Բերանի խոռոչի պրոֆեսիոնալ հիգիենա. Ատամների հիգիենիստ

Բացառապես անկախ ատամնաբուժական խնամքի պայմաններում վաղ թե ուշ ատամնաբույժի այցելությունը անհրաժեշտ կլինի ցավի կամ ատամի ամբողջական քայքայման պատճառով։

Միայն կանոնավոր մասնագիտական ​​հիգիենան կարող է կանխել բերանի խոռոչի անբավարար արդյունավետ բուժման պատճառով տհաճ հետևանքները և երկար տարիներ պահպանել ատամները լավ վիճակում։

Ի՞նչ է ներառված ընթացակարգերի փաթեթում:

Բերանի խոռոչի մասնագիտական ​​հիգիենան ներառում է հիմնական և լրացուցիչ ընթացակարգեր:

Հիմնականները ներառում են.

Բացի հիմնական ընթացակարգերից, բերանի խոռոչի մասնագիտական ​​հիգիենան կարող է ներառել լրացուցիչ.

1. . Հիմնական պրոցեդուրաները ատամներին տալիս են ամրություն, հեռացնում են ատամնափառը և տալիս նրանց բնական գույն. Շատերը ցանկանում են ունենալ վառ սպիտակ ատամներ, որոնք տալիս են իրենց տեսքը էսթետիկ տեսք. Սպիտակեցումն իրականացվում է հատուկ սարքավորումների և գործիքների միջոցով, քանի որ այն օգտագործում է էմալի վրա կիրառվող ագրեսիվ նյութեր: Լնդերը և լորձաթաղանթները պետք է պաշտպանված լինեն դրանց վնասակար ազդեցությունից։ Անհնար է երաշխավորել, որ այս վիրահատությունը կիրականացվի ատամների համար առանց հետևանքների, թեև բոլոր մեթոդները կիրառվում են ժամանակակից ստոմատոլոգիաՄեթոդները հուսալի են և լայնորեն փորձարկվել են: Ամենատարածվածներից մեկը կողմնակի ազդեցություններըավելացել է սպիտակեցումը. Ընթացակարգի ազդեցությունը տևում է մինչև հինգ տարի;
2. . Օգտագործվում է ատամի կորստի համար։ Այս գործողության մեջ իմպլանտ է տեղադրվում ոսկրային հյուսվածքծնոտներ. Այն ոսկորին միաձուլվելուց հետո կատարվում է պրոցեդուրա, որի ժամանակ իմպլանտը դառնում է պսակի հիմքը։ Իմպլանտացիայի համար օգտագործվում են տարբեր նյութեր, հիմնականում տիտանի հիմքով համաձուլվածքներ։ Այս վիրահատությունը ամենադժվարներից է և կատարվում է միայն բարձր որակով բժշկական կենտրոններ. Մինչ այն իրականացնելը հիվանդը անցնում է հետազոտությունների կուրս, որոնց արդյունքների հիման վրա ընտրվում է իմպլանտի նյութը և ձևը։

Բերանի խոռոչի մասնագիտական ​​հիգիենան իրականացվում է փուլերով. Նախ՝ ստուգում, որին հաջորդում է քարերի հեռացում, առաջնային սպիտակեցում, փայլեցում և ֆտորացում:

Հետազոտությունից հետո հիգիենիստը կարող է բացառել որոշ քայլեր՝ ելնելով ատամների վիճակից։ Լրացուցիչ ընթացակարգերը կատարվում են բացառապես հիվանդի ցանկությամբ:

Իրականացնելով կանոնավոր ստուգումԱտամների հիգիենիստը բերանի խոռոչի առողջության բանալին է: Անցեք ընթացակարգեր մասնագիտական ​​հիգիենաատամները և լնդերը անհրաժեշտ են տարին առնվազն երկու անգամ: Որոշ մարդկանց ապրելակերպը պահանջում է ավելին հաճախակի այցելություններԲերանի խոռոչի հիգիենայի մասնագետ.

Օրինակ, եթե չափից դուրս թեյ և սուրճ եք խմում, խորհուրդ է տրվում առնվազն երկու ամիսը մեկ անգամ բացել ձեր ատամները։ Նույնը վերաբերում է ծխողներին։ Երեք ամիսը մեկ այն կրողները պետք է գնան հիգիենիստի մոտ։

Կարիեսը ամենատարածված ատամնաբուժական հիվանդությունն է, որն ազդում է երկրագնդի գրեթե ողջ բնակչության վրա: Արևմուտքում բերանի խոռոչի հիգիենան վաղուց դարձել է մարդկային մշակույթի անբաժանելի բաղադրիչ: Ի վերջո, բերանի խոռոչի կանոնավոր պատշաճ հիգիենան ապահովում է ատամների առողջության 85-90%-ը:

Չնայած այն հանգամանքին, որ մեր ատամներն ու լնդերը բնության կողմից ստեղծված են, որպեսզի դիմակայեն ծամելու հսկայական բեռներին, դրանք շատ խոցելի են. ամենօրյա բացահայտումսնունդը, որը մենք ուտում ենք. Եթե ​​բերանի խոռոչի հիգիենան չի իրականացվում, մարդը կորցնում է բոլոր ատամները, նույնիսկ բնականաբար իդեալական։ երիտասարդ տարիքում. Անպատշաճ խնամքբերանի խոռոչի հետևում նպաստում է փափուկ ափսեի տեսքին, ատամնափառկանխում է կալցիումի, ֆտորի և այլ էական մակրո և միկրոտարրերի մուտքն էմալ:

Բերանի խոռոչի հիգիենան կարելի է բաժանել տնային և մասնագիտական: Տնային բարձրորակ հիգիենան ոչ մի կերպ չի կարող փոխարինել մասնագիտական ​​հիգիենային, քանի որ տանը հնարավորությունները սահմանափակ են։ Բերանի խոռոչի որոշ հատվածներ կա՛մ անհասանելի են ինքնահիգիենայի համար, կա՛մ անհնար է հեռացնել հատուկ տիպի ափսե «թարթառը» տնային միջոցների օգնությամբ և այլն։ Բժշկական գրասենյակում օգտագործվում են սարքավորումներ և դեղամիջոցներ, որոնք պարզապես անհասանելի են։ տնային օգտագործում. ընդհանուր դեպք, մասնագիտական ​​հիգիենան պետք է իրականացվի առնվազն 6 ամիսը մեկ, սակայն միայն մասնագիտական ​​հիգիենան բավարար չէ։ Միայն երկուսի համադրությունը կարող է գերազանց արդյունք տալ։ Ահա մի քանի հիմնական կանոններ, որոնք կօգնեն ձեզ պահպանել ձեր ատամները առողջ:

Կանոն թիվ 1. Բերանի խոռոչի անհատական ​​հիգիենա.

Բերանի խոռոչի խնամքի ամբողջ պրոցեդուրան տեղի է ունենում մի քանի փուլով.

Բերանի խոռոչի խնամքի առաջին փուլը ատամները խոզանակով և ատամի մածուկով լվանալն է: Այն իրականացվում է օրական երկու անգամ՝ առավոտյան նախաճաշից հետո և քնելուց առաջ։ Եթե ​​ձեզ արդեն անհանգստացնում է լնդերի հիվանդությունը, ապա ատամների մաքրման քանակը ավելացվում է օրական 3-5 անգամ: Կարևոր է, որ ատամի խոզանակն ամբողջությամբ չորանա խոզանակների միջև, դա օգնում է ոչնչացնել դրա վրա գտնվող միկրոօրգանիզմները: Հետևաբար, եթե ատամները հաճախ եք խոզանակում, խորհուրդ է տրվում ունենալ մի քանի խոզանակ և փոխարինել դրանք։

Ատամի խոզանակները ատամների և լնդերի մակերեսից նստվածքները հեռացնելու հիմնական գործիքն են: Դրանք տարբերվում են կարծրությամբ՝ փափուկ (օգտագործում են միայն մինչև 5 տարեկան երեխաները), միջին կոշտ (բոլոր մեծահասակների և 6 տարեկանից բարձր երեխաների համար), կոշտ (մաքրման համար): շարժական պրոթեզներև ըստ բժշկի ցուցումների):

Կան էլեկտրական և մեխանիկական ատամի խոզանակներ, որոնք երկուսն էլ տարբերվում են խոզանակների կոշտությամբ և գլխի ձևով, կան ատամի խոզանակներ երեխաների և մեծահասակների համար: Ատամի խոզանակի ընտրությունը պայմանավորված է ոչ թե նրա էսթետիկ գրավչությամբ, այլ ձեր բերանի վիճակով։ Հետեւաբար, խորհրդակցեք ձեր բժշկին, նա կօգնի ձեզ ձեր ընտրության հարցում: Խոզանակը պետք է փոխել առնվազն երեք ամիսը մեկ և օգտագործելուց հետո մանրակրկիտ լվանալ:

Ատամի մածուկները բաժանվում են.

Հիգիենիկ (հիմնականում օգտագործվում է միայն փափուկ շերտը հեռացնելու համար և ոչ ավելին):

Բուժական և պրոֆիլակտիկ.

Վերջիններս պարունակում են հատուկ բաղադրիչների խմբեր, որոնք ուղղված են ատամնաբուժական խոռոչի որոշակի պաթոլոգիաների կանխարգելմանը և, ավելի քիչ, բուժմանը: Օրինակ՝ ֆտորիդներ՝ ատամների կարիեսի կանխարգելում, հակասեպտիկներ հիվանդությունների համարպարոդոնտալ հիվանդություն, բերանի լորձաթաղանթի հիվանդություններ, տրիկլոզան - ափսեի կրճատում և այլն: Ավելի ժամանակակից բաղադրիչները` սիլիցիումի միացությունները, ունեն ուժեղացված մաքրող հատկություններ:

Քանի որ ատամնափառը ձևավորվում է ոչ միայն ատամների, այլև լեզվի վրա՝ առաջացնելով վատ հոտ, ապա բերանի խոռոչի խնամքն անպայման ներառում է դրա մաքրումը։ Լեզուն մաքրվում է հատուկ քերիչով։

Թելերը հատուկ թելեր են, որոնք նախատեսված են ատամների միջև տարածությունը մաքրելու համար։ Են պարտադիր միջոցներՀիգիենան ատամի խոզանակի հետ մեկտեղ, և միայն այն կարող է մաքրել ատամների կողային մակերեսը և հատկապես լնդերի գրպանի հատվածը, որտեղ ամենաշատը կուտակվում է ատամնափառը, և լնդերի բորբոքումն ավելի արագ է սկսվում: Քանի որ բերանի խոռոչի խնամքի համար ատամնաթելերի ընտրությունը շատ մեծ է, ամենահեշտ ձևը դեղատնից հարթ, մոմով թել խնդրելն է, քանի որ այն քիչ հավանական է, որ վնասի լնդերի հյուսվածքը: Թելն օգտագործելու իդեալական ժամանակը քնելուց առաջ է:

Բերանի խոռոչը խնամելիս ողողումների և ատամնաթելի լրացուցիչ օգտագործումը մոտ 40%-ով նվազեցնում է ատամների քայքայումը։ Բերանի լվացման միջոցները գործարկում են բակտերիաները, որոնք մնում են բերանում ատամները լվանալուց հետո, իսկ ատամները լվանալուց և թելից հետո ավելի լավ է օգտագործել բերանի լվացող միջոց: Կախված բաղադրությունից՝ ողողումներն ունեն հակակարիեսային, հոտազերծող, հակաբորբոքային և տտիպ գործողությունև կարող է նաև նվազեցնել լնդերի արյունահոսությունը և օգնել վերականգնել բերանի լորձաթաղանթը:

Ատամհատիկներ, մաստակ

Անդրադառնում է հիգիենայի միջոցներին։ Որոշ դեպքերում՝ շատ օգտակար գյուտ։ Մաստակի օգտագործումը մեծացնում է աղի արտանետման արագությունը, օգնում է չեզոքացնել ափսե թթուները, հեշտացնում է բերանի խոռոչի դժվար հասանելի հատվածների ողողումը թուքով և օգնում է հեռացնել սննդի մնացորդները:

Խելամիտ օգտագործեք մաստակը. օգտագործեք մաստակ, որը շաքար չի պարունակում (քաղցրացուցիչ քսիլիտոլով): Պետք է հիշել, որ օրվա ընթացքում մաստակի անվերահսկելի և անկանխատեսելի օգտագործումը կարող է վնասակար լինել։

Ոռոգիչներ

Ոռոգիչը հզոր հոսք է հաղորդում տաք ջուր, որը լվանում է սննդի մնացորդները միջատամնային տարածություններից, մաքրում է պարոդոնտի ծալքերը, մերսում լնդերը և լավացնում արյան շրջանառությունը։ Ոռոգիչն անփոխարինելի է նաև ատամնաբուժական պրոթեզներ, պսակներ և այլ ատամնաբուժական կառույցներ (բրեկետներ, ռետիներ և այլն) կրող մարդկանց համար: Անհնար է դրանք մաքրել ատամի խոզանակով։ Ջրի փոխարեն կարող եք օգտագործել բուժիչ դեղաբույսերի թուրմեր և ողողումներ։

Կանոն թիվ 2. Սնուցում

Հավասարակշռված սննդակարգում ատամնաբույժների համար ամենակարեւորը ընդունված ածխաջրերի քանակի ուղղումն է։ Պարունակող սնունդ մեծ թվովածխաջրեր ունի բացասական ազդեցությունոչ միայն ատամների, այլեւ ամբողջ մարմնի վրա: Սա չի նշանակում, որ դուք պետք է հրաժարվեք ածխաջրերից։ Անհրաժեշտ է նվազեցնել դրանց սպառումը օպտիմալ մակարդակի: հարուստ է վիտամիններով, հանքանյութերը և հետքի տարրերը նաև ապահովում են ատամների կարիեսի կանխարգելումը։

Ատամները մաքրելու համար պաթոգեն ատամնափառից և ամրացնելու լնդերը ամենօրյա դիետապետք է միացված լինի կոպիտ սնունդխնձոր, գազար և այլ կոշտ բանջարեղեն կամ մրգեր, հում:

Շատ սառը կամ տաք սնունդը վնասակար է ատամի էմալի համար։ Նույնիսկ ավելի վնասակար - կտրուկ անկումջերմաստիճանը Սա հանգեցնում է միկրոճաքերի առաջացմանը:

Կանոն թիվ 3. Բերանի խոռոչի պրոֆեսիոնալ հիգիենա (Ուլտրաձայնային, օդային հոսք, ֆտորացում և այլն):

Կանոն թիվ 4. Լնդերի խնամք

Լնդերի լորձաթաղանթը պաշտպանում է բերանի խոռոչը պաթոգեն միկրոբներից և պահանջում է հատուկ պաշտպանություն Լնդերի արյունահոսությունն ու բորբոքումը բերանի տհաճ հոտի և ատամների կորստի ընդհանուր պատճառներից են: Իր հերթին, լնդերի հիվանդության պատճառ կարող են լինել՝ բերանի խոռոչի վատ հիգիենան, ծխելը, հատուկ սննդի ընդունումը և վիտամինների պակասը:

Կանոն թիվ 4. Ֆտորին

Ֆտորը նույնպես էական միկրոտարրմեր ատամների համար ֆտորը թքից գալիս է ատամի ախտահարված մակերևույթին և ինտեգրվում է ատամնաբուժական հյուսվածքի կառուցվածքին՝ դրանով իսկ մասնակցում է կարիեսին ավելի մեծ ուժով դիմակայելուն: Ֆտորը նաև նվազեցնում է թթու ձևավորումը ատամնափառի մեջ հայտնաբերված բակտերիաների կողմից, ինչն իր հերթին հանգեցնում է կարիեսի ձևավորման կրճատմանը:

Ֆտորով կարիեսի կանխարգելման երկու եղանակ կա՝ համակարգային և տեղային։ Համակարգային կապված է բանավոր ֆտոր պարունակող դեղամիջոցների օգտագործման հետ: Հիմնական աղբյուրները՝ ֆտորացված ջուր, ֆտորացված աղ, մուլտիվիտամինային համալիրներ, կաթնամթերք, ձուկ, ձավարեղեն, թեյ, լյարդ ատամի մածուկներ, ֆտորիդային ատամնաբուժական էլիքսիրներ, մաստակներ Մենք առաջարկում ենք մեր հիվանդներին ատամների խորը ֆտորացում: Այս տեխնիկան երկար տարիներ ապացուցել է իր բարձր արդյունավետությունը:

Կանոն թիվ 5. Պարբերաբար այցելություններ ատամնաբույժին

Ատամների պրոֆեսիոնալ մաքրում ուլտրաձայնի, օդի հոսքի, հղկող մածուկներով հատուկ խոզանակների, շերտերի, ռետինե ժապավենների միջոցով, ատամները պաշտպանիչ լաքով քսելը վեց ամիսը մեկ անգամ. անհրաժեշտ պայմանլավ հիգիենայի և ատամների առողջության հասնելու համար: Մեր կլինիկան առաջարկում է կոշտ ատամնաբուժական հյուսվածքների օզոնացում։ Մանկուց բոլոր ատամների կոշտ հյուսվածքների օզոնացումը կարիեսի ամենաժամանակակից կանխարգելումն է և ապագայում կարիեսի բացակայության երաշխիքը։

Ատամնաբույժը կվերահսկի բերանի խոռոչի ճիշտ հիգիենան, կկարողանա ժամանակին հայտնաբերել կարիեսը և կանխել դրա զարգացումը։ Նա նաև խորհուրդներ կտա անհատական ​​հիգիենայի և օգտագործման վերաբերյալ հիգիենայի ապրանքներԱտամների խնամքի մասին, ըստ վիճակագրության, մարդկանց միայն 10%-ն է ճիշտ խոզանակում ատամները, անհրաժեշտության դեպքում, ատամները մաքրելու ճիշտությունը կարող եք ստուգել ափսե ներկող հատուկ հաբերով: Դուք կարող եք դրանք գնել մեզանից՝ տանը վերահսկելու ձեր երեխաների հիգիենան:

Գեղեցիկ ատամները գրավիչ ժպիտ են ստեղծում։ Այնուամենայնիվ, վատ հիգիենա բերանի խոռոչկարող է հանգեցնել ատամի ցավի, կարիեսի, կարիեսի և առաջացնել դրանց կորուստ: Ուշադիր խնամքը առողջության և բարեկեցության գրավականն է: Հետևելով հիմնական կանոններին՝ դուք ավելի քիչ ժամանակ կանցկացնեք ատամնաբույժի աթոռին և կխնայեք ձեր բյուջեն ատամնաբուժության համար: Դա անելու համար բավական է կատարել ատամները, լեզվի մակերեսը մաքրելու և լնդերը մերսելու ամենօրյա ծես։ Կան այլ առաջարկություններ, որոնք բարենպաստ ազդեցություն ունեն արդյունքի վրա:

Բերանի խոռոչի հիգիենայի 12 ընդհանուր կանոն

Մասնագետները խորհուրդներ են տալիս առողջ ատամնաբուժական համակարգի պահպանման վերաբերյալ։ Նրանց հետ համապատասխանելը դժվար չէ: Այս պարզ տեխնիկան պետք է հետևողականորեն ներմուծել ձեր կյանք, որպեսզի ձեր ժպիտը միշտ մնա թարմ, գեղեցիկ և գրավիչ.

1. Անհավասարակշռված սննդակարգն առաջացնում է ատամի կարիես, որը պահանջում է կալցիումի և այլ հանքանյութերի բավարար պաշար: Ձևավորեք դիետա, որը ներառում է կաթնամթերք, բրոկկոլի, նարնջի հյութ, հացահատիկ և կանաչ տերևավոր բանջարեղեն: Ընդունեք D, B, պղինձ, ցինկ, յոդ, երկաթ, կալիում վիտամիններ պարունակող մուլտիվիտամիններ։ Նրանք կարևոր դեր են խաղում բերանի խոռոչի, լորձաթաղանթների և պարոդոնտալ հյուսվածքների համար։
2. Փոխեք ձեր ատամի խոզանակը (ատամի խոզանակի գլուխը) յուրաքանչյուր 3-4 ամիսը մեկ՝ խոզանակների հիմքում բակտերիաների աճը կանխելու համար: Խստորեն պահպանելով բերանի խոռոչի հիգիենայի կանոնները՝ դուք կապահովեք ատամների պատշաճ խնամք։ Արդյունավետություն ատամնաբուժական գործիքներհատկացված ժամկետում մնում է բարձր։ Շատ ատամնաբույժներ խորհուրդ են տալիս էլեկտրական ատամի խոզանակներ, քանի որ դրանք մաքրվում են ավելի արագ, ավելի մանրակրկիտ և լավ են լնդերի համար, որոնք նույնպես ձեր ուշադրության կարիքն ունեն:
3. Կանխարգելումը և հիգիենան պահպանվում են, եթե ատամները մաքրեք օրական երկու անգամ: Այս կանոնը չի կարելի անտեսել: Պրոցեդուրան տևում է 2-3 րոպե, իսկ հետ ու առաջ շարժումները վեր ու վար լավագույն միջոցն են ատամնափառից, ուտելուց հետո սննդի մնացորդներից, միջատամնային տարածություններում և դժվարամատչելի վայրերում մնալու համար։
4. Բերանի խոռոչի հիգիենան անհնար է առանց լնդերի և լեզվի բուժման: Դրանով դուք կկանխեք պարոդոնտալ հիվանդությունը, կնվազեցնեք լորձաթաղանթներից արյունահոսության վտանգը, կազատվեք բերանի խոռոչում կուտակված տհաճ հոտից ու բակտերիաներից։ Շատ բակտերիաներ նստում են փափուկ հյուսվածքներՈւստի լնդերի հիգիենան համակարգված քայլ է առողջության ճանապարհին:
5. Դա նոր կանոն չէ՝ ազատվեք ծխախոտից, եթե ցանկանում եք ձեր էմալը սպիտակ պահել։ Ծխախոտի պատճառները վաղաժամ ծերացումբերանի խոռոչի հյուսվածքները, ծխողի ատամների հիգիենան զգալիորեն տուժում է: Բացի այդ, դա քաղցկեղի առաջացման պատճառներից մեկն է։ Ծխելը կեղտոտում է ատամները և կանխում կալցիումի ներթափանցումը օրգանիզմ։ Հոտը քողարկելու համար մարդիկ հաճախ օգտագործում են կոնֆետ, սուրճ և թունդ թեյ, ինչը նույնպես վնասակար ազդեցություն է ունենում շարքերի սպիտակության վրա։
6. Ատամների հիգիենայի թերությունները գնահատելու և շտկելու համար գտեք ատամնաբույժ, որին կարող եք վստահել ձեր առողջությանը: Մի վախեցեք ցավից և տհաճությունից. Ժամանակակից մեթոդներատամների հիգիենիկ մաքրումը անհանգստություն չի առաջացնում.
7. Ատամների մասնագիտական ​​հիգիենան պետք է իրականացվի տարեկան 1-2 անգամ։ Բժիշկը ստուգում է հիվանդության նշանները (պարոդոնտիտ, գինգիվիտ, կարիես, պուլպիտ), չեզոքացնում է. վտանգավոր ախտանիշներ. Հիգիենիկ մաքրումը ձեր ատամներն ավելի երկար կպահի առողջ:
8. Բերանի խոռոչի հիգիենան, որը կատարվում է խոզանակով, միշտ չէ, որ լիովին կատարում է իր խնդիրները: Բարդ տարածքները մշակելու համար օգտագործվում են մասնագիտացված գործիքներ, որոնք պետք է ձեռք բերել մասնագետի հետ խորհրդակցելուց հետո։ Բերանի խոռոչի կանխարգելիչ հիգիենան իրականացվում է տանը՝ օգտագործելով թել, խոզանակ և ողողում:
9. Օգտագործեք բերանի լվացում: Այն թարմացնում է շնչառությունը և օգնում է կանխել լնդերի հիվանդությունները: Ատամների և բերանի խոռոչի հիգիենան իրականացվում է լիստերին կամ քլորի երկօքսիդ պարունակող հեղուկի միջոցով, որն ուղղված է վնասակար բակտերիաների ոչնչացմանը: Բերանի խոռոչի հիգիենայի միջոցները պարունակում են նաև ֆտորիդ՝ էմալի կառուցվածքը պահպանելու համար:
10. Օգտագործեք խմելու ծղոտներ: Տարօրինակ է հնչում, բայց բերանի խոռոչի հիգիենայի լրացուցիչ միջոցները ներառում են խմելու ծղոտներ: Սոդա ջուրը, լիկյորը, մրգային ըմպելիքները պարունակում են մեծ քանակությամբ սննդային թթուներ, որոնք փափկացնում են էմալը և ոչնչացնում դրա մակերեսի հանքային պատյանը։ Սա հանգեցնում է կարիեսի զարգացմանը։ Սուրճը, ալկոհոլը և սոդան պարունակում են մեծ քանակությամբ ֆոսֆոր, որն օգտակար է փոքր քանակությամբ, սակայն դրա ավելցուկը նվազեցնում է կալցիումի կլանումը։ Շատ խմիչքներ պարունակում են ատամների համար վտանգավոր հավելումներ. եգիպտացորենի օշարակ, սննդի գույներ. Նրանք էմալը դարձնում են ձանձրալի և պիգմենտային սպիտակ ատամները։ Ծղոտների օգտագործումը օգնում է նվազեցնել հեղուկների շփումը էմալի հետ, ինչը նշանակում է, որ բերանի խոռոչի հիգիենան իրականացվում է ատամնաբույժների առաջարկությունների համաձայն:
11. Ծամեք առանց շաքարի մաստակ: Նրա օգնությամբ հիգիենիկ մաքրումատամների մակերեսը պարզեցված է, քանի որ բարձիկը հասանելի է ցանկացած վայրում՝ սրճարան, ռեստորան, դրսում: Այնտեղ, որտեղ անհնար է օգտագործել ատամի խոզանակ. Մաստակ ծամելը խթանում է թուքի արտազատումը, որն օգնում է պայքարել բակտերիաների դեմ: Շաքարավազի փոխարեն քսիլիտոլով ապրանք ընտրեք։
12. Մի անտեսեք ֆտորով բուժումը: Սա օգնում է բարձրացնել էմալի դիմադրությունը թթուների նկատմամբ և նվազեցնում է ատամների քայքայման վտանգը: Ֆտորիդ կգտնեք խմելու ջրի, ատամի մածուկների և բերանի լվացման միջոցների մեջ:

Հետևելով բերանի խոռոչի հիգիենայի այս պարզ խորհուրդներին՝ դուք կերկարացնեք ձեր ժպիտի պայծառ տեսքը, այն կդարձնեք ձյունաճերմակ և առողջ։

Արդյո՞ք ատամների և բերանի հիգիենան կախված է ատամի խոզանակի ընտրությունից: Արդյո՞ք աքսեսուարի ձևաչափը կարևոր է անցկացման համար ամենօրյա ծես? Խոզանակը կարևոր դեր է խաղում բերանի խոռոչի հիգիենայի և ատամնափառի արդյունավետ հեռացման գործում: Գիտնականներն ապացուցել են, որ 4 ամսից ավելի խոզանակ օգտագործելը հանգեցնում է խոզանակների վրա վտանգավոր միկրոօրգանիզմների կուտակմանը և համակարգային վարակների զարգացմանը։

Ուշադրություն դարձրեք. Վրձինը անձնական աքսեսուար է, այն խստիվ արգելվում է օգտագործել որևէ մեկի հետ։ Համօգտագործումը կհանգեցնի բակտերիաների փոխանակմանը և վտանգ կստեղծի վարակիչ գործընթացի զարգացման համար:

Առանձնահատուկ խնդիր է թուլացած մարդկանց բերանի խոռոչի հիգիենայի բացակայությունը իմունային համակարգ. Խոզանակը լվանալուց հետո պետք է մանրակրկիտ ողողել ծորակի ջրով, որպեսզի հեռացնեք ատամի մածուկի կամ սննդի մնացորդները: Այն պետք է պահվի ուղղահայաց դիրք, որը թույլ է տալիս խոզանակները լավ չորանալ հաջորդ օգտագործումից առաջ: Եթե ​​բաժակի մեջ պահվում է 1-ից ավելի խոզանակ, ապա պետք է համոզվեք, որ դրանք առանձնացված են:

Ուշադրություն դարձրեք. Խորհուրդ չի տրվում խոզանակը փակ տարայի մեջ պահել՝ խոնավ միջավայրը խախտում է ատամնաբուժական հիգիենայի կանոնները, քանի որ նպաստում է խոզանակների վրա բակտերիաների արագ տարածմանը։

Շուկայում կան խոզանակների բազմաթիվ մոդելներ՝ դրանք բերանի խոռոչի հիգիենայի հիմնական միջոցներն են, որոնցից յուրաքանչյուրն ունի իր առանձնահատկությունները։ Հասանելի է տարբեր ձևեր, գույները, մազիկների կարծրության տեսակը, մազիկների ձևափոխումները։ Բերանի խոռոչի պատշաճ հիգիենան իրականացվում է հետևյալ չափանիշներով.

• Ընտրեք փափուկ մազիկներ. սա նվազագույնի կհասցնի լնդերի և ատամի էմալի վնասման ռիսկը, եթե մաքրման տեխնիկան ագրեսիվ է.
• Խոզանակի գլխի չափը պետք է հարմար լինի, որպեսզի աքսեսուարը կարողանա հեշտությամբ մշակել տողերի բոլոր հատվածները: Բերանի և ատամների հիգիենան ավելի հեշտ է փոքր խոզանակով: Կոմպակտ գլխի չափը առաջնահերթ է գլխի մեծ չափի նկատմամբ;
• Երեխաների բերանի խոռոչի հիգիենան չի կարելի անել մեծահասակների խոզանակով, սակայն մեծահասակները կարող են օգտագործել մանկական պարագաներ:

Ուլտրաձայնային սարքը լավ արդյունք է տալիս, սակայն բերանի խոռոչի հիգիենայի կանոններն ավելի մեծ ուշադրություն են դարձնում մաքրման մեթոդին։ Խոզանակով մաքրեք առնվազն 2 րոպե՝ խոզանակը պահելով մակերեսի նկատմամբ 45 աստիճանի անկյան տակ, նրբորեն սարքը վերև վարեք մինչև լնդերի գիծը: Աշխատեք ներքին և արտաքին մակերեսների վրա:

Բերանի խոռոչի հիգիենան տանը

Ընտրելով ատամի մածուկ՝ պարզ ճշմարտություններ

Տան հիգիենիկ մաքրում ունի մեծ արժեքատամնաբուժական համակարգի համար. Մարդիկ կենտրոնանում են գնի, ապրանքանիշի և ապրանքի առանձնահատկությունների վրա: Մասնագետները նշում են, որ բոլոր տեսակի ատամի մածուկները նախատեսված են կոնկրետ խնդիրներ լուծելու համար։ Դրանք պարունակում են բարդույթ օգտակար նյութերպահպանել բանավոր սանիտարական ստանդարտներ. Սահմանում լավագույն մակարոնեղենպետք է իրականացվի այս հարցն ուսումնասիրելուց հետո։

Հիգիենիկ մաքրումն իրականացվում է փոշու, գելի, մածուկի տեսքով ապրանքներով։ Կազմի բաղադրիչները կարող են ներառել.

• Արհեստական ​​բուրավետիչներ, քաղցրացուցիչներ՝ ատամի մածուկի համը բարելավելու համար (անանուխ, ելակ, ազնվամորու, ծաղկային);
• Հղկող միջոցներ՝ էմալից, սննդի ավելցուկային մասնիկներից, բակտերիաներից, ափսեից մակերևութային բծերը հեռացնելու համար;
• Նյութեր, որոնք օգնում են մածուկը խոնավ պահել խողովակում;
• Thickeners - ստեղծել արտադրանքի հյուսվածք;
• Լվացող միջոց - ապահովում է փրփուր, երբ բերանի խոռոչի անձնական հիգիենան իրականացվում է մածուկի միջոցով:

Հիգիենիկ միջոցները մշակվում են հատուկ կարիքների համար: Վաճառքում են՝

• Ամենից հաճախ օգտագործվում են ֆտոր պարունակող մածուկները, քանի որ ֆտորը հայտնի է էմալը ամրացնելու և բակտերիաների արտադրած թթուներից պաշտպանվելու ունակությամբ: Այս մածուկի օգտագործումը խորհուրդ է տրվում բերանի խոռոչի կանխարգելիչ հիգիենայի միջոցով. սա ձեր ատամներին լրացուցիչ պաշտպանություն տալու ամենահեշտ միջոցն է: Ատամները լվանալուց հետո ֆտորի իոնները որոշ ժամանակ մնում են թքի մեջ:
• Ատամնաքարերի դեմ մածուկներ - պարունակում են հակաթևային նյութեր՝ ցինկի ցիտրատ, պիրոֆոսֆատ: Ատամնաքարը սկսում է կարծրանալ, եթե 24 ժամվա ընթացքում չհեռացվի բակտերիաների կողմից ձևավորված ափսեը: Այս շերտը հեռացվում է միայն ատամնաբույժի կաբինետում. բերանի խոռոչի պրոֆեսիոնալ հիգիենայից հետո առաջարկությունները պարունակում են միայն ստացված արդյունքի պահպանում:
• Սպիտակեցնող միացությունները պարունակում են քիմիական նյութեր և մեղմ հղկող նյութեր՝ մակերեսային բծերը հեռացնելու համար: Այս մածուկների մեծ մասն ունի նուրբ հյուսվածք և նախատեսված է ամենօրյա օգտագործման համար։ Այնուամենայնիվ, պետք չէ հույս դնել տնային սպիտակեցում, որը կարող է մրցակցել կաբինետի հետ։
• Մածուկներ զգայուն ատամների համար - լավ ընտրություննրանց համար, ովքեր մաքրումը ցավոտ են համարում: Ատամների զգայունությունը էմալի քայքայման արդյունք է։ Նման մածուկները օգնում են նվազեցնել թերությունը։

Շատ մածուկներ թույլ են տալիս համատեղել բերանի խոռոչի հիգիենայի մեթոդները։ Գոյություն ունեն զգայուն ատամների սպիտակեցնող ձևակերպումներ, ինչպես նաև այլ բանաձևեր։

Ատամի թելով բուժում

Օգտագործեք արդյունավետ ատամնաբուժական թել՝ մոմով, չմոմով կամ բուրավետացված: Floss-ը պատրաստված է նեյլոնից և բաղկացած է մի քանի մանրաթելից կամ մեկ շերտից: Բրեկետներով, ատամնաբուժական կամուրջներով և այլ կառուցվածքներով մարդկանց համար օրթոդոնտ բժիշկը խորհուրդ է տալիս հատուկ թել: Պետք է թելի ծայրերը փաթաթել մեջտեղի կամ ցուցամատներև բուժել միջատամնային տարածությունները՝ ատամների միջև թել դնելով: Զգուշորեն շարժեք թելը՝ լնդերը չվնասելու համար։ Շարժման հետագիծը նման է «C» տառին: Կիրառեք օրական առնվազն մեկ անգամ։

Բերանի խոռոչի հիգիենան երեխաների մոտ

Երեխաների բերանի խոռոչը մաքուր պահելն ունի կարևոր. Դա ավելին է: քան պարզապես լավ ժպիտ ստանալը: Սա երեխայի առողջությունն է, նրա գերազանց առողջությունը: Շատ ծնողներ կարծում են, որ երեխան չպետք է օգտագործի բերանի խոռոչի հիգիենայի հիմնական միջոցները, սակայն դա ճիշտ չէ: Ատամների խնամքն օգնում է.

• Կարևոր սովորությունների ձևավորում;
• Ատամների առողջության պահպանում;
• Նվազագույնի հասցնել ցավի ռիսկը կարիեսի և այլ հիվանդությունների առաջացման հետևանքով.
• Իրականացնել պարոդոնտալ հյուսվածքների հիվանդությունների իրավասու կանխարգելում.

Երեխաների ատամների առողջության պահպանումը նշանակում է խնայել ընտանեկան բյուջեն և կրճատել ատամնաբույժի այցելություններից ծախսերը:

Ինչպե՞ս խնամել բերանը շարժական պրոթեզներով:

Ուշադրություն. Անկախ ընտրությունԱտամի մածուկը հղի է ապրանքի սխալ ընտրությամբ, որի հղկող նյութերը կարող են փչացնել ատամնաշարը։

Պրոթեզը մաքրելու համար խոզանակն ընտրվում է կոմպակտ գլխով և փափուկ մազիկներով: Այն օգնում է հաղթահարել գունանյութերը սննդի բաղադրիչների գունազարդման հետ: Պրոթեզները պետք է մանրակրկիտ լվացվեն, իսկ կառուցվածքը պետք է գիշերը պահել ջրի մեջ՝ իր ձևը պահպանելու համար:

Որո՞նք են բերանի խոռոչի հիգիենայի ցուցանիշները:

Ինդեքսավորման համակարգը թույլ է տալիս պատկերացում կազմել հիվանդի ատամների վիճակի մասին։ IN ատամնաբուժական պրակտիկաԲերանի խոռոչի հիգիենայի ինդեքսները արտացոլում են ատամնափառի և ատամնաքարերի վնասվածության աստիճանը: Գնահատական ​​նշանակելու համար պետք է կատարվի ատամի մակերեսի ներկման թեստ: Յոդ-կալիումական նյութի կիրառումը շարքի ճակատային տարրերին գնահատվում է հետևյալ կերպ.

• 5 - ատամի ամբողջ պսակը ենթարկվել է գունային պարամետրերի փոփոխության.
• 4 - ավելի քան 50% էմալ;
• 3 - ատամի կեսը փոխել է գույնը;
• 2 - 50% -ից պակաս;
• 1 - փոփոխություններ չեն հայտնաբերվել:

Բերանի խոռոչի հիգիենան՝ տեսանյութում

Հիգիենիկ ինդեքսի ցուցանիշները ամփոփվում են շարքի յուրաքանչյուր տարրի համար, որից հետո գումարը բաժանվում է բուժման ենթարկված ատամների քանակի վրա։ Մինչև 1,5 միավոր IG միավորը համարվում է լավ արդյունք, իսկ մինչև 2 միավորը՝ բավարար։ Մնացած արժեքներն ավելանում են՝ ազդարարելով դրա իրականացման անհրաժեշտությունը պրոֆեսիոնալ մաքրումատամները հիգիենիստից՝ օգտագործելով ուլտրաձայնային սկալեր և Air-Flow սարք:

Ուլտրաձայնային և օդի հոսքը գործողության մեջ

Փափուկ ափսեի ձևավորումը և ատամների վրա սննդի մնացորդների պահպանումը, այսպես կոչված, տեղային կարիոգեն գործոններ են, որոնք պայմաններ են ստեղծում միկրոօրգանիզմի երկարատև ֆերմենտային գործունեության, թթու ձևավորման և ատամի հանքայնացման համար (Crabb, 1976): Կարիեսի ինտենսիվության և բերանի խոռոչի հիգիենայի բարձր ինդեքսի միջև դրական հարաբերակցությունը հաստատվել է բազմաթիվ համաճարակաբանական և կլինիկական ուսումնասիրություններ. Այս առումով խնդիր է դրված, առաջին հերթին, լայնորեն նպաստել ատամների և բերանի խոռոչի հիգիենիկ խնամքի նպատակահարմարությանը։ Ցավոք սրտի, չնայած այն հանգամանքին, որ ողջ բնակչությունը ապահովագրված է բուժօգնությամբ, որոշ երեխաներ և նույնիսկ մեծահասակներ չեն խոզանակում իրենց ատամները կամ անկանոն խոզանակում: Գ.Ի. Կադնիկովան (1975) սահմանել է բերանի խոռոչի անբավարար հիգիենա Լատվիայի քաղաքների դպրոցականների ավելի քան 80%-ի մոտ:

Հաշվի առնելով այն աշխատանքը, որը ցույց է տալիս բերանի խոռոչի հիգիենայի և կարիեսի ինտենսիվության կապը, խորհուրդ է տրվում ատամները մաքրել ատամնափառից։ Սակայն, ինչպես գիտեք, որոշակի քանակությամբ տախտակ թարմացվում է հաջորդ մաքրումից առաջ անցած ժամանակի ընթացքում, ինչպես նաև մնում է դժվար մաքրվող վայրերում։

Ընթացքի մեջ են նաև արդյունավետ միջոցների որոնումները, որոնք հակազդում են ատամնափառի նստվածքին: Clark (1975) և Krischke (1969), ամփոփելով այս ուղղությամբ հետազոտությունները, զեկուցում են հակաբիոտիկների, մանրէասպան նյութերի, միզանյութի և դեղամիջոցների օգտագործման փորձերի մասին։ նվազեցնելով մակերեսային լարվածությունը, ֆերմենտները (հատկապես պրոտեոլիտիկ), փոխանակման խեժերը: Rosen et al. (1956), ՄակՔլուրը և Հյուիթը (1946) նկատել են կարիեսի դեպքերի նվազում, եթե ափսեի ֆլորան վնասված է քիմիական նյութերկամ հակաբիոտիկներ:

Մաստակներ առանց դեղորայքային հավելումների կամ պարունակության դեղեր. Վիտամին K, նիտրոֆուրան, քլորովիլ և ֆտոր բաղադրամասեր պարունակող մաստակները կարող են դանդաղեցնել ատամնափառի, ատամնաքարերի կուտակումը ատամների վրա և պիգմենտացիան: Այնուամենայնիվ, առանց հետագա, ավելի լայն հետազոտությունների, ատամնաբույժները ներկայումս դեռ չեն կարող խորհուրդ տալ կամ մերժել մաստակը, քանի որ հակասական կարծիքներ կան բերանի խոռոչի առողջության բարելավման գործում դրա արդյունավետության մասին:

Հակաբիոտիկների օգտագործումը, որը կարող է սահմանափակել մանրէների կուտակումը ատամնափառի մեջ (Բոուեն, 1969), դժվար թե արդարացվի՝ հաշվի առնելով, որ դեղամիջոցի դուրսբերումից հետո նախկին իրավիճակը վերականգնվում է:

Բլեքը (1915) խորհուրդ է տվել ուտելուց հետո ճիշտ օգտագործել ատամի խոզանակ և ատամի մածուկ: Սա ապահովում է ատամների մաքուր մակերեսը ուտելուց հետո 12 ժամվա ընթացքում, սակայն դրանից հետո միկրոօրգանիզմները կրկին «կպչում» են ատամի մակերեսին։ Բացի այդ, մանրէները «ընտելանում» են հակասեպտիկներին և հակաբիոտիկներին՝ զարգացնելով դրանց նկատմամբ կայուն շտամներ։

Միկլոսի և այլոց աշխատություններում: (1968 թ.) նկատեց ատամնաբուժական ափսեի 50% նվազում, երբ օգտագործում էին սուլֆիդրիլային տեղումների ինհիբիտորներ (օրինակ՝ յոդացետամիդ) հանքային բաղադրիչներատամնափառի մեջ. Դեքստրանազի նման ֆերմենտների օգտագործումը խոստումնալից է, չափազանց ցածր կոնցենտրացիանորն ի վիճակի է արգելակել դեքստրինների ձևավորումը, քայքայել ափսեը և կանխել դրա կուտակումը, միաժամանակ նվազեցնելով կենդանիների մոտ ատամնաբուժական կարիեսի դեպքերը:

Ֆոսդիկը և այլք: (1955 թ.) նշել է, որ կարիեսի կանխարգելման համար առավել արդյունավետ լինելու համար ֆերմենտային ինհիբիտորները պետք է կապ ունենան ափսեի նյութի նկատմամբ, որպեսզի այն արագ չհեռացվի թուքով: Վերլուծելիս մեծ թվովբաղադրիչները լաբորատորիայում, հեղինակները եզրակացրել են, որ նատրիումի N-լաուրիլ սարկոզինատը և նատրիումի դեհիդրոացետատը համապատասխանում են տեսական պահանջներին:

Հայդենը և Գլասը (1959 թ.) ատամի մածուկի մեջ օգտագործել են նատրիումի N-լաուրիլ սարկոզինատի 2% լուծույթը 2 տարի շարունակ և նկատել են դպրոցականների մոտ ատամնաբուժական կարիեսի տարածվածության զգալի նվազում:

Ամոնիում և միզանյութ պարունակող ատամի մածուկներով ատամները մաքրելու փորձ կա: Kerr-ը և Kesel-ը (1951) զեկուցել են, որ այդ նյութերը (5% ամոնիումի ֆոսֆատ և 3% միզանյութ) պարունակող ատամի մածուկը նվազեցնում է կարիեսի ծանրությունը 10%-ով ավելի, քան վերահսկվող ատամի մածուկները: Սա համահունչ է Կիրշեյմերի և Դուգլասի (1950) և Ջենկինսի և Ռայթի (1951) տվյալներին, ովքեր կարծում էին, որ ամոնիումի իոններն իրենք հատուկ դեր չեն խաղում ատամնափառը նվազեցնելու և կարիեսի կանխարգելման գործում:

Կենդանիների վրա կատարված փորձարկումների ժամանակ ամոնիումի իոններ և միզանյութ պարունակող ատամի մածուկ օգտագործվում էր առնետների և համստերների ատամները մաքրելու համար, սակայն այն ավելի արդյունավետ չէր, քան հսկիչ ատամի մածուկը: Նույնը նկատվել է Բոբեյի հետագա ուսումնասիրություններում։

Ատամի ափսեում ձևավորված թթուները չեզոքացնելու համար կալցիումի գլիցերոֆոսֆատն օգտագործվում է 0,25-1-2,5% կոնցենտրացիայով (Բոուեն, 1969), սննդի մեջ ածխածնի սահմանափակում (Houte, 1964), ատամների հիգիենիկ մաքրում (Jenkins, Dawes, 1964) և այլ միջոցներ։

Առավել արդյունավետ և մատչելի միջոցներԾածկոցը հեռացնելը ատամները ատամի խոզանակով մաքրելն է: Անկախ մաքրող միջոցի տեսակից, լավագույն ազդեցությունը ստանում են բնական խոզանակներից պատրաստված ատամի խոզանակի օգտագործումը։

Ֆոնսը (1927) հաղորդում է կարիեսի տարածվածության ավելի քան 50%-ով կրճատում մշտական ​​ատամներդպրոցականներ 10 տարի անց պատշաճ մաքրումատամները. Ֆոսդիկը (1960թ.) ուսումնասիրել է քոլեջի ուսանողների մի խումբ ուտելուց հետո խոզանակ և բերանի ողողում նշանակելուց 2 տարի անց և նկատել է խոռոչների քանակի 41%-ով նվազում՝ համեմատած ուսանողների վերահսկիչ խմբի հետ:

Կարիեսի կանխարգելման համար ֆտորի միաժամանակյա օգտագործմամբ ատամները խոզանակելիս պետք է ուշադրություն դարձնել հետևյալին. ֆտորի հակակարիեսային ազդեցությունը կիսով չափ կրճատվում է, եթե ատամնափառը չհեռացվի ատամներից մինչև դրանք բուժելը (Bibby, 1942; Knitson): Ֆելդման, 1947): Ֆտորի լավագույն հակակարիեսային ազդեցությունը դրսևորվում է էմալի մեջ ներթափանցելիս, հետևաբար, ֆտոր օգտագործելուց հետո խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ ատամները մաքրելուց՝ դրա ավելի երկար ներթափանցումը էմալի մեջ ապահովելու համար։ Ֆտորը խտացված է ատամնափառի մեջ զգալի քանակությամբ. ըստ Hardwick-ի (1961), մինչև 60:1,000,000 վերջապես, ատամի ինտենսիվ խոզանակով հեռացնում է էմալի մեջ պարունակվող ֆտորի 50-ից մինչև 100%-ը:

Իդեալական ատամի փոշի (մածուկ) պետք է մանրակրկիտ մաքրի և փայլեցնի ատամի մակերեսը նվազագույն քայքայումով և քերծվածքով: Արդարացված գործողությունները, որոնց նպատակը ատամնափառի հեռացումն է, չպետք է միևնույն ժամանակ հանգեցնեն ատամի մածուկի և էմալի հիմքում ընկած կառուցվածքների վնասմանը:

Ներկայումս ատամների մեխանիկական մաքրման համար առավել հաճախ օգտագործվում են ատամի խոզանակները, ատամի մածուկները, փոշիները և ատամի մածուկները։ Վերջինս կարող է ունենալ նաև նպատակային դեղաբանական (թերապևտիկ և պրոֆիլակտիկ) ազդեցություն։ Բերանի խոռոչի հիգիենայի այս միջոցները տնային պայմաններում օգտագործվում են անհատապես:

A. I. Rybakov-ը և A. V. Granin-ը (1970) խորհուրդ են տալիս ատամի խոզանակ ունենալ բնական մազիկներից պատրաստված փոքր աշխատանքային մասով: Խոզանակների փունջները չպետք է լինեն հաստ (միջատամների մեջ տեղավորվելու համար), առաձգական, բայց ոչ չափազանց կոշտ: Կոշտ մազիկներով խոզանակները, ինչպես նաև սինթետիկ նյութից պատրաստված վրձինները մեծացրել են հղկող հատկությունները: IN բժշկական հաստատություններկարող է օգտագործվել հատուկ խոզանակներ, վարվող գայլիկոնով, բերանի խոռոչի ոռոգման սարքեր, ատամնափառը և ատամնաքարը հեռացնելու գործիքներ։

Բերանի խոռոչում կան բացառապես բարենպաստ պայմաններմիկրոբների տարածման համար. Ամենամեծ քանակությունըդրանք ձևավորվում են միջատամնային տարածություններում, պարոդոնտալ գրպաններում, ատամների նստվածքներում և լորձաթաղանթի ծալքերում։ Բերանի խոռոչի ֆլորան կախված է սննդի բնույթից, դրա ընդունման հաճախականությունից, թքի լվացող ազդեցությունից և, անկասկած, բերանի խոռոչի խնամքից։ Սննդի մեջ ածխաջրերի ավելցուկը նպաստում է թթու ձևավորող ֆլորայի տարածմանը: Անաէրոբ միկրոօրգանիզմների առկայությունը բերանի խոռոչի անբավարար հիգիենիկ խնամքի ցուցանիշ է։ Պարզվել է, որ ատամները խոզանակելը զգալիորեն նվազեցնում է բերանի խոռոչում բակտերիաների քանակը և կարիեսի դեպքերը: Ռացիոնալ հիգիենաբերանի խոռոչը նաև քանակական առումով հանգեցնում է միկրոֆլորայի նորմալացմանը:

Չնայած ատամների մանրակրկիտ խոզանակն իրականացվում է ուղղակիորեն բժշկական հսկողություն, հանգեցնում է էական որակական եւ քանակական փոփոխությունների, միջոցով տարբեր ժամանակներ(մի քանի ժամից մինչև 1-2 ամիս) տարբեր մարդիկմիկրոֆլորայի կազմը և քանակը վերադառնում են սկզբնական մակարդակին: Միայն բժիշկը կարող է անհատապես որոշել ատամների խոզանակի օպտիմալ ռեժիմը և նշանակել առավելագույնը ռացիոնալ միջոցներհիգիենա.

Օգտագործելով ատամի խոզանակ, սննդի մնացորդները և ատամների փափուկ նստվածքները (ծծկերը) հեռացվում են ատամների բոլոր մակերեսներից և ատամների միջև, ուստի կարևոր է ընտրել ճիշտ ատամի խոզանակ: Հաճախ նշվում է, որ չնայած ատամների մշտական ​​խոզանակին, բերանի խոռոչի վիճակը չի բարելավվում։ Բժշկական զննումնման դեպքերում դա ցույց է տալիս, որ ատամի խոզանակը բավականաչափ արդյունավետ չէ։ Սա ներս է մեծ չափովկարող է կախված լինել ատամի խոզանակի ոչ ռացիոնալ ձևից, չափից կամ որակից:

Ատամի խոզանակ ընտրելիս պետք է ուշադրություն դարձնել դրա ձևին, որը պետք է հարմարեցվի ատամնաշարի ձևին, նյութի որակին, որից պատրաստված են խոզանակները, դրանց երկարությունը և գտնվելու վայրը։ Ատամի խոզանակի խոզանակների տրամաչափը և երկարությունը որոշում են դրա գործողության առաձգականությունը, ամրությունը և տևողությունը: Ատամի խոզանակը պետք է լինի այնպիսի դիզայնի, որ կարողանա հեշտությամբ մաքրել յուրաքանչյուր ատամը; Դրա համար աշխատանքային մասը (գլուխը) և բռնակը պետք է ունենան որոշակի կորություն և ունենան հարմար չափսեր։ Խոզանակը չպետք է մեծ լինի, հակառակ դեպքում այն ​​չի մաքրի հետևի ատամների կողային և հետևի մակերեսները՝ այն փակ ծնոտներով բերանի ետնամաս տեղափոխելու անհնարինության պատճառով։ Կախված կարծրության աստիճանից՝ ատամի խոզանակներն օգտագործվում են կաթի, խառը և մշտական ​​խայթոցների, ինչպես նաև կոսմետիկ, բուժական և կանխարգելիչ նպատակներով. Մեծահասակները կարող են օգտագործել կոշտ խոզանակներ, երեխաները՝ փափուկ խոզանակներ:

Ատամի խոզանակների պահպանման ժամկետը օրը երկու անգամ ատամները լվանալիս պետք է լինի ոչ ավելի, քան 4 ամիս, արհեստական ​​մանրաթելից ոչ ավելի, քան 6-8 ամիս: Ընտանիքը պետք է խոզանակները պահի առանձին, գերադասելի է առանձին բաժակներով, խոզանակի աշխատանքային մասով դեպի վեր:

Հիգիենայի ինդեքսի որոշում. Նախքան ատամնաբուժական մաքրում նշանակելը, նախ անհրաժեշտ է որոշել ձեր բերանի խոռոչի խնամքի որակը: Դա արվում է Ֆեդորով-Վոլոդկինայի համաձայն հիգիենիկ ինդեքսով: Դրա համար օգտագործեք ստորին դիմային վեց ատամների շրթունքային մակերեսի ներկումը կալիումի յոդիդի լուծույթով (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. destill. 40.0): Քանակական գնահատումը կատարվում է հինգ կետանոց համակարգի միջոցով՝ ատամի պսակի ողջ մակերեսի ներկումը՝ 5 միավոր, մակերեսի 3/4-ը՝ 4 միավոր, մակերեսի 1/2-ը՝ 3 միավոր; 1/4 մակերես - 2 միավոր, առանց ներկման - 1 միավոր: Հաշվարկն իրականացվում է բանաձևի համաձայն.

որտեղ: Ksr - ընդհանուր ցուցանիշատամների մաքրման աստիճանը; Ki-ն մեկ ատամի ներկվածության աստիճանի ցուցիչ է. n-ը հետազոտված ատամների թիվն է (սովորաբար 6): Սովորաբար այս ցուցանիշը (հիգիենայի ինդեքսը) չպետք է գերազանցի 1,1-1,3 միավորը։

Գ. Ն. Պախոմովը փոփոխել է Ֆեդորով-Վոլոդկինա հիգիենայի ինդեքսը՝ առաջարկելով գնահատել վերին և ստորին ծնոտների 12 ատամների վրա ատամնափառի քանակն ու որակը.

Սա թույլ է տալիս ավելի ճշգրիտ որոշել հիգիենիկ վիճակբերանի խոռոչը, քանի որ ափսեը հաշվի է առնվում ոչ միայն կտրիչների վրա ստորին ծնոտ, այլեւ ծամող ատամների վրա։

Որակական գնահատումն իրականացվում է եռաբալանոց համակարգով` ատամի մակերեսի ինտենսիվ ներկում` 3 միավոր, թույլ ներկում` 2 միավոր, ներկման բացակայություն` 1 միավոր: Հաշվարկն իրականացվում է բանաձևի համաձայն.

որտեղ՝ Sсp - ատամի ներկման միջին աստիճան; Sn-ը մեկ ատամի ներկվածության աստիճանի ցուցիչ է. n-ն ուսումնասիրվող ատամների թիվն է:

Ֆեդորով-Վոլոդկինայի հիգիենայի ինդեքսն ինքնին և հատկապես, ինչպես փոփոխվել է Գ. Ինդեքսը որոշելը պարզ և մատչելի է. Այս մեթոդը կարող է նաև ծառայել հիգիենայի ուսուցման մեջ ատամի խոզանակի որակի ցուցադրմանը:

Ատամների հիգիենիկ մաքրում. Հիվանդները, հատկապես երեխաները, պետք է կրթվեն պատշաճ խնամքբերանի խոռոչի և ատամների համար.

Ատամները խոզանակով և մածուկով լվանալը պետք է արվի օրական երկու անգամ՝ առավոտյան և երեկոյան։ Առավոտյան դա ցանկալի է անել նախաճաշից հետո՝ բերանից սննդի մնացորդները հեռացնելու համար։ Սոված ստամոքսի վրա եռանդով ողողեք բերանը։

Ատամները խոզանակով մաքրելը կատարվում է առջևից՝ ատամի առանցքի երկայնքով, ծամող մակերևույթների վրա՝ առջևից հետև և ետևից։ պալատական ​​և լեզվական կողմերը - նաև ատամի առանցքի երկայնքով: Խոզանակի շարժումները կարող են լինել «քերծող» կամ «ավլող»: Ատամների մաքրումը պետք է տևի առնվազն 2-3 րոպե, ինչը համապատասխանում է խոզանակի 300-400 զուգակցված շարժումներին և հնարավորություն է տալիս հնարավորինս հեռացնել ատամների փափուկ նստվածքները: Ատամները մաքրելու համար օգտագործեք հիգիենիկ ատամի մածուկներ, որոնք չեն պարունակում բուժիչ հավելումներ («Անանուխ», «Մանկական» և այլն): Երեխաների բերանի խոռոչի խնամքի կրթության արդյունքները պետք է վերահսկվեն հիգիենայի ինդեքսով:

Կարիեսի դեմ ատամի մածուկներ . Հաշվի առնելով, որ կարիեսի պաթոգենեզի կարևոր գործոններից են բերանի խոռոչում փափուկ սալերը և սննդի ածխաջրերի մնացորդները, դրանց վերացումը պետք է դիտարկել որպես կարևոր կանխարգելիչ միջոց։ Բացի այդ, արդյունավետ միջոցներԿարիեսի կանխարգելումն այն միջոցներն են, որոնք ուղղված են ատամի դիմադրողականության ամրապնդմանը պաթոլոգիական գործընթաց. Այս նպատակին կարելի է հասնել ատամնաբուժական հյուսվածքների վրա տեղական ազդեցությամբ կամ մարմնում ընթացող նյութափոխանակության գործընթացների վրա, որոնք անմիջականորեն կապված են ատամնաբուժական կոշտ հյուսվածքների հանքայնացման հետ:

Այս հարցի փորձարարական և տեսական հիմքերը հիմնված էին այն գաղափարի վրա, որ ատամի հյուսվածքները ժայթքելուց հետո թափանցելի են դառնում բերանի հեղուկի լուծվող օրգանական և անօրգանական միացությունների համար, ինչպես նաև տվյալներ տարիքի հետ կապված փոփոխություններատամի բյուրեղային կառուցվածքի խոռոչը և ֆոսֆորի, կալցիումի և ֆտորի պատրաստուկների հակակարիոգեն ազդեցությունը: Փորձերն ապացուցել են ներթափանցման հնարավորությունը բուժիչ նյութերատամի հյուսվածքի մեջ ատամի մածուկից: Ուսումնասիրվել է ատամի մածուկների մաս կազմող ֆտորի ազդեցությունը անձեռնմխելի ատամների հյուսվածքների թափանցելիության վրա։

Ֆտորիդային ատամի մածուկի վրա ազդեցության մեխանիզմում կոշտ հյուսվածքներատամների առաջատարը թափանցելիության և իոնային մակարդակի փոփոխությունն է նյութափոխանակության գործընթացները, որը կարող է տարբեր լինել տարբեր նյութերի համար։ Միաժամանակ ի հայտ է գալիս հիմնական միտումը՝ էմալ կառուցվածքի խտացում։ Այսպիսով, ֆտորիդային մածուկները, օգտագործման որոշակի պայմաններում, կարող են լինել հզոր գործիքմարդու ատամների կարիեսի կանխարգելում. Հանքային տարրերի իոններ և ֆտոր պարունակող մի շարք ատամի մածուկների հակակարիեսային արդյունավետության կլինիկական ապացույցներ են ձեռք բերվել։

Ներկայումս կարիեսի կանխարգելման նպատակով օգտագործման համար մատչելի են Յու. Դրանք պարունակում են կալցիումի և ֆոսֆորի իոններ (կալցիումի գիցերոֆոսֆատ), որոնք ատամի մակերեսի հետ շփման դեպքում ունենում են հանքայնացնող ազդեցություն։ Riga Cosmetic Factory-ն արտադրում է ֆտոր պարունակող ատամի մածուկ: Մոսկվայի բժշկական ստոմատոլոգիական ինստիտուտը և Բնական և սինթետիկ բուրմունքների գիտահետազոտական ​​ինստիտուտը մշակում են կալցիումի գլյուկոնատ և ֆտոր պարունակող մածուկներ, որոնք կթողարկվեն ընթացիկ հնգամյա ժամանակահատվածում։ Ներկրված ատամի մածուկներից հակակարպոզային ազդեցություն ունեն նատրիումի ֆտոր պարունակող «Սիգնալ-2», «Լոկալուտ» և այլն։

Կարիեսի դեմ ատամի մածուկների նշանակում և դրանց օգտագործման մոնիտորինգ. Հակակարիեսային ատամի մածուկները ավելի լավ է նշանակել երեխաներին, երբ ատամները դեռ լիովին չեն հասունացել: Բերանի խոռոչը հետազոտելիս գրանցվում են KPU, KPP և հիգիենայի ինդեքսը: Նշանակե՛ք կարիեսի դեմ պայքարող ատամի մածուկներից մեկը։ Պրոֆիլակտիկ ատամի մածուկի օգտագործման տեւողությունը որոշվում է անհատապես։ Կարիեսի արագ զարգացմանը հակված երեխաներին պետք է նշանակել հակակարիեսային ատամի մածուկներ մշտական ​​ատամների ժայթքումից հետո 10-15 տարի հետո։ Նման մածուկը կարող է չեղարկվել միայն այն դեպքում, եթե այն փոխարինվի մեկ այլ, ավելի արդյունավետ: Օրինակ, «Pearl» մածուկի փոխարեն կարող եք օգտագործել ֆտոր պարունակող մածուկ (Localut և այլն):

Երեխաների համար, ովքեր համեմատաբար ավելի դիմացկուն են կարիեսի նկատմամբ (ցածր սկզբնական CP, կարիեսի դեպքերի դանդաղ, աննշան աճ), խորհուրդ է տրվում հակակարիսային բուժում. ատամի մածուկ 1-3 տարի, որից հետո այն փոխարինվում է սովորական հիգիենիկով։ Անհրաժեշտության դեպքում կրկին նշանակվում է հակակարիեսային ատամի մածուկ 6 ամսով՝ 1 տարի ժամկետով։

Հանրապետության մարզերում հետ ցածր պարունակությունԽմելու ջրի մեջ ֆտորը, կարիեսի դեմ պայքարող ատամի մածուկները, այդ թվում՝ ֆտոր պարունակող, նշանակվում են ավելի երկար ժամկետով (3-5 տարի և ավելի): Խմելու ջրի մեջ ֆտորի բարձր պարունակությամբ տարածքներում օգտագործեք կալցիում պարունակող ատամի մածուկներ կամ կանոնավոր հիգիենայի միջոցներ: Ֆտոր պարունակող ատամի մածուկներ չի կարելի օգտագործել, քանի որ դա կարող է նպաստել ֆտորոզի զարգացմանը:

Կարիեսի դեմ ատամի մածուկները երեխաներին նշանակվում են տնային պայմաններում օգտագործելու համար։ Կարևոր դերպատկանում է ծնողներին, ովքեր պատասխանատու են ատամի մածուկների ճիշտ և կանոնավոր օգտագործման համար։

Հիգիենայի միջոցների օգտագործմամբ կարիեսի կանխարգելման խոստումնալից մեթոդը երեխաների կողմից վերահսկվող ատամի խոզանակն է: Ատամների մաքրման պրոցեդուրան իրականացվում է դպրոցներում, մանկապարտեզներում և այլ կազմակերպված խմբերում մանկաբույժի, բուժքրոջ կամ հիգիենիստի կողմից։ Բոլորի աչքի առաջ հնարավոր մեթոդներԱտամների մաքրման կազմակերպում (տանը կամ դպրոցում), դրա արդյունավետությունը գնահատելու օբյեկտիվ չափանիշը պետք է լինի ոչ թե ինքնին խոզանակի ընթացակարգի հայտարարությունը, այլ հիգիենայի ինդեքսի և կարիեսի ինդեքսների որոշումը անմիջական և երկարաժամկետ հեռանկարում:

Կարիեսի դեմ ատամի մածուկները ցուցված են այն մարդկանց համար, ում մարմինը թուլացած է տարբեր պատճառներով ընդհանուր հիվանդություններ, ճառագայթված, ինչպես նաև հղի կանայք։ Ընդ որում, բերանի խոռոչի խնամքը նույնպես բժշկի կողմից նշանակվում է խիստ անհատական։ Նախապատվությունը պետք է տալ բնական առաձգական մազիկներից պատրաստված փափուկ խոզանակին։ Ատամի փոշիները, որոնք ունեն բարձր հղկող հատկություններ, հակացուցված են հղի կանանց և ճառագայթահարված հիվանդներին: Բերանի խոռոչի ինքնամաքրման գործընթացները ակտիվացնելու համար խորհուրդ է տրվում օգտագործել թարմ բանջարեղենև մրգեր (գազար, կաղամբ, բողկ, խնձոր, տանձ և այլն): Պինդ սնունդ ծամելը մեծացնում է թուքը և, հետևաբար, ատամների ինքնամաքրումը կպչուն սննդի մնացորդներից։ Խորհուրդ է տրվում ատամները լվանալ օրը երկու անգամ՝ առավոտյան և քնելուց առաջ։ Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո բերանը պետք է լվանալ տաք ջրով։

Այս հոդվածից դուք կսովորեք.

• ինչպես ճիշտ խնամել ատամները,
• որն է ատամները խոզանակելու լավագույն միջոցը,
• ինչպես տանը պաշտպանել ատամները կարիեսից.

Կարիեսի զարգացումը տեղի է ունենում բերանի խոռոչում կարիոգեն բակտերիաների մասնակցությամբ, որոնք մետաբոլիզացնում են ուտելուց հետո ատամների արանքում խրված սննդի մնացորդները՝ դրանք վերածելով կաթնաթթվի։ Թթուն լուծում է էմալի մակերեսային շերտը՝ սկզբում հանգեցնելով սպիտակ կավիճային բծերի առաջացմանը, որոնք կարիեսի սկզբնական, դեռևս շրջելի ձևն են։

Սպիտակ բծերը ատամի էմալի հանքայնացման տարածքներ են, որոնցում թթուն լուծարել է հանքանյութերի զգալի մասը: Եթե ​​թթվային հարձակումը շարունակվի երկար ժամանակ, ապա հանքայնացման պրոցեսը հասնում է այնպիսի աստիճանի, որ էմալի խտությունը ոչ միայն նվազում է, այլ տեղի է ունենում նրա կառուցվածքային քայքայումը (այսինքն՝ առաջանում է կարիոզային արատ)։

Այսպիսով, կարիեսի առաջացման մեջ հիմնական դերը խաղում են՝ 1) մանրէաբանական ափսեը և 2) սննդի մնացորդները։ Լավ հիգիենան կարող է հեռացնել երկուսն էլ ձեր ատամներից: Եվ հետևաբար, եթե դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե ինչպես ազատվել կարիեսից, ապա բերանի խոռոչի կանոնավոր հիգիենան ձեր ատամները պաշտպանելու ամենակարևոր մասն է: Իսկ ստորև մենք ձեզ կասենք, թե ինչ պետք է լինի:

Կարևոր է.Ատամների խնամքը կարող է ներառել ոչ միայն ատամների կանոնավոր խոզանակ, այլ նաև լրացուցիչ գործողություններ, որոնք կօգնեն ձեզ ավելի արդյունավետ ամրացնել ատամները: ատամի էմալ. Օրինակ, կարիեսի առաջացման ռիսկը կարող է հետագայում կրճատվել ատամների ռեմինալիզացիայի միջոցով ( մենք խոսում ենքատամների մասնագիտական ​​և տնային ֆտորացման մասին): Եվ այս ամենի մասին մանրամասն կխոսենք նաև ստորև։

Ատամների պատշաճ խնամք -

Ցավոք, բոլոր մարդիկ տարբեր կերպ են հասկանում «բերանի խոռոչի լավ հիգիենա» տերմինը՝ համարելով, որ իրենց հիգիենայի հետ կապված ամեն ինչ կարգին է, և որ ատամների հետ կապված բոլոր խնդիրները (այսուհետ՝ ցանկում) մեղավոր են՝ ջուրը, վատ ժառանգականություն, հղիություն և այլն։ Ստորև մենք ձեզ համար մանրամասն նկարագրել ենք, թե որքան հաճախ և ինչպես ճիշտ մաքրել ատամները, ինչպես նաև, թե հիգիենայի որ միջոցներն են լավագույնս օգտագործել:

1. Օրական քանի՞ անգամ պետք է խոզանակել ատամները:

Մարդկանց մեծամասնությունը գիտի, որ ատամները պետք է լվանալ օրը երկու անգամ: Ամեն ինչ ճիշտ է, բայց սա միայն նվազագույն արժեքն է: Սովորաբար ատամները խոզանակվում են յուրաքանչյուր կերակուրից հետո, այսինքն. Օրական 3 անգամ։ Եթե ​​դուք վախենում եք, որ աշխատավայրում ձեր գործընկերները ձեզ հավաքարար կանվանեն, եթե ճաշի ընդմիջման ժամանակ տեսնեն, թե ինչպես եք ատամները խոզանակում զուգարանում, ապա դուք պետք է ընտրություն կատարեք՝ մաքուր ատամների, կարիեսի բացակայության և բերանի տհաճ հոտի միջև, և կեղտոտ ատամներով գործընկերների հարգանքը.

Եթե ​​աշխատավայրում ատամի խոզանակն ու ատամի մածուկը ձեզ համար անընդունելի են, ապա հիգիենայի նվազագույն չափը, որը թույլ կտա ձեզ մնալ homo sapiens. ատամի թել + մաստակ. Այս համադրության մեջ ամենակարեւորը ատամի թելերի օգտագործումն է, քանի որ... սնունդը խրվում է ատամների արանքում (և խոսքը մսի խրված կտորների մասին չէ, այլ փափուկ սննդի մնացորդների մասին, որոնք շատ ավելի մեծ վնաս են հասցնում ատամներին, քանի որ դրանք կազմված են արագ մարսվող ածխաջրերից և, հետևաբար, բակտերիաների կողմից ամենաարագ վերամշակվում են թթու։ )

Էլեկտրաէներգիայի ռեժիմ -
Ատամների կարիեսի արդյունավետ կանխարգելումն անհնար է առանց սննդակարգին համապատասխանելու։ Օրինակ, շատ լավ է, եթե ատամները մաքրեք օրական 3 անգամ՝ յուրաքանչյուր հիմնական կերակուրից հետո։ Բայց եթե հիմնական կերակուրների միջև որոշեք ուտել շոկոլադ, թխվածքաբլիթներ, քաղցրավենիք, ընկույզներ... ածխաջրերը նորից կպչում են ձեր ատամներին, և բակտերիաներն անմիջապես սկսում են դրանք վերածել թթվի։ Ուստի բոլոր նախուտեստները պետք է ուտել հիմնական ճաշի վերջում, իսկ դրանից հետո անմիջապես մաքրել ատամները։

Հենց սխալ դիետան և թխվածքաբլիթների և այլ ածխաջրերի հաճախակի խորտիկներն են երեխաների մոտ կարիեսի առաջացման հիմնական պատճառը (դա վերաբերում է նաև քաղցր ըմպելիքներին՝ հյութերին, սոդաներին, հեղուկ խառնուրդներին): Երեխաների մոտ հաճախ զարգանում է այսպես կոչված ատամի կարիեսը, որի դեպքում ախտահարվում են գրեթե բոլոր ատամները (երբ ծնողները, երեխայի լացը կանխելու համար, նրան տալիս են մի շիշ կաթնախառնուրդ ամբողջ գիշեր կամ ցերեկ): Իսկ առանց սննդակարգով խնդիրը լուծելու՝ երեխաների մոտ կարիեսի ոչ մի կանխարգելում պարզապես հնարավոր չէ։

Եթե ​​դուք ինքներդ ձեզ հարցնում եք, թե ինչպես կարելի է ձերբազատվել կարիեսից տանը, ապա այս հոդվածի առաջարկություններին հետևելը կարող է գրեթե ամբողջությամբ փրկել ձեզ կարիեսի նոր օջախների առաջացումից: Դա կախված է ձեր կամքի ուժից և մոտիվացիայից, քանի որ երբեմն դուք չափազանց ծույլ եք վեր կենալ և անմիջապես գնալ ատամները լվանալու կամ վերջապես ամեն անգամ ուտելուց հետո պարբերաբար սկսել ատամնաթել օգտագործել:

2. Պատշաճ հիգիենայի սխեման –

Յուրաքանչյուր կերակուրից հետո անհրաժեշտ է հետևել հետևյալ հաջորդականությանը` 1) թելերի մաքրում, 2) խոզանակով խոզանակով և ատամի մածուկով: Եթե ​​չունեք ատամի մածուկ և խոզանակ, ապա միշտ պետք է ձեզ հետ ունենաք ատամի թել և մաստակ։ Թելը կհեռացնի սննդի մնացորդները, իսկ մաստակն աշխատում է թքի արտազատման խթանման միջոցով (թուքն ունի որոշակի բուֆերային հզորություն, որը չեզոքացնում է բերանի թթուները):

Շատ կարևոր է ոչ միայն ատամները խոզանակելը, այլև երբ դա անել։ Առավոտյան ավելի լավ է ատամները լվանալ նախաճաշից հետո (շատ ատամնափառ և կարիես ատամներ ունեցող մարդկանց համար դա կարող է տհաճ լինել, ուստի խորհուրդ է տրվում նման հիվանդներին ատամները լվանալ ինչպես նախաճաշից առաջ, այնպես էլ հետո): Ինչ վերաբերում է բերանի խոռոչի հիգիենայի մյուս նիստերին, ատամները պետք է լվանալ ուտելուց հետո առաջին 5 րոպեի ընթացքում:

3. Ատամի թելերի օգտագործումը –

Եկեք անկեղծ լինենք՝ առանց ատամնաթելի չի կարող խոսք լինել լավ հիգիենայի մասին։ Ի՞նչ եք կարծում. ինչու՞ է կարիեսի ամենատարածված տեղակայումը միջատամնային տարածություններում: Հենց այն պատճառով, որ այնտեղ խրվում են սննդի մնացորդները, որոնք չեն կարող հեռացնել ատամի խոզանակի որևէ շքեղ մոդելի կամ նույնիսկ ոռոգիչի միջոցով: Եթե ​​խոզանակի կամ գովազդի հրահանգները ձեզ ասում են, որ այն հիանալի կերպով մաքրում է միջատամնային տարածությունները, ապա այս ամենը չի համապատասխանում իրականությանը և միայն. գովազդային հնարք. Եվ դա հավասարապես վերաբերում է էլեկտրական, ուլտրաձայնային և դրանց համար նախատեսված խոզանակների և կցորդների այլ մոդելներին:

Շատ կարևոր է, որ դուք հասկանաք հետևյալը՝ դուք պետք է օգտագործեք ատամի թել ոչ միայն այն ժամանակ, երբ զգում եք, որ ձեր ատամների մեջ մսի կտոր է խրվել։ Ուտելուց հետո միջատամնային տարածություններում այնքան փափուկ, կպչուն սննդի մնացորդներ են կուտակվում, որոնք ձեզ ոչ մի անհանգստություն չեն պատճառի, բայց հենց դրանք են (և ոչ մսի կտորները) կարիեսի առաջացման պատճառ, քանի որ... Նման սննդի մնացորդները հիմնականում բաղկացած են ածխաջրերից, որոնք հեշտությամբ մարսվում են բակտերիաների կողմից։

Ատամի թել պետք է օգտագործել յուրաքանչյուր կերակուրից հետո՝ մաքրելով բացարձակապես բոլոր ատամնաբուժական տարածքները: Դա սովորաբար տևում է մոտ 1 րոպե, բայց սկզբում (մինչ դուք սովորում եք օգտագործել այն) կարող է ավելի երկար տևել: Թելը միշտ պետք է լինի ձեր գրպանում կամ դրամապանակում: Այն կարող եք օգտագործել երեկույթների ժամանակ, ռեստորանի զուգարանում կամ նույնիսկ պարզապես փողոցում: Ամեն ինչ կախված կլինի միայն մաքուր ատամներ ու հաճելի շունչ ունենալու ձեր ցանկությունից։

Ինչպես ճիշտ օգտագործել ատամնաթելը՝ տեսանյութ

4. Եթե ատամների վրա կամուրջներ կան, բրեկետներ -

Բերանի խոռոչում բրեկետների և կամուրջների առկայության դեպքում պայմաններ են ստեղծվում սննդի մնացորդների պահպանման համար։ Կամուրջների առկայության դեպքում սնունդը սովորաբար լցնում են կամրջի միջանկյալ մասի տակ, որը նմանակում է բացակայող ատամին։ Ուստի լավ հիգիենայի համար սովորական ատամի խոզանակն ու մածուկը, ինչպես նաև ատամնաթելը այս դեպքում (կայք) այլևս բավարար չեն լինի:

Այդ նպատակների համար նախագծված են հատուկ սարքեր, որոնք կոչվում են. Նման սարքերը ճնշման տակ մատակարարում են ջրի բարակ իմպուլսացիոն հոսք՝ հագեցած օդային միկրոպղպջակներով, որի օգնությամբ լվանում են սննդի մնացորդները և մանրէաբանական սալերը (նկ. 6): Ոռոգիչները ցուցված են նաև հիվանդների համար քրոնիկ բորբոքումլնդերը, քանի որ Նրանք նաև թույլ են տալիս լվանալ պարոդոնտալ գրպանները՝ օգտագործելով հատուկ վարդակներ:

Կարևոր է.Ձեր կողմից առաջացած ցանկացած կարիես, նույնիսկ մեկ կարիես, վկայում է ձեր հիգիենայի թերությունների մասին: Դուք պետք է հասկանաք, որ տարեկան որոշակի քանակությամբ կարիեսի ախտահարումների ձևավորման նորմ չկա։ Սովորաբար կարիեսը ընդհանրապես չպետք է լինի, իսկ եթե ի հայտ է գալիս, ապա այստեղ հարց է, թե որքանով եք ճիշտ մաքրում ատամները, որքանով եք կանոնավոր, ծանո՞թ եք ատամնաթելին, ինչպես նաև որքանով է ճիշտ ձեր սննդակարգը։

Երբ կարիեսը զարգանում է, մանրէաբանական շերտը և սննդի մնացորդները մնում են անկյունի եզրին: Բերանի խոռոչի համապատասխան հիգիենան թույլ է տալիս երկուսի ամբողջական հեռացումը: Նախատրամադրող գործոններ, իհարկե, նույնպես կան։ Օրինակ, լիզոզիմի ցածր կոնցենտրացիան թուքում (սա ֆերմենտ է, որն արգելակում է ափսեի աճը) գենետիկ բնույթ ունի, բայց այս գործոնը միայն երկրորդական է կարիեսի զարգացման համար:

Կամ թուքի բուֆերային հզորությունը չափազանց ցածր է, ինչը արդյունավետորեն չի չեզոքացնում բերանի թթունը: Սա սովորաբար տեղի է ունենում այն ​​հիվանդների մոտ, ովքեր չափազանց շատ ածխաջրեր են օգտագործում: Հավասարակշռված և սպիտակուցային դիետա ունեցող հիվանդների մոտ թուքի բուֆերային հզորությունը միշտ նորմալ է: Նրանք. այստեղ կրկին հարցեր ձեր սննդակարգի վերաբերյալ: Հաճախ խմել գինի կամ մրգային հյութեր (թթու), քաղցր գազավորված ըմպելիք (ածխաջրեր)՝ այս ամենը նաև հանգեցնում է ատամների հանքայնացման և մեծացնում է կարիեսի առաջացման վտանգը։

Ինչպես խոզանակել ատամները կարիեսից ազատվելու համար.

Տարբեր միջոցներԲերանի խոռոչի հիգիենայի բուժումը հավասարապես արդյունավետ չեն: Օրինակ, սովորական ձեռքով ատամի խոզանակները զգալիորեն ավելի վատ են հեռացնում մանրէաբանական և պիգմենտային շերտը, համեմատած էլեկտրական ատամի խոզանակների հետ: Սա հատկապես կարևոր է ծխողների, թունդ թեյի կամ սուրճի սիրահարների, անկանոն հիգիենայով, ինչպես նաև ափսեի առաջացման բարձր արագությամբ հիվանդների համար:

Ավանդական ձեռքով ատամի խոզանակներ –

Եթե ​​խոսենք սովորական ձեռքով ատամի խոզանակների մասին, ապա դրանք պետք է լինեն միջին կարծրության (միջին), քանի որ... Փափուկ խոզանակներով վրձինները մի քանի անգամ ավելի վատ կլինեն ատամնափառը հեռացնելու գործում: Դուք պետք է փոխեք ձեր խոզանակը ոչ միայն 3 ամիսը մեկ, այլ հենց որ տեսնեք, որ խոզանակի մազիկները սկսում են դուրս մնալ տարբեր ուղղություններով։ Հիշեք, որ բոլոր տեսակի զանգերն ու սուլիչները հատվող խոզանակների տեսքով, ռետինե ալեհավաքները, որոնք իբր միջատամնային տարածությունները մաքրելու և լնդերը մերսելու համար, բոլորն էլ ուղղակի շուկայական են:

Ատամի խոզանակները կարճ շորով արտադրանք են կյանքի ցիկլըՀետևաբար, սպառողի ուշադրությունը հատուկ իրենց վրձինների վրա գրավելու համար արտադրողները ստիպված են ամեն տարի թողարկել մի քանի նոր մոդելներ, որոնք ինչ-որ կերպ տարբերվում են մրցակիցներից և ունեն ավելի ու ավելի նոր բնութագրեր: Դե, ռետինե ալեհավաքները չեն մաքրում միջատամնային տարածությունները և չեն կարող ավելի լավ մերսել լնդերը, քան սովորական նեյլոնե մազիկները: Եվ ոչ մի հատվող խոզանակ չի կարող մաքրել միջատամնային տարածությունները իրենց խորքում: Բայց գովազդում այս ամենը կարելի է ասել։

Լավագույն ատամի մածուկների օրինակներ.

Մեր կարծիքով, երեխաների և մեծահասակների համար լավագույն տարբերակներից են Colgate ® ELMEX ատամի մածուկները։ Այս մածուկները պարունակում են ֆտորիդի ամենաարդյունավետ ձևը՝ ամինոֆտորիդը (հոմանիշը՝ օլաֆլուր)։ Elmex ատամի մածուկները Colgate ատամի մածուկների պրոֆեսիոնալ շարք են, որոնք օգտագործում են ավելի թանկ և որակյալ բաղադրիչներ՝ համեմատած այս ընկերության սովորական ատամի մածուկների հետ: Բարձր գնահատական ​​կարող եք տալ նաև President ապրանքանիշի (Իտալիա) ատամի մածուկներին։

Այնուամենայնիվ, նույնիսկ լավագույն ատամի մածուկները, ինչպիսիք են Elmex-ը կամ President-ը (ինչպես նաև այլ արտադրողների ցանկացած այլ բարձրորակ բուժական և պրոֆիլակտիկ ատամի մածուկներ) են. հիանալի միջոցկարիեսից հիմնականում միայն բերանի խոռոչի կանոնավոր հիգիենայով հիվանդների մոտ։ Դեռահասների և մեծահասակների համար նախատեսված այս բոլոր մածուկները պարունակում են 1450 ppm ֆտորի բավականին բարձր կոնցենտրացիա, ինչը բավական է կանոնավոր հիգիենայի միջոցով կարիեսի գերազանց կանխարգելման համար:

Սակայն նույնիսկ այս կոնցենտրացիան բավարար չէ անկանոն հիգիենայով հիվանդների կարիեսը կանխելու համար։ Նման հիվանդների համար կա առանձին խումբատամի մածուկներ՝ ֆտորի ավելի մեծ չափաբաժնով: 16 տարեկանից բարձր երեխաների և մեծահասակների համար կարիեսի ինտենսիվ կանխարգելման համար կարելի է օգտագործել Colgate ® Duraphat բժշկական մածուկը, որը պարունակում է 5000 ppm ֆտոր, իսկ 10 տարեկանից բարձր երեխաների համար՝ նույն մածուկը 2800 ppm ֆտորով (տես ստորև նշված հղումները):

Ատամների պրոֆեսիոնալ ֆտորիդային բուժում –

Հոդվածի սկզբում մենք արդեն ասել ենք ձեզ դա սկզբնական փուլԿարիեսը զարգանում է կարիոգեն բակտերիաների կողմից արտազատվող թթվի ազդեցության պատճառով: Այս թթուն լուծում է էմալի մակերեսային շերտը, ինչի արդյունքում էմալը կորցնում է կալցիումը, այսինքն. տեղի է ունենում էմալի դեմինալիզացիա։ Այնուամենայնիվ, կան թերապևտիկ միջոցներ, որոնք կարող են ամրացնել ատամի էմալը՝ այն հագեցնելով հանքանյութերով (ֆտոր և կալցիում): Այս գործընթացը կոչվում է ատամի ռեմիներալիզացիա:

Remineralization-ը կարող է լինել պրոֆեսիոնալ, այսինքն. իրականացվում է պայմաններում ատամնաբուժական գրասենյակ, ինչպես նաև տանը։ Տանը դուք անընդհատ օգտագործում եք ֆտորով կամ կալցիումով ատամի մածուկներ, որոնք նույնպես նպաստում են ատամի էմալի ռեմինալիզացմանը՝ չնայած ակտիվ բաղադրիչների չափավոր կոնցենտրացիաներին: Ատամնաբույժներն ամենից հաճախ օգտագործում են երեխաների և մեծահասակների էմալը ամրացնելու մեթոդ (օգտագործելով բարձր խտացված լաքեր և գելեր):

Ատամների պրոֆեսիոնալ ֆտորացումն ավելի արդյունավետ է համեմատած ֆտոր պարունակող բուժական և պրոֆիլակտիկ ատամի մածուկների հետ։ Օրինակ, ատամնաբուժական լաքի ֆտորի կոնցենտրացիան սովորաբար կազմում է 22600 ppm, իսկ սովորական ատամնաբուժական ատամի մածուկները պարունակում են առավելագույնը 1450 ppm ֆտոր: Իսկ Colgate ® Duraphat բուժիչ մածուկներում (որը մենք նկարագրեցինք վերևում) – 2800 կամ 5000 ppm:

Ո՞ր դեպքերում է ավելի լավ ընտրել ատամների ֆտորով բուժում ատամնաբույժի մոտ, և ո՞ր դեպքերում: տնային օգտագործումբուժիչ ատամի մածուկներ ֆտորի ավելացված չափաբաժնով - կարդացեք ատամնաբուժական ֆտորացման մասին հոդվածը (տե՛ս վերևի հղումը): Բայց ընդհանուր առմամբ, Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) առաջարկությունները խորհուրդ են տալիս, որ կարիեսի ֆտորով կանխարգելումը պետք է ներառի երկու ուղղություններ. նախ՝ մշտական ​​օգտագործումը. ցածր չափաբաժիններֆտորը տնային պայմաններում, երկրորդը՝ պարբերական մասնագիտական ​​կիրառություններ բարձր չափաբաժիններֆտորը ատամնաբույժի մոտ (3-6 ամիսը մեկ անգամ):

Ֆտորիդների գործողության մեխանիզմը(բացատրությունները նկարի տակ) –

• Ապահումքայինացում –
  երբ բերանի հեղուկի pH-ը նվազում է մինչև pH 5,5 (այսինքն՝ այն դառնում է թթվային), էմալի մակերեսային շերտը սկսում է լուծարվել և կորցնել կալցիումը և այլ հետքի տարրեր: Սա կարիեսի զարգացման մեկնարկային կետն է։ 5.5-ից ցածր pH նշանակում է թթվային միջավայր, որը ձևավորվում է բերանի խոռոչում կարիոգեն միկրոօրգանիզմների ազդեցության տակ, որոնք սննդի մնացորդները «մարսում են» օրգանական թթուների:
• Remineralization -
  Ատամի մակերեսը ծածկված է ֆտորային լաքով, որը նպաստում է ատամի մակերեսի վրա կալցիումի ֆտորիդի (CaF2) շերտի առաջացմանը, որից կալցիումի և ֆտորի իոնները ներթափանցում են էմալի մակերես։ Այնտեղ ֆտորի իոնները միանում են հիդրօքսիապատիտին (նյութ, որից պատրաստվում է էմալը)՝ վերածելով այն ֆտորոհիդրօքսիապատիտի։ Վերջինս շատ ավելի դիմացկուն է թթվի նկատմամբ, և դրա տարրալուծումը սկսվում է միայն pH 4,5-ից (այսինքն՝ բերանի խոռոչում թթվի ավելի բարձր կոնցենտրացիայի դեպքում): Սա ապահովում է ֆտորիդների հակակարիեսային ազդեցությունը։

Ատամների կարիեսի կանխարգելում. եզրակացություններ

Այս հոդվածում փորձեցինք տալ հարցերի պատասխաններ՝ ինչպես ազատվել կարիեսից, ինչպես կանխել կարիեսը, ինչպես հաղթել կարիեսին, կա՞ փրկություն կարիեսից... Կրկնենք, որ կա հետևյալ ալգորիթմը. արդյունավետ կանխարգելումկարիես:

• Նախ– միջոցառումներ, որոնք ուղղված են փափուկ ատամնաքարերի և ատամնաքարերի հեռացմանը: Սա ոչ այլ ինչ է, քան բերանի խոռոչի հիգիենա: Պետք է նշել, որ լավ հիգիենան է լավագույն դեղամիջոցըկարիեսից.

• Երկրորդ- ռացիոնալ դիետա, որը սահմանափակում է հեշտ մարսվող ածխաջրերի օգտագործումը (որոնք առկա են քաղցրավենիքի, ալյուրի, քաղցր ըմպելիքների մեջ) հիմնական կերակուրների միջև և սովորեցնել երեխաներին դա անել. գերազանց միջոցկարիեսից.

• Երրորդ– սրանք միջոցներ են, որոնք ուղղված են ատամի էմալի դիմադրողականությունը կործանարար ազդեցությունների նկատմամբ օրգանական թթուներ, արտադրված բերանի խոռոչի կարիոգեն միկրոօրգանիզմների կողմից։ Սա ներառում է կալցիումով և ֆտորով ատամի մածուկների օգտագործումը տանը, ինչպես նաև 3-6 ամիսը մեկ անգամ ատամնաբույժի պարբերական այցելությունները (հաճախականությունը կախված է կարիեսի նոր ախտահարումների աճի տեմպերից):

  Նաև դեպի կանխարգելիչ գործողություններկարելի է նաև վերագրել