Աուտոիմուն խանգարումներ. Աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացման յոթ պատճառ

Մեր մարմնի իմունային համակարգը հատուկ օրգանների և բջիջների համալիր ցանց է, որոնք պաշտպանում են մեր մարմինը օտարերկրյա գործոններից: Իմունային համակարգի առանցքը «ես»-ը «ոչ-ես»-ից տարբերելու կարողությունն է։ Երբեմն մարմնում անսարքություն է առաջանում, որը խանգարում է նրան ճանաչել «սեփական» բջիջների մարկերները, և սկսում են արտադրվել հակամարմիններ, որոնք սխալմամբ հարձակվում են սեփական մարմնի որոշ բջիջների վրա։

Միևնույն ժամանակ, կարգավորող T բջիջները չեն կարողանում հաղթահարել իմունային համակարգի գործառույթները պահպանելու իրենց աշխատանքը, և իրենց սեփական բջիջները սկսում են հարձակվել: Սա հանգեցնում է վնասի, որը հայտնի է որպես աուտոիմուն հիվանդություններ: Վնասվածքի տեսակը որոշում է, թե որ օրգանի կամ մարմնի մասի վրա է տուժել: Հայտնի է նման հիվանդությունների ավելի քան ութսուն տեսակ։

Որքա՞ն տարածված են աուտոիմուն հիվանդությունները:

Ցավոք, դրանք բավականին տարածված են։ Միայն մեր երկրում դրանք ազդում են ավելի քան 23,5 միլիոն մարդու վրա, և դա մահվան և հաշմանդամության հիմնական պատճառներից մեկն է: Կան հազվագյուտ հիվանդություններ, բայց կան նաև այնպիսիք, որոնք ազդում են շատ մարդկանց վրա, օրինակ՝ Հաշիմոտոյի հիվանդությունը։

Իմանալու համար, թե ինչպես է աշխատում մարդու իմունային համակարգը, դիտեք տեսանյութը.

Ո՞վ կարող է հիվանդանալ:

Աուտոիմուն հիվանդությունը կարող է ազդել յուրաքանչյուրի վրա: Այնուամենայնիվ, կան մեծագույն ռիսկի տակ գտնվող մարդկանց խմբեր.

• Վերարտադրողական տարիքի կանայք. Կանայք ավելի հաճախ են տառապում, քան տղամարդիկ, տառապում են աուտոիմուն հիվանդություններից, որոնք սկսվում են վերարտադրողական տարիքում:
• Նրանք, ովքեր իրենց ընտանիքում ունեցել են նմանատիպ հիվանդություններ. Որոշ աուտոիմուն հիվանդություններ գենետիկ են (օրինակ. ) Հաճախ նույն ընտանիքի մի քանի անդամների մոտ զարգանում են տարբեր տեսակի աուտոիմուն հիվանդություններ։ Ժառանգական նախատրամադրվածությունը դեր է խաղում, սակայն այլ գործոններ նույնպես կարող են առաջացնել հիվանդությունը։
• Որոշ նյութերի առկայությունը շրջակա միջավայրում. Որոշ իրավիճակներ կամ շրջակա միջավայրի վնասակար ազդեցությունները կարող են առաջացնել որոշ աուտոիմուն հիվանդություններ կամ վատթարացնել գոյություն ունեցողները: Դրանք ներառում են՝ ակտիվ արև, քիմիական նյութեր, վիրուսային և բակտերիալ վարակներ:
• Որոշ ռասայի կամ էթնիկ պատկանելության մարդիկ: Օրինակ, 1-ին տիպի շաքարախտը հիմնականում ազդում է սպիտակամորթ մարդկանց վրա: Համակարգային կարմիր գայլախտը ավելի ծանր է աֆրոամերիկացիների և իսպանախոսների մոտ:

Ո՞ր աուտոիմուն հիվանդություններն են ազդում կանանց վրա և որո՞նք են նրանց ախտանիշները:

Այստեղ թվարկված հիվանդությունները կանանց մոտ ավելի հաճախ են հանդիպում, քան տղամարդկանց։

Թեև յուրաքանչյուր դեպք եզակի է, սակայն ամենատարածված մարկերային ախտանշաններն են թուլությունը, գլխապտույտը և ցածր աստիճանի ջերմությունը: Շատ աուտոիմուն հիվանդություններ ունեն անցողիկ ախտանիշներ, որոնք կարող են տարբեր լինել ծանրության աստիճանով: Երբ ախտանիշները որոշ ժամանակով անհետանում են, դա կոչվում է ռեմիսիա: Դրանք հերթափոխվում են ախտանիշների անսպասելի և խորը դրսևորումներով՝ բռնկումներով կամ սրացումներով։

Աուտոիմուն հիվանդությունների տեսակները և դրանց ախտանիշները

Հիվանդություն	Ախտանիշներ
Alopecia areataԻմունային համակարգը հարձակվում է մազերի ֆոլիկուլների վրա (որից մազերը աճում են): Սա սովորաբար չի ազդում ընդհանուր առողջության վրա, բայց կարող է զգալիորեն ազդել արտաքին տեսքի վրա:	Գլխի, դեմքի և մարմնի այլ մասերի մազերի պակասի տարածքները
Հիվանդությունը կապված է անոթների ներքին լորձաթաղանթի վնասման հետ՝ զարկերակների կամ երակների թրոմբոզի հետևանքով։	Արյան խցանումներ զարկերակներում կամ երակներում Բազմաթիվ ինքնաբուխ աբորտներ Ցանցային ցան ծնկների և դաստակների վրա
Աուտոիմուն հեպատիտԻմունային համակարգը հարձակվում և ոչնչացնում է լյարդի բջիջները: Սա կարող է հանգեցնել խտացման, ցիռոզի և լյարդի անբավարարության:	Թուլություն Լյարդի մեծացում Մաշկի և սկլերայի դեղնություն Մաշկի քոր առաջացում Համատեղ ցավ Որովայնի ցավ կամ ստամոքսի խանգարում
Ցելիակ հիվանդությունԳլյուտենի նկատմամբ անհանդուրժողականության հիվանդություն, մի նյութ, որը հայտնաբերված է հացահատիկի, բրնձի, գարու և որոշ դեղամիջոցների մեջ։ Երբ ցելյակի հիվանդությամբ մարդիկ ուտում են սնձան պարունակող սնունդ, իմունային համակարգը պատասխանում է՝ հարձակվելով բարակ աղիքի լորձաթաղանթի վրա:	Փքվածություն և ցավ Դիարխիա կամ Քաշի ավելացում կամ կորուստ Թուլություն Քոր և ցան մաշկի վրա Անպտղություն կամ վիժումներ
1-ին տիպի շաքարախտՀիվանդություն, որի ժամանակ իմունային համակարգը հարձակվում է ինսուլին արտադրող բջիջների վրա՝ հորմոն, որն օգնում է պահպանել արյան շաքարի մակարդակը։ Առանց ինսուլինի արյան շաքարի մակարդակը զգալիորեն ավելանում է: Սա կարող է վնասել աչքերը, երիկամները, նյարդերը, լնդերը և ատամները: Սակայն ամենալուրջ խնդիրը սրտի վնասվածքն է:	Անընդհատ ծարավ Սովածության և հոգնածության զգացում Ակամա քաշի կորուստ Վատ բուժվող խոցեր Չոր մաշկ, քոր Ոտքերում զգացողության կորուստ կամ քոր առաջացում Տեսողության փոփոխություններ. ընկալվող պատկերը մշուշոտ է թվում
Գրեյվսի հիվանդությունՀիվանդություն, որի պատճառով վահանաձև գեղձը չափազանց շատ հորմոններ է արտադրում։	Անքնություն դյուրագրգռություն Քաշի կորուստ Ջերմության նկատմամբ զգայունության բարձրացում Ավելորդ քրտնարտադրություն Պառակտված ծայրերը Մկանային թուլություն Փոքր menstruation Դուրս ցցված աչքեր Ձեռքի դող Երբեմն - ասիմպտոմատիկ ձև
Julian-Barre համախտանիշԻմունային համակարգը հարձակվում է նյարդերի վրա, որոնք կապում են ուղեղը և ողնուղեղը մարմնին: Նյարդային վնասը դժվարացնում է ազդանշանի անցումը: Արդյունքում, մկանները չեն արձագանքում ուղեղի ազդանշաններին: Ախտանիշները հաճախ զարգանում են բավականին արագ՝ օրերից մինչև շաբաթներ, և հաճախ ազդում են մարմնի երկու կողմերը:	Ոտքերի թուլություն կամ քորոց, որը կարող է տարածվել մարմնի վրա Ծանր դեպքերում՝ կաթված
Հաշիմոտոյի հիվանդությունՀիվանդություն, որի դեպքում վահանաձև գեղձը բավարար քանակությամբ հորմոններ չի արտադրում։	Թուլություն Հոգնածություն Քաշի ավելացում Զգայունություն ցրտի նկատմամբ Մկանային ցավ և հոդերի խստություն Դեմքի այտուցվածություն
Իմունային համակարգը ոչնչացնում է արյան կարմիր բջիջները: Մարմինը ի վիճակի չէ արագ արտադրել արյան կարմիր բջիջների քանակությունը, որը բավարարում է իր կարիքները: Արդյունքում թթվածնով անբավարար հագեցվածություն է առաջանում, սիրտը պետք է աշխատի մեծացած բեռով, որպեսզի արյան միջոցով թթվածնի մատակարարումը չտուժի։	Հոգնածություն Շնչառական անբավարարություն Սառը ձեռքեր և ոտքեր Գունատություն Մաշկի և սկլերայի դեղնություն Սրտի հետ կապված խնդիրներ, ներառյալ
ԻդիոպաթիկԻմունային համակարգը ոչնչացնում է թրոմբոցիտները, որոնք անհրաժեշտ են արյան մակարդուկ ձևավորելու համար։	Շատ ծանր ժամանակաշրջաններ Մաշկի վրա փոքր մանուշակագույն կամ կարմիր բծեր, որոնք կարող են ցանի տեսք ունենալ Արյունահոսություն կամ բերանից արյունահոսություն Ստամոքսի ցավ Դիարխիա, երբեմն արյունոտ
Աղիների բորբոքային հիվանդություններՔրոնիկ բորբոքային գործընթաց ստամոքս-աղիքային տրակտում. և – հիվանդության ամենատարածված ձևերը:	Հետանցքային արյունահոսություն Ջերմություն Քաշի կորուստ Հոգնածություն Բերանի խոցեր (Քրոնի հիվանդություն) Ցավոտ կամ դժվար աղիքներ (խոցային կոլիտով)
Բորբոքային միոպաթիաՀիվանդությունների խումբ, որոնք բնութագրվում են մկանների բորբոքումով և թուլությամբ։ Պոլիմիոզիտ և -Հիմնական երկու տեսակները առավել տարածված են կանանց շրջանում. Պոլիմիոզիտը ազդում է մկանների վրա, որոնք ներգրավված են մարմնի երկու կողմերում շարժման մեջ: Դերմատոմիոզիտի դեպքում մաշկի ցանը կարող է նախորդել կամ հայտնվել մկանային թուլության հետ միաժամանակ:	Դանդաղ զարգացող մկանային թուլություն, որը սկսվում է ողնաշարին ամենամոտ մկաններից (սովորաբար գոտկային և սրբային շրջաններում) Կարելի է նաև նշել. Հոգնածություն քայլելիս կամ կանգնելիս Ընկնում և ուշագնացություն Մկանային ցավ Կուլ տալու և շնչելու դժվարություն
Իմունային համակարգը հարձակվում է նյարդային պատյանների վրա՝ վնասելով ողնուղեղին և ուղեղին։ Ախտանիշները և դրանց ծանրությունը տարբերվում են դեպքից դեպք և կախված են տուժած տարածքից	Թուլություն և համակարգման, հավասարակշռության, խոսքի և քայլելու հետ կապված խնդիրներ Կաթվածահարություն Սարսուռ վերջույթների թմրություն և քորոց
Myasthenia gravisԻմունային համակարգը հարձակվում է ամբողջ մարմնի մկանների և նյարդերի վրա:	Կրկնակի տեսողություն, հայացքը պահպանելու հետ կապված խնդիրներ, կոպերի կախվածություն Կուլ տալու դժվարություն, հաճախակի հորանջել կամ խեղդվել Թուլություն կամ կաթված Գլուխը ցած Սանդուղքներով բարձրանալու և առարկաներ բարձրացնելու դժվարություն Խոսքի հետ կապված խնդիրներ
Առաջնային լեղու ցիռոզԻմունային համակարգը դանդաղորեն ոչնչացնում է լյարդի լեղուղիները: Մաղձը մի նյութ է, որն արտադրվում է լյարդի կողմից: Այն լեղուղիներով մտնում է աղեստամոքսային տրակտ և նպաստում սննդի մարսմանը։ Երբ լեղուղիները վնասվում են, մաղձը կուտակվում է լյարդում և վնասում նրան։ Լյարդը խտանում է, սպիներ են առաջանում, և ի վերջո այն դադարում է աշխատել։	Հոգնածություն Չոր բերան Չոր աչքեր Մաշկի և սկլերայի դեղնություն
ՊսորիազՀիվանդության պատճառն այն է, որ մաշկի նոր բջիջները, որոնք առաջանում են խորը շերտերում, չափազանց արագ են աճում և կուտակվում դրա մակերեսին։	Թեփուկներով ծածկված կոպիտ, կարմիր բծերը սովորաբար հայտնվում են գլխի, արմունկների և ծնկների վրա Քոր ու ցավ, որոնք խանգարում են ձեզ նորմալ քնել, ազատ քայլել և հոգ տանել ձեր մասին Ավելի քիչ տարածված է արթրիտի հատուկ ձևը, որն ազդում է մատների և ոտքերի ծայրերի հոդերի վրա: Մեջքի ցավը, եթե սակրումը ներգրավված է
Ռևմատոիդ արթրիտՀիվանդություն, որի ժամանակ իմունային համակարգը հարձակվում է ամբողջ մարմնի հոդերի լորձաթաղանթի վրա:	Ցավոտ, թունդ, այտուցված և վատ ձևավորված հոդեր Շարժման և գործառույթի սահմանափակումը կարող է ներառել նաև. Հոգնածություն Ջերմություն Քաշի կորուստ Աչքի բորբոքում Թոքերի հիվանդություններ Ենթամաշկային բռնակներ, հաճախ արմունկների վրա
ՍկլերոդերմաՀիվանդությունը պայմանավորված է մաշկի և արյան անոթների շարակցական հյուսվածքի աննորմալ աճով։	Մատների գույնի փոփոխություն (սպիտակ, կարմիր, կապույտ)՝ կախված տաք թե սառը լինելուց Ցավ, շարժունակության սահմանափակում, մատների հոդերի այտուցվածություն Մաշկի հաստացում Ձեռքերի և նախաբազուկների մաշկը փայլուն է Դեմքի ամուր մաշկ, որը նման է դիմակի Կուլ տալու դժվարություն Քաշի կորուստ Դիարխիա կամ փորկապություն Կարճ շունչ
Այս հիվանդության ժամանակ իմունային համակարգի թիրախը մարմնի հեղուկներ արտադրող գեղձերն են, օրինակ՝ թուքը, արցունքները։	Աչքերը չոր են կամ քոր առաջանում Չոր բերան, նույնիսկ խոցեր Կուլ տալու խնդիրներ Ճաշակի զգայունության կորուստ Ատամների բազմաթիվ խոռոչներ Խռպոտ ձայն Հոգնածություն Այտուց կամ ցավ հոդերի մեջ Խցուկների այտուցվածություն
Հիվանդությունը ազդում է հոդերի, մաշկի, երիկամների, սրտի, թոքերի և այլ օրգանների և համակարգերի վրա:	Ջերմություն Քաշի կորուստ Մազաթափություն Բերանի խոցեր Հոգնածություն Թիթեռային ցան քթի և այտոսկրերի շուրջ Ցան մարմնի այլ մասերում Հոդերի քնքշություն և այտուցվածություն, մկանային ցավ Զգայունություն արևի նկատմամբ Կրծքավանդակի ցավ Գլխացավ, գլխապտույտ, ուշագնացություն, հիշողության հետ կապված խնդիրներ, վարքի փոփոխություն
ՎիտիլիգոԻմունային համակարգը ոչնչացնում է պիգմենտ արտադրող բջիջները, որոնք պատասխանատու են մաշկի գույնի համար։ Այն կարող է ազդել նաև բերանի և քթի հյուսվածքների վրա:	Սպիտակ բծերը մաշկի այն հատվածներում, որոնք ենթարկվում են արևի լույսի ազդեցությանը, ինչպես նաև նախաբազուկների վրա, աճուկների շրջանում Վաղ մոխրագույն Բերանի խոռոչի գունաթափում

Արդյո՞ք քրոնիկ հոգնածության համախտանիշը և ֆիբրոմիալգիան ավտոիմունային հիվանդություններ են:

Ի՞նչ անել սրացումների (հարձակումների) հետ:

Սրացումները ախտանշանների հանկարծակի և սուր սկիզբ են: Դուք կարող եք նկատել որոշակի «գրգռիչներ»՝ սթրես, հիպոթերմիա, բաց արևի տակ մնալը, որոնք մեծացնում են հիվանդության ախտանիշների դրսևորումը: Իմանալով այս գործոնները և հետևելով բուժման պլանին՝ դուք և ձեր բժիշկը կարող եք օգնել կանխել կամ նվազեցնել բռնկումները: Եթե ​​զգում եք, որ հարձակում է սկսվել, դիմեք ձեր բժշկին: Մի փորձեք ինքնուրույն գլուխ հանել՝ օգտագործելով ընկերների կամ հարազատների խորհուրդները:

Ի՞նչ անել ավելի լավ զգալու համար:

Եթե ​​ունեք աուտոիմուն հիվանդություն, անընդհատ հետևեք մի քանի պարզ կանոնների, արեք դա ամեն օր, և ձեր առողջությունը կայուն կլինի.

• Սնուցումը պետք է հաշվի առնի հիվանդության բնույթը:Համոզվեք, որ ուտեք բավարար քանակությամբ մրգեր, բանջարեղեն, ամբողջական ձավարեղեն, ցածր յուղայնությամբ կամ ցածր յուղայնությամբ կաթնամթերք և բուսական սպիտակուցներ: Սահմանափակեք հագեցած ճարպերը, տրանս ճարպերը, խոլեստերինը, աղը և ավելցուկային շաքարը: Եթե ​​հետևեք առողջ սննդակարգի սկզբունքներին, ապա սննդից կստանաք բոլոր անհրաժեշտ նյութերը։
• Պարբերաբար և չափավոր մարզվեք. Խոսեք ձեր բժշկի հետ այն մասին, թե ինչպիսի ֆիզիկական ակտիվություն է ձեզ համար հարմար: Աստիճանական և նուրբ վարժությունների ծրագիրը լավ է աշխատում մկանների և հոդերի երկարատև ցավ ունեցող մարդկանց համար: Յոգայի և տայ չիի որոշ ձևեր կարող են օգնել:
• Բավականաչափ հանգստացեք. Հանգիստը թույլ է տալիս վերականգնել հյուսվածքները և հոդերը: Քունը մարմնի և ուղեղի համար հանգստանալու լավագույն միջոցն է։ Եթե ​​բավականաչափ չեք քնում, ձեր սթրեսի մակարդակը և ախտանիշների սրությունը մեծանում են: Երբ դուք լավ հանգստացած եք, դուք ավելի արդյունավետ լուծում եք ձեր խնդիրները և նվազեցնում եք հիվանդության ռիսկը: Մարդկանց մեծամասնությանը անհրաժեշտ է օրական 7-ից 9 ժամ քնել հանգստանալու համար:
• Խուսափեք հաճախակի սթրեսներից. Սթրեսը և անհանգստությունը կարող են առաջացնել որոշ աուտոիմուն հիվանդությունների բռնկում: Հետեւաբար, դուք պետք է ուղիներ փնտրեք ձեր կյանքը օպտիմալացնելու համար, որպեսզի կարողանաք հաղթահարել ամենօրյա սթրեսը եւ բարելավել ձեր վիճակը: Մեդիտացիան, ինքնահիպնոզը, վիզուալիզացիան և հանգստի պարզ տեխնիկան կօգնեն թեթևացնել սթրեսը, նվազեցնել ցավը և հաղթահարել հիվանդության հետ կապված ձեր կյանքի այլ ասպեկտները: Դուք կարող եք դա սովորել ձեռնարկներից, տեսանյութերից կամ հրահանգչի օգնությամբ: Միացեք աջակցության խմբին կամ խոսեք հոգեբանի հետ՝ սթրեսը նվազեցնելու և ձեր հիվանդությունը կառավարելու օգնության համար:

Դուք ուժ ունեք ցավը նվազեցնելու: Փորձեք օգտագործել այս պատկերները 15 րոպե, օրական երկու կամ երեք անգամ.

1. Միացրեք ձեր սիրած հանգստացնող երաժշտությունը:
2. Նստեք ձեր սիրելի աթոռին կամ բազմոցին։ Եթե ​​աշխատավայրում եք, կարող եք հանգիստ նստել և հանգստանալ ձեր աթոռին:
3. Փակեք ձեր աչքերը:
4. Պատկերացրեք ձեր ցավը կամ անհանգստությունը:
5. Պատկերացրեք մի բան, որը հակադրվում է այս ցավին և դիտեք, թե ինչպես է ձեր ցավը «ոչնչանում»:

Ո՞ր բժշկին պետք է դիմեմ:

Եթե ​​թվարկված ախտանիշներից մեկը կամ մի քանիսը ի հայտ են գալիս, ապա ավելի լավ կլինի դիմել ընդհանուր բժշկի կամ ընտանեկան բժշկի։ Հետազոտությունից և նախնական ախտորոշումից հետո հիվանդը ուղղորդվում է մասնագիտացված մասնագետի մոտ՝ կախված ախտահարված օրգաններից և համակարգերից: Սա կարող է լինել մաշկաբան, տրիկոլոգ, արյունաբան, ռևմատոլոգ, հեպատոլոգ, գաստրոէնտերոլոգ, էնդոկրինոլոգ, նյարդաբան, գինեկոլոգ (վիժման դեպքում): Լրացուցիչ օգնություն կտրամադրվի սննդաբանի, հոգեբանի և հոգեթերապևտի կողմից: Հաճախ անհրաժեշտ է խորհրդակցել գենետիկի հետ, հատկապես հղիություն պլանավորելիս:

Հոդվածը հիմնված է 16 գիտական ​​ուսումնասիրությունների արդյունքների վրա

• Փորձարարական նյարդաբանության բաժին, Լևենի համալսարան, Բելգիա
• Լորձաթաղանթի կենսաբանության հետազոտական ​​կենտրոն, Մերիլենդի համալսարան, Բալթիմոր, ԱՄՆ
• Համալսարանական բժշկական կենտրոն Bezanijska Kos, Բելգրադի համալսարան, Սերբիա
• Վերականգնողական բժշկության բաժին, ծովային բժշկական հետազոտական ​​կենտրոն, Մերիլենդ, ԱՄՆ
• և այլ հեղինակներ։

Հետազոտությունը դիտելու համար օգտագործեք հոդվածի վերջի հղումները։

Հայտնի է, որ աուտոիմուն ռեակցիաները ունեն 3 դասական հրահրող. Սա նշանակում է, որ կա 3 հիմնական գործոն, որոնք նպաստում են բոլոր աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացմանը.

Գենետիկ նախատրամադրվածություն

Որոշ մարդիկ գենետիկորեն ավելի հավանական է զարգացնել աուտոիմուն խանգարումներ: Այնուամենայնիվ, մենք գիտենք, որ գեներն իրենք չեն առաջացնում աուտոիմուն ռեակցիաներ, ուստի շատ կարևոր են նաև հետևյալ երկու պայմանները.

Leaky Gut համախտանիշ

Աղիների վնաս, որը թույլ է տալիս սպիտակուցներին աղիների մակերեսով արտահոսել արյան մեջ, ինչին մարմինը արձագանքում է բորբոքումով և անկանոն իմունիտետով, հատկապես այն մարդկանց մոտ, ովքեր ավելի հակված են նման խանգարումների:

Աուտոիմուն բորբոքման հրահրողներ

Այս ձգան կարող է լուրջ լինել հուզական սթրեսկամ ուժեղ ֆիզիկական վնասվածք. Հնարավոր է՝ դա կարող է լինել ընտանիքի անդամի կորուստը, դժվար հարաբերությունների մեջ լինելը կամ լուրջ վթարի ենթարկվելը։ Նմանատիպ ցանկացած իրավիճակ կարող է ծանրաբեռնել մարմինը և ստիպել նրան արագ հարմարվել ներքին փոփոխություններին, ինչը կարող է փոխել իմունային համակարգի աշխատանքը և առաջացնել աուտոիմուն հիվանդություններ:

Աղիքների և ընդհանուր մարմնի առողջության պահպանումը կենսական նշանակություն ունի իմունային համակարգը կառավարելու և քրոնիկական բորբոքումը նվազեցնելու համար: Ահա 20 քայլեր և սկզբունքներ, որոնք կարող են օգնել նվազեցնել բորբոքումը, բարելավել մարսողությունը և ամրապնդել ձեր մարմնի բուժվելու և վերականգնելու ունակությունը:

Մի կերեք վերամշակված սնունդ

Վերամշակված մթերքները հաճախ պարունակում են վնասակար քիմիական նյութեր, որոնք փոխում են ձեր աղիների ֆլորան և նպաստում վնասակար բակտերիաների և խմորիչների զարգացմանը: Այս մթերքները կառաջացնեն բորբոքման արատավոր շրջան՝ վնասելով ձեր աղիքները և խթանելով աուտոիմուն ակտիվությունը:

Խմեք ֆիլտրացված ջուր

Դուք պետք է խմեք միայն զտված ջուրը, իդեալականը որակյալ ածխածնի ֆիլտրի միջոցով, կամ ավելի լավ է, օգտագործելով հակադարձ osmosis համակարգ: Նման ֆիլտրացումը հեռացնում է քլորը, ֆտորը և ախտահանում:

Ցանկացած զտման հետ կապված խնդիրներից մեկը ջրի մեջ հիմնական հանքանյութերի կրճատումն է: Հետևաբար, հանքանյութերը համալրելու համար արժե 2 լիտր հեղուկին ավելացնել ¼ թեյի գդալ վարդագույն աղ: Մի քանի կաթիլ լավ անանուխի կամ կիտրոնի եթերայուղը կարող է ավելացնել հակաօքսիդանտ բաղադրիչներ:

Լավ ծամեք սնունդը

Որքան շատ եք ծամում ձեր սնունդը, այնքան ավելի քիչ սթրես կստանա ձեր մարսողական համակարգը վատ ծամած կտորներից, և այնքան ավելի շատ սննդանյութեր կստանաք ձեր սննդակարգից: Նպատակը յուրաքանչյուր կտորը 30-40 անգամ ծամելն է։ Դա անելը սկզբում դժվար կլինի, բայց փորձը գալիս է պրակտիկայի հետ, և որոշ ժամանակ անց դուք կզգաք, թե որքան հեշտ և պարզ է դա անելը:

Կերեք կարճ և միջին շղթայի ճարպաթթուներ

Կարճ շղթայի ճարպաթթուները (SCFAs), ինչպիսիք են բուտիրաթթունը և միջին շղթայի ճարպաթթուները, ինչպիսիք են կապրիկ, կապրիլիկ և լաուրիկ թթուները, հզոր աջակցություն են ապահովում զարգացմանը: Անպայման գտեք այս թթուներով կերակուրներ կամ նպաստեք աղիքներում այդ թթուների արտադրությանը:

Վերցրեք հակամանրէային խոտաբույսեր և համեմունքներ

Որոշ խոտաբույսեր, ինչպիսիք են օրեգանո, ուրց, անանուխԵվ ռեհանօգնում է ոչնչացնել վնասակար մանրէները և նպաստել օգտակար միկրոֆլորայի զարգացմանը: Կերեք դրանք ամեն օր՝ թարմ, չորացրած կամ եթերային յուղերի տեսքով: Դուք կարող եք նաև օգտագործել լրացուցիչ դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են բերբերին, բուրավետ պղպեղԵվ գրեյպֆրուտի սերմերի էքստրակտ.

Կատարեք ընդհատվող ծոմապահություն

Թող ձեր ընթրիքի և նախաճաշի միջև անցնի առնվազն 12 ժամ, կամ ավելի լավ՝ 14 ժամ (): Փորձեք ծոմ պահել շաբաթական 1-2 օր, օրինակ՝ հանգստյան օրերին (50-60%-ով նվազեցնելով կալորիաների ընդունումը): Անպայման խմեք որքան հնարավոր է շատ մաքուր ջուր և բուսական թեյեր՝ քաղցը կանխելու համար: Լավ կլիներ, եթե կարողանայիք թեյ խմել արթնանալու պահից մինչև ձեր առաջին կերակուրը։

Ձեր վիտամին D-ի մակարդակը հասցրեք առողջ մակարդակի

Փորձեք մեծացնել ձերը արևի կանոնավոր ազդեցության կամ բարձրորակ վիտամին D3 հավելումների միջոցով: Վիտամին D-ն ամենակարևոր իմունոմոդուլատորներից մեկն է։ Սա նշանակում է, որ այն օգնում է համակարգել իմունային համակարգը, որն օգնում է նրան ընտրել ճիշտ թիրախները հարձակման համար, այլ ոչ թե սեփական օրգանների վրա: Սա հսկայական գործոն է աուտոիմուն հիվանդությունների կանխարգելման համար, և վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել դա թուլացած իմունային համակարգ ունեցող մարդիկ հակված են վիտամին D-ի պակասի.

Բարձրացրեք ստամոքսի թթվայնությունը

Ստամոքսի թթուն չափազանց կարևոր է վնասակար մանրէների ախտահանման և ոչնչացման, ինչպես նաև օրգանիզմում սպիտակուցների մարսողության օպտիմալացման համար: Երբ մարմինը չի կարողանում բավարար քանակությամբ ստամոքսի թթու արտադրել, տեղի է ունենում անբավարար մարսողություն, և տեղի է ունենում աղիներում վնասակար միկրոօրգանիզմների արագ զարգացում։

Խմեք բուսական թեյեր

Բուսական թեյերը պարունակում են մեծ քանակությամբ հակաօքսիդանտներ, որոնք նպաստում են առողջ միկրոֆլորայի զարգացմանը: Ամենաառողջ թեյերից մի քանիսը ներառում են կոճապղպեղ, քրքում, ժենշեն, անանուխև մի քանի այլ խոտաբույսեր:

Բարելավեք ձեր քունը

Օրական 8-9 ժամ անցկացնելը կարևոր է իմունային համակարգի կայունացման համար և հսկայական օգնություն է օրգանիզմի ինքնաբուժման համար: Այս հյութը կենսական նշանակություն ունի աուտոիմուն հիվանդությունների կանխարգելման համար։ Արժե ձեր օրվա պլան մշակել, որպեսզի մինչև ժամը 22.00-ն արդեն անկողնում լինեք, փակեք բոլոր վարագույրները և, հավանաբար, կրեք հատուկ աչքի դիմակ՝ մելատոնին հորմոնի արտազատումը բարելավելու համար։ Շատ օգտակար է քնել զով սենյակում 18 աստիճան Ցելսիուսից ոչ բարձր ջերմաստիճանում։

Բարձրացրեք ձեր մագնեզիումի ընդունումը

Շատ կարևոր է մարմնի բջիջների շաքարի նկատմամբ զգայունության, նորմալ մեթիլացման և արյունաուղեղային արգելքը պաշտպանելու համար: Մագնեզիումի պարունակությամբ լավագույն մթերքներն են մուգ կանաչ տերևավոր բանջարեղեն, դդմի սերմերԵվ կակաո. Եթե ​​դուք ալերգիկ ռեակցիա չունեք այս մթերքների նկատմամբ, ապա օգտակար կլինի ձեր սննդակարգի հիմնական մասը կազմել այս մթերքների հիման վրա: Մաշկի միջոցով մագնեզիումի ընդունումը մեծացնելու համար կարող եք նաև օգտագործել լոգանքի տարբեր աղեր:

Օգտագործեք որակյալ պրոբիոտիկներ

Ամենօրյա օգտագործման դեպքում դուք կարող եք օգնել բարելավել ձեր աղիքների առողջությունը, հատկապես, եթե այս պրոբիոտիկները ունեն բակտերիալ շտամների լայն տեսականի:

Կերեք նախա- և պրոբիոտիկներով սնունդ

Կաթնաթթվային բակտերիաներով ֆերմենտացված մթերքների օգտագործումը, ինչպիսիք են թթու կաղամբ, կիմչի, ճակնդեղի կվաս, կոկոսի մածուն, դուք աղիքներ եք ավելացնում կենդանի ֆերմենտներ, թթուներ և մանրէաբանական մետաբոլիտներ՝ մարսողությունը բարելավելու համար: Եթե ​​դուք նորեկ եք ֆերմենտացված մթերքներին, ապա սկսեք դրանք ընդունել 2 թեյի գդալով և աստիճանաբար ավելացրեք օրական 6-8 թեյի գդալով: Փոփոխեք ֆերմենտացված մթերքների աղբյուրները՝ որոշելու համար, թե որոնք են ձեզ համար լավագույնը: Ժամանակի ընթացքում դուք կկարողանաք ներծծել մեծ քանակությամբ նման սնունդ։

Պարբերաբար դատարկեք ձեր աղիքները

Լավագույնն այն է, որ օրական 2-3 անգամ կղանք, ինչը թույլ կտա աղիքներից դուրս հանել օրվա ընթացքում օգտագործած բոլոր մթերքները։ Ցանկալի է ուտել ուտելուց 12-24 ժամ հետո ձերբազատվել կերած սննդից՝ աղիներում պաթոգեն միկրոֆլորայի զարգացումը կանխելու և այդ մանրէների նկատմամբ իմունային պատասխանը նվազեցնելու համար: Սկսեք ավելացնել ձեր հեղուկի ընդունումը, եթե փորկապություն ունեք: Արժե ջուր խմել ուտելու ընդմիջում՝ աղիները խթանելու և աղիքների շարժման պատճառ դառնալու համար։

Մագնեզիումի և վիտամին C-ի բարձր չափաբաժիններ ընդունելիս աղիները նույնպես հիանալի աշխատում են։ Փորձեք ընդունել 500 մգ - 1 գ մագնեզիումի ցիտրատ կամ մագնեզիումի օքսիդ: Կարող եք նաև վիտամին C-ն ընդունել բավականին մեծ չափաբաժիններով, օրինակ՝ 5 գրամով, որը կարող է փորլուծություն առաջացնել, բայց մաքրելու է աղիքները։

Վերցրեք կարմինատիվ խոտաբույսեր

Նման խոտաբույսերը բույսեր են, որոնք խթանում են մարսողական համակարգը ավելի լավ աշխատելու: Այս խոտաբույսերը պարունակում են մեծ քանակությամբ եթերային յուղեր, որոնք օգնում են արտանետել գազերը և թեթևացնել ստամոքսի և աղիքների ցավը: Այս խոտաբույսերը նաև տոնուսավորում են լորձաթաղանթները և մեծացնում են պերիստալտիկ ազդեցությունը կերակրափողի կամ ստամոքսի ներսում: Այս պերիստալտիկան օգնում է սնունդը տեղափոխել միջով և գազերը դուրս գալ:

Հիմնական կարմինատիվ դեղաբույսերը ներառում են − համեմ, դարչին, կոճապղպեղ, գիհ, անիսոն, սամիթ, մեխակ, չաման, սամիթ, անանուխ, ուրցԵվ licorice. Այս խոտաբույսերը հաճախ օգտագործվում են ալոեի հետ միասին՝ աղիների խրոնիկ խնդիրներ ունեցող մարդկանց մոտ փորկապությունը վերացնելու համար:

Կրճատել էլեկտրամագնիսական ճառագայթման ազդեցությունը

Մենք շրջապատված ենք բջջային հեռախոսների, ռադիոկայանների և համակարգիչների էլեկտրամագնիսական ճառագայթմամբ: Նման ճառագայթման երկարատև ազդեցությունը կամ դրա ինտենսիվության ավելացումը նպաստում է մեր օրգանիզմում լարվածության առաջացմանը, որը խթանում է բորբոքային ակտիվությունը։ Ամեն օր դուրս եկեք դրսում և ոտաբոբիկ քայլեք խոտի, կեղտի կամ ավազի վրա, որպեսզի ազատեք կուտակված էլեկտրական սթրեսը և ստանաք բնական ճառագայթում երկրից՝ հավասարակշռելով ձեր էլեկտրական ռիթմերը:

Օգտագործեք խորը շնչառություն

Կատարեք վարժություններ, որոնք կօգնեն նվազեցնել ձեր արձագանքը սթրեսին և, իր հերթին, պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգի օգնությամբ բարելավել մարսողական գործընթացը և օրգանիզմի ինքնաբուժումը: Արժե երեք խորը շունչ քաշել անմիջապես արթնանալուց հետո, յուրաքանչյուր ուտելուց առաջ և քնելուց առաջ։

Տարբեր և ընդհանուր գեներ, որոնք ազդում են աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացման վրա.

Վերցրեք բուժիչ յուղեր

Յուղը նվազեցնում է բակտերիաների բեռը բերանի խոռոչում և աղիքներում՝ կապելով բակտերիաները և դրանց թափոնները կպչման միջոցով: Իսկ ակտիվ վնասակար միկրոօրգանիզմների քանակի կրճատումն օգնում է նվազեցնել օրգանիզմում բորբոքման մակարդակը։ Նման առողջարար յուղեր ընդունելը օրական 2 անգամ բավականին օպտիմալ արդյունք է։

Բարելավեք ձեր լյարդի և լեղապարկի առողջությունը

Մաղձը կարևոր մարսողական հեղուկ է, որը արտադրվում է լյարդի կողմից և կենտրոնացված ձևով պահվում լեղապարկում: Bile-ի հիմնական մարսողական պարտականությունը ճարպերի էմուլսացումն է և ճարպաթթուների ստեղծումը, որոնք հեշտությամբ կլանվեն մարմնի կողմից: Երբ օրգանիզմը նյութափոխանակության հետ կապված խնդիրներ ունի, ինչը հանգեցնում է լեղու արտադրության նվազմանը և դրա արագացված օգտագործմանը, դա կարող է հանգեցնել առողջական լուրջ խնդիրների։

Բարելավեք ձեր միտոքոնդրիան

- Սրանք յուրաքանչյուր բջջի էներգիայի գեներատորներն են: Երբ ինչ-որ մեկը իմունային համակարգի խանգարում ունի, դա կլինիկական նշան է, որ այդ անձը խանգարում է իր միտոքոնդրիային: Դուք կարող եք օգնել ձեր միտոքոնդրիային կոենզիմով, L-carnitine, N-ացետիլցիստեինԵվ լիպոաթթու. Ներառեք այս հավելումները ձեր ամենօրյա սննդակարգում:

—————————

Բաժանորդագրվեք ԿՅԱՆՔԻ ԿՈԴԻՆ.

Բովանդակություն

Օրգանիզմի պաշտպանությունը նպատակաուղղված է կայուն վիճակի պահպանմանը և պաթոգեն նյութերի ոչնչացմանը: Հատուկ բջիջները պայքարում են վնասատուների դեմ և նպաստում դրանց հեռացմանը ներքին միջավայրից: Պատահում է, որ օրգանիզմում խանգարում է տեղի ունենում, և սեփական բջիջները սկսում են ընկալվել որպես օտար։ Գիտության մեջ նման երեւույթները կոչվում են աուտոիմուն հիվանդություններ՝ պարզ բառերով ասած՝ օրգանիզմն ինքն իրեն ոչնչացնում է։ Տարիների ընթացքում նման ախտորոշմամբ հիվանդների թիվը միայն աճում է։

Որոնք են աուտոիմուն հիվանդությունները

Վերը նկարագրված երևույթի էությունը հանգում է նրան, որ չափազանց ակտիվ իմունային համակարգը սկսում է հարձակվել առանձին հյուսվածքների, օրգանների կամ ամբողջ համակարգերի վրա, ինչը հանգեցնում է դրանց անսարքության: Աուտոիմուն հիվանդություններ, ինչ են դրանք և ինչու են առաջանում: Նման պրոցեսների ծագման մեխանիզմը դեռևս լիովին պարզ չէ բժշկության ոլորտի հետազոտողների համար։ Կան մի շարք պատճառներ, թե ինչու իմունային համակարգը կարող է ձախողվել: Բացի այդ, կարևոր է ժամանակին ճանաչել ախտանիշները, որպեսզի կարողանանք շտկել հիվանդության ընթացքը։

Ախտանիշներ

Այս խմբի յուրաքանչյուր պաթոլոգիա առաջացնում է իր բնորոշ աուտոիմուն գործընթացները, ուստի ախտանիշները կարող են տարբեր լինել: Այնուամենայնիվ, կա պայմանների ընդհանուր խումբ, որը ենթադրում է աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացում.

• Հանկարծակի քաշի կորուստ.
• Մարմնի քաշի ավելացում՝ զուգորդված արագ հոգնածության հետ:
• Ցավ հոդերի և մկանների մեջ առանց որևէ ակնհայտ պատճառի.
• Մտավոր գործունեության որակի նվազում - մարդը դժվարությամբ է կենտրոնանում աշխատանքի վրա, առաջանում է հոգեկան մառախուղ։
• Ընդհանուր աուտոիմուն ռեակցիան մաշկի ցանն է: Վիճակը սրվում է արևի տակ մնալով և որոշակի մթերքների օգտագործումով։
• Չոր լորձաթաղանթները և մաշկը: Հիմնականում տուժում են աչքերն ու բերանը։
• Զգայության կորուստ. Վերջույթների քորոցը, մարմնի ցանկացած մասի անզգայունությունը հաճախ ցույց են տալիս, որ աուտոիմուն համակարգը գործարկել է իր մեխանիզմները:
• Արյան մակարդման ավելացում՝ մինչև թրոմբների առաջացում, ինքնաբուխ աբորտներ։
• Մազերի ուժեղ կորուստ, ճաղատություն։
• Մարսողական խանգարումներ, ստամոքսի ցավեր, կղանքի և մեզի գույնի փոփոխություն, դրանցում արյան տեսք։

Մարկերներ

Պաշտպանական համակարգի հիվանդություններն առաջանում են օրգանիզմում հատուկ բջիջների ակտիվացման պատճառով։ Որոնք են աուտոհակամարմինները: Սա բջիջների խումբ է, որոնք ոչնչացնում են մարմնի առողջ կառուցվածքային միավորները՝ շփոթելով դրանք օտարի հետ: Մասնագետների խնդիրն է պատվիրել լաբորատոր հետազոտություններ և որոշել, թե որ բարձր ակտիվ բջիջներն են առկա արյան մեջ։ Ախտորոշում կատարելիս ներկա բժիշկը հիմնվում է աուտոիմուն հիվանդությունների մարկերների առկայության վրա՝ հակամարմիններ այն նյութերի նկատմամբ, որոնք բնական են մարդու օրգանիզմի համար:

Աուտոիմուն հիվանդությունների մարկերներն այն գործակալներն են, որոնց գործողությունն ուղղված է չեզոքացնելու.

• խմորիչ Saccharomyces cerevisiae;
• երկշղթա բնիկ ԴՆԹ;
• արդյունահանվող միջուկային անտիգեններ;
• նեյտրոֆիլ ցիտոպլազմային անտիգեններ;
• ինսուլին;
• կարդիոլիպինին;
• պրոտոմբին;
• glomerular նկուղային թաղանթ (որոշում է երիկամների հիվանդությունը);
• իմունոգոլոբուլին G-ի Fc հատված (ռևմատոիդ գործոն);
• ֆոսֆոլիպիդներ;
• գլիադին.

Պատճառները

Բոլոր լիմֆոցիտները մշակում են օտար սպիտակուցների ճանաչման մեխանիզմներ և դրանց դեմ պայքարի մեթոդներ: Նրանցից ոմանք վերացնում են «հայրենի» սպիտակուցները, որոնք անհրաժեշտ են, եթե բջջային կառուցվածքը վնասված է և պետք է վերացնել: Պաշտպանական համակարգը խստորեն վերահսկում է նման լիմֆոցիտների ակտիվությունը, սակայն երբեմն դրանք ձախողվում են, ինչը դառնում է աուտոիմուն հիվանդության պատճառ։

Ի թիվս աուտոիմուն խանգարումների այլ հավանական գործոնների, գիտնականները առանձնացնում են.

1. Գենային մուտացիաներ, որոնց առաջացման վրա ազդում է ժառանգականությունը.
2. Անցյալ ծանր վարակները.
3. Վիրուսների ներթափանցում ներքին միջավայր, որոնք ընդունակ են ընդունել մարմնի բջիջների ձևը:
4. Բնապահպանական անբարենպաստ ազդեցություններ՝ ճառագայթում, մթնոլորտ, ջրի և հողի աղտոտում քիմիական նյութերով:

Հետևանքները

Գրեթե բոլոր աուտոիմուն հիվանդությունները առաջանում են հատկապես վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ. Տղամարդիկ շատ ավելի հազվադեպ են տառապում լիմֆոցիտների ապակողմնորոշումից: Սակայն այս պաթոլոգիաների հետեւանքները հավասարապես բացասական են բոլորի համար, հատկապես, եթե հիվանդը չի անցնում պահպանման թերապիա։ Աուտոիմուն պրոցեսները սպառնում են մարմնի հյուսվածքների (մեկ կամ մի քանի տեսակների) քայքայմանը, օրգանների անվերահսկելի աճին և օրգանների ֆունկցիաների փոփոխությանը: Որոշ հիվանդություններ զգալիորեն մեծացնում են ցանկացած տեղանքի քաղցկեղի և անպտղության վտանգը:

Մարդու աուտոիմուն հիվանդությունների ցանկը

Մարմնի պաշտպանական համակարգի ձախողումները կարող են ցանկացած օրգանի վնաս պատճառել, ուստի աուտոիմուն պաթոլոգիաների ցանկը լայն է։ Դրանք խաթարում են հորմոնալ, սրտանոթային, նյարդային համակարգերի աշխատանքը, առաջացնում են հենաշարժական համակարգի հիվանդություններ, ազդում մաշկի, մազերի, եղունգների վրա և այլն։ Այս հիվանդությունները չեն կարող բուժվել տանը, հիվանդը պահանջում է որակյալ օգնություն բժշկական անձնակազմից:

Արյուն

Արյունաբանները ներգրավված են բուժման և թերապիայի հաջողության կանխատեսման մեջ: Այս խմբի ամենատարածված հիվանդություններն են.

• հեմոլիտիկ անեմիա;
• աուտոիմուն նեյտրոպենիա;
• թրոմբոցիտոպենիկ purpura.

Մաշկ

Մաշկաբանը հիվանդներին կբուժի մաշկի աուտոիմուն հիվանդությունների դեպքում: Այս պաթոլոգիաների խումբը լայն է.

• psoriasis հիվանդություն (լուսանկարում կարծես կարմիր, չափազանց չոր, բարձրացված բծեր մաշկի վերևում, որոնք միաձուլվում են միմյանց հետ);
• մեկուսացված մաշկային վասկուլիտ;
• ալոպեկիայի որոշ տեսակներ;
• discoid lupus erythematosus հիվանդություն;
• պեմֆինգոիդ;
• քրոնիկ եղնջացան.

Վահանաձև գեղձ

Վահանաձև գեղձի աուտոիմուն հիվանդությունը կարող է բուժվել, եթե ժամանակին դիմեք որակյալ օգնություն: Գոյություն ունեն պաթոլոգիաների երկու խումբ՝ առաջինը, որի դեպքում հորմոնների քանակն ավելանում է (Գրեյվսի հիվանդություն կամ Գրեյվսի հիվանդություն), երկրորդը՝ հորմոնները նորմայից քիչ են (Հաշիմոտոյի թիրեոիդիտ): Վահանաձև գեղձի աուտոիմուն պրոցեսները հանգեցնում են առաջնային հիպոթիրեոզի: Հիվանդները հետազոտվում են էնդոկրինոլոգի կամ ընտանեկան թերապևտի մոտ: Վահանաձև գեղձի աուտոիմուն հիվանդությունների մարկեր են հակամարմինները TPO-ի (վահանաձև գեղձի պերօքսիդազի) նկատմամբ:

Աուտոիմուն թիրեոիդիտի ախտանիշները.

• հաճախ հիվանդությունը ասիմպտոմատիկ է և հայտնաբերվում է վահանաձև գեղձի հետազոտության ժամանակ.
• երբ հիվանդությունը վերաճում է հիպոթիրեոզի, նկատվում է ապատիա, դեպրեսիա, թուլություն, լեզվի այտուց, մազաթափություն, հոդացավ, դանդաղ խոսք և այլն։
• երբ թիրեոտոքսիկոզ հիվանդություն է առաջանում, հիվանդը զգում է տրամադրության տատանումներ, արագ սրտի բաբախյուն, ջերմություն, դաշտանային ցիկլի խանգարումներ, ոսկրային ուժի նվազում և այլն:

Լյարդ

Լյարդի ընդհանուր աուտոիմուն հիվանդություններ.

• առաջնային լեղապարկի;
• աուտոիմուն հեպատիտ հիվանդություն;
• առաջնային sclerosing cholangitis;
• աուտոիմուն խոլանգիտ.

Նյարդային համակարգ

Նյարդաբանները բուժում են հետևյալ հիվանդությունները.

• Գիլեն-Բարտի համախտանիշ;
• Միասթենիա Գրավիս.

Հոդեր

Հիվանդությունների այս խումբը հատկապես ազդում է նույնիսկ երեխաների վրա։ Գործընթացը սկսվում է շարակցական հյուսվածքի բորբոքումից, որը հանգեցնում է հոդերի քայքայման։ Արդյունքում հիվանդը կորցնում է շարժվելու ունակությունը։ Հոդերի աուտոիմուն հիվանդությունները ներառում են նաև սպոնդիլոարթրոպաթիա՝ հոդերի բորբոքային պրոցեսներ և ինտենսիվություն։

Բուժման մեթոդներ

Հատուկ աուտոիմուն հիվանդության դեպքում նշանակվում է մասնագիտացված բուժում։ Արյան անալիզի ուղեգիր է տրվում, որը նույնացնում է պաթոլոգիական մարկերները։ Համակարգային հիվանդությունների դեպքում (համակարգային կարմիր գայլախտ, Սյոգրենի համախտանիշ) անհրաժեշտ է դիմել մի քանի մասնագետների և համալիր մոտենալ բուժմանը։ Այս գործընթացը երկար կտևի, բայց ճիշտ թերապիայի դեպքում թույլ կտա որակյալ և երկար կյանք վարել։

Թմրամիջոցներ

Հիմնականում հիվանդությունների բուժումը նպատակաուղղված է իմունային համակարգի ակտիվության խիստ նվազեցմանը, ինչի համար հիվանդին անհրաժեշտ է հատուկ դեղամիջոցներ՝ իմունոպրեսանտներ ընդունել: Դրանք ներառում են այնպիսի դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են Prednisolone, Cyclophosphamide, Azathioprine: Բժիշկները կշռում են այն գործոնները, որոնք որոշում են օգուտ-վնաս հարաբերակցությունը: Իմունային համակարգը ճնշված է, և այս վիճակը շատ վտանգավոր է օրգանիզմի համար։ Հիվանդը մշտապես գտնվում է մասնագետների հսկողության տակ։ Իմունոմոդուլյատորների օգտագործումը, ընդհակառակը, հաճախ համարվում է նման թերապիայի հակացուցում:

Օգտագործելով աուտոիմունային թերապիա

Աուտոիմուն հիվանդությունների դեպքում օգտագործվում են նաև կորտիկոստերոիդ դեղամիջոցներ։ Դրանք նաև ուղղված են մարմնի պաշտպանիչ գործառույթները ճնշելուն, բայց նաև ունեն հակաբորբոքային ազդեցություն: Այս դեղերը երկար ժամանակ օգտագործելը նպատակահարմար չէ, քանի որ դրանք ունեն բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններ։ Որոշ դեպքերում արյան փոխներարկումը` պլազմաֆերեզը, օգտագործվում է աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման համար: Արյան միջից հանվում են բարձր ակտիվ հակամարմինները, այնուհետև այն ետ փոխներարկվում։

Ժողովրդական միջոցներ

Կարևոր է կարգավորել ձեր ապրելակերպը՝ չափավոր հետևել հիգիենային, չհրաժարվել արևոտ եղանակին քայլելուց, խմել բնական կանաչ թեյ, օգտագործել ավելի քիչ դեզոդորանտներ և օծանելիքներ և պահպանել հակաբորբոքային դիետա: Յուրաքանչյուր առանձին հիվանդություն թույլ է տալիս օգտագործել հատուկ ժողովրդական միջոցներ, սակայն բժշկի հետ խորհրդակցելը պարտադիր է, քանի որ տարբեր դեպքերում նույն բաղադրատոմսը կարող է աղետալի լինել:

Տեսանյութ աուտոիմուն համակարգի հիվանդության մասին

Աուտոիմուն հիվանդությունները պաթոլոգիաների այնպիսի լայն խումբ են, որոնց մասին կարելի է շատ երկար խոսել։ Աշխարհի տարբեր երկրների գիտնականները դեռևս վիճում են առանձին հիվանդությունների ծագման, բուժման մեթոդների և դրսևորումների շուրջ։ Ձեր ուշադրությանն ենք ներկայացնում «Եղիր առողջ» հաղորդաշարի մի դրվագ, որտեղ մասնագետները խոսում են աուտոիմուն պրոցեսների էության, ամենատարածված պաթոլոգիաների և առողջության պահպանման վերաբերյալ առաջարկությունների մասին։

Ուշադրություն.Հոդվածում ներկայացված տեղեկատվությունը միայն տեղեկատվական նպատակների համար է: Հոդվածում ներկայացված նյութերը չեն խրախուսում ինքնաբուժումը: Միայն որակավորված բժիշկը կարող է ախտորոշել և տալ բուժման առաջարկություններ՝ հիմնվելով որոշակի հիվանդի անհատական ​​հատկանիշների վրա:

Սխա՞լ եք գտել տեքստում: Ընտրեք այն, սեղմեք Ctrl + Enter և մենք ամեն ինչ կուղղենք:

Աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման ծրագիր. Քրոնիկ վարակի օջախների սանիտարական մաքրում. Աուտոիմուն պրոցեսների ակտիվությունը ճնշելու անվտանգ մեթոդներ. Կայուն ռեմիսիայի հասնելու իմունոլոգիական մեթոդներ

Օգտագործված է մեր կենտրոնում Աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման ծրագիրհնարավոր է դարձնում.

• կարճ ժամանակում ճնշել աուտոիմուն պրոցեսների ակտիվությունը
• ախտահանել քրոնիկական վարակների օջախները և դրանով իսկ ընդհատել իմունային համակարգի պաթոլոգիական խթանումը
• ամբողջությամբ ճնշել կամ զգալիորեն նվազեցնել աուտոիմուն հիվանդության կլինիկական դրսևորումների ծանրությունը
• բարձրացնել զգայունությունը ավանդական դեղամիջոցների նկատմամբ
• նվազեցնել իմունոպրեսիվ դեղամիջոցների դոզան կամ ամբողջությամբ դադարեցնել այդ դեղերը

Սա ձեռք է բերվում օգտագործելով.

• տեխնոլոգիաներ Ավտոպլազմայի կրիոմոդիֆիկացիաներթույլ է տալիս հեռացնել բորբոքային միջնորդները, շրջանառվող իմունային համալիրները և ավտո-ագրեսիվ հակամարմինները մարմնից
• տեխնոլոգիաներ Էքստրակորպորալ իմունոկորեկցիաունակ է ճնշել աուտոիմուն պրոցեսների ակտիվությունը՝ առանց նվազեցնելու ամբողջ օրգանիզմի իմունոլոգիական պաշտպանության ներուժը
• տեխնոլոգիաներ Էքստրակորպորալ դեղաբուժություն, ինչը հնարավորություն է տալիս դեղամիջոցներ հասցնել անմիջապես պաթոլոգիական գործընթացի վայր
• Իմունոլոգիական շտկման նոր մեթոդներունակ է արդյունավետորեն կանխելու աուտոիմուն հիվանդությունների սրացումները և զուրկ հիվանդի մարմնի վրա բացասական կողմնակի ազդեցություններից

Ծրագիր աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման համար

Համաձայն աուտոիմուն հիվանդությունների պաթոգենեզի նոր մոտեցումների, ինչպես նաև վերջին տարիներին մշակված ժամանակակից անվտանգ իմունոկրեկցիոն տեխնոլոգիաների կիրառմամբ՝ մեր կենտրոնը մշակել է «Աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման ծրագիր»։ Ծրագրի հիմնական բաղադրիչներն են՝ աուտոիմուն հիվանդությունների զարգացման հրահրիչների վերացում - քրոնիկական վարակի օջախների սանիտարական մաքրում (վիրուսային վարակներ, բակտերիալ վարակներ); աուտոիմուն հիվանդության սրման ճնշում (անհրաժեշտության դեպքում); նոր – կայուն ռեմիսիայի հասնելու իմունոլոգիական մեթոդներ.

Իհարկե, թվարկված աուտոիմուն հիվանդություններից յուրաքանչյուրն ունի էթիոլոգիայի և պաթոգենեզի իր առանձնահատկությունները, ինչը պահանջում է անհատական ​​մոտեցում յուրաքանչյուր հիվանդության և, իհարկե, յուրաքանչյուր կոնկրետ հիվանդի նկատմամբ: Ուստի ստորև ներկայացված են աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման ծրագրի միայն հիմնական, «ունիվերսալ» բաղադրիչները։

Աուտոիմուն հիվանդության բուժման հիմնական նպատակները.

Աուտոիմուն հիվանդության բուժման փուլերը.

Աուտոիմուն հիվանդության բուժման փուլերի մանրամասն նկարագրությունը.

1. Նախնական խորհրդատվություն - 1 օր

• Հիվանդի հետ ծանոթություն, անամնեզ հավաքելը, կոնկրետ աուտոիմուն հիվանդության բուժման ծրագրի փուլերի բացատրությունը: Հիվանդի ախտորոշիչ հետազոտության պլանի կազմում:

1. Ախտորոշում - մինչև 10 օր

Հետազոտության համար արյան և այլ նյութերի հավաքագրումն իրականացվում է մեկ օրվա ընթացքում՝ նախնական խորհրդատվությունից անմիջապես հետո։ Թեստի արդյունքների մեծ մասը պատրաստ կլինի 1-3 օրվա ընթացքում, սակայն որոշ թեստեր կարող են տևել մինչև 10 օր:

• Կլինիկական արյան ստուգում
• Կենսաքիմիական արյան ստուգում (ազոտային թափոններ, լիպիդային պրոֆիլ, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի, ածխաջրերի նյութափոխանակության, էլեկտրոլիտների կազմի ֆունկցիոնալ վիճակի գնահատում):
• Խրոնիկ վարակի օջախների ախտորոշում (ELISA օպորտունիստական ​​վարակների համար (վիրուսային վարակներ և բակտերիալ վարակներ)
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի վիճակը (դիսբիոզի ախտորոշում - դիսբիոզի կլինիկական նշաններով: Անհրաժեշտության դեպքում որովայնի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն, FGDS)
• Իմունային կարգավիճակի գնահատում (հատուկ աուտոիմուն պրոցեսների ավելորդ ակտիվության ծանրության գնահատում - ըստ ELI թեստերի - տարբեր օրգանների անտիգենների նկատմամբ բնական աուտոհակամարմինների մակարդակի որոշում)
• Անհրաժեշտության դեպքում լրացուցիչ խորհրդատվություններ համապատասխան մասնագետների հետ

1. Անհատական ​​բուժման ծրագրի կազմում

• Հետազոտության արդյունքները ստանալուց հետո կոնկրետ հիվանդի համար կազմվում է աուտոիմուն հիվանդության բուժման անհատական ​​ծրագիր։

1. Քրոնիկ վարակի օջախների սանիտարական մաքրում

• Էքստրակարպորալ հակաբակտերիալ թերապիա՝ բակտերիալ վարակների օջախները ախտահանելու և արտամարմնային իմունոֆարմակոթերապիա՝ վիրուսային վարակների ակտիվությունը ճնշելու նպատակով։
• Դեղորայքային թերապիա- ստամոքս-աղիքային տրակտի միկրոֆլորայի նորմալացում

1. Աուտոիմուն հիվանդության սրացման ճնշում – իրականացվում է աուտոիմուն գործընթացի սրման ախտանիշների առկայության դեպքում

• Էքստրակորպորալ հեմոկորեկցիայի դասընթաց(ԷԳ-ի 5-7 սեանս) – աուտոպլազմայի կրիոմոդիֆիկացման տեխնոլոգիաներ (աուտոիմուն հակամարմինների, շրջանառվող իմունային կոմպլեքսների, բորբոքային միջնորդների արյան հոսքից վերացում) + էքստրակորպորալ իմունոֆարմակոթերապիայի տեխնոլոգիաներ (լեյկոցիտային զանգվածի ինկուբացիա իմունոմոդուլատորներով, որոնք ընտրողաբար արգելափակում են հատուկ իմունային պրոցեսները. առանց ընդհանուր իմունոպրեսիվ ազդեցության), այս փուլն իրականացվում է 4-րդ փուլի հետ միաժամանակ։

Աուտոիմուն կատեգորիային պատկանող հիվանդություններն առաջանում են իմունային անբավարարության հետևանքով, որի դեպքում պաշտպանական մեխանիզմը ճիշտ չի աշխատում և սկսում է հարձակվել սեփական մարմնի բջիջների վրա՝ դրանք շփոթելով օտարների հետ:

Աուտոիմուն պաթոլոգիաների զարգացման ընթացքում իմունային համակարգը վերարտադրում է հատուկ տարրեր, որոնք ոչնչացնում են կարևոր բջիջները, որոնք կատարում են որոշակի օրգանների կենսաապահովման գործառույթներ:

Այս տեսակի հիվանդությունները ներառում են ինսուլինից կախված շաքարային դիաբետ, աուտոիմուն էնդոմետիտ, Կրոնի հիվանդություն, հիպոկորտիզոլիզմ, Հաշիմոտոյի թիրեոիդիտ, Ալցհեյմերի հիվանդություն և մի շարք այլ հիվանդություններ:

Աուտոիմուն հիվանդությունների բուժմանը մասնակցում են իմունոլոգներ, գենետիկներ, թերապևտներ, ռևմատոլոգներ և որոշ այլ մասնագետներ։ Այս տեսակի հիվանդությունների թերապիան կարող է իրականացվել ինչպես դեղորայքային, այնպես էլ ոչ դեղորայքային մեթոդներով։

Խոսելով աուտոիմուն հիվանդությունների ոչ դեղորայքային թերապիայի մասին, պետք է նշել, որ միակ արդյունավետ մեթոդը դիետիկ մեթոդն է։

Այն կարողանում է վերացնել ոչ միայն հիվանդության դրսեւորումները, այլեւ դրա պատճառները։

Այս մեթոդը նախատեսված է մի շարք հիվանդությունների բուժման համար, որոնք առաջանում են բջիջներում թաղանթային թափանցելիության խանգարման պատճառով, այդ թվում՝ ռադիոակտիվ ազդեցությամբ հրահրվածների:

Օպտիմալ ընտրված սննդակարգի օգնությամբ բուժվում են աուտոիմուն հիվանդությունների հետևյալ տեսակները.

• աուտոիմուն էնցեֆալիտ;
• աուտոիմուն թիրոիդիտ (Հաշիմոտոյի հիվանդություն);
• ինսուլինից կախված 1-ին տիպի շաքարային դիաբետ (վաղ փուլում, մինչդեռ ենթաստամոքսային գեղձը խիստ վնասված չէ.
• ստերիլ սերմնահեղուկի համախտանիշ (տղամարդկանց անպտղություն);
• ոչ սպեցիֆիկ խոցային կոլիտ;
• թոքաբորբի ատիպիկ ձև;
• Libman-Sachs հիվանդություն;
• ցրված թունավոր խոպոպ.

Ոչ դեղորայքային տեխնիկայի հիմնական նպատակը պաշտպանիչ բջջային թաղանթների վերականգնումն է, որոնք սպիտակուց-լիպիդային տարրեր են։

Դրանց ամբողջական վերականգնման արդյունքում մարմնի վրա անձեռնմխելիության հետագա հարձակումները դադարում են: Կարևոր է, որ թերապիայի այս մեթոդը հանգեցնի ոչ միայն կործանարար աուտոիմուն ռեակցիայի ինքնաոչնչացմանը, այլև ամբողջությամբ վերացնի այս գործողությամբ հրահրված պաթոգենեզը:

Բջջային թաղանթները արդյունավետ վերականգնելու համար անհրաժեշտ է, բացի սննդից, ընդունել սննդային հավելումներ՝ հիմնված Գինկգո Բիլոբայի էքստրակտի, ինչպես նաև միանհագեցած ճարպաթթուների վրա, որոնք բավարար քանակությամբ պարունակվում են ձիթապտղի, գետնանուշի, մայրու բնական բուսական յուղերում, կտավատի սերմեր, խաղողի սերմեր, ինչպես նաև ձկան յուղի մեջ:

Ըստ այս դիետայի կանոնների՝ ուտելուց առաջ պետք է ընդունել Գինկգո Բիլոբայի էքստրակտ պարունակող հավելում, իսկ այս գործընթացի վերջում պետք է ընդունել օգտակար թթուներ պարունակող բնական ճարպեր։

Այս դիետայով բուժման նվազագույն կուրսը տեւում է 90 օր։ Այս ընթացքում խորհուրդ չի տրվում լրացուցիչ վիտամինային համալիրներ ընդունել։ Դասընթացն ավարտելուց հետո դուք պետք է երկամսյա ընդմիջում կատարեք, ապա կրկնեք այն՝ օգտագործելով նմանատիպ սխեմա։

Ginkgo Biloba-ն հասանելի է տարբեր ձևերով՝ պարկուճներ, հաբեր, օշարակ և թեյ: Այս միջոցը կարող եք ընդունել օրը մեկ կամ երկու անգամ՝ 100 մգ։

Բուժում դեղորայքով

Իմունոպրեսանտներ Աուտոիմուն հիվանդությունների արդյունավետ բուժման համար բժիշկները հաճախ նշանակում են իմունոպրեսանտներ՝ դեղամիջոցներ, որոնք արգելակում են իմունային համակարգի աշխատանքը և նաև օգնում են նվազեցնել մարմնի բորբոքային ռեակցիաների ինտենսիվությունը:

• Այս տեսակի դեղամիջոցը ներառում է.
• ցիտոստատիկ դեղամիջոցներ (ցիկլոֆոսֆամիդ և ազաթիոպրին);
• կորտիկոստերոիդ հորմոններ (Dexamethasone և Prednisolone);
• հակամետաբոլիկ դեղամիջոցներ (Mercaptopurine);
• որոշ տեսակի հակաբիոտիկներ (Tacrolimus);
• հակամալարիայի դեղեր (քվինին);

Նախքան աուտոիմուն հիվանդությունների բուժումը իմունոպրեսանտների կատեգորիային պատկանող դեղամիջոցներով սկսելը, կարևոր է հաշվի առնել, որ դրանք չպետք է օգտագործվեն շատ երկար ժամանակ, քանի որ դրանք առաջացնում են մի շարք բացասական կողմնակի ազդեցություններ, մասնավորապես՝ արգելակում արյունաստեղծ պրոցես, լյարդի և երիկամների ֆունկցիայի վատթարացում, մազաթափություն, բջիջների բաժանման վատթարացում, արյան ճնշման բարձրացում և գիրություն։

Իմունոպրեսանտները պետք է նշանակվեն որակավորված բժշկի կողմից՝ հաշվի առնելով հիվանդության բնույթը և անհատական ​​առանձնահատկությունները:

Իմունոմոդուլացնող միջոցներ

Իմունոմոդուլացնող դեղամիջոցները լայնորեն կիրառվում են նաև աուտոիմուն բնույթի հիվանդությունների դեպքում։ Նման միջոցների օգտագործումն ուղղված է օրգանիզմի իմունային համակարգի տարբեր բաղադրիչների միջեւ իդեալական հավասարակշռության վերականգնմանը։

Նման դեղամիջոցների մեկ այլ կարևոր հատկությունն այն է, որ նրանք ապահովում են բարձր կանխարգելիչ ազդեցություն, ինչը թույլ է տալիս խուսափել ծանր վարակիչ բարդությունների զարգացումից, որոնք կարող են առաջանալ իմունային ճնշող դեղեր ընդունելուց:

Առավել արդյունավետ և անվտանգ են բնական ծագման իմունոմոդուլացնող դեղամիջոցները:

• Cordyceps-ը արտադրանք է, որը հիմնված է համանուն սնկի միցելիումի վրա.
• Տիմալինը դեղամիջոց է, որը հիմնված է կենդանիների տիմուսային գեղձի քաղվածքի վրա:

Cordyceps Timalin-ի պատրաստուկների բաղադրությունը ներառում է կենսաբանորեն ակտիվ բաղադրիչներ, որոնք նպաստում են հումորային և բջջային իմունիտետի արդյունավետ խթանմանը, ինչպես նաև բնական արյունաստեղծ գործընթացների բարելավմանը:

Սննդային հավելումների օգտագործումը

Սննդային հավելումները լայնորեն կիրառվում են աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման մեջ։

Առավել արդյունավետ տարբերակները ներառում են սննդային հավելումներ, որոնք հիմնված են.

• սպիրուլինա;
• ժենշեն;
• պրոբիոտիկներ;
• ամինաթթուներ.

Բոլոր սննդային հավելումների դեղաչափի ռեժիմը գրեթե նույնական է:Ընդունվում են 1-2 պարկուճ (կամ հաբեր) օրական երեք անգամ։

Որպեսզի այդ դեղամիջոցները օրգանիզմի կողմից առավել բարենպաստ ներծծվեն, դրանք պետք է ընդունվեն ուտելու ընթացքում կամ անմիջապես հետո:

Աուտոիմուն հիվանդությունների բուժում ժողովրդական միջոցներով

Հուսալի և ժամանակի ընթացքում փորձարկված ժողովրդական միջոցները հսկայական ազդեցություն են ունենում աուտոիմուն հիվանդությունների բուժման գործում:

Դիֆուզ տոքսիկ խպիպի դեպքում, որը նաև հայտնի է որպես Գրեյվսի հիվանդություն, խորհուրդ է տրվում ընդունել հետևյալ բուժիչ բույսերի թուրմերը և թուրմերը.

• սպիտակ cinquefoil;
• սպիտակ լորձաթաղանթ և կարմիր գիշատիչ;
• հասած ընկույզի միջնապատեր;
• թակած կանաչ ընկույզ.

Արտաքին օգտագործման համար քսուք են պատրաստում բնական կենդանական ճարպից և կոլգանի, հիրիկի և որդանակի կոճղարմատների խառնուրդից։

Աուտոիմուն թիրեոիդիտի բուժման համար կարելի է օգտագործել ցելանդինի և չհասած ընկույզի թուրմը։

1-ին տիպի շաքարային դիաբետի դեպքում բուժումը արդյունավետ է բուժիչ բույսերի և մրգերի խառնուրդից պատրաստված թուրմով:

Դա անելու համար ավելացրեք ջուր և թողեք հետևյալ խառնուրդը.

• բռունցքի խոտ;
• հապալասի տերևներ;
• գիհու պտուղներ;
• կտավատի սերմեր.

Առավելագույն արդյունքի հասնելու համար անհրաժեշտ է ապահովել աուտոիմուն հիվանդությունների ժամանակին և համապարփակ բուժում՝ համատեղել առողջ սննդակարգը, դեղորայքը և բուսական միջոցները:

Տեսանյութ թեմայի վերաբերյալ

Բաժանորդագրվեք մեր Telegram ալիքին @zdorovievnorme