Վիտամինային կոմպլեքսներ pubk-ով. Փոխազդեցություն այլ նյութերի հետ

Վիտամին B10-ը բենզոաթթվից ստացված ամինաթթու է: Այն ունի մի շարք այլ անվանումներ՝ PABA, papaaminobenzoic թթու կամ վիտամին H1։ Նյութը առաջին անգամ մեկուսացվել է 1673 թվականին։ Վիտամինը սպիտակ բյուրեղային փոշի է, որը վատ է լուծվում ջրում, բայց չի կորցնում իր հատկությունները, երբ բարձր ջերմաստիճաններՕ՜ B10-ը լուծեք եթերի կամ էթիլային սպիրտի մեջ:

Ինչ է պետք մարմնին:

• Վիտամին B10-ի օգուտները մարմնի համար հսկայական են. այս բաղադրիչը մասնակցում է բազմաթիվ ֆերմենտների սինթեզին և կենսական նշանակություն ունի. կարևոր նյութերէնդոկրին, մարսողական և սրտանոթային համակարգ. Օգտակար հատկություններՊաբա են, որ այս թթուն ձևավորում է աղիքային միկրոֆլորան՝ նպաստելով բիֆիդոբակտերիաների և լակտոբակտերիաների բազմացմանը: Ամբողջական սինթեզն ու ձուլումն անհնար է ֆոլաթթու(վիտամին B9) առանց H1.
• Ունի PABC կոսմետիկ ազդեցություն, քանի որ նյութը հզոր հակաօքսիդանտ է։ Պարաամինոբենզոյան թթուն ազդում է մաշկի վրա՝ խթանելով կոլագենի և էլաստինի արտադրությունը՝ կանխելով զարգացումը տարիքի հետ կապված փոփոխություններծածկոցներ և պաշտպանելով դրանք բացասական գործողությունուլտրամանուշակագույն ճառագայթներ. Այդ իսկ պատճառով սինթետիկ վիտամին B10-ը ներառված է արևապաշտպան միջոցների մեջ:
• Բաղադրիչը մասնակցում է մելանինի արտադրության գործընթացին՝ մի նյութ, որը պատասխանատու է աչքերի և մաշկի պիգմենտացիայի համար, ներառյալ մաշկի զգայունությունը արևայրուքի նկատմամբ: Վիտամինն օգնում է ազատվել մոխրագույն մազերից՝ վերականգնելով մելանինի հավասարակշռությունը, որը հատկապես կարևոր է այնպիսի հիվանդության դեպքում, ինչպիսին վիտիլիգոն է։ Բժշկական հետազոտությունցույց տվեց, որ ներկայությունը մարմնում բավարար քանակությամբ para-aminobenzoic թթուն զգալիորեն նվազեցնում է զարգացման ռիսկը ուռուցքաբանական հիվանդություններմաշկը.
• Վիտամին B10-ն անհրաժեշտ է նորմալ արյունաստեղծման, արտադրության համար ձևավորված տարրերհեղուկ հյուսվածք: Նյութը ունի թրոմբոֆլեբիտի օգտագործման ցուցումներ՝ մասնակցելով ամինաթթուների միացությունների կլանմանը։ Պարաամինոբենզոյան թթուն անհրաժեշտ է արյան կարմիր բջիջների ձևավորման և արյան շրջանառության համակարգով թթվածնի արդյունավետ տեղափոխման համար:
• Վիտամինը կարևոր է ճիշտ աշխատանքի համար վահանաձև գեղձԵվ իմունային համակարգ. Մասնակցում է սպիտակուցային միացությունների սինթեզին՝ ներառյալ ինտերֆերոնը, ֆոլացինը, պուրինները և այլն: B10-ը ձևավորում է մարմնի բջիջների դիմադրությունը պաթոգեն միջավայրի ազդեցությանը: Ակտիվացնում է կաթնագեղձերի աշխատանքը՝ խթանելով կաթնարտադրությունը լակտացիայի ժամանակ։

Վիտամին B10-ի ամենօրյա պահանջը

Ամենօրյա պահանջՕրգանիզմում պարաամինոբենզոյաթթվի մակարդակը կախված է մարդու տարիքից, ապրելակերպից և ֆոլաթթվի կարիքից (որքան B9-ի կարիքն ավելի շատ է, այնքան ավելի շատ վիտամին B10 է պահանջվում): Մեծահասակների համար օրական չափաբաժինը 0,4 մկգ է, հղիների համար՝ 0,6 մկգ, երեխաներին անհրաժեշտ է H1՝ 0,2 մկգ։

Օգտագործման ցուցումներ և դեղաքանակ

Վիտամինը վաճառվում է դեղատներում և տրվում է առանց դեղատոմսի: Նյութը ունի մի քանիսը դեղաբանական ձևեր, ներկայացնելով դեղեր հաբերի և ամպուլների տեսքով: Յուրաքանչյուր ապրանք ունի հրահանգներ, որոնք մանրամասն նկարագրում են պարամինոբենզոյաթթվի դեղաչափը և պարունակությունը մեկ դոզայի մեջ: Դեղը ընդունվում է բժշկի նշանակմամբ, առաջարկությունների համաձայն՝ հաշվի առնելով ներկա վիճակըմարմինը. H1-ի սուր անբավարարության դեպքում կարող են նշանակվել միջմկանային ներարկումներ։

PABA-ի պակասը և ավելցուկը մարմնում

Օրգանիզմում վիտամինի պակասովՁևավորվում են որոշ փոփոխություններ, որոնցում համապատասխան են հետևյալ պայմանները.

• ընդհանուր ասթենիա, գլխացավ, ավելացել է դյուրագրգռություն, թուլություն;
• ավելացել է նյարդային լարվածությունվերածվել դեպրեսիվ վիճակների;
• ստամոքսի ցավ, աղիների ֆունկցիայի խանգարում, ռեֆլյուքս;
• մաշկաբանական խնդիրներ՝ կապված մաշկի պիգմենտացիայի խանգարումների հետ, ավելացել է զգայունությունըև մաշկի արձագանքը արևի ճառագայթներին.
• մազերի գույնը դառնում է ավելի խամրած, ավելանում է գունաթափված մազերի քանակը և այլն։

Գերհագեցվածության դեպքում մարմինը PABAմի շարք բնորոշ ախտանիշներ, որոնցից առավել ցայտուն են սրտխառնոցն ու փսխումը։ Ուղեկցվում է B10-ի ավելցուկ ընդհանուր անբավարարությունև վահանաձև գեղձի հիպերֆունկցիան, որի դեմ առաջանում է հիպերթիրեոզ:

Պարաամինոբենզոյաթթվի աղբյուրները

Սնունդը պարաամինոբենզոյաթթվի հիմնական աղբյուրն է։ Վիտամինի մեծ մասը առկա է խմորիչի մեջ:

Ապրանքների շարքում բուսական ծագում ամենամեծ թիվը H1-ը պարունակում է.

• կարտոֆիլ;
• գազար;
• արևածաղկի սերմեր;
• նավթ;
• կանաչապատում;
• ընկույզներ

Վիտամինի հիմնական աղբյուրներից են կենդանական աղբյուրները.

• ձուկ;
• կենդանիների լյարդ;
• հավի ձու;
• կաթ և դրա ածանցյալները.

Հատուկ հրահանգներ

Ձեր նշանակման ժամանակ սինթետիկ վիտամին B10-ը պետք է դադարեցվի ալկոհոլային խմիչքներև արտադրանքի հետ ավելացել է բովանդակությունըգլյուկոզա։ Խորհուրդ չի տրվում օգտագործել դեղը հակաբիոտիկներով բուժման ընթացքում:

Ֆիզիկական և քիմիական հատկություններ

Para-aminobenzoic թթու(PABA, PABA, վիտամին B 10) - դեղնավուն երանգի սպիտակ բյուրեղներ, որոնք հալվում են 185-186 ° C ջերմաստիճանում: Նրանք վատ են լուծվում ջրի մեջ, բայց բավարար չափով ալկոհոլի և եթերի մեջ: PABA-ն չի քայքայվում թթուների և ալկալիների մեջ եփելիս: Պարամինոբենզոյաթթվի բանաձևը C 7 H 7 NO 2 է:

Օգուտներ մարմնի համար

Օգուտ

• Para-aminobenzoic թթուն կարևոր է մազերի համար;
• Ցույց է տալիս տեղային անզգայացնող միջոցի հատկությունները.
• Մասնակցում է ԴՆԹ-ի և ՌՆԹ-ի կենսասինթեզին;
• Ունի հակահիստամինային ազդեցություն;
• Կարգավորում է վահանաձև գեղձի աշխատանքը;
• Մասնակցում է հորմոնների նյութափոխանակությանը;
• Ապահովում է նորմալ ընթացքարյունաստեղծություն;
• Նվազեցնում է արյան մեջ խոլեստերինը;
• Պաշտպանում է մաշկը վնասակար ազդեցություններից արևի ճառագայթներ;
• Դանդաղեցնում է ծերացման գործընթացը;
• Para-aminobenzoic թթուն բարելավում է անոթային տոնուսը;
• Աճում է ռեոլոգիական հատկություններարյուն;
• Նվազեցնում է արյան մակարդման և ինսուլտի հավանականությունը։

Ամենօրյա պահանջ

Օրական նորմ para-aminobenzoic թթու չի հաստատվել: Դրա կոնցենտրացիան արյան մեջ առողջ մարդ տատանվում է 2-70 մկգ-ի սահմաններում: ՀԵՏ թերապևտիկ նպատակ դեղը նշանակվում է օրական 100 մգ-ից 4 գ դոզանով:

Որտե՞ղ է հայտնաբերվել պարաամինոբենզոյան թթուն:

Առողջ մարդու մոտ ամբողջական դիետաապրում են աղիքներում օգտակար բակտերիաներ, սինթեզելու ընդունակ մարմնի համար անհրաժեշտպարամինոբենզոյան թթվի քանակությունը. Ի թիվս սննդամթերք PABA-ի բովանդակության առաջատարներն են.

1. Բուսական արտադրանք- խմորիչ, ցորենի ալյուր, սունկ, բրնձի հատիկի կեղև, գազար, ընկույզ, արևածաղկի ձավար։
2. Կենդանական ծագման արտադրանք- խոզի և տավարի լյարդ, ձու, ձուկ, կաթնամթերք։

Para-aminobenzoic թթու պատրաստուկներ

Առավելագույններից մեկը հայտնի դեղերվիտամին B 10 հաբեր - PABA, արտադրված ամերիկյան կորպորացիայի կողմից Այժմ սնունդ. Այս արտադրողի պարամինոբենզոյաթթվի գինը տատանվում է 400 UAH / 1150 ռուբլիից: PABA-ն պարունակում է նաև մի շարք մուլտիվիտամինային պատրաստուկներ, ինչպիսիք են Vitrum-ը և Multivit-ը:

Օգտագործման ցուցումներ

Para-aminobenzoic թթուն օգտագործվում է հետևյալի համար.
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներ.
• Դեպրեսիա, համախտանիշ քրոնիկ հոգնածությունև ընդհանուր թուլություն:
• Մազերի վիճակի վատթարացում՝ փխրունություն, բթություն և վաղ տեսքըմոխրագույն մազեր.
• Սկլերոդերմա և այլ կոլագենոզներ.
• Ափի ջլերի ցիկատրիկ դեգեներացիա և կրճատում:
• Վիտիլիգո.
• Դանդաղեցում աճը և զարգացումը.
• Կրծքով կերակրող կանանց մոտ կաթի անբավարար սինթեզ:
• Լուսազգայունության բարձրացում:
• Menopause.

Պակասություն

PABA-ի անբավարարությունը ուղեկցվում է.
• վատթարացում տեսքըև մազերի վիճակը;
• մոխրագույն մազերի տեսքը;
• չոր և փխրուն եղունգներ;
• մաշկային հիվանդությունների տեսք և սրացում;
• փորկապություն կամ փորլուծություն;
• անտարբերություն;
• ավելացել է նյարդային գրգռվածությունը;
• աճի և զարգացման դանդաղում;
• անեմիա;
• հորմոնների նյութափոխանակության խանգարումներ;
• կրծքով կերակրող կանանց կաթի արտադրության նվազում;
• հետեւանքով առաջացած այրվածքներ երկար մնալարևի տակ։

Չափից մեծ դոզա

Պարաամինոբենզոյաթթվի չափից մեծ դոզա է նկատվում միայն այն դեպքում, երբ չափաբաժինը գերազանցում է մի քանի հարյուր անգամ: Դրսևորվում է սրտխառնոցով և փսխումներով, որոնք անհետանում են դեղամիջոցի դադարեցումից հետո՝ առանց բժշկական միջամտության։

Դիմադրություն և դեղերի փոխազդեցություն

Para-aminobenzoic թթուն դիմացկուն է բարձր ջերմաստիճանների, թթուների և ալկալիների նկատմամբ և քայքայվում է միայն երկարատև տաքացման դեպքում։ Ոչնչանում է ջրի, ալկոհոլի, ռաֆինացված շաքարի և սուլֆոնամիդների հետ շփման ժամանակ:

B6 և PP վիտամինների հետ միաժամանակ ընդունումը մեծացնում է PABA-ի արդյունավետությունը վաղաժամ գորշացման կանխարգելման գործում: Para-aminobenzoic թթուն նվազեցնում է ադրենալինի և վահանաձև գեղձի հորմոնների կենսաբանական ակտիվությունը:

Վիտամինի մասին տեսանյութ

Լայնորեն տարածված է պարամինոբենզոյան թթուն (PABA, վիտամին B10 և H1): միջավայրըվիտամինանման միացություն, որը շղթայի օղակներից մեկն է, որը պատասխանատու է ապահովելու համար մարդու մարմին B վիտամիններ PABA հայտնի է գիտական ​​շրջանակներ 1863 թվականից, սակայն օգտակար հատկություններԱյս նյութը քննարկվել է շատ ավելի ուշ՝ 20-րդ դարի սկզբին։ Պարզվել է, որ պարամինոբենզոյան թթուն գործում է մարդու մարմնում ամենալայն սպեկտրըկենսաբանորեն նշանակալի գործառույթներ.

Վիտամին B10-ի կենսաբանական դերը

Պարաամինոբենզոյաթթվի ամենակարևոր գործառույթը մեծամասնության նորմալ առաջացման համար պայմաններ ստեղծելն է նյութափոխանակության գործընթացներըմարմնի մեջ. Դրա հետ մեկտեղ վիտամին B10.

• կանխում է արյան անոթներում թրոմբների առաջացումը.
• մասնակցում է ինտերֆերոնի արտադրությանը.
• ապահովում է բարենպաստ պայմաններվահանաձև գեղձի աշխատանքի համար;
• նպաստում է լակտացիայի ընթացքում կանանց կաթի ձևավորմանը.
• մասնակցում է արյունաստեղծ գործընթացներին (կարմիր արյան բջիջների արտադրությանը);
• բավականին հզոր հակաօքսիդանտ է;
• ապահովում է նորմալ ընթացքպրոցեսներ սպիտակուցային միացությունների արտադրության համար;
• կանխում է մարսողական համակարգի անսարքությունների զարգացումը.
• մասնակցում է այլ վիտամինների (օրինակ՝ ֆոլաթթու) արտադրությանը և մեծացնում դրանց կլանման աստիճանը.
• նորմալացնում է արյան մեջ խոլեստերինի կոնցենտրացիան՝ կանխելով սրտի հիվանդությունների զարգացումը.
• ապահովում է շահավետ ազդեցությունպայմանով մաշկըև մազերը, թույլ է տալիս նրանց մնալ երիտասարդ և առողջ տեսք, պաշտպանում է դրանք ուլտրամանուշակագույն ճառագայթման կործանարար ազդեցությունից, կանխում է կնճիռների առաջացումը;
• ունի հակավիրուսային ազդեցություն(ցուցաբերում է ակտիվություն ադենովիրուսների և հերպեսի վիրուսների դեմ);
• պայմաններ է ստեղծում ակտիվ վերարտադրության համար օգտակար միկրոօրգանիզմներստամոքս-աղիքային տրակտում.

Բացի այդ, PABA-ն բարձրացնում է օրգանիզմի դիմադրողականությունը տարբեր թույների, տոքսինների և վարակների նկատմամբ:

Պարաամինոբենզոյաթթվի ամենօրյա պահանջը

Մարդու աղիքային միկրոֆլորայում առկա որոշ բակտերիաներ կարող են ինքնուրույն սինթեզել վիտամին H1: Ամենից հաճախ արտադրվող պարամինոբենզոյան թթուն բավարար է օրգանիզմի կարիքը լիովին բավարարելու համար այս նյութը. Այնուամենայնիվ, եթե անսարքություններ առաջանան ներքին օրգաններև համակարգերը, ինչպես նաև երբ փոփոխություններ են տեղի ունենում աղիքային բիոցենոզում, կարող է անհրաժեշտություն առաջանալ սննդի աղբյուրներից PABA-ի պաշարները համալրելու համար:

Մինչ օրս հատուկ առաջարկություններ չեն մշակվել սննդի հետ վիտամին B10-ի օրական ընդունման վերաբերյալ: Ընդհանրապես ընդունված է, որ ամբողջական և կանոնավոր սնունդթույլ է տալիս ժամանակին համալրել օրգանիզմում այս նյութի պաշարները:

Գոյություն ունի մեկ այլ տեսություն՝ կապված PABA-ի մարմնի կարիքների բավարարման հետ: Որոշ դիետոլոգներ հակված են կարծելու, որ եթե օրգաններն ու հյուսվածքները բավարար չափով ապահովված են ֆոլաթթուով, ապա վիտամին H1-ի կարիքը զրոյի է հասնում: Նրանց կարծիքով, PABA-ի լրացուցիչ չափաբաժինների անհրաժեշտություն առաջանում է միայն վիտամին B9-ի անբավարարության զարգացման դեպքում։

Ո՞ր մթերքներն են պարունակում վիտամին B10:

Պարաամինոբենզոյան թթուն առկա է մթերքների մեծ մասում՝ անկախ դրանց ծագումից։ Այնուամենայնիվ, այս նյութի պարունակության բացարձակ ռեկորդակիրը չոր խմորիչն է՝ մինչև 5900 մկգ 100 գ-ում PABA-ի կոնցենտրացիայի մասին տեղեկատվությունը ներկայացված է աղյուսակի տեսքով:

Պարաամինոբենզոյաթթվի հիմնական առանձնահատկությունն է կայունության բարձրացումշրջակա միջավայրի ազդեցություններին: Մասնավորապես, վիտամին B10-ը հեշտությամբ դիմանում է շատ բարձր ջերմաստիճանի տաքացմանը և այն միջավայրի թթվայնության փոփոխությանը, որտեղ այն գտնվում է: Մինչդեռ երկարատև տաքացման դեպքում PABA-ն սկսում է քայքայվել։ Այդ իսկ պատճառով B10 վիտամինով հարուստ մթերքներից ուտեստներ պատրաստելիս խորհուրդ է տրվում նվազագույնի հասցնել դրանց եփումը։

PABA-ի պակասը և ավելցուկը մարմնում

Վիտամին B10-ի պակասը համեմատաբար հազվադեպ երեւույթ է: Պարա-ամինոբենզոյան թթուն չափազանց տարածված է շրջակա միջավայրում և հայտնաբերված է արտադրանքի մեծ մասում, հետևաբար, պայմանով, որ այն ամբողջական է և պատշաճ սնուցումներթափանցում է մարդու օրգանիզմ բավարար քանակությամբ: Այս նյութի բացակայության պատճառները կարող են լինել.

• սուլֆոնամիդների երկարատև օգտագործում;
• բուժում հակաբակտերիալ դեղամիջոցներով;
• սրտի հիվանդություններ;
• ալկոհոլի չարաշահում;
• Շատ հաճախ կոֆեինի բարձր պարունակությամբ ըմպելիքներ խմելը;
• մարսողական համակարգի աշխատանքի խանգարումներ.

Վիտամին B10-ի անբավարարության նշանները ներառում են.

• մանկության մեջ աճի և զարգացման հետաձգում;
• պաթոլոգիական մազաթափություն և դրանց արտաքին տեսքի վատթարացում, դրանց պիգմենտացիայի փոփոխություններ, վաղ գորշացում;
• մաշկի զգայունության բարձրացում արևի լույսի նկատմամբ՝ մեծացնելով արևայրուկի վտանգը.
• խանգարումներ մարսողական համակարգուղեկցվում է փորկապությամբ;
• բորբոքային հիվանդությունների զարգացման ռիսկի բարձրացում;
• զգացում մշտական ​​թուլություն, ավելացել է հոգնածությունը, կատարողականի նվազում;
• անեմիայի ախտանիշների հայտնվելը;
• տիրույթի զարգացում մաշկաբանական հիվանդություններ(վիտիլիգո, էկզեմա և այլն);
• նևրոզներ, տրամադրության փոփոխություններ, դյուրագրգռության բարձրացում;
• լակտացիայի ընթացքում կանանց կաթի արտադրության գործընթացի խախտում.
• ծանր և երկարատև գլխացավեր.

Պարաամինոբենզոյաթթվի ավելցուկ կուտակումն օրգանիզմում նույնպես հազվադեպ է. այս նյութի չմարսված մասը արդյունավետ և արագ վերացվում է միզուղիների միջոցով: Վիտամին B10-ի չափից մեծ դոզայի պատճառը կարող է լինել անվերահսկելի ընդունում դեղերպարունակող այս նյութը բարձր կոնցենտրացիաներում:

PABA (para-aminobenzoic թթու) վիտամին նման նյութ է, ոչ թե վիտամին, այլ ունի նմանատիպ գործողությունմարմնի վրա.

Para-aminobenzoic թթուն որպես քիմիական նյութ հայտնի է 1863 թվականից։ Բայց միայն 1939 թվականին հնարավոր եղավ ճանաչել նրա վիտամինանման հատկությունները։ Այնուհետև խորհրդային գենետիկ Ի. ֆունկցիոնալ գործունեություն. քիմիական նյութԱյն նույնիսկ սկսեց ունենալ իր երկրորդ անունը՝ վիտամին B10:

Բայց մինչև անցյալ դարի 40-ականների սկիզբը ոչ ոք լրջորեն չի ուսումնասիրել դրա հատկությունները։ Իրավիճակը «փոխեցին» սուլֆոնամիդները։ Սրանք հակամանրէային նյութերմրցակցել պարամինոբենզոյան թթվի համար, որը, ինչպես պարզվում է, շատ բակտերիաների և որոշ նախակենդանիների հիմնական «աճի գործոնն» է:

Հատկություններ

Վիտամին B10 (լատիներեն paraaminobenzoic թթու կամ PABA) սպիտակ է բյուրեղային նյութ, անհոտ, ջրում վատ լուծվող, եթերում և էթանոլում լուծվող։ Մաքուր նյութի հալման ջերմաստիճանը հասնում է 189°C-ի, ուստի այն կարող է դիմակայել ավտոկլավացմանը։ Ինչն, անկասկած, լավ է պարաամինոբենզոյաթթու պարունակող ամպուլներում հաբերի և լուծույթների արտադրության համար: Քիմիական տեսանկյունից PABA-ն բենզոաթթվի ածանցյալ է, նրա մոլեկուլային բանաձևը բենզոլային օղակ է, որի ռադիկալներից մեկը ամինային խմբի մնացորդն է (NH2):

Կենսաբանական դեր

PABA-ն ողնաշարավորների և մարդկանց մեջ ֆոլաթթվի նախադրյալ է և որոշ ֆերմենտների կատալիզատոր:

Հետևաբար, պարաամինոբենզոյան թթուն դրականորեն է ազդում հետևյալ գործընթացների վրա.

Իմունիտետ

Իմունային համակարգի զարգացում և erythropoiesis (կարմիր արյան բջիջների ձևավորում): Դա պայմանավորված է նրանով, որ B10-ը ֆոլաթթվի սինթեզի աղբյուրն է:

Լակտացիայի ավելացում

PABA-ն ազդում է կաթնագեղձերի ասինների աշխատանքի վրա: Հնարավոր է, որ թթվի գործողությունն իրականացվում է լակտոցիտների ադենիլատ ցիկլազային ճանապարհով։

Մելանինի ձևավորում

Վիտամին B10-ը խթանում է թիրոզինազի աշխատանքը, որը, ինչպես հայտնի է, նպաստում է թիրոզինից պիգմենտների սինթեզին:

Մուտքի ուղիները

Կենդանի օրգանիզմների մեծ մասը չի կարող սինթեզել B10: Ուստի այն պետք է ստանան սննդի հետ։ Բացառություն են կազմում որոշ միկրոօրգանիզմներ (օրինակ՝ միկոբակտերիաներ), որոնք ինքնուրույն արտադրում են վիտամին B10, որն անհրաժեշտ է սեփական աճի և զարգացման համար։

Թերություն

Անբավարար կամ նույնիսկ լիակատար բացակայությունՍննդամթերքի հետ թթվի մուտքն օրգանիզմ ի տարբերություն ֆոլաթթվի չի կարող առաջացնել վիտամինային անբավարարության որևէ դրսևորում։ Ուստի վիտամին B10-ը պատկանում է վիտամինանման նյութերին։ Դրա բացակայությունը չի ազդում օրգանիզմի վիճակի վրա, մինչդեռ դրա առկայությունը զգալիորեն բարելավում է մի շարք նյութափոխանակության գործընթացներ։

Աղբյուրներ

Ողնաշարավորների և մարդկանց համար PABA-ի հիմնական աղբյուրները.

• Լյարդ
• Երիկամներ
• Խմորիչ
• Սունկ.

Փոքր քանակությամբ թթու պարունակվում է այնպիսի մթերքներում, ինչպիսիք են կաթը, հավի ձվերը, սպիտակ և մոխրագույն հացը, սպանախը, գազարը և կարտոֆիլը: PABA-ն գործնականում չի հայտնաբերվել մեղրի, պրոպոլիսի, ընկույզի և ցիտրուսային մրգերի մեջ:

PABA պարունակող ապրանքների ցանկից պարզ է դառնում դրա հազվագյուտ դեղագործական օգտագործումը: Թթվի օրական պահանջարկը 100 մկգ-ից ոչ ավելի է, և մարդը կարող է հեշտությամբ ստանալ այդ քանակությունը սովորական սննդամթերքի հավասարակշռված օգտագործմամբ:

Դեղատնից

Այնուամենայնիվ, դեղագործական արդյունաբերությունը արտադրում է մի շարք բուժիչ նյութեր, որոնք պարունակում են PABA: Սա համալիր պատրաստուկներվիտամիններ և միկրոէլեմենտներ. Նրանց PABA բովանդակությունը հաճախ համապատասխանում է օրական դոզան. Դրանք օգտագործվում են որպես սննդային հավելումներ՝ կանխելու վիտամինների հնարավոր անբավարարությունը, տանջվելուց հետո օրգանիզմը վերականգնելու համար լուրջ հիվանդություններև վնասվածքներ։ Կոմպլեքսները արտադրվում են պլանշետներով, կախոցներով, պարկուճներով և ներարկման ամպուլներով:

Պարկուճներում

Օրինակ, Actival պլանշետները պարունակում են 31 ակտիվ նյութ. Դրանցից են վիտամինները, էլեկտրոլիտները, հանքանյութերը, պարամինոբենզոյան թթուն։ Դրա քանակությունը գրեթե 50 միկրոգրամ է։ Իսկ Ultimate հաբերը պարունակում է 20 միկրոգրամ PABA:

Բայց բացի վիտամիններից ու հանքանյութերից, դրանք պարունակում են վիտամինանման այլ միացություններ։ Ինչպես, օրինակ, պրոլինը, պոլիվիդոնը: Վերջինս ոչ միայն ուժեղացնում է B10-ի հակաօքսիդանտ ազդեցությունը, այլև ունակ է ապաակտիվացնել մեծ թվովվնասակար ռադիկալներ. Բացի այդ, Ultimate հաբերի բաղադրությունը ավելի հավասարակշռված է։

Դիմում

Որպես ինքնուրույն ակտիվ նյութ, վիտամին B10-ն առավել հաճախ օգտագործվում է տեղական դիմում. Օրինակ՝ ամպուլներում արտադրված լուծույթ աչքի կաթիլներ Actipol, օգտագործվում է դեգեներատիվ գործընթացներեղջերաթաղանթ, ցանցաթաղանթ: Ըստ ցուցումների՝ ամպուլների պարունակությունը պետք է ներարկել օրական մինչև 8 անգամ՝ առնվազն 7-10 օր տևողությամբ:

Ներարկումների մեջ

Կան «Ակտիպոլի» ներարկման պատրաստուկներ: Բայց նրանք ներս են ազատ վաճառքբացակայում են. Դրանց օգտագործումը պետք է իրականացվի միայն բժշկի կողմից և նրա հսկողության ներքո: Ամպուլների պարունակության ներարկումները կատարվում են աչքի հատուկ տարածություններում կամ ներմկանային:

Բոլոր բուժիչ նյութերի ստեղծումը խոսում է B10-ի կարևորության մասին նյութափոխանակության գործընթացների համար։ Ընդ որում, այն բացարձակապես զուրկ է վիտամինների պակասից, ինչը բնորոշ է իրական վիտամիններին։ Համապատասխանաբար, B10-ի չափից մեծ դոզա անհնար է: Այժմ այս վիտամինանման նյութը ակտիվորեն ուսումնասիրվում է, նրան «մեծ ապագա» է սպասվում.

Para-aminobenzoic թթու (վիտամին B10) ամինաթթուների տեսակ է, որը բենզոաթթվի ածանցյալն է: Այն պատկանում է B խմբի վիտամիններին, երբ պարաամինոբենզոյան թթուն (PABA) ներթափանցում է օրգանիզմ, այն ակտիվացնում է աշխատանքը աղիքային միկրոֆլորան, հրահրելով ֆոլաթթվի (վիտամին B9) արտադրությունը։

Այս ամինաթթուն նույնպես խաղում է կարևոր դերձեւավորման մեջ բնական պաշտպանությունմարմնի, նյութափոխանակության և այլ գործընթացներ, որոնք ապահովում են նորմալ գործունեությունըմարդ.

Վիտամին B10-ի հիմնական հատկանիշները

Պաբան ունի հզոր հակաօքսիդանտ հատկություններ: Կանոնավոր օգտագործումըԱյս վիտամինը դրական է ազդում մաշկի, եղունգների և մազերի վիճակի վրա։ Նա կանխում է վաղաժամ ծերացում, կանխում է կնճիռների առաջացումը և պաշտպանություն ստեղծում ազդեցությունից ուլտրամանուշակագույն ճառագայթում. Վիտամին B10-ը հաճախ օգտագործվում է որպես արևապաշտպան միջոցների բաղադրիչներից մեկը:

Պաբա պահանջվում է.

• Նորմալ արյունաստեղծության և մարմնի կողմից սպիտակուցի կլանման համար: Ամինոբենզոիկ բաղադրիչը մեծացնում է կարմիր բջիջների մակարդակը, որոնք պատասխանատու են բջիջներին թթվածնի մատակարարման համար։
• Վահանաձև գեղձի գործառույթներն ապահովելու նպատակով.
• Թրոմբոֆլեբիտի զարգացումը կանխելու համար.
• Ինտերֆերոնի ձևավորման համար. Այս սպիտակուցըստեղծում է պաշտպանություն դեմ վարակիչ հիվանդություններգրիպի, հեպատիտի և E. coli-ի հարուցիչներ:
• Ֆոլացինի, պուրինի և պիրիմիդինի ամինաթթուների սինթեզի համար:

Կանոնավոր նշանակում վիտամին PABAնպաստում է.

• Նյութափոխանակության նորմալացում բջջային մակարդակում.
• Մազերի կառուցվածքի ամրապնդում.
• Լակտացիայի ընթացքում ակտիվ կաթի արտադրություն.
• Մաշկի տոնայնացում.
• Բուժում այնպիսի հիվանդությունների, ինչպիսիք են անեմիան, արթրիտը, ալոպեկիան, սկլերոդերմիան, հոգնածության բարձրացումը, ստամոքս-աղիքային տրակտի դիսֆունկցիան և այլն:
• Զգուշացում վաղ ճաղատություն, մոխրագույն մազերի առաջացում, թրոմբների և չարորակ նորագոյացությունների զարգացում։
• Ակտիվ աճև համար անհրաժեշտ բիֆիդոբակտերիաների զարգացումը նորմալ գործունեությունըաղիքներ.

Ե՞րբ պետք է գնել վիտամին B10:

• Բարձր ֆիզիկական և մտավոր հոգնածություն:
• Երեխայի հետաձգված աճը և զարգացումը.
• Արևայրուք.
• Վաղ մոխրագույն մազերի տեսքը.
• Հաճախակի հոգեբանական սթրես, սթրես և դեպրեսիա:
• Ալկոհոլային խմիչքների և արագ սննդի արտադրանքի մասնավոր օգտագործումը.
• Մաշկային հիվանդությունների (դերմատիտ, էկզեմա) կանոնավոր առաջացում։
• Մազերը դարձել են ձանձրալի և փխրուն։
• Ստամոքս-աղիքային տրակտի խանգարումներ (լուծ, փորկապություն):
• Հաճախակի գլխացավեր և գլխապտույտի հարձակումներ:
• Բավարար կաթի բացակայություն և լակտացիայի այլ խնդիրներ:
• Հյուսվածքների դիստրոֆիա.
• Արյան որակի նվազում.

Վերոնշյալ ախտանշանները ցույց են տալիս, որ օրգանիզմը վիտամին B10-ի պակաս ունի։ Կարևոր է նշել, որ նման հետևանքներն առաջանում են անորակ և միապաղաղ սնվելու ֆոնին։ Այս հիվանդությունների ու ախտանիշների առաջացումից խուսափելու համար պետք է հարստացնել ամենօրյա դիետավիտամիններ և միկրոէլեմենտներ. Բացի այդ, B10 վիտամինի պակասի մասին է վկայում ֆոլաթթվի պակասը:

PABA-ի առանձնահատկությունն այն է, որ դեղը չունի օգտագործման հակացուցումներ: Նյութի օրական ընդունումը 100 միլիգրամ է։ Եթե ​​ունեք հիվանդություններ, ապա նշված չափաբաժինը կարելի է ավելացնել 4 գրամով։

Եթե ​​PABA-ն կանոնավոր կերպով ընդունելու ժամանակ առաջանում է սրտխառնոց կամ փսխում, դուք պետք է դադարեցնեք դեղամիջոցի հետագա օգտագործումը: Այս ախտանշանները վկայում են չափից մեծ դոզայի մասին, ինչը հանգեցնում է վահանաձև գեղձի աշխատանքի խանգարման։