Անտանելի ցավ դաշտանի ժամանակ. Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերի պատճառները Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերի դեպքում

Դաշտանի ժամանակ ցավերը տհաճ բան են, բայց գոնե ծանոթ են: Այդ իսկ պատճառով արժե հատուկ ուշադրություն դարձնել ցանկացած փոփոխության, օրինակ, եթե սովորաբար բավականին տանելի անհարմարությունը վերածվել է իրական տառապանքի։ Կամ ցավը չի լքում ձեզ նույնիսկ դաշտանի ավարտից մի քանի օր հետո: Ի վերջո, արտահոսքն անսովոր ծանր է և տևում է աննորմալ երկար: Ինչ էլ որ լինի փոփոխությունը, դա ազդանշան է տալիս, որ ինչ-որ բան կարող է սխալ լինել մարմնի հետ: «Եվ դուք չեք կարող դա անտեսել», - եզրափակում է Ալիս Դուեքը, մանկաբարձ-գինեկոլոգ Նյու Յորքի Mount Kisco կլինիկայում:

Հնարավոր խնդիրների մասին պատկերացում կազմելու համար կարդացեք:

Շատ ուժեղ ցավ և ուժեղ արտանետում

Հնարավոր պատճառ.արգանդի միոմա. Սա արգանդի ներքին կամ արտաքին պատի բարորակ ուռուցք է: Ինչու են առաջանում ֆիբրոդները, լիովին հասկանալի չէ, սակայն խնդիրը շատ տարածված է 30-40 տարեկան կանանց մոտ։ Ցավը, որը Դուեքը նկարագրում է որպես «մասշտաբից դուրս», սովորաբար առաջանում է արգանդի վրա ուռուցքի մեխանիկական ճնշման կամ բորբոքման հետևանքով:

Ինչ անել. ժամադրվեք ձեր գինեկոլոգի հետ և խոսեք ձեր ախտանիշների մասին: Բժիշկը, ամենայն հավանականությամբ, մի քանի հետազոտություն կանցկացնի, որոնց արդյունքում պարզ կդառնա՝ արդյոք դուք ունեք միոմա և արդյոք այն պետք է հեռացնել։ Վերջինս կախված է բազմաթիվ գործոններից՝ ներառյալ ուռուցքի գտնվելու վայրը և դրա չափը (տարբերվում է կոճակից մինչև միջին գրեյպֆրուտի չափս): Քանի որ ֆիբրոդները զգայուն են էստրոգենի մակարդակի նկատմամբ, ձեզ կարող են նշանակել COC՝ որպես ցավազրկող:

Անընդհատ տխուր ցավ

Հնարավոր պատճառ.կոնքի օրգանների բորբոքային պրոցես, այսինքն՝ ձվարանների, միզապարկի, արգանդի և/կամ արգանդի խողովակների վարակ: Որտեղի՞ց է գալիս բորբոքումը: Դե, օրինակ, առաջադեմ փուլում գտնվող ցանկացած սեռավարակ կարող է հանգեցնել դրան (հիշեք, որ քլամիդիան և գոնորեան հաճախ ասիմպտոմատիկ են): «Ցավը գրեթե մշտական ​​է, սովորաբար առանց ուժեղ նոպաների, բայց միևնույն ժամանակ շատ տհաճ»,- պարզաբանում է Ալիսան։ Իսկ դաշտանի ժամանակ, սպազմերի հետ միասին, կարող է ուժեղանալ բորբոքումից առաջացած ցավը։

Ինչ անել՝ առանց հապաղելու գնալ գինեկոլոգի։ «Բորբոքային գործընթացը հազվադեպ է դառնում շատ հրատապ գործողությունների պատճառ, բայց այն չի կարող հրահրվել», - ասում է Դվեքը: – Որքան շուտ բժիշկը ձեզ զննի և պարզի պատճառը, այնքան շուտ նա կարող է հակաբիոտիկներ նշանակել: Եթե ​​բորբոքումն անտեսվում է չափազանց երկար, այն կարող է առաջացնել սպի հյուսվածքի ձևավորում, ինչը, ի վերջո, ազդում է հղիանալու ձեր ունակության վրա:

Սուր ցավ մի կողմում

Հնարավոր պատճառ.ձվարանների ոլորում. «Սա տեղի է ունենում, երբ ինչ-որ բան (օրինակ՝ կիստա) առաջացնում է ձվարանների ոլորում՝ խանգարելով արյան հոսքին», - ասում է Դվեքը: «Սա շատ ծանր, գրեթե անտանելի ցավ է, որը պահանջում է անհապաղ բժշկական օգնություն»: Հետևանքներից մեկը ձվարանների ֆունկցիայի անկումն է։

Ինչ անել: Շտապօգնություն կանչեք: Ամենայն հավանականությամբ, կպահանջվի ուլտրաձայնային հետազոտություն և այլ հետազոտություններ: Եթե ​​ոլորման ախտորոշումը հաստատվում է, ապա անհրաժեշտ է անհապաղ լապարոսկոպիկ (այսինքն՝ միջամտության նվազագույն մակարդակով) վիրահատություն՝ օրգանը նորմալ դիրքի բերելու համար։ «Երբեմն ժամանակին միջամտությամբ կարելի է փրկել ձվարանը։ Բայց եթե այն այլեւս կենսունակ տեսք չունի, այն պետք է հեռացվի: Բարեբախտաբար, այս օրգանը զույգ է, և էստրոգենների և ձվաբջիջների արտադրությունը կվերցնի մնացած ձվաբջիջը»:

Դաժան ցավեր, որոնք չեն արձագանքում սովորական ցավազրկողներին

Հնարավոր պատճառ.Էնդոմետրիոզը հիվանդություն է, որի դեպքում արգանդի հյուսվածքը տեղափոխվում է այլ օրգաններ (օրինակ՝ ձվարաններ կամ արգանդափողեր) և արմատավորվում այնտեղ։ Ըստ Մանկաբարձության և գինեկոլոգիայի ամերիկյան կենտրոնի, էնդոմետրիոզը ազդում է կանանց գրեթե 10 տոկոսի վրա: Բայց բանն այն է, որ ճիշտ ախտորոշումը հաստատելու համար կարող են տարիներ պահանջվել։ Մինչ դա տեղի կունենա, հիվանդների մեծ մասը կարծում է, որ դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավը սովորական երևույթ է և տառապում է: Բացի այդ, նրանք հաճախ անհանգստություն են զգում սեքսի ժամանակ:

Ինչ անել. կրկին դիմեք բժշկի և նկարագրեք ձեր ախտանիշները: Ձեզ նշանակվում են մի քանի թեստեր և հետազոտություններ՝ որոշելու բուժման հնարավոր տարբերակները: Քանի որ էնդոմետրիալ հյուսվածքը զգայուն է հորմոնների մակարդակի նկատմամբ, հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների ընդունումը կօգնի նվազեցնել ցավը: Բայց էնդոմետրիոզը հաստատելու միակ միջոցը դեռ լապարոսկոպիան է, որի ընթացքում բժիշկը կարող է փորձել հեռացնել որքան հնարավոր է ավելորդ հյուսվածք։

Ուժեղ ցավեր ներարգանդային հակաբեղմնավորիչների ներդրումից հետո

Հնարավոր պատճառ.պղնձե (ոչ հորմոնալ) ներարգանդային սարք. Այս փոքրիկ T-աձև սարքի տեղադրումից հետո երեք ամսվա ընթացքում կարող է ուժեղանալ ցավը, քանի որ պարույրին ժամանակ է պետք մարմնում «արմատավորվելու» համար։

Ինչ անել. «Եթե ցավը երկար է շարունակվում կամ հանկարծակի է ի հայտ գալիս ներարգանդային պարույրի նորմալ գործելուց հետո, ապա պետք է գրանցվել ուլտրաձայնային հետազոտության համար, որը թույլ կտա պարզել, թե ինչ վիճակում է պարույրը։ », - խորհուրդ է տալիս Dweck-ը: Բժիշկը կարող է ստուգել և մի փոքր կարգավորել ներարգանդային պարույրի դիրքը, որից հետո ցավը պետք է անցնի։

Յուրաքանչյուր կին ծանոթ է դաշտանին ուղեկցող ախտանշաններին՝ դեպրեսիվ տրամադրություն, դյուրագրգռություն, անհանգստություն կրծքավանդակում, ջղաձգություն և որովայնի ցավ: Երբեմն որովայնի ստորին հատվածում ցավն այնքան ուժեղ է լինում, որ խախտվում է սովորական ապրելակերպը։ Բժիշկներն այս վիճակն անվանում են դիսմենորիա:

Շատ կանայք համակերպվել են դաշտանի ժամանակ ցավերի հետ: Բայց նման նուրբ խնդրի նկատմամբ նման վերաբերմունքը սխալ է, քանի որ ցավը կարող է ոչ միայն բնական հիվանդություն լինել, այլև վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին։ Չի կարելի անտեսել դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավը:

Դաշտանը մի գործընթաց է, որի միջոցով կանացի մարմինը ազատվում է ավելորդ թափոններից:

Այն կարգավորվում է նյարդային ազդակներով, ուստի մեղմ անհանգստությունն ու ցավը չեն կարող պաթոլոգիա լինել։ Շատ ուժեղ ցավը վկայում է կանանց վերարտադրողական համակարգի խնդիրների մասին:

Սովորաբար ցավը սկսում է զգալ դաշտանի սկսվելուց մի քանի ժամ առաջ և տևում է մինչև երկու օր։ Իր բնույթով այն կարող է լինել ջղաձգական, դանակահարող, ցավոտ և կարող է հայտնաբերվել ոչ միայն որովայնի ստորին հատվածում, այլև սրբանային և մեջքի ստորին հատվածում:

Մասնագետները դասակարգում են դաշտանային ցավերը ըստ հետևյալ չափանիշների.

1. Ցավը մեղմ է, անհարմարություն չկա։ Հնարավոր է թեթև անբավարարություն, քնկոտություն և հոգնածություն։ Կանանց 40%-ը տառապում է դիսմենորեայով հենց առաջին դաշտանային ցիկլից։ Կանանց 25%-ի մոտ այս վիճակը զարգանում է կյանքի ընթացքում։ Բժիշկները խորհուրդ չեն տալիս որևէ բան անել այս ցավերի դեմ, եթե դրանք չեն ավելանում և չեն խախտում ձեր սովորական ապրելակերպը։
2. Դիսմենորեայի միջին ձևը ալգոմենորեան է, որն ուղեկցվում է դողով, որովայնի ուժեղ ցավով, աչքերի մգացումով, ականջների ականջներում, երբեմն նաև ուշագնացությամբ մինչև դաշտանային արյունահոսությունը։ Կնոջ ակտիվությունն այս պահին նկատելիորեն նվազել է։ Շատերը դիմում են ուժեղ ցավազրկողների և հակասպազմոդիկ դեղամիջոցների օգնությանն արդեն դաշտանի առաջին օրը, սակայն հաբերը միայն թուլացնում է ցավը և չի լուծում խնդիրը։ Խորհուրդ է տրվում դիմել գինեկոլոգի եւ պարզել այս վիճակի պատճառները։
3. Դիսմենորեայի երրորդ ձևը շատ ծանր է: Վերևում նկարագրված ալգոմենորեայի ախտանիշները լրացվում են առիթմիայով, սրտի ցավով, փսխումով և ընդհանուր վատ առողջությամբ: Միշտ չէ, որ ցավազրկողները ցանկալի արդյունք են տալիս։ Անհրաժեշտ է շտապ դիմել բժշկի։

Շատ ուժեղ ցավը դաշտանից առաջ և ընթացքում կարող է առաջանալ հորմոնալ խանգարումների, գինեկոլոգիական պաթոլոգիաների, սեռական օրգանների վնասվածքների ֆոնին և կարող է առաջացնել հոգեկան հիվանդություն, դեպրեսիվ սինդրոմ և նույնիսկ անպտղություն։

Պատճառները

Դաշտանային ծանր ցավը կարող է առաջանալ հետևյալ պատճառներով.

• բորբոքային պրոցեսները կոնքի օրգաններում;
• արգանդի պոլիպներ;
• էնդոմետրիոզ;
• սոսնձման գործընթաց;
• պոլիկիստական ​​ձվարանների համախտանիշ;
• բարորակ նորագոյացություն - ֆիբրոմա;
• ինքնաբուխ վիժում դաշտանի ժամանակ;
• հորմոնալ խանգարումներ, վահանաձև գեղձի ակտիվության բարձրացում;
• ներարգանդային սարքի առկայությունը;
• վերարտադրողական օրգանի ատիպիկ գտնվելու վայրը;
• սեռական վարակների;
• նյարդային համակարգի գրգռվածության բարձրացում;
• գենետիկ նախատրամադրվածություն;
• մարմնում մագնեզիումի և կալցիումի պակաս;
• վերջերս առաջացած աբորտ կամ ծննդաբերություն;
• նստակյաց ապրելակերպ;
• վատ սնուցում.

Եթե ​​դաշտանային ցավը կարճատև է, և ցավն այնքան ուժեղ չէ, որ խախտի սովորական կենսակերպը, ապա ամեն ինչ նորմալ սահմաններում է, ոչինչ անել պետք չէ։

Ախտորոշում

Ցավոտ ժամանակաշրջանների հետազոտությունը պետք է լինի համապարփակ: Բժիշկը հիվանդին զննում է գինեկոլոգիական աթոռի վրա և շոշափում կաթնագեղձերը։

Ամենակարևորը գանգատների պատմությունն է, որի օգնությամբ կարելի է բացահայտել դիսմենորեայի հնարավոր պատճառները։

Հիվանդի հետ հարցազրույցից և զննումից հետո մասնագետը կարող է առաջարկել հետևյալ ախտորոշիչ հետազոտությունները՝ կախված հիվանդության կասկածելի պատճառից.

• կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն;
• հորմոնալ կարգավիճակի որոշում;
• ՍՃՓՀ-ների ցիտոլոգիական վերլուծություն;
• հիստերոսկոպիա՝ ներարգանդային անոմալիաները բացառելու համար;
• լապարոսկոպիա՝ որովայնի օրգանների վիճակը գնահատելու համար;
• նեղ մասնագետների խորհրդատվություն՝ էնդոկրինոլոգ, վիրաբույժ, հոգեբույժ։

Բուժում

Համարժեք պահպանողական թերապիա ընտրելիս մասնագետը հաշվի է առնում դիսմենորեայի ձևը (թեթև, միջին կամ ծանր), ցավային համախտանիշի բնույթը, դրա պատճառները և հիվանդի անհատական ​​առանձնահատկությունները: Վիրահատական ​​միջամտությունը ցուցված է միայն ծանր դիսմենորեայի դեպքում, որն ուղեկցվում է վերարտադրողական համակարգի պաթոլոգիաներով (ուռուցքներ, կպչունություն և այլն)։

• հրաժարվել վատ սովորություններից՝ ալկոհոլ, ծխելը, կոֆեինը;
• աշխատանքային և հանգստի պայմանների նորմալացում;
• սթրեսի գործոնների բացառումը;
• լավ քուն;
• առողջ սննդակարգ՝ բացառելով ճարպային, տապակած և դժվարամարս մթերքները.
• քաշի նորմալացում (ապացուցվել է, որ գեր կանայք ավելի հավանական է, քան մյուսները տառապում են ցավոտ ժամանակաշրջաններից);
• չափավոր սպորտ, ջրային բուժում:

Ոչ դեղորայքային թերապիան ուղղված է դաշտանի ժամանակ ցավի ինտենսիվության նվազեցմանը և ցավազրկողների օրգանիզմի կարիքը նվազեցնելուն։ Կախված դիսմենորեայի պաթոգենեզից, այն ներառում է ազդեցության հետևյալ մեթոդները.

• ասեղնաբուժություն;
• էլեկտրոֆորեզ;
• մանուալ թերապիա;
• շնչառական վարժություններ;
• հոգեբանական օգնություն;
• ավտոմատ վերապատրաստում.

Դիսմենորեայի դեղորայքային բուժումը հիմնված է դեղերի մի քանի խմբերի օգտագործման վրա, որոնք տարբերվում են իրենց գործողության մեխանիզմով.

• գեստագեններ;
• բանավոր հակաբեղմնավորիչներ (COCs);
• ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր (NSAIDs):

Գեստագենները ազդում են էնդոմետրիումի սեկրետորային փոփոխությունների վրա, սակայն չեն ազդում ձվարանների օվուլյացիոն ֆունկցիայի վրա: Ակտիվորեն օգտագործվում են պրոգեստերոնը և դրա ածանցյալները, ինչպես նաև տեստոստերոնը: Նրանք որակապես նվազեցնում են արգանդի կծկվող ակտիվությունը՝ ճնշելով պրոստագլանդինների արտադրությունը։ Նրանք նաև նվազեցնում են արգանդի մկանային շերտում տեղայնացված նյարդային մանրաթելերի գրգռվածությունը:

Բերանի հակաբեղմնավորիչները բարենպաստ ազդեցություն են ունենում կնոջ հորմոնալ մակարդակի վրա և նորմալացնում դաշտանային ցիկլը: Նրանք նվազեցնում են արյան կորուստը դաշտանի ժամանակ՝ ճնշելով ձվազատման գործընթացը։ Նաև հակաբեղմնավորիչ հաբերը նվազեցնում են արգանդի նյարդային գրգռվածությունը և կծկվող ակտիվությունը, ինչի պատճառով էականորեն նվազում է ցավը, որը նախորդում է COC-ներին:

Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղերը նշանակվում են այն հիվանդներին, ովքեր, ինչ-ինչ պատճառներով, չեն ցանկանում օգտագործել բանավոր հակաբեղմնավորում: NSAID-ների արդյունավետությունը պայմանավորված է նրանց անալգետիկ հատկություններով, որոնք կապված են պրոստագլանդինների արտադրության նվազման հետ։

Այս դեղերի հիմնական թերությունը նրանց կարճ ազդեցությունն է՝ 2-ից 6 ժամ: Առավելությունն ընկած է դեղերի երբեմն, այլ ոչ թե մշտական ​​օգտագործման մեջ, ինչպես դա տեղի է ունենում COC-ների և գեստագենների դեպքում: Բավական է օգտագործել NSAID-ներ լարվածության համար մինչև դաշտանի սկիզբը և դրա առաջին օրը, այսինքն՝ միայն այն ժամանակ, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ է: Այս խմբի դեղերն են Կետոպրոֆենը, Դիկլոֆենակը, Նիմեսիլը, Միգը:

Վերը թվարկված դեղերի խմբերը, մասնագետի հայեցողությամբ, կարող են համալրվել այնպիսի դեղամիջոցներով, ինչպիսիք են հակասպազմոդիկները, հանգստացնողները, հակաօքսիդանտները, ինչպես նաև վիտամինային համալիրները, բուսական միջոցները և հոմեոպաթիան:

Ավանդական բժշկություն ցավոտ ժամանակաշրջանների համար

Կարիք չկա ամեն անգամ հույս դնել լուրջ ցավազրկողների վրա, եթե դաշտանի ժամանակ ցավը տանելի է։ Ավանդական բաղադրատոմսերը կօգնեն հանգստացնել նույնիսկ շատ ծանր հիվանդությունները դաշտանի առաջին օրը:

Ավանդական բաղադրատոմսեր.

1. Բուսական թուրմերը, որոնք հիմնված են ձիու պոչերի և արջի ականջների վրա, ունեն միզամուղ ազդեցություն և հաջողությամբ թեթևացնում են որովայնի շրջանում ցավոտ ցավը դաշտանից առաջ:
2. Խորհուրդ է տրվում երիցուկի, ազնվամորու, անանուխի և կատվախոտի հետ թեյ խմել դաշտանից առաջ և ընթացքում։ Այս ըմպելիքները, որոնք հայտնի են իրենց հանգստացնող հատկություններով, օգնում են թուլացնել արգանդի մկանները:
3. Սուսամբարի թուրմը թեթևացնում է դաշտանի ժամանակ ցավը և աղիների ցավերը, որոնք հաճախ հանդիպում են կնոջ մոտ արյունահոսության առաջին օրը: Ինֆուզիոն պատրաստելու համար մեկ ճաշի գդալ դեղաբույս ​​լցնել մի բաժակ եռման ջրի մեջ։ Ապրանքը թրմելուց հետո խմեք այն ուտելուց առաջ օրը երեք անգամ։
4. Viburnum-ի կեղևի թուրմը նաև հեշտացնում է կյանքը դաշտանի ժամանակ: Թուրմ պատրաստելու համար չորս թեյի գդալ կեղևը լցնում ենք մեկ բաժակ ջրի մեջ, եփում ենք թուրմը 30 րոպե և զտում։ Դուք պետք է խմեք արտադրանքը ուտելուց առաջ, մեկ ճաշի գդալով:
5. Եթե ​​կինը դաշտանի առաջին օրը տառապում է գլխացավից, կարող եք պատրաստել ազնվամորու տերեւների թուրմ։ Երեք թեյի գդալ տերևները լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրի մեջ, թրմում և խմում ամբողջ օրը ուտելուց առաջ՝ փոքր կումերով։
6. Ցավը թեթևացնելու պարզ միջոցը սառնությունն է։ Սառցե պարկը կարելի է կարճ ժամանակով դնել որովայնի ստորին հատվածին դաշտանից առաջ և ընթացքում։ Ցավն ու սպազմերը կանցնեն, քանի որ ցածր ջերմաստիճանի ազդեցության տակ արյան անոթները կնեղանան։ Բայց դուք պետք է զգույշ լինեք, որպեսզի չսառչեք կոնքի օրգանները:
7. Ջերմությունը կարող է նաև օգնել հաղթահարել ցավը դաշտանի ժամանակ: Օրական մի քանի անգամ կարճ ժամանակով որովայնի վրա տաք տաքացնող բարձ է կիրառվում։ Բայց չպետք է մոռանալ, որ այս մեթոդը կարող է մեծացնել արյունահոսությունը, ուստի կարևոր է չափը չանցնել:

Կանխարգելում

Դիսմենորեայի ախտանշանները կանխելու կանխարգելիչ միջոցառումները չպետք է թերագնահատվեն, սակայն ինչ-ինչ պատճառներով շատ կանայք դրան պատշաճ նշանակություն չեն տալիս։

Կինը պետք է պարբերաբար այցելի գինեկոլոգի գրասենյակ՝ առնվազն տարին մեկ անգամ։ Առաջին այցը պետք է տեղի ունենա հաստատված դաշտանից հետո, բայց ոչ ուշ, քան 16 տարեկանը և հիվանդի կողմից բողոքներ չլինելու պայմանով:

Ցանկացած բորբոքային պրոցես, որը տեղի է ունենում սեռական օրգանների տարածքում, պետք է անհապաղ բուժվի՝ հնարավոր բարդությունները վերացնելու համար: Այս մարտավարությունը կօգնի ձեզ խուսափել դաշտանային անկանոնություններից և ցավոտ դաշտանից։

Չծննդաբերած աղջիկներին խորհուրդ չի տրվում որպես հակաբեղմնավորման միջոց օգտագործել ներարգանդային սարք։ Որոշ փորձագետներ ետ են պահում իրենց հիվանդներին այն հետագայում օգտագործելուց, որպեսզի վերացնեն կոնքի մեջ բորբոքային երևույթների զարգացման հավանականությունը և խուսափեն ցավոտ շրջաններից, քանի որ պարույրն ունի հենց այս կողմնակի հատկությունը:

Անցանկալի հղիությունը կանխելու համար օգտագործեք հուսալի հակաբեղմնավորիչներ: Քանի որ աբորտը հանգեցնում է արգանդի լորձաթաղանթի մեխանիկական վնասվածքի և բացասաբար է անդրադառնում կնոջ հորմոնալ մակարդակի և նրա դաշտանային ցիկլի վրա:

Կարևոր է նաև կանխարգելել ցավոտ դաշտանը, որպեսզի խուսափենք այնպիսի լուրջ բարդություններից, ինչպիսիք են անպտղությունը, նևրոզների և փսիխոզների զարգացումը կանոնավոր ցավերի ֆոնին։

Եթե ​​կնոջ կրիտիկական օրերը ուղեկցվում են ուժեղ ցավերով, նա չպետք է ինքնաբուժությամբ զբաղվի։ Որքան հնարավոր է շուտ, դուք պետք է դիմեք գինեկոլոգի: Պարզ հետազոտության օգնությամբ մասնագետը կպարզի ցավի պատճառները և կնշանակի համարժեք բուժում։

Ինձ դուր է գալիս!

Menstruation-ը բնական երեւույթ է, որը տեղի է ունենում յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում ամեն ամիս։ Նրանք կապված են որոշակի անհարմարության հետ և պահանջում են որոշակի հիգիենայի ընթացակարգերի պահպանում: Թվում է, թե դուք պետք է սովորեք դրան ձեր կյանքի ընթացքում, բայց դուք չեք վարժվում դրան, քանի որ շատ դեպքերում դաշտանը ուղեկցվում է շատ նշանակալի ցավոտ սենսացիաներով: Ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես պետք է բուժել այս ցավը, իր ընթերցողներին պատմում է կանանց առցանց ամսագիրը JustLady:

Ինչ է ցավում դաշտանի ժամանակ

Մեզանից շատերը հանդուրժում են ցավը դաշտանի ժամանակ՝ հավատալով, որ դա դաշտանի նորմալ, թեև բավականին տհաճ, բայց անբաժանելի մասն է։ Եվ ապարդյուն։ Քանի որ նման ցավը հաճախ ինչ-որ հիվանդության ախտանիշ է:

Menstruation-ը ոչ միայն կենսաբանական, այլեւ մեխանիկական գործընթաց է։ Նրանց ժամանակաշրջանում մարմինը մաքրվում է այն ամենից, ինչն այլևս ֆունկցիոնալ կարիք չունի: Դաշտանի ժամանակ մեր նյարդային համակարգը հերթափոխով գրգռում է սեռական օրգանների մկանները՝ դուրս հանելով այն ամենը, ինչ ավելորդ է։ Այս գործընթացը կարգավորվում է նյարդային ազդակների միջոցով, որոնք իրականացվում են նյարդային բջիջների միջոցով: Եթե ​​այս բջիջներից որևէ մեկը, սնուցման բացակայության կամ այլ պատճառներով, արգելափակում է նյարդային ազդակները, մկանային կծկումների հաճախականության մեջ խանգարում է առաջանում։ Հենց դա էլ նպաստում է ցավին։ Ցավոտ դաշտանը բժշկության մեջ կոչվում է դիսմենորեա կամ ալգոմենորեա:

Որպես կանոն, ցավը հայտնվում է որովայնի ստորին հատվածում դաշտանի սկսվելուց մի քանի ժամ առաջ և տևում է մեկից երկու օր: Այն կարող է լինել ջղաձգություն, ցավ, դանակահարություն և ճառագայթում դեպի մեջքի ստորին հատված կամ սրբան: Նման ցավի ծանրության մի քանի աստիճան կա. Առաջին, ամենատարածված աստիճանի դեպքում դրանք չափավոր են, առաջացնում են միայն մեղմ անհանգստություն և գործնականում չեն խանգարում սոցիալական գործունեությանը: Նման ցավերն ի հայտ են գալիս դեռահասության շրջանում և ժամանակի ընթացքում թուլանում են, իսկ ծննդաբերությունից հետո դրանք կարող են ընդհանրապես անհետանալ։ Այնուամենայնիվ, եթե դա տեղի չունենա, դուք պետք է զգույշ լինեք: Հակառակ դեպքում, դիսմենորեայի թեթև ձևը սպառնում է աստիճանաբար վերածվել ավելի ծանր ձևի՝ բավականին ուժեղ և երկարատև ցավով։

Չափավոր ալգոմենորեայի դեպքում, ի լրումն ուժեղ ցավի, կարող են առաջանալ դող, սրտխառնոց, գլխացավ, ընդհանուր թուլություն և գլխապտույտ: Կնոջ մտավոր և հուզական վիճակը վատթարանում է, և նրա կատարողականությունը զգալիորեն նվազում է: Այս դեպքում ավելի լավ զգալու համար, որպես կանոն, պահանջվում են դեղամիջոցներ, որոնք պետք է ընտրի բժիշկը։

Ինչ վերաբերում է երրորդ աստիճանի դիսմենորեային, ապա այն առաջացնում է շատ ուժեղ ցավ որովայնի ստորին հատվածում և գոտկատեղում, արտահայտված ընդհանուր թուլություն և ուժեղ գլխացավ։ Սա հաճախ հանգեցնում է ջերմության, սրտի ցավի, տախիկարդիայի և փսխման: Կինը կարող է ուշաթափվել: Ցավազրկողներն այս իրավիճակում չեն օգնում։ Արդյո՞ք դիսմենորիան վտանգավոր է: Ընդհանրապես, այո, քանի որ դա կարող է ոչ միայն ինչ-որ բավականին լուրջ հիվանդության նշան լինել, այլև հանգեցնել դաշտանային ցիկլի խախտումների կամ անպտղության։

Այսպիսով ինչու ցավ դաշտանի ժամանակառաջանալ?

Ինչպես նվազեցնել ցավը

Բժիշկները ենթադրում են, որ ցավի պատճառներից մեկը հորմոնալ անհավասարակշռությունն է։ Բացի այդ, ցավ դաշտանի ժամանակառաջանում են նյարդային համակարգի կամ միզասեռական օրգանների հիվանդությունների պատճառով, թերզարգացած արգանդով կամ թեքված արգանդով, բորբոքային պրոցեսների, արգանդի վզիկի ցիկատրիկ նեղացման, ուռուցքների, կիստաների պատճառով։ Եթե ​​ցավն անկանոն է, ապա այն կարող է առաջանալ ցավի զգայունության շեմի նվազման պատճառով, որը առաջացել է հոգեբանական կամ ֆիզիկական սթրեսի պատճառով։

Դաշտանի ժամանակ ցավերը, իհարկե, տանջող են: Եվ, որպեսզի ինչ-որ կերպ ազատվենք դրանցից, ցավազրկողներ ենք ընդունում, և կարծես թե շատ ավելի լավ ենք զգում։ Բայց անցնում է մեկ ամիս, և ամեն ինչ նորից կրկնվում է։ Սա զարմանալի չէ, քանի որ ցավազրկողների օգնությամբ մենք հեռացնում ենք ցավը, բայց չենք վերացնում դրա պատճառը։ Ուստի, նախքան դեղահաբեր ընդունելը, խորհուրդ է տրվում հետազոտվել բժշկի մոտ և համոզվել, որ ցավը որևէ հիվանդության հետևանք չէ։ Եթե ​​հիվանդությունը չի հայտնաբերվում, և ցավն առաջանում է արգանդի ոչ պատշաճ դիրքից կամ այլ պատճառներից, ապա պետք է փորձեք նվազեցնել այն՝ առանց դեղամիջոցներ օգտագործելու։ Սա, օրինակ, կարող է լինել տաք ոտքով լոգանք և ցածր յուղայնությամբ և շաքարով դիետա: Նրանք օգնում են նվազեցնել ցավը դաշտանի ժամանակազնվամորու և անանուխի թեյեր, փոխարինող տաք և սառը նստած լոգանքներ, ֆիզիկական վարժությունների հավաքածուներ:

Եթե ​​ցավը չի դադարում կամ չի նվազում, կարող եք ցավազրկողներ ընդունել, ինչպիսիք են no-spa, analgin, aspirin, solpadeine, ibuprofen: Սովորաբար ցավը ժամանակի ընթացքում անհետանում է այն կանանց մոտ, ովքեր պարբերաբար հակաբեղմնավորիչ հաբեր են ընդունում: Շոկոլադն ու բանանը օգնում են նվազեցնել ուժեղ ցավը։

Ընդհանուր առմամբ, այս դեպքում ցավը նվազեցնելու ունիվերսալ միջոց չկա։ Մեզանից յուրաքանչյուրն ընտրում է իր սեփական, ամենահարմար մեթոդը տվյալ իրավիճակում: Մի խոսքով, պետք չէ ձեզ սպառել ստոկիկ դիմանալով ցավ դաշտանի ժամանակ, - դրանք անխուսափելի ու անհրաժեշտ բան չեն։ Թե՛ ցավն ինքնին, թե՛ դրա մշտական ​​ակնկալիքը շատ բացասական ազդեցություն են ունենում հոգեկանի, կատարողականի և ուրիշների հետ հարաբերությունների վրա: Ուստի պետք է ձգտել ազատվել դրանցից, առաջին հերթին, իհարկե, բժշկի հետ խորհրդակցելով։ Սա կբացառի կամ կհաստատի հիվանդության առկայությունը և կօգնի ձեզ ընտրել ցավազրկման մեթոդ:

Այսպիսով, կա՞ արդյունավետ, բայց անվտանգ միջոց դաշտանի ցավի դեմ պայքարելու համար: Այո, ես ունեմ: Ի լրումն ցավի պատճառների պարտադիր նույնականացմանը (գինեկոլոգ-էնդոկրինոլոգի կամ կլինիկական հոգեբանի առաջարկությունները կարող են լինել միակ ելքը այս իրավիճակից!) և բժիշկների կողմից անհատապես նշանակված բուժումից, այսօր արդեն կան միջոցներ, որոնք մենք կարող ենք վստահորեն խորհուրդ տալ: այս ախտանիշով հիվանդների մեծ մասը:

Ամենաանվտանգ և հավասարակշռված արտադրանքներից մեկը, որը կարելի է գտնել ժամանակակից դեղատներում, վիտամինների, միկրոտարրերի և բուսական էքստրակտների հատուկ համալիրն է: Այն նախատեսված է դաշտանային ցիկլի նորմալացման համար. յուրաքանչյուր փուլի համար կա առանձին պարկուճ՝ անհրաժեշտ բաղադրիչների ճշգրիտ ընտրված կազմով:

«» պարունակում է բնական բաղադրիչներ, որոնք աջակցում են կանանց մարմնին, և միևնույն ժամանակ չի պարունակում հորմոններ (որոնք կարող են նկատելի կողմնակի ազդեցություններ առաջացնել) կամ այլ բաղադրիչներ, որոնք կարող են խաթարել նրա բնական ինքնակարգավորումը։ Դրա շնորհիվ կինը կարող է նրբանկատորեն, «նրբորեն» վերականգնել իր օրգանիզմում էական նյութերի հավասարակշռությունը և ազատվել ցավից ու անհարմարությունից։

Բաղադրիչները օգնում են նորմալացնել դաշտանային ցիկլի ռիթմը և տևողությունը և մեղմացնել նախադաշտանային ախտանիշների ախտանիշները:

Հարկ է հիշել. նույնիսկ եթե դուք ընդունում եք վիտամիններ, սննդային հավելումներ, դեղամիջոցներ, ֆիզիկական ակտիվություն, պատշաճ սնուցում, բավարար քուն և հուզական ծանրաբեռնվածության վերացում, մնում են ոչ պակաս կարևոր և արդյունավետ միջոցներ:

ԿԱՆ ՀԱԿԱՑՈՒՑՈՒՄՆԵՐ, ՕԳՏԱԳՈՐԾԵԼՈՒՑ ԱՌԱՋ ՊԵՏՔ Է ԿԱՐԴԱԼ ՀՐԱՀԱՆԳՆԵՐԸ ԿԱՄ ՓՆՏՐԵՔ ՄԱՍՆԱԳԵՏԻ ԽՈՐՀՐԴԱՏՎՈՒԹՅՈՒՆ: Սննդային հավելում ԴԱ ԴԵՂ ՉԷ։

Օլգա Կոչևա

Կանանց ամսագիր JustLady

Tags: ջերմաստիճանը,ձվարան,ստամոքս,դեղահատ,վարժություն,ուռուցք,մեջքի փոքր մասը,դաշտան,ասպիրին,պատրաստում,գրգռվածություն,արոմաթերապիա,sacrum,դող,ուշագնացություն,բուժում,գլխ

Ինչպես: 19

Տպագիր տարբերակը

Դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավը շատ տարածված ախտանիշ է, որն ունենում է վերարտադրողական տարիքի յուրաքանչյուր երկրորդ կին: Ցավոտ սենսացիաներն առավել ինտենսիվ են լինում դաշտանի առաջին օրերին և սկսում են թուլանալ երրորդ օրվանից։ Ցավի բնույթը սովորաբար տխուր է, բայց երբեմն ցավային սինդրոմը կարող է նմանվել որովայնի ստորին հատվածում տեղայնացված սուր կամ սուր ցավի: Բժշկության մեջ այս երևույթը կոչվում է դիսմենորիա և առավել հաճախ նկատվում է նուլլիպար կանանց, ինչպես նաև քաշի հետ կապված խնդիրներ ունեցող կամ վատ սովորություններ ունեցողների մոտ։

Դիսմենորեան կարող է ուղեկցվել ախտանիշների մի ամբողջ շարքով՝ գլխացավ, սրտխառնոց, ախորժակի բացակայություն, թուլություն և հոգնածություն: Դիսմենորեայի առավել ցայտուն նշանը որովայնի ստորին հատվածում ցավն է։ Որոշ կանայք ստամոքսի ցավն այնքան ուժեղ են զգում, որ չեն կարողանում տնային և մասնագիտական ​​գործունեությամբ զբաղվել։ Նման իրավիճակում կարևոր է իմանալ, թե ինչ անել և ինչ եղանակներով կարող եք նվազեցնել տհաճ սենսացիաների ինտենսիվությունը:

Որովայնի ստորին հատվածում տհաճ ցավն առաջանում է արգանդի կծկումներից: Արգանդի ներսը ծածկված է մեծ քանակությամբ արյունատար անոթներ և մազանոթներ պարունակող լորձաթաղանթներով։ Այս ծածկույթը կոչվում է լորձաթաղանթ կամ էնդոմետրիում: Օվուլյացիայի ժամանակահատվածում էնդոմետրիումը արտադրում է հորմոններ, որոնք անհրաժեշտ են բեղմնավորված ձվի օրգանի պատերին ամրացնելու և սաղմի հետագա զարգացման համար։ Եթե ​​բեղմնավորումը տեղի չի ունենում, էնդոմետրիումի մերժումը տեղի է ունենում, որն ուղեկցվում է արգանդի արյունահոսությամբ: Դաշտանային ցիկլի այս շրջանը կոչվում է դաշտան (բժշկական անվանումը՝ regula):

Դաշտանի առաջին օրը արգանդը սկսում է ինտենսիվ կծկվել, որպեսզի մաքրվի թրոմբներից և իր խոռոչում կուտակված արյունից։ Արգանդի պատերի սպազմերը որովայնի ստորին հատվածում ձգվող, ցավոտ սենսացիաների պատճառ են հանդիսանում։ Նրանք կարող են ունենալ տարբեր ինտենսիվություն և հիշեցնել թույլ ծննդաբերության կծկումները: Կանանց մոտ 35%-ը դաշտանի ընթացքում շատ ինտենսիվ ցավ է զգում և կորցնում է իրենց սովորական աշխատունակությունը, ուստի նրանց համար կարևոր է իմանալ, թե ինչպես արագ և արդյունավետ կերպով վարվել ցավի հետ:

Ուշադրություն դարձրեք.Դաշտանի սկզբում ցավի ինտենսիվությունը կախված է կնոջ տարիքից, ապրելակերպից և ժառանգական գործոններից։ Կանայք, որոնց մայրերը կամ տատիկները տառապել են դիսմենորեայով, ավելի հավանական է, որ բախվեն նմանատիպ համախտանիշի: Նույն կլինիկական պատկերը նկատվում է սահմանափակ շարժունակությամբ կամ նստակյաց կենսակերպ ունեցող կանանց մոտ։

Դիսմենորեայի հաճախականությունը 18-ից 45 տարեկան կանանց մոտ

Պե՞տք է արդյոք դեղահաբեր ընդունել:

Արգանդի կծկումներից առաջացած ցավից ազատվելու համար կարելի է ընդունել սպազմոլիտիկներ։ Սա ցավազրկողների խումբ է, որի գործողությունը հիմնված է հարթ մկանային մանրաթելերի և արյան անոթների սպազմերի թուլացման վրա (համակարգային օգտագործման դեպքում սպազմն ամբողջությամբ դադարում է): Այս խմբի ամենահայտնի դեղամիջոցը « No-shpa«(անալոգային -» Դրոտավերին»): Դաշտանի ժամանակ ցավը վերացնելու համար այն կարելի է ընդունել հաբերով (1 դեղահատ՝ օրը 2-3 անգամ) կամ կատարել միջմկանային ներարկումներ։ Ծանր ցավի դեպքում լավագույնն է օգտագործել դեղամիջոցի ներարկման ձևը, իսկ սուր հարձակումը դադարեցնելուց հետո անցնել բանավոր ընդունմանը:

Մեկ այլ հայտնի և մատչելի հակասպազմոդիկ է « Պապավերին« Այն լավագույնս օգտագործվում է ուղիղ աղիքի մոմերի մեջ: Օրական դեղաչափը 1-2 մոմ է, օգտագործման ընթացքը չպետք է գերազանցի 3-5 օրը։ Եթե ​​դաշտանի ավարտից հետո ցավը չի դադարում, ապա պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ։ «Պապավերինը» օգնում է արագ թեթևացնել կնոջ վիճակը և վերականգնել նրա աշխատունակությունը, սակայն տհաճ սենսացիաներից ամբողջությամբ ազատվել մեկ օրում հնարավոր չի լինի։

Եթե ​​դաշտանի ժամանակ ստամոքսը շատ է ցավում, կարող եք օգտագործել հակաբորբոքային, հակասպազմոդիկ և անալգետիկ ազդեցություն ունեցող համակցված դեղամիջոցներ։ Դրանք ներառում են բարդ դեղամիջոցներ» Spasmalgon«Եվ» Պենտալգին« Չափավոր ցավը թեթևացնելու համար թույլատրվում է հակաբորբոքային գործողությամբ ոչ ստերոիդային դեղամիջոցների մեկանգամյա դոզան։ Սրանք կարող են լինել.

• «Իբուֆեն»;
• «Պահ»;
• «Իբուպրոֆեն»;
• «Նուրոֆեն Էքսպրես»;
• «Հաջորդ».

Կարևոր.Ցանկացած դեղամիջոցի ճշգրիտ դեղաչափը նշված է հրահանգներում: Առանց բժշկի հետ խորհրդակցելու 3 օրից ավելի անընդմեջ խորհուրդ չի տրվում օգտագործել հակասպազմոդիկ և անալգետիկ ազդեցություն ունեցող դեղամիջոցներ։ Որոշ ապրանքներ, ինչպիսիք են ibuprofen-ի վրա հիմնված արտադրանքները, կարող են լուրջ կողմնակի բարդություններ առաջացնել, եթե դրանք երկարատև ընդունվեն, ուստի դրանք պետք է օգտագործվեն միայն սուր ցավը թեթևացնելու համար:

Բուսական դեղամիջոց ցավոտ ժամանակաշրջանների համար

Որոշ բուժիչ խոտաբույսեր և խոտաբույսեր կարող են օգնել ցավոտ դաշտանին, ուստի նախքան հաբեր ընդունելը կարող եք փորձել ազատվել ցավից ժողովրդական միջոցներով։ Մասնագետները ճանաչում են կոճապղպեղի թեյը որպես դիսմենորեայի դեպքում ամենաարդյունավետը: Կոճապղպեղի արմատը պարունակում է բազմաթիվ գլիկոզիդներ, եթերներ և ֆիտոնսիդներ՝ բնական նյութեր, որոնք ունեն հակաբակտերիալ և անալգետիկ ազդեցություն: Խմիչքը պատրաստելու համար ավելի լավ է օգտագործել թարմ կոճապղպեղ, բայց եթե այն հասանելի չէ, ապա չորացրած համեմունքը նույնպես կաշխատի (1 գդալ թարմ կոճապղպեղ = 0,5 գդալ չոր արմատ):

Թեյ պատրաստելու համար անհրաժեշտ է.

• քերել կամ կտրատել կոճապղպեղի մի փոքր կտոր (2-3 սմ) դանակով;
• լցնել մի բաժակ եռացող ջուր;
• ավելացնել մի քիչ դարչին;
• թողնել 7 րոպե։

Պատրաստի թեյին կարող եք ավելացնել անանուխի մի քանի տերեւ, մի կտոր կիտրոն և մի քիչ շաքար։ Թերապևտիկ ազդեցությունը տեղի է ունենում սպառումից 15-30 րոպե անց:

Կարևոր.Կոճապղպեղով ըմպելիքը հակացուցված է մարսողական համակարգի հիվանդություններ (հատկապես սուր փուլում) և արյան պաթոլոգիաներ ունեցող կանանց։ Եթե ​​ձեր դաշտանները սովորաբար երկար են և ծանր, ապա ավելի լավ է նաև խուսափել այս մեթոդից:

Անանուխի թեյ կիտրոնի բալզամով

Անանուխի և կիտրոնի բալզամի խառնուրդն ունի ընդգծված անալգետիկ ազդեցություն։ Թեյ պատրաստելու համար, որը կօգնի ազատվել դաշտանի ժամանակ ցավից, անհրաժեշտ է.

• խառնել 2-ական գ անանուխ և կիտրոնի բալասան (կարող եք օգտագործել թարմ կամ չոր խոտաբույսեր);
• ավելացնել 4-5 կաթիլ կիտրոնի յուղ և 250 մլ եռման ջուր;
• թողնել 5-7 րոպե։

Եթե ​​տանը կիտրոնի խոտի յուղ չունեք, կարող եք օգտագործել ցիտրուսային կեղև՝ նարինջ, կիտրոն, գրեյպֆրուտ (5 գ մեկ բաժակ խմիչքի համար): Ցանկալի է այս թեյը խմել ամեն օր՝ մինչև դաշտանի ավարտը։ Կանխարգելման համար կարելի է խմել մեկ բաժակ արթնանալուց հետո և քնելուց 1-2 ժամ առաջ։

Երիցուկի թեյ ազնվամորիով

Այս մեթոդի համար շատ կարևոր է օգտագործել ազնվամորի, այլ ոչ թե տերևներ։ Բանն այն է, որ ազնվամորու տերեւները խթանում են մկանային մանրաթելերի կծկումը եւ կարող են հանգեցնել հակառակ ազդեցության։ Որոշ հղի կանայք, ցանկանալով արագացնել ծննդաբերության ընթացքը, խմում են ազնվամորու տերևներից պատրաստված ըմպելիք՝ կծկումներ առաջացնելու համար:

Արգանդի մկանների թուլացման հասնելու համար հարկավոր է թեյ պատրաստել խստորեն հետևյալ բաղադրատոմսով.

• 1 ճաշի գդալ երիցուկի ծաղիկները լցնել 300 մլ եռման ջրի մեջ;
• ավելացնել 15 գ չորացրած ազնվամորի (հատապտուղներ);
• թողնել 10 րոպե;
• ավելացնել մի պտղունց դարչին և մի քիչ բնական մեղր։

Ազնվամորիով երիցուկի թեյն ունի նաև ընդհանուր ամրացնող և հանգստացնող ազդեցություն, ուստի այն խորհուրդ է տրվում PMS-ի ծանր կլինիկական դրսևորումներով և դաշտանի ժամանակ հուզական կայունության խանգարումներով կանանց:

Ջերմային բուժում

Տաքացման պրոցեդուրաները մկանային սպազմը թեթևացնելու հիանալի միջոց են, բայց դրանք կարելի է անել միայն այն դեպքում, եթե լիակատար վստահություն կա բորբոքային կամ թարախային գործընթացի բացակայության մեջ։ Դուք չպետք է տաքացնեք ձեր ստամոքսը, եթե ունեք կույր աղիքի բորբոքում, այնպես որ ավելի լավ է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ, նախքան ստորև նշված մեթոդներից որևէ մեկը օգտագործելը:

Տաք ջրի շիշ ստամոքսի վրա

Ստամոքսի վրա տաքացնող բարձիկը արգանդի մկանները տաքացնելու ամենահեշտ միջոցն է

Արգանդի մկանները տաքացնելու ամենահեշտ ձևը որովայնի ստորին հատվածում տաք ջրով տաքացնող բարձիկ դնելն է: Բժիշկները խորհուրդ են տալիս տաքացնող բարձիկը փոխարինել տաք անձեռոցիկով, որը պետք է մի քանի անգամ արդուկել բոլոր կողմերից։ Այս մեթոդը համարվում է ավելի նուրբ և սրացումներ չի առաջացնում, եթե կոնքի օրգաններում ցածր աստիճանի բորբոքային պրոցեսներ կան։

Տաք պահեք ոչ ավելի, քան 15 րոպե և ոչ ավելի, քան օրական 2 անգամ։ Եթե ​​սրանից հետո ցավը չի անհետանում, պետք է դիմել բժշկի՝ բացառելու գինեկոլոգիական հիվանդությունները։

Ջերմ ցնցուղ

Դաշտանի ժամանակ տաք լոգանք ընդունելը խորհուրդ չի տրվում, սակայն տաք կարճ ցնցուղը հիանալի կերպով կթուլացնի հոգնածությունը, կապահովի մարմնի հիգիենան և կօգնի վերացնել ցավը։ Ցնցուղ ընդունելու ժամանակ դուք կարող եք նրբորեն մերսել ստամոքսը մերսման ձեռնոցով կամ լվացքի կտորով. դա կթուլացնի մկանները և կթեթևացնի սպազմը:

Ջերմ մերսում

Որովայնի մերսումը կարող է նաև նվազեցնել ցավի ուժգնությունը, հատկապես, եթե ընթացակարգին տաք յուղ ավելացնեք: Դուք կարող եք օգտագործել արդյունաբերական արտադրության կոսմետիկ յուղեր՝ ավելացնելով պղպեղի և այլ ջերմացնող հավելումներ, կամ ցանկացած եթերայուղ, որը տաքացվում է ջրային բաղնիքում մինչև 36° ջերմաստիճանում, կարող է օգտագործվել որպես հակասպազմոդիկ միջոց: Եթե ​​դրանք անհասանելի են, նույնիսկ մանկական մերսման յուղը կամ լավ որակի բուսական յուղը կարող են անել:

Կարևոր.Ոչ մի դեպքում չպետք է յուղը շատ տաք տաքացվի, քանի որ դա կարող է առաջացնել մաշկի այրվածքներ:

Տեսանյութ - Ցավոտ դաշտան

Տեսանյութ - Ուժեղ ցավ դաշտանի ժամանակ. ի՞նչ անել.

Խմելու ռեժիմի դերը դիսմենորեայի կանխարգելման գործում

Երբեմն ձեր դաշտանի սկզբում ցավոտ սենսացիաները կարող են առաջանալ ուժեղ ջրազրկման պատճառով: Արյան դեպքում կինը կորցնում է մեծ քանակությամբ հեղուկ, և եթե այս ընթացքում նա բավարար քանակությամբ հեղուկ չի ստանում, ապա օրգանիզմը խոնավության պակաս է զգում, որն արտահայտվում է որովայնի ստորին հատվածում ցավերով։ Այն կարելի է տարբերել արգանդի ցավերից սենսացիաների բնույթով. ջրազրկման դեպքում ցավային սինդրոմը սովորաբար ձանձրալի է կամ չափավոր սուր: Ինտենսիվությունը հազվադեպ է շատ բարձր, բայց ցավի ցածր շեմ ունեցող որոշ կանայք դժվարանում են հաղթահարել նույնիսկ նման սենսացիաները:

Դաշտանի ժամանակ խմելու համար ավելի լավ է ընտրել մաքուր ջուր, անմխիթար հանքային ջուր, բուսական թեյեր և թուրմեր, հատապտուղների եփուկներ և չորացրած մրգերի կոմպոտներ: Օգտակար են բանջարեղենի և մրգային հյութերը։ Բայց այս ժամանակահատվածում ավելի լավ է հրաժարվել ալկոհոլից, թունդ թեյից, կակաոյից և սուրճից։

Հնարավոր նվազագույն ցավոտ շրջանն ապահովելու համար կանանց խորհուրդ է տրվում հետևել ստորև ներկայացված խորհուրդներին: Նրանք կօգնեն բարելավել ձեր ընդհանուր վիճակը և նվազեցնել անհարմարության ծանրությունը:

1. Ֆիզիկական ակտիվությունը պետք է լինի ամենօրյա, նույնիսկ դաշտանի ժամանակ։ Առօրյայից անհրաժեշտ է բացառել ցնցումները, ծանրություն բարձրացնելն ու կռանալը։
2. Դաշտանի սկսվելուց մեկ շաբաթ առաջ սննդակարգում պետք է ներառեք ավելի շատ բանջարեղենային աղցաններ, տերևավոր կանաչիներ, մրգային հյութեր և թարմ հատապտուղներ։

Կանանց մեծամասնությունն անմիջականորեն գիտի դաշտանի մոտեցման նշանների մասին, որոնք դրսևորվում են դյուրագրգռության, տրամադրության փոփոխության, կրծքավանդակի, մեջքի, կողքի և որովայնի ցավերի տեսքով: Որո՞նք են դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերի պատճառները: Ինչու՞ է ցավն այդքան ավելի ուժեղ 1-ին օրը: Սա կպարզաբանվի այս հոդվածում:

Դաշտանի ընթացքում ցավը կարող է այնքան ուժեղ լինել, որ կինը խանգարում է իր սովորական կյանքի ձևին: Այս վիճակը կոչվում է դիսմենորիա:

Դիսմենորեան դաշտանային ցիկլի անկանոնություններն են, որոնք ուղեկցվում են ցավով։ Իսկ նեյրոֆիզիոլոգներն այս հայեցակարգի մեջ ներառում են նեյրովեգետատիվ, էնդոկրին և հոգեկան համակարգերի խանգարումներ։ Նրանց բոլորի հիմնական ախտանիշը մեկն է՝ ցավը դաշտանի նախօրեին։

Դիսմենորեան, ըստ վիճակագրության, տարածված է կանանց շրջանում և առաջացման հաճախականությունը տատանվում է 43-90%-ի սահմաններում: Ոմանք դա շատ դժվար են հանդուրժում, ոմանք ավելի հեշտ են տանում, իսկ ոմանք ընդհանրապես խնդիրներ չունեն։ Ամեն ինչ կախված է կնոջ բնավորությունից, սոցիալական վիճակից և աշխատանքային պայմաններից։

Ինչ վերաբերում է դիսմենորեայի տեսակներին, ապա ամենից հաճախ այն ձեռք է բերվում, այսինքն՝ պաթոլոգիա, որը ձևավորվել է կնոջ սեռական օրգանների աշխատանքի խանգարման պատճառով։ Բայց կան նաև դեպքեր, երբ դիսմենորեան առաջանում է երիտասարդ տարիքում՝ առանց պաթոլոգիայի առկայության։ Այս առումով այս հիվանդությունը բաժանվում է երկու տեսակի՝ առաջնային և երկրորդային։

Առաջնային դիսմենորեան կոչվում է նաև իդիոպաթիկ: Այն առաջանում է սեռական օրգանների հիվանդությունների բացակայության դեպքում ինչպես առաջին դաշտանից, այնպես էլ դաշտանային ցիկլի երկար տարիներից հետո։ Ցավը սկզբնական փուլում կարճատև է, ցավոտ է և շատ չի անհանգստացնում կնոջը։ Բայց մի քանի տարի անց ցավն ավելի ուժեղ է դառնում եւ տեւում է մի քանի օր։

Միտում կա, որ դաշտանի ժամանակ ցավից բողոքող կանանց մոտ ախտորոշվում է վեգետատիվ-անոթային դիստոնիա, կարճատեսություն, միտրալ փականի պրոլապս, հարթաթաթություն և սկոլիոզ։

Երկրորդային դիսմենորեան կնոջ տարբեր օրգանական հիվանդություններ ունենալու արդյունք է։ Ցավային սինդրոմն առաջանում է արգանդի արյան մատակարարման խախտմամբ, արգանդի պատերի ձգմամբ և նրա մկանների սպազմով։

Ցավի տեսակները դաշտանի առաջին օրը

Կանանց միայն 25%-ն է ցավ չի զգում դաշտանի ժամանակ, մնացած 75%-ի համար, դաշտանի ժամանակ ցավը մշտական ​​ուղեկից է: Ցավը սովորաբար սկսվում է դաշտանի սկսվելուց մեկ կամ երկու օր առաջ կամ դրա առաջին օրը: Այս տհաճ սենսացիաները կարելի է նորմալ համարել միայն այն դեպքում, եթե դրանք կնոջը չպատճառեն ծանր անհանգստություն և չզրկեն նրան անկողնուց վեր կենալու և առօրյա գործունեությամբ զբաղվելու կարողությունից։

Ցավը հայտնվում է կրիտիկական օրերի առաջին օրը որովայնի ստորին հատվածում և աստիճանաբար անհետանում է դաշտանի երկրորդ կամ երրորդ օրը: Ցավը կարող է լինել ցավոտ, ցնցող կամ պարոքսիզմալ բնույթ և տարածվել դեպի մեջքի ստորին հատվածը, միզապարկը կամ ուղիղ աղիքը:

Դրա հետ մեկտեղ շատ կանայք ունենում են ապատիա, դեպրեսիա, դյուրագրգռություն, ախորժակի բացակայություն, սրտխառնոց, իսկ հազվադեպ դեպքերում՝ փսխում, ավելորդ քրտնարտադրություն, կրծքագեղձի զգայունություն, փորկապություն կամ փորլուծություն։

Դաշտանի առաջին օրվա ցավը կապված է այս ժամանակահատվածում կանանց մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների հետ: Քանի որ ձվաբջիջը չի բեղմնավորվել, արգանդի լորձաթաղանթը սկսում է նորանալ՝ հեռացնելով հին էնդոմետրիումը և մեծացնելով նորը: Մահացող էնդոմետրիումից ազատվելու հորմոնները արգանդում մկանային կծկում են առաջացնում, ինչի պատճառով կանայք ցավ են զգում: Բայց ցավը կարող է կապված լինել նաև դիսմենորեայի հետ, որի տեսակները վերը նշված են։

Եթե ​​դաշտանի առաջին օրը ցավն առանձնապես ուժեղ չէ, ապա անհարմարության զգացումը նվազեցնելու համար բավական է հետևել միայն հետևյալ պարզ կանոններին.

• խմել ավելի շատ հեղուկներ;
• կատարել ֆիզիկական ակտիվություն չափավոր տեմպերով;
• մի փոքր տաք ցնցուղ ընդունեք (բայց մի նստեք լոգարանում);
• ինչ-որ ցավազրկող խմեք.

Բայց եթե ցավն այնքան ուժեղ է, որ կինը չի կարողանում վեր կենալ անկողնուց, ապա ավելի լավ է դիմել գինեկոլոգի՝ առողջական լուրջ խնդիրները բացառելու համար։

Միգրեն դաշտանից առաջ և հետո

Միգրենը դաշտանից առաջ և հետո շատ տարածված է: Դրա առաջացման հիմնական պատճառը սեռական հորմոնների էստրոգենի և պրոգեստերոնի ավելացումն է, և այս վիճակի համար նախատրամադրող գործոններն են ժառանգական նախատրամադրվածությունը և թրոմբոցիտների ագրեգացման ավելացման միտումը:

Միգրենը կարող է դիտվել ոչ միայն դաշտանից առաջ և հետո, այլ նաև դաշտանադադարի, հղիության և լակտացիայի ժամանակ: Այս պայմաններից յուրաքանչյուրը առաջացնում է հորմոնների աճ, ինչի պատճառով էլ սկսվում են ուժեղ գլխացավեր։

Շատ հաճախ միգրենն առաջանում է երիտասարդ աղջիկների մոտ սեռական հասունացման շրջանում և անհետանում հորմոնալ մակարդակի նորմալացման հետ մեկտեղ: Բայց կանայք նաև ունենում են միգրեն իրենց դաշտանի ընթացքում ավելի երկար ժամանակով. ոմանց մոտ այն անհետանում է ծննդաբերությունից հետո, իսկ ոմանց մոտ այն տևում է մինչև կյանքի վերջ:

Միգրենը, որը սկսվում է դաշտանից առաջ, կապված է դրա հետ և կոչվում է դաշտանային: Այս ժամանակահատվածում ինտենսիվ գլխացավեր են առաջանում կանանց ճնշող մեծամասնության մոտ և դրանց տևողությունը տատանվում է 4-72 ժամվա միջև։ Միգրենի սկիզբը դրսևորվող ախտանիշը մի կողմում տեղայնացված բաբախող ցավն է: Եթե ​​կնոջը խնդրեք գնահատել իր գլխացավը տասը բալանոց սանդղակով, ապա նրանց վարկանիշը կլինի 5-9 միավորի սահմաններում։

Միգրենի նոպաները մինչև դաշտանի սկիզբը հաճախ ուղեկցվում են որովայնի ստորին հատվածում սրտխառնոց ցավով:

Ցավ որովայնի ստորին հատվածում

Ցավն ինքնին անհարմարություն է առաջացնում, բայց ինչպե՞ս ապրել, եթե կինն ամեն ամիս դաշտանից առաջ ցավ է զգում որովայնի ստորին հատվածում: Գործողություն անելու համար դուք պետք է հասկանաք, թե որտեղից է դա գալիս:

Եթե ​​ցավը ուժեղ չէ, այլ փնթփնթում է, և կենտրոնացած է միայն որովայնի ստորին հատվածում, ապա կինը չպետք է անհանգստանա։ Նկատի ունեն դաշտանի մոտենալը։ Բացի այս ցավերից, կինը կարող է նաև ցավոտ սենսացիաներ զգալ կրծքավանդակում։ Լավ է, եթե ցավը երկարատև չլինի և հակասպազմոդիկ դեղամիջոցներ չպահանջվեն։ Ավելի վատ է, եթե այն տևի 1-ից 3 օր, իսկ կինը չի կարող առանց ցավազրկողների, ինչը վկայում է դիսմենորեի մասին և անհրաժեշտ կլինի գինեկոլոգի օգնությունը։

Անհանգստացնող ցավ մեջքի ստորին հատվածում

Շատ կանայք բողոքում են մեջքի ստորին հատվածի ցավից դաշտանի ժամանակ: Բժիշկների շրջանում կա նույնիսկ ճառագայթող ցավ հասկացություն։ Բայց դուք չպետք է շատ անհանգստանաք գոտկատեղի հուզող ցավի համար, քանի որ մեր օրերում այն ​​հեշտությամբ կարելի է վերացնել դեղորայքի կամ մերսման միջոցով։

Դաշտանից առաջ մեջքի ստորին հատվածում ցավոտ պատճառները հետևյալն են.

• արգանդի կամ նրա արգանդի վզիկի կամ ձվարանների բորբոքում;
• արգանդի թեքություն կամ թեքություն;
• սեռական օրգանների վարակները, որոնց արդյունքում արգանդում առաջացել են կպչունություն.
• միոմա;
• տեղադրված ներարգանդային սարք;
• ժառանգականություն;
• հորմոնալ մակարդակի փոփոխություններ.

Առանց գինեկոլոգի հնարավոր չի լինի ինքնուրույն որոշել մեջքի ցավի պատճառը։

Կրծքավանդակի ցավ

Կանացի կրծքագեղձը շատ զգայուն և նուրբ օրգան է, որն արձագանքում է որպես ինդիկատոր կանանց մարմնում նույնիսկ ամենաչնչին հորմոնալ փոփոխություններին։ Կրծքի չափի և ձևի փոփոխություն տեղի է ունենում ոչ միայն կնոջ տարբեր տարիքի, այլև յուրաքանչյուր դաշտանային ցիկլի ժամանակ։ Այսպիսով, օվուլյացիայից հետո կրծքագեղձի գեղձային հյուսվածքները պրոգեստերոնի ազդեցությամբ մեծանում են։ Իսկ դաշտանի սկսվելուց մեկ-երկու օր առաջ, երբ օրգանիզմը համոզվում է, որ հղիություն չկա, հյուսվածքները վերադառնում են իրենց նախկին չափերին։

Կրծքագեղձի հյուսվածքի ծավալի նման փոփոխություններով, թեթև այտուցվածությամբ և դեպի կրծքագեղձի ուժեղ արյան հոսքով կինը անհարմարություն և ցավ է զգում։

Ստամոքսը ցավում է

Դաշտանն արդեն առանձնապես հաճելի իրադարձություն չէ կանանց համար, սակայն հաճախ այն ուղեկցվում է վատառողջությամբ և նույնիսկ ստամոքսի ցավով։ Թվում է, թե դա ինչ կապ ունի դաշտանի հետ և ինչու է ցավում դրա սկսվելուց մեկ շաբաթ առաջ և սկսվելուց հետո առաջին օրերին: Սա ուղղակիորեն կապված է նախադաշտանային սինդրոմի հետ։

Ստամոքսի ցավը կնոջ մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխությունների արդյունք է։ Էստրոգենը, պրոգեստերոնը և մեծ քանակությամբ արտազատվող այլ հորմոններ ազդում են արգանդի վրա, և ի պատասխան այն մեծանում է և սկսում ճնշում գործադրել իրեն շրջապատող բոլոր օրգանների վրա։ Այստեղից էլ ստամոքսում անհարմարության զգացում, փքվածություն և հաճախակի աղիքներ: Սա որևէ կերպ չի ազդում կնոջ աշխատանքի վրա, և ցավը սովորաբար տանելի է:

Ցավ աջ կողմում

Ցավը դաշտանից առաջ կամ դաշտանից առաջ կանանց մոտ գինեկոլոգի դիմելու ամենատարածված պատճառներից մեկն է: Իսկ մեծ մասը բողոքում է, որ ցավը տեղայնացված է աջ կողմում։ Նման ցավոտ ախտանիշ կարող է հայտնվել նյարդաբանական կամ վիրաբուժական պաթոլոգիաների զարգացման պատճառով, ուստի շատ կարևոր է հնարավորինս շուտ դիմել բժշկի։

Սովորաբար, դաշտանի ժամանակ կանանց ցավը պետք է տեղայնացվի որովայնի ստորին հատվածում կամ մեջքի ստորին հատվածում: Եթե ​​ցավը զգացվում է այլ տեղ, դուք պետք է մտածեք դրա պատճառները պարզելու մասին: Ստորին աջ կողմում ցավի պատճառները ներառում են.

• սխալ տեղադրված ներարգանդային սարք;
• ձվարանների կիստա կամ նրա ոտքերի ոլորում;
• բորբոքային գործընթաց հավելումների մեջ;
• միոմա.

Բացի այդ, աջ կողմի ցավը կարող է կապ չունենալ գինեկոլոգիայի հետ, բայց կարող է լինել աղեստամոքսային տրակտի (ապենդիցիտ, Կրոնի հիվանդություն կամ դիվերտիկուլիտ) կամ միզուղիների համակարգի (ցիստիտ, միզաքարային հիվանդություն, պիելոնեֆրիտ) հիվանդություններից մեկը: Շատ կարևոր է հետազոտվել՝ ձեր վիճակի վատթարացումը կանխելու համար։

Ցավ արգանդի ֆիբրոդների հետ դաշտանի ժամանակ

Միոման հորմոնալ բարորակ գոյացություն է արգանդում ուռուցքի տեսքով, որը ձևավորվում է հարթ մկանային շարակցական հյուսվածքից։ Արգանդի ֆիբրոդը կարող է մեծացնել ցավը յուրաքանչյուր երրորդ կնոջ մոտ՝ դարձնելով այն ավելի ինտենսիվ և երկարատև: Ցավը կարող է նվազել, բայց ամբողջությամբ չի անհետանում նույնիսկ դաշտանի ավարտից հետո։ Այս ախտանիշները հատկապես արտահայտված են, եթե ֆիբրոդներից բացի առկա է ադենոմիոզ (երբ էնդոմետրիալ գեղձերը ներթափանցում են օրգանի հարակից շերտերը)։

Եթե ​​նորագոյացությունը ենթամեկուսային է, ապա դաշտանի ժամանակ ցավն իր բնույթով կծկվող է։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ արգանդը փորձում է դուրս մղել ուռուցքը: Երբեմն դա տեղի է ունենում, և միոմատոզ հանգույցը արտահոսքի հետ միասին դուրս է գալիս արգանդից:

Միոման ուժեղացնում է ցավը դաշտանի ժամանակ, քանի որ ճնշում է արգանդին հարող օրգանների վրա, իսկ ավելի հաճախ՝ աղիների ու միզապարկի վրա։ Աղիքներից դրսևորումները դաշտանային ժամանակաշրջանում նկատելի են նույնիսկ առանց նորագոյացության, և դրա հետ մեկտեղ միայն ուժեղանում են գազերն ու ցավերը։ Իսկ երբ դա արտահայտվում է միզապարկում, կինը նկատում է, որ սկսում է ավելի հաճախ զուգարան գնալ։

Ինչպես ազատվել ցավից դաշտանի առաջին օրը

Ի՞նչ անել դաշտանի ժամանակ ցավից ազատվելու կամ գոնե նվազեցնելու համար: Առաջին բանը, որ գալիս է մտքին, ցավազրկող ընդունելն է։ Սա, իհարկե, արդյունավետ է, բայց բժիշկը պետք է նշանակի համապատասխան դեղամիջոց և ճիշտ դեղաքանակ, հակառակ դեպքում դուք կարող եք միայն վնասել ինքներդ ձեզ և առաջացնել հիվանդություն, որը կարող է ցավ պատճառել դաշտանի ժամանակ:

Ցավը կարելի է թեթևացնել առանց դեղահաբեր ընդունելու՝ միայն հետևելով հետևյալ կանոններին.

• դադարեցնել ծխելը և նվազեցնել ալկոհոլի օգտագործումը;
• ուտել ավելի քիչ կաթնամթերք և մսամթերք, մինչև դաշտանի սկսվելը.
• զբաղվել սպորտով կամ յոգայով;
• մերսեք այն հատվածը, որտեղ ցավը զգացվում է ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ;
• խուսափել հիպոթերմային և սթրեսից;
• ձեր ստամոքսի վրա տաք տաքացնող պահոց դրեք:

Երբ զանգահարել շտապօգնություն

Կանայք դաշտանի ժամանակ հատկապես ծանր դեպքերում կարող են անհապաղ բժշկական օգնության կարիք ունենալ: Խորհուրդ է տրվում շտապ օգնություն կանչել, եթե կինը դաշտանի ընթացքում ջերմություն է ունենում, ունի ջերմություն, սրտխառնոց և փսխում, կորցրել է գիտակցությունը, հեշտոցից առատ արտահոսք է ունենում, և որովայնի ստորին հատվածն այնքան է ցավում, որ ուզում եք կռանալ։

Ուժեղ ցավը կարող է հանգեցնել լուրջ հետևանքների։ Օրինակ, վարակիչ թունավոր շոկի առաջացման պատճառով կինը կարող է զգալ շփոթություն, հոգեմետորական գրգռվածություն, բարձր ջերմություն և ջերմություն: Նման ցնցումը տեղի է ունենում կնոջ կողմից ինտիմ հիգիենայի կանոնները չկատարելու պատճառով:

Ծանր դաշտանները կարող են հանգեցնել արյունահոսության: Եթե ​​սկզբում ուշանում էր, իսկ հետո սկսվում էր դաշտանը, ապա այդպիսով կնոջ հղիությունը կարող էր խաթարվել: