Հոգեթերապիայի տեսակները հոգեբանության մեջ և դրանց նկարագրությունը. Ի՞նչ է երեխայի հոգեթերապիան և ինչու է այն անհրաժեշտ: Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Հոգեթերապևտիկ աշխատանքԱյն կարող է օգտակար լինել տարբեր տարիքի երեխաների համար և, ըստ խորքային թերապիայի, հոգեվերլուծության և Յունգյան վերլուծության ավանդույթների, իրականացվում է հատուկ կահավորված սենյակում՝ երեխայի հետ անհատապես։ Վերլուծական հոգեթերապիան միշտ ուղեկցվում է ծնողների խորհրդատվություններով (սովորաբար ամիսը մեկ կամ մի քանի ամիսը մեկ) և որոշ դեպքերում կարող է ներառել ծնողների և երեխայի համատեղ նիստեր: Կան վերլուծական հոգեթերապիա կազմակերպելու որոշակի կանոններ, որոնց իմացությունը կարևոր է արդյունավետ աշխատանքի համար։

Երեխաների վերլուծական հոգեթերապիան (հոգեթերապևտիկ աշխատանք) անձի վերափոխման միջոց է։ Այն տարբերվում է հոգեթերապիայի այլ տեսակներից: Սա աշխատում է ներաշխարհի հետ: Սա աշխատում է զգացմունքների հետ: Նման աշխատանքի շնորհիվ երեխայի զարգացումը կարող է ավելի արագ ընթանալ և ոչ միայն զգացմունքային և անձնական, այլ նույնիսկ ճանաչողական և ինտելեկտուալ:

Հոգեթերապևտի արձագանքը տղայի կամ աղջկա վարքագծին տարբերվում է երեխայի սովորական արձագանքից՝ իրեն շրջապատող մեծահասակների կողմից, քանի որ հոգեթերապևտը հենվում է ոչ միայն երեխայի հոգեբանական բնութագրերի, այլոց համար նկատելիի վրա (արտաքին տեսք, վարք, կարողություն. սովորել), այլ նաև երեխայի անգիտակցականի ըմբռնման վրա: Անգիտակից վիճակում- տարբեր հույզեր, որոնք երեխան հերքում է կամ չգիտի, որոնք նա չի կարող կառավարել, երևակայություններ աշխարհի կառուցվածքի մասին. աշխարհում ամեն ինչ վտանգավոր է, կամ աղջիկներն ավելի վատն են, քան տղաները, կամ որ կրտսեր եղբայրը/քույրը խլում է ծնողական սերը: Այս ֆանտազիաները ապրում են ներաշխարհում, եթե չեն գտնում իրենց արտահայտությունը։ Հոգեթերապիայի ընթացքում մենք փորձում ենք նրանց արտահայտում գտնել և ազատել երեխային՝ օգնելով նրան ազատորեն զարգանալ հետագա: ԵՎ հոգեթերապևտի առաջադրանքըայն չէ, որ նա երեխային ասում է, թե ինչ պետք է անի կամ կոնկրետ ստիպում է երեխային ինչ-որ բան անել: Նրա խնդիրն է զարգացնել երեխայի հետ իր փորձառությունների մեջ լինելու կարողությունը, երեխային հնարավորություն տալ հասկանալու իր ռեակցիաների նշանակությունը տվյալ իրավիճակում, որպեսզի երեխան կարողանա փոխել արձագանքման սովորական ձևը: Ոչ բարձրագույն ուսումնական հաստատությունները, ոչ էլ դասագրքերը չեն կարող ուսուցանել դա.

Ի՞նչ իրավիճակներում է անհրաժեշտ վերլուծական հոգեթերապիա:

Հաճախ ծնողները ինտուիտիվ կերպով կռահում են, որ իրենց երեխաների հետ ինչ-որ բան այն չէ։ Բայց իրավիճակի վրա ազդելու միջոց չեն կարողանում գտնել։ Երբ ասում են. "Խելոք մնա", «Մի՛ զայրացրու ինձ», «Քրոջդ մի վիրավորիր»., "Եղիր խիզախ", «Ցույց տուր դպրոցին այն, ինչ գիտես», նրանք փորձում են ուղղակիորեն հաղթահարել այս խնդիրը՝ երեխային ասելով, թե ինչ պետք է անի այլ կերպ։ Բայց հաճախ երեխան այս ուղիղ հրահանգներից բոլորովին այլ եզրակացություններ է անում՝ նա վատն է, նա անկարող է, բոլոր դժվարությունները նրա պատճառով են։ Երբ ծնողները դիմում են հոգեթերապիայի, իրավիճակն արդեն բավականին լուրջ է։ Հարաբերությունները լարված են, թյուրիմացության աստիճանը հասել է ամենաբարձր կետին։ Սպառվել են ծնողներին հասանելի կրթական, բուժական և ուղղիչ միջոցառումները։

Կան մի քանի իրավիճակներ, երբ անհրաժեշտ է հոգեթերապիա.

1. Առաջինը վարքի և բնավորության հետ կապված խնդիրներն են, որոնք խանգարում են երեխաներին հարմարվել արտաքին աշխարհին և լինել հաջողակ կամ խանգարում են ընտանիքում փոխըմբռնում գտնելու և ապահով ու հանգիստ զգալուն: Խորը թերապիայի իմաստը երեխային օգնելն է լինել ինքն իրեն, հասկանալ ինքն իրեն:
2. Իրավիճակների մեկ այլ տեսակ են խնդրանքները՝ կապված ինչ-որ ճգնաժամային իրավիճակների հետ։ Սա կարող է լինել դպրոցում կոնֆլիկտ, տեղափոխություն, ֆիզիկական վնասվածք, որը հանգեցրել է սովորական կյանքում փոփոխությունների, ընտանիքի նոր անդամների հայտնվելուն (ծնողներից մեկի ամուսնությունը, եղբոր/քրոջ ծնունդը), սիրելիի կորուստը։ նրանք (մահ կամ արագ ամուսնալուծություն):

Երեխայի հոգեկանը ստեղծում է վարքային, անձնական և հուզական խնդիրներ, հատկապես, եթե կան ուղեկցող նյարդաբանական հիվանդություններ: Այս դեպքում անհրաժեշտ է հոգեթերապևտ-հոգեբանի և բժշկի համատեղ ջանքերը։ Որպեսզի հասկանաք, թե կոնկրետ ինչ է տեղի ունենում տարբեր երեխաների հետ նույն ախտանիշներով և ծնողների կողմից նմանատիպ բողոքներով, ձեզ հարկավոր է նուրբ ախտորոշում, աշխատանքային փորձ և բնազդ: Անալիտիկ ախտորոշումը, ինչպես վերլուծական հոգեթերապիան, պահանջում է հասկանալ և վերծանել երեխայի արածի և ասածի խորհրդանշական և զգացմունքային իմաստը:

Խաղը այն լեզուն է, որով երեխան հայտնում է, թե ինչ է կատարվում իր հետ, բայց ծնողները և շրջապատող մեծահասակները հաճախ չեն հասկանում երեխայի խաղը: Երեխան թերապևտին բացահայտում է իր ներաշխարհը՝ այն հույսով, որ թերապևտը կկարողանա հասկանալ իրեն։ Երեխայի հետ երկխոսություն հաստատելու համար կարող եք օգտագործել խաղեր և նկարներ, ավազատուփ, գրել հեքիաթներ և ֆանտազիաներ անել:

Վերլուծական ուղղվածություն ունեցող հոգեթերապևտին, բացի հիմնական գիտելիքներից և տեխնիկայի մի շարքից, անհրաժեշտ է սիմվոլիկ լեզուն հասկանալու, երեխայի խոսքերի և արարքների մեջ թաքնված իմաստը պարզելու և երեխայի լեզվով խոսելու կարողություն: Օրինակ, երեխան շատ քնքուշ հարաբերություններ ունի իր հոր հետ, նա մեծապես իդեալականացնում է իր հայրիկին: Միաժամանակ, նրա համար դժվար է զարգացնել իր արական ինքնությունը, նա չի ենթարկվում, իրեն «պարտվողի» պես է պահում, քանի որ... հայրիկից լավը չէր կարող լինել: Մի տղա ծառ է նկարում, որի ճյուղին նստած կատուն: Թերապևտը և երեխան սկսում են երևակայել այս կատվի մասին: Թերապևտը ենթադրում է, որ կատուն ունի որդի-կատվի ձագ և անհավատալի ուրախությամբ նկարում է այս ձագին. կատուն հայրն է, իսկ կատվիկը որդին է։ Իր երևակայության մեջ այս երեխային հրավիրում են ուսումնասիրել և զգալ ստեղծագործական միություն իր հայրիկի հետ, քանի որ դա նրա տարիքային կարիքն է, որը խանգարում է անգիտակից կոնֆլիկտին (նա արժանի չէ իր հայրիկին): Ո՛չ բարձրագույն ուսումնական հաստատությունները, ո՛չ դասագրքերը չեն կարող սովորեցնել նման նկատառում, դա թերապևտիկ դասընթացի մոդելավորմանը մասնակցելն է, երեխայի խաղը վերարտադրելը ուսումնական խմբում, որը հնարավորություն է տալիս դասի մասնակիցներին զգալ թերապևտիկ փոխազդեցության փորձը. ապա օգտագործել այն իրենց աշխատանքում: Այս փորձի շնորհիվ ձևավորվում է հոգեբանական ինտուիցիա, երեխայի հետ աշխատելու կարողություն օգտագործելու այն գիտելիքներն ու տեխնիկան, որոնք անհրաժեշտ են այստեղ և հիմա այս կոնկրետ հաճախորդի հետ:

Ո՞րն է վերլուծական հոգեթերապիայի արդյունքը:

Հոգեթերապիան չպետք է երեխաներին հարմարավետ դարձնի, այն թույլ է տալիս երեխաներին զարգանալ իրենց անհատականության մեջ: Եթե ​​ծնողները ցանկանում են թերապիա օգտագործել իրենց երեխային կաղապարելու համար, դա կարող է լինել լավագույն ճանապարհը: Թերապիայի փոխաբերությունը լավ հասկացողություն է: Հոգեթերապիան օգնում է երեխային հասկանալ ուրիշներին, իսկ ծնողները հասկանում են իրենց երեխային և փոխում են այս հասկացողությունը, երբ նա աճում և զարգանում է:

Ինչպե՞ս ենք սովորում վերլուծական հոգեթերապիան:

Մասնագիտական ​​գերազանցությունը ծնվում է հենց մենթորական իրավիճակում կամ պրակտիկ վերապատրաստման իրավիճակում, երբ ուսուցումը սեփական լավ փորձի, սեփական հմտությունների, սեփական գաղափարների, վստահության կիրառումն է, և դրանից ինքնությունը ձևավորվում է: Երեխաների թերապիայի ուսուցումը նախևառաջ զգալու ունակության ձևավորումն է, նուրբ նրբերանգները տարբերելու կարողությունը և մանկական հոգեթերապևտին անհրաժեշտ որակների զարգացումը: Սա երեխաների հետ վերլուծական հոգեթերապիա կազմակերպելու գիտակցված մոտեցման ձևավորումն է։ Երեխաների հոգեթերապևտի համար կարևոր է ոչ միայն աշխատել երեխայի հետ, այլև ճիշտ հարաբերություններ հաստատել ծնողների հետ, հաղթահարել դիմադրությունը, պահպանել մոտիվացիան, պահպանել սահմանները և զարգացնել ծնողներին: Այստեղ բազմաթիվ մարտահրավերներ կան: Վերլուծական հոգեթերապիայի ուսուցումը ներառում է ախտորոշիչ և թերապևտիկ տեխնիկայի հետ ծանոթացում, երեխայի տրամադրած հոգեկան նյութի ըմբռնման զարգացում և այն, թե ինչ պետք է անի թերապևտը դրա հետ, աշխատանք միջնորդների կլինիկական դեպքերի հետ և խմբի անդամների հսկողություն: Դա չեն կարող սովորեցնել ոչ բարձրագույն ուսումնական հաստատությունները, ոչ դասագրքերը, այլ միայն խմբակային և անհատական ​​(վերահսկողության) գործնական պարապմունքները։

Փորձենք ոչ պաշտոնապես նկարագրել հոգեթերապիայի տարբեր տեսակները, բառացիորեն յուրաքանչյուրից մի փոքր: Սա երբեմն անհրաժեշտ է նրանց համար, ովքեր ցանկանում են ընտրել և փորձել մեկ բան, մինչդեռ շուրջը շատ առաջարկներ կան, և դրանք բոլորը տարբեր են: Արվե՞ստ, թե՞ հոգեդրամա. Վերլուծությո՞ւն, թե՞ Յունգյան վերլուծություն. Սկսնակներին օգնելու համար՝ հակիրճ նկարագրություններ՝ տարբեր մոտեցումների ավելի հարմարավետ ծանոթության համար:

Արվեստի թերապիա.դուք կկտրեք, նկարեք, կստեղծեք կոլաժներ և նկարներ, կխաղաք «ավազի հետ» (հատուկ մինի ավազատուփում) և այլն։ Ամեն դեպքում, դու կարտահայտվես ինքդ քեզ, այն գործընթացներն ու փոխազդեցությունները, որոնք առնչվում են քեզ։ Ավելին, դա արտահայտել գրեթե ուղղակիորեն ձեր անգիտակից վիճակում: Հոգեթերապիայի տեսակ նրանց համար, ովքեր պատրաստ են փորձերի և չեն ամաչում նկարել «փայտ-փայտ-վարունգ» ոճով: Ի վերջո, ի վերջո կարեւոր է ոչ թե կերպարի գեղարվեստական ​​արժեքը կամ ամբողջականությունը, այլ ինքնարտահայտումը, որի արդյունքների վրա կարելի է աշխատել։

Մարմնի վրա հիմնված մոտեցում.ուսումնասիրեք սեղմակները, ուշադրություն դարձրեք, թե որքան զգայուն է մարմինը արձագանքում տարբեր գործընթացներին (գրգռվածությունից մինչև քնքշություն), բարելավեք ձեր առողջությունը: Մարմինը «հիշում է» սթրեսը, «հիշում» է նույնիսկ հեռավոր 5 տարում հասցված դժգոհությունները և տանում դրանք իր հետ: Գոնե մեջքդ ուղիղ լինի, կեցվածքդ ուղղվի, սովորիր ավելի խորը շնչել

ՀոգեդրամաԵթե ​​երազել եք բեմում խաղալու մասին, եթե իրավիճակները ձեզ համար կարևոր են, և ձեր կյանքում դրանցից մի քանիսը դեռ չեն հասցվել իրենց տրամաբանական ավարտին, փորձեք հոգեդրամա: Ձեզ կառաջարկեն լինել ձեր հիվանդությունը, ձեր վաղուց մահացած տատիկը. ի՞նչ կասի նա, օրինակ, ձեզ: Կան բազմաթիվ բացահայտումներ և անսպասելի հուշումներ:

Հոգեվերլուծությունի սկզբանե, իհարկե, դա բազմոց էր հաճախորդի և հաճախորդի ազատ ասոցիացիաների համար, որին վերլուծաբանը չէր միջամտում։ Այժմ սա առաջադեմ և ոչ պակաս արդյունավետ մեթոդ է, որը կարող է շատ ուժեղ և խորը աշխատել ձեզ անհրաժեշտ փոփոխությունների վրա: Ցանկանու՞մ եք ֆլեգմատիկ անձնավորությունից դառնալ խոլերիկ կամ նույնիսկ սովորել հաղորդակցության այլ ոճ ընտրել, շատ տարբերվել ձեր ներկայիս վիճակից: Այս տեսակի հոգեթերապիան ձեզ անհրաժեշտ է որպես հոգեվերլուծություն, թեև այն երկարաժամկետ է. «կարճ» վերլուծությունը համարվում է մեկուկես տարի, իսկ «միջին» ժամանակահատվածը յոթ տարի է:

Գեշտալտ թերապիահաղորդակցություն, շփում, «լսված կամ չլսված», կարող ես կամ չես կարող ընդունել շրջապատից, քեզ համար ինչ-որ բան խնդրել: Ինչպես է հաճախորդը խզում շփումը, ինչպես է նա հրաժարվում և նույնիսկ խուսափում երկխոսությունից, ինչպես է պաշտպանվում (որոնք իրեն բնորոշ են): Բավականին անվճար անհատական ​​շփում հոգեթերապևտի հետ, բաց նոր բաների համար և հոգեթերապիայի ճկուն տեսակ:

Յունգի վերլուծություն«ստվեր», հեքիաթներ, պատմություններ, երազանքներ. այն ամենը, ինչ ունի սյուժե և գաղափար, կարելի է տեղավորել Յունգյան թերապևտի հետ աշխատելիս: Որպես կանոն, թերապևտներն ունեն հատկապես խորը մշակութային գիտելիքներ և քաջատեղյակ են ոչ միայն հեքիաթներին, այլև առասպելներին։ «Oedipus Complex» կամ «Electra Complex» - սա այստեղ է :)

Վարքագծային մոտեցումԿոգնիտիվ թերապիա. կոգնիտիվ վարքագծի մասնագետները («վարքի և ճանաչողության հոգեթերապիա», կոպիտ ասած) պնդում են, որ գլուխը մութ օրգան է, և դրանում ոչինչ չի երևում (կատակ): Այսինքն, այնքան էլ կարևոր չէ, թե կոնկրետ ինչպես է այն մշակվում ներքին կարգով. կարևորն այն է, թե ինչն է ներառված, և սա է արդյունքը: Շատ առումներով՝ զուտ տրամաբանական, մտավոր մոտեցում։ Եվրոպական երկրներում միակն է ապահովագրված։ Նրանք ասում են, որ այն հիանալի է աշխատում և չի վախեցնում հաճախորդներին անհայտ բաներով, բայց էֆեկտը հաճախ անհետանում է մասնագետի հետ աշխատելուց հետո: Այն խնդիրներին վերաբերվում է միայն մակերեսորեն (և սա մինուս է), բայց չի ստեղծում ավելորդ հասկացություններ և «զանգեր ու սուլիչներ» («դա քեզ հետ պատահեց, որովհետև հինգ տարեկանում դու նկատեցիր, որ քո հորեղբայրը շուռ է նայում քեզ. և այդ պահին մի թռչուն թռավ կողքով» - լիովին բացառված է):

Համակարգային ընտանիքի համաստեղություններ (համակարգային մոտեցում)Համակարգերը դիտարկել որպես ինքնակազմակերպվող, ինքնապահպանվող ինտեգրալ միավորներ: Եթե ​​հարբեցող կամ թմրամոլ ամուսինը դադարել է խմել կամ օգտագործել կլինիկայում, իսկ կինը չի փոխվել ի պատասխան, կամ նրանք կբաժանվեն, կամ նա նորից կսկսի խմել՝ համակարգը չփչացնելու համար։ Եթե ​​ծնողները չեն կարող իրենց թույլ տալ չգնալ աշխատանքի, բայց իսկապես ցանկանում են դա անել, ապա նրանց երեխաները, հավանաբար, լուրջ կհիվանդանան: Եթե ​​մայրը շատ է սիրում իր դստերը և բաց չի թողնում, որ աղջիկը ամուսնանա (ոչնչացրե՛ք այս զույգին, որքան էլ դա «ծուռ» լինի): Ուժեղ մոտեցում, հաճախ ձեր և ձեր համակարգի մասին բացահայտումները շատ դժվար է ընկալել: «Համաստեղություններ» գնալուց հետո՝ կամ որպես մասնակից (ում համար արվում է համաստեղությունը), կամ որպես պատգամավոր (ով մասնակցում է որպես համաստեղության գլխավոր հերոսի «եղբայր», «շեֆ» կամ «տատիկ»), Անձնական փորձը յուրացնելու համար շատ նպատակահարմար է այցելել որևէ այլ հոգեթերապևտի:

Հոգեթերապիա տերմինը վերաբերում է մոտեցումների և տեխնիկայի լայն շրջանակին՝ սկսած անհատական ​​զրույցներից մինչև թերապիա՝ օգտագործելով այնպիսի մեթոդներ, ինչպիսիք են դերախաղը կամ պարը, որոնք օգնում են բացահայտել մարդկային զգացմունքները: Որոշ թերապևտներ աշխատում են զույգերի, ընտանիքների կամ խմբերի հետ, որոնց անդամներն ունեն նմանատիպ խնդիրներ: Հոգեթերապիան իրականացվում է ինչպես դեռահասների, այնպես էլ երեխաների, ինչպես նաև մեծահասակների համար։

Արտ-թերապիա

Արտ-թերապիան համատեղում է խոսակցական թերապիան և ստեղծագործական հետազոտությունը նկարչության, մատիտների, մատիտների և երբեմն քանդակի միջոցով: Տեխնիկաները կարող են ներառել նաև դրամա, տիկնիկային և շարժում: Ավազաթերապիան ենթադրում է, որ հաճախորդները ընտրում են խաղալիքներ, որոնք ներկայացնում են մարդկանց, կենդանիներին և շենքերը և դրանք դասավորում են հատուկ ավազատուփի թատրոնի տարածքում: Արտ-թերապևտը ունի ստեղծագործական գործընթացի և արվեստի տարբեր նյութերի հուզական հատկությունների համապարփակ հոգեբանական պատկերացում: Այս դեպքում արվեստը մեր ներքին հույզերի արտաքին արտահայտումն է։ Օրինակ, նկարում չափերի, ձևերի, գծերի, բաց տարածության, հյուսվածքի, երանգների, ստվերների, գույների և հեռավորությունների փոխհարաբերությունն արտացոլում է հաճախորդի սուբյեկտիվ իրականությունը:

Արտ-թերապիան հատկապես հարմար է այն հաճախորդների համար, ովքեր դժվարանում են արտահայտվել բանավոր: Ոչ կլինիկական միջավայրերում, ինչպիսիք են արվեստի ստուդիաները և սեմինարները, ստեղծագործական զարգացման վրա կենտրոնացումը կարող է հատկապես օգտակար լինել երեխաների և դեռահասների, ինչպես նաև մեծահասակների, զույգերի, ընտանիքների, խմբերի և համայնքների հետ աշխատելիս:

Արտ-թերապիան հարմար է նաև այն մարդկանց համար, ովքեր վնասվածքներ են ստացել, օրինակ՝ փախստականները և սովորելու դժվարություններ ունեցող մարդկանց համար:

Կցվածության վրա հիմնված հոգեթերապիա

Կախվածության վրա հիմնված հոգեթերապիան հարաբերական հոգեվերլուծության մի ճյուղ է, որն ուսումնասիրում է կապվածության հուզական ձևերը՝ սկսած ծննդից:

Թերապիայի այս տեսակը հիմնված է տեսության վրա, որն ուսումնասիրում է երեխայի վաղ զարգացումը և վաղ կապակցումները՝ ապահով, անհանգիստ, խուսափող, երկիմաստ կամ խանգարված, հասկանալու համար, թե ինչպես է կյանքի վաղ շրջանում խնդրահարույց կապվածությունների փորձառությունները դրսևորվում ավելի ուշ՝ հասուն տարիքում:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Աշխատելով թերապևտի հետ կապված հարաբերությունների միջոցով՝ հաճախորդները հնարավորություն ունեն վշտացնել անցյալի կորուստները և հաշվի առնել կարևոր հարաբերությունների ազդեցությունը իրենց կյանքի վրա ներկա և անցյալում:

Վարքագծային թերապիա

Վարքագծային թերապիան հիմնված է այն տեսության վրա, որ սովորած վարքագիծը՝ ի պատասխան անցյալի փորձի, կարող է մոռացվել կամ վերաձեւակերպվել՝ առանց կենտրոնանալու արտասովոր վարքի մեկնաբանման վրա:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Օբսեսիվ և կոմպուլսիվ խանգարումներ, վախեր, ֆոբիաներ և հակումներ ունեցող մարդիկ կարող են հաջողության հասնել այս տեսակի թերապիայի միջոցով: Շեշտը դրված է հաճախորդի նպատակներին հասնելու և նրանց վարքագծային արձագանքների փոփոխման վրա, ինչպիսիք են սթրեսը կամ անհանգստությունը:

Մարմնի թերապիա

Մարմնի թերապիան ներառում է մի շարք ամբողջական մոտեցումներ: Թերապիայի այս տեսակը ուսումնասիրում է, թե ինչպես են մարդու մարմինը և նրա կյանքի հուզական, մտավոր, հոգևոր, սոցիալական և վարքային ասպեկտները ազդում միմյանց վրա: Հաշվի է առնվում մտքի և մարմնի փոխհարաբերությունների ողջ համալիրը:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Մարմնի թերապիայի տարբեր տեսակներ, ինչպիսիք են ինտեգրալ մարմնի հոգեթերապիան, բիոէներգետիկ անալիզը, բիոդինամիկ հոգեթերապիան կամ բիոդինամիկական մերսումը, կօգնեն լուծել խնդիրները տարբեր մակարդակներում, ներառյալ մարմինը, զգացմունքները, միտքը և ոգին: Հայտնի է, որ շատ հոգեբանական խնդիրներ (օրինակ՝ դեպրեսիան, ուտելու խանգարումները, խուճապի նոպաները և կախվածությունները) ազդում են օրգանիզմի վրա:

Կարճաժամկետ թերապիա

Կարճաժամկետ թերապիայի համատեքստում օգտագործվում են հոգեթերապիայի տարբեր մեթոդներ: Այն տարբերվում է այլ թերապևտիկ մոտեցումներից նրանով, որ կենտրոնանում է կոնկրետ խնդրի վրա և ներառում է հաճախորդի հետ արագացված կերպով աշխատող թերապևտի անմիջական միջամտությունը: Ընդգծվում է ճշգրիտ դիտարկումը, օգտագործվում են հաճախորդի բնական շնորհները, և խրախուսվում է ժամանակավոր հավատը անհավանականի նկատմամբ՝ թույլ տալու համար դիտարկել նոր հեռանկարներ և տարբեր տեսակետներ:

Առաջնային նպատակն է օգնել հաճախորդին ավելի լայն համատեքստում դիտարկել իր ներկա հանգամանքները: Համառոտ թերապիան համարվում է լուծմանը միտված, և թերապևտներին ավելի շատ հետաքրքրում են փոփոխությանը խանգարող ընթացիկ գործոնները, քան խնդիրների պատճառները: Այստեղ կիրառվում է ոչ թե մեկ կոնկրետ մեթոդ, այլ տարբեր մոտեցումներ, որոնք միասին կամ առանձին կարող են ունենալ վերջնական արդյունք։ Համառոտ թերապիան իրականացվում է կարճ ժամանակով, սովորաբար պլանավորված սեանսների քանակով:

Ճանաչողական վերլուծական թերապիա

Ճանաչողական վերլուծական թերապիան միավորում է տեսությունները, որոնք ուսումնասիրում են լեզվի և մտածողության միջև կապերը, ինչպես նաև պատմական, մշակութային և սոցիալական ազդեցությունները մարդու գործողությունների վրա: Հաճախորդներին խրախուսվում է օգտագործել իրենց սեփական ռեսուրսները և զարգացնել հմտություններ՝ փոխելու կործանարար վարքի ձևերը և մտածելու և գործելու բացասական օրինաչափությունները:

Թերապիայի այս տեսակը կարճաժամկետ է (16 շաբաթ), կառուցվածքային և ուղղորդող: Օրինակ, հաճախորդը կարող է խրախուսվել պահել ամսագիր կամ օգտագործել առաջադրանքների գծապատկերները: Թերապևտը համագործակցում է հաճախորդի հետ՝ կենտրոնանալով վարքի ձևերի փոփոխության և խնդիրների լուծման այլընտրանքային ռազմավարությունների ուսուցման վրա: Ուշադրություն է տրվում նաև մանկության վարքագծի, սոցիալական ազդեցությունների և հաճախորդի վրա դրանց ազդեցության միջև կապերի ըմբռնմանը որպես չափահաս:

Պարային շարժումների թերապիա

Պարային շարժումների թերապիան հոգեթերապիայի արտահայտիչ ձև է, որը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարմինը և միտքը փոխկապակցված են: Շարժման և պարի միջոցով հաճախորդը հնարավորություն է ստանում ստեղծագործական ձևով բացահայտել հուզական, ճանաչողական, ֆիզիկական և սոցիալական միասնությունը:

Թերապևտներն աշխատում են այն սկզբունքով, որ շարժումներն արտացոլում են յուրաքանչյուր անհատի մտածողության և զգացողության գործընթացները: Ճանաչելով և հիմնավորելով հաճախորդի շարժումները՝ թերապևտը խրախուսում է նրան զարգացնել նոր հուզական փորձառություններ՝ ձեռք բերված որոշակի հարմարվողական շարժումների միջոցով, որոնք նպաստում են հոգեբանական խնդիրների լուծմանը:

Պարային շարժումների թերապիան կարող է իրականացվել անհատապես թերապևտի հետ կամ խմբով: Հաճախորդը կարիք չունի մարզված պարող լինել այս տեսակի թերապիայից օգտվելու համար, քանի որ շարժումը մեր էության անբաժան մասն է:

Դրամաթերապիա

Դրամաթերապիան ներառում է թատերական տեխնիկայի միտումնավոր օգտագործումը, ինչպիսիք են դերախաղը, դրամատիկական խաղերը, մնջախաղը, տիկնիկային ներկայացումները, խոսքի տեխնիկան, առասպելները, ծեսերը, պատմվածքները և իմպրովիզացիայի վրա հիմնված այլ մեթոդներ, որոնք խթանում են ստեղծագործականությունը, երևակայությունը, սովորելու հմտությունները, ինտուիտիվ ըմբռնումը և անհատականությունը: աճը։ Այս խիստ բազմազան մոտեցումը տրամադրում է արտահայտիչ թերապիա, որը կարող է օգտագործվել տարբեր միջավայրերում, ներառյալ հիվանդանոցներում, դպրոցներում, հոգեկան առողջության կլինիկաներում, բանտերում և կազմակերպություններում:

Դրամաթերապիան հնարավորություն է տալիս անհատներին կամ խմբերին ստեղծագործական միջավայրում ուսումնասիրել անձնական և/կամ սոցիալական խնդիրները, հանգիստ անդրադառնալ առկա համոզմունքներին, վերաբերմունքին և զգացմունքներին և գտնել գործողության այլընտրանքային ուղիներ: Թերապևտը խրախուսում է հաճախորդներին ներթափանցել, խորհել և արտահայտել իրենց և ուրիշների մասին զգացմունքները:

Էկզիստենցիալ հոգեթերապիա

Էկզիստենցիալ հոգեթերապիան օգնում է հաճախորդին գիտակցել կյանքի իմաստը դրան և դրա հետ կապված խնդիրներին համարձակորեն դիմակայելու պատրաստակամության միջոցով: Էկզիստենցիալ տեսակետից կյանքում էական կամ կանխորոշված ​​իմաստ չկա, մարդը լիովին ազատ է և պատասխանատու է ամեն ինչի համար, ուստի պետք է իմաստ գտնել կամ ստեղծել։ Սա կարող է հանգեցնել կյանքի անիմաստության զգացողության, ուստի այս տեսակի թերապիան ուսումնասիրում է հաճախորդի փորձառությունը մարդկային վիճակի վերաբերյալ և ձգտում է պարզաբանել մարդու արժեքների և համոզմունքների ըմբռնումը, ուղղակիորեն արտահայտելով նախկինում չասվածը: Հաճախորդին հնարավորություն է տրվում ապրել ավելի վավերական և նպատակային՝ միաժամանակ ընդունելով մարդկային կյանքի սահմանափակումներն ու հակասությունները։

Թերապիայի այս տեսակը համարվում է մարդն ընդհանուր առմամբ ինչ-որ բանի լուրջ ուսումնասիրություն, և դա հաճախ հանգեցնում է մարդկային կյանքի այն ասպեկտներին ուղղակիորեն դիմակայելու ցավոտ գործընթացին, որոնցից մարդիկ սովորաբար փորձում են խուսափել:

Ընտանեկան թերապիա

Ընտանեկան թերապիան հոգեթերապիայի մի ճյուղ է, որը կենտրոնանում է հատկապես ընտանեկան հարաբերությունների վրա: Այն կառուցված է այն նախադրյալի վրա, որ խնդիրն ամբողջությամբ ընտանիքում է, և ոչ թե ընտանիքի ներսում գտնվող անհատին: Թերապիայի այս տեսակը ներառում է նաև զույգերի և համակարգային ընտանեկան թերապիա:

Ընտանեկան թերապիան խրախուսում է փոփոխություններն ու զարգացումը, ինչպես նաև ընտանեկան կոնֆլիկտների և խնդիրների համատեղ լուծումը: Շեշտը դրվում է այն բանի վրա, թե ինչպես են ընտանիքները փոխազդում միմյանց հետ՝ ընդգծելով ամուր ընտանիքների կարևորությունը հոգեբանական առողջության և բարեկեցության համար: Անկախ նրանից, թե որն է խնդրի աղբյուրը կամ ով է ներգրավված, թերապևտը ձգտում է ամբողջ ընտանիքին ներգրավել լավ լուծումների հասնելու գործընթացում՝ փնտրելով կառուցողական ուղիներ, որոնցով ընտանիքի անդամները կարող են աջակցել միմյանց անմիջական մասնակցության միջոցով: Փորձառու թերապևտը կարող է ազդել խոսակցությունների վրա, որպեսզի լավագույնս օգտագործի ընտանիքի ուժն ու իմաստությունը որպես ամբողջություն՝ հաշվի առնելով ավելի լայն տնտեսական, սոցիալական, մշակութային, քաղաքական և կրոնական համատեքստը, որում ապրում է ընտանիքը և հաշվի առնելով տարբեր տեսակետները, համոզմունքները, տեսակետները և յուրաքանչյուր անդամի անձնական պատմությունները:

(Այս դեպքում ընտանիքը վերաբերում է ընտանիքի ներսում երկարաժամկետ ակտիվ հարաբերություններին, որոնց միջև կապերը կարող են լինել արյունակցական, թե ոչ):

Գեշտալտ թերապիա

Գեշտալտը գերմաներեն բառ է, որը նշանակում է ամբողջությունը և բոլոր մասերի գումարը, ամբողջը կազմող տարրերի խորհրդանշական ձևը կամ համակցությունը:

Գեշտալտ թերապիան հոգեթերապևտիկ մեթոդ է, որը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարդիկ ունեն առողջության բնական ցանկություն, սակայն հնացած վարքի ձևերն ու գերիշխող գաղափարները կարող են ստեղծել բլոկներ, որոնք ընդհատում են առողջության բնական ցիկլը՝ դրանով իսկ հանգեցնելով ուրիշների հետ փոխգործակցության:

Գեշտալտ թերապիան անդրադառնում է այն ամենին, ինչ տեղի է ունենում տվյալ պահին՝ գիտակցելով մարդու պատկերացումն իր մասին, նրա արձագանքներն ու փոխազդեցությունները այլ մարդկանց հետ: Այն համոզմունքը, որ ամբողջությամբ այստեղ և հիմա լինելը հաճախորդի մեջ ստեղծում է հետագա փորձառությունների, խանդավառության և քաջության ներուժ՝ կյանքը լիարժեք ապրելու համար: Այս մեթոդով աշխատող թերապևտը նկատում է, թե ինչպես են հաճախորդները խուսափում շփումից այստեղ և հիմա, ինչպես են նրանք խուսափում փոփոխություններից և որոշակի վարքագծերից կամ ախտանիշներից, որոնք հաճախորդները համարում են անցանկալի կամ անբավարար: Հաղորդակցության ընթացքում փորձառու գեշտալտ թերապևտը արդյունավետ հուշումներ է հաղորդում հաճախորդին, որոնք օգնում են հաճախորդին գիտակցել ոչ միայն այն, ինչ տեղի է ունենում և ասվում, այլ նաև, թե մարմնի լեզուն ինչ է հաղորդում և ինչպես են արտահայտվում ճնշված զգացմունքները: Գեշտալտ տեխնիկան հաճախ ներառում է սցենարներ և երազների վերլուծություն:

Խմբային վերլուծություն

Խմբային վերլուծությունը համատեղում է հոգեվերլուծական վերլուծության արդյունքները սոցիալական համատեքստում միջանձնային փոխազդեցության ուսումնասիրության հետ: Թերապիայի նպատակն է հասնել հաճախորդի ավելի լավ ինտեգրմանը իր հարաբերությունների ցանցում, այսինքն՝ ընտանիքում, թիմում և հասարակության մեջ: Խմբային վերլուծության շեշտը դրվում է անհատի և խմբի մնացած անդամների միջև հարաբերությունների վրա՝ ինտերակտիվ մոտեցման միջոցով ընդգծելով մարդկային փորձի սոցիալական բնույթը: Խմբային վերլուծությունը կարող է կիրառվել մարդկային հարաբերությունների բազմաթիվ ոլորտներում, ինչպիսիք են դասավանդումը, ուսումը և կազմակերպչական խորհրդատվությունը:

Տեսությունը հիմնված է այն նախադրյալի վրա, որ խորը և տեւական փոփոխությունները կարող են տեղի ունենալ խնամքով ընտրված խմբի ներսում, որի ընդհանուր կազմը արտացոլում է սոցիալական նորմերը: Խմբային վերլուծությունը խումբը դիտարկում է որպես օրգանական ամբողջություն, և թերապևտի դերը խմբին աջակցելն է, քան ակտիվ դեր ստանձնել: Խումբը դառնում է դինամիկ, անկախ ամբողջություն և գործում է սոցիալ-մշակութային համատեքստում, որն իր հերթին ազդում է գործընթացի վրա:

Խմբային հոգեթերապիա

Խմբային հոգեթերապիան հոգեթերապիայի մի ճյուղ է, որը նախատեսված է օգնելու այն մարդկանց, ովքեր ցանկանում են բարելավել իրենց կարողությունները՝ հաղթահարելու կյանքի դժվարությունները և խնդիրները, բայց խմբային իրավիճակում:

Խմբային թերապիայի համատեքստում մեկ կամ մի քանի թերապևտներ միաժամանակ աշխատում են հաճախորդների փոքր խմբի հետ: Թեև այս խումբն ի սկզբանե ստեղծվել է ծախսերը նվազեցնելու և արտադրողականությունը բարձրացնելու համար, մասնակիցները շուտով հասկանում են դրական թերապևտիկ ազդեցություններ, որոնք հնարավոր չէ հասնել թերապևտի հետ անհատական ​​աշխատանքի ընթացքում: Օրինակ, միջանձնային խնդիրները լավ են լուծվում խմբի ներսում: Խմբային թերապիան հիմնված է ոչ թե մեկ հոգեթերապևտիկ տեսության վրա, այլ շատերի վրա և հաճախ պտտվում է զրույցի շուրջ: Այն կարող է ներառել նաև այլ մոտեցումներ, ինչպիսիք են հոգեդրաման, շարժման աշխատանքը, մարմնի հոգեթերապիան կամ համաստեղությունները:

Խմբային հոգեթերապիայի նպատակն է աջակցել հուզական դժվարությունների լուծումներին և խրախուսել խմբի անդամների անհատական ​​զարգացումը: Թերապևտիկ խմբից դուրս անցյալի փորձառությունների և փորձառությունների ամբողջությունը, գումարած խմբի անդամների և թերապևտի փոխազդեցությունները, կազմում են այն նյութը, որի վրա հիմնված է թերապիան: Նման փոխազդեցությունը կարող է պարտադիր լինել ոչ միանգամայն դրական, քանի որ այն խնդիրները, որոնք հաճախորդներն ունեն իրենց առօրյա կյանքում, անխուսափելիորեն կարտացոլվեն խմբի հաղորդակցության մեջ: Այնուամենայնիվ, սա արժեքավոր հնարավորություններ է տալիս նման խնդիրների միջով աշխատելու թերապևտիկ միջավայրում, որտեղ փորձառությունները ընդհանրացված են, որոնք այնուհետև կարող են մեկնաբանվել իրական կյանքում: Փորձառու թերապևտը գիտի, թե ինչպես ընտրել խմբի ճիշտ անդամներին՝ աջակցելու խմբի գործընթացին:

Մարդասիրական ինտեգրալ հոգեթերապիա

Մարդասիրական ինտեգրալ հոգեթերապիան աշխատում է միջամտությունների մի ամբողջ շարքով, որոնք նպաստում են անհատի զարգացմանը և նրա հարաբերություններին ուրիշների և հասարակության հետ:

Հումանիստական ​​ինտեգրալ հոգեթերապիայի ընթացքում և՛ հաճախորդը, և՛ հոգեթերապևտը ակտիվորեն ներգրավված են գնահատման, ուղղման և արդյունքների վերլուծության գործընթացների ձևավորման մեջ: Այս մոտեցումը կենտրոնանում է հաճախորդի կողմից ինքնակարգավորման, ինքնաիրականացման, պատասխանատվության և փոփոխության գործընթացին հեշտացնելու կարողություններ ունենալու կարևորության վրա: Հոգեթերապևտը օգնում է հաճախորդին իրացնել իր ներուժը: Թերապևտը նաև հաշվի է առնում արտաքին աշխարհի ազդեցությունը հաճախորդի ներքին աշխարհի վրա, երբ գնահատում է փորձի սոցիալական, մշակութային և քաղաքական ոլորտները:

Մարդասիրական ինտեգրալ հոգեթերապիան հասանելի է մի շարք պետական, մասնավոր և կամավոր ոլորտներում և հարմար է անհատների, զույգերի, երեխաների, ընտանիքների, խմբերի և կազմակերպությունների համար:

Հիպնոթերապիա

Հիպնոթերապիան օգտագործում է հիպնոսը՝ հանգստանալու և փոփոխված գիտակցության մեջ առաջացնելու համար, որի ընթացքում անգիտակից միտքը հատկապես ունակ է ընկալելու նոր կամ այլընտրանքային հնարավորություններ և գաղափարներ:

Հիպնոթերապիայի ոլորտում անգիտակից միտքը համարվում է բարեկեցության հասնելու և ստեղծագործական կարողությունը զարգացնելու ռեսուրս: Գնահատելով մտքի այս հատվածը հիպնոսի միջոցով՝ հնարավորություններ են բացվում մարմնում առողջական կողմնորոշում կառուցելու համար:

Հիպնոթերապիան կարող է օգտագործվել հաճախորդի վարքագիծը, վերաբերմունքը և հույզերը փոխելու, ինչպես նաև ցավը, անհանգստությունը, սթրեսի հետ կապված հիվանդությունները և կախվածությունները բուժելու համար՝ նպաստելու անհատական ​​զարգացմանը:

Հոգեթերապիայի բրիտանական խորհուրդը հիպնոթերապիան համարում է հիպնոգեթերապիայի ենթաբաժին: Սա նշանակում է, որ Հոգեթերապիայի Բրիտանական խորհրդում գրանցված ցանկացած մասնագետ իրավասու է աշխատելու այնպիսի խնդիրների հետ, որոնք գտնվում են հիպնոթերապևտի շրջանակում, սակայն լրացուցիչ ուսուցում է պահանջվում ավելի խորը մակարդակով աշխատելու համար ավելի բարդ հուզական և հոգեբանական խնդիրներով:

Յունգի վերլուծություն

Յունգյան վերլուծությունը հոգեթերապիայի մասնագիտացված ձև է, որն աշխատում է անգիտակից մտքի հետ: Այս ոլորտում աշխատող վերլուծաբանը և հաճախորդը միասին աշխատում են հաճախորդի գիտակցության ընդլայնման ուղղությամբ՝ նպատակ ունենալով շարժվել դեպի հոգեբանական հավասարակշռություն, ներդաշնակություն և ամբողջականություն: Յունգիական վերլուծությունը գնահատում է հաճախորդի հոգեկան խորը շարժառիթները, մտքերը և գործողությունները, որոնք դուրս են գիտակցված գիտակցությունից: Վերլուծաբանը ձգտում է հասնել հաճախորդի անհատականության ավելի խորը և կայուն փոփոխությունների: Նրանք դա անում են՝ ընդգծելով, թե ինչ է տեղի ունենում նիստերի ընթացքում և հաճախորդի կյանքի ներքին և արտաքին փորձառությունների մեջ: Յունգիական վերլուծությունը ձգտում է համաժամեցնել գիտակցված և անգիտակցական մտքերը նոր արժեքներ կառուցելու և հոգեբանական ցավի և տառապանքի հետ աշխատելու համար:

Նյարդալեզվաբանական հոգեթերապիա և խորհրդատվություն

Նեյրոլեզվաբանական հոգեթերապիան մշակվել է նեյրոլեզվաբանական ծրագրավորման հիման վրա։ Նեյրոլեզվաբանական հոգեթերապիան ունիվերսալ է և հիմնված է հոգեբանության և հոգեբուժության բազմաթիվ ոլորտների վրա: Այս տեսությունը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մենք ինքներս ենք կառուցում մեր իրականության մոդելը (աշխարհի անձնական քարտեզը)՝ հիմնվելով մեր փորձի վրա և ինչպես ենք այն պատկերացնում: Յուրաքանչյուր մարդ օգտագործում է իր քարտեզը կյանքի ընթացքում ինքն իրեն առաջնորդելու համար: Օգտագործված մոդելները կարող են փոփոխություններ ստեղծել, որոնք նպաստում են իրականացմանը և հաջողությանը, բայց այլ դեպքերում կարող են սահմանափակել և սահմանափակել:

Նյարդալեզվաբանական հոգեթերապիան ուսումնասիրում է մտքերի օրինաչափությունները, համոզմունքները, արժեքները և փորձառությունները խնդիրների կամ նպատակների հետևում: Այն օգնում է մարդկանց կատարել համապատասխան ճշգրտումներ՝ իրենց աշխարհը վերակազմավորելու համար, ինչը նվազեցնում է սահմանափակող համոզմունքների և որոշումների քանակը, օգնում է հաղթահարել հուզական և վարքային վիճակները և ստեղծում նոր ռեսուրսներ՝ ընդլայնելով առկա հմտությունների բազան: Սա մարդուն տալիս է ավելի մեծ վերահսկողության զգացում և, որպես հետեւանք, ավելի մեծ կարողություն՝ ստեղծելու իր ուզած կյանքը:

Նյարդալեզվաբան հոգեթերապևտներն աշխատում են հոգեբանական խնդիրների լայն շրջանակի հետ և որոշում են, թե ինչպես է ստեղծվելու եզակի թերապևտիկ ծրագիր, թերապիայի անհատական ​​համակարգ, որը հաճախ, անհրաժեշտության դեպքում, համատեղում է տարբեր թերապևտիկ մոտեցումներ՝ բուժման արդյունքները բարձրացնելու համար:

Օբյեկտների հետ հարաբերությունների թերապիա

Օբյեկտների հետ հարաբերությունների թերապիան հիմնված է այն տեսության վրա, որ էգոն գոյություն ունի միայն այլ առարկաների՝ ներքին կամ արտաքին առնչությամբ: Օբյեկտային հարաբերություններում ես-ը դիտվում է որպես ինքնազարգացող և գոյություն ունեցող հարաբերությունների համատեքստում, հիմնականում ծնողների հետ, բայց նաև հաշվի առնելով տունը, արվեստը, քաղաքականությունը, մշակույթը և այլն: Այս տեսությունը հիմնված է այն համոզմունքի վրա, որ մարդը սոցիալական էակ է: Հետևաբար, ուրիշների հետ շփումը հիմնական անհրաժեշտություն է, և մեր ներաշխարհը փոփոխվող դինամիկ գործընթաց է, որը բաղկացած է անփոփոխ և շարժվող օրինաչափություններից՝ գիտակցված և անգիտակից: Այս դինամիկան ազդում է այն բանի վրա, թե ինչպես ենք մենք ընկալում և ապրում իրականությունը:

Այս ոլորտում աշխատող թերապևտը ակտիվորեն շփվում է հաճախորդի հետ՝ աջակցելով նրան ապամոնտաժելու իռացիոնալ գաղափարները՝ ակտիվորեն զգալով թերապևտի և հաճախորդի իրական հարաբերությունները: Սա հնարավորություն է տալիս վերանայելու էական հարաբերությունների խնդիրները, ինչպիսիք են կորուստը, մտերմությունը, վերահսկողությունը, կախվածությունը, ինքնավարությունը և վստահությունը: Թեև կարող են առաջանալ տարբեր մեկնաբանություններ և առճակատումներ, հիմնական նպատակն է աշխատել հաճախորդի հուզական աշխարհի հիմքում ընկած իռացիոնալ բաղադրիչների միջով:

Անձնական խորհրդատվություն

Անձնական խորհրդատվությունը հիմնված է այն նախադրյալի վրա, որ խնդրի հետ կապված աջակցություն փնտրող անձը բաց հարաբերությունների մեջ է մտնում թերապևտի հետ, որը հաճախորդին թույլ է տալիս ազատորեն արտահայտել իրենց հույզերն ու զգացմունքները: Թերապիայի այս տեսակը կոչվում է նաև հաճախորդակենտրոն հոգեթերապիա կամ Ռոջերսի թերապիա:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Անձնական խորհրդատվությունը հարմար է հաճախորդների համար, ովքեր ցանկանում են աշխատել հատուկ հոգեբանական սովորությունների կամ մտածողության օրինաչափությունների վրա: Թերապևտը ենթադրում է, որ հաճախորդը իր փորձի լավագույն դատավորն է և, հետևաբար, կարողանում է հասնել աճի և խնդիրների լուծման իր ներուժին: Թերապևտը, աշխատելով անձնական խորհրդատվության համատեքստում, հնարավորություն է տալիս ստեղծելու այնպիսի ներուժ՝ անվերապահ դրական վերաբերմունքի և կարեկցանքի ըմբռնման միջոցով, ինչը հաճախորդին հնարավորություն է տալիս հաշտվել բացասական զգացմունքների հետ և բացահայտել ուժի և ազատության ներքին ռեսուրսները: կատարել անհրաժեշտ փոփոխությունները.

Հոգեվերլուծություն

Հոգեվերլուծությունը զբաղվում է մտքի ուսումնասիրությամբ՝ լինելով մարդու վարքի մասին գիտելիքների համակարգված համակարգ և հոգեբանական և հուզական հիվանդությունների բուժման մեթոդ:

Հոգեվերլուծության կանոնավոր նիստերը ստեղծում են մի միջավայր, որտեղ անգիտակցական օրինաչափությունները կարելի է հասցնել գիտակցական մակարդակի` դրանք փոխելու համար: Հաճախորդի հարաբերությունները վերլուծաբանի հետ կարևոր ազդեցություն ունեն հաճախորդի անգիտակից վարքի ձևերի վրա և ինքնին դառնում է կենտրոնական կենտրոն, որտեղ հաճախորդի վարքագծային օրինաչափությունները ընդգծվում են իրական ժամանակի նիստերում հարաբերությունների համատեքստում:

Ֆրեյդյան հոգեվերլուծությունը հոգեվերլուծության հատուկ տեսակ է, երբ հոգեվերլուծության ենթարկվող անձը մտքերն արտահայտում է բառերով այնպիսի մեթոդների միջոցով, ինչպիսիք են ազատ ասոցիացիան, ֆանտազիաները և երազները: Վերլուծաբանը մեկնաբանում է դրանք՝ հաճախորդի համար ստեղծելու հաճախորդի կյանքում կարևոր հարցերի և խնդիրների լուծման ճիշտ ներկայացում:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Ֆրեյդը կարծում էր, որ վաղ մանկությունից անցանկալի մտքերը ճնշվում են անգիտակից մտքի կողմից, բայց շարունակում են ազդել մեր զգացմունքների, մտքերի, հույզերի և վարքի վրա: Այս ճնշված զգացմունքները հաճախ նորից ի հայտ են գալիս հասուն տարիքում՝ կոնֆլիկտների, դեպրեսիայի և նմանատիպ այլ ձևերի, ինչպես նաև երազների և ստեղծագործական գործունեության մեջ: Այս անգիտակցական ասպեկտները ուսումնասիրվում են նիստերում՝ վերլուծաբանի միջամտության միջոցով, ով բացահայտորեն խոսում է հաճախորդի ցավոտ պաշտպանական ռեակցիաների, ցանկությունների և մեղքի զգացումների մասին:

Հոգեդինամիկ հոգեթերապիա

Պսիխոդինամիկ հոգեթերապիան տերմին է, որը ներառում է վերլուծական բնույթի թերապիայի տեսակներ: Ըստ էության, դա խորության հոգեբանության ձև է, որը կենտրոնանում է անգիտակցական և անցյալի փորձառությունների վրա՝ ներկայիս վարքագիծը որոշելու համար:

Հաճախորդին խնդրում են խոսել իր մանկության հարաբերությունների մասին իր ծնողների և նշանակալից այլ մարդկանց հետ: Հիմնական շեշտը դրված է հաճախորդի հոգեկանի անգիտակցական բովանդակության բացահայտման վրա՝ փորձելով նվազեցնել հոգեկան սթրեսը: Թերապևտը փորձում է բացառել իր անհատականությունը նկարից՝ ըստ էության դառնալով դատարկ կտավ, որի վրա հաճախորդը փոխանցում և նախագծում է խորը զգացմունքներ իր, ծնողների և իր կյանքի այլ կարևոր կերպարների մասին: Թերապևտը շարունակում է կենտրոնանալ հաճախորդի և թերապևտի միջև դինամիկայի վրա:

Հոգեդինամիկ հոգեթերապիան սովորաբար ավելի քիչ ինտենսիվ և կարճ է, քան հոգեվերլուծությունը, և այն ավելի շատ հիմնված է հաճախորդի և թերապևտի միջանձնային հարաբերությունների վրա, քան խորքային հոգեբանության այլ ձևեր: Այս ոլորտն օգտագործվում է անհատական ​​հոգեթերապիայի, խմբակային հոգեթերապիայի, ընտանեկան հոգեթերապիայի, ինչպես նաև կազմակերպչական և կորպորատիվ միջավայրը հասկանալու և աշխատելու համար:

Պսիխոսինթեզ

Փսիխոսինթեզը հիմնված է անցյալի ներգրավման վրա՝ սեփական «ես»-ի արթնացման համատեքստում։ Փսիխոսինթեզը համարվում է էքզիստենցիալ հոգեբանության ձև՝ հոգևոր նպատակներով և հասկացություններով և երբեմն նկարագրվում է որպես «հոգու հոգեբանություն»:

Պսիխոսինթեզը ձգտում է ինտեգրել կամ սինթեզել գիտակցության ավելի բարձր, հոգևոր մակարդակը այն մակարդակի հետ, որում ապրում են մտքերն ու զգացմունքները: Նկարչության, շարժման և այլ տեխնիկայի միջոցով բացահայտվում և արտահայտվում են անձի այլ կողմերը: Ասաջիոլին օգտագործեց «գերգիտակցություն» տերմինը՝ նկարագրելու հոգեկանի այն տարածքը, որը պարունակում է մեր ամենամեծ ներուժը, մեր անհատական ​​զարգացման ուղու աղբյուրը: Նա կարծում էր, որ այդ ներուժի ճնշումը կարող է հանգեցնել հոգեբանական խանգարումների նույնքան ցավոտ, որքան մանկական վնասվածքների ճնշումը: Ասաջիոլին պնդում էր, որ հոգեսինթեզը պետք է ներառվի հոգեբանության փորձառական ըմբռնման մեջ և ձգտել է հավասարակշռություն պահպանել ռացիոնալ և գիտակցված թերապևտիկ աշխատանքի միջև՝ հոգևոր փորձի ինտեգրմանը զուգահեռ:

Հոգեթերապիա և հարաբերությունների հոգեվերլուծություն

Հարաբերությունների հոգեթերապիան մարդու մոտիվացիան և թերապիայի գործընթացը հասկանալու լայն միջոց է: Այս մոտեցումը կիրառող թերապևտները հասկանում են, որ միջանձնային հարաբերությունները մարդկանց հիմնական դրդապատճառներից են, բայց արդյունքում նրանք նաև շատ մարդկանց են բերում թերապիայի։

Թերապևտները, օգտագործելով տարբեր եղանակներ, կարելի է ասել, որ տրամադրում են թերապիա հարաբերական մոտեցման շրջանակներում, եթե նրանք առաջնահերթություն են տալիս իրենց հաճախորդների փոխհարաբերություններին ուրիշների հետ, երբ նրանք աշխատում են հասկանալ իրենց անհատականությունները: Ի հավելումն այն բանի, որ կարևոր է հասկանալ, թե ինչպես են նախորդ հարաբերություններն ազդել ներկայիս հարաբերությունների վրա, թերապևտը պաշտպանում է հաղորդակցության այնպիսի գիծ, ​​երբ թերապևտի և հաճախորդի միջև փոխհարաբերությունների արդյունքում ստեղծվում է տարածք, որտեղ առաջանում է հարաբերությունների դինամիկա, որը հետագայում ձևավորվում է. քննարկվել, ըմբռնվել և ճշգրտվել: Թերապևտը կարող է օգտագործել այն դինամիկան, որն ինքնաբերաբար առաջանում է թերապևտիկ հարաբերություններում, որպեսզի ավելի շատ լույս սփռի հաճախորդի հարաբերությունների դինամիկայի վրա և, հետևաբար, օգնի նրան ավելի լավ հասկանալ ինքն իրեն: Թե ինչպես է թերապևտը վստահում թերապիային հարաբերություններում իր դիրքի վերաբերյալ, էականորեն կախված է նրա անհատականությունից և որակավորումներից: Հարաբերություններում արտոնություն, սակայն, սովորաբար տրվում է հաճախորդին:

Հարաբերությունների խորհրդատվություն

Հարաբերությունների խորհրդատվությունն օգնում է մարդկանց ճանաչել և լուծել կամ լուծել անհանգիստ տարբերությունները և անհանգստության կրկնվող օրինաչափությունները գոյություն ունեցող հարաբերությունների համատեքստում: Թերապևտը ուսումնասիրում է հաճախորդի զգացմունքները, արժեքները և սպասումները՝ հաճախորդին ներգրավելով զրույցներում, քննարկելով խնդիրների լուծումները և ուսումնասիրելով այլընտրանքներ և նոր հնարավորություններ:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Հարաբերությունների խորհրդատվությունը հարմար է ընտանիքի անդամների, զույգերի, աշխատողների կամ գործատուների համար աշխատանքային միջավայրում, մասնագետների և նրանց հաճախորդների համար:

Լուծման վրա հիմնված համառոտ թերապիա

Լուծման վրա կենտրոնացած կարճ թերապիան աշխատում է կոնկրետ խնդրի հետ և նպաստում է դրական փոփոխություններին, այլ ոչ թե ինքնին խնդրին կամ անցյալի խնդիրներին անդրադառնալու: Հաճախորդներին խրախուսվում է դրականորեն կենտրոնանալ այն ամենի վրա, ինչ նրանք լավ են անում, իրենց ուժերն ու ռեսուրսները, ինչպես նաև նպատակներ դնել և հասնել դրանց: Այս մեթոդը ուղղված է ոչ թե խնդիրների լուծմանը, այլ լուծումներ գտնելուն: Թերապիայի այս տեսակը կարճաժամկետ է, բավական է ընդամենը երեքից չորս սեանս։

Համակարգային թերապիա

Համակարգային թերապիան ընդհանուր տերմին է թերապիայի ոլորտների համար, որոնք աշխատում են մարդկանց հետ միմյանց հետ փոխհարաբերություններում, խմբային փոխազդեցությունների, խմբային օրինաչափությունների և դինամիկայում:

Համակարգային թերապիան իր արմատներն ունի ընտանեկան թերապիայի և համակարգային ընտանեկան թերապիայի մեջ, սակայն խնդիրներով աշխատում է ոչ թե վերլուծական, այլ գործնականում: Այն չի ձգտում պարզել պատճառը կամ տրամադրել ախտորոշում, այլ ավելի շուտ բացահայտել խմբում կամ ընտանիքում վարքի ոսկրացված ձևերը և ուղղակիորեն աշխատել նրանց հետ: Թերապևտի դերը համակարգային թերապիայի մեջ կառուցողական հուշումներ առաջարկելն է՝ նպաստելու փոխհարաբերությունների համակարգում փոփոխություններին՝ ուշադրություն դարձնելով գոյություն ունեցող հարաբերությունների օրինաչափություններին, այլ ոչ թե վերլուծելով պատճառները, ինչպիսիք են ենթագիտակցական ազդակները կամ մանկական վնասվածքները:

Ո՞ւմ համար է հարմար թերապիայի այս տեսակը:

Համակարգային թերապիան կարող է օգտագործվել նաև կորպորատիվ պայմաններում և այժմ լայնորեն կիրառվում է կրթության, քաղաքականության, հոգեբուժության, սոցիալական աշխատանքի և ընտանեկան բժշկության ոլորտներում:

Գործարքների վերլուծություն

Գործարքների վերլուծությունը հոգեբանության և հոգեթերապիայի ինտեգրալ մոտեցում է, որը հիմնված է երկու հասկացությունների վրա: Էրիկ Բերնը կարծում էր, որ առաջին հերթին մեր անձը բաժանված է երեք մասի կամ երեք էգո վիճակների՝ երեխա, մեծահասակ և ծնող: Երկրորդ, այս մասերը միմյանց հետ շփվում են գործարքների (հաղորդակցման միավորների), և յուրաքանչյուր սոցիալական գործարքի մեջ գերակշռում է մասերից մեկը։ Հետևաբար, ճանաչելով այս դերերը, հաճախորդը կարող է ընտրել, թե որ մասն օգտագործել և այդպիսով հարմարեցնել իր վարքագիծը: Բեռնի գործարքային վերլուծությունը՝ որպես թերապիայի ձև, աշխատում է «ներքին երեխա» տերմինի հետ՝ նկարագրելու մանկուց չբավարարված կարիքները:

Տրանսանձնային հոգեթերապիա

Տրանսանձնային հոգեթերապիան վերաբերում է ցանկացած ձևի խորհրդատվության կամ հոգեթերապիայի, որը շեշտը դնում է մարդկային փորձառության տրանսանձնային, տրանսցենդենտալ կամ հոգևոր ասպեկտների վրա: Տրանսանձնային հոգեթերապիան հաճախ դիտվում է որպես հոգեբանության այլ դպրոցների ուղեկից տեխնիկա, ինչպիսիք են հոգեվերլուծությունը, վարքարարությունը և հումանիստական ​​հոգեբանությունը:

Տրանսանձնային հոգեթերապիան կենտրոնանում է այնպիսի ասպեկտների վրա, ինչպիսիք են հոգևոր ինքնազարգացումը, միստիկական փորձառությունները, տրանսի փորձառությունները և կյանքի այլ մետաֆիզիկական փորձառությունները: Ինչպես հոգոսինթեզում, տրանսանձնային հոգեթերապիայի հիմնական նպատակը ոչ միայն տառապանքից ազատվելն է, այլ նաև հաճախորդի բարեկեցության ֆիզիկական, մտավոր և հոգևոր ասպեկտների ինտեգրումը: Թերապիան ներառում է հաճախորդի ներուժի ուսումնասիրություն և ընդգծում, ներքին ռեսուրսների և ստեղծագործական կարողությունների զարգացում:

Չնայած մանկական թերապևտը աշխատում է երեխայի հետ, այնուամենայնիվ հաճախորդը համարվում է ծնող: Սա հիմնարար տարբերություն է մեծահասակների հետ աշխատելուց: Մեծահասակն ինքն է գալիս և պատասխանատու է: Երեխային, որպես կանոն, ծնողն է բերում, պատասխանատվությունը նրա վրա է։ Նույնիսկ օրինականորեն, երեխայի հոգեթերապիան հնարավոր է միայն ծնողի կամ խնամակալի համաձայնությամբ:

Բացի այդ, երեխան չի ապրում ինքնուրույն, առանձին: Այն ամենը, ինչ կատարվում է նրա հետ, տեղի է ունենում ինչ-որ ընտանեկան համատեքստում: Ուստի երեխայի հոգեթերապիան չի կարող իսկապես հաջողակ լինել առանց ծնողների համագործակցության, որոնք պետք է հասկանան, թե ինչ է կատարվում իրենց երեխայի հետ: Իսկ թերապևտի համար ծնողի հետ զրույցը թույլ է տալիս հասկանալ, թե արդյոք ինչ-որ բան փոխվում է թերապևտիկ սեանսից դուրս: Պարբերաբար անհրաժեշտ է «ստուգել ձեր քարտերը»:

Միաժամանակ գաղտնիության պահպանման խնդիր կա։ Ես ծնողներիս կոնկրետ բաներ չեմ ասում, նրանց հետ խոսում եմ կատարվածի իմաստի մասին։ Հաճախ ես նույնիսկ չեմ խոսում այն ​​խաղերի մասին, որոնք մենք խաղում ենք։

Քանի դեռ ծնողները, այսպես թե այնպես, ինքնուրույն են գլուխ հանում, հոգեթերապևտի կարիք չունեն։ Նրանք գալիս են, երբ իրենց շփոթված ու անզոր են զգում։ Կան վատ ծնողներ, հակասոցիալական ընտանիքներ։ Բայց այս մարդիկ կամավոր չեն դիմում մանկական հոգեթերապևտի։ Իսկ նրանք, ովքեր գալիս են, մարդիկ են, ովքեր հետաքրքրված են իրենց երեխայի վրա, նույնիսկ եթե շատ են զայրացած նրա վրա։ Այս զայրույթը ոչ թե սառը հաշվարկից է, այլ անզորությունից ու ցավից։

Կապվեք մեզ հետ երեխայի վախերի և անհանգստության վերաբերյալ: Սա իսկապես հոգեթերապևտի տիրույթն է, որը նա կարող է օգնել: Թեև երբեմն նյարդաբանի հետ համատեղ աշխատանք է պահանջվում, իրավասու հոգեթերապևտը դա կտեսնի և ձեզ կուղարկի բժշկի՝ զուգահեռ հետազոտության համար:

Վարքագծային խնդիրները նույնպես կարող են օգտակար կերպով լուծվել հոգեթերապիայի միջոցով: Ագրեսիվ վարքագիծ, հաղորդակցման դժվարություններ երեխայի մոտ. Դուք կարող եք և պետք է աշխատեք դրա հետ:

Անդրադառնում են նաև ուսուցման խնդիրներին: Բայց հոգեթերապևտը չի զբաղվի ինտելեկտուալ ոլորտի հետ, նայեք երեխայի հիշողությանը կամ ուշադրությանը, կան այլ մասնագետներ: Հոգեթերապևտը ավելի շուտ կփնտրի, թե ինչն է խանգարում երեխային լավ սովորել, ինչի մասին են վկայում նրա խնդիրները դպրոցում։

Գալիս են նաև, երբ երեխան չի խոսում, թեև լոգոպեդն ու նյարդաբանը խոչընդոտներ չեն տեսնում։ Հաճախ դրա հետևում հոգեբանական պատճառներ կան։ Օրինակ, երբ երեխան ընտանիքում որեւէ մեկի հետ խոսելու կամ որեւէ պատճառ չունի:

Հոգեթերապևտը կարող է զբաղվել նաև հոգեսոմատիկ խնդիրներով: Օրինակ, բժիշկներն ասում են, որ էնուրեզի դեպքերի մոտ կեսը ֆիզիոլոգիական պատճառներ չունի, և պետք է զբաղվել հոգեբանական պատճառներով։ Դա կարող է լինել գաստրիտ, ասթմա կամ այլ հիվանդություն: Եթե ​​հետազոտությունները մարմնի մակարդակով ոչինչ չեն ցույց տալիս, օգտակար է պատճառներ փնտրել մտավոր մակարդակում։

Հոգեթերապևտիկ օգնությունը կարող է օգտակար լինել այն երեխայի համար, ով հայտնվել է կյանքի դժվարին իրավիճակում (ծնողների ամուսնալուծություն, սիրելիների կորուստ, լուրջ հիվանդություն կամ ֆիզիկական վնասվածք երեխային կամ նրա մերձավորին):

Յուրաքանչյուր խնդրանք ունի անհատական ​​իրավիճակ: Հետևաբար, այս նախնական հարցումները արագորեն անցնում են հետին պլան: Ամեն անգամ մենք գործ ունենք բացարձակապես եզակի դեպքի հետ, որով պետք է զբաղվել։ Թերապևտը, ըստ էության, միշտ նույն բանն է անում: Նա ուղեկցում է մարդուն իր փորձառություններում, աշխատում է հուզական ոլորտի հետ։ Եվ արտաքնապես այս հուզական խնդիրները կարող են նմանվել վարքային, ինտելեկտուալ, հաղորդակցման դժվարությունների և այլն: Մասնագետը կարող է օգնել հարմարվել երեխայի որոշ հատկանիշներին, եթե դրանք հնարավոր չէ փոխել՝ ինչ-որ հիվանդություն կամ, օրինակ, կակազություն: Նա կսովորեցնի երեխային ապրել սրանով, չմեկուսացվել սեփական յուրահատկություններում։

Ես երեխա չեմ մեծացնում, չեմ փոխում նրան, բայց աջակցում եմ նրան՝ նրա հետ միասին ուղիներ փնտրելով, թե ինչպես նա կարող է ավելի կենդանի դառնալ և ավելի հաջող շփվել ուրիշների հետ։ Ես աշխատում եմ ոչ ուղղորդող ձևով, նախընտրում եմ հետևել երեխայի արածին և աջակցել նրա ուժեղ կողմերին՝ զգացմունքների արտահայտմանը, ըմբռնմանը։

Հոգեթերապևտները սովորաբար մեծ ուշադրություն չեն դարձնում որևէ պաշտոնական ախտորոշմանը, ինչպես, օրինակ, նյարդահոգեբանները կամ լոգոպեդները: Բոլոր ախտորոշումները տեղի են ունենում զրույցի և դիտարկման ռեժիմում: Պարզապես կան որոշ կետեր, որոնց հոգեթերապևտը ուշադրություն է դարձնում առաջին հանդիպումների ժամանակ։ Ընդհանուր առմամբ, աշխատանքի սխեման կարող է շատ տարբեր լինել, դա կախված է հոգեթերապևտի անհատականությունից և նրա մասնագիտական ​​նախասիրություններից: Առաջին հանդիպումն անցկացվում է երեխայի և ծնողի հետ համատեղ։ Կամ գուցե միայն ծնողի հետ: Ես միշտ հարցնում եմ ծնողին, թե արդյոք նրանք ցանկանում են հանդիպել ինձ հետ առանձին, նախքան իրենց երեխային ինձ մոտ բերելը, արդյոք կա որևէ բան, որ նրանք ցանկանում են խոսել ինձ հետ մեկ առ մեկ: Առաջին հանդիպմանը ես ամեն ինչ շատ մանրամասն հարցնում եմ երեխայի կյանքի մասին՝ ինչպես է նա ծնվել, ինչպիսի երեխա է եղել ընտանիքում, ինչ է եղել և կատարվում ընտանիքում, ծնողների հարաբերությունների մասին և այլն։

Մայրիկը սովորաբար գալիս է: Բայց վերջերս երկու ծնողներն էլ սկսել են ավելի հաճախ գալ, ինչը շատ ավելի լավ է, քանի որ դրանք միշտ երկու տարբեր տեսակետներ են։ Բացի այդ, անմիջապես այս հանդիպման ժամանակ դուք կարող եք որոշել, թե արդյոք նրանք կարիք ունեն ինչ-որ օգնության (խոսքը ընտանեկան թերապիայի մասին է), թե արդյոք այն դժվարությունները, որոնք ստիպել են նրանց կապվել ինձ հետ, կապված են կոնկրետ երեխայի հետ:

Հաջորդը գալիս է երեխայի հետ առաջին հանդիպումը, որտեղ աշխատանք է տարվում նրա հետ։ Բայց ամենից հաճախ այն իրականացվում է նաև ծնողի ներկայությամբ (եթե երեխան 5 տարեկանից փոքր է, ապա ծնողը միշտ ներկա է լինում հետագա ժողովներին)։ Ես միշտ երեխային հարցնում եմ, թե ինչպես է ինքը տեսնում այն ​​իրավիճակը, որը նկարագրում է ծնողը։ Այս առաջին հանդիպումներում մենք մի տեսակ պայմանագիր ենք կնքում։ Մենք պայմանավորվում ենք, թե հետո ինչի հետ ենք աշխատելու, ինչի ենք փորձելու հասնել։

Հանդիպման ժամանակ ես կարող եմ երեխային ինչ-որ բան առաջարկել՝ ինչ-որ վարժություն կամ խաղ: Բայց եթե նա հրաժարվի, ես չեմ պնդի, այլ կփորձեմ ինչ-որ կերպ այլ կերպ լուծել այս խնդիրը։ Մանկական հոգեթերապևտը, իհարկե, ամենից շատ երեխայի հետ է խաղում՝ խաղալիքներով, դերային խաղերով և բացօթյա խաղերով: Դե խոսում է, իհարկե, խոսում է հատկապես մեծ երեխայի հետ։ Երբեմն նաև նկարում ենք։

Շատ լավ հարց է, թե ինչու ծնողն ինքը չի կարող այս ամենն անել՝ խաղալ, նկարել, խոսել։ Սկզբունքորեն դա կարող է, բայց այստեղ կա առնվազն մեկ կարևոր կետ. Հոգեթերապեւտիկ հանդիպման ժամանակ շատ կարեւոր է երեխային տալ առավելագույն ազատություն։ Իրականում ծնողը սովորաբար նման հնարավորություն չունի, և շատ դժվար է առանձնացնել այն ժամանակը, երբ ամեն ինչ հնարավոր է, և երբ շատ բան հնարավոր չէ։ Սա է հիմնական խնդիրը։ Բայց դուք կարող եք բացատրել մեթոդները ձեր ծնողներին, և նրանք նույնիսկ հանդիպումից որոշ տարրեր իրենց կյանք են վերցնում: Օրինակ՝ ինչպես խաղալ, որպեսզի խաղը երեխայի համար հոգեթերապևտիկ լինի։ Սա կարելի է սովորեցնել ծնողներին:

Կարևորը նաև այն է, որ այս ժամը հատկացված է։ Նրան հատկացված է հենց այդպիսի աշխատանքի համար, այս ժամին հիմնական պատասխանատվությունը հոգեթերապևտի վրա է, և ինքը՝ ծնողը, նույնպես կարող է ավելի ազատ լինել։ Առօրյա կյանքում ծնողը հազվադեպ է ունենում նման հնարավորություն, նա միշտ ունի որոշ այլ առաջադրանքներ. Մեր հանդիպմանը, եթե երեխան, օրինակ, սկանդալ է սարքում, ես շատ ժամանակ և հնարավորություն ունեմ դրանով զբաղվելու, բայց մայրը, նույնիսկ եթե գիտի, թե ինչ կանի հոգեթերապևտը այս վայրում, հաճախ նման բան չի ունենում. հնարավորություն՝ նա կարող է ևս մեկ երեխա ունենալ, կարող է ուշանալ ավտոբուսից և այլն...

Պետք է ասել, որ հոգեթերապևտիկ աշխատանքը ամենից հաճախ երկարաժամկետ է, ի տարբերություն խորհրդատվության, այն ներառում է առնվազն 10 հանդիպում։ Օպտիմալ հաճախականությունը շաբաթական մեկ անգամ է։ Խորհրդատուն հոգեթերապևտից տարբերվում է նրանով, որ նա մի փոքր այլ նպատակ ու դիրքորոշում ունի։ Խորհրդատվությունը գործընթաց է, որտեղ խորհրդատուն և հաճախորդը դիտարկում են խնդիրը և մտածում լուծումների մասին: Խորհրդատուն ձեզ կպատմի որոշ հոգեբանական մեխանիզմների և այն մասին, թե ինչպես են դրանք գործում ձեր կոնկրետ իրավիճակում, և հաճախ մեկ հանդիպումը բավական է դրա համար: Հոգեթերապիան ավելի շուտ երեխային իր փորձի մեջ ուղեկցելու գործընթաց է, համապատասխանաբար տարբերվում են նաև մասնագետի մեթոդներն ու դիրքորոշումը.

Հոգեթերապևտ գտնելու մեր լավագույն մեթոդը դեռևս բանավոր խոսքն է: Միգուցե սա նորմալ է: Բայց ես կարող եմ լիովին խորհուրդ տալ ինտեգրված մոտեցում, որն առկա է, օրինակ, հոգեբանական, բժշկական և սոցիալական կենտրոններում։ Ի վերջո, միշտ չէ, որ հնարավոր է անմիջապես հասկանալ, թե որ մասնագետի կարիքն ունի երեխան, և այնտեղ, նախնական նշանակման ժամանակ, երեխան սովորաբար հետազոտվում է միանգամից մի քանի մասնագետի կողմից, և յուրաքանչյուրը նշում է, թե արդյոք իր տարածքում խնդիրներ կան: .

Հոգեթերապևտի համեմատ հոգեբանն ավելի ընդհանուր մասնագիտություն է: Հոգեթերապիայով զբաղվելու համար անհրաժեշտ է և՛ տարրական հոգեբանական, և՛ լրացուցիչ հոգեթերապևտիկ կրթություն, մասնավորապես՝ մանկական հոգեթերապիայի ոլորտում:

Պետք է նկատի ունենալ, որ սա կարող է շատ լավ մասնագետ լինել, բայց դա ձեզ հատուկ չի սազում։ Դա չի ստացվի այնպես, ինչպես բժշկի մոտ. ես չեմ սիրում այդ մարդուն, բայց ես ցույց կտամ նրան իմ ձեռքը: Հոգին այդքան հեշտ չի հայտնվի։ Հետեւաբար, կարեւոր է կենտրոնանալ ինքներդ ձեզ վրա, ինտուիցիայի վրա: