Ինչու են էներգետիկ ըմպելիքները վնասակար օրգանիզմի համար՝ հատկություններ, տեսակներ և հակացուցումներ. Ի՞նչ օգուտներ և վնասներ են մեզ տալիս էներգետիկ ըմպելիքները:
Ակտիվ չափահասի կյանքի ինտենսիվ ռիթմը ստիպում է նրան օգնություն խնդրել տարբեր խթանիչներից՝ լրացուցիչ ուժ ստանալու համար։ Քունը հաճելի բան է, բայց եթե հրատապ խնդիր է պետք կատարել, հանգիստը, որպես կանոն, պետք է հետաձգել։ Ոմանց համար կոնտրաստային ցնցուղն օգնում է ուրախանալ, ոմանց համար՝ սպորտը, իսկ ոմանց համար՝ առանց սուրճի չեն կարող։ Ժամանակակից կործանարար կախվածությունների շարքում, որոնք օգնում են ձեզ ժամանակավորապես հավաքել ինքներդ ձեզ և զգալ կենսուրախ, էներգետիկ ըմպելիքների հաճախակի օգտագործումն է: Նման միջոցի օգնությամբ հոգնածությունը ճնշելուց առաջ օգտակար կլինի հասկանալ, թե արդյո՞ք օգուտներ կան և ի՞նչ վնասներ են կրում էներգետիկ ըմպելիքները։
Առաջին էներգետիկ ըմպելիքների առաջացումը
Համարվում է, որ ըմպելիքները, որոնք նախատեսված են ուղեղի և ֆիզիկական ակտիվության խթանման համար, երրորդ հազարամյակի նորամուծություն են: Սակայն դա հեռու է դեպքից։ Գերմանիայում առաջին էներգետիկ ըմպելիքը թողարկվել է դեռ տասներկուերորդ դարում, սակայն այն մեծ ժողովրդականություն չի վայելել։ Սակայն 20-րդ դարի առաջին կեսին անգլիացի Սմիթ-Քլայն Բիչամոնը մարզիկների թիմի համար նման խմիչք է պատրաստել, ինչը գրեթե հանգեցրել է նրանց զանգվածային թունավորմանը։
Ամենատարօրինակն այն է, որ այս փաստը չի նվազեցրել էներգետիկ ըմպելիքների նկատմամբ բրիտանական պահանջարկը։
Վաթսունականներին ճապոնացիները, հիմք ընդունելով Bichamon տեխնոլոգիան, ստեղծեցին նոր էներգետիկ ըմպելիք, որը Ճապոնիան դարձրեց այս ապրանքի ամենահայտնի մատակարարը։ Եվրոպայում կազդուրիչ ըմպելիքների առաջին լայնածավալ արտադրությունը տեղի ունեցավ արդեն ութսունական թվականներին։ Այն ստեղծել է ավստրիացի Դիտրիխ Մատեշեցը և խմիչքին տվել է Red Bull անվանումը։ Այս էներգետիկ ըմպելիքը մեծ պահանջարկ առաջացրեց, ինչը խթան դարձավ իր հատկություններով նման տարբեր անալոգների առաջացման համար:
Ինչպե՞ս են աշխատում էներգետիկ ըմպելիքները:
Էներգետիկ ըմպելիքը կոֆեինի և գլյուկոզայի շնորհիվ կազդուրիչ ազդեցություն ունի։ Բացի այդ, այս կատեգորիայի բոլոր ըմպելիքները գազավորված են, ուստի սկսում են ավելի արագ աշխատել: Մարզիկների համար կան հատուկ էներգետիկ կոկտեյլներ, որոնք խթանող ազդեցություն ունեն ինոզիտոլի, վիտամինների և շաքարի առկայության պատճառով։ Սափորը խմելուց հետո էֆեկտն առաջանում է 5-10 րոպեի ընթացքում և նույնիսկ ավելի արագ՝ դատարկ ստամոքսին։ Էներգետիկ ըմպելիքի առաջացրած էներգետիկ վիճակը կարող է տեւել մինչեւ 4 ժամ։ Երբ ըմպելիքի ազդեցությունն ավարտվում է, մարդն ունենում է ծայրահեղ հոգնածություն և բավականաչափ քուն ստանալու անդիմադրելի ցանկություն։
Էներգետիկ ըմպելիքների օգուտներն ու վնասները կախված են դրանցում առկա բաղադրիչներից։ Ի՞նչ է պարունակում այս կազդուրիչ ըմպելիքը, որը ստիպում է օրգանիզմին սեղմել իր վերջին ուժերը և ակտիվորեն պայքարել հոգնածության դեմ։
- Կոֆեին. Այն լայնորեն կիրառվող մտավոր և ֆիզիկական խթանիչ է: Մի բաժակ սև թեյ կամ սուրճ խմելուց հետո 15 րոպե անց դուք կարող եք զգալ էներգիայի ալիք։ Կոֆեինը ստիպում է սիրտն ավելի արագ բաբախել և խթանող ազդեցություն ունի նյարդային համակարգի վրա։ Այս նյութի անընդհատ ընդունումը և բավարար քնի բացակայությունը հանգեցնում են դյուրագրգռության, դեպրեսիայի և անքնության, և նկատվում են սրտանոթային համակարգի խանգարումներ: Եթե դուք անընդհատ խմում եք կոֆեինի ձեր ամենօրյա չափաբաժինը, այն ավարտվում է որովայնի ցավով, ցավերով և նույնիսկ մահով:
- Տաուրին և վիտամիններ B և D: Ցիստեին տաուրին ամինաթթուը, որն օրգանիզմում արտազատվում է փոքր քանակությամբ, պատասխանատու է համակենտրոնացման համար, մեծացնում է դիմացկունությունը և օգնում է կլանել հանքանյութերը, հետևաբար այն շատ վիտամինային համալիրների բաղադրիչ է երկու երեխաների համար: և մեծահասակները: Իրականում տաուրինը պարզապես անփոխարինելի է և օգտագործվում է որպես օժանդակ միջոց բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների բուժման համար։ Սակայն դրա անվնաս լինելն ապացուցված չէ։
- Լևոկառնիտին և գլյուկուրոնոլակտոն: Այս նյութերը նույնպես անհրաժեշտ են։ Նրանք հայտնաբերված են բազմաթիվ ապրանքներում: Կարնիտինը արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և բարենպաստ ազդեցություն է ունենում տղամարդկանց վերարտադրողական ֆունկցիայի վրա: Գլյուկուրոնոլակտոնը, ինչ-որ իմաստով, սորբենտ է, քանի որ այն դետոքսիկացնում և նպաստում է վնասակար նյութերի հեռացմանը: Գիտնականները դեռ պարզում են, թե արդյոք այդ բաղադրիչները վնասակար են մարդկանց համար։
- Գուարանա և ժենշեն. Նման բաղադրիչները կոֆեինի նման աշխուժացնող ազդեցություն ունեն։ Դրանք օգտակար են փոքր քանակությամբ, բայց որպես էներգետիկ ըմպելիքի մաս, եթե դրանք պարբերաբար օգտագործվեն, կարող են առաջացնել անքնություն և դյուրագրգռություն։
Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը
Սխալ է հավատալ, որ կազդուրիչ ըմպելիքը էներգիա է ավելացնում. իրականում այն ավելի շատ հյուծում է բերում: Նման ազդեցության առավելագույն վնասը հասցվում է նյարդային և սրտանոթային համակարգերին: Ստիպելով մակերիկամներին անընդհատ ադրենալին արտազատել՝ էներգետիկ ըմպելիքը արհեստականորեն խթանում է բոլոր օրգանների ու համակարգերի աշխատանքը։
- Էներգետիկ ըմպելիքները կարող են անուղղելի վնաս պատճառել, եթե դուք օգտագործում եք ավելի քան երկու բանկա։ Մարդու արյան շաքարը բարձրանում է, իսկ արյան ճնշումը բարձրանում է, ինչը կարող է հանգեցնել հիպերտոնիկ ճգնաժամի: Լայն հնչեղություն է ստացել այն դեպքը, երբ տասնութամյա բոլորովին առողջ մարզիկը անընդմեջ խմել է երեք տուփ էներգետիկ ըմպելիք և մահացել հենց դաշտում։
- Էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա, երբ դրանք ավելորդ քանակությամբ ալկոհոլի հետ միասին օգտագործվում են, բոլորը կարող են մահացու լինել։
- Էներգետիկ ըմպելիքներ օգտագործելիս օրգանիզմ կոֆեինի անընդհատ ընդունումը վնասում է ջր-աղ հավասարակշռությունը, քանի որ այն առաջացնում է միզելու ավելացում և հեռացնում մարդուն անհրաժեշտ աղերը: Բացի այդ, կոֆեինը թմրամիջոց է, ուստի դրանից կախվածությունը բավականին արագ է առաջանում, և մի պահ երեկվա չափաբաժինը կարող է բավարար չլինել:
- Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը կայանում է նրանում, որ դրանք սպառում են օրգանիզմի էներգիայի պաշարները և չեն բերում լրացուցիչ ուժ, ինչպես շատերն են կարծում: Հետևաբար, բանկա խմելուց մի քանի ժամ անց մարդն իրեն ամբողջովին «սեղմված» է զգում։ Ահա թե որտեղից է առաջանում կախվածությունը. երբ հոգնածությունը հայտնվում է ոչ ճիշտ պահին, անհրաժեշտություն է առաջանում խմել մեկ այլ բանկա և այլն՝ շրջանագծի մեջ:
- Էներգետիկ ըմպելիքների երկարատև և կանոնավոր օգտագործումը վատթարանում է լյարդի, երիկամների, սրտի հիվանդություններով, շաքարախտով և նյարդային խանգարումներով տառապող մարդու վիճակը.
- Էներգետիկ ըմպելիքների ներկանյութերն ու թթու համը կամաց-կամաց հանգեցնում են մարսողական համակարգի հետ կապված խնդիրների։ Մի գեղեցիկ օր, մեկ այլ բանկա խմելուց հետո, գաստրիտ կամ խոց հայտնաբերելու վտանգ կա։
- Տաուրինը և գլյուկուրոնոլակտոնը էներգետիկ ըմպելիքներում առկա են այն քանակությամբ, որը 250 անգամ գերազանցում է այս բաղադրիչների համար մարդու ամենօրյա կարիքը: Այս բաղադրիչների ավելցուկի վնասակարությունն ապացուցված չէ, սակայն դրանք կոֆեինի հետ միասին օրգանիզմը տանում են հյուծված վիճակի և վատ են ազդում սրտի վրա։
Բացի այդ, կա մարդկանց մի խումբ, որոնց էներգետիկ ըմպելիքներ խմելը հակացուցված է, այդ թվում.
- 18 տարեկանից փոքր երեխաներ. Դեռահասների և փոքր երեխաների համար էներգետիկ ըմպելիքների վնասը շատ զգալի է, քանի որ նրանց մարմնի բոլոր համակարգերը դեռ ամուր չեն, և սիրտը աճի վիճակում է, ուստի մահը հնարավոր է.
- հղի և կերակրող կանայք. Ակնհայտ է, որ նման պայմանների համար էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումն արգելված է։ Նույնիսկ ծննդաբերությունից հետո, երբ կինը չի կերակրում իր երեխային և զգում է շատ հոգնածություն և քուն, նա չի կարող դիմել նման կազդուրիչ միջոցների, քանի որ մայրը դեռ շատ թույլ է։ Իսկ խոսել այն մասին, թե որքան վնասակար են էներգետիկ ըմպելիքները պտղի կամ կրծքով կերակրվող երեխայի համար, ուղղակի սարսափելի է:
- լուրջ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ, ինչպիսիք են հիպերտոնիան, շաքարախտը, գաստրիտը կամ ստամոքսի խոցը, քրոնիկ դեպրեսիան և այլն:
Բացի այդ, եթե մարդն անընդհատ հոգնածություն է զգում, ապա դա նորմալ չէ։ Նախքան կազդուրիչ դեղամիջոցների դիմելը, դուք պետք է փորձաքննություն անցնեք և միայն դրանից հետո որոշեք, թե արդյոք արժե ընդհանրապես էներգետիկ ըմպելիքներ խմել և արդյոք դա ավելի մեծ վնաս կհասցնի մարմնին:
Կա՞ որևէ օգուտ
Չնայած վնասին, էներգետիկ ըմպելիքները մեծ պահանջարկ ունեն բնակչության շրջանում։ Եթե առկա է նման վիճակագրություն, ապա, ըստ երևույթին, այս կազդուրիչ ըմպելիքից օգուտներ կան։ Ինչի՞ օգուտ կա այն օգտագործելուց: Այստեղ կան մի քանի տարբերակներ.
- բարձրացված կատարողականություն: Եթե դուք պետք է պատրաստվեք և ավարտեք որևէ կարևոր գործ կամ հասնեք ձեր նպատակակետին, բայց դուք այլևս ուժ չունեք, ապա դրանց առավելություններն ակնհայտ են: Մարզիկները ընտրում են վիտամին-ածխաջրածին ըմպելիքներ. դրանք ավելի անվնաս էներգետիկ ըմպելիքներ են, մինչդեռ ուսանողները պարապմունքների ժամանակ նախընտրում են կոֆեին պարունակող ըմպելիքներ;
- հարմարավետություն. Եթե հասարակական տրանսպորտում մեկ բաժակ սուրճը անհարմար է, ապա էներգետիկ ըմպելիքի թիթեղը շատ տեղին է.
- վիտամինների մատակարարում մարմնին. Գլյուկոզան, որը պարունակվում է էներգետիկ ըմպելիքներում, բարելավում է ուղեղի աշխատանքը։
Այնուամենայնիվ, այս բոլոր կետերը տեղին են, եթե էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործումը չվերածեք ամենօրյա անհրաժեշտության։Ինչպես ասում են՝ ամեն ինչ լավ է չափի մեջ։
Էներգետիկ ըմպելիքների օգտագործման կանոններ
- ուսումնասիրեք էներգետիկ ըմպելիքի բաղադրությունը և համոզվեք, որ բաղադրիչներից որևէ մեկի նկատմամբ ալերգիա չկա.
- օրական մի խմեք ավելի քան երկու բանկա կամ 500 մլ կազդուրիչ ըմպելիք.
- լավ քնել, երբ էներգետիկ ըմպելիքը մաշվում է;
- մեկը մյուսի հետևից մի խմեք, այլ ընդմիջեք.
- մարզիկների համար ավելի լավ է մարզվելուց առաջ էներգետիկ ըմպելիք խմել, իսկ դրանից հետո ձեզ պետք է հանգստանալ.
- Մի համադրեք էներգետիկ ըմպելիքները դեղորայք ընդունելու, սուրճ կամ թեյ խմելու հետ;
- Մի խառնեք էներգետիկ ըմպելիքները ալկոհոլի հետ;
- Մի խմեք էներգետիկ ըմպելիքներ ամեն օր կամ հիվանդության ժամանակ։
Կազդուրիչ ըմպելիքների չափից մեծ դոզայի ախտանիշները
Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը մարդու օրգանիզմի վրա կարող է հանգեցնել թունավորման։ Եթե նկատում եք էներգետիկ ըմպելիքների չափից մեծ դոզայի ախտանիշներ, պետք է անհապաղ շտապ օգնություն կանչեք և փորձեք տուժողի մոտ փսխում առաջացնել (եթե չկա):
- Նման իրավիճակում մարդուն մենակ թողնելը խիստ հուսահատված է: Նման դեպքերում բուժհաստատությունում կատարվում է ստամոքսի լվացում և ներարկում՝ արյան մեջ նյութերի ներծծումը հնարավորինս արագ կանխելու նպատակով։ Չափից մեծ դոզայի ախտանիշները.
- մաշկի կարմրություն;
- արյան ճնշման բարձրացում;
- ապակողմնորոշում և ցնցում;
- ավելորդ քրտնարտադրություն;
- անքնություն;
- ագրեսիա ուրիշների նկատմամբ և ավելորդ դյուրագրգռություն;
- կրկնվող փորլուծություն;
- հալյուցինացիաներ և անտարբերություն;
- տախիկարդիա;
- չոր շրթունքներ, միզարձակման ավելացում, ինչը վկայում է ջրազրկման մասին;
ուշագնացություն. Վերջում ասեմ, որ ոչ միայն էներգետիկ ըմպելիքներն են բարձրացնում արտադրողականությունը և վերականգնում եռանդը։ Երբեմն էներգիայով լի զգալու համար բավական է փոխել սննդակարգը, ավելի շատ կանաչեղեն ու մրգեր ուտել, մարզվել և բավականաչափ ջուր խմել։ Հենց այս գործոններն են նպաստում ընդհանուր վիճակի բարելավմանը։Էներգետիկ ըմպելիքից ավելի լավ է ուժ վերցնել միայն այն դեպքում, երբ հրատապ կարիք կա։
Այն իրավիճակներում, երբ դուք կարող եք անել առանց դրա, դուք պետք է ընտրեք այլ ճանապարհ՝ հաշվի առնելով, թե ինչպես է էներգետիկ ըմպելիքն ազդում օրգանիզմի վրա։
Մարդը միշտ ցանկացել է հորինել հավերժական շարժման մեքենա, և հիմա, կարծես թե, լուծումն արդեն գտնվել է, եթե հոգնած եք, ուժ չունեք կամ որևէ բան անելու ցանկություն չունեք, ապա ձեզ հարկավոր է էներգետիկ ըմպելիք խմել, դա կլինի աշխուժացնել ձեզ, ուժ տալ և բարձրացնել ձեր աշխատանքային ներուժը:
«Էներգետիկ ըմպելիքների» արտադրողները պնդում են, որ իրենց արտադրանքը բերում է միայն օգուտներ՝ ընդամենը մեկ բանկա հրաշք ըմպելիքից, և մարդը կրկին թարմ է, ուրախ և արդյունավետ։ Սակայն շատ բժիշկներ ու գիտնականներ դեմ են նման ըմպելիքներին՝ պնդելով, որ դրանք վնասակար են օրգանիզմի համար։ Եկեք պարզենք, թե ինչպես են էներգետիկ ըմպելիքներն աշխատում օրգանիզմի վրա: Ի՞նչ կա դրանց մեջ՝ օգուտ, թե վնաս:
Էներգետիկ ըմպելիքների կազմը.
Ներկայումս արտադրվում են տասնյակ տարբեր ապրանքանիշեր, սակայն դրանց գործողության և կազմի սկզբունքները մոտավորապես նույնն են։
- Նախ, էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են կոֆեին, որը խթանում է ուղեղի գործունեությունը։
- Մեկ այլ կարևոր բաղադրիչ այն է, որ այն օքսիդացնում է ճարպաթթուները:
- Մատեին - այս նյութը ստացվում է հարավամերիկյան «մատուց», այն բթացնում է սովի զգացումը և նպաստում քաշի կորստին։
- Գլյուկոզա և էական վիտամինների համալիր, ներառյալ նրանք, որոնք նորմալացնում են նյարդային համակարգի և ուղեղի աշխատանքը:
- Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են նաև մելատոնին, որը պատասխանատու է մարդու ամենօրյա ռիթմի համար, և տաուրին՝ հզոր հակաօքսիդանտ։
Բացի այդ, էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են ածխաջրեր՝ գլյուկոզա, սախարոզա, ֆրուկտոզա, ինչպես նաև բուրավետիչներ, ներկանյութեր, բուրավետիչներ և սննդային հավելումներ։ Այս լրացուցիչ ընդգրկումները հաճախ ինքնին վնասակար են, և երբ դրանք խմիչքի մաս են, բնականաբար կարող են վնասել մարմնին:
Ե՞րբ եք խմում էներգետիկ ըմպելիքներ և ինչպես են էներգետիկ ըմպելիքներն ազդում օրգանիզմի վրա.
Էներգետիկ ըմպելիքներն օգտագործում են անհրաժեշտության դեպքում՝ ուրախացնելու, կենտրոնանալու և ուղեղի աշխատանքը խթանելու համար։
- Ավանդական ըմպելիքն ընդունելուց հետո կազդուրիչ ազդեցությունը տևում է մի քանի ժամ, իսկ էներգետիկ ըմպելիքից հետո՝ 4-5, բայց հետո տեղի է ունենում ինքնազգացողության կտրուկ վատթարացում (անքնություն, գլխացավ, դեպրեսիա)։
- Բոլոր էներգետիկ ըմպելիքները գազավորված են, ինչը թույլ է տալիս նրանց գործել գրեթե ակնթարթորեն, բայց մյուս կողմից՝ կարբոնացումը առաջացնում է ատամների քայքայումը, բարձրացնում է շաքարի մակարդակը և նվազեցնում օրգանիզմի պաշտպանունակությունը։
Կարդացեք նաև.
Էսթետիկ ստոմատոլոգիա՝ վինիրներ և լյումիներներ հոլիվուդյան ժպիտի համար
- Էներգետիկ ըմպելիքները բարձրացնում են շաքարի մակարդակը և արյան ճնշումը։
- Ըմպելիքն ինքնին չի հագեցնում օրգանիզմը էներգիայով, այլ գործում է օրգանիզմի ներքին պաշարների հաշվին, այսինքն՝ էներգետիկ ըմպելիք խմելուց հետո, կարծես ուժը վերցրել ես քեզնից «պարտքով»։
- Էներգետիկ ըմպելիքի սպառվելուց հետո կսկսվի անքնություն, դյուրագրգռություն, հոգնածություն և դեպրեսիա:
- Մեծ քանակությամբ կոֆեինը քայքայում է նյարդային համակարգը և կախվածություն է առաջացնում:
- Էներգետիկ ըմպելիքներից B վիտամինի չափից ավելի ընդունումը մեծացնում է սրտի աշխատանքը և վերջույթների դողում:
- Գրեթե ցանկացած էներգետիկ ըմպելիք պարունակում է մեծ քանակությամբ կալորիաներ։
- Էներգետիկ ըմպելիքների չափից մեծ դոզա կարող է առաջացնել կողմնակի բարդություններ՝ հոգեմետորական գրգռվածություն, նյարդայնություն, դեպրեսիա և սրտի ռիթմի խանգարումներ։
Էներգետիկ ըմպելիքները կոֆեին պարունակող ըմպելիքների հետ խառնելը.
Էներգետիկ ըմպելիքները կամ «էներգետիկ ըմպելիքները», ինչպես դրանք ավելի հաճախ են անվանում, համաշխարհային շուկայում հայտնվեցին համեմատաբար վերջերս։ Բայց առաջին «աշխուժացնող սափորի» թողարկումից հետո ընդամենը մի քանի տարում այն արդեն արգելել են ԱՄՆ-ում և Ավստրալիայում, իսկ Ֆրանսիայում և Դանիայում այն նույնացրել են թմրամիջոցների հետ և թույլատրել վաճառել բացառապես դեղատներում։ շղթաներ. Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը տեսանելի է անզեն աչքով, բայց առայժմ միայն հասարակ քաղաքացիներն են հավատում հոգնածության դեմ պայքարում տաուրինի, թեոբրոմինի և կոֆեինի օգուտներին.
Ի՞նչ է թաքնված էներգետիկ ըմպելիքի տուփի մեջ.
Էներգետիկ կոկտեյլների բաղադրությունը, մեծ մասամբ, նույնական է։ Կարևորն այն է, որ արտադրողները բոլորովին չեն ամաչում նշել նյարդային համակարգի խթանիչների քանակությունը, որն ավելացվում է լիմոնադի համով քաղցր սոդայի մեջ, չնայած այն հանգամանքին, որ կոկտեյլների բաղադրիչները բավականին վնասակար են:
Ցանկացած էներգետիկ ըմպելիքի հիմնական բաղադրությունը հետևյալն է.
- սինթետիկ նյարդային համակարգի խթանիչ (գուարանա, կոֆեին և այլն);
- «էներգիայի կրիչներ» (սախարոզա, գլյուկոզա);
- տարրեր, որոնք արագացնում են նյութափոխանակության գործընթացը (վիտամիններ, տաուրին և այլն);
- ներկեր և բուրավետիչներ (հաճախ արհեստական կամ բնականին նույնական):
Հիմնական բաղադրիչը կոֆեինն է կամ գուարանան, որը սկսել է ավելացվել ընդամենը մի քանի տարի առաջ։ Կոֆեինի օգուտները կասկածելի են, բայց իզուր չէ, որ սննդաբանները բառացիորեն ստիպում են իրենց բոլոր հիվանդներին հրաժարվել առավոտյան սուրճից և այն փոխարինել խնձորով և կանաչ թեյով։ Բացի այդ, այն չի կարելի խմել այնպիսի խելահեղ քանակությամբ, քանի որ այն ավելացվում է էներգետիկ ըմպելիքների մեջ։
Կես լիտրանոց «մաքուր էներգիայի» բանկա պարունակում է ~ 100-150 մգ կոֆեին, նույնը, ինչ 200 գրամ թունդ, թարմ եփած արաբիկա:
Իհարկե, նման համալրումը կաշխուժացնի և թույլ կտա օրգանիզմին ակտիվացնել թաքնված պաշարները, սակայն բոլոր օրգանների, հատկապես սրտի վրա կրկնակի ծանրաբեռնվածության հաշվին։
Բացի էներգետիկ բաղադրիչից, այս տեսակի ըմպելիքները առատորեն համեմված են վիտամինային էսենցիաներով: Բայց դա նրանց ոչ մի օգուտ չի ավելացնում։ Վիտամիններն այս դեպքում անհրաժեշտ են բացառապես որպես մարդուն անհրաժեշտ էներգիայի ամենադյուրամարս աղբյուրներ։ Այնուամենայնիվ, վիտամինները կարող են շատ լինել, ինչը ապացուցված է հիպովիտամինոզի ոչ հաճելի հետևանքներից: Այսպիսով, նույնիսկ վիտամինացման առումով, տաուրինով կոկտեյլներ ստեղծողները չափն անցան և վառ տարաների մեջ դանդաղ թույն ստեղծեցին:
Առաջին ռիսկային խումբը նույնիսկ նշվում է էներգետիկ ըմպելիքների պիտակների վրա, այն ներառում է երեխաներ, հղիներ, հիպերտոնիկ հիվանդներ և ասթմատիկ հիվանդներ։ Բայց այն, որ մարդը չի տառապում սրտի հիվանդությամբ եւ վաղուց ավարտել է դպրոցը, դեռ չի նշանակում, որ էներգետիկ ըմպելիքները նրա համար վնասակար չեն։
Հիմնական քիմիական օրենքը նշում է այն փաստը, որ մեր աշխարհում ոչինչ չի հայտնվում ոչ մի տեղից և անհետանում է ոչ մի տեղ: Այսպիսով, որտեղի՞ց է գալիս էներգիան, որն ապահովում են էներգետիկ ըմպելիքները: Պատասխանը պարզ է, էներգետիկ ըմպելիքներում հեղուկացված էներգիա չկա, պարզապես տաուրինի կամ կոֆեինի չափաբաժին ստանալուց հետո օրգանները սկսում են աշխատել մաշվածության համար, ինչը նրանց ակնհայտորեն ոչ մի օգուտ չի տալիս:
Մի բանկա քաղցր կոկտեյլ խմելը եռանդով հետաձգում է քնի պահը՝ դրանով իսկ խթանելով օրգանիզմում հոգնածության կուտակումը։ Իսկ «էներգետիկ թույնի տակ» անքուն գիշերից հետո ստիպված կլինեք երկու անգամ ավելի երկար քնել։
Արտադրողները խորհուրդ են տալիս օրական խմել ոչ ավելի, քան մեկ բանկա արտադրանք՝ պատճառաբանելով, որ այն պարունակում է խտացված շաքար և տաուրին (կոֆեին, գուարանա), որոնք մեծ քանակությամբ վնասակար են։ Իր հերթին, լաբորատոր փորձերը, որոնք ուսումնասիրել են էներգետիկ ըմպելիքների վնասը, ցույց են տալիս, որ շաբաթական նույնիսկ մեկ բանկա արդեն վտանգավոր չափաբաժին է։
Մարմնի բոլոր համակարգերի առողջ գործունեությունը պահպանելու համար մարմինը չպետք է օգտագործի ամսական 100 մգ-ից ավելի կոֆեին, և, ինչպես նշվեց վերևում, տաուրինով էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են շատ անգամ ավելի շատ նյութ ընդամենը մեկ տուփի մեջ:
Ալկոհոլով էներգետիկ ըմպելիքներ՝ երկու անգամ ավելի վնասակար
Բացի այն, որ էներգետիկ ըմպելիքները բացասաբար են անդրադառնում մարմնի բոլոր համակարգերի աշխատանքի վրա, հանգեցնում են անքնության, դեպրեսիայի և կարող են նույնիսկ կախվածություն առաջացնել՝ նման ծանր թմրանյութերի, դրանք նաև խառնվում են ալկոհոլային կոկտեյլների մեջ: Բայց այստեղ արդեն մահացու ռիսկի հոտ է գալիս։ Կոֆեինը և ալկոհոլը, որոնք ունեն հակառակ ազդեցություն, վնասակար են առանձին-առանձին, բայց խառնված մեկ կոկտեյլի մեջ,նրանք բառացիորեն «խենթացնում են քո սիրտը»
. Չի հասկանում՝ ռիթմը դանդաղեցնել էթիլի ազդեցության տակ, թե արագացնել տաուրինից։ Եվ միայն մեկ բաժակ «վտանգավոր» կոկտեյլը դատարկ ստամոքսին արդեն ստիպում է ենթաստամոքսային գեղձի գործունեությունը դադարեցնել երկու նման կոկտեյլները կարող են հանգեցնել անդառնալի հետեւանքների.
Վերոնշյալ բոլորից եզրակացությունն ինքնին հուշում է, որ էներգետիկ ըմպելիքների վնասն աննկարագրելի մեծ է, ինչպես մեծ է դատարկ ստամոքսին խմած ոգելից էներգետիկ ըմպելիքի տարաների հետևանքով առաջացած մահվան վտանգը։ Ուստի, եթե արթուն մնալու անհրաժեշտություն կա՝ չնայած հոգնածությանը, խմեք մեկ բաժակ կանաչ թեյ կամ որպես վերջին միջոց՝ բնական սուրճ։
Սա շատ անգամ ավելի լավ է, քան քիմիական խառնուրդով թունավորելը, որի կազդուրիչ ազդեցությունն այնքան ուժեղ չէ, որքան թունավորը։
Էներգետիկ ըմպելիքը էներգետիկ ըմպելիք է, որը խթանում է ուղեղի աշխատանքը և աշխուժացնում: Աճող լարվածության և էներգիայի պակասի պայմաններում մարդն օրգանիզմն ամրացնելու համար դիմում է լրացուցիչ խթանիչների։ Ո՞րն է էներգետիկ ըմպելիքների վնասը. Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը պայմանավորված է դրանցում պարունակվող բաղադրիչներով։
Ինչպե՞ս է բաղադրությունը ազդում մարդու մարմնի վրա:
- Էներգետիկ ըմպելիքների կազմը.
- . Խթանում է մտավոր և ֆիզիկական ակտիվությունը. Բարձրացնում է սրտի հաճախությունը և խթանում նյարդային համակարգը: Որքա՞ն կոֆեին կա էներգետիկ ըմպելիքներում: Ցուցանիշը տատանվում է 80-ից 150 գրամի սահմաններում, նույն պարունակությունը մեկ բաժակ սուրճի մեջ։
- Շաքարավազ,. Բարելավում է ուղեղի կենտրոնացումը.
- Տաուրին. Օգնում է կենտրոնանալ, բարելավում է կատարողականությունը և նպաստում է հանքանյութերի կլանմանը: Ներառված է երեխաների և մեծահասակների համար նախատեսված վիտամինների մեծ մասում:
- L-carnitine. Արագացնում է նյութափոխանակության գործընթացները և դրականորեն ազդում սրտի և արյան անոթների վիճակի վրա։
- Գլյուկուրոնոլակտոն. Մաքրում է աղեստամոքսային տրակտը և օրգանիզմից հեռացնում տոքսինները։
- Գուարանա և ժենշենի արմատ. Այն կազդուրիչ է, բայց օգտակար՝ հաշվի առնելով խմիչքի ճիշտ չափաբաժինը, խանգարվում է քունը.
- Մատեին. Օգտագործվում է գիրության դեմ պայքարելու և ախորժակը նվազեցնելու համար։
B վիտամինները կայունացնում են նյարդային համակարգը:
Էներգետիկ ըմպելիքները պարունակում են օգտակար տարրեր, բայց արդյոք դա նշանակում է, որ դուք կարող եք դրանք անընդհատ խմել։ Թե՞ էներգետիկ ըմպելիքները միայն վնաս են պատճառում։
Ինչպե՞ս են աշխատում էներգետիկ ըմպելիքները:
Որքա՞ն ժամանակ է պահանջվում էներգետիկ ըմպելիքի ազդեցության համար: Մեկ շիշ կոկտեյլ խմելուց հետո կազդուրիչ ազդեցությունն ի հայտ է գալիս տասը րոպեի ընթացքում։ Այն ավելի արագ է միանում, եթե այն խմեք սոված վիճակում:
Որքա՞ն է տևում էներգետիկ ըմպելիքը: Տևողությունը չորս ժամ է, իսկ դրանից հետո նկատվում է հակառակ վիճակը՝ նյարդային գրգռվածություն և ուժի կորուստ։
Ո՞րն է էներգետիկ ըմպելիքների վնասը.
Էներգետիկ ըմպելիքների վնասը վաղուց ապացուցված է կոֆեինի և շաքարի չափից ավելի օգտագործմամբ, կախվածությունը արմատավորվում է, իսկ դեղաչափի ավելացումը հանգեցնում է թունավորման. Ի՞նչ կլինի, եթե հաճախակի եք էներգետիկ ըմպելիքներ խմում:
- Ըմպելիքների վնասը.
- Ջուր-աղ հավասարակշռության խախտում;
- Սովորություն;
- քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդկանց վիճակի վատթարացում;
- Հաճախակի միզացում, օրգանիզմից էական միկրոտարրերի հեռացում;
- Բացասական ազդեցություն մարսողական համակարգի վրա;
- ատամնաբուժական վիճակի վատթարացում;
Էներգետիկ ըմպելիքները վնասակար են դեռահասների համար, երբ շաքարավազի և կոֆեինի մեծ չափաբաժին են ստանում, առաջանում են լուրջ հետևանքներ. Ո՞վ չպետք է էներգետիկ ըմպելիքներ խմի.
Հակացուցված օգտագործումը.
- մինչև տասնութ տարեկան երեխաներ;
- Հղի և կերակրող կանայք;
- Մարդիկ, ովքեր տառապում են հիպերտոնիայով, գլաուկոմայով, շաքարախտով, գաստրիտով, ստամոքսի խոցով, դեպրեսիայից և սրտանոթային հիվանդություններով:
Էներգետիկ ըմպելիքները բարձրացնում են արյան ճնշումը, ազդում արյան շաքարի մակարդակի վրա և առաջացնում հոգնածություն։ Կարևոր է զգույշ լինել սպառելիս։
Այս ըմպելիքներից որևէ օգուտ կա՞:
Կազդուրիչ ըմպելիքների պահանջարկը չի՞ մարում, միգուցե էներգետիկ ըմպելիքները ոչ միայն վնասում են, այլև օգուտ. Ի՞նչ դրական ազդեցություն ունեն դրանք:
Էներգետիկ ըմպելիքների առավելությունները.
- Կազդուրիչ ազդեցություն և աշխատունակության բարձրացում;
- Սուրճի այլընտրանք, բայց օգտակար, երբ օգտագործվում է հազվադեպ դեպքերում;
- Ներառված վիտամիններ;
Գոյություն ունեն կազդուրիչ ըմպելիքների տարբեր տեսակներ։ Մարզիկները օգտագործում են էներգետիկ ըմպելիքներ՝ վիտամիններով և ածխաջրերով, իսկ ուսանողները՝ կոֆեին: Նման էներգետիկ ըմպելիքներից օգուտներ կան, եթե դրանք խելամտորեն օգտագործվեն:
Էներգիայի համար կարելի է խմել օրական երկու բանկաից ոչ ավել և շաբաթական մի քանի անգամից ոչ ավել։ Ավելի մեծ քանակության դեպքում օրգանիզմում նկատվում է շաքարի կտրուկ թռիչք և արյան ճնշման բարձրացում, ինչը հանգեցնում է լուրջ հետևանքների։ Բացասական ազդեցությունները չեզոքացնելու մի քանի եղանակ կա. Ինչպե՞ս նվազեցնել էներգետիկ ըմպելիքների վնասը:
Ինչպես խմել էներգետիկ ըմպելիքներ.
- Դիտարկեք ընդմիջում հաջորդ պահածո վերցնելու միջև.
- Մարզիկներին թույլատրվում է խմել ըմպելիքը մարզումից առաջ, ոչ թե հետո;
- Ըմպելիքի ազդեցությունը մաշելուց հետո կարող է առաջանալ հոգնածություն, դուք պետք է հանգստանաք երեքից չորս ժամ;
- Թույլ մի տվեք էներգետիկ ըմպելիքներին փոխազդել ալկոհոլի, դեղամիջոցների և կոֆեին պարունակող ըմպելիքների հետ:
Որո՞նք են չափից մեծ դոզայի ախտանիշները:
Էներգետիկ ըմպելիքների չափից ավելի օգտագործումը կարող է թունավորման նշաններ առաջացնել։ Ինչպե՞ս հասկանալ, որ չափից մեծ դոզա է տեղի ունեցել:
Թունավորման ախտանիշները.
- Մաշկի կարմրություն, ցան կամ քոր;
- Հիպերտոնիա;
- Գլխապտույտ;
- որովայնի սուր ցավ;
- Գլխացավեր;
- Ուռուցք;
- Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում;
- Փսխում;
- Ուժեղ քրտնարտադրություն;
- Անհանգիստ քուն;
- Նյարդայնություն և ագրեսիվ վարք;
- Հաճախակի չամրացված աթոռներ;
- Սրտի հաճախության բարձրացում;
- մարմնի ջրազրկում;
- Ուշագնաց վիճակ.
Եթե նկատում եք չափից մեծ դոզայի ախտանիշներ, զանգահարեք շտապօգնություն: Խմեք շատ ջուր և լվացեք ձեր ստամոքսը: Օգտակար կլինի օգտագործել ներծծող դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են՝ -sti, lactofiltrum:
Հնարավո՞ր է թունավորվել և ի՞նչ հետևանքներ կարող է ունենալ։
Խմիչքի թունավորումը հնարավոր է օրական ավելի քան երկու բանկա օգտագործելու դեպքում: Ինչի՞ է հանգեցնում էներգետիկ ըմպելիքների գերդոզավորումը.
Ինչ է տեղի ունենում, եթե չարաշահեք էներգետիկ ըմպելիքները.
- Քնի խանգարում, մղձավանջներ;
- Դեպրեսիվ վիճակներ, ագրեսիա, կասկածամտություն;
- Սրտի ֆունկցիայի վատթարացում;
- Իմունիտետի նվազում;
- Քաշի ավելացում, շաքարախտ;
- Արյան անոթների արգելափակում (թրոմբոզ, աթերոսկլերոզ);
Խմելու ճիշտ ռեժիմի և հավասարակշռված սննդակարգի դեպքում էներգետիկ ըմպելիքների կարիք չի լինի:
Տեսանյութ՝ էներգետիկ ըմպելիքների վնասը (ցնցում)
Ամեն ինչ կյանքի ժամանակակից տեմպերով կառավարելու համար հարկավոր է անընդհատ ոտքի վրա լինել: Այդ նպատակով հաճախ օգտագործվում են խթանիչներ, որոնք ավելի լավ են ազդում, քան մեկ բաժակ թունդ սուրճը։ Այնուամենայնիվ, էներգետիկ ըմպելիքների վնասը մարդու օրգանիզմի վրա շատ զգալի է, թեև նման արտադրանքի արտադրողները և նույնիսկ որոշ բժիշկներ դրանք անվտանգ են համարում։
Էներգիա: Ինչ է դա:
Էներգետիկ ըմպելիքը ըմպելիք է, որը ստեղծվում է տարբեր խթանիչների և այլ բաղադրիչների միջոցով՝ ներկանյութեր, բուրավետիչներ, վիտամիններ և այլն: Օգտագործելով դրանք՝ մարդն ազդում է իր կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա՝ այդպիսով ճնշելով հոգնածությունը, որպեսզի երկարացնի արթնությունը, կենտրոնանա և ավելացնի մտավոր ակտիվությունը ևս մի քանի ժամով։
Թվում է, թե ինչն է վատ այս ապրանքների մեջ: Ի վերջո, նրանք բարելավում են կատարումը: Բայց սա միայն առաջին հայացքից։ Էներգետիկ ըմպելիքների օգուտներն ու վնասները հավասար չեն։ Չնայած արտաքուստ դրական հատկանիշներին, չպետք է մոռանալ, որ դրանց բաղադրիչները բացասաբար են ազդում մարդկանց վրա։ Նրանցից շատերը բացասաբար են ազդում կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա:
Բաղադրյալ
Ներկայումս աշխարհում կան էներգետիկ ըմպելիքների մեծ թվով արտադրողներ և տարատեսակներ։ Նրանց թիվն ու շրջանակն անընդհատ աճում է։ Եվ նրանց միջև գործնականում տարբերություններ չկան։ Նրանք բոլորն ունեն նույնական կազմ, որը ներառում է.
- կոֆեինը մի նյութ է, որը խթանում է ուղեղը և զգալիորեն մեծացնում սրտի հաճախությունը.
- մելատոնինը հակաօքսիդանտ է, որը կարգավորում է մարդու ամենօրյա ռիթմը.
- տաուրինը հզոր հակաօքսիդանտ է, որը արագացնում է նյութափոխանակությունը մարմնում.
- մատին, որը թույլ է տալիս նիհարել և թուլացնել սովի զգացումը;
- ժենշեն, գուարանա - բնական էքստրակտներ, որոնք մաքրում են լյարդը և հեռացնում կաթնաթթուն բջիջներից;
- L-carnitine, որը օքսիդացնում է ճարպաթթուները;
- գլյուկոզա, սախարոզա, ֆրուկտոզա - ածխաջրեր, որոնք խթանում են ուղեղի աշխատանքը և թույլ չեն տալիս մարդուն քնել.
- ֆենիլանին - համ հաղորդելու համար;
- B վիտամիններ - նորմալացնում են նյարդային համակարգի աշխատանքը:
Էներգետիկ ըմպելիքների ազդեցությունն օրգանիզմի վրա
Էներգետիկ ըմպելիքների դրական ազդեցությունն օրգանիզմի վրա տեղի է ունենում միայն դրանց օգտագործման սկզբում, երբ մարդիկ զգում են էներգիայի պաշարների համալրում և ֆիզիկական և մտավոր կատարողականի բարձրացում։ Բայց էյֆորիայից, հիպերակտիվությունից և ծանրաբեռնվածության տակ աշխատելու կարողությունից հետո գալիս է հոգնածությունը: Սթրեսից կամ ցնցումից հետո օրգանիզմը շատ մաշված ու հոգնած է ստացվում։
Բացի այդ, նման ապրանքները բացասաբար են անդրադառնում քնի տեւողության եւ որակի վրա։ Մարդը դժվարությամբ է քնում, տառապում է անքնությամբ, իսկ նիրհելով՝ տեսնում է մղձավանջներ և հեշտությամբ արթնանում ամենափոքր աղմուկից կամ գրգռիչից։ Նման հանգիստը չի բերում ուրախություն, չի ավելացնում ուժ, չի տալիս եռանդի զգացում։
Նման խթանիչների կանոնավոր օգտագործումը կարող է առաջացնել դեպրեսիա, ագրեսիվություն, կասկածամտություն, գլխացավեր, զայրույթ և հաճախ հանգեցնում է ուժի կորստի, դեպրեսիայի, կողմնորոշման կորստի, դյուրագրգռության և նույնիսկ մահվան:
Բացի այդ, օրգանական վնասվածքները կարող են հայտնվել.
- Արյան շաքարի մակարդակի բարձրացում:
- Արյան բարձր ճնշում.
- Երկարատև սինուսային տախիկարդիա (սրտի արագ բաբախում):
- Սրտի աշխատանքի ընդհատումներ.
- Իմունային համակարգի պաշտպանունակության նվազում:
Չափից մեծ դոզա
- որովայնի ցավ;
- առիթմիա;
- ջերմաստիճանի բարձրացում;
- գաստրիտ;
- սրտի աշխատանքի ընդհատումներ;
- խոցերի սրացում;
- փորլուծություն;
- փսխում;
- հալյուցինացիաներ, ինչպես լսողական, այնպես էլ տեսողական;
- հաճախակի միզարձակում;
- շփոթություն;
- ուշագնացություն.
