Նյարդային համակարգի արգելակման ազդեցությունը. Ուժեղ հուզական գրգռում, նշաններ, ինչպես թեթեւացնել

Ցավոք, նման երևույթն ավելացել է նյարդային գրգռվածություն, այսօր դարձել է նորմ։ Այս խնդիրն առաջանում է ինչպես մեկ տարեկան նորածինների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ:

Եթե ​​դուք դարձել եք շեղված, չհավաքված, սկսել եք վատ կողմնորոշվել ժամանակի և տարածության մեջ, փորձառության մեջ. կանոնավոր հարձակումներգլխացավ - մտածեք դրա մասին: ՀԵՏ մեծ հավանականությունայս նշանները ցույց են տալիս, որ ձեր մարմինը հաղթահարել է համախտանիշը ավելացել է գրգռվածությունըինչը կարող է հանգեցնել նևրոզների ձևավորմանը. Ինչը կարող է լինել պատճառը այս հիվանդությանիսկ ինչպե՞ս ազատվել դրանից

Այսպիսով, ավելացել է հուզական գրգռվածությունը-Սա նյարդային համակարգի ամենատարածված խանգարումներից է։ Անշուշտ, դուք ինքներդ գիտեք, թե ինչպես կարող է նույնիսկ ամենալավ ինքնատիրապետումը կոտրվել առօրյա խնդիրների ճնշման տակ: Նրանք բոլորն էլ ճնշում են մեր առողջությանը՝ գլուխկոտրուկների պես հավաքվելով հոգեբանական բարդությունների մի հսկայական զանգվածի մեջ։

Նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացման պատճառները կարող են շատ բազմազան լինել՝ հաճախակի սթրես աշխատավայրում և տանը, մշտական ​​քնի պակասըև նյարդայնության և գրգռվածության զգայունություն: Շատ դեպքերում այս գործոնները կարող են դրսևորվել այլ մարդկանց հետ կոնֆլիկտներում՝ դժվարացնելով ապրելը լիարժեք կյանք. Բացի այդ, նյարդային գրգռվածության բարձրացման սինդրոմը կարող է ազդել անհանգիստ և կասկածելի հոգետիպ ունեցող անձի վրա:

Ինչքան էլ որ լինի, խնդրի լուծումը հետաձգել չի կարելի

Վիճակագրության համաձայն՝ յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդն ունենում է այս հիվանդությունը։ Եթե ​​նկատում եք անհիմն արցունքոտություն, ագրեսիվություն, հուզականություն և ցանկացածին, ով համարձակվում է դիպչել ձեզ, կտոր-կտոր անելու ցանկություն, ապա ժամանակն է բուժվել գրգռվածության բարձրացման համար: Անմիջապես արժե ասել, որ հաճախակի ծխելու ընդմիջումները և ալկոհոլը միայն կխորացնեն տհաճ վիճակը։

• Օգնեք դեմ պայքարում նմանատիպ վիճակոչ բարդ հոգեբանական տեխնիկա. Օրինակ՝ կարգի բերեք ձեր տեղեկատվական ֆոնը՝ պաշտպանվեք տարբեր հանցագործությունների պատմություններից և հետաքրքիր լրատվական հաղորդումներից:
• Կենտրոնացեք դրական հույզերի վրա՝ հրաժարվելով բացասական էներգիայից։
• Փորձեք աերոբիկ վարժություններ՝ յոգա, սպորտային աերոբիկա և քայլել մաքուր օդկարող է մեծ օգնություն լինել ձեզ համար:
• Հաճախ օրգանիզմը չի կարողանում վերականգնել հակասթրեսային անհատական ​​մեխանիզմները՝ առանց հատուկ հանգստացնող միջոցների օգտագործման, որոնք առաջարկվում են ինչպես տղամարդկանց, այնպես էլ կանանց համար:

Դրանցից մեկը NERVOLEK-ն է: Այն չի առաջացնում կախվածություն կամ քնկոտություն և չի խաթարում բնության կողմից նախատեսված գործընթացների ընթացքը մարմնում: Հանգիստ, կառուցողական և սթափ գնահատելով իրավիճակը՝ հենց այսպես է Տիեզերքը ստեղծել մարդկանց։ ՆԵՐՎՈԼԵԿ-ն ամեն ինչ անում է մարդուն բնական վիճակին վերադարձնելու համար։ Եղեք առողջ!

Հաճախ շարժիչային գրգռվածությունը ուղեկցվում է խոսքի (խոսքի շարժիչ գրգռում) խոսակցական, հաճախ գրեթե շարունակական խոսակցություններով՝ բառակապակցությունների, բառերի, առանձին հնչյունների բղավելով և այլն։ Դրա հետ մեկտեղ բնորոշ են աֆեկտիվ ոլորտի ընդգծված և հաճախ շատ ինտենսիվ խանգարումները՝ անհանգստություն, շփոթություն, զայրույթ, չարություն, լարվածություն, ագրեսիվություն, զվարճանք և այլն։ Կախված հիվանդությունից՝ գրգռման տեսակները չափազանց բազմազան են թե՛ ծանրությամբ, թե՛ ծանրությամբ։ կլինիկական պատկերը. Բայց անկախ սրանից, ցանկացած հոգեմետորական գրգռում պահանջում է շտապ բուժօգնության արագ միջոցներ, քանի որ այս պահին հիվանդներն ամենամեծ վտանգն են ներկայացնում իրենց և ուրիշների համար:

Նյարդային հուզմունքի տեսակները

Սովորաբար, ելնելով հիվանդի գրգռվածության բնույթից և նրա հայտարարություններից, կարելի է տարբերակել. տարբեր տեսակներհուզմունք.

Հալյուցինացիոն-զառանցական հուզմունք

Հալյուցինատոր-զառանցական գրգռումը տեղի է ունենում զառանցանքների և հալյուցինացիաների պատճառով; հիվանդի հուզված վիճակը որոշվում է հիմնականում այս խանգարումներով: Հիվանդները զգում են վախ, անհանգստություն, շփոթություն այլ դեպքերում, նրանք զայրացած են, լարված և անհասանելի: Նրանք հաճախ խոսում են հալյուցինացիոն «ձայներով», պատասխանում են իրենց հարցերին կամ ինչ-որ բան լսում։ Զառանցանքով հիվանդների փորձառությունները որոշվում են տեսողական հալյուցինացիաներով: Հանկարծակի հուզմունքով հիվանդները, զառանցանքի, հալյուցինացիաների ազդեցության տակ, հարձակվում են երևակայական հետապնդողների վրա կամ, ընդհակառակը, փախչելով նրանցից, վազում են առանց ճանապարհը մաքրելու, ցատկում պատուհանից, շարժվող գնացքից և այլն: Անցում պաշտպանությունից դեպի հարձակումները հաճախակի են.

Կատատոնիկ գրգռվածություն

Կատատոնիկ գրգռվածությունը բնութագրվում է նպատակի բացակայությամբ, խառնաշփոթությամբ, անիմաստությամբ, հանկարծակի և իմպուլսիվ գործողություններով ագրեսիվ գործողություններով և հուզմունքից ապուշության անցումով: Հաճախ ուղեկցվում է խոսքի մասնատում, անհամապատասխանություն. Հատկանշական են նաև հիմարությունը, վարքագիծը, ծամածռությունը, անհեթեթ պահվածքը։

Դեպրեսիվ գրգռվածություն

Դեպրեսիվ գրգռվածությունը (դեպրեսիվ գրգռվածություն, մելանխոլիկ ռապտուս) առաջանում է դեպրեսիա ունեցող հիվանդների մոտ, սովորաբար դեպրեսիվ փորձառությունների կտրուկ աճով` անտանելի մելամաղձության, հուսահատության և հուսահատության աճող զգացողության տեսքով: Հիվանդները շտապում են, չեն կարողանում իրենց համար տեղ գտնել, ճչում են, հառաչում, ոռնում, հեկեկում, համառորեն վիրավորում են իրենց և ակտիվորեն ձգտում են ինքնասպանության։

Մանյակային հուզմունք

Մանիակալական հուզմունքն արտահայտվում է ոչ միայն բարձր տրամադրությամբ, ինչպես դա տեղի է ունենում մոլագար և հիպոմանիկ վիճակների դեպքում, այլև խոսքի շարժողական գրգռվածության մեջ։ Հիվանդները երբեմն կենսուրախ են, երբեմն զայրացած, զայրացած, դյուրագրգիռ, գրեթե չեն նստում, երգում, պարում, խառնվում են ամեն ինչի, իրենց վրա վերցնում են շատ բաներ՝ չավարտելով որևէ մեկը։ Նրանք խոսում են գրեթե անընդհատ, խոսքն արագ է, հաճախ չեն ավարտում նախադասությունները և նետվում են այլ թեմայի։ Նրանք գերագնահատում են իրենց ուժերն ու հնարավորությունները, հաճախ արտահայտում են մեծության մասին զառանցական գաղափարներ։ Այս առումով նրանք կատարում են բազմաթիվ անհեթեթ, հաճախ կյանքին վտանգ սպառնացող գործողություններ, իսկ երբ առարկվում են, նրանք զայրանում են և ագրեսիվ են դառնում:

Էպիլեպտիկ գրգռվածություն

Էպիլեպտիկ գրգռումը տեղի է ունենում էպիլեպսիայով հիվանդների գիտակցության մթնշաղի խանգարման ժամանակ, հետևաբար, այն ճանաչելու համար կարևոր է պարզել անամնեզում էպիլեպտիկ նոպաների առկայությունը: Այն բնութագրվում է հանկարծակի սկիզբով և նույնքան անսպասելի ավարտով, որն ուղեկցվում է զայրույթի ինտենսիվ աֆեկտով, ամբողջական ապակողմնորոշմամբ և շփման անհնարինությամբ։ Սուր հալյուցինատիվ-զառանցանքային փորձառությունների ազդեցության տակ հուզմունքը հասնում է ամենասուր աստիճանի և չափազանց վտանգավոր է ուրիշների համար, քանի որ հիվանդը կարող է հարձակվել իր շրջապատի վրա՝ նրանց պատճառելով ծանր վնաս՝ ոչնչացնելով այն ամենը, ինչ գալիս է ճանապարհին:

Հոգեոգեն (ռեակտիվ) գրգռում

Հոգեոգեն (ռեակտիվ) գրգռումը տեղի է ունենում, որպես կանոն, սուրից անմիջապես հետո հոգեկան տրավմակամ իրավիճակներ, կյանքին սպառնացող(աղետ, կործանում, երկրաշարժ և այլ ծայրահեղ իրավիճակներ) և արտահայտվում է տարբեր աստիճանի շարժողական անհանգստությամբ՝ արտահայտիչ շարժումների առատությամբ, ազդեցիկ արդյունավետ և վեգետատիվ խանգարումներով։ Կլինիկական պատկերշատ բազմազան՝ միապաղաղ միապաղաղ հուզմունքից՝ անհայտ հնչյուններով մինչև քաոսային անիմաստ հուզմունքի նկարներ՝ խուճապային թռիչքով, ինքնավնասում, ինքնասպանություն:

Հաճախ հուզմունքն առաջանում է փսիխոգեն զառանցանքով կամ փոխարինվում է թմբիրով: Զանգվածային աղետների ժամանակ հոգեոգեն գրգռումը մտավոր ինդուկցիայի մեխանիզմներով կարող է ընդգրկել քիչ թե շատ մեծ խմբերմարդիկ, ովքեր խուճապ են ապրում. Պսիխոպաթիկ գրգռումը մոտ է փսիխոգենին, այն նաև ավելի հաճախ տեղի է ունենում արտաքին գրգռիչ գործոնների ազդեցությունից հետո, բայց դրա պատճառած պատճառը չի համապատասխանում պատասխանի ուժին, որը կապված է հիվանդների պաթոլոգիական (հոգեբանական) բնավորության գծերի հետ:

Հուզմունք չարությամբ

Չարության և ագրեսիվության հետ կապված հուզմունքը սովորաբար նպատակաուղղված է հասցեագրված կոնկրետ անձանց, ովքեր վիրավորել են հիվանդին, որն ուղեկցվում է բղավոցներով, սպառնալիքներով և ցինիկ հայհոյանքներով: Շատ դեպքեր բնութագրվում են խստությամբ, պայծառությամբ, մեծ լարվածությամբ, աֆեկտիվ խանգարումներով, հիվանդի վարքագծի ցուցադրականությամբ, ուրիշների ուշադրությունը գրավելու, նրանց համակրանքը կամ հավանությունը առաջացնելու նրա ցանկությամբ: Պսիխոպաթիկ հուզմունքի հիստերիկ տարբերակին բնորոշ է դրսևորումը, թատերականության մակարդակին հասնելը, բուռն հուզական ռեակցիաներով, ուրիշների կողմից համակրանքի և խղճահարության հասնելու համառ ցանկություն:

Հիվանդների շարժումներն ու դեմքի արտահայտությունները ընդգծված արտահայտիչ են. նրանք հեկեկում են, ճչում, սեղմում են ձեռքերը և արտահայտիչ դիրքեր ընդունում: Հաճախ հուզմունքի գագաթնակետին տեղի է ունենում հիստերիկ հարձակում, որը ներկայացնում է, ասես, վերը նկարագրված խանգարումների առավելագույն սրությունը։ Սակայն, ի տարբերություն էպիլեպտիկ նոպատոնիկ և կլոնիկ ցնցումների փոխարեն նշվում են արտահայտիչ շարժումներ, դա տեղի չի ունենում հանկարծակի անկումինքնավնասման դեպքում, լեզուն կծելը և միզելը հազվադեպ են, գիշերային նոպաներ չկան, չկա ամբողջական ամնեզիա:

Նյարդային հուզմունքի պատճառները

Նյարդային գրգռվածությունը սովորաբար զարգանում է, եթե մարդը ենթարկվում է հաճախակի սթրեսի, քնի պակասի, գրգռվածության, նյարդայնության կամ տառապում է հոգեկան հիվանդությամբ: Այս ամենը կարող է արտահայտվել այլ մարդկանց հետ հաճախակի կոնֆլիկտային իրավիճակներում։ Երբեմն աճող նյարդային գրգռվածության զարգացման պատճառը ոչ թե հուզական և մտավոր գործոններն են, այլ անհանգիստ և կասկածելի բնավորության գծերը: Այնուամենայնիվ, հաճախ առաջին և երկրորդ պատճառները համակցված են: Զարգանում է արատավոր շրջան՝ քնի պակաս – գրգռվածություն – նյարդային սթրես- անքնություն.

Նյարդային հուզմունքի ախտանիշները

Նյարդային գրգռվածության ախտանշաններն են՝ շարժման խանգարումները ակնագնդիկներ, դեմքի մկանների անհամաչափություն, վատ կողմնորոշում ժամանակի և տարածության մեջ, անհարմարություն և հանգստության բացակայություն։ Բացի այդ, կան գլխացավեր և աննշան ուշացում ինտելեկտուալ զարգացում. Դա անքնությունն է նշանավելացել է նյարդային գրգռվածությունը. Անքնությունը որոշվում է մարդու վիճակով, եթե նա չի կարողանում քնել երեք-չորս ժամ, նա շրջվում է անկողնում, փորձելով գտնել մարմնի հարմարավետ դիրք: Բացի այդ, մարդը կարող է արթնանալ կեսգիշերին և պառկել այնտեղ մինչև առավոտ։ բաց աչքերով. Որոշ դեպքերում անքնությունը դիտվում է որպես որոշ սոմատիկ պաթոլոգիայի ախտանիշ։

Նյարդային հուզմունքի բուժում

Նյարդային գրգռվածության կամ անպատճառ անհանգստության դեմ պայքարելու ամենակարևոր միջոցը պատճառը գտնելն ու բուժելն է: Առանց բուժման, նման նյարդային հուզմունքը հանգեցնում է ավելացել է ռիսկըինքնասպանություն. Հետևյալ միջոցները կօգնեն նվազեցնել անհանգստությունը.

• Հանգիստ միջավայր
• Բավարար լուսավորություն
• Դեղորայք, ինչպիսիք են բենզոդիազեպինները և, որոշ դեպքերում, հակահոգեբուժական դեղերը
• Լիարժեք, որակյալ քուն
• Ծանոթության կամ շրջապատի փոփոխություն, օրինակ՝ կարճատև արձակուրդ
• Հոբբիներ և հետաքրքրություններ

Հնարավորության դեպքում շատ մի կենտրոնացեք ձեր անհանգստության վրա: Սա սովորաբար ավելի է խորացնում խնդիրը: Եթե ​​ձեր սիրելին նյարդայնության կամ անհանգստության պատճառով վտանգի է ենթարկում իրեն կամ ուրիշներին վնասելու, և նրա վարքագիծը կառավարելու այլ պակաս սահմանափակող միջոցներ չկան, օգտագործեք միայն ամուր սահմաններ:

Հարց ու պատասխան «Նյարդային հուզմունք» թեմայով.

Հարց: Արդեն մի քանի ամիս է, ինչ անընդհատ աճում է նյարդային գրգռվածությունը։ Ես նյարդայնանում եմ առանց պատճառի կամ առանց պատճառի, և այժմ ես արդեն նյարդայնանում եմ հենց այն վախից, որ սկսելու եմ նյարդայնանալ: EEG-ի վրա՝ չափավոր արտահայտված ընդհանուր փոփոխություններբիոէլեկտրական ակտիվություն. Ուղեղի ցողունի կառուցվածքների գրգռման նշաններ. Ի՞նչ հավանականությամբ կարելի է խոսել օրգանական վնասուղեղը?

Հարց: Բարի օր։ Տղաս 11 տարեկան է։ Նա շատ ագրեսիվ է իր կրտսեր քրոջ և հասակակիցների նկատմամբ։ Դպրոցում ուսուցիչները դժգոհում են նրանից. նա չի աշխատում և խանգարում է ուրիշներին: Երբ ես մեկնաբանություններ եմ անում կամ նախատում եմ նրան, նա սկսում է լաց լինել։ Զրկված չէ ուշադրությունից և խնամքից։ Խնդրում եմ խորհուրդ տվեք, թե ինչ հանգստացնող միջոցներ կարելի է օգտագործել 11 տարեկանում:

Հիպերգրգռվածության համախտանիշ - ախտանիշներ և բուժում

Բժիշկներն ահազանգում են. «Բարձր նյարդային գրգռվածության համախտանիշով» ախտորոշված ​​հիվանդների թիվը երկրաչափական աճ է գրանցում և շատ շուտով կարող է լուրջ խնդիր դառնալ համաշխարհային մասշտաբով։ Ցանկացած մարդ ենթակա է նյարդային համակարգի այս խանգարմանը, անկախ տարիքից և սեռից, չնայած դեռահասները և արական սեռի երեխաները ավելի հաճախ են տառապում, քան մյուսները, նյարդային գրգռվածությունից: Ինչն է առաջացնում խանգարումը և հնարավո՞ր է պայքարել դրա դեմ: Այս հոդվածում մենք կպատասխանենք ձեր բոլոր հարցերին:

Հիվանդության ախտանիշները

Այս խանգարում ունեցող անհատներին կարելի է հեշտությամբ ճանաչել արտաքին նշաններԴեմքի մկանների անհամաչափության, ակնագնդերի շարժման խանգարման, տարածության և ժամանակի վատ կողմնորոշման, ինչպես նաև անհարմարության և հանգստության բացակայության պատճառով: Բացի այդ, հիվանդը դժգոհում է մշտական ​​գլխացավերից, իսկ փորձառու բժիշկը կարող է նկատել ինտելեկտուալ զարգացման մի փոքր ուշացում: Այնուամենայնիվ, նյարդային գրգռվածության հիմնական ախտանիշը անքնությունն է: Ընդ որում, անքնության մասին կարելի է խոսել միայն այն դեպքում, երբ մարդը 3-4 ժամ չի քնում և անընդհատ շրջվում է կողքից՝ փորձելով հարմար դիրք գտնել։ Բացի այդ, անքնության դեպքում մարդը կարող է արթնանալ կեսգիշերին և մինչև առավոտ չքնել մի աչքով:

Հիվանդության պատճառները

Այս խանգարումը տեղի է ունենում մեծահասակների և երեխաների մոտ: Մեծահասակների մոտ այս հիվանդությունը զարգանում է մշտական ​​սթրեսի, կյանքի կատաղի տեմպերի, վատ սնվելու, պատշաճ հանգստի բացակայության և հատկապես քնի պակասի ֆոնին։ Որպես կանոն, 80% դեպքերում այս խանգարումով տառապում են մեգապոլիսների բնակիչները։ Երեխաները հիմնականում ենթակա են այս հիվանդությանը, քանի որ նրանց նյարդային համակարգը դեռ բավականաչափ կայուն չէ և չի կարողանում հաղթահարել ստացված հսկայական տեղեկատվությանը: Հիվանդությունը սրվում է ավելորդ ծանրաբեռնվածությամբ ուսումնական հաստատություններ, ընտանիքում բուռն իրավիճակ և, իհարկե, հեռուստացույցի ու համակարգչի առաջ երկար ժամեր նստելը։ Հատկապես բացասական ազդեցություն հոգեկանի վրա Համակարգչային խաղեր. Բացի հուզական և մտավոր գործոններից, բնավորության կասկածելի գծերը կարող են հրահրել նյարդային գրգռվածության բարձրացում: Ավելին, շատ դեպքերում բժիշկը հիվանդի մոտ հայտնաբերում է այս երկու պատճառները։

Հիվանդության բուժում

Այս խանգարման դեմ պայքարելու համար ժամանակակից բժշկությունը բազմաթիվ դեղամիջոցներ է արտադրում։ Ամենահայտնի դեղամիջոցները, ինչպիսիք են մայրիկի թուրմը կամ վալերիայի էքստրակտը, ունեն բույսերի վրա հիմնված. Բացի այդ, փորձառու մասնագետը, կախված սեռից, տարիքից և նյարդային խանգարման պատճառներից, կարող է խորհուրդ տալ հետևյալ դեղամիջոցներից մեկը.

• sedatives in capsules and drops Barboval կամ Valocardin;
• սրտի դեղամիջոց Tricardin;
• նյութափոխանակության գործակալ Գլիցին;
• Հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներ Calm և Cardioica;
• nootropic դեղ Piracetam;
• հակամենոպաուզային դեղամիջոց Կլիմադինոն;
• վիտամինային պատրաստուկ՝ նյութափոխանակության ազդեցությամբ Magnefar B6.

Դուք կարող եք նաև պայքարել նյարդային գրգռվածության բարձրացման սինդրոմի դեմ՝ օգտագործելով ավանդական մեթոդները: Դա անելու համար հարկավոր է պատրաստել կալենդուլայի ծաղիկների և տերևների թուրմ: Ապրանքը պատրաստելու համար անհրաժեշտ է վերցնել 2 ճ.գ. չորացած կալենդուլայի և օրեգանոյի ծաղիկները, ինչպես նաև 1 ճ.գ. tansy. Խոտաբույսերը խառնելուց հետո վրան լցնել եռման ջուր և թողնել մեկ ժամ։ Դուք պետք է օգտագործեք արտադրանքը ½ բաժակ օրական 2 անգամ երեք շաբաթվա ընթացքում:

Հիվանդությունների կանխարգելում

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումը լուրջ ախտորոշում չէ բժշկական բուժում. Սա միայն աննշան խանգարում է, որը պահանջում է ուղղում, այդ թվում՝ կյանքը նորմալացնելու միջոցով: Դա անելու համար հարկավոր է կարգավորել ձեր քնի ժամանակացույցը, ինչը նշանակում է որոշակի ժամի քնել և քնել օրական առնվազն 8 ժամ: Բացի այդ, պետք է խուսափել անհանգստություններից ու սթրեսներից, կրճատել համակարգչում անցկացրած ժամանակը և պարբերաբար զբոսնել բնության գրկում։ Խաղաղություն և հանգստություն ձեզ:

Մեր կայքի տեղեկատվությունը կրում է տեղեկատվական և կրթական բնույթ: Այնուամենայնիվ, այս տեղեկատվությունը ոչ մի կերպ նախատեսված չէ ինքնաբուժման ուղեցույց լինելու համար: Համոզվեք, որ խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Նյարդային գրգռվածություն

Նկարագրություն:

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումը համարվում է նյարդային համակարգի բավականին տարածված խանգարում: Նյարդային գրգռվածության բարձրացում հաճախ նկատվում է փոքր երեխաների և դեռահասների մոտ: Արական սեռի երեխաներն ու դեռահասները ավելի հակված են այս խանգարմանը:

Նյարդային գրգռվածության ախտանիշները.

Նյարդային գրգռվածության բարձրացման ախտանշաններն են՝ ակնագնդերի շարժումների խանգարումները, դեմքի մկանների անհամաչափությունը, վատ կողմնորոշումը ժամանակի և տարածության մեջ, անհարմարությունը և հանգստության բացակայությունը: Բացի այդ, նշվում են գլխացավեր և ինտելեկտուալ զարգացման մի փոքր ուշացում։

Անքնությունը նյարդային գրգռվածության բարձրացման հատկանիշն է: Անքնությունը որոշվում է մարդու վիճակով, եթե նա չի կարողանում քնել երեք-չորս ժամվա ընթացքում և շտապում է անկողնում՝ փորձելով մարմնի հարմարավետ դիրք գտնել: Մարդը կարող է նաև արթնանալ կեսգիշերին և այնտեղ պառկել մինչև առավոտ՝ բաց աչքերով։ Որոշ դեպքերում անքնությունը դիտվում է որպես որոշ սոմատիկ պաթոլոգիայի ախտանիշ։

Նյարդային գրգռվածության պատճառները.

Նյարդային գրգռվածության բարձրացում սովորաբար զարգանում է, եթե մարդը ենթարկվում է հաճախակի սթրեսի, քնի պակասի, գրգռվածության և նյարդայնության: Այս ամենը կարող է արտահայտվել այլ մարդկանց հետ հաճախակի կոնֆլիկտային իրավիճակներում։ Երբեմն աճող նյարդային գրգռվածության զարգացման պատճառը ոչ թե հուզական և մտավոր գործոններն են, այլ անհանգիստ և կասկածելի բնավորության գծերը: Այնուամենայնիվ, հաճախ առաջին և երկրորդ պատճառները համակցված են: Զարգանում է արատավոր շրջան՝ քնի պակաս – գրգռվածություն – նյարդային սթրես – անքնություն:

Նյարդային գրգռվածության բուժում.

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումը կանխելու համար անհրաժեշտ է կարգավորել ձեր քնի ժամանակացույցը, մասնավորապես, հավատարիմ մնալ քնելու նույն ժամին: Այսինքն՝ պետք է փորձել ամեն օր քնելու նույն ժամին։ Բացի այդ, անհրաժեշտ է պահպանել քնի բավարար տեւողությունը՝ առնվազն յոթ ժամ։ Մարդիկ ավելի շատ հասուն տարիքՈրպես կանոն, հինգ ժամ քունը բավական է։

Նյարդային գրգռվածության բարձրացման միջոցներ

Ուր գնալ.

Դեղորայք, դեղեր, հաբեր նյարդային գրգռվածության բուժման համար.

ԲԲԸ Ֆարմակ Ուկրաինա

Քնաբեր և հանգստացնող դեղեր.

ԲԲԸ Ֆարմակ Ուկրաինա

Erzig (Erzig) Գերմանիա

«Canonpharma Production» ՓԲԸ Ռուսաստան

Նշանակում է ազդող նյութափոխանակության գործընթացները. Վիտամինային պատրաստուկներ.

Biofarm Ltd Biofarm Ltd, Լեհաստան

«Էվալար» ՓԲԸ Ռուսաստան

Սրտի համակցված դեղամիջոցներ.

Այլ համակցված դեղերսրտի հիվանդությունների բուժման համար.

ԲԲԸ «Բորիսովի բժշկական պատրաստուկների գործարան» Բելառուսի Հանրապետություն

Հանգստացնող բուսական ծագում

Natur Product Europe B.V. (Natur Product Europe B.V.) Նիդեռլանդներ

Քնաբեր և հանգստացնող դեղեր. Բարբիթուրատների համակցված պատրաստուկներ.

Բուսական ծագման հանգստացնողներ. Հակասպազմոդիկներ.

RUE «Belmedpreparaty» Բելառուսի Հանրապետություն

Քնաբեր և հանգստացնող դեղեր.

Բուսական հանգստացնող

«Օզոն» ՍՊԸ Ռուսաստան

NPF ՍՊԸ Materia MedicaՀոլդինգ Ռուսաստան

Բուսական հանգստացնող

ԲԲԸ «Սանկտ Պետերբուրգի դեղագործական գործարան» Ռուսաստան

Բուսական ծագման հանգստացնող.

ԲԲԸ «Ֆարմստանդարտ-Լեքսրեդստվա Ռուսաստան».

Հակակլիմակտերիկ բուսական միջոց.

Bionorica (Bionorica) Գերմանիա

Բուսական ծագման ընդհանուր տոնիկ:

Ղազախստանի Հանրապետություն «Խիմֆարմ» ԲԲԸ

ԲԲԸ Քիմիական և դեղագործական գործարան ԱԿՐԻԽԻՆ Ռուսաստան

Նյարդային գրգռվածության բարձրացում - ինչ է դա:

Նյարդային համակարգի ամենահայտնի և տարածված խանգարումներից մեկը նյարդային գրգռվածության բարձրացման սինդրոմն է։ Տարեցտարի այս հիվանդությամբ տառապող հիվանդների թիվն ավելանում է։ Այն ազդում է մարդկանց վրա՝ անկախ սեռից, տարիքից, մասնագիտությունից և այլն։ Այնուամենայնիվ, հոգեբանները վստահ են, որ տղաները և արական սեռի դեռահասները վտանգի տակ են:

Նյարդային համակարգի գրգռվածությունը. հիվանդության ախտանիշները և պատճառները

Հիպերգրգռվածության համախտանիշով տառապող մարդկանց կարելի է ճանաչել հետևյալ արտաքին նշաններով.

1. Դեմքի մկանները ասիմետրիկ են;
2. ակնագնդերի շարժումը խանգարված է;
3. Մարդու տարածական կողմնորոշման ձախողումներ;
4. Այս մարդկանց բնորոշ է ցրվածությունը և անկազմակերպությունը շարժումների և մտքերի արտահայտման մեջ.
5. Հիվանդները հաճախ բողոքում են գլխացավերից;
6. Հոգեթերապևտը արագ հայտնաբերում է նման անձի մոտ ինտելեկտուալ զարգացման խանգարումները.
7. Քնի խանգարումներ - անքնություն:

Այս հիվանդությունը տեղի է ունենում մեծահասակների և երեխաների մոտ:

Մենք կարող ենք թվարկել մի քանի պատճառ, որոնք մեծահասակների մոտ առաջացնում են նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացում.

• Հաճախակի սթրես;
• Սխալ (անհավասարակշռված) սնուցում;
• Աշխատանքի և հանգստի ոչ պատշաճ ձևերի հետևանքով գերհոգնածություն. Քնի մշտական ​​պակասը հատկապես ուժեղ է ազդում նյարդային խանգարումների առաջացման վրա.
• Միաժամանակ մի քանի գործ անելու ցանկություն և այլն։

Նշվել է, որ հիվանդների երեք քառորդը խոշոր քաղաքների բնակիչներ են։

Երիտասարդ սերնդի նյարդային համակարգը չափազանց անկայուն է հանկարծակի փոփոխություններԵվ ծանր բեռներ. Դրա վրա հատկապես բացասաբար է ազդում երեխային ամեն օր տանը, դպրոցում և փողոցում ռմբակոծող տեղեկատվության հոսքը։ Ժամանակակից դպրոցում նորմալ համարվող սթրեսը, ընտանիքում կոնֆլիկտները և գաջեթներին նվիրվածությունը վնասակար ազդեցություն են ունենում դեռահասի հոգեկանի վրա։ Համակարգչային խաղերն ամենաուժեղ վնասն են հասցնում երեխայի նյարդային համակարգին.

Որքան քիչ է երեխայի հուզական կայունությունը, այնքան նա ավելի ենթակա է նյարդային գրգռվածության բարձրացմանը:

Նյարդային գրգռվածության համախտանիշի կանխարգելում

Նախ, հարկ է նշել, որ կյանքում կարող են առաջանալ ցանկացած խնդիր, սակայն ալկոհոլն ու թմրանյութերը երբեք ելք չեն դարձել ստեղծված իրավիճակից։ Միակ բանը, որին նրանք տանում են, անախորժությունների սրումն է և նորերի ի հայտ գալը։ Այսպիսով, նյարդային գրգռվածության սինդրոմը կանխելու համար կարող են օգտագործվել հետևյալ մեթոդները.

1. Սպորտային գործունեություն. Եթե ​​վաղուց երազել եք զբաղվել որևէ սպորտաձևով, սկսեք հենց այսօր։ Գրանցվեք բաժնի համար կամ պարզապես սկսեք առավոտյան վազքով: Դուք կտեսնեք, թե ինչպես մի քանի օր դասերից հետո ձեր տրամադրությունը կբարելավվի, և շատ խնդիրներ, որոնք անլուծելի էին թվում, հետին պլան կնահանջեն.
2. Զբոսանքներ. Դարձրե՛ք դա կանոն՝ աշխատանքից մի՛ վազեք ավտոբուս, այլ մի երկու կանգառ քայլեք։ Անհեթեթությունների ժամանակ չկա՞: Մի եղիր անազնիվ: Ազատվեք այս կես ժամով: Հատկապես լավ է զբոսնել այգում կամ անտառի միջով։ Հանգստյան օրերին դուրս եկեք բնություն միայն մաքուր օդ ստանալու համար;

1. Ազատվեք համակարգչային կախվածությունից. Հաճախ աշխատանքից տուն փախչելուց հետո մենք նորից հայտնվում ենք համակարգչի մոտ: Գաջեթի հետ կարող ենք նույնիսկ հանգստյան օրերն անցկացնել։ Ստիպեք ինքներդ ձեզ հրաժարվել գաջեթներից տանը։ Տնային գործեր արեք, տորթ թխեք, ինչ-որ օգտակար բան արեք, պարզապես հեռու մնացեք համակարգչից։ Այս կախվածությունը արագ անհետանում է, հենց որ մարմինը հասկանում է, թե որքան լավ է այն առանց «կապույտ էկրանի» կամ պլանշետի.
2. Դրսից ստացվող բացասական տեղեկատվությունը պետք է նվազագույնի հասցվի: Փորձեք պաշտպանվել բացասական հույզերից, որոնք առաջանում են հանցագործության մասին լուրերից, երկրի տնտեսության խնդիրների մասին պատմություններից, քաղաքական անկայունությունից, սարսափելի հիվանդություններև այլն;
3. Վերականգնել նորմալ աշխատանքի և հանգստի օրինաչափությունները: Չափահաս մարդը պետք է քնի օրական առնվազն 7 ժամ, գերադասելի է 8 ժամ: Միևնույն ժամանակ, անհրաժեշտ է բավարար ժամանակ ունենալ ոչ միայն աշխատանքի և քնելու, այլև լավ հանգիստ– հոբբիներ, սպորտ, շփում ընտանիքի և ընկերների հետ և այլն;
4. Հանգստացեք ձեր հանգստյան օրերին: Հանգստյան օրերին աշխատեք ձեզ չծանրաբեռնել տարբեր պարտականություններով։ «Ոչ» ասեք նրանց, ովքեր փորձում են ծանրաբեռնել ձեզ ավելորդ աշխատանքով և ստիպել ձեզ վատնել թանկարժեք րոպեները ձեր վրա: Դուրս եկեք ձեր ընտանիքի հետ, ավելի շատ ժամանակ անցկացրեք նրանց հետ, ում իսկապես սիրում եք, ստացեք դրական հույզեր;
5. Պաշտպանեք ձեզ հետ շփվելուց տհաճ մարդիկ. Փորձեք ձեր կյանքից բացառել նրանց, ովքեր ուրախություն չեն բերում դրան: Ձեռք բերեք նոր ընկերներ և ծանոթություններ, զվարճացեք և փորձեք լսել ձեր սրտին և չտրվել հուսահատությանը:

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումն ընդգրկված չէ ցանկում լուրջ խանգարումներհոգեկան.

Այն պահանջում է բժիշկների միջամտությունը միայն այն դեպքում, եթե դա անհանգստացնում է հենց հիվանդին։ Շատ իրավիճակներում այն ​​ուղղվում է ինքնուրույն:

Նյարդային գրգռվածության դեմ պայքարի միջոցառումներ

Եթե ​​զգում եք, որ ձեր նյարդային համակարգը վերականգնելու ջանքերը նկատելի արդյունք չեն տալիս, դիմեք ձեր բժշկին: Բժիշկը կանցկացնի հետազոտություն, կնշանակի թեստեր և կկատարի ախտորոշում: Միայն հետազոտության արդյունքների հիման վրա մասնագետը կնշանակի համապատասխան բուժում։ Երբեք մի լսեք ընկերներին և ծանոթներին, ովքեր «ունեին նույն ախտանիշները և ընդունեցին այս կամ այն ​​դեղամիջոցը»: Դուք չեք կարող հակադեպրեսանտներ կամ հանգստացնող դեղեր ընդունել առանց բժշկի առաջարկության և նշանակման:

Սակայն ժողովրդական բժշկության մեջ նյարդային լարվածությունը վերացնելու համար օգտագործել են վալերիայի արմատը, մայրենիի ծաղիկները, սոսի տերեւները, ալոճենի հատապտուղները եւ այլն։ Այս մեղմ և անվնաս հակադեպրեսանտները կարելի է գնել դեղատներում առանց դեղատոմսի: Բացի այդ, դրանք չեն վնասի առողջությանը և բացասաբար չեն ազդի մարդու հոգեկանի վրա։ Դրանք կարող են ընդունվել ինչպես առանձին, այնպես էլ համակցված: Չորացրած բաղադրիչներից պատրաստվում են ալկոհոլային թուրմեր կամ ջրային թուրմեր։ Ներկայում արտադրվում են վալերիանայի, մայրենիի հաբեր և պարկուճներ։ Բացի այդ, կան բազմաթիվ բուսական պատրաստուկներ, որոնք օգտագործվում են նյարդային լարվածությունը հանելու համար, բայց պատշաճ բուժումԴուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Կախված հիվանդության ծանրությունից, պատճառներից և ընթացքից՝ բժիշկը կարող է հիվանդին նշանակել դեղերի հետևյալ խմբերը.

• հանգստացնող (ճնշող գիտակցությունը) դեղեր;
• Սրտաբանական (սրտի) դեղեր;
• Մետաբոլիկ նյութեր;
• Հոմեոպաթիկ պատրաստուկներ;
• Nootropics;
• Վիտամիններ և դեղամիջոցներ, որոնք թեթևացնում են դաշտանադադարի ախտանիշները կանանց մոտ.

Գլիցինը համարվում է նյարդային գրգռվածության ամենատարածված դեղամիջոցներից մեկը: Այս նյութափոխանակության նյութը բարելավում է ուղեղի աշխատանքը, դրականորեն ազդում է դրա կատարման վրա, վերացնում է հուզական և հոգեկան սթրես. Դեղը լավ օգնում է կրիտիկականին մոտ (սթրեսային) իրավիճակներում: Դրանք ներառում են քննություններ, կոնֆլիկտներ ընտանիքում և այլն: Դեղը վերականգնում է քնի ռեժիմը՝ վերացնելով անքնությունը։ Գլիցինի ընդունումը օգնում է նորմալացնել տրամադրությունը: Կարեւոր գործոնայն է, որ այս դեղամիջոցը չի պատկանում թմրամիջոցների խմբին և չի առաջացնում կախվածություն կամ կախվածություն: Բացի այդ, Գլիցինը նշանակվում է ինչպես երեխաների, այնպես էլ դեռահասների և մեծահասակների համար: Բժիշկը ընտրում է դեղամիջոցի դեղաչափի ռեժիմը անհատապես: Ապրանքի ընդունման միայն մեկ հակացուցում կա՝ ալերգիկ ռեակցիա արտադրանքի բաղադրիչներին:

Ժողովրդական բժշկության մեջ կա հրաշալի միջոցմարդու նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացումից: Սա կալենդուլայի ծաղիկների թուրմ է։

Այն պատրաստելու համար անհրաժեշտ է բաղադրիչները վերցնել հետևյալ համամասնությամբ.

1. Կալենդուլա (չոր ծաղիկներ) - 0,5 բաժակ;
2. Օրեգանո (ծաղիկներով չոր ճյուղեր) – 0,5 բաժակ;
3. Թանզիֆ (չոր ծաղիկներ և ճյուղեր) – 2 թեյի գդալ;
4. Եռման ջուր – 1 լ.

Խոտաբույսերը պետք է մանրակրկիտ խառնել և շոգեխաշել եռացող ջրի մեջ։ Ծածկեք տարան տաք շորով և թողեք եփվի 1 ժամ։ Քամեք արտադրանքը և թուրմի քանակը հասցրեք սկզբնական 1 լիտրի: Առավոտյան և երեկոյան ընդունել 100գ 20 օր։

Բոլոր իրավունքները պաշտպանված են։ Բովանդակության օգտագործումը թույլատրվում է միայն աղբյուրի ակտիվ հղումով:

Նյարդային հուզմունք

Բուժման մեթոդները ժողովրդական միջոցներով

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումը մի տեսակ է հոգեկան հիվանդություն. Այս հիվանդությունը առավել հաճախ հանդիպում է դեռահասների և փոքր երեխաների մոտ, բայց կարող է առաջանալ նաև տղամարդկանց և կանանց մոտ:

Նյարդային հուզմունքի տեսակները

Կախված հիվանդի վարքագծից և նրա խոսքի բնույթից, առանձնանում են նյարդային հուզմունքի մի քանի տեսակներ.

• Հալյուցինատոր-զառանցական - մարդը փակ է բոլորից, լարված, անհանգստություն և վախ է ապրում, կարող է շփվել իր հալյուցինացիաների հետ կամ լսել դրանք: Վիճակը վտանգավոր է, քանի որ հիվանդը կարող է հարձակվել, ցատկել պատշգամբից կամ վազել դեպի ճանապարհ, նա անում է այս ամենը զառանցանքով:
• Դեպրեսիվ – առաջանում է անհաղթահարելի դեպրեսիայի և հուսահատության հետևանքով:
• Կատատոնիկ – բնութագրվում է հանկարծակի անիմաստ արարքներով և անհասկանալի խոսքով: Հիվանդի պահվածքը անհեթեթ է և հիմար:
• Մանիկ – արտահայտվում է արագ, հուզված խոսքով, հաճախակի փոփոխություններտրամադրություններ (չափազանց ուրախ, չափազանց զայրացած և դյուրագրգիռ):
• Հոգեոգեն - դրսևորվում է որոշ ծանր հոգեկան տրավմայից հետո, որը կապված է մահերի, բնական աղետների, վթարների և այլնի հետ: Արտահայտվում են մարմնի ակտիվ շարժումներ, խուճապ, որն ուղեկցվում է փախուստով, ինքնախեղումով և նույնիսկ ինքնասպանությամբ: Այս ամենը ժամանակի ընթացքում կարող է իր տեղը զիջել թմբիրին։
• Էպիլեպտիկ – դրսևորվում է էպիլեպսիայով հիվանդների մոտ՝ հալյուցինոգեն փորձառությունների պատճառով: Այս տեսակի հուզմունքը գալիս ու գնում է կտրուկ, առանց նախազգուշացման: Մարդը կարող է վտանգավոր լինել այլ մարդկանց համար՝ անգիտակցաբար հարձակվել նրանց վրա, պատճառել մարմնական վնասվածքներ:
• Դառնացած - հարձակվում է կոնկրետ անձի վրա, ով հանցագործն է: Մարդը ուշադրություն է գրավում իր ողջ արտաքինով. լարված է, ճչում է, ձեռքերը թափահարում, վիրավորողին վիրավորում, սպառնում։ Հուզմունքը կարող է հանգեցնել հիստերիկ հարձակման:

Նյարդային հուզմունքի պատճառները.

• քնի պակասը;
• մշտական ​​դյուրագրգռություն, կյանքից դժգոհություն;
• մշտական ​​սթրես;
• նյարդայնություն;
• հոգեկան հիվանդության պատմություն;
• երևակայություն և անհանգստություն մարդու բնավորության մեջ.
• կոֆեինի չափից մեծ դոզա;
• թունավորում ալկոհոլով և թմրամիջոցներով;
• թմրամոլությունից հրաժարվելը;
• վահանաձև գեղձի հիպերֆունկցիա;
• հիվանդություններ, ինչպիսիք են շիզոֆրենիան, Ալցհեյմերի հիվանդությունը;
• վարակները մարմնում;
• դեպրեսիա;
• որոշակի դեղամիջոցների ընդունում;
• վիտամինների պակաս (հատկապես վիտամին B):

• խախտվել է ֆիզիկական ակտիվությունըակնագնդիկներ;
• անհարմար և անհեթեթ պահվածք;
• դեմքի մկանների ասիմետրիա;
• մարդուն անհանգստացնում է անքնությունը և տառապում է գլխացավերից.
• մարմնի դողում կամ մկանների ցնցում;
• ավելորդ խոսակցականություն;
• հիպերակտիվություն.

Ախտորոշիչ թեստեր, որոնք կիրականացվեն հիվանդանոցում.

• էնդոկրինոլոգի խորհրդատվություն, վահանաձև գեղձի հետազոտություն;
• Ուղեղի MRI;
• ուղեղային հեղուկի պունկցիա;
• մեզի և արյան թեստեր;
• գանգի ռենտգեն;
• արյան ճնշման, զարկերակի, մարմնի ջերմաստիճանի, շնչառության հաճախության չափում:

Ինչպես ազատվել նյարդային հուզմունքից

Նյարդային գրգռվածության բարձրացման վիճակը պետք է միանշանակ վերաբերվի, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել տխուր հետևանքներ. Մարդը կարող է սպանել իրեն կամ մեկ ուրիշին, կամ վնասել:

Եթե ​​իրավիճակը շատ առաջադեմ չէ, և հիվանդը հասկանում է իր խնդիրը, փորձեք միջոցներ ձեռնարկել նյարդային գրգռվածությունը նվազեցնելու համար.

• Երկար, հարմարավետ քուն: Եթե ​​չեք կարողանում քնել, ապա պետք է որոշ ժամանակով քնաբեր խմեք։
• Հանգիստ միջավայր. Հարազատներն ու ընկերները պետք է այս պահին աջակցեն հիվանդին և գտնեն ճիշտ խոսքեր։ Դուք չեք կարող նախատել նրան կամ ստեղծել լարված միջավայր։ Դուք չեք կարող զոհին հիշեցնել, թե ինչն է նրան անհանգստացնում։
• Չափավոր ֆիզիկական վարժություն, առողջ պատկերկյանքը։
• B, C վիտամիններ, թիամին, քոլին և այլն ընդունելը: Ավելի լավ է մուլտիվիտամինային համալիր ընդունել:
• Համակարգչի և հեռուստացույցի բացակայությունը բացասաբար է անդրադառնում հոգեկանի վրա։
• Ձեզ կարող է անհրաժեշտ լինել ընդմիջում ձեր սովորական միջավայրից:
• Հիվանդի համար շատ օգտակար կլինի զբաղվել իր սիրած գործով և լավ ժամանակ անցկացնել։

Դեղորայքային բուժում

Եթե ​​կա աճող նյարդային գրգռվածություն, բժիշկը կարող է նշանակել դրանցից մեկը թվարկված խմբերիցդեղամիջոցներ (կախված կլինի հիվանդության պատճառներից).

• Հանգստացնող միջոցներ - օգնում են քնել, հանգստացնել, թեթևացնել անհանգստությունը (վալերիան, մայրիկ, նատրիումի բրոմիդ, բրոմկամֆոր, նովոպասիտ):
• Nootropics - բարելավման համար մտավոր գործունեություն, սերոտոնինի խթանում, որն ազդում է ուրախության վրա (Piracetam, Diapiram, Apik).
• Նեյրոլեպտիկներ - գործում են որպես հանգստացնող և ճնշում են նյարդային համակարգը (Haloperidol, Sulpiride, Clozapine, Risperidone):
• Հակադեպրեսանտներ.
• Հանգստացնող միջոցներ.

Բուժում ժողովրդական միջոցներով

Նյարդային գրգռվածության և անքնության բարձրացման համար օգտագործվող դեղամիջոցներ

Բուսական ցանկացած խառնուրդի մեջ ավելացրեք եղինջ - ավելի մեծ ազդեցություն կստանաք բուժման մեջ։ Այն շատ օգտակար է ցանկացած դեղաչափով։

Նյարդային համակարգ - բուժում ժողովրդական միջոցներով

Ավանդական բժշկության գաղտնիքները

Հավաքածու ժողովրդական միջոցներբուժում տարբեր հիվանդություններև վատ սովորություններ

Բարձր տեմպ ժամանակակից կյանքկապված աշխատանքային գործընթացի հոգեկան սթրեսի և մարդու կենսառիթմի բազմաթիվ խանգարումների հետ, ավելացնում են պահանջները. ֆունկցիոնալ գործունեությունմարդու բոլոր օրգաններն ու համակարգերը առանց բացառության: Ուժեղացված ֆիզիկական և մտավոր գործունեություն, հատկապես մեջ սթրեսային իրավիճակ, հաճախ առաջացնում է կենտրոնական նյարդային համակարգում գրգռման մշտական ​​կիզակետի տեսք, քնի տարբեր խանգարումներ և անքնություն։ Այս հուզմունքից ազատվելը և քունը նորմալացնելը նշանակում է ակտիվության, ֆիզիկական և մտավոր աշխատանքի նոր պաշարներ գտնել: Հնարավոր է, որ հենց այս գործոններն են պատասխանատու ժամանակակից աշխարհում թմրամոլության տարածման համար՝ որպես մշտական ​​սթրեսի շրջանակից դուրս գալու փորձ։ Նման իրավիճակներում անհրաժեշտ է նորմալացնել քունը, որն այս կամ այն ​​չափով խանգարվում է։

Իհարկե, դուք կարող եք կարճ ժամանակով ազատվել անքնությունից կամ նյարդային գրգռվածությունից՝ ընդունելով ժամանակակից սինթետիկ հանգստացնող և հիպնոսացնող միջոցներ, սակայն դրանք կարող են օգտագործվել միայն ծայրահեղ դեպքեր, քանի որ նման դեղամիջոցները շատ հաճախ զարգանում են թմրամոլության, և դրանք չեն ապահովում ֆիզիոլոգիական նորմալ քուն. Բուսական միջոցներԱյս տեսակի գործողություններով նրանք գործնականում զուրկ են այդ թերություններից:

Նախ դիտարկենք նյարդային համակարգի հիվանդություններն ու պաթոլոգիական պայմանները, որոնց բուժման համար օգտագործվում են հետևյալ բուժիչ բույսերը.

Vegetovascular dystonia, neurocircular dystonia:

Հիպոտոնիկ տեսակ- հիվանդները դժգոհում են գլխացավերից, դյուրագրգռությունից, թուլությունից, գլխապտույտից, ուշագնացությունից:

Հիպերտոնիկ տեսակ- բնութագրվում է արյան ճնշման տատանումներով, անհանգիստ քուն, հոգնածություն, սրտի հաճախության բարձրացում, քրտնարտադրություն.

Սրտի տեսակը- սրտի շրջանում ցավոտ սենսացիաներ կան, որոնք դեռ չեն հայտնաբերվել կարդիոգրաֆիայի վրա։

- տխուր, ճնշված տրամադրություն՝ սեփական անբավարարության գիտակցմամբ, հոռետեսություն, գաղափարների միապաղաղություն, հուզմունքի նվազում, շարժումների հետամնացություն։

Հիպոքոնդրիա- չափից ավելի ուշադրություն սեփական առողջության նկատմամբ, անբուժելի հիվանդությամբ վարակվելու վախ.

Հիստերիա- նևրոզների խմբի հիվանդություն, որն արտահայտվում է ցուցադրական հուզական ռեակցիաներով (արցունքներ, ծիծաղ, ճիչ), ցնցումներ, անցողիկ կաթված, զգայունության կորուստ, խուլություն, կուրություն, շփոթություն, հալյուցինացիաներ:

Նևրասթենիա — նյարդային հիվանդություն, որի դեպքում գրգռվածության բարձրացումը զուգորդվում է դյուրագրգռության հետ, հոգնածություն, կատարողականի նվազում, տրամադրության անկայունություն։

Նևրոզներ— պայմաններ, որոնք զարգանում են հոգե-տրավմատիկ գործոնի երկարատև ազդեցության, հուզական կամ հոգեկան սթրեսի հետևանքով:

Քորեա- դեմքի և վերջույթների մկանների պատահական ցնցումներ:

Էպիլեպսիա- ուղեղի քրոնիկական հիվանդություն, որն առաջանում է հիմնականում ջղաձգական նոպաների տեսքով՝ գիտակցության կորստով և անհատականության փոփոխություններով: Ելնելով նոպաների բնույթից և էպիլեպսիայի ընթացքից՝ առանձնանում են դրա բազմաթիվ ձևերը։

Հանգստացնող և քնաբեր հաբերի բաղադրատոմսեր բուժիչ դեղաբույսերից

Պտուղներն ուտում են։ Թուրմ՝ 25-30 կաթիլ օրական 3-4 անգամ նևրասթենիայի դեպքում։

Թուրմ՝ օրական 3 անգամ 20-30 կաթիլ՝ ուտելուց առաջ։ Մրգային թուրմ՝ 1 բաժակ տաք ջրին 20 գ չոր հումք, եռացնել 10-15 րոպե, քամել, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ։ Թարմ մրգերը ցանկացած ձևով օգտակար են կենտրոնական նյարդային համակարգի գրգռվածությունը նվազեցնելու համար:

Հատապտուղներ սննդի համար ցանկացած ձևով. Տերեւների թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 20-30 րոպե, քամել։ Ընդունել 1-2 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ՝ որպես հանգստացնող միջոց։

Կոճղարմատների թուրմը՝ արմատներով՝ 2 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 15 րոպե, քամել, քամել, ծավալը հասցնել օրիգինալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Թուրմ՝ 20-30 կաթիլ կեսօրից հետո 2 անգամ խորեայի, նևրոզների, հիստերիայի, ցնցումների դեպքում։ Եթե ​​ունեք անքնություն, ապա քնելուց առաջ մի քանի րոպե շնչեք չորացած կոճղարմատների բույրը։

Բուսական թուրմ՝ 1 բաժակ եռջրում 10 գ չոր մանրացված հումք, թողնել 10-15 րոպե, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների և ջղաձգական վիճակների դեպքում։

Բուսական թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 4 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների դեպքում։

Բուսական թուրմ՝ 2 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2 ժամ, քամել։ Նյարդային գրգռվածության բարձրացման համար ընդունեք 1/2 բաժակ օրական 4 անգամ:

Արմատների կամ խոտաբույսերի սառը թուրմ՝ 30 գ չոր մանրացված հումք 2 բաժակի համար։ սառը ջուր, թողնել 8 ժամ, քամել։ Վերցրեք 2 ճաշի գդալ բազմիցս նևրոզների դեպքում՝ որպես հակաջղաձգային միջոց։

Կոճղարմատների թուրմը՝ արմատներով՝ 6 գ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 30 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ուշագնացության դեպքում ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Խոտաբույսերի սառը թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ սառը ջրին, թողնել 4 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/4 բաժակ օրական 3 անգամ նևրասթենիայի և հիստերիայի դեպքում։

Արմատների և կոճղարմատների թուրմը՝ 1 բաժակ տաք ջրին 20 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 30 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ նյարդային հյուծում, անքնություն, ցնցումներ.

Բուսական թուրմ՝ 15 գ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 30 րոպե, քամել։ Նևրոզների դեպքում ընդունել 2 ճաշի գդալ տաք օրական 3-4 անգամ ուտելուց 15-20 րոպե առաջ, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, ցնցումներ.

Հատապտուղներ սննդի համար ցանկացած ձևով. Տերեւների թուրմը՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 20 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել օրիգինալին։ Ընդունել 2 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների և հիստերիայի դեպքում։

Բուսական թուրմ՝ 3 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2 ժամ թերմոսում, քամել։ Ընդունել 1/3 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների և նոպաների դեպքում։

Ծաղիկների թուրմ՝ 2 թեյի գդալ չոր հումք 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 15 րոպե, քամել։ Նևրոզների դեպքում օրական 4 անգամ ընդունել 1/2 բաժակ։

Կեղևի թուրմը՝ 15 գ չոր մանրացված հումքը 2 բաժակ տաք ջրում, եռացնել 30 րոպե, ապա քամել, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ նևրոզների, նևրասթենիայի, հիստերիայի դեպքում։ Մրգերի թուրմ՝ 5 ճաշի գդալ թարմ կամ չոր պտուղները հավանգի մեջ մանրացնել և աստիճանաբար լցնել 3 բաժակ եռման ջրի մեջ, թողնել 4 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 4-5 անգամ ուտելուց առաջ՝ որպես հակաջղաձգային միջոց։

(ծաղկող Սալի): Բուսական թուրմ՝ 1 բաժակ տաք ջրին 15 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 15 րոպե, թողնել 1 ժամ, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3-4 անգամ ուտելուց առաջ՝ որպես հանգստացնող և հակաջնցումային միջոց։

Մրգային թուրմ՝ 1 բաժակ օղու դիմաց 2 ճաշի գդալ հումք, թողնել 7 օր, քամել։ Նյարդային գրգռվածության բարձրացման, նևրոզի, հիստերիայի դեպքում ընդունեք 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ։

Ծաղիկների թուրմ՝ 1 բաժակ տաք ջրին 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք, տաքացնել ջրային բաղնիքում 15 րոպե, թողնել 45 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Նյարդային խանգարումների դեպքում ընդունել օրական 3 անգամ 1-2 ճաշի գդալ ուտելուց առաջ։

Թուրմ՝ 20-40 կաթիլ առավոտյան 2 անգամ ասթենիկ և ասթենիկ-դեպրեսիվ վիճակների դեպքում։ Մրգային թուրմ՝ 1 բաժակ տաք ջրին 10 գ չոր հումք, եռացնել 15 րոպե, քամել, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Առավոտյան 2 անգամ 1 ճաշի գդալ ընդունել վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի դեպքում։

Ծաղիկների թուրմ՝ 2-3 ճաշի գդալ չոր հումք 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 20 րոպե, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների, ուշագնացության և ցնցումների դեպքում։

Արմատների և փայտային ճյուղերի թուրմը՝ 1 բաժակ տաք ջրին 20 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 30-40 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1/3 բաժակ օրական 3-6 անգամ նևրասթենիայի դեպքում։

Բուսական թուրմ՝ 20 գ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 1 ժամ, քամել։ Վերցրեք 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ նյարդային գրգռվածության բարձրացման, նևրոզների, հիստերիայի, դեպրեսիայի համար:

Մեղվի մեղրն օրական սպառվում է սննդի մեջ մինչև 100 գ։ Մեղրաջուր(1 ճաշի գդալ մեղր 1 բաժակի համար տաք ջուրգիշերը անքնության, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի դեպքում:

Լոգանք սոճու ասեղներով՝ 200 գ հումք 1 լիտր ջրին, եռացնել 30 րոպե, քամել, ավելացնել ջրին; Լողանալ նևրոզների համար.

Բուսական թուրմ՝ 2 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 20 րոպե, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ հիստերիայի և ցնցումների դեպքում։

Կանաչ խոտաբույսերի թուրմ՝ 2 ճաշի գդալ հումք, աղացած մսաղացի մեջ, լցնել 1 բաժակ օղի և թողնել տաք տեղում 15 օր։ Ընդունել 20-30 կաթիլ օրական 2 անգամ ուտելուց առաջ նևրասթենիայի և անքնության դեպքում։

Արմատների և խոտաբույսերի թուրմ՝ 6 գ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ ջրին, եռացնել 10 րոպե, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ նևրոզների դեպքում։

Ընձյուղների թուրմը՝ 1 բաժակ տաք ջրին 8 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 15 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Նևրասթենիայի դեպքում օրական 3 անգամ ընդունել 1 ճաշի գդալ։ Վերցրեք հիստերիայի և ցնցումների դեպքում լոգանքների տեսքով:

Բուսական թուրմ՝ 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 15 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ նևրոզների, հիստերիայի, ցնցումների դեպքում։

Տերեւների եւ ծաղիկների թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2 ժամ, քամել։ Նևրոզների դեպքում օրական 4-6 անգամ ընդունել 2 ճաշի գդալ։ Արմատների թուրմը՝ 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 20 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել օրիգինալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 4 անգամ նյարդային գրգռվածության, նևրոզների և ցնցումների համար:

Արմատների թուրմը՝ 1 բաժակ տաք ջրին 15 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 20 րոպե, քամել, քամել, ծավալը հասցնել օրիգինալին։ Ընդունեք 1 թեյի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց հետո էպիլեպսիայի և այլ նոպաների դեպքում (հստակ հետևեք դեղաչափին և հեռու պահեք երեխաներից):

Ծաղկի թուրմը՝ 1 բաժակ տաք ջրին 5 գ չոր հումք, եռացնել 15 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց 20 րոպե առաջ նյարդային գրգռվածության և ցնցումների բարձրացման համար։

Ծաղիկների թուրմ՝ 20 գ չոր հումք 1 բաժակ եռջրում, թողնել 30 րոպե, քամել։ Վերցրեք 3 ճաշի գդալ ուտելուց 15-20 րոպե առաջ նյարդային գրգռվածության բարձրացման համար:

Թուրմ ( դեղագործական դեղամիջոց 15-20 կաթիլ օրական 3 անգամ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Բուսական թուրմ՝ 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 2 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2-3 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/4 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց 20 րոպե առաջ։ Խորհուրդ է տրվում նևրասթենիայի և նոպաների դեպքում:

Բուսական թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 300 գ ջրին, տաքացնել եռալ, բայց չեռացնել, փակել և փաթաթել անոթը, թողնել 2 ժամ, քամել։ Նևրասթենիայի դեպքում ընդունեք 50 գ օրական 3 անգամ ուտելուց 30 րոպե առաջ։

Թուրմ (դեղագործական պատրաստուկ)՝ 30-50 կաթիլ օրական 3-4 անգամ։ Էքստրակտ՝ 15-20 կաթիլ օրական 3-4 անգամ: Բուսական թուրմ՝ 1 բաժակ եռջրում 15 գ չոր մանրացված հումք, թողնել մինչև սառչի, քամել։ Ընդունել 2 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ Դեղորայք ընդունվում է խորեայի, նևրոզների, նևրասթենիայի, վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի և ցնցումների համար։

Բուսական թուրմ՝ 2 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք՝ 3 բաժակ եռման ջրին, թողնել 15 րոպե, քամել։ Ընդունել 1 բաժակ՝ օրը 3 անգամ՝ ուտելուց առաջ։ Բուսական փոշի՝ 0,5 գ օրական 3 անգամ ուտելուց առաջ։ Դեղերը օգտակար են վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի դեպքում։

Տերեւների թուրմ՝ 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել մինչեւ սառչի, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ անքնության դեպքում, ավելացել է դյուրագրգռություն, ցնցումներ.

Ծաղիկների թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 30 րոպե, քամել։ Վերցրեք 1/3 բաժակ տաք ուտելուց առաջ ցնցումների և նյարդային գրգռվածության բարձրացման համար; անքնության դեպքում խմել 1 բաժակ ինֆուզիոն քնելուց 1 ժամ առաջ։

Բուսական թուրմ՝ 1 թեյի գդալ չոր մանրացված հումք 0,5 լիտր տաք ջրի դիմաց, եռացնել 3-5 րոպե մարմանդ կրակի վրա, թողնել մինչև սառչի, քամել։ Ընդունել 1/3-1/2 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելուց հետո՝ խստորեն պահպանելով դեղաչափը, նևրոզների, հատկապես դաշտանադադարի դեպքում։

Բուսական թուրմ՝ 10 գ չոր մանրացված հումք՝ մեկ բաժակ տաք ջրի դիմաց, եռացնել ջրային բաղնիքում 15 րոպե, թողնել 45 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Գիշերը խմել 1/4 բաժակ անքնության դեպքում։

Ծաղիկների թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 20 րոպե, քամել։ Խմեք թեյի նման մի քանի տարի էպիլեպսիայի համար։

Կոճղարմատների թուրմը՝ 1 ճաշի գդալ մանրացված հումք 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 15 րոպե, թողնել 45 րոպե, քամել, ապա ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ՝ որպես հակաջղաձգային միջոց։

Բուսական թուրմ՝ 20 գ չոր մանրացված հումքը 2 բաժակ տաք ջրում, եռացնել 5 րոպե, թողնել 2 ժամ փակ տարայի մեջ, քամել։ Վերցրեք 1/2 բաժակ օրական մեկ անգամ ուտելուց առաջ նյարդային գրգռվածության բարձրացման համար:

Մրգերի թուրմ՝ 1 թեյի գդալ հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 30 րոպե, քամել։ Առավոտյան և երեկոյան ընդունել 1 բաժակ՝ որպես հակաջղաձգային միջոց։

Թարմ խոտ են ուտում։ Հասած չոր մրգեր՝ 1 թեյի գդալ բանավոր՝ օրը 2-3 անգամ ուտելուց առաջ, 1/4 բաժակ տաք ջրով։ Մրգերի թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 15 րոպե, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ սառը վիճակում՝ օրը 3-6 անգամ ուտելուց 15 րոպե առաջ։ Դեղերը օգտակար են նևրոզների, անքնության և նոպաների դեպքում։

Ծաղիկների կամ տերեւների թուրմ՝ 15 գ չոր մանրացված հումքը լցնել 1 բաժակ եռման ջրով, թողնել 1 ժամ, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ ուտելիս՝ ցավերի, անքնության դեպքում, նյարդային հարձակումներև էպիլեպսիա:

Բուսական թուրմ՝ 20 գ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 2 ժամ, քամել։ Նյարդային գրգռվածության բարձրացման համար օրական 2 անգամ ընդունեք 1/2 բաժակ:

Կոների թուրմ՝ 2 թեյի գդալ չոր հումք 1 բաժակ եռջրում, թողնել մի քանի ժամ թերմոսում, քամել։ Գիշերը վերցրեք 1/2 բաժակ՝ նյարդային գրգռվածության և ցնցումների ավելացման համար:

Սոխի թուրմ՝ 1 թեյի գդալ մանրացված հումքը լցնել 2 բաժակ եռման ջրով, թողնել 2-3 ժամ, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց հետո ասթենիկ հիվանդությունների, ընդհանուր հոգե-հուզական գրգռվածության և վատ քնի դեպքում: Թուրմը պահել սառնարանում 2 օրից ոչ ավել։ Օգտագործելուց առաջ ինֆուզիոն տաքացրեք սենյակային ջերմաստիճանում (հստակ հետևեք դեղաչափին: Բույսը թունավոր է):

Բուսական թուրմ՝ 1 բաժակ տաք ջրին 20 գ չոր մանրացված հումք, եռացնել 15 րոպե, քամել, ծավալը հասցնել սկզբնական ծավալին։ Ընդունել օրական 3 անգամ 2 ճաշի գդալ։ Հյութ թարմ բույս 1 ճաշի գդալ 1/2 բաժակ կաթին՝ օրը 3 անգամ։ Խոտն ուտում են աղցանների տեսքով։ Արմատները (չորացրած, բոված, աղացած) եփում են սուրճի նման։ Ցուցումներ՝ հիպոքոնդրիա, նյարդային գրգռվածության բարձրացում, հիստերիա:

(սողացող ուրց, Բոգորոդսկայա խոտաբույս): Բուսական թուրմ՝ 15 գ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 30 րոպե, քամել։ Նյարդային գրգռվածության բարձրացման և ցնցումների համար օրական 2-3 անգամ ընդունեք 1 ճաշի գդալ:

Հյութ՝ 1 մլ բանավոր՝ փոքր քանակությամբ ջրի մեջ (զգույշ): Բուսական թուրմ՝ 3 գ չոր մանրացված հումք՝ 1 բաժակ եռման ջրին, եռացնել, հովացնել, քամել։ Ընդունել 1 ճաշի գդալ օրական 3 անգամ ուտելուց 15-20 րոպե առաջ։ Օգտակար է վեգետատիվ-անոթային դիստոնիայի, նևրոզների և ցնցումների դեպքում։

Տերեւների թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ եռման ջրին, թողնել 20 րոպե, քամել։ Վերցրեք 1/2 բաժակ օրական 3-4 անգամ նյարդային գրգռվածության բարձրացման, պարկինսոնիզմի, առատ գիշերային քրտնարտադրության համար:

Էքստրակտ (դեղագործական պատրաստուկ)՝ 20-30 կաթիլ օրական 2 անգամ ուտելուց առաջ հիպոքոնդրիայի դեպքում:

(խուլ եղինջ): Բուսական թուրմ՝ 1 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումք 1 բաժակ տաք ջրին, եռացնել 10 րոպե, թողնել ամբողջ գիշեր, քամել։ Ընդունել 1/2 բաժակ օրական 3 անգամ։ Թարմ հյութ 1 ճաշի գդալ օրական 4 անգամ։ Ցուցումներ՝ նյարդային գրգռվածության բարձրացում, հիստերիա, ցնցումներ:

Բուսական թուրմ՝ 2 ճաշի գդալ չոր մանրացված հումքը լցնել 2 բաժակ տաք ջրով, թողնել 1 ժամ, քամել։ Գիշերը ընդունել 1/2 բաժակ՝ անքնության դեպքում և 1/4 բաժակ՝ օրը 4 անգամ ուտելուց հետո՝ հիստերիկ նոպաների դեպքում։

Դիտումներ 5086

Զգացմունքային գրգռումը մարդու վիճակ է, որն առաջանում է նյարդային համակարգի չափից ավելի ակտիվացման արդյունքում։ Էլ ի՞նչ գիտենք մենք զգացմունքների մասին: Միշտ չէ, որ մարդուց արտաքնապես հնարավոր է որոշել, որ նա ապրում է որևէ հույզերի բուռն ալիք, որոնք ներառում են ուրախություն, զայրույթ, հրճվանք, զարմանք, հիասթափություն և այլն... Նման վիճակում շատ դժվար է որևէ որոշում կայացնել: . Անշուշտ, շատերին ծանոթ է այն զգացումը, երբ տվյալ իրավիճակում դժվար է գնումներ կատարել կամ ճիշտ բառեր գտնել: Էլ ինչի՞ է հանգեցնում հուզական ուժեղ գրգռումը, որո՞նք են դրա նշանները և ինչպե՞ս ազատվել դրանից։ Այս թեմայի շուրջ խոսենք հետագա։

Ըստ նեյրոֆիզիոլոգների՝ մարդու օրգանիզմը պարունակում է մի նյութ, որը նորմալ մակարդակորի հուզական գրգռվածությունը նույնպես նվազում է։ Հանգիստ և հավասարակշռված վիճակում դուք հեշտությամբ կարող եք տրամաբանել, արտահայտել կոնկրետ միտք և որոշումներ կայացնել։ Հուզված կամ զայրացած մեկի համար դա անելը շատ ավելի դժվար է, չնայած շատ դեպքերում վարքագիծը նույնպես կարող է փոխվել: Զայրույթի վիճակում հաճախ ավելանում են վճռականությունն ու քաջությունը։

Զգացմունքային գրգռման նշաններ

Նման պայմանի առկայության հստակ հաստատումն են.

Քրտինքի ավելացում;
Շնչառության ավելացում և ինհալացիաների և արտաշնչումների խորության փոփոխություններ;
Արյան հոսք դեպի գլուխ;
Արյան ճնշման բարձրացում;
Արագ զարկերակ.

Զգացմունքային գրգռվածության վիճակը հրահրում է այսպես կոչված սթրեսային գործոններ. Դրանք կարող են լինել և՛ դրական, և՛ բացասական՝ կախված կատարվածի նկատմամբ անձի վերաբերմունքից: Սովորաբար այս ռեակցիաները տևում են մի քանի րոպեից մինչև մեկ ժամ: Ամեն ինչ կախված է այն առարկայից, անձից կամ իրավիճակից, որը առաջացրել է զգացմունքների պոռթկում։ Օրինակ, շատերին ծանոթ է երկար սպասված բարի լուրը լսելուց ուրախության վիճակը, վախը սուր ձայնից կամ ճիչից, փորձառու իրադարձությունից (վթար, եկամտաբեր գործարք, հարսանիք և այլն): Բոլորի համար՝ մակարդակը. հուզմունքը բացարձակապես անհատական ​​է՝ յուրաքանչյուր մարդու ֆիզիոլոգիական տարբերությունների պատճառով:

Ի դեպ, հաճախ է պատահում, որ մարդն ինքը չի կարողանում պարզել իր էմոցիաների պոռթկման պատճառը։ Մյուս կողմից, որոշ գործոններ, որոնք առաջացնում են էմոցիոնալ գրգռում, կարող են տեւական ազդեցություն ունենալ։ Օրինակ՝ սիրահարվելը կամ, ընդհակառակը, կոնկրետ անձին ատելը զգացմունքներ են, որոնք յուրաքանչյուր անձնական հանդիպման կամ նույնիսկ պարզապես հիշատակելու ժամանակ կարող են բուռն հուզական ռեակցիա առաջացնել: Առաջին և երկրորդ վիճակները հոգեբանները սահմանում են որպես կարճաժամկետ կամ կայուն:

Ինչպե՞ս թեթևացնել հուզական գրգռվածությունը:

Մեզանից շատերը անմիջապես մտածում են ժամանակակից դեղագործական արտադրանքի մասին: Իսկապես, շատ են որակյալ դեղերորոնք թույլ են տալիս հաղթահարել կատաղի զգացմունքները: Նրանք կարող են կայունացնել նյարդահոգեբանական և հուզական կայունությունը, բայց դրանք հաճախ կախվածություն են առաջացնում և միշտ չէ, որ անվտանգ են առողջության համար: Դեռևս հոգեմետ դեղերԱվելի լավ է չսկսել այն օգտագործել առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու։

Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս, որ առաջին բանը, որ դուք անում եք, երբ զգում եք հուզական պոռթկում, դա փոխելն է: Սա հոգե-էմոցիոնալ հավասարակշռությունը մարզելու հանրաճանաչ միջոցներից մեկն է: Օրինակ՝ կարող եք անցնել այլ տեսակի գործունեության՝ կատարելով բնության լրիվ հակառակ բան։ Իդեալական տարբերակը սպորտով զբաղվելն է։ Այն թույլ է տալիս վերականգնել և կարգի բերել նյարդային համակարգը։

Երկրորդ ճանապարհը, ըստ հոգեբանների, հակառակ իմաստով հույզեր առաջացնելու միջոց գտնելն է։ Խորհուրդ է տրվում դա անել, եթե բացասական փորձառություններԴուք պետք է սովորեք արագ անցնել ցանկացած դրական իրադարձության: Սա կոչվում է ֆիզիկական-էմոցիոնալ ֆիթնես: Նման հմտությունները նախադրյալներ են ստեղծում ամբողջ մարմնի պաշարների արագ մոբիլիզացման համար՝ գերգրգռվածության դեմ պայքարելու համար: Այս մակարդակի ինքնատիրապետման ուսուցման անհրաժեշտությունը առաջանում է այն մարդկանց մոտ, ովքեր պետք է կարողանան արագ որոշում կայացնել, կատարել այս կամ այն ​​գործողությունը կամ ակնթարթորեն կողմնորոշվել (օրինակ՝ վարորդներին) սթրեսային իրավիճակում։ Բացի այդ, սա կայուն կատարողականի և սթրեսի դիմադրության գործոններից մեկն է:

Գունային թերապիա՝ որպես էմոցիոնալ գրգռվածությունը թեթևացնելու միջոց

Գույնի ազդեցությունը մարդու մարմնի և հոգեբանության վրա վաղուց էր հայտնի։ Այսպիսով, կախված նրանից, թե դուք պետք է զգաք բացասական կամ դրական հույզեր, կարող եք օգտագործել արագ ճանապարհհանգստացիր և հավաքիր քեզ: Գտեք ձեր աչքերի առջև հանգիստ գույներով առարկաներ կամ նախապատկերներ, եթե ձեզ հարկավոր է հանգստանալ՝ մանուշակագույն, կապույտ կամ կապույտ գույներ. Եթե ​​առաջանում է հույզերի աճ բացասական հույզեր, զգացմունքները, զայրույթը, զայրույթը, ապա ուշադրությունը պետք է կենտրոնացնել կազդուրիչ ու տաք երանգների վրա՝ կարմիր, նարնջագույն, դեղին։

Ձեզ շրջապատող ցանկացած իրավիճակում կառավարելու ունակությունը թույլ է տալիս խուսափել ավելիից լուրջ հետևանքներ- նյարդային սթրես և նևրոզ. Հաջող վերապատրաստման համար անհրաժեշտ է առողջ քունՎ բավարար քանակությամբ, ինչպես նաև ոչ միանվագ, այլ կանոնավոր սպորտային միջոցառումներ։ Բայց դա չի նշանակում, որ դուք միշտ պետք է պահեք ձեր բոլոր էմոցիաները ձեր մեջ։ Դուք անպայման պետք է դուրս գցեք դրանք, բայց դա արեք առանց ինքներդ ձեզ և ուրիշներին վտանգելու:

Դիտեք նաև նրա կողմից առաջարկվող Zealand Transurfing-ը դրական մտածողությունըկամ գրավչության օրենքները:

Ժողովրդական միջոցներ

Չափազանց հուզական հուզմունքը, զգացմունքների ուժեղ ալիքը կարելի է հանգստացնել՝ օգտագործելով անանուխի տերևները ինֆուզիոն ձևով. մեկ ճաշի գդալ անանուխի չոր տերևները լցնել մի բաժակ եռման ջրով, թողնել կես ժամ եփվի, քամել և խմել թեյի փոխարեն: . Այս միջոցը կարող եք ընդունել գիշերը կամ օրվա ընթացքում երեք անգամ։

Ընդհակառակը, նյարդային համակարգը աշխուժացնելու և տոնուսավորելու համար, նույն կերպ պատրաստել ռեհանի թուրմ։ Արտադրանքը կարելի է օգտագործել մեղրի կամ շաքարավազի հետ՝ ըստ ճաշակի, բայց ոչ ավելի, քան կես բաժակ օրական երկու անգամ։

Սովորեք կառավարել ինքներդ ձեզ, մտածել դրական և խուսափել ձեր առողջությանը վնասակար պայմաններից: Փոխարինել բացասական զգացմունքներդրական և կնկատեք, թե ինչպես է կյանքը նկարված գեղեցիկ և պայծառ գույներ!

Գրգռվածությունկենդանի օրգանիզմի՝ գրգռվածության ազդեցությամբ գրգռված վիճակ մտնելու ունակությունն է։ Նյարդային համակարգի գրգռվածությունը հատկություն է նյարդային հյուսվածք, որի շնորհիվ նա կարող է ակնթարթորեն արձագանքել արտաքին գրգռիչներին։ Գրգռվածության բարձրացումը նյարդային համակարգի խանգարում է: Նյարդային ծանր գրգռվածությունը դրսևորվում է, երբ մարդու տոկունությունը հասնում է իր սահմանին առօրյա խնդիրների ճնշումից: Տարբեր գործեր ու պարտականություններ ճնշում են հոգեկանին, և մարդ ապրում է նրանց ճնշման տակ, բայց դեռ դիմանում է դրանց: Խնդիրներն աստիճանաբար կուտակվում են, և մարդն արդեն չնկատելով դրանք՝ ստանում է հոգեբանական բարդությունների մի փունջ։

Իհարկե, շատերը կարող են արագ տեմպերով ապրել ու չհոգնել, բայց վտանգի տակ են։ Նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացումն ի հայտ է գալիս աշխատանքի կամ ուսման հետ կապված հաճախակի սթրեսի, կենցաղային վիճաբանությունների, քնի կանոնավոր պակասի, ինչպես նաև ազդեցության և և. Աճող գրգռվածությունը կարող է դրսևորվել այլ անհատների հետ և խանգարել խաղաղ կյանք. Չի կարելի թույլ տալ, որ չափազանց հուզված վիճակը կործանի մարդու կյանքը։

Զգացմունքային գրգռվածությունը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր հինգերորդ մարդու մոտ, ռիսկը մեծ է։ Արժե ավելի ուշադիր նայել ինքներդ ձեզ, եթե ունեք ախտանիշներ (անհիմն զգացողություններ, արցունքոտություն, հուզիչ զգացողություն, հարձակվելու ուժեղ ցանկություն, ով փորձում է դիպչել) և սկսել բուժել գրգռվածության բարձրացումը:

Զգացմունքային գրգռումը զգալի գրգռիչներին արձագանքելու հուզական պատրաստակամությունն է: Զգացմունքային պատրաստվածության ձևավորման գործընթացում կարևոր դերապահովել է ադրենալին հորմոնը: Ադրենալինի շատ ուժեղ ալիքը հրահրում է հուզական պոռթկումներ դեպի խթաններ, որոնք նախկինում ուժեղ հույզեր չեն առաջացրել, ուստի ամեն ինչ կախված է հենց իրավիճակից:

Զգացմունքային գրգռվածությունը կարող է դրսևորվել տաք բնավորությամբ և դյուրագրգռությամբ: Շատ տաքարյուն մարդն ունի ցածր շեմ.

Շատերը սխալվում են՝ կարծելով, որ ծխելը կամ ալկոհոլը թուլացնում են գրգռվածությունը, և նրանք օգտագործում են այդ մեթոդները այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեն հասկանում, որ դրանք դեռ չեն բերում սպասվող երկարաժամկետ ազդեցությունը։

Հետևյալ առաջարկություններին հետևելը կօգնի նվազեցնել հուզական գրգռվածությունը. Եթե ​​մարդը սարսափ ֆիլմերի, թրիլլերի և հանցագործության սյուժեով այլ հաղորդումների սիրահար է, ապա պետք է ձեռնպահ մնա դրանք դիտելուց, ինչպես նաև պետք չէ որոշ ժամանակ դիտել լուրերը։

Դրական հույզերի վրա կենտրոնանալը և բացասական էներգիա կրող բաների արգելումը կօգնի նվազեցնել գրգռվածությունը:

Պրակտիկան կօգնի ձեզ «թարմացնել» ձեր մտքերը և «մաքրել» ձեր գլուխը շնչառական տեխնիկայոգա, աերոբիկա, զբոսանք այգում։ Եթե ​​դա իսկապես վատ է, և մարդու համար դժվար է զսպել իրեն, ապա նա պետք է հանգստացնող դեղամիջոցներ ընդունի, դրանք կօգնեն վերականգնել հոգեկան հավասարակշռությունը։

Նյարդային գրգռվածության բարձրացում

Տառապող մարդկանց թիվը նյարդային խանգարումներԲարձր հուզականությունից բողոքողների թիվը արագորեն աճում է։ Սա նույնիսկ այնքան էլ զարմանալի չի թվում, քանի որ ժամանակակից մարդու կյանքը լցված է բոլոր տեսակի սթրեսներով, իսկ նյարդային գրգռվածությունը ավելի տարածված է քաղաքի բնակիչների շրջանում:

Նյարդային գրգռվածության բարձրացումը նյարդային համակարգի շատ հայտնի խանգարում է, այն նկատվում է ցանկացած տարիքի մարդկանց մոտ, առավել հաճախ՝ դեռահաս տղաների և երեխաների մոտ:

Նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացումն արտահայտվում է հետևյալ ախտանիշներըև դրսևորումները՝ խաթարված են աչքերի շարժումները, դեմքի վրա հայտնվում է մկանային ասիմետրիա, մարդը մոլորվում է տարածության մեջ, դժվարանում է ժամանակին կողմնորոշվել, կա շարժումների անշնորհքություն և հանգստության պակաս, հայտնվում են կանոնավոր գլխացավեր և բարձր գրգռվածություն, որոնք առաջացնում են մի փոքր ուշացում։ մտավոր զարգացման մեջ.

Նյարդային բարձր գրգռվածությունը մարդու մոտ նկատելի է դառնում, երբ նա նախկինում հանգիստ արձագանքում էր առօրյա խնդիրներին, բայց հիմա նույնիսկ փոքր դժվարությունները նրան տանում են դյուրագրգռության, դառնում է անկազմակերպ և ագրեսիվ։ Հետևաբար, նման իրավիճակում պետք չէ վարանել, անհրաժեշտ է շտապ ուսումնասիրել անհատի վիճակը և նրա նյարդային համակարգը.

Մետրոպոլիսում ապրող անհատի նյարդային համակարգի գրգռվածությունը ենթակա է այդպիսին բացասական ազդեցություններ, ինչպիսիք են աշխատավայրում հուզական ծանրաբեռնվածությունը, մարդկանց մեծ կուտակումները փողոցներում և տրանսպորտում, անձնական տարածքի խախտում, խցանումներ, քնի պակաս, ժամանակի պակաս, հեռուստաալիքներից ստացվող տարբեր բացասական տեղեկություններ, համակարգչի մոտ ժամանակ անցկացնելը: Խնդիրը խորացնում են նաև ընտանեկան վեճերը, որոնք ծագում են այն պատճառով, որ երկու զուգընկերներն էլ հյուծված են իրենց կյանքի ռիթմից. ծանր ուսումնական բեռ, համակարգչային խաղեր, ինտերնետում շատ ժամանակ անցկացնել, խիստ դիետաներ, վատ սնուցում. Գործոնների նման մեծ ցանկը, իհարկե, չի կարող չազդել Հոգեկան առողջությունմարդ.

Հուզմունքի բարձրացում հաճախ զարգանում է, երբ մարդը ենթարկվում է հաճախակի սթրեսի, քնի պակասի, նյարդայնության և գրգռվածության: Անշուշտ, անհատի գրգռվածությունը չի կարող աննկատ մնալ, քանի որ նա հաճախ բախվում է ուրիշների հետ։

Գրգռվածության բարձրացումը կարող է առաջանալ ոչ թե մարդու վրա հուզական և մտավոր գործոնների ազդեցությունից, այլ անհանգիստ և կասկածելի բնավորության գծերի հետևանքով։ Հաճախ երկու տեսակի պատճառները համակցված են և առաջացնում են գրգռվածության բարձրացում: Առաջանում է արատավոր շրջան՝ քնի պակաս, որն առաջացնում է դյուրագրգռություն, որին հաջորդում է նյարդային սթրեսը, որը թույլ չի տալիս մարդուն հանգիստ քնել և անքնություն է առաջացնում, և դա նորից հանգում է քնի պակասի։

Անքնությունը կարող է ախտորոշվել, եթե մարդը չկարողանա քնել երեք-չորս ժամ, եթե նա անընդհատ կողքից այն կողմ շտապում է մահճակալի վրա՝ մարմնի հարմարավետ դիրք փնտրելու համար։ Անքնության դեպքում մարդը կարող է արթնանալ կեսգիշերին և նորից չքնել մինչև առավոտ։ Նաև երբեմն անքնությունը սոմատիկ պաթոլոգիայի նշան է։ Հարկ է նշել, որ մարդուն անհանգստացնում է կայուն անքնությունը։

Աճող գրգռվածության կանխարգելումը ներառում է քնի ռեժիմի կարգավորում: Դուք պետք է հավատարիմ մնաք քնելու ժամանակին և կարգավորեք զարթուցիչը, որպեսզի արթնանաք առնվազն յոթ ժամ հետո: Այս ժամանակը բավական է լավ քնելու և զգոն լինելու համար։

Կանխարգելումը ներառում է նաև վալերիանի հիման վրա դեղեր ընդունելը, տարբեր թուրմեր, համակցված դեղեր, թուրմեր. Նրանք նվազեցնում են գրգռվածությունը, բուժում անքնությունն ու նյարդայնությունը։ Վալերիայի էքստրակտով պատրաստուկները նվազեցնում են դյուրագրգռությունը և մեծացնում ուղեղի նեյրոնների արգելակումը։ Երեխաներն ավելի հաճախ բուժվում են մայրիկ պարունակող դեղամիջոցներով: Motherwort-ը պատկանում է հանգստացնող ազդեցություն, ավելի ինտենսիվ, քան վալերիան: Երիցուկը նույնպես հաճախ է սպառվում։ Ավելի լավ է դա ինքներդ չանեք նմանատիպ բուժում, և վստահիր այն բժիշկներին։

Գրգռվածություն և գրգռվածություն

Նյարդային գրգռվածությունը կենդանի օրգանիզմի, ավելի ճիշտ՝ նրա հյուսվածքի կամ օրգանի կարողությունն է հուզվելու, երբ արտաքին աշխարհի գրգռիչները գործում են նրա վրա կամ գալիս են մարմնից:

Հուզմունքը փոփոխություններ է առաջացնում նորմալ փոխանակումնյութեր, որոնք բնորոշ են հանգստի վիճակին, երբ ենթարկվում են ներքին կամ արտաքին գրգռիչների.

Գրգռիչներով պայմանավորված նյութափոխանակության փոփոխություններն արտահայտվում են հետևյալ ռեակցիաներով՝ հատուկ և ընդհանուր։ Հատուկ ռեակցիա է նկատվում մկանների կծկման միջոցով, երբ առկա է գեղձի սեկրեցիայի սենսացիա, ակտիվ ձևավորման քիմիական նյութեր. Ընդհանուր ռեակցիաներհրահրել թթվածնի սպառման և արտազատման ավելացում ածխաթթու գազ, էլեկտրական իմպուլսների տեսքը և ջերմության առաջացումը։

Գրգռման համար պահանջվող նվազագույն խթանիչ ուժը գրգռվածության շեմն է: Շեմից փոքր գրգռիչ ուժը ենթաշեմն է, իսկ եթե շեմից մեծ է, ուրեմն վերշեմ է: Հյուսվածքի բարձր գրգռվածությունը նշանակում է, որ շեմն ավելի ցածր է, իսկ ավելի քիչ գրգռվածությունը նշանակում է, որ այն ավելի բարձր է: Երբ ավելի ուժեղ խթան է կիրառվում, ապա գրգռումն ավելի ուժեղ է լինում, և գրգռված օրգանի ինտենսիվությունը մեծանում է։

Որքան ուժեղ է գրգռիչն ու գրգռիչը, այնքան կարճ կլինի նրա գործողությունը՝ առաջացնելով նվազագույն գրգռում և հակառակը։

Նվազագույն գրգռում առաջացնող շեմային ուժի կամ ռեոբազայի խթանման նվազագույն տևողությունը. օգտակար ժամանակ. Քանի որ այն դժվար է չափել, որոշվում է կրկնակի ռեոբազային գրգռիչի՝ քրոնաքսիայի գործողության նվազագույն տևողությունը։

Խթանի ուժի և ազդեցության ժամանակի միջև կապը ցուցադրվում է կորով, համապատասխանաբար, ուժ - ժամանակ: Քրոնաքսիան որոշելիս չափվում է միայն գրգռման ժամանակ գրգռման առաջացման արագությունը կամ ժամանակը, այլ ոչ թե գրգռիչի և այն տարածության համարժեքության չափումը, որտեղ այն գործում է: Առաջարկվում է չափել մեծագույն արձագանքման սահմանները որոշակի համարժեք գրգռիչի նկատմամբ, որը գործում է նվազագույն էներգիայով մեկ ռեոբազայում՝ ադեկվատ: Համարժեք շեմի խթանման ամենացածր ուժով ամենաբարձր գրգռվածությունը կոչվում է համարժեքության գոտի:

Երբ ենթաշեմային գրգռիչը մեկ անգամ է գործում, գրգռվածության տեղայնացումից մի քանի միլիմետր հեռավորության վրա գրգռված հատվածում հայտնվում է թույլ գրգռում, որը հետագայում չի տարածվում:

Եթե ​​ենթաշեմային գրգռիչները կրկնվում են, ապա գրգռվածությունը գրգռված տարածքում ամփոփվում է և տեղայինից վերածվում է տարածման: Մեկ շեմային գրգռման դեպքում գրգռված հատվածում տեղային գրգռումը որոշակի չափով մեծանում է և սկսում է ընդլայնվել հյուսվածքի երկայնքով ալիքներով։ Նյարդային հյուսվածքի գրգռման իմպուլսները փոխանցելու այս ունակությունը կոչվում է հաղորդունակություն: