Նախադաշտանային համախտանիշ (PMS), պատճառներ, ախտանիշներ, ախտորոշում, բուժում, կանխարգելում: Ի՞նչ է PMS-ը կանանց մոտ և ինչպե՞ս է այն վերծանվում:

Ի՞նչ է PMS-ը աղջիկների մոտ: Դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ շատ աղջիկների և կանանց մոտ նկատվում է առողջության և տրամադրության վատթարացում, ցավեր որովայնի ստորին հատվածում:

Ինչպե՞ս վերծանել PMS-ը: Սա նախադաշտանային սինդրոմ է։ Բայց ինչո՞ւ է դա տեղի ունենում, արդյոք դա հիվանդության նշան է, ինչպե՞ս մեղմել վիճակը դաշտանից առաջ։

Ընդհանուր տեղեկություններ

Դուք պետք է իմանաք, թե ինչպես է PMS-ը թարգմանվում աղջկա մոտ հենց առաջին դաշտանային ցիկլից: Բժշկության մեջ ինքնազգացողության վատթարացումը դաշտանից առաջ կոչվում է նախադաշտանային համախտանիշ։ Սա հիվանդություն չէ. PMS-ը կապված է կանանց մարմնում հորմոնների հավասարակշռության փոփոխության հետ:

Սովորաբար պետք է լինի ավելի քիչ էստրոգեն, քան պրոգեստերոն: Բայց դաշտանից առաջ հակառակ իրավիճակ կարող է առաջանալ, որն ազդում է արյան ճնշման, հոգեվիճակի վրա, անոթային խնդիրներ է ստեղծում եւ այլն։

Մասնագետները գիտեն այս ժամանակահատվածում կանանց օգնելու մեթոդներ. Բայց պետք է հաշվի առնել, որ PMS-ի նշանները, որոնց մասին կխոսենք ստորև, կարող են վկայել լուրջ հիվանդության առկայության մասին։ Կանանց մարմնի բնական ցիկլային բնույթը հիվանդության հետ չշփոթելու համար հարկավոր է դիմել գինեկոլոգի։

PMS-ը տեղի է ունենում մինչև 30 տարեկան յուրաքանչյուր 5-րդ կնոջ մոտ և այս տարիքից հետո յուրաքանչյուր 2-րդ կնոջ մոտ: Նա շատ է նեղացնում աղջիկներին մինչև իրենց առաջնեկի ծնունդը։

Ախտանիշներ

Ի՞նչ է PMS-ը աղջիկների մոտ: Այն բաղկացած է նյարդահոգեբանական վիճակի փոփոխություններից և ֆիզիոլոգիական վատ առողջությունից: Սա.

• Գլխացավ կամ գլխապտույտ.
• Ցավ որովայնի ստորին հատվածում, որը կարող է տարածվել դեպի մեջքը:
• Դեպրեսիա կամ ագրեսիա.
• Ավելորդ դյուրագրգռություն.
• Արցունքներ, անհանգստություն ցանկացած պատճառով:
• Մարմնի ընդհանուր թուլություն.
• Սրտխառնոց, որը հանգեցնում է փսխման.
• Ավելացել է քրտնարտադրությունը.
• Կաթնագեղձերի այտուցվածություն.
• վերջույթների և դեմքի այտուցվածություն.
• Չափազանց զգայունություն տարբեր տեսակի հոտերի և ձայների նկատմամբ:
• Տախիկարդիա.
• Արյան ճնշման բարձրացում կամ նվազում:
• Ձեռքերի և ոտքերի թմրություն, վերջույթների ջերմաստիճանի նվազում.
• Խուճապի հարձակումներ.
• Միզապարկի ֆունկցիայի ավելացում:

Ի՞նչ է PMS-ը կանանց մոտ: Սա վատ առողջության նշանների նույն շարքն է, ինչ աղջիկները: Բայց պատասխանել այն հարցին, թե ինչպես է թարգմանվում PMS-ը, բավարար չէ: Մենք պետք է հասկանանք, թե ինչու է դա տեղի ունենում:

Ինչպես տեսնում եք վերը նշված ցանկից, PMS-ի ախտանիշները բազմազան են: Նրանք ազդում են կանանց մարմնի տարբեր համակարգերի և օրգանների աշխատանքի վրա: Նույն ախտանիշներով հիվանդությունը բաց չթողնելու համար անհրաժեշտ է հետազոտություն անցնել։

Ինչո՞ւ են որոշ կանայք տառապում դաշտանից առաջ, իսկ մյուսները՝ ոչ, իսկ ոմանց մոտ սինդրոմը սկսվում է դաշտանի սկսվելուց 2 օր առաջ, իսկ մյուսների մոտ՝ 20 օր առաջ: Փաստն այն է, որ բացարձակապես առողջ կանայք հազվադեպ են տառապում PMS-ով: Թեև այս շրջանում կնոջ վրա հնարավոր չէ բացառել ոչ թե ֆիզիոլոգիական, այլ սոցիալական խնդիրների ազդեցությունը։ Եթե ​​ընտանիքում անընդհատ սկանդալներ են լինում, աշխատանքում խնդիրներ են առաջանում կամ երեխան դպրոցում խնդիրներ ունի, կյանքում ցանկացած դժվարություն կարող է թուլացնել կնոջ հոգեկան կայունությունը և առաջացնել նրա մոտ PMS:

Բայց երբ խոսքը վերաբերում է որոշակի հիվանդություններով աղջկա կամ կնոջ ֆիզիկական բարեկեցության բարդացմանը, նրա վիճակը մինչև դաշտանը կարող է պահանջել բժշկի միջամտությունը:

PMS-ի պատճառները

Հիվանդություններ և իրավիճակներ, որոնք հանգեցնում են նախադաշտանային համախտանիշի.

1. Էնդոմետրիոզ (արգանդի լորձաթաղանթի հիպերպլազիա): Երբ լորձաթաղանթը ուժեղ է աճում, դրա մասնիկները կարող են արգանդից շարժվել դեպի մարմնի այլ օրգաններ: Օրինակ՝ աղիքներում։ Էնդոմետրիոզի պատճառը համարվում է օրգանիզմում հորմոնալ անհավասարակշռությունը։
2. Կանանց օրգանների բորբոքային պրոցեսներ՝ արգանդ, ձվարաններ։ Եթե ​​կար չբուժված բորբոքում, դա կարող է հանգեցնել մշտական ​​(կրկնվող) PMS-ի:
3. Հորմոնալ փոփոխություններ, որոնք խախտում են էստրոգենի և պրոգեստերոնի հավասարակշռությունը: Հիվանդությունը ախտորոշելու համար գինեկոլոգը կամ էնդոկրինոլոգը նշանակում է արյան ստուգում հորմոնների համար:
4. Փոքր կոնքի երակների վարիկոզ լայնացում. Այս հիվանդությունը սրվում է դաշտանից առաջ։ Այն ավելի տարածված է ծննդաբերած կանանց մոտ:
5. Ներարգանդային հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը. Ներարգանդային սարքը կարող է վնասել արգանդի լորձաթաղանթը, ինչի հետևանքով ցավեր են առաջանում դաշտանից առաջ և ավելանում են դաշտանի տեւողությունն ու առատությունը։
6. PMS-ի նման ախտանշանները տեղի են ունենում վահանաձև գեղձի հիվանդությունների դեպքում:

Ժամանակակից բժշկությունը PMS-ի ախտանիշների հիմնական պատճառը համարում է հիպոթալամուսի դիսֆունկցիան: Աղջիկների մոտ PMS-ի առաջացման ռիսկի գործոններն են.

• Անբարենպաստ ժառանգականություն.
• Ջուր-աղ անհավասարակշռություն.
• Վիտամինների և հանքանյութերի պակաս:
• Սեռական հասունացումը շատ ուշ է։
• Հաճախակի սթրես.
• Հորմոնալ փոփոխություններ.
• Ածխաջրերի չարաշահում.
• Ֆիզիկական անգործություն.
• Կեռնեխ.
• Բերանի հակաբեղմնավորիչների անվերահսկելի օգտագործումը.

PMS-ի վերծանումը, հատկապես, եթե սենսացիաները բավականաչափ ուժեղ են, հուշում է գինեկոլոգի, ֆլեբոլոգի և էնդոկրինոլոգի կողմից հետազոտության անհրաժեշտությունը:

Հետազոտությունը պարտադիր պետք է տեղի ունենա դաշտանից առաջ ընկած ժամանակահատվածում, երբ ի հայտ են գալիս PMS-ի նշաններ։

Կրկնվող PMS-ի առկայության վրա ազդում է նաև կնոջ խառնվածքի տեսակը: Եթե ​​կինը հանգիստ է վերաբերվում կյանքի դժվարություններին, վստահ է իր վրա և ամեն ինչում ուրախության պատճառ է փնտրում, նա ավելի հեշտ կդիմանա նախադաշտանային և դաշտանային շրջաններին: Այն աղջիկները, ովքեր միշտ վատ տրամադրություն ունեն, վախենում են ամեն ինչից, նախանձում են բոլորին, բարկանում են բոլորի վրա, ենթակա են PMS-ի ավելի ուժեղ ախտանիշների։

PMS-ի տեսքը ազդում է սեզոնային բնութագրերով: Գարնանը, ընդհանուր վիտամինի պակասի և դրսում ճնշման մշտական ​​անկման դեպքում, վեգետատիվ-անոթային խնդիրների հակված թուլացած կանայք զգում են PMS-ի աճ:

PMS ձևեր

Կախված ախտանիշների տեսակից, որոնք հատկապես անհանգստացնում են որոշակի կնոջը, կան նախադաշտանային համախտանիշի 4 ձև.

1. Էդեմա. Ի՞նչ է նշանակում այս ձևը: Դրանով ուռչում են կաթնագեղձերը, ուռչում են ոտքերը, ձեռքերն ու դեմքը։ Այն բնութագրվում է ուտելու մշտական ​​ցանկությամբ, ծարավով, կարճ ժամանակահատվածում քաշի ավելացումով։ Ես անընդհատ թուլություն եմ զգում։ Աճում է քրտնարտադրությունը։ Մաշկը քոր է գալիս։ Ամբողջ մարմինը կարծես այտուցված է: Որոշ դեպքերում ցավն առաջանում է հոդերի և ողնաշարի մեջ, ընդհուպ մինչև ջղաձգություն: Դեմքի մաշկը կարող է յուղոտ դառնալ՝ պզուկների տիպի ցանով։ Այս ձեւը հաճախ նկատվում է վերարտադրողական տարիքի սկզբնական շրջանում։
2. Սեֆալգիկ ձևը բնութագրվում է սուր գլխացավի տեսքով, հիմնականում տաճարներում: Ցավը տարածվում է ակնագնդերի վրա։ Այն առաջացնում է սրտխառնոց և փսխում։ Հնչյունների և հոտերի նկատմամբ զգայունության բարձրացում, որոնք էլ ավելի են խորացնում վիճակը։ Արյան ճնշումը չի փոխվում։
3. Նյարդահոգեբանական ձևը կապված է աճող դյուրագրգռության, ագրեսիվության կամ դեպրեսիայի, արցունքաբերության, հուզականության և տրամադրության չմոտիվացված փոփոխությունների հետ: Կինը զգում է ընդհանուր թուլություն և հոգնածություն։ Նա զգում է անքնություն կամ քնկոտություն: Հիշողությունը վատանում է, իսկ խոսքը դժվարանում է։ Ախորժակը կարող է զգալիորեն նվազել կամ աճել:
4. PMS-ի ճգնաժամային ձևն արտահայտվում է արյան ճնշման բարձրացումով մինչև բարձր մակարդակ: Միևնույն ժամանակ սրտի բաբախյունի ուժեղացում է առաջանում, ձեռքերն ու ոտքերը սառչում են, կինը կարող է խուճապի մատնվել, երբ ճնշված է մահվան սարսափով։ Այս հարձակումները առավել հաճախ տեղի են ունենում գիշերը:

Գոյություն ունի նաև PMS-ի ատիպիկ ձև, որն ուղեկցվում է բարձր ջերմությամբ, քնկոտությամբ, միգրենով և այլ ախտանիշներով։ Սա ավելի հազվադեպ ձև է:

Ախտորոշում

PMS-ի ախտորոշումը բավականին դժվար է, քանի որ, ինչպես ասվեց, ախտանշանները նման են բազմաթիվ այլ հիվանդությունների: Որոշակի ժամանակահատվածում կնոջ հիվանդությունը կամ մարմնի բնական վիճակը վերծանելու համար անհրաժեշտ է նրա ընդհանուր վիճակի երկարատև դիտարկումներ կատարել.

• Նախ, կնոջը խորհուրդ է տրվում մի քանի ամիս պահել իր բարեկեցության օրագիր, որտեղ նա գրանցում է իր ջերմաստիճանը (թևատակ և բազալ), արյան ճնշումը և մի քանի ցիկլ անընդմեջ ուշադիր գրանցում է իր զգացմունքներն ու հիվանդությունները: Եթե ​​բժիշկը նկատում է վիճակի վատթարացման պարբերականություն, որը համընկնում է նախադաշտանային օրերի հետ, դա խոսում է PMS-ի ախտորոշման օգտին։
• Նաև աղջիկներին և կանանց նշանակվում են EEG (էլեկտրոէնցեֆալոգրաֆիա), REG (ռեոէնցեֆալոգրաֆիա) և հորմոնների արյան անալիզներ դաշտանից առաջ ընկած ժամանակահատվածում:
• Կանայք խորհրդատվության համար ուղղորդվում են նյարդաբանի, հոգեբույժի, էնդոկրինոլոգի և ուրոլոգի մոտ:
• Նրանց խնդրում են վերահսկել օրական իրենց խմած հեղուկի քանակը և օրական մեզի քանակը:
• Կատարում են նաև գանգի ռենտգեն, մակերիկամների ուլտրաձայնային հետազոտություն, ՄՌՏ և այլն։

Հետազոտության նպատակն է բացառել նույն ախտանիշներով հիվանդությունները, ինչ PMS-ը։

Բուժում

Այն բանից հետո, երբ հնարավոր կլինի վերծանել աղջկա վիճակը որպես PMS, սկսվում է նրա բուժումը: Դա կախված է սինդրոմի ձևից և վիճակի ծանրությունից.

1. Որոշ դեպքերում կինը կարող է ինքնուրույն հաղթահարել իր վիճակը՝ խմել իր սովորական ցավազրկողներից, 2 հաբ վալերիան։ Սրանից հետո պետք է մի քանի ժամ պառկել, հանգստանալ և գուցե քնել։
2. Եթե ​​նկատվում է այտուց, ապա այս ախտանիշը կարող է վերացվել՝ ընդունելով մեղմ միզամուղ միջոց:
3. Եթե ​​PMS-ը տեղի է ունենում ձմեռ-գարուն ժամանակահատվածում՝ վիտամինների անբավարարության և իմունիտետի անկման ժամանակ, լավ է նախօրոք վիտամինների կուրս ընդունել, ինչը օրգանիզմին լրացուցիչ ուժ կտա։ Անպայման ընդունեք B1 և B6 վիտամիններ, մագնեզիում - այս նյութերը ցանկացած վիտամինային համալիրի մաս են կազմում:

Այնքան էլ կարևոր չէ, թե ինչպես է վերծանվում PMS-ը։ Հիմնական բանը պետք է հաշվի առնել, որ PMS-ի ախտանիշները նման են հղիության առաջին օրերի սենսացիաներին: Այսպիսով, նախքան որևէ դեղամիջոց ընդունելը, դեղատնից գնեք հղիության թեստ և համոզվեք, որ հղի չեք: Եթե ​​վստահ չեք այս հարցում, փորձեք անել առանց դեղորայքի: Պառկիր, հանգստացիր, աշխատանքից հանգստյան օր վերցրու։

Երբ PMS-ը ծանր է, դուք պետք է խորհրդակցեք բժշկի հետ: Եթե ​​դուք արդեն հետազոտվել եք և որևէ լուրջ հիվանդություններ չեն հայտնաբերվել, մասնագետը դեռ կկարողանա օգնել ձեզ.

• Սովորաբար բժիշկը նշանակում է մեղմ հակադեպրեսանտների կամ հանգստացնող միջոցների կուրս՝ ընտրելով ժամանակակից դեղամիջոցներ, որոնք կախվածություն չեն առաջացնում:
• Հորմոնալ անհավասարակշռության հայտնաբերման դեպքում գինեկոլոգը խորհուրդ կտա ընդունել հորմոնալ բանավոր հակաբեղմնավորիչներ:
• Հարկավոր է պահպանել նաև սննդակարգ՝ չչարաշահել, բացառել աղի մթերքները։
• Դուք անպայման պետք է ֆիզիկական վարժություններ կատարեք ձեր հնարավորությունների սահմաններում:
• Եթե ​​դուք ժամանակ հատկացնեք հոգեբույժին այցելելու համար, ձեզ կսովորեցնեն թուլացման մեթոդներ, որոնք կվերացնեն վիճակի նյարդահոգեբուժական ախտանիշները:

Երբեմն PMS-ը կնոջ համար այնքան դժվար է հանդուրժել, որ բժիշկը նրան հիվանդ արձակուրդ է նշանակում: Ճգնաժամի դեպքում նրանց մի քանի օրով ուղարկում են հիվանդանոց։

Շատ կանայք օգտվում են հոմեոպաթիկ դեղամիջոցներից, որպեսզի բարելավեն իրենց ինքնազգացողությունը դաշտանից առաջ: Առավել տարածված են Mastodinon-ը և Remens-ը: Նախքան դրանք գնելը, խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ:

Բուժման ավանդական մեթոդը բուսական թուրմ ընդունելն է։ Հավասար մասերում վերցրեք կիտրոնի բալասան, ալոճենի, սուշնիցա, անանուխ, երիցուկ: Յուրաքանչյուր խոտաբույսի քանակը մի պտղունց է։ Այս հավաքածուն լցնում են մեկ բաժակ եռման ջրով և թողնում մեկուկես ժամ։ Ընդունել ուտելուց կես ժամ առաջ, իսկ ամենակարեւորը՝ քնելուց կես ժամ առաջ։

Կանխարգելում

PMS-ի վերծանումը ծանոթ է գրեթե բոլոր աղջիկներին, բայց ոչ բոլորն են նախօրոք միջոցներ ձեռնարկում նրանց վիճակը մեղմելու համար։ Ինչ կարող եք անել.

• Որպեսզի փորձեք խուսափել դաշտանից առաջ անհարմարություններից, դուք պետք է պահպանեք հիգիենան՝ ամեն օր ցնցուղ ընդունեք և փոխեք ներքնազգեստը՝ վարակներից պաշտպանվելու համար:
• Սեռական գործընկերների հաճախակի և անխտիր փոփոխությունը հանգեցնում է կոնքի բորբոքման վտանգի, հետևաբար՝ PMS-ի:
• Ճիշտ սնունդը կօգնի խուսափել դաշտանի հետ կապված խնդիրներից։ Անհրաժեշտ է սահմանափակել աղի ընդունումը, վերահսկել սննդակարգի ամբողջական կազմը՝ ներառելով սննդի մեջ առկա բոլոր անհրաժեշտ վիտամիններն ու հանքանյութերը։
• Հետևեք ձեր մարմնի ջրի նյութափոխանակությանը. մեզի քանակը պետք է հավասար լինի ձեր խմած հեղուկի քանակին:
• Անհրաժեշտ է ակտիվ ապրելակերպ վարել և սպորտով զբաղվել։ Եթե ​​առողջական նկատառումներից ելնելով կինը չի կարող ծանրություն կրել, ապա բոլորը կարող են օրական առնվազն 2 կմ քայլել։ Երիտասարդ աղջիկների համար այս ցուցանիշը պետք է ավելացվի:
• Հոգեպես անհավասարակշիռ աղջիկները պետք է վերանայեն իրենց հայացքները կյանքի վերաբերյալ, հոգսերը չընդունեն, ամեն մանրուքից հաճույք չստանան, ոչ մեկին չնախանձեն, ներեն ուրիշներին իրենց թերությունները և ճիշտ դնեն կյանքի առաջնահերթությունները։

Իմանալով ձեր ամսական ցիկլը՝ կարող եք նախօրոք վիտամինների կուրս ընդունել, իսկ դաշտանից մի քանի օր առաջ վալերիան ընդունել։ Եթե ​​այս միջոցները լիովին չեն ազատում ձեզ PMS-ից, դրանք կարող են ավելի հեշտացնել:

Թերևս բոլորը լսել են PMS-ի նման երևույթի մասին, սակայն հապավումը վերծանելը ոչ բոլորին է հայտնի։ Տղամարդկանց ներկայացուցիչները սա ընդհանրապես խնդիր չեն համարում՝ նախադաշտանային սինդրոմը ընկալելով որպես կնոջ ոչ պատշաճ պահվածքի արդարացում։

Պետք է հասկանալ, որ նախադաշտանային սինդրոմը հիվանդություն չէ։ PMS-ը ախտանիշների մի շարք է, որը տեղի է ունենում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մոտ դաշտանի սկսվելուց 3-7 օր առաջ:

Իրականում PMS-ի սահմանումը պարզ է՝ դա սպեցիֆիկ, ատիպիկ վարքագիծ և առողջական վիճակ է կնոջ համար դաշտանից մի քանի օր առաջ։

Դրա պատճառը հորմոնալ փոփոխություններն են։ Հենց այն պատճառով, որ նման փոփոխությունները նորմալ են, նախադաշտանային ախտանիշները պաթոլոգիա չեն: Այնուամենայնիվ, դա ամենևին չի նշանակում, որ դուք կարող եք անտեսել դրանք։

Քանի որ սա պարզապես անկայուն տրամադրության շրջան չէ։ Հորմոնալ մակարդակի փոփոխությունները հանգեցնում են ճնշման փոփոխության, մարսողական խանգարումների, միգրենի և նույնիսկ ջերմության: Հատկապես ծանր ընթացքը կարող է դադարեցվել միայն հիվանդանոցային պայմաններում:

Նույնիսկ PMS-ի չափավոր դրսևորումների դեպքում կնոջ համար դժվար է նորմալ ապրելակերպ վարել։ Զգացմունքային վիճակն ազդում է ոչ միայն սիրելիների և ընկերների հետ հարաբերությունների, այլև կատարողականի վրա: Իսկ եթե հաշվի առեք, որ որոշ կանանց մոտ այդ շրջանը տեւում է ոչ թե ամսական 5 օր, այլ 20-ից ավելի, ապա առանց բժշկական օգնության չեք կարող։

Շատերին հետաքրքրում է այն հարցը, թե արդյոք PMS-ը կարող է առաջանալ տղամարդկանց մոտ: Իրականում, իհարկե, ոչ, քանի որ այս վիճակը կախված է վերարտադրողական ֆունկցիան կարգավորող կանացի հորմոններից։ Մարդկության արական կեսի մոտ բացակայում են այդ հորմոնները, ինչպես նաև դաշտանը, և համապատասխանաբար չի կարող լինել նախադաշտանային համախտանիշ։

Սակայն որոշակի գործոնների առկայության դեպքում, օրինակ՝ հորմոնների արտադրության խաթարումը, առաջանում է միանգամայն նման պայման՝ տղամարդու դյուրագրգռության համախտանիշ։ Որն ունի իր սեփական հապավումը՝ SMR: Կլինիկական դրսեւորումները նույնն են, ինչ կանանց մոտ PMS-ի ժամանակ։

Սինդրոմի պատճառները

Ավելի լավ հասկանալու համար, թե ինչ է նախադաշտանային սինդրոմը, պետք է հասկանալ, թե ինչու է այն առաջանում: Գաղտնիք չէ, որ այս խախտումը բոլոր կանանց չի անհանգստացնում։

Նախկինում ենթադրվում էր, որ սինդրոմը ուղղակիորեն կախված է հոգեվիճակից և, հետևաբար, կապված է հոգեբանական խնդիրների հետ: Սակայն ավելի մանրամասն ուսումնասիրությունը ցույց տվեց, որ պատճառն ամենևին էլ հոգեկանի մեջ չէ, ավելի ճիշտ՝ ոչ միայն դրա մեջ։

Այսպիսով, մինչև դաշտանի սկիզբը, կանանց մարմնում էստրոգենի և պրոգեստերոնի մակարդակը զգալիորեն նվազում է: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը հանգեցնում է այնպիսի խանգարումների, ինչպիսիք են.

1. Հեղուկի պահպանում մարմնում, որը պայմանավորված է ալդոստերոնի մակարդակի բարձրացմամբ: Սա խաթարում է նյարդային համակարգի աշխատանքը և հանգեցնում է ընդհանուր վիճակի վատթարացման։
2. Այս ժամանակահատվածում դեպրեսիան ուղեղում մոնոամին օքսիդազի բարձր մակարդակի արդյունք է:
3. Բացի այդ, արյան մեջ սերոտոնինի քանակը, որը հաճախ անվանում են «երջանկության հորմոն», զգալիորեն նվազում է։

Կան մի շարք սուբյեկտիվ գործոններ, որոնք կարող են վատթարացնել կնոջ վիճակը.

1. Դիետայում B վիտամինի պակասը, որն անհրաժեշտ է էնդոկրին համակարգի բնականոն գործունեության համար: Սա հանգեցնում է արագ հոգնածության և կաթնագեղձերի զգայունության բարձրացման: Մագնեզիումի պակասը առաջացնում է տախիկարդիա և գլխապտույտ:
2. Ապացուցված է, որ PMS-ի առաջացման ինտենսիվությունը գենետիկ հիմք ունի։ Այլ կերպ ասած, սերտ ազգակցական կապ ունեցող կանայք հակված են նմանատիպ ախտանիշներ ունենալ:
3. Կլիմայի հանկարծակի փոփոխությունը կամ վերջին սթրեսը կարող են մեծացնել PMS-ի անհանգստությունը:

Նախադաշտանային համախտանիշի ծանրության վրա ազդում են այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են վիժումը, աբորտը և հորմոնալ հակաբեղմնավորիչների օգտագործումը:

Շատ բան կախված է կնոջ կյանքի միջավայրից։ Այսպիսով, այս խնդիրը շատ ավելի մոտ է մեծ քաղաքների բնակիչներին, քան գյուղաբնակներին։

Բժիշկները պարզել են, որ Ասիայի և Աֆրիկայի ցեղերում գեղեցիկ սեռի ներկայացուցիչների մեծ մասը երբեք նման բան չի զգացել: Նրանց թվում PMS-ը շատ հազվադեպ է: Միգուցե դա պայմանավորված է շրջակա միջավայրով։ Գաղտնիք չէ, որ շրջակա միջավայրի վատ վիճակը վնասակար ազդեցություն է ունենում օրգանիզմի վրա, այդ թվում՝ հորմոնների արտադրության վրա։

Դասակարգումը ըստ ախտանիշների

Հասկանալով, թե ինչպես է վերծանվում PMS-ը, ինչպես նաև, թե ինչն է ազդում դրա ինտենսիվության վրա, մնում է պարզել, թե ինչ սենսացիաներ է ունենում կինը այս ժամանակահատվածում:

Կախված ախտանիշներից՝ PMS-ը բաժանվում է 5 ձևի.

1. Նյարդահոգեբանական. Նախադաշտանային սինդրոմի այս դրսևորմամբ կնոջ տրամադրությունը հաճախ փոխվում է, գերակշռում է ագրեսիան և դյուրագրգռությունը, որը մի ակնթարթում կարող է վերածվել արցունքների և նույնիսկ դեպրեսիայի։ Բայց նույնիսկ այս դեպքում շատ բան կախված է տարիքից: Երիտասարդ աղջիկներն ավելի հաճախ են ապատիայի և դեպրեսիայի բախման հավանականությունը: 40 տարեկանին մոտեցող կանանց մոտ ագրեսիան կարող է տեղի տալ էյֆորիայի և հակառակը։
2. Եթե ​​նախադաշտանային շրջանն ուղեկցվում է միգրենով, առանց արյան ճնշման փոփոխության, ախտորոշվում է խանգարման ցեֆալգիական ձև, որը բնութագրվում է քրտնարտադրության և ձեռքերի գիշերային թմրածությամբ։ Որոշ դեպքերում սրտի շրջանում դանակահարող ցավ կա։
3. Երիտասարդ աղջիկների մոտ այտուցի ամենատարածված ձևը նախադաշտանային սինդրոմն է: Այս դեպքում ոչ միայն կաթնագեղձերն են ուռչում, այլեւ վերջույթների ու դեմքի այտուցներ կարող են առաջանալ։ Կրծքագեղձի զգայունությունը և այտուցվածությունը հյուսվածքի նորմալ ռեակցիա է հորմոնալ մակարդակի փոփոխության նկատմամբ: Բայց ցավոտ սենսացիաները որովայնի ստորին հատվածում և սակրալ ողնաշարում, որոնք բնորոշ են PMS-ի այս ձևին, կարող են անհանգստության պատճառ լինել:
4. Ամենատհաճն ու վտանգավորը նախադաշտանային համախտանիշի ճգնաժամային ձեւն է։ Կինը զգում է արյան ճնշման կտրուկ թռիչք, տախիկարդիա և ցավ սրտի շրջանում (սեղմում կամ սեղմում): Ախտանիշները սովորաբար ի հայտ են գալիս գիշերը՝ վեգետատիվ նյարդային համակարգի ակտիվության բարձրացման պատճառով։ Հատկապես ծանր դեպքերում մարմնում առաջանում են ցնցումներ, որոնք կամ ուժեղանում են, կամ թուլանում։ Հաջորդ առավոտ բոլոր գիշերային հիվանդությունները անհետանում են, բայց միզելը հաճախակի է դառնում։
5. Վերջին ձևը կարող է ներառել վերը նշված բոլոր բնութագրերը և կոչվում է ատիպիկ: Իհարկե, ախտանիշները միանգամից չեն ի հայտ գալիս։ Մի օր դուք կարող եք ունենալ գլխացավ և թմրություն, իսկ հաջորդ օրը կարող եք զգալ տրամադրության փոփոխություններ և արյան բարձր ճնշում: Ախտանիշների սրությունը կարող է նաև տարբեր լինել ամսից ամիս: Նախադաշտանային համախտանիշի ատիպիկ դրսևորման առանձնահատկությունը մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացումն է, որը վարակիչ բնույթ չունի։ Երբեմն ցուցանիշները հասնում են 38°C-ի: Դաշտանի առաջին օրերին ջերմությունը և այլ խանգարումները սովորաբար նվազում են։

Խստություն

Կախված նրանից, թե որքան ակնհայտ են ախտանիշները, PMS-ը կարող է լինել թեթև, միջին կամ ծանր:

Այսպիսով, մեղմ դրսևորմամբ կինը գործնականում փոփոխություններ չի զգում, և բժշկական օգնություն չի պահանջվում։ Միջին աստիճանը խրախուսում է աղջիկներին անհարմարությունը վերացնելու համար դեղեր ընդունել: Համախտանիշի ծանր դրսեւորումները գործնականում անհնար է տանը բուժել։ Որպես կանոն, ամենադժվարն է հանդուրժել նախադաշտանային շրջանի դեկոմպենսացված ձևը։

Decompensated եւ compensated ձեւերը տարբերվում են տեւողությամբ: Երբ PMS-ն առաջանում է դաշտանից 3-5 օր առաջ և ավարտվում առաջին 2 օրվա ընթացքում, խոսում են փոխհատուցվող ձևի մասին։ Դեկոմպենսացված ձևի դեպքում նշանները կարող են հայտնվել դաշտանից 10 օր առաջ և պահպանվել դրանց ավարտից 10 օր հետո։ Այսպիսով, PMS-ի ընդհանուր տեւողությունը կարող է հասնել ամսական 25 օրվա:

Սա նշանակում է, որ կինը կարիք ունի մասնագետի օգնության և համապատասխան շարունակական թերապիայի:

Հասկանալու համար, թե արդյոք կան PMS-ի նշաններ, դուք պետք է պահեք ինքնավերահսկման օրագիր: Մի քանի ամիս շարունակ կինը պետք է ամեն օր գրի առնի իր զգացմունքները՝ և՛ էմոցիոնալ, և՛ ֆիզիկական: 3 ամսից հետո դուք կարող եք վերլուծել տվյալները և պարզել, թե ինչպես է փոխվում ձեր ինքնազգացողությունը մինչև դաշտանը և արդյոք կարիք կա օգնությանը:

>> Ի՞նչ է PMS-ը կանանց մոտ:

Ի՞նչ է PMS-ը կանանց մոտ: Պատճառներ, ախտանիշներ, բուժում.

Այսօր մենք կխոսենք կանանց և երիտասարդ աղջիկների շրջանում այնպիսի տարածված համախտանիշի մասին, ինչպիսին է PMS-ը: Մենք նաև խորհուրդ ենք տալիս ձեր տղամարդուն կարդալ այս հոդվածը, որպեսզի նա պատկերացում կազմի այս վիճակի մասին և այս ժամանակահատվածում ավելի մեղմ վերաբերվի ձեզ։

Ի՞նչ է PMS-ը և ինչպե՞ս է այն արտահայտվում:

PMS-ը թարգմանվում է որպես «նախադաշտանային համախտանիշ». դա սինդրոմ է (այսինքն՝ ախտանիշների մի շարք, այլ ոչ առանձին հիվանդություն), որը տեղի է ունենում կանանց մոտ դաշտանից առաջ: Որպես կանոն, այս համախտանիշը անհանգստացնում է կանանց մոտ 50% -ին, ախտանիշների տարբեր աստիճանի ծանրության աստիճանով, և առաջանում է դաշտանի սկսվելուց 3-5-7 օր առաջ:

Արդյո՞ք PMS-ը տեղի է ունենում տղամարդկանց մոտ:
Ոչ, դա սկզբունքորեն չի լինում։ Քանի որ տղամարդը չունի կանացի սեռական հորմոններ, չկա դաշտան, ինչը նշանակում է, որ չկա նախադաշտանային սինդրոմ: Եվ երբ տղամարդիկ կատակով ասում են «Ես ունեմ PMS», դա պարզապես կատակ է:

PMS-ի դասակարգումը և ախտանիշները

Նախադաշտանային սինդրոմն ունի հետևյալ ձևերն ու դրսևորումները.

1) նյարդահոգեբանական ձև.Այս ձևի ախտանիշները հետևյալն են՝ դաշտանի սկսվելուց մի քանի օր առաջ կինը դառնում է ավելի դյուրագրգիռ և ագրեսիվ, միևնույն ժամանակ նրա տրամադրությունը կարող է արագ փոխվել. Ավելին, երիտասարդ աղջիկների մոտ կարող է գերակշռել ցածր տրամադրությունը և դեպրեսիվ մտքերի հակումը, իսկ չափահաս կանանց մոտ՝ 35 տարի անց՝ էյֆորիա, ագրեսիվություն և դյուրագրգռություն։

2) PMS-ի ցեֆալգիկ ձևը, այսինքն՝ մի ձեւ, որի ախտանիշներում գերակշռում են գլխացավերը։ Նման կանայք հաճախակի գլխացավեր են ունենում նախադաշտանային շրջանում, իսկ ընդհանուր արյան ճնշումը թեւում կարող է միանգամայն նորմալ լինել։ Գլխացավի հետ մեկտեղ նման կանանց կարող է անհանգստացնել ձեռքերի թմրությունը, հատկապես գիշերը, ավելորդ քրտնարտադրությունը, ինչպես նաև սրտում դանակահարող ցավը։

3) այտուցային ձևն ավելի հաճախ հանդիպում է երիտասարդ աղջիկների մոտ. Ախտանիշներն են՝ այտուցված, այտուցված և ցավոտ կուրծքը և դրանց հարակից տարածքները, դեմքի, ոտքերի և ձեռքերի որոշ այտուցվածություն: Կրծքագեղձի այտուցը PMS-ի ժամանակ առաջանում է կրծքագեղձի գեղձային հյուսվածքի արձագանքից՝ դաշտանային ցիկլի երկրորդ փուլում կնոջ մարմնում տեղի ունեցող հորմոնալ փոփոխություններին: Այս բնության ժամանակ նկատվում է նաև առատ քրտնարտադրություն։ Երբեմն ցավեր են լինում ողնաշարի սրբանային հատվածում՝ որովայնի ստորին հատվածում, որն առաջանում է դաշտանի սկսվելուց մեկ-երկու օր առաջ և շարունակվում է դրա սկսվելուց մեկ-երկու օր հետո։

4) PMS-ի ճգնաժամային ձև. Այս ձևի ախտանշանները՝ արյան բարձր ճնշում, արագ սրտի բաբախյուն, սեղմող և սեղմող ցավ սրտի շրջանում, հաճախ մահվան վախ։ Որպես կանոն, նման ախտանիշները անհանգստացնում են կանանց գիշերը, երբ ինքնավար նյարդային համակարգի ակտիվությունը բարձր է: Հաճախ գիշերը, որոշ կանայք ուղղակիորեն ցնցվում են. նրանք դողում են ամբողջ մարմնով, և այս դողը կարող է աճել, հետո նվազել, նորից աճել, հետո նորից նվազել: Եվ այսպես ամբողջ գիշեր: Առավոտյան այս ախտանշանները անհետանում են, և կինը կարող է զգալ միզելու ավելացում:

5) PMS-ի ատիպիկ ձևը. Տվյալ ձևի գծերը կարող են ներառել տարբեր այլ ձևերի տատանումներ: Նաև ատիպիկ ձևով կարող է լինել մարմնի ջերմաստիճանի բարձրացում մինչև 37,2 - 38 աստիճան առանց որևէ ակնհայտ պատճառի (այսինքն, երբ չկան մրսածություն կամ վարակներ): Այս դեպքում ջերմաստիճանը սովորաբար բարձրանում է մինչև դաշտանի սկսվելը, իսկ դրա սկզբի հետ այն սկսում է նվազել։

PMS դասակարգումը ներառում է նաև.

- փոխհատուցվող ձև. Այս դեպքում ախտանշանները սկսվում են դաշտանի սկսվելուց 3-5 օր առաջ և անհետանում են դրանց առաջացման հետ։ Այսինքն, նման կլինիկան սովորաբար տեւում է 5-7 օր ամբողջ ամսվա ընթացքում:

- դեկոմպենսացված ձև. Այս դեպքում ախտանշանները սկսվում են դաշտանի սկսվելուց շատ առաջ՝ 5-7-10 օր և ավարտվում են նաև դաշտանի ավարտից 5-7-10 օր հետո։ Այս համախտանիշը տևում է 15-21 օր, իսկ ծանր դեպքերում՝ ամբողջ ամսվա ընթացքում՝ տարբեր ինտենսիվությամբ։

Կան նաև ծանրության աստիճաններ.

Թեթև աստիճան. Բոլոր դրսևորումները աննշան են և գործնականում չեն խանգարում կնոջ ապրելակերպին։ Բուժում դեղահաբերով և դեղամիջոցներով չի պահանջվում՝ միայն կանխարգելում և ապրելակերպի նորմալացում:

Չափավոր. Կինը նկատում է սինդրոմի նշանների տեսքը, դեղահաբեր է ընդունում կամ վերացնում պատճառները, և բոլոր ախտանշանները արագորեն անհետանում են։

Ծանր աստիճան. Այս դեպքում ախտանշանները շատ ընդգծված են, ինչպես նշում են ինչպես դրանցով տառապող կինը, այնպես էլ նրա շրջապատը։ Հարձակումները հաճախակի են և դժվար է արձագանքել դեղամիջոցներին: Ծանր աստիճանը սովորաբար ուղեկցում է PMS-ի դեկոմպենսացված ձևին:

PMS-ի պատճառները

Ինչու՞ է առաջանում PMS-ը: Իսկ ինչո՞ւ դա չի հանդիպում բոլոր կանանց մոտ։
Նախադաշտանային համախտանիշի հիմնական պատճառը կնոջ հորմոնալ անհավասարակշռությունն է։ Ամբողջ դաշտանային ցիկլի ընթացքում կնոջ մարմնում գերակշռում են էստրոգենները կամ պրոգեստերոնները: Դրանց արտադրության որոշ խախտումներ հանգեցնում են այս ախտանիշների ի հայտ գալուն։

Կանանց մոտ PMS ախտանիշների ի հայտ գալուն հանգեցնող ամենատարածված պատճառներն ու սադրիչ գործոններն են.

Նստակյաց կենսակերպ և ինտելեկտուալ աշխատանք, ինտելեկտուալ հոգնածություն,
- ավելորդ ֆիզիկական աշխատանք, ֆիզիկական հոգնածություն,
- մարմնի ավելցուկային քաշը կամ, ընդհակառակը, դրա բացակայությունը,
- սթրես,
- քաղաքային միջավայր,
- աբորտ,
- վիժում,
- հղիանալու անկարողություն,
- հաճախակի հղիություններ,
- գինեկոլոգիական հիվանդություններ և վիրահատություններ,
- հազվադեպ կամ հաճախակի սեռական հարաբերություն,
- հակաբեղմնավորիչների ընդունում,
- էնդոկրին խանգարումներ, ներառյալ վահանաձև գեղձի հիվանդությունները,
- տարբեր տեղայնացման վարակիչ հիվանդություններ,
- քաղցրավենիք, շոկոլադ, կծու սնունդ ուտելու չարաշահում,
- ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներ,
- վատ սովորություններ - ալկոհոլ, թմրանյութեր, ծխելը: Ի դեպ, ծխելը ինքնին առաջացնում է անոթների կծկում և հորմոնների արտազատում, ինչը կարող է խանգարել աղջկա հորմոնալ մակարդակին։ Իսկ գարեջուրը պարունակում է ֆիտոէստրոգեններ, այսինքն՝ բուսական ծագման կանացի սեռական հորմոններ, որոնք օրգանիզմում նույնպես կարող են փոխել հորմոնալ մակարդակը և հանգեցնել ցավոտ դրսևորումների։

Հարկ է նշել, որ գյուղական բնակավայրերում ապրող կանանց մոտ PMS-ի հաճախականությունը շատ ավելի ցածր է: Իսկ Աֆրիկայի, Ասիայի և այլ դժվարամատչելի վայրերի հեռավոր ցեղերում կանանց մոտ նման սինդրոմները սովորաբար հազվադեպ են լինում։ Դա պայմանավորված է նրանով, որ նման կանանց մոտ հորմոնալ մակարդակը կայուն է և չի ենթարկվում կտրուկ տատանումների։

PMS-ի ախտորոշում

PMS-ի ախտորոշումը գինեկոլոգի իրավասությունն է: Սակայն այս համախտանիշին բնորոշ ախտանշանները կարող են առաջանալ բազմաթիվ հիվանդությունների դեպքում։ Ուստի առաջին հերթին պետք է բացառել դրանք՝ բացառել նյարդային համակարգի հիվանդությունները, հոգեկան հիվանդությունները, սրտի հիվանդությունները, արյան ճնշումը, մրսածությունը եւ այլն։

PMS-ի տարբերակիչ առանձնահատկությունն այս սինդրոմի հստակ կապն է դաշտանի, այսինքն՝ այս համախտանիշի ցիկլային դրսևորումների հետ։ Հաճախ գինեկոլոգները կարող են ճիշտ ախտորոշում կատարել՝ հիմնվելով միայն այս ախտանիշների ցիկլային բնույթի վրա: Իսկ եթե ախտորոշումը ճիշտ լինի, բուժումն արդյունավետ կլինի։

Անպայման պահեք ինքնատիրապետման օրագիր:

PMS-ի ինքնաախտորոշման մի տեսակ կարելի է անվանել ինքնամոնիթորինգ: Կինը պետք է պահի ինքնատիրապետման օրագիր, որտեղ նա գրի առնի բոլոր այն ախտանիշները, որոնք առաջանում են իր մոտ երկու-երեք կամ նույնիսկ վեց ամսվա ընթացքում: Դաշտանային ցիկլի ամեն օր՝ երեկոյան, նա այս օրագրում գրում է այն ամենը, ինչ տեղի է ունեցել իր հետ օրվա ընթացքում՝ նշում է իր արյան ճնշումը, ջերմաստիճանը, ինչ ախտանիշներ են անհանգստացրել իրեն (գլխացավ, ստամոքսի ցավ, կրծքավանդակի ցավ, թմրածություն, բաբախում, քրտնարտադրություն։ և այլն), ներառյալ այդ օրվան նախորդող գիշերը։
Իսկ հետո որոշ ժամանակ անց նա ցույց է տալիս այս օրագիրը իր բժշկին։ Նման գրառումների հիման վրա բավական է PMS-ի ախտորոշումը կատարել, քանի որ հստակ երևում են այն օրերը, երբ կային նշաններ, իսկ այն օրերը, երբ այդ նշաններն ընդհանրապես չեն եղել: Եվ նման օրերը կրկնվում էին ամեն ամիս։
Ի դեպ, բուժում իրականացնելիս նման ինքնամոնիթորինգը նույնպես պարտադիր է` դրա միջոցով կարելի է վերահսկել բուժման արդյունավետությունը։

Ի՞նչ ունեմ՝ հղիություն, թե՞ PMS:

Երբեմն նմանատիպ կլինիկա է հայտնվում հղիության սկզբնական շրջանում՝ դյուրագրգռությունը, արցունքոտությունը կարող են փոխարինվել էյֆորիայի շրջաններով և հակառակը։ Այս դեպքում յուրաքանչյուր կնոջ համար շատ հեշտ է ինքնուրույն ճիշտ ախտորոշում կատարել՝ գնեք հղիության թեստ և փորձարկեք ինքներդ։

PMS բուժում

Ի՞նչ անել, եթե կինը սկսում է զգալ PMS ախտանիշներ: Բուժում, իհարկե: Զբաղվեք ախտանիշներով.
Բայց նախ և առաջ բուժումը պետք է սկսվի պատճառների վերացումից, որոնք կարող են հանգեցնել այս համախտանիշի առաջացմանը.

Բարձրացնել ֆիզիկական ակտիվությունը. Միացեք ֆիթնես ակումբին, զբաղվեք յոգայով և այլ տեսակի ֆիզիկական վարժություններով: Ամռանը՝ վազում, ձմռանը՝ մարզական հեծանիվ։ Այսինքն՝ շարժվեք, անընդհատ մի նստեք հեռուստացույցի կամ համակարգչի առաջ։
- ձգտեք կորցնել ավելորդ քաշը, կամ ավելորդ քաշ հավաքել, եթե քաշն անբավարար է:
- դադարեցրեք քաղցր մթերքների՝ շոկոլադի, քաղցրավենիքի, խմորեղենի, կարկանդակների, գազավորված ըմպելիքների և այլնի չափից ավելի ընդունումը:
- դադարեցնել հակաբեղմնավորիչների ընդունումը.
- Հանգստյան օրերին հանգստացեք քաղաքից դուրս, հանգստյան տներում, ամառանոցում, տատիկի հետ գյուղում, կամ պարզապես դուրս եկեք բնություն խմբով, հեծանիվներով և ձեր միտքը կտրեք քաղաքային խնդիրներից:
- ազատվել վատ սովորություններից. Հաճախ միայն ծխելը կամ թեթև ալկոհոլը (գարեջուր, տոնիկ) հրաժարվելը կարող է հանգեցնել PMS-ի ախտանիշների դադարեցմանը (և երիտասարդ աղջիկների նման ակնարկները հազվադեպ չեն):
- բուժել, եթե այդպիսիք կան, վարակիչ կամ էնդոկրին հիվանդությունները:

Ամեն դեպքում, բուժումը պետք է նշանակվի և վերահսկվի ձեր բժշկի կողմից:

Եթե ​​անմիջական պատճառները վերացնելու վերը նշված մեթոդները չեն օգնում, ապա պետք է ներառվի լրացուցիչ թերապիա.

1) հորմոնալ թերապիա. Որպես կանոն, PMS-ի համար պրոգեստերոն և գեստագեն դեղամիջոցները նշանակվում են դաշտանային ցիկլի երկրորդ փուլում, այսինքն՝ դաշտանի սկզբից 15 օր առաջ:

2) Վիտամիններ և միկրոէլեմենտներ. այս դեպքում ավելի լավ է ձեռք բերել բարդ վիտամինային պատրաստուկներ, ինչպիսին է «Complivit»-ը:

3) Հանգստացնող և հանգստացնող դեղամիջոցներ (օրինակ՝ դիազեպամ, ռելանիում), այդ թվում՝ բուսական դեղամիջոցներ՝ վալերիան, վալոկորդին, մորթային թուրմ և այլն։

4) ռեֆլեքսոլոգիա և ասեղնաբուժություն.

5) Ֆիզիոթերապիա, ջրային պրոցեդուրաներ, լողավազան, մերսում.

Հնարավո՞ր է սեքսը:
PMS-ի դեպքում սեքսը միանգամայն հնարավոր է: Եթե ​​կինը չունի լուրջ հիվանդություններ կամ վնասվածքներ, որոնք կարող են հակացուցում լինել սեռական հարաբերություն ունենալու համար, ապա նախադաշտանային համախտանիշի դեպքում առողջ սեքսը կարող է նույնիսկ, ընդհակառակը, բուժիչ ազդեցություն ունենալ։

Սովորաբար, համապարփակ բուժումը և ապրելակերպի նորմալացումը հանգեցնում են PMS ախտանիշների վերացմանը, և կնոջ կյանքը վերադառնում է նորմալ:

Եթե ​​ոչ մի բուժում չի օգնում, ծայրահեղ դեպքում պետք է վիրահատվել՝ ձվարանների հեռացում։

PMS-ի բուժման մեկ այլ ոչ ավանդական միջոց, հատկապես այն դեպքերում, երբ ոչ մի բուժում չի օգնում, Աստծուն դիմելն է: Որպես կանոն, կնոջ հավատարմությունն ու բարեպաշտությունը կայունացնում են նրա ներաշխարհը, նորմալացնում նյարդահոգեբանական ոլորտը և կանխում տարբեր ախտանիշների զարգացումը, ինչպիսիք են դյուրագրգռությունը կամ ագրեսիան, արցունքոտությունը կամ դեպրեսիան:
Եվ նման ակնարկներ տեղի ունեցան, երբ միայն կնոջ բարեպաշտությունն օգնեց բուժել նախադաշտանային համախտանիշի ծանր դեկոմպենսացված ձևերը:

Եվ վերջում ես կցանկանայի ներկայացնել օգտակար տեսանյութ Ելենա Մալիշևայից «PMS» թեմայով.

Ըստ Վիքիպեդիայի՝ PMS-ը կամ նախադաշտանային սինդրոմը հիվանդություն չէ, ինչպես շատերն են կարծում, այլ պայման, որը հանդիպում է աղջիկների մոտ դաշտանից կարճ ժամանակ առաջ։ Ամենից հաճախ այս սինդրոմը նկատում են 18-ից 35 տարեկան աղջիկները, քանի որ այս տարիքում բնորոշ նշաններն ավելի արտահայտված են։ Աղջիկները սովորաբար սովորում են, թե ինչ է PMS-ը աղջիկների և կանանց մոտ դպրոցում: Հայեցակարգը մնում է անորոշ, և որոշ նրբերանգներ դեռևս բացատրություն են պահանջում:

Հարցին պատասխանելու համար, թե քանի օր առաջ է սկսվում ձեր դաշտանը PMS-ը, դուք պետք է ամսվա որոշակի օրերին դիմեք ձեր սեփական զգացմունքներին, քանի որ ոմանք այդ նշանները նկատում են դեպքից մեկ շաբաթ առաջ, իսկ մյուսները տառապում են ընդամենը 2-3 օր:

PMS ախտանիշները

Ըստ իր դրսևորումների՝ PMS-ն ունի հետևյալ ձևերն ու տեսակները.

Փորձագետները նաև առանձնացնում են PMS-ի հետևյալ ենթատեսակները.

• դեկոմպենսացված ձև. Ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ դաշտանի սկսվելուց առաջ (10 օր) և ավարտվել դաշտանի ավարտից մեկ շաբաթ անց: Այս համախտանիշը տևում է մոտ 20 օր, իսկ երբեմն՝ մի ամբողջ ամիս, այնուհետև մարում է, հետո նորից բռնկվում;
• նախադաշտանային անբավարարության փոխհատուցված ձև. Ախտանիշները սկսում են ի հայտ գալ դաշտանի սկսվելուց 2-4 օր առաջ և արագ անհետանում են դրա սկզբից։ Այս շրջանը տեւում է ոչ ավելի, քան մեկ շաբաթ:

Կախված ծանրությունից, PMS-ը բաժանվում է հետևյալ կատեգորիաների.

PMS-ի հիմնական պատճառները

Նախադաշտանային սինդրոմ, ինչ է դա: Գիտականորեն սա ախտանիշների մի շարք է, որոնք ուղեկցում են կնոջը մինչև նրա դաշտանը։ PMS-ի պատճառները կարող են լինել հետևյալը.

Հատկանշական է, որ ծխելը ինքնին հրահրում է հորմոնների արտազատում և արյան անոթների սեղմում, ինչը կարող է խախտել աղջկա հորմոնալ հավասարակշռությունը։ Ժամանակակից կանանց սիրելի ալկոհոլային խմիչքը գարեջուրն է, որը պարունակում է ֆիտոէստրոգեններ կամ բուսական կանացի սեռական հորմոններ։ Այս բաղադրիչը նույնպես իր հետքը չի թողնում օրգանիզմի վրա՝ խաթարելով հորմոնալ մակարդակը և հանգեցնելով հիվանդության։

Հարկ է նշել, որ գյուղական բնակավայրերի բնակիչներին շատ ավելի քիչ հավանական է, որ անհանգստացնի այս սինդրոմը, իսկ այն բնակավայրերում, որոնք գործնականում անձեռնմխելի են եղել քաղաքակրթությունից, նրանք նույնիսկ չգիտեն PMS-ի մասին: Դա պայմանավորված է նրանով, որ պատշաճ սնվելու և բավարար ֆիզիկական ակտիվության շնորհիվ կանանց հորմոնալ մակարդակը տատանումների չի ենթարկվում, այսինքն՝ կայուն է։

PMS-ի պատմություն

Հեռավոր 30-ականներին, մի խումբ կանանց նախադաշտանային վարքի և վիճակի օրինաչափությանը հետևելուց հետո, բժիշկ Ռոբերտ Ֆրանկը պայմանը սահմանեց որպես «նախադաշտանային լարվածություն»: Նա հիմնական պատճառն անվանել է սովորական հորմոնալ հավասարակշռության խախտում։

Նույնիսկ ժամանակակից պայմաններում գիտնականները դեռ փորձում են բացահայտել կանացի համախտանիշի երևույթի առեղծվածը և որքան է տևում PMS-ը աղջիկների մոտ, քանի որ որոշ դեպքերում անբնական վարքագիծ է նկատվում նույնիսկ լիցքաթափման սկսվելուց 10-15 օր առաջ:

Կան մի քանի տեսություններ PMS-ի առաջացման մասին, սակայն դրանցից ոչ մեկը չի կարող լիովին բացատրել խանգարման պատճառները:

Հորմոնալ անհավասարակշռության տեսություն

Ցիկլի որոշակի օրերին աղջիկները ունենում են հորմոնալ անհավասարակշռություն, որը տեղի է ունենում պրոգեստերոնի և էստրոգենի՝ կանացի սեռական հորմոնների միջև: Հորմոնալ անհավասարակշռությունը հրահրում է հոգե-հուզական խանգարումներ, մետաբոլիկ-էնդոկրին խանգարումներ և վեգետատիվ-անոթային համակարգի աշխատանքի հետ կապված խնդիրներ:

Էստրոգենի բարձր մակարդակը ջուր է պահում բջիջներում և նատրիումի իոններում: Արդյունքում՝ կինը տառապում է կաթնագեղձերի այտուցից և ցավից, այտուցվածությունից, արտազատման և սրտանոթային համակարգերի հետ կապված խնդիրներից։ Արցունքոտություն, նյարդայնություն, անտարբերություն - այս ամենը հորմոնալ անհավասարակշռության նշաններ են:.

Ջրային թունավորման տեսություն

Այս դեպքում հոգե-հուզական և ֆիզիկական հիվանդությունները կապված են ջրային աղի հավասարակշռության խախտման հետ։ Այտուցը, հեղուկի կուտակումը, քորը և շատ հոտերի նկատմամբ զգայունության բարձրացումն օրգանիզմում էնդոկրին խանգարումների հետևանք է: Հաճախ այտուցը կնոջը ավելացնում է մինչև 5 կգ ավելորդ քաշ, իսկ դաշտանի սկսվելուն պես ջրի բոլոր կուտակումները բնականաբար վերանում են։

Կենտրոնական նյարդային համակարգի խանգարումների տեսություն

Համախտանիշի առաջացման այս տեսությունը առաջացել է վերջերս և համարվում է ամենաժամանակակիցը։ Այն ասում է, որ աղջկա ֆիզիկական և էմոցիոնալ վիճակի խանգարումները կարող են կապված լինել նյարդային համակարգի խանգարումների հետ:

Ավելին, որքան մեծ է կինը, այնքան ավելի սուր և արտահայտված են նրա PMS-ի ախտանիշները։ Կանայք մինչև դաշտանը դյուրագրգիռ են, ագրեսիվ և անհետևողական իրենց վարքագծով, իսկ դեռահասներին և երիտասարդ աղջիկներին հաղթահարում է մելամաղձությունը, դեպրեսիվ արցունքաբեր վիճակը:

PMS-ի ախտորոշում

Երբ իմանաք, թե ինչպես է թարգմանվում PMS-ը, կարող եք անցնել անբավարարության ախտորոշման մեթոդներին: Ախտորոշումը կատարում են գինեկոլոգները։ Չնայած նման բժիշկների նեղ նկարագրին, նրանք կարող են որոշել, թե ինչու է սինդրոմը զարգացել: Գինեկոլոգը կարող է կասկածել հոգեկան հիվանդության, սրտի հիվանդության, մրսածության, նյարդային համակարգի կամ պարզապես արյան ճնշման վրա, որը ազդում է հորմոնների մակարդակի վրա: Համախտանիշի բնորոշ առանձնահատկությունը նրա հստակ կապն է դաշտանի հետ, այսինքն՝ անընդհատ կրկնվող պրոցեսը։ Ամենից հաճախ գինեկոլոգները կարող են օգտագործել այս ցիկլայնությունը ճիշտ ախտորոշում կատարելու և անհրաժեշտության դեպքում դեղեր նշանակելու համար:

Ինքնակառավարման օրագիր

Դուք կարող եք ինքնուրույն որոշել PMS-ի պատճառը՝ օրագիր պահելով:. Կինը կարող է գրանցել բոլոր ախտանիշները և սենսացիաները, որոնք նա զգում է մի քանի ամսվա ընթացքում: Ամեն օր պետք է օրագրում գրի առնել այն ամենը, ինչ տեղի է ունենում օրվա ընթացքում՝ ցանկացած հույզ, փորձառություն, անհանգստություն, գլխացավ, արյան ճնշում կամ ջերմաստիճան:

Որոշ ժամանակ անց, երբ բավականաչափ տեղեկատվություն է հավաքվել, այս օրագիրը կարելի է ցույց տալ բժշկին կամ ինքնուրույն վերլուծել: Եթե ​​ախտանշանները պարզ են, տագնապալի և խանգարում են կյանքի բնականոն ընթացքին, դուք դեռ պետք է վստահեք բժշկին: Եթե ​​նշանները հազիվ նկատելի են և ոչ մի կերպ չեն ազդում ձեր կատարողականի կամ հուզական վիճակի վրա, կարող եք ինքնուրույն հաղթահարել: PMS-ի ախտանիշների իդեալական պատկերում որոշ հիվանդություններ կկրկնվեն ամեն ամիս նույն օրը: Արձանագրությունները վերլուծելուց հետո բժիշկը դեղեր կնշանակի, և ախտանշաններն այլևս ձեզ չեն անհանգստացնի։

Ինչպես չշփոթել PMS-ը հղիության հետ

Հաճախ սինդրոմի ախտանշանները կարող են շփոթել հղիության նշանների հետ, բայց, այնուամենայնիվ, եթե դուք մանրակրկիտ հասկանաք երկու պայմանների նրբությունները, պարզ կդառնա, թե ինչպես կարելի է որոշել՝ դա հղիություն է, թե պարզապես PMS: Թերևս առաջին նշանը մշտական ​​անհագ քաղցն է։ Եթե ​​նախկինում նման նշաններ չեն նկատվել, աղջիկը միանգամայն տրամաբանական եզրակացություն է անում՝ հղիություն։ Բայց եթե նայեք դրան, ապա կանանց մոտ սննդի հանդեպ փափագը սկսվում է առնվազն մի քանի շաբաթ ուշացումից հետո, բայց ոչ դրանից առաջ: Այսպիսով, եթե ուշացումը որոշելու ժամանակը դեռ չի եկել, բայց շոկոլադ կամ աղած լոլիկ վայելելու ցանկությունն արդեն իսկ տեղում է, կարող եք ապահով կերպով խոսել PMS-ի ախտանիշի մասին:

Կան նաև այլ գործոններ, որոնք օգնում են առանձնացնել հղիության և PMS-ի նշանները.

• ստորին մեջքի ցավը. Հղիության ընթացքում այս ախտանիշը նկատվում է միայն հետագա փուլերում.
• հուզական վիճակ. Հղիության վիճակը միշտ տրամադրության տատանումներ է առաջացնում, այսինքն՝ սրտով կարող ես լավ զգալ, հետո մեկ րոպե անց հանկարծակի վատանալ։ Սինդրոմով - տրամադրությունը հետևողականորեն ընկճված և արցունքոտ է, առանց որևէ վառ կետի;
• արյունոտ արտահոսք. Եթե ​​արյունը նկատվում է դաշտանի սկսվելուց շատ առաջ, ապա, ամենայն հավանականությամբ, դա հղիություն է.
• բազալ ջերմաստիճանը. Օվուլյացիայի ժամանակ այն ավելանում է, իսկ մինչ դաշտանը՝ 36,7 աստիճանի սահմաններում։ Եթե ​​ջերմաստիճանը չի նվազում, ապա կարելի է խոսել արգանդի վզիկի բորբոքման կամ հղիության մասին։

Այնուամենայնիվ, հղիությունը բացառելու ամենահուսալի միջոցը ցանկացած դեղատնից հղիության թեստ գնելն է: Եթե ​​դա դրական է, ապա բոլոր ախտանիշները վերաբերում են PMS-ին:

PMS բուժում

Եթե ​​PMS-ի դրսևորվող ախտանշանները խանգարում են նորմալ կյանքին, ապա, իհարկե, պետք է ազատվել դրանցից, իսկ եթե միայն թեթև մելամաղձություն և տխրություն եք զգում, ապա ավելի լավ է նորից հաբեր չխմել և մի քանի օր տառապել։ փոքր դեպրեսիա.

Նախքան սկսեք ազդել հիվանդությունների վրա, դուք պետք է փորձեք փոխել ձեր ապրելակերպը, ինչը կարող է ազդել հորմոնների անհավասարակշռության վրա:

Ամեն դեպքում, ինքնաբուժումը վտանգավոր է, ուստի ցանկացած դեղամիջոց պետք է նշանակի բժիշկը հետազոտությունից հետո։ Եթե ​​PMS-ը թեթև է, ավելի լավ է դադարեցնել որևէ դեղամիջոց: Իմանալով, թե ինչպես է թարգմանվում PMS-ը, որոնք են դրա ախտանիշները և ինչպես կարելի է ազդել այս համախտանիշի վրա, դուք չեք կարող վախենալ այս հիվանդության տհաճ և երբեմն վտանգավոր դրսևորումներից:

Այս ժամանակահատվածում ամենակենսուրախ և հավասարակշռված անհատները ունակ են վերածվել կատաղության կամ հրեշավոր լացակումածների։ Բացի ոչ ադեկվատ հոգեբանական վիճակից, ավելանում են զուտ ֆիզիկական և բավականին անհարմար սենսացիաներ։ Յուրաքանչյուր կին իր կյանքում գոնե մեկ անգամ այս վիճակն այս կամ այն ​​չափով զգացել է: Իսկ նրանք, ովքեր պարբերաբար դիմանում են, ոչ թե վախով են սպասում դաշտանի գալուն, այլ այս մի քանի օրվան՝ դրանց ակնկալիքով։ Բնության առջև անօգնականության զգացումից ազատվելու համար արժե հասկանալ, թե ինչ է PMS-ը աղջիկների մոտ և ինչն է այն առաջացնում։

Կարդացեք այս հոդվածում

Ի՞նչ է դա նշանակում

Ինչպե՞ս է վերծանվում PMS-ը և ո՞րն է այս երևույթը: Այս հարցերի պատասխանին սպասելիս արժե հիշել, որ բնությունը կնոջը վստահել է նոր կյանք ծնելու առաքելությունը։ Հենց այս հատկանիշն է կապված արգանդի լորձաթաղանթի վերին շերտի ամսական մերժման հետ՝ դաշտանային արյունահոսության տեսքով։ Գործընթացը կարգավորվում է մարմնի կոնցենտրացիայի փոփոխություններով, որոնք պատասխանատու են PMS-ի համար:

Այս ամենի վերծանումը ոչ այլ ինչ է, քան նախադաշտանային համախտանիշ, այսինքն՝ հենց այդ ֆիզիկական ու հոգեբանական սենսացիաների, դաշտանի վաղ նշանների համակցությունը, որը կարող է կնոջը բերել հիվանդանոցային մահճակալ։

Ինչն է առաջին հերթին առաջացնում նախադաշտանային սինդրոմը:

Կար ժամանակ, երբ մասնագետները կարծում էին, որ PMS-ը կանանց մոտ կապված է բացառապես նրանց հոգեվիճակի հետ և գտնվում է հոգեբանության հարթության մեջ: Բժշկական գիտության զարգացման հետ մեկտեղ պարզվեց, որ այս համախտանիշն ունի օրգանական հիմք։ Հաստատվել է, որ այս ընթացքում էստրոգենի և պրոգեստերոնի քանակությունը նվազում է, ինչը հրահրում է.

• Ալդոստերոնի ավելացումը, որը հեղուկ է պահում մարմնում, ազդում է նյարդային համակարգի ընդհանուր բարեկեցության և աշխատանքի վրա.
• Ուղեղի հյուսվածքում մոնոամին օքսիդազի կոնցենտրացիայի ավելացում, որը կարող է առաջացնել դեպրեսիա.
• «Ուրախության հորմոնի» սերոտոնինի նվազում, որը հստակ պատկերացում է տալիս, թե ինչ է PMS-ը աղջիկների մոտ, ոչ միայն իրենց, այլև իրենց սիրելիներին:

Այլ պատճառներ

Այս ժամանակահատվածում կանացի մարմնում տեղի ունեցող գործընթացները բոլորի մոտ նույնն են։ Բայց դաշտանի առաջին նշանները տարբեր կերպ են հայտնվում հորմոնալ տատանումների անհատական ​​ռեակցիաների պատճառով: Ոմանք դրանք ավելի սուր են ընկալում, իսկ մյուսների մոտ ամեն ինչ ավելի հարթ ու հարթ է ընթանում։ Դրա համար կարող են լինել նաև այլ պատճառներ.

• Ուղեղում և արյան մեջ էնդորֆինների «ցատկոտող» մակարդակները, որոնք ազդում են էնդոկրին համակարգի աշխատանքի վրա և պատասխանատու են ֆիզիկական և հոգեկան ցավի նկատմամբ զգայունության նվազեցման համար.
• Սխալներ սնուցման մեջ. Վիտամին B-ի պակասը հրահրում է հյուսվածքների այտուցվածություն, որն առաջացնում է կաթնագեղձերի չափազանց զգայունություն և հոգնածության ավելացում: Օրգանիզմում մագնեզիումի պակասը հաճախակի գլխապտույտ է առաջացնում.
• Գենետիկ նախատրամադրվածություն. Որպես կանոն, նույն ընտանիքի կանայք նման սենսացիաներ են ունենում դաշտանից առաջ։ Սա վերաբերում է ոչ միայն մայրերին և դուստրերին, այլև երկվորյակ քույրերին.
• Սթրեսային իրավիճակները և կլիմայական կենսապայմանների հանկարծակի փոփոխությունները խորացնում են սինդրոմը և դրա դրսևորումները։

Ֆիզիոլոգիական դրսևորումներ

PMS-ի ախտանիշները որոշ մարդկանց մոտ ավելի ցայտուն են, մյուսների մոտ՝ ավելի քիչ: Նույնիսկ եթե կինը մոռացել է նոր ցիկլի սկիզբը, նրան կհիշեցնեն իր դաշտանի մոտալուտ գալուստը.

• Անհանգստացնող ցավ որովայնի և մեջքի ստորին հատվածում;
• վերջույթների այտուցվածություն, դեմքի այտուցվածություն;
• մարմնի քաշի ավելացում մի քանի կիլոգրամով;
• կաթնագեղձերի այտուցվածություն, նրանց մեջ ցավոտ ցավ;
• , ծանր դեպքերում՝ միգրեն;
• Սենսացիա, երբեմն փսխում;
• «Ոլորված» ցավ հոդերի և ողնաշարի մեջ;
• Աղիների աշխատանքի սխալներ (փորկապություն կամ փորլուծություն);
• (քաղցր կամ աղի սննդի նկատմամբ հակումների ավելացում);
• Ծարավ և;
• Արագ հոգնածություն կամ անբնական ուժ;
• Մաշկի յուղայնության ավելացում և...

Թե որքան է տևում աղջկա PMS-ը, մեծապես կախված է նրա իմունիտետից, ֆիզիկական առողջությունից և ապրելակերպից: Սովորաբար այս ախտանշանները անհետանում են դաշտանի սկսվելուն պես, բայց դրանք կարող են տևել մի քանի օր։

Զգացմունքային նշաններ

Դրանք հաճախ ավելի դժվար է հանդուրժել, քան ֆիզիոլոգիականները, քանի որ տարակուսանք են առաջացնում ուրիշների և հենց կնոջ մոտ։ PMS-ի հետ կապված հոգեբանական անբավարարությունն է, որն առաջացնում է ավտովթարներ, ձախողված քննություններ և վնասված հարաբերություններ.

• Տրամադրության տատանումներ՝ ծանր հուսահատությունից մինչև վայրի ուրախություն.
• Գրգռիչների նկատմամբ հուզական ռեակցիայի բարձրացում, ծանր դեպքերում կարող է վերածվել ագրեսիվության.
• քնկոտություն կամ, ընդհակառակը, գերգրգռվածություն և հարակից անքնություն;
• Կենտրոնանալու անկարողություն;
• Անհիմն վախեր, խուճապ.

Հոգեկան հիվանդությունը բացառելու համար արժե իմանալ, թե PMS-ի սկսվելուց քանի օր առաջ: Դա սովորաբար տեղի է ունենում դաշտանից 7-10 օր առաջ: Եթե ​​նման պայմանը կնոջը ուղեկցում է ամբողջ ցիկլի ընթացքում կամ դրա զգալի մասում, պետք է մասնագետի հետ միասին փնտրել հիվանդության այլ պատճառ։ Ձեր սեփական հոգեկան առողջության վերաբերյալ կասկածներից խուսափելու համար, երբ PMS-ը սկսվի, կարող եք հետևել այն օրացույցում:

PMS կամ հղիություն

Նկարագրության համաձայն՝ դաշտանից առաջ ախտանշանները դժվար է տարբերել հղիության առաջին նշաններից։ Հատկապես եթե խոսքը անփորձ աղջկա մասին է։ Եվ այնուամենայնիվ, դա իսկապես հնարավոր է անել ինքներդ.

• Հղիության ընթացքում արտանետումները նկատվում են հղիությունից հետո 6-ից 12 օր հետո, այն կարճատև է և ունի վարդագույն-շագանակագույն գույն: PMS-ն առաջացնում է արյունահոսություն, որը վառ կարմիր է և ավելի առատ;
• Կաթնագեղձերի ցավն ուղեկցում է հղիության ողջ ընթացքում։ Խուլերի հատվածները դառնում են ավելի պայծառ ու մուգ: PMS-ով դա տեղի չի ունենում, և կրծքագեղձի զգայունությունը անհետանում է դաշտանի սկզբում.
• տևում են այնքան ժամանակ, մինչև արյունը սկսի հոսել, դրանք տեղայնացվել են գոտկատեղի և կոնքի հատվածներում. Հղիության սկզբնական փուլը մի քանի օրվա ընթացքում կարճ, թեթև ցավեր է տալիս.
• Ջերմաստիճանի բարձրացումը, եթե դա տեղի է ունենում, PMS-ով չի տևում ավելի երկար, քան տեղի է ունենում օվուլյացիան: Հղիությունը կարող է առաջացնել այս ախտանիշը 18 օրվա ընթացքում;
• Սրտխառնոցը PMS-ի ժամանակ առաջանում է անկախ օրվա ժամից: Հղիությունն ուղեկցվում է այս ախտանիշով և հիմնականում առավոտյան փսխումներով, որոնք լրացվում են որոշակի սննդի և դրանց բույրի հանդեպ զզվանքով, ինչ-որ բան ուտելու անդիմադրելի ցանկությամբ, երբեմն՝ սննդի համար ոչ պիտանի: Դաշտանի պրեկուրսորները բնութագրվում են որոշ սննդի նկատմամբ աննորմալ ախորժակով, սակայն չկա մերժում այլ ուտեստների նկատմամբ և չկա փափագ դեպի անուտելի բաներ:

Թվարկված նշանների հիման վրա կարելի է որոշել՝ դա PMS է, թե. Երկու պայմանների միջև եղած տարբերությունները հստակ տեսանելի են դեղատնային թեստի միջոցով: Գինեկոլոգը դրանք ավելի ճշգրիտ կբացահայտի՝ օգտագործելով պալպացիա և ուլտրաձայնային հետազոտություն:

Նույնիսկ իմանալով, թե ինչ է PMS համախտանիշը կանանց և երիտասարդ աղջիկների մոտ, և այս վիճակի ժամանակավոր սահմանափակումները, կարող է դժվար լինել դիմանալ դրան: Մխիթարական կարող է լինել այն, որ դա բնորոշ է բնակչության արդար կեսի ներկայացուցիչների մեծամասնությանը։ Կան նաև դեղամիջոցներ և այլ եղանակներ՝ նվազեցնելու նախադաշտանային համախտանիշի ազդեցությունը կնոջ բարեկեցության և կյանքի վրա:

Առնչվող հոդվածներ

Արդյո՞ք դրանք նորմալ PMS ախտանիշներ են, թե՞ ինչ-որ բան այն չէ: ... Նկարագրված բոլոր ախտանշանները ցույց են տալիս, որ դուք ճիշտ եք անցնում սեռական հասունացման շրջանը, սա նշան չէ, որ մենարխը մոտ է:

Ինչպես թեթևացնել և հաղթահարել նախադաշտանային ախտանիշները. ... Եթե PMS-ի ժամանակ ձեզ անհանգստացնում են ուժեղ այտուցները, ապա նշանակվում են միզամուղներ, եթե արյան ճնշումը բարձրանում է, նշանակում են հակահիպերտոնիկ դեղեր;

Սա բոլորի մոտ տարբեր կերպ է լինում՝ ոմանց մոտ դաշտանից երկու-երեք օր առաջ նվազագույն ախտանշաններով, իսկ ոմանց մոտ՝ երկու շաբաթ առաջ... Բժշկության մեջ այս վիճակը հստակ սահմանված է և կոչվում է նախադաշտանային համախտանիշ (PMS):