Ատամների կրճտացում. Մենք պարզում ենք, թե ինչ պատճառներ կարող են առաջացնել երազում ատամները կրճտացնելը

Վիճակագրության համաձայն՝ մեր մոլորակի յուրաքանչյուր յոթերորդ մարդը քնած ժամանակ կրճտացնում է ատամները։ Փորձագետները դեռ չեն գտել այն իրական պատճառըայս երեւույթը. երազում լսվում է ներս գտնվող մարդու ննջասենյակից սթրեսի տակ, ունենալով որևէ անսարքություն կամ տառապում է քնի խորության խանգարումներից: Ո՞րն է բուն պատճառը: Իսկ որքանո՞վ կարող է վտանգավոր լինել այս երեւույթը թե՛ երեխաների, թե՛ մեծահասակների համար։

Ֆիզիոլոգիապես քնի ժամանակ դա տեղի է ունենում ռիթմիկ կծկման պատճառով, որն ուղեկցվում է ցածր ճռռոցով։ Այս դեպքում նշվում են արյան ճնշման, զարկերակի, շնչառության և այլնի փոփոխություններ։ Բրուքսիզմի երևույթը բավականին հաճախ է նկատվում՝ փոքր երեխաների մոտ մեկ երրորդի մոտ։ Ավելին, քանի որ նրանց տարիքը մեծանում է, այդ տոկոսը զգալիորեն նվազում է։

Հայտնի է ժողովրդական նշան, որը պնդում է, որ երազում մարդու մարմնում որդերի առկայության հաստատ նշան է։ Սակայն այս կարծիքի գիտական ​​հիմքերը դեռ չեն գտնվել։ Աշխատանքային վարկածներից մեկը, որը համարվում է բրուկսիզմի պատճառի բացատրություն, ասվում է, որ մարդը կարող է քնի մեջ ճռճռալ դրա խորության կարգավորման ինչ-որ խախտման պատճառով։ Այս ենթադրությունը բրուքսիզմը հավասարեցնում է այնպիսի երևույթների, ինչպիսիք են սոմնամբուլիզմը, քնի ժամանակ խռմփոցը և մղձավանջները, որոնք տանջում են մարդուն քնի ժամանակ։

Ատամնաբույժները բոլորովին այլ բացատրություն են ներկայացրել, թե ինչու կարելի է լսել ատամների կրճտոցը քնի մեջ։ Պատճառները, նրանց կարծիքով, կայանում են խայթոցի հետ կապված որևէ խնդրի առկայության մեջ կամ կարող են լինել բուն ծնոտի ապարատի կառուցվածքի բնածին խանգարման հետևանք։ Մինչև մեկ տարեկան երեխաների մոտ բրուքսիզմի պատճառ կարող է լինել ոչ միայն ծնոտի պաթոլոգիական կառուցվածքը, այլև ատամների դուրս գալը։ Ատամների ժամանակ երեխայի լնդերը քոր են գալիս։ Իսկ նա, փորձելով վերացնել քորը, ակամա սեղմում է ծնոտը։

Հոգեբանների մեծամասնությունը համաձայն է, որ բրուքսիզմը կարող է առաջանալ սթրեսից՝ անկախ նրանից, թե ինչն է այն առաջացնում: Սթրեսային վիճակում մարդը ներքնապես լարված է, անհանգիստ, հուզված է նույնիսկ քնելուց առաջ։ Հետևաբար, երազում ատամները կրճտացնելը կարող է լինել այս լարված վիճակի շարունակությունը ենթագիտակցական մակարդակում:

Այս վարկածը հաստատվում է նաև այն փաստով, որ կարճատև՝ մոտ 10 վայրկյան տեւողությամբ բրուքսիզմի շրջանները քնի ժամանակ կարող են առաջանալ նաև լիովին առողջ մեծահասակների մոտ, որոնց ընդհանուր հուզական ֆոնը դրական է: Ծամող մկանների ակտիվության այս կարճատև պոռթկումների պատճառը կարող է լինել ենթագիտակցական մակարդակով վերադարձը լուծում պահանջող որևէ խնդրի:

Եթե ​​քնի ժամանակ ատամների կրճտոցն առաջանում է սթրեսի պատճառով, ապա դրանից կարող եք ազատվել հակասթրեսային միջոցների օգնությամբ։ Նախևառաջ պետք է կանոնավոր սնվել և սահմանափակել ածխաջրերի ու կոֆեինի քանակը։ Քնելուց առաջ քայլելը լավ միջոց է սթրեսի դեմ պայքարելու համար: մաքուր օդև տաք լոգանքներ՝ առաջադրանքին համապատասխան հանգստի հավելումով անուշաբույր յուղեր, ինչպես նաև գրագետ ձևավորել աշխատանքային գրաֆիկ՝ հաշվի առնելով հանգստի համար անհրաժեշտ ժամանակը։ Այս ամենը միասին կկանխի օրգանիզմի ֆիզիկական և նյարդահոգեբանական ծանրաբեռնվածությունը։

Վերջապես, բրուքսիզմը կարող է առաջանալ կալցիումի, մագնեզիումի և B խմբի վիտամինների պակասի պատճառով, ինչը մեծացնում է մկանների թրթռումը հանգստի ժամանակ: Մասնավորապես, դա վերաբերում է նաև քնի ժամանակ ծամող մկանների վիճակին։ IN այս դեպքում, բրուքսիզմը կարելի է ամբողջությամբ վերացնել՝ ընդունելով համապատասխան վիտամիններ հանքային համալիրներ.

Որքա՞ն լուրջ կարող են լինել բրուքսիզմի հետևանքները: Բացի ննջասենյակից եկող տհաճ ձայնից, որը խանգարում է մյուսներին, այս երևույթը կարող է հանգեցնել ատամի էմալի քայքայման, խայթոցի արատների, դեմքի մկանների ցավի և գլխացավի: Հետևաբար, եթե երազում ատամների կրճտոցը նկատվում է ձեր երեխայի կամ ձեզ հետ ապրող հարազատներից մեկի մոտ, ապա չպետք է հապաղեք դիմել մասնագետների՝ այս խնդիրը լուծելու համար։

Որևէ մեկը քեզ ասե՞լ է, որ գիշերը ատամներդ կրճտացնում ես: Սա կարող է պատահել մեզանից յուրաքանչյուրի հետ, և որոշ մարդկանց համար դա բավականին տարածված է:

Խոսքը բրուքսիզմի մասին է՝ դա մի տեսակ է ավելորդ ակտիվությունծամող համակարգ. Ատամները կրճտելը գիշերային «անեծք» չէ, այն կարելի է հանդիպել օրը ցերեկով, երբ մենք մեծ սթրեսի մեջ ենք: Սա խնդիր է, որը ներառում է ավելին, քան պարզապես հնչյուններ, տհաճ ախտանիշներ, քնի որակի նվազում, սակայն կարող է հանգեցնել ատամների անդառնալի կորստի։

Պատճառները, թե ինչու են մեծահասակները քնում իրենց ատամները.

• սթրես;
• ալկոհոլ, ծխել, թմրանյութեր, հոգեմետ նյութեր;
• անսարքություն;
• ոչ պատշաճ բուժում;
• անկանոն շփում վերին և ստորին ծնոտի միջև;
• անկանոն կամ անհանգիստ քուն;
• քնի խանգարում. խռմփոց, քնի խոսակցություն, քնի կաթված;
• առողջական խնդիրներ (թերություն սննդանյութեր, ալերգիա կամ էնդոկրին գեղձերի հիվանդություն);

Ի՞նչ է բրուքսիզմը:

Սա աննորմալ ծամելու գործունեություն է, որի ընթացքում ատամները սեղմվում և քսվում են միմյանց դեմ: Հետաքրքիր փաստդա այդպիսին է ակտիվության բարձրացումծամող համակարգը տարածված է մեր մոլորակի ողջ բնակչության շրջանում և շատ նման է գիշերային խռմփոցի խնդրին։

Դենտինի երկարատև ծանրաբեռնվածության պատճառով ատամները փչանում են։ Զգացմունքային սթրեսային իրավիճակներում տեղի է ունենում ջղաձգություն ցերեկը, բայց ամենից հաճախ դրան հանդիպում են գիշերը։ ընթացքում պարադոքսալ քունկամ քնի այսպես կոչված «փոքր» փուլերը բնութագրվում է արագ շարժումներաչքերը, մկանների ցածր ակտիվությունը, ուղեղի ցածր ակտիվությունը, մարդը կրճտացնում է ատամները կամ սեղմում է դրանք վնասակար ուժով մշտական ​​բեռժամում 50-ից 70 վայրկյան:

Այս խնդիրը կարող է արդեն հայտնվել վաղ մանկություն. Բրուքսիզմը ենթագիտակցական վարքագիծ է, և տառապողների մեծամասնությունը չի գիտակցում, որ երկար ժամանակ տառապում է դրանից, սովորաբար մինչև ինչ-որ մեկը նրանց չի ասում այդ մասին՝ իրենց հետ գիշերելուց հետո:

Բժշկական տերմինը ներառում է ոչ միայն ատամների կրճտումը, այլև սեղմելը:

Տեսակ

Հիվանդությունը բաժանվում է ցերեկային և գիշերային.

1. Ցերեկը տեղի է ունենում ակամա ճռռոց, որի վրա մենք կարող ենք ինքնուրույն ազդել կամ ընդհանրապես խուսափել։
2. Գիշերային բրուքսիզմը դրսևորվում է նաև որպես ենթագիտակցական մակարդակում քնի ժամանակ բնորոշ ճռռոց, որը մենք չենք կարող ինքնուրույն կանխել։

Պատճառները

Խրոնիկ բրուքսիզմի մի քանի պատճառ կա. Ենթադրվում է, որ հիմնականները ներառում են սթրեսը, անհանգստությունը, դեպրեսիան կամ զայրույթը:

Այսինքն՝ ճռռոցն առաջանում է խնդիրների պատճառով հոգեբանական բնույթ. Ալկոհոլը կարող է ավելի խորացնել այս խնդիրը:

Բրուքսիզմը միայն մեծահասակների խնդիր չէ, այն կարող է ախտահարել նաև երեխաներին, հատկապես այդ գործընթացի ընթացքում վարակիչ հիվանդություններկամ ատամի ցավի ժամանակ։ Բուժումից հետո հիվանդությունը սովորաբար անցնում է առանց հետեւանքների։

Ցավոք, չկան հայտնի թերապիաներ, որոնք կարող են ամբողջությամբ վերացնել բրուքսիզմի ախտանիշները: Բայց հնարավոր է մեղմել ատամների կրճտումից առաջացող դժվարությունները և կանխել հետագա վնասները։

Բրուքսիզմի վտանգ

Չխկչխկոցը կապված է մի շարքի հետ տհաճ հետևանքներ, ինչպես հիվանդի, այնպես էլ նրա հետ նույն սենյակում քնածների համար։ Բրուքսիզմը հաճախ խախտում է քունը (ինչպես խռմփոցը), հանգեցնում է ատամի կոշտ հյուսվածքի կորստի, ծամող գեղձերի այտուցվածության, խտացման և ցավի ավելացման:

Բրուքսիզմը նույնպես դիտարկվում է կարևոր գործոնծնոտի հոդերի հիվանդությունների զարգացման մեջ.

Հիվանդը կարող է զգալ գլխացավեր, լարվածություն գլխի կամ պարանոցի շրջանում՝ քնի որակի նվազման պատճառով: Այլ բացասական հետևանքներ- սա կենտրոնացման խախտում է, իմունիտետի անկում, որի հետ կապված է ավելացել է ռիսկըվարակը վարակիչ հիվանդություններով.

Հիվանդության ախտանիշները

Հաշվի առնելով, որ բրուքսիզմն ամենից հաճախ հանդիպում է գիշերային քնի ժամանակ, մարդկանց մեծամասնությունը տեղյակ չէ այդ վիճակի մասին: Հնարավոր ախտանիշներկարող է ներառել ցավ պարանոցի և ծնոտի շրջանում, հատկապես առավոտյան, գլխապտույտ, ցրտի նկատմամբ սուր զգայունություն և տաք ջուր.

Եթե ​​դուք տառապում եք վերը նշված ախտանիշներից մեկով, դուք պետք է այցելեք ատամնաբույժ: Միայն նա կարող է հաստատել կամ հերքել բրուքսիզմի առկայությունը։ Ճիշտ ախտորոշման համար կարող են կատարվել մի շարք ստուգումներ և թեստեր:

Ինչպե՞ս բուժել:

Եթե ​​սթրեսը բրուքսիզմի պատճառն է, հիվանդին առաջարկվում է հոգեբանական խորհրդատվություն, թուլացում, հանգստացնող վարժություններ և դեղատոմսով դեղեր:

Ատամների կրճտոցից ազատվելու մեկ այլ տարբերակ ատամնաբույժի օգնությունն է։ Նա պատրաստում է միջատամնային պլաստիկ չիպ, որը մաշվում է ամբողջ գիշեր՝ դրանով իսկ պաշտպանելով ձեր ատամները վնասից:

Տնտեսական լուծումն այն է, որ դուք կարող եք գնել ձեր սեփական ատամնաբուժական չիպսերը: Այսօր կան ժամանակակից փայտի չիպեր, որոնք չեն պահանջում ձեր ծնոտի «հարմարեցում»: Նրանց գործառույթը ատամները մաշվելուց պաշտպանելն է, բայց դա, իհարկե, չի վերացնի բրուքսիզմի պատճառը։

Խորհուրդներ, որոնք կարող են օգնել.

1. Սահմանափակեք կոֆեին պարունակող ըմպելիքներն ու ապրանքները (սուրճ, կոլա, շոկոլադ):
2. Խուսափեք ալկոհոլից:
3. Մի ծամեք մատիտներ, գրիչներ կամ այլ առարկաներ:
4. Սահմանափակեք սպառումը մաստակ.
5. Եթե ​​նկատում եք, թե ինչպես եք ատամները սեղմում կամ սեղմում ամբողջ օրվա ընթացքում, լեզվի ծայրը դրեք ատամների միջև:
6. Ձեր այտին տաք տաքացնող բարձիկը կօգնի ձեր մկաններին հանգստանալ:
7. Ջրազրկումը կարող է նպաստել մանրացմանը: Ավելի շատ ջուր խմեք։
8. Պարբերական ստուգումներ ատամնաբույժի մոտ.

Հնարավոր բարդություններ

Բրուքսիզմը կարող է վնաս պատճառել գրեթե բոլոր դեպքերում ատամի էմալ. Ատամների կամ միջուկների փոքր ճաքերը աստիճանաբար կմեծանան՝ հանգեցնելով պարոդոնտի հյուսվածքի վնասմանը, իսկ հետո՝ անդառնալի կորստի:

Նաև ժամանակավոր ծնոտի վնասվածք ծնոտի միացումկարող է ուղեկցվել ծամելու ժամանակ ցավով, բերանի բացման դժվարությամբ և, վերջապես, կարող է հանգեցնել հոդերի և շրջակա հյուսվածքների զգալի փոփոխությունների:

Մարդկանց մոտ 3%-ը քնած ժամանակ կրճտացնում է ատամները։ Սա կախված չէ տարիքից կամ ազգությունից: Այս վիճակը կոչվում է բրուքսիզմ: Հունարենից թարգմանված՝ ատամների կրճտացում:

Բրուքսիզմով տառապողները, խորը քնած, սկսում են շրթունքները թփթփացնել և ակամա իջեցնել վերին շուրթերը. ստորին ատամներ, և սկսում են ճռռալ: Եթե ​​ձեր ամուսինը սկսում է ատամները կրճտացնել քնած ժամանակ, և դա լրացվում է նաև հանգիստ սուլոցներով և հառաչանքներով, ապա դա լավ էկրանապահիչ է արնախումների մասին սարսափ ֆիլմի համար:

Իհարկե, այս մարդիկ անվնաս են, ոչ մեկի վզին չեն փորում։ Նրանք պարզապես զգում են ծնոտի մկանների պարբերական կծկումներ, որոնք չեն կարող կառավարել:

Կարծում եմ՝ շատերին կհետաքրքրի այս թեմայով խոսել։ Պարզեք բրուքսիզմի պատճառները, փորձեք գտնել հարցի պատասխանը՝ ինչպես դադարեցնել ատամների կրճտոցը քնի ժամանակ։

Ի՞նչ է նշանակում երազում ատամները կրճտացնել.

Մասնագետներն ասում են. երազում ատամները կրճտացնելը համարժեք է քնկոտության, քնկոտության, գիշերային էնուրեզի և մղձավանջների հետ: Այս բոլոր պայմանները պայմանավորված են քնի խորության դիսկարգավորմամբ:

Երբեմն բրուքսիզմը առաջանում է ծնոտի հոդի կառուցվածքային առանձնահատկությունների, թերակուլյացիայի կամ դեմքի կմախքի կառուցվածքի այլ պաթոլոգիաների պատճառով։

Ապացուցված է, որ մարդիկ, ովքեր քնելուց առաջ պարբերաբար ունենում են սթրես, անհանգստություն, նյարդային լարվածություն, զայրույթ և անհանգստություն, սովորություն ունեն ատամները կրճտացնել քնած ժամանակ։

Երեխաները ավելի հակված են բրուքսիզմի, քան մեծահասակները: Մարդկանց մեծամասնությունը «գերազանցում է» հիվանդությունը և ժամանակի ընթացքում դադարում է ատամները կրճտացնել քնի մեջ: Այնուամենայնիվ, եթե ձեր երեխան հակված է բրուքսիզմի, արթնանում է գլխացավով կամ ցավ ունի դեմքի մկաններում գիշերային քնից հետո, ապա ավելի լավ է խորհրդակցեք նյարդահոգեբույժի հետ:

Ինչպե՞ս խուսափել քնի ժամանակ ատամները կրճտելուց:

* Բուրքսիզմից ազատվելու համար մասնագետները խորհուրդ են տալիս մարզել ծնոտի մկանները ուժասպառության աստիճան: Դա անելու համար քնելուց առաջ մանրակրկիտ ծամեք։ մեծ խնձոր, հում գազար, ուղղակի մաստակ չծամելու։ Դա պետք է արվի եռանդով, մինչև դեմքի մկանները հոգնած լինեն։ Գիշերը հոգնած մկանները ավելի քիչ կծկվեն:

* Քնի մեջ ատամները կրճտացնելը դադարեցնելու համար քնելուց առաջ այն դրեք ծնոտի մկանների հատվածին. տաք կոմպրեսերիցուկի թուրմով։

* Բժշկության դոկտորՆյու Յորքի քաղաքային համալսարանի ատամնաբուժության դոցենտ Էնդրյու Ս. Կապլանը խորհուրդ է տալիս մարզել ինքներդ ձեզ, որպեսզի ձեր ատամները փակ պահեք ամբողջ օրվա ընթացքում: «Միայն սնունդը ծամելու ժամանակ նրանք պետք է դիպչեն միմյանց։ Եթե ​​ցերեկը վարժեցնես ատամներդ չսեղմել, դա քեզ կխանգարի գիշերը կրճտացնել դրանք»,- ասում է նա։

* Քնի ժամանակ ատամները կրճտացնելը դադարեցնելու համար գնեք հատուկ «բերանի պահակ» սարք։ Վաճառվում է սպորտային խանութներում։ Դուք պետք է այն պահեք տաք ջրի մեջ, ապա դրեք բերանն ​​ու ատամներով կծեք։ Ձեր ատամնաբույժի խորհրդով դուք կարող եք պաշտպանել ձեր ատամները և դադարեցնել դրանք գիշերը կրճտել՝ օգտագործելով բերանի հատուկ պաշտպանիչ.

* Նվազեցրեք կոֆեին պարունակող խթանիչների ընդունումը, հատկապես քնելուց առաջ: Փորձեք ավելի քիչ սուրճ խմել ուժեղ թեյ. Հրաժարվեք ալկոհոլից և էներգետիկ ըմպելիքներ, ինչպես օրինակ՝ Coca-Cola, Sprite, արհեստական ​​շշալցված թեյ։

* Հրաժարվեք ձեզնից վատ սովորությունծամել գրիչներ և մատիտներ. Երբ ցանկանում եք կծել գնդիկավոր գրիչի պլաստիկ գլխարկը, հիշեք, որ սա սնունդ չէ։ Կրծոտել ավելի լավ խնձոր.

* Դադարեք անընդհատ մաստակ ծամել։ Բրուքսիզմին առավել ենթակա են դրա մեծ երկրպագուները։

* Օրվա ընթացքում աշխատեք լավ հոգ տանել ձեր մասին։ Եթե ​​նկատում եք, որ ակամա կրճտացնում եք ատամները աշխատանքի կամ ուսման ժամանակ, լեզուն տեղափոխեք ատամների արանքով։ Այս վարժությունը կօգնի ձեզ հանգստանալ դեմքի մկանները.

* Քնելուց առաջ տաք սրբիչ դրեք այտի տակ։ Շոգը կօգնի ձեր մկաններին հանգստանալ:

Ի՞նչ անել, եթե երեխան քնի մեջ ատամները կրճտացնում է.

Ինչպես արդեն ասացինք, երեխաները հաճախ ատամները կրճտացնում են քնած ժամանակ։ Բրուքսիզմի գագաթնակետը տեղի է ունենում կյանքի առաջին տարում, երբ ատամները կտրվում են, ապա երբ կաթնատամները փոխարինվում են մոլարներով։

Երբ ձեր երեխան քնի մեջ ատամները կրճտացնում է, ուշադրություն դարձրեք սրան. Մեծ խնդիրներսա վտանգավոր չէ, բայց կարող է առաջացնել ցավոտ սենսացիաներծնոտների մեջ, ատամներն իրենք: Հետևաբար, փորձեք չտխրեցնել ձեր երեխային քնելուց առաջ, ապահովել, որ նա հանգիստ քնի: Կատարեք նրան թեթև հանգստացնող մերսում, հարվածեք նրա գլխին, հանգստացրեք:

Օրվա ընթացքում համոզվեք, որ ձեր երեխան ստանում է բավարար քանակությամբջուր, քանի որ ջրազրկումը հանգեցնում է բուրքսիզմի:

Ձեր երեխային տարեք ատամնաբույժի մոտ։ Խնդրեք մասնագետին ուշադիր զննել նրա ատամները:
Համոզվեք, որ ձեր երեխային ցույց տվեք նյարդահոգեբույժի: Բանն այն է, որ մեծ երեխաների մոտ ատամները կրճտելու սովորությունը կարող է վերածվել հիվանդության։ Դա կանխելու համար բժիշկը կնշանակի բուժում և ատամների հատուկ պաշտպանություն։

Վիճակը, երբ մարդը ատամները կրճտացնում է, առաջանում է հիմնականում քնի ժամանակ և կոչվում է բրյուսիզմ։ Այն կարող է առաջանալ բոլոր տարիքի մարդկանց մոտ՝ անկախ սեռից: Տարբեր վիճակագրության համաձայն՝ այս երևույթն ազդում է աշխարհի բնակչության 15-50%-ի վրա։

Պատճառները

Գիշերային ատամների կրճտոցը կարող է էպիզոդիկ լինել, որի դեպքում պետք չէ դրան ուշադրություն դարձնել։ Երբ մարդու էմոցիոնալ վիճակը վերադառնում է նորմալ, բրուքսիզմը դադարում է։ Եթե ​​այս երեւույթը պարբերաբար կրկնվում է, ապա անհրաժեշտ է բացահայտել ու վերացնել դրա պատճառը։

• Սթրեսի կուտակում. Սեփական հույզերը ճնշելը, անվճռականությունը, բարձր վրդովմունքն ու գրգռվածությունը արտահայտելու վախը հյուծում է մարդուն, նրա մեջ կուտակում բացասականություն և հանգեցնում սթրեսի, որը քնի ժամանակ կարող է դրսևորվել ատամները կրճտացնելու տեսքով։ Ցանկացած հուզական սթրես, հատկապես քնելուց առաջ, նույնպես ազդում է բրուքսիզմի առաջացման վրա։ Հատուկ բնավորության տեր մարդիկ (զգայուն, հոռետես, ի վիճակի չեն կամ չեն ցանկանում կառավարել իրենց) առավել ենթակա են գիշերային ատամների կրճտմանը:
• Ապրելակերպ. Ծխելը և ալկոհոլիզմը նպաստում են բրուքսիզմի զարգացմանը, ավելորդ օգտագործումըթունդ թեյ և սուրճ, ինչպես նաև երկարաժամկետ օգտագործումըհակադեպրեսանտներ.
• Ատամների հետ կապված խնդիրներ. Սխալ խայթոցը, վատ տեղադրվող պլոմբները, մի քանի ատամների բացակայությունը, բրեկետներին կամ պրոթեզներին ընտելանալու դժվարությունը կարող են լինել ձեր քնի մեջ ատամների ճռճռան պատճառները:
• Ժառանգականություն. Բրուքսիզմը կարող է փոխանցվել որպես նյարդային համակարգի հստակ հատկություն:

Առասպել որդերի առկայության մասին

Ախտանիշներ

Քանի որ ատամները կրճտելը տեղի է ունենում հիմնականում գիշերը, մարդը կարող է տեղյակ չլինել իր խնդրի մասին։ Առավոտյան նա հայտարարում է որոշ նշանների համաձայն, ներառյալ.

• անհանգստություն դեմքի հատվածում;
• ցավ ականջներում, սինուսներում, գլխում, temporomandibular հոդերի, պարանոց, ուսեր, մեջք;
• քնելուց հետո հոգնածության զգացում;
• գլխապտույտ, ականջների զնգոց:

Բրուքսիզմի ակնհայտ ախտանիշներն են.

• ատամների եզրերին անկանոնությունների տեսք;
• խայթոցի փոփոխություն;
• ատամնաշարի վնասում;
• բուկալային լորձաթաղանթի վնասվածք.

Ավելացնենք, որ գիշերը ատամների կրճտոցը կարող է առաջանալ քնի ժամանակ շնչառության կարճատև դադարեցման ժամանակ (ապնոէ): Բրուքսիզմը ուղեկցվում է անքնությամբ, խռմփոցով, երբեմն քնի մեջ խոսելով և նույնիսկ հալյուցինացիաներով, երբ արթնանում եք կեսգիշերին:

Ատամնաբույժի խորհուրդ

Եթե ​​դուք սխալ կծում ունեք, անպայման դիմեք ձեր ատամնաբույժին: Ձեր խայթոցը ուղղելը ոչ թե հարգանքի տուրք է նորաձևությանը կամ քմահաճույքին, այլ մտահոգություն ձեր ատամների և լնդերի ապագայի համար, քանի որ... անսարքությունը հանգեցնում է առանձին ատամների ծամելու անբավարար ծանրաբեռնվածության, պարոդոնտի հյուսվածքների սնուցման խանգարման և, որպես հետևանք, պարոդոնտիտի. ինչպես նաև ատամների ոչ բավարար ինքնամաքրման և, որպես հետևանք, բազմակի կարիեսի զարգացմանը։

Հետևանքները

Ատամների կրճտոցը, որը երբեմն տեղի է ունենում, ակնհայտ վնաս չի պատճառում առողջությանը և կարող է անհետանալ, ինչպես նշվեց վերևում: Այնուամենայնիվ, հաճախ լինում են բրուքսիզմի հետևանքներ, որոնք հնարավոր չէ անտեսել:

Ատամների կրճտման արդյունքում էմալի մաշումը հանգեցնում է ատամների զգայունության բարձրացման և ակտիվ կարիեսի առաջացման վտանգի։ Բացի այդ, ատամների վրա չկարգավորվող ծանրաբեռնվածությունը կրծելու ժամանակ հղի է դրանց շարժունակությամբ։ Բացասաբար ազդելով պրոթեզների վրա՝ բրուկսիզմը նպաստում է դրանց ծառայության ժամկետի առավելագույն կրճատմանը:

Տաճարի տարածքում մարմնի գործունեությունը ենթակա է խախտման, ծնոտներ, առաջանում են ծամող մկանների ջղաձգումներ և լարվածություն։ Ատամների կրճտման պատճառով մշտական ​​անքնությունը կարող է լուրջ խանգարումներ առաջացնել նյարդային համակարգում:

Գիշերը ատամների կրճտոցը նկատվում է յուրաքանչյուր երկրորդ երեխայի մոտ, դա հատկապես ակնհայտ է կաթնային և մշտական ​​ատամների ժայթքման ժամանակ։

Երեխայի նյարդային համակարգի վիճակը մեծ նշանակություն ունի. Կրծքով կերակրվող երեխաներսթրես են ապրում, երբ կտրվում են բնական կերակրումից: Հետևաբար, անցման գործընթացը մայրական կաթայլ մթերքների նկատմամբ պետք է լինի սահուն, առանց երեխայի մարմնին վնասելու:

Օրվա ընթացքում գերհոգնած երեխան կարող է քնի մեջ ատամները կրճտացնել և խոսել: Որպեսզի երեխան բավարար քուն ունենա, ծնողներին խորհուրդ է տրվում ճիշտ կազմակերպել նրա գործունեությունը և ժամանցը՝ խուսափելով երեխայի հույզերի ավելցուկից։

Օրվա ճիշտ ռեժիմը կօգնի անքնությանը, որն ուղեկցվում է երեխաների ատամների կրճտացմամբ։ Ադենոիդների առկայությունը, որոնցում անընդհատ նկատվում է հազ, փռշտալ, շնչառության դժվարություն, խանգարում է երեխային լավ քնել։

Երեխաների մոտ շրջապատող աշխարհի նկատմամբ զգայունության բարձրացման պատճառով անհրաժեշտ է ուշադիր հետևել երեխայի տրամադրությանը և արագ վերացնել հնարավոր խնդիրներվեճ հասակակիցների հետ, անհանգստություն ցերեկույթի ժամանակ ելույթ ունենալուց առաջ:

Սխալ խցանումը տարածված պատճառներից մեկն է մանկական բրուքսիզմ. Խայթոցը շտկելու լավագույն միջոցը դա է մանկություներբ ծնոտի համակարգը լիովին ձևավորված չէ. Բացի այդ, ատամների ոչ ճիշտ տեղադրումը նույնպես նպաստում է գիշերը կրճտանալուն։ Այս երեւույթի պատճառները ներառում են այնպիսի գործոններ, ինչպիսիք են ալերգիկ ռեակցիաներ, հիվանդություն էնդոկրին համակարգ, հուզական զարգացման խանգարում.

Բուժում

Բրուքսիզմից ազատվելու համար անհրաժեշտ է այցելել ատամնաբույժի և հոգեբանի, որը կբացահայտի հիվանդի խնդիրները և կօգնի լուծել դրանք: Ատամնաբույժը կստուգի լցոնումները, կընտրի բերանապահներ (հատուկ սպլինտեր)՝ ատամի մաշվածությունը կանխելու համար կամ բրեկետներ՝ կծվածքն ուղղելու համար: Եթե ​​այս մեթոդները չեն օգնում, ապա հիվանդին նշանակում են դեղեր, ներարկումներ, հիպնոս:

Գիշերը ատամները կրճտելու սովորությունը աստիճանաբար հաղթահարելու համար պետք է փորձել.

• վերին և ստորին ատամները միացրեք միայն սնունդը ծամելիս;
• քնելուց առաջ կերեք կոտրիչ, հում բանջարեղենև մրգեր՝ խնձոր, գազար, թարմ աղցաններ;
• տաք կոմպրեսներերկու ծնոտների վրա վալերիանի կամ մայրիկի ներարկում:

Բրուքսիզմ հրահրող լարվածությունն ու սթրեսը թուլացնելու համար հարկավոր է սննդակարգից հեռացնել սուրճն ու թունդ թեյը։ Խորհուրդ է տրվում խմել քնելուց առաջ կանաչ թեյերիցուկով, անանուխով կամ ուրցով և տաք լոգանք ընդունեք։ Աշխատանքի և հանգստի հաստատված գրաֆիկ, միասնական բաշխումաշխատանքը, անհանգստությունից, սթրեսից, գրգռվածությունից զերծ մնալը կնվազեցնի ատամները կրճտելու հակումը։

Պետք է միշտ վերլուծել տհաճ իրավիճակները։ Նրանց գուցե չարժե բացասական արձագանքել: Կոփում նյարդային համակարգ, պետք է ավելի հաճախ քայլել, լսել սիրելի երաժշտությունը, շփվել հետաքրքիր մարդիկ, ժամանակ տրամադրեք հոբբիներին: Դրական հույզերձեր սրտով կբերի սպորտային գործունեությունը: Սա կարող է լինել լողը, մարզվելը ֆիթնես ակումբում, զբոսնել այգում կամ հեծանիվ վարել:

Պետք է հոգ տանել էմալի վերականգնման մասին՝ օգտագործելով հատուկ ամրացնող գել։ Եթե ​​բրուկսիզմը լիովին չի բուժվում, ապա էսթետիկ ատամնաբուժական պրոցեդուրաներ չեն կարող իրականացվել։

Կանխարգելում

ժամը նյարդային լարվածությունպետք է փորձել չփակել ատամները, այդ դեպքում տհաճ հետևանքներ չեն լինի։ Ավելի հաճախ պետք է ձեզ համար հաճելի բան անեք՝ կարդացեք ձեր սիրելի հեղինակների գրքերը, լսեք գեղեցիկ, հանգիստ երաժշտություն, քնելուց առաջ զբոսնեք։ Պետք է վերցնել հանգստացնող վճարներկալենդուլայից, թանզիֆից, երիցուկից, անանուխից։ Օպտիմալ ֆիզիկական ակտիվությունօգնում է անքնության և հոգնածության դեմ։

Պետք է հիշել, որ գիշերը ատամները կրճտելը ոչ միայն նյարդային գերգրգռվածություն է, այլ նաև հնարավոր հիվանդություններառաջացած սթրեսից. Ուստի, եթե դուք կասկածում եք բրուքսիզմին, ապա պետք է խորհրդակցեք մասնագետից, որը կօգնի ձեզ վերականգնել ձեր առողջությունը:

Ինչու են մարդիկ քնում ատամները կրճտացնում և ինչպես վարվել դրա հետ: Ի՞նչ է նշանակում ճռռալ և մանրացնել: Դուք պետք է իմանաք, որ դա կարող է պատահել ինչպես երեխաների, այնպես էլ մեծահասակների հետ: Բժշկության մեջ այս երեւույթը կոչվում է բրուքսիզմ։

Բրուքսիզմի պատճառները

Այս պայմանը կարող է ցույց տալ տարբեր խախտումներՎ ֆունկցիոնալ համակարգերմարմինը. Ատամների կրճտումն ուղեկցվում է բարձր ձայնատամների շփումը և շփումը միմյանց հետ, որն առավել հաճախ տեղի է ունենում գիշերը։

Սա սովորաբար կարող են նկատել երեխայի ծնողները կամ չափահասի հարազատները, բայց այս խնդիրը կարող է նաև հայտնաբերել ատամնաբույժի կողմից հանդիպման ժամանակ:

Ատամների կրճտման պատճառները կարող են լինել տարբեր գործոններ:

• գենետիկական;
• հոգեբանական;
• նյարդաբանական;
• ատամնաբուժական;
• օստեոգեն;
• տարբեր բնույթի այլ պատճառներ:

Գենետիկ գործոն

Կարծիք կա, որ գենետիկ գործոն.

Հարցումները ցույց են տվել, որ երկվորյակ երեխաների մոտ բրուքսիզմի հավանականությունը 2,5 անգամ ավելի մեծ է, քան սովորական երեխաների մոտ։

Հոգեբանական

Դեպի հոգեբանական էթոլոգիական գործոններառում են տարբեր սթրեսային իրավիճակներ(շատ հաճախ դեռահասը տառապում է դրա պատճառով), մշտական նյարդային գերլարում, անկայուն հուզական վիճակ, դեպրեսիա, քնի խանգարում.

Այս պատճառը վերաբերում է ինչպես երեխաներին, այնպես էլ մեծահասակներին: Ուստի շատ կարևոր է ընտանիքում աջակցելը լավ հարաբերություններև մի փակիր քեզ: IN հակառակ դեպքումհիվանդը կարիք ունի հոգեբանի կամ հոգեթերապևտի օգնությանը:

Նյարդաբանական

Նյարդաբանական խանգարումներառաջանալ պատճառով տարբեր վնասներշարժիչի մանրաթելեր trigeminal նյարդային, որոնք նյարդայնացնում են ծամող մկանները.

Արդյունքում ծամող մկանները ներս են մտնում մշտական ​​լարում, իսկ ատամնաշարը սերտ շփման մեջ է։

Ատամնաբուժական

Ատամների կրճտոց առաջացնող ատամնաբուժական գործոնները ներառում են.

• խայթոցի դեֆորմացիա,
• որոշ ատամների պակաս
• սխալ կամ անհարմար պրոթեզներ կամ բրեկետներ,
• անբավարար ատամնաբուժական բուժում.

Օստեոգեն գործոններ

Բրուքսիզմի դրսևորման մեջ մեծ դեր են խաղում օստեոգեն պատճառները։ Դրան նպաստում է.

• ժամանակավոր ծնոտի արթրոզ և արթրիտ,
• ծննդյան վնասվածքներնորածիններ,
• ուղեղի տրավմատիկ վնասվածքներ,
• ծնոտի ոսկորների ոչնչացում օստեոարթրիտի կամ օստեոմիելիտի պատճառով,
• սխալ օրթոպեդիկ միջամտություն,
• արգանդի վզիկի շրջանողնաշարը.

Այլ պատճառներ

Բրուքսիզմի այլ պատճառներից են հելմինտիազը: Այս խնդիրը վառ կերպով քննարկվել է ֆորումներում և ծրագրերում, որտեղ դոկտոր Կոմարովսկին կիսվում է իր գիտելիքներով:

Նա վստահեցրեց, որ վաղուց գիտականորեն ապացուցված է, որ օրգանիզմում որդերի առկայության և բրուքսիզմի առաջացման միջև կապ չկա։

• Մանկության վատ սովորություններ (բութ մատը ծծել, լեզուն սեղմել քնի ժամանակ, մաստակի մշտական ​​օգտագործումը),
• անառողջ անհավասարակշիռ դիետա,
• մի քանիսը վերցնելով դեղեր(հիպնոտիկներ, հակադեպրեսանտներ, հանգստացնողներ):

Հիվանդությունը կարող է ազդել ինչպես մեծահասակների, այնպես էլ երեխաների վրա:

Մանկության և մեծահասակների բրուքսիզմի ախտանիշները

Ինչպե՞ս ճանաչել նման պաթոլոգիան և տարբերակել այն ծամող ապարատի կամ վարքագծի այլ տեսակի դիսֆունկցիայից:

Բրուքսիզմը առաջանում է հիմնականում գիշերը քնի ժամանակ և տարբեր հաճախականությամբ: Հարձակումները տևում են մոտ երկու րոպե և կարող են կրկնվել մի քանի անգամ գիշերը:

Կարող է լինել նաև մկանային ցավծնոտների մեջ՝ ջնջելով էմալը, ավելացել է զգայունությունըատամները և կարիեսի առկայությունը.

Ավելի քիչ բնորոշ ախտանիշներԲրուքսիզմը հետևյալն է.

• դեպրեսիա և դեպրեսիվ տրամադրություն;
• ախորժակի նվազում;
• ցավի մեջ մաքսիլյար սինուսներ;
• ցավ և;
• առավոտյան քնի և ինքնազգացողության խանգարում;
• հոգնածություն;
• գլխապտույտ (վեստիբուլյար գլխապտույտ):

Միայն բժիշկը կարող է ասել, թե ինչպես ազատվել այս վիճակից:

Բրուքսիզմի ախտորոշում և բուժում

Ի՞նչ անել և ո՞ր բժշկին պետք է դիմել, եթե ի հայտ են գալիս բրուքսիզմի ախտանիշներ: Այս հարցին պատասխանելու համար անհրաժեշտ է հասկանալ այս հիվանդության պատճառը։

Եթե ​​երեխաների մոտ ատամների կրճտոց է առաջանում, ծնողները պետք է դիմեն մանկաբույժի: Նա կպարզի պատճառները և կնշանակի հետագա խորհրդակցություն: անհրաժեշտ մասնագետ.

Եթե ​​չափահասը տառապում է բրուքսիզմով, ապա նախ պետք է դիմեք օրթոդոնտիստին կամ իմպլանտոլոգին: Այն կբացառի կամ կհաստատի ժամանակավոր-ծնոտային հոդի խանգարումները, ծամելու մկանները, խցանումը և այլ պաթոլոգիաները: դիմածնոտային ապարատ.

Եթե ​​ատամնաբույժը չի հայտնաբերում իր տարածքում պաթոլոգիա, դուք պետք է դիմեք նյարդաբանին կամ հոգեթերապեւտին: Այս մասնագետները խնամքով հավաքում են կյանքի և հիվանդության անամնեզ՝ բացահայտելու համար հնարավոր պատճառներըբրուքսիզմ.

Շատ տեղեկատվական ախտորոշիչ չափանիշպոլիսոմնոգրաֆիայի ցուցիչներ են։ Սա քննություն է, որը ցուցադրում է քունը և դրա փուլերը՝ օգտագործելով հատուկ համակարգչային համակարգեր:

Արդյունքները գնահատվում են հիպնոգրամայի միջոցով, որը պարունակում է տեղեկատվություն, թե որ փուլերում են խախտումները։ Այս մեթոդըհաճախ օգտագործվում է խռմփոց, մղձավանջներ, բրուքսիզմ և էպիլեպսիա ախտորոշելու համար:

Բրուքսիզմի բարդությունները

Ինչու է այս վիճակը վտանգավոր առողջության համար: Բրուքսիզմը հրահրում է առաջացումը մկանային սպազմերծամելու մկանները և դրա ատրոֆիան.

Հաճախ ատամների կրճտումը հանգեցնում է էմալի պաթոլոգիական քայքայումի և ատամների հիպերսթեզիայի։ Դրա պատճառով սնուցման որակը վատանում է, քաշի կորուստ է տեղի ունենում, իմունիտետը նվազում է։

Հետեւաբար, դեմքի համամասնությունները կարող են կտրուկ փոխվել, ինչը վատթարացնում է նրա գեղագիտական ​​չափանիշները։ Ատամները թուլանում են և հեշտությամբ կարող են ընկնել կամ կոտրվել: Մարդն ամաչում է իր ժպիտից։

Հնարավոր է նաև զարգանալ թարախային պրոցեսներՎ դիմածնոտային տարածքֆլեգմոնների և թարախակույտերի տեսքով. ժամը ընթացիկ գործընթացներըվարակն ավելի է զարգանում և տարածվում այլ հյուսվածքների և օրգանների վրա՝ ընդհուպ մինչև սեպսիս։

Գիշերային ատամների կրճտման բուժում

Հաճախ այս խնդրին բախվող մարդկանց մտահոգում է այն հարցը, թե ինչպե՞ս բուժել հիվանդությունը և ո՞ր բժշկին դիմել: Բրուքսիզմը բուժելու համար նախ պետք է թուլացնել ծամող մկանները։

Օգտագործեք տաք և սառը կոմպրեսներ, մերսեք և ֆիզիկական թերապիածամող մկանները տարբեր տեսքով հատուկ վարժություններ. Ատամնաբույժը հատուկ բերանի պաշտպանիչ է պատրաստում գիշերային քնի համար։ Այն կանխում է հետագա բացասական ազդեցությունատամնաբուժական ապարատի վրա.