Վնաս և վտանգ
Չափավոր քանակությամբ էներգետիկ ըմպելիքի մեկ անգամ օգտագործումը չափավոր, առողջ մարդու կողմից դժվար թե բացասական արձագանք առաջացնի: Այնուամենայնիվ, պարբերաբար մեծ քանակությամբ խմելը կամ այն չարաշահելը մի օր կարող է վտանգավոր լինել առողջության համար: Այս ապրանքի բաղադրիչների ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա կարող է առաջացնել առավել բացասական ռեակցիաներ և հիվանդություններ.
- Կենտրոնական նյարդային համակարգի խախտում.
- Շաքարային դիաբետի զարգացում.
- Ստամոքս-աղիքային տրակտի տարբեր պաթոլոգիաներ.
- Հոգեկան խանգարումներ.
- Թրոմբոզ.
- Սրտի և սրտանոթային համակարգի վատթարացում.
- Լիբիդոյի նվազում.
- Էպիլեպսիա, անաֆիլաքսիա:
- Ուշադրության վատթարացում, աշխատունակության նվազում, ուրիշների և կյանքի նկատմամբ հետաքրքրության կորուստ։
- Կախվածություն.
Իսկ դեռահասների համար վնասը կարող է լինել ավելի լուրջ, նույնիսկ մահացու։
Հետևանքները
Եթե դուք պարբերաբար օգտագործում եք նման խթանիչներ ձեր սննդակարգում, ապա դրանց նկատմամբ մարմնի արձագանքի հետևանքները կարող են լինել ամենասարսափելի և աղետալի.
- դժբախտ պատահարներ գիտակցության հանկարծակի կորստի պատճառով;
- լսողության կորուստ, արյունահոսություն, ցնցումներ;
- վիժումներ (հղի կանանց մոտ);
- ինքնասպանության պահվածք;
- ստամոքս-աղիքային խանգարում փսխման, փորլուծության տեսքով;
- երկարատև գլխացավեր;
- առիթմիա;
- հոգեկան աննորմալությունների և խանգարումների տեսք;
- տարբեր ֆոբիաների զարգացում;
- կենտրոնացման և կատարողականի կորուստ;
- մահը էներգետիկ ըմպելիքների անընդհատ օգտագործումից.
Ցանկալի է ոչ ոքի համար երբեք չօգտագործել էներգետիկ արտադրանք: Այնուամենայնիվ, դրանք հատկապես վտանգավոր են մարդկանց հետևյալ կատեգորիաների համար.
- Երեխաներ.
- Դեռահասներ.
- Հղի և կերակրող կանայք.
- Քրոնիկ հիվանդություններ ունեցող մարդիկ.
- Ծերություն.
- Սրտի, երիկամների, շրջանառու համակարգի, աղեստամոքսային տրակտի, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններով։
- Շաքարային դիաբետով, գլաուկոմայով, խրոնիկական արյան բարձր ճնշումով և շատ ավելին ունեցող հիվանդներ:
Այս մթերքները պարունակում են մեծ քանակությամբ կոֆեին, տաուրին, մելատոնին, ֆենիլանին և առողջության համար վնասակար այլ նյութեր։
Օգուտ
Չի կարելի հերքել, որ այս տեսակի խթանիչները երբեմն օգտակար են: Բայց սա միայն այն դեպքերում, երբ դրանք օգտագործվում են հազվադեպ և չափավոր: Ժամանակ առ ժամանակ մտավոր աշխատանքին անհրաժեշտ են լրացուցիչ ռեզերվներ՝ որոշ աշխատանքներ ավարտելու համար։ Բայց այստեղ պետք է զգույշ լինել և շատ էներգետիկ ըմպելիքներ չխմել։
Իհարկե, դրանք որոշ ժամանակ կաշխուժացնեն մարդուն, ուժ կտան, կհաղորդեն կենսուրախության զգացում, մղում, կբարելավեն մտքի գործընթացները, կթեթևացնեն հոգնածությունը։ Վիտամիններն ու բուսական բաղադրիչները ուժ են հաղորդում մկաններին և ներքին օրգաններին:
Այս ապրանքը շատ ավելի լավ է աշխատում, ավելի արագ, քան մեկ բաժակ սուրճը, և դրա օգտագործման էֆեկտը շատ ավելի երկար է տևում։ Բայց դա կանցնի որոշ ժամանակ անց, նույնիսկ եթե դուք անընդհատ «ամրապնդվեք» դրանցով։ Իսկ ապագայում դա միայն վնասակար կլինի էներգետիկ ըմպելիքների առողջության համար։
Տեսանյութ՝ էներգետիկ ըմպելիքների վնասը.
Օգտագործման կանոններ
Էներգետիկ ըմպելիքները պետք է խմել քիչ քանակությամբ և հազվադեպ՝ մարդու վրա դրանց բացասական ազդեցությունից խուսափելու համար։ Ոչ մի դեպքում մի տվեք երեխաներին և դեռահասներին: Աճող և զարգացող օրգանիզմը, ինչպես ոչ մի այլ, ենթարկվում է վնասակար նյութերի:
Չպետք է խմել էներգետիկ ըմպելիքներ ալկոհոլի հետ՝ ճնշման բարձրացումներից և հիպերտոնիկ ճգնաժամից խուսափելու համար։
Դրանք հակացուցված են նաև շոգին, երբ սրտանոթային և ինքնավար համակարգերը աշխատում են ամբողջ ուժով։ Խմիչքը միայն ավելի կջերմացնի օրգանիզմը։ Նույնիսկ ցուրտ է, այն շատ վնասակար է ջերմաստիճանի փոփոխության պատճառով։
Սպորտային մարզումներից հետո նաև խորհուրդ է տրվում հրաժարվել այս մթերքից, քանի որ այն կբարձրացնի արյան ճնշումը և կհանգեցնի ջրազրկման։
Կախվածությունից պաշտպանվելու համար խորհուրդ է տրվում էներգետիկ ըմպելիքներ խմել շաբաթական երկու անգամից ոչ ավել և օրական երկու բանկաից ոչ ավել։ Միևնույն ժամանակ, դուք պետք է նաև դադարեցնեք թեյ, սուրճ և կոֆեին պարունակող այլ ապրանքներ խմել առնվազն 5-6 ժամ՝ չափից մեծ դոզայից խուսափելու համար։
Չնայած այն հանգամանքին, որ մարդն ստացել է աշխույժ աշխուժություն և էներգիա, նա դեռևս կարիք ունի պատշաճ հանգստի, որպեսզի վերականգնվի լրացուցիչ բեռից։ Սա երբեք չպետք է մոռանալ:
