Անկոնտակտ մերսում. Մերսման ոչ ավանդական մեթոդներ

Բոլորը գիտեն մերսման առավելությունների մասին։ Նրա օգնությամբ մենք ազատվում ենք ֆիզիկական հիվանդություններից, մեր տրամադրությունը լավանում է, դադարում ենք նկատել մեր տարիքը։ Բայց ոչ բոլորը գիտեն, թե մերսման ինչ տեսակներ կան: Եկեք խոսենք դրա որոշ տեսակների մասին, մասնավորապես մերսման ոչ ավանդական տեսակների մասին:

Մերսման տեսակները՝ ոչ ավանդական տեխնիկա

Մերսում բուսական տոպրակներով.

Այս մերսման ծննդավայրը Հնդկաստանն ու Թաիլանդն են։ Այս մերսումն իրականացվում է խոտաբույսերի տաքացված պարկերով։ Անհրաժեշտ է տարբեր խոտաբույսեր վերցնել, օրինակ՝ խորդենի, կոճապղպեղ կամ այլ՝ ըստ ձեր ցանկության, կարող եք նաև ավելացնել բրինձ կամ քունջութ, շոգեխաշել եռման ջրով կամ բուսական յուղով։ Նման մերսման արդյունքում մաշկը հագեցվում է օգտակար նյութերով, դառնում առաձգական, վերականգնվում են մկանները, բարելավվում է նյութափոխանակությունը, նորմալանում է արյան ճնշումը։

Հակատարիքային քարերով մերսում.

Միշտ կարծել են, որ թանկարժեք քարերն օրգանիզմում էներգիայի շարժումը ճիշտ բաշխելու հատկություն ունեն, և դա նպաստում է նրա երիտասարդացմանն ու ինքնաբուժմանը։ Հակատարիքային քարերով մերսումն իրականացվում է տարբեր թանկարժեք քարերի միջոցով (շափյուղա, սուտակ և այլն):

Մերսում ծովային խեցիներով.

Մերսման այս տեսակը բերվել է Պոլինեզիայի կղզիներից։ Դրա համար օգտագործվում են դատարկ հարթ պատյաններ: տարբեր չափերիև կաղապարներ, որոնք մի փոքր տաքացվում են ծովի ջրի մեջ ջրիմուռներով: Այդ իսկ պատճառով մաշկը հագեցած է մեծ քանակությամբ մակրո և միկրոտարրերով, արտադրվում է ավելի շատ կոլագեն, ինչը բարձրացնում է մաշկի առաձգականությունը։ Բացի այդ, այս մերսումը լավ է հանում սթրեսը և ունի հանգստացնող և բուժիչ ազդեցություն։

Մերսում բամբուկի փայտիկներով։

Այս մերսումը հաճախ կոչվում է կրեոլ, քանի որ այն մեզ մոտ բերվել է Հնդկական օվկիանոսի ափերից։ Այն սովորաբար տեղի է ունենում երաժշտության ուղեկցությամբ, օգտագործելով բամբուկի ձողիկներտարբեր երկարություններ և տրամագծեր: Երաժշտական ​​նվագակցությունը թույլ է տալիս մասնագետին փոխել շարժումների և մանիպուլյացիաների ռիթմը։ Այս մերսումը հիմնականում խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր շատ են աշխատում և շատ հոգնած են։ Բամբուկե մերսումբարելավում է ներքին օրգանների աշխատանքը, օգնում է ազատվել ճարպերի կուտակումից և հաղթահարել ցելյուլիտը։ Բացի այդ, նման մերսման արդյունքում արտադրվում են էնդորֆիններ՝ երջանկության հորմոններ։

Ալպիական սառցե մերսում.

Սառույցն ավելի շատ ունի ուժեղ ազդեցությունքան պարզապես սառը ջուր: Շնորհիվ այն բանի, որ ցրտի ազդեցության տակ արյունատար անոթները կարճ ժամանակով նեղանում են, իսկ հետո ընդլայնվում, տեղի է ունենում արյան հոսքի ավելացում, ինչը բարելավում է նյութափոխանակությունը։ Հետեւաբար, ճարպերն այրվում են, իսկ ավելորդ հեղուկը թողնում է ցելյուլիտից տուժած հյուսվածքները: Այս տեսակի մերսումն արդյունավետ է ցելյուլիտի դեմ պայքարում։ Լիմֆոդրենաժի ազդեցության շնորհիվ մեկ պրոցեդուրայով կարող եք նվազեցնել խնդրահարույց տարածքների ծավալը մինչև 1 սանտիմետրով։ Դժվար չի լինի այս մերսումն ինքներդ անել տանը։ Բուսական թուրմերը պետք է սառեցնել և սառցե խորանարդներով մերսել խնդրահարույց հատվածը 2-3 րոպեից ոչ ավել։ Անհրաժեշտ է մերսել ներքեւից վերեւ ուղիղ գծով, այնուհետեւ շրջանաձեւ (ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ) եւ զիգզագաձեւ շարժումներով։

Lifting էֆեկտով շիացու.

Այս դեմքի մերսում. Տեխնիկան մշակել է ճապոնացի բժիշկ Տոկիուրո Նամիկոշին։ Գործողության սկզբունքը հիմնված է այսպես կոչված միջօրեականով կենսական էներգիայի շարժման ուղղման և որոշակի կետերի մերսման վրա (օրգանների պրոյեկցիան): Արդյունքում ձեռք է բերվում ոչ միայն բուժիչ ազդեցություն, այլև կոսմետիկ ազդեցություն. Մաշկը դառնում է հարթ և առաձգական, այտուցները նվազում են, կնճիռները հարթվում են։

Մեղրի դետոքս.

Մերսման այս տեսակը մեզ մոտ եկավ Տիբեթից։ Խորհուրդ է տրվում ցելյուլիտի դեմ պայքարելու համար։ Մեղրով մերսումհիանալի կերպով հեռացնում է տոքսինները, հարթեցնում է կնճիռները, հարթեցնում մաշկի հյուսվածքը: Մեթոդը շատ պարզ է՝ մեղր քսեք խնդրահարույց հատվածներին, ափերը սեղմեք մարմնին և անմիջապես կտրուկ պոկեք այն։ Սկզբում այս գործընթացը ոչ մի դժվարություն չի առաջացնում, բայց հենց որ սկսում է հայտնվել ափի տակ սպիտակ զանգված, ավելի ու ավելի դժվար է դառնում ձեռքերդ մարմնից պոկելը։ Այս սպիտակ զանգվածը ոչ այլ ինչ է, քան արտազատվող տոքսիններ: Մեթոդը մի փոքր ցավոտ է։

Yumeiho կեցվածքի համար.

Նման մերսումից հետո կազատվեք մեջքի ցավից և կատարյալ կեցվածք ձեռք կբերեք։ Մերսումը հայտնվել է մոտ երեսուն տարի առաջ և խորհուրդ է տրվում նրանց, ովքեր շատ ժամանակ են ծախսում նստակյաց աշխատանք. Մերսումը հիմնված է սեանսի ընթացքում կոնքի ոսկորների և ողնաշարի հետ աշխատելու վրա, մասնագետը կիրառում է մանուալ թերապիայի, շիացուի և ակուպրեսուրայի տեխնիկան։

Watsu ջրային մերսում.

Մերսումն իրականացվում է ձեռքերով տաք ջուրև խորհուրդ է տրվում խնդրահարույց տարածքներում աշխատելու համար: Այն լավ է աշխատում մկանային լարվածության հետ կապված խնդիրների, ցելյուլիտից ազատվելու ծրագրում և ողնաշարի հետ կապված խնդիրների դեպքում։ Բացի այդ, Watsu-ն տալիս է ուժ և ունի ուժեղ հակասթրեսային ազդեցություն։

Սրանք մերսման տեխնիկայի ոչ բոլոր ոչ ավանդական տեսակներն են: Նրանցից շատերը շատ են։ Եվ ես ուզում եմ փորձել յուրաքանչյուրը: Եթե ​​ձեր քաղաքում գեղեցկության սրահներ չունեք, մերսում արեք տանը։ Եվ հետո երիտասարդությունը, գեղեցկությունն ու առողջությունը ձեր ուղեկիցներն են կյանքում:

Ուշադրություն, միայն ԱՅՍՕՐ.

Ասում են՝ մարդու սիրտ տանող ճանապարհը ստամոքսի միջով է անցնում։ Այս դեպքում նրա տրամադրության ճանապարհն անցնում է մարմնի տարբեր կետերով։ Ժամանակն է սովորել, թե ինչպես կառավարել նրա տրամադրությունը օգնությամբ տարբեր տեխնիկամերսում՝ կազդուրիչ, հանգստացնող կամ հուզիչ: Ի դեպ, մերսումը նույն ազդեցությունը կունենա ձեր և ձեր տրամադրության վրա։ Ոչ ավանդական տեսակներՏղամարդկանց համար մերսումը կարող է շրջել ձեր սիրելիի վրա և նույնիսկ բերել էքստազի: Հաշվի առեք սա!

3 90782

Ֆոտոշարք. Տղամարդկանց համար մերսման ոչ սովորական տեսակներ

Հարսանիքի օրը միայն հանգստանալը չէ

Հարսանիքի պատրաստվելը լուրջ սթրես է, որը կարող է առաջացնել տարբեր տհաճ հետևանքներ՝ լարվածություն և անքնություն։ Այս դեպքում մերսումը կրկին կօգնի ձեզ հանգստանալ և ազատվել հոգնածությունից։ Իսկապես, բարձրացման պահերին մտավոր հուզմունքու մեր մարմնի մկանները սկսում են ակամա լարվել։ Հակառակը, թուլացած մկանները հանգստացնող ազդակներ են փոխանցում ուղեղին, ինչը հանգեցնում է նյարդային լարվածության թուլացման: Հետևաբար, ռելաքսացիոն մերսումը, ի տարբերություն աշխուժացնողի, պետք է բաղկացած լինի բացառապես հարթ և փափուկ շարժումներից՝ շոյելուց և քսելուց: Առաջին հերթին ավելի լավ է մերսել ոտքերը, քանի որ ոտքերի վրա շատ ակտիվ կետեր կան։ Վերցրեք ձեր մատների ծայրերը և ոտքերի գնդիկները ձեր ձեռքերում և ճնշեք: Այս մերսումը պետք է անել բութ մատներով՝ բավականին ամուր սեղմելով՝ կատարելով փոքր շրջանաձև շարժումներ։ Սկսեք ձեր մատների հիմքից և դանդաղ շարժվեք դեպի գարշապարը: Այնուհետեւ կրկնեք բոլոր շարժումները, բայց այս անգամ շարժվեք կոճից դեպի ոտքի մատները։ Մի մոռացեք յուրաքանչյուր մատը առանձին մերսել՝ ձգելով այն։ Միաժամանակ ուժեղ սեղմեք նրանցից յուրաքանչյուրի մեխին և արագ բաց թողեք։ Պարանոցի մերսումը կօգնի նաև հանգստանալ, քանի որ հենց այս հատվածում մենք հաճախ լարվածություն ենք զգում սթրեսի և հոգնածության ժամանակ։ Ցուցամատը դրեք ձեր պարանոցի կողքերին և բավականաչափ ամուր սեղմեք 3-4 անգամ։ Այնուհետև չորս մատը դրեք պարանոցի հետևի մասում, որպեսզի փոքր մատը լինի մազերի աճի սահմանին։ Սկսեք երկու ձեռքերով հերթով սեղմել այս հատվածը, սկզբում աջ, ապա ձախ: Բայց յուրաքանչյուր սեղմում չպետք է տևի երեք վայրկյանից ավելի, քանի որ պարանոցում նյարդերն ու անոթները շատ մոտ են անցնում մաշկի մակերեսին, և դրանք վնասելու վտանգ կա։ Այս դեպքում ձեր սիրելիի աչքերը պետք է փակվեն, իսկ դեմքի բոլոր մկանները պետք է հանգստանան, քանի որ նրանք են ուղեղին հուզիչ ազդակներ ուղարկում։

Հավանաբար, հարսանիքի տոնակատարությունից հետո և՛ դուք, և՛ ձեր նորաստեղծ ամուսինը ձեզ բառացիորեն ուժասպառ, ամբողջովին ուժասպառ զգաք: Բայց առաջին ամուսնական գիշերը դեռ առջևում է, և էներգիան օգտակար կլինի: Բայց մի անհանգստացեք, մեղմ հարվածներից և թրթռացող շարժումներից բաղկացած մերսումը կօգնի ձեզ վերականգնել ուժերը: Իհարկե, քչերն են ցանկանում առաջին օրը «ծեծվել»: ընտանեկան կյանք. Բայց արյան շրջանառությունը բարելավելու և մկանները տոնուսավորելու համար հարվածային մերսման տեխնիկայից լավ բան չկա: Թող նա պառկի որովայնի վրա, իսկ դուք ձեր ձեռքերը դրեք մարմնին ուղղահայաց և կատարեք շատ արագ հարվածային շարժումներ՝ ուսերից իջնելով մեջքի ստորին հատվածը և ձեռքերը փոխարինելով: Հարվածները պետք է լինեն սուր և շրջանաձև, դրանք պետք է կատարվեն թեթևակի կողերով սեղմված բռունցքներ. Այնուհետև, գավաթը գցելով ձեր ափերը, ռիթմիկ կերպով երկու ձեռքով հերթով շոյեք մաշկը: Թողեք տարածություն ափի և մաշկի միջև՝ վակուում ստեղծելու և մաշկի վրա ձգող ազդեցություն ստեղծելու համար: Կազդուրիչ մերսման ժամանակ դուք կարող եք օգտագործել այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են հունցելը, սեղմելը, թակելը և թփթփելը: Բայց հիշեք, որ տոնիկ մերսում կատարելիս նպատակին հասնելու համար պետք է հետևել խիստ հաջորդականությանը. սկզբում մերսեք մեջքի հատվածը, այնուհետև կոնքի հատվածը և ազդրերի հետևի հատվածը, այնուհետև անցեք դեպի կրծքավանդակը, ազդրերի առջևի հատվածը: և ոտքեր: Գոյություն ունի նաև թիկունքի, ավելի ճիշտ՝ ողնաշարի երկայնքով գտնվող մկանների ռելաքսացիոն մերսման տեխնիկա։ Տեղադրեք ձեր միջին և ցուցամատը ձեր ողնաշարի երկու կողմերում ձեր ողնաշարի հիմքում: Փոքր դողացող շարժումներ կատարելով՝ ողնաշարի երկայնքով շարժվեք դեպի պարանոց։ Սա հենց այն է, ինչով դուք պետք է ավարտեք հանգստացնող մերսման նիստը:

Գրգռվածություն

Իմանալով հետաքրքիր մերսման գաղտնիքները՝ դուք կարող եք զգալ մեղրամսի էֆեկտը նույնիսկ ձեր ոսկե հարսանիքից հետո: Ինչ վերաբերում է թուլացմանը, ապա այս դեպքում պետք է օգտագործել միայն փափուկ շարժումներ, իսկ դրանք պետք է փոխարինել նաեւ համբույրներով։ Կրկին պետք է սկսել մերսելով նրա ձեռքերն ու ոտքերը: Սա կբարձրացնի արյան հոսքը և կթեթևացնի մկանային լարվածություն, նրան հանգիստ վիճակի կբերի։ Մի մոռացեք, որ որոշ տղամարդիկ բութ մատներըոտքերն են էրոգեն գոտի. Տեխնիկան պետք է լինի այսպիսին՝ սկսած փոքր մատից, նրբորեն քաշեք մատը, ապա մատների բարձիկներով մի քանի անգամ սեղմեք մատների միջև ընկած հատվածը, ապա քաշեք հաջորդ մատը: Նույնն արեք ձեր ձեռքերով, քանի որ ձեր ափերի վրա ոչ պակաս կենսաբանական ակտիվ կետեր կան։

Ոտքերից և ափերից շարժվեք դեպի հետևը։ Պետք է սկսել շատ թեթեւ հարվածներից հետևի կողմըափեր, գրեթե առանց մաշկի վրա ճնշման: Գոտկատեղից դեպի վեր՝ ողնաշարի երկայնքով, սիմետրիկ սեղմեք ձեր ափերով մեջքի վրա, այնուհետև բաց թողեք: Եվ այսպես մինչև յոթերորդը արգանդի վզիկի ողն. Դե, ետ իջեք մեջքի ստորին հատվածը այլ կերպ. նաև ձեր մատների ֆալանգներով սիմետրիկ ճնշում գործադրեք ողնաշարի երկայնքով, այնուհետև բաց թողեք: Մի մոռացեք աշխատել ուսերի տրապեզիուսի մկանների վրա, այստեղ ավելի լավ է օգտագործել «թափ» տեխնիկան, բայց ոչ շատ ուժեղ: Այնուհետև կարող եք մերսել ձեր գլուխը, դա պետք է արվի՝ օգտագործելով այնպիսի շարժումներ, որոնք օգտագործվում են մազերը լվանալիս: Սրանից հետո անցեք հետույքի մերսմանը։ Այստեղ քսումն անընդունելի է՝ միայն նուրբ ու սիրալիր շոյելը: Սկսած գոտկատեղից մինչև հետույք դրսումՀպեք ներսին միայն ձեր ափերով։ Մատները պետք է ուղղված լինեն դեպի ուսերը։ Բայց ձեռքերը չեն սահում մաշկի մակերևույթի վրայով, այլ կարծես հունցում են. շոշափել - բաց թողնել, հետո շոշափել վերջին դիրքից ներքև - բաց թողնել և այլն: Ձախ և աջ ձեռքերի շարժումները պետք է լինեն սիմետրիկ։ Այսպիսով, մենք ակտիվացնում ենք արյան շրջանառությունը կոնքի տարածքում, քանի որ արյան հոսքը դեպի այս հատված խթանում է սեռական գրգռվածություն. Հետույքին հաջորդում են կրծքավանդակը և որովայնը։ Ավելի լավ է նրբորեն շոյել կրծքավանդակը, ինչպես նաև մեջքը՝ աստիճանաբար ավելի ցածր շարժվելով, քանի որ գրեթե յուրաքանչյուր տղամարդ ունի փոքրիկ էրոգեն կետ՝ պտույտի անմիջապես տակ, որը դիպչելը երաշխավորում է նրա պատրաստակամությունը կրքոտ գիշեր անցկացնելու համար։

Առավոտյան ուրախանալու և ամբողջ օրվա ընթացքում ձեր մարտկոցները լիցքավորելու համար պարզապես մի պարզ ընթացակարգ ավելացրեք ձեր առավոտյան սուրճի բաժակին՝ կատարեք ականջի էքսպրես մերսում: Ականջները մատներով առաջ թեքեք և ականջների պատյանները սեղմեք ձեր գլխին, ապա բաց թողեք դրանք։ Եվ այսպես մի քանի անգամ։ Ապա բռնեք մեծի ծայրերը և ցուցամատըերկու ականջի բլթակները: Քաշեք դրանք ցած, ապա բաց թողեք: Այս մանիպուլյացիաները պետք է կատարվեն 5-6 անգամ: Դրանից հետո ներդրումներ կատարեք բութ մատըարտաքին լսողական բացվածքի մեջ և ցուցամատով սեղմեք առջևում գտնվող ականջի ելուստը: Այն պետք է մի փոքր քամել և շրջել բոլոր ուղղություններով 20-30 վայրկյան։ Այնուհետև բթամատով և ցուցամատով սեղմեք աճառի ելուստը, որը գտնվում է արտաքին մասի հետևում ականջի ջրանցք, և ձեր մատները վեր ու վար անցկացրեք դրա վրա: վրա ազդեցության շնորհիվ ակտիվ կետերտեղադրված ականջի խոռոչում, նման մերսումը կօգնի արագ մոբիլիզացնել մարմնի բոլոր պաշարները և ազատվել քնկոտությունից:

Առողջություն > Այլընտրանքային բժշկություն

Այլընտրանքային բժշկության տեսակները

Մերսում թերապիա

Մերսման թերապիան սահմանվում է որպես մարմնի փափուկ հյուսվածքների կանոնավոր, համակարգված մանիպուլյացիա՝ թեթևացում ապահովելու նպատակով: մկանային ցավև հասնել հանգստի: Սովորաբար մերսումն իրականացվում է ձեռքի ստանդարտ մեթոդներով, բայց երբեմն ճնշում է գործադրվում մարմնի այլ մասերի վրա, ինչպիսիք են նախաբազուկը, արմունկը կամ ոտքը:
Մերսման հիմնական նպատակն է նվազեցնել լարվածությունը, բարելավել արյան շրջանառությունը, օգնել փափուկ հյուսվածքների վնասվածքներին և ցավին և նպաստել ընդհանուր առողջությանը: լավ առողջություն. Մերսումը կարող է մեղմորեն ձգել հյուսվածքը, ավելացնելով հոդերի շարժունակությունը և նվազեցնել այտուցների որոշ տեսակներ: Այն կարող է նաև օգնել նվազեցնել արյան ճնշումը և սրտի հաճախությունը և բարելավել շնչառությունը: Հետազոտողները կարծում են, որ մերսումն օգնում է ուղեղին արտադրել էնդորֆիններ՝ քիմիական նյութեր, որոնք գործում են որպես բնական ցավազրկողներ, ինչը կարող է բացատրել, թե ինչու են հիվանդներն իրենց ավելի լավ և հանգիստ զգում մերսումից հետո:

Հպումը, իհարկե, մերսման անբաժանելի մասն է և կարող է նշանակալից դեր խաղալ տվյալ պրոցեդուրաների թերապևտիկ ազդեցության մեջ։ Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ կենդանիները, որոնց դիպչում են, ավելի արագ են աճում, իսկ այն երեխաները, որոնց ձեռք չեն տալիս, ավելի դանդաղ են զարգանում՝ թե՛ ֆիզիկապես, թե՛ հոգեբանորեն, քան նրանք, ում դիպչում են: Հպումը կարող է փոխանցել կենդանի էակի հանդեպ հոգատարության և հոգատարության բուժիչ հույզեր: Որոշ թերապևտներ կարծում են, որ հպումը կարող է ստեղծել վստահություն և բացություն և օգնել ազատել արգելափակված զգացմունքները:

Առավելագույններից մեկը վաղ ձևերբուժիչ, մերսման մասին հիշատակվում է 4000 տարվա վաղեմության չինական բժշկական տեքստերում: Այն հետևորդներ է ունեցել արևմտյան հասարակություններում՝ սկսած հին հույն բժիշկ Հիպոկրատից՝ մ.թ.ա. 4-րդ դարում։ ե. դիմել է մի տեխնիկայի, որը կոչվում է քսում: Հաղորդվում է, որ Հին Հռոմում Հուլիոս Կեսարը ստիպված է եղել ամբողջ օրը կծել իրեն՝ նեվրալգիան բուժելու համար:
19-րդ դարի սկզբին շվեդ մարմնամարզության հրահանգիչ և սուսերամարտի վարպետ Պեր Հենրիկ Աինգը բուժեց իր սեփական արմունկի ցավը՝ օգտագործելով թեթև մատների հարվածները։ Հետագայում նա մշակեց բուժման իր մեթոդը, որը հայտնի դարձավ որպես շվեդական մերսում:

Մերսումը խորհուրդ է տրվում առավելագույնը տարբեր վնասվածքներև հիվանդություններ. Լավ մշակված ուսումնասիրությունները ցույց են տվել օգուտները առանձին տեսակներմերսում ցավերի, սրտխառնոցի բուժման համար, մկանային սպազմ, փափուկ հյուսվածքների հիվանդություններ, ինչպես նաև անհանգստություն, դեպրեսիա, անքնություն և հուզական սթրես: Մերսումն օգնում է վաղաժամ ծնված երեխաներին գիրանալ և զարգացնել շարժիչ հմտությունները, ինչպես նաև օգնում է տարեցներին հանգստանալ: Հետազոտողները համոզված են, որ այն կարող է նաև ուժեղացնել իմունային համակարգի արձագանքը։ Հետագա ուսումնասիրությունները ձգտել են գնահատել մերսման թերապիայի ազդեցությունը ասթմա ունեցող երեխաների, մարսողական խանգարումներ ունեցող դեռահասների, հիպերտոնիայով մեծահասակների և վիրահատությունից ապաքինվող հիվանդների վրա:
Մերսումը կարող է նաև օգնել մարդկանց, ովքեր չեն կարողանում օգտագործել իրենց մկանային ակտիվությունը վնասվածքի, հիվանդության կամ կաթվածի պատճառով: Թեև այն չի կարող փոխարինել նորմալ մկանային ակտիվությանը, որը հեռացնում է մկաններից թափոնները, մերսումը կարող է օգնել հեշտացնել այս գործընթացը, եթե մարդը չի կարողանում նորմալ շարժվել:

Կան մոտ հարյուր տարբեր մեթոդներմերսման թերապիա, և դրանցից մոտավորապես 80-ը ծնվել են մերսման վերածննդի ժամանակ, որը սկսվել է 1970-ականների կեսերին: Պարզ դասակարգումը ներառում է ավանդական եվրոպական մեթոդները, ժամանակակից արևմտյան մեթոդները, էներգետիկ մանուալ թերապիան և արևելյան մանուալ թերապիան:
Ավանդական եվրոպական մեթոդները հիմնված են անատոմիայի և ֆիզիոլոգիայի արևմտյան հաստատված տեսությունների վրա: Նրանք օգտագործում են հինգ տեսակի մանիպուլյացիաներ փափուկ հյուսվածքներ- շոյում (սեղմում), հունցում, քսում, հարվածային հարվածներ (խփում) և թրթռում (թափահարում) ցնցումներով (շվեդական մերսման հարվածների հիմքը), որոնք տես «Մերսման տեխնիկան»:
Ավանդականորեն օգտագործվող տեխնիկան հարստացել է ժամանակակից արևմտյան մեթոդներով, որոնք մշակվել են՝ հաշվի առնելով նոր ձեռք բերված գիտական ​​գիտելիքները մերսման ազդեցության մասին մարդու նյարդային համակարգի, կեցվածքի, շարժումների և հույզերի վրա: Մերսման ժամանակակից տեխնիկան ներառում է Ռոլֆինգի, Ալեքսանդրի և Ֆելդենկրոյցի մեթոդները, որոնք, ինչպես ասում են, կարող են մարմինը բերել ճիշտ հարաբերակցությունըձգողականության հետ։
Էներգետիկ և արևելյան մանուալ թերապիակիրառեք ճնշում և մանիպուլյացիա՝ գնահատելու և հավասարակշռելու մարմնի էներգետիկ համակարգը, որն ասում են, որ շրջապատում և ներթափանցում է մարդու մարմինը: Բևեռային թերապիան և թերապևտիկ հպումը նույնպես էներգետիկ տեխնիկա են: Արևելյան մերսման տեխնիկան ներառում է շիացուն և ակուպրեսուրան:

Որակյալ մերսող թերապևտ կարող է առաջարկել ձեզ ձեր բժիշկը, ընկերը կամ մերսող կազմակերպություններից մեկը: Ձեր առաջին այցելության ընթացքում ձեր մերսող թերապևտը պետք է հարցնի ձեզ ձեր բժշկական պատմության և ներկա առողջական վիճակի մասին, որպեսզի բուժումը համապատասխանի ձեր անհատական ​​մտահոգություններին:
Դուք, հավանաբար, պետք է ամբողջությամբ կամ մասամբ մերկանաք՝ կախված նրանից, թե ձեր մարմնի որ հատվածն է մերսվում: Մերսող թերապևտը ձեզ հարմարավետ կտեղավորի մերսման սեղանի վրա և կտրամադրի սավան կամ մեծ սրբիչ՝ ծածկելու ձեր մարմնի այն մասերը, որոնք չեն մերսվի: Մերսման ժամանակ ուշադրություն դարձրեք ձեր ռեակցիաներին և սենսացիաներին և մի լռեք, եթե մերսվող հատվածը ցավոտ է կամ զգայուն է հպման համար:

Եթե ​​նախատեսում եք մերսել զուգընկերոջ հետ, սկսեք մի քանի հիմնական հարվածներից, սկզբում թեթև, բայց աստիճանաբար ավելացնելով ավելի խորը հարվածներ: Հագեք ազատ հագուստ, հանեք ժամացույցներն ու մատանիները և կարճ կտրեք ձեր եղունգները՝ քերծվածքներից խուսափելու համար: Մերսումն սկսելուց առաջ լավ լվացեք ձեռքերը։ Չնայած շիացու մերսումն արվում է հատակին կամ գորգի վրա, մերսումն ավելի լավ է անել մերսման սեղանի վրա: Լույսը պետք է լինի փափուկ, որպեսզի ապահովի օպտիմալ հանգստություն, իսկ սենյակը պետք է լինի տաք:
Մերսման ընթացքում ձեռքերը հնարավորինս երկար պահեք զուգընկերոջ մարմնի վրա՝ նրբորեն և աստիճանաբար ընդհատելով շփումը՝ բուժման ոլորտը փոխելու համար։ Եթե ​​ձեր զուգընկերոջ մկանները սեղմված են, դա կարող է պայմանավորված լինել այն պատճառով, որ ճնշումը կա՛մ չափազանց ուժեղ է և անհարմարավետություն է առաջացնում, կա՛մ շատ թեթև, ինչը կարող է սենսացիա առաջացնել: Ուղղակիորեն մի մերսեք զգայուն կամ լարված հատվածները կամ վնասված հատվածները. մերսվողի մարմնի վրա սեղմելիս կիրառեք ձեր ամբողջ մարմնի քաշի ճնշումը՝ չհիմնվելով միայն ձեռքերի ուժի վրա և հնարավորինս հանգիստ պահեք ձեր ձեռքերը։ .

Մերսման կարողությունը նվազեցնելու սթրեսն ու լարվածությունը, տոնուսավորել մկանները և նպաստել բարեկեցությանը, այն դարձնում է առողջապահական ծրագրի շատ օգտակար մաս: Մարզիկները հաճախ օգտագործում են մերսում՝ մկանները ծանր գործունեությանը նախապատրաստելու կամ վնասվածքից հետո վերականգնվելու համար:

Որոշ բժիշկներ ավանդական բժշկությունմտահոգություն հայտնել, որ հիվանդ կամ վիրավոր մարդիկ կարող են փորձել մերսումը փոխարինել իրենց անհրաժեշտով բժշկական բուժում. Այնուամենայնիվ, մերսման վկայագրված թերապևտները սովորաբար տեղյակ են, թե երբ է անհրաժեշտ ավանդական բժշկական բուժումը: Ինչպես մյուս բուժումների դեպքում, հիվանդները պետք է զգուշանան արագ ապաքինման ցանկացած չափազանցված խոստումներից:

1. Մեղրով մերսում – բարելավում է արյան շրջանառությունը մկանների և մաշկի խորը շերտերում, մեղրը հեռացնում է տոքսինները: Մաշկը դառնում է առաձգական:

2. Կավով մերսում – նպաստում է մաշկի երիտասարդացմանն ու նորացմանը։ Ենթադրվում է, որ կավը՝ էներգետիկ նյութը, կարող է հեռացնել հիվանդությունը մարդուց։

3. Կրիոմասաժ - Կրիոմասաժ- կրիոթերապիայի մեթոդ, որը բաղկացած է մարմնի հյուսվածքների վրա սառը ազդեցությունների համակցումից՝ մերսման տեխնիկայի հետ համատեղ:

Կրիոթերապիայի ազդեցությունները առանձնանում են.

1) չափավոր օգտագործում ցածր ջերմաստիճաններ(մինչև −20°C). սառույցի կիրառում, մերսում սառցաբեկորներով, սառցապատումներով, սառը լոգանքներով, կրիոփաթեթների կիրառմամբ, սառը ցեխի կիրառմամբ, ջերմաէլեկտրական սարքերի օգտագործմամբ կրիոկիրառումներ, քլորոէթիլ և ալկոհոլային արգելափակումներ:

2) չափազանց ցածր ջերմաստիճանների կիրառում (-20°C-ից մինչև −120°C). ընդհանուր կրիոթերապիա կրյոխցիկում, ազոտի գոլորշի-հեղուկ խառնուրդի, CO 2 աերոզոլի ազդեցություն, ներառյալ չինական միջօրեականների կենսաբանական ակտիվ կետերի ազդեցությունը ( կրիոպունկցիա) ջերմաստիճանի հետ։

4. Մերսում արոմա յուղերով

Արոմաթերապիայի մերսումը ինքնազգացողության բարելավման շատ արդյունավետ մեթոդ է, քանի որ ազդեցությունը եթերային յուղերուժեղացնում է կանոնավոր մերսման բուժիչ հատկությունները՝ հարստացնելով մանիպուլյացիաները լրացուցիչ հատկություններով։ Մերսման խառնուրդի մեջ ներառված եթերային յուղերի բաղադրիչները թափանցում են մաշկ, մտնում արյան մեջ և հասնում մարմնի բոլոր բջիջներին։

Բուրմունք մերսումն ունի չորս առավելությունների նկատմամբ պարզ մերսում - սա հյուսվածքների տաքացման հեշտությունն ու արագությունն է. ազդեցություն կենտրոնական նյարդի վրա; մերսման շարժումների դեղաբանական հարստացում; մերսման էֆեկտի երկարացում 40-90 րոպեով։

Ասեղնաբուժություն- ուղղություն ավանդական չինական բժշկության մեջ, որտեղ մարմնի վրա ազդեցությունն իրականացվում է հատուկ ասեղներով մարմնի վրա գտնվող հատուկ կետերի միջոցով՝ դրանք ներմուծելով այդ կետերի մեջ և շահարկելով դրանք: Ենթադրվում է, որ այս կետերը գտնվում են միջօրեականների վրա, որոնց երկայնքով շրջանառվում է qi («կենսական էներգիա»): Մեթոդը օգտագործվում է ցավը թեթևացնելու կամ բուժիչ նպատակներով։

Ասեղնաբուժության ի՞նչ տեսակներ կան:

Չժեն-ցյու– ջերմային ազդեցություն ասեղնաբուժության կետերի վրա, որն իրականացվում է խորը տաքացման («կաուտերիզացիա») միջոցով՝ չորացրած չինական որդանից պատրաստված բիոկիգարետների միջոցով:

Էլեկտրասեղնաբուժություն– ախտորոշում և բուժում՝ մաշկի մակերեսի կետերի կենսապոտենցիալների չափմամբ։ Երկու ասեղ մտցվում է մարմնի մեջ և նրանց միջև հոսանք է անցնում։

Auriculopuncture և auriculopressure– ազդեցություն ականջի ասեղնաբուժության կետերի վրա:

Բունցեիտիզմ– հատուկ գործիքի միջոցով մաշկին միաժամանակ ներարկում են բազմաթիվ ասեղներ, այնուհետև այս տեղը յուղում են։ գրգռիչ(յուղեր):

Լազերային ասեղնաբուժություն– ազդեցություն ասեղնաբուժության կետերի վրա՝ առանց լազերային ասեղների օգտագործման:

Բուժական մեզոթերապիա, ֆարմակոպունկտուրա, հոմեոզինեատրիա- ծանոթացում ասեղնաբուժության կետերին բուժիչ նյութեր. Օգնում է թեթևացնել ցավը և բարելավել ֆիզիկական վիճակ, նվազեցնել կամ դադարեցնել դեղերի ընդունումը, բարելավել արյան շրջանառությունը և այլն։

Ասեղնաբուժություն– մատների միջոցով ազդել կետերի վրա՝ սեղմել, շոյել: Գործողության սկզբունքը նույնն է, ինչ ասեղնաբուժության դեպքում, ասեղների փոխարեն օգտագործվում է միայն բթամատը կամ ցուցամատը։ Այս տեխնիկան հեշտությամբ կարող է օգտագործվել տանը:

Հիգիենիկ հիմունքներմերսում կատարելը

Մերսման սենյակը պետք է լինի չոր, լուսավոր (լուսավորություն 75-150 լյուքս), հագեցած մատակարարման և արտանետվող օդափոխությամբ՝ ապահովելով ժամում 2-3 օդափոխություն։ Ցանկալի է ունենալ առանձին մերսման սենյակ՝ մոտ 18 մ2 մակերեսով։ Այն պետք է պարունակի.
- կայուն, ծածկված կաշվե կտորով, երեսպատված փրփուր ռետինով կամ ծովախոտի շերտով, մերսման բազմոց (հնարավորության դեպքում երեք շարժվող ինքնաթիռներով և էլեկտրականությամբ տաքացվող) 1,85-2 մ երկարություն, 0,5-0,6 մ լայնություն, 0,5-0 բարձրություն .7 մ (նկ. 5);
- կլոր գլանափաթեթներ, ծածկված կաշվից, 0,6 մ երկարությամբ, 0,25 մ տրամագծով;
- մերսման սեղան՝ փափուկ կաշվից, չափսերը 0,8 x 0,6 x 0,35 մ;
- մաքուր սավաններ, խալաթներ, սրբիչներ, օճառ, տալկի փոշի, մերսման սարքեր, ապարատներ, Sollux լամպեր և մերսման համար օգտագործվող այլ անհրաժեշտ սարքավորումներ պահելու պահարան.
- առաջին օգնության հավաքածու, որը պարունակում է՝ բամբակ, ստերիլ վիրակապ, յոդի սպիրտային լուծույթ, կպչուն գիպս, բորի վազելին, ախտահանիչ քսուք, ամոնիակ, կամֆորա-վալերիայի կաթիլներ, քսուքներ, քսում, փոշիներ, առաձգական վիրակապ;

խորտակվել ցրտով ու տաք ջուր. Գրասենյակի հատակը պետք է լինի փայտյա, ներկված կամ ծածկված լինոլեումով, օդի ջերմաստիճանը պետք է լինի 20-ից 22°C, իսկ հարաբերական խոնավությունը՝ 60%-ից բարձր: Գրասենյակում ցանկալի է ունենալ ավազի ժամացույց կամ պրոցեդուրաների ժամացույց, ճնշում չափող սարք, վայրկյանաչափ, դաստակի դինամոմետր, մագնիտոֆոն։

Բրինձ. 5. Մերսման բազմոցների տեսակները՝ ա - սովորական բազմոց; բ - էլեկտրական տաքացվող բազմոց

Մերսման տեխնիկա
Մերսում կարելի է անել անմիջապես ախտահարված հատվածում կամ դրա վերևում՝ այտուցվածության, սուր ցավի դեպքում, ինչպես նաև սիմետրիկորեն ախտահարման դեպքում, երբ այս հատվածում ուղղակի մանիպուլյացիա անհնար է (գիպս, ամրացնող վիրակապ, մաշկի ամբողջականության խախտում):
Մերսման պրոցեդուրան, ինչպես նաև ինքնուրույն մերսումը, բաղկացած է երեք փուլից. 1) ներածական՝ 1-3 րոպեի ընթացքում հիվանդը պատրաստվում է ընթացակարգի հիմնական մասին՝ օգտագործելով նուրբ տեխնիկա. 2) հիմնական - 5-20 րոպե և ավելի ժամանակ կիրառվում է տարբերակված նպատակային մերսում՝ հիվանդության կլինիկական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերին համապատասխան. 3) վերջնական - 1-3 րոպեի ընթացքում հատուկ էֆեկտի ինտենսիվությունը նվազում է, մինչդեռ մարմնի բոլոր գործառույթները նորմալացվում են, անհրաժեշտության դեպքում կատարվում են շնչառական վարժություններ, պասիվ շարժումներ (դեմքի նյարդի նևրիտի բուժման դեպքում, գիպսային ձուլվածք), իդեոշարժողական շարժումներն օգտագործվում են կամային ազդակների ուղարկմամբ, հոդային մարմնամարզություն (նկ. 8):
Մերսումը չպետք է ավելացնի ցավը: Դրանից հետո դուք պետք է ակնկալեք ջերմության, հարմարավետության զգացում, մերսված հատվածում հանգստություն, բարելավում ընդհանուր բարեկեցություն, հոդերի շարժունակության բարձրացում, քնկոտություն, հեշտ և ազատ շնչառություն։ Նիստի տեւողությունը, կախված ցուցումներից, կարող է լինել 3-ից 60 րոպե։ Մերսումը նշանակվում է ամեն օր կամ երկու օր՝ կախված հիվանդի տարիքից և վիճակից, ինչպես նաև մարմնի մակերեսից։ Ըստ ցուցումների՝ մերսումն իրականացվում է շաբաթական 2-3 անգամ՝ զուգորդված լոգանքների հետ, ուլտրամանուշակագույն ճառագայթումև այլ տեսակներ համալիր բուժում.
Մերսման դասընթացը ներառում է 5-ից 25 պրոցեդուրա՝ կախված հիվանդության ծանրությունից և հիվանդի վիճակից։ Դասընթացների միջև ընդմիջումները կարող են տևել 10 օրից մինչև 2-3 ամիս, յուրաքանչյուր դեպքում դա որոշվում է անհատապես: Ընդմիջումից հետո ընթացակարգերի քանակը, կախված հիվանդի վիճակից, կարող է կրճատվել կամ ավելացվել:
Մերսման դասընթացը պայմանականորեն բաժանված է 3 շրջանի. 1) ներածական՝ 1-3 պրոցեդուրաներ, որոնք անհրաժեշտ են մերսման նկատմամբ մարմնի արձագանքը որոշելու համար (ցավի նվազեցում, քնկոտություն, հեշտություն և շարժման ազատություն); այս ժամանակահատվածում նրանք որոշում են անհատական ​​մերսման մանիպուլյացիաների հանդուրժողականությունը, ձգտում են ազդել ամբողջ մարմնի վրա, որպես ամբողջություն, առանց ընդգծելու ռեֆլեքսային տարածքները. 2) հիմնական՝ սկսած 3-4-րդ և մինչև 20-23-րդ պրոցեդուրաներից, կիրառվում է խիստ տարբերակված մերսման տեխնիկա՝ հաշվի առնելով կլինիկական պատկերը. ֆիզիոլոգիական վիճակհիվանդին և նրա հիվանդության առանձնահատկություններին՝ միաժամանակ ուշադրություն դարձնելով ֆունկցիոնալ փոփոխություններմարմնի մերսված հատվածներում; այս ժամանակահատվածում ազդեցության ինտենսիվությունը աստիճանաբար ավելանում է ընթացակարգից ընթացակարգ. 3) վերջնական - բաղկացած է 1-2 պրոցեդուրաներից. անհրաժեշտության դեպքում, դուք կարող եք սովորեցնել հիվանդին ինքնուրույն մերսում, ցույց տալով մարմնի առանձին հատվածների ռացիոնալ համալիր և տեխնիկայի հաջորդականություն, կատարելով. շնչառական վարժություններ, և նաև խորհուրդ տալ ֆիզիկական վարժությունանկախ վարժությունների համար՝ օգտագործելով մերսիչներ, մերսման սարքեր և բալնեոլոգիական պրոցեդուրաներ։

Բրինձ. 8. Ընդհանուր դասական մերսման նիստի հաջորդականությունը՝ ա - ետևում, բ - առջևում; 1 - մեջք, 2 - պարանոց, 3 - կոնք, 4, 6 - ոտք, ստորին ոտք (հետևի մակերևույթի վրա), 5, 7 - ազդր (հետևի մակերևույթի վրա), 8, 11 - ոտք, ստորին ոտք (հետևի երեսին). առջևի մակերես), 9, 12 - ազդր (առջևի մակերևույթի երկայնքով), 10 - ձախ ձեռքը, 13 - աջ թեւ, 14 - առջևի կրծքավանդակ, 15 - ստամոքս: Հիվանդը նախ պառկում է ստամոքսի վրա, այնուհետև մեջքի վրա ցույց է տալիս մերսող թերապևտի գտնվելու վայրը մերսման ժամանակ

Կանխարգելիչ տեխնիկա
JUNA
(Եվգենյա Յուվաշևնա Դավիթաշվիլի)

Ես կտամ հատվածներ մի գրքից, որը լուսավորում է առանց շփման մերսում.

Ամբողջ աշխարհում տարեցտարի ավելի ու ավելի է մեծանում հետաքրքրությունը կանխարգելման և բուժման ոչ ավանդական մեթոդների նկատմամբ։ տարբեր հիվանդություններ.

դրանցից մեկն է։ Սա կարելի է բացատրել մարդու՝ իրենց հնարավորություններն ավելի լիարժեք հասկանալու և բացահայտելու ցանկությամբ։

Գիտությունը, որը նույնիսկ տիեզերք է ներթափանցել, դեռ շատ քիչ բան է արել հենց մարդուն ուսումնասիրելու համար: Բայց մարդն ամբողջ Տիեզերքն է։ Քանի՜ բացահայտումներ են մնացել այստեղ անելու։ Գիտական ​​փորձերը, որոնց ես մասնակցել եմ, ցույց տվեցին, թե որքան զարմանալի և անսպասելի կարող են լինել մարդկային կարողությունների հետազոտության արդյունքները։ Անհրաժեշտ կլիներ գիտության մեջ ստեղծել մի ամբողջ ուղղություն՝ ուսումնասիրելու մարդու մարմնի թաքնված պաշարները, ինչը, անկասկած, կբերի.մեծ օգուտ

ողջ մարդկությանը։
Բայց սա ապագայի հարց է։

Միևնույն ժամանակ, եկեք խոսենք այն մասին, թե ինչպես օգնել մարդկանց պահպանել իրենց առողջությունը և երկարացնել իրենց կյանքը։

Յուրաքանչյուր մարդ ի ծնե օժտված է անսպառ ներուժով։ Նրանից է կախված՝ իր կյանքը դարձնել հետաքրքիր ու բազմազան, թե սովորական ու ձանձրալի։ Եվ ևս մեկ ողբերգական հակասություն. Մեզ օժտելովանսահման հնարավորություններ

, բնությունն անհաղթահարելի խոչընդոտ է կանգնեցրել. Մարդկային կյանքն այնքան կարճ է և արագընթաց, որ հազվադեպ է որևէ մեկին հաջողվում ամբողջությամբ բացահայտել և արտահայտվել։ Ուրեմն հաշտվե՞լ դրա հետ։ Ոչ, և կրկին ոչ: Նորացման համարմենք պետք է պայքարենք. Գիտությունն արդեն հնարավորություն ունի դադարեցնել ծերացումը և կանխել բազմաթիվ հիվանդությունների առաջացումը։ Բայց գերխնդիրը յուրաքանչյուր մարդու ծերության դեմ պայքարելու զենք տալն է։

Սա է հիմնական կանխարգելիչ ուշադրությունը ժամանակակից բժշկություն, և ես փորձում եմ օգնել դրան՝ մշակելով իմ սեփական մեթոդաբանությունը: Տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման գործում ես ապավինում եմ իմ փորձին և ինձ հայտնի ժողովրդական ավանդույթներին, հատկապես հին ասորական ավանդույթներին։

Ո՞րն է իմ տեխնիկայի էությունը: Առանց մանրամասների մեջ մտնելու, կարող եմ ասել, որ այն հիմնված է այլ անձի մարմնի վրա ոչ կոնտակտային ազդեցություն գործելու մարդու կարողության վրա:

Ինչպե՞ս է տեղի ունենում այս ազդեցությունը:
Գրականության մեջ նման հասկացություն վաղուց հայտնվել և գոյություն ունի՝ «բիոֆիլդ»: Դա որոշ գիտնականների կողմից բազմաթիվ քննադատությունների ու մերժումների պատճառ դարձավ, բայց աստիճանաբար այն արմատացավ։

ժամանակահատվածում գիտական ​​փորձերՖիզիկոսների հետ մենք ունենք նոր, ավելի ճշգրիտ տերմին՝ «կենսաբանական օբյեկտների ֆիզիկական դաշտեր»։ Այն ծնվել է շատ հետաքրքիր գաղափարից. Ի վերջո, ինչպես մեր մոլորակի մոտ կա մթնոլորտ և մագնիտոսֆերա, լիցքավորված մասնիկների ամպեր և էլեկտրամագնիսական ճառագայթման հոսքեր, այնպես էլ մարդն ունի նմանը. աչքի համար անտեսանելի, բայց ամբողջովին նյութական պատյան։

Իսկ դրա դինամիկան մեր կենսագործունեության դրսեւորումն է։ Եվ եթե նրանց վիճակի մասին տեղեկատվությունը գաղտնագրված է մոլորակների կամ գալակտիկաների ճառագայթման մեջ, ապա նույն կերպ այն գտնվում է նաև կենդանի առարկաներից բխող ճառագայթման մեջ։ Պարզապես պետք է բացահայտել այն և վերծանել այն:

Ուստի լաբորատորիայում մենք օգտագործել ենք հեռավոր օբյեկտների մասին տեղեկատվության ուսումնասիրման վաղուց հայտնի մեթոդները սեփական ճառագայթումից: Այսօր ես ուրախությամբ կարող եմ ասել, որ այս ուսումնասիրությունները հաստատեցին իմ շատ ենթադրություններ և ենթադրություններ, վստահություն տվեցին իմ տեխնիկայի ճիշտությանը, որը մշակվել էր հիվանդների հետ շփվելու երկար տարիների պրակտիկայի շնորհիվ. և ցավը, նրանց փոխանցելով բուժողի ձեռքերը:

Բուժողն այս պահին նման է ընդունող ռադիոկայանի։ Սա նշանակում է, որ ցանկացած մարդ և՛ փոխանցող, և՛ ընդունող համակարգ է, մի տեսակ գեներատոր, որտեղ առաջանում է ճառագայթում, և անընդհատ առաջանում են էլեկտրամագնիսական և այլ, դեռևս չուսումնասիրված դաշտեր:

Լաբորատոր գիտնականները բազմաթիվ փորձերի միջոցով կարողացան ապացուցել, որ ոչ կոնտակտային մագնիսագրամները և ջերմային պատկերները կարող են ավելի արժեքավոր տեղեկատվություն տրամադրել մարդու վիճակի մասին, քան որոշ հայտնի հետազոտական ​​մեթոդներ: Այս մեթոդի վրա հիմնված սարքերն արդեն ստեղծվել են։ Իսկ այն, ինչ այսօր անում ենք ես, իմ ուսանողներն ու գործընկերները մեր ձեռքերի օգնությամբ, առանց մարդու օրգանիզմ ներխուժելու, մոտ ապագայում կտրամադրվի սարքերի միջոցով։

Այնուհետև ցանկացած մարդ մեկ-երկու րոպեում կկարողանա հետազոտվել, իսկ տվյալները համակարգչով մշակելուց հետո ստանալ իր օրգանների աշխատանքի ամբողջական վերլուծություն։ Այս դեպքում հնարավոր կլինի հայտնաբերել ոչ միայն հիվանդությունները, այլեւ դրանց պրեկուրսորները, իսկ դա թույլ կտա ժամանակին միջոցներ ձեռնարկել եւ մի շարք կանխարգելիչ խորհուրդներ տալ։
Բայց ախտորոշումը միայն առաջին փուլն է։ Եվ ես արդեն երազում եմ ստեղծել սարքերի մի ամբողջ համալիր...
Ամենատարածված հարցը, որն ինձ տալիս է, հետևյալն է. ե՞րբ և ինչպե՞ս հասկացար, որ արտասովոր ունակություններ ունես:

Եվ ես չեմ կարող ստույգ պատասխան տալ այս հարցին։ Ըստ երևույթին, նույնիսկ վաղ մանկության տարիներին ուրիշներն ինչ-որ արտասովոր բան են նկատել։ Հիշում եմ, թե ինչպես, երբ ես շատ փոքր էի, նրանք ինձ գիշերները արթնացրին, քնկոտ հարցեր տվեցին և պատասխաններն ընկալեցին որպես կանխատեսումներ։

Հիշում եմ նաև առաջին «բուժման» նիստը. Մայրս ոտքերս դնում է հորս մեջքի ստորին հատվածին, ով հարվածել էր ռադիկուլիտի ուժեղ նոպայից: Ոտքերս տաք են, ես զգուշորեն քայլում եմ ոտքից ոտք, և հայրս հարցնում է. «Մի քիչ համբերիր, աղջիկս, ես ինձ ավելի լավ եմ զգում»: Բայց այս ամենը անգիտակից հիշողություններից է։
Իսկ որպես աշակերտուհի ընկերոջս օգնեցի ազատվել գորտնուկներից։ Միևնույն ժամանակ, ես արդեն փորձում էի ընդօրինակել իմ մեծ տատիկին, ով հայտնի բուժող էր ամբողջ տարածքում, և որին ես լավ էի հիշում։ Նա ինձ հատուկ չսովորեցրեց, բայց մանկության տարիներին նրան դիտելով, ես շատ բան հիշեցի, չսպասելով, որ մի օր դա ինձ օգտակար կլինի կյանքում:
Ընդհանրապես, մեր ընտանիքում շատ կանայք պահել և փոխանցել են հին ասորական ավանդույթներն ու գիտելիքները իրենց սիրելիներին. ավանդական բժշկություն. Այս ամենը ներծծվում էր մոր կաթով, ընտանիքի և ընկերների հետ առօրյա շփումներում։
Մանկության և պատանեկության տարիներին ես երազող և հեռատես էի, բայց երբեք լրջորեն չեմ մտածել, որ իմ նպատակն է օգնել մարդուն ազատվել հիվանդությունից: Երևի միայն մի հայր է գուշակել իմ ապագան, բայց նա վաղ մահացավ, և մայրս հեռացավ նրա հետևից։
Ավագ եղբայրներս օգնեցին ինձ, ես ավարտեցի տեխնիկումը և նշանակվեցի Թբիլիսի, բայց ես ստիպված չէի աշխատել իմ մասնագիտությամբ (որպես պրոյեկցիոնիստ):

Նա աշխատանքի ընդունվեց որպես մատուցողուհի սրճարանում, հետո տեղափոխվեց բար։ Ես մի քանի տարի անցկացրեցի բարի հետևում: Կարծես թե ի՞նչ ընդհանուր բան ունեն բարմենն ու մարդկանց բուժողը։ Բայց հենց այդ ժամանակ ես լրջորեն սկսեցի ստեղծել իմ սեփական մեթոդը և մեծ համբավ ձեռք բերեցի քաղաքում և նրա սահմաններից դուրս:
Եվ ամեն ինչ նորից սկսվեց դժբախտ պատահարից։ Ես օգնեցի իմ ընկերուհուս ազատվել դեմքի սարսափելի կետից. այս լուրը լայն տարածում գտավ։ Ինձ մոտ սկսեցին գալ տարբեր մարդիկ՝ օգնություն խնդրելով։

Ես չէի կարող մերժել, և ես ինքս հետաքրքրվեցի. Այսպիսով, աստիճանաբար, քայլ առ քայլ, ես, կուտակելով փորձ ու գիտելիքներ, սկսեցի հավատալ իմ ուժերին ու հնարավորություններին։ Եվ մարդիկ հավատացին ինձ, երբ տեսան բուժման արդյունքները։ Իմ տան մոտ ավելի ու ավելի շատ մարդիկ էին հավաքվում, ես ստիպված էի նիստեր անցկացնել հենց բակում, բաց երկնքի տակ։ Իսկ հիվանդները գնում-գալիս էին...
Գիտակցելով և փորձարկելով իմ հնարավորությունները՝ ես ավելի ու ավելի էի մտածում, թե ինչ է դա և հնարավո՞ր է իմ փորձը փոխանցել այլ մարդկանց: Ուստի ես պատրաստակամորեն կապ հաստատեցի բժիշկների և գիտնականների հետ՝ փորձելով նրանց օգնությամբ հասկանալ ինձ և իմ մեթոդը։

Համալրելու համար բժշկական գիտելիքներԱվարտել եմ ժողովրդական բժշկական համալսարանը և ստացել մերսողի դիպլոմ։ Իմ տեխնիկան փորձարկվել է հիվանդանոցային հիվանդների վրա, իմ հնարավորությունները ստուգվել են սարքավորումների միջոցով։ Կարծիքները շատ տարբեր էին` կույր մերժումից մինչև ոգևորված գովասանք: Բայց ես այլ բան էի ուզում՝ լուրջ, մասնագիտական ​​ուսումնասիրություն, խորը գիտական ​​առաջարկություններ։
Ես ստիպված էի երկար տարիներ պայքարել իմ մեթոդի գիտական ​​ճանաչման համար։ Դժվար ժամանակ էր։ Երբեմն ինձ թվում էր, թե անհնար է ճեղքել թյուրիմացության ու ակնհայտի ժխտման դատարկ պատը։

Ես տեղափոխվեցի Մոսկվա՝ գիտական ​​մտքի կենտրոն, և մտածեցի, որ այստեղ կկարողանամ հետաքրքրել գիտնականներին և ստանալ նրանց աջակցությունը։ Եվ նորից, կաթիլ առ կաթիլ, մենք ստիպված եղանք մուրճով հեռացնել անթափանց պատին, որը շատ գիտնականների պարսպապատել է հրատապ խնդիրներից: ժամանակակից կյանք, մարդկանց շահերը։
Կյանքիս գործի ճանաչման համար երկարատև պայքարը սկսում է իր պտուղները տալ։ Գիտնականները՝ ֆիզիկոսներն ու ֆիզիոլոգները, սկսեցին ուսումնասիրել «երևույթ Դ», ինչպես նրանք անվանեցին իմ բնածին կարողությունները: Իմ մեթոդը նույնպես սկսեց հաստատվել գործնականում։
ԽՍՀՄ ԳԱ և այլ գիտական ​​ինստիտուտների գիտնականների հետ կատարածս հետազոտությունները անվիճելի ապացույցներ տվեցին իմ առաջարկած մեթոդի արդյունավետության մասին և գիտականորեն հիմնավորեցին դրա ազդեցությունն օրգանիզմի վրա:
Այսօր իմ հիմնական մտահոգությունը տեխնիկայի ավելի լայն ներդրումն է առօրյա կյանքում: Հետևաբար, ես փորձում եմ հնարավորինս թարմացնել իմ փորձը ավելինմարդկանց.

Սկզբում իմ ուսանողները միայն բժիշկներ էին։ Նրանցից շատերն այժմ հաջողությամբ օգտագործում են ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկան՝ որպես բուժման ավանդական մեթոդների հավելում: Ինչու՞ առաջին հերթին բժիշկները: Կարծում եմ, որ առանց տարրական բժշկական գիտելիքների, առանց ախտորոշման ճշգրիտ հաստատման և բուժման առաջընթացի մշտական ​​մոնիտորինգի, չի կարելի ձեռնարկել շտկել բարդ մեխանիզմինչպես մարդու մարմինը:
Հաճախ բժշկական տարրական գիտելիքներ և փորձ չունեցող մարդիկ, օգտվելով «մոդայիկ» բուժման պահանջարկից, իրենց «բուժմամբ» անուղղելի վնաս են հասցնում մարդկանց առողջությանը։ Եվ դրա համար ես նախընտրում եմ աշխատել բժիշկների հետ՝ սովորեցնելով իմ մեթոդները բժիշկներին և բուժքույրերին, որոնց համար «մի վնասիր» պատվիրանը մասնագիտական ​​պարտականություն է։
Բայց ես շատ լավ հասկանում եմ մարդկանց ցանկությունը՝ դժվար պահերին օգնել իրենց սիրելիներին ու ընկերներին, թեթեւացնել նրանց տառապանքը։ Շատերն են ձգտում հասնել ինձ, նամակներ գրել, օգնություն կանչել:

Բայց, ցավոք սրտի, նույնիսկ օրական քսանչորս ժամ աշխատելով, չէի կարող օգնել բոլոր նրանց, ովքեր ծարավ են ինձնից հրաշքի։ Նախ՝ ես ի վիճակի չեմ բոլորին ընդունել, երկրորդ՝ հրաշք չկա, բայց աշխատանք կա՝ դժվար, երկար, քանի որ յուրաքանչյուր հիվանդություն անհատական ​​մոտեցում է պահանջում։

Հիվանդությունը հանգստանում է ոչ թե ձեռքի շարժումով, ինչպես կարծում են ոմանք, այլ յուրաքանչյուր նստաշրջանում որոշակի ժամանակ ձեռքով մանիպուլյացիաներ կատարելով։ Սեանսների քանակը և տևողությունը կախված է հիվանդության ախտորոշումից և ծանրությունից: Ուստի ավանդական մերսման հիմունքներին ծանոթներին ավելի հեշտ է տիրապետել դրան։
Բնական հարցն այն է, որ մարդիկ, ովքեր չունեն հատուկ բժշկական կրթություն, կարո՞ղ են սովորել օգտագործել այս տեխնիկան: Երկար տարիների պրակտիկայի ընթացքում ես բազմիցս ստիպված եմ եղել ընկերներին և ծանոթներին սովորեցնել այն մեթոդները, որոնք ես օգտագործում եմ տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման մեջ:

Նրանք բոլորն էլ օգտվեցին ձեռք բերված գիտելիքներից և հմտություններից։ Ինձ հաճախ են հարցնում. արդյոք իմ տեխնիկան հասանելի է բոլորին: Վստահաբար կարող եմ ասել՝ գրեթե բոլորը։ Բայց դա չի նշանակում, որ առաջին նստաշրջանից որևէ մեկը կհասնի ցանկալի ազդեցություն. Անհատական ​​կարողությունները, պրակտիկան և ձեռք բերված փորձը բոլորն այստեղ դեր են խաղում:
Իմ վստահությունը հաստատում են ոչ կոնտակտային մերսման դասընթացների դասընթացները, որոնց մասնակցում են տարբեր տարիքի մարդիկ՝ հիմնականում առանց բժշկական կրթության։ Նրանք բոլորը հաջողությամբ տիրապետում են կանխարգելիչ մեթոդներին։ Դասընթացները ներառում են նաև վերանայման դասախոսություններ բժշկական թեմաներով, որոնք օգնում են ուսանողներին ավելի լավ հասկանալ իմ տեխնիկայի շահագործման սկզբունքները:
Իմ մեթոդաբանության հիմքը համարում եմ կանխարգելիչ. Նույնիսկ այն դեպքում, երբ անհրաժեշտ է բուժել մեկ օրգան, ազդեցությունը ամբողջ մարմնի վրա է և դրանով իսկ վերացնում է այլ հիվանդությունների հակումը:
Կցանկանայի շատ կարճ խոսել մարմնի վրա ոչ կոնտակտային մերսման ազդեցության հիմնական մեխանիզմի մասին։

Նիստի արդյունքում, երբ մի կենսաբանական օբյեկտի ֆիզիկական դաշտը ազդում է մյուսի վրա, հիվանդի արյան մեջ զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում: Սա հաստատվել է փորձնականորեն։ Հեմոգլոբինը բարձրանում է, և արյան այլ բնութագրերը բարելավվում են: Բացի այդ, ջերմաստիճանը բարձրանում է, արյան հոսքը բարելավվում է։

Այս ամենը հիմք տվեց տեխնիկային այլ անուն տալու՝ «արյան տաքացման մեթոդ»։ Վերջին հետազոտությունհաստատեց այս տեխնիկայի արդյունավետությունը լիմֆատիկ համակարգ. Այսպիսով, օրգանիզմը հնարավորություն է ստանում ավելի ակտիվ պայքարել հիվանդության դեմ։ Միևնույն ժամանակ, մարմնի ներսում բազմաթիվ կանխարգելիչ աշխատանքներ են իրականացվում։
Կարողություն տարբեր մարդիկազդանշաններ ուղարկելն ու դրանք ստանալն, իհարկե, տարբեր են։ Հաճախ իրենց ժամանակ հրապարակային ելույթՀանդիսատեսին խնդրում եմ ձեռքերը բաց ափերով բարձրացնել և փորձել զգալ այն ազդանշանները, որոնք ես իմ ձեռքերով ուղարկում եմ հանդիսատեսին։

Հենց այստեղ են ի հայտ գալիս ընկալման տարբեր կարողությունները: Ոմանք շատ արագ սկսում են զգալ մատների մեջ ուժեղ քորոց, ափի տաքացում, ոմանք անմիջապես չեն զգում, իսկ ոմանք ընդհանրապես ոչինչ չեն զգում։

Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ վերջիններս լիովին զրկված են մարդու ֆիզիկական դաշտի ճառագայթումն ընկալելու կարողությունից։ Պարտադիր չէ:

Նրանցից շատերը կարող են զարգացնել իրենց զգայունությունը համակարգված վերապատրաստման միջոցով, ինչպես ցանկացած այլ գործունեության մեջ: Բայց, իհարկե, սկզբում տարբեր մարդկանց մոտ տարբեր կերպ կստացվի՝ ավելի մեծ կամ փոքր ազդեցություն ունենալով։ Ոմանք ավելի քիչ ժամանակ և ջանք կծախսեն, մյուսները՝ ավելի շատ։

Մինչ կսկսենք նկարագրել ոչ կոնտակտային մերսման կանխարգելիչ տեխնիկան, ես կցանկանայի մի քանի խորհուրդ տալ:

Երբեք մի փորձեք բուժել լուրջ հիվանդություններ, հատկապես սուր փուլում:

Հնարավոր է և նույնիսկ անհրաժեշտ է սեանս անցկացնել դեղորայքային բուժման հետ միաժամանակ, քանի որ դա կթեթևացնի հիվանդի վիճակը:

Մի փորձեք ազդել հիվանդ օրգանի վրա, եթե չգիտեք ճշգրիտ ախտորոշում. Ինքնաբուժությամբ մի զբաղվեք։

Եթե ​​ցանկանում եք օգնել արյան ճնշում ունեցող մարդուն, ապա պետք է հստակ իմանաք՝ նրա ճնշումը ցածր է, թե բարձր։ Անհրաժեշտ է նաև վերահսկել արյան ճնշումը նիստից առաջ և հետո։ Ավելի լավ է օգտագործել տոնոմետր:

Պարզելու համար, թե որքանով է հաջողված ձեր օգնությունը, խորհուրդ է տրվում համակարգված կերպով ստուգել ձեր հիվանդի առողջական վիճակը բժշկական հաստատություն.

Կանխարգելիչ սեանսները պետք է կատարել ամեն օր՝ մեկ շաբաթ, հետո մեկ օր ընդմիջում, հետո նորից սեանսներ մեկ շաբաթ, որից հետո առնվազն մեկ շաբաթ ընդմիջում է պահանջվում, որպեսզի օրգանիզմը չվարժվի սովորական աշխատելուն։

Անհրաժեշտության դեպքում բուժման այս ցիկլը կարող է կրկնվել:

Ոչ մի դեպքում չպետք է սեանսներ կատարվեն հղի կանանց մոտ: Բացառիկ դեպքերում հնարավոր են երիկամների հիվանդության կանխարգելիչ սեանսներ, բայց միշտ բժշկի հսկողության ներքո։

Ավելի լավ է, որ երեխաները քնած ժամանակ պարապմունքներ անցկացնեն։

Ի՞նչ պետք է իմանաք, երբ սկսեք տիրապետել ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկային: Առաջին հերթին անհրաժեշտ է գոնե տարրական գիտելիքներ ունենալ մարդու անատոմիայի մասին, մասին սրտանոթային համակարգշնչառական և մարսողական օրգաններ, միզասեռական օրգաններ. Այս տեղեկությունը կարելի է քաղել հանրագիտարաններից և հայտնի բժշկական գրականությունից:

Լավ է, եթե ծանոթ եք մերսման տեխնիկային։ Չնայած իմ տեխնիկան կոչվում է ոչ կոնտակտային մերսում, որոշ հիվանդություններ պահանջում են ոչ կոնտակտային և կոնտակտային մերսման տեխնիկայի և ձեռքերը դնելու համադրություն:

ՁԵՌՔԵՐԻ ՋԵՐՄԱՑՆՈՒՄ

Այժմ եկեք անմիջապես անցնենք ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկայի նկարագրությանը:
Ինչպե՞ս է իրեն զգում նիստը վարող մարդը (եկեք նրան անվանենք օպերատոր): Ձեռքը հիվանդի գլխից 5-10 սմ հեռավորության վրա պահելով կամ մարմնի երկայնքով դանդաղ շարժելով՝ օպերատորը ձեռքով ջերմություն է զգում, իսկ երբեմն՝ մատների ծայրերում՝ քորոց:

Ժամանակի ընթացքում, փորձ ձեռք բերելով, դուք կարող եք զգալ տարբեր կետերում հիվանդի մարմնի ճառագայթման տարբերությունը, սովորել վերծանել ուղարկված տեղեկատվությունը: մարդու մարմինշրջակա տարածության մեջ: Բայց այս հմտությունը անմիջապես չի գալիս:
Սկզբում բավական է, որ հիվանդը զգա ձեր ձեռքի ճառագայթումը (ջերմությունը): Գործիր սա: Ձեռքդ այնպես բռնիր, որ ափը բաց լինի դեպի հիվանդի մարմինը, մատները թեթևակի թեքվեն, իսկ բարձիկները ուղղված լինեն դեպի հիվանդը։ Ձեռքերդ ազատ պահեք, մի լարվեք։ Բայց մի հանգստացեք ևս:

Մտավոր կենտրոնացեք ձեր մատների ծայրերի վրա և սկսեք ձեռքերը սահուն շարժել հիվանդի մարմնի երկայնքով: Սկզբում վերևից ներքև (ափերը դեպի ներքև), իսկ հետո ներքևից վեր (ափերը դեպի վեր):

Գլխի վերևում ափերը գրեթե միանում են (դրանց միջև հեռավորությունը 2-3 սմ է), իսկ հետո շրջվում ու սահում են ներքև։ Շարժումը կատարվում է անընդհատ և սահուն։ Ափերը պետք է զգան հիվանդի մարմնի ճառագայթման հետ կապված: Դուք կարող եք դա պատկերացնել այնպես, ասես այս շարժումները կատարում եք ջրի մեջ՝ սահուն ջրով պարուրելով ձեր մարմինը:

Որպես կանոն, հիվանդի հետ աշխատանքը սկսվում է հենց այս նշանակումից: Սա նրա հետ կապ հաստատելն է։ Այսպիսով, ժամանակ տրամադրեք, լսեք ձեր ձեռքերը: Եվ հերթափոխով` առջևից և հետևից, կատարեք այս շարժումները:

ՁԵՐ ՁԵՌՔԵՐԻ ՕԳԱՆԱԿԱՆ (ԽԱՉ) ՇԱՐԺՈՒՄՆԵՐԸ

Մյուս տեխնիկան ձեռքերի օղակաձեւ (խաչ) շարժումներն են, որոնք սկսվում են գլխից վեր, այնուհետև շարունակվում մարմնի երկայնքով, մինչև նրա ստորին հատվածը։

Ձեռքերը՝ թեթևակի թեքված մատներով, ուղղված են դեպի հիվանդի մարմինը։ Այս շարժումները կատարվում են նաև առջևից և հետևից։
Այս երկու տեսակի շարժումները պայմանականորեն կոչվում են «էներգիայի բաշխում» և հանդիսանում են կանխարգելիչ տեխնիկայի հիմքը:

Այս տեխնիկայի կատարումը թեթևացնում է հոգնածությունը, կարգավորում է արյան ճնշումը, բարելավում է քունը և ընդհանուր ինքնազգացողությունը:

Էներգիայի բաշխումը ցանկացած հիվանդության համար յուրաքանչյուր նիստի անբաժանելի մասն է: Այս մեթոդներից հետո արյան միկրո շրջանառությունը բարելավվում է, մարմնի ընդհանուր տոնուսը բարձրանում է, և կատարողականը մեծանում է:

Ոչ կոնտակտային մերսման նիստի ընթացքում հիվանդը կարող է լինել կանգնած, նստած կամ պառկած վիճակում: Դա կախված է հիվանդի հիվանդությունից, ինքնազգացողությունից և անհատական ​​հատկանիշներից:
Կանգնելիս հիվանդը հանգիստ կանգնում է՝ ձեռքերը մարմնի երկայնքով կախված։ Նստելիս ձեռքերը հանգիստ հենվում են ծնկների վրա՝ ափերը վեր։ Պառկած ժամանակ ընտրեք սեանսի համար հարմար ցանկացած դիրք։

Օպերատորի գտնվելու վայրը և կեցվածքը որոշվում են կատարվող տեխնիկայի տեսակից: Այն կարող է լինել հիվանդի դիմաց, հետևում կամ կողքից:
Նիստը կարող է անցկացվել ցանկացած ժամանակ՝ առավոտյան, կեսօրին, երեկոյան:
Յուրաքանչյուր նիստ պետք է սկսվի էներգիայի բաշխմամբ: Այս կերպ մարմինը ներառված է ակտիվ գործողություն. Յուրաքանչյուր տեխնիկա կատարվում է 2-3 րոպե, ապա տեխնիկան կրկնվում է նույն հաջորդականությամբ:

ՇՐՋԱՆԱՅԻՆ ՇՐՓՈՒՄ ԿՐԾՔԻ ափի և մեջքի վերին մասի հետ

Ի վերջո, անհրաժեշտ է ձեռքի ափերով եռանդուն շրջանաձև քսում կատարել։ կրծքավանդակըև մեջքի վերին մասը:

Շարժումները կատարվում են միաժամանակ երկու ձեռքերով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ։ Այս շարժումները պետք է ավարտեն բոլոր նիստերը: Նրանք խթանում են սրտի գործունեությունը, Thymus գեղձըև ապահովել արյան հոսքը վերին բլթերթոքերը.
Սկսեք սովորել ոչ կոնտակտային մերսման մեթոդը՝ կիրառելով ընդհանուր կանխարգելիչ տեխնիկա: Նիստի ընդհանուր տևողությունը 10-15 րոպե է։

Ե՞րբ է պետք դիմել ոչ կոնտակտային մերսման կանխարգելիչ տեխնիկայի:
Եթե ​​զգում եք հոգնածություն կամ վատառողջություն, որը հաճախ կապված է եղանակի փոփոխության հետ, մագնիսական փոթորիկներ, ժամը նյարդային լարվածությունև նմանատիպ այլ դեպքերում։ Մի շտապեք անտեղի հաբեր կուլ տալ: Փորձեք ազդել միմյանց վրա ձեր ձեռքերի ջերմությամբ։ Մի խնայեք ձեր մտերիմների ուժն ու եռանդը։ Այն հարյուրապատիկ կվերադառնա ձեզ մոտ:
Տարբեր հիվանդությունների կանխարգելման ժամանակ, բացի էներգիայի բաշխումից, օգտագործվում են այլ տեխնիկա. Դիտարկենք դրանցից մի քանիսը:

ՄԱՄՈՒԼԻ ՇԱՐԺՈՒՄՆԵՐ

Մամուլի շարժումներ. Դրանք ներկայացնում են ձեռքերի բերումը և տարածումը հորիզոնական հարթությունում։ Ափերը միմյանցից 5-10 սմ հեռավորության վրա՝ մարմնին ուղղված մատներով (նկ. 4): Հետո իրարից հեռանում են ու շարժվում մինչև 3-5 սմ (կարծես անտեսանելի թելեր ձգելով ու սեղմելով)։ Շարժումը կրկնվում է անընդհատ 5-10 րոպե։ Այս տեխնիկան իրականացվում է տարբեր մասերմարմիններ.

ՍԱԲՐԱՅԻՆ ՇԱՐԺՈՒՄՆԵՐ

Սեղմող շարժումների տեսակներից մեկը «սաբիր» շարժումներն են։ Ձեռքերը ներս են հորիզոնական դիրք, օրինակ՝ հիվանդի ուսերի մակարդակով, ափերը ներքև, մատները ուղղված են դեպի հիվանդը։

Սահուն երկարացում և կրճատում կատարվում է մեծ ծավալով՝ 5-7 սմ լայնությամբ, քան ուսերը։

Այս տեխնիկան կարող է իրականացվել մարմնի այլ մասերի վրա:

Հաճախ օգտագործվում է այնպիսի տեխնիկա, ինչպիսին է hooding-ը: Սրանք ձեռքի շրջանաձև շարժումներ են ցավոտ կետի շուրջ: Մատները մի փոքր կապված են և ուղղահայաց են հիվանդի մարմնին:

Մի քանի շրջանաձև շարժումներից հետո (5-6) կողքից 5-10 սմ-ով հափշտակություն է արվում և մատներն ամբողջությամբ միանում են։

Էներգիայի ուղղությունն իրականացվում է ձեռքերի ուղղահայաց ազդեցությամբ կամ շարժումով կոնկրետ տարածքմարմիններ.

Այս տեխնիկան կատարելիս հատկապես կարևոր է զգալ հետադարձ կապը, այսինքն՝ ձեռքերը անշարժ վիճակում պահելիս զգալ հիվանդի արձագանքը, ջերմության կամ ցրտի արձագանքի առաջացումը, մատների ծայրերում քորոց:

ՊՈՄՊՈՒՄ. ԷՆԵՐԳԻԱՅԻ ԲԱՇԽՈՒՄ

Պոմպում. Այս տեխնիկան կատարվում է երկու ձեռքերով՝ առջևից։ Ձեռքերն ազատորեն հավաքված են մի բուռի մեջ՝ մատներով ուղղված դեպի հիվանդի մարմինը: Մենք բարձրացնում ենք մեր ձեռքերը, ափերը վերև, հեռու արևային պլեքսուսդեպի կզակ, մեր ձեռքերի ափերը ներքև թեքեք և ետ իջեցրեք (դեպի արևային պլեքսուս) և այլն:

Վերին դիրքում ձեռքերի շարժման ուղղությունը փոխելիս մատներով էներգիայի մի փոքր արտազատում ենք անում (դողում)։

Վերոհիշյալ բոլոր տեխնիկաները հիմք են հանդիսանում ոչ կոնտակտային մերսման կանխարգելիչ տեխնիկայի համար: Նրանք պետք է ուշադիր ուսումնասիրվեն, լավ վարժվեն՝ բազմիցս կրկնելով այս տեխնիկան՝ նախ ոչ թե մարդու վրա, այլ պարզապես ձեռքերի շարժումներին տիրապետելով և հասնելով դրանց ռիթմիկ ու սահուն կատարմանը։

Միայն այն բանից հետո, երբ զգաք, որ ձեռք եք բերել որոշակի ավտոմատիզմ այս շարժումները կատարելիս, կարող եք սկսել սեանսներ անցկացնել այն հիվանդությունների կանխարգելման համար, որտեղ հայտնաբերված են այդ տեխնիկան:

Իրականացնելով ընդհանուր տեխնիկականխարգելիչ տեխնիկա, այսինքն. էներգիայի բաշխում, փորձեք ապահովել, որ ձեր շարժումները լինեն թեթև և հարթ: Մի լարեք ձեր ձեռքերը: Երբ ձեր ձեռքերը սահում են ձեր մարմնի երկայնքով, նրանք կարծես պարուրում են այն անտեսանելի առաձգական նյութով. զգացեք դրա «ծանրությունը» ձեր ձեռքերում:

Շարժումները պետք է լինեն շարունակական, նույն տեմպերով։ Քանի դեռ չեք հասել այս տեխնիկայի կատարման բավարար ավտոմատության, մտավոր մի շեղվեք ձեր գործողություններից, ձեր ուշադրությունը կենտրոնացրեք ձեր մատների ծայրերին և ներքին ջանքերով փորձեք ձեր էներգիան ուղղել այնտեղ:

Համոզվելով, որ ձեր ազդեցությունը զգացվում է հիվանդի կողմից և բերում է նրան թեթևացում և բարելավում է նրա ինքնազգացողությունը, կարող եք սկսել տիրապետել այլ տեխնիկայի: Փորձեք նաև կիրառել դրանք, մինչև դրանք ավտոմատ դառնան, այսինքն. Դրանք պետք է կատարվեն առանց լարվածության, ռիթմիկ և անընդհատ 10-15 րոպե։

Այս տեխնիկայի նախնական ուսումնասիրությունից և տիրապետումից հետո դուք կարող եք անցնել կարճ կանխարգելիչ սեանսների, որոնց ընթացքում դուք պետք է ավելի խորը զգաք և հասկանաք ձեր կատարած շարժումները և սովորեք զգալ ձեր հիվանդի արձագանքը:

Մի փորձեք իրականացնել բոլոր նկարագրված նիստերը միանգամից։ Աստիճանաբար կատարելագործվեք, միայն այս կերպ կհասնեք նկատելի էֆեկտի ձեր գործողություններից:

Մի հուսահատվեք, եթե ամեն ինչ անմիջապես չդասավորվի այնպես, ինչպես կցանկանայիք: Ես արդեն գրել եմ և նորից կկրկնեմ, որ այս տեխնիկան հասանելի է գրեթե բոլոր մարդկանց, բայց յուրաքանչյուրը տիրապետում է դրան յուրովի՝ և՛ ժամանակի, և՛ բացահայտման արդյունքի առումով։

Հետևաբար, եղեք համբերատար և ջանասեր, նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ ձեզ համար ամեն ինչ հեշտ է և պարզ, սա աշխատանք է, ակտիվ և բավականին հոգնեցուցիչ, հատկապես ուսուցման փուլերում։ Բայց դա ձեզ ուրախություն և առողջություն կբերի:

Նախ դիտարկենք մի քանի տարածված հիվանդություններ և հիվանդություններ, որոնց սրացումն ու դրսևորումը հնարավոր է կանխել ոչ կոնտակտային մերսման միջոցով։

Մեր ժամանակներում ամենատարածված հիվանդություններից մեկը արյան ճնշման խախտումն է, որի արդյունքում առաջանում է հիպերտոնիա և հիպոթենզիա։ Այս հիվանդությունները տարիքային սահմաններ չեն ճանաչում՝ դրանք ազդում են մարդու վրա մանկությունից մինչև ծերություն։

Երկար տարիների փորձը ցույց է տվել, որ ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկան ապացուցել է, որ շատ արդյունավետ է այս հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման գործում: Դրա դրական ազդեցությունը նշվել է տարբեր եզրակացությունների մեջ բժշկական հաստատություններորտեղ այն օգտագործվել է:

Անցկացվում է արյան ճնշման կարգավորման կանխարգելիչ նիստ հետեւյալ կերպ.
Հիվանդը գտնվում է օպերատորի առջև՝ կանգնած կամ նստած վիճակում: Եթե ​​ճնշումը շատ բարձր է, նիստի ընթացքում կարող է առաջանալ գլխապտույտ: Նման դեպքերում ավելի լավ է հիվանդին նստեցնել աթոռի վրա։ Օպերատորը ձեռքերով շարժումներ է կատարում հիվանդից 5-10 սմ հեռավորության վրա։ Աճած հետ արյան ճնշումըՕպերատորը շարժումները կատարում է նախ հիվանդի առջև, իսկ հետո նրա հետևում։

Կատարում ենք էներգիայի բաշխման տեխնիկան։ Մենք սահուն ձեռքերը գլխից տեղափոխում ենք մարմնի երկայնքով ներքև (ափերը ներքև), այնուհետև, հասնելով մարմնի ծայրին, սկսում ենք շարժվել դեպի վեր (ափերը վերև): Ձեռքերդ գլխից վեր բարձրացնելով, 3-4 սմ հեռավորության վրա մոտեցրեք միմյանց և նորից ցած իջեցրեք։

Այս շարժումները անընդմեջ կրկնում ենք 5-7 րոպե։ Այնուհետև 5 րոպե ձեռքերով մարմնի երկայնքով վերևից մինչև վերջույթներ ուղղահայաց շարժումներ ենք կատարում՝ ասես հեռացնելով մարմնի շուրջ եղած «էներգիան»։
Հնարավորության դեպքում անհրաժեշտ է ստուգել ճնշումը: Դրանից հետո դուք կարող եք կրկնել այս շարժումները սկզբից: Ճնշումը պետք է աստիճանաբար նվազեցնել՝ գլխապտույտ չառաջացնելու համար։

Պրոցեդուրայի վերջում մենք ձեռքերով շարժումներ ենք կատարում մեր գլխից վեր՝ դեմքից մինչև գլխի հետևը և մեջքը (էներգիայի բաշխում)՝ 7-10 անգամ); Ձեռքերով (շփումով, թեթև ճնշմամբ) վերևից ներքև վազում ենք մեջքի երկայնքով ողնաշարի երկայնքով (մինչև պոչամբարը), ապա ոտքերի երկայնքով (մինչև կրունկներ):

Վերջապես՝ շրջանաձև մերսման շարժումներ՝ կրծքավանդակի վերին հատվածը և մեջքը միաժամանակ քսելով երկու ափերով՝ ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ:

Եթե ​​հիվանդը պառկած է, ապա էներգիայի բաշխման տեխնիկան պետք է կատարվի նախ գլխից վեր, ապա մարմնի երկայնքով՝ մինչև ոտքերը: Դրանից հետո մենք սեղմող շարժումներ ենք կատարում։ Ձեռքի բացվածքը մարմնի գոտկատեղից (մեկ ձեռք) և պարանոցից (մյուս թեւը) մինչև 5-10 սմ և մեջքը (7 անգամ): Այնուհետև «սաբիր» շարժումներ մարմնի երկայնքով՝ դեպի ոտքեր և պարանոց:

Այս շարժումները կատարվում են հետևյալ կերպ՝ ձեռքերը մարմնին ուղղահայաց մատներով, ափերը ներքև; ձեռքերի լայն ճոճանակ՝ մարմնի կենտրոնից մինչև ոտքեր (մեկ ձեռք) և պարանոց (մյուս թեւ), ձեռքերը հանդիպելիս խաչաձև շարժում կատարեք։ Ավարտեք նիստը մեջքի և կրծքավանդակի կոնտակտային շփումով:

Նվազեցված ճնշմամբ էներգիան 3-5 րոպեով բաշխում ենք մարմնի երկայնքով՝ սկզբում առջևից, հետո ետևում։ Այնուհետև ուսերի մակարդակով «սաբրե» շարժումներ (7 անգամ) և վերջում՝ մեջքի և կրծքավանդակի շրջանաձև շփում։ Ճնշումը ստուգելուց հետո նիստը կարող է կրկնվել։

Հիպերտոնիայով հիվանդների մոտ նիստի արդյունքում սիստոլիկ ճնշումնվազում է, որպես կանոն, 20-60 մմ Hg-ով։ Արտ., իսկ դիաստոլիկը՝ 10-30 մմ Hg-ով: Արվեստ. Հիվանդների մոտ հիպոթենզիասիստոլիկ ճնշումը համապատասխանաբար ավելանում է 10-20 մմ Hg-ով: Արտ., իսկ դիաստոլիկը՝ 0-10 մմ Hg-ով: Արվեստ. Դրա հետ մեկտեղ կա նաև ընդհանուր բարեկեցության բարելավում, կատարողականի և տրամադրության բարձրացում:

Ինչպե՞ս է հիվանդը սովորաբար զգում նման նիստի ժամանակ:
Հմուտ մերկացմամբ նա արագ զգում է օպերատորի ձեռքերից բխող ջերմությունը, այնուհետև ամբողջ մարմնի տաքացումը տեղի է ունենում, որ հիվանդը զգում է մարմնի որևէ մասի անհավասար տաքացում: Օրինակ՝ աջ կողմըԳլուխը ավելի շատ է տաքանում, քան ձախը: Սա նշանակում է, որ ձախ կողմի անոթներում արյան շրջանառությունը խանգարվում է որոշ ցավոտ պրոցեսների պատճառով։ Ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկայի համակարգված կիրառման արդյունքում այս խանգարումները կարող են վերացվել։

Բայց մի մոռացեք, որ դուք չպետք է տարվեք սեանսների տևողությամբ և քանակով:

Եվս մեկ անգամ հիշեցնեմ, որ նիստերի քանակը 2010թ ընդհանուր ցիկլկանխարգելումը չպետք է գերազանցի տասը: Որպես կանոն, ինքնազգացողությունը բարելավելու համար բավարար է օրական մեկ սեանսը՝ 20-30 րոպե տեւողությամբ։

Լավ արդյունքներ են ձեռք բերվում՝ օգտագործելով ոչ կոնտակտային մերսման տեխնիկան այլ հիվանդությունների դեպքում: Սակայն ևս մեկ անգամ ուզում եմ ընդգծել, որ դրա նպատակը ձեր ձեռքերում է՝ կանխարգելիչ։

Մի հանձնվեք բուժել առաջադեմ հիվանդություններ, հատկապես սուր փուլում: Այս դեպքերում փորձեք կիրառել իմ տեխնիկան միայն որպես լրացուցիչ միջոցբժիշկների կողմից նշանակված բուժմանը. Սա կթեթևացնի հիվանդի վիճակը և կարագացնի նրա վերականգնումը։

ՈՐՈՇ ՀԻՎԱՆԴՈՒԹՅՈՒՆՆԵՐԻ ԲՈՒԺՈՒՄ

Այժմ տեսնենք մի քանի հիվանդություններ, որոնց դեպքում կարող եք օգնել ձեր սիրելիներին:
Ոտքերի այտուցն ու ցավը կանխելու, ինչպես նաև երկար քայլելու ժամանակ հոգնածությունը թեթևացնելու համար կարող եք կատարել հետևյալ սեանսը.
1. Կատարեք էներգիայի բաշխման բոլոր տեխնիկան 2-3 րոպե՝ ավելացնելու համար ընդհանուր տոնովմարմինը.
2. Կատարեք սեղմող շարժումներ յուրաքանչյուր ոտքի երկայնքով նրանից 5-10 սմ հեռավորության վրա (հիվանդը կարող է կանգնել կամ պառկել): Ձեռքերը սահուն շարժվում են դեպի մյուսը, առանց դիպչելու, կարծես օդը սեղմելով նրանց միջև, հեռանում են իրարից և նորից շարժվում։ Շարժումները շարունակական են՝ 10-12 րոպե, 3, Նիստի վերջում ոտքերի կոնտակտային շոյում երկու ձեռքերով (նախ մի ոտքը, հետո մյուսը) վերևից ներքև և ներքևից վերև՝ 5-6։ անգամ։

4. Դրանից հետո դուք կարող եք կրկին կատարել էներգիայի բաշխման տեխնիկա և կոնտակտային հարվածներ մեջքի վերին մասի և կրծքավանդակի վրա ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ միանգամից 1-2 րոպե:
Վարիկոզի դեպքում մենք նաև սեղմիչ շարժումներ ենք կատարում երկու ձեռքերով ոտքի երկայնքով։ Այս դեպքում մի ձեռքը ոտքից շարժվում է դեպի ծնկ, իսկ մյուսը դեպի այն՝ ծնկից դեպի ոտք։ Այս շարժումները պետք է կատարվեն ինչպես առջևում, այնպես էլ հետին: Հետո թեթև շփումշոյել. Նիստի տևողությունը 10-15 րոպե։
Այս նիստը կարող է իրականացվել ինքնուրույն: Դա անելու համար հարկավոր է նստել, մի ոտքը դնել մյուսի ծնկի վրա, որպեսզի հարմար լինի կատարել վերը նկարագրված մանիպուլյացիաները: Այնուհետև փոխեք ձեր ոտքերի դիրքը և կրկնեք տեխնիկան մյուս ոտքի վրա:

Անքնության և գլխացավերի (միգրենի) կանխարգելման համար.

1. Աջ ձեռքի շարժումը գլխից վեր՝ ճակատից դեպի գլխի հետևը և մեջքը (էներգիայի բաշխում)՝ 7 անգամ։
2. Պսակի հատվածում ձեռքերը գլխին դնելը: Ափերը թեթևակի կամարաձև են՝ դիպչելով արտաքին կողմին բութ մատները, մնացած բարձիկները թեթեւակի սեղմում են գլխի մակերեսին։

Պահպանեք սա 5-7 րոպե:
3. Էներգիայի ուղղում ականջի հատվածին (երկու ձեռքերը, և մատները սկզբում ուղղվում են մի ականջին, հետո մյուսին): Տևողությունը 10-12 րոպե։ Այս դեպքում նիստն անցկացնողը կարող է զգալ պուլսացիա ափերի մեջ, և հիվանդը զգում է, որ ցավը կենտրոնացած է գլխի պսակին, այնուհետև կենտրոնանում է մի կետում, ասենք, պայթում է տաճարում։ Դրանից հետո մենք նորից աջ ձեռքով շարժումներ ենք կատարում գլխից վեր՝ ճակատից մինչև գլխի հետևը և մեջքը։ Ավարտում ենք՝ թեթևակի քսելով ժամանակավոր հատվածը։

Առանձին-առանձին կցանկանայի առանձնացնել որոշ խորհուրդներ, որոնք կարող են օգտակար լինել կենցաղային վնասվածքների և այլ չնախատեսված հանգամանքների դեպքում: Իհարկե, եթե վնասվածքը լուրջ է, անհապաղ բժշկական օգնություն է անհրաժեշտ: Այնուհետև ապաքինման և վերականգնման ժամանակահատվածում դուք կարող եք օգնել այս գործընթացներին՝ կատարելով հետևյալ տեխնիկան.

Դիսլոկացիա, կոտրվածք.
Մատների ծայրերի կիրառումը ցավոտ տեղում փոխարինեք ձեռքերի շարժումներով (տարածելով և փակելով) հորիզոնական հարթությունում. սեղմելով շարժումները՝ համընկնմամբ։ Միաժամանակ ձեռքերը կամ մոտենում են, կամ հեռանում են ցավոտ տեղից։ Շարունակեք շարժումները, մինչև հայտնվի հետադարձ կապ: Նիստի տևողությունը 10-15 րոպե։

Մկանային լարվածություն
Տեղադրեք ձեր մատների ծայրերը ցավոտ տեղում: Թեթև ճնշում՝ առանց ձեռքերը բարձրացնելու 20-30 րոպե։

Այրվածքներ
Հիմնական բանը նախ պետք է անել ընդհանուր էներգիայի բաշխումը և պոմպացումը: Այնուհետև մի ձեռքը տեղափոխեք ախտահարված տարածքի վրայով, կարծես մի բուռ վերցնելով և արձակելով, լարվածությամբ: Որպես կանոն, 10-15 րոպե ազդեցությունից հետո փուչիկները թափվում են, և մաշկը գունատվում է։ Դուք կարող եք աշխատել երկու ձեռքով. սեղմելով շարժումներ կատարեք համընկնմամբ:
Ամեն դեպքում, պետք չէ անպայման մոռանալ նիստի ընթացքում էներգիայի պարբերական բաշխման մասին՝ գլխից վեր և մարմնի կողքերում։

Շնչառության դժվարություն, երբ կեղծ կռուպ, ասթմա.
Մենք դանդաղ տեմպերով կատարում ենք «սաբիր» շարժումներ կրծքավանդակի մակարդակով: Օպերատորը կարծես ոտք է դնում հիվանդի վրա և նահանջում: Այնուհետև մեջքի և կրծքավանդակի հատվածում կատարվում է մղում և քսում։ Նիստի տևողությունը 15 րոպեից ոչ ավել է։

Ցավ դաշտանի ժամանակ
Երկու ձեռքերը դրեք արգանդի հատվածի վրա։ Սեղմեք ձեր մատներով հերթով շրջանաձև, ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ. Շարունակեք այսպես 15-20 րոպե, մինչև ցավը կենտրոնանա և լուծարվի։

Ճնշումը թեթևացնելու մեկ այլ վիրաբուժական մեթոդ կարող է օգտագործվել.
Աջ ձեռքի մատների ծայրերով սուզվեք մեջը ձախ ափի մեջհիվանդի ձեռքը ներքևից ձախով պահեք: Պահպանեք այսպես 10-15 րոպե։ Այնուհետև պետք է մերսել ողնաշարի կոճղի երկայնքով երկու կողմից՝ վերևից ներքև (մի քանի անգամ)։

Վերը նկարագրված բոլոր տեխնիկաները, ինչպես արդեն նշվեց, կանխարգելիչ են, դա չպետք է մոռանալ: Ձեր խնդիրն է օգնել հիվանդին թեթեւացնել իր վիճակը: Իհարկե, երկարատև և ճիշտ օգտագործումըՈչ կոնտակտային մերսման կանխարգելիչ տեխնիկայով դուք կարող եք հասնել զգալի հաջողությունների և ձեր հիվանդին ամբողջությամբ ազատել ցանկացած հիվանդությունից։ Բայց դա մի դարձրեք ձեր նպատակը:

Գլխավորն այն է, որ փորձենք այդ սեանսներն անցկացնել հիվանդության առաջին նշանների դեպքում, երբ կանխարգելումն այդքան կարևոր և արդյունավետ է։

Լուրջ և առաջադեմ հիվանդություններ բուժելիս ես և իմ ուսանողները օգտագործում ենք ավելի բարդ հատուկ մեթոդներ, որոնք հասանելի են միայն նրանց համար, ովքեր արդեն լավ տիրապետում են կանխարգելիչ մեթոդներին, բժշկական կրթությունև համապատասխան սարքավորումներ՝ հիվանդի վիճակը վերահսկելու համար:

Այնուամենայնիվ, հաշվի առնելով ընդհանուր հիվանդությունների կանխարգելման և բուժման նկատմամբ մեծ հետաքրքրությունը, ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք կարող եք օգտագործել՝ օգնելու ձեր ընտանիքին և ընկերներին: Միևնույն ժամանակ, ես ուզում եմ ընդգծել, որ դրանք պետք է օգտագործվեն միայն այն բանից հետո, երբ դուք կարողացաք հասնել արդյունավետության ընդհանուր կանխարգելիչ տեխնիկայի սեանսներ անցկացնելիս և վստահ զգաք ձեր ուժերի վրա:

Սինուսիտ, հոսող քիթ
Սեղմող շարժումներ քթի մակարդակում «համընկնումով» (ձեռքերը շարժվում են մեկը մյուսի հետևից՝ հակադարձ շարժումով): Էներգիան ուղղորդում դեպի քիթ՝ հետադարձ կապի զգացումով (ձեռքերը միմյանց զուգահեռ են, մատները՝ դեպի քիթը) 30-40 վայրկյանից մինչև 1 րոպե։ Էքստրակցիա քթի հատվածում (3 շրջանաձև շարժում, ապա թեւը կողք տեղափոխելը) 1 րոպե։ Տեխնիկայի կրկնություն, այսինքն. կրկին սեղմող շարժումներ, էներգիայի ուղղություն և ձգում:
Ամբողջ նիստի տևողությունը 10-15 րոպե է։ Ձգումը կատարվում է աջ ձեռքով, իսկ ձախ ձեռքը իջեցված է ներքև։

Օտիտ
Աջ ձեռքով էներգիայի բաշխում գլխի վերևում։ Նախ՝ ճակատից մինչև գլխի հետևը և մեջքը, ապա մի ականջից մյուսը (1-2 րոպե): Էներգիան ուղղեք ականջին (աջ ձեռքը ականջին ուղղահայաց մատներով) 1 րոպեով։ Քաշեք (կարծես թե թել քաշելով) ականջի շուրջը՝ քաշելով դեպի կողքը։ Մատները միացված են, ասես պտղունց վիճակում: Նիստի ընդհանուր տևողությունը 20 րոպե է։
Ավելի լավ է երեխային քնի մեջ բուժել։
Դուք կարող եք նաև թեթևացնել ատամի ցավը (ատամների վրայից քաշքշելը) և երեխաների մոտ ատամնացավի ժամանակ ցավը:

Լնդերի բորբոքում, պարոդոնտալ հիվանդություն
Սկզբում սեղմող շարժումներ ենք կատարում բերանի մակարդակով (1-2 րոպե), այնուհետև աջ ձեռքի մատների ծայրերով 5 սմ (1 րոպե) հեռավորության վրա էներգիան տեղայնորեն ուղղում ենք ցավոտ տեղում՝ ձգվելով ցավի շուրջը։ բիծը կողքից հափշտակմամբ և միայն մատներով լույսի բաց թողնում (1 րոպե): Տեխնիկայի այս ցիկլը կրկնվում է մի քանի անգամ: Նիստի ընդհանուր տևողությունը 10-15 րոպե է։

Կոկորդի հիվանդություններ
Մենք սեղմող շարժումներ ենք կատարում (առանց համընկնման) կոկորդի մակարդակով: Էքստրակցիա վահանաձև գեղձի տարածքում. Հետո երկու ձեռքով մղում ենք։ Այս տեխնիկան կատարվում է հետևյալ կերպ. մատները ազատորեն հավաքվում են մի բուռի մեջ, ձեռքերի ափերը բարձրացնում ենք արևային պլեքսուսից մինչև կզակ, ձեռքերի ափերը շրջում ենք ներքև և ետ իջեցնում և այլն: Վերևում, ուղղությունը փոխելիս ձեռքերը թեթեւէներգիա ազատելով ձեր մատներով.
Այնուհետև սեղմեք շարժումները և կրկին ձգվում: Յուրաքանչյուր շարժում կատարվում է մեկ րոպե: Ամբողջ նիստը տևում է ոչ ավելի, քան 10-15 րոպե:

Շնչառական հիվանդություններ, սրտանոթային հիվանդություններ
Սաբրային շարժումներ (ձեռքերը հորիզոնական դիրքով հիվանդի ուսերի մակարդակով, ափերը ներքև, մատները ուղղված են դեպի հիվանդը, ձախ ձեռքը վերևում): Այս դիրքում սահուն բերեք և տարածեք ձեր ձեռքերը ուսերից ավելի լայն բացվածքով՝ 7-10 անգամ: Այնուհետև դանդաղ պոմպը, ինչպես նկարագրված է վերևում, հետ հետադարձ կապ- 7-10 անգամ; կրկին թքուր շարժումներ, պոմպում և այլն։ Նիստի տևողությունը՝ մինչև 10-15 րոպե։

Լյարդի, լեղապարկի, ենթաստամոքսային գեղձի դիսֆունկցիան
Մամուլի շարժումները աղիքների, լյարդի, ենթաստամոքսային գեղձի և այլնի մակարդակով։ (1 րոպե), ամեն անգամ ձեր մատներով էներգիա մղելով և արձակելով (1 րոպե): Էներգիան ուղղորդում դեպի լեղուղիներ, ապա դեպի լյարդ։ Կրկնություններ. սեղմող շարժումներ - մղում - էներգիայի ուղղություն Ժամանակ առ ժամանակ մենք կատարում ենք էներգիայի բաշխման տեխնիկան մարմնի երկայնքով (մարմնի կողքերին վերևից ներքև, կարծես լվանում ենք, ներքևից վերև - մենք էներգիա ենք բարձրացնում: ափերի վրա 3 անգամ վերև ներքև): Նիստի տևողությունը 10-15 րոպե։

Կարող եք նաև անցկացնել ինքնաբուժման սեանս։ Դա անելու համար հարկավոր է պառկել մեջքի վրա, նախ մատների բարձիկները (ափը վեր բարձրացրած) քսել լյարդի հատվածին, ապա՝ ամբողջ ափին։ Աստիճանաբար սեղմեք ձեր մատները մարմնի մեջ, մինչև զգաք «զարկերակային զարկ» ձեր մատների մեջ: Միաժամանակ բերանում յուրահատուկ համ է առաջանում՝ փորկապություն։ 5-10 րոպե այսպես պառկում ենք։ Այն նաև թեթևացնում է այրոցը։
Նույն ազդեցությունը կիրառվում է ենթաստամոքսային գեղձի վրա:

Աղիքային դիսֆունկցիան և հիվանդություններ
Էներգիայի ուղղությունը (ձեռքերը զուգահեռ են, ափերը ուղղված են միմյանց՝ 10-15 սմ հեռավորության վրա, մատները ուղղված են մարմնին ուղղահայաց)։ Պահեք սա 1-2 րոպե մինչև ուժեղ քորոց սենսացիամատների ծայրերում կամ ափերում: Պոմպում 1 րոպե: Մարմնի երկայնքով էներգիայի բաշխում կողքերից վեր և վար (3-4 անգամ): Այնուհետեւ ցիկլը կրկնվում է: Նիստի ընդհանուր տևողությունը 10-15 րոպե է։

Եվ ևս մեկ խորհուրդ՝ աղիքային շարժունակությունը բարելավելու համար ամեն առավոտ պառկած վիճակում պետք է աջ ձեռքի ցուցամատով սեղմել ձեր պորտը և սպասել, մինչև ձեր մատը զգա, որ զարկերակը «վազում է» պորտից։ Երբ ձեր մատը ռիթմիկ հարված է զգում, դադարեցրեք ընթացակարգը: Դա արեք ամեն առավոտ անկողնում, նախաճաշից առաջ, 10 օր անընդմեջ։ Կբարելավվի պերիստալտիկան:

Երիկամային դիսֆունկցիա
Սեղմեք շարժումները առանց համընկնման երիկամների մակարդակով առջևից և հետևից (1-2 րոպե): Հաջորդը, մենք հետևից ազդում ենք հիվանդի վրա: Էներգիան ուղղորդում երկու ձեռքերով (ափերն ուղղահայաց են մարմնին, մատները ուղղված են դեպի մարմինը): Աջ ձեռքի ձգում. Ձեռքը հորիզոնական հարթությունում էլիպս ձևով է շարժվում՝ սկզբում մի երիկամի, այնուհետև մյուսի տարածքում և այսպես՝ հերթափոխով 2-3 րոպե: Երկու կամ երեք շրջանաձև շարժումներից հետո առևանգում դեպի կողք:

Իհարկե, ես էլ ունեմ իմ գաղտնիքները, որոնք դեռ չեմ բացահայտում։ Ես կկարողանամ բացել դրանք միայն այն ժամանակ, երբ գիտնականներն ու բժիշկները մեծ մասամբ հասկանան և աջակցեն ինձ։ Ես ուզում եմ մարդկանց տալ իմ ողջ գիտելիքները, փորձը և խոստումնալից տեխնիկան, որոնց վրա աշխատում եմ իմ ուսանողների հետ միասին: Բայց ես դեռ վստահություն չունեմ, որ այս ամենը լավ ձեռքի տակ է ընկնելու և կօգտագործվի ի շահ մարդու։

Այսօր ես ունեմ շատ համախոհներ, և ավելի շատ մարդիկ, ովքեր ազատվել են իրենց հիվանդություններից՝ օգտագործելով իմ տեխնիկան։ Սա բերում է ուրախություն և հույս: Բայց ես նաև շատ հակառակորդներ ունեմ, հատկապես որոշ գիտնականների և բժիշկների շրջանում։

Չեմ կարող ասել, որ նրանք բացահայտորեն միջամտում են ինձ, բայց պաշտոնական գիտությունից և բժշկությունից գրեթե ոչ մի կոնկրետ, գործնական օգնություն չեմ ստանում։ Ամեն ինչի համար պետք է պայքարել, ամեն քայլ բարձրանում է մեծ դժվարությամբ ու լարվածությամբ։ Եվ սա շեղում է իմ ժամանակն ու էներգիան, որը կարող է ավելի ռացիոնալ օգտագործել իմ հիմնական խնդիրը լուծելու համար: կյանքի նպատակը- օգնել մարդկանց պահպանել իրենց առողջությունը և երկարացնել իրենց կյանքը: Ես ստեղծել եմ իմ մեթոդը և կատարելագործում եմ այն ​​մարդկանց համար, ուզում եմ այն ​​տալ ողջ մարդկությանը: Եվ ես հավատում եմ, որ այդպես էլ կլինի։

Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփականը կյանքի ընտրություն, իմ սեփական այլընտրանքն է՝ ապրել ինքս ինձ համար և մեռնել իմ մեջ, կամ ապրել ուրիշների համար և ընդմիշտ մնալ նրանց հետ, ես ընտրել եմ երկրորդ ճանապարհը և չեմ շեղվի դրանից։ Այս հարցում ինձ օգնում են նաև իմ նախասիրությունները՝ նկարչություն, պոեզիա, երաժշտություն։ Ահա թե ինչի մասին է իմ առակը, որը ես տալիս եմ ձեզ.

ԱՅԼԸՆՏՐԱՆՔ («Ջունիայի թափառումները» շարքից)

Մինչ Յունիայի նավատորմի ոտքով եղբայրը անխոնջ շտապում էր մարգագետնում, նա նստեց իր սիրելի բլրի վրա և, գլուխը ետ գցելով, նայեց վերև՝ իր վերևում լողացող ամպերի կենդանի խճանկարին:
Ամպերն այնքան ամուր ծածկեցին երկինքը, որ դժվար էր թափանցել նրա անհուն խորքերը, որտեղ կարող էր գտնվել նրա հայրենի մոլորակը: Այնուամենայնիվ, Ջունիային թվում էր, թե նա գոյություն ունի միշտ և ամենուր, թեև նա երբեք հստակ չէր պատկերացնում, թե ով է նա և որն է իր իսկական անունը: Նա նույնիսկ հստակ չգիտեր, թե որտեղ է ծնվել և որտեղ է իր իսկական տունը: Ի վերջո, Տիեզերքում ծնվել և մահացել են մի շարք մոլորակներ, և դրանցից որում ևս մեկ անգամնրա հոգին կարող էր հանգստանալ, հնարավոր չէր կռահել: Այդ պատճառով նա հաճախ ընկնում էր հուսահատության մեջ և դառնորեն լաց էր լինում Նրա հեկեկոցը լի էր հուսահատությամբ և մելամաղձությամբ, նա ոչ մի հանգստություն չէր գտնում, առավել ևս՝ մխիթարություն։
Դժվար թե որևէ մեկը կարողանար օգնել նրան նման պահերին, բացի իրենից, բայց նույնիսկ նա, իմանալով ուրիշների համար անհասանելի գաղտնիքները, չէր կարող դրանք օգտագործել իր շահի համար։
Նա գիտեր իր անցյալը, ներկան և - ավա՜ղ: - ապագան. Եվ սա երևի միակ դեպքն էր, երբ գիտելիքը ոչ միայն չոգեշնչեց, այլ ինձ անհույս փակուղի մտցրեց։ Նա շատ բան գիտեր, ավելին հիշում էր շարժվող աստղերի բոլոր ինը ոլորտների մոլորակների վրա կյանքի առաջացման և ծաղկման մասին: Նա պատմական հիշողություն ուներ, բայց այս անիծյալ նվերը նրան զրկեց ոչ միայն մանկությունից ու պատանեկությունից, այլեւ նույնիսկ ծերությունից։
Երկար ժամանակՋունիան դիմադրեց մարդկանց առաջ բացվելու գայթակղությանը: Դա հետապնդում էր նրան նույնիսկ հիմա, երբ նա նստած էր իր նվիրական բլրի վրա։ Մինչդեռ, թիթեռների անիմաստ հետապնդումից հոգնած, փոքր եղբայրը հարմարավետ նստեց նրա ոտքերի մոտ և հանկարծ լրջորեն ու տխուր հարցրեց իր տարիքից հետո.
-Ասա, Յունյա, ճի՞շտ է, որ ամեն մեկն իր ձևով է մահանում, դա ճի՞շտ է, թե՞ հեքիաթ։
Հարցը ցնցեց Ջունիային, բայց չզարմացրեց նրան։
«Յուրաքանչյուրն ապրում և մահանում է իր աստղի տակ, և կյանքի ուղին ուրվագծված է բոլորի համար՝ ծնունդից մինչև վերջ, և եթե այդպես է, նշանակում է, որ այն իրենն է, առանձնահատուկ, չուսումնասիրված որևէ մեկի կողմից»։
-Ինչո՞ւ: - եղբայրը չթողեց. -Դու չե՞ս հորինում:
-Տեսե՞լ ես ինչ գույնի։ հավի ձու?
- Սպիտակ:
- Իսկ հավերը այլ կերպ են դուրս գալիս: Տեսեք, թե ինչ խայտաբղետ ձագ է հետևում մեր հավին, նրանցից ոչ ոք իր փետուրը չի պատվիրել։
- Ստացվում է, որ աստղերը ամեն ինչ գիտեն մեր մասին, իսկ մենք չգիտե՞նք մեր մասին:
-Այո, որովհետեւ նրանք մեզնից հեռու են, բայց անտեղյակությունը հեշտացնում է մեզ ապրելը։
«Ուրեմն ես չեմ սովորի», - վճռական ասաց եղբայրս:
- Ոչ, պետք է սովորել, որպեսզի կարողանաս օգտվել Տիեզերքի բարիքներից, և դրանք ոչ միայն այստեղ են՝ մեր մոլորակի վրա, այլ նաև այնտեղ, այլ մոլորակների վրա:
-Դուք գիտե՞ք սա:
«Գուցե», - մտածկոտ պատասխանեց Ջունիան: -Գուցե այն պատճառով, որ ես երբեք չեմ ծնվել ու չեմ մահացել:
Փոքր եղբայրը երկար նայեց քրոջը։
«Եկեք մայրիկին հարցնենք», - կոպիտ որոշեց նա:
«Մենք կխնդրենք», - համաձայնեց Ջունիան:
Հասնելով տուն՝ երեխան հարցերով ռմբակոծել է մորը.
«Ջունիան մեծացավ ինչպես բոլոր երեխաները,- ամաչելով պատասխանեց մայրը,- և ծնվեց իմ ուշագնացության պահին»: Երբ արթնացա, նա պառկած էր կրծքիս մոտ և ագահորեն կաթ էր ծծում։ Ի՞նչ է այստեղ արտասովոր: Բայց ես այս երանությունը միայն մեկ անգամ եմ ապրել։ Նա այլևս չէր փնտրում իր մոր կուրծքը, և դա ինձ անհանգստացնում էր, ես հաճախ լաց էի լինում, վախենում էի, որ նա իր պես կմահանա: ավագ քույր. Բայց ապարդյուն Ջունիան աճեց ու զարգացավ։ Եվ դա նույնքան ճիշտ է, որքան այն, որ աստղերը գիշերը երկնքից չեն հեռանում։
Ջունիան կարծես անտարբեր լսեց մոր պատմությունը, բայց նրա սիրտը դողաց. նրա ծնունդին նախորդել էր քրոջ մահը։ Նա գիտեր իր ճակատագիրը. նրա կյանքի բոլոր ասպեկտները կապված կլինեն սիրելիների մահվան հետ: Նա չէր կարող բացվել որևէ մեկի հետ՝ չկորցնելով մեկին, ում սիրում էր:
Եվ դա իմանալով՝ Ջունիան խորապես տառապեց՝ նա չցանկացավ կյանք ու երջանկություն գտնել՝ կորցնելով քույրերին ու եղբայրներին, հորն ու մորը։ Բայց մի չար ճակատագիր ծանրացավ նրա վրա. եթե նա հայտնվեր որևէ մոլորակի վրա, որևէ Գալակտիկայի մեջ, նա կարժանանար նույն ճակատագրին:
Ջունիան երկար ժամանակ թաքնվեց։ Բայց երբ նա դարձավ տասը տարեկան, նա որոշեց ստուգել, ​​թե արդյոք ճակատագիրն իր նկատմամբ այնքան խիստ է, որքան ինքն էր հավատում։
«Ես գիտեմ, թե որտեղ է թաղված քույրս», - մի անգամ ասաց նա մորը: «Ես երբեք չեմ եղել նրա գերեզմանին, բայց ես գիտեմ այս վայրը և աղջկա արտաքինը, թեև այն ոչ մի տեղ պատկերված չէ:
Մայրը զարմացած ու վախեցած ետ քաշվեց նրանից, և երբ վերստացավ խոսքի ուժը, հարցրեց.
-Ինչպե՞ս կարող ես իմանալ: Ի վերջո, դուք աշխարհում չէիք, երբ տեղի ունեցավ այս դժբախտությունը: Միգուցե երազ տեսե՞լ եք։
-Այո, հավանաբար, մայրիկ: Ես նրան տեսա երազում, բայց դա մարգարեական երազ էր։
Նման անսպասելի խոսակցությունից հետո մայրը սկսեց զգուշանալ իր դստեր հանդեպ. այս երեխան ակնհայտորեն նման չէր մյուսներին: Նրա ծնողներին թվում էր, թե Ջունիան կարող է նույնիսկ մտքեր կարդալ։
Այս բացահայտումը ստիպեց նրանց ավելի զուսպ դառնալ և ավելի հազվադեպ նայել իրենց դստեր աչքերին...
Ժամանակ առ ժամանակ մայրը փորձում էր համոզել իրեն, որ Ջունիան, ինչպես իր հասակակից մյուս երեխաները, պարզապես երազող է և սովորական մանկական անհեթեթություններ էր ասում։
Ջունիան երբեմն իսկապես մոռանում էր իրեն և իրեն լիովին բնական էր պահում, ինչպես իր բոլոր հասակակիցները. Նման պահերին նրան ենթագիտակցորեն մղում էր հեռավոր մոլորակների կյանքի բոլոր անհավանական մոլուցքները իր հիշողությունից ջնջելու, ընկերոջ ձեռքը բռնելու և մանկության, երիտասարդության և ծերության հավերժական ճանապարհով շտապելու ցանկությունը: Նա հուսահատորեն ցանկանում էր զգալ դեռահաս, երիտասարդ կին, իսկ հետո ծերանալ՝ շրջապատված բազմաթիվ թոռներով: Բայց ավա՜ղ։ Այս ամենը նրա ճակատագրից դուրս էր։ Նրա համար ծերություն գոյություն չուներ, քանի որ միայն նրա հոգին կարող էր մեծանալ ու ծերանալ։ Բայց նախ նա ստիպված էր անցնել բազմաթիվ ճանապարհներով և ծանոթանալ տարբեր մարդկանց կյանքին ու ճակատագրերին...
Ու թեև մայրը հոր հետ զրույցներում հաճախ էր կրկնում, որ Ջունիան անհեթեթություն է խոսում, հայրը չէր շտապում կիսվել նրա հետ նման անարդար նախադասությամբ։ Նա կռահեց, որ իրենց դուստրը արտասովոր արարած է, և ժամանակն է նրան ասել հնագույն լեգենդբուրգերի մասին.
Մի երեկո նա Ջունիային առաջնորդեց դեպի թանկագին բլուրը, և երբ նրանք նստեցին սոսիների զմրուխտ թագերի տակ, նա դանդաղ խոսեց.
«Ես կասեմ քեզ, դուստր, ինչպես գտնել քեզ, դա քո և իմ ուժերի մեջ է». Այնտեղ,- նա ձեռքը մեկնեց դեպի հորիզոնում գտնվող մթնշաղի հավաքույթը,- օրհնված երկիր է՝ Հիշողության երկիր: Դրա մեջտեղում կան երեք բուրգեր, որոնցից մեկում ընկած է սարկոֆագ, որը ծածկված է առեղծվածային գրություններով մարմարե սալիկով։ Այս սուրբ վայրը պահպանվում է Սֆինքսի կողմից՝ կնոջ կերպարանքով։ Նա զգոն է պաշտպանում, չի ենթարկվում քամիներին, անձրևներին, արևին կամ ժամանակին Եվ այս Սֆինքսի մեջ է գտնվում Տիեզերքի գաղտնիքները բացահայտելու բանալին, որը պաշտպանված է իր կենդանի հոգով: Եթե ​​կարողանաք տիրանալ այս բանալին, ապա կգտնեք այն, ինչ ցանկանում եք: Բայց դա շատ դժվար է: . .
Ջունիան միայն գլխով արեց հորը և կարմրեց, նա չէր կարող իմանալ, որ Սֆինքսի հոգին, թանկագին բանալի պահապանը, նա է, նրա դուստր Ջունիան:
Մինչ հայրը նկարում էր նրան խորհրդավոր երկիրԽոստացել է, որ Յունիայի հայացքից առաջ կհայտնվեր կա՛մ միջագետքյան մշուշոտ սարահարթը ժայռոտ ժայռերի մեջ, որի եզրին կպչում էին ամպերի սպիտակ երամներն ու արծիվների բները, հետո արաբական անապատը, որը շատ տարածված էր երկնքի թափանցիկ, փափուկ կապույտ հովանոցի տակ, ապա. թզենիներ - ասորական քաղաքակրթության ժամանակների հզոր հնագույն վկաներ, այնուհետև մարդկային ոգու և երևակայության հանճարով ստեղծված բուրգեր, որոնց գագաթները հասնում են տիեզերք:
Ջունիան հիշեց, թե ինչպես են հնազանդ ստրուկները կառուցել իրենց։ Նրա հոգին վաղուց ազատվել էր այն ժամանակվա գերությունից, և դա ևս մեկ անգամ համոզեց նրան, թե որքան ջուր է հոսել կամրջի տակ այն ժամանակներից, երբ նա ապրում էր այս սուրբ վայրերում, և որքան էր նրա հոգին հասունացել այդ ժամանակից:
Օրերն անցնում էին օրերի հետևից, և ժամանակը Ջունիային ավելի ու ավելի կոշտ ու անխուսափելի էր հիշեցնում, որ նրա բարեկեցիկ գոյությունը մահ է բերում այն ​​մարդկանց, ում սիրում էր: Այլընտրանք չկար։ Նա վաղուց չէր լացել կամ հմայանքներ չէր ուղղել Հավերժական Հիշատակին ողորմության և ողորմության համար: Անցած սերունդների հետ իրեն կապող անմահ թելը կորցնելու վտանգի տակ նա, այնուամենայնիվ, մի անգամ մորը պատմեց այն, ինչ պատվիրվել էր նրան ամբողջ հավերժության համար:
-Պատրաստվի՛ր վատագույնին, մայրիկ, եղբայրս շուտով կմահանա, հետո հայրս: . .
Մոր դեմքը մթնեց, և հայացքը մռայլվեց։
«Ավելի լավ կլինի, որ դու, աղջիկ, մեռնես, քան պատմես այն, ինչ ես լսեցի»:
Մայրը շոյեց նրա գլխին ու դուրս եկավ տնից։
Յունիայի ընտանիքում ժամանակը կանգ է առել. Եղբայրս մահացավ։ Այս ողբերգությունից հետո Ջունիան երկար ժամանակ շղթայված էր հուսահատությունից։ Գիշերը մայրիկին արթնացրել են հառաչանքի նման չհնչող հեկեկոցը։ Բայց հաջորդ առավոտ Ջունիայի դեմքին գիշերային տառապանքի նշաններ չկային, այն փայլում էր երիտասարդությամբ և ծաղկող գեղեցկությամբ։ Սակայն այս ողբը լսելով՝ մայրն ավելի ու ավելի պարզ ու սուր զգաց ամուսնու մահվան մոտենալը։ Այդ մտքից նրա սիրտը խորտակվեց, միտքը թմրեց, իսկ կյանքը դարձավ անտանելի։
Նրա մեջ թշնամանք է բորբոքվել դստեր նկատմամբ։ Հետո նա հավաքեց իր քաջությունը և ասաց.
-Ես էլ շուտով կգնամ, Ջունիա: Առանց հորս ես չեմ կարող ապրել այս աշխարհում. Ավելի լավ կլիներ, եթե դուք այլ մոլորակի վրա ծնվեիք, վիշտը կշրջանցեր մեզ։
Ջունիան ջղաձգորեն ընկավ մոր ձեռքը, ամենահարազատն ու արդարը։
-. Ինձ մահապատժի մի՛ ենթարկիր, մայրիկ։ Ես ինձ կպատժեմ. Եվ ես լավ գիտեմ, թե ինչ ասացիր ինձ։ Ես չկարողացա լռել այն մասին, ինչ ասում էր իմ սիրտը, բնության սիրտը։ Իսկ դու կհրաժարվե՞ս ինձ վերջին բարեհաճությունից՝ անցնել ու ապրել կյանքի այն բոլոր փուլերը, որոնք բնությունը տվել է մարդուն։
Մոր աչքերը մի պահ բացվեցին, և մի խղճուկ ժպիտ անցավ նրա շուրթերին։
-Ոչ, ես չէի հրաժարվի, քանի որ ես մայր եմ։ Իսկ դու՞ . . Ջունիան լռեց։ Նրա հայացքը սառեց։ Շրթունքները սուր ուրվագիծ ստացան, ասես ինչ-որ մեկը նրանց վրայով անցավ անտեսանելի կտրիչով։ Մայրը հասկացավ, որ Ջունիայի հետ ինչ-որ բան է կատարվում։ Վախենալով ինչ-որ սարսափելի բան տեսնելուց՝ նա հեռացել է՝ դստեր հետ զրույցը ամուսնուն փոխանցելու։
Եվ լիալուսին կար՝ կյանքի ու մահվան առճակատման ժամանակ, որը հատկապես զգաց Ջունիան։ Դեմքի դիմագծերն ավելի սուր են դարձել, մարմինն անշարժացել է։ Օկան հասկացավ, թե դա ինչ է նշանակում և մտովի տեսավ իրեն քարի մեջ սառած: Մոր առաջին դառը խոստովանություններից հետո նա զգաց առաջին սպառնալից նշանները՝ օրեցօր թմրում էին նրա մատներն ու հոդերը։ Դա նախազգուշացում էր ճակատագրի կողմից։
Ելք չկար, և Ջունիան փորձում էր չմտածել այդ մասին։ Իրականում ելք կար, բայց դա նշանակում էր, որ նա կամավոր պետք է գնա բուրգերի և ոսկե ավազների երկիր և ընդմիշտ միաձուլվի խորհրդավոր Սֆինքսի հետ: Այս մտքից նա քարացավ, և հայացքը սառեց։ Ընտրության ժամը անխուսափելիորեն մոտենում էր...
Երբ մայրը վերադարձավ սենյակ. Ջունիան այնտեղ չէր։ Նա ոչ բակում էր, ոչ փողոցում, նրան չգտան ոչ անտառում, ոչ սարում։
Հետո հայրը մորն ուղարկեց տուն, ինքն էլ գնաց թանկարժեք բլուրը մենակ մնալու։ Բայց հենց որ նա բարձրացավ բլրի վրա, նրա գլուխն ինքնիրեն շրջվեց դեպի բուրգերի եզրը։
Անհայտ ուժը նրան պոկել է տեղից և հրել հին, ողողված ճանապարհի վրա։ Նա քայլեց ու քայլեց դրա երկայնքով, և երբ հեռանում էր հայրենի վայրերից, ճանապարհը կորցրեց իր ուրվագիծը, և նա կորցրեց իր տեսքը: Առողջ խաղողագործը դրսից այժմ կարող էր թվալ որպես հինավուրց ուխտավոր: Բուրգերի ստորոտում նա իրեն գրեթե թզուկ էր զգում։ Բուրգերից մեկի ներսը նայելով՝ հայրը տեսավ անհասկանալի գրությամբ սարկոֆագ և սալաքար։ Երբ նա մոտեցավ Սֆինքսին, նրա ուսերն ուղղվեցին, նա բարձրացրեց գլուխը և սկսեց ուշադիր նայել Սֆինքսի դեմքին. սառած քարի մեջ հայտնվեց նրա դստեր անսահման թանկ պատկերը:
Ծերունին ընկավ նրա առջև դեղին ավազի վրա և ձեռքերը բարձրացրեց դեպի երկինք, արցունքները հոսեցին նրա կրծքից երբեք չի լինի Նրա սերը նախորդել է մեր մահվանը և գտել է հավերժությունը»: