Ինչպես մշակութային կերպով պատասխանել վիրավորանքին: Դու ինձ համար, ես քեզ համար
Այժմ դուք կարող եք գեղեցիկ, և ամենակարևորը նրբանկատորեն, վիճաբանել ձեր հակառակորդին, օգտագործելով այս արտահայտություններից մեկը:
Միայն արիստոկրատներն ու արդար հումորի զգացումով ու երևակայությամբ մարդիկ կարող են այդքան գեղեցիկ վիրավորել։
Այսպիսով,
Ինչպես գեղեցիկ վիրավորել ձեր զրուցակցին.
Ձեր և մարդու միջև ցանկացած նմանություն բացառապես պատահական է:- Դուք միշտ այսքան հիմա՞ր եք, թե՞ այսօր հատուկ առիթ է:
- Որպես օտար մարդ, ի՞նչ եք մտածում մարդկային ցեղի մասին:
- Ես կցանկանայի բռունցքով հարվածել ձեր ատամներին, բայց ինչու՞ պետք է բարելավեմ ձեր տեսքը:
- Առնվազն մեկ դրական բան կա ձեր մարմնի մասին. Դա այնքան սարսափելի չէ, որքան ձեր դեմքը:
- Ուղեղը ամեն ինչ չէ: Բայց քո դեպքում դա ոչինչ!
- Զգույշ եղեք, որպեսզի ձեր ուղեղը չմտնի ձեր գլուխը:
- Ինձ դուր է գալիս դու։ Ասում են՝ զզվելի ճաշակ ունեմ, բայց քեզ սիրում եմ։
- Ձեր ծնողները երբևէ խնդրել են ձեզ փախչել տնից:
- Եթե միայն քո դեմք ունենայի: Ես դատի կտայի ծնողներիս!
- Մի տխրիր։ Շատերը նույնպես տաղանդ չունեն:
- Ոչ մի վիրավորանք, բայց արդյո՞ք ձեր գործն է անտեղյակություն տարածելը:
- Շարունակեք խոսել, մի օր կհասցնեք խելացի բան ասել։
- Դու դեռ սիրում ես բնությունը, չնայած այն ամենին, ինչ նա արել է քեզ:
- Կարծում եմ՝ այդպես չէ, միգուցե ուղեղի ցրվածություն ունեք։
- Քո նման մարդիկ չեն աճում ծառերի վրա, նրանք տատանվում են այնտեղ:
- Նա մեխանիկական միտք ունի։ Սա վատ է նրա համար, նա հաճախ մոռանում է մեջքով դարձնել քամուն։
- Նրա միտքը նման է պողպատե թակարդի, որը միշտ փակվում է, երբ փորձում է պատասխան գտնել:
- Դուք երկրի մարդ եք, վատ է, որ դա դրա լավագույն մասը չէ:
- Նա մտածեց՝ սա նոր բան է։
- Երբ վերջապես մթնի, դուք հաստատ ավելի լավ տեսք կունենաք:
- Այո, դուք պարզապես հիանալի կատակերգու եք։ Եթե դա ծիծաղելի է, ապա դա հրաշք է:
- «Ո՞վ է» գրքում ձեզ պետք է որոնել «Ի՞նչ է սա»:
- Դուք կենդանի ապացույց եք, որ մարդը կարող է ապրել առանց ուղեղի:
- Այն այնքան կարճ է, որ երբ անձրեւ է գալիս, նա միշտ վերջինն է իմանում այդ մասին։
- Այո, դուք պարզապես շաբլոն եք ապուշի համար:
- Ինչո՞ւ ես այստեղ։ Ես կարծում էի, որ կենդանաբանական այգին փակվել է գիշերվա համար:
- Ինչպե՞ս հասաք այստեղ: Ինչ-որ մեկը բաց թողե՞լ է վանդակը։
- Մի փորձեք ձեր գլխում որևէ բան գտնել, այն դատարկ է:
- Կարծում եմ, որ դուք չեք ցանկանա զգալ ձեր տեսքը:
- Ողջույն Ես մարդ եմ։ ինչ ես անում
- Ես հիմա չեմ կարող քեզ հետ խոսել, ասա, որտե՞ղ ես լինելու 10 տարի հետո:
- Չեմ ուզում, որ մյուս այտը շրջես, ուղղակի տգեղ է։
- Չգիտեմ դու ով ես, բայց լավ կլիներ, որ դու չլինեիր, վստահ եմ, որ բոլորը կհամաձայնեն ինձ հետ։
- Ես չգիտեմ, թե ինչն է քեզ հիմարացնում, բայց դա իսկապես աշխատում է:
- Ես կարող եմ կապիկին քշել քեզնից, բայց դա քեզ շատ կարժենա։
- Ես չեմ կարող հիշել քո անունը և խնդրում եմ, մի օգնիր ինձ այս հարցում:
- Ես նույնիսկ չեմ սիրում այն մարդկանց, ում դուք փորձում եք պատճենել:
- Ես գիտեմ, որ դու հիմար ես ծնվել, բայց ինչու ես կրկնվում:
- Ես գիտեմ, որ դու ինքնաստեղծ ես։ Լավ է, որ ընդունում ես քո մեղքը։
- Ես գիտեմ, որ դու այնքան հիմար չես, որքան քեզ թվում է: Սա անհնար է!
- Ես տեսա ձեզ նման մարդկանց, բայց հետո ես ստիպված էի վճարել տոմսի համար:
- Ինչու՞ ես այսօր այդքան հիմար: Չնայած կարծում եմ, որ սա բնորոշ է ձեզ։
Օգտագործելով այս վիրավորանքները, դուք պատասխանատվություն եք կրում ձեր խոսքերի համար:
Դպրոցում, քոլեջում կամ փողոցում հաճախ ստիպված ենք լինում բանավոր մենամարտերի մասնակցել։ Այս ֆոնին պետք է հասկանալ, թե ինչպես կարելի է սրամտորեն պատասխանել լուրջ կամ հումորային բնույթի վիրավորանքին։ Նման պատասխանների օգնությամբ դուք կարող եք դառնալ գրագետ ու սիրված։ Բայց նույնիսկ ամենամեծ ֆիզիկական ուժը չի օգնի «ոչ կոնտակտային» լեզվակռվի իրավիճակում։
Ինչպե՞ս խելամտորեն արձագանքել լուրջ վիրավորանքին:
Եթե քեզ ամենայն լրջությամբ վիրավորում են, ուրեմն պետք է հնարավորինս խելացի արձագանքես։ Այսպիսով դուք ինքնաբերաբար կխախտեք ագրեսորի դիրքը՝ նրան թշվառ դարձնելով։
Եվ ահա մի քանի արտահայտություն, որոնք կարող են օգտագործվել կոնֆլիկտային իրավիճակում.
- Ես մարմնավաճառի տեսք ունեմ, քանի որ թաքցնելու բան չունեմ։ Եվ ես տեսնում եմ, որ դու լավ քողարկվում ես.
- Այն բանից հետո, ինչ բնությունն արեց ձեզ հետ, դուք պարզապես պետք է ատեք Greenpeace-ը.
- Ես չգիտեմ, թե ինչն է քեզ հիմարացնում, բայց դա իսկապես աշխատում է;
- Եթե իմ առողջությունը քո կազմվածքի պես լիներ, ես վաղուց մահացած կլինեի;
- Դու այնքան խելացի ես, ասես գերազանցությամբ ավարտել ես գժանոցը.
- Երևի ժամանակն է, որ դու գնաս։ Կենդանաբանական այգին շուտ է փակվում։ Դու նորից գիշերելու ես վանդակի կողքին;
- Դուք կարող եք վատ մտածել իմ մասին, բայց ես վախենում եմ, որ RAM-ը բավարար չի լինի:
Հիշեք, որ «հիմար», «հիմար» կամ նույնիսկ «պոռնիկ» վիրավորանքին պատասխանելիս չպետք է արգելված տեխնիկա օգտագործել: Մի հարձակվեք հանցագործի ծնողների վրա, մի փորձեք դիպչել ագրեսորի նյարդերին: Ինչքան շատ ես զայրացած, այնքան վատ ես ինքդ քեզ դարձնում։ Եվ սա է ձեր հասցեին ուղղված վիրավորանքների վերջնական նպատակը։
Ինչպե՞ս ծիծաղելի կերպով պատասխանել հումորային վիրավորանքին:
Շատ երիտասարդական խմբերում ընդունված է զվարճալի վիրավորանքներ օգտագործել։ Եվ որպեսզի միշտ բարձունքում լինեք, դուք պետք է կարողանաք կատարելապես ծիծաղել:
Հակառակ դեպքում ընկերներիդ աչքում կարող ես խոժոռ ծերուկ դառնալ։ Ընդ որում, կարևոր է ոչ միայն ընկերներին իրենց տեղը դնելը, այլև ինքնահեգնանք դրսևորելը։
Եվ ահա մի քանի հետաքրքիր արտահայտություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ուրախ արձագանքել ձեզ ուղղված կատակներին.
- Ես նախկինում հանճար եմ եղել։ Ես հենց մանկուց ընկել էի արգելակային հեղուկի կաթսայի մեջ.
- Իմ պզուկները ևս մեկ նշան է, որ ես գայլ չեմ.
- Ես այնքան վատ եմ հագնվում, որովհետև անցյալ լիալուսինն ինձ կծել էր մի անօթևան մարդ.
- Ես հաճույքով կգնայի հոգեբուժարան, բայց վախենում եմ, որ նրանք ինձ թույլ չեն տա մտնել ձեր տուն.
- Ձեր կատակները նման են երկրաչափության: Դա անհասկանալի հիմարություն է, բայց դուք պետք է լսեք.
- Եթե դուք կարողանայիք մահանալ հիմարությունից, ապա կմեռնեիք 200 անգամ:
Գլխավորը խաղային «ճակատամարտը» լուրջ ուղղությամբ չտանելն է։ Եթե զգում եք, որ հումորային վիրավորանքները ձեզ անհանգստացնում են, ասեք ձեր ընկերներին։ Մենամարտը հակառակ կողմից շարունակելը վստահ նշան է, որ դուք պետք է փոխեք ընկերները:
Վիրավորանքին հարցով պատասխանել
Հաճախ ագրեսորները չեն հասկանում նրանց խոսքերը: Ոմանք ուղղակի ավելորդ բաներ են ասում՝ մոռանալով ցանկացած բարոյականության մասին։
Այս հոսքը դադարեցնելու համար հարցրեք, թե ինչ նկատի ունի: Կարող եք նաև հարցնել հարձակումների պատճառը: Դուք կարող եք նաև խնդրել իրավախախտին դադարեցնել: Սա թուլության նշան չի լինի, և բավականին լավ կաշխատի։
Որոշ մարդիկ տեղյակ չեն իրենց խոսքից, քանի դեռ չեն լսել այն դրսից: Կրկնեք վիրավորանքները և հարցրեք, թե ինչու են ձեզ այդպես անվանել։ Մեծ է հավանականությունը, որ ագրեսորը կպնդի, որ իրեն չեն հասկացել։ Սա նշան է, որ մարդը խոսում էր զգացմունքներից դրդված։
Կարևոր է հիշել, որ շատ բոզեր սադրիչներ են: Սպասում են, մինչև նրանց նկատմամբ ֆիզիկական ուժ կիրառվի։ Եվ հետո նրանք խաղում են անմեղ զոհի դերը։ Սա նշանակում է, որ բռունցքներդ օգտագործելը իմաստ չունի: Սա միայն կհեշտացնի նրանց «գործը»։
Ինչո՞ւ ենք մենք վիրավորում միմյանց.
Բորերը միշտ չէ, որ ունեն կոնկրետ նպատակներ: Հաճախ հայհոյանքը մարդու խնդիրների և անօգնականության նշան է։ Այսպես մենք փորձում ենք ուշադրություն գրավել մեր վրա։
Ագրեսիվ վարքագիծը կարող է պայմանավորված լինել.
- Անձնական խնդիր;
- Նախանձ;
- Կյանքից դժգոհություն;
- Ցածր ինքնագնահատական;
- Հոգեկան խնդիրներ.
Եթե դու աղջիկ ես, և տղաները քեզ վիրավորում են, ապա դա կարող է լինել հատուկ ուշադրության նշան։ Ֆիզիկական և հոգեկան բռնության միջոցով դեռահասները ցույց են տալիս իրենց հոգևոր և սեռական գրավչությունը: Այս «կենդանական» ավանդույթը պայմանավորված է նրանով, որ մեր աշխարհում զգացմունքների տարօրինակ դրսևորումները ընկալվում են որպես փափկություն և թուլություն։
Հասկանալու համար, թե ինչպես կարելի է սրամտորեն պատասխանել վիրավորանքներին և հայհոյանքներին, պետք է լավ երևակայություն և հումորի զգացում ունենալ: Այնուհետև կարող եք արագ ընտրել արտահայտություններ կոնկրետ իրավիճակների համար: Բայց մի կախվեք նման պատասխաններից: Ի վերջո, կյանքը շատ այլ կողմեր ունի, բացի թշնամությունից և զայրույթից:
Հակահարձակողական տեսանյութ.
Երբ բախվում եք կոպտության, դուք միշտ ցանկանում եք պատասխանել վիրավորողին: Զայրույթի նոպաների ժամանակ մենք հաճախ չենք վերահսկում մեր զգացմունքներն ու հույզերը։ Սա կարող է հանգեցնել մի շարք բացասական հետևանքների։ Դրանցից ամենապարզ արդյունքը վեճն է, իսկ ամենաբացասականը՝ կռիվը։ Բայց, պետք է խոստովանեք, որ ինքներդ ձեզ տանջվելը և նվաստացնելը հարձակվելու համար միայն այն պատճառով, որ ձեր զրուցակիցը վատ տրամադրություն ունի, առնվազն հիմարություն է:
Նման իրավիճակում ամենաճիշտը վիրավորողին հանգիստ ու վստահ պատասխանելն է, բայց այնպես, որ բուռին իր տեղը դնես։ Դա նրբանկատորեն, առանց ավելորդ ջանք ու էներգիա ծախսելու համար, կան հատուկ նախապատրաստություններ՝ համարձակ արտահայտություններ։
Ո՞վ է այս բոզը:
Սա ագրեսոր է, ով հարձակվում և խախտում է ձեր անձնական սահմանները: Նա փորձում է վիրավորել ամենացավոտ վայրերը և միաժամանակ խուսափել վրեժխնդրությունից։ Գիտական տեղեկությունները ցույց են տալիս, որ նման մարդն իրականում ցածր ինքնագնահատականով ողորմելի անձնավորություն է, ով ցանկանում է ինքնահաստատվել իր կողմից վիրավորված կամ ծաղրվածների հաշվին։ Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք, երբ բախվեք բորի հետ: Հասկացեք և ներեք, կամ նույնիսկ խղճացեք աննշան մարդուն, կամ պատասխանեք սրամիտ արտահայտությամբ՝ բարեհամբույր ժպտալով (ոչ հեգնանքով):
Իրավիճակների օրինակներ, երբ զայրույթը հնարավոր չէ զսպել
Այսօր ամեն քայլափոխի կարելի է գտնել պարկեշտ արտաքինով մարդ, ով բոռ է։ Հաճախ ամենատարածված վայրերը, որտեղ այն գտնվում է, հետևյալն են.
1. Առևտրային հարթակներ. Ձանձրացած, զայրացած մարդու սիրելի վայրը, իհարկե, շուկան է կամ սուպերմարկետը։ Որոշ դեպքերում դեղատունը հայտնի է: Նախ՝ կարող ես գնալ այնտեղ որպես էքսկուրսիա և սրտանց վրդովվել՝ ուսումնասիրելով դարակների գները։ Երկրորդ՝ ամբոխի մեջ շփվելը նույնպես հաճելի բան է նրանց համար։ Եվ այս ամենն, իհարկե, ուղեկցվում է անցորդների հասցեին տհաճ մեկնաբանություններով։ Ի դեպ, խանութ վաճառողները նույնպես սիրում են կոպիտ լինել։
2. Հասարակական տրանսպորտ. Բոլոր բոզերի սիրելի վայրը ամբոխն է։ Իսկ ուրիշ որտե՞ղ կարող եք վայելել անկարգություններն այնքան, որքան պիկ ժամին երթևեկության ճնշվածությունից: Այնտեղ դու հրել ես, այստեղ՝ դու։ Եվ արդյունքում, օրինակ, մենք ունենք բուռն ճչացող կին, ով իր զայրույթը դուրս է նետում բոլորի վրա, ովքեր փորձում են վիճել իր հետ: Եվ Աստված չանի, որ գերազանցես նրան այս հղկված հմտությամբ:
3. Կլինիկա. Համարձակ մարդկանց ճանաչում է նաև պետական գործակալությունը, որտեղ միշտ պետք է հերթ կանգնել։ Սա կարող է լինել լկտի մարդ, ով կփորձի շրջանցել շարքը: Բայց հետո հերթում սպասողներից լավ բանավոր ծեծկռտուք կստանա, որոնց մեջ կարող են թաքնված լինել նաև բոզեր։
4. Ուսման վայրեր. Դեռահասությունը հայտնի է երեխաների «ցավոտ» մեծացմամբ։ Ինչպե՞ս է սա դրսևորվում: Լկտի արտահայտություններ՝ ուղղված ուսուցիչներին, վեճեր դպրոցում, լիցեյում դասերին. Դեռահասները չեն կարող օբյեկտիվ գնահատական տալ տեղի ունեցողին. Նրանց թվում է, թե իրենք արդեն ամեն ինչ գիտեն, իսկ մեծերը մի փոքր հետ են մնում նրանցից։ Ավագ դպրոցի աշակերտների դասերին կոպտությունն ու լկտի արտահայտությունները, ցավոք, սովորական երեւույթ են։ Ուսուցիչը կարող է աշակերտին իր տեղը դնել՝ նրա աչքում հեղինակություն ձեռք բերելով, կամ ուշադրություն չդարձնել, թե ինքն իրեն «գերազանցում է»։
Համարձակ արտահայտություններ և արտահայտություններ. օրինակներ
- Եվ ճիշտ է, որ մենք բոլորս շահագրգռված ենք շահարկել այնպիսի թեմաներ, որոնք մեզ ընդհանրապես չեն վերաբերում:
- Պետք չէ լավ բան սպասել այն մարդուց, ով դժվար է ուրախացնել:
- Ես գիտեմ, որ ստահակները հաջողության են հասնում, բայց ոչ թե սեփական խելքի շնորհիվ, ինչպես իրենք են կարծում, այլ շրջապատող դյուրահավատ մարդկանց շնորհիվ: Իսկ ստելու համար խելք պետք չէ։ Ազնիվ աշխատելը հմտություն է։
- Ես ահավոր ամաչում եմ ասել ձեզ սա, բայց ինձ բոլորովին չի հետաքրքրում, թե ինչպես եմ ես նայում ձեր աչքերին, ներիր ինձ: Ես իմ մեջ հիանալի տեսք ունեմ, և դա բավական է:
- Որն է զարգացման մակարդակը, շահերը նույնպես։
- Դուք այնքան ցածր եք հաղորդակցության մեջ, որ, անկեղծ ասած, նույնիսկ տեսանելի չեք հորիզոնում։
- Խնդրում եմ շարունակեք։ Երբ դու նման բաներ ես ասում, ես ինձ այնքան խելացի եմ զգում:
- Կներեք, բայց ձեր բերանից տհաճ հոտ է գալիս:
- Միգուցե ես ձեզ ուրիշ թմբուկ բերե՞մ։
- Նման տիրադներով դուք կարող եք կանգնել միայն անկյունում:
- Եթե դուք զայրացած եք, ուրեմն ինքներդ էլ գիտեք, որ սխալ եք։
- Այս դեպքում ձեր զգացմունքները չեն նույնացվում ձեր մտածողության եզրակացությունների հետ։
- Եթե դու ինձ դուր չես, ես քեզ թույլ եմ տալիս ընդհատակ անցնել։
Աղջիկների համար աղմկահարույց արտահայտություններ
Եթե աղջիկը չի ցանկանում շփվել տղայի հետ, բայց չի կարողանում ազատվել նրա նեղությունից, կամ հակառակը, նա պայքարում է նրա կոպտության դեմ, միգուցե նա պետք է որոշ արտահայտություններ օգտագործի:
Օրինակ.
- Ձեր ժամանակն իմ կյանքում ավարտվել է: Տվեք ձեր անցաթուղթը և դուրս եկեք:
- Եթե դու սիրահարվել ես ինձ, դա քո մեղքն է, այն ամենը, ինչին կարող ես հասնել, իմ ժպիտն է:
- Հարգելիս դու ճիշտ ես - քո նման մարդիկ չեն եղել, չկան ու կարիք չկա։
- Ինչ պետք է անեմ, գիտեմ, սա գրված է Սահմանադրության մեջ. Մնացածն ինձնից է կախված, ինչպես ես եմ ուզում:
- Ես հիանալի եմ անում, այնպես որ ես քեզ հաճոյանալու ոչինչ չունեմ:
- Դու չե՞ս նկարահանվել «Ծաղրածուներ» ֆիլմում։
- Ես բծախնդիր չեմ, ինձ բավական է միայն լավագույնը։
Իսկ տղաները?
Ոչ միայն աղջիկներն են տառապում նյարդայնացնող բորերից։ Եկեք նայենք մի քանի կոպիտ արտահայտություններ տղաների համար: Նրանք կարող են օգտագործել այս հայտարարությունները՝ ի պատասխան իրենց հասակակիցների կոպտության.
- Դու այնքան գեղեցիկ չես, որ կոպիտ լինես ինձ հետ:
- Եթե դուք դա ասում եք, ապա, ամենայն հավանականությամբ, ձեր գրպանում պահեստային ծնոտ կա:
- Համբուրիր ինձ փախչելիս, ես կանգնած եմ ծառի հետևում:
- Դուք կարող եք լինել մեր տարածաշրջանի ամենագեղեցիկ աղջիկը, բայց ես նաև հետաքրքրված եմ խելացի մարդկանց հետ շփվելով:
Այսպիսով, առաջին հիմքը դրվել է։ Այժմ դուք գիտեք, թե ինչպես արձագանքել կոպտությանը: Բայց ոչ մի դեպքում չպետք է անմեղ մարդու աչքի առաջ այս հայտարարությունները հակադարձեք: Հակառակ դեպքում դուք կհայտնվեք բոռի դերում։
Շատ հաճախ ժամանակակից աշխարհում մարդիկ բախվում են ուրիշների դաժանության և կոպտության հետ: Խնդիրները դառնացնում են մարդկանց և մեծ ազդեցություն են ունենում նրանց բնավորության վրա։ Իր հասցեին վիրավորական խոսքերին հանդիպելիս ամեն մարդ չէ, որ կարող է արժանի պատասխան տալ։ Հաճախ նման դեպքերը կարող են հանգեցնել երկարատև դեպրեսիայի և ինքնավստահության։ Չափազանց տպավորվող մարդիկ կարող են անձամբ ընդունել վիրավորանքները։
Կոպտության կարող ես հանդիպել ամենուր։ Դուք արթնացաք հիանալի տրամադրությամբ, համեղ նախաճաշեցիք, հագաք ձեր լավագույն կոստյումը, ուրախ գնացիք աշխատանքի և, ցավոք, հանդիպեցիք տհաճ մարդու։ Այս բախումը կարող է փչացնել օրվա մնացած մասը և թողնել ամենասարսափելի տպավորությունը։
Ո՞վ է ուզում համակերպվել կոպտության հետ: Յուրաքանչյուր մարդ վիրավորվում է վիրավորական խոսքեր լսելուց։ Բայց ինչպե՞ս կարելի է արժանի հակահարված տալ և չկորցնել դեմքը։ Նախ պետք չէ ազատություն տալ ձեր զգացմունքներին։ Որոշ մարդիկ միտումնավոր ձեզ հրահրում են կոնֆլիկտի և դրանից հաճույք ստանում։ Մի հետևեք նրանց օրինակին և փորձեք զսպել նրանց ագրեսիան: Հանցագործին արժանի հակահարված տվեք, և դուք անմիջապես կզգաք նրանից բարձր:
Վիրավորվելը կարող է ազդել ձեր ինքնագնահատականի, տրամադրության և նույնիսկ առողջության վրա։ Մարդը կարող է սկսել իրեն թերարժեք զգալ, հատկապես, եթե վիրավորողը նրան մեծ հուզական վերք է պատճառել։ Ինչպե՞ս կարող ես սովորել պաշտպանվել վիրավորական խոսքերից: Օգտագործեք հետևյալ մեթոդները և կարող եք սովորել, թե ինչպես շփվել ագրեսիվ մարդկանց հետ։
Զգացեք ավելի վստահ
Բարձր ինքնագնահատական ունեցող մարդը կարող է նույնիսկ չնկատել վիրավորանքը։ Եթե մարդը վստահ է իր արտաքինի և սոցիալական կարգավիճակի վրա, նա երբեք չի վիրավորվի ուրիշի կոպտությունից և նույնիսկ կարող է չպատվել վիրավորողին պատասխանով: Հանցագործները զգում են ուժեղ մարդկանց և փորձում են խուսափել նրանցից: Ուժեղ կամքի տեր մարդուն դժվար է վիրավորել, քանի որ նա ընդունակ է արժանի հակահարված տալ։
Մի արձագանքեք
Որոշ դեպքերում լավագույն տարբերակն անտեսելն է: Անտեսելով վիրավորողին՝ դուք պարզապես նրան ցանկալի արձագանք չեք տա։ Միգուցե հետո դուք ձեզ հիմար և անհարմար կզգաք, քանի որ պատշաճ պատասխան չեք տվել: Բայց հավատացեք, սա միայն նվաստացրեց ձեր վիրավորողին:
Զգույշ եղեք, քանի որ ռիսկի եք դիմում հանդիպել «էներգետիկ վամպիրի»: Ձեզանից շատ բացասական հույզեր ստանալով՝ դուք միայն կստիպի նրան ավելի լավ զգալ։ Նման մարդը ձեզ վիճաբանության կհրահրի, որից հետո հաճույքով կվայելի ձեր զայրույթը։
Բոռին կարող ես շատ տհաճ բաներ ասել, բայց դրանից ոչ մի ուրախություն չես զգա։ Վեճը ձեզ ոչինչ չի բերի, բացի փչացած տրամադրությունից և վատ առողջությունից։ Ուստի հնարավորության դեպքում պետք է լռել։ Այնուամենայնիվ, չպետք է լռեք, եթե վիրավորողը չի հանդարտվում և շարունակում է վիրավորել ձեզ։
Ե՞րբ է տեղին ագրեսիան:
Ե՞րբ կարող եք արձագանքել կոպտությանը: Հետևյալ դեպքերում պետք է մոռանալ պարկեշտության մասին և հակահարված տալ վիրավորողին՝ հանուն ձեր իսկ անվտանգության։
- Ձեռք մի՛ մնացեք, եթե թշնամին սկսի ձեր դեմ ֆիզիկական ուժ կիրառել։ Նույնը վերաբերում է ձեր ընկերներին, երեխաներին կամ կենդանիներին: Փողոցում գտնվելու ժամանակ կարող եք հանդիպել չափազանց ագրեսիվ մարդկանց։ Ոչ մի դեպքում մի անտեսեք նման հարձակումները, քանի որ դա կարող է հանգեցնել բացասական հետեւանքների:
- Եթե վիրավորողը շարունակում է նվաստացնել և վիրավորել ձեզ, նույնիսկ չնայած ձեր լռությանը: Այս դեպքում լռությունը ձեզ ոչ մի լավ բան չի բերի։ Հակառակորդը կանգ չի առնի այնքան ժամանակ, քանի դեռ դուք արժանի պատասխան չեք տվել ու չպաշտպանվել։
- Եթե անարդարության ականատես եղեք, մի լռեք։ Շատ հաճախ մարդիկ լուռ դիտում են սարսափելի բաներ՝ չհամարձակվելով միջամտել։ Եթե տեսնում եք, որ ինչ-որ մեկը վիրավորում է թույլ մարդուն, օրինակ՝ երեխային, անպայման միջամտեք կոնֆլիկտին։
Ցուցադրական հանգստություն
Երբեմն ավելի հեշտ է բարկացնել հակառակորդին, քան նրա հետ երկար քննարկումների մեջ մտնել։ Եթե մարդը չի հանդարտվում և շարունակում է ձեզ հետ դասավորել գործերը, փորձեք նրան նույն կերպ պատասխանել։ Մի վախեցեք ձանձրալի երևալուց, դա կվախեցնի բորը և թույլ կտա շարունակել ձեր գործը:
Փորձեք լկտի մարդուն բացատրել նրա բոլոր սխալները։ Կետ առ կետ գրեք ամեն ինչ, նույնիսկ կարող եք ձեր ձայնին տհաճ միապաղաղություն հաղորդել։ Մի արձագանքեք ագրեսիային, այլ շարունակեք հանգիստ լինել։ Սկզբում զրուցակիցը կփորձի շարունակել վեճը, գուցե նույնիսկ կսկսի վիրավորել ձեզ, բայց շատ շուտով նա կհասկանա, որ դուք չեք պատրաստվում անհատականանալ։ Սա կօգնի ձեզ ազատվել անցանկալի կոնֆլիկտից։
Դրական մեթոդ (ամեն ինչ կատակի վերածեք)
Միշտ չէ, որ արժե պատասխանել ձեր զրուցակցի ագրեսիային։ Վեճ մի հրահրեք, փորձեք ամեն ինչ այլ ուղղությամբ տանել։ Հավանաբար, վիրավորողը նույնպես չի ցանկանում հայհոյել, և այս կերպ դուք կարող եք խուսափել կոնֆլիկտից: Բայց հիշեք, որ այս մեթոդը պետք է կիրառել միայն ձեզ համար շատ մտերիմ և սիրելի մարդու հետ։ Անծանոթը դա կարող է ընդունել որպես թուլություն և նույնիսկ վախ:
Եթե ձեր առջև սիրելի անձնավորություն ունեք, հավաքվեք և դեն նետեք բացասականը: Զայրույթի ժամանակ կարող ես շատ տհաճ բաներ ասել, որոնց համար հետո շատ կզղջաս։ Փորձեք փոխզիջում գտնել կամ ընդհանրապես ծիծաղել դրա վրա, եթե իհարկե դա տեղին է:
Իհարկե հեշտ չէ։ Հատկապես, եթե դուք վիրավորված եք: Բայց եթե մարդն իսկապես թանկ է քեզ համար, իսկ դու նրա համար թանկ ես, ուրեմն միշտ կարող ես խաղաղ համաձայնության գալ։ Հիշեք, որ հիմար վեճը կարող է հանգեցնել աղետալի հետեւանքների: Եթե դադարեցնեք վեճը և ընդունեք, որ սխալվել եք, խելամիտ կվարվեք և գոհ կլինեք ինքներդ ձեզանից։ Մի առաջնորդվեք զգացմունքներով.
Ամոթ լկտիներին
Որոշ դեպքերում դա կարող է օգնել: Որոշ մարդիկ իրենց պարզապես անպատշաճ են պահում։ Նման մարդկանց պետք է հիշեցնել նրանց աննրբանկատության մասին՝ սթափեցնելու համար։ Շատ դեպքերում թշնամին կլռի ու կհասկանա իր սխալը։ Այս մեթոդը լավ կօգնի երեխաների հետ շփվելիս։ Որոշ խոզեր շատ ավելի վատն են, քան երեխաները, բայց նրանք լավ են արձագանքում կառուցողական քննադատությանը:
Եթե դիմացինիդ մոտ ամոթի զգացում ստեղծես, անմիջապես կտեսնես անհրաժեշտ արձագանքը։ Փորձեք, այս մեթոդն իսկապես աշխատում է: Գլխավորը չանձնավորվելն ու հանգիստ խոսելն է։
Փորձեք համոզել ձեր զրուցակցին, որ դուք իրավացի եք
Մի եղեք ագրեսիվ: Փորձեք տրամաբանորեն ապացուցել ձեր տեսակետը: Եթե մարդն իրեն սխալ է պահում, սկսեք հակադարձել փաստարկներով։ Տվեք բոլոր հնարավոր փաստարկները, և կտեսնեք, որ զրուցակիցը սկսում է համաձայնվել ձեզ հետ։ Ցանկացած ողջախոհ մարդ համարժեք կարձագանքի հանգիստ և տրամաբանական փաստարկներին:
Եթե նկատում եք, որ ձեր զրուցակիցը սկսում է շփոթվել իր խոսքերում, փորձեք համոզել նրան փաստարկներ բերել։ Սովորաբար մարդն ինքը փոխում է թեման, եթե չի կարողանում ապացուցել, որ ճիշտ է։ Սա շատ արդյունավետ մեթոդ է, որը ձեզ անպայման կբերի ցանկալի արդյունք։
Ինչպե՞ս պատասխանել վիրավորանքին.
Հաճախ մարդը բարձրացնում է իր ինքնագնահատականը՝ սկսելով վիրավորել ու նվաստացնել ձեզ։ Նա ցանկանում է զգալ իր կարևորությունը և դա ցույց տալ ուրիշներին: Հիշեք սա, երբ սկսում եք կրակոտ պատասխան տալ: Մի տվեք կռվարարին այն, ինչ նա ուզում է: Դուք պետք է ճիշտ հակառակն անեք և թույլ չտաք, որ ձեզ նվաստացնեն։
Նախ՝ փորձեք հասկանալ վիրավորանքների պատճառը։ Արդյո՞ք վիրավորողը անձնական ոխ ունի քո դեմ, թե՞ նա պարզապես վատ տրամադրություն ունի: Ամեն դեպքում, պետք չէ կռանալ փոխադարձ վիրավորանքների առաջ։ Սա չի լուծի հակամարտությունը, այլ միայն բացասականություն կավելացնի։ Ի վերջո, ձեզ մշտական վեճեր և կոնֆլիկտներ պետք չեն։ Հիշեք, որ վիրավորանքները կարող են հանգեցնել ամենաանսպասելի հետևանքների, նույնիսկ կռվի:
Դուք կարող եք նաև անհրապույր լույսի ներքո հայտնվել ուրիշների առջև, եթե ենթարկվեք ուրիշի սադրանքին: Վերահսկեք ինքներդ ձեզ և հանգստացեք:
Եթե որոշել եք պատասխանել ձեր հակառակորդին, զգույշ եղեք, թե ինչ եք ասում: Մի գոռացեք, խոսեք հանգիստ և հանգիստ ձայնով, որպեսզի թշնամին սկսի լսել ձեզ: Խոսեք հստակ և հստակ, առանց վախի կամ դժգոհության դրսևորելու: Ագրեսորը շատ կհիասթափվի, եթե չտեսնի ձեր հուզական արձագանքը։ Այնուամենայնիվ, հարկ է նշել, որ մշակութային արձագանքը չի աշխատի բորերի հետ: Նրանք պարզապես չեն հասկանա ձեր լեզուն:
Եթե ձեր դիմաց կոպիտ ու անկառավարելի մարդ է, ապա պետք է լրջորեն մտածեք ձեր արարքների մասին։ Եթե դուք գիտեք, որ ձեր խոսքերը չեն բերի ցանկալի արդյունքի, իսկ վիրավորողը չի էլ հասկանա ձեր մղումը, ապա չպետք է նույնիսկ փորձեք պատասխանել նրան։ Պարզապես շրջվեք և հեռացեք: Իսկապե՞ս ձեզ հետաքրքրում է նրա վիրավորանքները։ Հավատացեք, որոշ դեպքերում լավագույն տարբերակը լռելն ու հակառակորդի լռությունը քանդելն է։
Եթե ձեր առջեւ ադեկվատ մարդ է, ումից ուղղակի չէիք կարող նման արձագանք ակնկալել, ապա պետք է մի փոքր հանգստանալ։ Միգուցե նա վատ օր էր ապրում կամ լուրջ խնդիրներ ուներ։ Մի եղեք ագրեսիվ, հանգիստ վերաբերվեք նրան, և միգուցե դրական արձագանք կտեսնեք և նույնիսկ ներողություն կլսեք։
Եվ ամենակարևորը, հիշեք, մի մտածեք արդարացումների մասին: Եթե դուք մեղավոր չեք, նույնիսկ մի մտածեք մեղքն ընդունելու մասին՝ հակամարտությունը դադարեցնելու համար: Ապագայում դա կարող է ձեզ վատ ծառայել։ Մնացեք ձեր խոսքի վրա և մի վախեցեք վեճերից, եթե ձեզ անհրաժեշտ է պաշտպանել ձեր իրավունքները վիրավորողի դեմ:
Անհարմար հարցեր
Շատ հաճախ մարդիկ բախվում են անհարմար հարցերի և սկսում են անհարմար զգալ: Նրանք կարող են խանգարել ձեր անձնական կյանքին կամ անհանգստացնել ձեր արտաքին հատկանիշներին: «Ինչու՞ չեք նիհարում»: «Ինչո՞ւ դեռ ընկեր չունես»: «Ինչո՞ւ է ձեր մազերի գույնն այդքան սարսափելի»: Նման հարցերը կարող են շատ անհարմարություններ առաջացնել: Եթե չսկսեք քայլեր ձեռնարկել, այն երբեք չի ավարտվի:
Որոշ մարդիկ պարզապես չեն հասկանում, թե ինչ է «վատ ճաշակը»: Նրանք անվերջ ձեզ անտեղի հարցեր կտան՝ նույնիսկ չհասկանալով, որ դրանք ձեզ հոգեկան անհանգստություն են պատճառում։ Եթե մարդը ձեզ համար տհաճ է, պետք է անհապաղ ավարտեք զրույցը։ Մի վախեցեք կոպիտ արձագանքել. Պետք չէ բարի լինել մի մարդու հետ, ով քեզ միտումնավոր վիրավորում է։
Բացասական արտահայտություններ բոլոր առիթների համար
Եթե հոգնել եք ուրիշի կոպտությունից, պետք է մարդուն իր տեղը դնեք։ Այդ նպատակների համար կարող եք օգտագործել մի քանի ապացուցված արտահայտություններ, որոնք անպայման կստիպեն ձեր զրուցակցին լեզուն կծել ու ձեզ հանգիստ թողնել։
- Կներեք, միայն այսքանը պետք է ասեք:
- Կոպտությունը քեզ ընդհանրապես չի սազում։
- Իսկապե՞ս ուզում ես ինձ վիրավորել։
- Ես բոլորովին այլ կարծիք ունեի քո մասին։
- Ես շոյված եմ քո ուշադրությունից, բայց ես քո կարծիքի կարիքը չունեմ։
- Ես զարմացած եմ ձեր հիմար հարցեր տալու ունակությամբ:
- Իսկապե՞ս ուզում եք խոսել այս մասին:
- Դուք միշտ այսքան զայրացած եք, թե՞ այսօր վատ օր է:
- Քննարկումը շարունակելու իմաստ չեմ տեսնում։
- Կներեք, բայց դա ձեր գործը չէ:
- Ավելի լավ հոգ տանել ձեր թերությունների մասին:
- Դու շատ հիմար տեսք ունես։
Պետք չէ փորձել նվաստացնել ձեր զրուցակցին, վիրավորել նրան կամ սկսել վիրավորել։ Այսպիսով, դուք միայն կմեծացնեք բացասականությունը ձեր ուղղությամբ և կփչացնեք ձեր օրվա մնացած մասը, և գուցե նույնիսկ ձեր հարաբերությունները ուրիշների հետ: Հիշեք, որ նա, ով գիտի, թե ինչպես արժանապատվորեն վերջ տալ կոնֆլիկտին, ամենալավ տեսք ունի:
Մի քանի վերջնական խոսք
Պետք է հիշել, որ կոնֆլիկտի ժամանակ ավելի լավ է ազատություն չտալ զգացմունքներին։ Եթե սկսեք սթափ գնահատել իրավիճակը, ապա կկարողանաք արժանի հակահարված տալ հակառակորդին։ Հիմնական բանը հասկանալն է, որ այս վեճը ոչ մի կերպ չի փոխի ձեր կյանքը, ոչ էլ ուրիշի կարծիքից:
Ձեր զրուցակցին վիրավորելու նպատակ մի դրեք: Արդյո՞ք սա ձեզ ավելի լավ կզգա՞: Փորձեք հեռանալ կոնֆլիկտից, դա ձեզ միայն անցանկալի բացասականություն կբերի։ Հնարավոր է, որ մարդը պարզապես լուրջ խնդիրներ ունի, և դուք պարզապես սխալ ժամանակ եք հայտնվել նրա ռադարում: Այս դեպքում պետք է ավելի հանգիստ վերաբերվել դրան և չչափազանցել։
Եթե մտածես խելքով ու մի կողմ դնես էմոցիաները, դու հաղթող կլինես։ Կարևոր չէ հակառակորդին ասել այն ամենը, ինչ մտածում ես նրա մասին։ Կռվից հետո ձեզ դատարկ և ընկճված կզգաք։ Ձեզ իսկապե՞ս սա պետք է: Միշտ հաղթում են մարդիկ, ովքեր գիտեն ինչպես կառավարել իրենց և ամուր դիմակայել ուրիշների հարձակումներին: Սա հեշտ չէ սովորել, բայց շատ կարևոր և օգտակար հմտություն է։
Թողեք բացասականը, դուք կարող եք շատ զղջալ ձեր ասած խոսքերի համար և չեք կարողանա դրանք հետ վերցնել: Եթե զգում եք, որ կարող եք ձեզ զսպել ու լռել, անպայման արեք դա։ Սա ձեզ լավ կծառայի և կարժանանա ուրիշների հարգանքին:
Ցավոք, մենք միշտ չէ, որ կարողանում ենք ժամանակին կողմնորոշվել և ճիշտ արձագանքել այն իրավիճակներին, երբ ինչ-որ մեկը մեզ վիրավորում է։ Հետագայում մենք նեղանում ենք ոչ միայն այլ մարդկանց վիրավորանքների փաստի պատճառով, այլև այն պատճառով, որ չկարողացանք պատշաճ հակահարված տալ: Շատ դեպքերում դուք կարող եք խուսափել այս անհանգստություններից: Շատերը սխալվում են՝ հստակ ցույց տալով դիմացինին, որ իրենց խոսքերն ինչ-որ կերպ վիրավորել են իրենց։ Իհարկե, երբ մեզ վիրավորում են, հեշտ չէ մեզ զսպել և ցույց չտալ, որ վիրավորված ենք և «հուզված»։ Եվ այնուամենայնիվ, եթե չկարողանաք հաղթահարել այս խնդիրը, ապա ձեր հակառակորդը կհասկանա, որ նրան հաջողվել է հասնել իր նպատակին և իսկապես վիրավորել ձեզ: Որքան էլ ձեզ համար դժվար լինի, փորձեք հասկացնել մարդուն, որ նրա խոսքերը ձեզ բոլորովին չեն անհանգստացնում։ Այս հարցում ձեզ օգնելու լավագույն միջոցը հումորն է, որը հաճախ օգնում է ձեզ արագ արձագանքել չնախատեսված իրավիճակներում, եթե դուք հավաքում եք մի քանի սրամիտ արտահայտություններ, ապա, անկասկած, նրանք հետագայում կկարողանան օգնել ձեզ ճիշտ ժամանակին:
- Նման դիտողությունների օրինակներ.
Ձեր խոսքերն ինձ ամենևին չեն զարմացնում։ Ես կզարմանայի, եթե դու իսկապես խելացի բան ասես, իսկ բնությունը իսկապես հումորի մեծ զգացում ունի, եթե քեզ նման նմուշներ է ստեղծում:
Ինչպես պատասխանել վիրավորանքներին և ագրեսիային
Ինչպես վարվել, երբ քեզ վիրավորում են- Օրինակ, եթե դուք ինքներդ վիրավորել եք մարդուն, և հասկանում եք, որ նրա բոլոր վիրավորանքները պարզապես վիրավորված հպարտություն են և վիրավորանքի համար վրեժ լուծելու փորձ, ապա ավելի լավ է լռել: Հավանաբար զրուցակիցը հոգեվարքի մեջ է, և լրացուցիչ դիտողություններով դուք էլ ավելի կսրեք իրավիճակը, եթե դուք սկսեցիք անարժանաբար կամ ամբողջովին «կապույտ» վիրավորվել, ապա, հավանաբար, հակառակորդը ցանկանում է «փչել» և դա: միանգամայն հնարավոր է, որ դուք պարզապես ընկել եք տաք ձեռքի տակ: Իհարկե, այս իրավիճակում դուք չպետք է «դակիչ պայուսակ» լինեք. վիրավորողին դրեք նրա տեղը, եթե ձեզ վիրավորում է մի մարդ, ով ակնհայտորեն ոչ ադեկվատ վիճակում է, ապա ավելի լավ է նրա հետ որևէ առնչություն չունենաք: և չներքաշվել երկխոսության մեջ։ Խոսքը հիստերիկ կամ ալկոհոլի կամ թմրամիջոցների ազդեցության տակ գտնվող մարդու մասին է։ Դուք չեք կարողանա որևէ բան ապացուցել նման զրուցակցին, և նույնիսկ միանգամայն հավանական է, որ ձեր պատասխաններով (ցանկացած!) նրան կհրահրեք ագրեսիայի նոր հոսքի կամ նույնիսկ ֆիզիկական ուժի կիրառման։ Ավելի լավ է խուսափել նման մարդկանց հետ շփվելուց, նույնիսկ եթե ֆիզիկական պարամետրերով գերազանցում եք նրանց, պետք չէ ներքաշվել փոխհրաձգության մեջ, որը դժվար թե լավ բանով ավարտվի:
- Ձեր երևակայությունն ու խելքը այնքան պարզունակ են, որ այս վիրավորանքներն ինձ ամենևին չեն վիրավորում: Զարմանալի է, թե որքան հեշտությամբ եք վիրավորում որևէ մեկին: Ճակատագիրը նույնը կանի քեզ հետ, կտեսնես:
Ինչպես ադեկվատ արձագանքել կոպտությանը և կոպտությանը
Դուք կարող եք նրբագեղորեն դուրս գալ այս իրավիճակից, եթե հանգիստ համաձայնվեք բորի հետ: Այս տեխնիկան հատկապես զինաթափող ազդեցություն է թողնում որոշ մարդկանց վրա: Այսպիսով, եթե ինչ-որ մեկը փորձում է վիրավորել ձեր մտավոր ունակությունները կամ «օգտվել» ձեր արտաքինից, ապա կեսը համաձայն են այս խոսքերի հետ, իսկ հետո շնորհակալություն հայտնել ձեր հակառակորդին ձեր թերությունները գտնելու համար ժամանակ տրամադրելու համար: Այս մեթոդը շատ արդյունավետ է, երբ դրա իրականացման ժամանակ ներկա են հանդիսատեսները։ Դուք ի պատասխան չեք վիրավորի բորին, բայց միևնույն ժամանակ նրան անհարմար դրության մեջ կդնեք։
- Այս վիրավորանքներին արձագանքելու ցանկություն չկա։ Սակայն կգա օրը, երբ դուք կհասկանաք, որ բոլոր դժբախտությունները ձեռք են բերվել ձեր կողմից՝ սկսած այս օրվանից, արդեն պարզվել է, որ մենք վճարում ենք այս կյանքում ամեն ինչի համար։ Հիշիր այս օրը, որպեսզի իմանաս, թե ինչու է Աստված պատժում քեզ այսուհետ լիակատար վատ բախտն է սպասում: Ես քեզ չեմ վախեցնում, ես ուղղակի գիտեմ դրա մասին:
Ինչպես խելամտորեն ճանապարհել մարդուն առանց հայհոյելու
Եթե դուք չեք ցանկանում երդվել՝ ի պատասխան ուրիշի տհաճ հայտարարությունների, բայց դեռ կարծում եք, որ պետք է հակահարված տալ, ապա միանգամայն հնարավոր է խելամտորեն պատասխանել, բայց այնուամենայնիվ մարդուն դնել իր տեղը:- Ասում են՝ վիրավորանքների հետևում մարդը սովորաբար թաքցնում է իր բարդույթներն ու անբավարարությունը։ Մտածեք դրա մասին, թվում է, թե վիրավորանքը միակ միջոցն է, որով կարող եք ինքներդ ձեզ պնդել:
Ինչպես փակել մեկի բերանը մեկ գեղեցիկ արտահայտությամբ
Երբեմն բանավոր վեճի մեջ մտնելու ցանկություն չկա, և ուզում ես մարդու բերանը փակել՝ ընդամենը մեկ կործանարար արտահայտություն ասելով։ Նման արտահայտությունները շատ են, և դրանք յուրովի են ազդում յուրաքանչյուրի վրա։ Ահա մի օրինակ.- Ասում են՝ երբ մարդ առանձնապես խելացի չէ, միակ բանը, որ կարող է անել, վիրավորանքների առաջ կռանալն է։
Երբ նա վիրավորում է վերադասին
Այս դեպքում, ցավոք, մենք միշտ չէ, որ հնարավորություն ունենք արձագանքելու այնպես, ինչպես ցանկանում ենք, ուստի ամենախելացի բանը կլինի պարզապես հեռանալ հակամարտությունից: Եթե մենք խոսում ենք ոչ թե շեֆի, այլ գործընկերոջ մասին, ապա իրավիճակը սրելու կարիք նույնպես չկա՝ փորձեք չեզոք պատասխանել։ Այս տեխնիկան կարող է օգտակար լինել նաև այն ժամանակ, երբ ձեր ղեկավարը վիրավորում է ձեզ. մինչ ղեկավարը ձեզ տհաճ բաներ է ասում, մտովի պատկերացրեք փոքրիկ քմահաճ երեխային նրա փոխարեն: Ձեր երևակայության մեջ հանգստացրեք այս երեխային, թփթփացրեք նրա գլխին, կերակրեք նրան կաթի շիլաով: Սա ձեզ շատ կհեշտացնի վիրավորանքներ լսելը, և գուցե նույնիսկ ձեր տրամադրությունը չվատանա։ Բացի այդ, ղեկավարը, հավանաբար, կկարողանա գնահատել ձեր տոկունությունը:«Գնել փիղ» մեթոդ
Շատերը հիշում են մանկուց մի անեկդոտ, երբ հակառակորդին խնդրում էին «փիղ գնել»՝ դրանով իսկ զայրացնելով նրան և գրեթե կատաղեցնելով նրան։ Դուք կարող եք անել նույնը: Յուրաքանչյուր խայթոցի պատասխանեք նույն բանը ձանձրալի տոնով. և նույն ոգով. Անկասկած, այս միապաղաղ զրույցի ավարտին բորը բարոյական ուժի իրական անկում է ապրելու։Իմպրովիզացիա
Վիրավորողի հետ զրույցում փորձեք օգտագործել զարմանքի էֆեկտը, զարմացնել և դրանով զինաթափել նրան։ Օրինակ, դուք կարող եք բարձր ծիծաղել՝ ի պատասխան տհաճ խոսքերի, ասես լսել եք ամենազվարճալի անեկդոտը։ Կարող եք նաև փռշտալ՝ նշելով. «Կներեք, ես պարզապես ալերգիա ունեմ ձեզ նման մարդկանցից»: Բացի այդ, դուք կարող եք բարեհամբույր ժպտալ և ասել. «Իհարկե, ձեր ծնողներն ամաչում են ձեր դաստիարակության համար»։ Փորձեք իմպրովիզացնել:
- Երբեք մի կռվեք վիրավորանքների առաջ՝ առանց իրավիճակը ճիշտ հասկանալու: Սա քեզ ամենևին էլ լավ չի դարձնում, հուսով եմ, որ կգա այն օրը, երբ դու ամաչելու ես այն ամենից, ինչ ասվեց, ես շատ ավելի լավ կարծիք ունեի քո մասին ավելի վատ, քան դու իրականում ես:
Ճիշտ արձագանք վիրավորանքներին
- Պատահում է, որ մենք ուզում ենք պատասխանել, բայց դուք նախապես գիտեք, որ ձեր ցանկացած խոսք ուղղակի ազդեցություն չի ունենա վիրավորողի վրա։ Իհարկե, այս իրավիճակում ավելի լավ է չվատնել խոսքերն ու էներգիան, այլ ուղղակի կտրուկ դադարեցնել երկխոսությունը Հաճախ է պատահում, որ ձեր վրա «հարձակվողը» իրականում ոչինչ չունի ձեր դեմ՝ նա պարզապես վատ տրամադրություն ունի: Այս դեպքում բավական է նրան հարց տալ. «Վատ օր». Սրա հետ ադեկվատ մարդը չի վիճի, և նույնիսկ հնարավոր է, որ նա ներողություն խնդրի։ Փորձեք խուսափել այս իրավիճակից՝ հարցնելով ձեր զրուցակցին, թե ինչ է նա ձեզ ասել։ Ձևացրու, որ չես լսել նրա խոսքերը: Միանգամայն հնարավոր է, որ մարդն արդեն զղջացել է իր ասածի համար։ Եթե «հարձակումը» շարունակվում է, ապա, ըստ երևույթին, ձեր առջև ինչ-որ երկխոսության ժամանակ մենք պարզապես խեղդվում ենք մեր զրուցակցի վրա հարձակվելու ցանկությամբ։ Եվ այնուամենայնիվ, ինչպես դա կարող է լինել, շատ կարևոր է չհասնել այս կետին. դուք գրեթե անկասկած կզղջաք դրա համար: Փորձեք ձեր միտքը հանգիստ պահել։ Իդեալական կլինի, եթե սովորեք հակադարձել սրամիտ դիտողություններով և ցույց չտալ, որ սադրանքները ձեզ որևէ կերպ վիրավորում են, անհնար է չնշել մարդկանց կողմից թույլ տրված ամենատարածված սխալներից մեկը, ովքեր ստիպված են եղել դիմակայել վիրավորանքներին։ Խոսքը արդարացումների մասին է: Հաճախ վիրավորական խոսքեր լսելով՝ փորձում ենք հակառակորդին ապացուցել, որ նա անարդար է մեր հանդեպ։ Նման մարտավարությամբ դուք, անկասկած, կհայտնվեք նվաստացուցիչ վիճակում։
Անծանոթի կողմից վիրավորված
Եթե մարդը հարբած է կամ ակնհայտորեն խելքից դուրս է, ապա դուք դեռ պետք է անտեսեք նրա խոսքերը. պարզապես փորձեք չնկատել նրան: Եթե մենք խոսում ենք անծանոթի մասին, ում ինչ-որ բան դուր չի եկել ձեր վարքագծում, ապա փորձեք հասկանալ իրավիճակը, այնուհետև գործեք «ըստ հանգամանքների»:Վիրավորվել է սիրելիի կողմից
Այստեղ կարևոր է անմիջապես հասկանալ, թե ինչու է առաջացել կոնֆլիկտային իրավիճակը և ինչն է այն հրահրել: Ավելի լավ է կանխել հետագա վեճի տարածումը, իսկ սիրելիին անկեղծորեն ասեք, որ նա վիրավորել է ձեզ, և դուք վիրավորված եք նրա խոսքերից։ Փորձեք չթուլացնել հակամարտությունը, այլ անկեղծորեն խոսել՝ պարզաբանելով հարցը։ Պատահում է, որ այն պահերին, երբ նրանք փորձում են վիրավորել մեզ վիրավորանքներով, մենք մոլեգնած սկսում ենք պտտվել մեր մտքերի հնարավոր պատասխանների միջով: Բավականին ամոթալի է դառնում, եթե այդ ջանքերն ապարդյուն լինեն, և երկխոսության ավարտից հետո մեր միտքը գա սրամիտ պատասխան։ Բոլորը գիտեն այն արտահայտությունը, որ «կռվից հետո բռունցքներդ չես թափահարում», ուստի խորհուրդ է տրվում ժամանակին արձագանքել զրուցակցի կատաղի արտահայտություններին։- Այսպիսով, եկեք դիտենք մի քանի նմանատիպ արտահայտություններ, որոնք կարող են օգնել մեզ դժվար զրույցի ժամանակ.
- Օրինակներ.
- Սադրիչի դեմք
