Բնական հակաբեղմնավորման օրացույցի մեթոդներ. Հակաբեղմնավորման մեթոդներ՝ բնական, արգելք

Անցանկալի հղիության կանխարգելման բնական մեթոդների շարքում տարածված է հակաբեղմնավորման օրացուցային մեթոդը։ Առաջին հայացքից թվում է, թե սա պարզ լուծում է, որը չի վնասում ձեր առողջությանը։ Բայց տարբեր բնութագրերի պատճառով այն հարմար չէ բոլոր կանանց համար։

Օրացույցային հակաբեղմնավորմանՀակաբեղմնավորիչ մեթոդ է, որը հիմնված է բեղմնավոր օրերի բացահայտման վրա (երբ երեխա հղիանալու հավանականություն կա), այնուհետև նման օրերին սեռական հարաբերությունից զերծ մնալու վրա: Պտղաբեր ժամանակահատվածում կարող եք նաև սեռական ակտիվություն ցուցաբերել, բայց միայն հակաբեղմնավորիչներով, օրինակ՝ պահպանակներով։

Օրացույցային մեթոդի կիրառման ժամանակ կնոջը նախ անհրաժեշտ է որոշել իր ցիկլի վտանգավոր օրերը, երբ կա ձվի բեղմնավորման հնարավորություն։ Սա պահանջում է մանրակրկիտ հաշվարկներ և հետագա գրառումների պահպանում:

Պետք է հիշել, որ նույնիսկ մեկ օրվա սխալը կարող է հանգեցնել երեխայի բեղմնավորման: Այդ մասին է վկայում վիճակագրությունը, ըստ որի՝ տարեկան 100 կնոջը հասնում է 10-15 հղիություն, այսինքն՝ օրացուցային մեթոդի արդյունավետությունը բավականին ցածր է՝ ընդամենը 85-90%:

Պատճառը անկայուն դաշտանային ցիկլն է։ Անհաջողությունների պատճառը հիվանդությունն է, գերաշխատանքը, սթրեսը, ֆիզիկական ակտիվությունը և կլիմայի փոփոխությունը: Պետք է հաշվի առնել նաև, որ դաշտանից անմիջապես հետո հղիանալու փոքր հավանականություն կա, և միշտ չէ, որ կինը ճիշտ է հաշվարկում բերրի օրերը։ Նման սխալից խուսափելու համար խորհուրդ եմ տալիս օգտագործել հետեւյալ աղյուսակը.

Ցիկլի վտանգավոր օրերի հաշվարկման աղյուսակ

Ամենակարճ ցիկլը (օրեր)	Առաջին պարարտ (վտանգավոր) օր	Ամենաերկար ցիկլը (օրեր)	Վերջին բերրի (վտանգավոր) օր
21	3	21	10
22	4	22	11
23	5	23	12
24	6	24	13
25	7	25	14
26	8	26	15
27	9	27	16
28	10	28	17
29	11	29	18
30	12	30	19
31	13	31	20
32	14	32	21
33	15	33	22
34	16	34	23
35	17	35	24
21	3	21	10

Ամենաերկար և ամենակարճ դաշտանային ցիկլը որոշվում է վերջին 8-12 ամիսների դիտարկումների հիման վրա: Սա նշանակում է, որ հնարավոր չի լինի միանգամից օգտագործել օրացուցային մեթոդը, քանի որ ռիսկերը չափազանց մեծ կլինեն։ Բացի այդ, արդյունքները մշտական ​​ճշգրտման կարիք ունեն:

Հաշվարկի օրինակ.եթե կնոջ դաշտանային ցիկլը տևում է 27-ից 33 օր, ապա առաջին վտանգավոր օրը կլինի 9-րդը, իսկ վերջինը՝ 22-րդը դաշտանի սկսվելուց հետո։ Հենց այս ժամանակահատվածում պետք է ձեռնպահ մնալ անպաշտպան սեռական հարաբերությունից։

Հակաբեղմնավորման օրացուցային մեթոդի առավելությունները.

• բնականություն - չի պահանջում հաբեր և այլ հորմոնալ դեղամիջոցներ ընդունել, ուստի առողջության համար վտանգ չկա.
• ցածր արժեք - ոչ նյութական ծախսեր:

Օրացույցային հակաբեղմնավորման թերությունները.

• հարմար չէ բոլորի համար - այս մեթոդը կարող է օգտագործվել միայն առողջ կանանց կողմից կանոնավոր և կայուն դաշտանային ցիկլով;
• չի պաշտպանում ՍՃՓՀ-ներից - դուք պետք է վստահ լինեք ձեր զուգընկերոջը.
• ցածր հակաբեղմնավորիչ ազդեցություն - հղիանալու ռիսկը տարեկան 10-15% է;
• պահանջում է մշտական ​​հաշվարկներ. կինը պետք է մշտապես վերահսկի իր ցիկլը և ճշգրտումներ կատարի նախկինում ստացված արդյունքների վրա:

Եզրակացություն:Առանց հաբերի հակաբեղմնավորման կողմնակիցները կարող են ուշադրություն դարձնել օրացուցային մեթոդին, եթե չպլանավորված հղիությունը ողբերգություն չդառնա: Այլ դեպքերում ավելի լավ է ապավինել ավելի հուսալի հակաբեղմնավորիչներին:

Կինը կարող է հղիանալ ամսական ընդամենը 1-4 օր։ Ձվի կյանքի տևողությունը, ինչպես թիթեռինը, կարճ է, և որպեսզի բեղմնավորումը տեղի ունենա, սերմնահեղուկը պետք է ժամանակ ունենա նրան կենդանի հանդիպելու համար: Հետևաբար, եթե ճիշտ եք որոշել օվուլյացիայի շրջանը (այն սովորաբար ընկնում է դաշտանային ցիկլի կեսին), անցանկալի հղիության վտանգը կարող է նվազագույնի հասցնել՝ զգույշ լինելով բերրի օրերին և անսահմանափակ սեքսով զբաղվել մնացած բոլոր օրերին:

Ոչ միայն մեխանիկական հաշվում

«Գիտենք, գիտենք,- կքմծիծաղեն ոմանք,- այս բոլոր օրերը փորձեցինք հաշվարկել ըստ օրացույցի, և ոչ մի լավ բան չստացվեց»: Եվ նրանք ճիշտ կլինեն։ Չի կարելի հույս դնել այսպես կոչված օրացուցային մեթոդի վրա, որին փորձում էին դիմել նախորդ սերունդները։ Եթե ​​միայն այն պատճառով, որ կան բազմաթիվ անկանոն դաշտանային ցիկլ ունեցող կանայք, և որոշակի հանգամանքների պատճառով դրա տատանումները կարող են առաջանալ բոլորի մոտ։ Մենք կխոսենք պտղաբերության նշանների վրա հիմնված մեթոդի մասին։ Այն հաճախ կոչվում է նաև սիմպտոթերմիկ, քանի որ այն ներառում է որոշ արտաքին ախտանիշների դիտարկում և ջերմաստիճանի չափում: Կարիք չկա հրաժարվել օրացույցային մեթոդից, պարզապես դրա դերը բավականին օժանդակ է լինելու։

Ինչպե՞ս օգտագործել:

Մեթոդի նպատակն է որոշել կնոջ բեղմնավոր շրջանի սկիզբը և ավարտը: Դա անելու համար ձեզ հարկավոր է.

Արտահոսքի դիտարկում.Դաշտանի ավարտից անմիջապես հետո կանայք սկսում են լորձաթաղանթային արտանետումներ զգալ: Նրանց հետքերը կարելի է տեսնել ներքնազգեստի կամ թղթե անձեռոցիկի վրա՝ զուգարան այցելելիս։ Եթե ​​կինը հեշտոցի մուտքի մոտ թացություն է զգում, ժամանակն է նախազգուշական միջոցներ ձեռնարկել, թեև օվուլյացիան դեռ չի սկսվել, հեշտոցային միջավայրն արդեն հարմար է սերմնաբջիջների գոյատևման համար (և հարմար պայմաններում նրանք կարող են ապրել 3-5, կամ նույնիսկ 7 օր): Որքան մոտ է ձվազատմանը, այնքան ավելի հստակ է երևում արգանդի վզիկի լորձի բնավորությունը. առավել բերրի ժամանակ այն առատ է, թափանցիկ և ձգվող (նման է հում ձվի սպիտակուցին): Ընդարձակելիությունը կարելի է ստուգել՝ ձեր բթամատի և ցուցամատի միջև փոքր քանակությամբ լորձ վերցնելով: Բեղմնավորումը հնարավոր է մինչև այս ախտանիշների գագաթնակետին անցնելուց 4 օր անց: Այնուհետև արտահոսքը դառնում է չոր կամ ընդհանրապես դադարում, ինչը նշանակում է բացարձակ անվտանգություն:

Արգանդի վզիկի վիճակի մոնիտորինգ.Սա դժվար չէ սովորել, հատկապես այն կանանց համար, ովքեր սովոր են սանիտարական թամպոններ օգտագործել։ Ավելի լավ է արգանդի վզիկի վիճակը միջին մատով ստուգել (դա ամենաերկարն է): Պտղաբեր օրերին արգանդի վզիկը բարձր է և փափուկ, ինչպես շուրթերը, և թաց: Օվուլյացիայի օրը այս նշանները հասնում են իրենց գագաթնակետին։ Օվուլյացիայից հետո արգանդի վզիկը իջնում ​​է և դառնում կոշտ։ Սրանից 3 օր հետո կարելի է համարել, որ պտղաբեր շրջանն ավարտվել է։

Բազալային մարմնի ջերմաստիճանի չափում.Ամեն առավոտ, անկողնուց վեր կենալուց առաջ, կինը պետք է չափի բազալ ջերմաստիճանը ցիկլի ընթացքում նույն եղանակով (հետանցքում կամ հեշտոցում) և նույն ջերմաչափով։ Օվուլյացիայի շրջանում կնոջ մարմնի ջերմաստիճանը բարձրանում է 0,2-0,5 աստիճանով։ Եթե ​​ջերմաստիճանը բարձր մակարդակի վրա է մնացել 3 օր, կարող եք թույլ տալ ձեզ հանգստանալ:

Օվուլյացիայի լրացուցիչ նշաններ.Հատուկ սենսացիաներ որովայնում, կաթնագեղձերի գերլարվածություն և քնքշություն, տրամադրության հանկարծակի փոփոխություններ:

Ինչպե՞ս վարվել «վտանգավոր» ժամանակներում.

Կարիք չկա բացատրելու, թե ինչ անել, երբ «կարող ես», քանի որ ամեն ինչ հնարավոր է։ Երբ դա «հնարավոր չէ», դուք ստիպված կլինեք փոխել ձեր սեռական վարքագիծը: Յուրաքանչյուր զույգ դա անում է իր նախասիրությունների համաձայն։ Բնականության խիստ ջատագովները կարող են.

• ձեռնպահ մնալ հեշտոցային շփումից՝ ժամանակավորապես անցնելով սեռական հարաբերությունների այլ ձևերի.
• դիմել սեռական հարաբերությունը ընդհատելու տեխնիկայի.
• ընդմիջեք ձեր սեռական կյանքից.

Մյուսները կարող են օգտագործել պահպանակներ, դիֆրագմներ և/կամ սպերմիցիդներ:

Հնարավոր են սխալներ

Ամերիկյան Ջոն Հոփկինսի համալսարանի տվյալներով՝ պաշտպանության այս մեթոդով սխալվելու հավանականությունը մեծապես տատանվում է՝ 20-ից մինչև 99%, կախված ճիշտ կիրառությունից: Ցավոք սրտի, այստեղ հնարավոր են սխալներ անուշադրության պատճառով, հատկապես մեթոդի կիրառման առաջին տարում, երբ կինը դեռ չի սովորել ինքն իրեն դիտարկել։

Կողմ

• Ոչ մի կողմնակի ազդեցություն:
• Էժան կամ նույնիսկ անվճար:
• Մեթոդը չունի բժշկական հակացուցումներ։
• Երբեմն սա ընտանիքի պլանավորման միակ հնարավոր մեթոդն է նրանց համար, ովքեր կրոնական պատճառներով թույլ չեն տալիս հակաբեղմնավորման այլ մեթոդներ:
• Պտղաբերության ակնթարթային վերականգնում.
• Մեթոդը կարող է օգտագործվել ոչ միայն կանխարգելելու, այլև բեղմնավորման պլանավորման համար:
• Զույգը ձեռք է բերում պատկերացում կանանց վերարտադրողական համակարգի մասին:
• Տղամարդիկ ներգրավված են ընտանիքի պլանավորման գործընթացում:

Դեմ

• Մեթոդի արդյունավետությունը ուղղակիորեն կախված է ցիկլի փուլի ճիշտ որոշումից։
• Այն յուրացնելու համար կպահանջվի 2 կամ 3 դաշտանային ցիկլ, և այս ընթացքում անհրաժեշտ է օգտագործել այլ միջոցներ՝ անվտանգ կողմում գտնվելու համար։
• Միջամտությունները, ինչպիսիք են բարձր ջերմությունը, հեշտոցային վարակը, ծննդաբերությունից հետո վերականգնումը, կրծքով կերակրելը և այլ պայմաններ, որոնք ազդում են արտանետումների և մարմնի ջերմաստիճանի վրա, կարող են բարդացնել պտղաբերության նշանների որոշումը՝ դարձնելով մեթոդը անվստահելի կամ դժվար կատարվող:
• Չի պաշտպանում սեռական ճանապարհով փոխանցվող վարակներից։

Պրակտիկա

Կատարեք մաթեմատիկա:Օրացույցային (կամ ռիթմիկ) մեթոդը բերրի փուլի մաթեմատիկական հաշվարկ է:

Գրանցեք յուրաքանչյուր դաշտանային ցիկլի օրերի քանակը առնվազն վեց ամսվա ընթացքում: Առաջին օրը միշտ այն օրն է, երբ սկսվում է դաշտանը:

Բոլոր գրանցված ցիկլերից ընտրեք ամենակարճը և ամենաերկարը: Ամենակարճ ցիկլի թվից հանել 18. Ստացված թիվը բերրի փուլի առաջին օրն է: Ամենաերկար թվից հանել 11. Ստացվում է այն օրը, երբ ավարտվում է:

Այսինքն, եթե ամենակարճ ցիկլը, օրինակ, 26 օր է, իսկ ամենաերկարը՝ 32, ապա այն կունենա հետևյալ տեսքը՝ 26-18=8; 32-11=21։ Սա նշանակում է, որ անպաշտպան սեքսն անվտանգ է մինչև ցիկլի 8-րդ և 21-րդ օրը։

Չնայած այն հանգամանքին, որ հաշվարկները կատարվում են «պահուստով», օրացուցային մեթոդն ավելի օգտակար է բեղմնավոր շրջանի սկիզբը, այլ ոչ թե ավարտը որոշելու համար:

Կարևոր

Վախենո՞ւմ եք ռիսկի դիմել:Ոմանք դաշտանը համարում են ծնելիության դեմ պայքարի բնական ձև: Իրականում, դա միշտ չէ, որ խոչընդոտ է հանդիսանում բեղմնավորման համար: Չնայած անպաշտպան սեքսը համարվում է անվտանգ ցիկլի առաջին 5-6 օրերին, երբեմն բեղմնավորման շրջանն ավելի վաղ է սկսվում։ Դաշտանի ժամանակ արգանդի վզիկի լորձի տեսքը դժվար է նկատել, ուստի, եթե չեք ցանկանում ռիսկի դիմել, սկսեք պաշտպանվել առաջին իսկ օրվանից։

Ընտանիքի պլանավորման ուղիներից մեկը հղիության կանխարգելումն է օրացույցի միջոցով: Այս մեթոդը սկսվում է նրանից, որ կինը պետք է հաշվարկի գնահատված օրը և ձեռնպահ մնա սեռական հարաբերությունից բեղմնավորման համար առավել հարմար օրերին: Այս օրերը կոչվում են պտղաբեր շրջան և օվուլյացիայի սկսվելուց առաջ յոթ օր է, ինչպես նաև դրան հաջորդող օրը:

Ծնելիության վերահսկման օրացուցային մեթոդը ամենահուսալի «հակաբեղմնավորիչներից» է: Կան բազմաթիվ այլ եղանակներ, որոնցով կարող եք կանխել հղիությունը, սակայն բնական մեթոդներն ավելի անվտանգ են: Սերմնահեղուկը կարող է ապրել հեշտոցում մի քանի ժամ, իսկ արգանդի վզիկի մեջ՝ մոտ երեք օր, երբեմն՝ մեկ շաբաթ։ Ձվարանից 24 ժամ թողնելուց հետո ձվաբջիջը կարող է բեղմնավորվել։

Օրացույցի համաձայն ծնելիության պատշաճ վերահսկման համար պահանջվում է տասներկու ամիս: Բայց անկանոն դաշտան ունեցող կանանց համար այս մեթոդը հարմար չէ։

Ինչպե՞ս հաշվարկել հղիության պաշտպանությունը օրացույցի միջոցով:

Ճիշտ հաշվարկելու այն օրերը, երբ դուք կարող եք հղիանալ, կա որոշակի բանաձև.

1. Պտղաբեր շրջանը հավասար է ամենակարճ ցիկլի տեւողությանը՝ հանած տասնութ օր։
2. Պտղաբեր շրջանի ավարտը հավասար է ամենակարճ ցիկլի տեւողությանը՝ հանած տասնմեկ օր։

Օրինակ, տասներկու ցիկլերի դիտարկումների համաձայն, ամբողջ տարվա համար ամենակարճը 26 օր է: Ամենաերկար ցիկլը երեսուներկու օր է: Այսպիսով, երեխայի բեղմնավորման համար ամենաբարենպաստ օրերը ցիկլի օրերն են ութերորդից քսանմեկերորդ: Ուստի, բեղմնավորումից պաշտպանվելու համար ավելի լավ է զերծ մնալ սեռական հարաբերությունից կամ օգտագործել պահպանակներ և հակաբեղմնավորման այլ մեթոդներ։ Արդեն 21-րդ օրվանից և առաջինից ութերորդից, դուք չեք կարող օգտագործել պաշտպանություն:

Բնական ծննդյան հսկողություն

Այսօր հակաբեղմնավորման բնական մեթոդներն ամենաանվտանգն են կանանց առողջության համար, ինչի արդյունքում բավականին տարածված են։ Բայց նման պաշտպանությամբ կան թերություններ, որոնց պատճառով որոշ զույգերի համար նման մեթոդներ հնարավոր չեն։

Վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ 90%-ը օգտագործում է հակաբեղմնավորման ցանկացած մեթոդ։ Բայց չնայած դրան, հղիությունների 55%-ը անցանկալի է: Հղիությունների մոտ 43%-ն ավարտվում է ծննդաբերությամբ, 13%-ը՝ ինքնաբուխ վիժումներով, 44%-ը՝ բժշկական (ընտրովի աբորտներով):

Կան հակաբեղմնավորման բազմաթիվ մեթոդներ, բայց դրանցից ոչ մեկը 100% արդյունավետ չէ: Հակաբեղմնավորիչների տեսական արդյունավետությունը մի փոքր ավելի մեծ է, քան կլինիկականը, ինչը պայմանավորված է այս մեթոդների անհատական ​​օգտագործման առանձնահատկություններով։

Հակաբեղմնավորման բնական մեթոդներ

Հակաբեղմնավորման բնական մեթոդները ներառում են ընդհատվող ձեռնպահություն, կակտուսային ընդհատում, լակտացիոն ամենորեա, ռիթմի մեթոդ (սիմպտոթերմային կամ օրացուցային) և տարբերվում են նրանով, որ դրանք օգտագործում են մեխանիկական կամ քիմիական խոչընդոտներ: Շատ ամուսնական զույգեր, հիմնվելով կրոնական կամ փիլիսոփայական հայացքների վրա, օգտագործում են հակաբեղմնավորման այս հատուկ մեթոդները, թեև դրանք ամենաքիչ արդյունավետ են:

Պարբերական ձեռնպահություն (ռիթմի մեթոդ)

Գործողության սկզբունքը. Ռիթմի մեթոդը հակաբեղմնավորման ֆիզիոլոգիական մեթոդ է, որը հիմնված է այն փաստի վրա, որ պտղաբերությունը, ամենայն հավանականությամբ, տեղի է ունենում պերիովուլյացիոն շրջանում, այդ իսկ պատճառով այս շրջանում խորհուրդ է տրվում ձեռնպահ մնալ: Այս մեթոդը պահանջում է դաշտանի խիստ մոնիտորինգ և հիվանդներին ցուցումներ տալ դաշտանի և բեղմնավորման ֆիզիոլոգիայի և օվուլյացիայի նշանների վերաբերյալ: Օվուլյացիայի նշանները որոշվում են արգանդի վզիկի լորձի բնույթով (բարակ, թափանցիկ լորձ օվուլյացիայի նախօրեին), բազալ ջերմաստիճանը (հետօվուլյացիոն փուլում 37 ° C-ից բարձր բարձրացում), նախաօվուլյացիայի փաստագրմամբ (կարող է լինել կարճատև ցավ, թեթև արյունահոսություն) և նախադաշտանային փոփոխություններ (նախադաշտանային սինդրոմ): Այս մեթոդի արդյունավետությունը ցածր է՝ 55-80%:

Առավելությունները և թերություններըկի. Մեթոդի առավելություններն են էկզոգեն և՛ մեխանիկական, և՛ քիմիական միջոցների կիրառման բացակայությունը, ինչը կարևոր է մարդկանց որոշակի խմբերի համար՝ կրոնական կամ փիլիսոփայական համոզմունքների պատճառով , օվուլյացիայի մոնիտորինգի մեթոդների ուսուցման անհրաժեշտությունը, օգտագործեք միայն կանոնավոր օվուլյացիայի համար:

Կոիտուս ընդհատում

Coitus interruptus-ը ենթադրում է առնանդամի հեռացում հեշտոցից մինչև սերմնաժայթքումը` հակաբեղմնավորման հնագույն մեթոդներից մեկը: Սերմնահեղուկի մեծ մասը հայտնվում է կնոջ վերարտադրողական տրակտից դուրս՝ նվազեցնելով ձվի բեղմնավորման հավանականությունը:

