Գլխացավ՝ բուժում ժողովրդական միջոցներով. Ասեղնաբուժություն և ասեղնաբուժություն գլխացավերի համար
Գլխացավ- շատ հիվանդությունների ախտանիշ, կարող է վկայել, օրինակ, դասական հոգնածության կամ ուղեղի առաջադեմ ուռուցքի մասին: Ահա թե ինչու սխալ է համարվում ցավազրկող ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցների օգտագործումը։ երկար ժամանակ– կանոնավոր գլխացավերի դեպքում խորհուրդ է տրվում այցելել բժշկի և բուժվել։ Եվ այնուամենայնիվ նկարագրված համախտանիշից բացառապես ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան ժողովրդական միջոցներ, առանց քիմիական հավելումներև հզոր ցավազրկողներ:
Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ.Ինչպե՞ս թեթևացնել գլխացավը բուժիչ բույսերի օգնությամբ.
Թուրմերը և թուրմերը բուժիչ բույսեր. Այս միջոցներից շատերը դեղատներում վաճառվում են պատրաստի վիճակում, իսկ շատերը կարող են պատրաստվել ինքնուրույն՝ ընտրությունը կատարում է հենց հիվանդը: Ահա գլխացավի դեմ ամենահայտնի և արդյունավետ բուսական միջոցները.
Եթերային յուղեր գլխացավի համար
Գլխացավերի դեմ պայքարում նրանք ցույց են տվել ամենամեծ արդյունավետությունը եթերային յուղերանանուխ, նարդոս, խնկունի: Կարող եք նաև օգտագործել անուշաբույր հեղուկներ՝ վարդերի, սուսամբարի, եղեսպակի և այլ բուժիչ բույսերի քաղվածքներ: Բայց որպեսզի եթերային յուղերն իսկապես արդյունավետ լինեն, նախ պետք է պարզել ձեր գլխացավի պատճառը և միայն դրանից հետո ընտրել մեկ միջոց։
Կավե փաթաթումներ
Ամենասովորական կավը կարող է թեթևացնել նույնիսկ ուժեղ գլխացավերը, թեթևացնել քրոնիկ ընթացքայս սինդրոմը. Գլխացավերի դեպքում պետք է օգտագործել կավե փաթաթաներ/կոմպրեսներ.
Ինչպես արագ ազատվել գլխացավից առանց դեղամիջոցների
IN ժողովրդական բժշկությունԳլխացավերից, նույնիսկ բարձր ինտենսիվությունից, շտապ/հրատապ կարգով ազատվելու բազմաթիվ եղանակներ կան։ Նրանցից ոչ բոլորն են դասական և ստանդարտ, բայց փորձված են ժամանակի և իրենց նախնիների փորձով: Ստորև ներկայացված են ամենաարդյունավետները.
Այուրվեդա գլխացավի համար
Այուրվեդական բժշկության մեջ մեծ ուշադրություն է դարձվում ցանկացած ցավի բուժմանը։ բուսական միջոցներ, գլխացավերը բացառություն չեն։ Այս փիլիսոփայական վարդապետությունը բաժանում է գլխի ցավերի տեսակները բորբոքային/վարակիչ հիվանդություններից առաջացողների և հստակ պատճառաբանություն չունեցողների։
Եվ մեծ մասը արդյունավետ մեթոդներԱյուրվեդայի համաձայն գլխացավերից ազատվելը հետևյալն է.
Այուրվեդան ենթադրում է սննդակարգի հետևում գլխացավի բուժման գործընթացում՝ խուսափել տապակած և թթու մթերքներից, խստիվ բացառել ալկոհոլը և ծխելը, ներմուծել. հում բանջարեղեն(ճակնդեղ, կաղամբ, գազար, բողկ) և քաղցր մրգեր։
Ասեղնաբուժություն և ասեղնաբուժություն գլխացավերի համար
Գլխացավերից ազատվելու ասեղնաբուժության մեթոդը նույնիսկ արդյունավետ է ճանաչվել պաշտոնական բժշկություն, բայց այս նիստերից առաջ դուք պետք է անցնեք ամբողջական քննությունև պարզել ցավի պատճառը: Եթե դա հրահրված է բարորակ կամ չարորակ ուռուցք, հեմատոմաներ, կենտրոնական նյարդային համակարգի հիվանդություններ կամ օրգանիզմի թունավորում, գլխի վնասվածքներ, ապա ստիպված կլինեք անցնել դեղորայքային բուժում։ Մնացած բոլոր դեպքերում նպատակահարմար է անցկացնել ասեղնաբուժության մի քանի սեանս: Այս տեխնիկան ունի հետևյալ առավելությունները.
- Ազդեցությունը կենսաբանական ակտիվ կետերոչ թե ինքնին ախտանիշն է վերացնում գլխացավը, այլ դեղեր, և վերացնում է գլխացավի պատճառները։
- Ասեղնաբուժության կետերի վրա ազդեցությունը կարող է զգալիորեն բարելավվել ընդհանուր վիճակառողջություն։
- Ասեղնաբուժության սեանսներից հետո մարմինը սկսում է ակտիվորեն արտադրել կենսաքիմիական միացություններ, որոնք կարող են մեծացնել մարմնի դիմադրությունը ցավին:
Ասեղնաբուժության սեանսները պետք է իրականացվեն բարձր որակավորում ունեցող մասնագետի կողմից. ազդեցությունը կախված է նրանից, թե որքան ճշգրիտ և գրագետ է ազդեցությունը կիրառվում ակտիվ կետերի վրա: Սահմանեք այն որպես մեջբերում
Բայց գլխացավը թեթևացնելու համար ասեղնաբուժությունը կարող է իրականացվել ինքնուրույն. ազդեցությունը, ի դեպ, ավելի վատ չի լինի, քան ասեղնաբուժությունից: Բայց ասեղնաբուժությունը միայն կարճաժամկետ ազդեցություն ունի և չի օգնի քրոնիկական ցավային համախտանիշի դեպքում:
Ինչպես արագ թեթևացնել գլխացավը.
- Եթե ցավային սինդրոմի տեղայնացումը գտնվում է գլխի ճակատային մասում, ապա պետք է իմանալ միայն մեկ կետ՝ քթի կամրջի ամենավերևում գտնվող հոնքերի միջև։ Հեշտ է որոշել՝ սեղմելով ցանկալի կետին՝ ցավ է զգացվում։
- Ժամանակավոր գլխացավերի դեպքում անհրաժեշտ է մերսել երեք կետ.
- տաճարի վրա - այն գտնվում է նկատելի դեպրեսիայի մեջ.
- առաջին կետից մի փոքր ցածր՝ մուտքի դիմաց ականջակալկա երկրորդը, այն նույնպես գտնվում է խորքում;
- գծելով երկրորդ կետից առաջինը և շարժվելով դեպի գլխամաշկը, հայտնաբերվում է երրորդ կետը (նաև խորքում):
- Գլխի վերին մասում ցավերի դեպքում պետք է գործել մեկ կետով՝ այն գտնվում է օքսիպիտալ մասում, գանգի հիմքում, և հպվելով այն կարծես մի տեսակ դեպրեսիա է։
Նշում:Ակուպրեսուրա կատարելիս պետք է ազդել յուրաքանչյուր կետի վրա առնվազն 5 րոպե: Ավելին, ընթացակարգի հենց սկզբում ճնշումը պետք է լինի հնարավորինս ուժեղ, վերջին մամլիչները պետք է ընդօրինակեն թեթև հպում: Պետք է ազդել հետեւյալ կերպՄենք սեղմում ենք 5 վայրկյան, «հանգստանում» 5 վայրկյան:
Ինչպես ազատել գլխացավը երեխաների և հղիների համար
Խորհուրդ ենք տալիս կարդալ.
IN մանկությունիսկ հղիության ընթացքում վերցրեք դեղեր քիմիական ծագումխիստ անցանկալի: Իհարկե, մշտական գլխացավերը պետք է պատճառ հանդիսանան ամբողջ մարմնի ամբողջական հետազոտության համար, բայց ի՞նչ անել հանկարծակի ցավի դեպքում:
Նախ և՛ հղի կանայք, և՛ երեխաները կարող են ակուպրեսուրա ունենալ. մարմնին ոչ մի վնաս չի հասցվի, բայց ցավն արագ կթուլանա: Ասեղնաբուժությունը կարող է խորհուրդ տալ կանանց հղիության ընթացքում, սակայն մանկության տարիներին գլխացավը թեթևացնելու այս մեթոդը կարող է հակացուցված լինել. այս երկընտրանքը լուծում է մանկաբույժը կամ նյարդաբանը:
Երկրորդ՝ հղիների և երեխաների համար անվտանգ բուժիչ բույսերից կարելի է առանձնացնել միայն անանուխը, կիտրոնի բալզամը և օրեգանոն։ Եվ հետո դուք պետք է բժշկի թույլտվություն ստանաք՝ օգտագործելու դրանց թուրմերը կամ թեյերը. կարող է լինել ալերգիա բույսերի նկատմամբ կամ հակացուցումներ որոշ քրոնիկ հիվանդությունների համար:
Նշում : Հղիության ընթացքում հակացուցված դեղաբույսերի ցանկը բերված է.
Երրորդ, հղիության և մանկության ժամանակ գլխացավերը (եթե պաթոլոգիաներ չեն ախտորոշվել) կարող են առաջանալ սովորական հոգնածության պատճառով, նստակյաց կերպովկյանքը։ Ուստի հիվանդների այս կատեգորիաներին խորհուրդ է տրվում ավելի շատ քայլել, սպորտով զբաղվել (հղի կանայք, ի դեպ, նույնպես չպետք է պառկեն և շուրջօրյա խնամեն իրենց և չծնված երեխային), իսկ գիշերը լավ հանգստանան։
Գլխացավը երբեք առանց պատճառի չի առաջանում, նույնիսկ «եղանակին» տխրահռչակ արձագանքը բժշկական բնույթ ունի՝ մարդու զարկերակային արյունը կա՛մ ավելանում է, կա՛մ նվազում: Հետեւաբար, եթե նկարագրված ցավային սինդրոմանընդհատ անհանգստացնում է ձեզ, ապա պետք է օգնություն խնդրեք մասնագետներից՝ գոնե նրանք կպարզեն անհարմարության պատճառը։ Բայց կարճատև ցավը կարելի է թեթևացնել ժողովրդական միջոցներով - և խնդիրը կլուծվի, և բացասական ազդեցությունչի ազդի մարմնի վրա.
Տեսեք, թե ինչպես ճիշտ անել ասեղնաբուժությունը արագ հեռացումգլխացավեր, դուք կարող եք այս տեսանյութի վերանայում.
Ցիգանկովա Յանա Ալեքսանդրովնա, բժշկական դիտորդ, բարձրագույն որակավորման կարգի թերապևտ։
Գլխացավախտանիշ է, ոչ թե հիվանդություն և կարող է առաջանալ բարձր արյան ճնշում, անքնություն, վատ տեսողություն, սինուսիտ, քաղց, անեմիա, լսողություն բարձր երաժշտություն, վատ լույսի ներքո սովորելը, հուզական սթրեսը, հոգնածությունը, փորկապությունը և գազերը: Այուրվեդայում գլխացավը հայտնի է որպես շիրխշուլ: Գլխացավը կարող է ուղեկցվել ջրային աչքերով, քթից արյունահոսությամբ կամ գլխապտույտով՝ կախված նրանից, թե օրգանիզմում որ էներգիան է սրվում։
Պատճառները
Սխալ սնուցումը և ապրելակերպը առաջացնում են բիոէներգիաների աղավաղում Վատա (օդ) և Կաֆա (ջուր): Վատանը գլխի շրջանում խափանում է կաֆայից՝ առաջացնելով գլխացավեր։ Երբ ցավն ուժեղանում է, Վատա դոշան աղավաղում է նաև Պիտտա (կրակ) դոշան՝ առաջացնելով գլխի այրման սենսացիա, սրտխառնոց և փսխում։ Հաճախ նաև գլխացավ է առաջանում հուզական սթրես, գերաշխատանք կամ անքնություն։
Գլխացավի ախտանիշներ
Գլխացավ, որը բնութագրվում է գլխի շրջանում ցավով, կարող է կապված լինել պարանոցի և ուսերի հետևի ցավի հետ: Ցավը կարող է լինել բաբախող, սուր կամ թափանցող բնույթ, երբ Վատան գերիշխող է, կամ այրող, երբ Պիտտան գերիշխող է: Ցավը սովորաբար առաջանում է անկանոն (հազվադեպ և տարբեր ձևերով), սակայն որոշ մարդկանց մոտ այն կարող է առաջանալ հաճախակի կամ նույնիսկ ամեն օր։
Այուրվեդայի հեռանկարը
Այուրվեդայի ավանդական գիտությունը կարծում է, որ գլխացավը կարող է առաջանալ երկու հիմնական պատճառով՝ տպավորիչ նյարդային համակարգի և մարսողական խանգարումների պատճառով։ Վատ սնվելն ու ապրելակերպը օրգանիզմում առաջացնում են Պիտտայի (Այուրվեդական կրակի բիոէներգիա) սրացում։ Երբ գրգռված է, Pitta-ն խանգարում է մարսողությանը՝ հանգեցնելով մարսողական կեղտերի արտադրությանը, որը հայտնի է որպես ama): Այս ամա պահվում է manovahi srotas-ում (մտքի ալիքներում)՝ դրանով իսկ առաջացնելով գլխացավ։
Զգայուն նյարդային համակարգը նվազեցնում է օջասը (էներգիան) մարմնում: Ojas-ը մարմնի բոլոր հյուսվածքների էությունն է և ուժ է տալիս նյարդային համակարգին և մարմնին: Ojas-ի նվազումը առաջացնում է այնպիսի խնդիրներ, ինչպիսիք են միգրենը:
Այուրվեդական գլխացավի բուժումպետք է ոչ միայն կենտրոնանալ ցավազրկման վրա, այլ նաև ուղղված լինի պատճառի վերացմանը: Բուսական պատրաստուկներօգտագործվում է մարմնի էներգիայի հավասարակշռության հասնելու և մարսողական գործառույթը վերականգնելու համար:
Ուտել տաք և հեշտ մարսվող սնունդ, եփած և շոգեխաշած բանջարեղեն, ապուրներ, բանջարեղենային հյութեր, հացահատիկ, շագանակագույն բրինձ և ամբողջական հացահատիկի ալյուր:
- Կերեք մրգեր, ինչպիսիք են խնձորը, պապայան, մանգոն, խաղողը և տանձը:
- Ցերեկը օգտակար է թան, աղցաններ, դարչինով տապակած խաշած բրինձ, չաման ու սխտոր կամ ասաֆոետիդա։
- Ամեն օր կարելի է ուտել 5-6 նուշ կամ ընկույզև մի քանի կարևոր դրույթներ:
- Խուսափեք զտված, ճարպային, կծու, սառը և հնացած ուտելիքներից
- Խուսափեք յոգուրտներից, հատկապես գիշերը։
- Խուսափեք առանց ընդմիջման երկար ժամեր աշխատելուց, կարճ ընդմիջումներ արեք։ Հանգիստ քնեք մութ սենյակում:
- Խուսափեք չափազանց ցուրտ կամ շոգ եղանակից: Ծածկեք ձեր գլուխը հովանոցով և դրեք գլխարկով կամ գլխարկով:
Որոշ տնային միջոցներ
Եթե կա այրման սենսացիա, կիրառեք կավի կամ ճանդանի փոշու մածուկ՝ խառնած վարդաջրի հետ։
- Երբ գլխացավը կապված է սինուսների բորբոքման հետ, ներշնչեք ջրի գոլորշին` դրան ավելացված քացախով:
- Քառորդ թեյի գդալ մեխակի փոշին խառնեք 1 թեյի գդալ դարչինի յուղի հետ։ Կիրառեք այս մածուկը տուժած տարածքներին 20-30 րոպե:
Միգրեն նյարդային համակարգի հիվանդություն է։ Այն բնութագրվում է հաճախակի գլխացավերով, որոնք առաջանում են այս կամ այն գործոնով: Այս հիվանդությունըբավականին տարածված է ժամանակակից աշխարհ. Վիճակագրությունը ցույց է տալիս, որ այս հիվանդությամբ տառապում է աշխարհի բնակչության մոտ 15%-ը։
Միգրենը շատ ծանր և կրկնվող գլխացավի հարձակումներ են, որոնք ուղեկցվում են սրտխառնոցի զգացումով: Հարձակումների հաճախականությունը տատանվում է մարդկանցից անձ, ինչպես նաև դրանց ծանրությունը: Բացի այդ, հսկայական տարբերություն կա ցավի տեսակի մեջ, որը զգացվում է հարձակման ժամանակ: Որպես կանոն, հարձակման ժամանակ գլխացավը տեղի է ունենում միայն գլխի մի կողմում:
Միգրենն է նյարդաբանական խանգարում, այսինքն՝ առաջացած մարմնի նյարդային համակարգի հիվանդությունից։ Ցավոք սրտի, հիվանդության ճշգրիտ բնույթն ու պատճառները դեռ չեն հաստատվել:
Այուրվեդայում այն համարվում է բոլոր երեք դոշաների խանգարում:
Միգրենի պատճառները.
Միգրենի ճշգրիտ պատճառներն անհայտ են: Սա նշանակում է, որ դեռ հայտնի չէ, թե ինչու են որոշ մարդիկ հակված այս հիվանդությանը, իսկ մյուսները՝ ոչ։ Այժմ կան մի քանի սադրիչ գործոններ, որոնք առաջացնում են ուժեղ գլխացավեր։ Սովորաբար սա.
Պատճառները կապված են ապրելակերպի հետ .
- Մշտական գերլարում և սթրես
- Ֆինանսական դժվարություններ
- Շարունակական և երկարաժամկետ ազդեցությունտոքսիններ և քիմիական նյութերներառյալ ծուխը և գոլորշիները
- Ավելորդ ծխելը
- Կլիմայի կտրուկ փոփոխություն
- Բարձր աղմուկի երկարատև ազդեցություն
- Հեռուստացույց դիտելը երկար ժամանակ, հատկապես բարձր ձայնային և վիզուալ էֆեկտներով
- Խանգարված քուն - կամ չափազանց շատ, անբավարար կամ ընդհատված քուն
- Պուբերտատային փոփոխություններ աղջիկների մոտ
- Հղիությունը կանանց մոտ
- Սովամահություն
Հետ կապված պատճառները.
- Սննդի մեջ MSG-ի չափից ավելի օգտագործումը
- Չափից շատ ճարպ ուտել կամ կծու սնունդ
- Ֆերմենտացված կաթնամթերք և չափից շատ խմորիչ պարունակող արտադրանք
- Սախարին
- Խմիչքներ, ինչպիսիք են թեյը, սուրճը և կոլան
- Կաթնամթերքի չափից ավելի օգտագործումը
- Խաղող և չամիչ
- Չոր մրգեր, ինչպիսիք են ընկույզը և գետնանուշը
- Բոլոր տեսակի ալկոհոլային խմիչքներ
Դեղորայք ընդունելու հետ կապված պատճառները.
- Արյան անոթների ընդլայնիչներ, ինչպիսիք են նիտրոգլիցերինը
- Մեծ չափաբաժիններով ցավազրկողներ ընդունելը
- Ցավազրկողներից հրաժարվելը
- Ծնելիության հսկողության հաբեր
- Ամինոֆիլին, որն օգտագործվում է բրոնխային ասթմայով հիվանդների մոտ
- Արյան բարձր ճնշում ունեցող հիվանդների մոտ ռեզերպին, նիֆեդիպին և միզամուղներ
Այուրվեդական սկզբունքների համաձայն՝ միգրենը կարող է առաջանալ բոլոր երեք դոշաների՝ Վատայի, Պիտտաի կամ Կաֆայի խանգարումների պատճառով, բայց մեծ մասը ընդհանուր պատճառանհավասարակշռություն է Pitta-ում - տեղի է ունենում ընդլայնում արյունատար անոթներ, որի արդյունքում առաջանում է միգրենի նոպա։
Որպեսզի հասկանաք, թե դոշաներից որն է անհավասարակշռություն, պետք է ավելի ուշադիր նայել արտաքին նշաններ. Սրանք նշաններն են.
Միգրեն խանգարման պատճառով
- Չոր մաշկ
- Փորկապություն
- Ցավը շատ սուր է
Միգրեն խանգարման պատճառով
- Աչքերում կարմրություն և այրման սենսացիա
- Լույսի նկատմամբ զգայունության բարձրացում
- դյուրագրգռություն
- Քթից արյունահոսություն
Միգրեն խանգարման պատճառով
- Հոգնածություն
- Դեպրեսիա
- Ձանձրալի և ցնցող գլխացավ
Միգրենի փուլերն ու ախտանիշները
Միգրենի հարձակումը հանկարծակի չի առաջանում: Կան ախտանիշներ, որոնք մի քանի օր առաջ զգուշացնում են դրա մասին։ Ընդհանուր միգրենի հարձակումը կարելի է բաժանել չորս փուլի՝ պրոդրոմալ, աուրա, ցավ և հետդրոմալ: Երբեմն ցավի հարձակումը կարող է սկսվել առանց ուղեկցող փուլերի:
Դիտարկենք միգրենի բոլոր փուլերը:
Պրոդրոմալ փուլ (պատահում է միգրենով տառապողների 40-50%-ը): Կարող է սկսվել միգրենի նոպայից մի քանի ժամ կամ նույնիսկ օր առաջ: Ախտանիշները:
- Դեպրեսիա
- Տրամադրության հաճախակի փոփոխություններ
- Որոշ մթերքների նկատմամբ անբացատրելի ցանկություն
- Հոգնածություն և ավելորդ հորանջում
- Ավելորդ քնկոտություն
- Դիարխիա կամ փորկապություն
- Կոկորդում գոյացության զգացում
- Հաճախակի միզարձակում
Աուրա (պատահում է միգրենով տառապողների 20-30%-ը): Սկսվում է միգրենի հարձակումից մեկ ժամ առաջ: Ախտանիշները:
- Տեսողական ախտանիշներ, ինչպիսիք են կուրացումը, փայլում են աչքերի առաջ
- Մշուշոտ տեսողություն
- Ձգում և ցավ ձեռքի և բերանի շրջանում (քիմք)
- Գլխապտույտ
- Թմրություն
- Հալյուցինացիաներ
- Հպման նկատմամբ զգայունության բարձրացում
Ցավային փուլ (Սանսկրիտում կոչվում է Ardhaavabheda): Դա իրականում միգրենի նոպա է: Ախտանիշները:
- Գլխացավ, որը կարող է տատանվել թեթևից մինչև ծանր
- Ցավը կարող է սկսվել երկկողմանի և ավարտվել միակողմանի:
- Անորեքսիա, սրտխառնոց և փսխում
- Մշուշոտ տեսողություն
- Ռնգային գերբնակվածություն
- Լույսի և ձայնի նկատմամբ անհանդուրժողականություն
- Գլխապտույտ
- Պոլյուրիա
Հետդրոմալ փուլ (Դա պատահում է բոլոր միգրենով տառապողների հետ): Առաջանում է գլխացավի հարձակումից հետո։ Ախտանիշները:
- Ծայրահեղ հոգնածության և հյուծվածության զգացում
- դյուրագրգռություն
- Համակենտրոնացման բացակայություն
- Տրամադրության տատանումներ
- Ընդհանուր անհանգստության զգացում, տհաճություն
Միգրենը քրոնիկ հիվանդություն է, որը երկար տարիներ թուլացնում է մարդուն, ուստի աստիճանաբար մարդու մոտ կարող են զարգանալ տարբեր ձևեր բարդություններ:
- Ֆոտոֆոբիա – Քրոնիկ միգրենով տառապողների մոտ կարող է զարգանալ լույսի անհանդուրժողականության վիճակ: Հարձակման ժամանակ ցավը մարդուն ստիպում է փնտրել մութ տեղեր. Ժամանակի ընթացքում այս միտումը կարող է վատթարանալ, և նա անընդհատ խուսափելու է վառ լուսավորված տարածքներից։ IN ծայրահեղ դեպքերԿուրությունը կարող է զարգանալ։
- Ֆոնոֆոբիա - նման է ֆոտոֆոբիային, հնչյունաֆոբիան վախ է հնչյուններից: Միգրենով տառապողները միշտ պայքարում են բարձր ձայներև փնտրում են հանգիստ և խաղաղ վայր։
- Գլխապտույտ – Ուժեղ գլխացավեր ունեցող մարդիկ անընդհատ ընկնելու զգացում են ունենում: Սա ընդհանուր ախտանիշմիգրենի նոպաների ժամանակ, բայց քրոնիկ ձևհիվանդությունը հանգեցնում է մշտական նման սենսացիաների.
- Սրտամկանի ինֆարկտ - Եթե միգրենը երկար ժամանակ չբուժվի, ապագայում սրտամկանի ինֆարկտ ստանալու հնարավորությունը զգալիորեն մեծանում է:
Միգրենի կանխարգելում.
Միգրենն է քրոնիկ հիվանդություն, գլխացավերի պարբերական նոպաներով։ Այս հարձակումները սրվում են տարբեր սադրիչ գործոններով, որոնք արդեն վերը նշված են: Յուրաքանչյուր մարդ ունի իր սեփականը:
Դիտարկենք մի օրինակ։ Որոշ դեպքերում պաղպաղակն է ձգան գործոնմիգրենի հարձակում. Բայց երբեմն դա գլխացավեր չի առաջացնում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ պաղպաղակը նոպա առաջացնող միակ գործոնը չէ: Սննդակարգում կամ պայմաններում պետք է այլ բան լինի միջավայրը, որը պաղպաղակի հետ համատեղ կարող է գլխացավեր առաջացնել։
Ուստի ձմռանը պաղպաղակ օգտագործելը կարող է նոպա առաջացնել, մինչդեռ ամռանը այն կարող է լիովին անվնաս լինել։
Միգրենի բուժումը չպետք է դադարեցվի որոշ թեթևացման զգացումից հետո: Պետք է շարունակել բուժման ծրագիրը մինչև վերջ։ Երբ Այուրվեդիկ բուժում, ապա բուժումը երբևէ դադարեցնելու պատճառ չկա, քանի որ դրա համար օգտագործվող դեղաբույսերի մեծ մասը դառնում է անբաժանելի մասն էամենօրյա դիետա.
Այուրվեդիկ բուժում միգրենի համար.
Այուրվեդայում միգրենի բուժումը բաղկացած է երեք գործընթացներից, որոնք ուղղված են.
- Առողջության վերականգնում հարձակումից հետո
- Սադրիչ գործոնների ազդեցության նվազեցում
- Ապագա հարձակումների կանխարգելում
Միգրենը բուժվում է միայն ալոպաթիկ միջոցներով, սակայն, որպես կանոն, դեղերի մեծ մասը չի կարող ամբողջությամբ վերացնել նոպաները։ Այուրվեդան նպատակ ունի ոչ միայն թեթևացնել գլխացավերի ծանրությունը, այլ նաև կանխել նոպաների կրկնությունը ապագայում:
| Դեղաբույսի այուրվեդական անվանումը | Բույսի կենսաբանական անվանումը | Այս խոտաբույսի ընդհանուր անվանումը | Ազդեցությունը մարդու մարմնի վրա |
| Ադրակ կամ Սունթի | Zingiber officinalis | Կոճապղպեղ | Կոճապղպեղը հիանալի ցավազրկող է: Չոր խոտը մանրացրեք հավանգի մեջ փոքր քանակությամբ ջրի հետ և ստացված մածուկը քսեք ձեր ճակատին՝ հարձակման ժամանակ գլխացավը թեթևացնելու համար: |
| Բրահմի | Bacopa monnieri | Ջրային զոպան | Hyssop խոտը հայտնի է որպես գերազանց նոտրոպիկ, այսինքն. այն օգտագործվում է ուղեղի աշխատանքը բարելավելու համար: Այն նաև նվազեցնում է սթրեսի հետևանքով առաջացած անհանգստությունը: |
| Ջատամանսի | Nardostachys jatamansi | Հնդկական նարդի | Ավանդական այուրվեդական միջոց, որն օգտագործվում է նյարդային և նոպաների խանգարումների բուժման համար: |
Միգրենի նոպաների կրկնությունը կանխելու համար Այուրվեդայում օգտագործվում են հետևյալ դեղամիջոցները.
- Sootha Shekara rasa
- Mahavaata Vidhwansana rasa
- Դաշամուլարիշտա
- Չանդանաադի վատի
- Շահ Բինդու թալա
Գլխացավը կարող է առաջանալ մի շարք պատճառներով՝ մարսողության խանգարում, փորկապություն, մրսածություն, գրիպ, վատ կեցվածք կամ մկանային լարվածություն. Հաճախ գլխացավը նեյրոգեն ծագում ունի, այդ իսկ պատճառով այն քննարկվում է այս գլխում, թեև այն կարող է դասակարգվել նաև հիվանդությունների այլ կատեգորիաների: Ամենադաժան գլխացավը տեղի է ունենում միգրենի ժամանակ, որը հաճախ առաջանում է ժառանգական գործոններ. Շատ դեպքերում գլխացավերը ուղեկցում են հիպերտոնիկ և ավելացել ներգանգային ճնշում. Հիպերտոնիայի բուժման միջոցներից շատերը նույնպես օգտագործվում են գլխացավերի դեպքում (տես բաժինը «Հիպերտոնիա»).
Գլխացավերի դրսևորման (տեսակների) առանձնահատկությունները
Գլխացավը այն խանգարումներից է, որը կապված է հիմնականում Վատայի հետ: Վատայի գլխացավերը սովորաբար ուժեղ են և ուղեկցվում են անհանգստությամբ, դեպրեսիայով, փորկապությամբ և մաշկի չորությամբ: Այն կարող է առաջանալ քնի պակասից, անկանոն սննդակարգից, ավելորդ ֆիզիկական և մտավոր սթրեսից, անհանգստությունից և սթրեսից:
Պիտտա գլխացավերը հաճախ ուղեկցում են լյարդի հիվանդությանը կամ արյան թունավոր հիվանդություններին և դրսևորվում են այրոցի, դեմքի և աչքերի կարմրության, ֆոտոֆոբիայի, զայրույթի, դյուրագրգռության և քթից արյունահոսությամբ:
Կաֆա տիպի գլխացավերն ավելի ձանձրալի են, ուղեկցվում են ծանրության և հոգնածության զգացումով, երբեմն սրտխառնոցով, լորձի կուտակումով, աղի ավելացումով կամ նույնիսկ փսխումով։ Որպես կանոն, այս տեսակի գլխացավը առաջանում է լորձի լճացման պատճառով տարբեր մասերգլուխը և կարող է կապված լինել թոքային հիվանդությունների հետ:
Գլխացավերի բուժում
Գլխացավերի համար, որոնք կապված են գերբնակվածության և բորբոքման հետ paranasal sinusesկամ ցավ, որն առաջանում է մրսածության, հազի կամ ալերգիայի հետևանքով (որպես կանոն, դրանք կապա- կամ վատա տիպի ցավեր են), օգտագործվում են խորխաբեր և դեկոնգեստանտ խոտաբույսեր՝ կալամուս, կոճապղպեղ, մրթեն, հրեշտակ, սմբակավոր մեխակ։ Դուք կարող եք ներշնչել կալամուսի փոշին ձեր քթով կամ քսել ձեր քթի հատվածի ներսը կալամուսի յուղով: Առաջին մեթոդն ավելի հարմար է Կաֆա տեսակի համար, երկրորդը՝ Վատայի համար։ Օգնում է ռեհանի թեյը, հատկապես սուրբ ռեհանը։ Դուք կարող եք կոճապղպեղի մածուկ քսել քթի և քունքերի հիմքին։ Այլ լավ տեղական միջոցները ներառում են եթերայուղերը կամֆորից, ձմեռային կանաչից կամ էվկալիպտից:
Ցուցված են լուծողականները, քանի որ զարգացման փուլում են նյարդային խանգարումներ հատուկ դերխաղում կրկնակետ.
Վատայի տիպի գլխացավերի դեպքում օգնում են վալերիան, ջատամամսին, երիցուկը, կալամուսը և բրահմին, ինչպես նաև Սարասվաթի փոշին։ Ինչ վերաբերում է լուծողականներին, ապա ավելի լավ է օգտագործել Triphala-ն։ Շատ կարեւոր լավ քունՀետեւաբար, նպատակահարմար է օգտագործել հանգստացնող դեղաբույսեր:
Պիտտա գլխացավերի դեպքում հալվեի փոշին կամ խավարծիլ արմատը խորհուրդ է տրվում որպես լուծողական: Բրահմին կարելի է օգտագործել ինչպես առանձին, այնպես էլ կրքածաղկի հետ համատեղ կամ «Բրահմի» կոմպոզիցիայի տեսքով։ Գլուխը քսված է ճանդանի յուղով։ Պետք է խուսափել արևից և շոգից: Քայլելը օգտակար է լուսնի լույսև ծաղիկների բույրեր՝ վարդեր, լոտոս և այլն։
Գլխացավը շատ բարդ երեւույթ է։ Այուրվեդան շատ է խոսում դրա մասին էթոլոգիական գործոններգլխացավերը և դրանց բազմազան դրսևորումները.
Գլխացավերը կարող են լինել վատա, պիտտա կամ կապա տիպի: Վատայի սահմանադրություն ունեցող մարդկանց մեջանհանգստություն, վախ, նյարդայնություն, տարբեր սթրեսներ, փորկապություն, չափից դուրս ֆիզիկական ակտիվությունըև այլն: կարող է գրգռել վատային՝ ստիպելով այն տարածվել հաստ աղիքից այն կողմ՝ դեպի կմախք, մկանային կամ նյարդային համակարգ, և առաջացնում են գլխացավեր։ Հուզված վատայի պատճառով առաջացած գլխացավը սովորաբար տեղայնացված է occipital տարածաշրջանկամ ձախ կողմում:
U պիտտա անհատներգլխացավը կարող է առաջանալ պատճառով ավելացել է թթվայնությունըթուք եւ ստամոքսահյութ, թթվային դիսպեպսիա, բարակ և հաստ աղիքներում ավելցուկ պիտտա, գերտաքացում, ինչպես նաև օգտագործելիս մեծ քանակությամբմթերքներ, որոնք նյարդայնացնում են պիտտան. Այս գլխացավը տեղայնացված է ավելի մեծ չափովգագաթային կամ ժամանակավոր հատվածներում
Պատճառով վատ սնուցումհանգեցնելով կաֆայի ձևավորմանը, ստամոքսում դրա քանակությունը մեծանում է, ինչի հետևանքով ավելցուկային կաֆան կարող է մտնել ստամոքս շրջանառու համակարգեւ լճանում են քթի խոռոչի սինուսներում՝ առաջացնելով կապա տիպի գլխացավեր։ Նման ցավը սովորաբար կենտրոնանում է ճակատի և քթի հատվածում։
Բացի այդ, գլխացավերի պատճառ կարող են լինել ականջների և աչքերի հիվանդությունները, անքնությունը, սննդային ալերգիա, սառեցում, պարանոցի լարվածություն, երկար մնալՎ անհարմար դիրք, օրինակ՝ համակարգչում աշխատելիս։ Անգամ երկու բարձի օգտագործումն անկողնում մեկի փոխարեն կարող է գլխացավ առաջացնել։
Ուստի գլխացավի պատճառները չափազանց բազմազան են: Ինչպես արդեն նշվեց, Այուրվեդայում բուժման բնույթը որոշվում է յուրաքանչյուրի առանձնահատկություններով կոնկրետ իրավիճակ. Ուստի գլխացավը հաջողությամբ բուժելու համար պետք է հնարավորինս շատ բան իմանալ դրա պատճառի մասին։
Դոշաները Այուրվեդայում
Վատայի գլխացավեր
Այս գլխացավերը կենտրոնացած են գլխի հետևի մասում: Ցավը շարժվում է, զարկ է տալիս, գալիս է գլխի հետևից և կարող է հասնել ճակատին։ Vata գլխացավը կարող է առաջացնել լարվածություն պարանոցի և ուսի մկանները, մեջքի կարծրություն, փորկապություն և ռադիկուլիտ: Ցավն ուժեղանում է, երբ կանգնած է բարձր բարձրությունծովի մակարդակից բարձր: Այն ուժեղանում է մարմնի շարժման հետ և թուլանում հանգստի ժամանակ։
Enemas.Վատայի գլխացավը հաճախ առաջանում է հաստ աղիքում տոքսինների կուտակումից: Աղիքները ազատելու համար կղանքԽորհուրդ է տրվում կլիզմա անել տաք ջուրև համակարգված մաքրել հաստ աղիքը տոքսիններից՝ ընդունելով այն մի քանի շաբաթ տրիֆալա(1/2 թեյի գդալ քնելուց առաջ 0,5 - 1 բաժակ տաք ջուր).
Երևի ամենաշատը Լավագույն միջոցըհանգստացնել վատան. կատարել յուղային կլիզմա (բաստի), կես բաժակ տաք ջուր ներարկել հաստ աղիք քնջութի յուղև պահեք առնվազն 5-10 րոպե: (Տես Հավելված 3 կլիզմայի մասին լրացուցիչ տեղեկությունների համար):
Յուղային մերսում.Պարանոցի և ուսի լարվածության դեպքում մերսեք ուսի և պարանոցի մկանները՝ քունջութի յուղ քսելով մաշկին, այնուհետև վերցրեք տաք ցնցուղ.
ՆասյաՅուրաքանչյուր քթանցքում 3-5 կաթիլ տաք յուղի կաթիլը նույնպես նվազեցնում է վատան և օգնում արագ հանգստացնել գլխացավը:
Քնելուց առաջ մերսեք գլխամաշկը և ոտքերը։Քնելուց առաջ թեթևակի քսեք քնջութի յուղ ձեր գլխի և ոտքերի ներբանների մեջ: Սա մեկն է արդյունավետ ուղիներկարգավորել բամբակյա բուրդը.
Ոչթույլ տալջրազրկում.
Վատայի գլխացավերը հաճախ կապված են ջրազրկման հետ, հատկապես բարձրանալիս: ավելի մեծ բարձրությունծովի մակարդակից բարձր: Այս դեպքում շաքարավազ-աղ լուծույթ պատրաստեք. 0,5 լիտր ջրի մեջ խառնեք մեկ ճաշի գդալ շաքարավազ, 1/4 թեյի գդալ աղ և մոտ 10 կաթիլ լայմի (կամ կիտրոնի) հյութ և խմեք։ Վատայի գլխացավը ամբողջությամբ կանցնի կամ վերականգնվի ջրի հաշվեկշիռը, զգալիորեն կթուլանա։
Հանգստացնող մածուկ:Ձեր ափի վրա դրեք 1/4 թեյի գդալ փոշի մշկընկույզև ավելացնել ջուրը, որպեսզի աղացած մածուկ ստացվի: Մածուկը քսեք ճակատին և թողեք կես ժամ, ապա լվացեք։ Սա պետք է օգնի հանգստացնել վատա գլխացավերը:
Սնուցման բնույթը.Հիշեք, որ եթե դուք հակված եք գլխացավերի և վատա-տիպի այլ խանգարումների, ինչպիսիք են անքնությունը և փորկապությունը, ապա ձեզ մեծապես կօգնի հետևել վատա-հանգստացնող սննդակարգին:
Պիտտա գլխացավեր
Պիտտա գլխացավերը սկսվում են տաճարներից և տարածվում դեպի գլխի կենտրոնական հատվածը։ Այն բնութագրվում է կրակոցներով, ձանձրալի, այրվող կամ ծակող ցավոտ սենսացիաներով: Ցավն ուժեղանում է պայծառ լույս, տաք արևի տակ կամ երբ բարձր ջերմաստիճանիօդ, թթու մրգեր, մարինադներ կամ շատ կծու կերակուրներ ուտելիս։ Այն կարող է ուղեկցվել սրտխառնոցով և/կամ աչքերի այրմամբ, ծայրահեղ դյուրագրգռությամբ։ Հաճախ պիտտա գլխացավերը զգացվում են աչքերի հետևում և երբեմն ուղեկցվում են գլխապտույտով:
Պիտտա գլխացավերը ազդում են այս վիճակից ստամոքս - աղիքային տրակտի.
Ալոե.Եթե ունեք պիտտա տեսակի գլխացավ, վերցրեք 2 ճ.գ. ալոեի գել/հյութ օրական մինչև երեք անգամ։
Սառեցնող թեյ.Չաման և համեմ թեյ խմելը (հավասար համամասնությամբ, մոտավորապես մեկ թեյի գդալ խառնուրդի մեկ բաժակ ջրի համար) կարող է օգնել թեթևացնել պիտտա գլխացավը: Խմելուց առաջ թեյը սառչեք սենյակային ջերմաստիճանում։
Սառեցնող մածուկ։Ճանդանի փայտի փոշուց (մի թեյի գդալ) պատրաստված մածուկը փոքր քանակությամբ ջրի հետ կարող է օգնել ձեզ արագ թեթևացնել պիտտա գլխացավը: Կիրառեք մածուկը ձեր ճակատին և/կամ քունքերին մոտ կես ժամ և ապա լվացեք:
Հանգստացնող նասյա յուղով:Մի քանի կաթիլ տաք յուղի քթանցքների մեջ դնելը օգտակար է պիտտա գլխացավերը հանգստացնելու համար:
Քաղցր բան կերեք։Երբեմն պիտտա գլխացավերն անհետանում են քաղցր բան ուտելով, օրինակ. քաղցր մրգերկամ մի քանի պաղպաղակ:
Մերսում քնելուց առաջ։Քնելուց առաջ մի փոքր քանակությամբ բրինգրաջ կամ բրահմի յուղ քսեք գլխի և ոտքերի ներբանների վրա: (Զգույշ եղեք, որ ձեր լվացքը յուղով ներկված չլինի):
Ծածկեք ձեր գլուխը:Եթե դուք հակված եք պիտտա գլխացավերի, մի քայլեք և մի աշխատեք արևի տակ՝ բաց գլխով։ Սա հուզում է պիտտան:
Կապա գլխացավեր
Եթե գլխացավը տեղի է ունենում ձմռանը կամ գարնանը, առավոտյան կամ երեկոյան, և ուժեղանում է, երբ կռանում եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա կապա տիպի գլխացավ է: Միաժամանակ հաճախ նշվում է գերբեռնվածությունքթի խոռոչի և քթի գերբնակվածության մեջ և հաճախ՝ հազ, մրսածություն, խոտի տենդև ալերգիայի այլ դրսևորումներ: Կաֆա գլխացավերի համար ցավոտ սենսացիաներ, որպես կանոն, ձանձրալի, խորքից եկող։ Դրանք սկսվում են գանգի վերին և առջևի հատվածից՝ տարածվելով դեպի ճակատը, երբեմն՝ դեպի սինուսներ։
Ինհալացիա.Կաֆա գլխացավը արագ թեթևացնելու համար ավելացրեք 10 կաթիլ էվկալիպտի յուղեռման ջրի մեջ, ծածկել գլուխը սրբիչով և ներշնչել գոլորշին: Սա օգնում է ազատվել քթի խոռոչի գերբնակվածությունից և հաճախ ամբողջությամբ վերացնում է գլխացավերը: Նույն ազդեցությունն ունեն կոճապղպեղի ինհալացիաները։ Թարմ կոճապղպեղը կամ չոր կոճապղպեղի փոշին եռացրեք և շնչեք այս թուրմով:
Ջերմացնող մածուկ:Ջերմացնող կոճապղպեղի մածուկը կարող է օգնել կապա գլխացավերի դեպքում: Վերցրեք մեկ թեյի գդալ կոճապղպեղի փոշի, խառնեք մի փոքր ջրի հետ, որպեսզի ստացվի մածուկ և քսեք ձեր ճակատին։ Կարող եք նաև մի փոքր մածուկ քսել քթի և այտոսկրերի կամրջին։ Calamus փոշի մածուկը նույնպես օգնում է և նախընտրելի է Վատայի անհատների համար, քանի որ կոճապղպեղով մածուկը կարող է այրել դրանք: զգայուն մաշկ. Մածուկը թողնել մաշկի վրա մոտ կես ժամ, ապա լվանալ: Զգույշ եղեք կոճապղպեղի մածուկը լվանալիս՝ թույլ մի տվեք, որ այն մտնի ձեր աչքերը:
ՆՇՈՒՄ:Կոճապղպեղի մածուկը երբեմն կարող է այրվող սենսացիա առաջացնել մաշկի վրա, հատկապես պիտտա անհատների մոտ: Դա վտանգավոր չէ, բայց եթե զգում ես ուժեղ այրման սենսացիա, ողողեք մածուկը տաք ջրով։
Սինուսների բորբոքման հետևանքով առաջացած գլխացավի դեպքում (ճակատային սինուսիտ, սինուսիտ), որը սովորաբար առաջանում է կաֆայի ավելցուկից, պատրաստեք դարչինի մածուկ (1/2 թեյի գդալ) մի փոքր ջրով և քսեք այն, ինչպես նկարագրված է վերևում:
Աղի ջուր.Երբեմն կաֆա տիպի գլխացավը կարող է արագ ազատվել շատ օգնությամբ պարզ միջոց. Խառնեք մեկ թեյի գդալ տաք ջուր և առնվազն 1/8 թեյի գդալ քար կամ ծովի աղհագեցած լուծույթ ստանալու համար: Յուրաքանչյուր քթանցքի մեջ լցնել 3-5 կաթիլ աղաջուր։ Սա օգնում է մաքրել սինուսները և թեթևացնել գլխացավը:
Յոգայի դիրքեր.Բոլոր երեք տեսակի գլխացավերի դեպքում դուք պետք է կատարեք Լուսնի ողջույնը: Օգտակար են նավակ, թաքնված լոտոս, աղեղ, մեջքի շրջադարձ, արմավենու և ոտքի մատների դիրքերը: Խորհուրդ չի տրվում շրջված դիրքեր, ինչպիսիք են Headstand, Shoulderstand և Plough Pose:
Ե՞րբ դիմել բժշկի:
Որպես կանոն, գլխացավերը կարելի է ազատել այուրվեդական միջոցների օգնությամբ։ Սակայն, եթե գլխացավը շարունակվում է մի քանի օր, այն ուղեկցվում է բարձր ջերմաստիճանև պարանոցի մկանների լարվածություն, եթե այդպիսիք կան նյարդաբանական ախտանիշներօրինակ՝ մշուշոտ տեսողություն, կոորդինացման կամ խոսելու դժվարություն, հիշողության կորուստ, ձեռքերի կամ ոտքերի թմրություն կամ թուլություն, եթե գիշերն արթնանում եք գլխացավով և զգում եք, որ գլխացավն ավելի է վատանում յուրաքանչյուր նոպայի հետ, խնդրում ենք դիմել բժշկի:
