Մարդկանց նորմալ ջերմաստիճանը. Մարմնի ջերմաստիճանը՝ ցածր, նորմալ և բարձր

Մարդու մարմինը կախված է ջերմակարգավորման կենտրոնի աշխատանքից, որը գտնվում է հիպոթալամուսում։ Կաթնասունները ունեն ջերմաստիճան մաշկըլայնորեն տատանվում է 35,5-ից մինչև 39,5°C: «Ամենաշոգ» արարածները թռչուններն են, քանի որ նրանց մարմնի ջերմաստիճանը միջինում տատանվում է 38,8-43°C-ի սահմաններում։ Բարձր ջերմաստիճանը թույլ է տալիս ավելի ակտիվ լինել, հատկապես ձմեռային շրջան. Այն պահպանելու համար պահանջվում է գերազանց ախորժակ։ Համեմատության համար, ահա մի օրինակ. կոկորդիլոսը պետք է օրական 20(!) անգամ ավելի քիչ սնունդ ուտի, քան 60 կգ քաշ ունեցող մարդը:

Հուսալի ջերմաչափերը հայտնվեցին միայն 18-րդ դարի կեսերին, և այդ ժամանակ գիտնականները որոշեցին. նորմալ ջերմաստիճանՄարդու մարմինը պետք է լինի 37°C, երբ չափվում է ուղիղ կամ բանավոր: Բայց իրականում միջին արժեքըջերմաստիճանը - 36.6° կամ հնարավոր է նույնիսկ ավելի քիչ, ինչը հաստատված է վերջին հետազոտությունը. Ողջ օրվա ընթացքում մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը տատանվում է 35,5-ից 37,2°։ Ջերմաստիճանը տատանվում է ըստ օրվա ռիթմի՝ ամենացածրը՝ առավոտյան՝ մոտ ժամը 6-ին, իսկ առավելագույն արժեքներնա հասնում է երեկոյան: Նորմալ մարդը կախված չէ մեր ակտիվության մակարդակից, այն հետևում է արևային ցիրկադային ռիթմին՝ գիշերը աշխատող և ցերեկը քնող մարդը ցերեկը ջերմաստիճանի փոփոխություն չի ունենում՝ ի տարբերություն այլ մարդկանց։ Ավելին ցածր արժեքներջերմաստիճանը (35°-ից ցածր) ցույց է տալիս լուրջ հիվանդության զարգացում (առավել հաճախ՝ ճառագայթման հետևանքները): Զգալի հիպոթերմային դեպքում մարդը ընկնում է թմբիրի մեջ (երբ արժեքները իջնում ​​են մինչև 32,2°): 29,5°C հասնելու դեպքում մարդկանց մեծ մասը կորցնում է գիտակցությունը, իսկ 26,5°C և ցածր ջերմաստիճանի դեպքում մահ է լինում։ Հիպոթերմիայի ժամանակ գոյատևման գրանցված ռեկորդը 16°C է, իսկ փորձի ժամանակ այն եղել է 8,8°C:

Մարդու մարմնի նորմալ ջերմաստիճանը կախված է տարիքից և սեռից: Հիմնականում մարմնի ջերմաստիճանը արական մարմինմի քիչ ավելի բարձր՝ մոտ կես աստիճան։ Կյանքի առաջին օրերին երեխաների ջերմաստիճանը ամենից հաճախ բարձրանում է և հասնում է թեւատակմոտավորապես 37°C: Այդ դեպքում երեխայի նորմալ ջերմաստիճանը չի տարբերվում մեծահասակների ջերմաստիճանից։ Հարկ է նշել, որ աղջիկների օրգանիզմում մարմնի ջերմաստիճանի կայունացում տեղի է ունենում 13-14 տարեկանում, իսկ տղաների մոտ ավելի ուշ՝ 18 տարեկանում: Տարիքի հետ մարդու մարմնի ջերմաստիճանը նվազում է, քանի որ օրգանիզմում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացները, այդ թվում՝ ջերմային արտադրությունը, դանդաղեցնել. Նրա փոփոխականությունը նույնպես նվազում է շրջակա միջավայրի ջերմաստիճանի ազդեցության տակ։

Կա մաշկի ջերմաստիճանի տեղագրություն (նորածինների մոտ բացակայում է)։ Մարմնի ամենացուրտ մասերն են ականջների պատյանները, քթի ծայրը և հեռավոր հատվածներվերջույթներ. Այս վայրերը բնութագրվում են 23-30° ջերմաստիճանով։ Ամենաթեժը համարվում են առանցքային շրջան, պերինա, էպիգաստրիա, շուրթեր, պարանոց, այտեր: Մնացած շրջաններում ջերմաստիճանը տատանվում է 31-33,5°C:

Յուրաքանչյուրի համար կոնկրետ անձԱյն բնութագրվում է իր նորմալ ջերմաստիճանի արժեքով: Մարդու նորմալ ջերմաստիճանը կարող է լինել 37,7: Պարզել նորմալ ցուցանիշներ, անհրաժեշտ է չափել ջերմաստիճանը, երբ դուք հանգիստ եք (դրա աճը նշվում է գերտաքացման ժամանակ, զգացմունքային հուզմունք, ավելացել է ֆիզիկական ակտիվությունը) Ավելի լավ է այն չափել ոչ միայն թեւատակում, այլեւ ուղիղ աղիքում։ Դա պետք է արվի առավոտյան, հետո կեսօրին և երեկոյան: Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ նորածին երեխայի ջերմաստիճանը կարելի է չափել թեւատակերի տակ, ուղիղ աղիքում և inguinal ծալք, բայց ոչ բերանում (հնարավոր է միայն հատուկ ծծակի ջերմաչափ օգտագործելիս): Գրեք և հիշեք ստացված տվյալները։ Եթե ​​հանկարծ հիվանդանաք, դուք կկարողանաք վստահորեն հասկանալ, թե որքան է բարձրացել ձեր ջերմաստիճանը, ինչը թույլ կտա ձեզ ավելի ժամանակին իրականացնել ճշգրիտ ախտորոշումձեր առողջական վիճակը.

Կենսական կարևոր գործառույթ մարդու մարմինըջերմակարգավորումն է։ Մարդու մարմինը արտադրում է ջերմություն, պահպանում է այն օպտիմալ մակարդակի վրա և իրականացնում է ջերմաստիճանի փոխանակում օդային միջավայր. Մարմնի ջերմաստիճանը անկայուն արժեք է, այն աննշանորեն փոխվում է օրվա ընթացքում՝ առավոտյան ցածր է, իսկ երեկոյան բարձրանում է մոտ մեկ աստիճանով։ Նման տատանումները պայմանավորված են օրգանիզմում նյութափոխանակության գործընթացների ամենօրյա փոփոխություններով։

Ինչի՞ց է դա կախված։

Մարմնի ջերմաստիճանը արժեք է, որը ցույց է տալիս ցանկացած կենդանի արարածի ջերմային վիճակը: Այն ներկայացնում է մարմնի կողմից ջերմության արտադրության և օդի հետ ջերմափոխանակության տարբերությունը: Մարդու ջերմաստիճանը մշտապես տատանվում է, ինչը որոշվում է հետևյալ գործոններով.

• Տարիք;
• մարմնի ֆիզիկական վիճակը;
• շրջակա միջավայրի կլիմայական փոփոխություններ;
• որոշ հիվանդություններ;
• օրվա ժամանակահատվածը;
• հղիություն և այլն անհատական ​​հատկանիշներմարմինը.

Մարմնի ջերմաստիճանի փոփոխության փուլերը

Ջերմաստիճանի փոփոխության երկու դասակարգում կա. Առաջին դասակարգումն արտացոլում է ջերմաստիճանի փուլերը՝ ըստ ջերմաչափի ընթերցումների, երկրորդը՝ մարմնի վիճակը՝ կախված ջերմաստիճանի տատանումներից։ Ըստ առաջին բժշկական դասակարգման՝ մարմնի ջերմաստիճանը բաժանվում է հետևյալ փուլերի.

• ցածր - 35 ° C-ից պակաս;
• նորմալ - 35 - 37 ° C;
• subfebrile - 37 - 38 ° C;
• տենդային - 38 - 39 ° C;
• պիրետիկ - 39 - 41 ° C;
• հիպերպիրետիկ - ավելի քան 41 ° C:

Երկրորդ դասակարգման համաձայն՝ կախված ջերմաստիճանի տատանումներից, առանձնանում են մարդու մարմնի հետևյալ վիճակները.

• հիպոթերմիա - 35 ° C-ից պակաս;
• նորմա - 35 - 37 ° C;
• հիպերտերմիա - ավելի քան 37 ° C;
• ջերմություն։

Ո՞ր ջերմաստիճանն է համարվում նորմալ:

Որքա՞ն պետք է լինի նորմալ ջերմաստիճանը առողջ մեծահասակի համար: Բժշկության մեջ նորմալ է համարվում 36,6°C ջերմաստիճանը։ Այս արժեքը հաստատուն չէ օրվա ընթացքում այն ​​մեծանում և նվազում է, բայց միայն մի փոքր: Անհանգստանալու ոչինչ չկա, եթե ջերմաստիճանը իջնի մինչև 35,5 °C կամ բարձրանա մինչև 37,5 °C, քանի որ դրա տատանումները մեծապես ազդում են. կլիմայական պայմանները, տարիքը և մարդու բարեկեցությունը: Մարդկանց մեջ տարբեր տարիքիԱռանցքային ֆոսայում չափվող նորմալ ջերմաստիճանի վերին սահմանը տարբեր է և ունի հետևյալ արժեքները.

• նորածինների մոտ՝ 36,8°C;
• վեց ամսական երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• մեկ տարեկան երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• երեք տարեկան երեխաների մոտ՝ 37,5°C;
• վեց տարեկան երեխաների մոտ՝ 37.0°C;
• վերարտադրողական տարիքի մարդկանց մոտ՝ 36,8°C;
• տարեցների մոտ՝ 36,3°C։

Սովորաբար օրվա ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը առողջ մարդտատանվում է մեկ աստիճանի սահմաններում։

Ամենացածր ջերմաստիճանը դիտվում է առավոտյան արթնանալուց անմիջապես հետո, իսկ ամենաբարձրը՝ երեկոյան։ Պետք է հաշվի առնել, որ ջերմաստիճանը կանացի մարմինմիջինը 0,5°C-ով ավելի բարձր է, քան տղամարդու օրգանիզմը, և կարող է զգալիորեն տարբերվել՝ կախված դաշտանային ցիկլից:

Հետաքրքիր է նշել, որ տարբեր ազգությունների ներկայացուցիչների մարմնի ջերմաստիճանը տարբեր է: Օրինակ՝ առողջ ճապոնացիների մեծ մասի մոտ օրգանիզմը չի տաքանում 36,0°C-ից բարձր, իսկ Ավստրալիա մայրցամաքի բնակիչների մոտ ջերմաստիճանը համարվում է 37,0°C։ Նրանք ունեն տարբեր ջերմաստիճաններ և մարդու օրգաններբերանի խոռոչը՝ 36,8-ից 37,3°C, աղիները՝ 37,3-ից 37,7°C, իսկ ամենաթեժ օրգանը լյարդն է՝ մինչև 39°C։

Ինչպես ճիշտ չափել ջերմաչափով

Հուսալի արդյունքներ ստանալու համար թեւատակերի ջերմաստիճանը պետք է ճիշտ չափվի։ Դա անելու համար դուք պետք է հաջորդաբար կատարեք հետևյալ քայլերը.

• մաքրել թեւատակերի մաշկը քրտինքով;
• սրբել ջերմաչափը չոր շորով;
• թափահարեք սարքը, մինչև սանդղակի վրա ջերմաստիճանը իջնի մինչև 35 ° C;
• ջերմաչափը դրեք թեւատակում այնպես, որ սնդիկի պարկուճը սերտորեն տեղավորվի մարմնին.
• սարքը պահել առնվազն 10 րոպե;
• Հանեք ջերմաչափը և տեսեք, թե սնդիկի որ կետին է հասել սնդիկը:

Անհրաժեշտ է ոչ միայն բերանի ջերմաստիճանը ճիշտ չափել սնդիկի ջերմաչափով, այլ նաև ուշադիր, որպեսզի ակամա չկծել սնդիկով լցված պարկուճը կամ կուլ չտալ դրա պարունակությունը։ Ջերմաստիճանը բերանի խոռոչԱռողջ մարդու համար սովորաբար 37,3°C է: Բերանի ջերմաստիճանը ճիշտ չափելու համար հարկավոր է անել հետևյալը.

• Գործընթացից առաջ մի քանի րոպե հանգիստ պառկեք;
• բերանիցդ հանիր շարժական պրոթեզներ, Եթե որեւէ;
• սրբել ջերմաչափը չոր շորով;
• տեղադրեք սարքը սնդիկի պարկուճով լեզվի տակ;
• փակեք ձեր շուրթերը և պահեք ջերմաչափը ուղիղ 4 րոպե;
• հանեք սարքը, որոշեք, թե սանդղակի որ կետին է հասել սնդիկը:

Մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացման ախտանիշներն ու պատճառները

Ցածր աստիճանի 37,0 - 37,5°C ջերմությունը սովորաբար համարվում է նորմալ, բայց երբեմն մարմնում զարգացող պաթոլոգիաների նշան է։ Շատ դեպքերում մի փոքր աճ մարմնի ջերմաստիճանպայմանավորված է հետևյալ գործոններով.

• արևի երկարատև ազդեցություն;
• ինտենսիվ ֆիզիկական գործունեություն;
• լոգանքի ընթացակարգեր, տաք ցնցուղ ընդունելը;
• սառը, վիրուսային վարակ;
• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• տաք խմել կամ կծու սնունդ.

Երբեմն մինչեւ 37°C ջերմաստիճանի բարձրացումը հրահրվում է ոչ թե անվնաս գործոններով, այլ կյանքին վտանգ սպառնացող հիվանդություններով։ Ավելի հաճախ ցածր աստիճանի ջերմությունվրա տեղադրված է երկար ժամանակժամը չարորակ ուռուցքներԵվ վաղ փուլերըտուբերկուլյոզ. Ուստի նույնիսկ մարմնի ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմանը չի կարելի անզգուշությամբ վերաբերվել, իսկ ամենափոքր անհարմարություն զգալու դեպքում պետք է դիմել բժշկի։

Միայն բժիշկը կարող է որոշել, թե արդյոք 37°C ջերմաստիճանը նորմալ է որոշակի անձի համար: IN հազվադեպ դեպքերումԲժիշկները կարող են հետազոտել զարմանալի հիվանդների, որոնց համար 38°C-ը նորմալ ջերմաստիճան է:

37,5 - 38,0°C տենդային ջերմաստիճանը օրգանիզմում բորբոքային ռեակցիայի զարգացման հաստատ նշան է։ Հիվանդ մարդու մարմինը միտումնավոր տաքացնում են նման մակարդակի, որպեսզի այդ կերպ ճնշեն պաթոգեն միկրոօրգանիզմների կենսունակությունը։

Ուստի խորհուրդ չի տրվում դեղորայքով տենդային ջերմաստիճանի իջեցում։ Պետք է հնարավորություն տալ օրգանիզմին ինքնուրույն հաղթահարել վարակը, իսկ վիճակը մեղմելու, ջրազրկելը կանխելու և թունավոր նյութերից ազատվելու համար հիվանդ մարդը պետք է շատ տաք ջուր խմի։

39°C պիրետիկ ջերմաստիճանի դեպքում, կասկած չկա, որ օրգանիզմը սուր է բորբոքային ռեակցիա. Սովորաբար, ջերմությունը առաջանում է պաթոգեն վիրուսների և բակտերիաների կողմից, որոնք ակտիվորեն բազմանում են հյուսվածքներում և օրգաններում: Ավելի հազվադեպ, մարմնի ջերմաստիճանի զգալի աճ է նկատվում, երբ ծանր վնասվածքներև լայնածավալ այրվածքներ:

Պիրետիկ ջերմաստիճանը հաճախ ուղեկցվում է մկանային ցնցումներով, ուստի մարդիկ հակված են ջղաձգական պայմաններ, ընթացքում բորբոքային հիվանդություններդուք պետք է չափազանց զգույշ լինեք. Երբ մարմինը տաքանում է մինչև 39°C, դուք պետք է հակաջերմային դեղամիջոցներ ընդունեք։ Դժվար չէ հասկանալ, որ ջերմություն է սկսվում, քանի որ սովորաբար նկատվում են հետևյալ ախտանիշները.

• թուլություն, թուլություն, անզորություն;
• ցավ վերջույթների հոդերի մեջ;
• մկանների կշռում;
• միգրեն;
• սարսուռ;
• սրտի ռիթմի խանգարում;
• ախորժակի կորուստ;
• առատ քրտնարտադրություն;
• մաշկի և լորձաթաղանթների չորացում.

Եթե ​​հիպերտերմիան հասնում է 40°C-ի, անհապաղ դիմեք բժշկի: Ամենաբարձր ջերմաստիճանը, որին կարող է դիմակայել մարդու մարմինը, 42°C է։ Եթե ​​մարմինը ավելի բարձր է տաքանում, ուղեղում մետաբոլիկ ռեակցիաները արգելափակվում են, բոլոր օրգանների և համակարգերի գործունեությունը դադարում է, և մարդը մահանում է:

Հիպերպիրետիկ ջերմաստիճանի պատճառած գործոնը կարող է որոշվել միայն բժշկական մասնագետ. Բայց ամենից հաճախ ջերմություն է հրահրվում պաթոգեն բակտերիաներվիրուսներ, թունավոր նյութեր, ծանր այրվածքներև ցրտահարություն:

Դուք կարող եք բարձրացնել ձեր մարմնի ջերմաստիճանը տարբեր ճանապարհներ. Եթե ​​մարմնի սառեցումը պայմանավորված է ծանր պաթոլոգիաներով, ապա դա անհնար է անել առանց դեղամիջոցների: Եթե ​​ջերմաստիճանի նվազումը կապված չէ հիվանդությունների հետ, ապա դեղագործությունՊարտադիր չէ այն օգտագործել, պարզապես ոտքերը տաք ջրով տաքացրեք, նստեք տաքացուցիչով և տաք հագնվեք։ Օգտակար է նաև երեկոյան տաք բուսական թեյ խմել մեղրով։

Ուշադրություն, միայն ԱՅՍՕՐ.

Ջերմաստիճանի չափում

Բոլորը գիտեն այդ նորմալ ջերմաստիճանը մարդու մարմինը- 36,6 աստիճան Ցելսիուս: Այնուամենայնիվ, այս ջերմաստիճանը չի կարող անընդհատ պահպանվել, այն բարձրանում կամ նվազում է հիվանդության ժամանակ և փոխվում է կախված նրանից, թե ինչ է անում տվյալ պահին: Ընդհանուր առմամբ, մարդու մարմնի ջերմաստիճանի նվազումը տեղի է ունենում նվազագույն հետեւանքներով, մինչդեռ բարձր ջերմաստիճանը կարող է հանգեցնել մահվան՝ արյան մակարդման պատճառով։

Մարմնի ջերմաստիճանը արդյունքն է բարդ գործընթացներջերմության արտադրությունը մարդու օրգանների և հյուսվածքների կողմից, ջերմափոխանակությունը մարդու մարմնի և արտաքին միջավայրի միջև։

Մարմնի միջին ջերմաստիճանը յուրաքանչյուր մարդու համար անհատական ​​է, սովորաբար նորմը որոշվում է 36,5-ից 37,2 աստիճան Ցելսիուսի սահմաններում։ Միաժամանակ, մարդու օրգանիզմը հագեցած է մի շարք գործառույթներով՝ մարմնից ավելորդ ջերմությունը հեռացնելու համար, որոնցից ամենապարզը քրտնարտադրությունն է։

Մարդու ուղեղում ջերմակարգավորումը վերահսկվում է հիպոթալամուսի կողմից՝ թալամուսի տակ գտնվող մի փոքրիկ հատվածի կամ «տեսողական թալամուսի» կողմից։

Օրվա ընթացքում մարմնի ջերմաստիճանը տատանվում է. առավոտյան այն միջինում ավելի ցածր է, մարմնի առավելագույն ջերմաստիճանի գագաթնակետը նկատվում է երեկոյան ժամը 18-ի սահմաններում, որից հետո կրկին նվազում է։ Միևնույն ժամանակ տատանումներ ամենամեծերի և ամենացածր ջերմաստիճանըտատանվում է 0,5-ից մինչև 1 աստիճան:

Հետեւանքները բարձր ջերմաստիճանի

Ջերմաստիճանը տարբեր օրգաններիսկ մարդու հյուսվածքները կարող են տարբերվել 5-10 աստիճանով, ինչի պատճառով էլ կան դասական մեթոդներջերմաստիճանի չափում - սխալ տեղադրված ջերմաչափը կարող է աղավաղել պատկերը. ակնհայտ է, որ մաշկի մակերեսի և բերանի ջերմաստիճանը մի փոքր տարբերվում է:

Մարմնի կրիտիկական ջերմաստիճանը համարվում է 42°C, որի դեպքում ուղեղի հյուսվածքում տեղի են ունենում նյութափոխանակության խանգարումներ։ Մարդու մարմինը ավելի լավ է հարմարեցված ցրտին։ Օրինակ՝ մարմնի ջերմաստիճանի անկումը մինչև 32°C առաջացնում է դող, բայց շատ լուրջ վտանգ չի ներկայացնում։

27°C-ում առաջանում է կոմա, խանգարվում է սրտի ակտիվությունը և շնչառությունը: 25°C-ից ցածր ջերմաստիճանը կրիտիկական է, սակայն որոշ մարդկանց հաջողվում է գոյատևել հիպոթերմային: Կա ևս երկու դեպք, երբ հիվանդները, ովքեր հիպոթերմիկ էին մինչև 16°C, ողջ են մնացել:

Հիպերտերմիան հիվանդության հետևանքով մարմնի ջերմաստիճանի աննորմալ բարձրացում է 37°C-ից բարձր: Սա շատ տարածված ախտանիշ է, որը կարող է առաջանալ, երբ խնդիր կա մարմնի որևէ մասում կամ համակարգում: Չընկնելը երկար ժամանակովԲարձր ջերմաստիճանը վկայում է մարդու վտանգավոր վիճակի մասին։ Բարձրացված ջերմաստիճանը կարող է լինել՝ ցածր (37,2-38°C), միջին (38-40°C) և բարձր (ավելի քան 40°C): 42,2°C-ից բարձր մարմնի ջերմաստիճանը հանգեցնում է գիտակցության կորստի։ Եթե ​​այն չի թուլանում, գլխուղեղի վնասվածք է առաջանում։

Ջերմաստիճանի գրառումներ

Մարմնի ամենաբարձր ջերմաստիճանը՝ 46,5 աստիճան Ցելսիուս, գրանցվել է 30 տարի առաջ ԱՄՆ-ում (1980 թ.): Ամերիկացի Ուիլ Ջոնսը (52 տարեկան) ջերմային հարված է ստացել և տեղափոխվել հիվանդանոց, որտեղ գրանցվել է ռեկորդը։ Հիվանդը չի մահացել և, ավարտելով բուժումը, երեք շաբաթ անց դուրս է գրվել հիվանդանոցից։

Մարդու ամենացածր ջերմաստիճանը գրանցվել է 16 տարի առաջ՝ 1994 թվականին։ Բացվեց երկու տարեկան Կարլի Կոզոլոֆսկին առջեվի դուռըտուն և դուրս է եկել փողոց, դուռը պատահաբար թակել է, իսկ երեխան մնացել է ցրտին՝ 22 աստիճան, որտեղ նա անցկացրել է 6 ժամ։ Երբ բժիշկները չափել են նրա մարմնի ջերմաստիճանը, այն եղել է 14,2 աստիճան։

Վիկտոր Օստրովսկի, Samogo.Net

Բոլորը գիտեն, թե ինչ է նշանակում «երեսունվեց վեց»: Սա սովորաբար համարվում է մարդու նորմալ ջերմաստիճանը: Բոլորը գիտեն նաև, որ եթե ջերմաչափի ցուցանիշը այս արժեքից բարձր կամ ցածր է, ապա սա առողջական հնարավոր խնդիրների նշան է: Բայց այն հարցը, թե որքանով պետք է տարբերվի այս ցուցանիշը 36,6 °C-ից, որպեսզի խորհրդակցեք բժշկի հետ, հաճախ դժվարություններ է առաջացնում: Եկեք տեսնենք, թե ժամանակակից բժշկության կողմից ինչ ջերմաստիճաններ են համարվում նորմալ, ցածր և բարձր:

36.6 թիվը ստացվել է 19-րդ դարի վերջին՝ որպես թեւատակերի չափումների միջին վիճակագրական արդյունք։ մեծ թիվմարդկանց։ Դուք կարող եք կենտրոնանալ «36.6»-ի վրա, բայց տարբերությունը աստիճանի մի քանի տասներորդ է աննորմալության ցուցիչ չէ.

Բժիշկների կարծիքով, մարդու մարմնի նորմալ ջերմային վիճակը որոշելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալ հիմնական գործոններին.

• Տարիք;
• չափման մեթոդ;
• ամենօրյա և սեզոնային բիոռիթմներ;
• ֆիզիկական ակտիվության ընթացիկ ինտենսիվությունը կամ մտավոր գործունեություն.

Վերին սահմաններըՆորմալ արժեքները, երբ չափվում են թեւատակերի տակ՝ կախված տարիքից, տրված են հետևյալ աղյուսակում:

Բացի այդ, կնոջ մարմինը սովորաբար 0,5 °C-ով ավելի տաք է, քան տղամարդունը։

Դա նույնպես պետք է հաշվի առնել չափման մեթոդ. Թևի տակ գտնվող ջերմաչափի համեմատությամբ, բերանի խոռոչում չափված արժեքը 0,5 °C-ով ավելի է. իսկ ականջում, հեշտոցում կամ անուս- մոտավորապես 1,0 °C:

Առողջ մարդու մոտ ամենօրյա տատանումները նույնպես նորմալ են՝ երեկոյան ժամերին մարդու օրգանիզմը մի քանի տասներորդ աստիճանով ավելի ցուրտ է, քան առավոտյան։

Նորմալ է 36,6 °C-ից փոքր-ինչ գերազանցելը ինտենսիվ ֆիզիկական կամ մտավոր գործունեության, սթրեսի, վախի, չափից դուրս դրական հույզերի կամ սեքսի ժամանակ:

Ցածր են համարվում 35,0 °C-ից ցածր ջերմաստիճանները։ Մարդը զգում է թուլություն և թուլություն, քնկոտություն և հոգնածություն:

Ամենատարածված պատճառը հիպոթերմիան է, հիպոթերմիան ցուրտ եղանակին կամ ջրի մեջ: Այս դեպքում ցնցումներ են հայտնվում մարմնումվերջույթների, հատկապես մատների և ոտքերի թմրություն: Հիպոթերմիայի ժամանակ օրգանիզմի վիճակը նորմալացնելու համար բավական է տաք հագուստն ու տաք ըմպելիքը։

Մեկ այլ տարածված պատճառ է գրիպը կամ մրսածությունը: Ուժեղ մարմինսովորաբար պայքարում է դրանց դեմ՝ արտադրելով ջերմություն՝ դրանով իսկ «այրելով» վարակը և հեռացնելով այն քրտինքով։ Բայց եթե իմունային համակարգը նվազում է, և մարմինը թուլանում է և ուժ չունի պայքարելու վարակի դեմ, ապա նշվում է մարմնի ջերմաստիճանի նվազում։ Կարևոր է ժամանակ չկորցնել ինքնաբուժման վրա, այլ դիմել բժշկի։

Կարող է լինել նաև Մարմնի ջերմաստիճանի նվազման այլ պատճառներ.

• քրոնիկ հիվանդությունների սրացում;
• հորմոնալ խնդիրներ, ֆունկցիոնալության նվազում վահանաձև գեղձ, մակերիկամների հետ կապված խնդիրներ;
• թմրամիջոցների և սննդային հավելումների չարաշահում;
• քրոնիկ հոգնածություն;
• մարմնի հյուծվածություն կամ վիտամինների պակաս;
• արյան մեծ կորուստ;
• ճառագայթային հիվանդություն;
• ՄԻԱՎ վարակ.

Եթե ​​հղիության և կրծքով կերակրման ժամանակ ջերմաստիճանը իջնի, պետք է անհապաղ դիմել բժշկի:

Հիպերտերմիա և ջերմություն

Կախված բարձր ջերմաստիճանի պատճառներից. ժամանակակից բժշկությունկարևորում է հիպերտերմիա և ջերմություն.

Հիպերտերմիա

Հիպերտերմիան մարմնի գերտաքացումն է արտաքին ավելցուկային ջերմության կամ շրջակա միջավայրի հետ վատ ջերմափոխանակության պատճառով: Մարմինը արձագանքում է՝ լայնացնելով արյունատար անոթները, առատ քրտնարտադրությունեւ ուրիշներ ֆիզիոլոգիական մեխանիզմներջերմակարգավորում.

Եթե ​​հիպերտերմիայի պատճառները չվերացվեն, ապա օրգանիզմը մինչև 42 °C տաքացնելը կարող է հանգեցնել ջերմային հարված, իսկ սիրտ-անոթային հիվանդություններ ունեցողների դեպքում՝ նույնիսկ մահ։

Ջերմություն

Տենդը (լատիներեն «febris») ջերմաստիճանի բարձրացում է, այսինքն պաշտպանական ռեակցիամարմնի վրա պաթոգեն ազդեցություն. Ընդհանուր պատճառներն են.

• վիրուսային վարակներ;
• բորբոքային պրոցեսներ;
• հյուսվածքների և հոդերի վնասվածքներ;
• սրտանոթային, արյան շրջանառության կամ էնդոկրին համակարգերի հիվանդություններ;
• թուլացած իմունային համակարգ;
• ալերգիա.

Փոքր երեխաների մոտ ատամների աճի ժամանակ ջերմաստիճանը հաճախ բարձրանում է։

Բժշկական դասակարգումբարձր ջերմաստիճանը ներկայացված է աղյուսակում։

Ջերմաստիճանի դինամիկան վերահսկվում է ջերմաստիճանի կորերի միջոցով:

Ջերմաստիճանի կորեր

Ջերմաստիճանի համեմատ ժամանակի գրաֆիկները կոչվում են ջերմաստիճանի կորեր: Նրանք կարևոր դեր են խաղում ախտորոշման և կանխատեսման գործում: Հորիզոնական առանցքը ցույց է տալիս ժամանակի արժեքները, իսկ ուղղահայացը ցույց է տալիս ջերմաստիճանի արժեքները: Ջերմաստիճանի կորերի դասակարգումտրված է աղյուսակում:

Եթե ​​դուք արտասահմանում եք, հիշեք, որ ԱՄՆ-ում, Կանադայում և մի շարք այլ երկրներում օգտագործում են Ֆարենհայթի աստիճան (°F), այլ ոչ թե Ցելսիուս (°C): 36,6 °C արժեքը համապատասխանում է 98 °F; 0 °C (հալվող սառույց) - 32 °F; 100°C (եռացող ջուր) - 212°F: