Մեծահասակների մոտ նեյրոդերմատիտի պատճառներն ու նշանները. Բուժման ոչ ավանդական մեթոդներ

Նեյրոդերմատիտի համար դիետան ենթադրում է աղի, կծու մթերքների և պարունակող սննդի սահմանափակում. մեծ թվովածխաջրեր, ինչպես նաև ցածր պարունակությամբ մթերքներ էներգիայի արժեքը. Այս հիվանդության դեպքում շատ կարևոր է ճիշտ համատեղել աշխատանքը հանգստի հետ և բավականաչափ քնել: Անհրաժեշտ է նաև ընդունել ընդհանուր վերականգնողներ, նյարդային համակարգի աշխատանքը նորմալացնող դեղամիջոցներ, հակապրուրիտիկներ և հակահիստամիններ:

Արգելված ապրանքներ

Մաշկային հիվանդությունների դեպքում դիետիկ թերապիայի վրա ազդում է, թե ինչ գործընթաց է նկատվում՝ ալերգիկ, թե վարակիչ։ Բայց կա ընդհանուր սկզբունքներ, որը պետք է դիտարկել ցանկացած տեսակի մաշկային հիվանդության դեպքում։ Ապացուցված է, որ պարզ ածխաջրերկարող են խորացնել ալերգիկ ռեակցիաները մարդու օրգանիզմում, հետևաբար, եղնջացանի կամ էկզեմայի դեպքում դրանք պետք է սահմանափակվեն մենյուում, կամ նույնիսկ ամբողջությամբ բացառվեն։

Նեյրոդերմատիտի համար սնուցումը ներառում է հավասարակշռված դիետաԱյնուամենայնիվ, դիետան ներառում է հետևյալ մթերքների բացառումը.

• Շաքարավազ և քաղցրավենիք.
• Չափազանց կծու կերակուրներ.
• Մարինադներ և թթու վարունգ.
• Հարուստ արգանակներ.
• Ցիտրուսային.
• Շոկոլադ և կակաո.
• Արագ սնունդ.
• Կիսաֆաբրիկատներ.
• Ապխտած արտադրանք.

Շատ կարևոր պայմանդիետայում շաքար պարունակող մթերքները նվազեցնելն է, քանի որ նեյրոդերմատիտը հաճախ շաքարախտի դեպքում ածխաջրային նյութափոխանակության խանգարման առաջին նշաններից մեկն է:

Շաքարավազի փոխարեն կարող եք օգտագործել փոխարինիչներ՝ քսիլիտոլ կամ սորբիտոլ։ Առաջինն ավելի տարածված է, քանի որ այն ոչ միայն համով նման է շաքարին, այլև դրական է ազդում ածխաջրերի և ճարպերի նյութափոխանակության վրա՝ առանց այս գործընթացում ինսուլին հորմոնի մասնակցության:

Բացի այդ, շատերը նախընտրում են քսիլիտոլը նաև այն պատճառով, որ այն ունի լիպոտրոպ ազդեցություն՝ կանխելով լյարդի ճարպային դեգեներացիան: Քսիլիտոլը, ինչպես հնգաջրային ալկոհոլը, չափազանց դրական է ազդում աղիքային միկրոֆլորայի վրա և օգնում է պահպանել վիտամինների պաշարները մարմնում: Օրական նորմաքսիլիտոլ - մինչև 30 գ այն պետք է օգտագործվի 70 աստիճանից ոչ ավելի ջերմաստիճան ունեցող ուտեստների քաղցրացման համար, որպեսզի խուսափեն դառը համից:

Ինչ անել սկյուռների հետ

Նեյրոդերմատիտի դեպքում մեծահասակների սննդակարգում սպիտակուցի քանակը պետք է համապատասխանի սահմանվածին ֆիզիոլոգիական նորմ . Բայց երբեմն չպետք է ուտել սպիտակուցներ պարունակող մթերքներ, որոնք կարող են հանդես գալ որպես ալերգեն (ձկան սպիտակուցներ և ձվի սպիտակուցներ): Մսային ուտեստները կարող եք ուտել խաշած վիճակում։ Անհրաժեշտ է նաև բացառել սնկով, մսով և ձկներով արգանակներում և թուրմերում պարունակվող արդյունահանող նյութերի օգտագործումը:

Հետազոտությունները ցույց են տվել, որ նեյրոդերմատիտի ավելի արագ և արդյունավետ բուժման հավանականությունը մեծանում է՝ հետևելով սննդակարգին. ավելացել է բովանդակությունըսպիտակուցային արտադրանք. Այս դեպքում դրանց հիմնական աղբյուրները պետք է լինեն պինդ եփած ձուն, թարմ պանիրն ու միսը, եթե դրա նկատմամբ ալերգիա չկա։

Ճարպերը սննդակարգում

Ինչ վերաբերում է ճաշացանկում առկա ճարպերի քանակին, ապա դրանք սահմանափակելու կարիք չկա։Երբեմն խորհուրդ է տրվում օգտագործել «կետոգեն դիետա», որի դեպքում ճարպի քանակն ավելանում է բուսական ծագման ճարպերի պատճառով։ Այս դիետան հատկապես օգտակար է համարվում իրական էկզեմայի բուժման համար։ Դրական ազդեցությունդիետայի ճարպային բաղադրիչը կարելի է բացատրել բարձր պարունակությունՎ չզտված յուղև A և E վիտամինների կաթնային ճարպերը. դրանք կարող են բարելավել տարբեր բուժիչ գործընթացները մաշկի վնասվածքներ, բարձրացնել դիմադրությունը մարդու մարմինվարակների դեմ և նվազեցնել ալերգիայի ախտանիշները:

Նեյրոդերմատիտով հիվանդի սննդակարգը պետք է պարունակի բավարար քանակությամբ բանջարեղեն և մրգեր, քանի որ դրանք արժեքավոր վիտամինների և միկրոէլեմենտների հիմնական աղբյուրներն են: Եթե ​​հիվանդը նույնպես գեր է, ապա անհրաժեշտ է սկսել բուժական սնուցումՀետ պահքի օրեր. Դրանք կարող են հիմնված լինել մրգերի և բանջարեղենի վրա՝ օրինակ՝ վարունգ և խնձոր։

Խրոնիկ հիվանդությունների սրման ժամանակահատվածում մաշկի հիվանդություններանհրաժեշտ է դիետայից բացառել համեմունքներն ու համեմունքները, որոնք կարող են հրահրել ծանր գրգռվածությունմաշկը և ամրացնելը բորբոքային պրոցեսներ. Խորհուրդ է տրվում օգտագործել հիմնականում շոգեխաշած կամ խաշած ուտեստներ։ Այնուամենայնիվ, որոշ դեպքերում միսը կարելի է տապակել: Հիվանդներին ձեռնտու կլինի ուտել խմորիչ պարունակող ուտեստներ։

Նեյրոդերմատիտի համար դիետան հիպոալերգենային սնուցման ծրագիր է, որի նպատակն է սահմանափակել հիվանդի օրգանիզմը. վտանգավոր գործոններ. Բուժումը պետք է իրականացվի մասնագետի հսկողության ներքո։ Նա կարող է նաև օգնել ձեզ ճիշտ մենյու ստեղծել և լրացուցիչ օգտակար խորհուրդներ տալ։

Որպես կանոն, դա բացառապես անհատական ​​բնույթ է կրում, քանի որ յուրաքանչյուր մարդ անհատական ​​է և մարմնի արձագանքը տարբեր ապրանքներսնուցումը նույնպես անհատական ​​է.

Դիետայի հիմնական սկզբունքները ներառում են հետեւյալը. Սնունդը պետք է հաճախակի ընդունել՝ օրը 4-6 անգամ։

Սկզբում մտածեք ձեր սննդակարգի մասին և հավասարակշռեք դրա մեջ ինչպես կենդանական, այնպես էլ կենդանական ծագման մթերքները: բուսական ծագում. Ձեր ճաշացանկում ներառեք ավելի շատ մրգեր և բանջարեղեն և անպայման վիտամիններ ընդունեք: Պետք է նաև նվազեցնել պանրի, ճարպի, կարագի, ձվի օգտագործումը, որոնք պարունակում են մեծ քանակությամբ ճարպաթթուներ. Փորձեք ամեն անգամ թարմ սնունդ պատրաստել, քանի որ... նախապես պատրաստված ուտեստների մեջ վիտամինների քանակն ու օգտակար նյութերնվազում է. Միավորել կանաչիները (մաղադանոս, հազար, սամիթ): մսային ուտեստներև ձկան ուտեստներ, քանի որ դա նրանց ավելի հեշտ է մարսում և կլանում: Դե, շաքարն ու աղը պետք է բացառել ձեր սննդակարգից կամ զգալիորեն նվազեցնել։ Դիետան նեյրոդերմատիտի համար ենթադրում է, որ սննդամթերք պարունակող սննդի ներկբուրավետիչներ, կոնսերվանտներ կամ արհեստական ​​քաղցրացուցիչներ, համի ուժեղացուցիչներ, էմուլգատորներ, բուրավետիչներ, - պետք է ամբողջությամբ բացառել ձեր սննդակարգից։ Նույնը վերաբերում է դժվարամարս ճարպերին և յուղերին, որոնք պարունակվում են, օրինակ, գետնանուշի կամ ընկույզի կարագի, ճարպային նրբերշիկների և տապակած կարտոֆիլի մեջ։
Պետք է խուսափել տաք համեմունքներ(սև և կարմիր պղպեղ, կարրի, տաք սխտորև սոխ), որոնք կարող են անտանելի լինել կամ դժվար հանդուրժել օրգանիզմը: Սննդակարգից պետք է բացառել նաև տապակած մթերքները։ Իսկ մսի մեջ նախապատվությունը տվեք գառան կամ թռչնամիսին, որոնք ամենաքիչ ալերգիկ են՝ միաժամանակ հաշվի առնելով արտադրողների կողմից մսի մեջ հակաբիոտիկներ և հորմոններ ավելացնելու հնարավորությունը։ Ավելի լավ է միսն ուտել շոգեխաշած կամ խաշած վիճակում, քանի որ... Նեյրոդերմատիտի սննդակարգը, ի թիվս այլ բաների, ուղղված է ալերգեններից օրգանիզմը մաքրելուն:

Դիետայի առաջին շրջանում բացառեք ալկոհոլի (հատկապես գինու և գարեջրի), պանիրների, թթու կաղամբի, երշիկեղենի և ձկան օգտագործումը՝ դրսևորումներից խուսափելու համար։ ալերգիկ ռեակցիաներ. Հարստացրեք ձեր սննդակարգը ֆերմենտացված կաթնամթերքով՝ կաթնաշոռ, ցածր յուղայնությամբ յոգուրտ առանց հավելումների, կեֆիր։ Համար ճիշտ փոխանակումՆեյրոդերմատիտի համար դիետան ներառում է ֆերմենտացված կաթնամթերքի օգտագործումը քնելուց 2-1,5 ժամ առաջ:

Օրգանիզմում կալցիումի անհրաժեշտ մակարդակը պահպանելու համար օգտագործեք ոչխարի կամ այծի կաթ (կովի կաթը կարող է անհանդուրժողականություն առաջացնել), կալցիումով հանքային ջուր, բրոկկոլի, սպանախ, պրաս։

Նեյրոդերմատիտի սննդակարգը նաև խորհուրդ է տալիս օգտագործել անանուխ և կանաչ թեյ, mate, բնական թարմ քամած հյութեր (բացի ցիտրուսային մրգերից) և հանքային ջրեր։ Օրական սպառվող հեղուկի ծավալը պետք է գերազանցի 2 լիտրը։ Իհարկե, հիվանդությունը երկարատև է և դժվար է բուժել, բայց ձեր համբերությունը և բոլոր առաջարկությունների ուշադիր կատարումը կպարգևատրվեն հիվանդության դեմ հաղթանակով:

Դիետա նեյրոդերմատիտի համար ( ընտրանքային մենյու).

Երկուշաբթի:

առաջին նախաճաշ. կաթնաշոռային զանգված, հաց, սուրճ (կաթով)

ճաշ: հնդկացորենի շիլաջրի վրա՝ մի բաժակ հյութ

ճաշ՝ աղցան, ճակնդեղի ապուր՝ առանց կանաչ սոխի և դեղնուցի (ուտեք տաք), կաթնաշոռով տապակ և սալորի կոմպոտ։

ընթրիք՝ բուսական շոգեխաշել, թեյ կաթով

քնելուց առաջ՝ մի բաժակ ցածր յուղայնությամբ կեֆիր

Երեքշաբթի:

առաջին նախաճաշը կարտոֆիլի պյուրեգոլորշու կոտլետով, թեյ

երկրորդ նախաճաշ՝ շոգեխաշած գազարի կոտլետներ, թեյ

ճաշ՝ ապուր բանջարեղենի արգանակկոլոլակներով, կաղամբի ռուլետներով լցոնված բանջարեղենովև եփած միս, հյութ (կարելի է փոխարինել մրգով)

ընթրիք՝ շոռակարկանդակներ, ժելե

քնելուց առաջ՝ մասուրի թուրմ

Չորեքշաբթի:

առաջին նախաճաշ. բանջարեղենային աղցանբուսական յուղով, հացով, սուրճով (կաթով)

երկրորդ նախաճաշ՝ վարսակի ալյուր կաթով, հյութ (միրգ)

ճաշ՝ բրնձի ապուր բանջարեղենի արգանակով, շոգեխաշած կաղամբ, կոլոլակ, թեյ, միրգ

ընթրիք՝ գոլորշու ձվածեղ բանջարեղենով, խնձորի կարկանդակ, սև հաղարջի թուրմ

Ռյաժենկա քնելուց առաջ

Հինգշաբթի:

առաջին նախաճաշը՝ հնդկացորենի շիլա եփած մսով, կաթնաշոռ, հաց, թեյ

ճաշ: բանջարեղենային շոգեխաշել, հյութ

ճաշ՝ բանջարեղենային ապուր, շոգեխաշած մսով շնիցել, կարտոֆիլի պյուրե, ժելե

ընթրիք՝ բանջարեղենային կամ մրգային փլավ, թեյ

քնելուց առաջ՝ կեֆիր

Ուրբաթ:

առաջին նախաճաշ՝ խաշած ձուկ (ոչ յուղոտ սորտեր), վինեգրետ առանց սոխի և թթու վարունգի, կաթնաշոռ, թեյ

երկրորդ նախաճաշ՝ թխած կամ շոգեխաշած բանջարեղենի կոտլետներ, գազարի հյութ

ճաշ՝ հավի կրեմով ապուր, բանջարեղենային թաս, խաշած հավ, մրգային սուֆլե

ընթրիք՝ գոլորշու հետ խաշած կաղամբ հավի կոտլետ, մրգեր

քնելուց առաջ՝ մի բաժակ հյութ

Շաբաթ:

առաջին նախաճաշը՝ ջեռոցում չորացրած տոստ, խաշած մսի պաշտետ, թեյ

երկրորդ նախաճաշ՝ կաթնաշոռ, հյութ

ճաշ՝ կաղամբով աղցան, բանջարեղենային ապուր կոլոլակով, խաշած ձուկ, ձվածեղ, կոմպոտ

ընթրիք՝ մսով բանջարեղենային շոգեխաշել, հյութ

քնելուց առաջ՝ մածուն

Կիրակի:

առաջին նախաճաշը՝ ծաղկակաղամբ, շոգեխաշած ձվածեղ, ծույլ պելմենի, կաթով սուրճ

երկրորդ նախաճաշ՝ կաթնաշոռի կաթսա, միրգ, հյութ

ճաշ՝ օկրոշկա (սառը ճակնդեղի ապուր), խաշած միս, խնձոր, ժելե

ընթրիք՝ կաղամբի ռուլետներ եփած մսով և բրնձով, խմորված թխած կաթով

քնելուց առաջ՝ մասուրի թուրմ

Նեյրոդերմատիտ մեծահասակների մոտ - ամենատհաճ հիվանդությունը. Դիետան նեյրոդերմատիտի համար հիմնական բաղադրիչներից մեկն է համալիր բուժում բորբոքային հիվանդություն մաշկը. Առանց ճիշտի ռացիոնալ սնուցումԼիարժեք ապաքինման հասնել և ռեմիսիայից խուսափել հնարավոր չի լինի։ Նեյրոդերմատիտի համար ընտրված սնուցումը ներառում է շատ մթերքներից խուսափելը, ուտելիքի պատրաստման և այն ուտելու ձևը փոխելը:

Դիետայի հիմնական սկզբունքները

Համար հաջող բուժումնեյրոդերմատիտը կարևոր է ոչ միայն ուտել հարմար ապրանքներ, բայց դա նույնպես նպատակահարմար է անել։ Բոլոր կերակուրները պետք է բաժանվեն հինգից վեց անգամ: Չափաբաժինները պետք է փոքր լինեն, կարևոր է չուտել։ Դիետան պետք է ներառի թարմ բանջարեղեն՝ մանրաթելերի բարձր պարունակությամբ։

Ավելի լավ է սահմանափակել մսի և ձկան սպառումը։ Դուք կարող եք ձեր սննդակարգում ներառել միայն խաշած միս՝ դրան ավելացնելով կանաչի, այնպես որ կանաչեղենը կհեշտացնի մարսողությունը։ ծանր արտադրանք. Սպիտակուցի ընդհանուր ընդունումը պետք է լինի նորմալ սահմաններում առողջ մարդ. Բացի մսից, կարելի է ուտել կաթնաշոռ և պանիրներ։

Դուք չպետք է սահմանափակեք ձեր ճարպերի ընդունումը, իհարկե, ճարպերը պետք է լինեն առողջ: Ցանկում խորհուրդ է տրվում ներառել բուսական յուղեր, քանի որ դրանք պարունակում են մեծ քանակությամբ A և E վիտամիններ: A և E վիտամինները բարելավում են մաշկի վերականգնումը, ինչպես նաև օգնում են թեթևացնել ալերգիկ ռեակցիաները:

Հաստատված ապրանքների ցանկ

Անյուղ հավի միս, հնդկահավ, նապաստակ, տավարի, հորթի միս (միսը պետք է ուտել թարմ դեղաբույսերի և բանջարեղենի հետ):
Ցածր յուղայնությամբ սորտերձուկ (ձուկը պետք է ուտել նաև թարմ դեղաբույսերի և բանջարեղենի հետ):
Այծի կաթև կումիս.
Բանջարեղեն, հատկապես կարտոֆիլ, բրոկկոլի, պրաս, սպանախ։ Լավ է բանջարեղենը շոգեխաշել և շոգեխաշել, խորհուրդ է տրվում նաև թարմ մրգեր ուտել։
Եփած բրինձ.
Թարմ և թխած մրգեր (օգտագործել որպես աղանդեր):
Կեֆիր (խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առաջ):
Հանքային ջուր, թարմ քամած հյութեր (բացի ցիտրուսային մրգերից), կանաչ թեյ, անանուխի թուրմեր։

Արգելված ապրանքների ցանկ

Վաղուց հայտնի է, որ շատ ապրանքներ ունեն բացասական գործողությունվրա, այդ թվում՝ մաշկի վրա, հատկապես, որ խանութից գնված ոչ բոլոր ապրանքներն են անհրաժեշտ որակի: Այդ իսկ պատճառով մեծահասակների մոտ նեյրոդերմատիտի սննդակարգն արգելում է մեծ քանակությամբ տարբեր մթերքներ։ Մթերքներ, որոնք չի կարելի ուտել, եթե ունեք նեյրոդերմատիտ.

Դեղին, նարնջագույն և կարմիր գույների բանջարեղեն և մրգեր (դեղին և կարմիր խնձոր, գազար, ցիտրուսային մրգեր, ճակնդեղ, լոլիկ, ելակ, ազնվամորի և այլն):
Յուղոտ միս (խոզի միս, յուղոտ տավարի և գառան), խոզի ճարպ.
Կարագ.
Տապակած, ապխտած և աղի մթերքներ.
Մարինադներ, թթու վարունգ, պահածոներ։
Խոտաբույսեր և համեմունքներ.
Թարմ կովի կաթ.
Հավի ձու.
Կծու պանիրներ.
Կոնսերվանտներ և ներկանյութեր պարունակող ապրանքներ.
Արագ սնունդ.
Կիսաֆաբրիկատներ (երշիկեղեն, կոտլետներ, ֆրանկֆուրտեր, երշիկեղեն):
Տարբեր նախուտեստներ (չիպսեր, կոտրիչ և այլ ապրանքներ):
Շոկոլադ և այլն հրուշակեղեն.
Հացաբուլկեղեն և քաղցր արտադրանք.
Սև թեյ, սև սուրճ.
Մեղր.
Գազավորված ըմպելիքներ և խտացված հյութեր.
Ալկոհոլային խմիչքներ.

Նեյրոդերմատիտի ինդիկատիվ մենյու

Եկեք նայենք օրվա նեյրոդերմատիտի ընտրանքային մենյուին:

Նախաճաշ. Ջրի մեջ եփածը կատարյալ է նախաճաշի համար։ վարսակի ալյուր, կանաչ տանձի կամ խնձորի և մասուրի թուրմ։

Ճաշ. Երկրորդ նախաճաշը նախուտեստ է, որը կարող է բաղկացած լինել վինեգրետից կամ կաղամբով և գազարով աղցանից, սենդվիչից մեղմ պանրով և մի կտոր խաշած տավարի միսից և հանքային ջուր.

Ընթրիք. Ճաշին կարող եք ուտել դդումի խյուս ապուր կամ անյուղ բորշ, թխած նապաստակի կամ հնդկահավի կոլոլակ և շոգեխաշած բանջարեղեն կամ կոմպոտ՝ որպես խմիչք:

Կեսօրվա խորտիկ. Կեսօրվա խորտիկի համար հարմար են կաթնաշոռային պուդինգը, բանանը և կանաչ թեյը:

Ընթրիք. Ընթրիքին կարելի է ուտել թխած կարպ կամ կաղամբի ռուլետներ հավի մսով, կանաչ լոբով աղցան, խնձորի շառլոտ և հատապտուղների հյութ։

Ճաշից հետոԴուք կարող եք խմել մի բաժակ ֆերմենտացված թխած կաթ, կեֆիր կամ բնական մածուն:

Ինչպես մաշկը բորբոքային ռեակցիաներկսկսի անհետանալ, դուք կարող եք աստիճանաբար ձեր սննդակարգ մտցնել մարդկանց ծանոթ մթերքներ: Արգելված սնունդ ավելացնելիս պետք է հետևել, թե ինչպես է այն արձագանքում

Յուրաքանչյուր հիվանդություն կապված է որոշակի անհարմարության և համալիր բուժման անհրաժեշտության հետ: Երբ մենք խոսում ենքմեծահասակների մոտ նեյրոդերմատիտի մասին, այնուհետև, բացի դեղամիջոցներից, ձեզ անհրաժեշտ կլինի դիետա և խստորեն հետևել դրան: Առանց հավասարակշռված սննդակարգի որևէ վերականգնման մասին խոսք լինել չի կարող։ Եվ եթե նույնիսկ ստիպված լինեք ընդհանրապես հրաժարվել շատ համեղ ու սիրելի ուտելիքներից, իսկ մնացածը եփել անսովոր ձևով, արդյունքն արժե այն, քանի որ առողջությունն ավելի կարևոր է, քան ուտելիքի հաճույքը։ Այսպիսով, ո՞րն է մեծահասակների նեյրոդերմատիտի դիետան:

Ի՞նչ է դա և որն է դրա պատճառը:

Նեյրոդերմատիտը ձախողում է նյարդային համակարգև որպես հետևանք՝ նյութափոխանակության խանգարումներ։ Հիմնական ախտանիշներից առավել ցայտուն են. մշտական ​​քոր առաջացումմաշկը և տարբեր տեսակներ նևրոտիկ խանգարումներօրինակ՝ անքնություն կամ գերհուզմունք։ Այս հիվանդությունը ինչ-որ չափով նման է ալերգիայի, այն առաջանում է նաև արտաքին պաթոգենների՝ ծաղկափոշու, կենդանիների մազաթափության, դեղամիջոցների և սննդի ռեակցիայի պատճառով:

Ինչն է հանգեցնում նման պաթոլոգիայի առաջացմանը: Մարդու մարմնում մեխանիզմի գործարկման մասին հստակ պատասխան չկա, բայց կարևոր դերայս գործընթացում դեր են խաղում էնդոկրին, մարսողական և նյարդային համակարգերի աշխատանքի խանգարումները, ինչպես նաև. ավելացել է բեռներըև կանոնավոր սթրես, հիպոթերմիա և գերտաքացում, և նույնիսկ վատ սնուցում. IN վերջերսգիտնականները հակված են կարծելու, որ կա գենետիկ նախատրամադրվածությունհիվանդությանը և դրա հետևանքով նեյրոդերմատիտի զարգացմանը ներարգանդային զարգացումալերգիկ մորից երեխային. Ինչպես շատերը քրոնիկ հիվանդություններ, սրման ժամանակաշրջանները տեղի են ունենում աշնանը և գարնանը, ինչպես նաև իմունային համակարգի թուլացման ժամանակ՝ նախկինի ֆոնի վրա։ վիրուսային վարակներԱռաջին հերթին, հերպեսը վտանգավոր է: 2 տարեկանից բարձր յուրաքանչյուր մարդ վտանգի տակ է։

Սնուցման սկզբունքները

Նեյրոդերմատիտի համար սննդակարգի հիմնական առանձնահատկությունը համարվում է սննդակարգից ուժեղ ալերգեններ պարունակող մթերքների բացառումը, սակայն կարևոր է ոչ միայն հեռացնել վնասակարները, այլև լրացնել սննդակարգը: ամբողջական փոխարինում. Սա հատկապես ճիշտ է սրման ժամանակաշրջաններում: Երբ հիվանդը նկատելի բարելավումներ ունի, շատ բաներ աստիճանաբար թույլատրվում է վերադառնալ, բայց միայն ամբողջական ռեմիսիայից հետո կարող է ճաշացանկը ավելի դիվերսիֆիկացվել: Ճիշտ է, բացառությամբ այն ապրանքների, որոնք բոլորն ունեն անհատապեսակնհայտորեն դառնում են սրման պատճառ: Նեյրոդերմատիտի հիմնական սադրիչներն են.

• ամեն մեկն իր ուրույն բանն ունի, գտել է կլինիկորեն, լաբորատոր հետազոտությունների արդյունքում;
• կաթը, ընկույզը, ձուն, սպանախը, լոլիկը, ցիտրուսային մրգերը, սոյայի հատիկները, ձուկը, խաղողը ունեն բարձր ալերգիկ ակտիվություն;
• այն ամենը, ինչ պարունակում է հիստամին, որը առաջացնում է քոր և կարմրություն հիվանդության ժամանակ, մասնավորապես՝ շոկոլադ, պինդ պանիր, սունկ, կծու, թթու, թթու վարունգ;
• ազոտ պարունակող նյութեր՝ այն ամենը, ինչ պարունակում է կոնսերվանտներ, ներկանյութեր և այլ սինթետիկ հավելումներ.
• այն ամենը, ինչ գրգռում է մարսողական օրգանները՝ քացախ, համեմունքներ, սուրճ, կակաո, արգանակներ և ապխտած միս;
• ցանկացած վառ բանջարեղեն և մրգեր՝ կարմիր, դեղին, կանաչ և նարնջագույն:

Ինչ հնարավոր է

Բայց սրացման ժամանակ մենյուի հիմքը պետք է լինի. հացահատիկային բազմազանություն, բացառությամբ ձիաձավարի, բոլոր ֆերմենտացված կաթնամթերքի, ցանկացած անյուղ միս, թեթև բանջարեղեն (ցուկկինի, ոլոռ, ծնեբեկ, կաղամբ և կանաչի), կարագփոքր քանակությամբ՝ բաց և բաց կանաչ մրգեր և հատապտուղներ (սալոր, տանձ, կանաչ խնձոր, սպիտակ հաղարջ) թարմև հյութեր վերը նշված բոլորից: Նաև խորհուրդ է տրվում արեւածաղկի ձեթ, բայց միայն զտված հացահատիկային հաց և թխվածքաբլիթներ, կանաչ թեյ:

Երբ ախտանիշները դառնում են ավելի քիչ արտահայտված, դիետան ընդլայնվում է հետևյալի պատճառով.

• semolina շիլա;
• մակարոնեղեն;
• թթվասեր ավելացնել սննդին փոքր չափաբաժիններով;
• կաթ և կաթնաշոռ, բայց միայն այն դեպքում, եթե դրանք սրացում չեն առաջացրել.
• ցանկացած հաց;
• գունավոր բանջարեղեն և մրգեր;
• հավի և գառան միս.

Բայց այս ամենը պետք է սպառել ծայրահեղ զգուշությամբ և փոքր չափաբաժիններով։ Բացի այդ, նեյրոդերմատիտի սրման ժամանակ պետք է հաշվի առնել նաեւ պատրաստման եղանակները։ Ամեն ինչ պետք է շոգեխաշել, եփել կամ շոգեխաշել։ Նույնիսկ բանջարեղենը թարմ վիճակում չի կարելի ուտել, բացառությամբ մաղադանոսի և սամիթի։ Նեյրոդերմատիտի համար սննդակարգը ներառում է բոլոր բանջարեղենները ջրի մեջ թրջելը ջերմային բուժման գործընթացից առաջ:

Սկսենք օրագիր

Անգամ ռեմիսիայի փուլում չպետք է չափից ավելի օգտագործել տապակած, թթու և ապխտած մթերքները, ավելի լավ՝ ընդմիշտ մոռանալ նման բաների մասին։ Դանդաղ ու քիչ-քիչ ձեր սննդին ավելացրեք այլ մթերքներ։ Բժիշկներից շատերը խորհուրդ են տալիս հիվանդներին պահել սննդի օրագիր, որը կօգնի բացահայտել ալերգենները և ընդմիշտ բացառել դրանք ճաշացանկից։ Ինչպե՞ս դա անել: Պարզ նոթատետրի էջերը բաժանեք երկու սյունակի: Մի կողմից գրի ենք առնում այն ​​ամենը, ինչ ուտում ենք, իսկ մյուս կողմից՝ ախտանիշների դրսևորումը (որ պահին ուժեղացավ քորը և ավելացավ տուժած տարածքը):

Երեք օրը մեկ ավելացրեք միայն մեկ ապրանք և միայն այն դեպքում, եթե նախորդները վիճակի վատթարացում չեն առաջացրել։ Արդյո՞ք քորն ավելի ինտենսիվ է դարձել: Վերադարձ դեպի խիստ դիետանեյրոդերմատիտի համար, որին հավատարիմ եք մնում հիվանդության սրման ժամանակաշրջանում. Նկատե՞լ եք, թե կոնկրետ ինչն է վատթարացման պատճառ դարձել: Մենք այն գրում ենք մեր օրագրում և այլևս չենք օգտագործում: Դիետայի սահմանափակումներին հավատարիմ մնալով՝ մարդը պարտավոր չէ իրեն զրկված զգա։

Գլխավորը թույլատրվածից համեղ ու բազմազան ուտեստներ պատրաստելն է, իսկ հետո ուտելու այս մեթոդը ոչ մի անհարմարություն չի առաջացնի։ Հասկանալի է, որ կան այնպիսիք, ովքեր դժվարանում են դիմակայել արգելված ցուցակից ինչ-որ բան փորձելու գայթակղությանը։ Բայց ամենաշատը լավ չի դառնում հիմնական նպատակըբոլորը, ովքեր հանդիպել են այս խնդրին: Այսինքն՝ սա լինելու է զսպվածության պարգևը։

Մեկ օրվա կերակուրների նմուշառում

Նախաճաշին՝ վարսակի ալյուր ջրի վրա՝ խնձորով և կանաչ թեյով։ Երկրորդ նախաճաշի համար կարող եք պատրաստել ցանկացած բանջարեղենային աղցան կամ վինեգրետ, մի քիչ խաշած միս և գազավորված հանքային ջուր: Ճաշին հյուրասիրե՛ք ձեզ բորշով կամ խյուսով ապուր, շոգեխաշած կոլոլակներ շոգեխաշած բանջարեղենով և անուշաբույր կոմպոտ:

Կեսօրվա խորտիկի համար կաթնաշոռի պուդինգը և մասուրի թեյը օգտակար կլինեն: Օրվա պատկերը կլրացնի ընթրիքը՝ բաղկացած ծնեբեկով թխած կարպից, աղանդերի համար նախատեսված խնձորի շառլոտից և թույլ թեյից։ Մեծահասակների մոտ նեյրոդերմատիտի դեպքում շատ կարևոր է պահպանել բոլոր կանոնները ճիշտ մենյու- միայն այդ դեպքում դուք կկարողանաք նկատել ձեր վիճակում զգալի փոփոխություններ:

Բուժման ոչ ավանդական մեթոդներ

Ոչ միայն դեղորայքային բուժումև դիետա, բայց նաև բնական միջոցներկօգնի հիվանդության դեպքում. Հասկանալի է, որ լավ հոմեոպաթն անհատական ​​հիմունքներով միջոցներ կընտրի: Մի մոռացեք դա բուժիչ դեղաբույսերերբեմն նրանք իրենք ունեն բարձր ալերգենիկ պոտենցիալ, ինչը նշանակում է, որ ոչ մի դեպքում չպետք է ինքներդ փորձարկեք նրանց հետ: Ինչպես և այլ հարցերում, դեղագործական դեղերի անվերահսկելի օգտագործումը հղի է հետևանքներով։

Դիետան նեյրոդերմատիտի, ինչպես էկզեմայի դեպքում, հիվանդության համալիր բուժման կարևոր մասն է, առանց որի անհնար է հասնել կայուն և երկարաժամկետ ռեմիսիայի: Այսօր առկա են սխալների անմիջական ազդեցության ապացույցներ դիետիկ սնուցումնեյրոդերմատիտի սրացման հետագա զարգացման համար: Երեխաների մոտ նման բարդություն զարգանում է դեպքերի 90%-ում, մեծահասակների մոտ՝ 70%-ում։

Հակաալերգիկ դիետայի հիմնական հատկանիշը վերացումն է (վերացումը): Այն ներկայացնում է հիվանդի սննդակարգից այն բոլոր մթերքների բացառումը, որոնք դասակարգվում են որպես խիստ ալերգեն: Նման դիետան հատկապես խիստ է սրման ժամանակ. սահմանափակումներ են սահմանվում սննդի մշակման եղանակների վրա, և հնարավորության դեպքում որոշ ապրանքներ փոխարինվում են մյուսներով, որպեսզի անհրաժեշտ լինի. սննդանյութերդեռ մարմնի մեջ է մտել.

Բարելավման դեպքում ընդհանուր վիճակՀիվանդի ճաշացանկը ընդլայնվում է, այսինքն՝ աստիճանաբար ներմուծվում են այն ապրանքները, որոնք ունեն նվազագույն ալերգիկ ակտիվություն։ Ռեմիսիայի ժամանակահատվածում թույլատրվում է տարբեր տեսակներխոհարարական վերամշակում` պահպանելով ակնհայտ սննդային ալերգենների առնչությամբ վերացման սկզբունքը:

Բարձր ալերգիկ ակտիվություն. աղբյուրների հիմնական տեսակները

1. Բարձր ալերգիկ մթերքներ, որոնք շատ հաճախ ալերգիկ ռեակցիա են առաջացնում՝ կակաո, բանան, հավի ձու, ծովային ձուկ, կովի ամբողջական կաթ, հավ, ցիտրուսային մրգեր, թարմ խաղող, սպանախ, ընկույզ, մեղր, շոկոլադ։
2. Անհատական ​​անհանդուրժողականություն մթերքների նկատմամբ, որոնք կարելի է համարել ոչ ալերգիկ և օգտագործել ստանդարտ սննդակարգում: Անհատական ​​անհանդուրժողականություն ունեցող ապրանքները հայտնաբերելու համար իրականացվում են փորձարարական ուսումնասիրություններ սննդի օրագիրամեն օր առանց ձախողման:
3. Այսօր օգտագործվող մթերքների մեծ մասը պարունակում է բիոգեն ամիններ, որոնք նպաստում են զարգացմանը մաշկի ախտանիշներընեյրոդերմատիտի համար (քոր, այտուց, կարմրություն դեմքի և մարմնի այլ մասերում): Սա ներառում է հավի ձու, ընկույզ, ծովամթերք, թթու և թթու պատրաստուկներ, լոլիկ, ելակ, բանան:
4. Ապրանքների մեկ այլ խումբ պարունակում է նյութեր, որոնք խթանում են հիստամինի արտադրությունը ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների մոտ, և դա ալերգիկ ռեակցիա է առաջացնում: Բացի նախկինում նշված ապրանքներից, դուք կարող եք ավելացնել այս կատեգորիան ալկոհոլային խմիչքներ, համեմունքներ, համեմունքներ, սոյա, ինչպես նաև բոլոր արդյունաբերական արտադրանքները, որոնք ներառում են տարբեր կոնսերվանտներ, կայունացուցիչներ, ներկանյութեր և այլն։
5. Նեյրոդերմատիտը, ինչպես էկզեման, կարող է առաջանալ ազոտ պարունակող մթերքների պատճառով, որոնք առատ են տարբեր ենթամթերքներում, որոնց պարունակությունը նշվում է նաև ապխտած մսի, լոբի, ոսպի, բրյուսելյան կաղամբի, ուժեղ թեյ, սուրճ և կակաո։
6. Ապրանքներ, որոնք նյարդայնացնում են ստամոքս-աղիքային տրակտը, նպաստում են նաև էկզեմայի դեպքում նկատվող ալերգիկ ռեակցիաների զարգացմանը։ Դրանք ներառում են բողկ, մանանեխ, ծովաբողկ, քացախ և համեմունքներ։
7. Վառ գույներով մրգերն ու բանջարեղենը կարող են նպաստել ալերգիայի զարգացմանը, ուստի դրանք կերեք էկզեմայի, նեյրոդերմատիտի և այլ դեպքերում: նմանատիպ հիվանդություններՄիգուցե ոչ բոլորն են ալերգիկ:

Հիմնական մենյու սրացման համար

Ինչպես տեսնում եք, էկզեմայի և նեյրոդերմատիտի դեպքում սննդակարգից բավականին շատ մթերքներ բացառվում են։ Բայց միևնույն ժամանակ կան այնպիսի մթերքներ, որոնք դուք դեռ կարող եք ուտել՝ դրանք փոխարինելով օրը մեկ կամ երկու օրը մեկ.

Մաշկային հիվանդությունների բուժման և կանխարգելման և պզուկների և գորտնուկների առաջացման համար մեր ընթերցողները հաջողությամբ օգտագործում են Հայր Ջորջի վանական հավաքածուն: Այն պարունակում է 16 օգտակար բուժիչ բույսեր, որոնք ունեն չափազանց բարձր արդյունավետությունմաշկի հիվանդությունների բուժման և ամբողջ օրգանիզմի մաքրման գործում:

• յուղալի և բուսական յուղնուրբ արտադրանք (ձիթապտղի, արևածաղկի, չաման);
• կանաչ և սպիտակ բանջարեղեն (ցուկկինի, ոլոռ, դդում), կանաչ և բաց գույնի հատապտուղներ և մրգեր (ոչ կարմիր խնձոր, հաղարջ, բացառությամբ սև, փշահաղարջ), ինչպես նաև նոսրացված հյութեր.
• համեղ հաց, թխվածքաբլիթ հրուշակեղեն, չորացում;
• նիհար միս;
• կանաչ կամ մրգային թեյ;
• հացահատիկային ապրանքներ (բոլորը, բացի ձավարից):

Դիետա թերի ռեմիսիայի ժամանակ

Եթե ​​նեյրոդերմատիտը անցել է փուլ ոչ լրիվ թողություն, այսինքն՝ դեմքի և մարմնի այլ մասերի վրա դրանք նվազում են մաշկի դրսևորումներ, ապա նեյրոդերմատիտի համար խիստ դիետան ավելի բազմազան է դառնում այն ​​մթերքների շնորհիվ, որոնք թույլատրվում են օգտագործել, բայց ոչ ամեն օր։

Մասնավորապես, կարելի է ուտել ձիաձետ, թթվասեր, մակարոնեղեն, թարմ հաց, կաթնաշոռ.

Դիետան ընդլայնվում է խմիչքներից՝ ներառելով վարդեր, բանջարեղենից՝ սոխ, հազար, դդում, կարտոֆիլ, վարունգ, գազար, հատապտուղներից՝ լոռամիրգ, լորձաթաղանթ, կեռաս, սև հաղարջ:

Եկեք ամփոփենք այն

Նեյրոդերմատիտի համար դիետան չափազանց կարևոր բաղադրիչ է, որն աջակցում է բժշկի կողմից նշանակված բուժմանը: «Մեծահասակների» դիետան ավելի բազմազան է, քան երեխաներինը, այնուամենայնիվ, կան որոշ սահմանափակումներ, որոնք չափազանց կարևոր է պահպանել: Այնուհետեւ հիվանդությունը աստիճանաբար կգնա մասնակի կամ ամբողջական ռեմիսիայի, որից հետո հնարավոր կլինի ավելի բազմազան սննդակարգով սնվել։

Նեյրոդերմատիտի դեղորայքային բուժումը լավ է, սակայն դիետան, որն օգնում է թե՛ մեծահասակներին, թե՛ նեյրոդերմատիտով տառապող երեխաներին հիվանդության ռեմիսիայի մեջ դնել, չափազանց կարևոր է: Կարևոր է ոչ միայն ճիշտ սննդամթերք ընտրելը, այլև սնունդը ճիշտ պատրաստելը։ Դա անելու համար դուք պետք է հիշեք.

• Սրացման ժամանակ անհրաժեշտ է ուտել եփած, թխած, շոգեխաշած կամ շոգեխաշած սնունդ։ Թարմ բանջարեղենչեն սպառվում, իսկ կարտոֆիլը վառ գույնի բանջարեղենի հետ միասին պետք է թրջել սառը ջրով։
• Ռեմիսիայի ժամանակ թույլատրվում է տապակել և հետագա շոգեխաշել մթերքները։