Կնոջ հետծննդյան վիճակը. Կնոջ բարեկեցությունը բնական ծննդաբերությունից հետո

Հետծննդյան առաջին շաբաթվա ընթացքում կնոջ ֆիզիկական և հոգեբանական վիճակը կախված է ծննդաբերության բարդությունից, տեսակից և արդյունքից:

Կախված նրանից՝ նորմալ հեշտոցային ծննդաբերություն եք ունեցել, թե կեսարյան հատում, դուք կանցկացնեք 3-ից 7 օր հետծննդյան բաժանմունքում:

Վաղ հետծննդյան շրջան

Ծնվելուց հետո՝ առաջին երկու ժամվա ընթացքում, կինը գտնվում է բժշկական անձնակազմի հսկողության տակ ծննդատուն- նույն վայրում, որտեղ տեղի է ունեցել ծննդաբերությունը, կամ միջանցքում գտնվող կեռիկի վրա: Բժիշկները վերահսկում են նրա վիճակը, հսկում են արգանդի կծկումները և համոզվում, որ արյունահոսություն չի առաջանում։

Եթե ​​զգում եք, որ արյունահոսություն կա, և այն չափազանց շատ է, պետք է անմիջապես տեղեկացնեք բուժանձնակազմից մեկին։ Այս դեպքում դուք կարող եք ընդհանրապես ոչ մի սենսացիա չզգաք, բայց արյունահոսությունն առաջացնում է թուլություն և գլխապտույտ։

Բացի այդ, հյուսվածքների պատռվածքներից արյունահոսություն կարող է առաջանալ նաև ծնվելուց հետո առաջին երկու ժամվա ընթացքում, եթե դրանք չեն կարվել: Ուստի անհրաժեշտ է, որ բժիշկը ծննդաբերությունից հետո ուշադիր զննի հեշտոցն ու արգանդի վզիկը։

Եթե ​​ծնվելուց հետո առաջին երկու ժամում բարդություններ չեն առաջանում, ծննդաբերող կնոջը տեղափոխում են հետծննդյան բաժանմունք։

Հետծննդաբերական բաժանմունքում

Գործնականում կան ստանդարտ ընթացակարգեր, որոնք սովորաբար կիրառվում են կին հիվանդների համար: Ձեզ կբացատրեն, թե ինչ պետք է անեք ձեր պերինայի մասին հոգ տանելու համար և կխնդրեն հայտնել միզարձակման կամ աղիքների շարժման հետ կապված ցանկացած խնդիրների մասին: Ծննդաբերության գործընթացը ազդում է այս գործառույթների վրա: Դժվարությունների դեպքում ձեզ կնշանակեն պարզ բուժում։

Առաջին 24 ժամվա ընթացքում բժիշկները կմաքրեն արտաքին սեռական օրգանները՝ օգտագործելով հակասեպտիկ լուծույթներ։ Պետք է նաև վերահսկել հիգիենան՝ անհապաղ փոխել բարձիկները, լոգանք ընդունել:

Բնականից հետո հեշտոցային ծնունդծննդաբերող կինը չի պահանջում հատուկ սնունդ. Այնուամենայնիվ, դուք ստիպված կլինեք հաշվի առնել, որ դուք այժմ կերակրող մայր եք: Հետևաբար, ձեր սննդակարգը պետք է ձևավորվի՝ կախված երեխայի կարիքներից։

Փորձեք բացառել տապակած, կծու, ապխտած մթերքները, մթերքները, որոնք կարող են առաջացնել ալերգիկ ռեակցիաներ(խավիար, մեղր) կամ որոնք հանգեցնում են ավելացել է գազի ձևավորումըաղիքներում (ոլոռ, սեխ, խաղող և այլն):

Կնոջից չի պահանջվում ուտել և խմել «երկուսի համար»:

Ձեր սննդակարգը պետք է պարունակի սպիտակուցների աղբյուրներ՝ եփած միս (տավարի միս), կաթնաշոռ, պանիր, կաթ և ֆերմենտացված կաթնամթերք:

Հիվանդանոցում գտնվելու ընթացքում ձեզ համար շատ կարևոր է հիշել հանգստանալու մասին: Սահմանափակեք այցելուների թիվը (եթե թույլատրվում է) և հեռախոսազանգերը, հակառակ դեպքում դրանք ձեզ շատ կհոգնեցնեն։ Եթե ​​նորածինը ձեր կողքին է, նույն սենյակում, ուրեմն բավականաչափ հոգսեր կունենաք։ Փորձեք հանգստանալ, մինչ նա քնած է։

Ծննդաբերությունից հետո առաջին երկու օրվա ընթացքում կինը կրծքագեղձերի պայթուցիկ ցավ է զգում, ինչը վկայում է արդեն սկսված ակտիվ գործընթացների մասին, որը կոչվում է լակտացիա (կաթի ձևավորում): Ձեր երեխային կերակրելիս դուք կարող եք անհարմար զգալ և ցավ ունենալ որովայնի ստորին հատվածում: Այսպիսով, արգանդը, որը կծկվում է հետծննդյան շրջանում, իրեն զգում է։ Բանն այն է, որ մոր պտուկները նյարդայնանում են, երբ երեխան ծծում է. Բարդ ռեֆլեքսային մեխանիզմի միջոցով նրանք ակտիվացնում են այդ կծկումները։

Ծննդաբերությունից հետո բժիշկները հատուկ ուշադրություն են դարձնում երիտասարդ մոր մարմնի ջերմաստիճանին։ Այն պետք է չափել օրական երկու անգամ։ Ծննդաբերությունից հետո նորմալ վիճակում մարմնի ջերմաստիճանը պետք է լինի 36,5-ից 36,9 ° C: Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրը դուք կարող եք դող ունենալ։ Սա արյան կորստի պատճառով մարմնի սառեցման նշան է։ Ավելի ուշ, երբ կաթը սկսում է հայտնվել, ձեր մարմնի ջերմաստիճանը կարող է մի փոքր բարձրանալ: Միևնույն ժամանակ, դուք կարող եք որոշակի ցավ զգալ կաթնագեղձերում, որոնք տարածվում են թեւատակերի վրա:

Եթե ​​ունեք բարձր ջերմաստիճանմարմին, սա ցույց է տալիս մարմնում բորբոքային ռեակցիայի առկայությունը:

Ծննդաբերության ժամանակ կինը կորցնում է մինչև 5 կգ քաշ։ Հետծննդյան կինը ծննդաբերությունից հետո երկու շաբաթ շարունակ շարունակում է նիհարել։ Արգանդի վերականգնման արդյունքում կորցնում է մինչեւ 1 կգ։

Ծննդաբերությունից հետո արգանդի մակերեսը ներսից (լորձաթաղանթ) շարունակական է վերքի մակերեսը(սա պլասենցայի բաժանման արդյունք է): Հենց արգանդը կծկվում է, սկսվում է նրա վերականգնման գործընթացը։ Այն սովորաբար ավարտվում է 10-րդ օրը:

Ցանկալի է սկսել կատարել ծննդատանը ֆիզիկական վարժությունԾնվելուց հետո երկրորդ օրը կողքի վրա շրջվել, ձեռքերն ու ոտքերը հոդերի մոտ ծալել՝ մեջքի վրա պառկած ժամանակ. վարժություններ մկանների համար. կոնքի հատակըև առջևի որովայնի պատը 4 օր հետո.

Կախված ծննդատան կանոններից՝ ծննդաբերող կինը դուրս է գրվում առանց բարդության ծննդաբերությունից 4-7 օր հետո։

Առաջին օրը թույլատրվում է լվանալ ցնցուղի տակ, իսկ 6-րդ շաբաթվա վերջից ոչ շուտ։

Մինչեւ 6-րդ շաբաթն արգելվում է սեռական հարաբերություն ունենալ։ Շատ հաճախ կին կամքովկամ ամուսնու համառ խնդրանքով նրանք սկսում են ակտիվ լինել սեռական կյանքավելի վաղ, ինչը հաճախ հանգեցնում է բավականին լուրջ հետևանքներև վարակի ներմուծում:

Եթե ​​դուք բնական ծննդաբերություն եք ունեցել կարերով

Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ անհրաժեշտ է եղել կտրվածք անել պերինայում կամ եղել է պատռվածք, ապա կարերը տեղադրվում են մաշկի, պերինայի մկանների և հեշտոցի լորձաթաղանթի վրա։ Սովորաբար կարերը պատրաստվում են արհեստական ​​ժամանակակից նյութերից, որոնք հետագայում պետք չէ հեռացնել, դրանք ինքնուրույն լուծվում են, իսկ մաշկի վրա՝ սինթետիկ նյութերից կամ մետաքսից (դրանք հանվում են ծննդատանը մինչև դուրս գրվելը)։

Բժիշկների կողմից դիտարկումը տեղի է ունենում այնպես, ինչպես բնական ծննդաբերության ժամանակ առանց կարի։

Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին կնոջը ցուցված է հակաբորբոքային նպատակով կարի հատվածի լազերային թերապիան։ Բժշկական անձնակազմպետք է ամեն օր մաքրել կարերը հակասեպտիկ լուծումև համոզվեք, որ նրանք չեն բաժանվում: Եթե ​​դա իսկապես տեղի ունենա, դա տհաճ է, բայց ոչ մահացու: Ամենից հաճախ դրանք կրկին կիրառվում են տակ տեղային անզգայացումև նշանակեք հակաբիոտիկներ՝ վարակից խուսափելու համար:

Ցանկալի չէ այն օգտագործել ծնվելուց հետո առաջին օրը։ հետծննդյան բարձիկներ. Դրա փոխարեն ավելի լավ է օգտագործել բամբակյա տակդիրներ։ Դա անհրաժեշտ է, որպեսզի միջանցքի վրա կարի հատվածը հասանելի լինի օդի համար:

Առաջին շաբաթներին դուք չեք կարող նստել: Սովորաբար սա մոտ մեկ ամիս է ամբողջական վերականգնումպերինայի հյուսվածք: Այս դեպքում ավելի լավ է երեխային կրծքով կերակրել՝ կողքի պառկած վիճակում:

Երբ աղիների շարժումները, խուսափեք ավելորդ տեղային մկանային լարվածությունից: Հետևաբար, ներառեք աղցանների հետ արեւածաղկի ձեթ, սալորաչիր. Անհրաժեշտության դեպքում կարող է օգտագործվել տեղական բուժիչ մոմիկներ. Խորհրդակցեք ձեր բժշկին այս մասին:

Իսկապե՞ս ամեն ինչ ավարտված է: Առաջին րոպեներին երիտասարդ մորը տիրում է թեթևության և երջանկության արտասովոր զգացում այն ​​բանից հետո, երբ այն գիտակցում է, որ երկար սպասված փոքրիկն արդեն ծնվել է, որ նրա ծնունդը, ի հեճուկս բոլոր սպասելիքների, այնքան էլ դժվար չի ստացվել. այժմ կարիք չկա մտածել այն մասին, թե երբ ամեն ինչ կսկսվի և ինչպես գոյատևել ծննդաբերությունը։ Սա արդեն եղել է։ Բայց երեխայի ծնունդը ոչ միայն հրաշալի ու անմոռանալի պահ է յուրաքանչյուր կնոջ կյանքում, այլև դժվար աշխատանք ողջ մարմնի համար, որը մեծ էներգիա է խլում...

Արգանդի կծկում ծննդաբերությունից հետո

Ծննդաբերությունից անմիջապես հետո սկսվում են արգանդի կծկումները։ 6-8 շաբաթվա ընթացքում արգանդի քաշը նվազում է 1000 գ-ից մինչև 50 գ Արգանդի կծկում է տեղի ունենում արգանդի մկանների պարբերական կծկվող շարժումների պատճառով, որն ուղեկցվում է տարբեր ինտենսիվության ցավով, որը նման է ցավին: մեղմ կծկումներ. Կծկումներն ուժեղանում են կրծքով կերակրման ժամանակ (երբ խուլը գրգռվում է, արյան մեջ բարձրանում է արգանդի կծկումը խթանող նյութի մակարդակը)։ Նկատվում է, որ կծկումից հետո այն ավելի ցավոտ է, քան առաջինից հետո։ Շատ ցավոտ կծկումներկարող են օգտագործվել ցավազրկողներ և հակասպազմոդիկներ, բայց շատ դեպքերում դուք կարող եք անել առանց ցավազրկման: Արգանդի անբավարար կծկման դեպքում բժիշկը լրացուցիչ պայմանագրային դեղեր է նշանակում։

Ցավ պերինայում

Ցավը պերինայում հնարավոր է նույնիսկ պատռվածքների բացակայության դեպքում։ Դա պայմանավորված է այն հանգամանքով, որ հյուսվածքները ենթարկվել են ծանր ձգումծննդաբերության ժամանակ. Սովորաբար ցավը շատ ինտենսիվ չէ և անցնում է 2-3 օր հետո։ Եթե ​​պերինայում պատռվածքներ կամ կտրվածքներ են եղել, ցավն ավելի երկար կպահպանվի: Ապաքինման համար պահանջվում է 7-10 օր։ Հարկ է նշել, որ պերինայի վրա կարեր կիրառելիս կինը չպետք է նստի այս ամբողջ ընթացքում։ Համար ավելի լավ բուժումԿարևոր է զգույշ հիգիենան և կարի բուժումը հակասեպտիկ լուծույթներով:

Հեմոռոյ ծննդաբերությունից հետո

Հեմոռոյները (ուղղակի երակների վարիկոզ լայնացում) երբեմն հայտնվում են հղիության ընթացքում կամ ծննդաբերությունից հետո և նաև ցավ են առաջացնում։ Զգույշ հիգիենան (ցնցուղ ընդունելը միզելու և կղելուց հետո) և պերինայում սառույցի կիրառումը օգնում է նվազեցնել ցավը: Դեղորայքկարող է օգտագործվել բժշկի նշանակմամբ:

Աթոռի հետ կապված խնդիրներ

Աթոռի հետ կապված խնդիրներհնարավոր է նաև հետծննդյան շրջանում: Եթե ​​պերինայի վրա կարեր կան, ապա ծննդաբերությունից հետո առաջին աղիքի շարժումը միշտ վախ է առաջացնում, որ կարերը կարող են «քայքայվել»: Այս մտավախությունն անհիմն է, քանի որ կարերը երբեք չեն բաժանվում։ Դեֆեկացիայի ժամանակ դուք կարող եք անձեռոցիկով բռնել պերինայի կարի հատվածը, ինչը կնվազեցնի հյուսվածքների ձգումը, իսկ դեֆեքացիան ավելի քիչ ցավոտ կլինի: Աթոռը սովորաբար առաջանում է ծնվելուց հետո 2-3-րդ օրը։ Այս գործընթացը հեշտացնելու համար սննդակարգում ներառեք չոր ծիրան, սալորաչիր, խմեք հանքային ջուր. Եթե ​​4-րդ օրը կղանք չկա, ապա կարող եք օգտագործել լուծողական մոմ:

Արգանդի արտանետում ծննդաբերությունից հետո

Ծնվելուց հետո առաջին օրը պայմանավորված այն հանգամանքով, որ մեծ արյան անոթներ, բավականին մեծ թիվ կա արյունահոսությունարգանդից (ինչպես ծանր menstruation) Նրանք կարող են պարունակել փոքր խցանումներ. Եթե ​​արյունահոսության չափը չափազանց մեծ է թվում, ապա անհրաժեշտ է շտապ զանգահարել մանկաբարձի կամ բժշկի, որը կարող է գնահատել իրավիճակը և, անհրաժեշտության դեպքում, իրականացնել. թերապևտիկ միջոցառումներ. 3 օր հետո արտահոսքը դառնում է շիճուկ-սախարոզա (դեղնավուն-շագանակագույն), իսկ 10-րդ օրվանից՝ շիճուկ (դեղնասպիտակավուն)։ 5-6-րդ շաբաթում արգանդից արտանետումները դադարում են։ Երբեմն ծնվելուց հետո առաջին մի քանի օրերին նկատվում է արգանդի խոռոչում արտանետումների մասնակի պահպանում:

Վարակի ավելացումն այս դեպքում կարող է հանգեցնել արգանդի լորձաթաղանթի բորբոքային գործընթացի՝ էնդոմետիտի։ Հետևաբար, երբ լիցքաթափման ուշացում կա և մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում, ուլտրաձայնային հետազոտությունև անհրաժեշտության դեպքում՝ վիրահատություն, որի ընթացքում արգանդի խոռոչից հեռացնում են թրոմբները (արգանդի լվացում կամ կուրտաժ)։

Փոփոխություններ կաթնագեղձերում

Հետծննդյան շրջանում հորմոնալ փոփոխությունների ազդեցության տակ զգալի փոփոխություններ են տեղի ունենում կաթնագեղձերում, որոնք այս պահին սկսում են կաթ արտադրել։ Առաջին 2-3 օրվա ընթացքում բաց է թողնվում colostrum, 3-4-րդ օրը՝ անցումային կաթ, որն աստիճանաբար վերածվում է հասուն կրծքի կաթի։ Ձեր երեխային կերակրելը և ձեր կրծքերը դատարկելը խթանում են կաթի արտադրությունը: Ուստի, եթե կա կաթի անբավարար պաշար, խորհուրդ է տրվում ավելի հաճախակի կրծքով կերակրել: Շատ հաճախ կանայք բախվում են մեկ այլ խնդրի՝ կաթի ավելորդ քանակության և դժվարին արտահոսքի, ինչը հանգեցնում է նրա լճացման և կաթնագեղձերի խիստ գերծանրաբեռնման։ Միաժամանակ կաթնագեղձերը կարծրանում են, մեծանում են ծավալը, դառնում ցավոտ, մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է։ Դրանից խուսափելու համար խորհուրդ է տրվում ծնվելուց հետո առաջին 3-4 օրվա ընթացքում հեղուկի ընդունումը սահմանափակել օրական 800 մլ-ով և փորձել երեխային պարբերաբար կերակրել: Սնուցումը աստիճանաբար անհետանում է ճիշտ կերակրման ռեժիմով: 1-2 օր հետո շատ ավելի հեշտ է դառնում։ Հարմարավետ կրծկալ կրելը նաև օգնում է ապահովել պատշաճ լակտացիա: Խուլերի մաշկը շատ նուրբ է։ Կրծքով կերակրելիս պտուկները աստիճանաբար կոփվում են, սակայն առաջին օրերին կարող են ճաքեր առաջանալ։ Որպեսզի դա տեղի չունենա, պետք է ծնվելուց հետո առաջին 2-3 օրվա ընթացքում երեխային 5-7 րոպե դնել կրծքին, ապա տալ նրան մյուս կուրծքը, նույնպես 5-7 րոպե, այնուհետև նորից դնել երեխային: կուրծքը, որից սկսվել է կերակրումը. Դուք կարող եք օգտագործել հատուկ քսուք՝ խուլերի ճաքճքումից խուսափելու համար։

Մինչ կինը հիվանդանոցում է, նրան ամեն օր հսկում են բժիշկն ու մանկաբարձը։ Նրանք ուսումնասիրում են բողոքները և գնահատում ընդհանուր վիճակչափել զարկերակը, արյան ճնշումը, մարմնի ջերմաստիճանը, վերահսկել կաթնագեղձերի, արգանդի, արտաքին սեռական օրգանների վիճակը, արտանետումների բնույթը և ֆիզիոլոգիական ֆունկցիաները։ Ամեն օր տհաճ ախտանիշներթուլանում և առողջությունը բարելավվում է:

Ռաիսա Զյաբլիկովա.
Ընտանիքի պլանավորման և վերարտադրման կենտրոնի մանկաբարձ-գինեկոլոգ.

Մեկնաբանեք «Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերը. կնոջ բարեկեցությունը» հոդվածը.

Փետրվարի 20 19:00-21:00 - նոր սառնարանի տերեր Փետրվարի 21 11:00-13:00 - Նոր լվացքի մեքենայի տերեր Պահանջներ՝ 1. Տարիքը 25-44 2. Բոլորը ամուսնացած են 3. Գնել սառնարան ք. վերջին 6 ամիսները (գների կատեգորիա 20 +) կամ լվացքի մեքենա(15+) Դիմումները պետք է ուղարկվեն էլեկտրոնային փոստով [էլփոստը պաշտպանված է](ԹԵՄԱ՝ Սառնարան ԿԱՄ ԼՎԱՑՔԻ ՄԵՔԵՆԻ) 1. Լրիվ անուն 2. Տարիքը 3. Որտեղ է կատարվել գնումը 4. ՊԱՀԱՆՋՎՈՒՄ Է ԱՆԴՐԱՆՔ!!! ԱՌԱՆՑ ԱՆԴՐԱՆՔԻ ԴԻՄՈՒՄՆԵՐԸ ԱՆԳԱՄ ՉԵՆ ԴԻՏՎԵԼՈՒ

Փետրվարի 23-ի նախօրեին Unilever-ը կանանց հրավիրում է հիշել, թե ինչ են անում տղամարդիկ ամեն օր իրենց համար և ասել. «Շնորհակալություն, իմ հերոս»: Մինչեւ 2017 թվականի մարտի 1-ը յուրաքանչյուր կին կարող է հավաքել նվերների հավաքածու-ից տղամարդկանց ապրանքներ CLEAR, Dove Men+Care, Timotei և Rexona Men, որոնք հիանալի լրացում կլինեն երախտագիտության խոսքերին: Սպասելով տղամարդկանցից «իսկական» սխրանքներին՝ փրկություն վիշապի ճանկերից, հաղթանակ ասպետական ​​մրցաշարում, նոր հողերի նվաճում, մենք հաճախ ուշադրություն չենք դարձնում...

Ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերը Ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմինը սկսում է հորմոնալ փոփոխություններ, տեւում է մոտ 6-8 շաբաթ։ Այս շրջանը կոչվում է հետծննդաբերական: Պլասենտան առանձնացնելուց հետո էստրոգեն և պրոգեստերոն հորմոնների մակարդակը նվազում է և սկսում է նվազել մեծ քանակությամբԱրտազատվում են լակտացիայի համար անհրաժեշտ հորմոններ՝ օքսիտոցին և պրոլակտին։ Ինչ եք զգում ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին, կախված է նրանից, թե ինչպես է անցել ծննդաբերությունը՝ հեշտ, դժվար, բնականաբարկամ օգտագործելով կեսարյան հատում. Ողջ...

Ինչպե՞ս կարող է կերակրող մայրը գոյատևել կաթի «բուռն հոսանքից»: Ծնվելուց անմիջապես հետո և առաջին 2-3 օրվա ընթացքում կրծքագեղձերում առաջանում է կոլոստրում։ Այն արձակվում է փոքր քանակությամբ, և մայրը գործնականում դա չի զգում։ Այնուհետև 3-րդ տարեվերջին՝ ծնվելուց 4 օրվա սկզբին, կրծքերը սկսում են մեծանալ, ավելի խիտ և լարվել։ Այս փոփոխությունները ցույց են տալիս կաթի ժամանման գործընթացի սկիզբը: Դրանք հաճախ ուղեկցվում են ցավով, տեղային ջերմաստիճանի աննշան բարձրացմամբ...

Քննարկում

Ծննդաբերությունից հետո քիչ կաթ ունեցա, քանի որ կեսարյան հատում արեցի: Հոդվածից որոշ խորհուրդներ ունեի երեխայիս կրծքից կտրելիս:

Իմ առաջին հղիության ժամանակ ես շատ երկար տառապեցի և ինքս ինձ պոմպեցի: Եվ երբ ես ծնեցի իմ որդուն, ես գնեցի կրծքի պոմպ, երկինք և երկիր, շատ ավելի հեշտ և շատ հարմար:

Աղջիկներ, ինչպե՞ս եք ձեզ զգում ծննդաբերությունից հետո: Ես այնքան երկար սպասեցի իմ հղիությանը, այնքան դժվար էր, սա իմ առաջին ծնունդն է 36 տարեկանում: Ես ինձ ամենևին էլ կին չէի զգում, անկեղծ ասած, բայց Սիվկա-Բուրկա, կով և Բաբա Յագան միաժամանակ: Ամբողջ ամառ շոգ է, քրտինքով եմ թաթախված, ոչ...

Քննարկում

Կարող եմ կիսվել, միգուցե իհարկե ոչ ընդհանուր թեմա. Երկրորդ ծննդաբերել եմ 36 տարեկանում, առաջինը 21 տարեկանում: Մեր ընտանիքում ոչ ոք կաթ չունի, բայց ես արդեն ուզում էի ձևացնել, որ այն նորից կհայտնվի: Ծննդատանը բժիշկն ասաց, որ պահակներ չկան, խուլի վրա սպի կա ֆիբրոադենոմայի հեռացումից։ Ես գնացի օստեոպաթի մոտ և կարգավորեցի կոնքս, քանի որ չէի կարող առանց ցավի նստել: Նա դեռ գիշերը ուտում է, բայց քանի որ պահակ չկար, շատ արագ ուշքի եկավ ու իրեն գերազանց զգաց։ 21 տարեկանում իմ առաջին ծնունդից հետո ես վեց ամիս պարզապես ինքս չեմ եղել:

08/22/2016 00:09:52, Անգի....

ՄԱՍԻՆ Լավ թեմա))) Հիմա կսկսեմ նվնվալ։ Զգում էի, որ ամենևին էլ կին չեմ, անկեղծ ասած, բայց Սիվկա-Բուրկան, կով և Բաբա Յագան միաժամանակ։ Ամբողջ ամառ շոգ է, ես քրտինքի մեջ եմ, չեմ շպարվում, մազերս ահավոր պոչ եմ դնում, թե չէ շոգ է, տղաս ինձ հանում է դրանք, և ևս 15 րոպե քայլելուց հետո դժոխք է: իմ գլուխը. Բացի այդ, ես ուտում եմ երեք փղերի պես և հրապուրվում եմ հացաբուլկեղենով և ամեն ինչ քաղցրությամբ, ուստի չեմ նիհարում։ Իմ ստացած տղան ակտիվ էր: Իսկ մինչեւ 5 ամիս շատ ջերմություն էր տալիս թեւերով կրելու, թե մանկասայլակում չպառկելու առումով։ Ոչ, նա հիանալի է քնում դրա մեջ, բայց նա արդեն ցանկանում է դիտել աշխարհը: Ուստի քնի դեմ պայքարում է մինչև վերջին և միայն կռվով, ի. հրաժարվում է բղավելուց և քնում: Հիմա գոնե մի քիչ հենարանով է նստում, հեշտացել է։ Երեկոյան մեջքս ուղղակի ընկնում է (((Ծննդաբերության պահից աղջիկս որոշեց թողնել ուսումը և ընդհանրապես սկսեց հենց պատանեկան շրջանը։ Ես ուղղակի կատաղեցի նրա պարապությունից և փոխեցի վարքագիծը։ Մյուսը Օրը ես կարդացի «Ինչպես խոսել երեխաների հետ» գիրքը.. «Ամեն ինչ հրաշալի է, իհարկե, բացի այդ, ես դեռ շփվել եմ նրա հետ մինչև որոշակի պահ և դպրոցից առաջ, իսկ հետո մասամբ սայթաքել եմ սովորական խորհրդային դաստիարակության մեջ: Բայց ոչ բոլորն են դա կիսում: իմ հայացքները (((Այս առավոտ ես վերջապես արեցի մի տեսակ եղունգների արվեստ բոլոր վերջույթների վրա (նա թրթուր էր թափահարում իր առանց այն էլ կարճ եղունգների վրա, ձևանում էր, թե ֆրանսիացի է. առաջին անգամ ծննդաբերությունից հետո) և, կարծես արքայադստեր տեսք ունենալով, նա հպարտորեն մտավ առավոտ դատարկ խանութը կենցաղային տեխնիկա, ժառանգորդի համար բլենդեր գնեք։ Նայում եմ այլ մայրերի՝ ճնշող մեծամասնությունը խնամված է, ոճավորված (!), մատնահարդարված և այլն։ Ե՞րբ են նրանք հաջողության հասնում, և ինչպես է այդ ամենն օգնում նրանց: Այո, առավոտյան հոդերս ցավում են՝ ոտքերս, հետույքս և մի մատս ձեռքիս)) Սա այսպիսի ընկերություն է))) Պետք է բժշկի դիմեմ։ Ինձ լրիվ կործանված եմ զգում... Պետք է նիհարեմ և սկսեմ մարմնամարզությամբ զբաղվել։ Բայց դու նայում ես այս քաղցր արարածին, հոտ ես քաշում նրա գլխից, նայում ես նրա աչքերի մեջ, և նա ժպտում է քեզ և թափահարում իր բոլոր վերջույթները, և հոգիդ այնքան լավ է զգում: Դուք մտածում եք, «Ոչինչ, մենք կճեղքենք»:

Ինչպես ասում է MK-ն, 60-ամյա մոսկվացին մայր է դարձել IVF-ի շնորհիվ։ Ծննդաբերությունը տեղի է ունեցել կեսարյան հատումով հղիության 34 շաբաթականում՝ Ն.Է.-ի անվան թիվ 29 հիվանդանոցի ծննդատանը։ Բաուման. Ելենա Տրետյակովայի (երկրորդ նորածնային բաժանմունքի վարիչ) ծնվել է 2 կգ 320 գ կշռող տղա։ Ծնվելուց հետո երեխան մոր կողքին էր, բայց ցրված թթվածնով...

«Elevit Pronatal»-ը վիտամինների, հանքանյութերի և հետքի տարրերի համալիր է, որը նախատեսված է հղիության պլանավորման փուլում, հղիության ընթացքում և ծննդաբերությունից հետո՝ կրծքով կերակրման ժամանակ: Այսօր «Elevit Pronatal»-ը միակ վիտամին-հանքային համալիրն է (VMC), որն արդյունավետ է կանխարգելման համար. բնածին արատներզարգացումը կլինիկորեն ապացուցված է 1. Մեկ պլանշետում «Elevit Pronatal» (որն է օրական դոզան) պարունակում է 800...

Երեխայի ծնունդը մեծ ուրախություն է և նույնքան մեծ մարտահրավեր յուրաքանչյուր ընտանիքի համար։ Իսկ վիճակագրությունը, ավաղ, հաստատում է, որ երեխայի ծնունդով ընտանեկան հարաբերությունները հաճախ փակուղի են մտնում, քանի որ հայտնի է, որ պաշտոնական տվյալներով ամուսնալուծությունների մեծ մասը տեղի է ունենում երեխայի կյանքի առաջին երեք տարիներին։ Երեխան կարողանում է ցույց տալ իրենց ամուսիններին ճշմարիտ վերաբերմունքմիմյանց, պատրաստակամություն (կամ դրա բացակայություն)՝ միասին հաղթահարելու դժվարությունները, պայքարելու ընդհանուր գաղափարների և նպատակների համար։ Ոչ բոլոր ընտանիքներն են դիմանում...

Բոլորը գոհ են??? Այստեղ գրեթե բոլոր կանայք զայրացած են, ես չեմ հասկանում ինչու, ես ուզում էի կիսվել իմ պատմությամբ, բայց նրանք իրենց բացասականից շատ են թափել ինձ վրա ... և դուք նաև նախատում եք ինձ էներգետիկ վամպիր լինելու համար: նայիր քեզ!!! Նրանք վիրավորանքներով հարձակվեցին ինձ վրա և ուրիշներին համոզեցին, որ ես տրոլ եմ։

Քննարկում

Կներեք հարցի համար, իսկ եթե չեք ուզում պատասխանել, մի՛ պատասխանեք՝ նախատեսու՞մ եք ավելի շատ երեխաներ ունենալ:

Ու զգացողությունն այնպիսին է, որ սա գրում է Վիտալիկի պես մեկ այլ անանուն մարդ (կրծքով կերակրման մասնագետ), ով հիմա իր խելացի մտքերն է արտահայտում «Հասարակությունում» :))))

Մեր բաժանմունքում մի կին պառկած էր, նա չէր կարողանում կաթ ծծել, նա միայն մանկաբարձության բաժնի վարիչի գրավոր հրահանգով էր խնդրում. Լավ զգալծնվելուց հետո առաջին օրերին.

Քննարկում

Նա ծննդաբերել է 2009թ.-ին 25 RD-ում և այնտեղ դիտարկվել է հղիության համար: Տպավորությունները միայն դրական են։ Ես գնել եմ հղիության և ծննդաբերության ապահովագրություն, RD-ի բնակելի համալիրում գրանցամատյանում կա ապահովագրական ընկերությունների ցուցակ, որոնք ապահովագրում են ծննդաբերության համար, ես լուսանկարեցի ցուցակը և զանգեցի ապահովագրական ընկերություններին, վերջում ես ընտրեցի Uralsib-ը, վերցրեցի. դուրս է եկել ապահովագրությունից և ծննդաբերել ամուսնուս հետ: «Առողջ սերունդ» պայմանագիրը ապահովագրությունից 3,5 անգամ թանկ էր.
Իմ արած եզրահանգումները՝ ապահովագրությունը տրամադրել է միայն առանձին սենյակ ծննդաբերության համար (ընդհանուր սենյակ են տարել, այնուամենայնիվ) և առանձին սենյակ՝ հետծննդյան սենյակում, հարմարություններ՝ հատակին։ Անձնակազմը բոլորին վերաբերվում է ուշադիր և գրագետ։ Երեխային անմիջապես ծննդասենյակից դրեցին ինձ մոտ և մենք չբաժանվեցինք, ես ինքն էի խնամում երեխային, բուժքույրը հնարավորինս օգնեց հաստատել կրծքով կերակրումը, ցույց տվեց, թե ինչպես պետք է լվանալ և խնամել այն։ Ընդհանրապես, իմ բոլոր «ընթերցումները» դուրս թռան գլխիցս, և ես լրիվ կորստի մեջ էի թե՛ ծննդաբերության ժամանակ, թե՛ դրանից հետո։ IMHO անձնակազմը տարբերություն չի դնում վճարովի և անվճար, 25-ում ապրելու պայմանները նույնն են, նախածննդյան բաժանմունքում կա 4, իսկ հետծննդյան բաժանմունքում նույնպես եզրակացրի, որ երեխան կա Չհագեցվելը հանգիստ բացատրվում է, որ պետք է հաստատել կրծքով սնուցում, դա ինձ անձամբ շատ օգնեց ի վերջո հաստատել կրծքով կերակրումը, քանի որ իմ ընկերներից շատերը այլ ծննդատներում ունեին երեխաներ, որոնք լրացվում էին, և դա դժվարություններ էր առաջացնում հետագա կրծքով կերակրման մեջ: Ես երեխայի հետ էի ծնվելու պահից և միայն կրծքով կերակրում էի, ուստի հանգիստ էի, որ ամեն ինչ անում էի այնպես, ինչպես ուզում էի։
Երկրորդն էլ եմ ուզում վերցնել RD 25 հասցեում, քանի որ... կենսապայմաններըԻնձ շատ չի հետաքրքրում, բայց անձնակազմին ասում եմ «ցածր խոնարհում»:

25 տարեկանում ես ACL ունեի 2012 թվականի հոկտեմբերին: Խոսքը լրացուցիչ կերակրման մասին է հին տեղեկություններ, երեխաներին չեն տանում ու չեն կերակրում, նույնիսկ կեսարյան հատումով են տվել վիրահատությունից անմիջապես հետո։ Մեր բաժանմունքում մի կին պառկած էր, նա չէր կարողանում կաթ ծծել, նա միայն մանկաբարձության բաժնի վարիչի գրավոր հրահանգով էր խնդրում.
Հետծննդաբերական բաժանմունքը շատ լավն է, ոչ մի հատ անտարբեր մարդև նրանք ընդհանրապես որևէ տարբերություն չեն դնում վճարովի և անվճարի միջև: Ծննդաբերող յուրաքանչյուր կին խնամվում է այնպես, կարծես նա ընտանիքի անդամ է: Մանկական բուժքույրերը պարզապես հիանալի են:
Այնտեղ ուղղահայաց ծնունդներ կան, բայց որքան հասկանում եմ, դրանք լայնորեն չեն կիրառվում, միայն ք ծայրահեղ դեպքեր. Մեր հիվանդասենյակում ուղղակի մի կին կար, որը ծննդաբերում էր ուղղահայաց, նա ուներ շատ մեծ երեխա, ավելի քան 4,5 կիլոգրամ։

Ծննդաբերությունից հետո մի քանի շաբաթ, մինչ արգանդի լորձաթաղանթը (էնդոմետրիումը) վերականգնվում է, երիտասարդների մոտ ծննդաբերությունից հետո առաջին օրերին (հեշտոցային ծննդից 4-5 օր հետո). ծննդյան ջրանցքիսկ կեսարյան հատումից 7-8 օր հետո) կին...

Քննարկում

Աղջիկներ, այսօր ամեն ինչ վերսկսվել է, և այնպես, որ ես արդեն երեք բարձիկ եմ փոխել:

դա այլ կերպ է լինում, մինչդեռ կարելի է մերսել արգանդը (բռունցքներով արգանդի եղջյուրներից դեպի պուբիս), կռանալ, շրջել (եթե դեռ շատ չեք շարժվում, ինչը քիչ հավանական է երրորդ ծննդից հետո :)) և թրթռումներ արեք կոնքի հետ, ինչպես որովայնային պարի ժամանակ. եթե ինչ-որ բան խրվի, կարող է դուրս գալ...

պետք է տագնապալի լինի՝ ջերմաստիճանը (արգանդը ցածր է, 37 կոպեկով, չափեք), մռայլ-սրտխառնոց վիճակ, ցավ որովայնի ստորին հատվածում։

Դժվարություն չպետք է լինի, որքան գիտեմ։ Նորից ուլտրաձայնային կկատարեի, եթե ծանրություն լինի՝ չսպասելով 6-ին...

Իսկ հետո ի՞նչ... Ծննդաբերությունից հետո առաջին երկու օրերն այլեւս այդքան մանրամասն չեմ հիշում։ Մնում է ընդհանուր տպավորությունը, որ ես շատ էի վազվզում ու ինչ-որ բան էի անում՝ ուտելու, խմելու, դուրս վազելու և ուրիշ համեղ բան գնելու, անոթիս բուժել, բարուր փոխել, բարուր փոխել, բարուր փոխել, հյուրասիրել: մորս կարերը և ընդհանրապես հոգ տանել նրա ինքնազգացողության մասին՝ առաջին երկու օրը անկողնային հանգիստ(բոլորովին նման չէ, երբ մրսում ես:) այլ իսկական մահճակալ): Փորձում ենք այն քսել կրծքին, տալ կոլոստրում, բայց դեռ կաթ չկա...

Երիտասարդ մայրերի շրջանում ամենատարածված առասպելներից մեկը կրծքով կերակրման ընթացքում հղիանալու անկարողությունն է: Այս սխալ պատկերացումը հանգեցնում է հսկայական թիվչպլանավորված հղիություններ առաջին երեխայի ծնվելուց հետո 2 տարվա ընթացքում՝ 10% Ռուս կանայքծննդաբերությունից հետո առաջին տարվա ընթացքում աբորտ է անում: Կրծքով կերակրելու ընթացքում հղիանալու անհնարինության մասին կարծիքն իրոք իր հիմքերն ունի, սակայն իրականությանը համապատասխանում է միայն հետո առաջին 6 ամիսների ընթացքում...

Լավ զգալ ծնվելուց հետո առաջին օրերին: 7ya.ru - տեղեկատվական նախագիծ ընտանեկան խնդիրների վերաբերյալ՝ հղիություն և ծննդաբերություն, երեխաների դաստիարակություն, կրթություն և կարիերա, տնային տնտեսություն, հանգիստ, գեղեցկություն և առողջություն, ընտանեկան հարաբերություններ:

Բարեկեցություն մինչև ծննդաբերությունը. Աղջիկներ, արդեն երկրորդ օրն է ոտքերս հազիվ եմ քարշ տալիս ու մերկ վիճակում սարսափելի թուլություն եմ զգում, լեզուս հազիվ է շարժվում։ Կարծես նա հիվանդ է, բայց ջերմություն չկա, և նրա արյան ճնշումը նույնպես նորմալ է:

Երեխայի ծնվելուց հետո սկսվում է հետծննդյան շրջանը։ Այն տեւում է 6-8 շաբաթ։ Այս պահին կնոջ մարմինը աստիճանաբար վերադառնում է այն վիճակին, որում եղել է մինչև հղիությունը:

Եթե ​​ծննդաբերությունը հաջող է անցել, և ոչ մի շեղում չի եղել, ապա հետծննդյան շրջանը բնականոն ընթացք կունենա։ Որոշ ժամանակով կինը կարող է ցավ զգալ պերինայում և արտաքին սեռական օրգաններում: Դրանք տեղի են ունենում, քանի որ աննշան վնասմաշկը ծննդաբերության ժամանակ. Նրանց ապաքինումը շատ արագ է։

Ծննդաբերությունից հետո կաթը սկսում է արագ ձևավորվել կաթնագեղձերում։ Սա կարող է նրանց հիվանդացնել: Երեխային կերակրելիս կինը կզգա արգանդի կծկումները։ Դա տեղի է ունենում, քանի որ կաթնագեղձերը պարունակում են նյարդային վերջավորություններորոնք կապված են արգանդի մկանների հետ։

Ծննդաբերությունից հետո կնոջ շնչառությունը դառնում է նույնը, ինչ նախկինում էր։ Արյան ճնշումը և զարկերակը վերականգնվում են։ Սրտի բաբախյունը դադարում է արագանալ:

Մարմնի ջերմաստիճանը սկզբում հետծննդյան շրջանկարող է մի փոքր ավելանալ: Դա պայմանավորված է կաթնագեղձերում կաթի արտադրությամբ: Ջերմաստիճանի բարձրացումը կարող է ուղեկցվել կրծքավանդակի ցավով։ Բայց սովորաբար ամեն ինչ շուտ է անցնում: Եթե ​​ջերմաստիճանը շատ բարձր է և չի հեռանում երկար ժամանակ, ապա սա նշանակում է, որ մարմնում կանայք քայլում ենմի տեսակ բորբոքային գործընթաց.

Երեխայի ծնվելուց անմիջապես հետո կինը կորցնում է մոտ 5 կգ քաշ՝ սա ընդհանուր զանգվածերեխա, պլասենտա և ամնիոտիկ հեղուկ. Հետագա քաշի կորուստը շարունակվում է ծնվելուց հետո եւս 1-2 շաբաթ: Այն բանից հետո, երբ արգանդը վերադառնում է իր նորմալ վիճակ, քաշը կնվազի եւս 1 կգ-ով։

Սեռական օրգանների ինվոլյուցիա

Ինվոլյուցիան ծննդաբերությունից հետո կնոջ որոշ օրգանների վերականգնման գործընթաց է: Արդյունքում նրանք ստանում են այն տեսքը, որն ունեցել են հղիությունից առաջ։

Ծննդաբերությունից հետո արգանդը անմիջապես սկսում է վերականգնման գործընթացը։ Այն մեծապես կծկվում է, դառնում ավելի խիտ և ստանում գնդակի ձև։ Աստիճանաբար նվազում է նրա շարժունակությունը, որն առաջացել էր կապանների ոլորման պատճառով։ Ծնվելուց հետո երկու շաբաթվա ընթացքում արգանդի ֆոնդը պտույտից իջնում ​​է դեպի սիմֆիզի pubis:

Վտարումից հետո մանկական տեղ, արգանդի պատին, նրա ամրացման վայրում վնասված է լորձաթաղանթը։ Նրա վերականգնման գործընթացը սկսվում է ծննդաբերությունից անմիջապես հետո և ավարտվում մոտավորապես 10-րդ օրը։

Արգանդի կապանները, որոնք ձգվում են հղիության ընթացքում, աստիճանաբար կարճանում են։ Բոլոր օրգանները զբաղեցնում են իրենց սովորական տեղերը։

Վագինան աստիճանաբար նեղանում է, նրանում ամեն ինչ բուժում է փոքր քերծվածքներձևավորվել է ծննդաբերության ժամանակ. Արտաքին սեռական օրգանների վրա այտուցները աստիճանաբար նվազում են։

Հղիությունից հետո կնոջ օրգանների վերականգնումը խիստ անհատական ​​է։ Դա կախված է բազմաթիվ գործոններից՝ ծննդաբերության ընթացքից, կնոջ տարիքից, օրգանիզմի դիմադրողականությունից, նրա անհատական ​​հատկանիշներ. Շատ առումներով, կինը կարող է արագացնել այս գործընթացը, եթե նա հավատարիմ մնա ճիշտ ռեժիմ, կատարել հատուկ վարժություններ.

Ծծողներ

Ծծողները արտազատվում են արգանդի վնասված լորձաթաղանթով: Դրանք արյան խցանումների, վնասված լորձաթաղանթների, ավշի և շիճուկի մնացորդների խառնուրդ են։

Լոխիաների կազմը աստիճանաբար փոխվում է։ Առաջին օրերին դրանք արյունոտ են, հետո ունենում են արյունոտ-լորձաթաղանթային տեսք, իսկ մոտ երկու շաբաթ անց կազմված են միայն լորձից և դառնում բաց գույն։ Ժամանակի ընթացքում, երբ արգանդը լավանում է, արտանետումների քանակը նվազում է: Ինչպես ավելի արագ կբուժվիարգանդ, այնքան շուտ կդադարի արտահոսքը: Նրանց ամբողջական անհետացումը կնշանակի, որ արգանդը լիովին վերականգնվել է։ Որպես կանոն, արգանդի լորձաթաղանթի վերականգնման և արտանետումների դադարեցման գործընթացը տևում է 3-ից 6 շաբաթ և կախված է կնոջ մարմնի անհատական ​​առանձնահատկություններից:

Նորմալ արգանդի արտանետումչունեն տհաճ հոտ. Եթե ​​հայտնվում է, նշանակում է, որ կնոջ մարմնում արգանդի վնասված մակերեսի վրա ինչ-որ վարակ է հայտնվել։ Այս դեպքում դուք չեք կարող հետաձգել ձեր այցը բժշկի, հակառակ դեպքում դա կարող է հանգեցնել շատ լուրջ հետեւանքների։ Նա կպահի հատուկ քննություն, անալիզներ կանցնի եւ դրանց հիման վրա կկարողանա բուժման կուրս նշանակել։

Հաճախ երեխայի ծնվելուց հետո ուրախությունը փոխարինվում է երիտասարդ մոր տրամադրությամբ տխրությամբ: Բոլոր հոգսերն ավարտվել են, երեխան առողջ է և լի ուժով, կյանքը շարունակվում է։ Սակայն կայացած մայրության բերկրանքը զգալու փոխարեն կինը հանկարծ զգում է ծայրահեղ հոգնածություն, թուլություն և ուժի լիակատար կորուստ։ Ինչու է դա տեղի ունենում և ինչպես վարվել հետծննդյան ապատիայի հետ:

Հետծննդյան շրջանում ապատիայի պատճառները

Հիմնական պատճառը, որ երիտասարդ մայրը ծննդաբերությունից հետո հոգնած է զգում, մարմնի հորմոնալ փոփոխություններն են: Հորմոնները ներգրավված են մարմնում տեղի ունեցող բոլոր գործընթացներում և կտրուկ փոփոխություններայս կամ այն ​​հորմոնի արտադրությունը կարող է հանգեցնել վատ տրամադրություն, դյուրագրգռություն և տխրություն։ Հորմոնալ ֆոն, որպես կանոն, նորմալանում է ծնվելուց հետո առաջին շաբաթների ընթացքում և իդեալականորեն երիտասարդ մոր տրամադրությունը նույնպես պետք է վերադառնա նորմալ, բայց ինչպես ցույց է տալիս պրակտիկան, դա միշտ չէ, որ տեղի է ունենում:

Երկրորդ պատճառը վատ ինքնազգացողությունկարող է դառնալ ծանր արյունահոսությունև ծննդաբերությունից հետո առաջացած բարդությունները: Ֆիզիկական հյուծվածությունը, որն առաջացել է արյան մեծ կորստի պատճառով, հաճախ դրսևորվում է գլխապտույտով, ախորժակի բացակայությամբ, անտարբերությամբ և երեխային խնամելու դժկամությամբ: Այս տրամադրությունը հենց կանցնի ֆիզիկական վիճակՄայրիկը վերադառնում է նորմալ:

Երրորդ պատճառը բացասական հույզերէ հետծննդյան սթրեսը. Այս պայմանը նկատվում է ծննդաբերող կանանց 80%-ի մոտ։ Սթրեսն իր հետ բերում է ախորժակի կորուստ, զգացողություն քրոնիկ հոգնածություն, կյանքը վայելելու ցանկության բացակայություն, շրջապատի ամեն ինչից դժգոհություն, ինքնախղճահարություն և քնի խանգարումներ։

Սթրեսային վիճակը կարող է վտանգավոր լինել, և եթե այն երկար տևի, կարող է վերածվել հետծննդյան դեպրեսիա. Այս դեպքում կնոջ համար դժվար կլինի վերադառնալ նորմալ կյանքինքնուրույն, և կպահանջի մասնագետի օգնությունը:

Ինչպես ճանաչել ապատիայի պատճառները

Մասնագետները նշում են, որ ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին քրոնիկական հոգնածության վիճակն ամենից հաճախ կապված է ֆիզիկական հյուծվածության հետ։ Կնոջ մարմինը իսկապես հոգնած է երեխայի ծննդաբերության և ծննդաբերության շրջանում։ Հորմոնալ ալիքներ, հուզական սթրես, հետծննդյան բարդություններև ապրելակերպի փոփոխություններն արտացոլվում են կենսունակությունև ֆիզիկական ակտիվություն:

Նորից մարզավիճակ ձեռք բերելու և կյանքը վայելելու համար երիտասարդ մայրիկը պետք է ավելի շատ հանգստանա, զբոսնի մաքուր օդև ուտել ճիշտ և սննդարար:

Եթե ​​ծննդաբերության ժամանակ նկատվել է առատ արյունահոսություն, ապա անհրաժեշտ է արյան մեջ երկաթի մակարդակի թեստեր անցնել։ Երկաթի դեֆիցիտի անեմիահաճախ քողարկվում է որպես սթրես և հոգնածություն:

Ինչպես խուսափել բարդություններից առաջին ամիսներին

Որպեսզի խուսափենք հոգեբանական սթրեսից և կարողանանք ապրել լիարժեք կյանքով երջանիկ կյանք, դուք պետք է օգնեք ինքներդ ձեզ ծննդաբերությունից հետո առաջին ամիսներին։

1. Երեխայի ծնվելուց հետո դուք պետք է ուշադիր հետևեք բժիշկների բոլոր առաջարկություններին: Հետծննդյան թերապիաուղղված արագ ապաքինումկանայք բոլորից ծննդյան վնասվածքներև բարդություններ: Պետք է շատ հանգստանալ, հատկապես ծննդատանը, ճիշտ սնվել և լավ քնել։
2. Ծննդատնից դուրս գրվելուց հետո դուք նույնպես պետք է փորձեք հնարավորինս հանգստանալ։ Խնդրեք մերձավոր ազգականին իր վրա վերցնել բոլոր տնային գործերը: Քնեք, երբ ձեր երեխան քնում է, քայլեք մաքուր օդում և ձեր սննդակարգում ներառեք ավելի շատ վիտամիններ:
3. Ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթներին ուշադիր հետևեք ձեր առողջությանը: Եթե ​​հանկարծակի արյունահոսություն, ցավ կամ ընդհակառակը, արտահոսքը հանկարծակի դադարի, անմիջապես դիմեք բժշկի: Մի անտեսեք ձեր պլանավորված այցը գինեկոլոգին, որը պետք է տեղի ունենա ծնվելուց 10-14 օր հետո։ Սա թույլ կտա մասնագետներին համարժեք գնահատել ձեր վիճակը և ժամանակին կանխել հնարավոր բարդությունները։
4. Խուսափեք գերլարումից և ծանրաբեռնվածությունից: Եթե ​​ծնունդը բնական է եղել, ապա երկրորդ շաբաթից կարող եք սկսել տարրական ֆիզիկական վարժություններ անել, որոնք կօգնեն վերականգնել մկանային տոնուսը և բարձրացնել տրամադրությունը։ Բեռները պետք է աստիճանաբար ավելացվեն:
5. Շատ երիտասարդ մայրեր կարող են ասել, թե երբ հանգստանալ այստեղ, եթե ամեն ինչ պետք է լվանալ, մաքրել և ախտահանել: Կանգնեք, երեխան ջերմոցային բույս ​​չէ, ամեն օր պետք չէ ամբողջ տունը լվանալ սպիտակեցնող նյութով։ Մոռացեք պարոն Պրապերի և Դոմեստոսի մասին։ Ընդհանուր մաքրումպետք է արվի, բայց ոչ ավելի, քան շաբաթը մեկ անգամ: Մնացած բոլոր օրերին դուք կարող եք պարզապես պահպանել կարգուկանոնը: Ձեր հիմնական կանոնները պետք է լինեն ձեր երեխային վերցնելուց առաջ ձեռքերը լվանալը, երեխայի հագուստը մաքուր և արդուկված պահելը և կանոնավոր պահելը: հիգիենայի ընթացակարգեր. Այս դեպքում ձեր երեխան չի վախենում բազմաթիվ մանրէներից, որոնց նա պետք է հարմարվի:
6. Երեխային հանգիստ թողեք։ Շատ մայրեր քվոնների պես թռվռում են իրենց երեխայի վրա և նույնիսկ արթնացնում են նրան, որ նա ժամանակին ուտի: Հանգստացեք, հանգստացեք, քանի դեռ երեխան քնած է, նա կարթնանա և սնունդ կպահանջի, երբ դրա կարիքը լինի:

Ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմնում փոփոխություններ

Ահա թե ինչպես կարող եք օգնել ձեր մարմնին արագ վերականգնել ծննդաբերությունից հետո առաջին շաբաթներին և վերականգնել կյանքի բերկրանքը:

Եթե ​​ապատիան շարունակվի

Եթե ​​բավականաչափ հանգստանում եք, ճիշտ սնվում, շատ եք քայլում, իսկ հոգնածության զգացումը չի վերանում ծննդաբերությունից 6 ամիս անց, ապա պետք է ինքներդ ձեզ դրսից նայեք և միջոցներ ձեռնարկեք իրավիճակը շտկելու համար։

Շարունակվող ապատիայի պատճառները ձեր վերաբերմունքի մեջ են ձեր և ձեզ շրջապատող աշխարհի հանդեպ:

Շատ կանայք պարզապես չեն կարողանում ժամանակին հարմարվել նոր կենսապայմաններին և սթրես են ապրում ծննդաբերությունից հետո: Նրանց թվում է, թե մայր լինելը չափազանց դժվար է։ Իհարկե մայրություն է քրտնաջան աշխատանք. Եվ այս գործը կշարունակվի ձեր ողջ կյանքում, քանի որ որքան էլ ձեր երեխան մեծանա, ձեզ համար նա կմնա ձեր փոքրիկը, և դուք ամբողջ կյանքում անհանգստանալու և անհանգստանալու եք նրա համար:

Դուք կարծում էիք, որ ամեն ինչ այլ կերպ կլինի: Բոլորն այդպես են կարծում։ Բոլորը կարծում են, որ կազմվածքը կմնա նույնը, ամուսնու հետ հարաբերությունները կլինեն ռոմանտիկ, իսկ երեխան գիշերը կքնի ու երբեք չի հիվանդանա։ Որպեսզի դա տեղի ունենա, դուք պետք է աշխատեք: Ի վերջո, ընտանիքն ու հարաբերությունները դրա ներսում են մշտական ​​աշխատանք, առաջին հերթին՝ իր վրա։ Ահա մի քանի խորհուրդ, թե ինչպես դուրս գալ դժվար իրավիճակներից. հոգեբանական վիճակհետծննդյան սթրես.

• Դուք պետք է հավանեք ինքներդ ձեզ: Սպորտով զբաղվեք, մաքրվեք, փոխեք ձեր սանրվածքը, հանեք խալաթը։ Շատ կանայք, որոնք ստիպված են եղել ծննդաբերությունից հետո դառնալ տնային տնտեսուհի, դադարում են հոգ տանել իրենց մասին և հայելու մեջ յուրաքանչյուր հայացք նրանց մոտ տխրություն ու մելամաղձություն է բերում։ Սովորություն դարձրեք ամեն առավոտ ժպտալ ինքներդ ձեզ: Այդ ժամանակ ձեր օրը կսկսվի դրական էմոցիաներով, և դա շատ կարևոր է ընտանիքում առողջ մթնոլորտի համար։
• Մի հանեք ձեր գրգռվածությունը ձեր երեխայի և ուրիշների վրա: Սա միայն կխորացնի իրավիճակը և անհանգստություն կառաջացնի երեխայի համար և ամուսնու օտարում:
• Զարգացրո՛ւ քեզ: Մայրության արձակուրդնոր բան սովորելու հիանալի հնարավորություն է: Վարպետ նոր մասնագիտություն, բարեբախտաբար, դրա համար պարզապես անհրաժեշտ է միացնել համակարգիչը, զբաղվել այն, ինչ սիրում եք, և կտեսնեք, որ ձեր շրջապատող աշխարհը սկսել է արագ փոխվել, և կյանքի գույներն աստիճանաբար վերադառնում են։
• Պայծառը ետ բեր ինտիմ կյանք. Սեռական բավարարվածությունը շատ կարևոր է ինչպես տղամարդու ինքնագնահատականի, այնպես էլ կնոջ հոգու ներդաշնակության համար։ Երեխան դեռ շատ է քնում, և դուք հեշտությամբ կարող եք որոշ ժամանակ գտնել ձեր ամուսնու հետ ռոմանտիկ հանդիպումների համար:

35 տարի հետո ծննդաբերության վտանգը կանանց համար

Հետծննդյան շրջանն է փորձությունշատ կանանց համար. Այս իրավիճակում կարևոր է հիշել, որ ձեր հուզական վիճակշատ բան է կախված: Սա առաջին հերթին վերաբերում է երեխային, քանի որ եթե մայրը նյարդայնանում է և նյարդայնանում, երեխան անմիջապես արձագանքում է լացով և անհանգստությամբ։ Վերադարձրեք ուրախությունը ձեր ընտանիքին, և դուք կդառնաք իսկապես երջանիկ մայր և կին:

Բնությունն այնպես է աշխատում, որ, ճակատագրից ստանալով իսկական նվեր՝ երկար սպասված փոքրիկ, կինը տալիս է իր գեղեցկությունը, ավելի ճիշտ՝ մարմնի գեղեցկությունը։ Իսկապես, երեխա ունենալուն և ծննդաբերությանը նախապատրաստվելիս կնոջ ամբողջ մարմինը փոխվում է։ Բայց միայն 9 ամսում վերականգնվելով երեխայի համար՝ մարմինը սպասում է հաջորդ ցնցմանը` ծննդաբերությանը: Իսկ ծննդաբերությունից հետո կնոջ օրգանիզմը պետք է դիմանա մեկ այլ փորձության, որը կոչվում է վերականգնում։

Հետծննդյան շրջանը հաճախ կոչվում է առաջին երկու ամիս, այն ժամանակահատվածը, երբ կնոջ մարմինը, ավելի ճիշտ՝ արգանդը՝ ծննդաբերությունից ամենաշատ տուժող օրգանը, հնարավորինս վերադառնում է իր նախածննդյան վիճակին։ Ընդ որում, առաջին օրերին կինը պետք է լինի բուժանձնակազմի խիստ հսկողության տակ, քանի որ հաճախ ներքին օրգաններկանայք, ինչպիսիք են արգանդը, արգանդի վզիկը, ծննդաբերության պատճառով վնասված, կտրված, պատռված են: Այս բոլոր օրգանները, անհրաժեշտության դեպքում, անհապաղ կարվում են, բայց դեռ պետք է որոշ ժամանակ վերահսկել՝ բացառելու համար, և նույնիսկ մինչև ապաքինումը պետք է ասեպսիս պահել հեշտոցի ամբողջ վիրավոր հատվածում։ Սա հատկապես կարևոր է, երբ ծննդաբերությունը տեղի է ունեցել կեսարյան հատման միջոցով։

Կնոջ արգանդը սկսում է փոքրանալ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո։ Նա շատ աշխատանք ունի անելու, քանի որ ծննդաբերությունից անմիջապես հետո կշռում է մոտ 1,5 կգ, իսկ երկու ամսից այն կնվազի մոտ 50-70 գրամի։ Արգանդի կծկումը հատկապես զգացվում է առաջին մի քանի օրերին, երբ կինը զգում է ցավոտ սենսացիաներ, լարվածություն և ծանրություն արգանդում:

Բացի այդ, առաջին շաբաթ ու կեսը արգանդի խոռոչկանայք դուրս են գալիս լոխիաներով՝ մաքրելով արգանդը պլասենցայի մնացորդներից, արյան բջիջների թրոմբներից և էնդոմետրիումից։ Այս շրջանը նույնպես շատ կարևոր է, քանի որ ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմնի վիճակը մեծապես կախված է նրանից, թե ինչպես են լոխիաները դուրս գալիս և արդյոք դրանք մնում են արգանդի խոռոչում, ինչը կարող է սպառնալ կնոջը: բորբոքային ռեակցիա, հանգեցնելով սրան վտանգավոր հիվանդությունինչպես էնդոմետրիտը:

Կնոջ էնդոկրին համակարգը այս պահին չի քնում և ծնվելուց անմիջապես հետո սկսում է հիպոֆիզային գեղձի օգնությամբ արտադրել պրոլակտին հորմոնը, որը նպաստում է կրծքի կաթի առաջացմանը կնոջ կաթնագեղձերում։ Իսկ կինը կարող է սկսել իր երեխային կերակրել մոտ 2-3 օրից բնական սնուցում — կրծքի կաթ. Այստեղ շատ կարևոր է, որ երեխան հարմարվի կրծքով կերակրելը, իսկ կինը չի զարգացել հետծննդյան մաստիտ. Եթե ​​կրծքավանդակում գունդ եք զգում, պետք է անհապաղ խորհրդակցեք բժշկի հետ։

Կնոջ որովայնը նույնպես փոփոխությունների է ենթարկվում ծննդաբերությունից հետո։ Կլորից, ինչպես գունդը, այն թուլանում է, իսկ մաշկը դառնում է շերտավոր։ Առաջին 5-7 օրվա ընթացքում ստամոքսը հաճախ ցավում է, կարծես ծանրությունից հետո ֆիզիկական ակտիվություն. Սրա մեջ ոչ մի տարօրինակ բան չկա. Կանցնի մի քանի օր, ցավը կթուլանա, և մեկ ամիս անց ստամոքսը կվերադառնա իր առավելագույն չափին։ հետծննդյան նորմա. Հետևյալը պետք է առաջնորդվի կնոջ՝ գրավիչ տեսք ունենալու ցանկությամբ:

Որոշ կանայք կարող են բողոքել, որ չեն կարողանում միզել ծննդաբերությունից հետո: Դուք պետք է դա անեք ինքներդ և որքան հնարավոր է շուտ, քանի որ եթե կինն ինքը չի կարողանում միզել այս ժամանակահատվածում, նրան տրվում է. հատուկ դեղամիջոցներկամ տեղադրել դրենաժային կաթետեր: Ընդհանրապես, ծննդաբերությունից հետո կնոջ մարմինը վերականգնելը մեծ աշխատանք է, որում կարևոր է յուրաքանչյուր մանրուք։ Մի անտեսեք մանկաբարձների խորհուրդները և ձեր վերականգնման ժամանակահատվածըԱյն կանցնի հնարավորինս արագ և առանց ցավի։