Դաշտանիս առաջին օրը ստամոքսս շատ է ցավում։ Դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառները, ինչ անել, եթե այն առաջանա
Ինչու է ստամոքսս ցավում դաշտանի ժամանակ:
Սա կարո՞ղ է ինչ-որ պաթոլոգիա լինել:
Բանն այն է, որ դաշտանի ժամանակ մկանային շերտը կծկվում է՝ դրանով իսկ առաջացնելով ուժեղ ցավ։
Շատ աղջիկներ և կանայք ունենում են դաշտանային ցիկլի տհաճ ախտանիշներ:
Ինչու է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ. պատճառներ և ախտանիշներ
Պարզելու համար, թե ինչու է ստամոքսն այդքան ցավում, պետք է գոնե մակերեսորեն հասկանալ, թե որն է դաշտանային ցիկլի ֆիզիոլոգիան, քանի որ այն չի տևում ոչ մի օր, և դրա օգնությամբ կարելի է որոշել այն ժամանակահատվածը, երբ կինը. պատրաստ է ծննդաբերությանը.
Դաշտանը ֆիզիոլոգիական գործընթաց է, որի ընթացքում էնդոմետրիումի շերտը թափվում է: Այս կառույցի դերը ձվի բեղմնավորման, ինչպես նաև դրա զարգացման ապահովումն է։ Եթե կինը չի հղիանում, ապա բջիջներն այլեւս չեն կարող շերտազատվել, եւ այդ գործընթացն ուղեկցվում է հեշտոցից արյունոտ արտահոսքով։
Շատ աղջիկներ և կանայք բողոքում են, որ դաշտանի ժամանակ ստամոքսի ուժեղ ցավեր են ունենում, և ախտանշանները կարող են արտահայտվել կամ թեթևակի խլացնել։ Այս գործընթացը որոշվում է բազմաթիվ գործոններով, որոնք ներառում են հետևյալը.
1. Հորմոնալ ազդեցություն. Menstruation-ի սկզբի հետ պրոստագլանդինի մակարդակը բարձրանում է: Այս նյութերի ազդեցության տակ արգանդի պատերը կծկվում են՝ թույլ տալով այն ավելի լավ մաքրվել։ Այս գործընթացին զուգահեռ ցավն է գալիս։
2. Անատոմիական առանձնահատկություններ. Ինչպես գիտեք, կնոջ արգանդը գտնվում է կոնքի մեջ, և նրա մարմինը մի փոքր ետ է թեքվում: Հենց այս հատվածում կա նյարդային պլեքսուսների մեծ կուտակում, որոնց վրա անընդհատ ճնշում է գործադրում՝ ցավ պատճառելով։
Սովորաբար, որովայնի ստորին հատվածը պետք է ձգվի փոքր ուժով: Յուրաքանչյուր կնոջ համար այս սենսացիաները պետք է տանելի լինեն։
Ծանր ցավի հիմնական պատճառները
Որոշ դեպքերում դաշտանի ընթացքում ցավոտ սենսացիաներ են առաջանում լուրջ հիվանդությունների առկայության պատճառով: Դրանք ներառում են.
1. Էնդոմետրիոզ.
2. Նախկին աբորտները.
3. Վերարտադրողական համակարգը բորբոքված է.
4. Արտարգանդային հղիության առկայություն.
5. Կանայք չափազանց զգայուն են ցանկացած ցավի նկատմամբ։
6. Վերջերս ծննդաբերությունից հետո կան բարդություններ.
7. Պասիվ ապրելակերպ.
8. Արգանդի մեջ կան պոլիպներ։
9. Օրգանիզմին պակասում են այնպիսի նյութեր, ինչպիսիք են կալցիումը և մագնեզիումը:
10. Ձվարանների կիստա.
Երբ ուժեղ ցավ է առաջանում, կնոջ վարած ապրելակերպը էական դեր է խաղում: Այս ախտանիշը կարող է առաջանալ ավելորդ ֆիզիկական ակտիվության, անհանգստության և մարմնում հորմոնալ անհավասարակշռության պատճառով: Ցավի վտանգը մեծանում է նրանց մոտ, ովքեր օգտագործում են պարույրներ: Գինեկոլոգները նույնպես կապում են վատ էկոլոգիան և ցավը:
Լրացուցիչ ախտանիշներ
Բացի այն, որ կինը ստամոքսի ուժեղ ցավ ունի, նրան կարող են սկսել անհանգստացնել մի շարք այլ ախտանիշներ։ Օրինակ՝ դաշտանի ժամանակ նկատվում է խիստ դյուրագրգռություն, հնարավոր է փսխում, սրտխառնոց առաջանա։
Դաշտանից մի քանի օր առաջ ձեր վերջույթները կարող են ուռել, և ձեր ոտքերը շատ ծանր կզգան: Այս գործընթացը հեշտ է բացատրել՝ օրգանիզմում հեղուկի պահպանում։ Այս ախտանիշները անհետանում են ինքնուրույն, դաշտանի ավարտից անմիջապես հետո:
Խորհուրդ չի տրվում սրտխառնոցի կամ փսխման դեմ որեւէ դեղամիջոց ընդունել, քանի որ ախտանշանները երկար ժամանակ չեն անհանգստացնի։
Ինչու է ձեր ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ. դեղորայք և ընթացակարգեր
Դուք կարող եք ձերբազատվել ուժեղ ցավի զգացումից ոչ միայն դեղամիջոցների, այլ նաև տարբեր պրոցեդուրաների միջոցով, որոնք օգնում են արգանդին հանգստանալ՝ դրանով իսկ վերացնելով սպազմերը։
Ջերմ
Ջերմության ազդեցության տակ արգանդը լիովին հանգստանում է, իսկ նրա կծկումները շատ ավելի փոքրանում են։ Եթե դաշտանի ընթացքում ցավ եք զգում, կարող եք տաք տաքացնող բարձիկ քսել ստամոքսին կամ շիշը տաք ջրով լցնել: Գտեք հարմարավետ դիրք և մի քիչ տաք ջրով պառկեք ստամոքսի վրա, մինչև որ թեթեւություն զգաք։
Բաղնիք
Ստամոքսի ցավի արդյունավետ միջոցը տաք, հանգստացնող լոգանքն է։ Եթե չեք կարողանում լոգանք ընդունել, կարող եք օգտագործել տաք ցնցուղ՝ այն ուղղելով որովայնի հատված։
Ցավազրկողներ
Եթե դաշտանի ժամանակ որովայնի ուժեղ ցավ եք զգում, կարող եք խմել մեկ դեղահատ Իբուպրոֆեն կամ Անալգին: Դեղերի ազդեցության տակ արգանդում պրոստագլանդինի մակարդակը կնվազի, հետևաբար՝ ցավը։ Որոշ մասնագետներ խորհուրդ են տալիս սկսել դեղահաբեր ընդունել դաշտանից մի քանի օր առաջ: Ենթադրվում է, որ դա կարող է մի փոքր նվազեցնել ցավը:
Հանգստացնող միջոցներ
Եթե դուք ունեք հեշտությամբ հուզվող նյարդային համակարգ և հակված եք հաճախակի անհանգստությունների, ապա ցավը կարող է հրահրել հենց նյարդային համակարգում հանգստության բացակայությունը: Այս դեպքում կարելի է սովորական վալերիան ընդունել։
Ծննդաբերության հսկողության հաբեր
Որոշ հակաբեղմնավորիչ հաբեր կարող են օգնել թեթևացնել ցավը կամ մի փոքր թուլացնել այն: Դրանք ընդունելուց մի քանի ամիս անց դուք կնկատեք, որ ցավն այնքան էլ ուժեղ չէ: Բայց նախքան դրանք սկսելը, դուք պետք է խորհրդակցեք գինեկոլոգի հետ: Նման դեղամիջոցները պետք է ընտրվեն թեստերի և հետազոտությունների արդյունքների հիման վրա:
Ինչու է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ. երբ դիմել բժշկի
Մշտական որովայնի ցավը դաշտանի ժամանակ կարող է լինել բազմաթիվ լուրջ հիվանդությունների հետեւանք։ Եթե դրանք ժամանակին չբուժվեն, ապագայում կարող են ավելի լուրջ առողջական խնդիրներ առաջանալ։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է դիմել գինեկոլոգի հետևյալ դեպքերում.
Յոթ օր կամ ավելի, դաշտանը շարունակվում է, և դրա հետ մեկտեղ ուժեղ ցավեր;
Որովայնի ցավն այնքան ուժեղ է, որ նույնիսկ դեղամիջոցները չեն օգնում.
Ցավի հետ մեկտեղ ավելանում է արձակված արյան ծավալը.
Մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է մինչև 38-39;
Ցավն առաջացավ առաջին անգամ, նախկինում ամեն ինչ լավ էր ընթանում;
Հնարավոր հղիության կասկածներ կան.
Անհրաժեշտ է բուժում անցնել։ Եթե տանը ձեռնարկված բոլոր քայլերը ձեզ չեն օգնում, անպայման այցելեք բժշկական հաստատություն: Եթե հիվանդություն կա, ցավը կշարունակվի այնքան ժամանակ, քանի դեռ չի բուժվել։
Ինչու է ստամոքսը ցավում դաշտանի ժամանակ. ժողովրդական միջոցներ
Դաշտանի ժամանակ ցավը մեծանալու միանգամայն նորմալ մասն է, հատկապես, երբ աղջիկը կին է դառնում: Այնուամենայնիվ, շատ ուժեղ սպազմերը չեն կարող հանդուրժվել: Օգտակար է իմանալ ամենաարդյունավետ ժողովրդական միջոցներից առնվազն մի քանիսը, որոնք լավ են օգնում: Տնային միջոցներից շատերը կարող են իսկական հրաշքներ գործել, բայց ամենակարևորն այն է, որ դրանք կողմնակի բարդություններ չեն առաջացնում, քանի որ բոլոր բաղադրիչները բնական են։
Օգտակար տնային միջոցներ.
1. Վերցրեք մաղադանոսի հյութը (կես բաժակ), ապա խառնեք գազարի հյութի հետ և խմեք։ Արյան հոսքը նորմալացվում է, ցավը դառնում է ավելի քիչ:
2. Եթե դաշտանի ժամանակ անեմիա եք ունենում, ապա սա բավականին լուրջ է: Վերցրեք մի քանի ճաշի գդալ քնջութի սերմ, խառնեք ջրի հետ, դրեք կրակի վրա և հասցրեք եռման աստիճանի։ Թողեք մի քանի ժամ, ապա քամեք և խմեք օրը երկու անգամ։
3. Պապայան համարվում է առողջ։ Այն ոչ միայն թեթեւացնում է ընդհանուր վիճակը, այլեւ վերականգնում է դաշտանային ցիկլը։ Այդ իսկ պատճառով, եթե դուք ունեք այն գնելու հնարավորություն, ապա անպայման պետք է դա անեք։
4. Դուք կարող եք հանգստացնել սուր ցավը բանանի միջոցով։
5. Առանձնացրեք մի քանի համեմի սերմեր և խառնեք ջրի հետ։ Վերցրեք 15 սերմ մեկ բաժակ եռման ջրի համար։ Դնել կրակին, ջուրը կիսով չափ եռա, թող խառնուրդը սառչի, ապա խմել։ Համը կարող է դառը լինել, այնպես որ կարող եք շաքարավազ ավելացնել։ Ապրանքը ոչ միայն թեթևացնում է ցավը, այլև նվազեցնում է արյունահոսությունը:
6. Խմեք շատ ջուր կամ բուսական թեյեր:
1. Դաշտանային ցիկլից առաջ վերջին շաբաթը պետք է լինի ծոմ պահելու շաբաթ, աշխատեք շատ յուղոտ ու տապակած ուտելիքներ չուտել։
4. Աշխատեք առողջ ապրելակերպ վարել և ճիշտ սնվել։
5. Ձեր դաշտանի ընթացքում խուսափեք այնպիսի մթերքներից, ինչպիսիք են դդումը, կարտոֆիլը և սմբուկը:
Եվ վերջում, բայց ոչ պակաս կարևոր, հնարավորինս շատ հանգստացեք: Դրա շնորհիվ դաշտանային ցիկլի ախտանշանները լիովին կվերահսկվեն։ Եթե դաշտանի ընթացքում հետևում եք անկողնային ռեժիմին, կարող եք խուսափել ուժեղ ցավից: Ընդունեք բոլոր դեղամիջոցները միայն հրահանգները կարդալուց կամ բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո:
Հոգ տանել ձեր մասին, մի բարձրացրեք ծանր առարկաներ, և որ ամենակարևորը հոգ տանեք ձեր առողջության մասին:
Երբ կինն ամենամսյա ցավ է զգում որովայնի ստորին հատվածում, դա կոչվում է դիսմենորիա: Միաժամանակ երիտասարդ կանանց մոտ 70%-ը չափավոր ցավ է զգում, 10%-ը՝ ինտենսիվ ցավ։
Դիսմենորեայի ախտանիշները
Հիմնական ախտանիշը ցավն է, որն առաջանում է դաշտանի սկսվելուց 10-12 ժամ առաջ։ Անհանգստությունը շարունակվում է մի քանի օր՝ աստիճանաբար մարելով։ Ցավի ինտենսիվությունը կախված է տարիքից և ուղեկցող հիվանդություններից։ Բացի այդ, դաշտանը կարող է ուղեկցվել հետևյալով.- սրտխառնոց և փսխում – բոլոր կանանց 84%-ի մոտ;
- փորլուծություն - մոտ 80%;
- գլխապտույտ - մոտ 25%;
- ուշագնացություն - մոտ 15%;
- գլխացավեր – 14%:
Դիսմենորեան բացասաբար է անդրադառնում նաև հուզական վիճակի վրա՝ երկարատև, թուլացնող ցավերի պատճառով։ Ամեն ամիս դաշտանի օրվա մոտենալը ընկճում է կնոջը։
Դաշտանի ընթացքում ցավը կարող է լինել տարբեր բնույթի` ջղաձգություն, ցավ, ձանձրալի կամ դանակահարություն: Ցավը կարող է զգալ միզապարկի, ձվարանների, աղիների և այլն:
Հիվանդության աստիճանը
Դիսմենորեան պայմանականորեն բաժանվում է 3 աստիճանի՝ թեթև, չափավոր և ծանր:
Թեթև աստիճանչի ազդում կնոջ գործունեության կամ կատարողականի վրա: Ցավը բավականին տանելի է, ցավազրկողներ ընդունելու կարիք չկա։
ժամը միջին աստիճանԴիսմենորեա, ի լրումն չափավոր ցավի, առաջանում է թուլություն, սրտխառնոց, դեպրեսիա, ուժեղ հոտերի անհանդուրժողականություն, սուր արձագանք սուր հնչյուններին և հաճախամիզություն:
Ծանր աստիճանհիվանդության դրսևորումները բնութագրվում են որովայնի ստորին հատվածում և մեջքի անտանելի ցավերով, ուժի կորստով, ուշագնացությամբ, դողով և տախիկարդիայով: Որպես կանոն, նման ախտանիշները վարակիչ կամ բնածին պաթոլոգիաների արդյունք են:
Հիվանդության տեսակները
Դեռ չծննդաբերած երիտասարդ աղջիկների ցավոտ շրջանները կոչվում են առաջնային դիսմենորեա: Ծննդաբերած կանանց մոտ դա երկրորդական է։ Առաջին և երկրորդ տեսակների պատճառները տարբերվում են.Հիվանդության առաջնային տեսակը և դրա պատճառները
Դաշտանային ցիկլի հենց սկզբից աղջիկը կարող է զգալ դիսմենորիա։ Հիմնականում այն հանդիպում է դեռահասների մոտ, ովքեր առանձնապես զգացմունքային են և ասթենիկ կազմվածք ունեն: Նրանք նույնպես տառապում են նախադաշտանային համախտանիշով։Առաջնային դիսմենորեան բաժանվում է երկու տեսակի.
- Ադրեներգիկ – ուղեկցվում է հաճախակի փորկապությամբ, անտանելի գլխացավով, ջերմությամբ, սրտի հաճախության բարձրացմամբ և անքնությամբ: Բացի այդ, նկատելի արտաքին նշաններ են հայտնվում՝ անոթային սպազմի պատճառով մաշկը ձեռք է բերում կապտավուն երանգ։
- Պարասիմպաթիկ - ուղեկցվում է մարմնի ջերմաստիճանի նվազմամբ, սրտխառնոցով և փսխումով, սրտի հաճախության նվազմամբ, փորլուծությամբ և ալերգիկ ռեակցիաներով: Հիվանդության արտաքին նշանները ներառում են վերջույթների այտուցվածություն, դեմքի այտուցվածություն, քաշի ավելացում:
Ուսումնասիրությունները ցույց են տվել, որ առաջնային դիսմենորեան անկախ հիվանդություն չէ: Հիմնականում սա նման հիվանդությունների դրսևորում է.
- Շարակցական հյուսվածքի բնածին պաթոլոգիաները. Վիճակագրության համաձայն, այնպիսի հիվանդություն, ինչպիսին է շարակցական հյուսվածքի գենետիկ դիսպլազիան, հանդիպում է դիսմենորեայով տառապող աղջիկների 60%-ի մոտ: Բացի ցավոտ դաշտանից, նկատվում է մեջքի կորություն, հարթաթաթություն, տեսողության մշուշում (կարճատեսություն), երակների վարիկոզ լայնացում, աղեստամոքսային տրակտի խանգարում: Նշվել է, որ այս հիվանդությամբ տառապող դեռահասներին բնորոշ են ճկուն հոդերը և երկարաձգված վերջույթները: Շարակցական հյուսվածքի պաթոլոգիա ունեցող աճող օրգանիզմի արյան կենսաքիմիական վերլուծությունը ցույց է տալիս մագնեզիումի ցածր պարունակություն:
- Նյարդաբանական հիվանդություններ և նյարդային համակարգի խանգարումներ. Նևրոզներով և նյարդաբանական այլ խանգարումներով տառապող աղջիկների մոտ ցավն ուժեղանում է։ Ուստի նրանք դաշտանային ցավը շատ անգամ ավելի ինտենսիվ են զգում, քան առողջ մարդիկ։
- Արգանդի ծռում, «մանկական արգանդի» համախտանիշ, արգանդի զարգացման արատներ.– երկեղջյուր, երկբլթակ։ Նման պաթոլոգիաները խանգարում են դաշտանի ընթացքում արյան նորմալ հոսքին: Արգանդի խոռոչը մաքրելու համար նրա արագ կծկում է տեղի ունենում։ Սա ուժեղ ցավ է առաջացնում:
Հիվանդության երկրորդական տեսակը և դրա պատճառները
Երկրորդային դիսմենորեան կոչվում է ցավոտ շրջաններ կանանց մոտ 30 տարեկանից հետո կամ եթե ցավն առաջանում է ծննդաբերությունից հետո: Ամենից հաճախ, երկրորդական տիպը տեղի է ունենում չափավոր ձևով, ինչ-որ չափով նվազեցնելով կնոջ աշխատանքը: Բացի ցավից, բնորոշ է առատ դաշտանային հոսքը, ինչպես նաև.- մետեորիզմ, սրտխառնոց, զկռտոց (վեգետատիվ խանգարումներ);
- գլխապտույտ, գլխացավ, ստորին վերջույթների թմրություն, գիտակցության կորուստ, տախիկարդիա (վեգետատիվ-անոթային խանգարումների ախտանիշներ);
- դյուրագրգռություն, դեպրեսիա, անորեքսիա, հոտի և համի ընկալման խանգարում (հոգենևրոլոգիական ախտանիշներ);
- թուլություն, հոդացավ, մաշկի քոր, փսխում (էնդոկրին համակարգի խանգարման ախտանիշներ):
Սեքսի ժամանակ առաջացող ցավը գինեկոլոգի հետ կապվելու ազդանշան է:
Դիսմենորեայի երկրորդական տեսակը հիմնականում կապված է ձեռքբերովի հիվանդությունների հետ.
- վարակիչ հիվանդություններ, բորբոքային և կպչուն պրոցեսներ;
- արգանդի և հավելումների չարորակ և բարորակ գոյացություններ;
- կոնքի օրգանների վարիկոզ;
- էնդոմետրիոզ;
- կոնքի նեվրալգիա.
Կանանց մոտ դիսմենորեան հրահրվում է նաև հետևյալ գործոններով.
- ներարգանդային միջամտություններ՝ աբորտ, հակաբեղմնավորիչ սարք;
- ծննդաբերություն և կեսարյան հատում բարդություններով, հավելումների վիրահատություններ;
- ռեժիմի բացակայություն, հաճախակի սթրես, գերբեռնվածություն:
Դիսմենորեայի բուժում
Այս հիվանդության բուժումը սկսվում է ախտորոշմամբ՝ սեռական օրգանների, միզապարկի, մարսողական օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտություն, գինեկոլոգի խորհրդատվություն։ Բացի այդ, հիվանդության առաջնային տեսակի դեպքում կարող է անհրաժեշտ լինել նյարդաբանի, հոգեթերապևտի և այլ մասնագետների խորհրդատվություն:Դուք կարող եք ազատվել երկրորդական տիպի դիսմենորեայից՝ բուժելով հիմքում ընկած հիվանդությունը և հետևելով կանխարգելիչ միջոցառումներին։
Դեղեր
Դիսմենորեայի առաջնային տիպի բուժման համար այն հաճախ նշանակվում է հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ, որոնք նվազեցնում են արյան մեջ պրոստագլանդինների մակարդակը, ինչը զգալիորեն կնվազեցնի դիսմենորեայի ախտանիշները։Օգնում է թեթեւացնել ցավը դաշտանի ժամանակ հակասպազմոդիկներԴրոտավերին (no-shpa), պապավերին, դիցիկլովերին: Այս դեղամիջոցները կօգնեն թուլացնել արգանդի մկանները, իսկ սպազմերը կթուլանան։
Բժիշկը կարող է նաև նշանակել անալգետիկների վրա հիմնված դեղերհակասպազմոդիկների հետ համատեղ՝ բարալգին, սպազգան, տեմպալգին:
Ինդոմետասինը, բութադիոնը, բրուֆենը կօգնեն ճնշել պրոստագլանդինների արտադրությունը մարմնում, որոնք նպաստում են արգանդի մկանների կծկվող շարժումներին: Սոլպադեինը, պարացետամոլը, իբուպրոֆենը նույնպես կարող են օգնել թեթևացնել ցավոտ վիճակը:
Եթե ցավը ուժեղ է, ապա նշանակվում են անալգինի ներարկումներ: Ցավազրկող ներարկումներն ավելի արագ և արդյունավետ են գործում, քան հաբերը:
Ժողովրդական միջոցներ
Բուսաբույսերի վրա հիմնված ժողովրդական միջոցները հիանալի են ցավն ու լարվածությունը թեթևացնելու համար: Բայց պետք է նկատի ունենալ, որ միզասեռական համակարգի հիվանդությունների դեպքում խորհուրդ չի տրվում ընդունել որոշ թուրմեր։ Հետեւաբար, համոզվեք, որ ձեր բժշկի հետ համաձայնեցրեք նման դեղատոմսերի օգտագործումը:Առավել արդյունավետ միջոցներն են.
- թեյ՝ պատրաստված անանուխից, ազնվամորու տերևներից, երիցուկից, կոճապղպեղից;
- կիտրոնի բալասանի և երիցուկի ծաղիկների հավաքածու (1:1) - հավաքածուի մեկ գդալը լցնել մի բաժակ եռման ջրով, թողնել կես ժամ եփել, ընդունել ուտելուց առաջ;
- նեխուրի արմատի թուրմ – 2 ճ.գ. Գդալների վրա լցնել սառը ջուր, թողնել 2 ժամ, վերցնել 1/3 բաժակ;
- հանգստացնող թուրմեր մայրիկի և վալերիանից:
Ժամանակաշրջանի ցավը թեթևացնելու այլընտրանքային մեթոդներ
Նրանց համար, ովքեր չեն սիրում դեղերի դիմել, վիճակը թեթևացնելու այլընտրանքային մեթոդները հարմար են.- Տաք բարձիկներ որովայնի համար՝ չոր կոմպրես, տաք ջրի շիշ, տաքացնող պահոց և այլն։ Ջերմության ազդեցությունը վերացնում է արգանդի սպազմը:
- Կոնտրաստային լոգանքներ. նստած լոգարանում տաք և սառը ջրի փոխարինումը կբարելավի արյան շրջանառությունը կոնքում, կվերացնի գերբնակվածությունը՝ դրանով իսկ օգնելով վերականգնել արգանդի և հավելումների գործառույթը:
- Տաք լոգանքը՝ անուշաբույր յուղերի ավելացումով, նպաստում է օրգանիզմի ընդհանուր թուլացմանը, որն անհրաժեշտ է ընդհանուր վիճակը մեղմելու համար։
- Լողն օգնում է օրգանիզմում արտադրել էնդորֆիններ, որոնք բնական ցավազրկող են:
Մերսում
Մեջքի ստորին հատվածի մերսումն օգնում է ազատվել սպազմից։ Մերսմանն ավելացրեք մարջորամի, Սուրբ Հովհաննեսի զավակի և եղեսպակի եթերայուղերը: Այս խոտաբույսերը անալգետիկ ազդեցություն ունեն:Եթե որևէ մեկին չունեք մերսում խնդրելու, փորձեք սա՝ վերցրեք թենիսի մի քանի գնդակ և նստեք դրանց վրա: Գնդիկները պետք է տեղակայվեն ողնաշարի ձախ և աջ կողմում, արտաքին կողերի մակարդակով: Մկաններով գլորեք գնդերը։
Դուք կարող եք նաև ինքներդ կատարել որովայնի մերսում։ Մեղմորեն մերսեք որովայնի ստորին հատվածը ժամացույցի սլաքի ուղղությամբ: Մի քանի կաթիլ հազարամյա եթերայուղը կուժեղացնի մերսման ազդեցությունը։ Մի քանի րոպեից դուք թեթեւություն կզգաք։
Տեսանյութ այն մասին, թե ինչպես կարելի է թեթևացնել ցավը դաշտանի ժամանակ և ինչպես ապագայում խուսափել դիսմենորեայից.
Դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավի կանխարգելում
Հետևյալ կանոններին համապատասխանելը կօգնի թեթևացնել սպազմերը և թեթևացնել դիսմենորեայի ընդհանուր վիճակը.- Կարգավորեք ձեր սննդակարգը: Ձեր սննդակարգում ներառեք սպիտակուց և երկաթ պարունակող մթերքներ (լյարդ, հնդկաձավար, միս), կալիում, կալցիում, մագնեզիում (կաթնաշոռ, կաթ, խոտաբույսեր, բանջարեղեն): Խուսափեք կոֆեինից, շոկոլադից և աղով հարուստ մթերքներից:
- Մարմնամարզություն – Կանայք, ովքեր ժամանակ են հատկացնում մարզվելու համար, հազվադեպ են ունենում ուժեղ ցավ դաշտանի ժամանակ: Վազք, յոգա, ֆիթնես - կատարեք ձեր ընտրությունը:
- Պահպանեք հիգիենայի տարրական կանոնները.
- Անհրաժեշտ է բնական ամսական արյունահոսությունն ընդունել որպես տրված։ Շատ հաճախ, հոգեներվաբանների դիտարկումների համաձայն, վատ առողջությունը կապված է հոգեբանական գործոնի հետ՝ զզվելիություն սեփական մարմնի նկատմամբ, ժխտել այն, ինչ տեղի է ունենում:
Ե՞րբ է բժշկի դիմելու ժամանակը:
Դուք պետք է դիմեք բժշկի օգնությանը, եթե որովայնի ուժեղ ցավը տևում է ավելի քան երկու օր, և դուք նաև ունեք հետևյալ ախտանիշները.- առատ արյունահոսություն (բարձիկները տևում են ընդամենը մեկ կամ երկու ժամ);
- առկա են արյան խցանումներ;
- դաշտանային ցիկլը խանգարում է;
- քաշի կորուստ;
- OK-ը ընդունելիս ցավ է առաջացել:
Օրալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործման պատճառով դաշտանային ինտենսիվ ցավը գինեկոլոգին այցելելու պատճառ է:
Որպեսզի օգնի բժշկին ախտորոշել դիսմենորեայի պատճառը և ընտրել ճիշտ բուժումը, կինը պետք է պահի ամսական օրացույց, ամեն ամիս վերահսկի իր առողջությունը և գրի առնի ցանկացած աննորմալություն:
Հոդվածի հիման վրա ակնհայտ է, որ դաշտանի ժամանակ վատ զգալը նորմ չէ։ Դիսմենորեան չպետք է անտեսվի, քանի որ դա կարող է լինել միայն լուրջ հիվանդության ախտանիշ: Ամեն ամիս թուլացնող վիճակին դիմանալը հիվանդությունը ծանր փուլ «հասցնելու» ռիսկ է:
Հաջորդ հոդվածը.
Կանանց մեծամասնությունը դաշտանի ժամանակ անհանգստություն է զգում՝ պարբերական ցավ որովայնի ստորին հատվածում, ծանրության և ցավի զգացում կաթնագեղձերում, դյուրագրգռության բարձրացում: Երբեմն ստամոքսը դաշտանի ժամանակ այնքան է ցավում, որ անհնար է սովորական գործունեությամբ զբաղվել։ Ինչու է դա տեղի ունենում, և ինչ անել նման դեպքերում:
Ինչու է ուժեղ ցավը:
Դաշտանային ցիկլի ընթացքում արգանդում աճում է էնդոմետրիումի լորձաթաղանթը, որի մեջ կարող է ներծծվել բեղմնավորված ձու: Եթե ձվաբջիջը չի բեղմնավորվում, արգանդը սկսում է կծկվել ցիկլի վերջում՝ դուրս մղելով լորձաթաղանթը։ Այս նորմալ ֆիզիոլոգիական պրոցեսն է դաշտանի առաջին օրերին որովայնի ստորին հատվածում մեղմ, ցավոտ սենսացիաների պատճառ: Այն պայմանը, երբ «կրիտիկական» օրերին ցավն անտանելի է, գինեկոլոգները դիսմենորեա են անվանում։
Առաջնային դիսմենորեա
Առաջանում է, երբ մարմինը արտադրում է չափազանց մեծ քանակությամբ պրոստագլանդիններ, ինչը հանգեցնում է արգանդի ուժեղ կծկվող ակտիվության: Սովորաբար, որովայնի ստորին հատվածում անհանգստությունը սկսվում է դաշտանային ցիկլի մեկնարկից 1-2 օր առաջ և տևում 3-4 օր։ Այս պաթոլոգիան ախտորոշվում է 16-25 տարեկան աղջիկների մոտ։ Հաճախ ուղեկցվում է գլխացավով, կղանքի խանգարումով և սրտխառնոցով: Կոնքի օրգանների ուլտրաձայնային հետազոտության ժամանակ զարգացման անոմալիաներ չեն հայտնաբերվում։ Երեխայի ծնվելուց հետո կամ տարիքի հետ ցավը դառնում է ավելի քիչ ինտենսիվ։
Երկրորդային դիսմենորեա
Այն հայտնվում է առաջին դաշտանից ընդամենը մի քանի տարի անց։ Շատ դեպքերում այն ախտորոշվում է 30 տարեկանից բարձր կանանց մոտ: Ուժեղ ցավերի պատճառը ներքին սեռական օրգանների պաթոլոգիական փոփոխություններն են։ Հետևյալ գործոնները կարող են հանգեցնել երկրորդական դիսմենորեայի զարգացմանը.
Եթե դաշտանի ժամանակ ստամոքսի ցավը սուր չէ, կարճատև, և դա որևէ կերպ չի ազդում ձեր ապրելակերպի վրա, ապա գինեկոլոգի հետ խորհրդակցելու կարիք չկա։ Հակառակ դեպքում անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ այցելել բժշկի, քանի որ ուժեղ ցավը կարող է լինել բորբոքային հիվանդության կամ չարորակ նորագոյացության ախտանիշ:
Ի՞նչ անել։
Բժիշկները միաբերան ասում են, որ ուժեղ ցավը չի կարելի հանդուրժել, քանի որ այն բացասաբար է անդրադառնում ընդհանուր բարեկեցության, հուզական անկայունության և հոգեկան առողջության վրա։ Հետևյալ միջոցները կարող են օգնել նվազեցնել որովայնի ցավը դաշտանի ժամանակ.
- չոր ջերմություն (ջեռուցման պահոց) և թեթև, հանգստացնող մերսում մեջքի և որովայնի ստորին հատվածում, օգնում են նվազեցնել արգանդի կծկումների ինտենսիվությունը;
- ցավազրկողներ (Իբուպրոֆեն, Կետոնով) և հակասպազմոդիկ (Spazmalgon, No-shpa) դեղեր ընդունելը.
- հանգստացնող դեղեր ընդունելը (Persen, Fitosed) այն դեպքերում, երբ ցավի պատճառը նյարդային համակարգի գերգրգռվածությունն է.
- բանավոր հակաբեղմնավորիչ հաբեր ընդունել այնպիսի իրավիճակներում, երբ ցավը պայմանավորված է հորմոնալ անհավասարակշռությամբ (խստիվ արգելվում է ինքնուրույն սկսել հորմոնալ դեղամիջոցներ, քանի որ դա կարող է վնասել ձեր առողջությանը);
- կանոնավոր, ցածր ինտենսիվության ֆիզիկական ակտիվությունը (պիլատես, յոգա, մարմնամարզություն, վարժություններ) օգնում է բարելավել տոնուսը և թեթևացնել մկանների սպազմը;
- ամեն օր (բացառությամբ դաշտանի օրերի) ծովի աղով 20 րոպե լոգանքները և կոնտրաստային ցնցուղը օգնում են ակտիվացնել արյան շրջանառությունը և վերացնել սպազմերը վերարտադրողական համակարգում;
- բուժիչ դեղաբույսերի թուրմերի և թուրմերի ընդունումը (մաղադանոս, անանուխ, թանզիֆ, հրեշտակ, երիցուկ, թրթնջուկ, ելակ) նորմալացնում է դաշտանային ցիկլը.
- սկզբից մի քանի օր առաջ և դաշտանային ցիկլի առաջին օրերին անհրաժեշտ է օրական երկու անգամ եթերայուղերի խառնուրդ քսել մեջքի ստորին հատվածի և որովայնի ստորին հատվածի մաշկին՝ եղեսպակի (4 կաթիլ), եղեսպակի (5): կաթիլներ), մարջորամ (5 կաթիլ), Սուրբ Հովհաննեսի զավակ (50 մլ); Նախ պետք է փորձարկել ալերգիկ ռեակցիայի համար.
- կանոնավոր լողը նպաստում է մկանների բնական թուլացմանը, արյան շրջանառության բարելավմանը և էնդորֆինի հորմոնի արտադրությանը (բնական ցավազրկող);
- Երբեմն բժիշկները խորհուրդ են տալիս 10-15 րոպեով քսել սրբիչով փաթաթված սառցե պարկը որովայնի ստորին հատվածում:
- դադարեցնել ծխելը և ալկոհոլը խմելը;
- փորձեք խուսափել հիպոթերմայից և ծանր սթրեսից;
- հրաժարվել կամ նվազագույնի հասցնել կծու կամ չափազանց կծու մթերքների օգտագործումը, մեծ քանակությամբ սուրճ մի խմեք.
- Ամեն օր կերեք կալցիումով հարուստ մթերքներ, ինչպիսիք են մածունը և կեֆիրը:
Կանոնավոր սեռական կյանքը բարելավում է արյան մատակարարումը և հանգստացնում է սեռական օրգանների մկանները, ինչը հանգեցնում է դաշտանի ժամանակ ցավերի նվազմանը։
Ե՞րբ է անհրաժեշտ բժշկի խորհրդատվությունը:
- ցավն այնքան ինտենսիվ է, որ անհրաժեշտ է աշխատանքից մեկ օր հանգստանալ և ամբողջ օրը պառկել անկողնում;
- ցավը չի անհետանում դաշտանի սկզբից 2-3 օր հետո;
- արյունահոսությունը առատ է, տևում է ավելի քան երկու օր, հեշտոցից արյան հետ միասին մուգ թրոմբներ են դուրս գալիս.
- բանավոր հակաբեղմնավորիչների երկարատև օգտագործումը չի նվազեցնում ցավը.
- դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավը հայտնվել է միջին տարիքում;
- հակասպազմոդիկ և անալգետիկ դեղեր ընդունելը չի նվազեցնում ցավի ինտենսիվությունը.
- արյունահոսությունն ավելի ինտենսիվ է դարձել;
- ցածր որովայնի ցավը ուղեկցվում է փորլուծությամբ, գլխացավով, սրտխառնոցով;
- դաշտանային ցիկլը խանգարում է;
- մարմնի քաշը կտրուկ նվազել է.
Եթե ձեր ստամոքսը շատ է ցավում դաշտանի ժամանակ, ապա դուք չեք կարող անտեսել այս փաստը, և չպետք է հետևեք ժողովրդական խորհուրդներին։ Անհրաժեշտ է որքան հնարավոր է շուտ այցելել գինեկոլոգի և անցնել հետազոտություն։ Միայն թեստերի և ախտորոշիչ ընթացակարգերի արդյունքներն ուսումնասիրելուց հետո բժիշկը կորոշի ուժեղ ցավի պատճառը և կնշանակի համապատասխան բուժում:
Կանանց որովայնի ստորին հատվածում ուժեղ ցավը կարող է ունենալ բազմաթիվ պատճառներ, քանի որ որովայնի խոռոչը պարունակում է ստամոքս-աղիքային տրակտի, վերարտադրողական համակարգի և հիմնական արյան անոթների կարևոր ներքին օրգանները: Ցավը հաճախ ուղեկցում է բորբոքային պրոցեսներին և կարող է լինել սեղմման կամ վնասվածքի հետևանք։ Իրավիճակները, երբ դաշտանից հետո ցավում է որովայնի ստորին հատվածը, շատ դեպքերում կապված են այլ գինեկոլոգիական պաթոլոգիաների հետ։ Հատկապես արժե կասկածել հիվանդության առկայությանը, եթե դաշտանի հաճախակի ուշացման ֆոնի վրա ուժեղ ցավ կա: Տհաճ սենսացիաներն ունեն տարբեր ինտենսիվություն, հայտնվում են դաշտանի սկսվելուց առաջ, ուղեկցվում են դրան կամ հետապնդում են կանանց հետո:
Ցավի պատճառները
Դաշտանի սկիզբը միշտ կապված է հորմոնալ հավասարակշռության տատանումների հետ. որպես կանոն, ցիկլի վերջին օրերին քրոնիկական պաթոլոգիաների սրման ռիսկն ավելի մեծ է, հնարավոր է բորբոքում։ Որոշ կանանց բնորոշ առանձնահատկությունը դաշտանի ժամանակ հատուկ ցավային սինդրոմն է: Պատճառները, թե ինչու է որովայնի ստորին հատվածը ցավում է դաշտանի ժամանակ, նախորդ կամ հաջորդ օրերին, կարելի է համատեղել մի քանի խմբերի.
- Ալգոմենորեա. Այս պայմանը բժիշկների կողմից մանրակրկիտ ուսումնասիրվում է, քանի որ դրա զարգացման մեխանիզմը դեռևս բացահայտված չէ: Հայտնի է, որ պաթոլոգիան տարբեր ժամանակաշրջաններում ի հայտ է գալիս կանանց մոտավորապես 15%-ի մոտ և դժվար է բուժել։
- Հղիության սկիզբը. Էնդոմետրիումի մեջ սաղմի իմպլանտացիայի գործընթացը շատ կանանց համար ցավոտ է:
- Հիվանդություններ և հավելումներ. Նման իրավիճակներում ցավը հայտնվում է որովայնի ստորին հատվածում աջ կամ ձախ կողմում և կարող է ուղեկցվել բարձր ջերմությամբ և այլ բացասական ախտանիշներով։
- Էկտոպիկ հղիություն. Շատ վտանգավոր պայման, որը պահանջում է անհապաղ վիրաբուժական ուշադրություն: Բնութագրվում են սուր կրակող ցավերով, որոնք հաճախ առաջանում են դաշտանի ուշացման ֆոնին։
- Աղիների, լյարդի կամ միզուղիների հիվանդություններ. Նման դեպքերում ախտանշանները շատ ուժեղ են, չեն կարող բուժվել դեղորայքով, կարող են լուրջ բարդություններ առաջացնել։
- Դաժան սթրես. Որովայնի սպազմերը հաճախ ունենում են նյարդաբանական ծագում։
Ձեր դաշտանից առաջ
Ցավը որովայնի ստորին հատվածում սպասվող դաշտանից մեկ շաբաթ առաջ հաճախ ախտանիշներից մեկն է: Նման դեպքերում երբեմն հնարավոր է մեղմ կամ չափավոր ցավ։ Եթե կանայք աշխատանքային խանգարումներ ունեն, ապա վիճակը կարող է սրվել փորկապությամբ, գազով, ծանրության զգացումով և որովայնի ցավերով: Նախադաշտանային սինդրոմը, բացի ցավից, դրսևորվում է քաշի ավելացումով, այտուցներով, տրամադրության անպատճառ փոփոխություններով, դյուրագրգռությամբ, ֆիզիկական թուլությամբ և այլն։ Եթե առողջական խնդիրները ինտենսիվ չեն, պարբերաբար ի հայտ են գալիս, չեն ուղեկցվում դաշտանային ցիկլի խախտմամբ, իսկ դաշտանային հոսքը չունի նեխած հոտ, թրոմբներ կամ թարախ, անհանգստանալու ոչինչ չկա։
Հնարավոր բարդություններ
Դաշտանային ցիկլի ցանկացած անկանոնություն՝ չափազանց սակավ կամ ծանր դաշտան, ցավի հանկարծակի սկիզբ, սրտխառնոց կամ փսխում գրեթե միշտ վկայում են զարգացող պաթոլոգիայի մասին: Անտեսել առողջական խնդիրները՝ նշանակում է բարդություններ առաջացնել։
Դաշտանի ժամանակ որովայնի ցավը կարող է հանգեցնել որոշ կանանց ամբողջական անաշխատունակության ընդամենը մի քանի ժամվա ընթացքում: Այնուամենայնիվ, խնդրին համապարփակ հայացքը կարող է օգնել նրանց մեծ մասին այսօր:
Ինչպե՞ս ազատվել ցավից դաշտանի ժամանակ. Այս հարցը անհանգստացնում է վերարտադրողական տարիքի բոլոր կանանց ավելի քան 40%-ին։ Մեկի համար բավական է մի քանի բաժակ համեղ հյութ խմել։ Մյուսները պետք է երկար ու դժվարին բուժում անցնեն։ Բայց իրականում ի՞նչ պետք է անենք։
Menstrual ցավի ախտանիշները
Տհաճ սենսացիաները որովայնում կարող են սկսվել արգանդի լորձաթաղանթի առաջանալուց 5-8 օր առաջ: Սկզբում ձվարանների հատվածում զգացվում է հազվադեպ, թույլ «ձգում», որին ժամանակի ընթացքում ավելանում են սուր ձգվող ցավեր արգանդի ողջ բարձրությամբ։
Ուղիղ դաշտանային ցավի ախտանիշներ:
- ջղաձգություն և պտտվող արգանդի սպազմ
- որովայնում օտար մարմնի սենսացիա
- ձգվող, սեղմող ցավ արգանդում, տարածվելով դեպի աղիքներ և մեջքի ստորին հատված, աղիքային սպազմ
- կրակոցային ցավեր ձվարանների, երիկամների, ողնաշարի ողջ երկարությամբ, գլխում
Դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառ
Դաշտանի ժամանակ ցավերի հիմնական «մեղավորը» հորմոնանման նյութերն են՝ պրոստագլանդինները։ Նրանք գրգռում են հյուսվածքների նյարդային վերջավորությունները, որոնցում դրանք արտադրվում են, ինչը հանգեցնում է արգանդի կծկումների և էնդոմետրիումի արտազատմանը սեկրեցներով և արյունով:
Մեկ այլ ընդհանուր դաշտանի ժամանակ ցավի պատճառ- էնդոմետրիոզ. Արգանդի նույն էնդոմետրիալ բջիջները, որոնք պետք է դուրս գան դաշտանի ժամանակ, աճում են որովայնի շրջակա հյուսվածքի մեջ կամ բարձրանում են ձվարանների մեջ: Պրոստագլանդինների ակտիվ սինթեզը հանգեցնում է դրանց շերտավորման, այտուցման և փլուզմանը միևնույն ժամանակ, ինչպես բոլորը:
Որոշ դեռահաս աղջիկներ ժամանակ չունեն ֆիզիոլոգիապես լիարժեք զարգանալու համար մինչև իրենց առաջին դաշտանի սկսվելը: Սա վերաբերում է ինչպես մարմնի կառուցվածքին, այնպես էլ ցիկլի համար պատասխանատու հորմոնների հավասարակշռությանը:
Ինչու՞ են դեռահասները դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավ զգում:
Պարզապես թերզարգացած կամ ոչ ճիշտ դիրքավորված արգանդը թույլ չի տալիս դաշտանային արյան ազատ հոսքը: Երբ այն կծկվում է, այն բառացիորեն ճնշում է շրջակա օրգանների վրա և նյարդայնացնում է տրիլիոնավոր խիստ զգայուն ցավի ընկալիչները: Դեռահաս էստրոգեն-պրոգեստերոնային ֆոնը «կրակի վրա յուղ է լցնում»։
Ամենից հաճախ դաշտանի ժամանակ գոտկատեղի անհանգստությունն առաջանում է այտուցվածության և ավելորդ լարվածության, ինչպես նաև ճառագայթող ցավի պատճառով:
Ողնաշարերի պրոցեսները փորում են մեջքի այտուցված մկանները և վնասում դրանք։ Իսկ նյարդային ազդակների տարածման ռեֆլեքսային մեխանիզմները ստիպում են դաշտանային ցավ զգալ բառացիորեն ողջ մարմնում։
Ինչու՞ է մեջքս այդքան ցավում դաշտանի ժամանակ:
Այս տհաճ երևույթին կարող են նպաստել նաև գոյություն ունեցող հիվանդությունները.
- ֆիբրոմա
- արգանդի վզիկի դիսպլազիա
- էնդոմետրիոզ
- պոլիկիստիկական ձվարանների համախտանիշ
Ինչու՞ է մեջքը շատ ցավում դաշտանի ժամանակ ծննդաբերած կանանց մոտ:
Թեև երեխա կրող կնոջ արգանդը վերադառնում է նորմալ, այն դեռ մի փոքր այլ չափեր է ստանում։ Դաշտանի ընթացքում այս «լրացուցիչ» ծավալը բավական է խախտելու փոքր կոնքի նյարդային վերջավորությունները, սեղմելու արյունատար անոթները և վատթարացնում է արյան միկրոշրջանառությունը մեջքի ստորին հատվածում:
Ինչու՞ է մեջքը շատ ցավում դաշտանի ժամանակ ծննդաբերած կանանց մոտ:
Իգական արգանդը կարող է մեծանալ ոչ միայն հղիության ընթացքում, այլև հետծննդյան ոչ սպեցիֆիկ հիվանդությունների առաջընթացի ազդեցության տակ.
- ֆիբրոդներ
- էնդոմետրիումի հիպերպլազիա
- կոնքի օրգանների պրոլապս
ԿԱՐԵՎՈՐ. Բոլոր նման գինեկոլոգիական արատները ազդում են մեջքի վրա ճառագայթող (արտացոլվող) ցավով:
Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը դաշտանի ժամանակ:
Հետևյալները կարող են օգնել զգալիորեն նվազեցնել ցավոտ ախտանիշները դաշտանից առաջ կամ ընթացքում.
- Կալիումով և կալցիումով հարստացված սնուցում։ Այս տարրերի պակասը զգալիորեն մեծացնում է արգանդի կծկման հաճախականությունը և ուժը
- Արգանդի ֆունկցիոնալ խնդիրների վիրահատություն կամ հատուկ գինեկոլոգիական բուժում
- Բարդ հորմոնալ բուժում՝ արգանդի վրա ազդող կենսաբանական ակտիվ նյութերի պահանջվող հավասարակշռությունը վերականգնելու համար
- Դեղորայք և օժանդակ դեղագործական դեղեր
- Ավանդական բժշկություն և վարժություն
Ինչպե՞ս թեթևացնել ցավը դաշտանի ժամանակ:
Պետք է անպայման հոգ տանել ձեր առողջության մասին և ճիշտ սնվել։ Դեղատներն ու պարզ ժեստերը կօգնեն ձեզ հաղթահարել մնացած խնդիրները:
Ցուցանակներ և դեղամիջոցներ դաշտանի ժամանակ ցավից
Տհաճ սենսացիաներից ազատվելու համար բժիշկները խորհուրդ են տալիս հակասպազմոդիկ, բարդ ցավազրկողներ և ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղեր. Ի թիվս այլոց, ամենատարածվածներն են.
- no-shpa
- պապավերին
- տեմպալգին
- spasmalgon
- բարալգին
- իբուպրոֆեն
Եթե վերը նշված հաբեր և դեղամիջոցներ դաշտանի ժամանակ ցավի համարհարմար չեն (անընդունելի կողմնակի ազդեցություններ են տալիս), ապա կարող է օգտագործվել պարացետամոլ: Բարձրորակ ցավազրկման հասնելու համար այն պետք է ընդունել յուրաքանչյուր 6-8 ժամը մեկ 3-4 հաբ դեղաչափով։ Սակայն դեղամիջոցի պաշտոնական ցուցումները վկայում են նման ինքնաբուժման հնարավոր վտանգի մասին։
Ի՞նչն է օգնում դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերին:
Որոշ կանանց մոտ դաշտանը չափազանց ցավոտ է. արգանդի կծկումների ժամանակ սենսացիաներն ուժով համեմատելի են ծննդաբերության կծկումների հետ: Այս դեպքում սպազմը նույնպես «տեղափոխվում» է դեպի աղիքներ, որն առաջացնում է ցավոտ եռօրյա փորլուծություն։
Նման իրավիճակներում խնայում են կետանովը և տամիպուլը (2 հաբ 12 ժամը մեկ)։ Առաջինը, սակայն, վաճառվում է դեղատոմսով։ Երկու դեղամիջոցներն էլ շատ նուրբ ազդեցություն ունեն օրգան համակարգերի վրա և գործնականում ոչ մի կողմնակի ազդեցություն չեն առաջացնում:
Էլ ի՞նչն է օգնում դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավին:Ծայրահեղ դեպքերում կարող եք օգտագործել անալգին և սոլպադեին:
Այնուամենայնիվ, բավականին դժվար է կանխատեսել նյարդային համակարգի վրա այդ դեղերի կողմնակի ազդեցությունների ուժն ու մասշտաբը: Անգամ երրորդ և հաջորդող նշանակումներով։
Ժողովրդական միջոցներ դաշտանային ցավերի դեմ
Բացի ձիու պոչից, թանզիֆից, մարգագետինից և սուսամբարից, քաղցր պղպեղը համարվում է դաշտանի ժամանակ ցավերի դեմ չափազանց արդյունավետ միջոց: Միաժամանակ օգտագործվում է որպես աղցանի հիմք կամ թարմ քամած հյութ։
Այլ ժողովրդական միջոցներ դաշտանային ցավերի համար:
- asparkam հաբեր (սովորաբար օգտագործվում են այլ նպատակների համար)
- չոր և թարմ ծիրան, խաղող, բանան
- դդումի, քնջութի և արևածաղկի սերմեր
- ցորենի թեփ և ցորենի ծիլ
Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերի բուժում
Շատ վարժություններ չեն կարող թեթևացնել որովայնի ցավը դաշտանի ժամանակ, բայց դրանք գոյություն ունեն: Օրինակ.
- դուք պետք է նստեք ֆիթբոլի վրա / ոտքերդ լայն բացեք և կռվեք, ձեր կոնքով շրջանաձև շարժումներ կատարեք երկու ուղղություններով հերթափոխով
- Անհրաժեշտ է, որ առավելագույն ժամանակն ընդունվի «մայրիկը լվանում է հատակը» դիրքը, երբ կռանում է, ցանկալի է ձեռքերով դիպչել ոտքերին
- պահանջվում է նստել կամ պառկել ոլորված տարբեր շրջադարձային դիրքերում հերթափոխով
Դաշտանի ժամանակ ուժեղ ցավերի բուժում ֆիզիկական ակտիվությամբմյուս տեսակները հակացուցված են առատ արյունահոսության հնարավորության պատճառով: Ի դեպ, դրանք կարգավորելուն կօգնի ջրային պղպեղի պատրաստի թուրմը։
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Ես ահավոր տառապում եմ դաշտանիս սկսվելուց հետո առաջին երեք օրվա ընթացքում։ Ես ինձ փրկում եմ սեդալգինով կամ իբուպրոֆենով։ Ինձ թվում է, որ բացի դեղահաբերից կամ ներարկումներից ոչինչ չի կարող մեղմել այս սարսափելի ցավը!!!
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Աստված չանի, որ դուք բուժվեք անալգինով: Հիմա ես գիտեմ, թե ինչ են զգում թմրամոլները, երբ բարձր են: Միգուցե։ Գինեկոլոգն ասաց, որ դա շատերի վրա է ազդում. Աղջիկներ! Զգույշ եղեք։
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Մի անգամ տնակից ինձ մի ամբողջ դույլ քաղցր պղպեղ էին բերել։ Ես այն օգտագործել եմ աղցանների մեջ մեկ շաբաթ և սպանել եմ: Իմ դաշտանը սկսվել է մեկ շաբաթվա ընթացքում։ Եվ ես ընդհանրապես չեմ զգացել դրանց սկզբի պահը։ Այդ ժամանակվանից ի վեր ես ուտում եմ պղպեղ ամեն անգամ, երբ ստանում եմ: Ինչը ես ձեզ խորհուրդ եմ տալիս:
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Նապրոքսենը թեթևացնում է դաշտանի իմ ուժեղ ցավը: Ընկերը խորհուրդ տվեց: Իսկ գինեկոլոգը պնդում է հորմոնալ հակաբեղմնավորիչներ ընդունել։ Առայժմ հրաժարվում եմ։ Ես վախենում եմ տարբեր կողմնակի ազդեցություններից:
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Եվ նրանք ինձ խորհուրդ տվեցին օգտագործել ինդոմետասինի մոմերը։ Նրանք շատ օգնեցին։ Բայց հիմա ստամոքսս ցավում է, և ոչինչ չի կարող բուժել այն։ Ես պլանավորում եմ այս օրերին գնալ բժշկի:
ԴԻՏԱՐԿՈՒՄ: Իմ դաշտանի առաջին օրը սկսվում է անալգինի, պապավերինի և դիֆենհիդրամինի խառնուրդի ներարկումով: Հակառակ դեպքում ես բարձրանում եմ պատին կամ կորցնում եմ գիտակցությունը։
Երկու տարի յոգայով եմ զբաղվում։ Ընդամենը չորս ամիս մարզվելուց հետո ես սկսեցի նկատել, որ ամսական ցավի ինտենսիվությունը աստիճանաբար նվազում է։ Այսօր ես գրեթե դեղամիջոցներ չեմ օգտագործում։ Սա այն դեպքում, երբ նախկինում Կետանովան չէր կարող անել առանց ներարկումների։
Ինչպես թեթեւացնել դաշտանային ցավը:խորհուրդներ և ակնարկներցույց տալ, որ թմրամիջոցների ինքնաբուժումը բարձր է գնահատվում: Նախ դեղորայք ենք ընդունում, հետո խորհրդակցում մասնագետների հետ։ Ի վերջո, դուք պետք է սկսեք մյուս ծայրից:
Տեսանյութ՝ ցավոտ շրջաններ (դեսմենորեա)
Տեսանյութ. Այն ամենը, ինչ դուք պետք է իմանաք դաշտանի մասին
Տեսանյութ՝ ցավոտ դաշտան. Կանանց հիվանդություններ
