Հոգեկան ցավն ավելի ուժեղ է, քան ֆիզիկական մեջբերումը. Մեջբերումներ ցավի մասին. ինչու է այն առաջանում և ինչպես ազատվել դրանից
Բայց նա երջանիկ էր և գրեթե ոչ մի արցունք չգիտեր... Ցավով ու ճչալով. ԵՍ ՈՒԺԵՂ ԵՄ, նա շշնջաց՝ հոգնել եմ...
Չկա ավելի մեծ ցավ, քան կոտրված սրտի ցավը...
Ցավը հոգեվիճակ է, կարելի է դրան վարժվել։
Կյանքում լիակատար երջանկության համար միշտ ինչ-որ բան պակասում է՝ երբեմն աթոռակ, երբեմն պարան, երբեմն օճառ։
Ուրիշի ցավը տեսնելը հեշտացնում է քո ցավը տանելը:
Պարզ է, դու հարբած ես։ - Ես չեմ հարբել, ես փորձել եմ խեղդել ցավը:
Միշտ կգտնվեն մարդիկ, ովքեր կվնասեն քեզ։ Պետք է շարունակել վստահել մարդկանց, պարզապես մի փոքր ավելի զգույշ եղեք։
Ուզու՞մ ես ինձ վիրավորել։ Ի՞նչ իմաստ ունի: Ես կժպտամ, խոնարհաբար կնայեմ ու կշրջվեմ... ու դա քեզ ցավ կպատճառի։
Կյանքը ժպիտ է, նույնիսկ երբ արցունքները հոսում են դեմքդ:
Ապրիր ցավի միջով, Սիրիր արցունքների միջով, ծիծաղիր, նույնիսկ եթե դա ցավում է...
Ինչու՞ է մարդուն անհրաժեշտ սիրտը: Դա միայն ցավ է բերում!!!
Երբ ասում ենք, որ վախենում ենք մահից, առաջին հերթին մտածում ենք ցավի մասին՝ նրա սովորական նախորդի։
Սիրելիս, ես քեզ այնքան ցավ եմ բերել... որտե՞ղ դնեմ:
Սերը նման է սրտում գտնվող տիզին... կտորների հետ պետք է պոկել այն՝ ապրելով դժոխային ցավ...
Մարդիկ վաղ թե ուշ հոգնում են ցավից...
Մարդիկ չափազանց դաժան են և տարված սեփական խնդիրներով, որպեսզի հասկանան ուրիշների ցավը:
Ես փշրվեցի իմ սեփական սիրուց... Ինչքան սիրեցի, այնքան ցավեց.
Մի քնքուշ ցավ հավերժ կմնա իմ սրտում։
Ոչ թե խոսքերն են ցավ պատճառում, այլ ամբարտավանությունն ու ամբարտավանությունը, որ վիրավորել են մեզ։
Չկա ավելի մեծ ցավ, քան այն, ինչ սիրահարները պատճառում են միմյանց:
Չկա այնպիսի ցավ, չկա այնպիսի տառապանք, ֆիզիկական կամ հոգեկան, որ ժամանակը չթուլանա, մահը չբուժի։
Նա բոլորի նման չէ: Նրա սրտում ցավ կա, որը կարող է հմտորեն թաքցնել... Նրա ժպիտը միշտ վառ է և երբեք կեղծ չի լինի։
Փորձեք փախչել անձրևից, եթե այն ներսում է:
Ինչու՞ կան մարդիկ, ովքեր միաժամանակ ձեր կյանք են բերել ամենաերջանիկ պահերը և ամենամեծ ցավը: Հիմա, քեզ հիշելով, շուրթերիս ժպիտ կա, աչքերիս արցունքներ...
Դժվար է մոռանալ ցավը, բայց ավելի դժվար է հիշել ուրախությունը: Երջանկությունը հիշարժան հետքեր չի թողնում: Խաղաղությունը մեզ այնքան քիչ բան է սովորեցնում:
Սովորիր ներել և բաց թողնել ցավը չավելացնելու համար...
Ինչ կարող է լինել մահից ավելի վատ? -Ամենամոտ ու հարազատ մարդու ցավը։
Այն, ինչ չի ցավում, կյանք չէ, այն, ինչ չի անցնում, երջանկություն չէ:
Զգացմունքները կոտրվում են, և սիրտը փոշի է դառնում, մնում է ցավ և ինչ-որ հիմար վախ:
Ես փորձում եմ սովորել թաքցնել սարսափելի ցավը անկեղծ ժպիտի հետևում...
Ես ժպտում եմ ցավը թաքցնելու համար: Ծիծաղում եմ՝ արցունքներս թաքցնելու համար։ Եվ ես երազում եմ մոռանալ:
Իմ փոքր չափերի պատճառով բառապաշար, մարդն անվանում է «ցավ» բառը ցանկացած փորձառություն, որն իրեն բերում է ժամանակավոր անհանգստություն։ Իրականում ցավը մի բան է, որը հավերժ մնում է հոգում: Ժամանակի ընթացքում շնչառության ռիթմը խաթարող տհաճ զգացողությունը մի փոքր կթուլանա, բայց երբեք չի մոռացվի։ Սա է իրական հոգեկան ցավի և ժամանակավոր թյուրիմացությունների միջև տարբերությունը, և միայն ցավի մասին որոշ մեջբերումներ կարող են ցույց տալ մարդկային փորձառությունների ողջ անդունդը և որտեղից են դրանք գալիս:
Սիրուց և ընկերությունից
Միայն նրանք, ովքեր իրենք են ցավ զգում, կարող են հասկանալ հոգեկան տառապանքմյուսները։ Երբեք դավաճանված մարդը երբեք չի հասկանա, որ ներսում՝ կողերի տակ, սրտի և թոքերի միջև, մի պահ աննախադեպ չափերի պայթյուն է տեղի ունենում։ Աչքերիդ առաջ հայտնվում է սպիտակը, իսկ հետո մարդն այլևս այնտեղ չէ։ Նա, ում նախկինում ճանաչում էր, այլևս չկա։
Սերը և ընկերությունը հիանալի զգացումներ են, բայց ոչ ոք անձեռնմխելի չէ դավաճանությունից, որը կարող է հետևել նրանց հոգու մեջ - դրա ապացույցը.
- «Մի բացիր հոգիդ բոլորի առաջ գրքի պես, հակառակ դեպքումհնարավոր կլինի իմանալ հավերժական ցավդավաճանություն».
- «Մարդը հազվադեպ է վիրավորվում բառերից: Դա մարդիկ են, ովքեր ասում են դա, այն մարդիկ, որոնք դուք չէիք ակնկալի, որ նրանք ասեն»:
- «Միայն սիրելիներն են պատռում ձեր սիրտը»:
- «Երբ հիացած սուզվում ես մարդու մեջ, հիշիր. դու կկորցնես ինքդ քեզ, բայց հավիտյան հոգեկան ցավ կստանաս»:
- «Ես այլևս չեմ ուզում ռիսկի դիմել, քանի որ վերջին անգամ դա շատ ցավալի էր»:
Դատապարտելով ինքներդ ձեզ ցավին
Ցավի մասին մեջբերումները փոքրիկ ապացույց են, որ եթե ցավից առաջ ոչ մի լավ բան չլիներ, ապա մարդիկ երբեք չէին համաձայնի դիմանալ դրան։ Սա, ըստ երեւույթին, բնորոշ պատիվ է մարդկային գոյությունը. Արժե հիշել «Փոքրիկ Իշխանի» մեջբերումը. «Ես չէի ուզում վիրավորել քեզ, բայց դու ուզում էիր ընտելացնել»: Այսպիսով Գլխավոր հերոսասաց փոքրիկ աղվեսին. Միգուցե մարդն էլ է փոքրիկ աղվես, ով ուզում է իրեն ընտելացնել, սիրել և պաշտպանել:
Եթե նույնիսկ դա հավերժ չտեւի, մարդը պատրաստ է ցավով վճարել երջանկության պահերի համար։ Մի անգամ Ֆրեդերիկ Բեյգբեդերը նշել է. «Չկոտրված սիրտը դեռ սիրտ չէ»: Ցավի մասին մեջբերումներն ասում են երկու բան՝ նախ՝ մարդը երջանկություն է փնտրում՝ դատապարտելով իրեն տառապանքի։ Երկրորդ, իսկական հոգեկան ցավ զգալով՝ նա փորձում է ազատվել դրանից։
Որտե՞ղ կարող եմ մխիթարություն գտնել:
Ինչ-որ մեկն ասում է, որ ժամանակը բուժում է, բայց ինչպես նշել է Էրիխ Մարիա Ռեմարկը. «Ժամանակը չի բուժում վերքերը, այն պարզապես անզգայացնում է դրանք նոր փորձառություններով, հույզերով և գաղափարներով»: Ցավի մասին մեջբերումները հաճախ ցույց են տալիս, որ մարդիկ փորձում են մոռանալ դրա աղբյուրի մասին՝ հենվելով ժամանակի, նոր սենսացիաների կամ ծանոթությունների վրա.
- «Այդ գիշեր ես հասկացա, թե ինչու հայրս սկսեց խմել, երբ մայրս մահացավ։ Այդ գիշեր կրակից դուրս եկածի համար օղին թթվածնի պես էր»։
- «Ժամանակը միայն օգնում է քեզ կրել հարվածը, բայց ամեն առավոտ, երբ բացես աչքերդ, կզգաս կորուստը»:
- «Երբեմն ավելի լավ է մենակ մնալ, այդ դեպքում ոչ ոք քեզ չի վիրավորի»:
- «Ծխախոտը նման է ցավազրկողի. դու ծխի հետ միասին տխրություն ես արտաշնչում»:
- «Ցավը մոռանալու համար պետք է կենտրոնանալ մանրուքների վրա»։
Բարդ բան է... սրտի ցավ. Մեջբերումները կարող են ձեզ շատ բան ասել՝ ինչպես ապրել դրա հետ, ինչպես ազատվել դրանից և որտեղից է այն գալիս: Բայց ցավի մեջ ընկած ուժի մասին շատ քիչ է խոսվում: Միայն նա, ով գիտի իսկական ցավ, կկարողանա հասնել աննախադեպ բարձունքների։ Այո, դա կարող է մարդուն մի փոքր կոպիտ և հեռավոր դարձնել, բայց նա միշտ անկեղծ կլինի, քանի որ գիտի, թե որքան փխրուն է ուրիշի հոգին։ Եվ արժե հիշել. վիրավորված մարդը կարող է քնել, բայց նա, ով դա պատճառել է, երբեք չի կարող:
Գիտե՞ք, երբ մենք վերջապես կորցնում ենք մեզ համար թանկ մարդկանց։ Երբ մենք այլևս չենք զգում դրանք կորցնելու ցավը:
«Լորեն Օլիվեր»
Մարդու հոգու մեջ մեխ խփելիս, հիշիր, որ եթե անգամ այն հանես քո ներողամտությամբ, այնուամենայնիվ, այնտեղ անցք ես թողնում:
Հոգեկան վերքը, ինչպես ֆիզիկականը, միայն ներսից է բուժում կյանքի ուռուցիկ ուժով։
«Լև Նիկոլաևիչ Տոլստոյ»
Ատում եմ սերը... Հեռախոսագրքից ջնջում ես նրա համարը, բայց անգիր հիշում ես, ուզում ես մոռանալ այս անիծյալ համարները, բայց քո քունքերում բաբախում է... Արցունքներ... Ցավ... Առավոտ և նորից, նորից...
Ինչ-որ բան ցավում է՝ ոչ ատամ, ոչ գլուխ, ոչ ստամոքս, ոչ-ոչ-ոչ... բայց ցավում է: Սա հոգին է:
«Մարինա Ցվետաևա»
Երբեմն լավ հիշողություններն ավելի շատ են ցավեցնում, քան վատը:
«Դ. Դեփ»
Իմացեք, թե ինչպես պահել ամբողջ ցավը ձեր ներսում, մարդիկ թքած ունեն ձեր զգացմունքների վրա:
Երբ վատ եմ զգում, սկսում եմ լռել։ Ինձ համար ավելի հեշտ է ցավը փակել ներսում: Առանց ուրիշին վնասելու։ Ինձ չի հետաքրքրում, որ նա դանդաղորեն ուտում է ինձ ներսից:
Վերջին անգամ շատ ցավեցրեց նորից ռիսկի դիմել:
Ցավն է պատճառը, որ մենք մեզ մարդ ենք զգում:
Զարմանալի է, թե որքան արագ եք փակվում անցյալից, երբ ինչ-որ բան ունեք զբաղեցնելու ձեր ձեռքերն ու գլուխը: Դուք կարող եք գոյատևել ամեն ինչ, նույնիսկ ամենասարսափելի ցավը: Ձեզ պարզապես պետք է ինչ-որ բան շեղել ձեր ուշադրությունը:
«Չակ Փալանյուկ»
Միշտ կգտնվեն մարդիկ, ովքեր կվնասեն քեզ։ Պետք է շարունակել վստահել մարդկանց, պարզապես մի փոքր ավելի զգույշ եղեք։
«Գաբրիել Գարսիա Մարկես».
Երբեք մի վիրավորեք մարդուն, երբ այդ մարդը պատրաստ է ձեզ համար ամեն ինչ անել:
«Ֆ. Մ.Դոստոևսկի»
Ես չեմ հասկանում, թե ինչու են դա անվանում սրտաճմլիկ։ Զգում է, որ բոլոր ոսկորները նույնպես կոտրված են:
Ոչ ոք երբեք չի ապրի ուրիշի ցավը.
«Քոլին Մաքքալոու»
Չկա ավելի մեծ ցավ, քան կոտրված սրտի ցավը:
Որքան հանգիստ է մարդը դրսից, այնքան ավելի շատ է ներքուստ ցավը:
Թող ինձ ինչ-որ բան ասեն, որ ինձ ցավ պատճառեն: Նրանք ինձ շատ քիչ են ճանաչում՝ իմանալու համար, թե ինչն է ինձ իսկապես ցավեցնում:
«Ֆրիդրիխ Վիլհելմ Նիցշե»
Ցանկացած փոփոխություն ուղեկցվում է ցավով։ Եթե ցավ չես զգում, ուրեմն ոչինչ չի փոխվել։
«Մել Գիբսոն»
Ես չէի ուզում, որ դու վիրավորվես: Դու ինքդ ուզում էիր, որ ես քեզ ընտելացնեմ։
Իմ հոգին լայն բաց է, ներս արի, վերցրու, գողացիր - Ես չեմ վախենում աղքատանալուց: Իմ հետևում շատ պատերազմ կա... Նկարիր ինձ երկինքը, և նկարիր ինձ համար արևը նրա մեջ, Եվ մի քիչ սիրահարվիր ինձ...
Երբ ցավ ես զգում, մի ցույց տուր դա, որովհետև երբ ավարտում են քեզ, դա ավելի է ցավում։
Ով ասաց, որ ժամանակը բուժում է բոլոր վերքերը, ստել է: Ժամանակը միայն օգնում է քեզ սովորել տանել հարվածը, իսկ հետո ապրել այս վերքերի հետ:
Կյանքում լինում են պահեր, երբ արցունքները պատում են աչքերդ, բայց հազար անգամ ավելի դժվար է, երբ հոգիդ լացում է, բայց աչքերդ չորանում են։
Եվ երբեմն դա կարող է այնքան տխուր լինել: Եվ երբեմն դա այնքան զվարճալի է, և ոչ ոք չի կռահի, թե ինչ ցավ է ձեր սրտում:
Իդեալական կինը իրեն զսպելն է, երբ դա վիրավորական է, և տեսարան չնկարահանել, երբ ցավ է պատճառում:
Հավաքածուն ներառում է մեջբերումներ ցավի և տառապանքի մասին. - Ես հասկացա, թե ինչու են մարդիկ ծիծաղում։ Նրանք ծիծաղում են, քանի որ ցավում են, և ծիծաղը միակ բանն է, որը կարող է խեղդել այս ցավը:
- Ցավը զգայարանների պատրանք է, հուսահատությունը՝ մտքի պատրանք։
- Ուրիշի գլուխը չի ցավում. Միգել դե Սերվանտես
- Ցավը սահմաններ չունի. - Էմիլ Միշել Սիորան.
- Մարդը միակ կենդանին է, որն առանց այլ նպատակի ցավ է պատճառում ուրիշներին: Արթուր Շոպենհաուեր
- Դա ցավում է ոչ միայն ցավից. Զեմֆիրա Ռամազանովա
- Վախենալի չէր լինի ձեռքդ վնասել, նույնիսկ մի քանի անգամ, եթե ցավն ավելի ուշ գա երկար ժամանակ. - Նիկոլաս Գոմես Դավիլա:
- Հոգին ամենամեծ առեղծվածն է։ Մարդիկ չեն հասկանում, թե որտեղ է նա, բայց զգում են նրա պատճառած ցավը:
- Ցավն ունի իր պատճառները, հաճույքը միանգամայն անտարբեր է։ Ֆրենսիս Պիկաբիա
- Եթե ցավը չհետևեր հաճույքին, ո՞վ կդիմանար դրան։ Սամուել Ջոնսոն
- Միայն հիվանդ հոգին կարող է ձգվել դեպի անհնարինը և խուլ լինել ուրիշների դժբախտության համար:
- Եթե չես կարող երջանկություն լինել, եղիր ցավ: Սերգեյ Լուկյանենկո
- Տառապանքն ու ցավը միշտ անհրաժեշտ են լայն գիտակցության և խոր սրտի համար։ Ֆեդոր Դոստոևսկի
- Հիշողության մի տարածության մեջ ցավի գրառումը չի կարող ջնջվել մյուսում երջանկության արձանագրությամբ:
- «Ես սիրում եմ քեզ» բառերը արևելյան մեկ լեզվում բառացիորեն հնչում են. «Տուր ինձ քո ցավը»:
- Ցավը ստիպում է մեզ վատ որոշումներ կայացնել: Ցավից վախը, հավանաբար, ամենահզոր դրդապատճառն է:
- Մարդու համար ամենածանր տանջանքն ու դաժան տանջանքը նրա մենակությունն է։
Ինչքան էլ ցավ զգաս, միշտ պետք է քայլես այնպես, ասես ոտաբոբիկ քայլես մետաքսի վրայով։- Միայն մենակ... Պարզապես ավելի հեշտ է... Պարզապես սիրտն ավելի հավասարաչափ է բաբախում...
- Երբ սիրում ես մեկին, նրա ցավն ու դժբախտությունը զգում ես քո մաշկի հետ՝ շատ ավելի ուժեղ, քան ինքը։ Ցանկացած ցավ կրկնապատկվում է։
- Եկեք ցավն ընդունենք որպես ճշմարտություն, իսկ մնացածը կասկածի տակ դնենք: Ջոն Մաքսվել Քոթզի
- Ով սիրում է ուրիշներին ցավ պատճառել, չգիտի, թե որքան մեծ բավականություն է պատճառում մարդուն ջերմության զգացումը, որն ապրում է այն պահին, երբ նա մարդկանց անկեղծ ուրախություն է տալիս: Ալի Աբշերոնի
- Ցավն ավելի սուր է խայթում, երբ այն պատճառում է ձեր մտերիմը։
- Տերեւները դեղնում են, թափվում, հետո նորերն են աճում։ Այնուամենայնիվ, գիտե՞նք, գուցե երբ տերեւը դեղնում է և ընկնում, ծառը նույնպես տուժում է: Կամ երբ թրթուրը տերեւ է ուտում։ Ինչո՞ւ ենք այդքան վստահ, որ ծառը չի տուժել։ - Անատոլի Էֆրոս, «Մասնագիտությունը՝ ռեժիսոր»
Մի ցավը միշտ նվազեցնում է մյուսը:- Շատ ավելի հավանական է, որ մարդիկ մուրճով հարվածեն իրենց մատին, եթե ցավը զգացվեր միայն մեկ տարի անց:
- Գիշեր. Ես նստում եմ, ծխում և նայում եմ պատուհանից դուրս: Տխուր է, ոչ ոք չկա, ում հետ խոսեմ, ոչ ոք չի սպասում իմ զանգին: Ես նայում եմ աստղերին և մտածում. «Մեզնից քանիսն են դեռ այդքան միայնակ աշխարհում»:
- Դուք կարող եք հարվածել պատին այնքան, որքան ցանկանում եք, բայց ոչ թե նա է ցավը զգում, այլ դուք:
- Ոչ մեկին չսիրելը ամենամեծ նվերն է, որը քեզ դարձնում է անպարտելի, քանի որ ոչ մեկին չսիրելով՝ դու զրկվում ես ամենասարսափելի ցավից։ Ադոլֆ Գիտլեր
- Մի բողոքեք ցավից, ահա դուք գնացեք լավագույն դեղամիջոցը. Օմար Խայամ
- Աշխարհում չկա ավելի մեծ հաճույք, քան զգալը, որ ցավը մարել է։
- Չկա ավելի մեծ ցավ, քան այն, ինչ սիրահարները պատճառում են միմյանց: Սիրիլ Կոնոլլի
- Չկա այնպիսի ցավ, չկա այնպիսի տառապանք, ֆիզիկական կամ հոգեկան, որ ժամանակը չթուլանա, մահը չբուժի։
- Իսկական տխրությունն այն է, երբ դու ոչ ոքի հետ չունես տխրությունդ կիսելու...
- Ոչ ոք չի կարող խուսափել ցավից. Այո, դուք չեք կարող վիճել դրա հետ, ցավի մասին մեջբերումներ Ջուլիանա Մուրից
- Այնքան շատ էի ցավում, որ սկսեցի ասեղներ դնել եղունգներիս տակ՝ սրտիս ցավը թմրեցնելու համար։
- Մենակությունը խլում է հոգին, երբ մեր ամենաթանկն ու սիրելին լքում են մեզ: մտերիմ մարդ. Հետո մենք նմանվում ենք վանդակի մեջ քշված կենդանիների։ Մենք սկսում ենք նետվել պատերին և ոռնալ լուսնի վրա
- Մարդիկ միակ կենդանի արարածն են, որն ընդունակ է հենց այնպես, աննպատակ ցավ պատճառել ուրիշներին։ - Արթուր Շոպենհաուեր.
- Մի ցավը միշտ նվազեցնում է մյուսը: Եթե դուք ոտք դրեք կատվի պոչը, որի ատամները ցավում են, նա ավելի լավ կզգա: Անտոն Պավլովիչ Չեխով
- Ավելի հեշտ է գտնել մարդկանց, ովքեր ինքնակամ մահանում են, քան նրանք, ովքեր համբերատար են դիմանում ցավին:
- Հիշել այն ցավը, որը պատճառվել է քեզ և ոչինչ չզգալը սարսափելի է։ Ավելի սարսափելի է, քան նորից անցնել այդ ամենի միջով:
- Երբ ասում ենք, որ վախենում ենք մահից, առաջին հերթին մտածում ենք ցավի մասին՝ նրա սովորական նախորդի։ Միշել դե Մոնտեն
- Մեր սիրած մեկին վիրավորելը մաքուր դժոխք է: Մենք ինքներս մեզ հետ կապված, սա հերոս մարդկանց վիճակն է՝ ծայրահեղ բռնություն։ Այստեղ գործում է նաև հակառակ ծայրահեղության գնալու ցանկությունը։