Արդյունավետություն. Օգտագործման դեպքում ձախողման մակարդակը կազմում է դեպքերի 15-25%-ը, ինչը կարող է պայմանավորված լինել սերմնահեղուկի նստվածքով հեշտոցում (նախասերմնաժայթքումը) մինչև օրգազմը կամ դրա նստեցումը հեշտոցի մուտքի մոտ: Մեթոդի թերություններն են ձախողման բարձր մակարդակը և սերմնաժայթքման ինքնուրույն մոնիտորինգի անհրաժեշտությունը:

Լակտացիոն ամենորեա

Կա կրծքով կերակրման հետևանքով առաջացած օվուլյացիայի հիպոթալամիկ ճնշում: Կրծքով կերակրման ժամկետի երկարաձգումը շատ զույգերի կողմից օգտագործվում է որպես հակաբեղմնավորման միջոց։

Արդյունավետություն. Կրծքով կերակրման ժամանակահատվածում օվուլյացիայի հիպոթալամիկ ճնշման ժամանակահատվածի տեւողությունը մեծապես տարբերվում է: Կրծքով կերակրող կանանց 50%-ի մոտ օվուլյացիան վերականգնվում է ծնվելուց 6-12 ամիս հետո, նույնիսկ եթե լակտացիան շարունակվում է։ Այսպիսով, կրծքով կերակրող կանանց 15-55%-ը կարող է հղիանալ։

Լակտացիոն ամենորեայի արդյունավետության բարձրացմանը կարելի է հասնել որոշակի սկզբունքների կիրառմամբ.

1) կրծքի կաթը պետք է լինի նորածնի միակ սնունդը (ըստ ցանկության և առանց գիշերային ընդմիջման).

2) այս մեթոդի կիրառման տեւողությունը չպետք է գերազանցի 6 ամիսը. Եթե ​​պահպանվեն այս սկզբունքները, ապա լակտացիոն ամենորեայի մեթոդի ձախողման մակարդակը կարող է կրճատվել մինչև 2%:

Առավելությունները և թերությունները. Լակտացիոն ամենորեան չի ազդում կրծքով կերակրման վրա: Բայց ցածր արդյունավետությունը նորածնի կերակրման ռիթմի և օրինաչափության խախտման դեպքում նվազեցնում է այս մեթոդի կողմնակիցների թիվը։

Հակաբեղմնավորման արգելքային մեթոդներ

Հակաբեղմնավորման արգելքային մեթոդների գործարկման սկզբունքը հիմնված է սպերմատոզոիդների արգանդի խոռոչի մեջ մտնելու կանխարգելման վրա և հետագայում դեպի արգանդափողեր և որովայնի խոռոչ:

Տղամարդու պահպանակ (պահպանակ)

Լատեքսային տղամարդու պահպանակների արդյունավետությունը 85-90% է և մեծանում է օգտագործման կանոնների խստիվ պահպանմամբ՝ կանխելով սպերմատոզոիդների արտահոսքը մինչև պահպանակ օգտագործելը, սերմնանյութերով պահպանակներ օգտագործելը կամ պահպանակներն ու սերմնասպանները միասին օգտագործելը:

Առավելություններըև թերություններ. Պահպանակը իրականում պաշտպանում է ՍՃՓՀ-ներից, ներառյալ ՄԻԱՎ վարակից: Թերությունները լատեքսի, քսանյութերի կամ պահպանակի մեջ ներառվածների նկատմամբ գերզգայունության հավանականությունն են. սեռական հարաբերությունը ընդհատելու անհրաժեշտությունը և զգայունության հնարավոր նվազումը:

Կանացի պահպանակ

Կանացի պահպանակը պատրաստված է պոլիուրեթանից և երկու կողմից ունի 2 առաձգական օղակ։ Մի օղակը մտցվում է հեշտոցի խորքում, իսկ մյուսը՝ հեշտոցի բացվածքի մոտ։ Կանացի պահպանակների արդյունավետությունը մի փոքր պակաս է տղամարդկանցից, իսկ ձախողման մակարդակը կազմում է 15-20%:

Առավելություններըև թերություններ. Կանացի պահպանակը պաշտպանում է նաև ՍՃՓՀ-ներից; օգտագործման նկատմամբ վերահսկողությունն իրականացվում է կանանց կողմից։ Թերությունները նրա բարձր արժեքն ու մեծ չափերն են, սեռական հարաբերությունից անմիջապես առաջ օգտագործման անհրաժեշտությունը։ Հակաբեղմնավորման այս մեթոդի ընդունումն ավելի բարձր է տղամարդկանց շրջանում (75-80%), քան կանանց մոտ (65-70%):

Հեշտոցային դիֆրագմա

Հեշտոցային դիֆրագմը ռետինից կամ լատեքսից պատրաստված կլոր սարք է, որը շրջապատված է առաձգական օղակով, որը մտցվում է հեշտոց՝ սեռական հարաբերությունից անմիջապես առաջ և ծածկում է արգանդի վզիկը։ Դիֆրագմը և սպերմիցիդը պետք է մտցնեն հեշտոց սեռական հարաբերությունից անմիջապես առաջ և այնտեղ մնան սեռական հարաբերությունից հետո 6-8 ժամ: Եթե ​​առաջին սեռական ակտից հետո 6-8 ժամվա ընթացքում մեկ այլ սեռական հարաբերություն է տեղի ունենում, ապա սպերմիցիդները լրացուցիչ ներմուծվում են հեշտոց՝ առանց դիֆրագմը հեռացնելու:

Արդյունավետություն. Չնայած հակաբեղմնավորման այս մեթոդի տեսական արդյունավետությունը կազմում է 94%, փաստացի արդյունավետությունը չի գերազանցում 80-85%-ը:

Առավելությունները և թերությունները. Դիֆրագմայի օգտագործման կողմնակի ազդեցությունը կարող է լինել միզապարկի գրգռումը, միկրոօրգանիզմների, այդ թվում՝ ոսկեգույն ստաֆիլոկոկի գաղութացումը, ինչը կարող է հանգեցնել թունավոր շոկի համախտանիշի զարգացմանը: Կանայք կարող են գերզգայունություն ունենալ լատեքսի, կաուչուկի կամ սպերմիցիդների նկատմամբ: Դիֆրագմը պետք է տեղադրվի և տեղադրվի բժշկի կողմից և փոխարինվի յուրաքանչյուր 5 տարին մեկ կամ երբ մարմնի քաշը ավելանում կամ նվազում է >5 կգ: Կոնքի պրոլապս ունեցող կանայք չեն կարող օգտագործել հակաբեղմնավորման այս մեթոդը:

Արգանդի վզիկի գլխարկներ

Արգանդի վզիկի գլխարկները փոքր, փափուկ ռետինե բաժակներ են, որոնք ուղղակիորեն տեղավորվում են արգանդի վզիկի վրա՝ կանխելու համար սերմնահեղուկի ներթափանցումը արգանդի խոռոչ: Կափարիչները ընտրվում են բժշկի կողմից և օգտագործվում են սերմնասպան գելի հետ միասին։ Արգանդի վզիկի գլխարկների օգտագործման արդյունավետությունը նման է հեշտոցային դիֆրագմներին՝ 80-85%:

Առավելություններըև թերություններ.Կափարիչը կարող է մնալ արգանդի վզիկի վրա 1-2 օր։ Բայց կանանց մեծամասնությունը բողոքում է առաջին օրվանից հեշտոցային արտանետումների ավելացումից, գլխարկները տեղադրելու և հանելիս անհարմարություններից: Ձախողման հիմնական պատճառը գլխարկների տեղայնացման խախտումն է: Այս առումով այս մեթոդի կիրառման հաճախականությունը ցածր է, կանանց 50-70%-ը հրաժարվում է այն օգտագործել առաջին փորձից հետո։

Սպերմիցիդներ

Սպերմիցիդները կարող են ներկայացվել տարբեր ձևերով՝ քսուքներ, գելեր, մոմիկներ, փրփուրներ և հակաբեղմնավորիչ թաղանթներ: Առավել լայնորեն կիրառվող սպերմիցիդներն են նոնօքսինոլ-9 և օկտոքսինոլ-9: Այս գործակալները պատռում են սերմի բջջային թաղանթները և նաև գործում են որպես մեխանիկական արգելք արգանդի վզիկի ջրանցքի դիմաց: Սպերմիցիդները պետք է մտցվեն հեշտոց սեռական հարաբերությունից առնվազն 30 րոպե առաջ՝ հեշտոցում ցրվելու համար: Սպերմիցիդները կարող են օգտագործվել որպես հակաբեղմնավորման առանձին մեթոդ: Բայց դրանց արդյունավետությունը զգալիորեն մեծանում է, երբ օգտագործվում են պահպանակների, արգանդի վզիկի գլխարկների, դիֆրագմների և հակաբեղմնավորման այլ մեթոդների հետ միաժամանակ:

Առավելություններըև թերություններ.Առավելություններն են ձևերի փոփոխականությունը և մեթոդի ցածր արժեքը, նոնօքսինոլ-9-ի կարողությունը նվազեցնելու ՍՃՓՎ-ների ռիսկը, ներառյալ ՄԻԱՎ վարակի փոխանցումը: Թերությունները կողմնակի ազդեցությունների հավանականությունն են (վագինի և արտաքին սեռական օրգանների գրգռում), անհաջողության համեմատաբար բարձր մակարդակ, երբ օգտագործվում է առանձին:

Ներարգանդային հակաբեղմնավորում (պարույր)

(IUD) պլաստիկ սարք է, որը հաճախ ունի մետաղական բաղադրիչ (պղինձ, արծաթ և այլն) և տեղադրվում է արգանդի խոռոչի մեջ՝ օգտագործելով հատուկ կանուլա՝ ուղեցույց։ Այս պարույրն ունի «ալեհավաքներ», որոնք օգնում են վերահսկել տեղայնացումը (վտարման կամ միգրացիայի հնարավորությունը) և հեշտացնում է ներարգանդային պարույրի հեռացումը: Հակաբեղմնավորման համար IUD-ն օգտագործվում է 1800 թվականից:

Ժամանակակից պրակտիկայում ամենատարածվածը 3 տեսակՆավատորմ:

1) ներարգանդային պարույր պղնձով (Multiloud, Sorreg-T);

2) ՆԱՄ պրոգեստերոնով;

3) ներարգանդային պարույր լևոնորգեստրելով (Mirena ներարգանդային համակարգ).

Աշխարհում մոտ 100 միլիոն կին օգտագործում է ներարգանդային պարույր, ինչը այն դարձնում է հակաբեղմնավորման ամենատարածված մեթոդներից մեկը: Այն սովորաբար օգտագործում են բանավոր հակաբեղմնավորիչների օգտագործման հակացուցումներ ունեցող հիվանդները, ՍՃՓՎ-ների ցածր ռիսկով, ամուսնացած, բազմածին կանայք:

Սկզբունքգործողություններ. ՆԱՄ-ի գործողության մեխանիզմը լիովին պարզաբանված չէ: Ենթադրվում է, որ պարույրը առաջացնում է ստերիլ բորբոքային պրոցես էնդոմետրիումում, նպաստում է սերմնահեղուկի անշարժացմանը և բորբոքային բջիջների կողմից դրանց ոչնչացմանը: Օտար մարմնի նկատմամբ այս արձագանքը մեծանում է, երբ ներարգանդային պարույրին ավելացնում են պղինձ, պրոգեստերոն կամ լևոնորգեստրել և այլն:

Պրոգեստերոն պարունակող ներարգանդային պարույրները մեծացնում են արգանդի վզիկի լորձի խտությունը և առաջացնում են էնդոմետրիումի ատրոֆիկ փոփոխություններ՝ կանխելով իմպլանտացիան։ IUD-ները կարող են նաև նվազեցնել հեղուկի շարժումը արգանդափողերում, ինչը խանգարում է ձվաբջիջների, սերմնաբջիջների և բլաստոցիստների տեղափոխմանը: Պղինձը խանգարում է սերմնահեղուկի շարժունակությանը և հզորությանը:

Լևոնորգեստրել պարունակող պարույրները պետք է տեղադրվեն դաշտանային ցիկլի առաջին 7 օրվա ընթացքում կամ հղիության ընդհատումից անմիջապես հետո: Պղնձ պարունակող պարույրները կարող են տեղադրվել դաշտանային ցիկլի ցանկացած օր՝ հղիության ախտորոշումը բացառելուց հետո, ինչպես նաև աբորտից անմիջապես հետո կամ ծննդաբերությունից հետո կամ ծնվելուց 6 շաբաթ անց («ինտերվալային պարույրի ներդրում»):

ԱրդյունավետությունՆավատորմշատ բարձր. Անհաջողության մակարդակը 0,1-2% է և ամենացածրն է (0,1%) Mirena-ի հետ: Բայց օգտագործման առաջին տարվա ընթացքում ձախողման մակարդակը կարող է մի փոքր ավելի բարձր լինել՝ մինչև 3%, ինչը կապված է ներարգանդային պարույրի չախտորոշված ​​արտաքսման կամ ցրման հետ:

Առավելություններըև թերություններ.Կողմնակի ազդեցությունները հազվադեպ են լինում, բայց կարող են լուրջ լինել և կարող են առաջացնել ցավ, արյունահոսություն, հղիություն, ներարգանդային պարույրի արտաքսում, պերֆորացիա և կոնքի վարակ: Ներարգանդային պարույրներ օգտագործող կանայք ունեն կոնքի բորբոքային հիվանդության ավելի մեծ ռիսկ, որը կապված է էնդոմետրիումի խոռոչի աղտոտման հետ պարույրի ներդրման ժամանակ: Բայց մյուս կողմից, կոնքի վարակները հազվադեպ են լինում ներարգանդային պարույրի ներդրումից հետո առաջին 20 օրվա ընթացքում:

Հակաբիոտիկների (դոքսիցիկլին կամ ազիտրոմիցին) պրոֆիլակտիկ ընդունումը ներարգանդային պարույրի ներդրման ժամանակ կարող է կանխել աճող վարակը: Նախքան ներարգանդային պարույրը տեղադրելը, ՍՃՓՀ-ների, հատկապես գոնորիայի և քլամիդիայի սկրինինգը պարտադիր է: Պրոգեստին պարունակող ժամանակակից պարույրները կարող են նույնիսկ նվազեցնել աճող վարակի վտանգը՝ խտացնելով արգանդի վզիկի լորձը:

Ներարգանդային պարույրով պայմանավորված ինքնաբուխ աբորտների հաճախականությունը հասնում է դեպքերի 40-50%-ի։ Եթե ​​հղիությունը տեղի է ունենում ներարգանդային պարույրով, ապա վերջինս պետք է հեռացվի ալեհավաքների մեղմ ձգման միջոցով: IUD-ի օգտագործումը կապված չէ բնածին անոմալիաների բարձր ռիսկի հետ: Ներարգանդային սարքը տեղադրվում է բժշկի կողմից։ Սա հակաբեղմնավորման երկարաժամկետ մեթոդ է: «»-ը տեղադրվում է 5 տարին մեկ, պրոգեստերոնով պարույրը՝ տարեկան։

Ներարգանդային պարույրը չի մեծացնում արտաարգանդային հղիության վտանգը, ինչպես նախկինում ենթադրվում էր, այլ, ընդհակառակը, որոշակի պաշտպանիչ ազդեցություն ունի, թեև այն ավելի քիչ է, քան բանավոր հակաբեղմնավորիչները օգտագործելիս: Միրենա և պրոգեստերոն պարունակող ներարգանդային պարույրները բուժական ազդեցություն ունեն վերարտադրողական տարիքի կանանց մոտ արգանդի դիսֆունկցիոնալ արյունահոսության վրա:

Հակաբեղմնավորման օրացուցային մեթոդը անցանկալի հղիության կանխարգելման բնական մեթոդ է։ Դրա էությունը կանանց ցիկլի վտանգավոր և անվտանգ օրերի որոշումն է:

Թվում է, թե ինչ կարող է լինել ավելի պարզ: Պարզապես պետք է հաշվարկել վտանգավոր օրերը և ֆինանսական ծախսեր չկրել, բազմաթիվ կողմնակի ազդեցություններով հորմոնալ հաբեր չկուլ տալ։ Ավելին, այս մեթոդը հարմար է նույնիսկ շատ կրոնասեր մարդկանց համար։

Բայց ահա մեկ «բայց». այս մեթոդի արդյունավետությունը, ըստ տարբեր աղբյուրների, կազմում է ընդամենը 50-60 տոկոս: Հետևաբար, եթե բոլորս սկսեինք օգտագործել միայն այն, ապա ժողովրդագրական խնդիրը երկրում հաստատ շատ արագ կլուծվեր :)

Ինչպե՞ս է աշխատում օրացույցի մեթոդը:

Օվուլյացիայից հետո կնոջ ձվաբջիջը ունակ է բեղմնավորվել ընդամենը 24 ժամ։ Այդքան կարճ ժամանակում է, որ կինը բեղմնավոր է, այսինքն՝ ունակ է հղիանալու։ Սերմնաբջիջը, հայտնվելով կնոջ մարմնում, կարողանում է գոյատևել մի քանի օր:

Այսպիսով, ռիսկի բարձրացման շրջանը կարելի է համարել օվուլյացիայից մի քանի օր առաջ և մի քանի օր հետո: Իսկ հաշվարկը կատարելու համար պետք է վերահսկել դաշտանային ցիկլը առնվազն 12 ամիս։ Ստորև ներկայացնում եմ վտանգավոր օրերը որոշելու 2 եղանակ.

Մեթոդ 1:Ամենակարճ ցիկլից պետք է հանել 17 օր: Ամենաերկարներից՝ 11. Ստացված ինտերվալը կպարունակի վտանգավոր օրեր։ Օրինակ՝ անցած տարվա ընթացքում ամենակարճ ցիկլը 27 օր էր, իսկ ամենաերկարը՝ 29 օր.
27 – 17 = 10
29 – 11 = 18.

Այսինքն, եթե դուք չեք պաշտպանում ձեզ ցիկլի տասներորդից տասնութերորդ օրերը, ապա, ամենայն հավանականությամբ, հղիությունը տեղի կունենա:

Մեթոդ 2:Որպես ուղեցույց կարող է ծառայել հետևյալ աղյուսակը. Ուղղահայաց - այն թիվը, երբ սկսվեց ընթացիկ ցիկլը (դաշտանի առաջին օրը): Հորիզոնական - միջին ցիկլի տևողությունը: Օրինակ, ցիկլը սովորաբար տևում է 27-31 օր, իսկ դաշտանը սկսվել է մարտի 7-ին: Այդ ժամանակ վտանգավոր են լինելու մարտի 15-ից 26-ը ընկած օրերը։

Վտանգավոր օրերին, եթե հղիությունը անցանկալի է, կարող եք կամ ձեռնպահ մնալ ձեր զուգընկերոջ հետ շփումից կամ օգտագործել հակաբեղմնավորման այլ մեթոդներ, օրինակ՝ արգելք:

Իմ անձնական փորձը

Կարծում եմ, որ այս մեթոդը արդյունավետ է: Ավելի հավանական է՝ ոչ, քան այո: Օգտագործելով այս մեթոդը պաշտպանության համար՝ ես և ամուսինս անցյալ տարի դարձանք հիանալի որդու ծնողներ։ Եվ, իհարկե, մենք ամենևին էլ չվրդովվեցինք:

Փաստն այն է, որ նախքան օրացույցի մեթոդը սկսելը, մենք վճռականորեն որոշել էինք, որ երեխաներ ենք ուզում: Հետևաբար, մենք արդեն մտավոր պատրաստված էինք հղիությանը, բայց ուզում էինք մի փոքր հետաձգել այն: Արդյունքում կարողացա 2 ամիս պաշտպանություն օգտագործել, իսկ երրորդ ամսին հղիացա։

Հետևաբար, ես եկել եմ այն ​​եզրակացության, որ վաղ թե ուշ այս մեթոդը դեռ կձախողվի. դուք չեք կարող խաբել բնությանը: Բայց որոշ զույգեր, որոնց հաջողվում է այս կերպ երկար ժամանակ կանխել հղիությունը, ամենայն հավանականությամբ, սկզբում բեղմնավորման խնդիր ունեն:

Ինչու՞ դա կարող է չաշխատել:

Ցիկլի անկանոնությունն օրացուցային մեթոդի անարդյունավետության հիմնական պատճառն է։ Նույնիսկ եթե դաշտանային ցիկլը երբեք մի ամբողջ տարի սխալ չի եղել, ո՞վ կարող է երաշխավորել, որ հաջորդ ամիս դա տեղի չի ունենա:

Պատճառները կարող են շատ լինել՝ հիվանդություն, ճամփորդելիս ռեակտիվ լագ, սթրես: Այնուամենայնիվ, կանացի մարմինը չափազանց ճշգրիտ ժամացույց չէ: Եվ պարզվում է, որ կինը վտանգավոր օրերը տարածում է 32-օրյա ցիկլով, և նա հանկարծ որոշել է «բաց թողնել» մինչև 26 օր։ Նա կարծում է, որ վտանգավոր օրերը դեռ չեն սկսվել, բայց արդեն եռում են։

Ինչպե՞ս բարձրացնել մեթոդի արդյունավետությունը:

Դժվար թե մտքի ուժով հնարավոր լինի ցիկլը կատարելապես կանոնավոր դարձնել։ Բայց այնուամենայնիվ, կարելի է որոշ միջոցներ ձեռնարկել հակաբեղմնավորման օրացուցային մեթոդն ավելի արդյունավետ դարձնելու համար:

Օրինակ, դուք կարող եք այն համատեղել բազալ ջերմաստիճանի չափման հետ: Բայց սա ժամանակ է պահանջում, և դժվար թե շատերը դրա համբերությունը ունենան։ Դուք նաև պետք է վերահսկեք ձեր սենսացիաները, որոնք կարող են ցույց տալ օվուլյացիայի մասին: Յուրաքանչյուր կին ունի իր սեփականը, առանձնահատուկները: Օրինակ, որովայնի ցավը:

Ինձ թվում է՝ դեռ պետք է իմանաք ձեր մարմինը և հաշվեք օրերը, սակայն այս մեթոդն ավելի օգտակար և տեղեկատվական է նրանց համար, ովքեր փորձում են հղիանալ։ Հետո վտանգավոր բեղմնավոր օրերը, ընդհակառակը, վերածվում են օգտակար ու երկար սպասվածների։

Լավագույն հոդվածները ստանալու համար բաժանորդագրվեք Alimero-ի էջերին