Մրցութային աշխատանք «Առողջ երեխաներ՝ առողջ ազգ». Առողջ երեխաներ՝ առողջ ազգ Առողջ երեխաներ՝ առողջ ազգ

Այս Ծրագիրը թիվ 17-2-005374 ծրագրի շարունակությունն է, որն աջակցվում է Նախագահի դրամաշնորհների հիմնադրամի կողմից: Անվճար ծառայությունների մատուցում և ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի լրացուցիչ կրթության առկայության ապահովում Վլադիմիր քաղաքի երեխաների և դեռահասների համար ցածր եկամուտ ունեցող և բազմազավակ ընտանիքներից, անվան մանկատան սաներից: Կարլ Լիբկնեխտը, ինչպես նաև ձյուդոյի դպրոցի շնորհալի, տաղանդավոր և սպորտային հեռանկար ունեցող սաները։
Ձյուդո օլիմպիական մարզաձևի հիման վրա ուսումնամարզական հավաքների, հանրային սպորտային միջոցառումների, վարպետության դասերի կազմակերպում և անցկացում. Ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության մակարդակի բարձրացում, ձյուդոյում գիտելիքների, հմտությունների և կարողությունների ձեռքբերում, GTO համալիրի և մասսայական սպորտի կատեգորիաների չափանիշների կատարում։ Կանոնավոր ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի անհրաժեշտության սերմանում, պատանի մարզիկների նախապատրաստում տարբեր մրցումների մասնակցելու:
Մինչև 2019 թվականի նոյեմբերի 10-ը Ծրագրի թիրախային խմբերին համապատասխան կընտրվի առնվազն 130 մարդ։ Ծրագիրը կիրականացվի ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության սպորտային և հանգստի խմբերում (GPP, առնվազն 30 հոգի) և ձյուդոյի նախնական և ուսումնական խմբերի (NP, UTG առնվազն 100 հոգի), ինչպես նաև ներդպրոցական դասընթացների միջոցով: , մարզային և միջմարզային ֆիզկուլտուրայի և սպորտի միջոցառումներ: Երիտասարդ մարզիկների մոտ սպորտով զբաղվելու մոտիվացիան բարձրացնելու նպատակով կանցկացվեն ձյուդոյի վարպետության դասեր՝ բարձր որակավորում ունեցող մասնագետների մասնակցությամբ։
Գործողությունները կիրականացվեն ըստ Ծրագրի ժամանակացույցի: Ընդհանուր ֆիզկուլտուրայի խմբերի և ձյուդոյի խմբերի համար ուսումնամարզական պարապմունքների անցկացման ժամանակաշրջաններ՝ նոյեմբեր-հունիս, սեպտեմբեր-դեկտեմբեր:
Մանկապատանեկան մարզադպրոցի ամառային սպարտակիադան՝ ձյուդոյի դպրոցում երեխաների ցերեկային կեցությամբ և սնունդով, ներառում է պարապմունքներ, մրցաշարեր տարբեր մարզական և մշակութային միջոցառումներով: Ժամանակահատվածը հունիսն է։ Մասնակիցների թիվը առնվազն 100 մարդ է։ Սպարտակիադան մանկապատանեկան մարզադպրոցի ուսուցչական կազմի մշակումն է և աջակցվում է երեխաների և նրանց ծնողների կողմից:
Ձյուդոյի մրցումներին խոստումնալից մարզիկներին նախապատրաստելու ուսումնամարզական հավաքներ կանցկացվեն երկրի առողջապահական ճամբարներում: Ժամանակահատվածը հուլիս-օգոստոս է։ Մասնակիցների թիվը առնվազն 60 հոգի է։
Ծրագրի իրականացման ընթացքում բժշկական աջակցություն կտրամադրվի Ֆիզիկական թերապիայի և սպորտային բժշկության մարզային կենտրոնի մասնագետների կողմից։ Ձյուդոյի խմբերի համար խորացված բուժզննում կիրականացվի տարին երկու անգամ (դեկտեմբեր, մայիս):
Ընդհանուր առմամբ, Ծրագրի շրջանակներում 4138 մարդ կմասնակցի ֆիզկուլտուրայի և սպորտի միջոցառումներին (մրցումներ, ուսումնամարզական հավաքներ, ընդհանուր ֆիզիկական պատրաստվածության ստանդարտներ և թեստեր հանձնում և RLD համալիր): Ծրագրի թիրախային խմբի մասնակիցները կմասնակցեն 138-ից 276 դասընթացի: 3004 հոգու ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի բոլոր ծառայությունները կտրամադրվեն անվճար։ Թիրախային խմբի առնվազն 100 երեխա (77%) կավելացնի իրենց մարզական ցուցանիշները, ձեռքբերումները և հետաքրքրությունը սովորական սպորտի նկատմամբ:

Նպատակներ

1. Ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի լրացուցիչ կրթության առկայության ապահովում Վլադիմիր քաղաքի երեխաների և դեռահասների համար ցածր եկամուտ ունեցող և բազմազավակ ընտանիքներից, կյանքի դժվարին իրավիճակում հայտնված երեխաների, ինչպես նաև ձյուդո-88 երիտասարդների օժտված, տաղանդավոր և սպորտային ընդունակ ուսանողների համար: Մարզադպրոց.

Առաջադրանքներ

1. Ծրագրի թիրախային խմբերի ներկայացուցիչների ներգրավում կանոնավոր սպորտային միջոցառումներում և ֆիզիկական դաստիարակության, առողջապահական և սպորտային ծառայությունների անվճար տրամադրում:
2. Երիտասարդ մարզիկների առողջության խթանում, ֆիզիկական որակների, կարողությունների և կարողությունների զարգացում և կատարելագործում, ձյուդոյի և այլ մարզաձևերի տեխնիկայի և մարտավարության ուսուցում:
3. Ծրագրի թիրախային խմբի երեխաների և դեռահասների շրջանում կանոնավոր սպորտային գործունեության մոտիվացիայի բարձրացում: Առողջ ապրելակերպի խթանում.

Սոցիալական նշանակության հիմնավորում

Ձյուդոյի դպրոցում ընդգրկվածների հիմնական կոնտինգենտը կազմավորվում է քաղաքի հանրակրթական կազմակերպությունների սաներից։ Ձյուդո-88 դպրոցից 2 կիլոմետր շառավղով կա 10 միջնակարգ դպրոց, 1 քոլեջ և մանկատուն: Կարլ Լիբկնեխտ.
Վլադիմիրում սովորում է ավելի քան 35000 ուսանող։ Նրանց մոտ 40%-ը բազմազավակ, ցածր եկամուտ ունեցող և փոքր բյուջե ունեցող ընտանիքների անդամներ են։ Այս ընտանիքների երեխաները և կյանքի դժվարին իրավիճակներում հայտնված երեխաները, որպես կանոն, հնարավորություն չեն ունենում հաճախել մարզական խմբակներ, քանի որ. նրանց մեծ մասը վճարովի է։ Միաժամանակ, ըստ վիճակագրության, մարտարվեստի լավագույն արդյունքները ցույց են տալիս նման ընտանիքների երեխաները։
Դրա հետ մեկտեղ Վլադիմիր քաղաքի երեխաների և դեռահասների 75%-ի մոտ առկա են ռիսկի գործոններ կամ կոնկրետ հիվանդություններ։ Ռիսկի գործոններից է երեխաների և դեռահասների ցածր ֆիզիկական ակտիվությունը, որոնց 65%-ը համակարգված չի զբաղվում ֆիզիկական դաստիարակությամբ և սպորտով։
Նույնիսկ սպորտային առումով շնորհալի և տաղանդավոր երեխաներն ու դեռահասները կորցնում են կանոնավոր սպորտով զբաղվելու մոտիվացիան՝ ծնողների՝ դասերի համար վճարելու, սպորտային սարքավորումներ ձեռք բերելու, արտագնա մրցումների համար վճարելու և այլնի անկարողության պատճառով:
Սպորտով զբաղվելու հնարավորության բացակայությունը նույնպես անչափահասների հանցագործության աճի պատճառներից է։ 2019 թվականի հուլիսի 1-ի դրությամբ Վլադիմիր քաղաքում Ռուսաստանի ՆԳՆ ՊՊԾ-ում գրանցված է 367 դեռահաս։
Առողջ ապրելակերպի սկզբունքների և հիմունքների մասին երեխաների և դեռահասների անբավարար տեղեկացվածությունը դրա ճիշտ ընկալման խնդիր է և, հետևաբար, հանգեցնում է նրանց առողջության նկատմամբ ոչ ճիշտ վերաբերմունքի ձևավորմանը:
Միաժամանակ ձյուդոյի դպրոցն ունի 31 տարվա փորձ՝ լուծելու վերոնշյալ սոցիալապես նշանակալի խնդիրները՝ երեխաներին և դեռահասներին կանոնավոր ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտային գործունեության մեջ ներգրավելով:
Օրինակ՝ «Լավագույնը չեմպիոն կդառնան, բոլորը առողջ կլինեն» ծրագրի իրականացման ընթացքում 2017-18թթ. Նախագահի դրամաշնորհների հիմնադրամի միջոցներով ձեռք են բերվել հետևյալ քանակական արդյունքները.
- Ծրագրի միջոցառումներին մասնակցած մարդկանց թիվը՝ 3015;
- ֆիզիկական կուլտուրայի և սպորտի ոլորտում ծառայություններ ստացած անձանց թիվը՝ 2720, ներառյալ. անվճար – 1641;
- լրացված զանգվածային սպորտի կատեգորիաներ - 301; Ծրագրի թիրախային խմբի մասնակիցների՝ սպորտով զբաղվող երեխաների և դեռահասների կոնտինգենտի անվտանգությունը 100% էր;
Ամբողջական հիմնավորումը՝ հավելվածում։

Նախագծի աշխարհագրություն

Վլադիմիր քաղաք.

Թիրախային խմբեր

1. բազմազավակ և ցածր եկամուտ ունեցող ընտանիքների երեխաներ և դեռահասներ, երեխաներ, ովքեր հայտնվում են կյանքի դժվարին իրավիճակներում
2. շնորհալի, տաղանդավոր և մարզական ունակություններով երեխաներ

Սերենկո Վադիմ, 10 «Ա» դաս

Ներբեռնել:

Նախադիտում:

Քաղաքային ուսումնական հաստատություն

անվան թիվ 2 միջն. Կարմիր բանակի 37-րդ ԳՍԴ

Մոսկվայի մարզի Լյուբերցի քաղաքային շրջան

140004 Լյուբերցի, Էլեկտրաֆիկացման փող., 30 Հեռ./ֆաքս 554-52-83

Ուսանողների ստեղծագործական աշխատանքների տարածաշրջանային մրցույթ

«Մարդու իրավունքները երեխայի աչքերով».

Թեմա:

«Առողջ երեխաներ՝ առողջ ազգ».

10-րդ դասարան

G. Lyubertsy, poz. VUGI դ.8 բն. 1

Հեռ. 557-59-07

Էլ. [էլփոստը պաշտպանված է]

Ղեկավար՝ Ֆիլատովա Իրինա Բորիսովնա։

Կյանքի անվտանգության կազմակերպիչ ուսուցիչ,

Համառուսաստանյան մրցույթի դափնեկիր

«Կրթիր տղամարդուն»

2009 թ

1. Ներածություն. Երեխաների առողջությունը հասարակության բարձրագույն արժեքներից մեկն է։Էջ 3-4

2. Հիմնական բովանդակություն.Էջ 5-11

2.1. Իմ տեսակետը խնդրի լուծման վերաբերյալ.

2.2. Առողջ ապրելակերպի հայեցակարգը.

2.3. Աշխատում եմ իմ դպրոցում առողջ ապրելակերպի խթանման ուղղությամբ:

2.4. Պարապմունքները սպորտային բաժիններում՝ որպես առողջ ապրելակերպի սկզբունքների ուսուցման ձև.

3. Եզրակացություն. Եզրակացություններ.Էջ 11-12

4. Տեղեկանքների ցանկ.Էջ 13

5. Դիմումներ. Էջեր 14–20

«Երեխաները ոչ միայն ցանկացած ընտանիքի վերացական ապագան են:

Սա շատ իրական ռազմավարական ռեսուրս է

Ցանկացած պետություն աշխարհաքաղաքական տարածքում.

Որովհետև առանց քաղաքացիների երկիր չկա»։

Վ.Վ.Պուտին.

Երեխաների առողջությունը հասարակության բարձրագույն արժեքներից մեկն է։ Իսկ մեծահասակի առողջությունն ուղղակիորեն կապված է մանկության նրա առողջության հետ։ Մեր օրերում շատ դժվար է գտնել լիովին առողջ մարդ, առավել եւս՝ երեխա։ Թիվ 3 կլինիկայի մանկաբուժության կաբինետում պատերին փակցված պաստառներին նայելուն պես մի միտք է ծագում, որ ազգի ապագան մեծ վտանգի տակ է, քանի որ մանկական հիվանդությունների անուններն ամենևին էլ մանկական չեն հնչում։

Հիվանդությունների կեսից մի փոքր պակասը ժառանգաբար փոխանցվել է նրանց ծնողներից երեխաներին: Երբեմն մարդիկ չեն հասկանում, որ իրենց վատ առողջությունըերեխաները պարտական ​​են ծնողներին, որոնց ապրելակերպը շատ ցանկալի է թողնում: Շատ ծնողներ ուրախ են, որ իրենց հիվանդ երեխաները ստանում են անվճար բուժօգնություն։ Բայց կա՞ այստեղ ուրախանալու առիթ։ Նախ, հիվանդի անվճար խնամքը հասարակության համար անվճար չէ. սարքավորումներ գնելիս և բժիշկներին վճարելիս պետությունը ծախսում է այլ ոլորտներում վաստակած գումարները։ Անվճար բուժման հակառակորդների երկրորդ փաստարկն այն է, որ այն անարդյունավետ է և չի տալիս անհրաժեշտ արդյունքները. կլինիկաները վատ տեխնիկա են, բժիշկները՝ անուշադիր, երբեմն՝ ոչ բավարար որակավորում:

Մատաղ սերնդի առողջությունը ոչ միայն պետության, այլեւ ծնողների ու ուսուցիչների ձեռքերում է։ Ծնողներն ու ուսուցիչները երեխաների մեջ համատեղ սերմանում են սպորտի և առողջ ապրելակերպի հանդեպ սերը, իսկ վատ սովորությունների ի հայտ գալու դեպքում հեռացնում են նրանց: Մեր տարածքի իշխանությունները անում են ամեն ինչ, որպեսզի ապահովեն անչափահասների առողջությունը, այն է՝ մեր շրջանի բոլոր ուսանողները և պարզապես երեխաները ցանկացած պահի կարող են բուժօգնություն ստանալ և հնարավորություն ունենալ ակտիվորեն զբաղվել սպորտով։ Իշխանությունները կազմակերպում են բոլոր տեսակի միջոցառումներ (մրցումներ, միջքաղաքային մրցավազք և այլն): Այս մրցույթների հաղթողները ստանում են մրցանակներ և խրախուսանքներ։ Ես ինքս ականատես եղա, թե ինչպես իմ դասընկերը մրցանակ ստացավ մարզային մարզական մրցույթում հաղթելու համար։ Ես ու իմ դասընկերները սիրում ենք ֆուտբոլ և հոկեյ խաղալ։ Հետաքրքիր է խաղի ընթացքում դիտել դասը. մարդիկ զարմանալիորեն մտերմանում են միմյանց հետ, աջակցում են միմյանց դժվար պահերին, ուրախացնում են հիասթափված ընկերոջը և կատակում: Խաղի ընթացքում մտավոր եւ ֆիզիկական վիճակը բարելավվում է։ Իհարկե, մեր դասարանը զբաղվում է նաև այլ մարզաձևերով, բայց մենք ամենաշատը սիրում ենք թիմային խաղերը։

Պետությունը մարզական գործունեություն է տրամադրում ցանկացած երեխայի, ով ցանկանում է դա։ Անձամբ ես միշտ հաճախում եմ ֆիզկուլտուրայի դասերին, կարծում եմ, որ ֆիզկուլտուրայի դասերին պետք է հաճախել. Հիմարություն է չօգտվել ձեր առողջությունը բարելավելու հնարավորությունից, մեկ այլ բան, որ ոչ բոլորին է հաջողվում դա անել ֆիզիկական վարժությունների միջոցով. Որոշ երեխաներ չպետք է չափն անցնեն մարմնամարզությամբ, բայց դա չի նշանակում բաց թողնել ֆիզիկական կուլտուրայի դասերը: Իհարկե, մենք չենք կարող խոսել առողջության մասին, երբ թմրանյութերի, ծխելու և ալկոհոլի խնդիրը կախված է երեխայի գլխին։ Շատ տարիներ կանցնեն, մինչև մարդկությունը կհասկանա, որ իր երեխաներին թմրանյութերին ընտելացնելով, սպանում է իրեն, իր ապագան: Այս հիվանդությունների արդյունքում (չեմ կարող դրանք վատ սովորություններ անվանել) կարող ենք դիտարկել երեխաների, ովքեր հենց ծնվելով արդեն կոչվում են բնածին թմրամոլներ, հարբեցողներ, նրանցից ոմանք ծնվելուց ձեռք են բերել իմունային անբավարարության համախտանիշ։ Ինձ թվում է, որ մենք պետք է ավելի ակտիվ պայքարենք այն մարդկանց դեմ, ովքեր թմրանյութեր, ծխախոտ և ալկոհոլ են արտադրում և վաճառում անչափահասներին։ Ինձ թվում է նաև, որ թմրամոլություն ունեցողներին պետք է ստիպողաբար բուժել այս հիվանդությունից, մանավանդ, որ այդ մարդկանց տարիքը տարեցտարի երիտասարդանում է։

Այսպիսով, ես խորապես համոզված եմ, որ այս պահին այս թեմայով խոսելու կարիք չկա, և ժամանակն է բոլոր մակարդակներում վճռական միջոցներ ձեռնարկել երեխաների առողջությունը՝ ազգի առողջությունը փրկելու համար։

Մեր օրերում հաճախ հարց է տրվում, թե որն է համարվում նախընտրելի՝ պատժե՞լ երեխային վատ սովորության համար, թե՞ արդարացնել նրան ազատ իրավունքով՝ անել այնպես, ինչպես ցանկանում է։ Ես ինքս հասկացա, որ երկու մեթոդներն էլ շատ սխալ են։ Նույնիսկ կասեմ, որ մեկը մյուսից վատն է։ Ինչպես կարելի է պատժով լուծել այդքան լուրջ խնդիրը, իսկ ընդհանրապես երեխաներն այժմ այնպիսին են, որ ոչ մի պատժի օգուտը չեն կարողանալու կլանել, միայն զենք են վերցնելու իրենց իրավախախտի դեմ։ Իսկ երեխային արդարացնելը լրիվ անընդունելի է։ Երեխան օգնության կարիք ունի։ Թմրամոլ երեխային օգնություն է պետք, այն է՝ մի նախատեք, մի ներեք, մի պատժեք, բայց թող հասկանա, որ իր կյանքի «թունելի վերջում լույսը» թմրանյութերից հրաժարվելն է, այնուհետև օգնեք նրան. ազատվելով մահացու կախվածությունից. Նախկինում երեխաները պաշտպանված էին դաժանությունից, իսկ այժմ ատելության և ագրեսիայի հոսքերը երեխաների գիտակցության մեջ են թափվում հեռուստաէկրաններից, մամուլից և փողոցից: Թուլացած գիտակցությունը կլանում է ամեն ինչ, ինչպես սպունգը, առանց զտման։

Նախքան երիտասարդ սերնդի ֆիզիկական առողջությունը բարելավելը, մենք պետք է օգնենք նրանց հաղթահարել հոգեբանական խնդիրները:Ինչպես ասում են. «Խեղդվողների փրկությունը հենց խեղդվողների գործն է»։Եթե ​​դուք չեք համոզում ձեր երեխային, որ առողջ ապրելակերպը լավ է, ապա չեք կարող երազել առողջ ազգի մասին:

«Առողջ ապրելակերպ» հասկացությունը դեռ հստակ սահմանված չէ։ Փիլիսոփայական և սոցիոլոգիական ուղղության ներկայացուցիչներ (Պ. Ա. Վինոգրադով, Բ. Ս. Էրասով, Օ. Ա. Միլշտեյն, Վ. Ա. Պոլոմարչուկ, Վ. Ի. Ստոլյարով և այլն) համարում են.առողջ ապրելակերպը որպես գլոբալ սոցիալական խնդիր, որպես ամբողջության հասարակության կյանքի անբաժանելի մաս: Հոգեբանական և մանկավարժական ուղղությամբ (Գ. Պ. Ակսենով, Վ. Կ. Բալսևիչ, Մ. Յա. Վիլենսկի, Ռ. Դիտլս, Ի. Օ. Մարտինյուկ, Լ. Ս. Կոբելյանսկայա և այլն) առողջ ապրելակերպը դիտարկվում է գիտակցության, մարդու հոգեբանության, մոտիվացիայի տեսանկյունից։ Կան նաև այլ տեսակետներ (օրինակ՝ բժշկական և կենսաբանական), բայց դրանց միջև չկա կտրուկ սահման, քանի որ դրանք ուղղված են մեկ խնդրի լուծմանը՝ անհատի առողջության բարելավմանը։

Առողջ ապրելակերպը նախապայման է մարդու կյանքի այլ ասպեկտների զարգացման, ակտիվ երկարակեցության հասնելու և սոցիալական գործառույթների լիարժեք կատարման համար։ Ինչպես ասում են՝ «Առողջությունն ամեն ինչ չէ, բայց առանց առողջության ամեն ինչ ոչինչ է»։

Առողջ ապրելակերպի արդիականությունը պայմանավորված է մարդու մարմնի վրա սթրեսի բնույթի աճով և փոփոխությամբ՝ պայմանավորված սոցիալական կյանքի բարդության, տեխնածին, բնապահպանական, հոգեբանական, քաղաքական և ռազմական բնույթի ռիսկերի մեծացմամբ, բացասական փոփոխություններ հրահրելով։ առողջության մեջ։

Առողջ ապրելակերպը մի շարք գործողությունների իրականացումն է մարդու կյանքի բոլոր հիմնական ձևերում՝ աշխատանք, սոցիալական, ընտանիք և ժամանց:

Նեղ կենսաբանական իմաստով մենք խոսում ենք մարդու ֆիզիոլոգիական հարմարվողական կարողությունների մասին արտաքին միջավայրի ազդեցություններին և ներքին միջավայրի վիճակի փոփոխություններին: Այս թեմայով գրող հեղինակները ներառում են առողջ ապրելակերպի տարբեր բաղադրիչներ, բայց նրանցից շատերը դրանք համարում են հիմնական.

* շրջակա միջավայր. ապրելու համար անվտանգ և բարենպաստ, շրջակա առարկաների առողջության վրա ազդեցության մասին գիտելիքներ.

* հրաժարվել վատ սովորություններից՝ ծխելը, թմրանյութերի օգտագործումը, ալկոհոլի օգտագործումը:

* սնուցում. չափավոր, որոշակի անձի ֆիզիոլոգիական բնութագրերին համապատասխան, սպառված արտադրանքի որակի մասին տեղեկացվածություն.

* շարժումներ. ֆիզիկապես ակտիվ կյանք, ներառյալ հատուկ ֆիզիկական վարժություններ (տես, օրինակ, ֆիթնես), հաշվի առնելով տարիքը և ֆիզիոլոգիական առանձնահատկությունները.

Մարմնի հիգիենա՝ անձնական և հասարակական հիգիենայի կանոնների պահպանում, առաջին օգնության հմտություններ;

* կարծրացում;

Մարդու և հատկապես երեխայի ֆիզիոլոգիական վիճակի վրա մեծ ազդեցություն են ունենում նրա հոգեկան և հուզական վիճակները, որոնք իրենց հերթին կախված են նրա հոգեկան վերաբերմունքից։ Հետևաբար, որոշ հեղինակներ նաև կարևորում են առողջ ապրելակերպի հետևյալ լրացուցիչ ասպեկտները.

* էմոցիոնալ բարեկեցություն. հոգեկան հիգիենա, սեփական հույզերին դիմակայելու ունակություն.

* ինտելեկտուալ բարեկեցություն. մարդու կարողությունը սովորել և օգտագործել նոր տեղեկատվություն նոր հանգամանքներում օպտիմալ գործողությունների համար.

* հոգևոր բարեկեցություն. իսկապես իմաստալից, կառուցողական կյանքի նպատակներ դնելու և դրանց ձգտելու ունակություն, լավատեսություն:

Որոշ հետազոտողներ նաև կարևորում են «սոցիալական բարեկեցությունը»՝ այլ մարդկանց հետ շփվելու ունակությունը:

Մեր դպրոցում մենք մեծ ուշադրություն ենք դարձնում առողջ ապրելակերպին։ Դրանք ֆիզիկական դաստիարակության, կենսաբանության, քիմիայի, կյանքի անվտանգության դասեր են։

Ֆիզիկական դաստիարակություն դպրոցում (1-11-րդ դասարաններ) - ուսումնական առարկա, որը նախատեսված է երեխաների, ինչպես նաև տղաների և աղջիկների ֆիզիկական զարգացման համար մարզումների ընթացքում: Բժշկական հակացուցումների առկայության դեպքում ուսանողը կարող է ազատվել առարկայից կամ սահմանափակ մասնակցել դրան: Ֆիզկուլտուրայի դասերի վայրը և դրանց ծրագիրը կախված է դպրոցի հնարավորություններից և տարվա եղանակից և մարմնամարզությունից բացի կարող են ներառել.

* Վազք (60 մ, 100 մ, 1000 մ, 2000 մ (միայն տղաների), 3000 մ (միայն տղաների))

* Դահուկավազք

* Լող

* Հեռացատկ

* Ֆուտբոլ

* Բասկետբոլ

* Վոլեյբոլ

* Զորավարժություններ զուգահեռ ձողերի և հորիզոնական ձողերի վրա

* Ակտիվ խաղերի տարբեր տեսակներ

Դպրոցական շրջանի արդյունքներն ամփոփելու համար աշակերտներն անցնում են որոշակի չափանիշների մի շարք, որոնցով կարելի է գնահատել դպրոցականների ուժն ու տոկունությունը։

Պետական ​​ստանդարտի համաձայն՝ ֆիզկուլտուրան պետք է տեղի ունենա դասեր անցկացնելու համար հաստատված մասնագիտացված դասարաններում (օրինակ՝ մարզադահլիճներ)։ Ըստ ստանդարտի՝ հանրակրթական դպրոցներին շաբաթական 2 դասաժամ է հատկացվում։ ԱՌՈՂՋԱՊԱՀԱԿԱՆ դպրոցներում՝ մինչև 6 ժամ, սակայն դրանց ավելացվում է վարժաթերապիա (Թերապևտիկ ֆիզիկական կուլտուրա)։

Հասարակության մեջ կարծիք կա ֆիզկուլտուրայի և որոշ այլ առարկաների գնահատականները կրեդիտային համակարգով փոխարինելու անհրաժեշտության մասին, քանի որ այդ առարկաների գնահատականները ոչ թե արտացոլում են ուսանողների ակադեմիական առաջադիմությունը, այլ նրանց կարողությունները:

Ֆիզիկական դաստիարակության դասերն օգնում են մեր դպրոցի աշակերտներին ֆիզիկապես ավելի ուժեղանալ: Երեխաները բաժանվում են առողջապահական խմբերի, որոնք համապատասխանում են աշակերտի ընդհանուր առողջությանը: Մեր ուսուցիչները՝ Տատյանա Ալեքսեևնա Զավորինան և Իրինա Ալեքսեևնա Նևերովան, իրենց գործի իսկական վարպետներն են։ Նրանք համատեղում են ֆիզիկական վարժություններն ու բեռները ուսանողների յուրաքանչյուր խմբի համար առանձին համալիրների մեջ: Սա, ինձ թվում է, թույլ է տալիս դպրոցի յուրաքանչյուր աշակերտի բարելավել իր առողջությունը:

Քիմիայի դասերի ժամանակ Վերա Նիկոլաևնա Ուսաչևան միշտ խոսում է մեզ հետ երեխայի մարմնի վրա տարբեր քիմիական նյութերի ազդեցության մասին: Սա վերաբերում է ինչպես վատ սովորություններին, այնպես էլ առողջ սնվելուն։ Մեր ավագ դպրոցի աշակերտները Վերա Նիկոլաևնայի հետ միասին գիտահետազոտական ​​աշխատանք են կատարել տարբեր տարիքի երեխաների կողմից նախընտրած ամենահայտնի ըմպելիքների՝ «Sprite»-ի և «Coca-Cola»-ի որակական կազմի վերաբերյալ: Արդյունքում՝ մենք վախեցանք գիտակցությունից, թե ինչ վնաս են հասցնում այս ըմպելիքները երեխաների ստամոքս-աղիքային տրակտին։

Կյանքի անվտանգության ուսուցման առանձնահատկությունները առաջացել են Իրինա Բորիսովնա Ֆիլատովայի տարբեր տարիքի երեխաների հետ աշխատելու օրինաչափությունների և գործնական մանկավարժական փորձի վերլուծության և վատ սովորությունների ազդեցության նկատմամբ նրանց նվիրվածության արդյունքում: Ի լրումն ուսուցման մեջ օգտագործվող որոշակի օրինաչափությունների, կյանքի անվտանգության ուսուցումը հաշվի է առնում նաև այլոցգործոններ, մասնավորապես.

• Նպատակները, որոնք հասարակությունը դնում է վերապատրաստման և կրթության համար.
• Հատուկ պայմաններ, որոնցում իրականացվում է ուսումնական գործընթացը.
• Ուսուցման գործընթացի հոգեբանական բնութագրերը;
• Կրթական և կրթական իրավիճակների կառուցման գոյություն ունեցող մեթոդներ.

Ուսուցման գործընթացի վրա ազդում են ուսումնական աշխատանքի բովանդակությունը, մեթոդները, ձևերը, փոխհարաբերությունները, որոնք ձևավորվում են ուսումնական գործընթացի մասնակիցների միջև: Կյանքի անվտանգության ուսուցչի ուսումնական գործունեության հիմքը հետևյալն է.սկզբունքները:

• Ուսուցման տեսության և կյանքի միջև կապի սկզբունքը.
• Համակարգվածության և հետևողականության սկզբունքը.
• Ուսուցման մեջ գիտակցության և գործունեության սկզբունքը.
• Դասավանդման մեջ տեսանելիության սկզբունքը.
• Ուսուցման մեջ համատեղ ուսումնական գործունեության սկզբունքը.
• Ուսուցման մեջ դրական հուզական ֆոնի սկզբունքը.

Հենց այս սկզբունքներն են հիմքում ընկած կյանքի անվտանգության դասընթացի դասավանդման մեթոդաբանությունը, որը դեռ տեսականորեն մշակված չէ։ Որպեսզի մենք՝ ուսանողներս, վերապատրաստման արդյունքում կարողանանք և պատրաստ լինենք կանխատեսել բացասական հետևանքները և կանխատեսել մեր գործողությունների հետևանքները, անվտանգության ապահովման պայմանները պետք է հիմնված լինեն հետևյալի վրա.նպատակի բաղադրիչները:

• Հասարակության արմատական ​​վերափոխումներ.
• Յուրաքանչյուր մարդու անձնական պատասխանատվությունը իր և հասարակության հանդեպ:
• Խորը գիտելիքներ և գործնական հմտություններ։
• Առողջ ապրելակերպ.

Աշակերտների ինքնուրույն գործունեությունը և ուսուցչի կողմից այդ գործունեության ուղղորդումը նպատակահարմար և անհրաժեշտ պահանջ է հատկապես ներկա պահին:

Հավելվածում կարող եք ծանոթանալ կյանքի անվտանգության աշխատանքների ձևերին, որոնք իրականացվում են մեր դպրոցում։

Կարծում եմ, որ սպորտային բաժինների պարապմունքները երեխաներին օգնում են սովորել առողջ ապրելակերպի դասերը և փոխել երեխաների գիտակցությունը։ Իմ կարծիքով մարտարվեստի բաժինների այս ազդեցությունը հատկապես մեծ է։ Ուզում եմ խոսել սամբոյի մասին, քանի որ անմիջական կապ ունեմ ըմբշամարտի այս տեսակի հետ։

Սամբոն («ինքնապաշտպանություն առանց զենքի» արտահայտությունից ստացված բարդ բառ) մարտարվեստի տեսակ է, ինչպես նաև ինքնապաշտպանության բարդ համակարգ, որը մշակվել է ԽՍՀՄ-ում բազմաթիվ ազգային տեսակների սինթեզի արդյունքում։ մարտարվեստ և, մասնավորապես, ձյուդո։ Հագուստով ըմբշամարտի տեսակներից է։ Այս մարզաձևի պաշտոնական ծննդյան տարեթիվը համարվում է 1938 թվականի նոյեմբերի 16-ը, երբ ԽՍՀՄ Ժողովրդական կոմիսարների խորհրդին կից Ֆիզկուլտուրայի և սպորտի համամիութենական կոմիտեի «Ազատ ոճի ըմբշամարտի զարգացման մասին» թիվ 633 հրամանը. » («ազատ ոճի ըմբշամարտ» այս մարզաձեւի սկզբնական անվանումն էր, որը հետագայում վերանվանվեց «սամբո»):

Սամբոն բաժանվում է երկու տեսակի՝ սպորտային և մարտական ​​սամբո։

1972 թվականից անցկացվում են սամբոյի ըմբշամարտի միջազգային մրցումներ։ Սամբիստները մարզվում են աշխարհի ավելի քան 70 երկրներում։

1981 թվականին ՄՕԿ-ը սամբո ըմբշամարտը ճանաչեց որպես օլիմպիական մարզաձև, սակայն ըմբշամարտի այս տեսակը դեռևս ներառված չէ օլիմպիական ծրագրում։ Կարծիք կա, որ օլիմպիական աշխարհում սամբոյի անորոշ կարգավիճակն ազդում է այս մարզաձևի հանրաճանաչության վրա. շատ սամբիստներ սկսեցին հանդես գալ ձյուդոյի մրցումներում: Սակայն վերջին շրջանում սամբոյով զբաղվողների թիվը գնալով ավելանում է։ Համաձայն ասոցիացված ըմբշամարտի ոճերի միջազգային ֆեդերացիայի (FILA), սամբոն այսօր մեծահասակների միջև մրցակցային ըմբշամարտի չորս հիմնական միջազգային տեսակներից մեկն է (մյուս երեքն են ազատ ոճի ըմբշամարտը, հունահռոմեական ըմբշամարտը և ձյուդոն):

Այս պահին սպորտային ՍԱՄԲՈ-ով եմ զբաղվում։

Սպորտային սամբոն ըմբշամարտի տեսակ է՝ ցավոտ տեխնիկայի մեծ զինանոցով, ինչպես նաև նետումներով, որոնք օգտագործվում են կանգնած դիրքում և գետնին։ Սամբոն տարածված է Չինաստանում, Ճապոնիայում, ինչպես նաև Կուբայում։

Ժամանակակից կանոնները նախատեսում են մասնակցի հետևյալ զգեստները՝ հատուկ կարմիր կամ կապույտ բաճկոններ, գոտի և ներքնազգեստ (շորտեր), ինչպես նաև սամբոյի (կամ սամբո ըմբշամարտի) համար նախատեսված սպորտային կոշիկներ։ Բացի այդ, մասնակիցներին տրվում է պաշտպանիչ վիրակապ (լողազգեստ կամ ոչ մետաղական պատյան), իսկ մասնակիցներին տրվում է կրծկալ և մեկ կտոր լողազգեստ։

Սամբոյի բաճկոններն ու գոտիները պատրաստված են բամբակյա գործվածքից։ Բաճկոնի թեւը հասնում է դաստակին և լայն է, իսկ թեւին թողնում է առնվազն 10 սմ բացվածք։

Ըմբշամարտի կոշիկները փափուկ կաշվից պատրաստված երկարաճիտ կոշիկներ են՝ փափուկ ներբաններով, առանց ցցված կոշտ մասերի (որի համար բոլոր կարերը պետք է ներսից կնքված լինեն)։ Կոճերն ու ոտքերը մեծ մատի հոդի հատվածում պաշտպանված են կաշվապատ ֆետրե բարձիկներով։

Մարզիչից մեզ համար գլխավոր պահանջը առողջ ապրելակերպն ու լավ ուսումնառությունն է։

Ներկայումս մեր դպրոցում գործում է ԲՌՆՑՔԱՄԱՐՏԻ բաժինը և իմ դասարանից մի քանի հոգի հաճախում են այս բաժին, իսկ Փաշա Սազոնովը լրջորեն զբաղվում է այս մարզաձևով։

Բռնցքամարտը կոնտակտային մարզաձև է, մարտարվեստ, որտեղ մարզիկները բռունցքով հարվածում են միմյանց՝ օգտագործելով հատուկ ձեռնոցներ։ Մրցավարը վերահսկում է մենամարտը, որը տևում է 3-ից 12 ռաունդ։ Հաղթանակը շնորհվում է, եթե հակառակորդը նոկդաունի է ենթարկվում և չի կարող վեր կենալ տասը վայրկյանի ընթացքում (նոկաուտ) կամ եթե նա վնասվածք է ստացել՝ խանգարելով նրան շարունակել պայքարը (տեխնիկական նոկաուտ): Եթե ​​որոշակի քանակությամբ ռաունդներից հետո մենամարտը չդադարեցվի, ապա հաղթողը որոշվում է մրցավարների միավորներով:

Նման մրցույթների ամենավաղ վկայությունները պատկերված են շումերական, եգիպտական ​​և մինոյան ռելիեֆների վրա։ Հին Հունաստանում տեղի են ունեցել բռունցքամարտի մրցաշարեր, որոնք հիշեցնում են բռնցքամարտը։ Բռնցքամարտը իսկապես մարտական ​​սպորտաձև դարձավ մ.թ.ա. 688 թվականին, երբ բռունցքամարտերն առաջին անգամ ներառվեցին հնագույն օլիմպիական խաղերի ծրագրում: Ժամանակակից բռնցքամարտը ծագել է Անգլիայում 17-րդ դարի սկզբին։

Մարզիչից Փաշայի հիմնական պահանջը առողջ ապրելակերպն ու լավ ուսումնառությունն է։

Այսպիսով, կարելի է եզրակացնել, որ ցանկացած սպորտաձևը երեխաներին ներարկում է վատ սովորություններին դիմակայելու և նրանց առողջությունը բարելավելու կարողություն։

Ես, իմ ղեկավար Ի.Բ. Ֆիլատովայի հետ միասին: Ուսումնասիրություն է իրականացվել ուսանողների առողջական վիճակի վերաբերյալ։ Ստացվել են հետևյալ արդյունքները.

1. Ունեն քրոնիկ հիվանդություններ.

	Ind. about	Chron.z.	Տեսիլք	Լսողություն
10 ա
11 ա

3 երեխա վերապատրաստվում է անհատական ​​պլանով՝ ելնելով իրենց առողջական վիճակից. 63 ուսանող ունի քրոնիկական հիվանդություններ. Տեսողության խանգարում ունի 65 մարդ, լսողության կորուստ՝ 2 մարդ։ Այս ուսանողների համար հարմարավետ ուսուցում ապահովելու համար օգտագործվում են առողջապահական տեխնոլոգիաներ և ուսուցման անհատական ​​մոտեցում: Այս երեխաների մեջ անհաջող երեխաներ չկան։ Նրանք ակտիվորեն մասնակցում են դպրոցի կյանքին։

Աշակերտների հետ առողջությունը պահպանելու համար աշխատելու մեթոդներն ու ուղղությունը որոշելու համար մեր դպրոցի ուսուցիչները ախտորոշում են այն ապրելակերպը, որը վարում են երեխաները: Ես նույնպես նման հետազոտություն եմ անցկացրել. Հարցազրույց եմ անցկացրել 8-9-րդ դասարանների 53 աշակերտի հետ: Հարցումը ցույց է տվել, որ 51%-ը վարում է ակտիվ առողջ ապրելակերպ՝ զբաղվել ֆիզիկական դաստիարակությամբ և սպորտով. 15%-ը ձգտում է առողջ ապրելակերպի և ակտիվ կյանքի դիրք է գրավում 34%-ն ունի վատ սովորություններ, որոնք քայքայում են իրենց առողջությունը, նրանց առօրյան չի համապատասխանում նորմերին. Ուսանողները ֆիզիկական ծանրաբեռնվածություն են ունենում անառողջ ապրելակերպի հետևանքով առաջացած հոգնածության պատճառով:

Այստեղից հետևում է, որ մեր դպրոցում առողջության պահպանման մշակույթի ձևավորման խնդիրը լուծելու համար անհրաժեշտ է դպրոցի աշակերտների հետ մշակել միջոցառումների համատեղ ծրագիր, որը կսովորեցնի ուսանողներին ճիշտ օգտագործել իրենց ներքին ներուժը: Միաժամանակ մենք՝ ավագ դպրոցի սովորողներս, պետք է ուշադրություն դարձնենք առողջ ապրելակերպի քարոզմանը։

Եզրակացություններ.

Առողջ լինել նշանակում է ներդաշնակ ապրել ինքդ քեզ հետ, քեզ շրջապատող մարդկանց, շրջապատող միջավայրի հետ, զգալ կյանքի ուրախությունն ու լիությունը, ինչպես տեսնում ենք մեր բնության մեջ:

Ասել, որ համաժողովը մեծ հետաքրքրություն է առաջացրել, նշանակում է ոչինչ չասել։ Մարզպետարանի նիստերի դահլիճը լեփ-լեցուն էր. Այնուամենայնիվ, սա հասկանալի է. Թեմայի արդիականությունը կասկածից վեր է։ Ի վերջո, երեխաների առողջությունը ազգի առողջության ներուժն է։ Միաժամանակ, ինչպես ցույց են տալիս համառուսաստանյան բժշկական հետազոտության արդյունքները, դպրոցականների շրջանում հիվանդացության դեպքերն աճում են։ Դպրոցականների գրեթե 70 տոկոսը տառապում է նորմայից այս կամ այն ​​շեղումից՝ հենաշարժական համակարգի, մարսողական օրգանների, տեսողության հիվանդություններ: Եվ գաղտնիք չէ, որ Ռուսաստանում ժողովրդագրական իրավիճակը հեռու է իդեալական լինելուց՝ ազգը ծերանում է։

Այս պայմաններում երեխաների առողջության պաշտպանությունը դառնում է ոչ միայն հրատապ, այլև հասարակության հիմնական խնդիրը, ասում է գործող պաշտոնակատար Տատյանա Լիխնոն։ Մարզպետարանի առողջապահության վարչության տնօրեն. - Ավելին, 7-ից 18 տարեկան երեխաները, այսինքն՝ դպրոցական տարիքը, հատուկ ուշադրություն են պահանջում։

Բժիշկների կարծիքով՝ հիվանդացության աճը մեծապես պայմանավորված է կրթական չափորոշիչների բարդացմամբ, ծրագրերի գերծանրաբեռնվածությամբ, սանիտարահիգիենիկ նորմերի չպահպանմամբ և մի շարք այլ գործոններով։

Արդարության համար նշվում է, որ նման համաժողովը հեռու է տարածաշրջանում առաջինից։ Երեխաների առողջության պահպանման հարցերը մշտապես գտնվում են իշխանությունների, գիտնականների, մանկավարժների և ուսուցիչների տեսադաշտում։

«Վերջին տարիներին երեխաների առողջության պահպանման խնդիրը մեր տարածաշրջանում դարձել է համազգային», - բացելով համաժողովը նշել է շրջվարչակազմի ղեկավարի տեղակալ Թամարա Ռումյանցևան։ «Մեզ համար գլխավորը համարում ենք հիվանդությունների կանխարգելումը, առողջ ապրելակերպի պաշտամունքի ստեղծումը և բոլոր շահագրգիռ կողմերի ջանքերի միավորումը այս հրատապ խնդրի լուծման գործում»։

Համադասարանցիներիս շրջանում հարցում անցկացրեցի աշխատանքիս թեմայով։ Ահա նրանց հիմնական կարծիքները.

1. Պետք է սպորտով զբաղվել։ Մի խմեք, մի ծխեք: Մի տրվեք ամբոխին: Օրինակ, եթե ասում են. «Թույլ կում խմե՞մ»։ կամ «Պե՞տք է ծխել ծխախոտ»: Մի խաղացեք «POINTS»: Մի կանգնեք ծխողի կողքին, քանի որ պասիվ ծխողը նույնիսկ ավելի վատն է, քան սովորական ծխողը: Իմ կարծիքն այն է, որ «Առողջ երեխաներն ամենաառողջ ազգն են»:

(Իմ դասընկեր Եվգենի Անիսիմով)

2. Սպորտով զբաղվել. Ոչ ծխել, ոչ խմել: ՈՉ ԹՄԱՐՆԵՐԻՆ! «ԳԱՇ»-ի, կանեփի ու մնացած ամեն ինչի դեմ։ Ես կողմնակից եմ, որ մարդ երեկոյան մարզասրահ գնա, ֆուտբոլ, բասկետբոլ, թենիս խաղա, փոխարենը ավտոտնակների ետևը գնա և մեկ-երկու տուփ կոկտեյլ ՀՐԴԻ կամ խմի:

(Իմ դասընկեր Արբուզով Դենիս)

3. Երեխաներին դեռ փոքրուց պետք է սերմանել սպորտի հանդեպ սերը: Ի վերջո, սպորտի հանդեպ սերն է, որ մարդուն դարձնում է առողջ և հոգով ուժեղ: Եթե ​​մենք ունենանք «Առողջ» սերունդ, ապա մենք կհասնենք լավագույն հաջողություններին ՍՊՈՐՏՈՒՄ։

(Իմ դասընկեր Սազոնով Պավել)

Եթե ​​երեխաները առողջ լինեն, երկիրը կունենա խոստումնալից ապագա և ապահով ծերություն նախորդ սերունդների համար:

Գրականություն:

1. Մեծ մանկական հանրագիտարան Մ. «Լուսավորություն» 1997 թ.

1. «Սոցիոլոգիական հետազոտություն» խմբ. Պ.Ա. Վինոգրադովա Մ. Նոր ժամանակ 1998թ.

1. «Վատ սովորությունների կանխարգելում» Մատվեևա Է.Մ. M: «Գլոբուս», 2007 թ

1. «Թմրամոլության կանխարգելման հոգեբանական հիմքերը» Օ.Պ. Իսակովա Սանկտ Պետերբուրգ. «Կարո» 2004 թ.

1. «Կյանքի անվտանգություն» Սիդորով Ա.Ի. M: «Knorus» 2007 թ
2. «Վատ սովորություններ. հակումների կանխարգելում» Գ.Գ. Կուլինիչ Մ. «Վակո» 2008 թ

Մտորումներ թեմայի շուրջ

«Առողջ երեխան առողջ ազգ է».

Արդեն որերորդ անգամ, սկսելով նոր ուսումնական տարին և հանդիպելով նոր աշակերտների, անընդհատ տագնապալի միտք է առաջանում. երեխան կկարողանա՞ առանց ցավի հարմարվել նոր պայմաններին. Արդյո՞ք նա կշարունակի հետաքրքրվել սովորելու և ճանաչողական գործունեության նկատմամբ մինչև ուսումնական տարվա ավարտը։ Ի վերջո, հարմարվողականության գործընթացի ծանրությունն ու տեւողությունը կախված է երեխայի առողջական վիճակից, և իմ՝ որպես ուսումնական գործընթացի ղեկավարի խնդիրն է նույնքան ակտիվորեն վերահսկել առողջական վիճակը, որքան ուսանողների ստեղծագործական ձեռքբերումները:

Շատ կարևոր է ապահովել, որ կրտսեր աշակերտների հարմարվելու գործընթացը նոր տեսակի գործունեությանն ու ծանրաբեռնվածությանը հարթվի, և, հետևաբար, անհրաժեշտ եմ համարում, որ ավագ խմբերը հովանավորեն կրտսերներին, այսինքն. Գոյություն ունի ընդգծված հաղորդակցական գործունեության հետ ծանոթության փուլ։ Դա անելու համար ես անցկացնում եմ «Let’s Get to Know You» միջոցառումը և ներառում եմ բացօթյա խաղեր:

Մի անգամ գրքում կարդացի խորհրդային մանկաբույժի մի արտահայտություն, պրոֆեսոր Ա.Ա. Կիսել. «Նիհար, գունատ, անառակ երեխաները վատ օդի զոհ են դառնում»։ Նույն գաղափարին պաշտպանում է խորհրդային նշանավոր ուսուցիչ Վ.Ա. Սուխոմլինսկին.

Շրջանակում, ուսումնական աշխատանքային ծրագրին համապատասխան, ես իմ սաների համար իրականացնում եմ ակտիվ առողջապահական գործունեություն՝ տարբեր ուսումնական միջոցառումներով. դրանք տարբեր բացօթյա խաղեր են, օրինակ՝ գնդակով։ Այս տեսակի խաղն օգնում է զարգացնել շարժումների համակարգումը, և դա օգտակար է նկարել և ձևավորել սովորելիս: Ես աստիճանաբար փորձում եմ բարդացնել ինձ դուր եկած խաղի տարրերը՝ հավատարիմ մնալով «որքան հնարավոր է քիչ պարտադրանք, որքան հնարավոր է շատ զվարճանք և ուրախություն» կանոնին։

Առողջությունս բարելավելու համար ես մտցրեցի միասին անտառ, լողավազան, սահադաշտ, դահուկային զբոսանքների և այլնի պրակտիկան։ Այս գործողությունները ոչ միայն դրական են ազդում առողջության, այլև երեխայի հուզական վիճակի վրա։ Նմանատիպ միջոցառումները երեխաների մոտ առաջացնում են հետաքրքրություն միմյանց նկատմամբ, համակրանք և ընկերակցություն, սա այն հիմքն է, որն ավելի կայուն է դարձնում ասոցիացիան և ավելի մեծ հնարավորություններ է ստեղծում կոլեկտիվ հարաբերությունների ձևավորման համար. Նրանք, ովքեր դուրս են մնում կոլեկտիվ գործունեությունից, մեծահասակների կողմից հատուկ աջակցություն են պահանջում: Իմ խնդիրն է նրանց ներառել ընդհանուր խաղի, աշխատանքի, զվարճանքի մեջ։ Դա անելու համար ես փորձում եմ գնահատել յուրաքանչյուր երեխայի շատ առումներով, նրա ուժեղ, թույլ կողմերը և առավելությունները: «Խումբը, որը չի խաղում, երբեք չի լինի իսկական մանկական խումբ», - պնդում էր Ա. Մակարենկոն:

Նկատեցի, որ կոլեկտիվ խաղերում նույնացվում ու ձևավորվում են երեխաները, ովքեր կազմակերպիչ են, երեխաները՝ առաջնորդներ։ Սա միայն խրատում է տղաներին։ Նրանք, ովքեր խաղում են, սովորում են ենթարկվել որոշակի կանոնների և նորմերի:

Ես հավատում եմ, որ բացօթյա խաղերն արդյունավետ են իմ շրջապատում։ Խաղերը բավականին բազմազան են բովանդակությամբ. դրանք ներառում են ցատկելու տարբեր պարաններ, թաթեր, պիտակներ, բոուլինգ, զվարճալի հին թիմային խաղեր և դերային խաղեր: Բացօթյա խաղը երեխայի կյանքում բնական ուղեկից է, ուրախ հույզերի աղբյուր, որն ունի դաստիարակչական մեծ ուժ:

Ես իմ շրջապատում իրականացնում եմ նաև բովանդակությամբ և ձևով տարաբնույթ աշխատանք ծնողների հետ, որի նպատակն է պարզել ծնողների մանկավարժական կարողությունները։ Այդ աշխատանքներից մեկը ծնողներին սպորտային միջոցառումներին ներգրավելն է: Ծնողները ուրախ են մասնակցել «Հայրիկ, մայրիկ, ես՝ սպորտային ընտանիք» մարզական միջոցառումներին՝ ակտիվորեն քարոզելով առողջ ապրելակերպ:

Առանձին-առանձին կուզենայի անդրադառնալ ամռանը։ Ամառը բարենպաստ ժամանակ է երեխաների հետ առողջարար արդյունավետ աշխատանքի համար։ Շրջանակի սաների առողջության բարելավումը ջրային պրոցեդուրաներով նույնպես առողջության բարելավման կարևոր աշխատանքներից է: Իմ շրջապատում ես խթանում եմ հաճախակի ուղևորությունները դեպի Սադկո լողավազան, ամառային արձակուրդների ընթացքում դեպի լիճ ուղևորությունները «Ուրախության ավտոբուսով» և շատ ավելին:

Երեխաների առողջության հաջորդ ձևը դուրս գալն է, քայլելը, անտառ գնալը։ Բնական նյութի (չոր ճյուղերի հետաքրքիր ձևեր, ցամաքածածկ, կոներ, սերմեր, մամուռ և այլն) հավաքածու՝ դասարանում հետագա օգտագործման համար։ Նման էքսկուրսիաներ անցկացնելիս ես ժամանցային միջոցառումներ եմ անցկացնում։ Արդյունքում բարելավվում է աշակերտների առողջությունը և ձևավորվում է հոգատար վերաբերմունք հայրենի բնության նկատմամբ։ Բնության ընկալումն օգնում է զարգացնել այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են կենսուրախությունը, հուզականությունը և զգայուն, ուշադիր վերաբերմունքը բոլոր կենդանի էակների նկատմամբ:

Այժմ ապացուցված է, որ առողջությունը բարելավելու և հիվանդացությունը նվազեցնելու համար կենսաբանորեն առավել նպատակահարմար է մարմնի հարմարվողականությունը ֆիզիկական ակտիվությանը և միևնույն ժամանակ շրջակա միջավայրի գործոնների, մասնավորապես սառեցմանը: Կարծրացումը մեծացնում է մրսածության նկատմամբ դիմադրողականությունը, իսկ երեխաները դառնում են ավելի դիմացկուն սթրեսի նկատմամբ։ Հետևաբար, մեզ համար առողջության կարևոր աղբյուր է ձմռանը մաքուր օդում աշխատելը, օրինակ՝ Green Light մանկական ակումբում ձնից սառցե սլայդ կառուցելը:

Դահուկավազքը ձմեռային սպորտաձևի ամենահասանելի և օգտակար տեսակն է։ Մարմնի վրա դահուկներով սահելու օգուտներն առողջության համար անհերքելի են: Մաքուր, ցրտաշունչ ձմեռային օդը և բնության հետ շփումը թեթեւացնում են շրջանի սաների նյարդային ծանրաբեռնվածությունը։ Դահուկավազքը, լեռնադահուկային և լեռնադահուկային սպորտը մեր ակումբի համար արդեն ավանդույթ են:

Մանկության տարիներին տիրապետելով դահուկավազքի հմտություններին՝ մարդը պահպանում է դրանք իր ողջ կյանքում, և դա մեծ ներդրում է մեծահասակի առողջության համար։

Սառը օդում գտնվելու բուժիչ ազդեցությունը կրկնակի ավելի է բարձրանում, եթե մարդը շարժվում է, և եթե նա ոչ միայն դահուկ է քշում, այլև սահում է չմուշկները։ Այն նաև զարգացնում է այնպիսի հատկություններ, ինչպիսիք են ճարպկությունը, ճկունությունը և հավասարակշռությունը: Երեխաները միշտ հիանում են սահադաշտ և չմուշկներով սահելու նման ելքերով, նույնիսկ եթե նրանցից շատերը չմուշկների վրա վստահ չեն զգում:

Նատալյա Կիսելևա
Առողջ ապրելակերպի մասին նախագիծ. «Առողջ երեխաներ՝ առողջ ազգ».

«Մանկապարտեզ «Ծիածան»

Լրացուցիչ կրթության ուսուցիչ կրթություն:

Կիսելևա Ն.Օ.

Սովետսկին

Թեմա նախագիծը:

« ԱՌՈՂՋ ԵՐԵԽԱՆԵՐ - ԱՌՈՂՋ ԱԶԳ!»

Կիսելևա Նատալյա Օլեգովնա - լրացուցիչ կրթության ուսուցիչ:

Համառոտ ամփոփում նախագիծը:

Կրթության կարեւորագույն պայմաններից մեկը առողջսերունդը մշակույթ է մարդու առողջությունը, պատվաստվել է վաղ մանկությունից։ Կյանքի անընդհատ արագացող տեմպերի և սոցիալական հարաբերություններում լարվածության աճի ժամանակակից պայմաններում առողջությունդառնում է ցանկացած մարդու հաջողության հիմնական պայմաններից մեկը: Բոլորը հասկանում են, թե որքան կարևոր է դեռ վաղ տարիքից երեխաների մեջ սերմանել ակտիվ վերաբերմունք սեփական անձի նկատմամբ: առողջություն, ձևավորել մշակույթը առողջություն, որը ներառում է մարդկային գոյության տարբեր ասպեկտներ, քանի որ այն, ինչ երեխան սովորում է մանկության տարիներին, այն կրում է իր ողջ կյանքի ընթացքում։ Նախադպրոցական տարիքը համարվում է ամենակարևորը երեխայի ֆիզիկական և մտավոր զարգացման համար։ Այս ժամանակահատվածում հիմքերը նրա առողջություն, ձևավորվում են հիմնական բնավորության գծերը. Ինչպես ամրացնել և պահպանել մեր երեխաների առողջությունըինչպես նպաստել երեխայի ֆիզիկական կուլտուրայի ձևավորմանը, ինչպես զարգացնել հմտությունները առողջ ապրելակերպերբ պետք է սա սկսվի: Այս և շատ այլ հարցեր տեղին են և մտահոգում են մեզ՝ նախադպրոցական տարիքի աշխատողներիս։

Մասնակիցներ նախագիծը:

Թիվ 8 TNR խմբի երեխաներ«Փոքր երկիր», խմբի ուսուցիչներ, ծնողներ.

Գաղափար նախագիծը:

Կարևոր է ձևավորել երեխայի վերաբերմունքը առողջությունը որպես արժեք, որը պետք է պաշտպանել ու ամրապնդել։

Թիրախ:

Նախադպրոցական տարիքի երեխաների սոցիալական և անձնական մոտիվացիայի ձևավորումը առողջ ապրելակերպի պահպանման և ամրապնդման համար:

Առաջադրանքներ:

1. Երեխաներին ծանոթացնել արժեքներին առողջ ապրելակերպ.

2. Կանխարգելման և անձնական հիգիենայի հմտությունների ձևավորում

3. Հետաքրքրություն առաջացնել եւ էմոցիոնալ տրամադրություն ստեղծել։

Խնդիր:

Ինչ է պատահել առողջություն? Ինչ է պատահել առողջ ապրելակերպ? Մարմինը ամրացնելու ի՞նչ ուղիներ կան: Ինչպե՞ս են աշխատում մարմնի ներքին օրգանները և համակարգերը: Այն, ինչ դուք պետք է անեք առաջնորդելու համար առողջ ապրելակերպ?

Համապատասխանություն նախագիծը:

Ծանր կլիմայական և աշխարհագրական պայմաններում ապրող նախադպրոցական տարիքի երեխաների ֆիզիկական դաստիարակությանն ուղղված մանկավարժական գործընթացը, որը հավասարեցվում է Հեռավոր հյուսիսի շրջաններին, ունի իր տարածաշրջանային առանձնահատկությունները: Հեռավոր Հյուսիսը իր տարբեր ծայրահեղ գործոններով, ինչպիսիք են Ինչպեսբնական-կլիմայական, սոցիալական պայմաններ, ուլտրամանուշակագույն «սովածություն», փոփոխվող կենսաբանական ռիթմերը մեծ պահանջներ են դնում մարդու մարմնի վրա։

Բնական և կլիմայական պայմանների կտրուկ փոփոխության հետևանքն է առաջին հերթին կենտրոնական նյարդային համակարգի, այնուհետև մարմնի բոլոր համակարգերի գործունեության անբարենպաստ փոփոխությունները:

Հյուսիսում մարդկանց երկարատև բնակության հետ կապված հիվանդությունները մարմնի վրա շրջակա միջավայրի պայմանների կուտակման ազդեցության արտացոլումն են: Երեխայի օրգանիզմի գործունեությունը բարդանում է վիտամինների պակասով, որոնք հատկապես ցայտուն կերպով դրսևորվում են գարնանը։ Օդի ցածր ջերմաստիճանը սահմանափակում է շարժիչային գործունեության հնարավորությունը, որն այնքան անհրաժեշտ է երեխայի մարմնի բնականոն գործունեության և զարգացման համար: Բացի այդ, հյուսիսային շրջաններում նկատվում են արեգակնային սպեկտրի ուլտրամանուշակագույն էներգիայի մատակարարման սեզոնային անհավասարություն։ Հետեւաբար, որքան շուտ դուք սովորեցնեք ձեր երեխային առողջ ապրելակերպ, սովորեցրեք նրան հոգ տանել իր մասին առողջություն և կյանք, այնքան ավելի լիարժեք կզգացվի դրական ազդեցությունը առողջապրելակերպը ամբողջ երեխայի մարմնի զարգացման վրա.

Իրականացման ժամկետը:

Մարտ, ապրիլ, մայիս 2017թ.

Տեսակ նախագիծը:

Կարճաժամկետ, խմբակային.

Զարգացման ուղղություն գործունեությանը:

Համապարփակ (խաղեր, ֆիզիկական դաստիարակություն - առողջության բարելավում) .

Իրականացման փուլերը նախագիծը:

Փուլ 1: նախապատրաստական ​​աշխատանք.

Փուլ 2: Գործնական մաս

Փուլ 3: վերջնական.

ԱրդյունքՎերջնական, խաղային զվարճանք լողավազանում «Այցելություն Վոդոկրուտ»., գծանկարների ցուցահանդես ժ թեմաԱռողջ ապրելակերպ.

Իրականացման փուլերը նախագիծը:

Փուլ 1: նախապատրաստական ​​աշխատանք

1. Թեմայի սահմանում (խնդիր) նախագիծը, նպատակադրում ծրագրի գործողությունները, առաջադրանքների ձևակերպում.

2. Քննարկում նախագիծ մասնագետների հետ.

3. Աշխատանքի համար նյութերի և սարքավորումների ընտրություն:

4. Տեղեկատվության և գրականության ժողովածու:

5. Խմբային սենյակի պատրաստում շնորհանդեսների և տեսանյութերի ցուցադրման համար: Լողավազանի ձևավորում միջոցառումների համար. Սպորտի և ժամանցի սցենարների մշակում.

6. Երեխաներին ներկայացնել խաղային իրավիճակ:

Փուլ 2: Գործնական մաս.

Զրույց երեխաների հետ թեմայի շուրջ «Հեքիաթային ջրային կերպարներ».

Զրույց ներկայացման հետ «Շնչառական մարմնամարզություն», «Նախնական փուլում հարթաթաթության կանխարգելման համալիր»«FU համալիր նախադպրոցական տարիքի երեխաների ողնաշարի կորության կանխարգելման համար», «Նախադպրոցական տարիքի երեխաների մարմնի անատոմիական և ֆիզիոլոգիական բնութագրերը», «Զգուշացեք ինքներդ ձեզ, եթե ուզում եք լինել առողջ!»

Խոսակցություններ վարքի և անվտանգության նախազգուշական միջոցների մասին մարզադահլիճում և լողավազանում սպորտային միջոցառումների ժամանակ.

Ֆիզիկական վարժությունների կատարում ոչ ավանդական ձևով՝ սպորտային դիսկոտեկ;

Երաժշտական-ռիթմիկ կոմպլեքսների ուսուցում, շնչառության լոգո-երգեր սովորելը.

Նկարներ ծնողների հետ միասին առողջ ապրելակերպի թեմայով.

Ալբոմի դիզայն «Հայրիկ, մայրիկ, ես սպորտային ընտանիք եմ»;

Փուլ 3: վերջնական.

մարմնավորում նախագիծըերեխայի կյանքում այգի:

Ավարտական, զվարճալի ժամանցի անցկացում լողավազանում «Այցելություն Վոդոկրուտ»..

Ստենդի դիզայնի գծագրերի մասին առողջ ապրելակերպ.

Նախագիծիրականացվում է կրթական ինտեգրման միջոցով շրջաններ:

Ֆիզիկական զարգացում

Սոցիալական և հաղորդակցական զարգացում

Ճանաչողական զարգացում

Խոսքի զարգացում

Գեղարվեստական ​​և գեղագիտական ​​զարգացում

ԱՌՈՂՋՈՒԹՅՈՒՆլրիվ ֆիզիկական, հոգևոր և սոցիալական բարեկեցության վիճակ է, և ոչ միայն հիվանդության և ֆիզիկական արատների բացակայություն:

Առողջապահականտեխնոլոգիան միջոցառումների համակարգ է, որը ներառում է բոլոր միջոցառումների փոխկապակցվածությունը և փոխազդեցությունը:

ԱՌՈՂՋ LIFESTYLE-ը մարդու գիտակցաբար ձևավորված սովորությունների ամբողջություն է, որն ուղղված է պահպանմանն ու ամրապնդմանը առողջությունև ստեղծագործական երկարակեցություն:

Երեխաների մեջ առողջությունզբաղեցնում է անձնական արժեքների շարքի ամենավերջին քայլերը։ Ի վերջո, նրանցից շատերը չեն կուտակել այն հիվանդությունների բեռը, որը մեծահասակները պետք է տանեն կյանքի ընթացքում։ Երեխայի համար դժվար է պատկերացնել, որ նա կարող է հայտնվել ինչ-որ հիվանդության վտանգի տակ, և մատակարարումը առողջություննրա ունեցած գումարը սահմանափակ է.

Նախադպրոցական տարիքում տեղի է ունենում օրգանների ինտենսիվ զարգացում և մարմնի ֆունկցիոնալ համակարգերի ձևավորում: Այս պահին շատ կարևոր է երեխաներին գիտելիքների որոշակի բազա և գործնական հմտություններ տրամադրելը: առողջ ապրելակերպ, ստեղծել կանոնավոր և համակարգված ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի անհրաժեշտություն։

Պետք է լուրջ ուշադրություն դարձնել մշակութային և հիգիենիկ հմտություններին, ձևավորել պատշաճ լվացման, սրբելու, բերանի խոռոչը խնամելու, թաշկինակ օգտագործելու, հազալու և փռշտալիս պատշաճ պահվածքի ձևավորում։

Ծնողներն ու տատիկներն ու պապիկները պետք է մշտապես իրենց երեխաների մեջ սերմանեն ճիշտ վերաբերմունք իրենց նկատմամբ առողջությունև պատասխանատվություն դրա համար: Նախադպրոցական տարիքի երեխայի դաստիարակության այս ուղղությունը պետք է լուծվի երեխայի ֆիզիկական, մտավոր և սոցիալական բարեկեցության պահպանման ամբողջական համակարգ ստեղծելու միջոցով:

Քաղաքային ինքնավար նախադպրոցական ուսումնական հաստատություն

Համակցված մանկապարտեզ

«Ծիածան»

Վերջնական դասի ամփոփում

երեխաներին լողալ մանկապարտեզում սովորեցնել

թիվ 8 ավագ խմբում «Փոքր երկիր»

Թեմա: «Այցելություն Վոդոկրուտ».

Լրացուցիչ կրթության ուսուցիչ կրթություն:

Կիսելևա Ն.Օ

սովետ

Թեմա: «Այցելություն Վոդոկրուտ».

Թիրախ. Երեխաների ակտիվ հանգստի կազմակերպում, շարժիչ հմտությունների և կարողությունների համախմբում լողի պարապմունքներում:

Առաջադրանքներ:

Զարգացնել երեխաների հետաքրքրությունը լողավազանում ֆիզիկական վարժությունների նկատմամբ:

Ակտիվացրեք շարժիչ գործունեությունը և ուշադրությունը խաղի իրավիճակի միջոցով:

Ամրապնդեք տարածության մեջ կողմնորոշվելու և գլխով ջրի մեջ ընկղմվելու հմտությունները։

Զարգացրեք ոտքով հերթափոխով աշխատելու հմտությունը, ինչպես լողալու ժամանակ, սողալ առջևի և հետևի վրա:

Վայրը: լողավազան

Տևողությունը. 30 րոպե.

Մասնակիցներ. Ավելի մեծ երեխաներ, մանկավարժներ, ծնողներ.

Սպորտային գույքագրում և սարքավորումներ:

Լողի տախտակներ.

2 խորտակվող օղակ;

Խորտակվող օղակներ և պատյաններ.

Կրծքավանդակը անակնկալով;

Մագնիտոֆոն;

Մանկական երգերի հնչյունագիր «Փոքրիկ բադերի պարը», «Ես վոդյանոյ եմ».".

Ռետինե ձուկ

Դասերի առաջընթացը մանկապարտեզում

«Ցամաքում»

IN:Բարև երեխաներ! Այսօր մենք սկսում ենք մեր դասը՝ կրկնելով T.B.-ի կանոնները, որոնք պետք է պահպանվեն ոչ միայն լողավազանում, այլև ցանկացած ջրային մարմնում։

Տաք ծովից մի փոքրիկ ձուկ լողաց մեզ այցելելու և շատ զարմացավ, որ մեզ որոշ կանոններ են պետք։ Ինչի՞ համար են դրանք։ (ձեր փրկելու համար առողջություն, և երբեմն կյանքը, մի խանգարեք ուրիշներին):

Տեսեք, թե որքան գեղեցիկ է իմ ձուկը: Ցանկանու՞մ եք գրկել նրան: Մի խաղ խաղա՞նք։ Ես ձուկը կհանձնեմ նրան, ով նշում է կանոններից մեկը, որը պետք է պահպանվի լողավազանում գտնվելու ժամանակ:

Երեխաները մտնում են լողավազան. Նրանք կանգնած են կողքին: Երաժշտությանը «Ես ջրային մարդ եմ…»Վոդյանոյը հայտնվում է.

Ջուր: - Օ՜ Ողջույն Որտե՞ղ եմ հայտնվել: Ի՞նչ ես անում այստեղ։

Ուսուցիչ- Տղերք, գիտե՞ք սա ով է։

Երեխաներ- Ջուր:

Ուսուցիչ- Վոդյանոյ, դու հայտնվել ես մանկապարտեզի լողավազանում: Տղաներն այստեղ լողալ են սովորում։

Ջուր: - Ինչպե՞ս է սա:

Ուսուցիչ- Հիմա տղաները քեզ ցույց կտան: Նրանք բոլորն էլ սիրում են լողալ և սուզվել ջրի մեջ։

Երեխաները մտնում են ջուրը: արտաշնչել ջրի մեջ:

Ջուր: - Լավ արեց: Բայց իմ ճահիճում բոլորը կարող են դա անել:

Ուսուցիչ- Ձեր ճահիճում շատրվաններ կա՞ն։

Ջուր: - Ո՞րը: Արդյո՞ք այդպես է քաղաքային զբոսայգիներում:

Ուսուցիչ: - Այո:

Ջուր: - Սա չի կարող լինել:

Ուսուցիչ- Տղերք, խնդրում եմ, ցույց տվեք Վոդյանին, թե ինչ շատրվաններ կարող եք փչել:

Երեխաներկատարել վարժությունը «շատրվաններ».

Ջուր: - Դե, լավ արեցիք: Ձեր շատրվանները իսկապես նման են զբոսայգիների շատրվաններին: Բայց իմ ճահիճում չկան այդպիսի շատրվաններ, միայն տզրուկներ ու գորտեր կան։

Ուսուցիչ- Եվ մենք դեռ ունենք երեխաներկարող է վերածվել ծովաստղերի և նետերի գլխիկների:

Ազատորեն մտեք ջուրը,

Ձեռքերդ կողքիդ պահիր,

Արագ պառկեք ձեր ստամոքսի վրա -

«Աստղ»ցույց տվեք մեզ.

Երեխաներ «Աստղ»կրծքավանդակի վրա.

Ուսուցիչ:

Ձեռքերդ վեր բարձրացրեք

Ոտքերդ միասին պահիր,

Կրկին պառկեք ստամոքսի վրա

ԵՎ «Նետ»ցույց տվեք մեզ.

Երեխաներկատարել վարժությունը անհատապես «Ստրելոչկա»կրծքավանդակի վրա.

ՈւսուցիչԵվ մեր տղաները նաև պարել գիտեն:

Երեխաները պարում են«Փոքրիկ բադիկներ».

Ուսուցիչ- Վոդյանոյ, մենք դեռ կարող ենք ցույց տալ, թե ինչպես կարող ենք խաղալ:

Խաղ: «Ջուր».

Խաղի առաջընթաց.

«Ջուր»կանգնած է լողավազանի մի անկյունում, երեխաներ մեկ այլ. Երեխաները գնում են հանդիպելու«Վոդյան»և ասա բառերը:

Վոդյանոյ - Վոդյանոյ,

Ինչո՞ւ ես ջրի տակ նստած։

Դուրս եկեք մի րոպե -

Եկեք մի քիչ խաղանք:

Մեկ, երկու, երեք - բռնիր:

Խոսքից հետո «Բռնի՛ր»: «Ջուր»սկսում է հասնել երեխաներին, իսկ ում հետ հասնում է, տանում է իր տեղը։ (Կրկնվում է 2-3 անգամ).

Խաղ: «Կլոր պար»

ԹիրախՍովորեցրեք երեխաներին գլխով սուզվել ջրի մեջ:

Խաղի առաջընթաց 1. Խաղացողները, ձեռքերը բռնած, կազմում են շրջան: Շրջանակի մեջ դանդաղ շարժվելով՝ երգում են արտասանել:

Մենք գնում ենք, գնում ենք,

Մենք կլոր պար ենք վարում,

Եկեք հաշվենք մինչև հինգը:

Դե, փորձեք գտնել մեզ:

Որից հետո շուրջպարը դադարում է, երեխաներՆրանք միաձայն հաշվում են մինչև հինգը և բաց թողնում ձեռքերը։ Հաշվելիս «հինգ»բոլորը միաժամանակ գլխով ընկնում են ջուրը, որից հետո ուղղվում են, խաղը շարունակվում է, երեխաներշարժվելով մյուս ուղղությամբ. (Խաղը կրկնվում է 2-3 անգամ).

Ջուր- Լողալ գիտե՞ն։ Թե չէ բոլորը խաղում ու պարում են։

ՋուրՕ,, ես իսկապես հոգնել եմ: Մերմենը պառկում է կողքի վրա։

Ուսուցիչ- Առայժմ հանգստացեք, և մենք ձեզ ցույց կտանք, թե էլ ինչ կարող ենք անել: Տղերք, եկեք ցույց տանք «Վոդյան»ինչպես մենք կարող ենք լողալ օղակների միջով:

Երեխաներկատարել վարժությունը «Թունել» (հեշտ լող).

ՈւսուցիչԵվ մեր երեխաները կարող են սուզվել ջրասուզակների պես:

Երեխաներկատարել վարժությունը «Ջրասուզակներ».

Ուսուցիչցրում է փոքրիկ խեցիներ և օղակներ լողավազանի հատակի երկայնքով, երեխաները հավաքում են ամեն ինչ.

Ջուր: - Օ՜ Ես քեզ շատ եմ սիրում

Ջուր- Լավ արեցիք, և իմ օգնականները նույնպես պահածոներ և երկաթի կտորներ են հավաքում իմ ճահճի հատակից:

ՈւսուցիչՏղերք, քանի դեռ մեր «Վոդյանին» հանգստանում է, եկեք ցույց տանք, թե ինչպես ենք լողալ։

Երեխաներկատարել վարժությունը անհատապես «կրծքավանդակի սողալ»ամբողջությամբ համակարգում և«ետ սողալ», ձեռքերը ձգված դեպի վեր՝ կողպեքի մեջ:

Ուսուցիչ- Վոդյանոյ, քո ճահիճում Շուշաններ կա՞ն։ Իսկ մեր տղաները հիմա ձեզ ցույց կտան մի շատ գեղեցիկ կազմվածք, որը կոչվում է «Լիլի», որտեղ յուրաքանչյուր երեխա ծաղկաթերթ է:

Երեխաներկատարել վարժությունը ուսուցչի ազդանշանով «Լիլի».

Երեխաները դուրս են գալիս ջրից և շարվում կողքին:

Ջուր: - Լավ արեց: Դու ինձ շատ բան սովորեցրիր այսօր, ես կգնամ ճահճի ընկերներիս պատմեմ: Դե, ցտեսություն, ժամանակն է, որ ես գնամ իմ ճահճային թագավորություն:

Ինձ դուր եկավ այն քեզ հետ

Եկեք նորից հանդիպենք:

Ցտեսություն, ընկերներ:

Իզուր չես սովորել։

«Ջուր»- Ես քեզ հետ շատ զվարճացա և դրա համար ուզում էի շնորհակալություն հայտնել: Երեխաների համար թողնում է քաղցրավենիքի կրծքավանդակը:

Թիրախ:զարգացնել դեռահասների մոտ առողջության՝ որպես կյանքի ամենակարևոր արժեքի, ծխախոտի, ալկոհոլի և թմրամիջոցների օգտագործման նկատմամբ կայուն դիմադրության գաղափարը։

Առաջադրանքներ.ցույց տալ առողջ ապրելակերպի օգուտները, զարգացնել առողջ ապրելակերպի օգուտների հիմնավորված պաշտպանության հմտությունները:

Հիանալի է, երբ առողջ ես...
Աշխարհում ավելի լավ երջանկություն չկա:
Պետք չէ կախված լինել բժիշկներից.
Աշխարհում ամենաերջանիկը լինել:

Դարերի ընթացքում մարդկանց պատկերացումներն այն մասին, թե ինչ է նշանակում լինել առողջ, չեն փոխվել: Առողջությունը, որպես մարդու բնական վիճակ, նույնն է թե՛ Արեւմուտքում, թե՛ Արեւելքում։ Անտիկ դարաշրջանի բժիշկներն ու փիլիսոփաները միանգամայն իրավացիորեն հավատում էին, որ մարդը շրջապատող աշխարհի անբաժանելի մասն է: Ի՞նչ է առողջությունը: 1783 թվականին դասագրքի հեղինակը գրել է. «Մեր մարմնի առողջությունը մենք անվանում ենք այն վիճակը, երբ մեր մարմինը զերծ է բոլոր արատներից և հիվանդություններից»։ Ժամանակակից բառարաններում առողջություն նշանակում է մարդու այս կամ այն ​​ֆիզիկական վիճակը։

Առողջություն- մարդուն տրված ամենամեծ արժեքը. Բայց մարդը չի կարող լիովին առողջ լինել առանց առողջ ապրելակերպ վարելու, այսինքն. ապրելակերպ, որը նպաստում է անհատի և ընդհանուր առմամբ հասարակության առողջության պահպանմանն ու զարգացմանը:

Փոշու միայնակ կենդանի մասնիկը մեր Երկիր մոլորակն է: Երկիրը դանդելիոն է։ Մարդու կյանքը՝ միակ բանական կենդանի էակը, հավերժ չէ: Ամեն մարդ անխուսափելիորեն կմահանա՝ մեկը՝ ավելի վաղ, մյուսը՝ ավելի ուշ։ Մարդկանց կյանքի տևողությունը անորոշ է. Բայց ցանկացած վաղաժամ մահ ողբերգություն է: Երկար և երջանիկ կյանքը երկարացնելու համար պետք է սովորել գնահատել և պաշտպանել բնությունը՝ որպես անփոխարինելի կենսամիջավայր և մարդկության բնօրրան։

Բացի բնական միջավայրից, մարդու առողջությունն ու երկարակեցությունը որոշվում է նրա աշխատանքի և կյանքի պայմաններով, հետևաբար դպրոցից կարևոր է տիրապետել իր ժողովրդի գիտական ​​և հոգևոր մշակույթին: Եվ, իհարկե, միայն առողջ ապրելակերպն է նպաստում բնության կողմից մարդուն ընձեռված բոլոր հնարավորությունների իրացմանը։

Մարդիկ, սակայն, անլուրջ են վերաբերվում իրենց առողջությանը։ Մարդուն թվում է, թե վատ բաներ կարող են պատահել ցանկացածի հետ, իսկ իրեն՝ ոչ։ Երբեք չգիտես, որ ինչ-որ մեկը մահացել է շաքարախտից կամ գիրությունից կամ վթարի է ենթարկվել: Նա ուղղակի պարտվող էր, անկարող, դժբախտ։ Իսկ ես բախտավոր եմ, ինձ հետ ոչ մի վատ բան չի պատահի։ Ես կկարողանամ «դուրս գալ»... Բայց հաճախ չեմ կարողանում դուրս գալ:

Շատերը վիճում են՝ հոգ կտամ առողջությանս մասին, թե ոչ, բայց քանի որ երկրում կյանքի միջին տեւողությունը 72-76 տարի է, ուրեմն ես կապրեմ առնվազն 80 տարի։ Իհարկե, սրանք ընդամենը մի քանի պատճառ են, բայց ձեր առողջության մասին հոգալը մարդու գլխավոր խնդիրն է։ Հնարավոր է տպավորություն ստեղծվի, որ առողջության պահպանումն ու բարձրացումը ոչ միայն աշխատատար է, այլև ուրախություն պատճառող: Բայց սա խորը սխալ պատկերացում է։ Ի վերջո, ոչ ոք չի պահանջում հրաժարվել լիարժեք կյանքի ուրախություններից։ Կա մի աֆորիզմ. «Լավ է ապրելը, իսկ լավ ապրելն էլ ավելի լավ է»: Որպեսզի կյանքը լավ դառնա, առողջություն է պետք, իսկ առողջ լինելու համար պետք է դա ցանկանալ:

Հիվանդացությունը և մահացությունը կապված են հիմնականում շրջակա միջավայրի պայմանների և մարդկանց ապրելակերպի հետ:

Առողջ ապրելակերպը հետևյալն է.

• Ճիշտ սնուցում
• Ֆիզիկական ակտիվություն
• Աշխատանքի և հանգստի փոփոխություն
• Առողջ քուն
• Կարծրացում
• Լավ էկոլոգիա
• Վատ սովորություններից հրաժարվելը

Առողջության ամրապնդման և պահպանման խնդիրը հիմնարար է ցանկացած պետության, այդ թվում՝ Ռուսաստանի անվտանգության համակարգում։

Ազգի առողջության մասին հոգալը Ռուսաստանի Դաշնության կառավարության գործունեության առաջնահերթ ուղղություններից է:
Եվ յուրաքանչյուր ուսումնական հաստատություն կոչված է ապահովելու ոչ միայն ուսումնական գործընթացը, այլեւ նպաստելու սովորողների բնականոն զարգացմանն ու առողջության պահպանմանը։

Համապարփակ դպրոցի հիմնական նպատակներն են՝ պահպանել աշակերտների առողջությունը և վերականգնել երեխայի օրգանիզմի հարմարվողական կարողությունները, տարիքին համապատասխան աշակերտների ֆիզիկական և հոգեբանական լիարժեք զարգացումը, առողջ ապրելակերպի հիմունքների ուսուցումը և ձևավորումը: առողջապահական միջավայր։
Ինչպե՞ս են իրականացվում այս նպատակները դպրոցում և ի՞նչ պայմաններ են ստեղծված աշակերտների առողջությունը պահպանելու համար։ Այս մասին ասվում է ելույթում։

Ուսումնական աշխատանքում այս նպատակներին հասնելու համար մշակվել է ինտեգրված մոտեցում և ուսուցիչների ազդեցությունը աշակերտների և նրանց ծնողների վրա՝ դպրոցականների առողջությունն ամրապնդելու և առողջ ապրելակերպը առօրյա կյանքում ներմուծելու նպատակով:

Հայտնի է, որ ժամանակակից պայմաններում երեխաների առողջական վիճակը էապես կախված է այն պայմաններից, որոնցում երեխաները հայտնվում են (դպրոցում մնալու անվտանգություն, տարածքների սանիտարահիգիենիկ վիճակ, տարածքների լուսավորության և ջերմաստիճանի պայմաններ, ողջ կենսաապահովման բնականոն գործունեությունը. համակարգեր):

Դպրոցի գործունեությունն ուղղված է.

• զարգացնել առողջ ապրելակերպ ուսանողների և նրանց ծնողների շրջանում.
• առողջ և անվտանգ միջավայրի ստեղծում (միկրոկլիմա, լուսավորություն, կահույք, տեխնիկական ուսուցման միջոցներ, սննդի կազմակերպում՝ հաշվի առնելով երեխաների առողջական վիճակը);
• ֆիզիկական զարգացման և կրթության նյութատեխնիկական բազայի բարելավում.
• դպրոցականների հոգեբանական աջակցության բարելավում, վարքագծի շեղումների կանխարգելում և այլն։

Դպրոցը ստեղծել է աշխատանքային ռեժիմ, որն առավել բարենպաստ է երեխաների առողջության համար հանձնարարված խնդիրների իրականացման, առողջապահական գործընթացի կրթական գործընթացին ինտեգրելու համար, ինչպես նաև ստեղծել է հարմարավետ պայմաններ երեխաների կեցության և աշխատանքի համար: ուսուցիչներին, առողջապահական ծրագրի իրականացման համար։

Դպրոցում կիրառվում են ինչպես ավանդական մանկավարժական տեխնոլոգիաներ (դասասենյակային ձև, դասախոսություններ, սեմինարներ և թեստեր), այնպես էլ մանկավարժական տեխնոլոգիաներ՝ հիմնված մանկավարժական գործընթացի անհատական ​​կողմնորոշման վրա (համագործակցության մանկավարժություն, ուսանողամետ մոտեցում, խաղային տեխնոլոգիաներ):

Ներկայումս դպրոցի կրթական աշխատանքը հիմնված է հիմնական ուղղության վրա՝ պահպանելով դպրոցականների առողջությունը ժամանակակից պայմաններում, հետևաբար հիմնական խնդիրն է ստեղծել կրթական աշխատանքի համակարգ, որն ուղղված է սոցիալական միջավայրի, կրթական միջավայրի արմատական ​​փոփոխությանն ու բարելավմանը: միջանձնային հարաբերությունների միջավայրը.

Կրթական համակարգի նման մոդելի ներդրումը հնարավորություն է տալիս պահպանել դպրոցականների ֆիզիկական և հոգեկան առողջությունը և փոխել կրտսեր դպրոցների հոգեբանական և մանկավարժական միջավայրը։

Երեխաների ողջ առողջությունը հիմնականում հիմնված է այն բանի վրա, թե ինչպես է ընտանիքը վերաբերվում առողջության պահպանմանը. ծնողների փոխհարաբերությունները, երեխայի հասկացողությունը, երեխայի հետ գործունեության բնույթը, սոցիալական և կենսապայմանները, փոխգործակցության և համագործակցության բարեկամական մթնոլորտի առկայությունը: Ծնողների և երեխաների հարաբերությունները պետք է լինեն վստահելի, ընկերական, ընկերական, բայց միևնույն ժամանակ երեխան պետք է հասկանա և հարգի ծնողներին, նրանց կարծիքը, դատողությունը և առավելապես արտացոլի դրանք իր վրա։

Հետևաբար, հիմնական ուսումնական և բացատրական աշխատանքն իրականացնում են դպրոցի տնօրինությունը, դասարանի ուսուցիչները, սոցիալական մանկավարժը և հոգեբանը, հիմնականում՝ աշակերտների ծնողների հետ, ի վերջո, նրանցից է կախված, թե ինչ առողջական վիճակում երեխան կսկսի սովորել դպրոցում: .

Առողջապահական տեխնոլոգիաների վերաբերյալ կրթական աշխատանքի նպատակներն ու խնդիրները սահմանելիս դպրոցը պետք է հիմնվի ծնողների և աշակերտների հարցումների վրա, որոնք ցույց են տալիս ոչ միայն այս խնդրի ընդհանուր վիճակը, այլև դրա լուծման հնարավոր ուղիները:

Երեխաների առօրյան շատ կարևոր է ոչ միայն դպրոցում, այլև տանը։ Առողջ ապրելակերպի մասին ճիշտ պատկերացումների ձևավորումը պետք է սկսվի առօրյայից, որն առավել նպաստավոր է վաղ տարիքից առողջության պահպանման և ինքնակազմակերպման մշակույթի համար:

Դպրոցում ցանկացած միջոցառում պետք է դրական հուզական բնույթ կրի իրադարձությունների արդյունքում, երեխաները կստանան դրական հուզական լիցք, որը բարենպաստ ազդեցություն կունենա ոչ միայն հետագա կրթական աշխատանքի, այլև երեխայի վիճակի վրա. ամբողջ.

Դպրոցը ստեղծել է բոլոր պայմանները երեխաների առողջությունը պահպանելու համար.

• Դասարանում անցկացվում են առավոտյան վարժություններ, դինամիկ ընդմիջումներ, ֆիզիկական վարժություններ։
• Տաք կերակուրներ տրամադրվում են
• Դասասենյակների գրատախտակների վերևում տեղադրվում են սոֆիտներ:
• Անցկացվում են հատուկ խմբակային պարապմունքներ։
• Գործում են մարզական խմբակներ և բաժիններ։
• Միջոցներ են ձեռնարկվում գրիպի կանխարգելման ուղղությամբ։
• Ուսանողները մասնակցում են տարբեր մակարդակների սպորտային մրցույթների և միջոցառումների
• Լեռնադահուկային արահետներ են անցկացվում տարեկան
• Ընկերական հանդիպումներ են անցկացվում տարբեր մարզաձեւերում
• Դպրոցականները մասնակցում են տարբեր միջոցառումների՝ մանկական վնասվածքները կանխելու համար
• Դասղեկները հրահանգներ են տալիս աշակերտներին միջոցառումների, տոների ժամանակ անվտանգության նախազգուշական միջոցների, հրդեհային անվտանգության և երթևեկության կանոնների, ջրամբարների վրա պահվածքի վերաբերյալ՝ վթարները կանխելու համար։

Մեծ ուշադրություն է դարձվում ծնողների, աշակերտների և ուսուցիչների վերապատրաստմանը տարբեր թեմաներով.

• «Վիտամիններ ամբողջ տարին»
• «Վատ սովորությունների կանխարգելում երեխաների մոտ»;
• «Գրիպի և մաշկային հիվանդությունների կանխարգելում»;
• «Հիգիենայի կանոններ».

Աշակերտների առողջության պահպանմանն ու ամրապնդմանը նպաստում է հիվանդանոցի մասնագետների, ֆիզկուլտուրայի ուսուցիչների, առարկայական ուսուցիչների և դասղեկների հետ համատեղ իրականացվող առողջապահական աշխատանքները։ Տոնական օրերին երեխաների առողջությանը նպաստում է նաև Orange ցերեկային ճամբարների և քաղաքացիական-հայրենասիրական ասոցիացիայի աշխատանքը:

Դպրոցը հատուկ ուշադրություն է դարձնում հիգիենային. բոլոր աշակերտները պետք է ունենան փոխարինող կոշիկներ և ուտելուց առաջ լվացվեն ձեռքերը: Այն սենյակները, որտեղ սովորում են դպրոցականները, օդափոխվում են և ունեն օպտիմալ ջերմաստիճան։
Տարբեր ձևերով աշակերտները տեղեկատվություն են ստանում ծխելու, թմրամոլության, հանցագործության, ջրի վրա վարքագծի և այլնի մասին: Դպրոցում պարբերաբար անցկացվում են վատ սովորություններ և դրանց դեմ պայքարի մեթոդներ արտացոլող մրցույթներ։
Դասղեկները երեխաներին ասում են, թե ինչ է անհրաժեշտ առողջ ապրելակերպի համար, նույն խորհուրդն են տալիս ծնողներին։

Ուսուցիչների խնդիրն է երեխաներին սովորեցնել, թե ինչպես պահպանել իրենց առողջությունը՝ օգտագործելով ճշմարիտ, գիտականորեն հիմնավորված և օգտակար տեղեկատվություն իրենց ուսումնական գործունեության մեջ:

Ժամանակակից պայմաններում ինտենսիվ վերապատրաստման ծրագիրը մեծ ազդեցություն ունի դպրոցում սովորող երեխաների տեսլականի վրա, հետևաբար դասարանների, հանգստի գոտիների և դպրոցի այլ տարածքների լուսավորությունը պետք է լինի հատուկ հսկողության տակ: Լուսավորող սարքերը պետք է մշտապես ստուգվեն և անսարքության դեպքում փոխարինվեն, ինչպես նաև վերահսկվի դասարաններում շրջակա միջավայրի հարմարավետության վիճակը (օդափոխության համակարգերում ջերմաստիճանի պայմանների պահպանում, սենյակների և հանգստի գոտիների օդափոխում):

Առողջ ապրելակերպ- սրանք մարդկային ամենօրյա գործունեության բնորոշ ձևեր և մեթոդներ են, որոնք ուժեղացնում և բարելավում են մարմնի պահուստային կարողությունները՝ դրանով իսկ ապահովելով սոցիալական և մասնագիտական ​​գործառույթների հաջող կատարումը՝ անկախ քաղաքական, տնտեսական և սոցիալ-հոգեբանական իրավիճակներից:

Յուրաքանչյուր ուսումնական հաստատություն, բացի մանկավարժական խնդիրներ լուծելուց, պետք է ուսումնական ծանրաբեռնվածությունը և ուսուցման մեթոդները փոխկապակցեն երեխաների տարիքի և անհատական ​​առանձնահատկությունների հետ, նպաստեն նրանց առողջության պաշտպանությանն ու ամրապնդմանը:

Եվ հիշենք, որ Առողջությունը ոչ միայն հիվանդության բացակայությունն է, այլև մարդու ֆիզիկական, սոցիալական և հոգեբանական ներդաշնակությունը։ Եվ նաև ընկերական հարաբերություններ մարդկանց, բնության և վերջապես ինքդ քեզ հետ։ Առողջությունն անգնահատելի երջանկություն է ցանկացած մարդու կյանքում: Մեզանից յուրաքանչյուրը ցանկանում է լինել առողջ և ուժեղ և հասնել երկարակեցության: Եվ ամեն ինչ մեր ձեռքերում է։

Ուստի եղեք առողջ և մի մոռացեք Սոկրատեսի խոսքերը. «Առողջությունն ամեն ինչ չէ, բայց առանց առողջության ամեն ինչ ոչինչ է»:
Առողջության պահպանումը կանոնավոր աշխատանք է։ Հիմա մենք երիտասարդ ենք և առողջ։ Բայց մի խաբեք ինքներդ ձեզ, դուք միշտ պետք է հիշեք ձեր առողջությունը պահպանելու մասին:

Եվ վերջում Առողջապահական օրենսգիրքը.

1. Մի ծխեք, մի խմեք ալկոհոլային խմիչքներ.
2. Զորավարժություններ.
3. Ավելի հաճախ կերեք ձուկ, բանջարեղեն և մրգեր:
4. Շնչեք մաքուր օդ:
5. Խմեք ջուր, կաթ, հյութեր, թեյ։
6. Քայլեք որքան հնարավոր է շատ:
7. Բավական քուն:
8. Ցույց տվեք բարություն:
9. Ավելի հաճախ ժպտացեք:
10. Սիրիր կյանքը.

Փորձեք հետևել այս առողջության կանոններին, և դուք երկար տարիներ կպահպանեք երիտասարդությունն ու գեղեցկությունը:

Առողջ երեխաները Ռուսաստանի ապագան են.
Նրա հույսը, նրա պոտենցիալ ուժը:
Առողջ ազգ և հարստություն,
Մեծ Ռուսաստանի բարգավաճում: