Իմ երեխան ծխում է, ի՞նչ անեմ: Ինչ անել, եթե ձեր որդին ծխում է համեմունքներ.

Ծխելը դարձել է համատարած խնդիր, վիճակագրությունը հիասթափեցնող է. 14-17 տարեկան դեռահասների մոտավորապես 60%-ը ենթարկվում է այս վնասակար սովորությանը։ Ավելին, աղջիկներն իրենց առաջին ծխախոտը վերցնում են նույնիսկ ավելի շուտ, քան տղաները։ Վատ սովորություն ձեռք բերելու պատճառները շատ են։ Հիմնականներից մեկը ծնողների ուշադրության պակասն է։ Կյանքի, աշխատանքի ռիթմը, առօրյա հոգսերն ու քաղաքով մեկ անընդհատ տեղաշարժը տեղ չեն թողնում երեխաների հետ մտերմիկ զրույցի համար։

Դեռահասության տարիներին երեխաները շատ խոցելի են և կարող են ունենալ հաղորդակցման խնդիրներ: Անհատին սոցիալականացնելու համար ընտրվում են տարբեր մեթոդներ.

Ծխելու մեկ այլ պատճառ էլ ծնողների բացասական օրինակն է։ Եթե ​​մայրիկը կամ հայրիկը ծխում են, ապա երեխան բացասական գնահատականով չի ընկալում այս գործընթացը։ Նրան չի խանգարում այդ հոտը, նա սովոր է, որ ծնողները ծխախոտի հոտ ունեն: Այն ընտանիքներում, որտեղ հայրը կամ մայրը ծխում են, երեխաները ավելի մեծ հակվածություն ունեն ծխելու համար:

Հոգեբանները նշում են ծխախոտից կախվածության մի քանի պատճառ.

• դեռահասը մշտական ​​կապ չունի ծնողների հետ.
• ձեր աչքի առաջ առողջ ապրելակերպի դրական օրինակ չկա.
• գիտակցության մեջ ներդրված են կեղծ իդեալներ և կարծրատիպեր (ծխախոտը թույն է);
• ոչ սպորտային գործունեություն;
• ծխելու վտանգների մասին տեղեկատվության պակաս կա.
• ծխող հարազատների առկայությունը.

Նոր ծխողի ախտանիշները

Եթե ​​ծնողները չծխեն, անմիջապես կնկատեն ծխախոտի գարշահոտությունը։ Ծխախոտի հոտը մնում է մազերի և հագուստի վրա։ Եթե ​​աշխատանքից վերադառնալիս համբուրեք ու գրկեք ձեր որդուն կամ դստերը, անպայման նոր բույրեր կզգաք։ Երիտասարդ ծխողներին նույնացնում են չոր հազը, իսկ եթե գործընթացը երկարաձգվում է, մատներն ու ատամները դեղնում են։ Երեխաների վարքագծում փոփոխություններ են ի հայտ գալիս նաև վատ սովորության առաջացման պատճառով, նրանք անհանգստանում են, հայտնվում է գաղտնիություն. Մշտապես ուժեղ բուրմունք ունեցող մաստակ ծամելը նույնպես պետք է զգուշացնի ծնողներին: Գրպանի փողի կտրուկ պակասը թանկ սիգարետ գնելու հետևանք է։

Ավելի վատ է, եթե դուք նկատում եք ախտանիշներ, որոնք հաստատում են, որ ձեր սերունդը ծխում է համեմունք կամ մոլախոտ: Նյարդայնությունն ու տրամադրության հանկարծակի փոփոխությունները առաջացած դժբախտության առաջին նշաններն են։ Մոլախոտից մի քանի ժամ անց տեսանելի է կոպերի այտուցը և աչքերի կարմրությունը։ . Բայց նույնիսկ այս տխուր բացահայտումը չպետք է ուղեկցվի ագրեսիայով։ Ցույց տվեք ձեր որդուն կամ դստերը, թե որքան ցավ են պատճառում ձեզ՝ փչացնելով նրանց առողջությունը: Փորձեք գտնել բառեր, որոնք կհանգեցնեն համատեղ պայքարի վատ սովորության դեմ։

Խորհուրդներ ծնողներին

Սիրող, ուշադիր ծնողները նույնիսկ չեն բախվում այն ​​հարցին, թե ինչպես կարելի է հայտնաբերել առաջին ծխած ծխախոտը: Նրանք անմիջապես կտեսնեն փոփոխություններ: Եթե ​​ընտանիքում վստահելի հարաբերություններ կան, ապա երեխան կարող է ինքն իրեն ասել, որ փորձել է ծխախոտ ծխել։

Նման բացահայտումներից կամ խոստովանություններից հետո կարևոր է չկոտրվել և չգոռալ. «Մենք ձեզ մեծացրել ենք, փոշու բծերը փչել ենք, ձեզ պարբերաբար ծով ենք տարել, որ մաքուր օդ շնչեք, վիտամիններ ենք գնել, բայց դուք. փչացնում են ձեր առողջությունը»։ Փորձեք առանց հույզեր դրսևորելու հարցնել, թե ինչպես է զգացել դեռահասը առաջին փչելուց հետո: Արդյո՞ք նա զգաց կոկորդի ցավ կամ սրտխառնոց: Նրա գլուխը ցավո՞ւմ է, թե՞ սիրտը ցավում է: Հիմա նրա համար դժվար չէ՞ ֆիզկուլտուրայի դասերին առաջադրվելը, շնչահեղձ կա՞։ Փորձեք հանգիստ հարցնել, ինչպես տեղի բժիշկը հանդիպման ժամանակ: Հասկանալի է, որ մեկ ծխախոտից ոչ մի վատ բան չի պատահի, բայց ձեր խնդիրն է ներկայացնել ծխելու պատճառած հիվանդությունների ամբողջ ցանկը։ Մի վախեցեք օգտագործել ողբերգական ավարտով պատմություններ, պատմեք մեզ, թե ինչպես է դպրոցական ընկերոջ հայրը կամ դասընկերոջ հորեղբայրը տառապել թոքերի քաղցկեղից: Դուք հոգեկան վնասվածք չեք պատճառում, դեռահասները ավելի քիչ են հակված կարեկցանքի, բայց նման փաստերը շատերին կստիպեն մտածել:

Եթե ​​ուսանողին դուր չեկավ ծխախոտի ներդրումը, դուք պետք է ապացուցեք, որ դա նորմալ է, դուք կարող եք խոսել այս մասին ընկերությունում: Պատմեք մեզ հարազատների և ընկերների մասին, ովքեր փորձել են ծխել և չեն սիրում դա: Հիմա սրանք հաջողակ առողջ մարդիկ են։

Ի՞նչ անել, եթե երեխան սկսի ծխել: Եթե ​​խոսակցությունները չեն օգնում, և հրաժարական տալու խոստումները չեն կատարվում, ապա չպետք է ձգձգեք խնդիրը և վերածեք այն բաց կոնֆլիկտի։ Համոզեք ձեր երեխային օգնություն խնդրել Insight հոգեբանական աջակցության կենտրոնի մասնագետներից: Այստեղ կարող եք այցելել անհատական ​​խորհրդատվություններ և դեռահասների ակումբ։ Մեր հոգեբանները կօգնեն երեխաներին ազատվել այս վատ սովորությունից և իրենց հարմարավետ զգալ խմբում։ Զանգե՛ք

Ձեր կյանքում անսպասելի խնդիր է հայտնվել: Արդյո՞ք ձեր տղան կամ դուստրը վատ սովորություն են զարգացրել, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել դրա դեմ: Առաջին հերթին, խուճապի մի մատնվեք. ժամանակակից երեխաներն ավելի ու ավելի հաճախ են ծխում, բայց այս խնդիրը կարելի է և պետք է լուծվի հնարավորինս արագ: Դուք հաջողության կհասնեք, պարզապես համբերեք՝ ամեն ինչ լավ կլինի:

Ձեր կյանքում անսպասելի խնդիր է հայտնվել: Արդյո՞ք ձեր տղան կամ դուստրը վատ սովորություն են զարգացրել, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել դրա դեմ: Առաջին հերթին խուճապի մի մատնվեք – ժամանակակից երեխաներն ավելի ու ավելի հաճախ են ծխում, բայց այս խնդիրը կարելի է լուծել, և դա պետք է անել հնարավորինս արագ: Դուք հաջողության կհասնեք, միայն համբերատար եղիր -Ամեն ինչ լավ կլինի։

Գոռա՞լ, երդվե՞լ։

Առաջին խորհուրդը, որը ես կցանկանայի տալ ծնողներին, հետևյալն է. մի բղավեք երեխայի վրա , մի փորձեք նրան բարոյապես ջախջախել ձեր ծնողական «ես»-ով։ Սա, այնուամենայնիվ, լավ չի ավարտվի: Հիշեք ինքներդ ձեզ նրա տարիքում: Եվ կապ չունի՝ դու ծխել ես, թե ոչ, քո կյանքում եղել են իրավիճակներ, երբ դու քեզ ծնողներից ավելի խելացի էիր համարում և չէիր ուզում լսել նրանց խորհուրդները, չէ՞։

Հանգիստ, պարզապես հանգիստ

Դա շատ կարևոր է հնարավորինս արագ պարզել պատճառը, ըստ որի ձեր ուժեղ փոքրիկը հենց երեկ ծխախոտ է վերցրել։ Իհարկե, կարելի է ասել, որ ոչ ոք ձեզանից լավ չի ճանաչում ձեր որդուն կամ աղջկան, բայց հաճախ դա այդպես չէ։ Ընդունեք, որ ձեր երեխան մեծանում է և ստիպված կլինի նոր հայացք նետել ընտանիքի ներսում հաղորդակցությանը: Նախ անհրաժեշտ է գտնել ճիշտ մոտեցում ձեր երեխային .

• Ծնողական սեր - Խաղացեք զգացմունքների վրա, ասեք, որ շատ եք վշտացած, ձեզ մեղավոր համարեք կատարվածի համար և չգիտեք, թե ինչպես ապրել դրա հետ: Ծնողները երբեմն մոռանում են, որ նույնիսկ ծխախոտի տուփը գրպանում, ձեր երեխան դեռ սիրում է ձեզ: Եթե ​​ձեր որդին սկսում է ծխել, ավելի լավ է թույլ տալ, որ մայրը խոսի նրա հետ: Եթե ​​ձեր դուստրը սկսի ծխել, ապա հայրիկի հետ շփումն ավելի տեղին կլինի:
• Մոտիվացիա -Բոլոր երեխաները ինչ-որ բան են ուզում: Ոմանք երազում են նոր հեռախոսի մասին, ոմանք ցանկանում են ամառային արձակուրդներին գնալ իրենց սիրելի մանկական ճամբար, ոմանց համար բավական է նոր կոշիկը, և կան այնպիսիք, ովքեր պատրաստ են թողնել ծխելը, եթե տոմս գնեն։ ֆուտբոլային խաղ. Դուք պետք է ճիշտ մոտիվացնեք ձեր երեխային: Եվ մի մոռացեք, որ բոլոր երեխաները նույնպես ստում են, այսինքն՝ նրանք կարող են ստանալ այն, ինչ ցանկանում են, իսկ հետո շարունակել ծխել՝ միայն մի փոքր ավելի զգուշությամբ։
• Խելացի սպառնալիք – պարզապես ոչ մի դեպքում մի սպառնացեք ֆիզիկական վնասով: Դուք չեք կարող լուծել այս խնդիրը հարձակման միջոցով: Բայց միանգամայն հնարավոր է ասել, որ ձեր ծխող «երեխան» կարող է մոռանալ ծննդյան խնջույքի կամ ընտանիքի հետ արձակուրդում թռիչքի կամ երկար սպասված գնման մասին, պարզապես զգույշ եղեք: Դեռահասները սիրում են կորցնել ինքնատիրապետումը և ցուցադրել իրենց վրդովմունքը հանրության առաջ։

Ինչպե՞ս պարզել, որ երեխան ծխում է:

Ամենադժվարը պարզել, թե արդյոք երեխան ծխում է, դա ծխող ծնողների համար է: Նրանք սովորաբար հագուստից, մազերից կամ ձեռքերից ակնհայտ հոտ չեն նկատում։ Բայց կան շատ պարզ ուղիներ, որոնք կարող են օգնել ցանկացածին:

1. Դեղին բծեր մատների և եղունգների միջև - բոլոր ծխողները ունեն դրանք:
2. Վարքագծի փոփոխություն – ավելի շատ ժամանակ է անցկացնում տնից դուրս, հաճախ առանց ակնհայտ պատճառի դուրս է գալիս դրսում, նյարդայնանում է, եթե շատ մոտենաք, դիպչեք ձեր մազերին, լվացեք ձեր սեփականը և այլն:
3. Համաշխարհային ստուգում - հանցագործության հետքերը փնտրեք սենյակում, հագուստի մեջ, պայուսակների մեջ. Ավելի լավ է դա անել, երբ երեխան տանը չէ, քանի որ ձեր կասկածները կարող են չարդարանալ, իսկ դուք կարող եք վիրավորել նրան։

Իրականում դուք կարող եք շատ այլ տարբերակներ առաջարկել, օրինակ՝ մաշկի ոչ թարմ երանգ, աչքերի տակի շրջանակներ, ծխող ընկերներ կամ այլ բան: Բայց պետք է հիշել, որ դեռահասներն իրենց կյանքում հատուկ շրջան են ապրում։ Որոշ մարդիկ ծանրաբեռնված են քնելու մշտական ​​պակասից, ինչը կարող է հանգեցնել աչքերի տակ գտնվող շրջանակների և մազերի թափվելու: Իսկ ատամները դեղնում են ոչ միայն նիկոտինից, այլեւ սուրճից։ Ընդհանուր առմամբ, կարելի է հասկանալ այս իրավիճակը, պարզապես պետք է խելամտորեն մոտենալ այս հարցին։

Ինչպե՞ս դադարեցնել երեխային ծխելը:

Շատ հաճախ ծնողները բախվում են այն փաստի հետ, որ նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես արգելել իրենց որդուն կամ դստերը ծխելը, ինչ ասել իրենց երեխաներին, չեն կարողանում ճիշտ բառեր ընտրել, կամ, ընդհակառակը, ասում են. ինչ-որ բան ամբողջովին սխալ է, օրինակ.

• Սա վնասակար է առողջությանը` ամենատարածված սխալներից մեկը: Որպես կանոն, երեխաները սկսում են ծխել այն տարիքից, երբ նրանք հիանալի հասկանում են, որ դա իրենց ավելի առողջ չի դարձնի։
• Դուք այս կերպ հեղինակություն չեք վաստակի. այս պահին նրանց ընկերների հեղինակությունը նրանց համար շատ ավելի կարևոր է, քան ձերը, ուստի չպետք է խաթարեք այն:
• Դուք հիվանդ երեխաներ կունենաք, ոչ այնքան իմաստուն, հատկապես, եթե ծնողներն իրենք են ծխում: Եվ նույնիսկ եթե նրանք չեն ծխում, ապա փողոցում ձեր երեխան տեսնում է շատ մարդկանց, ովքեր զբոսնում են մանկասայլակներով և «ծխում» ուժով և գլխավորությամբ: Բացի այդ, դեռահասության տարիքում երեխաների մասին գործնականում չեն մտածում։

Ի՞նչ պետք է ասեք երեխային, որպեսզի նա լսի իրեն: Եկեք նայենք, թե ինչ կարող եք փորձել օգտագործելով երկու սեռերը որպես օրինակ:

Ինչ անել, եթե ձեր որդին ծխում է:

• Դուք ցածր կմնաք - տեղին է միայն ցածրահասակ տղաների համար, քանի որ եթե նա արդեն 2 մետր հասակ ունի, ապա դա նրա համար սարսափելի չէ: Յուրաքանչյուր տղա երազում է բարձրահասակ լինել, ինչպես իր հայրը կամ հարեւանը, որպեսզի ավելի սառը լինի, քան իր հասակակիցները: Գտեք օգտակար հոդված այն մասին, թե ինչպես է ծխելը դանդաղեցնում աճի պրոցեսը, նրան կհետաքրքրի, բայց նորից՝ գուցե։
• Աղջիկները չեն սիրի – Պարզապես մի ասեք, որ կանայք չեն սիրում ծխող տղամարդկանց (բանալ), բայց մենք կարող ենք խոսել այն մասին, որ ծխելը ազդում է սեռական դիսֆունկցիայի վրա: Բացատրեք ձեր որդուն, որ հիմա նա նոր է սկսում մեծանալ, և վատ սովորությունները կարող են բացասաբար ազդել նրա տղամարդկային ուժի վրա, եթե ոչ վաղը, ապա հաստատ մեկ-երկու տարի հետո: Ավելի լավ է նման խոսակցությունը վստահել ձեր հորը և նախօրոք պատրաստել կյանքից մի քանի իրական կամ մտացածին օրինակ:
• Դուք չեք կարողանա մկաններ կառուցել – Շատ տղաներ համոզված են, որ կարող են մարզվել և միաժամանակ ծխել: Եթե ​​ձեր երեխան սիրում է սպորտը, բացատրեք, որ անհնար է միանգամից երկու հաճույք համատեղել, նույնիսկ այն աստիճանի, որ խլեք մարզասրահի անդամությունը կամ թույլ չտաք ընկերների հետ ֆուտբոլ խաղալ:

Ինչ անել, եթե ձեր դուստրը ծխում է:

• Շուտով դուք կունենաք պզուկներ և ցելյուլիտ - Ձեր երեխան դեռ չգիտի, թե ինչպես է ծխելը բացասաբար ազդում կանացի մարմնի վրա, ավելի ճիշտ՝ նա դա չի զգացել իր սեփական փորձից: Դե, պատմիր նրան բոլոր հրճվանքների մասին, թե ինչպես է նրա մազերը սկսելու թափվել, մաշկը կդառնա թանձրալի, և կհայտնվեն առաջին կնճիռները: Եվ չնայած նա ընդամենը 13 կամ 15 տարեկան է, դուք կարող եք շաքարավազ պատրաստել ամեն ինչ:
• Ոչ մի տղա քեզ լուրջ չի վերաբերվի – Գրեթե բոլոր աղջիկները երազում են իրենց արքայազնին գտնել սպիտակ ձիու վրա: Բացատրեք ձեր դստերը, որ նրա համար կարող է ավելի հեշտ լինել սիգարետը ձեռքին երկրպագու գտնելը, բայց թե որքան ժամանակ նրանք միասին կմնան և որքան լուրջ կլինեն նրա մտադրությունները, մեծ հարցական է: Նույնիսկ 15 ​​տարեկանում հետեւողականություն ես ուզում, իսկ դրա բացակայության ակնարկը սթափեցնող է։
• Մենք պետք է կտրենք ձեր մազերը - որպես տարբերակ, դա շատ մոտիվացնող է: Բացատրեք դա՝ ասելով, որ դպրոցում, փողոցում կամ մեկ այլ տեղ նրա մազերից ծխախոտի հոտ կգա, և դուք չեք ցանկանում, որ ծանոթներն ու ընկերները իմանան, որ իմ աղջիկը ծխում է։ Ոչ բոլոր աղջիկները կհամաձայնեն բաժանվել իր գանգուրներից ծխախոտի համար: Ճիշտ է, եթե նա արդեն կարճ սանրվածք է կրում, ապա սա ամենևին էլ տարբերակ չէ։

Մի բան հաստատ է, որ դուք, որպես ծնողներ, անշուշտ գիտեք, թե որտեղ պետք է ճիշտ ճնշում գործադրել: Խորհուրդ - ճնշում գործադրել այն ամենի վրա, ինչն ամենից շատ է ցավում, առանց խնայելու, բայց ուշադիր, որպեսզի շատ հեռու չգնաս: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես երեխան կարող է թողնել ծխելը, եթե նա չի ցանկանում: Ճիշտ է, լինում են նաև դեպքեր, երբ ավելի լավ է դիմել մասնագետի, նախ որակյալ հոգեբանի։

Իմ տղան խոտ է ծխում...

Տղաս խոտ է ծխում, ի՞նչ անեմ. Բայց այս խնդիրը շատ ավելի լուրջ է։ Սա ոչ միայն իսկապես շատ վնասակար է, այլեւ դրա համար կա քրեական պատասխանատվություն։ Իրականում վերջինս նրան վախեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, այն աստիճան, որ կարող ես սպառնալ նրան, որ կտանես ոստիկանություն և կգրանցես որպես թմրամոլ։

Ամոթ է դա ասել, բայց եթե ձեր որդին խոտ է ծխում և արդեն հասցրել է գնահատել և հասկանալ այս գործունեության բոլոր «հաճույքները», ապա նրան կտրելը չափազանց դժվար կլինի: Այն, ինչ դուք անպայման պետք է անեք, պարզելն է, թե որտեղից է այն ստանում: Եթե ​​սրանք ընկերներ են, ապա անպայման քննարկեք դա նրանց ծնողների հետ: Եթե ​​նա գնում է, ապա իմացեք, թե որտեղ և ասեք, թե ուր գնա, և, իհարկե, հնարավորինս կրճատեք ձեր երեխայի գրպանի ծախսերը: Դա նույնն է, եթե ձեր տղան ծխի համեմունքներ:

Եզրակացություններ անելը

Հասկանալի է, որ «որդիս ծխում է» մտքի հետ այնքան էլ հեշտ չէ հաշտվել, քանի որ դուք իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները մեծանան առողջ և երջանիկ, դառնան հաջողակ։ Այսպիսով, ի՞նչ անել, եթե երեխան ծխում է, եկեք մշակենք գործողությունների ծրագիր.

1. Համոզվեք, որ ձեր երեխան իսկապես ծխում է:
2. Փորձեք պարզել պատճառը։
3. Գտեք մոտեցում ձեր երեխային:
4. Գործողություն ձեռնարկեք:
5. Եթե ​​դուք չեք կարող դա անել ինքներդ, դիմեք մասնագետին:

Շատ հաճախ ծնողներն իրենց մեղադրում են այն բանի համար, որ իրենց հիմար սերունդը սկսել է ծխել։ Երեխաները կարո՞ղ են ծխել: Մենք գիտենք, որ նրանք չգիտեն, բայց մենք հաճախ վատ օրինակ ենք նրանց համար: Իրականում սա հեռու է իրականությունից։ Շատ օրինակներ կան, երբ ընտանիքում երկու ծնողներն էլ ծխում են, բայց որդին կամ դուստրը չեն կարողանում նայել ծխախոտին։ Կամ հակառակը՝ որտեղ ոչ մայրիկը, ոչ հայրիկը կյանքում երբեք չեն ծխել, իսկ շիկահեր երկվորյակ դուստրերը իրար հետևից ծխում են։ Ոչ ոք մեղավոր չէ, կառուցիր քո ունեցածի վրա և փորձիր բարելավել իրավիճակը:

Ճիշտ է, կա ևս մեկ կարևոր կետ՝ կանխարգելումը։ Եթե ​​ձեր երեխան դեռ չի ծխում և 10-12 տարեկան է, ապա ժամանակն է սկսել կանխարգելիչ խոսակցություններ ծխելու, ալկոհոլի և թմրանյութերի վտանգների մասին: Forewarned է forearmed. Օգտագործեք ամբողջ հրետանին` սարսափելի նկարներ և ֆիլմեր ինտերնետից, ծխողների պատմություններ նիկոտինային կախվածության, քաղցկեղով հիվանդների մասին, այն ամենը, ինչ կարող եք գտնել:

Հաջողություն:

Դուք կարող եք և պետք է դադարեցնեք ձեր երեխային ծխելը: Հիմնականում ամեն ինչ ձեզնից է կախված՝ ձեզ հարկավոր կլինի ձեր ժամանակը, ծնողական սերը, հոգատարությունը և մասնակցությունը: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան պարզապես կորել է, և միայն դուք կարող եք նրան առաջնորդել դեպի լույսը` ձեր ձեռքում պահելով նրա փոքրիկ հիմար ձեռքը: Իսկ մեզ մնում է միայն հաջողություն մաղթել, դա ձեզ անպայման օգտակար կլինի։

Երկար տարիներ երեխայիդ միայն լավագույնն ես տվել, սովորեցրել ես լավը վատից տարբերել։ Սակայն ժամանակի ընթացքում ծնողների հեղինակությունը, որքան էլ նրանք լինեն իդեալական, աստիճանաբար կորցնում է իր ուժը: Դեռահասության հետ շրջապատը սկսում է ազդել երեխայի վրա: Ավելին, այդ ազդեցությունը միշտ չէ, որ դրական է. դեռահասին հաճախ սովորեցնում են արատներ, ինչպես նաև «վատ սովորություններ», օրինակ՝ ծխախոտ ծխելը:

«Ծխելը թողնելու հեշտ միջոց» դասընթացից առաջ մասնակիցները լրացնում են հարցաթերթիկ, որտեղ հարցերից մեկը վերաբերում է առաջին ծխախոտը ծխած տարիքին։ Ցավալի է, բայց միջին տարիքը 14 տարեկան է։

Իհարկե, դրանում մեղավոր են ծխող ծնողները, ընկերներն ու հարազատները։ Բայց չպետք է մոռանալ ծխախոտ արտադրող ընկերությունների մասին, որոնց հիմնական թիրախային լսարանը դարձել են երեխաներն ու դեռահասները։ Եվ եթե նախկինում վճարովի գովազդ կար ֆիլմերում, այդ թվում՝ մանկական, ապա այսօր քողարկված գովազդը առկա է անիմացիոն սերիալներում և համակարգչային խաղերում։

Չափազանց կարևոր է զգոն լինել և նախապես իմանալ ձեր երեխայի ծխախոտ ծխելու հիմնական նշանների մասին՝ վաղ փուլերում դա կանխելու և/կամ ապագայում վերացնելու համար:

Ցավոք սրտի, ծխելու հետևանքները շատ լուրջ են.

• ուռուցքաբանություն;
• սրտի և անոթային հիվանդություններ;
• էնդոկրին համակարգի հիվանդություններ;
• դեպրեսիվ վիճակներ;
• քրոնիկ հիպոքսիա;
• շիզոֆրենիայի դրսեւորումներ;
• իմունային համակարգի ճնշում և այլն:

Սա վերաբերում է նաև էլեկտրոնային ծխախոտներին, քանի որ դրանք պարունակում են նույն նիկոտինը, ինչ սովորական ծխախոտը: Ավելին, էլեկտրոնային գաջեթները գովազդվում են անվնաս լինելու քողի տակ. դրանք նույնիսկ տեղադրվում են որպես ծխելը թողնելու միջոց:

Ահա մի քանի խորհուրդ, թե արդյոք դեռահասը ծխում է, թե ոչ: Պարզապես նկատի ունեցեք, որ եթե դուք ծխում եք, չափազանց դժվար կլինի ձեր երեխային փոխանցել բոլոր վտանգները, առավել եւս՝ ստիպել նրան թողնել ծխելը։

1. Ուշադրություն դարձրեք հազին.Ծխելու ամենատարածված և անմիջական ախտանիշներից մեկը հազն է, որը հաճախ ազդում է ծխող երեխաների վրա: Այն կարող է հայտնվել սկզբից ընդամենը մի քանի օր անց, և նույնիսկ կարող է առաջանալ ընդհատվող ծխելու դեպքում: Հազը սովորաբար ուժեղանում է առավոտյան և նվազում է օրվա ընթացքում: Ծխողների մոտ հազը սովորաբար ուղեկցվում է խորխով, որը կարող է լինել թափանցիկ, դեղին կամ նույնիսկ կանաչ:
2. Սովորական ծխախոտ ծխելուց առաջացած բերանի տհաճ հոտը.Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է հաճախակի լվանալ ատամները, նույնիսկ օրվա կեսին, ապա նա, հավանաբար, փորձում է ազատվել ծխախոտի հոտից։ Երբեմն նույնիսկ ծխող փոքր երեխաները անհանգստանում են իրենց ատամների դեղին բծերի մասին, ուստի, եթե երեխան հետաքրքրվում է սպիտակեցնող ատամի մածուկներով, դա կարող է նաև ցույց տալ ծխելու մասին: Դուք նաև պետք է անհանգստանաք, եթե ձեր երեխան սկսում է ավելի հաճախ օգտագործել մաստակ կամ բերանի լվացում:
3. Երեխաները, ովքեր սկսում են ծխել էլեկտրոնային ծխախոտ, չեն անհանգստանում իրենց ատամների վիճակի կամ բերանի տհաճ հոտի համար։Էլեկտրոնային ծխախոտ ծխողները սովորաբար սկսում են հազալ էլեկտրոնային ծխախոտի գոլորշու ուժեղ գրգռման պատճառով, որը պարունակում է թունավոր նիկոտին, պրոպիլեն գլիկոլ և սինթետիկ բուրավետիչներ: Սա կարելի է որոշել տեսողականորեն՝ ատամներին նայելու պատրվակով ուշադրություն դարձրեք լորձաթաղանթի գրգռմանը։
4. Հատուկ շնչառություն.Դաժան շնչափողությունը կարող է առաջանալ մրսածությունից և այլ գործոններից, որոնցից մեկը օդուղիների/թոքերի վնասումն է ծխելու կամ էլեկտրոնային ծխախոտի գոլորշիացման հետևանքով:
5. Շնչառության շնչառություն. Սա հզոր նշան է, որով կարող եք նույնացնել ծխողին։ Եթե ​​ձեր երեխային ֆիզիկական ակտիվության ժամանակ արագ շնչահեղձ է լինում կամ ֆիզիկական ակտիվությունից հետո երկար ժամանակ է պահանջում «շունչ քաշելու» համար, ապա մեծ է հավանականությունը, որ նա ծխում է։
6. Շնչառական հիվանդությունների հաճախականությունը.Ծխողների մոտ ավելի հավանական է, որ զարգանան շնչառական հիվանդություններ, ինչպիսիք են մրսածությունը, բրոնխիտը և թոքաբորբը: Եթե ​​ձեր երեխան սկսում է ավելի հաճախ հիվանդանալ, հավանական պատճառները կարող են լինել թուլացած անձեռնմխելիությունը և շնչառական ուղիների բորբոքումները, որոնք առաջանում են սովորական կամ էլեկտրոնային սիգարետներ ծխելուց:

Երիտասարդ երեխայի կամ դեռահասի մոտ ծխելու այլ նշաններ

Նշում. Երբեմն դեռահասները փորձում են ծխի հոտը թաքցնել զուգարանի ջրի կամ մարմնի դեզոդորանտի միջոցով։ Սա ձեզ չի խանգարի, որ դրա հոտը զգաք։ Իհարկե, պայմանով, որ դուք ինքներդ չեք ծխում:

1. Ծխախոտի ծխի հոտը. Դժվար է ազատվել այս հոտից, այնպես որ դուք գրեթե երաշխավորված եք դրա հոտը ձեր հագուստի կամ մազերի վրա, եթե ձեր դեռահասը ծխում է:
2. Ուշադրություն դարձրեք, եթե ձեր երեխան սկսում է բաց թողնել իր սենյակի պատուհանները: Երեխաները հաճախ փորձում են օդափոխել իրենց սենյակը՝ ծխելուց հետո պատուհանը բաց թողնելով։ Հատուկ ուշադրություն դարձրեք, եթե նրանք պնդում են, որ այն բաց թողնեն նույնիսկ շատ ցուրտ, անձրևոտ և այլն:
3. Երեխան ուսապարկում/գրպանում լուցկի կամ կրակայրիչ է կրում: Այս փոքր առարկաները դժվար է նկատել, բայց եթե դրանք գտնեք, դա նշան է, որ ձեր երեխան սկսել է ծխել։ Հստակ ապացույց կարող է լինել ծխախոտի տուփը, որը դեռահասը պնդում է, որ ընկերը խնդրել է իրեն պահել:

Ինչու են երեխաները ծխում:

Դեռահասությունը դժվար է, քանի որ երիտասարդները ձգտում են իրենց չափահաս զգալ՝ փորձելով ամբողջ աշխարհին ապացուցել, որ արդեն ունակ են ինքնուրույն որոշումներ կայացնել։ Արդյունքում նրանք ընկնում են մի քանի թակարդների մեջ, որոնք անընդհատ հանգեցնում են նրան, որ երեխաները սկսում են ծխել:

• Ինքնուրույն դառնալու փորձեր. Շատ դեռահաս ընկերություններ ունեն իրենց կանոնները, որոնք դուք պետք է պահպանեք դրանցից մեկը դառնալու համար: Հաճախ կանոններից մեկը ծխախոտն է: Եթե ​​ցանկանում եք դառնալ ձեր սեփականը, ծխեք բոլորի հետ միասին: Սա, ցավոք, երեխաների ծխելու ամենատարածված պատճառներից մեկն է:
• Զով լինելու ցանկություն. Որպեսզի ապացուցեք ձեր գերազանցությունը ձեր հասակակիցներին, դուք պետք է կատարեք մեծահասակների կողմից դատապարտված արարք: Ահա թե ինչու երեխաները ծխում են զով լինելու համար: Բացի այդ, ծխախոտից կախվածությունը կարող է առաջանալ ֆիլմի կամ համակարգչային խաղի հերոսների նմանակման պատճառով:
• Սեփական հասունությունն ապացուցելու անհրաժեշտությունը. Ծխող երեխաներն իրենց աչքում ավելի մեծ են թվում, քան իրականում: Այս դեպքում գործում է մի պարզ մեխանիզմ՝ չափահաս լինելու համար պետք է քեզ մեծահասակի պես պահես՝ մեծերը ծխում են, եթե ես սկսեմ ծխել, ես չափահաս կդառնամ։

Ֆոտո նախագիծ՝ ծխող երեխաներ

Ցավոք սրտի, շատ մեծահասակներ չեն մտածում երեխաների ծխելու խնդիրների մասին: Նրանց թվում է, թե սա գուրգուրանք է, որը կանցնի պատանեկության հետ։ Բայց դա ճիշտ չէ: Ինչու՞ պետք է անհանգստանանք երեխաների ծխելու համար: Քանի որ դա կարող է հանգեցնել մշտական ​​կախվածության, որից ազատվելը տարեցտարի ավելի ու ավելի դժվար է դառնալու։

Եթե ​​կարծում եք, որ երեխաների ծխելու մեջ վատ բան չկա, ապա նայեք համանուն ֆոտոնախագծին։ Այստեղ բառեր պետք չեն: Պարզապես ուշադիր նայեք այս լուսանկարներին։

Ի՞նչ պետք է անեն ծնողները՝ ծխող երեխաների մոտ գոյություն ունեցող կախվածությունը կանխելու կամ դադարեցնելու համար:

Նշում. Եթե ​​դուք ծխելու փորձ ունեք, պատմեք ձեր երեխաներին այն մասին, թե որքան դժվար էր ծխելը թողնելը, ինչպես եք ափսոսում ձեր ԱՌԱՋԻՆ սիգարետը ծխելու համար:

1. Խոսեք ձեր երեխայի հետ ծխելու մասին, նախքան նա կփորձի իր առաջին ծխախոտը:Այս խոսակցությունները պետք է պլանավորել շատ ավելի վաղ, քան կարծում եք։ Ծխող երեխաները պետք է հասկանան սովորական և էլեկտրոնային ծխախոտի վտանգները: Սա պետք է շատ կարևոր խոսակցություն լինի։ Ձեր խնդիրն է բացասական վերաբերմունք ձևավորել ծխելու/գոլորշիացման նկատմամբ, քանի դեռ երեխան ցանկություն չի ունեցել փորձել այն:
2. Հարցրեք ձեր երեխաներին ծխելու մասին:Բաց եղեք ձեր երեխաների հետ և խնդրեք նրանց բաց լինել, թե արդյոք նրանք ծխում են, թե ոչ: Ոչ մի բացասական կամ սպառնալիք: Ասա նրանց, որ դու սիրում ես նրանց, անկախ ամեն ինչից: Դուք հասկանում եք, որ ծխելը մեծ գայթակղություն է, որը ձեզ հավանություն չի տալիս։ Ժամանակին սկսելն այն ամենն է, ինչ դուք պետք է անեք ձեր երեխային օգնելու համար:
3. Ձեր երեխան խոստովանեց, որ ծխում է։Մի նախատեք նրան, դա նրա մեղքը չէ: Փորձեք հավաքել որքան հնարավոր է շատ տեղեկատվություն: Հարցրեք ձեր երեխային, թե երբ և ինչու է նա սկսել ծխել, որքան հաճախ է ծխում և արդյոք նրա ընկերները ծխում են: Սա կօգնի ձեզ հասկանալ, թե ինչն է նրան գրավում ծխելու մեջ: Դուք նաև ավելի լավ պատրաստ կլինեք օգնել նրան թողնել այս «վատ սովորությունը»։

   Եթե ​​երեխան խոստովանում է, ապա, իհարկե, դժվար է հանգիստ լինել։ Այնուամենայնիվ, պետք է հանգստանալ. Երեխաները չեն խոսի, եթե դուք նույնիսկ արտաքուստ վրդովված եք: Խոսեք ձեր երեխայի հետ ծխելու մասին, պատասխանեք նրա հարցերին և ասեք, որ նա միշտ կարող է ազատորեն խոսել ձեզ հետ ցանկացած թեմայով:

4. Բացատրեք ձեր երեխային, որ դուք սկզբունքորեն հավանություն չեք տալիս ծխելուն:Նույնիսկ եթե ձեզ թվում է, որ երեխան անտեսում է ձեզ, փոխանցեք նրան, որ ծխելն արգելված է։ Եթե ​​ամուր դիրքորոշում չունենաս, նա չի հասկանա, որ ծխելն արգելված է։
5. Պարզաբանեք ծխելու հետևանքները.Ծխելը ոչ մի օգուտ չի տալիս, բայց ունի իրական բացասական հետևանքներ։ Անօգուտ է։ Խոսեք ձեր երեխաների հետ ծխելու հետևանքների մասին՝ քննարկելով հետևյալ գործոնները.
   • առողջության վտանգ. Կան բազմաթիվ ակնհայտ և շատ սարսափելի առողջական խնդիրներ, որոնք կապված են ծխելու/գոլորշիացման հետ: Ձեր երեխաների հետ բաց եղեք սրտի հիվանդության ռիսկի, քաղցկեղի զարգացման հավանականության և ծխելու հետևանքով վաղ մահացության վիճակագրության վերաբերյալ: Թվարկեք ծխելու այլ ոչ գրավիչ կողմերը, որոնց հետ պետք է ապրեն ծխող կամ ծխող երեխաները: Նիկոտինը ճնշում է մտավոր ունակությունները, հիշողությունը և մտածողությունը: Ծխախոտի ծուխը վատ հոտ է բերում մազերից և հագուստից։ Նիկոտինը քայքայում է բերանի լորձաթաղանթը` առաջացնելով տհաճ հոտ, ատամների վրա բծեր և վաղաժամ ծերացում;
   • փող. Ծխելը թանկ սովորություն է։ Նույնիսկ եթե ձեր երեխան ունի կես դրույքով աշխատանք, նիկոտինամոլի վրա ֆինանսական ծանրաբեռնվածությունը զգալի է.
   • մաթեմատիկա Պարզեք, թե որքան արժե մեկ տուփ ծխախոտը, որքան է ձեր երեխան ծխում (կամ օգտագործեք միջին արժեքը՝ օրական մեկ տուփ) և հաշվարկեք, թե միջինը որքան է ծախսելու նա ծխելու ամսական կամ տարում։ Ֆինանսական ծախսերը սթափեցնող իրականություն կլինեն, նույնիսկ եթե դեռահասը մտահոգված չէ ֆիզիկական ռիսկերով.
   • կախվածություն. Սա է հիմնականը, որ պետք է բացատրվի։ Նիկոտինը, որը պարունակվում է ինչպես սովորական, այնպես էլ էլեկտրոնային ծխախոտներում, կախվածություն է առաջացնում։ Բացատրեք ձեր փոքրիկ երեխային, որ կախվածությունը միայն նիկոտինի հետ չէ: Ծխող երեխաները ստիպված կլինեն վճարել իրենց առողջությամբ, ժամանակով, հնարավորություններով և ապագայի հանդեպ վստահությամբ:

Անցում

Ձեր կյանքում անսպասելի խնդիր է հայտնվել: Արդյո՞ք ձեր տղան կամ դուստրը վատ սովորություն են զարգացրել, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել դրա դեմ: Առաջին հերթին, խուճապի մի մատնվեք. ժամանակակից երեխաներն ավելի ու ավելի հաճախ են ծխում, բայց այս խնդիրը կարելի է և պետք է լուծվի հնարավորինս արագ: Դուք հաջողության կհասնեք, պարզապես համբերեք՝ ամեն ինչ լավ կլինի:

Ձեր կյանքում անսպասելի խնդիր է հայտնվել: Արդյո՞ք ձեր տղան կամ դուստրը վատ սովորություն են զարգացրել, և դուք չգիտեք, թե ինչ անել դրա դեմ: Առաջին հերթին խուճապի մի մատնվեք – ժամանակակից երեխաներն ավելի ու ավելի հաճախ են ծխում, բայց այս խնդիրը կարելի է լուծել, և դա պետք է անել հնարավորինս արագ: Դուք հաջողության կհասնեք, միայն համբերատար եղիր -Ամեն ինչ լավ կլինի։

Գոռա՞լ, երդվե՞լ։

Առաջին խորհուրդը, որը ես կցանկանայի տալ ծնողներին, հետևյալն է. մի բղավեք երեխայի վրա , մի փորձեք նրան բարոյապես ջախջախել ձեր ծնողական «ես»-ով։ Սա, այնուամենայնիվ, լավ չի ավարտվի: Հիշեք ինքներդ ձեզ նրա տարիքում: Եվ կապ չունի՝ դու ծխել ես, թե ոչ, քո կյանքում եղել են իրավիճակներ, երբ դու քեզ ծնողներից ավելի խելացի էիր համարում և չէիր ուզում լսել նրանց խորհուրդները, չէ՞։

Հանգիստ, պարզապես հանգիստ

Դա շատ կարևոր է հնարավորինս արագ պարզել պատճառը, ըստ որի ձեր ուժեղ փոքրիկը հենց երեկ ծխախոտ է վերցրել։ Իհարկե, կարելի է ասել, որ ոչ ոք ձեզանից լավ չի ճանաչում ձեր որդուն կամ աղջկան, բայց հաճախ դա այդպես չէ։ Ընդունեք, որ ձեր երեխան մեծանում է և ստիպված կլինի նոր հայացք նետել ընտանիքի ներսում հաղորդակցությանը: Նախ անհրաժեշտ է գտնել ճիշտ մոտեցում ձեր երեխային .

• Ծնողական սեր - Խաղացեք զգացմունքների վրա, ասեք, որ շատ եք վշտացած, ձեզ մեղավոր համարեք կատարվածի համար և չգիտեք, թե ինչպես ապրել դրա հետ: Ծնողները երբեմն մոռանում են, որ նույնիսկ ծխախոտի տուփը գրպանում, ձեր երեխան դեռ սիրում է ձեզ: Եթե ​​ձեր որդին սկսում է ծխել, ավելի լավ է թույլ տալ, որ մայրը խոսի նրա հետ: Եթե ​​ձեր դուստրը սկսի ծխել, ապա հայրիկի հետ շփումն ավելի տեղին կլինի:
• Մոտիվացիա -Բոլոր երեխաները ինչ-որ բան են ուզում: Ոմանք երազում են նոր հեռախոսի մասին, ոմանք ցանկանում են ամառային արձակուրդներին գնալ իրենց սիրելի մանկական ճամբար, ոմանց համար բավական է նոր կոշիկը, և կան այնպիսիք, ովքեր պատրաստ են թողնել ծխելը, եթե տոմս գնեն։ ֆուտբոլային խաղ. Դուք պետք է ճիշտ մոտիվացնեք ձեր երեխային: Եվ մի մոռացեք, որ բոլոր երեխաները նույնպես ստում են, այսինքն՝ նրանք կարող են ստանալ այն, ինչ ցանկանում են, իսկ հետո շարունակել ծխել՝ միայն մի փոքր ավելի զգուշությամբ։
• Խելացի սպառնալիք – պարզապես ոչ մի դեպքում մի սպառնացեք ֆիզիկական վնասով: Դուք չեք կարող լուծել այս խնդիրը հարձակման միջոցով: Բայց միանգամայն հնարավոր է ասել, որ ձեր ծխող «երեխան» կարող է մոռանալ ծննդյան խնջույքի կամ ընտանիքի հետ արձակուրդում թռիչքի կամ երկար սպասված գնման մասին, պարզապես զգույշ եղեք: Դեռահասները սիրում են կորցնել ինքնատիրապետումը և ցուցադրել իրենց վրդովմունքը հանրության առաջ։

Ինչպե՞ս պարզել, որ երեխան ծխում է:

Ամենադժվարը պարզել, թե արդյոք երեխան ծխում է, դա ծխող ծնողների համար է: Նրանք սովորաբար հագուստից, մազերից կամ ձեռքերից ակնհայտ հոտ չեն նկատում։ Բայց կան շատ պարզ ուղիներ, որոնք կարող են օգնել ցանկացածին:

1. Դեղին բծեր մատների և եղունգների միջև - բոլոր ծխողները ունեն դրանք:
2. Վարքագծի փոփոխություն – ավելի շատ ժամանակ է անցկացնում տնից դուրս, հաճախ առանց ակնհայտ պատճառի դուրս է գալիս դրսում, նյարդայնանում է, եթե շատ մոտենաք, դիպչեք ձեր մազերին, լվացեք ձեր սեփականը և այլն:
3. Համաշխարհային ստուգում - հանցագործության հետքերը փնտրեք սենյակում, հագուստի մեջ, պայուսակների մեջ. Ավելի լավ է դա անել, երբ երեխան տանը չէ, քանի որ ձեր կասկածները կարող են չարդարանալ, իսկ դուք կարող եք վիրավորել նրան։

Իրականում դուք կարող եք շատ այլ տարբերակներ առաջարկել, օրինակ՝ մաշկի ոչ թարմ երանգ, աչքերի տակի շրջանակներ, ծխող ընկերներ կամ այլ բան: Բայց պետք է հիշել, որ դեռահասներն իրենց կյանքում հատուկ շրջան են ապրում։ Որոշ մարդիկ ծանրաբեռնված են քնելու մշտական ​​պակասից, ինչը կարող է հանգեցնել աչքերի տակ գտնվող շրջանակների և մազերի թափվելու: Իսկ ատամները դեղնում են ոչ միայն նիկոտինից, այլեւ սուրճից։ Ընդհանուր առմամբ, կարելի է հասկանալ այս իրավիճակը, պարզապես պետք է խելամտորեն մոտենալ այս հարցին։

Ինչպե՞ս դադարեցնել երեխային ծխելը:

Շատ հաճախ ծնողները բախվում են այն փաստի հետ, որ նրանք պարզապես չգիտեն, թե ինչպես արգելել իրենց որդուն կամ դստերը ծխելը, ինչ ասել իրենց երեխաներին, չեն կարողանում ճիշտ բառեր ընտրել, կամ, ընդհակառակը, ասում են. ինչ-որ բան ամբողջովին սխալ է, օրինակ.

• Սա վնասակար է առողջությանը` ամենատարածված սխալներից մեկը: Որպես կանոն, երեխաները սկսում են ծխել այն տարիքից, երբ նրանք հիանալի հասկանում են, որ դա իրենց ավելի առողջ չի դարձնի։
• Դուք այս կերպ հեղինակություն չեք վաստակի. այս պահին նրանց ընկերների հեղինակությունը նրանց համար շատ ավելի կարևոր է, քան ձերը, ուստի չպետք է խաթարեք այն:
• Դուք հիվանդ երեխաներ կունենաք, ոչ այնքան իմաստուն, հատկապես, եթե ծնողներն իրենք են ծխում: Եվ նույնիսկ եթե նրանք չեն ծխում, ապա փողոցում ձեր երեխան տեսնում է շատ մարդկանց, ովքեր զբոսնում են մանկասայլակներով և «ծխում» ուժով և գլխավորությամբ: Բացի այդ, դեռահասության տարիքում երեխաների մասին գործնականում չեն մտածում։

Ի՞նչ պետք է ասեք երեխային, որպեսզի նա լսի իրեն: Եկեք նայենք, թե ինչ կարող եք փորձել օգտագործելով երկու սեռերը որպես օրինակ:

Ինչ անել, եթե ձեր որդին ծխում է:

• Դուք ցածր կմնաք - տեղին է միայն ցածրահասակ տղաների համար, քանի որ եթե նա արդեն 2 մետր հասակ ունի, ապա դա նրա համար սարսափելի չէ: Յուրաքանչյուր տղա երազում է բարձրահասակ լինել, ինչպես իր հայրը կամ հարեւանը, որպեսզի ավելի սառը լինի, քան իր հասակակիցները: Գտեք օգտակար հոդված այն մասին, թե ինչպես է ծխելը դանդաղեցնում աճի պրոցեսը, նրան կհետաքրքրի, բայց նորից՝ գուցե։
• Աղջիկները չեն սիրի – Պարզապես մի ասեք, որ կանայք չեն սիրում ծխող տղամարդկանց (բանալ), բայց մենք կարող ենք խոսել այն մասին, որ ծխելը ազդում է սեռական դիսֆունկցիայի վրա: Բացատրեք ձեր որդուն, որ հիմա նա նոր է սկսում մեծանալ, և վատ սովորությունները կարող են բացասաբար ազդել նրա տղամարդկային ուժի վրա, եթե ոչ վաղը, ապա հաստատ մեկ-երկու տարի հետո: Ավելի լավ է նման խոսակցությունը վստահել ձեր հորը և նախօրոք պատրաստել կյանքից մի քանի իրական կամ մտացածին օրինակ:
• Դուք չեք կարողանա մկաններ կառուցել – Շատ տղաներ համոզված են, որ կարող են մարզվել և միաժամանակ ծխել: Եթե ​​ձեր երեխան սիրում է սպորտը, բացատրեք, որ անհնար է միանգամից երկու հաճույք համատեղել, նույնիսկ այն աստիճանի, որ խլեք մարզասրահի անդամությունը կամ թույլ չտաք ընկերների հետ ֆուտբոլ խաղալ:

Ինչ անել, եթե ձեր դուստրը ծխում է:

• Շուտով դուք կունենաք պզուկներ և ցելյուլիտ - Ձեր երեխան դեռ չգիտի, թե ինչպես է ծխելը բացասաբար ազդում կանացի մարմնի վրա, ավելի ճիշտ՝ նա դա չի զգացել իր սեփական փորձից: Դե, պատմիր նրան բոլոր հրճվանքների մասին, թե ինչպես է նրա մազերը սկսելու թափվել, մաշկը կդառնա թանձրալի, և կհայտնվեն առաջին կնճիռները: Եվ չնայած նա ընդամենը 13 կամ 15 տարեկան է, դուք կարող եք շաքարավազ պատրաստել ամեն ինչ:
• Ոչ մի տղա քեզ լուրջ չի վերաբերվի – Գրեթե բոլոր աղջիկները երազում են իրենց արքայազնին գտնել սպիտակ ձիու վրա: Բացատրեք ձեր դստերը, որ նրա համար կարող է ավելի հեշտ լինել սիգարետը ձեռքին երկրպագու գտնելը, բայց թե որքան ժամանակ նրանք միասին կմնան և որքան լուրջ կլինեն նրա մտադրությունները, մեծ հարցական է: Նույնիսկ 15 ​​տարեկանում հետեւողականություն ես ուզում, իսկ դրա բացակայության ակնարկը սթափեցնող է։
• Մենք պետք է կտրենք ձեր մազերը - որպես տարբերակ, դա շատ մոտիվացնող է: Բացատրեք դա՝ ասելով, որ դպրոցում, փողոցում կամ մեկ այլ տեղ նրա մազերից ծխախոտի հոտ կգա, և դուք չեք ցանկանում, որ ծանոթներն ու ընկերները իմանան, որ իմ աղջիկը ծխում է։ Ոչ բոլոր աղջիկները կհամաձայնեն բաժանվել իր գանգուրներից ծխախոտի համար: Ճիշտ է, եթե նա արդեն կարճ սանրվածք է կրում, ապա սա ամենևին էլ տարբերակ չէ։

Մի բան հաստատ է, որ դուք, որպես ծնողներ, անշուշտ գիտեք, թե որտեղ պետք է ճիշտ ճնշում գործադրել: Խորհուրդ - ճնշում գործադրել այն ամենի վրա, ինչն ամենից շատ է ցավում, առանց խնայելու, բայց ուշադիր, որպեսզի շատ հեռու չգնաս: Դուք կարող եք պարզել, թե ինչպես երեխան կարող է թողնել ծխելը, եթե նա չի ցանկանում: Ճիշտ է, լինում են նաև դեպքեր, երբ ավելի լավ է դիմել մասնագետի, նախ որակյալ հոգեբանի։

Իմ տղան խոտ է ծխում...

Տղաս խոտ է ծխում, ի՞նչ անեմ. Բայց այս խնդիրը շատ ավելի լուրջ է։ Սա ոչ միայն իսկապես շատ վնասակար է, այլեւ դրա համար կա քրեական պատասխանատվություն։ Իրականում վերջինս նրան վախեցնելու ամենաարդյունավետ միջոցն է, այն աստիճան, որ կարող ես սպառնալ նրան, որ կտանես ոստիկանություն և կգրանցես որպես թմրամոլ։

Ամոթ է դա ասել, բայց եթե ձեր որդին խոտ է ծխում և արդեն հասցրել է գնահատել և հասկանալ այս գործունեության բոլոր «հաճույքները», ապա նրան կտրելը չափազանց դժվար կլինի: Այն, ինչ դուք անպայման պետք է անեք, պարզելն է, թե որտեղից է այն ստանում: Եթե ​​սրանք ընկերներ են, ապա անպայման քննարկեք դա նրանց ծնողների հետ: Եթե ​​նա գնում է, ապա իմացեք, թե որտեղ և ասեք, թե ուր գնա, և, իհարկե, հնարավորինս կրճատեք ձեր երեխայի գրպանի ծախսերը: Դա նույնն է, եթե ձեր տղան ծխի համեմունքներ:

Եզրակացություններ անելը

Հասկանալի է, որ «որդիս ծխում է» մտքի հետ այնքան էլ հեշտ չէ հաշտվել, քանի որ դուք իսկապես ցանկանում եք, որ ձեր երեխաները մեծանան առողջ և երջանիկ, դառնան հաջողակ։ Այսպիսով, ի՞նչ անել, եթե երեխան ծխում է, եկեք մշակենք գործողությունների ծրագիր.

1. Համոզվեք, որ ձեր երեխան իսկապես ծխում է:
2. Փորձեք պարզել պատճառը։
3. Գտեք մոտեցում ձեր երեխային:
4. Գործողություն ձեռնարկեք:
5. Եթե ​​դուք չեք կարող դա անել ինքներդ, դիմեք մասնագետին:

Շատ հաճախ ծնողներն իրենց մեղադրում են այն բանի համար, որ իրենց հիմար սերունդը սկսել է ծխել։ Երեխաները կարո՞ղ են ծխել: Մենք գիտենք, որ նրանք չգիտեն, բայց մենք հաճախ վատ օրինակ ենք նրանց համար: Իրականում սա հեռու է իրականությունից։ Շատ օրինակներ կան, երբ ընտանիքում երկու ծնողներն էլ ծխում են, բայց որդին կամ դուստրը չեն կարողանում նայել ծխախոտին։ Կամ հակառակը՝ որտեղ ոչ մայրիկը, ոչ հայրիկը կյանքում երբեք չեն ծխել, իսկ շիկահեր երկվորյակ դուստրերը իրար հետևից ծխում են։ Ոչ ոք մեղավոր չէ, կառուցիր քո ունեցածի վրա և փորձիր բարելավել իրավիճակը:

Ճիշտ է, կա ևս մեկ կարևոր կետ՝ կանխարգելումը։ Եթե ​​ձեր երեխան դեռ չի ծխում և 10-12 տարեկան է, ապա ժամանակն է սկսել կանխարգելիչ խոսակցություններ ծխելու, ալկոհոլի և թմրանյութերի վտանգների մասին: Forewarned է forearmed. Օգտագործեք ամբողջ հրետանին` սարսափելի նկարներ և ֆիլմեր ինտերնետից, ծխողների պատմություններ նիկոտինային կախվածության, քաղցկեղով հիվանդների մասին, այն ամենը, ինչ կարող եք գտնել:

Հաջողություն:

Դուք կարող եք և պետք է դադարեցնեք ձեր երեխային ծխելը: Հիմնականում ամեն ինչ ձեզնից է կախված՝ ձեզ հարկավոր կլինի ձեր ժամանակը, ծնողական սերը, հոգատարությունը և մասնակցությունը: Հնարավոր է, որ ձեր երեխան պարզապես կորել է, և միայն դուք կարող եք նրան առաջնորդել դեպի լույսը` ձեր ձեռքում պահելով նրա փոքրիկ հիմար ձեռքը: Իսկ մեզ մնում է միայն հաջողություն մաղթել, դա ձեզ անպայման օգտակար կլինի։