gonfle, entraînant la formation de saillies qui ressemblent à une hernie.

Le tissu adipeux voisin augmente, dépassant son volume normal, après quoi des poches se forment sous les yeux. L'œdème se produit en conséquence capacité accrue la couche adipeuse sous-cutanée accumule de l'eau.

Si des symptômes similaires surviennent chez les personnes âgées, il est alors tout à fait possible de l'expliquer. La peau, surtout chez la femme, perd progressivement son élasticité et la masse graisseuse augmente. Le résultat est un gonflement, ainsi que des cercles et des contusions.

La couche de tissu adipeux se détache de la paroi de l'orbite et commence à retenir l'eau, l'empêchant de sortir complètement. C'est pourquoi un gonflement apparaît, de plus, la peau autour des yeux chez la femme devient plus fine, les vaisseaux sanguins commencent à devenir visibles et, par conséquent, des cercles apparaissent qui ressemblent à des ecchymoses.

Des symptômes similaires apparaissent également chez les jeunes femmes, parfois des symptômes similaires surviennent chez les enfants, mais les parents n'y attachent pas l'importance voulue. En se réveillant un matin, une personne remarque un gonflement dans le miroir et

Pourquoi les ecchymoses sur le corps sans raison sont dangereuses

L'apparition d'ecchymoses sur le corps suite à un coup, une blessure ou forte pression– c’est un phénomène courant dans la vie. Sur le site de la blessure, les capillaires se rompent et le sang s'infiltre dans la couche tissulaire environnante, formant une ecchymose. Mais si l'ecchymose survient « d'elle-même », vous devez écouter votre santé. Les bleus ne se forment pas pour rien ; la cause peut être une maladie grave.

Pourquoi des bleus apparaissent-ils ?

Un bleu apparaît soudainement sur le corps - c'est un signal : cherchez-en la cause ! Cela peut être assez grave. Voici quelques-unes des raisons :

Parois capillaires faibles. Pénurie de corps humain vitamines nécessaires, comme C et P, entraîne une perturbation de la production de collagène, une protéine qui protège les parois des capillaires de la rupture et des fissures. Avec un manque de collagène, les vaisseaux sanguins deviennent faibles et fragiles. Cette condition peut entraîner des saignements des tissus et des ecchymoses.

Maladie du foie. Si la fonction hépatique est altérée, il y a un échec dans la production de éléments importants responsable du processus de coagulation du sang. Le foie affecté n'est pas en mesure de faire face pleinement à une telle tâche et la personne souffre mauvaise coagulation sang. Des ecchymoses peuvent se former au moindre contact, atteignant grandes tailles et ne disparaîtra pas avant longtemps.

Utilisation à long terme médicaments– des agents antiplaquettaires qui réduisent considérablement la coagulation sanguine. Ces médicaments comprennent : l'aspirine et ses analogues, Curantil, Plavix et autres. Tel médicaments fluidifier le sang et provoquer des hémorragies.

Varices La majeure partie de l’humanité en souffre. Avec cette maladie, les vaisseaux sanguins situés sous la peau s'affaiblissent considérablement et perdent leur élasticité. Au moindre contact avec un objet dur, ils se blessent facilement, se rompent et le sang pénètre dans les tissus, formant des bleus entourés de

Bleus sous les yeux d'un enfant : causes et traitement

Les « bleus », les « cernes », les « ombres bleu-violet » sous les yeux du bébé sont une plainte assez courante des jeunes parents modernes. Qui d'autre que maman et papa devrait s'inquiéter de la santé de son propre bébé et remarquer des changements dans son apparence. Contacter un médecin avec une telle plainte n'est pas une fausse alerte, mais une décision parentale très correcte et compétente. En effet, souvent l'apparition d'un tel symptôme indique que dans corps d'enfant il y a des « problèmes » et peut-être que votre enfant est malade, parfois même gravement, malheureusement. Néanmoins, il ne faut pas avoir trop peur à l'avance et tirer des conclusions pessimistes hâtives : dans certains cas, un peu de bleu autour des yeux n'est pas un « signal d'alarme ». Pour le comprendre, vous devez montrer au bébé pédiatre. Puis, après inspection, en effectuant toutes examens nécessaires et prendre tests - médecins sera en mesure d'établir la cause de ce problème et, par conséquent, de trouver le bon moyen de l'éliminer.

Quelles sont les causes des ecchymoses autour des yeux chez les enfants ?

Lors de l'examen du patient, les médecins accordent une grande attention à l'état peau et les muqueuses. Ce n'est pas un hasard, car ils réagissent relativement rapidement à tout changement dans le corps. La peau de la zone périorbitaire est assez fine, les vaisseaux sanguins sont clairement visibles à travers elle, ce qui explique l'apparence teinte bleutée. C'est pourquoi toute violation des règles normales état physiologique organisme ou le développement de tout changements pathologiques affecte immédiatement la couleur de la peau sous les yeux.

Pendant la grossesse, les yeux et surtout la peau des paupières, qui dans une plus grande mesure risque de développer des rides en raison de la nature de sa structure : elle est très fine et constamment en mouvement (on cligne des yeux jusqu'à 10 mille fois par jour). Le fait est que la peau autour des yeux est mauvaise graisse naturelle et de l'humidité, il y a peu de graisse sous-cutanée en dessous, elle n'est ni ferme ni élastique et pendant la grossesse elle devient encore plus sèche. Sur coins extérieurs Les yeux et la peau sont soumis à de fortes sollicitations faciales, ce qui contribue également à la formation de rides.

De plus, les femmes enceintes peuvent ressentir des gonflements et des cernes sous les yeux, ce qui est souvent une conséquence constipation chronique ou exacerbation de maladies du foie et des reins. Dans tous les cas, vous devriez consulter un médecin avec de tels problèmes - avec l'aide de produits cosmétiques, vous ne pouvez masquer que ces défauts.

Parfois taches de vieillesse(chloasma) se situent juste sous les yeux, ce qui prive une femme de la possibilité d'utiliser des produits blanchissants légers, puisque les masques ne sont pas appliqués sur les paupières et sous les yeux.

Que peut-il conseiller dans dans ce cas cosmétologue ?

Premièrement, l'enflure et les rides sont souvent causées par position incorrecte têtes en dormant. Ne dormez pas sur un oreiller trop haut. L’habitude de dormir face contre terre sur un oreiller peut provoquer des rides profondes autour des yeux. Vous devez dormir sur un oreiller plat ou avec un coussin sous la nuque. La position de sommeil optimale est de votre côté.

Deuxièmement, les gonflements et les poches sous les yeux sont éliminés relativement facilement s'ils ne sont associés à aucune maladie des organes internes. Il vous suffit de donner à vos yeux un repos complet, de passer une bonne nuit de sommeil, de libérer temporairement votre mental et travail physique, mangez et buvez avec modération. De plus, les masques aident à soulager les poches sous les yeux. Essayez les recettes suivantes.

Masque de pomme de terre. Râper les pommes de terre soigneusement lavées et séchées sur une râpe fine (émail ou plastique). 2 cuillères à soupe. Placer des cuillères du mélange sur deux morceaux de gaze et appliquer sur les paupières pendant 10 à 15 minutes. Après avoir retiré le masque, appliquez la crème aux vitamines A et E en direction de l'arête du nez le long de la paupière inférieure jusqu'aux tempes. Après 15-20 minutes, utilisez un coton imbibé de thé froid pour retirer le reste de crème en exerçant une légère pression. Faites des masques 2 fois par jour - matin et soir.

Crème etmasque au persil. Hachez finement 10 g de persil et broyez-le avec 20 g beurre. Appliquez la crème sur peau humide après avoir lavé votre visage le matin à l'eau froide. Réalisez un masque à partir de feuilles et de tiges de persil écrasées. Mélangez 1 cuillère à café d'herbes avec 2 cuillères à café de crème sure. Placez le masque sur vos paupières pendant 15 à 20 minutes. Après avoir retiré à l'eau froide, appliquez la crème.

Masque à la sauge. Versez 1 cuillère à café de feuilles de sauge dans 100 ml d'eau bouillante, laissez couvert 20-30 minutes et égouttez. Refroidissez ensuite une partie de la décoction de sauge et chauffez l'autre. Placez un morceau de coton dans un bouillon froid et chaud et appliquez-les alternativement sur vos yeux. Faites la procédure avant de vous coucher. Après un mois, on constate généralement une amélioration significative.

Gymnastique pour les yeux fatigués

La gymnastique pour les yeux aide également à soulager la fatigue. Il est conseillé de répéter cette série d'exercices 2 à 3 fois par jour,

1. De temps en temps, regardez attentivement un point au loin (il est conseillé de regarder la couleur verte), puis tournez rapidement votre regard vers un objet situé à proximité. Répétez 3 à 4 fois.
2. Fermez les yeux aussi étroitement que possible, comptez jusqu'à cinq, puis ouvrez immédiatement grand les yeux et comptez à nouveau jusqu'à cinq. Détendez vos muscles. Pour éviter les rides du front, placez vos index sur les arcades sourcilières (Fig. 1-2). Répétez 3 à 10 fois.
3. Lentement, sans tourner la tête, plissez les yeux jusqu'à la gauche, comptez jusqu'à 3-5, répétez la même chose vers la droite. Lorsque vos yeux reviennent à leur position d'origine, fermez-les pendant 1 à 2 secondes (Fig. 3-5). Répétez 3 à 4 fois.
4. Clignez des yeux le plus rapidement possible (comptez jusqu'à 10). Au dernier décompte, fermez bien les yeux pendant 2-3 secondes, puis ouvrez-les. Répétez 4 à 5 fois.
5. Levez les yeux au maximum (index sur crêtes sourcilières), comptez jusqu'à trois. Baissez ensuite les yeux et comptez à nouveau jusqu'à trois. Fermez les yeux pendant 1 à 2 secondes (Fig. 6-7). Répétez 3 à 4 fois.
6. Faites des mouvements de rotation lents avec vos yeux : de gauche à droite - 2 fois, de droite à gauche - 2 fois. Répétez 2 à 4 fois.

Gymnastique pour les rides sous les yeux

1. En tenant les sillons nasogéniens avec vos doigts, tirez lèvre supérieure vers le haut, ouvrez légèrement la bouche, exposant vos dents (Fig. 8). Répétez 10 fois.
2. Libérez l'air de votre bouche comme si vous renifliez (Fig. 9). Répétez 10 fois.

Après la gymnastique, c'est une bonne idée de mettre des lotions de collection médicinale. Pour ce faire, prenez de la camomille, de l'aneth et de la menthe en proportions égales (1 cuillère à soupe par verre d'eau bouillante ; laissez agir 15 à 20 minutes). Trempez un morceau de coton dans le bouillon et appliquez-le sur vos yeux pendant 20 minutes.

Depuis que j'ai moi-même récemment rencontré l'un de ces problèmes, j'ai parcouru tout Internet à la recherche des informations nécessaires.
J'ai décidé de créer un post au cas où il pourrait être utile à quelqu'un d'autre.

Problèmes de peau chez les femmes enceintes

On dit à certaines femmes enceintes que le fait de rougir révèle leur état plus tôt que les changements dans les proportions de leur corps. La plupart des femmes enceintes remarquent des changements sur leur peau au cours du deuxième trimestre. Ces changements peuvent précéder les changements de figure ou apparaître après eux - le moment de leur apparition est purement individuel.

Vous avez probablement déjà deviné que les changements qui se produisent au niveau de la peau sont causés par l'action des hormones de grossesse, ainsi que par l'étirement naturel de la peau dû à l'augmentation du volume du corps. La peau d'une femme enceinte est différente et se sent différente en raison de ce qui se passe en dessous. L'augmentation du volume sanguin, qui atteint un maximum au cours du deuxième trimestre, entraîne un afflux de sang vers la peau, faisant rosir les zones du corps riches en vaisseaux sanguins - principalement le visage. De nombreuses glandes sous-cutanées font des heures supplémentaires pendant la grossesse : les glandes sébacées produisent plus de sébum, les glandes pigmentaires augmentent la production de pigments et glandes sudoripares vous fait transpirer davantage.

Les changements qui surviennent sur la peau pendant la grossesse comprennent : dans une large mesure dépend de votre type de peau. Plus votre peau est foncée, plus vous devez vous attendre à des changements spectaculaires ; comment peau plus claire, plus ces changements sont visibles. Niveau augmenté les hormones, en particulier les œstrogènes, stimulent les cellules productrices de pigments, ce qui rend les taches brunes sur la peau encore plus foncées. Ces changements ne sont pas irréversibles. Peu de temps après l’accouchement, votre peau retrouvera son état antérieur, du moins en grande partie. Quelques veines visibles et taches brunes demeureront, mais eux aussi disparaîtront avec le temps. Considérez ces changements cutanés comme un signe de l’approche de la maternité, comme des problèmes temporaires qui reflètent les processus qui se déroulent en vous. Ils font autant partie intégrante de la grossesse que les nausées et la fatigue, et sont généralement temporaires. Lorsque vous pensez à quel point il est difficile pour votre peau de s’adapter à l’évolution de la chimie et de la taille de votre corps, vous pouvez en conclure que vous devez accepter les marques ou les imperfections qui apparaissent. Cependant, vous devez vous assurer que vous prenez bien soin de votre peau pendant la grossesse en suivant ces directives de base.

Rougir enceinte. Un rougissement perceptible par les autres (même si vous ne ressentez rien) n'est pas qu'un conte de vieille femme sentimental. L’éclat de votre visage a une base biologique. L'augmentation du volume de sang dans le corps fait rougir vos joues d'un joli rougissement - il y a de nombreux vaisseaux sanguins sous la surface de la peau des joues. Ce fard à joues est recouvert d'un éclat qui donne à la peau un coup de pouce supplémentaire. glandes sébacées. Le visage éclatant des femmes enceintes ressemble au visage d’une personne qui s’inquiète, qui pleure ou qui fait quelque chose qui augmente son rythme cardiaque (cela arrive tout le temps pendant la grossesse).

Masque pour femmes enceintes. Parfois, au cours du deuxième trimestre, vous vous regardez dans le miroir et découvrez un visage complètement différent. Sur la peau du visage, n'importe où - le plus souvent sur le front, le haut des joues, le nez et le menton - des taches brunâtres ou jaunâtres peuvent apparaître, appelées « chloasma » (autre nom pour « masque de grossesse »). Les hormones de grossesse, l'œstrogène et la progestérone, stimulent la production accrue de pigment mélanique. cellules spéciales Cependant, sur la peau, ces cellules augmentent la production de pigment de manière inégale, ce qui entraîne une coloration marbrée. (Si tu as pris contraceptifs oraux, alors vous avez peut-être déjà rencontré ce problème effet secondaire les effets des hormones.) Les brunes et les femmes à la peau foncée peuvent remarquer des cernes sous les yeux, rappelant les ombres dues à la fatigue. Vous ne pouvez pas vous débarrasser du masque de grossesse, mais vous pouvez réduire l’intensité de la couleur des taches qui apparaissent en limitant l’exposition de votre peau aux rayons ultraviolets (c.-à-d. soleil), qui stimulent la production de mélanine.

Boutons. Vous pensiez probablement que l’acné sur votre visage appartenait pour toujours au passé. Même si l'acné pendant la grossesse est rarement aussi grave qu'elle l'est pendant la grossesse adolescence, vous devrez vous souvenir de vos méthodes précédentes de nettoyage de votre peau. Heureusement, la grossesse est plus courte que la puberté : l'acné disparaîtra peu de temps après l'accouchement. Évitez les gommages et exfoliants abrasifs, car la peau enceinte y est trop sensible. Gommages doux pour le visage à base de gruau aidera à dégager les pores obstrués par le sébum sans les irriter peau sensible. En raison du risque de donner naissance à un enfant atteint malformations congénitales Pendant la grossesse, vous ne devez pas prendre de médicaments anti-acnéiques comme l'Accutane et le Rétinol A, disponibles en pharmacie sur prescription médicale.

Ligne sombre. De nombreuses femmes ont une fine ligne sur le ventre ligne blanche, allant du nombril au milieu os pubien. Avant la grossesse, il est à peine perceptible et vous n’en avez peut-être pas conscience. Parfois, au cours du deuxième trimestre, la ligne « blanche » se transforme en ligne « sombre », c'est-à-dire qu'elle s'assombrit et devient plus visible. Chez certaines femmes, cette ligne sombre s’étend vers le haut et se poursuit au-dessus du nombril. La ligne sombre est plus visible chez les femmes à la peau foncée et disparaît quelques mois après l'accouchement.

Les zones sombres deviennent plus sombres. Les petits grains de beauté et les taches de rousseur qui existaient avant la grossesse peuvent désormais grossir et devenir brunes. taches de naissance assombrir. Il est possible que de nouveaux grains de beauté apparaissent sur la peau. (Consultez votre médecin ou votre dermatologue si ces grains de beauté semblent très proéminents ou ont des bords irréguliers.) Les mamelons et l'aréole s'assombriront également. Contrairement aux autres zones sombres de la peau, qui retrouveront leur couleur antérieure après l’accouchement, l’aréole restera très probablement plus foncée qu’avant la grossesse.

Rougeur des paumes et des plantes. Même au cours du deuxième mois de grossesse, l’intérieur de vos mains et de vos pieds peut devenir rouge et provoquer des démangeaisons, une affection appelée érythème palmaire. Les rougeurs ne sont qu’une des bizarreries de la grossesse qui disparaissent quelques mois après l’accouchement. (Pour aider à réduire les démangeaisons, voir Conseils de base sur les soins de la peau pendant la grossesse.)

Réseau de capillaires. Les hormones de grossesse, que j'ai déjà mentionnées, ainsi que l'augmentation du volume sanguin, font que les minuscules capillaires incurvés rouges ou violets situés juste sous la surface de la peau dépassent vers l'extérieur et deviennent plus visibles. De plus, un réseau dense de capillaires en forme de toile apparaît souvent sur le visage ou la sclère (le blanc des yeux) pendant l'accouchement ; Une poussée vigoureuse, au cours de laquelle le visage devient rouge, peut provoquer la rupture de minuscules vaisseaux sanguins. Ces vaisseaux sanguins brisés sont appelés naevus et peuvent être masqués avec du maquillage. Les naevus disparaissent plus lentement que tout autre problème de peau pendant la grossesse ; certains capillaires visibles sur les jambes et le torse ne disparaissent pas d'eux-mêmes. Le dermatologue les éliminera par injections si vous le jugez nécessaire.

Papillomes. Certaines femmes enceintes développent de minuscules excroissances où la peau frotte contre les vêtements ou la peau contre la peau. Cela se produit généralement sous les bras, sur le cou ou sous les seins. Les papillomes se forment en raison de croissance accrue couche superficielle de la peau. Ces excroissances disparaissent d’elles-mêmes quelques mois après l’accouchement, mais elles peuvent être facilement éliminées si elles vous dérangent.

Chaleur épineuse. Vous pensez probablement que les éruptions cutanées ne touchent que les jeunes enfants, mais ce n’est pas vrai. La miliaire survient également chez les femmes enceintes ; raison petite éruption cutanée et les démangeaisons sont une combinaison température élevée le corps d'une femme enceinte, l'humidité due à une transpiration accrue et au frottement de la peau sur la peau ou sur les vêtements. Le plus souvent, cette irritation cutanée apparaît dans le creux entre les seins, sous les seins, dans le pli entre les zones saillantes. bas l'abdomen et le pubis, ainsi que sur surface intérieure les hanches
Démangeaison. De nombreuses femmes enceintes apprécient un bon gommage en fin de journée. Certaines zones de la peau peuvent démanger en raison d'une sécheresse excessive et d'une desquamation, tandis que d'autres peuvent démanger en raison de la chaleur épineuse. Chez de nombreuses femmes, les démangeaisons sont particulièrement intenses sur la peau étirée, principalement au niveau du ventre, mais aussi au niveau des cuisses.
Éruption boutonneuse. Environ un pour cent des femmes développent des plaques rouges en relief sur l’abdomen, les cuisses, les fesses et les membres. provoquant des démangeaisons. Cette condition est appelée « papules et plaques urticariennes génitales ». L'éruption cutanée apparaît et disparaît généralement au cours de la seconde moitié de la grossesse et disparaît presque toujours complètement peu de temps après la naissance. Le traitement est le même que pour toute autre irritation cutanée.