Գունաթերապիա կապույտ. Գունային թերապիա, գույների իմաստը

Այս օրերին ժամանակակից բժշկությունավելի ու ավելի մեծ ուշադրություն է դարձնում ոչ ավանդական մեթոդներբուժում, որոնք ուսումնասիրվել են հին գիտնականների կողմից: Այս բուժումներից մեկը գունավոր թերապիան է:

Գունային թերապիա- Սա արդյունավետ տեխնիկա, մարդու մարմնի վրա գույնի ազդեցության մասին։ Կան մի քանի տեսակներ՝ զգացմունքային, ֆիզիոլոգիական և օպտիկական։ Գիտնականներն ապացուցել են, որ գունային բուժումը կարող է մարդու օրգանիզմում ֆիզիոլոգիական փոփոխություններ առաջացնել։ Գույնի օգտագործումը և արևի լույսգունային թերապիայի դեպքում այն ​​ամբողջությամբ չի բուժում, բայց զգալիորեն բարելավում է տրամադրությունը և բերում էներգիայի ալիք: Յուրաքանչյուր երանգ ունի գերբնական ուժ:

Գունային թերապիայի ազդեցությունը մարդկանց վրա փորձարարականորեն ապացուցված է։ Հաստատված է, որ երբ ֆիզիկական ազդեցությունհարուստ կապույտ և կարմիր գույներով մարմնի վրա փոխվում է մարդու ֆիզիոլոգիան։ Կարմիր գույնը ստիպում է ձեզ անհանգստանալ, շնչառությունը հաճախակի է դառնում, նյարդայնություն է առաջանում, զարկերակի հաճախությունը մեծանում է, աշխատանքը խթանում է։ մկանային-կմախքային համակարգ. Կապույտը, ընդհակառակը, դանդաղեցնող ազդեցություն ունի։ Նարնջագույն և կարմիր - ազդում են ուղեղի այն հատվածի վրա, որը պատասխանատու է լսողության և տեսողության համար: Հետեւաբար, կարմիր երանգները հուզում են եւ ավելացնում աղմուկի ծավալը։ Կապույտ և կանաչ երանգները հանգստացնում և հանգստացնում են՝ դրանով իսկ փափկելով հնչյունները: Մանուշակագույնը, մուգ մոխրագույնը և սևը դեպրեսիվ և ծանր գույներ են, որոնք փչացնում են տրամադրությունը և ստիպում մարդկանց ընկճվել:

Եթե ​​դիտարկենք գույնի ազդեցությունը օպտիկական էֆեկտով, ապա այստեղ ներառում ենք. օպտիկական էֆեկտներ, ինչպիսիք են ծիածանը, միրաժը, հալո, բևեռափայլը և այլն; և գույների ընկալման պատրանքը: Մեր աչքի հիմնական հատկությունը գույները տարբերելու ունակությունն է։

Երբ գույնն ազդում է մարդու հոգեկանի վրա, գույնն ազդում է մեր հուզական վիճակի և զգացմունքների վրա: Օրինակ՝ կանաչը հանգստության գույնն է։ Այն բարերար է ազդում հոգնած, ծանրաբեռնված մարդկանց վրա՝ ստեղծելով հարմարավետության և հանգստության մթնոլորտ։ Բայց եթե կանաչ գույնին ավելացնեք դեղին երանգ, այն վերակենդանանում և ակտիվանում է: Կապույտ և կանաչ գույների խառնումը հակառակ արդյունք է տալիս, գույնը դառնում է ավելի խիստ և մտածված։

Եկեք վերլուծենք գունային թերապիայի հիմնական գույները, որպեսզի հասկանանք գույնի ազդեցությունը մարդու վրա:

Կապույտը ճակատագրի, հավատի և հույսի գույնն է: Կապույտ գույնի կապը վեցերորդ էներգետիկ կենտրոնի հետ («երրորդ աչք») ապահովում է տեղեկատվության ընկալման ողջ սպեկտրը՝ պայծառատեսություն, հեռատեսություն, երազ, ինտուիցիա: Գույնի ազդեցությունն արտահայտվում է դրական փոփոխությունների տեսքով՝ կապված շնչառական համակարգի, նյարդային համակարգի, վահանաձև գեղձ, կույր աղիք. Կապույտերիտասարդացնում է, ուժեղացնում է ստեղծագործական ձեռներեցությունը և պատասխանատու է անձեռնմխելիության համար: Մուգ կապույտը խորը արտացոլում է առաջացնում, ներշնչում է հեզություն և խաղաղություն: Կապույտ գույնից հրաժարվելը վկայում է հանգստի համար մարդու անպատրաստության մասին։ Ենթագիտակցորեն նա վախենում է հանգստությունից, ինչի պատճառով նա վախ է ապրում, ինչը կարող է հանգեցնել դեպրեսիայի:

Բաց կապույտ կամ բաց կապույտ երանգը խորհրդանշում է անմեղությունը, մաքրությունը, թեթևությունը: Այս դրախտային գույնը պատասխանատու է զգացմունքային կողմըև հանգստացնող ազդեցություն ունի մարդու վրա։ Այդ իսկ պատճառով գույնի ազդեցությունը մարդու հոգեկանի վրա լայնորեն կիրառվում է հոգեբանության և հոգեթերապիայի սենյակներում՝ հիվանդների հետ աշխատելիս։ Կապույտը հեշտությամբ ընկալվում է, հետևաբար այն խոնարհեցնող ազդեցություն է ունենում մարմնի վրա և նպաստում է ներդաշնակությանը: Այս գունավորումը տեղի է ունենում նաև ժամանակակիցի մեջ բժշկական պրակտիկա. Գույնի ազդեցությունը մարմնի վրա օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը և օգտագործվում է մաշկի հիվանդություններ. Մարդիկ, ովքեր նախընտրում են կապույտը, հաճախ լավատես են և հեշտությամբ գտնում են ընդհանուր լեզուուրիշների հետ՝ բաց, երազկոտ, ընկերասեր։

Սերն ու կիրքը, արյունն ու կրակը կարմիր տոնի խորհրդանիշն են: Մարդկանց մեծամասնությունը գույնի իմաստը կապում է սեքսուալության, բռնի փորձառությունների, հուզական ինտենսիվության, վտանգի և վախի հետ: Սա էներգիայի անկասելի հոսքի գույնն է, որը չի ենթարկվում ոչ մարմնին, ոչ էլ մտքին: Կարմիր գույնը տալիս է վստահություն, ուժ և ակտիվություն: Բայց մի չափազանցեք այն կարմիրով: Դուք պետք է իմանաք գիծը, հակառակ դեպքում կարմիրը կվերածվի ագրեսիայի և խառնվածքի: Խորհուրդ է տրվում գունային թերապիայի ժամանակ այն հիվանդությունների դեպքում, որոնք առաջանում են ֆիզիկական հոգնածություն, մարմնի հյուծվածություն, թուլություն։ Կարմիր գույնը խթանում է արյան շրջանառությունը, կանխում է անեմիան, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում երիկամների և լյարդի վրա։

Դեղինը լավ տրամադրության գույնն է։ Այն աշխուժացնում է, էներգիա է հաղորդում, ջերմացնում և մտավորականների գույնն է: Այն լավ է ազդում հիշողության, ստեղծագործական գործընթացի վրա, միտված է լավատեսությանը։ Դեղինից տուժած օրգաններն են ստամոքսը, լեղապարկ, նյարդեր, ավշային համակարգ, ուղեղ. Այն նաև մաքրող ազդեցություն ունի լյարդի և մաշկի վրա, մարսողական օրգանների վրա և ակտիվացնում է ստամոքս-աղիքային տրակտը, նպաստում է լեղու արտազատմանը։ Գույնի նշանակությունը կախված է դեղինի երանգների բազմազանությունից, և դրանցից յուրաքանչյուրն իր ազդեցությունն ունի մարդու օրգանիզմի վրա։ Դեղինի խորը մեղրային երանգը հուզում է։ Փափուկ կիտրոնը կազդուրիչ է և բարձրացնում ոգին: Այս գույնը կազմում է հիմնական հոգեբանական կարիքը` սոցիալական և հոգևոր զարգացումը: Ուստի գիտելիքի, սիրո ու հարգանքի, ինքնաիրացման ու զարգացման, կյանքի իմաստի գիտակցման ձգտող մարդիկ ընտրում են դեղինը։

Երկու գույների միախառնումը` դեղին, որը ցույց է տալիս ակտիվություն, և կրքոտ կարմիրը, տալիս է նարնջագույն երանգ: Գույնի իմաստը բնութագրում է անձի հասունությունը, էներգիան և ուժը: Orange-ը ներկայացնում է դրական գործողությունմարդու հոգեկանի վրա՝ թույլ տալով խուսափել սթրեսից բարդ իրավիճակներ. Սա նպատակասլաց, դրական և ինքնավստահ մարդկանց գույնն է։ Բայց, ծախսելով նարնջագույն էներգիա, մի մոռացեք վերականգնել պաշարները, քանի որ այս ժամանակահատվածում ծուլությունն ու ապատիան իրենց մեջ կմտնեն: Այս երանգը ուժեղացնում է հաղթելու կամքը, արագացնում է էնդոկրին գեղձերի գործունեությունը, պատասխանատու է նյութափոխանակության գործընթացի համար և օգնում է ամրապնդել թոքային հյուսվածք, արդյունավետ հիվանդությունների դեմ միզասեռական համակարգ, մեծացնում է ախորժակը, ուրախություն է առաջացնում։

Կյանքի, շարժման, աճի գույնը կանաչ է։ Այս գույնն ունի երանգների մեծ գունապնակ և կախված նրանից, թե որ տոնն է գերակշռում՝ մուգ կապույտ կամ վառ դեղին, ունի տարբեր իմաստներհոգեբանության մեջ։ Զուսպ կանաչը հանում է լարվածությունը, կանաչի մուգ, սառը երանգները առաջացնում են ապատիա, դեպրեսիա և քնկոտություն: Այս տոնն օգտագործվում է կլաուստրոֆոբիայի բուժման ժամանակ։ Կանաչ, հանգստացնող միջավայրը հաճախորդների համար հեշտացնում է գունաթերապիայի սեանսը տան ներսում: Հագուստի և ինտերիերի մեջ կանաչ գույնը նախընտրող մարդիկ հանգիստ բնավորություն ունեն և խուսափում են վեճերից ու կոնֆլիկտներից։ Արևելյան իմաստունները կարծում էին, որ գույնի ազդեցությունը մարմնի վրա դրականորեն է ազդում մարդու էներգիայի վրա: Կյանքի այս գույները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում տեսողության օրգանների, բրոնխների, բարդույթների վրա օրգանական նյութերմարմնում, մկանային-կմախքային համակարգ, ամրացնել մկանները։

Իդեալական գույնը, որը միավորում է գույների ողջ գունապնակը, սպիտակն է:Այս գույնը կատարյալ է, դրա համար խոչընդոտներ չկան, ներուժն անսահման է։ Այն ոգեշնչում է, տալիս է ազատություն, արթնացնում է կյանքը։ Սպիտակ տոնը հաճախ օգտագործվում է կրոնում՝ որպես մաքրության, հավատքի, լուսավորության և ճշմարտության խորհրդանիշ: Սպիտակ գույնի թերապիան թույլատրելի է միայն այլ երանգների հետ համատեղ, որոնք ընտրվում են առանձին։ Այս գույնը օգնում է հիվանդությունների ժամանակ էնդոկրին համակարգև տեսողության օրգաններ։

Գույնի ազդեցությունը մարդու վրա մեկ անգամ չէ, որ ապացուցվել է այս երանգով։Վշտի, կաշկանդվածության, մելամաղձության գույնը սև է։ Սա պասիվության, ժխտման գույնն է, խավարի և մահվան թագավորության սուրհանդակը: Սևամորթը պահում է իր ունեցածը. Այս գույնն ընտրող մարդը փակ է և թույլ չի տալիս օտարներին ներխուժել իր անձնական տարածք։ Այն խորհրդանշում է ավարտը, վերջը, ուստի, երբ խավարը գալիս է, մենք ուրախությամբ տարրալուծվում ենք գիշերվա մեջ՝ ուժ ստանալու և նոր բան ծնելու համար: Սևը գիտի թաքնված գիտելիքները, ուստի նա կարողանում է վերահսկել իրավիճակը և ցանկանում է գերակայել։ Բայց, այնուամենայնիվ, բարձրաստիճան առարկաների մշտական ​​վերահսկողության կարիքն է զգում։

Հարուստ, խորը, սառը, հանգիստ և խորհրդավոր մանուշակագույն. Գույնի իմաստը խորհրդանշում է առնականությունը, իմաստությունը և ողջախոհությունը: Վիոլետը հեշտությամբ կարելի է խեղդել ցանկացած երանգով, բայց դրա արտահայտիչությունն ու անհատակությունը հնարավոր չէ հեռացնել: Այն կարող է հանդերձանքին շքեղ և տոնական տեսք հաղորդել, մինչդեռ ոգեշնչում և զգայունություն է հաղորդում մարդուն։ Այս գույնը կապում է հոգին ու մարմինը, նյութական կարիքները հոգևոր կարիքների հետ։ Մանուշակագույն երանգը բնորոշ է բուժողներին, ստեղծագործ մարդիկ, թագավորները՝ հոգեւորականներին։ Գույնի ազդեցությունը մարմնի վրա, խորհուրդ է տրվում էպիլեպսիայով տառապող մարդկանց, բազմակի սկլերոզ, ուղեղի ցնցում.

Առավել նուրբ երանգներից մեկը վարդագույնն է։ Ամբողջ փափկությունը, կանացիությունը, քնքշությունը և հանգստությունը պարունակվում են այս գույնի մեջ: Գույնի ազդեցությունը տալիս է խաղաղություն և անվտանգություն: Գուցե դա է պատճառը, որ նրան սիրում են խելամիտ և անվստահ մարդիկ, ովքեր վախենում են առանձնանալ ամբոխից: Վարդագույն, խաղում է երկակի խաղ, մի կողմում՝ մեծահասակը, հասուն գիտակցությունմարդը, մյուս կողմից՝ երեխայի էներգիան։ Եվ միայն հմտորեն տիրապետելով դրանց՝ մարդը կարողանում է զգալ գոյության բերկրանքը, հաճույք ստանալ մասնակցել այս գործընթացին, որի անունը կյանք է։ Մարդու գիտակցության մեջ վարդագույն գույնի բացակայությունը նրան դարձնում է անզգայուն, չկարողանալով գնահատել մարդկային հոգիների ներդաշնակությունը և անկարող լուծել խնդիրները։ Նրանց համար դժվար է լինել ազատ և հմայիչ, նրանք չգիտեն, թե ինչպես տալ երջանկություն և ուրախություն.

Գույնի ընտրությունը կախված է անհատականությունից և բնավորությունից, ուստի գույնի ազդեցությունը մարդու վրա փոքր նշանակություն չունի։ Գունավոր գունապնակն ազդում է ինչպես ֆիզիոլոգիական գործընթացների, այնպես էլ մարդու հոգեկանի վրա։ Ուսումնասիրելով յուրաքանչյուր երանգի ազդեցությունը, դուք կարող եք ստեղծել ցանկալի պատկեր, առաջացնել հատուկ զգացմունքներ և հույզեր:

Գունային թերապիա կամ ինչպես է գույնն ազդում մարդու մարմնի վրա (տեսանյութ).

Այն մասին, թե ինչպես են գույներն ազդում մարդու հոգեկանըհիները գիտեին. Այսպիսով, Եգիպտոսում խմում էին ակտիվությունն ու եռանդը բարձրացնելու համար բնական հյութեր, «թրմված» հետ թանկարժեք քարերգունավոր ապակե շշերի մեջ: Եվ մեջ հին Հունաստանօգտագործելով հիմնական սպեկտրի գույները, մենք մշակեցինք մի շարք նյարդաբանական հիվանդություններ. Այնուամենայնիվ, չնայած սրան լայն կիրառությունանցյալում, ժամանակակից բժիշկներիսկ հոգեբանները համեմատաբար վերջերս սկսել են ակտիվորեն կիրառել գունավոր թերապիայի բուժումը իրենց պրակտիկայում:

Գունային թերապիայի (քրոմոթերապիա) ազդեցության սկզբունքը.

Գույնը, ինչպես հոտը կամ ձայնը, ավելի մեծ ազդեցություն ունի հոգեկանի ենթագիտակցական մակարդակի վրա: Իհարկե, մենք տեղյակ ենք, թե ինչ ենք տեսնում, բայց գույնի հիմնական ազդեցությունը դուրս է գալիս տեսողական անալիզատորի շրջանակներից: Բանն այն է, որ գույնը ալիք է, որի թրթռումները խթանում են որոշակի տարածքներմեր ուղեղը և հրահրել կենսաբանական ակտիվ նյութերի և հորմոնների արտադրությունը: Իմանալով, թե ուղեղի որ հատվածն է ակտիվանում որոշակի երանգով, կարող եք կարգավորել ոչ միայն հոգեբանական, այլև ֆիզիոլոգիական վիճակմարդ. Եվ եթե հաշվի առնեք, որ «գույնի լեզուն» ունիվերսալ է և չունի տարիք կամ ռասայական տարբերություններ, ապա քրոմոթերապիան կարելի է անվանել ուղղման ունիվերսալ մեթոդ։ Ճիշտ է, գունային բուժումը դեռևս դժվար է բոլոր հիվանդությունների համադարման կոչել: Ավելի հավանական է օգնական մեթոդ, զգալիորեն ուժեղացնելով հիմնական բուժման ազդեցությունը:

Գունային թերապիա. գույների իմաստը

Քրոմոթերապիայի հիմքը հիմնական երանգների ազդեցությունն է մարդու հոգեկանի վրա։ Այո, մեծ մասը ուժեղ ազդեցություն. Այն խթանում է արյան շրջանառությունը, խթանում է ակտիվությունը և էներգիա է հաղորդում: Կարմիրն օգնում է ցածր արյան ճնշմանը, վատ տրամադրություն, ուժի կորուստ, ախորժակի բացակայություն։ Բայց կարմիր գույնի հետ պետք է զգույշ լինել, քանի որ դրանով գերհագեցվածությունն առաջացնում է դյուրագրգռություն, նյարդայնություն և ագրեսիվություն։

Դեղին գույնը ինտելեկտուալ երանգ է։ Այն նպաստում է մտավոր գործունեությանը, բարելավում է հիշողությունը և մի շարք այլ ճանաչողական գործառույթներ։ Բացի այդ, դեղինը ցուցված է աղեստամոքսային տրակտի հիվանդություններով տառապող մարդկանց։ Բայց, ինչպես կարմիրը, դեղինը կարող է ունենալ բացասական ազդեցություն. Դրա ավելցուկը առաջացնում է հոգեկան հոգնածություն, ապատիա և քնի խանգարում։

Նարնջագույնը կարմիրի և դեղինի խառնուրդ է, ինչի շնորհիվ այն ունի բոլորը օգտակար հատկություններայս երկու հիմնական երանգները. Բացի այդ, նարնջագույնն ավելի մեղմ էֆեկտ ունի և դժվար է «չափից դուրս գալ»: Նարնջագույնն օգնում է սթրեսի և դեպրեսիայի դեպքում, դրական է ազդում ընդհանուրի վրա հորմոնալ ֆոն, բարելավում է տրամադրությունն ու ինքնազգացողությունը։ Այն նաև հաճախ օգտագործվում է հոգեթերապիայի մեջ՝ վախերից և մոլուցքային վիճակներից ազատվելու համար։

Կանաչունի հանգստացնող ազդեցություն. Սա ներդաշնակության և հավասարակշռության երանգ է: Այն ուղղակի անհրաժեշտ է նևրոզներով, ալերգիաներով տառապող մարդկանց, մշտական ​​սթրես. Կանաչն օգնում է դեմ պայքարում բորբոքային պրոցեսներօրգանիզմում, օգնում է թեթևացնել միգրենը:

Կապույտ գույնը նաև հանգստացնող ազդեցություն ունի հոգեկանի վրա։ Այս երանգն օգնում է նորմալացնել արյան ճնշումը, օգնում է վերացնել անքնությունը և մի շարք մաշկային հիվանդություններ։

Կապույտի էֆեկտը նման է կապույտի էֆեկտին, բայց ավելի կենտրոնացված և ուժեղ: Այսպիսով, կապույտ երանգօգնում է հանգստանալ և կենտրոնանալ, թեթևացնում է գլխացավը, նորմալացնում է էնդոկրին համակարգի աշխատանքը, Կարծիք կա նաև, որ կապույտը, ինչպես և ցիանը, խթանում է ստեղծագործությունն ու ոգեշնչումը: Բայց կապույտը կարող է նաև վնաս պատճառել, քանի որ դրա ավելցուկը կարող է դեպրեսիա առաջացնել հուզական վիճակև նույնիսկ դեպրեսիա:

Հիմնական գունային սպեկտրից վերջին երանգը մանուշակագույնն է: Օգտագործվում է նևրոզների, ֆոբիաների, հորմոնալ խանգարումներ, միգրեն, բորբոքային պրոցեսներ.

Գունային թերապիայի վարժություններ

Գույնն իր ազդեցությունն է թողնում երկու եղանակով տեսողական անալիզատորև մաշկի միջոցով: Հետևաբար, և՛ առաջին, և՛ երկրորդ մեթոդներն օգտագործվում են քրոմոթերապիայի հիվանդների բուժման համար։ Կարևոր է նաև նշել, որ չնայած իր բոլոր ակնհայտ պարզությանը, դուք չպետք է զբաղվեք գունային մշակմամբ առանց մասնագետի հետ խորհրդակցելու: Այդ բարակ գիծը բաժանող դրական ու բացասական ազդեցություն, այն շատ հեշտ է անցնել, և արդյունքում կարող եք զգալի վնաս հասցնել ձեր մարմնին։

Ինչ վերաբերում է ինքնազգացողությունը և տրամադրությունը կարգավորելու գունային թերապիայի կիրառմանը, ապա որոշ վարժություններ բավականին արդյունավետ և անվտանգ են ստացվում։

Օրինակ՝ ձեր տրամադրությունը փոխելու համար պարզապես անհրաժեշտ է որոշակի գույնի հագնվել։ Այսպիսով, կարմիր զգեստն ու ակտիվությունը, իսկ կանաչ կամ կապույտ զգեստը, ընդհակառակը, կհանգստացնեն ձեզ կարեւոր իրադարձությունից առաջ։

Դուք կարող եք նորմալացնել ձեր ինքնազգացողությունը՝ օգտագործելով հետևյալ վարժությունը. Վերցրեք Luscher քարտերը (կարող եք գնել դրանք կամ գտնել ինտերնետում) և մի փոքր ինքնաախտորոշում կատարեք։ Նայեք գունավոր քարտերին և ընտրեք դրանք, որոնք այս պահին ամենաշատն են ձեզ դուր գալիս: Սրանք կլինեն այն երանգները, որոնց ազդեցությունը ձեզ պակասում է։ Ամեն օր 15 րոպե տևողությամբ փոքրիկ հանգստի սեանսներ անցկացրեք՝ օգտագործելով ձեր նախընտրած գույները: Օրինակ, դուք կարող եք պարզապես նստել և նայել գունավոր բացիկին: Կամ կարող եք անհրաժեշտ երանգի կտորը նետել հատակի լամպի վրա կամ գնել գունավոր լամպ, և միաժամանակ նստել լույսի ճառագայթների տակ։

Մեկ այլ մեթոդ, որը լայնորեն օգտագործվում է քրոմոթերապիայի մեջ, գունավոր բացիկների կամ բաժակների/շշերի օգտագործումն է: Եթե ​​ունեք բացիկներ (հարմար է նաև գունավոր ստվարաթուղթը), ապա պետք է ջուրը լցնել թափանցիկ բաժակի մեջ և դնել ցանկալի գույնի թղթի վրա՝ թողնելով «թրմվի» 2-3 ժամ։ Սրանից հետո պետք է ջուր խմել։ Եթե ​​ունեք շշեր կամ բաժակներ՝ պատրաստված բազմագույն ապակուց, ապա դրանց մեջ կարելի է ջուր «թրմել»։

1.1 Գունային թերապիայի պատմություն

Եվ աշխարհը պառկած է վառ գույների տուփի պես...

Ջ.Պրիստլի

Գույնը լույս է, առանց որի մեր գոյությունն անհնար է պատկերացնել։

Մենք գույնն ընկալում ենք հիմնականում տեսողության միջոցով, բայց անգիտակցաբար այն կլանում ենք մեր մաշկի, մկանների և նույնիսկ ոսկորների միջոցով: Գույնը, այս կերպ ներթափանցելով մեր օրգանիզմ, առաջացնում է որոշակի կենսաքիմիական ռեակցիաներ հյուսվածքներում և խթանում կարևոր գեղձերը, այդ թվում՝ հիպոֆիզը։ Այս գեղձը արտադրում է հորմոններ, որոնք վերահսկում են մարմնի գործառույթները՝ քուն, սեռական գրգռվածություն, նյութափոխանակություն, ախորժակ. Ազդելով մեր մարմնի վրա՝ գույնը կարող է դառնալ նրա բուժիչը։ Գույնի բուժման գիտությունը կոչվում է գունային թերապիա:

Գույնի բուժումը օգտագործվել է հին ժամանակներից: Եգիպտոսի, Հնդկաստանի և Չինաստանի հին քաղաքակրթությունների ժողովուրդներն օգտագործում էին գույնի բուժիչ հատկությունները։ Այսպիսով, մենք գտնում ենք փաստագրական ապացույցներ, որ, օրինակ, չինացի բժիշկները հնագույն ժամանակներից ստամոքսի հիվանդությունները բուժել են դեղին գույնով և կարմիր տապով հիվանդներին խորհուրդ են տվել կարմիր շարֆեր կրել։

Ավիցեննան իր հայտնի «Բժշկության կանոնը» աշխատության մեջ նաև գրել է, որ արյունահոսող մարդը չպետք է նայի կարմիրին, այլ պետք է օգտվի կապույտի հանգստացնող հատկություններից, որպեսզի դադարեցնի արյան հոսքը վերքից: Նա նաև իր պրակտիկայում օգտագործում էր գունավոր քսուքներ և գունավոր էլիքսիրներ։ Միջնադարում կառուցվող եկեղեցիներում օգտագործվում էին մեծ վիտրաժներ, որոնց միջով ներս էին մտնում բազմերանգ բուժիչ ճառագայթներ։

Գունային թերապիայի գիտությունն ինքնին սկիզբ է առել անգլիացի գիտնականներ Դաուն և Բլանթի բացահայտումից (1877 թ.) բուժիչ հատկություններուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ (մաշկային հիվանդությունների և ռախիտի բուժում): Կարևոր քայլԳիտության զարգացումը սկսվեց ամերիկացի գիտնականներ Էդվին Բաբբիթի (The Principles of Light and Color, 1878) և Pleasanton-ի աշխատություններով, որոնք նկարագրում էին սպեկտրի յուրաքանչյուր գույնի թերապևտիկ ազդեցությունը։ Այսպիսով, Բաբիթը խորհուրդ է տվել օգտագործել կարմիրը անպտղության բուժման համար, կապույտը՝ նյարդային խանգարումների բուժման համար, իսկ դեղինը որպես լուծողական:

Գերմանացի բժիշկ Գեորգ ֆոն Լանգդորֆը հայտնաբերել է, որ կարմիր գույնը լայնացնում է արյունատար անոթները, իսկ կապույտը, ընդհակառակը, նեղացնում է դրանք (Die Licht- und Farbgesetze und ihre therapeutische Anwendung, 1894): Ռուդոլֆ Շտայները՝ ավստրիացի փիլիսոփա, միստիկ և մանկավարժ, գույնն օգտագործել է իր հոգևոր ուսմունքներում։ Նա հիմնել է մարդաբանությունը, գիտությունը մարդու հոգևոր ընկալման և մարդու մոտ Տիեզերքի հետ կապված ինքնագիտակցության զարգացման մասին։ Անթրոպոսոֆիայի ուսումնասիրության հիման վրա ստեղծվել են դպրոցներ։ Անթրոպոսոֆիայի ուսումնասիրության առաջին կենտրոնի տարածքում տեղադրվել են բազմագույն ապակիներով պատուհաններ, որպեսզի մարդիկ կարողանան զգալ. թերապևտիկ ազդեցությունգունավոր ճառագայթներ. Լանգդորֆի ժամանակակից դպրոցներում գույնը կիրառվում է երեխաների զարգացման յուրաքանչյուր փուլում։ Փոքր երեխաներին սովորեցնելիս օգտագործվում են վառ և տաք գույներ, իսկ ավելի մեծ երեխաներին սովորեցնելիս՝ սառը երանգներ։

Զգուշացում. Քանի որ գույները օրգանիզմում որոշակի ֆիզիոլոգիական ռեակցիաներ են առաջացնում, կարմիր գույնը չի կարելի օգտագործել բորբոքային պրոցեսների կամ արյան բարձր ճնշման դեպքում։ Կապույտը չպետք է օգտագործվի արյան ցածր ճնշման դեպքում: Վտանգավոր է նաև ցանկացած գույնի, հատկապես սպեկտրի կարմիր ծայրին չափազանց երկար ենթարկվելը: Բուժումը պահանջում է նաև լրացուցիչ գունային թերապիա, թեկուզ կարճատև: Որպես ընդհանուր կանոն, սպեկտրի գույների կանաչ կամ կապույտ ծայրով թերապիան չպետք է գերազանցի 15 րոպեն, իսկ սպեկտրի կարմիր ծայրի գույներով բուժումը պետք է տևի վերը նշված ժամանակի կեսից պակաս: Լրացուցիչ գունային բուժումը տևում է երեք րոպե կարմիր և կապույտ, իսկ յոթ րոպե կանաչի համար:

1.2 Գույնի թերապևտիկ ազդեցություն

Եգիպտական ​​տաճարներում հնագետները հայտնաբերել են սենյակներ, որոնց դիզայնը ստիպել է արևի ճառագայթները բեկվել սպեկտրի այս կամ այն ​​գույնի մեջ: Եգիպտացի բժիշկները, որոշելով, թե որ մարդու գույնն է պակասում, թվում էր, թե հիվանդին լողացնում էին բուժիչ ճառագայթների բուժիչ հոսքերով:

Յուրաքանչյուր գույն պարունակում է երանգների մի ամբողջ շարք՝ ամենանուրբ և նուրբից մինչև խորը՝ տոգորված իմաստությամբ և գիտելիքով: Պետք է սուզվել գույնի մեջ, ինչպես ծովի խորքերը, հանձնվել նրա թրթռումներին, ինչպես ծովի ալիքները, լողալ գույնի մեջ, ներծծվել գույներով, լցվել գույնով, և միայն այդ ժամանակ սկսում ես զգալ, թե ինչ է գույնը:

Գույները մշտապես առկա են մեր միջավայրում: Տանը կամ աշխատավայրում, խանութում կամ փողոցում, գիտակցաբար, թե ոչ, մենք անընդհատ զգում ենք գույնի ազդեցությունը։ Պարզվել է, որ երբ աշխատասենյակի սանդուղքները կարմիր ներկում էին, աշխատակիցները ավելի հազվադեպ էին դադարում զրուցել միմյանց հետ: Միացյալ Նահանգներում բռնի բանտարկյալներին խաղաղեցնելու համար նրանք օգտագործում են փափուկ վարդագույն ներկված սենյակներ: Որոշ ժամանակ անց մկանների ակտիվության նվազում է տեղի ունեցել։ Գույնի ազդեցության բազմաթիվ օրինակներ կան: Ֆրանսիացի աստղագետ Կամիլ Ֆլամարիոնը, ով ապրել է 19-20-րդ դարերի վերջում, փորձով ապացուցել է, որ բույսերն ու կենդանիները անտարբեր չեն գույնի նկատմամբ։ Կարմիր ապակու տակ գազարն աճել է չորս անգամ ավելի արագ, քան արևի տակ՝ հասնելով շատ բարձր բարձրություն, բայց կապույտ ապակու տակ նրա աճը չնչին էր։ Լոբիները ծաղկում են սպիտակ և կարմիր լույսի ներքո, իսկ մեռնում են կանաչ և կապույտ լույսի ներքո:

Գույնի ազդեցությունը մարմնի վրա հայտնի է. Փաստորեն, բժիշկները վաղուց օգտագործում են գունային թերապիայի տարրեր: Ուժեղ հուզմունքը հիվանդի մոտ թեթևացավ նույնիսկ բռնության հարձակումների ժամանակ, երբ նրան դրեցին կապույտ պատերով և կապույտ լուսավորությամբ սենյակում: Անցյալի մեծագույն բժիշկները գույնը համարում էին դրանցից մեկը ամենակարևոր գործոններըբուժման գործընթացում: Այսպես, երբ Սելսուսը դեղ էր նշանակում, միշտ հաշվի էր առնում դրա գույնը՝ բաց մանուշակագույն, կապույտ, վարդագույն... Վերքերը բուժելու համար նա օգտագործում էր սև, կանաչ, կարմիր կամ սպիտակ գիպս՝ կախված վերքի տեսակից։ Ավիցեննան ախտորոշել է հիվանդի մաշկի և մեզի գույնի հիման վրա: Մարդկային բնության մեծ փորձագետ՝ նա հատուկ ատլաս է կազմել, որտեղ նկարագրել է գույնի, մարդու խառնվածքի և մարդու առողջության փոխհարաբերությունները։ Նա կարծում էր, որ առավոտյան պայծառ գույնն օգնում է սննդի մարսմանը. կարմիր գույնը լավատեսական տրամադրություն է ստեղծում և մեծացնում արյան հոսքը) իր հիվանդներին պատել է կարմիր կտորով), դեղին գույները բուժում են լյարդը, նվազեցնում ցավը և թեթևացնում բորբոքումը։

Ավանդական բժշկությունը լայնորեն կիրառվում է գունային բուժում՝ առանձնահատուկ նախապատվությունը տալով կարմիրին: Այսպիսով, Ռուսաստանում երկար ժամանակ կարմիր ֆլանելն օգտագործվում էր կարմիր տենդի բուժման համար, իսկ erysipelas-ի համար՝ կարմիր բուրդ; Նրանք ոսկյա ուլունքներ էին կրում՝ դեղնախտից պաշտպանվելու համար։ Շոտլանդիայում կարմիր բուրդը բուժում էր ցաները, Իռլանդիայում՝ կոկորդի ցավը, իսկ Մակեդոնիայում՝ կանխում տենդը։ Հին Անգլիայում փոքրիկ երեխայի ձեռքը կապում էին կարմիր թելով, որպեսզի նրա ատամները ավելի լավ աճեն:

Մեկ այլ օրինակ՝ լոնդոնյան կամուրջներից մեկը ներկված էր սև գույնով։ Նկատվել է, որ ամենամեծ թիվըԻնքնասպանություններ քաղաքում տեղի են ունեցել այս կամրջի վրա։ Կամուրջը կանաչ գույնով ներկելուց հետո ինքնասպանությունների թիվը կտրուկ նվազել է։

Ժամանակակից գիտնականները կարծում են, որ գունային թերապիան բուժման և վերականգնման ամենախոստումնալից և հուսալի մեթոդներից մեկն է:

Լույսը հոսք է էլեկտրամագնիսական ճառագայթումտեսանելի է մարդկային աչքալիքի երկարության միջակայք, որի բաղադրիչները (կախված ալիքի երկարությունից) մարդիկ ընկալում են գունավոր օկտավայի տեսքով։ Յուրաքանչյուր գույն ունի իր հատուկ ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա, ներառյալ նրա հոգե-հուզական և ֆիզիոլոգիական վիճակը:

Երկար ալիքի մաս տեսանելի լույս(կարմիր, նարնջագույն, դեղին) ունի սիմպաթիկ-տոնիկ ազդեցություն, կարճ ալիքային մասը (կապույտ, կապույտ, մանուշակագույն) ունի պարասիմպաթիկ ազդեցություն։ Աշխարհի կանաչ հատվածը համակարգում է երկու ազդեցությունները:

Քրոմոթերապիան իրականացվում է հիմնականում աչքերի միջոցով, մինչդեռ «...լույսի էներգիայի հոսքը ընկալվում է անոթների հսկայական ցանցով, ծիածանաթաղանթի և ցանցաթաղանթի կենտրոնացված պիգմենտային ռեագենտ համակարգով, այնուհետև ազատ և ակնթարթորեն փոխանցվում է կարգավորող մարմնին: ուղեղի կենտրոնները»:

Այնուհետև լույսն օրգանիզմում առաջացնում է փոխակերպումների մի ամբողջ կասկադ՝ ազդելով օրգանների և համակարգերի վրա, ակտիվացնելով ֆիզիոլոգիական պրոցեսները, վերականգնելով ներքին միջավայրի հավասարակշռությունը, պահպանելով բջջային նյութափոխանակության կայունությունը, կարգավորելով նյութափոխանակությունը, բարձրացնելով բջիջների և հյուսվածքների կենսունակությունը, իմունիտետը և աջակցելով հոմեոստազի բնական մեխանիզմին:

Օպտիկական սպեկտրի յուրաքանչյուր գույն ունի հատուկ ազդեցություն մարդու հոգե-հուզական և ֆիզիոլոգիական վիճակի վրա: Կարմիրը, նարնջագույնը և դեղինը խթանող ազդեցություն ունեն. կանաչ, կապույտ, կապույտ և մանուշակագույն - հանգստացնող ազդեցություն:

Կարմիր

Այն ունի սիմպաթիկոտոնիկ, հակադեպրեսանտ, թիմոերեկտիկ ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա. մեծացնում է արևադարձային հորմոնների ակտիվությունը, ուժեղացնում է նյութափոխանակության ակտիվությունը, մեծացնում է սրտի հաճախությունը և շնչառությունը, նորմալացնում է սրտի գործունեությունը, վերացնում է գերբնակվածությունը, բարձրացնում է արյան ճնշումը: Կարմիր էներգիան բարելավում է ախորժակը, ուժեղացնում է լիբիդոն, կամքը, արագացնում է մտածողության տեմպը, բարձրացնում է կատարողականությունը, տոկունությունը, ուժը, տեսողական սրությունը և խթանում է իմունային համակարգը:

Կարմիր գույնի օգտագործումը արդյունավետ է գրիպի բուժման և վիրուսային հիվանդություններվերին շնչուղիներ, հիպոթենզիա, հիպոքոնդրիա, թուլացած կաթված, ինչպես նաև որոշ հիվանդությունների մաշկային դրսևորումներ՝ կարմրուկ, կարմիր գայլախտ, էրիզիպելա, հավի խոզուկ, որդան կարմիր տենդ։

Միևնույն ժամանակ, կարմիր գույնը կարող է առաջացնել հուզական լարվածության զգացում, հուզմունք, անհանգստություն, զարկերակային հիպերտոնիաև տախիկարդիա: Ուստի հիպերտոնիայով տառապող գեր մարդիկ չպետք է չարաշահեն կարմիր գույնը։ Նման հիվանդների համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել վարդագույն գույն, որը հանգստացնում է նյարդային համակարգը, նվազեցնում է գրգռվածությունը և բարելավում տրամադրությունը։ Որքան հաճախ ենք մենք ասում, որ ինչ-որ մեկը «աշխարհին նայում է վարդագույն ակնոցներով»՝ չմտածելով այս հայտարարության հիմնական պատճառի մասին:

Նարնջագույն

Բարելավում է արյան շրջանառությունը, մարսողությունը, մաշկի տրոֆիզմը, նպաստում է նյարդային և մկանային հյուսվածք, խթանում է սեռական գեղձերի գործունեությունը, բարձրացնում է սեքսուալությունը, բարձրացնում է նեյրոէնդոկրին կարգավորման մակարդակը, ախորժակը և մկանային ուժը։ Նարնջագույնարդյունավետ է բրոնխների և թոքերի հիվանդությունների, հատկապես բրոնխիալ ասթմայի բուժման համար, բացի այդ, այն օգտագործվում է հիպոթենզիայի, անեմիայի, շաքարախտի և կոլիտի դեպքում. Ավելորդ գույնը հուզմունք է առաջացնում։ Նարնջագույն գույնը խթանում է վահանաձև գեղձը, օգնում է պայքարել զկռտոցի և ցավերի դեմ:

Երբ ստամոքսի ցավ եք զգում, պատկերացրեք վառ նարնջագույն փայլատակող գույն, և ցավը շուտով կանցնի:

Նարնջի հոգեմետ ազդեցությունը համապատասխանում է հակադեպրեսանտի և մեղմ հոգեմետ խթանիչ ազդեցության համակցությանը: Աճում է մտավոր ակտիվությունը, ախորժակը և ֆիզիկական կատարողականությունը, նվազում են հյուծվածությունը, հոգնածությունը և քնկոտությունը։ Հիշողությունը բարելավվում է. Սեռական ցանկությունը մեծանում է.

Սիմպաթիկոտոնիկ ազդեցությունը նվազագույն արտահայտված է։ Սա թույլ է տալիս նարնջագույն գույնը հատկացնել տարեց մարդկանց և սրտանոթային հիվանդություններ ունեցող մարդկանց:

Դեղին

Խթանում է ամբողջ աղեստամոքսային տրակտի, ենթաստամոքսային գեղձի, լյարդի գործունեությունը, ակտիվացնում է ինքնավար նյարդային համակարգը և ունի մաքրող ազդեցություն ամբողջ օրգանիզմի վրա: Օգտագործվում է էկզեմայի, ալերգիկ դերմատիտի, քրոնիկ գաստրիտի, ատոնիկ կոլիտի, փորկապության, շաքարախտի, քրոնիկ հիվանդություններլյարդ և լեղուղիներ. Բարելավում է տրամադրությունը և մտավոր ունակությունները: Ստեղծում է կյանքի նկատմամբ ներդաշնակ վերաբերմունք: Բարձրացնում է կարմիրի հակադեպրեսանտ ազդեցությունը, բայց կանխում է անհանգստության ավելացումը: Կարմիր և դեղին գույների հաջորդական օգտագործումը լավ արդյունքներ է տալիս դեպրեսիայի բուժման մեջ։ Ընդլայնելով գրգռման գործընթացները կամ թուլացնելով արգելակող գործընթացները՝ դեղին գույնը մեծացնում է ֆիզիկական աշխատանքը, ազատում հոգնածությունից և քնկոտությունից:

Դեղին գույնը մեծացնում է ախորժակը, խթանում է նյարդերը, լյարդը, ամրացնում սիրտը և վերահսկում արյան շաքարի մակարդակը։ Դեպրեսիայի ժամանակ պահարանից հանեք ամեն դեղին գույնը և «լողացեք» արևի լույսի տակ։

Ավելորդը մեծացնում է լեղու արտադրությունը և առաջացնում գրգռվածություն:

Կանաչ

Ազդում է սրտանոթային և նյարդային համակարգի վրա, վերացնում է սպազմը հարթ մկաններըանոթների և բրոնխների վրա, ունի հանգստացնող ազդեցություն կենտրոնական նյարդային համակարգի վրա, դանդաղեցնում է սրտի բաբախյունը և իջեցնում արյան ճնշումը:

Բուժման առումով կանաչ գույնը արդյունավետ է հիպերտոնիայի, գլխացավի, նևրոզների, սթրեսի, նևրաստենիկ համախտանիշների, անքնության, հոգնածության և բրոնխային ասթմայի դեպքում։

Կանաչ գույնի բացակայության դեպքում աճում է գրգռվածությունը, նյարդայնությունը, դյուրագրգռությունը և ոչ պատշաճ ակտիվությունը։

Այն ներդաշնակ գույն է։ Վերացնում է հուզմունքը, անհանգստությունը, ազատում է հուզական սթրեսը։ Ունի հիպնոսային ազդեցություն։ Կայունացնում է զգացմունքները, ազատում է անոթների սպազմը, բարելավում է միկրոշրջանառությունը։

Հավասարակշռության և ներդաշնակության զգացում է առաջացնում։

Տեսողական հոգնածությունը կանխելու և վերացնելու համար խորհուրդ է տրվում կանաչի օգտագործումը։ Երկարատև տեսողական սթրեսի դեպքում (համակարգչով աշխատելու դեպքում) խորհուրդ է տրվում սեանսներ անցկացնել 30-40 րոպեն մեկ։

Հանգստացնում է, ունի մանրէասպան ազդեցություն, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում վահանաձև գեղձի վրա, ձայնալարեր, բրոնխներ, թոքեր, մարսողական տրակտ. Այն նորմալացնում է արյան ճնշումը, կարգավորում է սրտի աշխատանքը, թեթևացնում է մկանների լարվածությունը, օգնում է նվազեցնել ախորժակը, նիհարել, իսկ որոշակի չափաբաժինով (կարմիր գույնի հետ միասին) ունի տոնիկ ազդեցություն։

Կապույտ երանգների բուժիչ արժեքը մեծ է. դրանք օգտագործվում են կոկորդի և ձայնալարերի մի շարք բորբոքային հիվանդությունների, հեպատիտի, այրվածքների, ռևմատիզմի, էկզեմայի, մաշկի պզուկային վնասվածքների, մանկական վարակների, քորի, անքնության բուժման համար։

Դրական արդյունք է գրանցվել օստեոխոնդրոզի դեպքում կապույտ գույնի օգտագործումից՝ գեր և ավելորդ քաշ ունեցող մարդկանց մոտ։

Գույնի չափից մեծ դոզա է առաջացնում վախի զգացում և ուժեղացնում է քամու և ցրտի սառեցման ազդեցությունը:

Կապույտ

Այն ազդում է հիպոֆիզային գեղձի, պարասիմպաթիկ նյարդային համակարգի վրա, ունի հակաբակտերիալ հատկություն, օգնում է պայքարել վարակների, ջերմության դեմ, արդյունավետ է կոկորդի հիվանդությունների, սպազմերի, գլխացավերի, սրտխփոցի, աղիքային խանգարումների, ռևմատիզմի դեպքում։ Մեծ թերապևտիկ ազդեցություն է նկատվել վահանաձև գեղձի հիվանդություններով հիվանդների մոտ։ Մուգ կապույտ գույնը (ինդիգո) արդյունավետ է ասթմայի, թոքերի բորբոքային հիվանդությունների (մաքրում է լորձը), կապույտ հազի, դեղնախտի, կոլիտի, սպազմի դեպքում։ Դրա ազդեցությունը բուժիչ է հիստերիայի, էպիլեպսիայի, նևրոզների, հոգնածության, անքնության դեպքում։

Կապույտ գույնի հոգեմետ ազդեցությունը ներառում է հանգստացնող, մկանային հանգստացնող և հիպնոսացնող ազդեցություն: Առաջանում է հանգստություն, առաջանում է մկանների թուլացում, նվազում է մտածողության տեմպը, խոսքի շարժիչ ակտիվությունը, խոսքի արտահայտումը, նվազում է անհանգստությունը։ Կապույտի համակցված օգտագործումը և դեղին ծաղիկներչի առաջացնում կամային գործընթացների և մտածողության արգելակում.

Ավելորդ գույնը առաջացնում է չորություն, հոգնածություն, մոլուցք, վախի զգացում։

Մանուշակագույն

Վիոլետը կարծես միավորում է երկու գույների էֆեկտը՝ կապույտ և կարմիր: Այն տոնիկ ազդեցություն ունի ուղեղի, աչքերի վրա, մեծացնում է մկանային ուժը, նորմալացնում է փայծաղի, պարաթիրոիդ գեղձերի և նյարդային համակարգի աշխատանքը։

Այն օգտագործվում է հոգեկան և նյարդային խանգարումների, ցնցումների դեպքում, բարձրացնում է աշխատունակությունը և նորմալացնում քունը և հեշտացնում է մրսածության բուժումը։ Արդյունավետ է լյարդի, երիկամների, միզուղիների և լեղապարկի բորբոքային հիվանդությունների, ռևմատիզմի դեպքում։

Այն ունի ընդգծված փսիխոլեպտիկ ազդեցություն և կարգավորում է միջկիսֆերային հարաբերությունները: Երկարատև օգտագործումը կարող է առաջացնել մելամաղձության և դեպրեսիայի վիճակ։

1.3 Գույնի ազդեցությունը

մեծացնում է ներքին էներգիան, լիբիդոն (սեքսուալ մղումը) և սեքսուալությունը, նպաստում է արյունաստեղծության ակտիվացմանը, արյան շրջանառության և նյութափոխանակության նորմալացմանը: Դեռ հնագույն ժամանակներից պարզունակ մարդիկկապեց կարմիր գույնը կենսունակություն. Այն խորհրդանշում է արարման էներգիան ու ուժը:

Հոգեբանորեն կարմիրը կարող է խթանել աճը կամ ոչնչացնել:

Կարմիր գույնն ունի ուժեղ մաքրող ազդեցություն; նա ձեզ կազատի մելամաղձությունից և կքշի ձեզ բացասական հույզեր, կբարելավի հոգեկանն ու մարմինը։ Մկանները նույնպես արձագանքում են կարմիր գույնին: Այն օգնում է թուլացնել կոշտացած վերջույթներն ու հոդերը, հատկապես ոտքերը, և օգտակար է կաթվածի դեպքում:

Կարմիրը տաքացնող գույն է և պետք է օգտագործեն նրանք, ովքեր հակված են մրսածության և ջերմության կարիք ունեն: Օգնում է դադարեցնել բորբոքային գործընթացը։ Այնուամենայնիվ, կարմիրի չափից ավելի օգտագործումը կարող է առաջացնել գրգռվածություն և հիվանդության բարդություններ:

Եթե ​​դուք դանդաղ կամ դժկամ եք զգում բարդ, բայց անհրաժեշտ գործերը, կարմիր գույնը պատկերացնելու վրա աշխատելը ձեզ ուժ կտա:

Կարմիր գույնը լավատեսորեն է գործում։ Նա էներգիա և մղում ունի՝ մղելով նրան մեծ բաների հասնելու: Կարմիր - գույն ուժեղ մարդիկ, այն անձնավորում է հաստատակամությունն ու կամքը, կենսուրախությունն ու զվարճությունը։ Այնուամենայնիվ, եթե դուք ունեք արյան բարձր ճնշում, դա կարող է վատթարացնել ձեր վիճակը և առաջացնել զայրույթ և գրգռվածություն:

Եթե ​​հուզված եք կամ, ընդհակառակը, արագ եք հոգնում և անընդհատ ցանկանում եք քնել, փորձեք զարդարել սենյակը, որտեղ աշխատում եք, կարմիր բանով։ Գնեք կարմիր վարդեր, ձեր աչքի առաջ կախեք կարմիր նկար կամ պարզապես վառ կարմիր թղթապանակ դրեք սեղանին։ Սա անմիջապես կբարելավի ձեր տրամադրությունը, կհանգստացնի ձեր նյարդերը, կբարձրացնի ձեր արդյունավետությունն ու կենսունակությունը:

ՆԱՐԱՆՋ

օգնում է հաղթահարել հոգնածությունը, բլյուզը, դեպրեսիան, անորոշությունը, անհանգստությունը և վախը: Նարնջագույն գույնը օգտակար է աղեստամոքսային տրակտի ցանկացած խանգարման դեպքում, բուժում է երիկամներն ու միզապարկը, խթանում է մակերիկամների աշխատանքը։ Երբ վտանգ է առաջանում, մակերիկամները արտադրում են ադրենալին, որն ակնթարթորեն մտնում է արյան մեջ և ստիպում արագ գործել՝ վտանգից խուսափելու համար։

Նարնջագույնը բերքի գույնն է, արևի ճառագայթների տակ աճած երկրի պտուղները: Այն խթանում է ախորժակը։

Սա գործողության, խանդավառության և ազատության գույնն է, որը կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր կյանքը, երբ թվում է, թե ամեն ինչ փշրված է. դուք ապրում եք վիշտ, ամուսնալուծություն, վիշտ, ցնցում:

Թոքերի, սրտի և էնդոկրին հիվանդություններով տառապող մարդիկ անպայման պետք է ստանան նարնջագույն վարագույրներ։ Այս գույնին օրգանիզմը կպատասխանի գերազանց առողջությամբ։ Իսկ եթե դրանք կախեք ննջասենյակում, կմոռանաք սեռական խանգարումների մասին։

Այս գույնը լավ է դաշտանադադարի ժամանակ, քանի որ այն հավասարակշռում է հորմոնալ պայմանները: Այն օգնում է անպտղությանը և օգնում է մաքրել լորձը մարմնի ցանկացած համակարգից:

Նարնջագույնը բուժում է հոգեկան խանգարումները և դեպրեսիվ վիճակները: Այն օգնում է ձեզ ազատվել մոլուցքային վախերև բարոյապես ամրապնդում:

Orange-ը ձեզ խրախուսում է առաջ շարժվել: Աշխատելով այս գույնի հետ՝ մարդ բնազդաբար զգում է ճիշտ ճանապարհըանկախ քո խելքից: Նարնջագույնի էներգիան տիրապետելով՝ դուք կդառնաք ձեր ճակատագրի տիրուհին։

բարձրացնում է կենտրոնացումը, բարելավում է տրամադրությունը և հիշողությունը. Դրա ազդեցությունը շատ օգտակար է լյարդի խանգարումների դեպքում։ Դեղին գույնը ազդում է արևային պլեքսի վրա, որը կապված է լյարդի, լեղապարկի, փայծաղի և ստամոքսի հետ: Այսպիսով, դեղին տարածքը տարածվում է ամբողջ մարսողական համակարգի վրա: Այն օգտակար է մաշկի և նյարդային համակարգի համար, լավացնում է տեսողությունը։

Դեղին գույնը հիանալի «կարգավոր» է։ Այն կարգավորում և դետոքսիկացնում է ամբողջ մարմինը, օգնում է ազատվել փորկապությունից, վերահսկում է քաշը, քանի որ այն նպաստում է մարմնական հեղուկների շարժմանը, օրինակ՝ խթանում է մարսողության համար անհրաժեշտ ստամոքսահյութի արտազատումը, վերահսկում է քրտնարտադրությունը և թեթևացնում այտուցը:

Նկատվել է, որ դեղին գույնը ուժեղացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգը, խթանում է բարձրաձայնելու ցանկությունը, ինչը թեթեւացնում է հոգին և հանգստացնում է մոլուցքային մտքերը։

Դեղին գույնը կենսունակություն է հաղորդում մտքին, օգնում է արագ յուրացնել տեղեկատվությունը, նպաստում է մտքի հստակությանը և ճշգրտությանը, արթնացնում է հետաքրքրասիրությունը: Դեղին էներգիայի օգնությամբ դուք կարող եք հաղթահարել բոլոր դժվարությունները և օգտվել բոլոր հնարավորություններից։ Սա եռանդուն մարդկանց գույնն է։

Դեղին թրթռումները օգտակար են, եթե դուք ինքնավստահության պակաս ունեք կամ ամաչկոտ եք։ Դեղին գույնը տալիս է զվարճություն և ուրախություն: Այն կարող է հանգստացնել դեպրեսիան և կյանքի նկատմամբ մռայլ հայացքը: Սա ծիծաղի գույնն է։

Դեղինը շատ դիվանագիտական ​​գույն է՝ լի սառնասրտությամբ, ոճով և նրբագեղությամբ: Դա ուշադրության գույնն է, այնպես որ օգտագործեք այն, երբ ձեզ անհրաժեշտ է վստահություն բերել ձեր կյանքում:

նպաստում է սրտի ռիթմիկ աշխատանքին, աչքերի թուլացմանը, ունի չափավոր հակաբորբոքային և հակաալերգիկ ազդեցություն, օգտակար է երիկամների ֆունկցիայի նվազեցման, գլխապտույտի և նյարդայնության դեպքում: Այն Տիեզերքի բոլոր գույներից ամենաներդաշնակն ու հավասարակշռվածն է: Սա հուզական ցուցանիշ է. եթե կանաչ գույնի հավասարակշռությունը խախտվում է, սրտում ցավ է առաջանում, որը կարող է լինել նախանձի և խանդի հետևանք։ Կանաչ գույնը նպաստում է ամբողջականության և սիրո համար: Սա էմոցիոնալ հարաբերությունների գույնն է: Քանի որ կանաչն օգնում է ձերբազատվել բացասական զգացմունքներից, կյանքի բուռն շրջաններում դիմեք դրան, այն կհանգստացնի և կզովացնի ձեր զգացմունքները։ Կանաչ գույնի ուղեցույցներ. Հետեւաբար, այն օգտագործվում է, երբ անհրաժեշտ է որոշում կայացնել:

Կանաչը ազատության դարպասն է, հանգստի կեսը, ընկերության գույնը, այն ազատում է բացասական հույզերից և սթրեսից, նվազեցնում է հուզմունքը և վերականգնում կայունությունը:

Կանաչը որոշումների կայացման գույնն է: Եթե ​​տատանվում եք և անվճռական եք զգում, փակեք ձեր աչքերը և պատկերացրեք կանաչ գույնը: Նա շատ արդյունավետ է հատկապես բիզնեսում։ Կանաչի բնորոշ հատկանիշը գործնականությունն է։ Այն խրախուսում է առատաձեռնությունը և մխիթարություն է բերում աշխարհին:

Կանաչ գույնը բաղկացած է դեղինից և կապույտից։ Դեղինը սպեկտրի տաք կողմի վերջին գույնն է, իսկ կապույտը սառը կողմի առաջին մասն է: Դեղինը բերում է պարզություն, իսկ կապույտը՝ իմաստություն։ Նրանք միասին օգնում են ձեզ հասկանալ ձեր կյանքի իրադարձությունները: Սա շատ կարևոր է, քանի որ հիվանդությունների մեծ մասը զարգանում է անցյալի բացասական պատկերների արդյունքում, որոնցից անհրաժեշտ է ազատվել ինքներս մեզ։

Կանաչը սիրում է ներդաշնակություն և հավասարակշռություն. այն ոչ տաք է, ոչ սառը, ոչ ակտիվ, ոչ պասիվ: Սա մեծ փոփոխության գույնն է: Կանաչ գույնն օգնում է կլաուստրոֆոբիայի դեպքում (վախ փակ տարածություններից), ընդլայնելով տարածությունը:

Կանաչ գույնը հիանալի բուժում է սրտի հիվանդությունները, ազատում է գլխացավ, լավացնում է լյարդի աշխատանքը, կայունացնում արյան ճնշումըև հանգստացնում է նյարդերը։ Հրաշալի տոնիկ է։ Այն ներդաշնակվում է ամեն ինչի հետ, հետևաբար այն բուժիչ գույն է լայն տեսականիգործողություններ։ Ծառեր և խոտ. ո՞րը կարող է լինել մարդու համար լավագույն գունային թերապիան:

հանգստացնում է, բարելավում է իմունիտետը, թեթևացնում է բորբոքումն ու այրման զգացումը, օրինակ՝ արևայրուքով, բարենպաստ ազդեցություն է ունենում վահանաձև գեղձի աշխատանքի վրա։ Սա ներկա ժամանակի գույնն է՝ Ջրհոսի դարաշրջանը, ճշմարտությունը որոնողը, որն առաջ է գնում ճշմարտության որոնման մեջ:

Կապույտ գույնը ներկայացնում է մտքի ամենաբարձր կարգը: Նրա ուժը հանգիստ է և անմիջական. Դիվանագետները սովորաբար կապույտ աուրա ունեն։ Երբեմն կապույտի հանդեպ փափագը նշանակում է փոփոխության ծարավ:

Կապույտ գույնը օգնում է սթրեսի և անհանգստության դեմ, այն կարող է իջեցնել արյան ճնշումը: Դրա օգնությամբ նրանք թեթևացնում են բորբոքումները, դադարեցնում արյունահոսությունը, նվազեցնում են ցավը ռադիկուլիտի և ստամոքսի խոցի պատճառով; այն օգնում է միզուղիների անմիզապահությանը:

Կապույտը բերում է խաղաղություն և գոհունակություն: Նա արտահայտում է հանգստություն և հավասարակշռություն: Այն խրախուսում է արտացոլումը և հիշեցնում ձեզ հանգստանալու և հանգստանալու անհրաժեշտության մասին:

Քանի՞ հոգի է տառապում անքնությամբ և չգիտեն, որ պետք է գիշերը կարդալ կապույտ լուսամփոփի տակ, հետո քունը երկար սպասել չի տա։ Ննջասենյակում կարող եք կախել կապույտ-կապույտ նախշերով գորգ, արդյունքը կլինի նույնը։

առաջացնում է հարմարավետության և խաղաղության զգացում, հանում է սթրեսը, իջեցնում արյան ճնշումը, հանգստացնում է շնչառությունը։ Գունաթերապիայի մասնագետները հատկապես խորհուրդ են տալիս կապույտ գույնը խանգարումներ ունեցող կանանց դաշտանային ցիկլըև դաշտանադադարի ժամանակ: Կապույտ գույնը հեշտացնում է էնդոկրին համակարգի հիվանդությունների ընթացքը։ Բացի այդ, այն ազդում է ոսկրային համակարգի, հատկապես ողնաշարի վրա: Կապույտով բուժում են նաև ուղեղը, աչքերը և սինուսները:

Սա սպեկտրի ամենահզոր անալգետիկ գույնն է: Այն կարող է նվազեցնել օդի, ջրի և սննդի աղտոտվածության հետևանքները, ինչպես նաև բացասական թրթռումները, որոնք ներդրված են ենթագիտակցության մեջ: Քանի որ դրա ազդեցության դաշտը ներառում է ականջները, աչքերը և քիթը, կապույտ գույնը լավ է սուր բորբոքումներսինուսներ և կատարային երևույթներ.

Կապույտ գույնը օգտագործվում է բրոնխիտի, ասթմայի, միգրենի, էկզեմայի, կապտուկների և բորբոքումների բուժման համար, փոքր չափաբաժիններով՝ վահանաձև գեղձի հիպերֆունկցիայի և երիկամների հիվանդությունների համար:

Կապույտ գույնը կարող է բացահայտել ցանկացած տեսակի հակումներ՝ թմրանյութերից, ալկոհոլից, ծխախոտից: Նմանատիպ վատ սովորություններսովորաբար ցույց է տալիս, որ ինչ-որ բան այն չէ մարդու հետ: Այս գույնը բուժում է ցավոտ հիշողությունները, օգնում է հաղթահարել հուզական ցնցումները և խթանում է ոգեշնչումը; հրաշալի մաքրող միջոց։ Կապույտը ցանկությունների և ինտուիցիայի գույնն է: Նրա օգնությամբ դուք կարող եք հասկանալ, թե ինչից է պետք ազատվել կյանքում։

ՄԱՆՈՒՇԱԿ

ուժեղացնում է ինտուիցիան, նորմալացնում է լիմֆատիկ համակարգի վիճակը, օգնում է միգրենին: Ֆիզիկապես, մանուշակագույն գույնը ազդում է սոճու գեղձի վրա, որը գտնվում է դիէնցեֆալոնում: Բոլոր մտավոր պատվերները գալիս են այստեղից: Մանուշակագույնը պետք է զգույշ օգտագործվի՝ դա ծանր գույն է։ Դրա չափից շատ կարող է դեպրեսիա առաջացնել: Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել փոքր երեխաների համար:

Մանուշակագույն գույնը շատ օգտակար է ցանկացած ներքին բորբոքման դեպքում։ Այն նաև լավ է ռադիկուլիտի դեպքում։ Նվազեցնում է մաշկի ցաները, թուլացնում է սրտի բաբախյունը, օգնում է գլխի հետ կապված ցանկացած խանգարման դեպքում (օրինակ՝ ցնցումների): Աջակցում է իմունային համակարգին և կարող է հանգստացնել քայքայված նյարդերը: Օգտակար է հոգնած ու ցավոտ աչքերի համար, հանգստացնում է էմոցիոնալ անկայուն մարդկանց։

Մանուշակագույն գույնը շատ հզոր է։ Այն բերում է խաղաղություն՝ համատեղելով ուժն ու փափկությունը։ Սա մարդասիրության, բարության և սիրո ամենաբարձր էներգիան է: Ներծծեք մանուշակագույն գույնը՝ թաքնված հնարավորությունները բացահայտելու և ազատելու համար: Եթե ​​ձեզ միայնակ կամ կյանքից կտրված եք զգում, պատկերացրեք մանուշակագույն գույնը՝ այն կպաշտպանի ձեզ:

Քանի որ մանուշակագույնը համատեղում է կարմիրն ու կապույտը, այն նպաստում է մարմնի և ոգու միությանը: Բարելավում է տեսողությունը և զգայարանները, բայց ճնշում է ախորժակը:

1.4 Գույնի հուզական ազդեցությունը

Խոսքի խանգարումներ ունեցող մեծահասակների առողջության և հուզական վիճակի ներդաշնակեցումը կարելի է հասնել Տրետյակովյան պատկերասրահի հավաքածուից ռուս հայտնի նկարիչների հատուկ ընտրված (հաշվի առնելով ձեր խառնվածքը) կտավները:

Եռակի գործողություն է տեղի ունենում. Հիմնական ազդեցությունը գործադրվում է նկարի գունային գունապնակով, այնուհետև սյուժեով և, վերջապես, ինչպես նկարի, այնպես էլ այս նկարի տարբեր առարկաների երկրաչափական համամասնություններով (հիշեք «Ոսկե հարաբերակցության» կանոնները, որոնք շատ նկարիչներ են։ հավատարիմ մնալ):

«Գույնի գիտության» բնագավառի գիտնականները կարծում են, որ բոլոր սպեկտրալ գույներն այս կամ այն ​​կերպ ազդում են մարդու ֆունկցիոնալ համակարգերի վրա:

Գործողություն

«Ջերմ» գույներ

ջերմային, ջերմացնող, խթանող, էներգետիկ, ներթափանցող, ակտիվ, ակտիվացնում է մարմնի բոլոր գործառույթները; օգտագործվում է բուժման համար ջրծաղիկ, կարմիր տենդ, կարմրուկ, բաց թարախային վերքեր, վերսիկոլոր և որոշ մաշկային հիվանդություններ; ժամանակավորապես մեծացնում է մկանների լարվածությունը, բարձրացնում է արյան ճնշումը և արագացնում շնչառությունը

Նարնջագույն

տոնիկ; գործում է կարմիր, բայց ավելի թույլ; արագացնում է արյան պուլսացիան, բարելավում է մարսողությունը, կարգավորում է վահանաձև գեղձի գործունեությունը, ուժեղացնում է լակտացիան, նորմալացնում է դաշտանային ցիկլը. նշանակված է դեպրեսիայի և վախի, փսիխոզի և բլյուզի, դժգոհության, հոռետեսության համար; օգտագործվում է քաշի կորստի, ռախիտի, օստեոպորոզի և անեմիայի, սրտի անբավարարության դեպքում

տոնիկ, ունի կազդուրիչ, հակադեպրեսանտ ազդեցություն, նշվում է մելամաղձոտության համար, ֆիզիոլոգիապես օպտիմալ, ամենաքիչ հոգնեցնող; խթանում է տեսողությունը և նյարդային գործունեությունը, բարենպաստ ազդեցություն ունի ինտելեկտի վրա

«Թույն» գույներ

ֆիզիոլոգիապես օպտիմալ; նվազեցնում է արյան ճնշումը և լայնացնում մազանոթները; հանգստացնում և թեթևացնում է նեվրալգիան և միգրենը; երկար ժամանակ մեծացնում է շարժիչ-մկանային աշխատանքը

հանգստացնող; նվազեցնում է մկանների լարվածությունը և արյան ճնշումը, հանգստացնում է զարկերակը և դանդաղեցնում շնչառությունը և բարելավում է քունը. նախատեսված է բորբոքումների, քերծվածքների և քորով ուղեկցվող մաշկային հիվանդությունների դեպքում

սառեցնող, հանգստացնող ազդեցությունը վերածվում է դեպրեսիվ էֆեկտի. նպաստում է ֆունկցիաների արգելակմանը ֆիզիոլոգիական համակարգերմարդ; ցուցադրվում է, երբ թարախային պրոցեսներ, ցավ և հիպերմինիա

Վիոլետ

համատեղում է կարմիր և կապույտ գույների ազդեցությունը; առաջացնում է դեպրեսիվ ազդեցություն նյարդային համակարգի վրա. բարենպաստ ազդեցություն ունի փայծաղի վրա և խթանում է լեյկոպոեզը, վերացնում քաղցը

Դուք կարող եք ազդել գույնի վրա այլ կերպ: Օրինակ՝ ճիշտ է (հաշվի առնելով ձեր խառնվածքը) պատերի (պաստառների), վարագույրների, սեղանի լամպերի լուսամփոփների և հատակի լամպերի, գորգերի, ծածկոցների, հատակի, հագուստի, ձեր բնակարանի կամ գրասենյակի կահավորման գույնը ընտրելը։ և այլն։

Այսպիսով, օրինակ, «տաք» վառ գույներկարմիր, նարնջագույն և դեղին գույները զվարթ, աշխույժ, ակտիվ տրամադրություն են առաջացնում և ներդաշնակեցնում մելանխոլիկ և ֆլեգմատիկ մարդկանց, իսկ «սառը» կապույտ, սև, մոխրագույն, սպիտակ և կանաչ գույները բարենպաստ են սանգվինների և խոլերիկ մարդկանց համար:

Գյոթեի կարծիքով՝ գույնը տարբերվում է համից. Կապույտը և կանաչը կունենան ալկալային համ, իսկ դեղինը և կարմիրը՝ թթու:

«Ջերմ» գույները համապատասխանում են հիմնական ստեղնով երաժշտական ​​ստեղծագործությանը, իսկ «սառը» գույները համապատասխանում են մինոր ստեղնով երաժշտական ​​ստեղծագործությանը:

Իրականության բոլոր դրսեւորումները, ըստ Գյոթեի, փոխկապակցված են։

Վերը նշվածը ներկայացնենք նախասիրությունների աղյուսակի տեսքով։

Նախընտրելի:

«Թեժ» խառնվածք

«Սառը» խառնվածք

սանգվինիկ, խոլերիկ

մելանխոլիկ, ֆլեգմատիկ

կապույտ, սև, մոխրագույն, սպիտակ, կանաչ

կարմիր, նարնջագույն, դեղին

Ալկալային

Երաժշտական ​​նոտաներ

անել, ռե, դ-սուր, մի

Գ, Ա, Ա-սուր, Բ

Երաժշտական ​​կտորներ

Առաջարկվող նկարներում մենք օգտագործել ենք հատուկ ընտրված գունային համակցություններ, որոնք ամենաուժեղ ազդեցությունն են ունենում տվյալ խառնվածքի վրա, բայց դուք կարող եք օգտագործել նաև հայտնի նկարիչների այլ նկարներ՝ ինչպես հայրենական, այնպես էլ արտասահմանյան:

Եթե ​​դուք հայտնվում եք սթրեսային իրավիճակկամ դուք ընկճված եք, կամ ձեր զգացմունքները գերազանցում են, կամ ձեր խառնվածքը գերհուզված վիճակում է, այնուհետև կանոնավոր (ամենօրյա) դիտեք, առնվազն 15-20 րոպե, հայտնի նկարիչների նկարների վերարտադրումները, որոնք առաջարկվում են ստորև յուրաքանչյուր խառնվածքի համար: կկարգավորի ձեր ինքնազգացողությունը: Այն կհանգստանա, եթե մարդը չափազանց հուզված է, ինչպես նաև հանգստանում է դեպրեսիայի ժամանակ:

Նկարներ, որոնք ներդաշնակեցնում են խոլերիկ մարդկանց.

Շիշկինի և Վ.Մ.-ի գրեթե բոլոր նկարները: Վասնեցովա, Ի.Ի. Լեւիտան, Վ.Ա. Սերով, որում գերակշռում է կանաչ գույնը։

· Առավոտյան Դնեպր. Ա.Ի. Կուինժի

· Կեչու պուրակ. Ա.Ի. Կուինժի

· Անտառային բացատ. Ա.Ի. Կուինժի

· Գերաճած լճակ: Վ.Դ. Պոլենովը

· Մոսկվայի բակ. Վ.Դ. Պոլենովը

· Վերափոխման տաճար. Վ.Դ. Պոլենովը

· Սև ծով. Ի.Կ. Այվազովսկի

· Ծիածան. Ի.Կ. Այվազովսկի

· Լիճ. Ա.Մ. Վասնեցով

· Ձյունանուշ. Ա.Մ. Վասնեցով

· Սուրբ Սերգիոսի երիտասարդությունը. Մ.Վ. Նեստերովը

· Տեսիլք երիտասարդներին Բարդուղիմեոսին: Մ.Վ. Նեստերովը

· Թռիչքները եկել են: Ա.Կ. Սավրասով

· Մասլենիցա. Բ.Մ. Կուստոդիև

Նկարներ, որոնք ներդաշնակեցնում են սանգվինիկ մարդկանց.

· Լուսնի գիշեր Կապրիում: Ի.Կ. Այվազովսկի

· Լուսնի գիշեր: Ի.Կ. Այվազովսկի

· Ուկրաինական գիշեր. Ա.Ի. Կուինժի

· Գիշեր Դնեպրի վրա: Ա.Ի. Կուինժի

· Հիվանդ. Վ.Դ. Պոլենովը

· Տիվերնադ լճի վրա (Գենիսարեթ): Վ.Դ. Պոլենովը

· Խիղճ, Հուդա. Ն.Ն. ԳԷ

· Գեթսեմանի այգում. Ն.Ն. ԳԷ

Նկարներ, որոնք ներդաշնակեցնում են ֆլեգմատիկ մարդկանց.

· Բաբա (կանաչ շալ): Մալյավին Ֆ.Ա.

· Vortex. Մալյավին Ֆ.Ա.

· Աղջիկ. Մալյավին Ֆ.Ա.

· Հիասքանչ: Բ.Մ. Կուստոդիև

· Հյուրեր. Ա.Է. Արխիպովը

Նկարներ, որոնք ներդաշնակեցնում են մելանխոլիկ մարդկանց.

Դեղին և ոսկեգույն գույների գերակշռությամբ նկարներ կամ սրբապատկերներ։

· Երրորդություն. Ռուբլև Ա.

Վերջապես, դուք կարող եք օգտագործել «Գունավոր հանգստացնող միջոց», որն օգնում է թեթեւացնել հոգեկան սթրեսև հասնել ծայրահեղ հավասարակշռված վիճակի՝ ուշադրությունը կենտրոնացնելով արտաքին օբյեկտի վրա (հանգստի նկար՝ հատուկ ստեղծված ձեր խառնվածքի համար):

«Color Relaxer» պատրաստելու համար վերցրեք գունավոր թղթի թերթիկ (օրինակ՝ A4 չափսը և գույնը, որը համապատասխանում է ձեր խառնվածքին, տես ծանոթագրությունը): Թերթի կենտրոնում նկարեք կամ կպցրեք տարբեր գույնի թղթից ձեր խառնվածքին համապատասխան 1-2 սմ տրամագծով շրջան (տես ծանոթագրություն): Շրջանակի տրամագիծն ընտրված է այնպես, որ 2 մ հեռավորությունից այն դեռ հստակ տեսանելի է։ Նստելիս Color Relaxer-ը կախեք պատից աչքերի մակարդակով:

Եթե ​​Ձեզ անհրաժեշտ է կարգավորել վերահսկողությունից դուրս եկած հույզերը, ապա պետք է նստել “Color Relaxer”-ի դիմաց 1,5-2 մ հեռավորության վրա և 20-ով նայել թերթիկի կենտրոնում գտնվող գունավոր շրջանակին: 30 րոպե. Նայեք այնքան, մինչև զգաք թեթև հոգնածություն, ապա փակ աչքերով հանգստանալուց հետո նորից նայեք կետին՝ առանց լարվածության և հոգնածության։

Նշում.

Խոլերիկ մարդկանց տերևի գույնը կանաչ է (բաց կանաչ), կետերը՝ կարմիր։

Սանգվինիկ մարդկանց տերևների գույնը կապույտ է, կետերը՝ դեղին։

Ֆլեգմատիկ մարդկանց տերևների գույնը կարմիր է (վարդագույն), կետերը՝ կանաչ։

Մելանխոլիկ մարդկանց տերևների գույնը դեղին է (ոսկե), կետերը՝ կապույտ։

Հոգեբանության մեջ գունային թերապիան հաճախ օգտագործվում է սթրեսից ազատվելու, երեխաների վարքային ռեակցիաները շտկելու, հուզական ֆոնը կայունացնելու և շատ ուրիշներ լուծելու համար: հոգեբանական խնդիրներ. Միայն իմանալով գույների նշանակությունը, ինչպես նաև դրանց ազդեցությունը էմոցիոնալ ոլորտի և հոգեբանական վիճակի վրա, կարելի է ուղղումը ճիշտ իրականացնել։

Հոգեսոմատիկ ասպեկտը երեխաների բուժման մեջ

Յուրաքանչյուր գույն ունի որոշակի ալիք: Այն ազդում է էնդոկրին համակարգի այն օրգանների վրա, որոնք պատասխանատու են արտադրության համար հորմոնալ նյութեր- հիպոֆիզ և սոճու գեղձ: Այսինքն՝ գույնը ազդանշան է տալիս ինտենսիվ արտադրության, կամ այդ նյութերի արտադրությունը նվազեցնելու համար։

Երեխաները ավելի տպավորիչ են, նրանք կարողանում են խորապես ընկալել այն, ինչ տեսնում են: Հետեւաբար, գունային թերապիայի օգտագործումը մեկն է արդյունավետ ուղիներազդում է ոչ միայն երեխայի հոգեբանական ֆոնի վրա, այլև ֆիզիոլոգիական վիճակի վրա:

Երեխաների մարմնի վրա ծաղիկների ազդեցության առանձնահատկությունները

1. Կարմիրև դրա երանգները դրական առումովազդել տարբեր նյութերի հեռացման վրա մաշկաբանական խնդիրներ. Նման ճառագայթների զուգահեռ օգտագործումը դեղինների հետ միասին օգնում է վերացնել երկաթի դեֆիցիտի հետ կապված խնդիրները, դեպրեսիվ վիճակ, մեծացնում է ֆիզիկական ակտիվությունն ու տոկունությունը, նպաստում ակտիվ աճև երեխաների մոտ քաշի ավելացում:
2. Նարնջագույնսպեկտրը խորհուրդ է տրվում օգտագործել սրտի ապարատի գործունեության խանգարման դեպքում, երբ հաճախակի հիվանդություններվերին օրգաններ շնչառական համակարգ. Նարնջագույն ճառագայթներն ուղղված այն հատվածին, որտեղ գտնվում է փայծաղը, շատ արդյունավետ են գրիպի և մրսածության բուժման համար:
3. Դեղինէ անփոխարինելի օգնականտեսողության համար. Այն հեշտ է ընկալվում և օգնում է շտկել բազմաթիվ ակնաբուժական խնդիրներ։
4. Կապույտդրական ազդեցություն ունի հոգեբանական և հոգեկան վիճակ, օգնում է շտկմանը հոգեկան խանգարումներ, օգնում է թուլացնել տեսողության օրգանների մկանային ապարատը։
5. Շնորհիվ կապույտգույնը, ախորժակը նվազում է, մաշկային խնդիրների դրսեւորումները՝ վիտիլիգո, այրվածքները՝ նվազում։
6. Օգտագործելով կանաչգույները կարող են հանգստացնել և հանգստանալ, բուժել տարբեր ֆոբիաներ, մասնավորապես՝ վախ փակ տարածություններից:
7. Շնորհիվ մանուշակագույնսպեկտրը կարող է ամրապնդվել բնական պաշտպանիչ գործառույթներմարմինը, հավասարակշռել արյան ճնշումը, բարելավել հուզական ֆոնը:
8. Վարդագույնգույնը կարող է օգտագործվել «մանկության» հիվանդությունների բուժման համար (ջրծաղիկ, կարմրուկ, որդան կարմիր տենդ և այլն):

Երեխայի համար ամենադրական գունային համակցություններն են կապույտը, բաց կապույտը և կանաչը: Նրանց օգնությամբ երեխայի հոգեկանը հանգստանում է, քնի որակը բարելավվում է։ Այդ իսկ պատճառով հոգեբանության ոլորտի մասնագետները խորհուրդ են տալիս երեխայի համար սենյակ կազմակերպելիս օգտագործել գույների հենց այս համադրությունը։

Ինչպես օգտագործել

Գոյություն ունի գունային թերապիայի կիրառման երկու հիմնական մեթոդ՝ հատուկ և ամենօրյա։ Հատուկ մեթոդը ներառում է որոշակի շրջանակի օգտագործումը կլինիկաներում, ինչպես նաև մասնագիտացված բժշկական հաստատություններհատուկ կահավորված սենյակներում. Նաև հատուկ մեթոդներդիմումները ներառում են՝ կազմակերպել որոշակի տեսականիով անկյուն ընկերություններում, գրասենյակներում. հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի կողմից հատուկ քարտերի օգտագործումը և դրանց վրա դիտավորյալ ուշադրության կենտրոնացումը.

Գունային թերապիա- տան գույնի բուժումը ներառում է գույների որոշակի շրջանակի օգտագործում տարածքների ինտերիերում, հագուստի, աքսեսուարների և որոշակի գույնի արտադրանքի օգտագործումը: Շատ փորձագետների կարծիքով, երկու մեթոդներն էլ արդյունավետ են։

Հիմնական պալիտրա արժեքները

Յուրաքանչյուր գույն ունի իր վիբրացիոն ալիքը և իր տեղեկատվությունը, որն առանձնանում է մեր տեսողության օրգաններով։ Հետևյալ արժեքները կարելի է առանձնացնել.

1. Scarlet– տաքացնում է, դրական է ազդում շրջանառության համակարգի և արյունաստեղծության, մկանային համակարգի աշխատանքի վրա։ Նպաստում է ֆիզիկական ակտիվություն, օգնում է հավասարակշռություն գտնել զգացմունքների և մտքերի միջև:
2. Նարնջագույնգամման օգնում է օրգանների աշխատանքին մարսողական համակարգ, բարելավում է վերին շնչառական համակարգի օրգանների աշխատանքը, նպաստում է հորմոնալ նյութերի արտադրությանը, որոնք պատասխանատու են. դրական հույզեր, օգնում է բարելավել վերարտադրողական համակարգի օրգանների աշխատանքը։
3. Շնորհիվ դեղինՎստահությունը, վճռականությունը և կամքի ուժը հայտնվում են ստվերում։
4. Օգտագործելով կանաչներկապնակ դուք կարող եք հասնել խաղաղության, լավատեսության, ներդաշնակության: Հատկապես դրական ազդեցություն է նշվում սրտի ապարատի վրա:
5. Օգտագործելով կապույտգույնը, բարելավվում է միզային համակարգի աշխատանքը, ձեռք է բերվում մարմնի և հոգեկանի թուլացում։
6. Շնորհիվ կապույտգույնը կարող է նվազեցնել ցավը և օգնել ձերբազատվել վատ սովորություններից:
7. Ազդեցություն մանուշակագույնԷնդոկրին համակարգի օրգանների վրա գամման օգնում է հավասարակշռել հորմոնալ մակարդակը:

Գունաթերապիայով բուժվելիս անհրաժեշտ է զգույշ մոտեցում, քանի որ գույների չափազանց մեծ քանակությունը հակառակ ռեակցիա է առաջացնում՝ բուժման փոխարեն հիվանդությունը վատթարանում է։

Կանաչ գունապնակի ազդեցությունը

Կանաչը ամենաներդաշնակն է: Այն պարունակում է հետևյալ հատկանիշները՝ բարեկամություն, սիրային հարաբերություններ, առատաձեռնություն, բարգավաճում, խաղաղություն։ Մարդու մարմնի վրա դրական ազդեցություն կա.

• Օգնում է բարելավել սրտի, լսողական և տեսողական համակարգերի աշխատանքը;
• Օգնում է նվազեցնել ալերգիկ նյութերը, կանխում է բորբոքային գործընթացի զարգացումը.
• Բարելավում է միզուղիների համակարգի աշխատանքը;
• Օգնում է ազատվել գլխացավերից։

Կանաչը նաև օգնում է վերացնել հոգե-հուզական սթրեսը, վերացնում է երկարատև և ինտենսիվ սթրեսի բացասական հետևանքները և օգնական է ընդունելու նույնիսկ ամենաշատը: դժվար որոշումներ, ազատում է բացասական հույզերից ու մտքերից։ Խորհուրդ է տրվում մտածել բնական գունապնակին, այն շատ ավելի արդյունավետ է, քան արհեստականը:

Դեղին սպեկտրի ազդեցությունը

Դեղինի ազդեցությունը մարմնի ֆիզիոլոգիական կողմի վրա հետևյալն է՝ այն բարելավում է մարսողական տրակտի, տարածքի օրգանների աշխատանքը. արևային պլեքսուս, լյարդը և լեղապարկը, բարելավում է հիշողության և ուշադրության որակը։ Այն նաև վերացնում է էպիդերմիսի և երիկամների հետ կապված խնդիրները, օգնում է հեռացնել թունավոր նյութերը՝ դրանով իսկ հասնելով. առողջ քաշի կորուստ, բարելավվում են նյութափոխանակության գործընթացները։

Հոգեբանորեն դեղինն օգնում է հաղթահարել ամաչկոտությունը, անորոշությունը և դեպրեսիան, դրական հուզական տրամադրություն է հաղորդում, աշխուժացնում է միտքը, տալիս է բարդություն և կենտրոնացում մարդու բնությանը, մեծացնում է հետաքրքրասիրությունը և բարելավում էմոցիոնալ ֆոնը: Դեղին գույնը օգնում է հաղորդակցության հաստատմանը, թույլ է տալիս մարդուն իրեն անհրաժեշտ զգալ հասարակության մեջ և իրականացնել ինքնաիրացում։

Սպիտակ գույնի կիրառում

Այս գույնը անմեղության անձնավորումն է, այն խորհրդանշում է անցումը կյանքից մահվան։ Հոգեբանորեն դա օգնում է ձեզ մաքրվել բացասական մտքեր, հույզեր, տրամադրություններ։

Կապույտ պալիտրա

Կապույտը ինտուիտիվ մտածողության ակտիվացնող է և օգնում է հասնել նպատակներին: Այս գույնը թեթևացնում է ցավը, օգնում է ապաքինվել տեսողության, լսողության օրգանների հիվանդություններից, խնդիրներից: ոսկրային ապարատ, ողնաշարը, լավանում է թերապևտիկ ազդեցությունէնդոկրին և մարսողական համակարգերի օրգանների հետ կապված խնդիրները վերացնելիս.

Կարգավորում է արյան ճնշումը, նվազեցնում է ախտանիշների սրությունը menopauseմաքրում է շնչառական համակարգը վնասակար նյութեր, վերացնում է խնդիրները մաշկը(կապտուկներ, քերծվածքներ, էպիդերմիսի հիվանդություններ):

Կապույտ գույնը նաև օգնում է պայքարել բացասական հակումների դեմ: Հոգեբանորեն այս սպեկտրը հնարավորություն է տալիս բարելավել ուղեղի աշխատանքը, վերականգնում է հոգեկան առողջություն, հանգստացնում է, ինքնավստահություն է ներշնչում, հանգստացնում, հարմարավետության և ապահովության զգացում է ներշնչում, վերացնում է բացասական հույզերը և հանդիսանում է ոգեշնչում։

Կարմիր գույնի կիրառում

Կարմիրը դրական է ազդում ընդհանուր առողջությունանձի վրա, նրա վրա հոգեբանական վիճակ. Ֆիզիոլոգիական մակարդակում նա կարող է.

• Դրականորեն ազդում է շրջանառու համակարգի աշխատանքի վրա, լայնացնում է արյունատար անոթները, կանխում դրանց առաջացումը լճացումև արյան մակարդումը, նոսրացնում է արյան հեղուկները, մեծացնում է կարմիր արյան բջիջների արտադրությունը;
• Բարձրացնում է մարմնի բնական պաշտպանիչ գործառույթները, հեմոգլոբինի մակարդակը և օգնում է հասնել առավելագույն ազդեցությունտարբեր թերապևտիկ ընթացակարգերի ընթացքում;
• Կարգավորում է լյարդի գործունեությունը;
• Բարելավում է արյան ճնշումը, ազատում է մրսածությունից, վարակիչ գործընթացներմարմնում;
• Ակտիվացնում է ուղեղի գործունեությունը, մեծացնում է արյան շրջանառությունը;
• Օգնում է վերականգնել թուլացած իմունիտետը հիվանդության ժամանակաշրջաններում:

Հոգեբանական մակարդակում կարմիրը լրացնում է օրգանիզմի էներգիայի պաշարները, տալիս է ինքնավստահություն և էներգիա, օգնում է դուրս գալ դեպրեսիայից, ապատիայից և մելամաղձությունից։

Վարդագույն, նարնջագույն և մանուշակագույն գույների օգտագործման առանձնահատկությունները

Նուրբ վարդագույն գույնը օգնական է սրտի հիվանդությունների բուժման մեջ, կարգավորում է գործունեությունը անոթային համակարգ, վերացնում է դեպրեսիան, մեծացնում է մրսածությունից և հիվանդություններից ապաքինվելու արագությունը, թեթևացնում է խնդիրները վերարտադրողական համակարգ, հնարավորություն է տալիս հասնել խաղաղության և ֆիզիկական հանգստի։

Նարնջագույն սպեկտրի շնորհիվ կարող եք հասնել դրական վերաբերմունքի և մտածողության։ Դրական ազդեցություն կա այդպիսիների վրա ներքին օրգաններ՝ փայծաղ, լյարդ, լեղապարկ: Մաքրում է մարմինը բացասականությունից, թունավոր նյութեր, տալիս է կենսուրախություն, ինքնավստահություն, ուրախություն, օգնում է մարդուն լինել ողջամիտ, բացասականը վերածում է դրականի, սովորեցնում է ընդունել իր ճակատագիրը և կյանքի բոլոր իրադարձությունները և հնարավորինս արդյունավետ հաղթահարել դժվարությունները:

Մանուշակագույնը, անշուշտ, դուր կգա սենտիմենտալ, զգացմունքային, ռոմանտիկ բնություններ. Այն նպաստում է քաշի կորստին, դրական է ազդում տեսողության օրգանների վրա, լիմֆատիկ համակարգև իմունիտետը, բարելավում է սրտի հաճախությունը, վերացնում է միգրենի նոպաները, օգնում է պայքարել մաշկի խնդիրներ- պզուկներ, սև կետեր, թարախակույտ:

Օգտագործելով գունային թերապիա հոգեբանի հետ հանդիպումներում

Մարդու տեսողական օրգաններն ընկալում են միայն կարմիր, կապույտ և կանաչ գույները, մնացած բոլոր երանգները ձեռք են բերվում հիմնական գույները խառնելուց հետո։ Եթե ​​աչքերը չեն ընկալում ոչ մի սպեկտր, մարդը սև է տեսնում:

Բացի տեսողության օրգաններից, գույների թրթիռը որսալու ունակ են նաև մաշկը և մարդու օրգանները։ Դրա շնորհիվ այն մշակվել է մեծ թվովՖիզիկական և հոգեբանական առողջության հասնելու տեխնիկան:

Հոգեուղղման նման մեթոդներից կարելի է առանձնացնել արտ-թերապիան, գույնզգույն սենյակներում մնալը, որոշակի գույնի հագուստ կրելը, ջուրը ներկելու համար բաղադրիչներ օգտագործող անուշաբույր լոգանք: Խորհուրդ է տրվում նաև դիտարկել բնական երանգներ՝ լճակներ, անտառներ, խոտ, սաղարթ, աշնանային և ձմեռային լանդշաֆտներ:

Բացի այդ, խորհուրդ է տրվում նաև մտածել նկարների, ծաղիկների ձևավորման, հրդեհի աղբյուրների և արհեստական ​​ջրամբարների մասին: Յուրաքանչյուր երանգ ունի իր ազդեցությունը հոգեբանական և ֆիզիոլոգիական ֆոնի վրա և օգնում է լուծել որոշակի խնդիրներ:

Գունային թերապիան, որպես գունային բուժում, ներառում է նաև տեխնիկայի օգտագործում, որը ներառում է հատուկ սարքավորումների օգտագործումը այս կամ այն ​​գույնը կիրառելու համար՝ կախված նրանից, թե որ հիվանդությունը պետք է բուժվի:

Գունային թերապիայի շնորհիվ կարող եք հասնել բուժման առավելագույն էֆեկտի ֆիզիկական հիվանդություններև հոգեբանական բացասական վիճակներ. Տարբեր երանգները ճիշտ օգտագործելու համար պարտադիր չէ հոգեբանության մասնագետ լինել: Բավական է ուսումնասիրել դրանց իմաստները։

Գունային թերապիա - գունային բուժում տարբեր խնդիրներինչպես ֆիզիկական, այնպես էլ հոգեբանական բնույթ. Վաղուց ապացուցված է, որ գույնը կարող է ազդել մարդու վրա՝ բարելավելով նրա վիճակը և հարթեցնելով էներգիան։ Գունային թերապիան առավել տարածված է Ռուսաստանում, բայց այն նաև օգնում է հաղթահարել որոշ ֆիզիոլոգիական խնդիրներ:

Գունային թերապիա հոգեբանության մեջ

Գիտնականներն ապացուցել են, որ գունային էներգիան կարող է ներթափանցել օրգանիզմ և խթանել այնտեղ գտնվող հիպոֆիզի և սոճու գեղձերը: Դրա շնորհիվ սկսում են արտադրվել հորմոններ, որոնք ազդում են ֆիզիոլոգիական գործընթացների վրա։

Ծաղիկների նշանակությունը գունային թերապիայի մեջ.

1. ԴեղինՕգնում է հեռացնել բացասականությունը և ցույց տալ ստեղծագործականությունը: Այն բարելավում է մարսողական համակարգի աշխատանքը։
2. Կանաչգունային թերապիայի մեջ այն օգտագործվում է հասնելու համար ներքին ներդաշնակություն. Այն խորհուրդ է տրվում նաև սրտի հետ կապված խնդիրների դեպքում։
3. Մանուշակագույնգունային թերապիայի ժամանակ այն օգնում է ձեռք բերել իմաստություն և թույլ է տալիս պատկերացում կազմել գիտակցության մեջ: Չափից շատ օգտագործելու դեպքում մարդը կարող է ամբարտավան դառնալ։ ՀԵՏ ֆիզիոլոգիական կետմանուշակագույնը մաքրում է արյունը և դրականորեն է ազդում ոսկրային հյուսվածք. Շուշանագույն գույնգունային թերապիայի մեջ ունի նմանատիպ գործողություն, բայց դա համարվում է երանգ, որն ազդում է ենթագիտակցության և զգայականության վրա։
4. Կարմիրգունային թերապիայի մեջ թույլ է տալիս Ձեզ ապահով և ապահով զգալ: Այն դրականորեն ազդում է նյարդային և շրջանառության համակարգ. Մինուս գույն - ակտիվության բարձրացումմարդ.
5. Կապույտգունային թերապիայի մեջ այն ուղղված է մարդուն համբերություն հաղորդելուն։ Ֆիզիոլոգիայում այն ​​օգնում է թեթևացնել մկանային ցավը և նվազեցնել ախորժակը: ժամը հաճախակի օգտագործումըկապույտ գույնը կարող է պասիվություն առաջացնել:
6. Սպիտակ գունային թերապիայի մեջ այն համարվում է դրական և բարի: Այն օգնում է մարդուն էներգիա ձեռք բերել, ինչպես նաև լավացնում է տրամադրությունը։ Դրականորեն ազդում է նյարդային համակարգ, ինչպես նաև հեռացնում է տոքսինները։
7. Վարդագույնգունային թերապիայի մեջ այն օգտագործվում է հանգստանալու համար, ինչպես նաև ռոմանտիկ զգացմունքներ է առաջացնում: Այն օգնում է թեթևացնել սթրեսը և նորմալացնել սրտի աշխատանքը:
8. ՆարնջագույնԱյն տալիս է ուժ և էներգիա, ինչպես նաև դրական է ազդում մարդու հոգեկանի վրա։ Այն ընտրվում է նպատակասլաց ու դրական մարդկանց կողմից։ Այն բարելավում է էնդոկրին գեղձերի աշխատանքը և նյութափոխանակությունը։
9. Կապույտգունային թերապիայի մեջ այն օգնում է մարդուն ազատվել հոգսերից, ինչպես նաև նպաստում է ինտուիցիայի զարգացմանը։ Այն օգտագործվում է ռևմատիզմի և կոկորդի ցավի բուժման ժամանակ։