Տարբեր ձկան յուղի պատրաստուկների բաղադրություն՝ տարբեր տարիքի երեխաների ամենօրյա պահանջի համեմատ։ Կան ձկան յուղի տարբերակներ ծովային ձկների լյարդից և մկանային հյուսվածքի շուրջ ճարպից

Մեզանից շատերը մանկության տարիներին «վախենում էին» ձկան յուղից, թեև, այնուամենայնիվ, չմոռացան բացատրել, որ այն շատ օգտակար է երեխայի օրգանիզմի համար։ Մենք համաձայն չէինք այս պնդման հետ, քանի որ տղաների և աղջիկների մեծ մասի համար այս ճարպից ավելի զզվելի բան չկար։

Այսօր երեխաների համար ձկան յուղը արտադրվում է շատ գրավիչ ձևերով՝ որպես մրգային ծամոնների, ելակի, ազնվամորու և վանիլի հոտ ունեցող մրգահյութերի մի մաս:

Հետևաբար, կարիք չկա որևէ մեկին վախեցնել հենց այս ճարպով։ Ինչու, ինչու և արդյոք այս ապրանքը պետք է տրվի ժամանակակից երեխաներին, պատմում է հեղինակավոր մանկաբույժ, բժշկական գիտությունների թեկնածու Եվգենի Կոմարովսկին։

Հատկություններ

Ձկան յուղը բնական արտադրանք է, որը ստացվում է ձողաձկան լյարդից։ Այն միշտ հեղուկ է։ Գույնը տատանվում է բաց դեղնավուն, գրեթե անգույն, մինչև մուգ կարմիր-նարնջագույն: Այս չափանիշը կախված է նրանից, թե որ տեսակի ձկան ձկան լյարդից է այն ստացվել։ Բացի այդ, այս ապրանքը արդյունահանվում է յուղոտ ձկների տեսակներից, որոնք ապրում են հյուսիսային սառը ծովերում՝ սկումբրիա, ծովատառեխ:

Ձկան յուղն ունի բավականին հստակ սպեցիֆիկ հոտ՝ քիչ թե շատ ուժեղ՝ կախված այն պարունակվող կլուպանոդոնաթթվի քանակից:

Ապրանքի արժեքը կայանում է նրանում պարունակվող D վիտամինի, ինչպես նաև Օմեգա-3 ճարպաթթվի մեջ: Վերջինս նպաստում է սերոտոնինի՝ այսպես կոչված «երջանկության հորմոնի» սինթեզին, հետևաբար սննդի մեջ ձկան յուղի օգտագործումը բարենպաստ ազդեցություն է ունենում մարդու տրամադրության և հոգեբանական ֆոնի վրա։

Ձկան յուղը Խորհրդային Միությունում մեծացող բոլոր երեխաների մղձավանջն է: Այն ժամանակվա մանկաբույժները կարծում էին, որ երեխաների սնունդը բավարար քանակությամբ պոլիչհագեցած թթուներ չի պարունակում, և վիտամին D-ի պակասի պատճառով ռախիտի դեպքերը մեծ են: Ուստի կառավարությունն ամենաբարձր մակարդակով որոշեց կիրառել կանխարգելիչ միջոցառումներ՝ աննախադեպ ծավալով։ Արդյունքում բոլոր երեխաներին մանկապարտեզներում և դպրոցներում ստիպողաբար տրվում էր ձկան յուղը մաքուր տեսքով՝ իրեն բնորոշ հոտով և համով։

1970 թվականին այս միջոցառումները կասեցվեցին այն պատճառով, որ գիտնականները եկան այն եզրակացության, որ ծովերը աղտոտված են, իսկ ձողաձկան ձկնիկից ստացված արտադրանքն ավելի էկոլոգիապես մաքուր չէ, և դա ավելի քիչ օգուտ է տալիս, քան վնասը: 1997-ին այս գաղափարը լքվեց՝ կրկին երեխաներին թույլ տալով ձկան յուղ վերցնել, բայց ոչ թե հարկադրաբար, այլ ամբողջովին կամավոր հիմունքներով։

Կոմարովսկին ապրանքի մասին

Թե ինչու էին խորհրդային տարիներին երեխաներին ձկան յուղ տալիս, միանգամայն հասկանալի է, ասում է բժիշկ Կոմարովսկին։ Այն ժամանակ ռախիտի դեպքերն իսկապես ավելի բարձր էին: Բայց դա պայմանավորված է ոչ այնքան խորհրդային նորածինների սննդակարգում D վիտամինի պակասով, որքան սովորական կովի կաթով լայնորեն տարածված արհեստական ​​կերակրմամբ։

Վիտամին D-ն արտադրվում է մարդու օրգանիզմում, երբ մաշկը ենթարկվում է ուլտրամանուշակագույն ճառագայթների (արևի լույսի): Այն օգնում է կալցիումի կլանմանը: Եթե ​​վիտամինը բավարար չէ, կալցիումի նյութափոխանակությունը խաթարվում է, ինչը հանգեցնում է ոսկրերի ոչ պատշաճ զարգացման։

Ձկան յուղ տալու անհրաժեշտությունն առաջին հերթին պայմանավորված էր նրանով, որ վիտամին D-ն այլ ձևով գոյություն չուներ. չկային սինթեզված դեղամիջոցներ, և ոչ բոլոր տարածաշրջաններն ունեն այնքան արևի լույս, որպեսզի ստանան անհրաժեշտ քանակությամբ վիտամին: Բացի այդ, կովի կաթով սնվելը առաջացրել է կալցիումի տարրալվացում, քանի որ այն ժամանակ հարմարեցված խառնուրդներ չկային։

Սա լիովին բացատրում է, թե ինչու էր ձկան յուղը խստորեն խորհուրդ տրվում նորածինների, հղիների և կերակրող մայրերի համար: Պե՞տք է արդյոք այսօր հղիներին և երեխաներին ձկան յուղ տալ Սա վիճահարույց հարց է, որին յուրաքանչյուրը պետք է պատասխանի: Ընդհանրապես, ըստ Եվգենի Կոմարովսկու, սա շատ օգտակար արտադրանք է, այն ընդունելուց հնարավոր է միայն այն դեպքում, եթե դեղաչափը զգալիորեն խախտվի:

Երեխաները դրա կարիքն ունեն:

Չնայած բազմաթիվ դրական հատկություններին, ժամանակակից երեխաների համար ձկան յուղի օգտագործման հարցը այնքան էլ կատեգորիկ չէ։ Իսկապես, այսօր վիտամին D-ի պակասն ինքնին այնքան էլ սովորական իրավիճակ չէ։ Բոլոր երեխաների համար, ովքեր ռիսկի են ենթարկվում ռախիտի զարգացման հավանականության պատճառով, մանկաբույժները նշանակում են «Ակվադետրիմ»– վիտամին D-ի ջրային լուծույթ, որը տրվում է որոշակի խիստ դեղաչափերով։ Երեխային ընդունելիս բավական է կուլ տալ դեղամիջոցի մեկ կաթիլը, ինչը շատ ավելի հեշտ է, քան խմել մի ամբողջ գդալ հեղուկ և տհաճ հոտով ձկան յուղ:

Բացի այդ, վիտամին D-ի կարիքը ծածկվում է հարմարեցված կաթի խառնուրդներով, որոնց մեջ այն պարտադիր ներառված է մանկական սնունդ արտադրող բոլոր արտադրողների կողմից:

Երբեմն մանկաբույժները ցանկացած տարիքի իրենց երիտասարդ հիվանդներին, ներառյալ նորածիններին, յուղային լուծույթ են նշանակում: «Վիգանտոլ», որը ոչ միայն լրացնում է վիտամին D-ի պակասը, այլև կարգավորում է կալցիումի և ֆոսֆորի փոխանակումն օրգանիզմում։

Այսպիսով, կարիք չկա երեխային ձկան յուղ տալ։ Բայց եթե ցանկանում եք, կարող եք այն կերակրել ձեր երեխային, գլխավորը ճիշտ ապրանք ընտրելն է։

Ինչպես ընտրել

Ձկան յուղը ճանաչված պաշտոնական դեղամիջոց չէ, ուստի դրա արտադրությունը չի կարգավորվում խիստ նորմերով և ստանդարտներով: Գնորդներին մնում է հույս դնել արտադրողի ազնվության վրա, ով դրան ավելորդ ոչինչ չի ավելացնի և մանրակրկիտ կմաքրի և կզտի ապրանքը։

Կան ընտրության մի քանի կանոններ.

• Եթե ​​ձեր նպատակը հեղուկ ճարպ գնելն է, ապա անպայման անվանման մեջ փնտրեք «Բժշկական» բառը:Կարեւոր է, որ գնված ճարպը նախատեսված չէ անասնաբուժական կամ կենցաղային օգտագործման համար։ Այս տեղեկատվությունը, որը երբեմն գրված է շատ մանրատառով, կարելի է գտնել պիտակի վրա:
• Եթե ​​ուշադիր մտածեք ձեր ընտրությունը, ապա կնկատեք, որ վաճառքում կա ոչ միայն ձկան յուղ, այլ նաև «ձկան» յուղ։ Սա տառասխալ չէ, այլ երկու սկզբունքորեն տարբեր ապրանքներ: Ձկան յուղը պարունակում է ավելի շատ վիտամիններ, ձկան յուղը պարունակում է ավելի շատ Omega-3: Ընտրությունը քոնն է։
• Եթե ​​նախատեսում եք ձկան յուղ գնել պարկուճներով, ապա ավելի լավ է ընտրել ձկան ժելատինից պատրաստված պարկուճներ։Օպտիմալ է գնել մանկական պարկուճներ, որոնցում արտադրողները ավելացրել են մրգային համեր՝ դրանք ավելի հաճելի կդարձնեն ուտելու գործընթացը: Բացի այդ, նման պարկուճներում արտադրանքի չափաբաժինը արդեն նախատեսված է երեխաների օգտագործման համար։

Ձկան յուղի պահպանման ժամկետը մոտ 2 տարի է։ Այս ժամանակահատվածից հետո այն կորցնում է իր օգտակար հատկությունների առյուծի բաժինը։ Երեխայի համար խորհուրդ է տրվում ընտրել ժամանակի փորձարկված և վերանայված արտադրողների արտադրանքը: Արտասահմանյաններից դրանք նորվեգական ձեռնարկություններ են, իսկ ռուսականներից՝ Մուրմանսկի ձկնաբուծարանները։

Նորածինների առողջության պահպանման արդյունավետ, հայտնի, էժան միջոցը ձկան յուղն է: Օմեգա 3-ն օրգանիզմին մատակարարում է նյութեր, պոլիչհագեցած թթուներ, որոնք չեն արտադրվում, բայց կարևոր են երեխայի բնականոն, լիարժեք գործունեության համար։

Օգտակար հատկություններ

Երբեմն սնուցման հետ մեկտեղ երեխան չի ստանում բավականաչափ անհրաժեշտ նյութեր ճիշտ զարգացման համար։ Հետո հարց է առաջանում, թե որ դեղամիջոցներն օգտագործել որպես սննդային հավելում։ Բնական և անվտանգ սննդային հավելումների շարքում ձկան յուղը համապատասխանում է օգտակար բաղադրիչների քանակի և որակի բոլոր պահանջներին:

Էական նյութերի այս եզակի համադրությունը ոչ մի այլ տեղ չի հայտնաբերվել:

Դուք կարող եք փոխարինել ձկան յուղի ընդունումը, եթե երեխային շաբաթական երկու անգամ տաք 300 գ ծովային ձուկ, կերակրեք նրան ընկույզով և բարձրորակ բուսական յուղով։ Սա հնարավոր է ավելի մեծ երեխաների համար: Այս մեթոդը հարմար չէ նորածինների համար:

Աղյուսակը հստակ ցույց է տալիս ձկան յուղի մեջ պարունակվող բոլոր օգտակար բաղադրիչները, դրանց ազդեցությունը նորածինների զարգացման վրա, ինչպես նաև, թե ինչի կհանգեցնի այդ պակասը։

Անուն	Մարմնի ռեակցիա
	ձուլման վրա	պակասի դեպքում
Վիտամին A	Ամրացնում է բջջային թաղանթները, ինչը հատկապես կարևոր է ալերգիկ ռեակցիաներ ունեցող երեխաների համար։	Տեսողության սրությունը նվազում է, հայտնվում են չոր լորձաթաղանթներ։ Եղունգների թեփոտում, մազերի կոտրվածք։
Վիտամին D	Օգնում է կլանել կալցիումը և ֆոսֆորը, ամրացնում է ոսկորները և նպաստում է կմախքի նորմալ ձևավորմանը:	Ռախիտ է զարգանում։
Վիտամին E	Անհրաժեշտ է մկանների նորմալ աշխատանքի համար: Նվազեցնում է հյուսվածքների ուռուցքաբանական այլասերման վտանգը, նվազեցնում է ալերգիայի դրսևորումը։	Արյան մակարդումը խաթարված է:
Յոդ	Մասնակցում է նյութափոխանակության բոլոր գործընթացներին:	Փոքր երեխաները կարող են ունենալ մտավոր հետամնացություն: Դպրոցական տարիքում յոդի անբավարարությունը հանգեցնում է ինտելեկտի նվազմանը, ուժեղ քնկոտության և անտարբերության:
Ֆոսֆոր	Խթանում է ոսկրային հյուսվածքի և ատամների աճը։ Անհրաժեշտ է երիկամների և նյարդային համակարգի բնականոն աշխատանքի համար։	Անհանգստություն, թուլություն, ճանաչողական գործունեության նվազում:
Օմեգա 3 ճարպային պոլիչհագեցած թթուներ	Նրանք մասնակցում են ուղեղի բջիջների ձևավորմանը, սրտի, արյան անոթների և ներքին համակարգերի զարգացմանն ու աշխատանքին։ Օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը։	Առկա է աճի հետամնացություն, մտավոր և ֆիզիկական զարգացման նվազում, կատարողականի նվազում և հոգնածություն:
Docosahexaenoic թթու	Մասնակցում է կենտրոնական նյարդային համակարգի, ցանցաթաղանթի ամրապնդմանը և նորմալացնում է ուղեղի արյան մատակարարումը:	Սադրում է նևրոտիկ խանգարումներ, թերամիտություն։
Eicosapentaenoic թթու	Պահպանում է ստամոքսում մարսողական հյութի նորմալ մակարդակը, կայունացնում է լեղու արտազատումը, ամրացնում է իմունային համակարգը։	Ուշադրությունը թուլանում է, զարգանում է ցրվածություն, նյարդայնություն և անհանգստություն:

Կիրառման շրջանակը

Կրծքագեղձերին թույլատրվում է ձկան յուղ օգտագործել որոշակի ժամանակից։ Բժիշկը կարող է որոշել դրա անհրաժեշտությունը և ժամանակը:

Ցուցումները հետևյալն են.

• ռախիտի կանխարգելում;
• վատ հիշողություն;
• ուշադրության դեֆիցիտի համախտանիշ;
• անեմիա;
• աճի բացակայություն;
• հեմոֆիլիա;
• աչքի հիվանդություններ;
• վատ մկանային զանգվածի ավելացում;
• հաճախակի մրսածություն;
• տեսողության նվազում;
• վատ իմունիտետ;
• երեխայի ագրեսիվություն և դյուրագրգռություն;
• գլխի վատ վիճակ;
• ալերգիկ դրսևորումներ;
• գիրություն;
• մաշկի վնասվածքի բուժում;
• չոր մաշկ;
• վիրահատությունից հետո վերականգնման ժամանակահատվածը.

Ձկան յուղը անհրաժեշտ է շշով կերակրվող նորածնի համար: Չէ՞ որ նա օգտակար նյութեր չի ստանում, օրինակ՝ ճարպաթթուներ կաթի խառնուրդներում։

Այնուամենայնիվ, մայրերը պետք է ուշադիր ուսումնասիրեն խառնուրդով բանկաների վրա դրված պիտակները, փաստն այն է, որ արտադրողը կարող է ներառել Omega 3 ճարպաթթուներ, ապա ձկան յուղի լրացուցիչ ընդունում չի պահանջվի. Զգույշ եղեք, որպեսզի խուսափեք չափից մեծ դոզայից:

Հակացուցումներ

Հայտնի մանկական բժիշկ Է.Օ. Կոմարովսկին դրական է արտահայտվում ձկան յուղի օգտագործման մասին. Այնուամենայնիվ, դա մեզ հիշեցնում է դեղաչափին հետևելու կարևորության մասին: Հստակ հետևեք ձեր մանկաբույժի կողմից նշանակված դեղամիջոցի քանակին, դեղաչափի ռեժիմին և կանխարգելիչ բուժման տևողությունը:

Բժշկի խոսքով՝ ձկան յուղ ընդունելը ակտուալ էր դեռ անցյալ դարի կեսերին։ Ռախիտի դեպքում սա իդեալական միջոց էր, քանի որ մանկական սննդի մեջ մեծ բազմազանություն չկար։ Ներկայում դուք բավականին բազմազան սննդակարգ ունեք, շատ ժամանակ եք անցկացնում արևի և մաքուր օդի տակ, և ձկան յուղով հավելումների կարիք չի լինի։

Այնուամենայնիվ, դա բոլորի համար օգտակար չէ: Հակացուցումները հետևյալն են.

• ստամոքսի հիվանդություններ;
• վահանաձև գեղձի հետ կապված խնդիրներ;
• ավելցուկային վիտամիններ A, D;
• լյարդի հիվանդություններ;
• տուբերկուլյոզ;
• շաքարային դիաբետ;
• ալերգիա ձկների և ծովամթերքների նկատմամբ;
• ցածր արյան ճնշում;
• երիկամների քարերի հիվանդություն;
• վատ արյան մակարդում.

Նորածինների մոտ ձկան յուղը կարող է ալերգիա առաջացնել, քանի որ մարսողական համակարգը դեռ չի սկսել արտադրել մարսողության համար անհրաժեշտ ֆերմենտները։ Մինչև մեկ տարի արտադրանքը նշանակվում է կաթիլների տեսքով, բայց նույնիսկ այդպիսի նվազագույն քանակությունը կարող է առաջացնել, օրինակ, մարսողական խանգարումներ: Դրանից խուսափելու համար հավելումը պետք է ավելացվի ձեր սովորական սննդի մեջ, որն արդեն լավ է ներծծվում:

Դուք պետք է սկսեք շատ փոքր քանակությամբ և ուշադիր հետևեք երեխայի մարմնի արձագանքին: Եթե ​​ամեն ինչ կարգին է, աստիճանաբար ավելացնում եմ դեղաչափը՝ հասցնելով բժշկի նշանակած օրվա նորմային։

Դեղաքանակ

Երեխաների համար ամենահայտնի վիտամինային հավելումների վերանայում Կյանքի պարտեզից

Ինչպե՞ս կարող են Earth Mama արտադրանքները օգնել նորաթուխ ծնողներին խնամել իրենց երեխաներին:

Dong Quai-ն զարմանալի բույս ​​է, որն օգնում է պահպանել երիտասարդությունը կանանց մարմնում:

Վիտամինային կոմպլեքսներ, պրոբիոտիկներ, օմեգա-3 Garden of Life-ից՝ նախատեսված հատուկ հղիների համար

Երեխաների համար շատ կարևոր պայման է ճիշտ դեղաքանակի պահպանումը։ Ձկան յուղի ավելցուկը քիչ հավանական է, քանի որ շատ քիչ քանակություն է սպառվում։ Վտանգը կարող է լինել հավելումում պարունակվող վիտամինների չափից մեծ դոզա: Հիպերվիտամինոզով նկատվում են որովայնի ցավ և լյարդի դիսֆունկցիա:

Ձկան յուղի առատությունը մեծ վտանգ է ներկայացնում մինչև վեց ամսական երեխաների համար։ Վիտամին D-ի ավելացված ընդունումը խթանում է ոսկրերի աճը:Սա ժամանակից շուտ հրահրում է գլխի տառատեսակի գերաճը, ինչը կարող է առաջացնել բազմաթիվ ցավոտ պայմաններ, օրինակ՝ արյան ճնշման բարձրացում։

Փոքրիկների համար

Յուրաքանչյուր մայրիկին հետաքրքրում է՝ հնարավո՞ր է իր երեխային ձկան յուղ տալ։ Սա որոշում է մանկաբույժը անհատական ​​հիմունքներով:Պետք է հաշվի առնել երեխայի զարգացումը, տառատեսակի գերաճի արագությունը, կերակրման տեսակը, նույնիսկ արևոտ օրերի քանակը։ Սովորաբար, երեխային դեղը նշանակում են ծնվելուց ոչ շուտ, քան մեկ ամսից:

Ստանդարտ դոզան 5 կաթիլ է առավոտյան և երեկոյան: 6 ամսականում երեխան օրական մեկ թեյի գդալ է խմում։ Տարեկան դեղաչափը մնում է նույնը, միայն ավելանում է դեղաչափերի քանակը։ Դեղը տրվում է ուտելու ժամանակ և կարող է խառնվել աղցանների և այլ ուտեստների մեջ։ Տաքացնելու կարիք չկա, պետք է ավելացնել արդեն եփած մթերքին։ Յոթ տարեկանից կարելի է անցնել պարկուճների, որոնք պետք է կուլ տալ։ Բուժման տեւողությունը չպետք է լինի երեք ամսից ավելի։

Նախքան նորածինների համար ձկան յուղ գնելը, դուք պետք է հասկանաք, թե ինչպիսին է այն: Արտադրվում է հեղուկ տեսքով՝ ծամոնների և պարկուճների տեսքով։ Նորածինների համար հարմար է օգտագործել Omega 3-ի հեղուկ ձևերը։

Ինչպիսի՞ն է նա: Սա բաց դեղին գույնի բավականին խիտ հեղուկ է՝ հատուկ ձկան հոտով։ Նախկինում այն ​​պատրաստվում էր ձողաձկան լյարդից։ Սակայն այս օրգանում մեծ քանակությամբ տոքսիններ են կուտակվում, ուստի այժմ երեխաները դիակից ավելի որակյալ մթերք են ստանում՝ օգտագործելով սառը մամլիչը։

1. Նախքան գնելը, դուք պետք է ծանոթանաք արտադրանքի արտադրության եղանակի վերաբերյալ հրահանգներին: Որակի մասին է վկայում օվկիանոսի ձկան դիակներից պատրաստված ճարպը։Սակայն շնաձուկը համարվում է նավթի պակաս ապահով մատակարար:
2. Նորվեգական ճարպը էկոլոգիապես մաքուր արտադրանք է: Այս նահանգի ծովերում, որտեղ ձկնորսություն է իրականացվում, աղտոտող նյութեր չեն հայտնաբերվել: Ռուսական արտադրողների թվում լավ արտադրանք ունեն Մուրմանսկի ընկերությունները:
3. Ձկներից ձեթի արտադրությունը խստորեն չի կարգավորվում, քանի որ այն դեղ չէ: Այդ իսկ պատճառով դուք պետք է գնեք «բժշկական» պիտակով դեղ:Հակառակ դեպքում, դուք կարող եք ձեռք բերել ապրանք անասնաբուժական կամ կենցաղային օգտագործման համար:
4. Ձուկը և ձկան յուղերը առևտրային են: Նրանք տարբերվում են կազմով. Ձուկն ավելի շատ վիտամիններ է պարունակում, ձուկը հիմնականում օմեգա-3 ճարպաթթուներ է պարունակում։ Մանկաբույժը պետք է ասի, թե որն է անհրաժեշտ նորածնին:
5. Դեղ գնելիս պետք է որոնել առանց բուրավետիչների: Հաճախ հեղուկ ճարպը լրացուցիչ հոտազերծվում է տհաճ համն ու հոտը հեռացնելու համար: Սակայն սինթետիկ բուրմունքները կարող են ալերգիա առաջացնել փոքր երեխաների մոտ: Կամ ընտրեք ամբողջովին բնական անուշաբույր բաղադրիչները, ինչպիսիք են եթերային յուղերը:
6. Բացի այդ, շիշը պետք է պատրաստված լինի հաստ մուգ ապակուց, քանի որ ճարպաթթուները կարող են օքսիդանալ արևի ազդեցության տակ: Պատասխանատու արտադրողը ճարպը լցնում է մինչև ծայրը՝ խցանի տակ։ Չէ՞ որ թթվածնի ազդեցությամբ օմեգա-3-ը նույնպես օքսիդանում է։ Նույն պատճառով, շիշը պետք է պահվի սառնարանում, այնպես որ դեղամիջոցն ավելի երկար կպահպանի իր օգտակար հատկությունները:
7. Մի վերցրեք մեծ շշեր, ամենայն հավանականությամբ, օգտագործման վերջում ապրանքն այլևս թարմ չի լինի և կկորցնի իր սննդային արժեքը: Օմեգա 3-ը ավելի լավ է գնել փոքր տարայի մեջ՝ 100 մլ-ից ոչ ավելի։
8. Խնդրում ենք նկատի ունենալ, որ Omega 3-ը տրիգլիցերիդների տեսքով է, այլ ոչ թե էթերի, ուստի հավելումը ավելի լավ է ներծծվում երեխայի օրգանիզմի կողմից և ավելի շատ օգուտներ է բերում:

Հանրաճանաչ դեղեր

Շուկայում շատ դեղեր կան: Հեղուկի տեսքով սերիաները առաջարկվում են հատկապես փոքր երեխաների համար։ Օրինակ, Moller Kalanmaksaoljy-ն մանկական ձկան յուղ է: Արտադրված է Ֆինլանդիայում, թույլատրված է օգտագործման համար վեց ամսից, քանի որ այն պարունակում է բուրավետիչներ:

Ըստ ծնողների ակնարկների՝ Carlson Labs-ի և Norsk BarneTran-ի (արտադրված Նորվեգիայում) դեղերը համարվում են լավագույնը: Սա ձկան յուղ է հեղուկ տեսքով։ Առաջինը պարունակում է կիտրոնի կամ նարնջի բնական բուրմունք, երկրորդը պարունակում է բուսական մզվածքներ:

Նորածինների մոտ հնարավոր է ալերգիա, դուք պետք է խորհրդակցեք ձեր բժշկի հետ այս կոնկրետ դեղամիջոցների օգտագործման անհրաժեշտության մասին:

Ռուսաստանում այն ​​արտադրվում է «BIOKontur» հեղուկ տեսքով: Հարմար է մեկ ամսական երեխաների համար, քանի որ չի պարունակում սինթետիկ հավելումներ։ «Magic Fish»-ն արտադրվում է նաև մեր երկրում և չունի համային հավելումներ։ Կափարիչի վրա կա հարմար կաթոցիչ։

Ցանկալի է պիտակի վրա գտնել բառեր, որ դեղը խորհուրդ է տրվում մինչև մեկ տարեկան երեխաներին: Արտադրողների մեծամասնությունը դեղը արտադրում է պարկուճների և ժելատինե կոնֆետների տեսքով, որոնք նախատեսված են ավելի մեծ երեխաների համար։

Ամփոփելով

Փոքր երեխային պետք է հավասարակշռված դիետա: Կրծքով կերակրումը երեխային ապահովում է անհրաժեշտ ամեն ինչով, իսկ արհեստական ​​կերակրման դեպքում աճի և զարգացման համար լրացուցիչ դեղամիջոցներ ընդունելը շատ օգտակար կլինի։

Ձկան յուղի երրորդ սերունդն է արտադրվում։ Այն հարմարեցված է երեխաներին կերակրելու համար և ունի հաճելի համ և բույր։ Երեխաները հաճույքով օգտագործում են այս սննդային հավելումը, որն օգնում է նրանց աճել առողջ և խելացի։

Շատերը մանկուց հիշում են ձկան յուղը։ Խորհրդային Միությունում մանկապարտեզներում ամեն օր տալիս էին երեխաներին։ Դա շարունակվեց այնքան ժամանակ, մինչև անցկացվեցին ուսումնասիրություններ, որոնք ցույց տվեցին, որ դրանում թունավոր նյութերի չափաբաժինը չափազանց գերագնահատված է։ Դրանից հետո մեր երկրում դրա օգտագործումը 27 տարի արգելվեց։

Այս ժամանակից հետո արտադրության տեխնոլոգիան վերանայվել է, և դեղը կրկին հայտնվել է վաճառքում: Այդ ժամանակ ապրանքը մասամբ մոռացության էր մատնվել, և նրա նկատմամբ վստահության մակարդակը զգալիորեն իջել էր։ 2000-ականներին ապրանքի հանրահռչակման նոր ալիք սկսվեց, սակայն, բացի ձկան յուղի օգտագործման կողմնակիցներից, կան նրա բուռն հակառակորդները: Փորձենք պարզել, թե իրականում ինչ վիճակում են՝ դեղը օգտակար է, թե վնասակար:

Ձկան յուղը շատ օգտակար սննդային հավելում է երեխայի օրգանիզմի համար, սակայն այն պետք է տրվի երեխային ներկա բժշկի կողմից զննվելուց հետո։

Որո՞նք են ձկան յուղի առավելությունները և կարո՞ղ է այն վնասել երեխաներին:

ԽՍՀՄ-ում ստեղծված իրավիճակը կապված էր ավելի էժան արտադրության հետ։ Ձկան յուղ պատրաստելու համար օգտագործվել են ցածրորակ մանրաձուկ և ձկան թափոններ։ Այս ամենը բացասաբար է ազդել արտադրանքի որակի վրա։ Բարձրորակ ձկան յուղը պատրաստվում է ձողաձկան լյարդից և ունի արժեքավոր սննդային հատկություններ։

Ձկան յուղի օգուտները դժվար է գերագնահատել: Այն պարունակում է օրգանիզմին անհրաժեշտ վիտամիններ, որոնք նույնպես բնական են և քիմիապես չեն սինթեզվում։ Բնական բաղադրիչների կլանումը մի քանի անգամ ավելի բարձր է, քան նրանց արհեստական ​​գործընկերները: Հասկանալու համար, թե ինչու է երեխայի օրգանիզմին անհրաժեշտ ձկան յուղը, եկեք դիտարկենք դրա կազմը.

• Վիտամին A-ն օգնում է ամրապնդել իմունային համակարգը, բարենպաստ ազդեցություն ունի մաշկի վրա, այն դարձնում է առաձգական և հարթ, աջակցում է տեսողական գործառույթին և մասնակցում է ոսկրային և ատամնաբուժական հյուսվածքների ձևավորմանը;
• Վիտամին E-ն բնական հակաօքսիդանտ է, կանխում է բորբոքային պրոցեսների զարգացումը, ապահովում է մկանային հյուսվածքի ձևավորումը և սրտի մկանների պատշաճ գործունեությունը;
• վիտամին D-ն մասնակցում է ամուր ոսկորների և ատամների ձևավորմանը, քանի որ նպաստում է կալցիումի և ֆոսֆորի կլանմանը (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ..);
• Օմեգա-3 և օմեգա-6 պոլիչհագեցած ճարպաթթուները պարունակում են թթուներ (էիկոզապենտաենոն, ալֆա-լինոլենիկ, դոկոսահեքսաենոն), որոնք անհրաժեշտ են ուղեղի լիարժեք զարգացման համար՝ նվազեցնելով նյարդային գրգռվածությունը, ամրապնդելով հիշողությունը և բարելավելու համակենտրոնացումը:

Լինելով բնական արտադրանք՝ ձկան յուղը գործնականում հակացուցումներ չունի։ Այնուամենայնիվ, հիպերվիտամինոզից խուսափելու համար (մարմնի գերհագեցվածությունը վիտամինների բարձր կոնցենտրացիաներով), դուք պետք է խստորեն պահպանեք դեղաչափը ըստ հրահանգների:

Ո՞ր դեպքերում և ո՞ր տարիքում է երեխային ձկան յուղ տալիս.

Հարգելի ընթերցող.

Այս հոդվածը խոսում է ձեր խնդիրները լուծելու բնորոշ ուղիների մասին, բայց յուրաքանչյուր դեպք եզակի է: Եթե ​​ցանկանում եք իմանալ, թե ինչպես լուծել ձեր կոնկրետ խնդիրը, տվեք ձեր հարցը: Այն արագ է և անվճար!

Ձկան յուղը որպես պրոֆիլակտիկ միջոց օգտագործվում է աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում։ Դեղը կաջակցի մարմնին եղանակների փոփոխության և արևային օրերի անբավարար քանակի ժամանակ: Հոգնածությունից խուսափելու համար արտադրանքը տրվում է երեխաներին ավելացած մտավոր կամ ֆիզիկական սթրեսի ժամանակ: Բացի այդ, ձկան յուղը օգտագործվում է որպես օժանդակ միջոց հետևյալ պաթոլոգիաների բուժման համար.

• նյարդաբանական խանգարումներ. ADHD -, նյարդային գրգռվածության և ագրեսիայի բարձրացում, դյուրագրգռություն, բացակա մտածողության և ուշադրության խանգարումներ, հիշողության խանգարում (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :)
• ատոպիկ դերմատիտ, չոր մաշկ, ձանձրալի մազեր և փխրուն եղունգներ;
• նվազեցված անձեռնմխելիություն. հաճախակի շնչառական հիվանդություններ, դանդաղ քրոնիկական վարակներ;
• ռախիտի կանխարգելում - նախատեսված է աշուն-ձմեռ ժամանակահատվածում երեխաների համար, ովքեր չեն ընդունում վիտամին D;
• ատամների աճի և խայթոցի փոփոխության հետաձգում;
• վերականգնման ժամանակահատվածում՝ երկարատև չբուժվող վերքերով, խոցերով, ոսկորների կոտրվածքներով։

Ձկան յուղը նշվում է 4 շաբաթականից սկսած երեխաների համար։ Նորածիններին թույլատրվում է տալ միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո։

Այն հազվադեպ է նշանակվում նորածին երեխաներին, միայն այն դեպքում, երբ դա իսկապես անհրաժեշտ է: Մեկ տարուց հետո երեխաներին թույլատրվում է օգտագործել արտադրանքը կանխարգելիչ նպատակներով:

Տարբեր դեղաչափերի ձևեր և հայտնի ապրանքանիշեր

Երեխաների համար ձկան յուղը հասանելի է տարբեր տեսակների և ձևերի: Դեղամիջոցի ընտրությունը կախված է երեխայի տարիքից և նրա ճաշակի նախասիրություններից: Շատ փոքր երեխաների համար ձկան յուղը հեղուկ տեսքով հարմար է. երեխան չի կարողանա կուլ տալ պարկուճները, բայց հարմար է կաթիլներ ավելացնել խառնուրդին: Ալերգիա ունեցողների համար նախընտրելի է օգտագործել արտադրանքը մաքուր տեսքով՝ առանց բուրավետիչ հավելումների։

Բացի այդ, մի մոռացեք, որ ցածրորակ հումք օգտագործելիս արտադրանքը կարող է պարունակել ծանր մետաղներ կամ այլ թունավոր նյութեր։ Այս առումով արժե պատասխանատու մոտեցում ցուցաբերել ձկան յուղ արտադրողի ընտրության հարցում: Եկեք մանրամասն քննարկենք դեղամիջոցի տարբեր ձևերը:

Կուսալոչկա պարկուճներով

Ժամանակակից երեխաներն ավելի հաջողակ են, քան իրենց ծնողներն ու պապիկները, քանի որ նախկինում անհնար էր պատկերացնել, որ ձկան յուղը կարող է համեղ լինել։ Ծամվող կծվող պարկուճների տեսքով դեղը համեղ է, և այն դուր է գալիս երեխաներին։

Արտադրության հատուկ տեխնոլոգիայի շնորհիվ հնարավոր է ազատվել արտադրանքի յուրահատուկ հոտից։ Բացի այդ, արտադրողները բաղադրությանը ավելացնում են տարբեր բուրավետիչներ և բուրմունքներ:

Կուսալոչկան ժելատինե պարկուճների տեսքով դեղամիջոցի ընդհանուր անվանումն է, որը կարելի է ծամել: Խայթոցը հարմար է 3 տարեկանից ավելի վաղ երեխաների համար, երեխան կարող է խեղդվել: Դիտարկենք ամենահայտնի ապրանքանիշերը.

Հեղուկ ձև

Ձկան յուղը հեղուկ տեսքով արտադրվում է նաև տարբեր ընկերությունների կողմից, ինչպես ներքին, այնպես էլ արտասահմանյան.

• Ռուսական դեղամիջոցներն արտադրում են «Բիոկոնտուր» և «Զոլոտայա Ռիբկա» ընկերությունները։ Հիմնական առավելությունը մատչելի գինն է։ Բուրավետիչի բացակայությունը մի կողմից արտադրանքն ավելի գրավիչ է դարձնում, մյուս կողմից՝ ոչ բոլոր երեխային դուր կգա դրա համը։
• Լեհական Trec Nutrition ընկերությունը, որը հայտնի է որպես սպորտային սնուցման արտադրող, նույնպես արտադրում է ձկան յուղ տարբեր համային տեսականիով: Հարմար է 6 տարեկանից երեխաների համար։

Երեխաները առանց մեծ ոգևորության օգտագործում են ձկան յուղ հեղուկ ձևով, առանց բուրավետիչների:

• Մելլերի հեղուկ ձկան յուղը տրվում է նույնիսկ նորածիններին: Նախնական դեղաչափը 2-3 կաթիլ է, որը 2 տարվա ընթացքում արդեն հասնում է 2 թեյի գդալի օրական երկու անգամ: Դեղը ունի թույլ կիտրոնի համ: Նշեմ, որ Moller ընկերության ֆիննական ձկան յուղը արտադրվում է 160 տարի։ Այս ընթացքում նա համբավ ձեռք բերեց և հայտնի է ոչ միայն Ֆինլանդիայում։ Նախկինում Մելլերին պատվիրել էին Ֆինլանդիայից, Էստոնիայից և Լեհաստանից։ Այժմ մեր երկրում կա պաշտոնական ներկայացուցիչ, որից կարող եք գնել ապրանքների ողջ տեսականին։
• Նորվեգական ձկան յուղը երեխաների համար նույնպես համարվում է լավագույններից մեկը։ Փաստն այն է, որ սառը ջրերում ապրող ձկներն ավելի արժեքավոր են, քան տաք ջրերում ապրողները։ Ամփոփելով կարելի է եզրակացնել, որ ձկան յուղը օգտակար է, եթե այն արտադրվում է բարձրորակ հումքից և մաքրման գործընթացին համապատասխան։

Վիտամիններ ձկան յուղով

Բացի ձկան յուղից, որպես անկախ արտադրանք, այն երբեմն ավելացվում է մուլտիվիտամինային համալիրների մեջ: Նման վիտամինների, ինչպես նաև սովորականների օգտագործումը խորհուրդ է տրվում խորհրդակցել բժշկի հետ։ Ձկան յուղը պարունակում է հետևյալ վիտամինային բարդույթները.

• Supradin Kids Omega-3 (խորհուրդ ենք տալիս կարդալ :). Ծամվող պարկուճները գալիս են ձկան ձևերով և ունեն տարբեր համային տեսականի:
• Օմեգա Վիտաժույկի. Դեղը ունի նաև ժելե ձև, չնայած այն պատրաստված է արջի ձագերի տեսքով։
• Խելացի Օմեգա. Այն գալիս է դեղահատի տեսքով, որը պետք է կուլ տալ:

Ինչպես տեսնում եք, վերը թվարկված բոլոր վիտամիններն իրենց անուններում պարունակում են «օմեգա» բառը: Դեղատներն առաջարկում են նաև այլ մուլտիվիտամինային համալիրներ, որոնք տարբերվում են կազմով և գնով։ Ընտրելիս ավելի լավ է նախապատվությունը տալ ապացուցված միջոցներին. այս հարցում պետք չէ շատ խնայել: Նախքան գնելը, դուք պետք է կարդաք կազմը և առկա հակացուցումները և միայն դրանից հետո որոշեք, թե որ դեղամիջոցն ընտրել:

Փոխազդեցություններ այլ դեղամիջոցների հետ

Ձկան յուղը կարող է վնասակար լինել վիտամին D-ի կամ A և E վիտամիններ պարունակող վիտամինային համալիրների հետ միաժամանակ օգտագործելու դեպքում: Այս կանոնը չկատարելը կարող է հանգեցնել օրգանիզմի թունավորման: Ոչ ստերոիդային հակաբորբոքային դեղամիջոցների, այդ թվում՝ ացետիլսալիցիլաթթվի հետ համատեղ օգտագործումը կարող է առաջացնել քթից արյունահոսություն, արյուն մեզի մեջ կամ արյունոտ փսխում:

Կա՞ն հակացուցումներ և կողմնակի ազդեցություններ:

Ամեն ինչ ունի հակացուցումներ, և ձկան յուղը բացառություն չէ։ Առաջին հերթին հնարավոր է անհատական ​​անհանդուրժողականություն դեղամիջոցի նկատմամբ:

Ձկան նկատմամբ ալերգիա ունեցող երեխային պետք է զգուշությամբ տալ ձկան յուղ: Դեղամիջոցի օգտագործումը խոլելիտիազի, երիկամային սուր անբավարարության, տուբերկուլյոզի, շաքարային դիաբետի և վահանաձև գեղձի հիպերֆունկցիայի դեպքում անընդունելի է։

Հնարավո՞ր է այս ապրանքը փոխարինել ինչ-որ բանով:

Դուք կարող եք համալրել ձեր օմեգա-3-ի և վիտամին E-ի պաշարները Norvesol-ով: Դեղը պատրաստվում է ծովային կենդանիների հյուսվածքներից։ Ծագման երկիր - Նորվեգիա: Ձկան յուղի հետ համեմատած՝ Նորվեսոլը զիջում է իր կազմով, թեև այն ծառայում է որպես այլընտրանքային տարբերակ։

Կտավատի յուղը պոլիչհագեցած ճարպաթթուների և A, E և D վիտամինների բնական աղբյուր է: Այնուամենայնիվ, ինչպես ձկան յուղը, այն ունի յուրահատուկ համ և հոտ, թեև կարող եք փորձել քողարկել այն՝ խառնելով այլ յուղերի հետ։

Ինչին նախապատվություն տալ, ծնողները պետք է որոշեն՝ ելնելով իրենց երեխայի ճաշակից ու նախասիրություններից և մանկաբույժի առաջարկություններից։ Մի բան հստակ է՝ աճող օրգանիզմի համար օմեգա թթուների օգուտները անգին են:

Ձկան յուղը խորհուրդ է տրվում օգտագործել բազմաթիվ առաջատար մասնագետների կողմից, ի թիվս այլ բաների, խորհուրդ է տալիս երեխաներին ընդունել այս հավելումը: Բայց բուժման ընթացքից առավելագույն օգուտ ստանալու համար հարկավոր է ճիշտ ընտրել ձկան յուղը և ընդունել այն։

Օգուտներ և վնասներ

Ձկան յուղը պարունակում է հագեցած օմեգա-3 թթուներ, որոնք պարզապես անհրաժեշտ են երեխաների աճող օրգանիզմի համար։ Բայց դուք չպետք է չափազանցեք այն դեղամիջոցի հետ, որը իրավամբ կարելի է անվանել բուժիչ: Եթե ​​բժիշկը տեսնում է ձկան յուղ ընդունելու անհրաժեշտություն, ապա չպետք է անտեսել դրա դեղատոմսը, քանի որ երեխաների համար դրա օգուտը մեծ է։ Առավելագույն առավելությունները հետևյալն են.

• Ոսկրածուծի նորմալ աճի վերականգնում.
• Նվազեցված մրսածության հաճախականությունը.
• Տեսողության վերականգնում.
• Ալերգիայի նշանների վերացում.
• Երեխայի օրգանիզմը համալրել բացակայող A և D վիտամիններով: Բժիշկ Կոմարովսկին խորհուրդ է տալիս ձկան յուղի կուրս անցնել այն երեխաներին, ովքեր օրգանիզմում վիտամին D-ի ակնհայտ պակաս են զգում: Կոմարովսկին դասում է այն երեխաներին, ովքեր քիչ ժամանակ են անցկացնում մաքուր օդում, արևի տակ։ Բացի այդ, այս դեղը սովորաբար նշանակվում է ապագա մայրերին, որոնց երեխաները պետք է ծնվեն ձմռանը: Բժիշկ Կոմարովսկին կարծում է, որ ձկան յուղը կարող է ծածկել այս վիտամինների պակասը երեխայի օրգանիզմում։
• Բացի այն, որ ձկան յուղը սովորաբար նախատեսված է ներքին օգտագործման համար, այն բավականին տարածված միջոց է մաշկի տարբեր վնասվածքների, օրինակ՝ վերքերի և այրվածքների բուժման համար։

Բացի այդ, ձկան յուղ ընդունող երեխաների ծնողները դրական ակնարկներ են թողնում, որոնցում նրանք պնդում են, որ դեղամիջոցի կուրսն ընդունելուց հետո երեխայի առողջությունը զգալիորեն բարելավվել է, ինչպես նաև նրա տրամադրությունը: Երեխան չի դժգոհում վատ տրամադրությունից և դառնում է պակաս ագրեսիվ։ Որոշ ակնարկներ դեղը բնութագրում են որպես թերապիա, որն օգնում է բարելավել եղունգների և մազերի վիճակը, ինչպես նաև հիանալի կանխարգելիչ է գիրության դեմ:

Անկախ նրանից, թե որքան օգտակար է ձկան յուղը, չպետք է բացառել այն վնասը, որը կարող է պատճառել երեխայի առողջությանը։ Երեխայի մարմնին առաջին հերթին վնասում են տարբեր բուրավետիչներն ու բուրավետիչ հավելումները, որոնց օգնությամբ արտադրողներին հաջողվում է քողարկել այն դեղամիջոցի համը, որը երեխաներին դուր չի գալիս: Բացի այդ, կարող է վնասվել երեխաներին, ովքեր հաճախ ունենում են ալերգիկ ռեակցիաներ, քանի որ այս դեղամիջոցը ուժեղ ալերգեն է: Երեխաները, որոնց մոտ ախտորոշվել է վահանաձև գեղձի հիվանդություն, միզաքար կամ խոլելիտիաս, դեղը պետք է ընդունեն ծայրահեղ զգուշությամբ և միայն բժշկի հետ խորհրդակցելուց հետո, քանի որ այն կարող է հսկայական վնաս հասցնել մարմնին:

Գնահատելով ձկան յուղի օգուտներն ու վնասները երեխայի օրգանիզմի համար, նախքան այն ընդունելը, դուք պետք է ծանոթանաք դրա տեսակներին և պարզեք, թե որոնք են ավելի լավը:

Լավագույն ձկան յուղը երեխաների համար

Շատ ծնողներ, ովքեր բախվում են այն հարցին, թե որ ձկան յուղն ավելի լավ է տալ իրենց երեխաներին, պետք է հասկանան, որ որակն այս հարցում առաջին տեղում է: Հնարավորության դեպքում պետք է խուսափել ձողաձկան լյարդից պատրաստված դեղամիջոցներ օգտագործելուց մեկ պարզ պատճառով՝ լյարդն ունակ է տոքսիններ կուտակելու։ Բացի այդ, օմեգա-3 սովորաբար բացակայում է նման պատրաստուկներում, ինչը նշանակում է, որ օրգանիզմը չի ստանա պատշաճ օգուտներ։

Խորհուրդ է տրվում նախապատվությունը տալ օվկիանոսի ջրերում բռնած ձկներից պատրաստված դեղամիջոցներին։ Սա լավագույն տարբերակն է, որն օգնում է երեխայի օրգանիզմը հագեցնել A և D վիտամիններով, ինչպես նաև Omega-3-ով։ Շատ փորձագետներ, ներառյալ դոկտոր Կոմարովսկին, նշել են, որ նման ձկան յուղը լավագույնս համապատասխանում է երեխայի մարմնին:

Բացի այն, որ ձկան յուղը կարելի է պատրաստել տարբեր հումքից, այն արտադրվում է տարբեր ձևերով։ Ձկան յուղը վաճառքում կարելի է գտնել հեղուկ տեսքով կամ պարկուճներով։ Դեղամիջոցի ազատման տարբեր ձևերը թույլ են տալիս տարբեր տարիքի երեխայի համար ընտրել ձկան յուղ, որը առավելագույնս կբավարարի նրա մարմնի կարիքները: Հեղուկ ձուկը պահանջարկ ունի մինչև 2-3 տարեկան երեխաների շրջանում, ովքեր դեռ չեն կարողանում պարկուճը կուլ տալ: Ճարպի պարկուճները հարմար են ավելի մեծ երեխաների համար (2-ից 3 տարեկան):

Ձկան յուղը հեղուկ տեսքով օպտիմալ է 2-3 տարեկանից փոքր երեխաների համար, սակայն ավելի մեծ տարիքում այն ​​կարելի է ընդունել՝ ավելացնելով դեղաչափը: Շատ ծնողներ նախընտրում են հենց այս ձևը, քանի որ այն ավելի լավ է ներծծվում, և կարիք չկա օտար մարմին կուլ տալու, ինչը դժվար է երեխաների համար վաղ տարիքում:

Այն դեպքում, երբ երեխան սնվում է շշով և չի ստանում անհրաժեշտ տարրերը մոր կաթից, կամ երբ կա այս դեղամիջոցի հստակ անհրաժեշտություն, այն կարող է տրվել երեխաներին սկսած կյանքի 4 շաբաթականից։ Այս ժամանակահատվածում դեղաչափը նվազագույն է և տատանվում է 3-ից 5 կաթիլ ձկան յուղի օրական երկու անգամ: Դոզան աստիճանաբար ավելանում է և մինչև երեխայի վեց ամսականը պետք է լինի 10 կաթիլ։

Մեկ տարեկան երեխայի համար ձկան յուղի օրական չափաբաժինը 1 թեյի գդալ է, իսկ 2 տարեկան դառնալուց հետո երեխաները կարող են օրական ընդունել 2 թեյի գդալ դեղամիջոց։ Եթե ​​երեխայի 3 տարեկանից հետո ծնողները շարունակում են նրան դեղը տալ հեղուկ վիճակում, ապա դեղաչափը հասցվում է աղանդերի գդալի, որի պարունակությունը բաժանվում է օրական 3 չափաբաժնի, իսկ 6 տարի հետո կարող եք. վերցնել մեկ ճաշի գդալ դեղամիջոց՝ պարունակությունը բաժանելով 3 չափաբաժնի։

Բացի հեղուկ ձևով ձկան յուղի դեղաչափը ուսումնասիրելուց, որը խորհուրդ է տրվում տալ տարբեր տարիքի երեխաներին, պետք է ուսումնասիրվեն նաև օգտագործման հրահանգները, որոնք պարունակում են տեղեկատվություն որոշակի դեղամիջոցի հակացուցումների վերաբերյալ: Ֆիննական ձկան յուղը, օրինակ, Meller Omega-3-ը, ըստ ակնարկների, ավելի լավ է երեխայի համար, քան հեղուկ ձևով այլ դեղամիջոցներ: Այս դեղը լավ ակնարկներ ունի: Դրա գինը մոտ 700 ռուբլի է:

Ավելի մեծ երեխայի համար ավելի լավ է ընտրել ձկան յուղը, որը հասանելի է պարկուճներով։ Դեղամիջոցը պարկուճներում օգտագործելու հարմարավետությունը կայանում է նրանում, որ համն ու հոտը ամբողջությամբ ծածկված են ժելատինի կեղևով: Որոշ արտադրողներ դիմում են երեխայի ուշադրությունը գրավող բուրմունքների և ներկերի օգտագործմանը: Բայց դեղատներում առաջարկվող բոլոր բազմազանությունից դուք պետք է ընտրեք այն դեղամիջոցը, որը պարունակում է նվազագույն սինթետիկ հավելումներ:

Այն բանից հետո, երբ ուսումնասիրվել են պարկուճներում ձկան յուղի օգտագործման ցուցումները և որոշել առաջարկվող դեղաչափը, կարող եք սկսել դեղամիջոցի ընդունումը: Որպես կանոն, 3-ից 7 տարեկան երեխայի համար օրական դեղաչափը կազմում է դեղամիջոցի միջինը 5 պարկուճ: 7-ից 14 տարեկան երեխաներին կարելի է օրական միջինը 9 պարկուճ տալ: Երեխաների համար ավելի լավ է պարկուճները բաժանել ու օրը երկու անգամ ուտելուց հետո՝ մեկ ամիս։

Ամենահայտնի դեղամիջոցը, որը արտադրվում է պարկուճներով և ունի դրական ակնարկներ, Կուսալոչկա ձկան յուղն է: Դրա գինը մոտ 150 ռուբլի է: Սա նմանատիպ դեղերի ամենաբարձր գինը չէ, բայց ավելի քան արդարացված է։ Խայթոցը չի պարունակում ներկանյութեր կամ կոնսերվանտներ, ուստի այն միայն օգուտ է բերում երեխայի մարմնին, ինչի մասին վկայում են բազմաթիվ դրական ակնարկներ:

Երեխաներին պարկուճներ տալը հեշտացնելու համար Կուսալոչկան գալիս է հաճելի համով, որն այնքան դուր է գալիս երեխաներին։ Ձկան յուղ Kusalochka-ն պատրաստվում է ձկան լյարդի յուղից։ Օգտագործված նյութը խնամքով մշակվել է։ Արտադրողները համոզվեցին, որ Կուսալոչկան հնարավորինս շատ օգտակար նյութեր և վիտամիններ պարունակի, ուստի նրանք համոզվեցին, որ այս պատրաստուկը պարունակի դոկոսահեքսաենային թթու, որը կազմում է հագեցած Omega-3 թթուների գրեթե 1/3-ը: Բացի այդ, երեխաներին շատ են դուր գալիս Կուսալոչկան, քանի որ այն չունի ձկան յուղի բնորոշ հոտն ու համը։

Երկրի շատ առաջատար մանկաբույժներ, այդ թվում՝ դոկտոր Կոմարովսկին, խորհուրդ են տալիս երեխաներին ձկան յուղ տալ, ինչի արդյունքում դուք կարող եք ապագայում ազատվել առողջական խնդիրների մեծ մասից, ինչպես նաև ամրացնել երեխայի օրգանիզմը։ Բայց, ընտրելով այս կամ այն ​​դեղամիջոցը, պետք է կարդալ օգտագործման հրահանգները, որոնք պարունակում են տեղեկատվություն այն մասին, թե ինչու է անհրաժեշտ ընդունել ընտրված դեղը, ինչպես և որքան:

Ձկան յուղի գինը, որն անհրաժեշտ է երեխայի օրգանիզմին, կարող է զգալիորեն տարբերվել։ Գինը մեծապես կախված է դեղամիջոցի որակից և նրանից, թե ով է դրա արտադրողը։ Հետեւաբար, կա գնի այնպիսի տարբերություն, որը կարող է լինել 45 ռուբլի եւ գերազանցել 4000 ռուբլի:

Միշտ չէ, որ երեխայի օրգանիզմը սննդի հետ միասին ստանում է աճի և պատշաճ զարգացման համար անհրաժեշտ բոլոր բաղադրիչները։ Այս դեպքում նշվում է բնական պատրաստուկների օգտագործումը, որոնք պարունակում են անհրաժեշտ նյութեր։ Այս մթերքները ներառում են ձկան յուղ՝ D վիտամինի և Օմեգա 3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուների արժեքավոր աղբյուր:

Օգտակար հատկություններ

Այն, որն արդյունահանվում է ձողաձկան ընտանիքի լյարդից և ձկան մսից, նման է դեղնավուն գույնի յուղոտ հեղուկ նյութի՝ սուր բնորոշ հոտով։ Դարեր շարունակ այս ապրանքը ակտիվորեն օգտագործվել է առողջության բարելավման համար: Խորհրդային Միությունում ձկան յուղը պարտադիր կերպով տրվում էր մանկապարտեզների, հիվանդանոցների, մանկական առողջարանների երեխաներին։

Երեխայի աճն ու զարգացումը սկսվում է մոր արգանդից, և մինչև երեխայի 15-16 տարեկան դառնալը նրա մարմնի բջիջները մեծ արագությամբ բաժանվում, բազմանում և հասունանում են։ Մանկությունից մինչև պատանեկություն նյութափոխանակությունը ժամանակ ունի որակապես և քանակապես փոխվելու, և կարգավորող համակարգերը մի քանի անգամ ինտենսիվ վերակառուցվում են:

Որպեսզի մարմնի բջիջները պահպանեն բաժանման և հասունացման անհրաժեշտ գործունեությունը, նրանք պահանջում են մեծ քանակությամբ շինանյութ: Բջջային թաղանթների կառուցման գործընթացում օգտագործվում են լիպիդներ, որոնք անհրաժեշտ են բջիջների նորմալ բաժանման համար կալցիումի և մի շարք այլ կարևոր նյութերի կլանումը զգալիորեն կրճատվում է առանց վիտամին D-ի:

Այս մթերքը հարուստ է նաև պոլիչհագեցած ճարպաթթուներով, որոնք ուժեղացնում են ուղեղի աշխատանքը, բարելավում են աշխատունակությունը և ծառայում են որպես էներգիայի աղբյուր, ինչի շնորհիվ երեխան ավելի ակտիվ է զարգանում և սովորում:

Ձկան յուղի վրա հիմնված դեղամիջոցի կանոնավոր օգտագործման դեպքում երեխաների համար ավելի հեշտ է հաղթահարել դպրոցում ծանրաբեռնվածությունը: Իսկ ավելի վաղ տարիքում նրանք արագ տիրապետում են հիմնական գիտելիքներին ու հմտություններին ու լավ զարգանում։

Ձկան յուղը երեխաների համար չափազանց օգտակար է, քանի որ.

• Չհագեցած ճարպերն օգնում են օրգանիզմին կլանել ճարպային լուծվող A, K, D, F, E վիտամինները:
• նպաստում է ֆոսֆորի և կալցիումի կլանմանը, ինչի շնորհիվ այն անհրաժեշտ է ոսկրային հյուսվածքի ամրապնդման և կմախքի ճիշտ ձևավորման համար։ Մանկության տարիներին այս վիտամինի պակասը հանգեցնում է ռախիտի զարգացման։
• Վիտամին A-ն ամրացնում է բջջային թաղանթները։ Սա առաջին հերթին կարևոր է ալերգիկ ռեակցիաների հակված երեխաների համար՝ բջիջների զգայունության բարձրացման պատճառով: Վիտամին A-ի դեֆիցիտի դեպքում տեսողության սրությունը նվազում է, լորձաթաղանթները չորանում են, եղունգների թիթեղները ճեղքվում և դառնում են փխրուն, իսկ մազերը՝ տրոհվում։
• Վիտամին E-ն հզոր հակաօքսիդանտ է, որն անհրաժեշտ է մկանների ճիշտ աշխատանքի համար: Իր անբավարարությամբ արյան մակարդումը խաթարվում է։
• Ֆոսֆորը նպաստում է ոսկորների, ատամների աճին և անհրաժեշտ է երիկամների և կենտրոնական նյարդային համակարգի պատշաճ աշխատանքի համար։
• Յոդը ներգրավված է օրգանիզմի բնականոն գործունեության համար անհրաժեշտ բազմաթիվ գործընթացներում։ Վաղ տարիքում յոդի անբավարարությունը առաջացնում է զարգացման շեղումներ և մտավոր հետամնացություն։ Յոդի պակասը տարրական դպրոցական տարիքի երեխաների մոտ դրսևորվում է անտարբերության, ապատիայի, ինտելեկտի նվազման և քնկոտության աճի տեսքով։
• Օմեգա 3 պոլիչհագեցած ճարպաթթուները կարևոր են ուղեղի բջիջների ձևավորման, իմունային համակարգի ամրապնդման, սրտանոթային համակարգի բնականոն զարգացման և աշխատանքի համար: Ճարպաթթուների պակասը հանգեցնում է երեխայի աճի և զարգացման հետաձգմանը, հոգնածության աճին և կատարողականի նվազմանը:

Օգտագործման ցուցումներ

Մասնագետները ձկան յուղը դասում են որպես արտադրանք, որը հաստատված է երեխաների կողմից շատ վաղ տարիքից օգտագործելու համար: Բայց դուք չպետք է դեղը տալ երեխաներին առանց մանկաբույժի հետ խորհրդակցելու, քանի որ երեխան կարող է հակացուցումներ ունենալ:

Բժիշկները երեխաներին օմեգա 3 ձկան յուղ են նշանակում հետևյալ դեպքերում.

• նյարդահոգեբանական զարգացման խանգարումներ;
• դանդաղ աճ;
• հիպերակտիվություն;
• նվազեցված անձեռնմխելիություն;
• տեսողության օրգանների հիվանդություններ;
• հիշողության խնդիրներ;
• D, A վիտամինների պակաս;
• ավելացել է դյուրագրգռություն և քնի խանգարումներ;
• ալերգիայի առկայություն;
• բնածին սրտի հիվանդություն;
• ենթարկվել է վիրահատության կամ երկարատև հիվանդության՝ մարմինը վերականգնելու համար.
• ավելացել է մաշկի չորությունը.

Այս բոլոր դեպքերում բժիշկը պետք է որոշի դեղամիջոցի ընդունման դեղաչափը և տևողությունը։

Ձկան յուղը օգտակար է նորածինների և շշով կերակրվող երեխաների համար: Դեղը, մասնավորապես, օգտագործվում է ռախիտի կանխարգելման համար։ Արհեստական ​​սնվող նորածինը չի ստանում ճարպաթթուներ, որոնք անհրաժեշտ են զարգացման համար սովորական բանաձևով:

Հակացուցումներ

Հիմնական հակացուցումը ծովամթերքի անհանդուրժողականությունն է։ Ձկան ալերգիա ունեցող մարդիկ չպետք է օգտագործեն հենց ձկան միսը կամ մսի կամ լյարդի մեջ պարունակվող ճարպը:

Հակացուցումների ցանկը ներառում է նաև.

• հիպերվիտամինոզ (սովորաբար վիտամինների ավելացված պարունակությունը վիտամինային բարդույթների ոչ պատշաճ կամ անվերահսկելի ընդունման հետևանք է);
• երիկամային անբավարարություն;
• լյարդի քրոնիկ հիվանդություններ;
• ակտիվ տուբերկուլյոզ;
• տասներկումատնյա աղիքի և ստամոքսի խոցային վնասվածքների առկայությունը.

Դեղորայք ընդունելուց վնաս

Ձկան յուղը կարող է ալերգիկ ռեակցիա առաջացնել, հատկապես, եթե դեղը ընդունում է մինչև մեկ տարեկան երեխա, որի մարսողական համակարգը դեռևս չի հաստատել անհրաժեշտ ֆերմենտների արտադրությունը:

Նորածինների մոտ դեղամիջոցի նույնիսկ նվազագույն քանակությունը (այն նշանակվում է կաթիլ առ կաթիլ) կարող է առաջացնել մարսողական խանգարում, որն արտահայտվում է որպես. Դիսպեպսիայի վտանգը նվազեցնելու համար երեխայի սովորական սննդին ավելացնում են ձկան յուղ:

Կարևոր է ուշադիր հետևել երեխայի ստացած դեղամիջոցի քանակին: Ձկան յուղի չափից մեծ դոզա չի կարող պատահել, քանի որ ճարպի ծավալն ինքնին ամեն դեպքում սպառվում է համեմատաբար փոքր: Վտանգը նրա բաղադրության մեջ ներառված վիտամինների գերդոզավորումն է։

Հիպերվիտամինոզի նշան կարող է լինել մարսողության խանգարումը` երեխայի մոտ հաճախ որովայնի ցավ և սրտխառնոց է առաջանում: Հիպերվիտամինոզը կարող է հրահրել քրոնիկ պանկրեատիտի և խոլեցիստիտի սրացում: Բացասական դրսևորումները դադարում են, երբ դեղը դադարեցվում է:

Սննդակարգում ձկան յուղի ավելցուկը կարող է ամենալուրջ վնասը հասցնել նորածիններին կյանքի առաջին ամիսներին: Վիտամին D-ի հիպերվիտամինոզը հրահրում է ոսկրային հյուսվածքի արագացված աճ, ինչի հետևանքով երեխայի գլխի տառատեսակը կարող է սպասվածից շուտ փակվել: Սա հղի է մի շարք խնդիրներով, այդ թվում՝ երեխայի մոտ ներգանգային ճնշման բարձրացմամբ։

Օգտագործման հրահանգներ

Քանի որ ձկան յուղը դեղագործական միջոց է, այն չպետք է ընդունվի որպես սովորական սննդային հավելում: Դեղը օգտագործվում է մասնագետի կողմից սահմանված կարգով: Դասընթացը նախատեսված է մի քանի շաբաթվա համար, որի ընթացքում երեխայի օրգանիզմը ստանում է վիտամինների և սննդանյութերի այդպիսի քանակություն՝ փոխհատուցելու դրանց պակասը։ Բուժման ընթացքը պետք է վերահսկվի մանկաբույժի կողմից. նա որոշում է կուրսի տևողությունը և դեղաչափը՝ ելնելով երեխայի կարիքներից:

Արտադրողները ձկան յուղ են արտադրում պարկուճներով և հեղուկ տեսքով: Հեղուկ դեղամիջոցը հարմար է նվազագույն չափաբաժիններով, այն հարմար է նորածինների և 2-3 տարեկանից ցածր երեխաների բուժման համար: Երեք տարեկանից կարելի է պարկուճներ տալ։

Դուք կարող եք սկսել ձկան յուղ ընդունել, երբ ձեր երեխան մեկ ամսական է: Սովորաբար արտադրանքի 3 կաթիլը նշանակվում է օրական երկու անգամ։ Ծավալը աստիճանաբար մեծանում է և մեկ տարեկանում հասնում է մեկ թեյի գդալի օրական երկու անգամ։ Երկու տարեկանում ձկան յուղը տրվում է երկու թեյի գդալ օրական երկու անգամ։

Եթե ​​Omega 3-ն օգտագործվում է պարկուճներում, ապա դրանց քանակը մեկ դոզայի համար կախված է պարկուճի ծավալից։ Արտադրողը ցուցումներում նշում է բոլոր տարիքի երեխաների համար առաջարկվող չափաբաժինները:

Անկախ դեղամիջոցի թողարկման ձևից, ձկան յուղը չպետք է տրվի երեխաներին դատարկ ստամոքսին, որպեսզի չառաջացնի մարսողական խանգարումներ կամ ալերգիկ ռեակցիա: Սա հատկապես կարևոր է հաշվի առնել, եթե երեխաները դեղը օգտագործում են պարկուճներում:

Ընտրության չափանիշներ, պահպանման պայմաններ

Հեղուկ ձկան յուղ. Գնման ժամանակ ուշադիր կարդացեք պիտակը: Ձեր երեխային գնեք միայն երեխաների համար նախատեսված ապրանք: «Մեծահասակների համար» դեղերը արտադրվում են տարբեր տեխնիկական կանոնակարգերի համաձայն, արտադրողը կարող է նվազեցնել հումքի կամ տեխնոլոգիայի արժեքը, ինչը ազդում է ձկան յուղի որակի և անվտանգության վրա:

Մանկական ձկան յուղը հոտազերծված է, ուստի այն չունի տհաճ համ կամ հոտ։ Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան մեկ տարեկանից փոքր է կամ հակված է դրան, փորձեք գտնել այնպիսի ապրանք, որը չի պարունակում բուրավետիչներ:

Համոզվեք, որ ուշադրություն դարձրեք հետևյալ պարամետրերին.

• շիշը պետք է պատրաստված լինի մուգ ապակուց, քանի որ Օմեգա 3-ը օքսիդանում է արևի լույսի ներքո;
• ճարպը պետք է լցնել խցանի տակ. որքան քիչ օդ է տարայում, այնքան ցածր է ճարպաթթուների օքսիդացման ռիսկը.
• Թողարկման ամսաթիվը չպետք է շատ վաղուց լինի.

Ձկան յուղի շիշը պահեք սառնարանում՝ ամեն անգամ ամուր փակելով այն։ Սա զգալիորեն կդանդաղեցնի ձկան յուղի օքսիդացման գործընթացը՝ օգտակար հատկությունների կորստով։

Ձկան յուղը պարկուճներում, օգուտներն ու վնասները. Արտադրության համար օգտագործվում է լավ մաքրված, հոտազերծված ձկան յուղ և ուտելի ժելատին պատյան, որը հեշտությամբ լուծվում է ստամոքսում։

Պարկուճները կարելի է ծամել։ Պարկուճի ձևի առավելությունները ներառում են.

• խիստ դեղաչափ (պարկուճների ծավալը ֆիքսված է, ինչը հնարավորություն է տալիս ճշգրիտ հաշվարկել դեղամիջոցի դոզան);
• օգտագործման հեշտությունը (կարող եք այն ձեզ հետ տանել ճամփորդությունների կամ երկար զբոսանքի ժամանակ, հագուստի կամ շրջակա առարկաների վրա յուղոտ բծերի վտանգ չկա);
• ձկան յուղի օդի հետ շփման լիակատար բացակայությունը պարկուճի և լույսից պաշտպանվածության շնորհիվ փաթեթավորված ձևով (դեղը չի պահանջում պահել սառնարանում, այն կարող եք դնել դեղատուփի մեջ);
• որակի երաշխիք (ի տարբերություն հեղուկ արտադրանքի, պարկուճային դեղամիջոցը դժվար է կեղծվել և, հետևաբար, տնտեսապես շահավետ չէ);
• գրավչություն երեխաների համար (երեք տարեկանից բարձր երեխաները հաճախ հրաժարվում են գդալից դեղ խմել, բայց հաճույքով ուտում են պարկուճներ, որոնք կոնֆետ են հիշեցնում):

Ո՞ր տարբերակն է ավելի լավ ընտրել՝ հեղուկ թե պարկուճ: Կախված է երեխաների տարիքից։ Նորածինների համար միայն հեղուկ ձևը հարմար է, մինչդեռ ավելի մեծ երեխան կարող է նախապատվություն տալ: Այնուամենայնիվ, չպետք է մոռանալ պարկուճային դեղամիջոցի հնարավոր վնասի մասին: Որոշ արտադրողներ, որպեսզի հասնեն ձկան յուղի համեղությանը, պարկուճներին ավելացնում են քաղցրացուցիչներ, ներկանյութեր և բուրավետիչներ:

Ձկան յուղ ընտրելիս նկատի ունեցեք, որ նման հավելումները վնասակար են երեխաների առողջությանը։ Բացի այդ, երեխան սկսում է ձկան յուղը ընկալել ոչ թե որպես դեղամիջոց, այլ որպես դելիկատես, և կարող է օգտվել առիթից՝ ուտելու անկառավարելի մեծ քանակությամբ պարկուճներ, ինչպես հաճախ է լինում մանկական վիտամինների դեպքում։

Ապրանքներ հանրաճանաչ արտադրողներից

Հավելանյութերի օգտագործումը միակ գործոնը չէ, որը պետք է հաշվի առնել ձկան յուղ ընտրելիս: Կարևոր է, թե ինչ հումքից է պատրաստված դեղը, քանի որ ձուկը կարող է ճարպի մեջ ծանր մետաղների մեծ կոնցենտրացիան կուտակել։ Այդ պատճառով Հարավարևելյան տարածաշրջանի երկրներում արտադրվող դեղամիջոցները խորհուրդ չեն տրվում։

Կարևոր է նաև արտադրության տեխնոլոգիան՝ ցածր ջերմաստիճանի մաքրման և վերամշակման արդյունքում ստացվում է բարձրորակ արտադրանք, քանի որ ջեռուցումը ոչնչացնում է ձկան յուղում պարունակվող օգտակար նյութերի զգալի մասը։

Հոտազերծումը թույլ է տալիս գրեթե ամբողջությամբ ազատել արտադրանքը իր հատուկ համից և հոտից:

Ռուսական շուկայում հայտնի են դեղերի հետևյալ ապրանքանիշերը.

• Moller (նորվեգական teca-ի լյարդից հեղուկ ձկան յուղ, պարունակում է բուրավետիչներ);
• Ֆիննական Omega-3 ձկան յուղ (պատիճ և հեղուկ);
• «BIOKontur» (պատիճ և հեղուկ ռուսական պատրաստում, հոտազերծված, առանց հավելումների);
• «Ձուկ» (պարկուճի տեսքով, առանց հավելումների);
• «Magic Fish» (ռուսական արտադրության հեղուկ պատրաստուկ, առանց հավելումների, շիշը հագեցած է հարմար կաթիլային գլխարկով);
• «Կուսալոչկա» (ծամվող պարկուճներ, պարունակում են բուրավետիչներ):

Դեղերի լայն ընտրանի թույլ է տալիս գտնել ցանկացած տարիքի երեխայի համար հարմար ձկան յուղ: Բայց նախքան երեխայի համար ապրանք գնելը, համոզվեք, որ արտադրողը նշել է, որ դեղը հարմար է մինչև մեկ տարեկան երեխաների համար: Որոշ արտադրողներ, անվտանգ խաղալով, գերագնահատում են թույլատրելի տարիքի ստորին սահմանը, ուստի խորհուրդ է տրվում ձեր մանկաբույժին հարցնել երեխայի համար հարմար ապրանքի կոնկրետ անունը: