Ինչպես լավ տպավորություն թողնել ուրիշների վրա: Տեսեք, թե ինչ է «տպավորություն թողնելը» այլ բառարաններում
Հոգեբանության դասագրքերը հաճախ նկարագրում են Չարլզ Դարվինի եղբոր՝ Ֆրենսիս Գալթոնի կողմից իրականացված նման փորձը։ Մեկ շաբաթվա ընթացքում նա ամեն օր գնում էր հայելու մոտ և ինքն իրեն ասում. «Ես սարսափելի, զզվելի մարդ եմ, որին ատում են ողջ Անգլիան»: Յոթ օր անց նա որոշեց դուրս գալ դրսում և հայտնաբերեց մի տարօրինակ բան. Սկզբում մարդիկ խուսափում էին նրանից։ Հետո մարդիկ սկսեցին հրել նրան, իսկ հետո, ամեն ինչից բացի, ձին ոտքով հարվածեց նրան։ Ֆրենսիսն ընկավ։ Մի քանի հոգի վազեցին... դեպի ձին։ Ոչ ոք նույնիսկ ուշադրություն չդարձրեց Գալթոնին։
Այս պատմությունը ապացուցում է մեկ այլ պարզ բան. այն, ինչ մենք մտածում ենք մեր մասին, շատ արագ կարդում են ուրիշները: Սա անհերքելի ճշմարտություն է։
Ժամանակակից աշխարհում ինքնավստահությունը օդի պես անհրաժեշտ է։ Մենք շատ ենք շփվում մարդկանց հետ, գործարքներ ենք կատարում, մեզ ստիպում են բանակցել մեր կյանքի գրեթե բոլոր ոլորտներում։ Որպեսզի ստանանք այն, ինչ ուզում ենք, պետք է միայն ինքնավստահ լինել մեր վրա։
Իհարկե, ոչ ոք չի վիճի, որ վստահությունը կախված է մեր հաղթանակներից։ Որքան շատ հաղթանակներ ունենանք տարբեր ճակատներում, այնքան ավելի վստահ ենք: Իրականում, դուք իսկապես կարող եք բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը միայն մեկ ձևով` ընտրել ձեզ համար կարևոր «հայրենի» նպատակներ և հասնել դրանց: Հենց որ ուղեղը զգա, որ ստանում է այն, ինչ «հրամայել է», ձեր ինքնագնահատականի մակարդակը անմիջապես կբարձրանա:
Այնուամենայնիվ, կան շատ տարբեր հնարքներ բանավոր և ոչ բանավոր մակարդակներում, որոնք կօգնեն ձեզ ինքնավստահ երևալ:
Մարմնի լեզուն վստահության ծառայության մեջ
Վստահությունը սկսվում է մարմնի լեզվից: Ինչպե՞ս դառնալ ինքնավստահ մարդ: Շատ պարզ.
Նախ, դուք պետք է ճիշտ աչքով կապ հաստատեք. Մենք ենթագիտակցորեն չենք վստահում մարդկանց, ովքեր անընդհատ նայում են հեռուն։ Մարմինը կարդում է այս ազդանշանը, կարծես մարդը ինչ-որ բան թաքցնում է: Միևնույն ժամանակ, անընդհատ աչքերի մեջ նայելը նույնպես առանձնապես լավ չէ, քանի որ հայացքի տակ գտնվող մարդիկ կարող են իրենց անտեղի զգալ։ Օպտիմալ աչքի շփումը տևում է մարդու հետ զրույցի 70%-ը:
Երկրորդ՝ ընդունել բաց և ընկերական կեցվածք:. Դուք չպետք է խոչընդոտներ ստեղծեք ձեր և մարդու միջև: Եվ, իհարկե, դուք չպետք է անընդհատ շեղվեք գաջեթներից:
Երրորդ՝ մի՛ հուզվեք։Աշխարհում ոչ մի տեղ, և հատկապես Ռուսաստանում, նրանք չեն սիրում բամբասանք մարդկանց։ Խղճուկ մարդիկ ինքնաբերաբար անվստահ են հայտնվում: Եթե կարևոր հանդիպումից առաջ ինչ-որ խառնաշփոթ եք զգում ձեր ներսում, ապա մեկ րոպեում չորս խորը շունչ քաշեք:
Դե ինչ Չորրորդ, վերահսկեք ձեր ձեռքերը. Ինքնավստահությունը հաճախ բացահայտվում է ձեռքերով: Չափից դուրս ժեստերը և/կամ ձեռքերում ինչ-որ բանով անընդհատ ջութակ անելու ցանկությունը մարդկանց վստահություն չեն ներշնչում։
Ինչպե՞ս ինքնավստահ երևալ մարդկանց հետ շփվելիս:
Այժմ անդրադառնանք բանավոր մեթոդներին։
Դարձեք ակտիվ ունկնդիր։Փորձեք իսկապես լսել մարդուն և ներառվել լսելու գործընթացում: Ցանկացած մարդու սրտի բանալին նրան լսելու կարողությունն է: Միայն գլխի շարժումները բավարար չեն: Զգացմունքային ներգրավվածություն է պահանջվում:
Օգտագործեք բաց հարցեր:Բաց հարցերն այն հարցերն են, որոնք պահանջում են ավելի մանրամասն պատասխան, քան պարզապես «այո»-ն կամ «ոչ»-ը: Ավելի լավ է չտալ հարցեր, որոնց կարելի է պատասխանել մեկ բառով։ Օրինակ՝ «Հանդիպումը հաջողվե՞ց»: Հարցը. «Ասա ինձ, թե ինչպես անցավ հանդիպումը», շատ ավելի նպաստավոր է շփման համար:
Հիշեք, որ դուք ունեք ձեր իրավունքները:Օրինակ՝ դուք ունեք սեփական կարծիքի իրավունք, ձեր անձնական տարածության և ժամանակի իրավունք։ Առանց վախի և հանգիստ արտահայտեք ձեր դիրքորոշումը։ Հիշեք, որ դուք չեք կարող բոլորին գոհացնել:
Հարգանք ցուցաբերեք ձեր զրուցակցի նկատմամբ։Եթե խոստացել եք խոսել մարդու հետ, ապա աշխատեք այնպես անել, որ այս խոսակցության ընթացքում ոչ ոք ձեզ չշեղի։ Մի փորձեք «մարզել» կամ կյանք սովորեցնել ձեր զրուցակիցներին։
Մի խոսեք «տաբու» թեմաներից։Սովորաբար, նման թեմաները ներառում են կրոնը, սեքսը և ֆինանսական հարցերը, որոնք ներառում են ուրիշի գրպանում գումար հաշվելը: Ավելի լավ է քննարկել որոշ ընթացիկ միտումներ, եղանակը, ձեր դիտած վերջին ֆիլմերը և այլ թեմաներ, որոնք չեն կարող վիրավորել որևէ մեկին:
Ինքնագնահատականը բարձրացնելու տեխնիկա
Դա պարզ է մարդկանց հետ հարաբերություններում: Բայց կան ևս մի քանի տեխնիկա, որոնք միշտ թույլ կտան գնահատել ինքներդ ձեզ.
-Ձեզ համար գրեք մամուլի հաղորդագրություն, որը կհայտարարի ձեր մեծ նվաճման մասին: Գրեք, թե դա երբ կլինի և ինչպես: Միշտ պահեք այս մամուլի հաղորդագրությունը ձեր աչքի առաջ և լիցքավորված եղեք դրականությամբ և ինքնավստահությամբ:
- Գրի առեք ձեր հաջողություններից հինգը վերջին հինգ տարիների ընթացքում: Հիշեք ձեր ամենակարևոր իրական ձեռքբերումները: Գովաբանեք ինքներդ ձեզ դրա համար և կենտրոնացեք ձեր ուժեղ կողմերի վրա, այլ ոչ թե ձեր թույլ կողմերի վրա:
-Ինքնավստահ մարդու օրագիր պահիր: Պահեք նոթատետր, որտեղ հետևում եք ձեր վիճակներին: Գրեք, թե ինչ եք զգում, երբ ձեզ քննադատում կամ գովաբանում են: Գրեք, թե ինչ եք զգում, երբ գլուխ եք հանում այս կամ այն առաջադրանքից: Այս կերպ շուտով կհասկանաք, թե ինչն է ձեզ իսկապես դրդում։
Եվ, իհարկե, պետք է միշտ հիշել, որ ինքնավստահությունը մշտական մարզումներ է պահանջում։ Բավական չէ պարզապես կանգնել հայելու առաջ և ինչ-որ հաստատում կրկնել։ Դուք պետք է գործեք, հասնեք ձեր նպատակներին, նվաճեք նոր բարձունքներ, այնուհետև կարիք չեք ունենա մտածելու, թե ինչպես բարձրացնել ձեր ինքնագնահատականը:
Ալիս Մյուիրի «Ինքնավստահություն» գրքի նյութերի հիման վրա։ Գիրք ինքդ քեզ վրա աշխատելու համար»
ՔՈ ՍԵՓԱԿԱՆ ԳԵՂԵՑԿՈՒԹՅԱՆ ԲԻԶՆԵՍԸ ԱՌԱՆՑ ՆԵՐԴՐՈՒՄՆԵՐԻ: ԼՐԱՑՈՒՑԻՉ ԵԿԱՄՈՒՏ! ԱՇԽԱՏԵԼ ԻՆՏԵՐՆԵՏՈՒՄ!
Հոդվածի բովանդակությունը.
Առաջին տպավորությունն այն կերպարն է, որը ձևավորում են այլ մարդիկ, երբ առաջին անգամ հանդիպում են մարդուն: Դա տեղի է ունենում ոչ միայն զգացմունքային և ֆիզիկական տեղեկատվություն ստանալու միջոցով, այլև դրա նկատմամբ ձեր անձնական արձագանքը զարգացնելու միջոցով: Այսպիսով, գլխում ձևավորվում է այս անհատի բնութագրերի որոշակի շարք, որին համապատասխան կզարգանա հետագա հաղորդակցությունը։ Ամբողջ մարդկության համար այս գործընթացը շատ կարևոր է, քանի որ հենց դա է կանխորոշում մարդկանց միջև ցանկացած հարաբերություն։ Հետևաբար, յուրաքանչյուրը փորձում է սովորել, թե ինչպես ստեղծել այնպիսի տպավորություն, որն իրեն անհրաժեշտ է տվյալ իրավիճակում:
Առաջին տպավորություն ստեղծելու գործոնները
Գործընթացը, որի ընթացքում տպավորություն է ձևավորվում, տևում է ծանոթության միայն առաջին մի քանի րոպեները։ Չնայած դրան, այն տեղավորվում է մարդկանց գլխում որպես ապագա հարաբերություններ կառուցելու ուղեցույց: Թե ինչպես են մարդուն ընկալում այս պահին, կախված է բազմաթիվ գործոններից, որոնք ազդում են առաջին տպավորությունների ձևավորման վրա։ Ժամանակակից հոգեբանների մեծ մասը փորձում է կազմել ամենակարևոր կետերի ցանկը, որոնց վրա առաջին հերթին ուշադրություն է հրավիրվում:
Այսօր դրանց թվում են.
- Արտաքին տեսք. Այս գործոնը կարելի է բացատրել որպես ընդհանուր պատկերի գնահատում։ Խոսքը վերաբերում է այն հույզերին, որոնք առաջին անգամ են առաջանում տվյալ մարդու հայացքից։ Դրանք չեն աջակցվում խոսակցություններով կամ բարքերով, այլ պարզապես հիմնված են այն բանի վրա, թե հանդիպման ընթացքում նրա արտաքին տեսքը ինչ է զգում:
- Արտաքին տեսքի տարրեր. Անկախ նրանից, թե ինչ-որ մեկը փորձում է վիճել, մարդու մասին առաջին տպավորությունը ձևավորելու ամենակարևոր կետը նյութական որակների գնահատումն է։ Սա ներառում է հագուստը և մազերի, եղունգների և մաշկի վիճակը: Այն ամենը, ինչ կարելի է տեսնել անզեն աչքով նույնիսկ զրույցի սկսվելուց առաջ։ Բացարձակապես բոլոր մարդիկ ուշադրություն են դարձնում սրա վրա և ուշադրություն են դարձնում դա կոնկրետ անձին որպես անհատ ճանաչելուց շատ առաջ:
- Զգացմունքների ցուցադրում. Նախկին որակները գնահատելուց հետո միայն հաշվի են առնվում անձի ոչ նյութական հատկանիշները։ Այս պահին ուշադրություն է դարձվում զգացմունքների դրսևորմանը։ Կարևորն այն է, թե ինչպես իրեն կպահի տվյալ անձը տվյալ իրավիճակում, կժպտա՞ կատակների ժամանակ և ինչպիսի՞ հայացքներ է կիսում կյանքի վերաբերյալ։ Այս կերպ գնահատվում են բարոյական որակները, ինչը կարևոր է նաև ծանոթությունների ժամանակ։
- Վարքագծի առանձնահատկությունները. Շատերը կարողանում են որոշել նրա բնավորության գծերից շատերը մարդու կեցվածքի առաջին իսկ րոպեներից։ Դրա համար նրանք գնահատում են քայլվածքը, շփման ընթացքում ձեռքերի և ոտքերի դիրքը, ժեստերը, դեմքի մկանների շարժումները և նույնիսկ ժպիտի բնույթը: Այս և շատ այլ կետեր հնարավորություն են տալիս որոշել հակառակորդի մտադրություններն ու բաց լինելը, նրա սովորությունները և վերաբերմունքը ընկերության նկատմամբ: Այս կետը նույնպես չափազանց կարևոր է, քանի որ այն օգնում է պարզել մարդու բնավորության տեսակը:
- Անհատական որակներ. Վերջին բանը, որ գնահատվում է մարդուն հանդիպելիս, նրա անձնական հատկանիշներն են։ Սրանք այն հատկանիշներն են, որոնք նրան առանձնացնում են ամբոխից: Դրանք կարող են ներառել ինչպես ձեր հայացքը կյանքի նկատմամբ, այնպես էլ ձեր կզակի վրա խալերի առկայությունը: Մի խոսքով, մի բան, որը կարող է գրավել ու գրավել ներկաների ուշադրությունը։
Էֆեկտներ, որոնք խեղաթյուրում են առաջին տպավորությունները
Հաշվի առնելով, որ մարդու մասին առաջին տպավորությունը ձևավորվում է աներևակայելի կարճ ժամանակահատվածում, այն չի կարելի անվանել օբյեկտիվ։ Բանն այն է, որ դրա ձևավորման վրա ազդում է ոչ միայն ներկա պահը, այլ նաև այլ գործոններ։ Սրանք տարբեր հանգամանքներ ու տեղեկություններ են, որոնք կարող են խեղաթյուրել ստացված պատկերը։ Հաճախ է պատահում, որ երբ անհատը տեսնում է իր հակառակորդին, արդեն որոշակի ենթագիտակցական նախապաշարմունքներ ունի նրա նկատմամբ։
Կան մի քանի ազդեցություն, որոնք ունեն այս ազդեցությունը.
- Հալո. Այս հասկացությունը նշանակում է ուռճացնել առաջին տպավորության կարևորությունը։ Ի վերջո, այն կարող է ստեղծել որոշակի պատկեր, որը հաշվի կառնվի հետագա բոլոր հանդիպումներում։ Օրինակ, եթե առաջին անգամ կնոջ հետ հանդիպելիս նա հավանում և հետաքրքրվում է տղամարդով, ապա ապագայում նա ինքն է արդարացնելու նրա բոլոր վատ արարքները։ Ճիշտ նույն իրավիճակը կարող է զարգանալ և ոչ իր օգտին։ Եթե առաջին ժամադրությանը նա ուշացել է կամ չար կատակել է, ապա երկրորդի հույսը իմաստ չունի։
- Առաջնորդություն. Մարդուն գնահատելիս յուրաքանչյուրը հակված է իր առաջնահերթությունները դնելու։ Եվ դա է պատճառը, որ որոշ մարդիկ առաջին հերթին նայում են աչքերի գույնին, իսկ մյուսները նայում են հագուստի կոկիկությանը կամ առատաձեռնությանը: Առաջին կետից ստացված տպավորությունն է, որ կարող է որոշել ընդհանրապես տվյալ մարդու նկատմամբ վերաբերմունքը։ Հետևաբար, ինչ-որ մեկին կարելի է գրավել գեղեցիկ բաճկոնը կամ արտասանել ցանկալի արտահայտությունը, նույնիսկ եթե, բացի սրանից, մարդը չի կարող պարծենալ որևէ այլ բանով։ Ընկալումը ձևավորվում է սկզբում ներկայացվածից:
- Բումերանգ. Գրեթե յուրաքանչյուր մարդ գիտի, թե ինչ է նշանակում այս երեւույթը։ Բանն այն է, որ մարդիկ միշտ հակված են ինչ-որ կերպ դիմակայել իրենց վրա ազդեցությանը։ Ուստի բացասական հույզեր են զարգանում նրանց նկատմամբ, ովքեր անմիջապես փորձում են միանալ թիմին, ուշադրություն գրավել կամ իրենց վեր դասել մնացածից։ Բոլորը նրանց ընկալում են որպես թշնամիներ և, չնայած նրանց հետագա գործողություններին, ամենուր որս են փնտրում։
- Խոնարհում. Այս նշանը բացառապես մարդու հատկանիշ է, ով պետք է կարծիք կազմի ինչ-որ մեկի մասին։ Կան մարդիկ, ովքեր հակված են խղճալու ուրիշներին, ուստի սկզբում լավ վերաբերմունք կունենան բոլորի նկատմամբ։ Նրանց կարծիքը չի կարելի անվանել օբյեկտիվ, բայց այսպես են տեսնում մյուսներին։
- Կարծրատիպավորում. Շատ տարածված երեւույթ, որը նկատվում է տղամարդկանց եւ կանանց հարաբերություններում։ Հենց նման դեպքերում մարդիկ հակված են նոր ծանոթություններին ընկալել կանխորոշված վատ կարծիքով։ Եթե տիկնոջը մեկ անգամ խաբել են, ապա յուրաքանչյուր հաջորդ տղամարդ ներկայացուցիչ պետք է ապացուցի նրան, որ նա այդպիսին չէ: Եվ ամենևին էլ կարևոր չէ, որ նա այդպես մտածելու պատճառ չունի, քանի որ այստեղ իշխում է ավելի վաղ ձևավորված կարծրատիպը։
- Պրոյեկցիա. Սա տեղի է ունենում այն մարդկանց մոտ, ովքեր իրենց մեջ շատ չեն սիրում որոշ հատկություններ: Այդ իսկ պատճառով նրանք ենթագիտակցորեն փորձում են նրանց տարբերել ուրիշների մեջ։ Հետևաբար, մարդու մասին կարծիքն ի սկզբանե վատ կլինի, քանի որ դրան աջակցում է ամենաչսիրված սովորությունը կամ բնավորության գիծը։ Մարդիկ իրենք հազվադեպ են նկատում նման խնդիրներ, սակայն նրանց հետ շփումը դեռևս բավականին դժվար է։
Ինչպես լավ տպավորություն թողնել
Ցանկացած հարաբերություններ կառուցելու համար շատ կարևոր է, որ մարդը ճանաչվի լավ կողմում։ Ոչ բոլոր մարդիկ գիտեն, թե ինչպես ցույց տալ իրենց բոլոր առավելությունները, և դա միանգամայն ընդունակ է օտարել ուրիշներին նրանցից: Որպեսզի սովորեք, թե ինչպես թողնել առաջին տպավորությունը, ձեզ հարկավոր չէ վերընթերցել միլիոնավոր խելացի գրքեր և մենագրություններ: Պարզապես պետք է քեզ թույլ տաս լինել ինքդ ու հաշվի առնել որոշ փաստեր քո հակառակորդի մասին։
Մարդկանց հետ հանդիպելիս վարքի առանձնահատկությունները
Նախ պետք է հավաքել ձեր մտքերը և նպատակ դնել այս հանդիպման համար։ Պետք է հստակ հասկանալ, թե որքան կարևոր է մարդու համար, թե ինչ են մտածում իր մասին։ Ինքներդ ձեզ համար պարզելով այս չափանիշները, կարող եք սկսել ինքներդ պատրաստվել:
Ահա մի քանի խորհուրդ, որոնք պետք է հետևել ծանոթության ժամանակ.
- Եղեք բնական. Երբ մարդը կարևոր հանդիպում է ունենում, նա փորձում է հնարավորինս մանրակրկիտ նախապատրաստվել դրան։ Բայց արտաքուստ նման իդեալականությունը կարող է շինծու և անիրական թվալ, որն էլ ավելի կվանի ձեզ։ Ավելին, ամբողջ ծանոթությունը կծախսվի մտորումների վրա՝ ինչ-որ բան չմոռանալու և շատ բան չասելու համար։ Հետեւաբար, նման երկար նախապատրաստումը ոչ մի լավ բանի չի հանգեցնի։ Ավելի լավ է լինել ինքներդ և շփվել մարդու հետ անկեղծորեն, առանց ավելորդ աղմուկի։
- Մի շողոքորթեք. Ինչ-որ մեկին հաճոյանալու համար պետք չէ ամբողջությամբ ընդօրինակել նրան։ Բոլոր մարդիկ անհատական են իրենց գործողություններով և հայացքներով: Իսկ սեփական կարծիք ունենալն ավելի շատ քո սրտով է, քան ծաղրելն ու ամեն ինչի հետ համաձայնելը։ Իհարկե, չպետք է չափազանց կատաղի պաշտպանել ձեր տեսակետը, որպեսզի չվիրավորեք ձեր հակառակորդին: Ամեն ինչ պետք է չափի մեջ լինի։
- Վայելեք հանդիպումը. Անկախ նրանից, թե որ մարդիկ ներկա կլինեն զրույցի ընթացքում, դուք պետք է հանգստանաք ինքներդ ձեզ և խելամտորեն մոտենաք այս իրավիճակին։ Եթե պետք է հանդիպում կայանա, ապա ավելի լավ է չդիմադրել դրան, այլ ընդհակառակը, ընդհանուր լեզու փնտրել տվյալ անձի հետ։ Դուք պետք է ուշադիր լսեք նրան և ձեզ համար օգտակար տեղեկություններ վերցնեք։ Նման հանդիպումը կարող է շատ պտուղներ բերել երկու կողմերի համար՝ միաժամանակ կառուցելով կառուցողական մոտեցում:
- Նայեք ինքներդ ձեզ դրսից. Երբեմն այս հմտությունը մեծապես օգնում է մարդուն հեշտացնել կյանքը կարևոր հանդիպումների ժամանակ։ Ի վերջո, մենք մեզ բոլորովին այլ տեսանկյունից ենք նայում։ Անհատի ժեստերն ու կատակները կարող են հասկանալի լինել միայն նրա համար, բայց կողմնակի մարդիկ կարող են դրանք ընկալել որպես վիրավորանք: Ուստի արժե վերանայել ձեր հաղորդակցման ձեւերը, որպեսզի դրանք հասանելի ու հասկանալի լինեն բոլորին։
- Սահմանեք ձեր առավելությունները. Ինչ-որ մեկին հետաքրքրելու համար նախ պետք է ինքներդ որոշեք, թե դա ինչպես կարելի է անել: Սրանից հետո շատ ավելի հեշտ կլինի շփում հաստատել, քանի որ մարդը կիմանա իր հիմնական ուժեղ կողմերը։ Նրանք են, ովքեր պետք է ուշադրություն գրավեն դրսից և հետաքրքիր դարձնեն շփումը։ Նման գրավիչ պահերը կարող են լինել հումորի զգացում և ընկերասիրություն: Եթե մարդը չի կարողանում հասկանալ, թե ինչ հետաքրքիր բաներ ունի, նա պետք է ուշադիր աշխատի իր վրա։
Զրուցակցի հետ զրույց վարելու կանոններ
Նախ, դուք միշտ պետք է հնարավորինս մոտիկից ճանաչեք ձեր հակառակորդին, սովորեք հասկանալ նրա հետաքրքրությունները և կյանքի վերաբերյալ տեսակետները: Սա կօգնի կառուցել ավելի կառուցողական խոսակցություն՝ առանց անհարմար պահերի:
Երկրորդ, արժե հավատարիմ մնալ զրույցի համընդհանուր կանոններին, որոնք ընդհանուր առմամբ ընդունված են.
- Լսիր. Սա պահանջում է յուրաքանչյուր զրուցակից։ Բոլորի համար շատ կարևոր և անհրաժեշտ է, որ ուշադրություն դարձնեն, հանդուրժողականություն դրսևորեն և գլուխները շարժեն՝ ի պատասխան որոշ արտահայտությունների։ Եթե նման հնարավորություն ընձեռվեր, ապա հետագա զրույցը շատ արդյունավետ կլինի։ Գոնե քաղաքավարության զգացումից ելնելով, մարդուն ոչ թե մերժեն խնդրանքները, այլ կկոչեն լավ լսող ու զրուցակից։
- Շատ մի խոսիր. Շատ կարեւոր է, որ զարգացած յուրահատուկ մենախոսության ժամանակ հակառակորդն իրեն անտեղի չզգա։ Մարդիկ, ովքեր զրույց են սկսում քննարկելով իրենց խնդիրները, միայն վախեցնում են շրջապատողներին: Մի անհանգստացրեք ձեր զրուցակցին ավելորդ ուշադրությամբ ու շաղակրատությամբ։ Ցանկացած խոսակցություն պետք է ավարտվի նախքան մարդը կսկսի ակնարկել այդ մասին կամ ուղղակիորեն խոսել դրա մասին:
- Զանգահարեք անունով. Չգիտես ինչու, քչերն են հիշում այս կետը ժամանակակից աշխարհում: Բայց իրականում ցանկացած մարդ միշտ հաճելի է լսել իր անունը։ Հետեւաբար, դուք պետք է փորձեք դա անել հնարավորինս հաճախ: Այսպիսով, հարգանք է դրսևորվում զրուցակցի նկատմամբ և լավանում է նաև հակառակորդի առաջին տպավորությունը։ Բնականաբար, դա չի վերաբերում գործնական հանդիպումներին, որտեղ մարդկանց պետք է դիմել անունով և հայրանունով։
- Աչքի հետ կապ հաստատեք. Որքան էլ տարօրինակ հնչի, մեթոդն իսկապես աշխատում է։ Աչքերին ուղիղ հայացքը ցույց է տալիս, որ այս մարդն իսկապես հոգ է տանում իր զրուցակցի մասին: Մանևրը անպայման կգնահատվի։
Առաջին տպավորության հոգեբանությունը չափազանց տարածված է ժամանակակից աշխարհում: Հետագա հաղորդակցության և ցանկացած հարաբերությունների զարգացման վրա ազդեցությունը գրեթե միշտ կառուցված է այս սկզբունքով: Ուստի շատ կարևոր է, որ կարողանաք ոչ միայն ճիշտ արտահայտվել հանդիպման ժամանակ, այլև սովորել օբյեկտիվորեն գնահատել ձեր նոր ծանոթությունները։ Այսպիսով, մարդը երբեք խնդիրներ չի ունենա թյուրիմացությունների կամ իր անձի թերագնահատման հետ, և բոլոր կարևոր խոսակցությունները կդառնան սովորական մանր խոսակցություններ:
Յուրաքանչյուր մարդ գիտի, թե որքան կարևոր է առաջին տպավորություն թողնելը։ Սա հատկապես ճիշտ է մասնագիտական միջավայրի հետ կապված, քանի որ մարդու մասին ձևավորված կարծիքի հիման վրա ձևավորվում է հանդիպման տոնայնությունը, հարցազրույցի ընթացքը կամ պոտենցիալ գործնական հարաբերություններ: Այդ իսկ պատճառով գործարարները պետք է լիակատար վստահություն ունենան, որ տպավորությունն իրենց մասին միշտ դրական է մնում։
Այսպիսով, դուք, հավանաբար, արդեն գիտեք, թե ինչպես պետք է ներկայացնել շնորհանդես և արդեն ենթարկվել եք գործեր անելու միլիոնավոր եղանակների: Այժմ դուք պետք է հստակ պատկերացնեք, թե ինչպես տպավորել մարդկանց: Մեր այսօրվա հրապարակումը կօգնի ձեզ այս հարցում:
Մեջքդ ուղիղ պահեք
Եթե աթոռին նստած ձեր մեջքը ծռած պահեք, գործարար գործընկերները կարող են ձեր մեջ նկատել ծուլության, թուլության կամ անշահախնդիր լինելու նշաններ: Հիշեք, որ բանակցությունների ժամանակ անհրաժեշտ է նստել կատարյալ ուղիղ մեջքով։ Սա վերաբերում է նաև կանգնած դիրքին։ Միշտ հետևեք ձեր ուսերին և կզակին: Նույնիսկ եթե այն մարդը, ում հետ հանդիպում եք, չի կարևորում ոչ խոսքային ազդանշանները, ձեր կեցվածքն արդեն ցանկալի կարծիք կստեղծի ձեր զուգընկերոջ մոտ։ Ենթագիտակցական մակարդակում մյուսները ուղիղ մեջքով և մի փոքր բարձրացրած գլխով մարդուն ընկալում են որպես ուժեղ մարդ: 
Աչքի շփում
Մենք բոլորս գիտենք, որ մարդիկ, ովքեր ամեն կերպ փորձում են խուսափել աչքի շփումից, նյարդային կամ անվստահ են: Այնուամենայնիվ, նույնիսկ ինտրովերտ մարդիկ կարող են հեշտությամբ տեսողական կապ հաստատել զուգընկերոջ հետ: Ի վերջո, դրա համար ամենևին էլ պետք չէ աչքերի մեջ մոլագար արտահայտությամբ նայել զրուցակցին։ Այստեղ ջանասիրության կարիք չկա 3-5 վայրկյան հանգիստ, վստահ ու բաց հայացք։
Ժպտացեք
Այո, իսկապես, ժպիտը կարող է վարակիչ լինել։ Նկատե՞լ ես, թե ինչպես են անծանոթները, ի պատասխան քո պայծառ ժպիտի, երբեք մռայլ չեն մնում։ Այդ իսկ պատճառով խորհուրդ ենք տալիս հոգ տանել ձեր ատամների վիճակի մասին և ամեն առիթով օգտագործել այս անդիմադրելի տեխնիկան։ Ժպտալը ցույց է տալիս բանակցությունների մյուս կողմում գտնվող գործընկերոջը, որ դուք ընկերասեր եք և որ նա ձեզ դուր է գալիս: Իմացեք, որ նույնիսկ հանդիպման ավարտից հետո ձեր հաճելի դեմքի արտահայտությունը կհիշեցնի մյուսներին, որ դուք լավ մարդ եք: Օգտագործեք այս տեխնիկան նաև ոչ պաշտոնական միջավայրում ծանոթություններ հաստատելիս: Ժպիտն այն է, ինչը կօգնի նրան, ում հետ զրուցում եք, զգալ առավելագույն հարմարավետություն և ջերմություն: 
Մի չափազանցեք դա միջակություններով
Նույնիսկ եթե ձեզ հետ շփվող անձը ի սկզբանե չի կենտրոնանում ձեր խոսքի նրբությունների վրա, միեւնույն է, դուք չպետք է հաճախ օգտագործեք միջանկյալ արտահայտություններ: Ենթագիտակցական մակարդակում անընդհատ «հմմ...»-ը և «ըհ...»-ը նպաստում են ձեր մասին բացասական տպավորություն ձևավորելուն: Մարդիկ կմտածեն, որ դուք նեղմիտ եք, անբավարար փորձառություն ունեք, հետաքրքիր չեք կամ չգիտեք, թե ինչպես բանակցել։ Եթե չեք կարողանում զսպել այս սովորությունը, փորձեք խոսել ավելի դանդաղ տեմպերով: Այս կերպ դուք կարող եք նախապես ձևակերպել յուրաքանչյուր բառ և դրական տպավորություն թողնել:
Եղեք առաջինը, ով կապ հաստատեց
Եթե դուք հեշտությամբ շփվեք, ապա դրսևորում եք ինքնավստահություն, հեշտություն և հեշտ վարքագիծ: Առաջին քայլն անելով՝ դուք ցույց եք տալիս հիանալի տրամադրություն և ձեր հարմարավետության զգացումը կոնկրետ այս միջավայրում: Հետևեք այս կանոնին, և հիմնական փոքր խոսակցությունները հեշտությամբ կարող են վերածվել իրական բիզնես գործընկերության: 
Եզրակացություն
Միշտ փորձեք ճիշտ առաջին տպավորություն թողնել, նույնիսկ եթե գործնական բանակցությունների մեջ չեք: Ի վերջո, եթե այլ մարդիկ ներկայումս հետաքրքրված չեն ձեր ծառայություններով, ո՞վ գիտի, թե ինչպես կզարգանան իրադարձությունները ապագայում: Ուստի հնարավորության դեպքում փորձեք հետևել մեր խորհուրդներին, և այդ ժամանակ հաղորդակցության գաղտնիքների իմացությունը ձեզ համար կդառնա օգտակար և արդյունավետ սովորություն։
Ինչպես գիտեք, առաջին տպավորությունն այն տպավորությունն է, որ մարդը թողնում է մեզ վրա առաջին հանդիպման առաջին վայրկյաններից։ Մասնավորապես, հոգեբաններն ասում են, որ այն ձևավորվում է հանդիպման պահից սկսած առաջին յոթ վայրկյանում։ Նրանցից ոմանք էլ ավելի քիչ ժամանակ են ծախսում դրա վրա՝ ընդամենը 2 վայրկյան։ Ավելին, նրանք կարծում են, որ կարծիքը կարող է փոխվել, բայց միայն փոքր չափով։
Բայց այստեղ նույնպես հոգեբանի մոտ մի դիմեք. մենք բոլորս գիտենք, որ երբ հանդիպում ենք նոր մարդու, գրեթե առաջին հայացքից հասկանում ենք՝ նա մեզ դուր է գալիս, թե ոչ: Բացառությամբ, որ մենք չենք կարող ճշգրիտ որոշել մինչև վայրկյանը, թե որքան ժամանակ է պահանջվել մեզանից:
Մենք ամեն օր նոր մարդկանց ենք հանդիպում։ Եվ մենք պարզապես չենք բախվում, այլ ուզենք, թե չուզենք, պետք է շփվենք նրանց հետ՝ նույն տրանսպորտում, սպասարկման տարբեր ոլորտներում և այլն։ ինքներս մեզ արված տվյալ իրավիճակում, արդյոք մենք կպահպանենք հետագա հարաբերությունները նոր մարդու հետ՝ նա կդառնա՞ մեր գործընկերը, թե՞ ընկերը, թե՞ կնախընտրենք շրջանցել նրան տասներորդ ճանապարհով։ Նույնիսկ առաջին հայացքից սերը, որի մասին այդքան շատ է խոսվում, հիմնված է նույն առաջին տպավորության վրա։
Թե որքանով է ճիշտ առաջին տպավորությունը, կարելի է երկար վիճել։ Ի վերջո, պատահում է նաև, որ այն մարդը, ում առաջին հայացքից չենք սիրում, ի վերջո դառնում է մեր լավագույն ընկերը։ Իսկ նա, որով սկզբում հիացած էինք, ապագայում մեզ մեծապես կհիասթափեցնի։ Եվ մենք ևս մեկ անգամ կհամոզվենք պնդման ճիշտության մեջ. «Առաջին տպավորությունները խաբուսիկ են»։
Եվ եկեք հիշենք, թե ինչ է գրել մեր սիրելի դասականը.
«Երբ մարդիկ ինձ վստահեցնում են, որ առաջին տպավորություններն իրենց երբեք չեն խաբում, ես ուղղակի թոթվում եմ ուսերս։ Իմ կարծիքով նման մարդիկ այնքան էլ խորաթափանց կամ չափից դուրս մեծամիտ չեն։ Ինչ վերաբերում է ինձ, որքան երկար եմ ճանաչում մարդուն, այնքան նա ավելի խորհրդավոր է թվում։ Եվ միայն իմ ավագ ընկերների մասին կարող եմ ասել, որ ես բացարձակապես ոչինչ չգիտեմ նրանց մասին»։
Հետաքրքիր է, որ մեկ այլ հայտնի գրող՝ մեր ժամանակակիցը, որը ծնվել է Մոհամից ուղիղ 100 տարի ուշ, հակառակն է ասել.
«Իրականում մարդիկ այնքան էլ բարդ չեն, և առաջին տպավորությունը, որ ինչ-որ մեկը թողնում է մեզ վրա, սովորաբար ճիշտ է»:
Եվ այնուամենայնիվ, քիչ են մարդիկ, ովքեր չեն ցանկանա առաջին բարենպաստ տպավորություն թողնել։ Իսկ այն դեպքերից մեկը, երբ սա մեզ համար շատ կարևոր է, հարցազրույցն է գործատուի հետ։ Հատկապես եթե ուզում ենք ստանալ մեր երազանքի աշխատանքը։
«Առաջին տպավորություն թողնելու երկրորդ հնարավորություն չես ստանում»:
Ինչպես հաղթել անծանոթին
Շատերը հավանաբար գիտեն, թե ինչպես փչացնել առաջին տպավորությունը: Բայց կա՞ն արդյոք այնպիսի տեխնիկա, որոնք մեզ կհաճեցնեն անծանոթին և հատկապես գործատուին:
1. Նրանք քեզ ողջունում են՝ ելնելով իրենց հագուստից, բայց քեզ ճանապարհում են՝ ելնելով իրենց խելացիությունից:
Մենք բոլորս հարյուր անգամ լսել ենք այս ասացվածքը, որը հուշում է, որ հագուստը կարևոր է, բայց միտքը դեռ ավելի կարևոր է: Այո, բայց նրանք դեռ ողջունում են ձեզ իրենց հագուստի հիման վրա:
Կարելի է ասել, որ սա մի տեսակ այցեքարտ է։ Շատ դեպքերում, հագուստով մենք կարող ենք դատել մարդու հարստության, սոցիալական կարգավիճակի, նրա զբաղմունքի և կոկիկության մասին։ Պակաս կարևոր չէ դրա արդիականությունը տարբեր առիթների համար։ Հնացած հագուստով և կեղտոտ մազերով մարդուն նայելիս ներքին մերժում է առաջանում. թվում է, թե նրա գործերը նույնպես անտեսված են։
Ինչ վերաբերում է , պարզ է, որ պատկառելի պաշտոնի համար դիմող ու շորտով, անլուրջ կարգախոսով վառ շապիկով ու ծովափնյա հողաթափերով հարցազրույցի ներկայացող երիտասարդը կարող է անվստահություն առաջացնել գործատուի մոտ։
Որոշ մարդիկ, ովքեր իրենց զբաղմունքից ելնելով ստիպված են շատ լինել հանրության մեջ, դիմում են իմիջմեյքերների օգնությանը, որոնք իրենց համար կերպար են «հորինում»՝ կախված նրանից, թե ինչ են «բերում զանգվածներին»։ Եվ խոսքը ոչ միայն հագուստի, այլ ամբողջ արտաքինի մասին է։
Օրինակ, մենք եկել ենք դասախոսության, և տեսնում ենք, թե ինչպես է դասախոսը բեմ գնալու ճանապարհին հարթեցնում մազերը, քաշում տաբատը կամ կիսաշրջազգեստը, անհանգիստ գրպաններում ինչ-որ բան է փնտրում. արդեն փչացած.
Նույն մի քանի վայրկյանում ուշադիր մարդը կարողանում է որսալ մեկ այլ մարդու դեմքի արտահայտությունը, ժեստերը և կեցվածքը։ Եվ հիմա նա արդեն կարող է դատել, թե որքան ինքնավստահ և անկախ է իր զրուցակիցը, ինչպիսի՞ն է նրա ինքնագնահատականը, կյանքում լավատես է, թե հոռետես և այլն։ Գաղտնիք չէ, որ ավելի բարենպաստ տպավորություն կթողնի Ա. մարդ, ով ճառագում է ընկերասիրություն, բարի կամք և վստահություն:
Ի դեպ, հոգեբաններն առանձնացնում են մարդու վարքագիծը, ինչի շնորհիվ կարելի է որոշել զրուցակցի հոգեվիճակը։ Եթե ուզում ենք բաց մարդ լինել, չպետք է խաչակնքենք կամ «կողպենք» մեր ձեռքերի և ոտքերի դիրքերը։ Մեր ժեստերը պետք է լինեն հարթ, իսկ գլուխը պետք է մի փոքր բարձրացվի: Ընդհակառակը, մեր մեջքի հետևում կամ գրպանում թաքնված ձեռքերը, խաչած ոտքերը կամ մատները և խոնարհված գլուխը ցույց կտան մեր հոգեբանական փակությունը:
2. Մենք գեղեցիկ ենք խոսում
Եթե ուզում ենք լավ տպավորություն թողնել, պետք է ուշադրություն դարձնենք մերին, քանի որ իզուր չէ, որ նրան անվանում են երկրորդ դեմք։
Երբեմն ձայնը այնքան ճշգրիտ է փոխանցում մարդու բնավորությունը, որ մենք նույնիսկ կարիք չունենք այն տեսնելու: Օրինակ՝ մենք հեռախոսով խոսում ենք անծանոթի հետ և նրա ձայնում լսում ենք զրնգուն գրառումներ։ Մեր մտքում անհավասարակշիռ, հիստերիկ մարդու կերպար է հայտնվում։ Եթե մեր զրուցակցի խոսքը չափազանց արագ է և շփոթեցնող, ապա, ամենայն հավանականությամբ, գործ ունենք անվստահ մարդու հետ, ով չափազանց շտապում է իր կարծիքն արտահայտել՝ վախենալով, որ իրեն կխանգարեն կամ կդադարեն լսել։ Հստակ ձայնի տերը սովորաբար կենսուրախ և դրական մարդ է:
Իսկ ոմանք օժտված են իրենց ձայնի այնպիսի կախարդական ու կախարդական տեմբրով, որ միայն դրա շնորհիվ է նրանց մասին ձևավորվում հիանալի առաջին տպավորությունը։
Բաց, հրավիրող հայացքը բարենպաստ տպավորություն է թողնում։ Ուստի խոսակցության մեջ մտնելիս կարևոր է հաստատվել և պահպանել զրուցակցի հետ։ Այդպիսով մենք կհայտնենք մեր հետաքրքրությունը նրա և նրա ասածների նկատմամբ, ցույց կտանք մեր համակրանքն ու ցանկությունը շարունակելու շփումը։
Ընդհակառակը, շարժվող կամ ընկճված աչքերը հուշում են, որ մեր զրուցակիցն անկեղծ չէ և ինչ-որ բան թաքցնում է մեզանից: Տեսնելով նրա ընկճված հայացքը՝ կմտածենք, որ ինչ-ինչ պատճառներով նա իրեն մեղավոր է համարում կամ չափից դուրս ընկճված։ Ճիշտ է, չպետք է շփոթեք ձեր զրուցակցին չափազանց անմիջական և անսասան հայացքով։ Նման ծակող հայացքը կարող է ստիպել նրան մտածել, որ մենք ցանկանում ենք գերիշխող դիրք գրավել, և վանող տպավորություն է ստեղծում։
4. Մենք զրուցակցին առաջինը խոսելու իրավունք ենք տալիս
Հոգեբաններն ասում են, որ շատ ավելի հեշտ է շահել ինչ-որ մեկի համակրանքը, եթե նրան առաջինը խոսելու հնարավորություն տաս։ Դրանով մենք կցուցաբերենք մեր հարգանքն ու հետաքրքրությունը զրուցակցի նկատմամբ, և նա հարյուր անգամ երախտապարտ կլինի մեզ դրա համար։
Նվերը բավականին հազվադեպ է, և, հետևաբար, արժեքավոր: Այնքան շատ մարդիկ չկան, ովքեր լսում են մեզ առանց ընդհատելու կամ առանց սեփական ինչ-որ բանի մասին մտածելու։ Ուստի մենք չենք մոռանում նրան, ով ուշադրություն է դարձնում մեզ՝ առաջին խոսքն ունենալու իրավունք տալով։ Եվ մենք նրա մասին ամենաբարենպաստ տպավորությունն ունենք որպես «ամենահարազատ մարդ»։
5. Ընտրեք անձնական հանդիպումներ
Վերջերս հատկապես հայտնի են դարձել հանդիպումներն ու հարցազրույցները, օրինակ՝ օգնությամբ։ Եվ դա զարմանալի չէ. գործատուները, հաճախորդները և պոտենցիալ աշխատակիցները երբեմն իրարից բաժանվում են հսկայական հեռավորություններով:
Մի կողմից դա շատ հարմար է։ Մյուս կողմից՝ այստեղ կան որոգայթներ։ Մասնավորապես՝ հոգեբանները պարզել են, որ շատ ավելի հեշտ է շահել մարդուն՝ անձամբ շփվելով։ Իսկ նրանք, ովքեր դիմում են հաղորդակցության ժամանակակից միջոցներին, ժամանակ ու գումար շահելով, երբեմն կորցնում են իրենց զրուցակցի վրա թողած տպավորությունը։
Այսպիսով, հետազոտողները խորհուրդ են տալիս. եթե իսկապես պետք է լավ տպավորություն թողնել, ապա նախապատվությունը տվեք անձնական շփումներին դեմ առ դեմ, այլ ոչ թե հեռախոսով կամ ինտերնետով:
Յուրաքանչյուր մարդ պետք է մտածի, թե ինչ առաջին տպավորություն է թողնում, դիտարկի իր վարքն ու սովորությունները, վերլուծի և անհրաժեշտության դեպքում հարմարվի։ Ի վերջո, անկախ նրանից, թե ինչ են ասում, որ դա խաբուսիկ է, կյանքում կան բազմաթիվ իրավիճակներ, երբ մեր ճակատագիրը կախված է մեր թողած առաջին տպավորությունից:
Հավատացեք, թե ոչ, առաջին տպավորություն թողնելու համար անհրաժեշտ է վայրկյանի ընդամենը մեկ տասներորդ մասը: Աչք թարթելու դեպքում մենք դատողություններ ենք անում մարդու դուր գալու, գրավչության, կոմպետենտության և նույնիսկ վստահելի լինելու մասին՝ առանց իմանալու նրա անունը: Քանի դեռ դուք խոզանակում եք ձեր ատամները, ընտրում եք ձեր հանդերձանքը և հիշեք այս հիանալի խորհուրդները, դուք կշշմեցնեք բոլորին, ում հանդիպեք:
Կարգավորեք ձեր առցանց հաշիվները
Համացանցի դարաշրջանում առաջին տպավորությունը հաճախ սկսվում է Instagram-ում և այլ սոցիալական ցանցերում էջերի ուսումնասիրությունից։ Գենտի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ Facebook-ի կամ սոցիալական ցանցերի այլ պրոֆիլի ամենագրավիչ լուսանկարով աշխատանքի թեկնածուները ավելի հավանական է, որ հրավիրվեն հարցազրույցի, քան հիմար կամ զվարճալի լուսանկար ունեցողները:
Միացում... սննդի միջոցով
Մարդիկ հակված են սիրելու նրանց, ովքեր կերակրում են իրենց: Յեյլի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ ինչ-որ մեկին համեղ կերակուր առաջարկելը դրական է զգում: Երբեք մի մոռացեք ժողովրդական իմաստությունը. մարդու ստամոքսը նրա սրտի ճանապարհն է:
Պատրաստեք փաստեր և հարցեր
Թեև դուք միշտ պետք է ինքներդ լինեք, կարևոր է հիշել, որ միշտ պետք է պատրաստ լինեք: Եթե հանդիպում եք պոտենցիալ նոր ղեկավարի հետ, համոզվեք, որ դուք ունեք մի քանի խոսակցություն ձեր ոլորտի մասին: Եթե դուք հանդիպում եք ձեր ընկերոջ ծնողների հետ, եկեք մի քանի հարց, որոնք կօգնեն ձեզ հետաքրքիր թվալ:
Օգտագործեք անուններ
Մենք շատ տեղեկություններ չունենք, երբ առաջին անգամ ենք հանդիպում մեկին, բայց մի բան, որ գիտենք, այդ մարդու անունն է: Այնպես որ, օգտագործեք այն: Մարդիկ սիրում են իրենց անունները, ուստի դրանք օգտագործելը զրույցի ընթացքում կավելացնի մտերմության զգացում:
Մի ձանձրալի եղիր
Երբ առաջին անգամ եք հանդիպում մեկին, գիտակցաբար ջանք գործադրեք՝ մի ստուգեք ձեր հեռախոսը, մի ձանձրացեք: Չկա ավելի գայթակղիչ բան, քան լիարժեք ներկա ունկնդիրը:
Պատկերացրեք, որ մարդը սիրում է ձեզ նախքան նրան հանդիպելը
Եթե դուք ակնկալում եք, որ ինչ-որ մեկը ձեզ դուր կգա, ապա նա իսկապես կհավանի: Հետևաբար, դուք պետք է վստահություն արթնացնեք: Բելգիական հետազոտությունը ցույց է տվել, որ այն առարկաները, ովքեր ակնկալում էին, որ կընդունվեն, իրենց ավելի ջերմ էին պահում և, իր հերթին, ավելի լավ ընդունված էին:
Կատարեք հոտի թեստ
Դուք կարող եք ընտրել ձեր հանդերձանքը հանդիպումից օրեր առաջ, տպել տասնյակ անթերի ռեզյումեներ և նույնիսկ հարդարել ձեր մազերը, բայց եթե մի քիչ սխտոր ուտեք ձեր աներևակայելի կարևոր հարցազրույցից առաջ, կարող եք նաև համբուրել այդ աշխատանքը: Ինչո՞ւ։ 65 կամավորների շրջանում անցկացված հետազոտությունը ցույց է տվել, որ սոխի հոտն ավելի շատ կապված է անմաքրության հետ, մինչդեռ կիտրոնի հոտը համապատասխանում է մաքրությանը և հաճելի զգացողությանը։
Եվ ընտրեք ծաղկային բույր
Ինչպես պոտենցիալ մենեջերը շուտով չի մոռանա օդում սոխի հոտը, այնպես էլ ծաղկային օծանելիքի քաղցր բույրը անպայման կհիշվի նրա մոտ։
Կենտրոնացեք ձեր նոր ընկերոջ հոբբիների վրա
Լավագույն միջոցներից մեկը համոզվելու համար, որ ինչ-որ մեկը հիշում է ձեզ, այն թեմայի շուրջ խոսելն է, որով երկուսդ էլ կրքոտ եք: Դրական առաջին տպավորության բանալին այն թեմայի քննարկումն է, որը ձեզ և դիմացինին հետաքրքրում է:
Հագեք դեղին
Մարդիկ սովորաբար նախընտրում են հարցազրույցի համար կրել ինչ-որ պարզ բան, գուցե սպիտակ կիսաշրջազգեստ կամ մոխրագույն տաբատ: Բայց ձեր հաջորդ աշխատանքային հարցազրույցի համար կարող եք փորձել մի փոքր գույն ավելացնել: Գիտնականները հարցում են անցկացրել հարյուրավոր մեծահասակների շրջանում և պարզել, որ դեղինն ընտրվել է որպես ուշադրություն գրավող գույն:
Խոսեք ձեր զրուցակցի մասին, ոչ թե ձեր մասին
Միայն նարցիսիստները չեն, որ սիրում են խոսել իրենց մասին: Հարվարդի համալսարանի գիտնականները պարզել են, որ երբ մենք խոսում ենք մեր մասին, ուղեղում նույն հաճույքն ենք առաջացնում, որը ստանում ենք սնունդից կամ փողից:
Մի բողոքեք
Պահպանեք բամբասանքները և հայհոյանքները ձեր լավագույն ընկերոջ համար: Բազմաթիվ ուսումնասիրություններ ցույց են տալիս, որ երբ մենք բողոքում ենք ինչ-որ մեկից, այն մարդը, ում բողոքում ենք, անգիտակցաբար մեզ կապում է մեր նկարագրած բացասական հատկանիշների հետ: Ընդհակառակը, ուրիշների դրական հատկանիշները մատնանշելը ձեզ կստիպի լավ լույսի ներքո երևալ:
Պահպանեք աչքի շփումը
Երբեմն դա ոչ այնքան այն է, թե ինչ ենք մենք ասում, այլ այն, թե ինչպես ենք մենք դա ասում, հատկապես երբ ծանոթանում ենք ինչ-որ մեկին: Մի ուսումնասիրություն ցույց է տվել, որ երբ մասնակիցները տեսազանգի ժամանակ աչքի են ընկնում, նրանք ավելի լավ են հիշում այն, ինչ ասվել է:
Հանդիպում սուրճի խանութում
Փնտրու՞մ եք տեղ առաջին ժամադրության համար: Հոգեբանները խորհուրդ են տալիս հանդիպել և մի բաժակ սուրճ խմել։ Այս ըմպելիքի հոտը բարելավում է ձեր տրամադրությունը և թույլ է տալիս ավելի արագ ընկերներ ձեռք բերել։
Վատ տրամադրությա՞մբ: Հրաժարվեք հանդիպումից
Եթե վատ տրամադրություն ունեք, ապա առաջին անգամ ինչ-որ մեկի հետ հանդիպելուց առաջ փորձեք բարելավել ձեր տրամադրությունը կամ ընդհանրապես հրաժարվել հանդիպումից։ Բանն այն է, որ եթե դուք դեպրեսիվ կամ անհանգիստ տրամադրություն ունեք, ուրիշները կվերցնեն այն:
Խուսափելով դիմահարդարումից
Տիկնայք, եղեք բնական, երբ առաջին անգամ հանդիպեք մեծ հաճախորդի հետ: Ինչո՞ւ։ Հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ կանայք ընկալվում են որպես առաջնորդներ, երբ նրանք չեն դիմահարդարվում:
Ամբողջ երկարությունը
Թող ձեր կեցվածքը խոսի: Կեցվածքը, երբ դուք բացում եք ձեր մարմինը, որպեսզի ավելի շատ տեղ զբաղեցնեք, ձեզ ավելի վստահ և հեղինակավոր է դարձնում՝ և՛ ձեր, և՛ ձեր շրջապատի համար:
Սովորեք թութակից. կրկնել
Պետք չէ բառ առ բառ կրկնել այն ամենը, ինչ լսում եք (քանի որ դա կարող է խենթացնել ցանկացածին), սակայն կա գիտություն, որն առաջարկում է, որ օգտագործելով նույն բառերը, որոնք մեկ ուրիշն ասել է զրույցի ընթացքում, կարող է մեծացնել հավանականությունը, որ նա ձեզ դուր կգա։ .
Ձեզ թույլ տվեք ուժեղ արտահայտություններ
Բացահայտում. Նախքան կարևոր հարցազրույցի ժամանակ հայհոյելը, անպայման կարդացեք իրավիճակը և ձեզ հետ հարցազրույց տվող անձին: Որպես կանոն, այս պահվածքը իսկապես թեթեւացնում է տրամադրությունը։ Տարբեր հետազոտություններ ցույց են տվել, որ հայհոյող մարդիկ դրական տպավորություն են թողնում։ Նրանք ընկալվում են որպես ազնիվ, վստահելի և համոզիչ:
Շուտ արի
Սա ընդհանուր գիտելիք է, բայց եկեք կրկնենք՝ երբեք մի ուշացեք, երբ առաջին անգամ եք հանդիպում մեկին: Փաստորեն, փորձեք այնտեղ հասնել մի քանի րոպե շուտ՝ ցույց տալու, որ հետաքրքրված եք:
Տվեք տեղեկատվություն, որը կարող է հասկանալ դիմացինը:
Երբ ներկայանում եք, ավելացրեք մի հետաքրքիր փաստ, օրինակ՝ որտեղից եք կամ որտեղ եք դպրոց հաճախել:
Աքսեսուարներ
Աքսեսուարները զրույց սկսելու և ձեր անհատականությունն ու ոճի զգացումը ցուցադրելու հիանալի միջոց են:
Մի հապաղեք
Թույլ մի տվեք, որ ձեր նոր ընկերոջ հետ զրույցը երկարաձգվի, հակառակ դեպքում դուք վտանգում եք ձանձրացնել նրան: Զրույցը ձգձգելը կարող է լավ փորձը արագ վերածել վատի:
Մի ստիպեք ձեզ կատակել
Հումորը սառույցը կոտրելու հիանալի միջոց է նոր մեկի հետ զրույց սկսելու ժամանակ, բայց ոչ ծիծաղելի իրավիճակից կատակ անելը լավ գաղափար չէ. այն կավարտվի աղետով, և ձեր ծանոթությունը կփչանա:
Գտեք հոբբի
Կրքեր և հոբբի ունեցող մարդիկ ավելի հետաքրքիր և մոտիվացված են թվում, ուստի նորի հետ հանդիպելիս ձեր հետաքրքրությունների մասին նշելը հիանալի միջոց է նրանց հետաքրքրելու համար:
Հիշեք հիմունքները
Վերջին, բայց ոչ պակաս կարևորը, մի մոռացեք փորձված և ճշմարիտ խորհուրդները, որոնք մարդիկ տվել են տարիների ընթացքում: Զրույցը սկսեք ամուր ձեռքսեղմումով և ժպիտով, հագնվեք տպավորություն գործելու համար և փորձեք հանդիպել դեմ առ դեմ, այլ ոչ թե հեռախոսով:
