Որքա՞ն ժամանակ պետք է ընդունեմ հաբերը ուտելուց հետո: Ե՞րբ է խմելու լավագույն ժամանակը` ուտելուց առաջ, հետո, թե՞ ընթացքում:
Պարզ, մաքուր ջրի կանոնավոր օգտագործումը անհրաժեշտ է առողջությունը պահպանելու, նորմալ նյութափոխանակությունը և ավշային համակարգի աշխատանքը (որը, ինչպես հայտնի է, հեռացնում է ամբողջ «կեղտը» մարմնից):
Ջուրը կարող է նորմալացնել արյան շաքարի մակարդակը, իջեցնել արյան ճնշումը, թեթևացնել հոգնածությունը և նվազեցնել ախորժակը, ինչը կարևոր է նրանց համար, ովքեր երազում են բարակ կազմվածք ձեռք բերելու մասին: Ընդհանրապես բոլորս գիտենք, որ ջուրը կենսական նշանակություն ունի։ Պարզապես երբ պետք է խմել այն:
Գիտնականների միջև վեճերը շարունակվում են մինչ օրս։ Մենք ձեզ մի շարք փաստարկներ կբերենք, իսկ դուք ինքներդ կարող եք եզրակացություններ անել...
Ջուր ուտելուց առաջ
- Ջուր ուտելուց առաջօգնում է հագեցնել օրգանիզմը և նվազեցնել սննդի ընթացքում օգտագործվող կալորիաների քանակը: Պարզ ասած՝ ջրով լցնելով ստամոքսը՝ քիչ սնունդ եք ուտում։ Իսկ ճաշի ժամանակ խմելով մաքուր ջուր, այլ սառը ըմպելիքների փոխարեն՝ շատ շաքարով, դուք խնայում եք կազմվածքը ավելորդ կալորիաներից։
- Ուտելուց առաջ մեկ բաժակ ջուրը մաքրում է օրգանիզմը տոքսիններից, պահպանում է նորմալ լիմֆատիկ համակարգը և արագացնում նյութափոխանակությունը, ինչպես նաև արդյունավետորեն մաքրում է ստամոքսն ու աղիքները:
- Ջուրը հագեցնում է օրգանիզմը խոնավությամբ։ Քնից հետո մեր օրգանիզմը ջրազրկվում է, այդ իսկ պատճառով անհրաժեշտ է ջուր խմել նախաճաշից առաջ։ Եվ նաև, մի բաժակ ջուր ուտելուց առաջկօգնի արագացնել նյութափոխանակությունը և էներգիա կհաղորդի ամբողջ օրվա համար:
Ջուր ուտելուց հետո
Ջուրն օգնում է մարսողությանը։ Երկար ժամանակ համարվում էր, որ ջուրը խանգարում է սննդի ճիշտ մարսմանը: Այնուամենայնիվ, վերջին հետազոտությունները ցույց են տվել, որ ջուրն իրականում օգնում է այս գործընթացին: Բացի այդ, ջուր ուտելուց հետոթույլ է տալիս մարմնին ավելի արագ կլանել սննդանյութերը:
Մրսածություն, գրիպ, կոկորդի ցավ, կապույտ հազ - ձմռանը և տարվա ցանկացած ժամանակ կարող եք հիվանդանալ առանց բազմոցից դուրս գալու: Եվ միշտ, նույնիսկ հիվանդության առաջին ախտանիշների ժամանակ, մենք սկսում ենք լցնել մեզ դեղահաբերով։ Մենք ցանկանում ենք զգուշացնել ձեզ դեղեր ընդունելու հետ կապված ամենատարածված սխալ պատկերացումներից և պատմել, թե ինչպես ճիշտ ընդունել դրանք:
Եթե հրահանգներում կամ բժշկի դեղատոմսում այլ ցուցումներ չկան, ապա ավելի լավ է դեղորայք ընդունել դատարկ ստամոքսին ուտելուց 30 րոպե առաջ, քանի որ սննդի և մարսողական հյութերի հետ փոխազդեցությունը կարող է խաթարել ներծծման մեխանիզմը կամ հանգեցնել հատկությունների փոփոխության: դեղերը.
Վերցրեք դատարկ ստամոքսի վրա:
- բուսական նյութերից պատրաստված բոլոր թուրմերը, թուրմերը, թուրմերը և նմանատիպ պատրաստուկները. Դրանք պարունակում են ակտիվ նյութերի գումար, որոնց մի մասը ստամոքսի աղաթթվի ազդեցության տակ կարող է մարսվել և վերածվել ոչ ակտիվ ձևերի։ Բացի այդ, սննդի ազդեցության տակ նման դեղամիջոցների առանձին բաղադրիչների կլանումը կարող է խաթարվել և, որպես հետևանք, անբավարար կամ աղավաղված ազդեցություն.
- բոլոր կալցիումի հավելումները , թեև դրանցից մի քանիսը (օրինակ՝ կալցիումի քլորիդը) ունեն ընդգծված գրգռիչ ազդեցություն։ Բանն այն է, որ կալցիումը, երբ կապվում է ճարպային և այլ թթուների հետ, ձևավորում է չլուծվող միացություններ։ Հետևաբար, կալցիումի գլիցերոֆոսֆատ, կալցիումի քլորիդ, կալցիումի գլյուկոնատ և նման դեղամիջոցներ ընդունելը ուտելու ընթացքում կամ դրանից հետո առնվազն անօգուտ է: Գրգռիչ ազդեցություններից խուսափելու համար ավելի լավ է նման դեղամիջոցներն ընդունել կաթով, դոնդողով կամ բրնձի ջրով;
- դեղամիջոցներ, որոնք թեև ներծծվում են սննդից, բայց ինչ-ինչ պատճառներով բացասաբար են ազդում մարսողության վրա կամ հանգստացնում են հարթ մկանները . Օրինակ՝ դեղամիջոց, որը վերացնում կամ թուլացնում է հարթ մկանների սպազմերը ( հակասպազմոդիկ) դրոտավերին (բոլորին հայտնի է որպես No-shpa) և այլն:
- տետրացիկլին , քանի որ այն լավ է լուծվում թթուներում։ Բայց դուք չպետք է խմել այն (ինչպես նաև դոքսիցիկլին, մետացիկլին և այլ տետրացիկլինային հակաբիոտիկներ) կաթի հետ, քանի որ այն կապվում է կալցիումի հետ, որը բավականին առատ է այս ապրանքի մեջ։
Ընդունեք բոլոր մուլտիվիտամինային պատրաստուկները ճաշի ընթացքում կամ ուտելուց անմիջապես հետո:
Ուտելուց անմիջապես հետո ավելի լավ է ընդունել ստամոքսի լորձաթաղանթը գրգռող դեղամիջոցներ՝ ինդոմետասին, ացետիլսալիցիլաթթու, ստերոիդներ, մետրոնիդազոլ, ռեզերպին, սրտային գլիկոզիդներ (շուշանի թուրմ, դիգիտոքսին, դիգոքսին, կորդիգիտ, ցելանիդ)։
Միզամուղներ(diacarb, hypotheazide, triampur, furosemide) - միայն ուտելուց հետո:
Հակահիպերտոնիկ դեղամիջոցներ(ադելֆան, բրիներդին, կլոնիդին, ռենիտեկ, պապազոլ, ռաունատին, ռեզերպին, տրիրեզիտոլ Կ, էնալապրիլ, էնապ) կարելի է ընդունել ուտելուց առաջ և հետո, առավոտյան և երեկոյան:
Դեղորայք, որոնք բարելավում են ուղեղային շրջանառությունը(cavinton, instenon, tanakan, trental, stugeron (innarizin), nootropil) ընդունվում են անկախ նրանից, թե երբ եք նստել սեղանի շուրջ:
Հակախոցային դեղամիջոցներ(դենոլ, գաստրոֆարմ) պետք է ընդունել ուտելուց կես ժամ առաջ։ Դրանք պետք է լվանալ ջրով (ոչ կաթով):
Լաքատիվներ(Bisacodyl, Senade, Glaxena, Regulax, Gatalax, Forlax) ընդունվում է քնելուց առաջ և նախաճաշից կես ժամ առաջ։
Հակաթթուներ(ալմագել, ֆոսֆալուգել, գաստալ, մաալոքս) և հակափորլուծային դեղամիջոցներ (իմոդիում, ինտետրիքս, նեոինստոպան, սմեկտա) - ուտելուց կես ժամ առաջ կամ 1,5-2 ժամ հետո:
Բրոնխոդիլատորներ(բերոդուալ, բրոնխոլիտին, վենտոլին, սալբուտամոլ) - անկախ սննդից:
Խոլերետիկ դեղեր ընդունել ուտելուց 10-15 րոպե առաջ,այնպես, որ նրանք սննդից առաջ մտնեն տասներկումատնյա աղիք և խթանեն լեղու արտազատման պրոցեսը, մինչև սնունդը մտնի աղիքներ։
Բոլոր այն դեղամիջոցները, որոնց դեղաչափի ժամանակը նշված չէ ցուցումներում կամ դեղատոմսում, պետք է ընդունվեն դատարկ ստամոքսի վրա (ուտելուց 3-4 ժամ հետո կամ ուտելուց 30-60 րոպե առաջ):
Կանգնած ջուր խմեք։
Հատուկ խումբը բաղկացած է դեղամիջոցներից, որոնք պետք է ազդեն անմիջապես ստամոքսի կամ մարսողության գործընթացի վրա: Այսպիսով, դեղամիջոցներ, որոնք նվազեցնում են ստամոքսահյութի թթվայնությունը (հակաօքսիդներ), ինչպես նաև դեղամիջոցները, որոնք թուլացնում են սննդի գրգռիչ ազդեցությունը ստամոքսի ցավի վրա և կանխում ստամոքսահյութի ավելորդ արտազատումը, սովորաբար ընդունվում են ուտելուց 30 րոպե առաջ։ Ուտելուց 10-15 րոպե առաջ խորհուրդ է տրվում ընդունել դեղամիջոցներ, որոնք խթանում են մարսողական գեղձերի արտազատումը (դառնություն) ևխոլերետիկ գործակալներ. Ստամոքսային հյութի փոխարինիչներն ընդունվում են ճաշի հետ, իսկ լեղու փոխարինիչները (օրինակ՝ Ալոխոլը) վերջում կամ ուտելուց անմիջապես հետո։ Մարսողական ֆերմենտներ պարունակող և սննդի մարսողությունը հեշտացնող պատրաստուկները (օրինակ՝ Մեզիմ Ֆորտե) սովորաբար ընդունվում են ուտելուց առաջ, ճաշի ընթացքում կամ ուտելուց անմիջապես հետո։ Դեղորայք, որոնք ճնշում են աղաթթվի արտազատումը ստամոքսահյութի մեջ, օրինակ՝ ցիմետիդինը, պետք է ընդունվեն անմիջապես կամ ուտելուց անմիջապես հետո, հակառակ դեպքում դրանք առաջին իսկ փուլում արգելափակում են մարսողությունը:
Դեղորայքի կլանման վրա ազդում է ոչ միայն ստամոքսում և աղիքներում սննդային զանգվածների առկայությունը։ Սննդի բաղադրությունը նույնպես կարող է փոխել այս գործընթացը։ Օրինակ՝ ճարպերով հարուստ սննդակարգի դեպքում արյան պլազմայում ավելանում է վիտամին A-ի կոնցենտրացիան (աճում է նրա կլանման արագությունն ու ամբողջականությունը աղիքներում)։ Կաթը ուժեղացնում է վիտամին D-ի կլանումը, որի ավելցուկը վտանգավոր է առաջին հերթին կենտրոնական նյարդային համակարգի համար։
Սպիտակուցային դիետան կամ թթու, թթու և աղի մթերքների օգտագործումը խաթարում է հակատուբերկուլյոզային դեղամիջոցի իզոնիազիդ կլանումը, մինչդեռ առանց սպիտակուցի դիետան, ընդհակառակը, բարելավում է այն:
Ես կցանկանայի հուսալ, որ վերը նշված օրինակները ձեզ ընդհանուր պատկերացում են տվել այն մասին, թե ինչպես կարող են փոխվել որոշակի դեղամիջոցի հատկությունները կախված սննդակարգից և ընդունման ժամանակից:
Շատ կարևոր է դեղը ընդունել բժշկի կողմից նշված կամ ցուցումներում առաջարկված ժամանակին: Հակառակ դեպքում դեղը կարող է պարզապես անօգուտ դառնալ կամ նույնիսկ վնաս պատճառել:
Իհարկե, կան դեղեր, որոնք գործում են «անկախ սննդի ընդունումից», և դա սովորաբար նշված է հրահանգներում:
Մեծ նշանակություն ունի նաև դեղամիջոցի ընդունման եղանակը։
Հիշեք, որ ավելի լավ է դեղը բանավոր ընդունել կանգնած, կամ գոնե նստած, բայց ոչ պառկած: Այն ընդունելուց հետո չպետք է պառկել 2-3 րոպե, այլապես դեղը «կպչում» է կերակրափողի ներքին մակերեսին և 10 րոպե հետո այն կարող է ամբողջությամբ փլուզվել՝ չհասնելով ստամոքսին և աղիքներին։ Միանգամից մի քանի դեղամիջոց նշանակելու դեպքում դրանցից յուրաքանչյուրի ընդունման միջև պահանջվում է 10-15 րոպե ընդմիջում։
Պետք է խմել տաք ջրով։ Թեյը, հատկապես թունդ թեյը, հարմար չէ դրա համար, քանի որ դրա մեջ պարունակվող դաբաղը բազմաթիվ բուժիչ նյութերով առաջացնում է չլուծվող և, հետևաբար, չներծծվող միացություններ։ Տանինը հատկապես ակտիվ է պապավերինի, ամիդոպիրինի, սրտային գլիկոզիդների, ֆերմենտների և բուսական թուրմերի և թուրմերի ակտիվ բաղադրիչների մեջ:
«Խմեք այս հաբերը մեկ առ մեկ՝ օրը 2 անգամ ուտելուց հետո»։ Մենք, հավանաբար, բոլորս լսել ենք այս խորհուրդը մեկից ավելի անգամ: Հիմա եկեք մտածենք, թե որքանով է այն ճշգրիտ և արդյոք լրացուցիչ հրահանգներ է պահանջում: Չէ՞ որ բժիշկը որոշակի դեղամիջոցներ նշանակելիս ակնկալում է, որ դրանք ճիշտ կօգտագործվեն։
Կանոն 1. Բազմապատկությունն ամեն ինչ է
Օրական մի քանի անգամ դեղահաբեր ընդունելու ժամանակ բժիշկների մեծամասնությունը նկատի ունի օրը՝ ոչ թե 15-17 ժամը, երբ մենք սովորաբար արթուն ենք, այլ բոլորը՝ 24: Քանի որ սիրտը, լյարդը և երիկամները աշխատում են շուրջօրյա, և, հետևաբար, մանրէներն աշխատում են առանց դրա: ընդհատում ճաշի և քնի համար. Հետևաբար, հաբեր ընդունելը պետք է հնարավորինս բաժանել հավասար ընդմիջումներով, դա հատկապես վերաբերում է հակամանրէային միջոցներին:
Այսինքն՝ երկու անգամյա դոզայի դեպքում յուրաքանչյուր դեղաչափի ընդունման միջև ընդմիջումը պետք է լինի 12 ժամ, երեք անգամ՝ 8, չորս անգամ՝ 6։ Այնուամենայնիվ, դա չի նշանակում, որ հիվանդները պետք է ամեն գիշեր վեր թռնեն անկողնուց։ Այնքան շատ դեղամիջոցներ չկան, որոնց ընդունման ճշգրտությունը մանրակրկիտ հաշվարկվում է, և դրանք սովորաբար դեղահատերի տեսքով չեն նշանակվում: Բայց, այնուամենայնիվ, օրական 2, 3, 4 անգամ, սա ոչ թե այն դեպքում, երբ հիվանդին հարմար է («հիմա և մեկ ժամից, քանի որ ես մոռացել եմ խմել առավոտյան»), այլ որոշակի ընդմիջումներով: Օրինակ՝ օրական երկու անգամ ընդունելիս մեկնաբանություններից խուսափելու համար հիմնավորված է պլանշետի ընդունման կոնկրետ ժամեր սահմանել՝ 8:00 և 20:00 կամ 10:00 և 22:00: Դա ավելի հարմար է հիվանդի համար, և դա անհնար է հասկանալ երկու ձևով:
Կանոն 2. Համապատասխանություն կամ ընդունման պարտավորություն
Հաբերի կարճ կուրսերի դեպքում ամեն ինչ քիչ թե շատ նորմալ է. մենք սովորաբար չենք մոռանում դրանք ընդունել մի քանի օր: Այն վատանում է երկար դասընթացների հետ: Որովհետև մենք շտապում ենք, որովհետև սթրեսի մեջ ենք, որովհետև դա ուղղակի սայթաքեց մեր մտքով։ Մետաղադրամի մյուս կողմն էլ կա. երբեմն մարդիկ դեղորայք են ընդունում մեխանիկորեն, կիսաքուն, հետո մոռանում են դրա մասին և ավելի շատ են ընդունում: Եվ դա լավ է, եթե դա հզոր դեղամիջոց չէ:
Բժիշկների մեջ, նախքան հիվանդներին այս մասին տրտնջալը, նրանք առաջարկում են փորձարկում կատարել ինքներդ ձեզ վրա՝ վերցնել մուգ ապակե տարա՝ 60 անվնաս հաբերով (գլյուկոզա, կալցիումի գլյուկոնատ և այլն) և ընդունել օրական մեկ հատ։ Փորձարկողները շատ էին, բայց նրանցից քչերն էին, ովքեր երկու ամսից հետո մնացել էին 2-ից 5-6 «լրացուցիչ» հաբ:
Յուրաքանչյուրն իր համար ընտրում է նման «սկլերոզի» դեմ պայքարելու եղանակներ. ինչ-որ մեկը դեղորայք է դնում տեսանելի տեղում, օրացույցի տիկերը օգնում են մանկավարժներին, իսկ զարթուցիչները, բջջային հեռախոսի հիշեցումները և այլն՝ օգնում են հատկապես մոռացկոտներին։ Դեղագործական ընկերությունները նույնիսկ հատուկ օրացույցներ են արտադրում, որտեղ դուք կարող եք նշել յուրաքանչյուր հանդիպում: Ոչ այնքան վաղուց (չնայած, ինչպես սովորաբար, ոչ Ռուսաստանում) հայտնվեցին հիբրիդային զարթուցիչները և մինի առաջին օգնության փաթեթները, որոնք որոշակի ժամին զանգահարում էին և պլանշետը բաժանում:
Կանոն 3. Ուտելուց առաջ կամ հետո կարևոր է
Կախված կերակուրի հետ ունեցած կապից՝ բոլոր հաբերը բաժանվում են խմբերի՝ «միևնույն է», «առաջ», «հետո» և «սննդի ընթացքում»: Ավելին, բժշկի մտքում հիվանդը սնվում է խստորեն ըստ ժամանակացույցի, ընդմիջումների ժամանակ չի խորտիկ և թեյ չի խմում: Բայց հիվանդի մտքում խնձորը, բանանը և կոնֆետը ուտելիք չեն, այլ սնունդը բորշ է կոտլետով և կոմպոտ՝ կարկանդակներով։ Ցավոք, այս համոզմունքները նույնպես նպաստում են դեղերի ոչ պատշաճ օգտագործմանը:
«Ուտելուց առաջ».Սկզբից լավ գաղափար է հասկանալ, թե ինչ նկատի ունի բժիշկը, երբ ասում է «վերցրու ուտելուց 30 րոպե առաջ»: Արդյո՞ք սա նշանակում է, որ հաբն ընդունելուց հետո պետք է շատ ուտել, թե՞ դեղն ընդունվում է սոսկ դատարկ ստամոքսի վրա:
IN մեծ մասը դեպքերում, երբ դեղորայք նշանակելիս բժիշկը նշանակում է.
- որ դուք ոչինչ չեք կերել (ընդհանրապես ոչինչ!) նախքան դեղահաբը ընդունելը.
- որ դեղն ընդունելուց հետո գոնե նշված ժամանակահատվածում դուք նույնպես ոչինչ չեք ուտի։
Այսինքն՝ այս դեղահատը պետք է մտնի դատարկ ստամոքսի մեջ, որտեղ դրան չեն խանգարի ստամոքսահյութը, սննդի բաղադրիչները և այլն։ Մեր սեփական պրակտիկայից կարելի է ասել, որ դա պետք է բազմիցս բացատրել: Քանի որ, օրինակ, մակրոլիդ խմբի դեղերի ակտիվ բաղադրիչները ոչնչացվում են թթվային միջավայրով: Այս դեպքում, կոնֆետ ուտելը կամ մեկ բաժակ հյութ խմելը դեղամիջոցն ընդունելուց երկու ժամ առաջ կամ մեկ ժամ հետո կարող է կտրուկ ազդել բուժման արդյունքի վրա։ Նույնը վերաբերում է շատ այլ դեղամիջոցների, և խոսքը վերաբերում է ոչ միայն ստամոքսահյութի, այլ նաև ստամոքսից աղիքներ դեղամիջոցի ներթափանցման ժամանակի, կլանման խանգարումների և պարզապես դեղամիջոցի բաղադրիչների քիմիական ռեակցիային սննդի հետ:
Այս կանոնից, իհարկե, կան բացառություններ, երբ անհրաժեշտ է ուտել այն ընդունելուց հետո ճիշտ նշված ժամկետում։ Օրինակ՝ ստամոքս-աղիքային հիվանդությունների կամ էնդոկրինոպաթիաների դեպքում։ Հետևաբար, ձեր հարմարության համար ավելի լավ է պարզաբանել, թե կոնկրետ ինչ է նկատի ունեցել բժիշկը դեղը «ուտելուց առաջ» նշանակելիս:
«Ուտելու ժամանակ».այստեղ ամեն ինչ պարզ է. Պարզապես նորից ստուգեք, թե ինչ անել և որքան ուտել հաբով, հատկապես, եթե ձեր սնունդը կազմակերպված է «երկուշաբթի-չորեքշաբթի-ուրբաթ» սկզբունքով:
«Ուտելուց հետո»Զգալիորեն ավելի քիչ դեղեր են ընդունվում: Որպես կանոն, դրանք ներառում են դեղամիջոցներ, որոնք գրգռում են ստամոքսի լորձաթաղանթը կամ օգնում են նորմալացնել մարսողությունը: «Սնունդ» այս դեպքում հաճախ չի նշանակում փոփոխություն երեք կուրսից, հատկապես, եթե դեղը պետք է ընդունել օրական 4-5-6 անգամ: Սննդի սահմանափակ քանակությունը բավարար կլինի։
Կանոն 4. Ոչ բոլոր հաբերը կարելի է միասին ընդունել
Պլանշետների մեծ մասը պետք է ընդունվի առանձին, բացառությամբ այն դեպքերի, երբ «մեծ քանակությամբ» ընդունելը հատուկ համաձայնեցված չէ ձեր բժշկի հետ: Սա այնքան էլ հարմար չէ, բայց անհնար է հետազոտություն անցկացնել աշխարհի բոլոր դեղամիջոցների փոխազդեցության վերաբերյալ, և հաբերը մի բուռ կուլ տալը կարող է հեշտությամբ հանգեցնել անկանխատեսելի ազդեցության արդեն սկզբնական փուլում: Եթե այլ բան նախատեսված չէ, տարբեր դեղամիջոցներ ընդունելու միջև պետք է անցնի առնվազն 30 րոպե:
Հիմա համատեղելիության մասին: Հիվանդները հաճախ սիրում են բուժման մեջ բերել իրենց ստեղծագործական ունակությունները: Օրինակ՝ «Ես ընդունում եմ բժշկի նշանակած դեղամիջոցը, և քանի որ այն հավանաբար վնասակար է, լավ գաղափար է միևնույն ժամանակ ընդունել որոշ վիտամիններ կամ որևէ այլ բան»։ Իսկ այն, որ հիմնական դեղամիջոցն ընդունելիս վիտամինները կարող են չեզոքացնել դեղը կամ հանգեցնել անկանխատեսելի հետեւանքների, հաշվի չի առնվում։
Հեպատորոտեկտորները, վիտամինները, մրսածության համակցված միջոցները և ձեր սիրելի տատիկի առաջարկած դեղաբույսերը կարող են ընդունվել բուժման ընթացքում միայն ձեր բժշկի հետ նախապես խորհրդակցելուց հետո: Եթե տարբեր պատճառներով բուժվում եք մի քանի մասնագետների կողմից, նրանք պետք է իմանան միմյանց դեղատոմսերի մասին:
Կանոն 5. Ոչ բոլոր պլանշետներն ունեն կոտորակային չափաբաժիններ
Կան տարբեր հաբեր, և ոչ բոլորը կարելի է կոտրել և բաժանել մի քանի չափաբաժինների: Ավելին, որոշ պլանշետներ ծածկված են, ինչը վնասում է, ինչը կարող է ազդել դեղամիջոցի հատկությունների վրա: Հետևաբար, «բաժանող շերտի» բացակայությունը պետք է տագնապալի լինի. ամենից հաճախ նման պլանշետը չի կարող բաժանվել: Իսկ պլանշետի մեկ չորրորդ կամ նույնիսկ մեկ ութերորդ չափաբաժինները նույնպես հարցեր են առաջացնում՝ նման դեպքերում ճիշտ չափել գրեթե անհնար է: Եթե նման դեղատոմս է տրվել բժշկի կողմից, կարող եք հարցնել նրան, թե ինչ հետեւանքներ կարող են ունենալ: Դե, նորից չխոսենք ինքնաբուժության մասին։
Կանոն 6. Դեղամիջոցները, հազվադեպ բացառություններով, ընդունվում են միայն ջրով։
Ոչ թե թեյ-սուրճ, ոչ հյութ, ոչ, Աստված մի արասցե, քաղցր գազավորված ըմպելիք, այլ անհատականացված ջուր՝ ամենասովորականն ու ոչ գազավորվածը։ Կան նույնիսկ առանձին ուսումնասիրություններ՝ նվիրված այս հարցին։
Ճիշտ է, կան դեղերի որոշակի խմբեր, որոնք լվանում են թթու ըմպելիքներով, կաթով, ալկալային հանքային ջրով և առանձին նշված ըմպելիքներով։ Բայց սրանք բացառություններ են, և դրանք անպայման կնշվեն նշանակման ժամանակ և ցուցումներում։
Կանոն 7. Ծամվող հաբերը ծամում են, դրաժեները չեն մանրացնում։
Ուղղակի արգելքները, ինչպես նաև օգտագործման հատուկ մեթոդների ցուցումները հայտնվում են մի պատճառով. Ծամվող կամ ծծվող հաբերը, որը դուք ամբողջությամբ կուլ եք տալիս, այլ ժամանակ կպահանջի աշխատելու համար կամ կարող է ընդհանրապես չաշխատել:
Դեղամիջոցի թողարկման ձևը նույնպես պատահական չէ ընտրված։ Եթե պլանշետն ունի հատուկ ծածկույթ, ապա այն չպետք է տրորվի, կոտրվի կամ կծվի: Քանի որ այս ծածկույթը պաշտպանում է ինչ-որ բանից. դեղահատի ակտիվ նյութը ստամոքսի թթուներից, ստամոքսը ակտիվ նյութից, կերակրափողը կամ ատամի էմալը վնասվելուց և այլն: Պարկուճի ձևը նաև ասում է, որ ակտիվ նյութը պետք է ներծծվի միայն աղիքներ և որոշակի ժամանակով. Հետևաբար, պարկուճները կարող են բացվել միայն բժշկի նշանակմամբ՝ ցուցումներին հետևելով:
Կանոն 8. Առանձնահատուկ դեպքեր կան, բայց դրանք պետք է բժիշկը գնահատի
Տարբեր բժիշկներ ունեն իրենց բուժման սխեմաները, որոնք փորձարկվել են տարիների ընթացքում, և երբեմն դեղերի ընդունման դեղաչափը և մեթոդը կարող են տարբեր լինել հիվանդների տարբեր խմբերի համար: Նույն կերպ, եթե կան հիվանդի բնութագրեր (համակցված հիվանդություններ, անհատական ռեակցիաներ և այլն), ապա դեղատոմսը կարող է ճշգրտվել հատուկ այս դեպքի համար: Միևնույն ժամանակ, դեղամիջոցի ընտրության և դրա օգտագործման եղանակի վրա ազդում են գործոններ, որոնք միշտ չէ, որ ակնհայտ են բժշկական կրթություն չունեցող անձի համար: Հետևաբար, եթե հիպերտոնիայով տառապող ձեր պապը նույն դեղամիջոցներն ընդունել է աշխարհի լավագույն բժշկի կողմից նշանակված այլ ռեժիմով, դա պատճառ չէ դրանք նույն կերպ ընդունելու համար: Դուք պետք է հաբեր ընդունեք, ինչպես ցանկացած այլ դեղամիջոց, առանց ինքնուրույն որևէ բան անելու, և բացարձակապես որևէ նորամուծություն, որը համաձայնեցված չէ ձեր բժշկի հետ, ավելորդ է:
Լեոնիդ Շեբոտանսկի, Օլեսյա Սոսնիցկայա
Առողջ սննդի մասին հաղորդումներում հաճախ ասում են, որ չի կարելի սնունդը ջրով լվանալ։ Սա ճի՞շտ է: Ոմանք դա բացատրում են նրանով, որ ջուրը նոսրացնում է ստամոքսահյութը։ Մյուսները կարծում են, որ դա կարող է ձեզ ստիպել գիրանալ։ Մյուսներն էլ ասում են, որ ջուրը ստամոքսից դուրս է մղում չմարսված սնունդը։ Բայց կարո՞ղ է սովորական ջուրն իսկապես վնասել մեզ:
Adme.ru-ն որոշել է վերջապես վերջ տալ դրան և պարզել, թե արդյոք նորմալ է խմել ուտելիս:
Ի՞նչ է տեղի ունենում ստամոքսում գտնվող սննդի և ջրի հետ:
Մարսողության գործընթացը սկսվում է արդեն այն ժամանակ, երբ մենք ակնկալում ենք ապագա կերակուր. բերանում թուք է ձևավորվում: Սնունդը ծամելիս այն խառնում ենք թքի հետ, որը պարունակում է մարսողության համար անհրաժեշտ ֆերմենտներ։ Այնուհետև փափկված սնունդը մտնում է ստամոքս, որտեղ այն խառնվում է ստամոքսային թթվային հյութի հետ: Ստամոքսին միջինում 4 ժամ է անհրաժեշտ սնունդը մարսելու, այսինքն՝ այն հեղուկ նյութի՝ քիմիայի վերածելու համար։ The chyme ավելի հեռու է գնում դեպի աղիքներ, որտեղ այն մարմնին տալիս է տարբեր սննդանյութեր:
Ջուրը երկար չի մնում ստամոքսում 300 մլ ջուրը մոտ 10 րոպեում կմտնի աղիքներ։ Այսինքն, եթե դուք խմում եք ուտելիս, ապա ջուրը ձեր ստամոքսում լիճ չի առաջացնում։ Այն անցնում է ծամած սննդի միջով՝ ավելի խոնավացնելով այն, իսկ մնացորդը արագ հեռանում է ստամոքսից։
Հեղուկը չի նվազեցնում թթվայնությունը
Մեր մարմինը բարդ, բայց շատ լավ համակարգված համակարգ է: Եթե ստամոքսը «զգում է», որ չի կարողանում ինչ-որ բան մարսել, այն արտադրում է ֆերմենտների նոր բաժին և բարձրացնում ստամոքսահյութի թթվայնությունը։ Եթե անգամ մեկ լիտր ջուր խմեք, դա ոչ մի կերպ չի ազդի թթվայնության վրա։ Ի դեպ, սնունդի հետ միասին ջուրը մտնում է ստամոքս, օրինակ՝ միջին նարինջը 86%-ով բաղկացած է ջրից։
Բացի այդ, հետազոտությունները ցույց են տվել, որ սնունդն ինքնին կարող է մի փոքր նվազեցնել թթվայնությունը, սակայն այն արագ վերականգնվում է։
Հեղուկը չի ազդում մարսողության արագության վրա
Ոչ մի գիտական հետազոտություն չի հաստատել այն առասպելը, որ հեղուկը պինդ սնունդը մղում է աղիքներ, երբ այն դեռ չի հասցրել մարսվել: Գիտնականները հաստատում են, որ հեղուկն ավելի արագ է հեռանում ստամոքսից, քան պինդները, բայց չի ազդում դրանց մարսողության արագության վրա։
Այսպիսով, հնարավո՞ր է խմել ուտելիս: Եկեք գծենք գիծը
Եթե դուք խմեք ձեր ճաշի ընթացքում, ապա ոչ մի վնաս չի լինի: Ընդհակառակը, ջուրն օգնում է փափկեցնել և ավելի լավ մարսել «չոր սնունդը»։ Այնուամենայնիվ, չպետք է խմել այնքան ժամանակ, քանի դեռ չեք դադարել ծամել և կուլ տալ սնունդը՝ այն պետք է հագեցած լինի թուքով, որը պարունակում է անհրաժեշտ ֆերմենտներ։
Կան նաև զգալի առավելություններ. Հետազոտությունը ցույց է տվել, որ երբ մարդ ջուր խմելու համար կարճ ընդմիջումներ է անում, դա դանդաղեցնում է նրա կերակուրը։ Արդյունքում մարդը քիչ է ուտում, ինչը նշանակում է, որ նա չի չափից շատ ուտում։
Եթե դուք սովոր եք խմել թեյը, այլ ոչ թե ջուրը, ապա դրանում վատ բան չկա։ Հետազոտությունները ցույց չեն տվել, որ թեյից և ջրից ստամոքսի թթվայնության բարձրացումը տարբերություն չկա:
Ջրի ջերմաստիճանը նույնպես չի ազդում մարսողության արագության կամ սննդանյութերի ձեռքբերման վրա: Մի քանի րոպեից ստամոքսը տաքացնում կամ սառեցնում է պարունակությունը մինչև ցանկալի ջերմաստիճանը։ Այնուամենայնիվ, գիտնականները դեռ խորհուրդ են տալիս չխմել եռման ջուր, այլ սառեցնել տաք ըմպելիքները մինչև 65 °C։
Ե՞րբ է ավելի լավ խմել այն՝ երեկոյան, թե՞ առավոտյան: Ինչպե՞ս այն համատեղել սննդի հետ՝ ընդունել սոված փորին, ուտելու ժամանակ, թե՞ հետո:
Ինչպե՞ս է այն համատեղվում կես ժամ առաջ խմածդ հյութի հետ, և ինչպես է այն համատեղվելու ավելի վաղ ընդունած ասպիրինի հետ:
Զարմանալի է, բայց այս ճակատագրական հարցերի հստակ պատասխանները հաճախ չեն տրվում ոչ դեղերի երկար ցուցումներով, ոչ էլ դրանք նշանակող բժիշկների կողմից: Ավելին, դա հաճախ գաղտնիք է մնում դեղեր արտադրողների համար։ Դեղագործական ընկերությունները պարտավոր չեն նման հետազոտություններ անցկացնել։ Նրանք ուսումնասիրում են անվտանգությունն ու արդյունավետությունը, բայց ոչ այս նրբությունները։ Հետևաբար, մենք մեր գիտելիքների մեծ մասը քաղում ենք տարբեր արտակարգ իրավիճակների արդյունքներից, որոնք տեղի են ունեցել մարդկանց հետ, ովքեր նախկինում ընդունել են նույն հաբը: Օրինակ՝ խոլեստերինը նվազեցնելու համար ստատիններ ընդունող հիվանդը լյարդի անբավարարություն է ունեցել: Հետաքննության արդյունքում պարզվեց, որ նա դրանք միշտ լվանում էր գրեյպֆրուտի հյութով։ Հետո պարզվեց, որ այս հյութը ստատինների և, ի դեպ, շատ այլ դեղամիջոցների գերդոզավորում է առաջացնում։ Եվ այժմ որոշ երկրներում բոլոր նոր ապրանքները պահանջում են այս հյութի հետ համատեղելիության թեստավորում: Բայց մենք պետք է սովորենք. եթե դեղ եք ընդունում, ավելի լավ է մոռանալ գրեյպֆրուտի հյութի մասին։ Ի դեպ, լյարդը կարող է նույն կերպ քայքայվել, երբ պարացետամոլը զուգակցվում է ալկոհոլի հետ։
Առավոտյան, թե երեկոյան ընդունելու հարցը կարևոր է առաջին հերթին սրտային հիվանդների համար։ Ինչպես վերջերս են ապացուցել ազդեցիկ Cochrane Collaboration ինստիտուտի գիտնականները, հիպերտոնիայի համար նախատեսված դեղամիջոցներն ավելի լավ են իջեցնում արյան ճնշումը, եթե դրանք կուլ են տալիս գիշերը քնելուց առաջ: Նույն կերպ, սրտային հիվանդների համար ավելի լավ է ասպիրին ընդունել՝ գիշերը արյան մակարդման առաջացման հավանականությունն ավելի մեծ է։ Բայց շատ այլ դեղամիջոցների համար դա այնքան էլ կարևոր չէ: Երբ դուք պետք է բուժվեք միանգամից մի քանի դեղամիջոցներով (մեկը նշանակել է թերապևտը, մյուսները՝ նյարդաբանը և այլն), կտրուկ մեծանում է կողմնակի ազդեցությունների ռիսկը։ Հետևաբար, անհրաժեշտ է ստուգել բոլոր նշանակված դեղամիջոցների համատեղելիությունը: Դրանց մեջ չպետք է լինեն ապրանքներ ոչ միայն նույն ակտիվ բաղադրիչներով (դրանք միասին վերցնելով՝ կրկնապատկում եք չափաբաժինը), այլև գործողության նույն մեխանիզմով։ Դա որոշելու համար նայեք հրահանգներին, որպեսզի տեսնեք, թե որ խմբին է պատկանում դեղը. նույն խմբից երկու դեղամիջոց չպետք է լինի: Տիպիկ օրինակ՝ սրտաբանը ասպիրին է նշանակել, իսկ ռևմատոլոգը՝ իբուպրոֆեն՝ հոդերի համար։ Երկու դեղամիջոցներն էլ պատկանում են նույն խմբին, այսպես կոչված. NSAID-ները և իբուպրոֆենը կհակազդեն ասպիրինի պաշտպանիչ ազդեցությանը: Եվ համոզվեք, որ ուսումնասիրեք այն բաժինը, որը սովորաբար կոչվում է «դեղերի փոխազդեցություն»: Նրանք սովորաբար նշում են, թե ինչպես են որոշ դեղամիջոցներ ազդում միմյանց վրա: Հնարավոր է, որ նման «պատերազմական» դեղամիջոցները տարբեր բժիշկների կողմից միասին են նշանակվել թերության պատճառով։
Ինչ դուք պետք է իմանաք դեղեր ընդունելուց առաջ
Եթե փաթեթի ներդիրը հստակ տեղեկատվություն չի պարունակում դեղամիջոցներ ընդունելու կանոնների մասին, ապա ավելի լավ է հետևել հետևյալ կանոններին.
Ամենաանկանխատեսելի դեղերը
Հակաբիոտիկներ, բազմաթիվ հակաալերգիկ և հակասնկային դեղամիջոցներ, քնաբեր (հատկապես օքսազեպամ և դիազեպամ), հակադեպրեսանտներ (հատկապես տրիցիկլիկ և MAO ինհիբիտորների խմբից), պարացետամոլ, ստատիններ (խոլեստերինի իջեցում), ցիմետիդին (օգտագործվում է խոցերի դեպքում), օմեպրազոլ. կանչեց. պրոտոնային պոմպի ինհիբիտորներ (նվազեցնում է խոցերի թթվայնությունը), ցիկլոսպորին (օգտագործվում է փոխպատվաստման, ռևմատոիդ արթրիտի և այլ համակարգային հիվանդությունների համար), ցիսապրիդ (ստամոքսի թուլություն, ռեֆլյուքս էզոֆագիտ), վարֆարին (կանխում է արյան մակարդուկների ձևավորումը):
