Տարրական դպրոցում առողջ ապրելակերպի մասին միջոցառման սցենար. Զրույց տարրական դպրոցում առողջ ապրելակերպի մասին «Առողջություն. պահպանիր այն»:

Առողջ ապրելակերպ - ապրելակերպառանձին անձ այդ նպատակով կանխարգելում հիվանդություններև ամրապնդում առողջություն. Առողջ ապրելակերպի արդիականությունը պայմանավորված է մարդու մարմնի վրա սթրեսի բնույթի աճով և փոփոխությամբ՝ պայմանավորված սոցիալական կյանքի բարդության, տեխնածին, բնապահպանական, հոգեբանական, քաղաքական և ռազմական բնույթի ռիսկերի մեծացմամբ, բացասական փոփոխություններ հրահրելով։ առողջության մեջ։

Մեր օրերում մշակվել են տարբեր միջոցառումներ՝ ուղղված երեխաների առողջ ապրելակերպի խթանմանը։ Դրանք են՝ սպորտային արձակուրդները, թույն ժամացույց, մրցութային ծրագրեր, արտադպրոցական գործունեություն, օլիմպիադաներ և այլն։

Մեր արտադասարանական գործունեության ընթացքում մենք այնքան ժամանակ չենք հատկացնում առողջ ապրելակերպին, որքան կցանկանայինք։ Առողջ ապրելակերպը խթանող միջոցառումներ անցկացնելով՝ մենք կարող ենք ներգրավել ծնողներին (միջոցառումներ, ինչպիսիք են՝ «Մայրիկ, հայրիկ, ես. առողջ ընտանիք« և այլն): Նման միջոցառումներ պատրաստելիս հրամայական է ներգրավել ակտիվ երեխաներին (նյութեր ընտրելիս, ներկայացումներ մշակելիս):

Ահա առողջ ապրելակերպի խթանմանն ուղղված միջոցառումների մի քանի սցենար.

Տարրական դպրոցի մրցութային ծրագրի սցենար «Հիանալի է լինել առողջ»:

Ապրիլի 7-ը Առողջության համաշխարհային օրն է։ Այն նշվում է Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության ստեղծման օրը։ Առողջության օրվա ամենամյա տոնակատարությունը ավանդույթ է դարձել 1950 թվականից։ Այս ամսաթիվը նշանակվել է օգնելու մարդկանց հասկանալ, թե որքան առողջություն է նշանակում իրենց կյանքում և որոշել, թե ինչ պետք է անեն ամբողջ աշխարհում մարդկանց առողջությունը բարելավելու համար: Այս օրը դպրոցում կարող են անցկացվել տարբեր միջոցառումներ ու մրցույթներ։

Մրցույթի նպատակը.սովորողների մեջ ձևավորել առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտություն.

Առաջադրանքներ.օգնել ուսանողներին հասկանալ իրենց առողջության նկատմամբ ողջամիտ վերաբերմունքի կարևորությունը, զարգացնել խմբային աշխատանքի հմտությունները, ուշադրությունը, երևակայությունը, հնարամտությունը. ստեղծագործականություն, ելույթ; Խմբերում աշխատելիս վարքի և հաղորդակցության մշակույթ զարգացնել:

Ուսանողների տարիքը. 7–8 տարեկան (2-րդ դասարան).

Գրասենյակի ձևավորում.«Հիանալի է առողջ լինելը» մրցութային ծրագրի անունով պաստառ; ուսանողական նկարներ գրատախտակին; Գրասենյակի պարագծի երկայնքով կան ընտանեկան պատի թերթեր «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք»; սեղաններ երկու թիմերի համար.

Սարքավորումներ:համակարգիչներ կամ ինտերակտիվ գրատախտակ; թերթեր Z, D, O, R, O, V, L, E տառերով; քարտեր ասացվածքներով; դագաղ և դրա համար նախատեսված իրեր; հանձնարարությունների թերթիկներ; մարկերներ; հյութ; դիպլոմներ.

ՍՑԵՆԱՐ «ԱՌՈՂՋ ԱՌՈՂՋ ԼԻՆԵԼԸ».

Ուսուցիչ:Բարի լույս, սիրելի երեխաներ և սիրելի մեծահասակներ:

Աղջիկ.Բարի լույս, մեր դպրոցի աշակերտներ և ուսուցիչներ:

Տղա:Ողջույն, սիրելի հյուրեր: Մենք ուրախ ենք տեսնել ձեզ մեր առողջության փառատոնում, որը կոչվում է «Հիանալի է լինել առողջ»:

Միասին:Ողջույն Բոլորին մաղթում ենք քաջառողջություն:

Ուսուցիչ:դարում տեխնիկական առաջընթացիսկ տիեզերական տեխնոլոգիաների զարգացումը, ըստ Ձեզ, ո՞րն է ամենաթանկը: Առողջություն իհարկե! Մարդու առողջությունը կյանքի գլխավոր արժեքն է։ Փողով առողջություն չի կարելի գնել. Լինելով հիվանդ՝ չեք կարողանա իրականացնել ձեր երազանքները, չեք կարողանա կյանքի որոշումներ կայացնել կարևոր առաջադրանքներ. Մենք բոլորս ցանկանում ենք ուժեղ և առողջ մեծանալ: Առողջ լինելը մարդու բնական ցանկությունն է, վաղ թե ուշ բոլորը մտածում են իրենց առողջության մասին։ Մեզանից յուրաքանչյուրը պետք է գիտակցի, թե ինչ անգին գանձ է սա։ Եկեք միասին մտածենք, թե ինչ է առողջությունն ու առողջ ապրելակերպը։

Տղա:
Որպեսզի մենք գեղեցիկ լինենք, որպեսզի մենք չնվնվանք,
Որպեսզի ձեր ձեռքերում ցանկացած բիզնես կարողանա վիճել և այրվել միասին...

Աղջիկ.
Որպեսզի երգերն ավելի բարձր հնչեն, որպեսզի մեր կյանքն ավելի հետաքրքիր լինի...

Տղա և աղջիկ.Դուք պետք է լինեք ուժեղ և առողջ:

Ուսուցիչ:Մեր մրցույթը կոչվում է «Հիանալի է լինել առողջ»: Եվ այսօր մենք կփորձենք դա ապացուցել միմյանց և ինքներս մեզ։ Խաղին մասնակցում են մեր դասարանի սովորողների երկու թիմ։ Բարի գալուստ մասնակիցներ. առաջին խաղային սեղանը թիմն է» Անուն«; երկրորդ խաղային սեղան - թիմ» ԱնունՄեր մրցույթը վերահսկելու է խիստ ժյուրին, որը բաղկացած է « անունըկազմը»։ Այսպիսով, եկեք սկսենք մեր մրցութային ծրագիրը։ Առաջին մրցույթը կոչվում է «Առողջություն».

Մրցույթ «Առողջություն»

«Առողջություն» բառի յուրաքանչյուր տառի համար անհրաժեշտ է ընտրել այլ բառեր, որոնք առնչվում են առողջությանը և առողջ ապրելակերպին: Յուրաքանչյուր բառ թիմին մեկ միավոր կբերի: Առաջադրանքը կատարելու համար հատկացվում է մեկ րոպե: (Երաժշտությունը հնչում է, մինչ թիմերը աշխատում են):

Ուսուցիչ:Մեր դասարանում կա 19 ընտանիք, և յուրաքանչյուրն առողջ ապրելակերպի կողմնակից է: Դա վկայում են ընտանիքների պատրաստած թերթերը։ Եկեք պարզենք, թե ինչ է նշանակում առողջություն ձեզ համար: (Ուսուցիչը հարցազրույց է տալիս երեխաներին):

«Ժողովրդական իմաստությունն ասում է» մրցույթ.

Թիմերը ստանում են քարտեր անավարտ ասացվածքներով: Մասնակիցների խնդիրն է լրացնել առողջության մասին ասացվածքները: Մրցույթի ավարտին թիմերի ներկայացուցիչները կարդացին ասացվածքների իրենց ավարտը: Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար թիմը ստանում է մեկ միավոր:

Մաքրություն - ___: (Պատասխան՝ առողջության բանալին):

Առողջությունը լավ է - ___: (Պատասխան՝ լիցքավորիչի շնորհիվ):

Եթե ​​ցանկանում եք առողջ լինել - ___: (Պատասխան՝ խստացե՛ք):
IN առողջ մարմին- ___. (Պատասխան՝ առողջ միտք):

Ուսուցիչ- Հիմա մի քիչ հանգստանանք։ Պատասխանեք միաձայն» Սա ես եմ, սա ես եմ, սրանք բոլորն իմ ընկերներն են«Եթե համաձայն եք ինձ հետ, եթե դա ձեր մասին չէ, ապա լռեք, մի աղմկեք։

Հարցեր ուսանողներին.

ձեզնից ով է միշտ պատրաստ ապրել առանց բժիշկների.

ով չի ցանկանում լինել առողջ, կենսուրախ, բարակ և կենսուրախ;

ով ձեզանից մռայլ չի քայլում, սիրում է սպորտը և ֆիզիկական դաստիարակությունը.

ով չի վախենում ցրտից թռչնի պես թռչում է չմուշկների վրա.

Դե, իսկ ով կսկսի ընթրիքը մաստակով ու մի երկու քաղցրավենիքով;

ով սիրում է լոլիկ, մրգեր, բանջարեղեն, կիտրոններ;

ովքեր կերել և կանոնավոր կերպով մաքրել են ատամները օրը երկու անգամ.

Ձեր երեխաներից ո՞ր մեկն է ականջից ականջ կեղտոտ շրջում:

ով կատարում է ֆիզիկական վարժություններ ըստ ժամանակացույցի.

Ո՞վ է ձեզնից ուզում իմանալ, որ սիրում է երգել և հանգստանալ:

«Դուք չեք կարող գնել առողջություն, ձեր միտքը տալիս է» մրցույթ.

Համակարգչի մոնիտորի վրա կամ ինտերակտիվ գրատախտակի վրա ցուցադրվում են հարցեր, որոնց պետք է տալ դրական կամ բացասական պատասխաններ: Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար թիմը ստանում է մեկ միավոր:

Համաձա՞յն եք, որ վարժությունը եռանդի և առողջության աղբյուր է: (Պատասխան՝ այո):

Ճի՞շտ է դա մաստակփրկում է ատամները. (Պատասխան՝ ոչ):

Ճի՞շտ է, որ պետք է ատամները լվանալ օրը մեկ անգամ:

(Պատասխան՝ ոչ):

Ճի՞շտ է, որ բանանը բարձրացնում է տրամադրությունը։ (Պատասխան՝ այո):

Ճի՞շտ է, որ գազարը դանդաղեցնում է օրգանիզմի ծերացումը։

(Պատասխան՝ այո):

Հե՞շտ է ծխելը թողնելը: (Պատասխան՝ ոչ):

Ճի՞շտ է, որ արևի բացակայությունը վատ տրամադրություն է առաջացնում։ (Պատասխան՝ այո):

ՈւսուցիչՃի՞շտ է, որ ամռանը կարելի է վիտամիններով համալրել ամբողջ տարին։ (Պատասխան՝ ոչ):
Ճի՞շտ է, որ ամեն օր պետք է երկու բաժակ կաթ խմել։ (Պատասխան՝ այո):

Առողջ լինելու համար պետք է շատ բան իմանալ և կարողանալ: Հաջորդ մրցույթի ժամանակ դուք նույնպես պետք է պատասխանեք հարցերին։

Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար թիմը կստանա երկու միավոր:

«Գիտելիքը ուժ է» մրցույթ.

Հարցերը ցուցադրվում են համակարգչի մոնիտորի վրա կամ ինտերակտիվ գրատախտակի վրա, որոնց պետք է պատասխանեք: Հարցեր.

Ինչպե՞ս է կոչվում ցրտահարության ազդեցությունը մարդու օրգանիզմի վրա: (Պատասխան՝ ցրտահարություն):

Ո՞վ կարող է մարդուն վարակել կատաղությամբ.

(Պատասխան՝ կենդանիներ):

Որո՞նք են այն խմիչքների անունները, որոնք փչացնում են մարդու առողջությունը:

Ուսուցիչ:
(Պատասխան՝ ալկոհոլ):
Հենց ձեռքս վեր եմ բարձրացնում, բոլորն ասում են «առողջություն» բառը։
Մենք պետք է ամուր իմանանք ____________-ի օրենքները:
Հոգ տանել և պաշտպանել ձեր ____________:
____________ նշանակում է շատ:
____________ ամենակարևորը:

Խնդրում եմ բարձրացրեք ձեր ձեռքերը, նրանք, ովքեր երբեք հիվանդ չեն եղել: Հիմա նրանք, ովքեր տարին մեկ անգամ հիվանդանում են։ Ո՞վ է հիվանդանում երկու կամ ավելի անգամ: Տեսեք, մենք բոլորս արդեն սովոր ենք հիվանդանալ, բայց սա սխալ վերաբերմունք է։ Փորձենք փոխել այն ու հիշենք, որ մարդու համար բնական է առողջ լինելը։ Ձեզանից ոչ ոք չի սիրում հիվանդանալ, բայց հետևու՞մ եք առօրյային: Եկեք ստուգենք! Հիմա ես ձեզ կկարդամ արտահայտության սկիզբը, և դուք պետք է ավարտեք այն։ Յուրաքանչյուր ճիշտ պատասխանի համար թիմը ստանում է մեկ միավոր:

Մրցույթ «Հանելուկներ առօրյայի մասին»

Ուսուցիչ

այս բույսերը բնորոշ են սուր հոտեն լավ միջոցմրսածության կանխարգելման գործում (պատասխան՝ սոխ, սխտոր);

ՈւսուցիչՀիմա պատասխանեք դագաղից հանելուկներին: Ձեզ կտրվի բանավոր հուշում, և դուք պետք է գուշակեք, թե ինչ կա տուփի մեջ: Ուշադիր լսեք հուշումը.

բնորոշ սուր հոտով այս բույսերը կանխարգելման լավ միջոց են մրսածություն(պատասխան՝ սոխ, սխտոր);

նյութեր, որոնք պետք է սպառվեն, եթե դուք ընդունում եք ուժեղ դեղեր(պատասխան՝ վիտամիններ);

հեղուկ, ոչ ջուր, սպիտակ, ոչ ձյուն (պատասխան՝ կաթ):

Մրցույթ «Առողջ ապրելակերպը նորաոճ է».

Աշակերտները պետք է թղթի վրա գրեն առողջ ապրելակերպի կանոնները: Թիմերը աշխատում են երաժշտության ներքո, այնուհետև ընթերցում են իրենց կանոնները: Յուրաքանչյուր կանոնի համար թիմը ստանում է մեկ միավոր:

Աղջիկ- Հիմա մի քիչ հանգստանանք։ Բոլորին խնդրում եմ ոտքի կանգնել։ Ուղղեք ձեր ոտքի մատները, սեղմեք ձեր ձեռքերը ձեր մեջքի հետևում և մի քանի անգամ կծկվեք: Փակեք ձեր աչքերը, բացեք ձեր աչքերը (5 անգամ): Բարձրացրեք ձեր ուսերը մեկ առ մեկ (5 անգամ): Ձեռքերը գոտկատեղին, թեքվում են դեպի աջ, ձախ: Ինչ կարող եք անվանել այն, ինչ մենք հիմա անում ենք: Ճիշտ է, տաքացում, վարժություններ, այսինքն՝ վարում ենք ակտիվ պատկերկյանք, որը նպաստում է առողջությանը. (Ժյուրին ամփոփում է մրցույթի արդյունքները և թիմերին շնորհում պատվոգրեր):

Տղա:
Մի մարդ ծնվեց, կանգնեց ոտքի վրա և քայլեց.
Քամու ու արևի հետ ընկերացա, որ լավ շնչեմ։

Աղջիկ:
Նա սովորեցրեց իրեն պատվիրել, առավոտ շուտ վեր կացավ։
Նա եռանդուն վարժություններ էր անում և սառը ցնցուղ ընդունում։

Տղա:
Ամեն օր նա վազում էր, ցատկում, շատ լողում, գնդակ խաղում,
Նա կյանքի համար ուժ ստացավ, չնվնվաց և չհիվանդացավ։

Աղջիկ:
Ես գնացի քնելու ժամը ութ երեսունին և շատ արագ քնեցի։
Հետաքրքրությամբ գնացի սովորելու և ուղիղ A-ներ ստացա։

(Տղան վերցնում է հյութի տոպրակներով լցված զամբյուղը):

Տղա:
Առավոտյան շուտ արթնացեք, սառը ցնցուղ ընդունեք,
Մարզվեք և կերեք շիլա և կարագ:
Եվ որպես նվեր իմ կողմից՝ բոլորին մրցանակներ եմ տալիս։

(Տղան բոլորին բաժանում է տոպրակներ հյութ):

ՈւսուցիչԱռողջությունը անգնահատելի հարստություն է ցանկացած մարդու կյանքում: Մեզանից յուրաքանչյուրն ունի ուժեղ և առողջ լինելու, շարժունակությունը, եռանդը, էներգիան հնարավորինս երկար պահպանելու և երկարակեցության հասնելու ներհատուկ ցանկություն: Հուսով եմ, որ այսօրվա խաղն ապարդյուն չէր, և դուք շատ բան սովորեցիք դրանից։ Իզուր չէ, որ ասում են. «Եթե առողջ ես, ամեն ինչ կստանաս»: Այնպես որ, բոլորդ առողջ եղեք, ցտեսություն:

Իրադարձություն

«Ես կփրկեմ իմ առողջությունը, ես կօգնեմ ինձ».

Թիրախ:առողջության մասին պատկերացում կազմել՝ որպես կյանքի հիմնական արժեքներից մեկը.

Առաջադրանքներ.

զարգացնել հետաքրքրությունը առողջ ապրելակերպի նկատմամբ;

ստեղծել ուրախ տրամադրություն;

ուսանողների անհատականության ընդհանուր մշակույթի զարգացում, նրանց մտահորիզոնների ընդլայնում.

անձնական հիգիենայի կանոնների մասին գիտելիքների համախմբում;

առողջ ապրելակերպի խթանում (սլայդ 1):

ՄԻՋՈՑԱՌՄԱՆ ԱՅՑԸ
Երբ դիմավորում ենք լուսաբացը
Մենք նրան բարև ենք ասում:
Արևը ժպիտով տալիս է, հետևում
Ուղարկելով մեզ ձեր ողջույնները:
Եվ դուք կհիշեք խորհուրդը
Ողջույն ասեք ձեր բոլոր ընկերներին:
Երբ մենք հանդիպում ենք երկար տարիներ անց
Կբարևես ընկերներիդ։
Եկեք բոլորս միասին պատասխանենք

Մենք բարև կտանք միմյանց:

Կարո՞ղ ենք բարև ասել բոլորին:

Ինչպե՞ս պետք է ողջունել մեծահասակներին:

Ի՞նչ է նշանակում «բարև» բառը:

Ի՞նչ են նշանակում «Առողջ միտք առողջ մարմնում» բառերը:

Ես ուզում եմ ձեզ մի հեքիաթ պատմել. Մի հեքիաթային երկրում մի պալատ կար մի գեղեցիկ ծովի ափին։ Այնտեղ ապրում էր մի տիրակալ, ով ուներ 3 որդի։ Հայրը սիրում էր իր որդիներին, և նրանք փոխադարձեցին։ Երեխաները մեծացան բարի, հնազանդ և աշխատասեր։ Մի բան վրդովեցրեց տիրակալին՝ երեխաները հաճախ էին հիվանդանում։ Ամենաշատը տիրակալը հրավիրեցիմաստուն մարդիկ երկրներ և հարցրեց. «Ինչու են մարդիկ հիվանդանում: Ի՞նչ է պետք անել, որ մարդիկ երջանիկ ապրեն»: Իմաստունները երկար ժամանակ խորհրդակցեցին, և նրանցից ամենատարեցն ասաց. «Մարդու առողջությունը մեծապես կախված է ապրելակերպից, վարքագծից և իրեն և ուրիշներին օգնելու ունակությունիցբարդ իրավիճակներ

(սլայդ 2): Համար առաջնայինդպրոցները . D.B Kabalevsky 34 1 1 a, 2 a, 3 a, 4 a «Երաժշտություն. (սլայդ 2): Համար առաջնայինԾրագիր Համար առաջնային« Դ.Բ.Կաբալևսկու շարունակականությունը թիվ 1846 պետական ​​ուսումնական հաստատության նախադպրոցական բաժնի աշխատանքում և. . IN ...

1. դպրոց

   ... (սլայդ 2):Բացատրական նշում ամառային ընթերցանության աշխատանքծրագիրը մաթեմատիկայի 1-ին դասարանում. « Նախնականդպրոց ... երեխաների համառությունը,առողջ ցանկությունլինել ավելի լավ, քան մյուսները... %; մեջ կներառվիմրցունակ գիտահետազոտական ​​աշխատանքների պաշտպանություն..., հուշանվերային արհեստ,սցենար տոն,...

2. ուսումնական ձեռնարկ

   | Գիտելիքի օրվա տոնի սցենար

   Սցենար առողջություն... «Դաս | Գիտելիքի օրվա տոնի սցենար Վիտամին Վիտամինովիչից» | «Բերեգինյա». մրցունակ (սլայդ 2):աղջիկներ | ... | Ցվետիկ-Սեմիցվետիկ. Սցենարներարձակուրդներ (սլայդ 2): Համար առաջնայինԵրեկոներ (սլայդ 2):ավագ դպրոցի սովորողներ և շրջանավարտներ... | «Ինչ կարող է ցանկությունընտանիքն ավելի թանկ է?» երեկո...

Թիրախ:

• զզարգացնել բոլոր տարիքի ուսանողների մոտ առողջության կարևորության ըմբռնումը սեփական ինքնահաստատման համար:
• պայմանների ստեղծում ֆիզիկական պահպանման և բարելավման համար, զգացմունքային և մտավորև դպրոցականների բարոյական առողջությունն ու կյանքի որակը։

Կրթական նպատակներ.

• Սովորողներին ծանոթացնել սեփական առողջության մասին հոգալու ավանդույթներին և սովորույթներին.
• Պայմաններ ստեղծել ուսանողների շրջանում պահպանության մշակույթի զարգացման համար սեփական առողջությունը;
• Օգնել ուսանողներին հաղթահարել վատ սովորությունները ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի միջոցով:

• Իրականացնել ժամանակակից մեթոդներառողջության մոնիտորինգ:
• Երեխաների համար դպրոցում ուղղման և վերականգնման նոր տեխնոլոգիական մեթոդներ մշակել տարբեր տեսակներֆիզիկական և մտավոր զարգացման խանգարումներ.
• Մշակել միջամտություններ, որոնք նվազեցնում են հիվանդության և վնասվածքների ռիսկը սոցիալական ասպեկտներերեխաների և դեռահասների կյանքը.
• Առողջ ապրելակերպի խթանում (մրցույթներ, առաջխաղացումներ, դասեր, դասախոսություններ, զրույցներ)
• Ստեղծել պայմաններ՝ ապահովելու ուսանողների առողջությունը, նրանց լիարժեք ֆիզիկական զարգացումը և առողջ ապրելակերպի անհրաժեշտության ձևավորումը:
• Բացահայտեք ֆիզիկական և հոգեկան առողջություներեխաներին այս խնդրին ներգրավվելու միջոցով բուժաշխատողներ, ծնողներ, դպրոցի հոգեբան.
• Բարելավել նյութատեխնիկական բազան, վերանորոգել մարզադահլիճը, ձեռք բերել ժամանակակից սպորտային գույք։
• Բարելավել առողջության մոնիտորինգի ժամանակակից մեթոդները:
• Խթանել առողջ ապրելակերպը (մրցույթներ, առաջխաղացումներ, դասեր, դասախոսություններ, զրույցներ):
• Առողջ հարաբերություններ ձևավորեք արտաքին աշխարհի, հասարակության և ինքներդ ձեզ հետ:
• Բարելավել ուսուցիչների որակավորումը երեխաների զարգացման և առողջության պահպանման հարցերում:
• Ծնողներին կրթել երեխայի առողջության պահպանման մասին:
• Ներգրավեք ուսանողներին առավոտյան վազքի, ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի մեջ:
• Ստեղծել պայմաններ լավ սնուցումդպրոցականներ.
• Մշակել բացասական վերաբերմունք վատ սովորությունների նկատմամբ:
• Նպաստել ուսանողների առողջության նկատմամբ գիտակցված վերաբերմունքի ձևավորմանը.

Իրադարձություններ:

Երեխաների համար.

• Դասի ժամ «Ինչպես առողջ մեծանալ»
• Առողջության դաս
• Զրույց «Եթե ուզում ես առողջ լինել»
• Դասի ժամ» Ձեր առողջությունըև ուսումնական բեռը»
• Դասի ժամը «Ձեր» նոր ռեժիմօրվա»
• «Ի՞նչ վնաս է հասցնում առողջությանը ծխելը» հետաքրքիր հանդիպումների ակումբ.
• Զրույց «Մաքրությունը առողջության բանալին է»
• Զրույց բժշկի հետ «Դուք հետևո՞ւմ եք ձեր կեցվածքին»:
• Դերասանական իրավիճակներ «Տրամադրություն դպրոցում. Փողոց լավ տրամադրություն»
• Շրջագայություն Զդորովեյսկ քաղաքում
• Սպորտային մրցույթներ «Զվարճալի սկիզբ»
• Եկեք վիճենք փաստերով. Ինչպես է օդն ազդում առողջության վրա.
• Դասի ժամ «Տրամադրություն դպրոցից հետո»
• Հետաքրքիր հանդիպումների ակումբ «Ինչ ասաց մեզ մանրադիտակը»
• «Ընկերացեք ջրի հետ» - խորհուրդ բժիշկ Ուոթերից
• «Սպորտը կօգնի մեզ մեծացնել մեր ուժը»
• Խաղեր. «Կարծրացում, կարծրացած մարդու նշաններ»
• Առողջության դաս «Շլացուցիչ ժպիտ»
• Զրույց «Խնամում աչքերիդ մասին. Աչքերը գլխավորն ենմարդկային օգնականներ»
• Զրույց «Մաքրություն և առողջություն»
• Դասաժամ «Դասեր Մոիդոդիրից և բժիշկ Չիստյուլկինից»
• Առողջության դաս» Աչքերը հայելի ենհոգիներ»
• «Ականջի խնամք»
• «Խաղեր տանը, դպրոցում, փողոցում «Շարժումը կատարելության ուղին է» կարգախոսով.
• Դասաժամ «Գիտելիքի դաս. Վատ սովորություններ»
• Առողջության օրը սկսվում է.
• «Վնասվածքների հիմնական տեսակները և առաջին օգնությունը».
• Օգտակար խորհուրդներ«Մարդու աշխատանքային գործիքներ. Ձեռքերի և ոտքերի խնամք»
• Խաղեր, մրցույթներ, մրցույթներ «Արև, օդ և ջուր՝ խորշեր» կարգախոսով. լավագույն ընկերներ»
• Տոն «Ժամանակ մի կորցրու ամռանը, ձեռք բեր ուժ և առողջություն»
• Ուժեղ, համարձակ, ճարտար օլիմպիական խաղեր:
• Էսսեների մրցույթ «Իմ ընտանիքը արձակուրդում»
• Խաչ «Առողջության օր», քաղաք սպորտային փառատոն, նվիրված Նավթագործի օրվան։ Կիսամարաթոն.
• Զրույց ծխելու վտանգի մասին
• «Կործանարար ծխախոտ»
• Քաղաքային մրցակցային ծրագիր«Ո՞վ ենք մենք։ (պահանջող դեռահասների համար հատուկ ուշադրությունև վերահսկողություն):
• «Գարեջուրը թուլացնում է սիրտը»
• Մանկական կլինիկայից բժիշկների հրավիրում կանխարգելիչ զրույցների.
• Ծխախոտի չարաշահման, թմրամոլության, ալկոհոլի կանխարգելում;
• Պատանեկության «անակնկալներ».
• Մենք առողջ մարդու մոդել ենք կառուցում
• «Ուրախ ձնագնդիներ» քաղաքային առաջնության մրցույթ.
• «Ծխելը կամավոր խելագարություն է».
• Խաղ «Ինչպես առողջ մնալ»
• Բժիշկների հրավեր KVD-ից, նախածննդյան կլինիկականխարգելիչ խոսակցությունների համար.
• Վիկտորինա «Գիրքերում» ծխախոտի ծուխը»
• Զրույց «Թմրանյութերը և դրանց դերը մարդու կյանքում» (որպես մեկ հակաթմրամիջոցների արշավի մաս)
• Զրույց հոգեբույժի հետ «Ալկոհոլիզմ» թեմայով.
• Դասի ժամ «Գրիպի և ARVI-ի կանխարգելում»
• Անտեսման և հանցագործության կանխարգելում.
• Բժիշկների հրավիրում նարկոլոգիական կլինիկականխարգելիչ խոսակցությունների համար.
• Ապրիլի 7 - Առողջության համաշխարհային օր
• Առողջության դասեր «Առողջ ապրելակերպ. Հիգիենա և հիվանդությունների կանխարգելում»։
• Ուսումնական պարապմունքներ «Երիտասարդությունը հանուն առողջ ապրելակերպի» թեմայով։
• Առողջության դաս տարրական դպրոցում.
• Կանխարգելման օր՝ հանդիպում անչափահասների գործերով տեսուչի հետ.
• Ուսանողների հարցում
• Զրույց «Ես ընտրում եմ առողջ ապրելակերպ»
• Սեղանի թենիս.
• «Ես ընտրում եմ կյանքը» թեմատիկ գրականության ցուցահանդես.
• Ելույթ «Երիտասարդները հանուն առողջ ապրելակերպի» քարոզչական թիմերի մարզային մրցույթին։
• Հանդիպում FAP-ի աշխատակիցների հետ. «Մեր առողջությունը մեր ձեռքերում է».
• «Ես չեմ ծխում, և դա հիանալի է» նկարների և պաստառների ցուցահանդես:
• Ապրիլմեկյան «Ծիծաղե՛ք և եղե՛ք առողջ»։
• Մինի ֆուտբոլ.
• Առողջության համաշխարհային օրվան նվիրված զով ժամեր.
• Առողջության համաշխարհային օրվա շրջանակներում «Նվիրիր քեզ առողջություն» շարադրությունների մրցույթ:
• Ծնողների հանդիպում«Սթափ հայացք հարբեցողությանը»
• Սպորտային երեկո «Սպորտն ընդդեմ վատ սովորությունների»
• Շաշկի մրցաշար «Հրաշք շաշկի»
• Կլոր սեղան «Առողջ լինելը նորաձև է».
• Տոնական երեկո «Դուք կարող եք ապրել առանց դրա»:
• Դպրոցական շրջայցի հանրահավաք.
• Ֆիզիկական կուլտուրայի շաբաթ
• Խաղային գրադարան
• Դպրոցական մինի ֆուտբոլի առաջնություն
• Առողջության օր
• Կյանքի անվտանգության շաբաթ
• 1) Ծրագիր «Ընտրիր կյանքը»:
• 2) Հանդիպումներ ԾՍՊՍԴ մասնագետների հետ
• 3) «Ձմեռային զվարճանքը սկսվում է»
• Դպրոցական պիոներբոլի վոլեյբոլի առաջնություն
• Մրցումներ սահադաշտում
• Դպրոցական քաշքշուկի առաջնություն
• «Պատ պատին» մշակութային և մարզական ծրագիր (երեխաների թիմն ընդդեմ մեծահասակների թիմի)
• Վիկտորինան «Ազդանշան»
• Դպրոցական հոկեյի առաջնություն
• Հայրենիքի պաշտպանի օր
• «Աշխարհն ընդդեմ թմրամիջոցների».
• Դպրոցական առաջնություն առ այսօր թենիս
• Դպրոցական սթրիթ գնդակի առաջնություն
• Դպրոցական շաշկի առաջնություն
• Կազմավորման ակնարկ և երգեր
• Զբոսաշրջիկ «Գանձերի կղզու քարտեզ»
• Դպրոցում սանիտարահիգիենիկ ռեժիմի պահպանում (լույս, ջերմություն, օդափոխություն, կահույքի վիճակ, պատուհաններ).
• Դասասենյակի, դպրոցի ինտերիերի էսթետիկ ձևավորում (տեղեկատվական կրպակներ, բնության անկյուններ. Դասասենյակների զննում.
• Դասերի ռացիոնալ ժամանակացույց, որը թույլ չի տալիս ծանրաբեռնվածություն:
• Ընդմիջումների ժամանակ ակտիվ հանգստի ակտիվացում (բացօթյա խաղեր, գրադարանային աշխատանք):
• Ընտանիքի ներգրավումը գործունեության մեջ ֆիզիկական կուլտուրաեւ սպորտ՝ կազմակերպելով առողջ ապրելակերպի քարոզչության մասին դասախոսություն։
• Երեխաների և դեռահասների ներգրավումը ակտիվ ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի մեջ ազատ ժամանակ. Ֆիզկուլտուրայի դասընթացների անցկացում.
• Սպորտային բաժինների շրջանակի ընդլայնում.
• Մանկական հանգստի գոտիների կազմակերպում.
• Երեխաների առողջության բարելավում մանկական ճամբարներում և առողջարաններում.
• Ուսանողների փորձարկում՝ վատ սովորությունները բացահայտելու համար
• Մասնակցություն ՁԻԱՀ-ի դեմ պայքարի միջազգային օրվա տոնակատարությանը (մրցութային շարադրություն, պաստառների մրցույթ, նկարչական մրցույթ, թեստավորում, բժշկի զրույց): «Ո՛չ թմրամիջոցներին», «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք» արշավները։ Խաղ «Վատ սովորությունների դատավարություն».
• Մասնակցությունը միջազգային օրպայքար ծխելու դեմ. Ուսումնական միջոցառում՝ «Ծխելը վնասում է ինքդ քեզ». Զրույցներ, դասախոսություններ։
• Առողջական վիճակի վերլուծություն, ուսանողների մասնակցությունը ֆիզիկական դաստիարակությանը և սպորտին.
• 1) առողջական խմբի որոշում, շեղումների բացահայտում.
• 2) աշխատանքի տեղավորում սպորտային բաժիններում.
• 3) մասնակցությունը մարզական մրցումներին.
• Ցերեկային կենտրոններում երեխաների առողջության բարելավման նորարարական ծրագրերի մշակում.
• Ժամերի քանակի ավելացում շարժիչային գործունեությունդպրոցականներ (FC-ի երրորդ ժամ)
• Դպրոցում գրանցված երեխաների համար սպորտով զբաղվելու պայմանների ստեղծում.
• Բժշկական հետազոտությունների անցկացում.
• Բնակության վայրում զանգվածային սպորտային միջոցառումների կազմակերպում.
• Դպրոցում սննդարար կերակուրների կազմակերպում.

Ծնողների համար.

• Ընտանեկան հավաքածու « Առողջ երեխաառողջ հոգեվիճակով»
• Ընտանեկան հավաքածու «Երկրորդ դասարանի ռեժիմ»
• Զրույց «Դպրոցականների առօրյան. Նրա դերը»
• Ընտանեկան հավաքածու «Հաղորդակցության ներդաշնակությունը հոգե-հուզական առողջության բանալին է»
• Կլոր սեղան «Երեխան գնաց դպրոց. Դպրոցականի առօրյան»
• Ընտանեկան հավաքածու «Ինչն է որոշում դպրոցականների կատարողականությունը».
• «Ինչպե՞ս է ընտանիքում տիրող հոգեբանական մթնոլորտն ազդում երեխայի առողջության վրա»։
• Զրույց «Ինչպես կարգավորել դպրոցականի տրամադրությունը. Ուսանողների մոտիվացիա»
• Ընտանեկան հավաքածու «Առողջության ուղին».
• Զրույց» ֆիզիկական զարգացում կրտսեր դպրոցի աշակերտդպրոցում և տանը»
• Խոսակցություն բժշկի հետ
• «Ինչպես բարելավել երեխայի ֆիզիկական ակտիվության ցուցանիշները»
• Բժշկի դեղատոմս «Գիտակցված մոտեցում սնուցմանը. Սնուցման էկոլոգիա»
• Ընտանեկան հավաքածու «Առողջություն երեխան հիմքն էհաջողություն ուսման մեջ»
• Զրույց «Վատ սովորությունների կանխարգելում»
• « Սթրեսային իրավիճակներերեխայի կյանքում»
• Փորձի փոխանակում. «Ծնողների անձնական օրինակը վատ սովորությունների կանխարգելման գործում»
• «Ինչպես ազատվել վատ սովորություններից»
• Զրույց «Սովորելը հիմնական հմտությունն է»
• Ընտանեկան հավաքածու «Լրիվ սնուցում- ամենակարեւոր պայմանըերեխայի զարգացում»
• Զրույց «Պատվաստումներ հիվանդությունների դեմ»
• Զրույց «Ընտանիքը ընկերական թիմ է»
• Ընտանեկան հավաքածու «Առողջության նկատմամբ արժեքային վերաբերմունքի ձևավորում»
• «Առաջին օգնություն գերտաքացման ժամանակ և ջերմային հարվածայրվածքների և ցրտահարության համար»
• Հարցազրույց - սրճարան «Երեկոն ընտանիքում».
• Ընտանեկան հավաքածու « Ընտանեկան արձակուրդև զվարճանք»
• Զրույց «Ֆիզիկական հասունացումը և դրա ազդեցությունը ձևավորման վրա անձնական հատկություններերեխա»
• Գործնական խորհուրդներ«Բացօթյա հանգիստ. Ո՞վ ում պետք է դաստիարակի պիկնիկի ժամանակ»։

Մունիցիպալ ինքնավար ուսումնական հաստատություն

«Համապարփակ միջնակարգ (ամբողջական) դպրոց

№ 1 Բելոյարսկի».

Զրույց ուսանողների հետ թեմայի շուրջ.

«Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք».

Նիկիտինա Ս.Մ.

Ուսուցիչ տարրական դասարաններ

2014 թ

Թեմա՝ «Մենք առողջ ապրելակերպի կողմնակից ենք.

Թիրախ:

պատկերացում տալ այնպիսի հասկացության մասին, ինչպիսին է «առողջություն»;

նպաստել ֆիզիկական դաստիարակության և սպորտի դրական մոտիվացիայի ձևավորմանը.

ձևավորել առողջ ապրելակերպի սովորություն;

զարգացնել բացասական վերաբերմունք վատ սովորությունների նկատմամբ.

Սարքավորումներ:համակարգիչ, պրոյեկտոր, շնորհանդես (PowerPoint) «Առողջ ապրելակերպ».

Բարև տղաներ։

Եկեք ավելի սերտ նայենք: Ես Սվետլանա Միխայլովնան եմ։ Ես 3-րդ դասարանի ուսուցիչ եմ։ Ես սիրում եմ այն, ինչ սովորեցնում եմ և սիրում եմ նրանց, ում ես սովորեցնում եմ: Ես նաև սիրում եմ երգել և պարել:

Այժմ ձեզանից յուրաքանչյուրը նշեք ձեր անունը և սիրելի զբաղմունքը՝ փոխանցելով միմյանց հանդեպ բարության, արդարության և կարեկցանքի այս թալիսմանը:

Եկեք հանգիստ նստենք։

Դուք ընտրել եք թեման" Առողջ ապրելակերպ!» (Սլայդ 1)

Որը հիմնաբառայս առաջարկի մեջ է? (Առողջություն)

Ինչպե՞ս եք հասկանում, թե ինչ է առողջությունը: (Ֆիզիկապես և էմոցիոնալ լավ զգալ, հազվադեպ հիվանդանալ, վատ սովորություններ չունենալ):

Շատերն իրենց հարց են տալիս. «Ինչպե՞ս ապրել առանց ծերանալու»: Եվ իրենք իրենց պատասխանում են. «Չի լինում»։ Յուրաքանչյուր մարդ ինչ-որ կերպ հիվանդ է: Բայց ինչո՞ւ է մեկը իր ողջ կյանքի ընթացքում երկու անգամ հայտնվում հիվանդանոցում, իսկ մյուսը՝ գրեթե ամեն ամիս։Երեխաների պատասխանները.-Ուզու՞մ ես իմանալ, թե ինչպիսի՞ն է քո առողջությունը: Եկեք մի փոքր թեստ անենք և իմանանք ձեր առողջության մասին: Ձեզ առաջարկվում է հայտարարությունների ցանկ, որոնցից յուրաքանչյուրը պահանջում է «այո» կամ «ոչ»: Այս տեղեկատվությունը առաջին հերթին օգտակար կլինի ձեզ համար:

Թեստ «Ձեր առողջությունը».

1. Ես հաճախ վատ ախորժակ ունեմ։

2. Մի քանի ժամ աշխատելուց հետո գլուխս սկսում է ցավել։

3. Ես հաճախ հոգնած ու ընկճված տեսք ունեմ, երբեմն՝ գրգռված ու մռայլ։

4. Ժամանակ առ ժամանակ ունենում եմ լուրջ հիվանդություններերբ ես պետք է մի քանի օր մնամ անկողնում.

5. Ես գրեթե սպորտով չեմ զբաղվում։

6. Բ վերջերսՈրոշակի քաշ հավաքեցի։

7. Ես հաճախ եմ գլխապտույտ զգում:

8. Ներկայումս ես ծխում եմ։

9. Մանկության տարիներին ես տառապել եմ մի քանի լուրջ հիվանդություններով:

10. Ես ունեմ վատ երազԵվ անհանգստությունառավոտյան արթնանալուց հետո.

Յուրաքանչյուր «այո» պատասխանի համար ինքներդ ձեզ տվեք 1 միավոր և հաշվարկեք ընդհանուր գումարը:

Արդյունքներ. (Սլայդ 2)

1-2 միավոր.Չնայած վատթարացման որոշ նշաններին, դուք լավ մարզավիճակում եք։ Ոչ մի դեպքում մի հրաժարվեք ձեր բարեկեցությունը պահպանելու ջանքերից։

3-6 միավոր.Ձեր վերաբերմունքը ձեր առողջության նկատմամբ հազիվ թե կարելի է նորմալ անվանել.

7-10 միավոր:Ինչպե՞ս կարողացաք ինքներդ ձեզ հասնել այս կետին: Զարմանալի է, որ դու դեռ կարողանում ես քայլել և աշխատել։ Պետք է անհապաղ փոխել սովորությունները, հակառակ դեպքում...

Իհարկե, դուք իրավունք ունեք չհամաձայնվել արդյունքների այս մեկնաբանության հետ, բայց ավելի լավ է մտածել առողջության մասին և ընդգծել առողջ ապրելակերպի հիմնական կանոնները:

Ի՞նչ է առողջությունը:

(Երեխաների պատասխանները ) (Սլայդ 3)

Հետևյալ վիճակագրությունը նաև ստիպում է ձեզ մտածել ձեր առողջության մասին.

Մեր երկրում բարձր մակարդակմահացության մակարդակը, որը տղամարդկանց մոտ 3 անգամ գերազանցում է կանանց, իսկ աշխատունակ տարիքի բնակչության շրջանում տղամարդկանց մահացության մակարդակը 6-7 անգամ ավելի բարձր է, քան զարգացած երկրներում։

Միջին տեւողությունըկյանքը հետևյալն էր. (Սլայդ 4)

Հնդկաստանում - 69 տարեկան;

Ֆրանսիայում – 80 տարի;

Չեխիայում - 76 տարի;

Ճապոնիայում - 82 տարի;

ԱՄՆ-ում՝ 78 տարեկան;

Ուկրաինայում – 68 տ.

Առողջ մարդու նշաններ

Տղաներ, ես առաջարկում եմ ձեզ կատարել հետևյալ առաջադրանքը. Ձեր սեղանների վրա թղթի կտորներ կան։ Առողջ մարդ- սա ………մարդ է: Խնդրում ենք սլաքներով միացնել այն սահմանումը, որը ճիշտ եք համարում:

Առողջ մարդը ...... մարդ է։

-ուժեղ;

-ուժեղ;

Հաստ;

Գունատ;

Անշնորհք;

-զվարճալի;

-ճարպիկ;

-Գեղեցիկ;

Կռացած;

-վարդագույն;

-բարակ.

Ստեղծագործական առաջադրանք «Ի՞նչ որոշում պետք է կայացնեմ»:

Եվ հիմա ես առաջարկում եմ միավորվել խմբերով և երկու ընկերների միջև երկխոսության յուրաքանչյուր զույգ հայտարարությունից դուք պետք է ընտրեք այն մեկը, որն արտացոլում է առողջ ապրելակերպը:

Երկու տղա խոսում են միմյանց հետ.

1. «Ամեն օր ես անում եմ առավոտյան վարժություններԵվ ջրի բուժում« «Ես ժամանակ չունեմ դեմքս լվանալու, առավոտյան վարժություններ և ջրային պրոցեդուրաներ անելու, և նույնիսկ ցանկություն չունեմ»:

2. «Օրը երկու անգամ լվանում եմ ատամներս ու խնամում բերանիս խոռոչը։ Վեց ամիսը մեկ եմ գնում կանխարգելիչ հետազոտությունատամնաբույժի մոտ».

– «Ես ատամնաբույժի մոտ չեմ գնում, դա շատ սարսափելի է, և ինչու: Ես լվանում եմ ատամներս օրը մեկ անգամ։ Կարծում եմ՝ բավական է»:

3. «Առողջ լինելու համար պետք է կոշտանալ, թափվել սառը ջուր, արևային և օդային լոգանքներ ընդունիր, սպորտով զբաղվիր»։ «Սառը ջրով լցնելը, հատկապես ձմռանը, շատ վնասակար է. կարող ես մրսել կամ հիվանդանալ: Բայց ես ժամանակ չունեմ սպորտով զբաղվելու, ես սիրում եմ խաղալ համակարգչային խաղերկհանդիպենք երեկոյան!

4. «Ձեռքերը պետք է հնարավորինս հաճախ լվանալ օրվա ընթացքում, հատկապես զուգարան գնալուց հետո և ուտելուց առաջ։ Սա օգնում է պաշտպանվել վարակիչ հիվանդություններից»:

– «Ես երբեմն մոռանում եմ ձեռքերս լվանալ ուտելուց առաջ, և ինչո՞ւ։ Ի վերջո, ես ոչ մի տեղ դուրս չեմ եկել, և մեր կատուն, որին ես սիրում եմ շոյել, տնային կատու է»:

5. «Գրելու եւ կարդալու ժամանակ ես ճիշտ եմ նստում սեղանի շուրջ։ Ես հեռուստացույց եմ դիտում օրական մեկ ժամից ոչ ավել։ Աչքի վարժություններ եմ անում՝ լարվածությունը թոթափելու համար»։

– «Դպրոցից տուն վերադառնալով՝ պառկում եմ բազմոցին և թերթում իմ սիրելի Auto ամսագիրը՝ կարդալով ինձ հետաքրքրող բոլոր տեղեկությունները։ Եվ երբ ես սովորեցի իմ դասերը, ես սիրում եմ երկար ժամանակ հեռուստացույց դիտել կամ համակարգչային խաղեր խաղալ»:

6.- «Կարդալիս պառկում եմ բազմոցին. Ես շատ հեռուստացույց եմ նայում, մինչև աչքերս ցավում են»:

- «Երբ դպրոցից տուն եմ գալիս, հանգստանում եմ, հետո դասերս անում: Ես ընդմիջում եմ հանգստանալու: Հետո ես գնում եմ զբոսնելու»։

(Բոլոր պատասխանները լսվում են)

– Ի՞նչ որոշում պետք է կայացնեն այս տղաները։ (Պետք է հիշել, որ առողջությունը ամենամեծ արժեքն է, որից շատ բան է կախված մեր կյանքում: Հետևաբար, մեկը պետք է շարունակի հոգ տանել իր առողջության մասին, իսկ մյուսը պետք է որոշի, որ պետք է փոխել իրենց վարքը և սկսել հոգ տանել իրենց առողջության մասին: .)

Եզրակացություն:Մեր առողջությունը մեծապես կախված է մեզանից, մեր վերաբերմունքից և մեր ընտրած վարքագծից:

«Առողջության տուն»

Պատկերացրեք, որ մեր երկրում Առողջության տուն կա։ Ի՞նչ պետք է նկատեն այս տանը ապրող մարդիկ:

Ընտրեք վերնագրեր կյանքի արժեքներըև առողջ ապրելակերպի բաղադրիչներ և տեղադրիր դրանք այս տանը:

(Ճիշտ սնուցումքուն, ակտիվ գործունեություն և ակտիվ հանգիստ, վատ սովորություններից հրաժարում, սթրեսին դիմակայելու ունակություն, լավ վերաբերմունքմարդկանց):

Ինչու՞ ընտրեցիք այս առանձնահատուկ հատկանիշները:

Եկեք նայենք յուրաքանչյուր կետին առանձին:

(երեխաներն արտահայտում են իրենց կարծիքը, ամփոփում են միասին)

1. Ճիշտ սնուցում (Սլայդ 5)–առողջ կերպարի հիմքը։ Ուսանողների շրջանում հիվանդացության մակարդակը նվազում և բարելավվում է հոգեբանական վիճակերեխաների տրամադրությունը բարելավվում է, և որ ամենակարևորն է, մեծանում է նրանց կատարողականը և հետաքրքրությունը ուսումնական գործունեության նկատմամբ:

2. Քնել (Սլայդ 6) շատ դրական է ազդում մարդու օրգանիզմի վրա։ Շատ հակասություններ կան այն մասին, թե որքան քուն է անհրաժեշտ մարդուն: Նախկինում նշվում էր, որ երեխան՝ 10-12 ժամ, դեռահասը՝ 9-10 ժամ, մեծահասակը՝ 8 ժամ։ Այժմ շատերը գալիս են այն եզրակացության, որ ամեն ինչ անհատական ​​է, ոմանց ավելին է պետք, ոմանց՝ ավելի քիչ: Բայց գլխավորն այն է, որ մարդը քնից հետո չզգա հոգնածություն և լինի բոլորը ուրախօր.

3. Ակտիվ գործունեություն եւ ակտիվ հանգիստ։ (Սլայդ 7)

Վիճակագրություն: նստակյաց կերպարկյանքը աշխարհում մահվան և հաշմանդամության 10 հիմնական պատճառներից մեկն է։ Պակասություն ֆիզիկական ակտիվությունտարեկան 2 միլիոն մահվան պատճառ է դառնում։ Երիտասարդների 30%-ից պակասը վարում է ակտիվ կենսակերպ, որը բավարար է ապագայում իրենց առողջությունը պահպանելու համար:

Բարձրացրեք ձեր ձեռքերը, ովքեր հաճախում են սպորտային ակումբներ դպրոցից դուրս:(...)

Ովքե՞ր են դպրոցի սպորտային ակումբները:

Ովքե՞ր են հաճախում այլ բաժիններ և ի՞նչ նպատակով (...)

Մենք ժամանակ ենք անցկացնում դասերին, ի՞նչ ենք անում հանգստանալու համար։ (ֆիզիկական րոպեներ)

4. Վատ սովորություններից հրաժարվելը (Սլայդ 8)

Վատ սովորությունները (ծխելը, ալկոհոլը, թմրամոլությունը) առողջության վատթարագույն կործանիչներն են, քանի որ դրանք կարող են մահացու լինել։ Եվ դուք պետք է միշտ հիշեք սա.

4. Եթե ​​մարդը ընկերասեր է, (Սլայդ 9)սիրում է օգնել, արդարություն է կիրառում ուրիշների նկատմամբ, հետո կյանքում շատ լավ բաներ է ստանում։ Նա գրավում է ազնիվ և բաց մարդկանց:

Ես կբացեմ սլայդի մուտքը, և ձեզնից յուրաքանչյուրը կարող է բացահայտել առողջության օրենքը:

Եզրակացություն. Արտացոլում. (Սլայդ 10)

Մեր խոսակցությունն այժմ ավարտվել է։ Կցանկանայի իմանալ ձեր կարծիքն այն մասին, թե ինչ նոր և հետաքրքիր բաներ եք սովորել մեր հանդիպման ժամանակ։ Իսկ մեր զրույցը կավարտենք Դավիթ Թուխմանովի բանաստեղծությամբ։

Մենք ծնվել ենք այս աշխարհում երկար ապրելու համար.

Տխուր և երգիր, ծիծաղիր և սիրիր,

Բայց որպեսզի բոլոր երազանքները հնարավոր դառնան,

Հարցրեք ինքներդ ձեզ՝ պատրա՞ստ եք աշխատել,

Ակտիվ շարժվե՞լ և չափավոր ուտել ու խմել:

Դե՞ն գցես ծխախոտը։ Թմրանյութը տրորե՞լ:

Նայիր շուրջը. գեղեցիկ բնություն

Նա կոչ է անում մեզ խաղաղ ապրել իր հետ։

Տո՛ւր ինձ քո ձեռքը, ընկեր։ Եկեք օգնենք ձեզ

Գրատախտակի վրա տեսնում եք կշեռքներ: Կշեռքի մի կողմը նշանակում է «այո», իսկ մյուս կողմը «ոչ» դրեք ձեր շրջանակը կշեռքներից մեկի վրա, և մենք կիմանանք, թե ինչ եզրակացություն եք արել մեր զրույցից:

Շնորհակալություն զրույցի համար։ Հուսով եմ, որ դուք կյանքում առողջ մարդիկ կլինեք։

Հուշագիր «Առողջ ապրելակերպի կանոններ».

1. Ձեր մարմինը մաքուր պահեք

հագուստ, բնակարան.

2. Ճիշտ սնվեք։

3. Ավելի շատ շարժվեք:

4. Խստացնել.

5. Մի սկսեք վատ սովորություններ:

Այս բաժնի օգտակար նյութերը ձեզ օգտակար կլինեն դպրոցում առողջ ապրելակերպի մասին միջոցառումներ պատրաստելու և անցկացնելու համար: Լինի դա արտադասարանական և արտադասարանական գործողություններ, «առողջության դասեր» կամ դասաժամեր՝ նվիրված առողջ ապրելակերպին...

Այս միջոցառումներից որևէ մեկը կազմակերպելու համար կան պատրաստի գրառումներ, սցենարներ, պլաններ, ծրագրեր, բացատրական նշումներ. Մեծ քանակությամբԱյս էջերում ներկայացված հրապարակումները նվիրված են դպրոցականների շրջանում վատ սովորությունների՝ ծխելու, ալկոհոլի և թմրանյութերի օգտագործման կանխարգելմանը: Խնդրում եմ ուշադրություն դարձնել նաև դպրոցական գործունեության վերաբերյալ նյութերին։ Համաշխարհային օրՈղջույն ապրիլի 7։

Առողջ ապրելակերպ՝ դասի գրառումներ, արտադասարանական գործողություններ

Պարունակվում է բաժիններում.

Ցուցադրվում են 1-10 հրապարակումները 245-ից։
Բոլոր բաժինները | Առողջ ապրելակերպ՝ առողջության դասեր, դասաժամեր և արտադասարանական գործողություններ

Ծխելու դեմ պայքարի հիմնական նպատակն է նվազեցնել ծխախոտից կախվածության տարածումը, անհաշտ պայքար նիկոտինային կախվածություն, քարոզչություն առողջ ապրելակերպև դեռահասներին իրազեկելու մասին վնասակար ազդեցություններըծխախոտի վրա առողջություն. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ մեր...

Ծխելու կանխարգելման թեմայով դեռահասների հետ պարապմունքի ամփոփում. «Ծխել, թե չծխել. Սա է հարցը...»: ԹիրախԾխելու կանխարգելում և խթանում առողջ ապրելակերպ. Առաջադրանքներ- համախմբել գիտելիքները ծխելու վտանգների և դրա մասին բացասական ազդեցությունդեռահասի մարմնի վրա; - զարգացնել մտածողության հմտությունները գործընթացներըԽոսք, հիշողություն, մտածողություն; - նպաստել վերաբերմունքի ձևավորմանը առողջ պատկեր...

Առողջ ապրելակերպ՝ առողջության պարապմունքներ, պարապմունքների ժամեր և արտադասարանական աշխատանքներ - Հետազոտական ​​աշխատանք, նախագիծ 4-րդ դասարանի սովորողների համար. Գունազարդման գրքի ստեղծում «Ինչպես Թոմ Սոյերը փորձեց ծխել»

Հրատարակություն «Հետազոտական ​​աշխատանք, նախագիծ 4-րդ դասարանի սովորողների համար. Արարում...»Թեմա հետազոտական ​​աշխատանք«Ինչպես Թոմ Սոյերը փորձեց ծխել» գունազարդման գրքի ստեղծում Անվանակարգ՝ մարդու առողջություն Հեղինակ՝ Ալեքսանդրա Վեդերնիկովա, 4-րդ դասարան, MBOU թիվ 7 միջնակարգ դպրոց Ղեկավար՝ Իրինա Վիկտորովնա Տրուբինովա, սոցիալական ուսուցիչԽնդրի արդիականությունը. Երեխաների 45%-ից ավելին...

Պատկերների գրադարան «MAAM-pictures»

«Առողջ սնունդ ամբողջ ընտանիքի համար» արտադասարանական գործունեության ամփոփում 1-ին դասարանումԹեմա: Առողջ սնունդամբողջ ընտանիքի համար: Նպատակը. սովորեցնել երեխային լինել առողջ հոգով և մարմնով, ձգտել ստեղծել իր առողջությունը, կիրառել գիտելիքներն ու հմտությունները բնության և գոյության օրենքներին համապատասխան: I. Կազմակերպչական պահ. II. Զրույց դասի թեմայի շուրջ. Ս.1. -Ի՞նչ է պետք անել, որ...

«Առողջ միտք առողջ մարմնում» արտադասարանական գործունեության մեթոդական մշակում 5-6-րդ դասարանների աշակերտների համար.Ռուսաստանի Դաշնության կրթության և գիտության նախարարության «Կույանկովսկայայի միջնակարգ դպրոց» մունիցիպալ բյուջետային ուսումնական հաստատություն. Գ.Կուրմաշա, Պարանգինսկի շրջան, RME Մեթոդական մշակումարտադպրոցական գործունեություն «Առողջ մարմնի համար առողջ միտք«5-6-րդ դասարանների սովորողների համար առարկայից՝ «Ֆիզիկական...

Առողջ ապրելակերպ. առողջության դասեր, դասարանի ժամեր և արտադասարանական գործողություններ - Զրույց «Թմրանյութերը ոչ մի տեղ տանող ճանապարհ են» 8 տեսակի ուղղիչ դպրոցի 2-3 դասարաններում

Օսիպովա Նադեժդա Վասիլևնա Նպատակները և խնդիրները. Կրթական. ընդլայնել և խորացնել գիտելիքները թմրամոլության վտանգների մասին. նպաստել դեռահասների ինքնագիտակցության և ինքնագնահատականի աճին. Զարգացնող՝ զարգացնել տրամաբանական մտածողություն, հիշողություն. Կրթական՝ զարգացնել կարիքը առողջ ճանապարհ...

Անոտացիոն քարտեզ

Մրցութային փառատոնի անվանակարգ

Ընթացիկ խնդիրներԱկադեմիական առարկաների դասավանդման բովանդակության և տեխնոլոգիայի թարմացում Դաշնային պետական ​​կրթական ստանդարտին անցնելու համատեքստում:

Փառատոն-մրցույթի մասնակցի լրիվ անվանումը՝ մանկավարժական գաղափարներ. «Մասնագիտական ​​գտածոների կալեիդոսկոպ».

Պրոխորովա Յուլիա Անատոլևնա

Աշխատանքի անվանումը

Ուսուցիչ-լոգոպեդ

ՕՀ-ի անվանումը

MBOU «Թիվ 27 միջնակարգ դպրոց»

Նյութի համառոտ ամփոփում

Արտադպրոցական գործունեությունտարրական դասարանների աշակերտների առողջ ապրելակերպի խթանման մասին «Եթե ուզում ես առողջ լինել»

Նպատակը` ամփոփել և համակարգել երեխաների գիտելիքները առողջ ապրելակերպի կանոնների վերաբերյալ:

Առաջադրանքներ.

Համակարգել գիտելիքները առողջ ապրելակերպի կանոնների մասին.

Ուսանողներին հնարավորություն տալ ցույց տալ իրենց ստեղծագործական ունակությունները որոշակի թեմայի վերաբերյալ առաջադրանքները կատարելիս, զարգացնել տրամաբանական մտածողությունը, հնարամտությունը և հիշողությունը.

Ներկայացնել մանկավարժական աջակցություննավապետին լսելու, անձնական նախաձեռնություն ցուցաբերելու և ընդունված որոշումների համար հավաքական պատասխանատվություն կրելու ունակության մեջ:

Դասի առաջընթացը

Ասա ինձ, ի՞նչ է առողջ ապրելակերպը: (ուսանողների պատասխանները)

Առողջ ապրելակերպը մարդու կենսակերպն է, որն ուղղված է հիվանդությունների կանխարգելմանը և առողջության պահպանմանը:

Տղաներ, մենք բոլորս ուզում ենք առողջ լինել: Ոչ ոք չի ուզում հիվանդ լինել, պառկել անկողնում, հաբեր կուլ տալ, ցավ զգալ։

Իսկ որպեսզի չհիվանդանա, ամեն մարդ պետք է լավ ճանաչի իրեն ու իր մարմինը։ Իմացեք, թե ինչպես են աշխատում նրա օրգանները՝ սիրտը, թոքերը, ուղեղը, մկանները: Իմացեք, թե ինչն է օգտակար ձեր օրգանիզմի համար, իսկ ինչը` վնասակար: Իմացեք, թե ինչպես ճիշտ սնվել և առողջ ապրելակերպ վարել։ Գրքերն օգնում են մեզ այս հարցում, մենք գիտելիք ենք ստանում աշխարհում ամեն ինչի մասին, այդ թվում՝ առողջության մասին:

Այսօր մենք հավաքվել ենք հիշելու, քննարկելու և համախմբելու մեր առողջության համար օգտակար կանոնները։ Տղե՛րք, ձեռքեր բարձրացրե՛ք, առողջ ապրելակերպ վարողներ։ Բոլորը! Մենք կստուգենք սա հիմա: Ի՞նչ պետք է անեք առողջ լինելու համար: Ես ձեզ հարցեր եմ տալիս, իսկ դուք միահամուռ պատասխանում եք ԱՅՈ կամ ՈՉ։

Պարբերաբար խոզանակեք ձեր ատամները:

Ավելի շատ հեռուստացույց դիտե՞լ:

Պահպանե՞լ առօրյան:

Առավոտյան վարժություններ արեք:

Շատ քաղցրավենիք ուտե՞լ:

Քայլեք մաքուր օդ?

Ուտե՞լ բանջարեղեն և մրգեր:

Լվացեք ձեռքերը ուտելուց առաջ.

Ընկերոջ հետ նույն բաժակից խմե՞լ:

Մարզվե՞լ:

Ուղիղ նստե՞լ ձեր գրասեղանի մոտ:

Հավատում եմ, բոլոր հարցերին ճիշտ պատասխանեցիր։

Այժմ մենք կկատարենք կարճ տաքացում, որից հետո կանցնենք ուղեղային ռինգ խաղի հարցերին։

Եթե ​​իմ լավ խորհուրդ,

Ծափահարեք ձեր ձեռքերը:

Ոչ լավ խորհուրդ

Ասա՝ ոչ, ոչ, ոչ

Անընդհատ ուտելու կարիք կա

Ձեր ատամների համար

Մրգեր, բանջարեղեն, ձվածեղ,

Կաթնաշոռ, մածուն։

Մի կծեք կաղամբի տերեւը

Ամբողջովին, լրիվ անհամ է։

Ավելի լավ է շոկոլադ ուտել

Վաֆլի, շաքարավազ, մարմելադ։

Արդյո՞ք սա ճիշտ խորհուրդ է:

Լյուբան ասաց մորը.

Ես ատամներս չեմ մաքրի.

Իսկ հիմա մեր Լյուբան

Փոս յուրաքանչյուր ատամի մեջ:

Ո՞րն է լինելու ձեր պատասխանը։

Լավ արեց Լյուբա?

Օ՜, անհարմար Լյուդմիլա

Նա խոզանակը գցեց հատակին:

Նա հատակից խոզանակ է վերցնում,

Նա շարունակում է մաքրել ատամները։

Ո՞վ կտա ճիշտ պատասխանը.

Լավ արեց Լյուդա?

Միշտ հիշիր

Սիրելի ընկերներ,

Առանց ատամներս խոզանակելու,

Դուք չեք կարող գնալ քնելու:

Եթե ​​իմ խորհուրդը լավն է,

Դուք ծափ եք տալիս ձեր ձեռքերին:

Դուք խոզանակե՞լ եք ձեր ատամները:

Եվ գնա քնելու:

Բուլկի վերցրեք

Քաղցրավենիք մահճակալի համար.

Արդյո՞ք սա ճիշտ խորհուրդ է:

Դեպի ամրացնել ատամները,

Լավ է կրծել եղունգները:

Արդյո՞ք սա ճիշտ խորհուրդ է:

Հիշեք այս օգտակար խորհուրդը.

Դուք չեք կարող ծամել երկաթե առարկան:

Եթե ​​իմ խորհուրդը լավն է,

Դուք ծափ եք տալիս ձեր ձեռքերին:

Լավ արեցիք, տղաներ

Ձեզ հետ ամեն ինչ լավ կլինի։

Եվ հիմա, տղերք, դուք պետք է բաժանվեք 2 թիմի, յուրաքանչյուր թիմ իր անունն ունի: Մենք սկսում ենք Brain Ring խաղը «Եթե ուզում ես առողջ լինել»:

Փուլ 1. Դուք գիտեի՞ք:

Հարցեր առաջին թիմին.

1. Մարդու ո՞ր օրգանն է համեմատվում պոմպի հետ: (սիրտ)

2. Ո՞րն է մաշկի գործառույթը: (պաշտպանիչ)

3. Ինչո՞ւ է ալկոհոլը վնասակար մարդկանց համար։

4. Նրանք ամբողջ կյանքում մրցել են, բայց չեն կարողանում առաջ անցնել միմյանց (ոտքերից)

5. Ես երկար տարիներ կրում եմ դրանք, բայց չգիտեմ, թե քանիսն ունեն (մազեր)

Հարցեր երկրորդ թիմին.

1. Մարդու ո՞ր օրգանն է համեմատվում համակարգչի հետ։ (ուղեղ)

2. Անվտանգության ո՞ր կետերն են խանգարում անտեսանելի թշնամիներին՝ մանրէներին, վիրուսներին, փոշին և կեղտը մտնել ձեր օրգանիզմ: (մաշկ, քիթ, նշագեղձեր)

3. Ինչու՞ են մարդկանց պետք հոնքերը, թարթիչները, արցունքները: (աչքերի պաշտպանության համար)

4. Եղբայրս ապրում է սարի հետևում, բայց կարող է չհանդիպել ինձ (աչքերը):

5. Միշտ ձեր բերանում, բայց դուք չեք կարող կուլ տալ (լեզուն):

Կլոր 2. Հիգիենան առողջության հիմքն է

Աշխարհում կան երեխաներ, ովքեր հակառակն են անում. Երբ նրանց ասում են. «Լվացի՛ր»: - նրանք իրենց չեն լվանում: Երբ նրանց ասում են. «Մի մագլցիր ծառը»: - բարձրանում են: Այդպիսի երեխաների համար գրող Գ. Օսթերը հորինել է «Վատ խորհուրդը»։

Երբեք մի լվացեք ձեր ձեռքերը. Պարանոց, ականջներ և դեմք. Այս հիմար գործունեությունը ոչնչի չի հանգեցնում։ Ձեր ձեռքերը նորից կեղտոտվեն։ Պարանոց, ականջներ և դեմք. Այսպիսով, ինչո՞ւ վատնել էներգիան: Ժամանակ կորցնելու համար. Սանրվածքը նույնպես անօգուտ է։ Իմաստ չկա: Տարիքի հետ գլուխդ ինքնին կճաղատանա։

Հարցեր առաջին թիմին.

1. Ինչու՞ պետք է ատամները խոզանակենք օրը երկու անգամ:

2. Ինչու՞ հազալիս և փռշտալիս պետք է ծածկել քիթը և բերանը անձեռոցիկով կամ գոնե ձեռքը:

3. Ի՞նչ եք կարծում ավելի ճիշտ՝ հատակը թաց շվաբրով լվանալը, թե՞ չոր ավելով ավլելը։

Հարցեր երկրորդ թիմին.

1. Ինչու՞ է անհրաժեշտ ուտելուց առաջ ձեռքերը լվանալ։

2. Ինչի՞ կարող է դա հանգեցնել։ վատ սովորություն- եղունգներդ կրծե՞լ ես:

3. Ինչու՞ մարդ պետք է լվացվի ամեն օր կամ շաբաթական առնվազն 1-2 անգամ ցնցուղի կամ լոգարանում կամ լոգարանում:

3-րդ փուլ. Ճիշտ սնունդը առողջության գրավականն է

Սնունդը պետք է լինի առողջ և բազմազան։ Որոշ մթերքներ օրգանիզմին էներգիա են տալիս շարժվելու, շատ մտածելու և չհոգնելու համար (օրինակ՝ հնդկաձավար, չամիչ, կարագ)։ Մյուսները օգնում են մարմնին աճել և ուժեղանալ (ձուկ, միս, ընկույզ): Եվ դեռ ուրիշներ օրգանիզմը մատակարարում են վիտամիններով և հանքանյութեր, օգնում են աճել և զարգանալ (բանջարեղեն, մրգեր, կաթնամթերք): Բայց ոչ բոլոր մթերքներն են, որ մարդը ուտում է, առողջարար: Ճիշտ սնունդը առողջության պայման է, սխալ սնվելը հանգեցնում է հիվանդության։

Ձեր կարծիքով ո՞ր մթերքներն են առողջարար և որոնք վնասակար: Ինչո՞ւ։

Մրցույթում «Գուշակիր առողջ ապրանքներ«Յուրաքանչյուր թիմից մասնակցում է մեկական խաղացող, մտորումների համար տրվում է 2 րոպե։ Քարտերը դասավորե՛ք ապրանքների անվանումներով՝ ըստ դրանց օգտակարության։ Մի կույտում՝ օգտակար, մյուսում՝ վնասակար։ Բացատրեք ինչու։

Սլայդը ցույց կտա ապրանքներ, և երեխաները պետք է գրատախտակին գրեն միայն առողջ ապրանքներ:

4-րդ փուլ. Հանելուկներ «Սպորտը և առողջությունը» թեմայով.

Առավոտյան շուտ արթնացեք

Թռիր, վազիր, հրում վարժություններ արիր։

Առողջության, պատվերի համար

Մարդիկ բոլորին կարիք ունեն (լիցքավորում):

Պարզ առավոտ ճանապարհի երկայնքով

Ցողը փայլում է խոտերի վրա:

Ոտքերը շարժվում են ճանապարհի երկայնքով

Եվ երկու անիվները վազում են (հեծանիվ)

Անձրևը տաք է և թանձր,

Սա հեշտ անձրև չէ.

Նա առանց ամպերի է, առանց ամպերի

Պատրաստ է գնալ ամբողջ օրը (ցնցուղ):

Նա քեզ հետ է և ինձ հետ

Քայլեց անտառային կարերով:

Ձեր մեջքի հետևում քայլող ընկեր

Ամրակներով ժապավենների վրա (ուսապարկ)

Տղերք, ես ունեմ

Երկու արծաթե ձի.

Երկուսն էլ միանգամից եմ վարում

Ինչպիսի՞ ձիեր ունեմ։ (չմուշկներ):

Ցանկանու՞մ եք գերազանցել ռեկորդը:

Ահա թե ինչպես (սպորտը) կօգնի ձեզ.

Մեծ մարզիկ դառնալու համար

Շատ բան կա իմանալու։

Եվ հմտությունը կօգնի այստեղ

Եվ, իհարկե, (մարզում):

Այսպիսով, տղաներ: Շնորհավոր բոլորիդ: Եկեք ամփոփենք մեր դասը.

Ասա ինձ, ո՞րն է «առողջ ապրելակերպ» հասկացությունը: (ուսանողների պատասխանները)

Լավ, հիմա նորից նայենք գրատախտակին և կարդանք, թե ինչն է առնչվում առողջ ապրելակերպին:

Լավ արեցիք, տղերք, շատ լավ գործ արեցիք, հուսով եմ, որ այսօր իզուր չէր, շատ օգտակար բաներ սովորեցիք ձեզ համար։ Միշտ եղեք առողջ, ակտիվ, կենսուրախ:

«Մաղթում եմ, որ ծաղկես, աճես,

Խնայեք գումար, բարելավեք ձեր առողջությունը

Դա երկար ճանապարհորդության համար է

ամենակարեւոր պայմանը»։ (Ս. Յա. Մարշակ)