Բժշկական սնուցում հետվիրահատական ​​շրջանում. Բժշկական սնուցում վիրաբուժական հիվանդների համար

Վիրահատությունից հետո սննդակարգը կախված է առաջին հերթին նրանից, թե ինչ հյուսվածքի կամ օրգանի վրա է այն կատարվել։ Գոյություն ունեն հատուկ մշակված դիետաներ ստամոքս-աղիքային համակարգի, արյունատար անոթների, սրտի հիվանդությունների հետվիրահատական ​​բուժման, լեղապարկի հեռացման համար։

Արգելված և թույլատրված ապրանքների հավաքածուն որոշակի տարբերություններ ունի միմյանցից։ Բայց բոլոր հիվանդները, առանց բացառության, ովքեր վիրահատվել են իրենց մարմնի վրա, օգտվում են դիետայից, որը միավորում է արագ և արդյունավետ վերականգնման և լիարժեք կյանքին վերադառնալու ընդհանուր պահանջները: Իսկ ներկա բժիշկը անհատական ​​փոփոխություններ է կատարում սննդակարգում:

Վիրահատությունից հետո ճիշտ սնուցում

Դիետան ներառում է հետևյալ կանոնների պահպանումը.

1. Առաջին 12 ժամվա ընթացքում ձեզ թույլատրվում է միայն խմել և չուտել:
2. Սկսեք ուտել ցածր յուղայնությամբ բնական յոգուրտներով, հյութերով, առանց կաթնամթերքի ձավարեղենով, խյուսով, կիսահեղուկ թեթև ապուրներով:
3. Նոր արտադրանքները դիետա են ներմուծվում աստիճանաբար. օրական թույլատրվում է ոչ ավելի, քան երկու տեսակի նոր արտադրանք:
4. Առաջին 2 օրվա ընթացքում օրական պետք է լինի առնվազն 5 անգամ սնունդ: Պետք է ուտել 150-200 գրամ չափաբաժիններով։ Թեյեր, բուսական թուրմեր (բժշկի նշանակմամբ), մասուրի թուրմ, հյութեր, ջուր՝ բժշկի կողմից սահմանված չափով։ Դուք չեք կարող ավելացնել օրական հեղուկի քանակը, քանի որ դա կարող է հանգեցնել հյուսվածքների այտուցի:
5. Հնարավոր բարդությունների փուլն ավարտելուց հետո կարող եք անցնել համապատասխան թերապևտիկ թվային սննդակարգին (թերապևտիկ աղյուսակ):
6. Վերականգնողական ժամանակահատվածում պահանջվում է մեղմ մոտեցում։ Պետք չէ ուտել ծանր սնունդ՝ հատապտուղներից և մրգերից (աղիների և ստամոքսի վիրահատությունների ժամանակ)՝ ցիտրուսային և թթու համ ունեցող մրգեր. բանջարեղենից - կաղամբ, հատիկաընդեղեն, եգիպտացորեն և այլ բանջարեղեն, որոնք նպաստում են գազի ձևավորման ավելացմանը: Եվ նաև ծովամթերք, ձուկ, ճարպ, ճարպային միս; սերմեր, որոնք կարող են խցանել ստամոքսը, մեծ քանակությամբ ընկույզ և սունկ:
7. Դիետիկ մենյուի հիմքը կարող է լինել թեթև հավի միս, կաթնամթերք, բանջարեղեն, հացահատիկային ապուրներ և արգանակներ, շիլա (եթե հակացուցումներ չկան՝ կաթով), բացառապես թարմ ֆերմենտացված կաթնամթերք, թխվածքաբլիթներ, բարակ շերտով սահմանափակ քանակությամբ հաց: կարագից։ Թույլատրվում է ուտել հատապտուղներ, մրգեր և բանջարեղեն։ Այնուամենայնիվ, տարբեր կլինիկական պատմություններ պահանջում են բանջարեղենի պատրաստման տարբեր մեթոդներ: Հետևաբար, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկին, թե արդյոք կարող եք օգտագործել հում բանջարեղեն և մրգեր, թե արդյոք դրանք պետք է շոգեխաշած, թխած կամ թակած լինեն:
8. Ցանկացած դիետա պահանջում է դիետայից բացառել հրուշակեղենը, աղի և ապխտած դելիկատեսները, տապակած մթերքները, մեծ քանակությամբ շոկոլադը (շաբաթական ընդամենը 50 գ թույլատրվում է), կակաոն, սուրճը, ալկոհոլը և արհեստական ​​հավելումներ պարունակող մթերքները։

Դիետիկ սնունդը շատ հիվանդությունների հաջող վերականգնման կարևոր բաղադրիչ է: Տարբեր վիրաբուժական միջամտություններից հետո ճիշտ ընտրված սնունդն օգնում է արագ ապաքինվել և կանխել բարդությունները։

Վիրահատությունից հետո դիետիկ սնունդը ընտրվում է անհատապես և կախված է հիվանդի ախտորոշումից և կատարված վիրահատության տեսակից: Այնուամենայնիվ, կան մի շարք ընդհանուր առաջարկություններ, որոնք տեղին են հետվիրահատական ​​դիետայի բոլոր տեսակների համար.

• Վիրահատությունից հետո առաջին օրը բժիշկները սովորաբար թույլ են տալիս օգտագործել միայն սովորական ջուր: Կարելի է խմել հանքային ջուր, բայց միայն առանց գազի։
• Նուրբ սնունդ. Անզգայացումից հետո հիվանդներին անհրաժեշտ է նվազագույն ծանրաբեռնվածություն մարսողական տրակտի վրա, ավելի լավ է կերակրատեսակները օգտագործել հեղուկ կամ կիսահեղուկ ձևով. Նման առաջարկությունները տեղին են վիրահատությունից հետո առաջին մի քանի օրվա ընթացքում:
• Սնուցման ֆրակցիոնալություն. Դուք պետք է ուտեք փոքր չափաբաժիններով, կերակուրների միջև կարճ ընդմիջումով (մոտ երկու ժամ):
• Հարմարավետ սնունդ. Բժիշկները խստորեն խորհուրդ են տալիս օգտագործել տաք կերակուրներ՝ ոչ ավելի տաք, քան 45 °C:
• Հիվանդի սննդակարգը պետք է աստիճանաբար ընդլայնվի՝ համաձայն ներկա բժշկի առաջարկությունների:

Ամենից հաճախ դիետիկ սնունդը վիրահատությունից հետո կազմակերպվում է ստացիոնար բաժանմունքում։ Տուն դուրս գրվելուց հետո սննդակարգը նույնպես պետք է փոխվի՝ համաձայն բժշկի առաջարկությունների։

Թոքերի վիրահատություն

Թոքերի վիրահատությունը կարող է իրականացվել տարբեր պատճառներով. Ամենից հաճախ դրանք ներառում են օրգանի մի մասի հեռացում, որը կարող է անհրաժեշտ լինել բնածին արատների, կիստաների, տուբերկուլյոզի, քաղցկեղի և այլ վնասվածքների դեպքում: Նման միջամտություններից հետո իրավասու վերականգնումը ենթադրում է դիետիկ սնուցման պարտադիր կազմակերպում։ Բուժման մենյուն օգնում է.

• Խթանում է վերականգնողական գործընթացները մարմնում.
• Լրացրեք կորցրած սպիտակուցը:
• Բարձրացնել իմունիտետը:
• Հարթեցրեք անզգայացման բացասական հետևանքները:
• Նորմալացնել ստամոքս-աղիքային տրակտի աշխատանքը.
• Կանխել բարդությունները.

Ամենից հաճախ թոքերի վիրահատությունից հետո դիետիկ սնուցման հիմքը հանդիսանում է բուժման թիվ 11 աղյուսակը ըստ Պևզների, թեև որոշ փոփոխություններով։ Մասնավորապես, բժիշկները կարող են խորհուրդ տալ ճաշացանկը հագեցնել սպիտակուցային մթերքներով, որպեսզի բարձրացնեն օրգանիզմի ռեակտիվությունն ու դիմադրողականությունը վարակների նկատմամբ։

Դիետա

Թոքերի վիրահատությունից հետո սնուցման առանձնահատկությունները.

• Անզգայացումից դուրս գալուց հետո առաջին տասներկու ժամվա ընթացքում դուք չպետք է այլ բան օգտագործեք, քան սովորական մաքուր ջուրը:
• Այնուհետև կարող եք աստիճանաբար սկսել այլ հեղուկներ օգտագործել: Նախապատվությունը տրվում է երկրորդական մսի արգանակներին, ցածր յուղայնությամբ կեֆիրին կամ շիճուկին կամ մասուրի թուրմին։ Երբեմն բժիշկները թույլ են տալիս օգտագործել հատապտուղների և մրգային հյութեր, ինչպես նաև ոչ շատ թունդ և չքաղցր թեյ: Դուք պետք է հեղուկ օգտագործեք փոքր չափաբաժիններով՝ ուշադիր գնահատելով ձեր ինքնազգացողությունը։ Սրտխառնոցի և ստամոքսում լճացման զգացման բացակայության դեպքում սպառված հեղուկի ծավալը չի ​​կարող մեծապես սահմանափակվել (եթե բժիշկն այլ բան չի առաջարկում):
• Երրորդ օրը սովորաբար թույլատրվում է մենյու մտցնել պյուրե կիսահեղուկ մթերքներ։ Նախապատվությունը տրվում է թեթև պյուրե մթերքին՝ ապուրներին և ձավարեղենին (պատրաստվում են բացառապես ջրով)։ Բժիշկները սովորաբար խորհուրդ են տալիս չփորձարկել և զգույշ ընդլայնել ձեր սննդակարգը՝ ավելացնելով օրական մի քանի նոր մթերքներ: Օպտիմալ սպասարկման չափը երկու հարյուր գրամից պակաս է, ուտելու հաճախականությունը օրական հինգից վեցն է:
• Հետվիրահատական ​​բարդությունների ռիսկը նվազեցնելուց հետո արժե ընդլայնել ճաշացանկը։ Թույլատրվում է օգտագործել անյուղ դիետիկ միս, հացահատիկ՝ կաթով (նախ՝ նոսրացված), մեկօրյա հաց, թխվածքաբլիթներ, ֆերմենտացված կաթնամթերք, հատապտուղներ և մրգեր բանջարեղենով։
• Դուք չպետք է օգտագործեք սնունդ, որը կարող է բացասաբար ազդել ստամոքս-աղիքային համակարգի աշխատանքի վրա: Մասնավորապես, արգելվում է ընկույզը, սունկը, տարբեր սերմեր (սերմեր), յուղոտ, տապակած, ապխտած և այլ անկեղծ անառողջ մթերքներ։ Պետք չէ խմել սուրճ և թունդ թեյ, ուտել կաղամբ, եգիպտացորեն և այլ մթերքներ, որոնք կարող են առաջացնել գազերի ավելցուկ ձևավորում։ Իհարկե, չպետք է ալկոհոլ խմել, ավելի լավ է հրաժարվել աղի մթերքներից և հրուշակեղենից (այդ թվում՝ շոկոլադից և կակաոյից):

Բժիշկը ճշգրիտ տեղեկատվություն կտրամադրի այն մասին, թե ինչ կարող եք ուտել վիրահատությունից հետո: Մասնագետը ձեզ կասի, թե ինչն է լավագույնս խուսափել, և երբ կարող եք անցնել սովորական սննդակարգի:

Դուրս գրվելուց հետո

Որպես կանոն, տուն վերադառնալուց հետո թոքերի վիրահատության ենթարկված հիվանդներին խորհուրդ է տրվում հավատարիմ մնալ բուժման թիվ 11 աղյուսակին: Այս սնուցումն ուղղված է.

• Ողջ մարմնի սնուցման բարելավում և տարբեր սննդանյութերի մարմնի կարիքների լրիվ ծածկում։
• Պաշտպանության բարձրացում:
• Վերականգնման գործընթացների ակտիվացում.

Այս դիետան համարվում է բարձր կալորիականություն և բավականին պարզ։ Այն գործնականում չունի սահմանափակումներ և ենթադրում է օրական մոտ 2900–3100 կկալ կալորիականություն։ Արգելվում է միայն հետևյալը.

• Չափազանց յուղոտ մթերքներ (մասնավորապես՝ յուղոտ միս, թռչնամիս, կենդանական ճարպեր):
• Կծու կամ ճարպային սոուսներ:
• Կրեմի ավելցուկ պարունակությամբ տարբեր հրուշակեղեն:
• Ալկոհոլ.

Հիվանդներին թույլատրվում է այլ մթերքներ օգտագործել, սակայն խորհուրդ է տրվում կերակուրներ պատրաստել՝ հավատարիմ մնալով պատշաճ սնուցման սկզբունքներին. նախապատվությունը տալ եռալուն, թխելուն, շոգեխաշելուն և շոգեխաշելուն: Կարևոր դեր է խաղում կաթնամթերքի զգալի քանակությամբ բանջարեղենի և մրգերի, սպիտակուցային մթերքների և կալցիումի աղերի օգտագործումը:

Տեքստը՝ Տատյանա Մարատովա

Հետվիրահատական ​​դիետան ներառում է նոր սննդակարգ՝ վիրահատությունից հետո: Դուք պետք է մշակեք այս ծրագիրը ձեր վիրաբույժի կամ սննդաբանի հետ միասին, ովքեր կարող են օգնել ձեզ ընտելանալ ապրելակերպի փոփոխություններին և սննդակարգի նոր կանոններին:

Հետվիրահատական ​​դիետա՝ արգանակներից մինչև թեթև սնունդ

Կան մի շարք վիրաբուժական վիրահատություններ, որոնք պահանջում են հատուկ հետվիրահատական ​​դիետա. Սովորաբար դրանք վիրահատություններ են, որոնք այս կամ այն ​​կերպ ազդում են մարսողական համակարգի վրա՝ աղիների վիրահատություն, կույր աղիքի հեռացման վիրահատություն, լեղապարկը հեռացնելու վիրահատություն և մի քանիսը: Նման դեպքերում հետվիրահատական ​​դիետաները հիմնված են նմանատիպ սկզբունքների վրա.

Վիրահատությունից անմիջապես հետո շատ կարևոր է հետևել բժշկի կողմից տրված հետվիրահատական ​​սննդակարգի ցուցումներին, որպեսզի համոզվեք, որ ձեր մարսողական համակարգը կամ դրա մի մասը լիովին վերականգնված է: Սա կարող է տևել մեկ ամիս կամ ավելի: Կարեւոր է նաեւ հատկապես առաջին շաբաթներին ստամոքսը շատ չձգել։ Շատ կարևոր է կանխել այն պայմանները, որոնց դեպքում դուք փսխում եք. փսխումը ձգում է ստամոքսը: Վիրահատությունից անմիջապես հետո չպետք է շատ ջուր խմել։ Ավելի լավ է սառույցի կտորները դնել բերանը և ծծել դրանք։ Վիրահատության հաջորդ օրը դուք կարող եք սկսել ջուր խմել, բայց քիչ քանակությամբ։

Հետվիրահատական ​​դիետա՝ առաջին հերթին մենք պաշտպանում ենք ստամոքսը

Վաղ հետվիրահատական ​​շրջանում դիետայի նպատակը ստամոքսի պաշտպանությունն է։ Այս ժամանակահատվածում թեթեւ հեղուկները կարող են մարսվել։ Կարևոր է պահպանել ջրի պարունակությունը մարմնում պատշաճ մակարդակի վրա: Հեղուկները, որոնք կարելի է օգտագործել այս ժամանակահատվածում, ներառում են՝ թափանցիկ արգանակ կամ ապուր (առանց բանջարեղենի կամ միսի), յուղազրկված կաթ, մրգային հյութ:

Մեկ շաբաթվա ընթացքում դուք կարող եք սկսել ուտել թեթև սնունդ։ Կոշտությունը պետք է լինի խյուս, ինչպես մանկական սնունդը։ Սա կհեշտացնի անցումը ավելի կոշտ սննդի: Քանի որ սպիտակուցը ձեր հետվիրահատական ​​սննդակարգի կարևոր մասն է. այն կօգնի պահպանել մկանների տոնուսը, մինչ դուք նիհարում եք, դուք պետք է ուտեք սպիտակուցներով հարուստ սնունդ, այնուհետև անցեք մրգերի և բանջարեղենի:

Հետվիրահատական ​​դիետայի այս փուլում սննդամթերքները կարող են ներառել.

• հավ (առանց մաշկի) կամ ձուկ՝ աղացած կամ մսաղացով աղացած,


• կարտոֆիլի պյուրե,


• սիսեռի շիլա,


• ցածր յուղայնությամբ մածուն կամ պուդինգ:

Վիրահատությունից 3-4 շաբաթ անց դուք կարող եք ձեր սննդակարգում ներառել եփած մթերքներ, օրինակ՝ ձուկ կամ հավ: Մանրակրկիտ ծամեք ձեր սնունդը և դարձրեք այն սովորություն: Դուք կարող եք նախապես կտրատել սնունդը փոքր կտորների: Եթե ​​այս անհարկի թվացող նախազգուշական միջոցները չկատարվեն, կարող է առաջանալ ստամոքսի փսխում, գրգռում և այտուց: Միշտ ավելի լավ է ապահով լինել, քան ներել:

Երբ մարդը հաջողությամբ անցնում է վիրահատական ​​բուժում, նա սկսում է վերականգնման շրջան։ Շատերի մոտ անմիջապես հարց է ծագում՝ ի՞նչ կարելի է ուտել վիրահատությունից հետո: Վիրահատությունից հետո որքա՞ն ժամանակ կարող եմ ուտել: Շատ դեպքերում այս ժամանակահատվածի համար հիվանդին նշանակվում է հատուկ դիետա, որը տալիս է այս հարցերի պատասխանները։ Նման դիետայի խիստ պահպանումը չափազանց կարևոր գործոն է հաջող վերականգնողական գործընթացի համար։

Ամենից հաճախ դիետիկ սնուցումը պահանջում է կոտորակային ընդունման սկզբունք՝ փոքր, բայց ակտիվորեն կրկնվող մասերում: Վիրահատությունից հետո ո՞ր օրը կարող եմ ուտել և հետևել սննդակարգի: Սովորաբար դուք կարող եք ուտել հաջող վիրահատությունից հետո երրորդ օրը, սակայն յուրաքանչյուր վիրաբուժական բուժում ունի իր առանձնահատկությունները:

Կախված վիրահատության տեսակից, դիետաները տարբերվում են բնույթով: Ստորև բերված է առանցքային դեպքերի և նրանց համար համապատասխան դիետաների նկարագրությունը։

Գործառնությունների տեսակները

Գործողությունների հիմնական տեսակները, որոնց համար կարելի է դիետա նշանակել, բաժանվում են ըստ կատարված գործողությունների.

1. Խոռոչի բուժում.
2. Լեղապարկի բուժում.
3. Աղիքային բուժում.
4. Ապենդիցիտի վերացում.
5. Ստամոքսի բուժում.
6. Արգանդի հեռացում.

Ի՞նչ կարող եք ուտել վիրահատությունից հետո այս ցանկից: Ստորև ներկայացված է մանրամասն նկարագրություն:

Հիմնական խնդիրը՝ մարմինը հագեցնելը էական սննդանյութերով և նվազեցնել մարմնի վրա բեռը, ինչպես ամբողջությամբ, այնպես էլ այն խոռոչի վրա, որի համար կատարվել է վիրահատությունը։

Սննդային կազմը.

• քաղցրացված թեյ (ըստ ցանկության ավելացված կիտրոն);
• մասուրի խմիչք;
• թարմ քամած հյութեր, ժելե;
• մրգային և հատապտուղների ժելե;
• ցածր յուղայնությամբ մսի արգանակ;
• եփած բրնձի ջուր.

Սննդի ընդունման սկզբունքը՝ ուտել փոքր չափաբաժիններով, օրական մինչև յոթ անգամ։

Այս դիետան վիրահատությունից հետո հիմնական դիետան է և ներառում է մի քանի տեսակներ՝ A, B և C:

0A դիետայի նկարագրությունը տրված է վերևում, օրական կալորիականությունը ոչ ավելի, քան 780 կկալ:

Դիետա 0B-ն տարբերվում է նրանով, որ դիետան ներառում է ցածր յուղայնությամբ սերուցք, հատապտուղ մուս, ժելե (ոչ թթվային), հացահատիկի շիլա հեղուկ և խյուս վիճակում, ինչպես նաև խաշած հացահատիկային ապուրներ՝ համեմված թակած խաշած բանջարեղենով կամ ոչ շատ յուղոտ հավի արգանակով: Եթե ​​հակացուցումներ չկան, ապա ավելացնում են սպիտակուցային ձվածեղ կամ մսային սուֆլե (շոգեխաշման սկզբունք)։ Այս տեսակի դիետա ընդունելու սկզբունքը՝ ոչ ավելի, քան 380 գրամ, օրական մինչև վեց անգամ, օրական կալորիականությունը՝ ոչ ավելի, քան 1600 կկալ։

Դիետա 0B-ն, ի տարբերություն նախորդների, այն է, որ վիրահատությունից հետո բժշկական սնունդը լրացուցիչ պարունակում է քերած խաշած միս և հավի մթերք, անյուղ ձուկ, բանջարեղենային խյուս, կաթով շիլա (հեղուկ տեսակի), քերած կաթնաշոռ (սերուցքի հավելումով), կեֆիր, թխած: խնձորի արտադրանք և սպիտակ կոտրիչ: Օրական կալորիականությունը՝ ոչ ավելի, քան 2200 կկալ:

Ո՞ր ապրանքներն են հակացուցված: Դրանք ներառում են հետևյալը.

1. ճարպային միս, թռչնաբուծություն և ձուկ;
2. ուժեղ բանջարեղենային եփուկներ;
3. թարմ թխած ապրանքներ;
4. աղած և ապխտած արտադրանք;
5. պահածոյացված սնունդ;
6. տաք սոուսներ և համեմունքներ:

Նպատակը. սահմանափակեք անպիտան սննդի օգտագործումը:

Տևողությունը՝ մինչև երեք ամիս։

• նիհար միս և ձուկ;
• թույլ մսի և բանջարեղենի արգանակներ;
• չորացրած հաց;
• ֆերմենտացված կաթնամթերք (ցածր յուղայնությամբ):

Սննդի ընդունման սկզբունքը. ընդունել փոքր չափաբաժիններով, սնուցման կոտորակային սկզբունքով, օրական մինչև հինգ անգամ:

Վիրահատությունից հետո այս դիետան ներառում է սննդի ընդունման կոտորակային սկզբունք: Դիետայի սկզբունքներով սնվող հիվանդները պետք է ստանան առնվազն 80 գրամ սպիտակուց և ճարպ և ​​ոչ ավելի, քան 400 գրամ ածխաջրեր։ Օրական կալորիականությունը՝ ոչ ավելի, քան 2500 կկալ:

Արգելվում են հետևյալ ապրանքները.

1. ուժեղ արգանակներ (միս և ձուկ);
2. ճարպային միս և ձուկ;
3. շատ տաք կամ շատ սառը սնունդ.

Նպատակը. բացառել կոպիտ բուսական մանրաթելերը և չմարսվող մթերքները մարդու սննդակարգից: Այս հետվիրահատական ​​դիետան թույլ է տալիս նվազեցնել աղեստամոքսային տրակտի կծկումը և նվազեցնել ստամոքս-աղիքային գազերը մարմնում:

Տևողությունը՝ մինչև մեկ ամիս։

Ի՞նչ ուտել այս տեսակի վիրահատությունից հետո:

Դիետայի կազմը կլինի հետևյալը.

• քերած շիլա (օրինակ, հնդկաձավար);
• արգանակ խաշած բանջարեղենից;
• թեթեւ ձվի ճաշատեսակներ;
• ժելե և ժելե (խնձորից, տանձից, սերկևիլից);
• ցածր ուժով խմիչքներ (ոչ ալկոհոլային);
• սուրճ առանց կաթի.

Սննդի ընդունման սկզբունքը. սպառել փոքր չափաբաժիններով:

Նման հետվիրահատական ​​սնուցումը, ըստ այս դիետայի, հիմնված է կոտորակային սննդի վրա և հիմնված է հեղուկ համասեռացված սննդի վրա, որը հեշտությամբ ներծծվում է մարդու օրգանիզմի կողմից։

Մթերքներ, որոնք չի կարելի օգտագործել.

1. լոբազգիների արտադրանք;
2. մակարոնեղեն;
3. գազավորված ըմպելիքներ;
4. բանջարեղեն և մրգեր;
5. կաթնամթերք և կաթնամթերք պարունակող ուտեստներ (բացառությամբ կաթնաշոռի);
6. հացաբուլկեղեն (բացառությամբ ցորենի հացի կոտրիչի);
7. մսային ապուրներ (բացառությամբ շոգեխաշած կոլոլակների կամ թակած խաշած միսից);
8. ճարպային միս պարունակող ապրանքներ;
9. ճարպային կամ աղած ձուկ;
10. ճարպեր (պատրաստի ուտեստների մեջ կարող եք լցնել միայն մի քիչ կարագ)։

Նպատակը. օրգանիզմը հագեցնել օգտակար նյութերով՝ օգտագործելով հեշտ մարսվող սնունդ։

Տևողությունը՝ մինչև 14 օր։

Ի՞նչ ուտել այս տեսակի վիրահատությունից հետո:

Դիետայի կազմը կլինի հետևյալը.

• ցածր յուղայնությամբ արգանակ;
• բանջարեղենի արգանակ;
• բրնձի ջուր;
• խյուս կամ հեղուկ ապուրներ;
• խաշած և շոգեխաշած բանջարեղեն.

Սննդի ընդունման սկզբունքը՝ կոտորակային սնունդ, օրական մինչև 8 անգամ։

Այս հետվիրահատական ​​սնուցումը նպաստում է օրգանիզմի արագ վերականգնմանը՝ անհրաժեշտ սննդանյութերի արագ ստացման շնորհիվ:

1. հում բանջարեղեն և մրգեր;
2. լոբազգիներով ուտեստներ;
3. կաթնամթերք;
4. տապակած սնունդ;
5. կծու և աղի սնունդ;
6. չափազանց ուժեղ ըմպելիքներ.

Դիետայի նպատակը՝ մարմնի համար մեղմ ռեժիմ, սթրեսից ազատում և աստիճանական հարմարվողականություն դժվարամարս սննդին։

Դիետայի տեւողությունը՝ մինչեւ մեկ ամիս։

Դիետայի կազմը.

• ցածր յուղայնությամբ արգանակներ;
• կաթ կամ մրգային ժելե;
• ժելե (միրգ);
• սերուցք 2%-ից պակաս յուղայնությամբ;
• խաշած ապուրներ;
• փափուկ խաշած ձու;
• գազարի հյութ;
• ոչ թթվային մրգային հյութեր.

Սննդի ընդունման սկզբունքը՝ ընդունել փոքր չափաբաժիններով, օրական մինչև յոթ անգամ։

Սնուցումը հետվիրահատական ​​շրջանում ներառում է խոռոչի բուժման մեջ օգտագործվող դիետայի սկզբունքները, և արդեն ութերորդ օրը վերը նշված տարբերությունները մտնում են դիետա:

Արգելված ապրանքները ներառում են հետևյալը.

1. կծու, աղի և տապակած սնունդ;
2. թթու մրգային խմիչքներ;
3. գազավորված ըմպելիքներ;
4. ճարպային ֆերմենտացված կաթնամթերք.

Դիետայի նպատակը՝ թուլացում ստամոքսի համար, օրգանիզմը աստիճանաբար տանելով դեպի ավելի բարդ սնունդ։

Դիետայի տեւողությունը՝ մինչեւ մեկ ամիս։

Դիետայի կազմը.

• ֆերմենտացված կաթնամթերք;
• հացահատիկային ուտեստներ;
• ցածր յուղայնությամբ արգանակներ;
• խաշած միս;
• թեթև բանջարեղենային աղցաններ.

Սննդի ընդունման սկզբունքը՝ վիրահատությունից հետո սնունդն ընդունվում է փոքր չափաբաժիններով՝ օրական մինչև յոթ անգամ։

Այս տեսակի գինեկոլոգիական վիրահատությունից հետո ուտելը վերահսկում է սպառվող հեղուկի քանակությունը և հիվանդի համար ընտրում է նուրբ դիետա, որը թույլ է տալիս մարմնին նախապատրաստվել ավելի բարդ սննդի աստիճանական ընդունմանը:

Ինչու՞ չեմ կարող վիրահատությունից հետո ուտել որոշ մթերքներ: Սա կարող է սթրես առաջացնել ստամոքսի վրա և վատթարացնել մարմնի ընդհանուր առողջությունը: Դրանից խուսափելու համար չպետք է ուտել հետևյալ մթերքները.

1. աղի, կծու և ճարպային սնունդ;
2. մակարոնեղեն;
3. տապակած սնունդ.
4. լոբազգիներ պարունակող ուտեստներ;
5. հացաբուլկեղեն;
6. ուժեղ ըմպելիքներ;
7. շոկոլադ։

Այս հոդվածում քննարկվեցին ամենատարածված վիրահատություններից մի քանիսը և նրանց համար համապատասխան դիետաների համառոտ նկարագրությունը: Այս նկարագրությանը հետևելը կարագացնի մարմնի դրական վերականգնումը վերականգնման ժամանակահատվածում:

Սննդաբան Նատալյա Սեմենիկովաառաջարկում է համեղ և պարզ ուտեստների բաղադրատոմսեր վիրահատությունից հետո յուրաքանչյուր շրջանի համար:

Առաջին օրերին

Առաջադրանք.մի ծանրաբեռնեք մարսողությունը, թույլ մի տվեք, որ սնունդը լճանա:

Մարդն առաջին անգամն անցկացնում է հիվանդանոցում և ապահովված է հենց իրեն անհրաժեշտ սնուցմամբ, քանի որ նրա թուլացած մարսողական տրակտը դեռ պատրաստ չէ ամբողջ հզորությամբ աշխատել։ Ուստի հիվանդին թույլատրվում է խմել, օրինակ, թույլ թեյ կամ նոսրացված հյութ ոչ թթվային մրգերից։

Քիչ անց սննդակարգ են ներմուծվում գազարի սուֆլե, մածուն և ճակնդեղ։ Վերականգնման շրջանում գլխավորը փորկապությունից խուսափելն է, որպեսզի ստամոքսը չլարվի։

Օրվա բաղադրատոմսը. Բանջարեղենի սուֆլե

Գազարը կամ ճակնդեղը քերիչով անցկացնում ենք մանր քերիչով և եփում առանց ձեթի ջրի մեջ։ Երբ փափկի, ավելացրեք մեկ ճաշի գդալ կաթ և հարած ձվի սպիտակուցը և մի կողմ դրեք։

ջեռոցում 20 րոպեով:

Առաջին շաբաթը տանը

Առաջադրանք.բաց թողնել սնունդը փոքր չափաբաժիններով, նոսրացնել մաղձը առատ խմիչքով:

Սովորաբար ութերորդ կամ իններորդ օրը, եթե վիրահատությունը հաջող է անցել, հիվանդը դուրս է գրվում հիվանդանոցից։ Վերականգնողական այս ժամանակահատվածում շատ կարևոր է տանը կոտորակային դիետիկ սնունդ սահմանելը: Ամենօրյա սնունդը պետք է բաժանվի 6-7 չափաբաժնի. այս կերպ մարսողությունը, որը թուլացել է վիրահատության և լեղապարկի բացակայության պատճառով, ավելի լավ է հաղթահարելու իր խնդիրը: Պետք է միաժամանակ ուտել, որպեսզի մաղձն արտազատվի միայն «կապված սննդի ընդունման» հետ. քանի որ այն կուտակվելու տեղ չկա, այն պետք է անմիջապես գործածվի։ Վերջին անգամ դուք պետք է ուտեք ոչ ուշ, քան քնելուց երկու ժամ առաջ: Բայց պետք է ավելի շատ խմել՝ օրական մոտ 1,5 լիտր: Սա կարող է լինել մասուրի թուրմ, ոչ թթվային հյութեր (ցանկալի է միջուկով և մանրէազերծված), հանքային ջուր, որի մասին պետք է խորհրդակցել բժշկի հետ։ Լավ է, եթե ձեր խմած ամբողջ ջուրը փոխարինեք հանքային ջրով։

Հիվանդանոցից դուրս գրվելուց հետո առաջին շաբաթվա ընթացքում պետք է ուտել ոչ միայն բացարձակապես արգելված մթերքներ, այլև թարմ բանջարեղեն և մրգեր: Փաստն այն է, որ նրանք ունեն ուժեղ խոլերետիկ ազդեցություն: Բացառվում է նաև տարեկանի հացը։ Մնում են շոգեխաշած խյուս ուտեստներ՝ միս, ձուկ և բանջարեղեն: Շատ կարևոր է, որ դրանք լինեն միջին ջերմաստիճանի` ոչ սառը, ոչ տաք: Օգտակար այս պահին՝ կաթով ապուր, հավի ռուլետ, կաթնաշոռով տապակ, շոգեխաշած մսի սուֆլե, բիոկեֆիր, «կենդանի» յոգուրտներ, շիլա և պանրով մակարոն, շոգեխաշած ձվի սպիտակուցի ձվածեղ, ադըղե պանիր։ Աղանդերի համար՝ մասուրի թուրմ կամ խոտաբույսերի թեյ՝ մարշալով կամ մարշալով:

Օրվա բաղադրատոմսը. Լատվիական կաթնապուր բանջարեղենով

Կաթը կիսով չափ նոսրացրեք ջրով, երբ այն եռա, ավելացրեք գազար, մանրացված բրինձ, սոխ, կարտոֆիլ և խոտաբույսեր։ Եփել մինչև եփվի և մի փոքր թանձրանա։ Դանակի ծայրին ավելացնել աղ և քառորդ թեյի գդալ հալված կարագ։

Երկու ամիս անց

Առաջադրանք.մի գրգռեք մարսողական տրակտը, կենտրոնացեք սպիտակուցային մթերքների վրա, որոնք նոսրացնում են մաղձը:

Եթե ​​վերականգնումն ընթանում է բնականոն հունով, չկա ցավ կամ անհանգստություն, ապա դուք կարող եք աստիճանաբար ընդլայնել ձեր սննդակարգը, սակայն խուսափելով «բացարձակ արգելքների ցանկից» մթերքներից։

Ավելի լավ է ուտել բանջարեղենային ապուրներ կամ անյուղ հավի արգանակով, բայց առանց սոխ ու գազար տապակելու։ Պատրաստի ապուրին կարող եք ավելացնել կես թեյի գդալ հալած կարագ կամ ձիթապտղի յուղ։

Ընդունելի է նուրբ և անյուղ սորտերի եփած միսը։ Պատրաստեք կողմնակի ճաշատեսակ առանց տապակելու - այն կարող է լինել խաշած կամ շոգեխաշած գազար, դդում, դդում, ցուկկինի, ծաղկակաղամբ, ճակնդեղ: Լավ է դրանց վրա կանաչի ավելացնել:

Ընթրիքին հարմար է եփած կամ շոգեխաշած ձուկը փոքր քանակությամբ յուղով` ձողաձուկ կամ կատվաձուկ: Հատկապես լավ է զարդարել խաշած կարտոֆիլով; Դուք կարող եք պատրաստել դոնդող ձուկ, բայց մի լցրեք այն չափազանց խտացրած արգանակով. արգանակը նոսրացրեք բանջարեղենի արգանակով ժելատինի վրա: Եփած կաղամարը, ծովախեցգետինն ու միդիան նույնպես լավ են՝ դրանք պարունակում են հեշտությամբ մարսվող սպիտակուց, որն անհրաժեշտ է այս պահին։

Ցածր յուղայնությամբ կաթնաշոռը նույնպես օգտակար է ընթրիքին, նախընտրելի է կաթսայի տեսքով։ Նման սպիտակուցային ուտեստները լեղին ավելի բարակ են դարձնում։ Լավագույն աղանդերն այս պահին թխած խնձորն է, խնձորի մարշմալը և մարմելադը:

Օրվա բաղադրատոմսը. Հորթի միս շիճուկում

Թարմ հորթի միսը ամբողջ գիշեր թրջեք շիճուկի մեջ: Առավոտյան կտորներով կտրատել և եփել ջեռոցում կամ չոր տապակի մեջ, առանց ձեթի, մարմանդ կրակի վրա, որպեսզի շագանակագույն ընդերքը չմնա։

Տարվա ընթացքում

Առաջադրանք.աստիճանաբար ընդլայնեք ձեր սննդակարգը՝ սովորեցնելով ինքներդ ձեզ խուսափել արգելված մթերքներից։

Դուք կարող եք ձեր ճաշացանկում ավելացնել տնական խաշած ուտեստներ՝ խուսափելու համար ցածրորակ ճարպերից և խոզի միսից, որոնք նրանք սիրում են ավելացնել բառացիորեն բոլոր մսամթերքին, օրինակ՝ պելմենին կամ պելմենին: Այնուամենայնիվ, որոշ մթերքներ պետք է բացարձակապես արգելվեն, և եթե դուք հավատարիմ մնաք այս կանոնին, ապա մեկ տարուց դուք կկարողանաք շատ ավելի ազատ սնվել։ Բանն այն է, որ նրանց մեջ պարունակվող խոլեստերինը մեծացնում է լեղու մածուցիկությունը և լճացնում այն ​​լեղուղիներում, ինչը լեղապարկի բացակայության դեպքում զգալի վտանգ է ներկայացնում։ Սննդի այլ բաղադրիչները գերլարում են ենթաստամոքսային գեղձը, որը լեղապարկը հեռացնելուց հետո աշխատում է «արտակարգ իրավիճակներում», ուստի չպետք է ծանրաբեռնեք այն:

Օրվա բաղադրատոմսը. Կաղամբը հացի փշրանքների մեջ

Ծաղկակաղամբը կամ կաղամբը շոգեխաշել առանց ձեթի կամ եփել միկրոալիքային վառարանում։ Այնուհետև ցանել մանրացված սպիտակ պաքսիմատով և ամանի մեջ ավելացնել կարագ։ Այն կներծծվի հացի փշրանքների մեջ, և համը կլինի նույնը, ինչ տապակած կաղամբը:

Նշում ընթերցողներին

Աստիճանաբար դուք կարող եք թարմ բանջարեղեն և մրգեր ներմուծել ձեր սննդակարգում, սակայն պետք է խուսափել թթուներից՝ հաղարջից, ցիտրուսային մրգերից և ընտրել ավելի քաղցր, նուրբ միջուկով՝ ելակ, ազնվամորի: Ձմերուկը շատ օգտակար է, բայց ավելի լավ է խուսափել սեխից՝ այն դժվարամարս մթերք է, որը սկզբում չափազանց շատ կլինի ձեր մարսողական համակարգի համար։

Նմուշի մենյու

1-ին նախաճաշ.Հնդկացորենի մանրացված շիլա բուսական յուղով (1/2 թեյի գդալ), թեյ կաթով (1 բաժակ), 100 գ ադըղե պանիր։

2-րդ նախաճաշ.թխած խնձոր.

Ընթրիք:բուսական յուղի բորշ, կաթնային սոուսով եփած միս, բուսական յուղով շոգեխաշած գազար, մրգային կոմպոտ։

Կեսօրվա խորտիկ.մասուրի թուրմ.

Ընթրիք:խաշած ձուկ, ցուկկինի շոգեխաշել, գազար և ծաղկակաղամբ բուսական յուղով, թեյ անանուխով։

Գիշերվա համար.կեֆիր – 1 բաժակ.

Ամբողջ օրվա նորմ.սպիտակ հաց – 300 գ, շաքարավազ – 30 գ, կարագ – 10 գ։

Բացարձակ արգելք

>> ճարպային միս – խոզի միս, գառ, սագ, բադ, խոզի ճարպ;

>> մսի արգանակներ;

>> պաղպաղակ և սառույցով ըմպելիքներ, ցանկացած սառը սնունդ՝ սառը կարող է առաջացնել լեղուղիների սպազմ և ցավ;

>> ցանկացած տապակած սնունդ;

>> ապխտած միս, մարինադներ, պահածոներ, խավիար;

>> տաք համեմունքներ;

>> թրթնջուկ, սպանախ, սոխ, սխտոր;

>> հրուշակեղեն կրեմով;

>> չոր գինիներ և շամպայն:

Մարմնամարզություն որովայնի համար

Շատերին, ովքեր ենթարկվել են լեղապարկի հեռացման, խորհուրդ է տրվում կատարել հատուկ վարժություններ՝ մարսողական համակարգի աշխատանքը բարելավելու համար՝ մեկուկես-երկու ամիս հետո, եթե որովայնի վիրահատություն է եղել, և մեկ ամիս հետո՝ էնդոսկոպիկ վիրահատությունից հետո: Զորավարժություններ են անհրաժեշտ որովայնի մկանները ամրացնելու համար։

>> Կանգնած, ոտքերը ուսերի լայնության վրա, ձեռքերը գոտկատեղի վրա, հերթով շրջեք ձեր մարմինը աջ և ձախ: Ստամոքսը մի փոքր կձգվի, բայց դուք պետք է զգաք, թե որն է օպտիմալ ամպլիտուդը։

>> Այնուհետև պառկեք հատակին, ծալեք ձեր ծնկները, խորը շունչ քաշեք և ծնկները թեքեք այս կամ այն ​​ուղղությամբ: Օգտակար է որովայնի վերին հատվածին դնել 200-300 գրամ ավազի պարկը և արտաշնչելիս բարձրացնել այն ավելի բարձր, իսկ ներշնչելիս՝ իջեցնել։ Նույնը պետք է անել որովայնի ստորին հատվածում դրված պարկի հետ։