תפריט מזון לתינוקות 5 חודשים. תזונה לילד בן 5 חודשים

הטיפול, תשומת הלב והאהבה של האם חשובים ביותר עבור כל ילד, אך משמעותיים במיוחד בינקות. בריאות התינוק, רווחתו בחיים, פיתוח היכולות, מצב הרוח, היחס לעולם הסובב אותו ועוד הרבה דברים שנוצרים, מתפתחים ונקבעים בתהליך התקשורת והטיפול היומיומי תלויים באם. . על מנת לעשות הכל בזמן, חשוב לארגן נכון את שגרת יומו של הילד. אם דבר כזה כמו "מצב" עדיין לא קיים עבורך בגיל חמישה חודשים מחייו של תינוק, אז לא מאוחר מדי לתקן הכל.

שגרת יומיום משוערת של ילד בגיל חמישה חודשים

שגרת יומו של תינוק בן חמישה חודשים שונה משמעותית מתינוק בן יומו. ישנה עלייה בזמן הערות עקב ירידה במשך השינה, התזונה משתנה, מתאפשר לגוון את התפריט עקב הכנסת מזונות משלימים.

שגרת יומיום משוערת של ילד בן חמישה חודשי חיים לפי שעה

איך האוכל משתנה

המרכיבים החשובים ביותר בשגרת היום של תינוק בן חמישה חודשים הם האכלה ושינה. מאיזה סוג של מזון הילד מקבל בגיל זה ועד כמה הוא נח, הבריאות שלו בעתיד תלויה. למרות העובדה שכבר מגיל 4 חודשים ניתן להכיר לילד את תפריט הדגנים ללא חלב, ישנם סוגי פירות וירקות בצורת פירה, חלב אם או פורמולת חלב מותאמת. הדיאטה. עבור האכלה אחת, תינוק בן חמישה חודשים צריך לאכול עד 180-210 מ"ל חלב או תערובת - זו הכמות הנחשבת לנורמת הגילהעונה על הצרכים הפיזיולוגיים של הגוף של הילד. יחד עם זאת, התזונה של ילדים עם סוגים שונים של האכלה בגיל 5 חודשים יכולה להיות שונה באופן משמעותי.

שגרת יומיומית של תינוק יונק בן חמישה חודשים

תינוקות יונקים בדרך כלל מוצגים רק למזונות חדשים בגיל 5 חודשים, שכן איגוד רופאי הילדים של רוסיה וארגון הבריאות העולמי אינם ממליצים להכניס מזון או משקאות כלשהם לפני שהם מגיעים לגיל שישה חודשים. הקדמה מוקדמת של מזונות משלימים עשויה להיות מסומנת במקרים הבאים:

• ייצור חלב לא מספיק אצל האם;
• תזונה לקויה, לא סדירה ולא מספקת, שאינה מאפשרת להבטיח את ההרכב הכימי האיכותי של חלב אם (תכולה נמוכה של ויטמינים, מינרלים, חומצות וחומרים מזינים);
• מחלה של האם, הדורשת שימוש בתרופות רעילות חזקות והפסקת הנקה;
• סימנים של אנמיה מחוסר ברזל אצל ילד (רמת המוגלובין נמוכה מ-100-120 גרם לליטר);
• סימנים למוכנות של ילד להכנסת מזונות חדשים.

גם מזונות משלימים בגיל זה נחוצים מכיוון שבחודש החמישי או השישי ישנה ירידה טבעית ברמת הברזל בחלב האם, על המחסור בה ניתן לפצות על ידי הכנסת רסק תפוחים ודייסת כוסמת לתזונת הילדים.

משטר יום של ילד בהאכלה מלאכותית או מעורבת

לילדים המקבלים תזונה מלאכותית או מעורבת, לתפקוד תקין של מערכת העיכול ולהמרצת עבודת המעיים, רופאי ילדים ממליצים להכניס מזון משלים מגיל ארבעה חודשים. לרוב מדובר ברסק תפוחים, כוסמת ללא חלב או שיבולת שועל, או רסק קישואים. בגיל 5 חודשים, ילדים "מלאכותיים" צריכים כבר לאכול כ-200-300 גרם מזון משלים ליום, וניתן להחליף האכלה אחת לחלוטין בדיסה או במחית ירקות (עד סוף החודש השישי).

כיצד להציג מזון משלים לילד בגיל 5 חודשים

הורים צריכים להיות מודעים לכך שהתקופה שבין החודש החמישי לשביעי היא מהחשובות בחיי התינוק, שכן בשלב זה התינוק מתחיל לקבל את המזונות המשלימים הראשונים ומתוודע לאנטיגנים חדשים למזון. מזונות משלימים ראשונים שהוצגו כהלכה משחקים תפקיד גדול בהתפתחות המערכת החיסונית של התינוק וקובעים האם התינוק יהיה חשוף לאלרגיות בעתיד, ולכן יש לארגן את התזונה בצורה נכונה. הדבר העיקרי שצריך להקפיד עליו כשמכניסים לתינוק מוצרים חדשים הוא עקרונות המתינות וההדרגתיות. חלק מהתינוקות, במיוחד תינוקות שניזונים מפורמולה, נהנים לנסות מאכלים חדשים ומראים סימנים של עניין באוכל. זה סימן טוב, אבל אתה לא צריך למהר, גם אם התינוק אכל את הנורמה שלו ודורש יותר. יש צורך להתחיל מזון משלים עם כמות קטנה מאוד של מחית פירות או ירקות - לא יותר מ 1 כפית.

חָשׁוּב! לילדים שניזונו באופן מלאכותי, יש להפחית את כמות השמן הצמחי ל-1-2 גרם, מכיוון שהם מכילים את הכמות הנדרשת של ויטמינים מסיסים בשומן וחומצות שומן חיוניות.

הנורמה לכמות המזונות המשלימים בגיל 5 חודשים (כמה הילד צריך לאכול עד סוף החודש השישי)

תן מוצר חדש צריך להיות בהאכלת הבוקר הראשונה. ראשית, הילד יהיה רעב, והסבירות שהוא ינסה את מה שמציעים לו תהיה גבוהה יותר, ושנית, ההורים יוכלו להתבונן בקפידה בתינוק במהלך היום ולציין אם יש תגובות לא נעימות בתגובה. למזונות משלימים חדשים (עצירות, שלשולים, פריחה, גירוד וכו'). בעבר, רופאי ילדים המליצו לא להגדיל את כמות המוצר למשך שבוע אחד, אך כעת ההמלצות השתנו מעט: אם התינוק אוכל את המנה המוצעת בתיאבון, אין לו הפרעות עיכול ותסמיני אלרגיה, אתה יכול להגדיל את הנפח של המוצר לאחר 3-4 ימים, בהדרגה להביא אותו לנורמות הגיל.

במה אתה יכול להאכיל את התינוק שלך

מומלץ להתחיל להכיר לתינוק מוצרים חדשים עם מחית ירקות או דגנים ללא חלב. רופאי ילדים המליצו בעבר על רסק תפוחים כמזון משלים ראשון, אך כעת השתנו ההמלצות, ומומחים בתחום תזונת התינוקות ממליצים להתחיל הכנסת מזונות חדשים לתזונה עם ירקות כדי שהילד לא יתרגל למאכלים מתוקים. גם למחית פירות ללא סוכר יש טעם מתוק ונעים, שלאחריו הילד עלול לסרב לנסות ירקות לא מלוחים ולא ממותקים.

מוצר אידיאלי להיכרות ראשונה הוא זוקיני.לעיתים רחוקות מאוד הוא גורם לאלרגיות למזון, מכיל הרבה מלחים מינרלים, מפצה על חוסר הנוזלים (שחשוב במיוחד לתינוקות שניזונים מפורמולה) ויש לו טעם מתקתק שילדים מאוד אוהבים. בהדרגה, ניתן להוסיף ברוקולי, תפוחי אדמה, כרובית לתזונה. בתחילת החודש השישי לחייו ניתן להציע לילד גם ירקות ופירות בעלי צבע עז, למשל:

• דלעת;
• גזר;
• פלפל מתוק;
• אפרסקים.

ניתן להכניס לתפריט תפוחים, אגסים, שזיפים מיובשים מ-4 חודשים. בננות מותרות לצריכה מגיל חמישה חודשים, אך אם התינוק נוטה להפרעות עיכול ועצירות, עדיף לדחות את הכנסתן ל-6 חודשים. עגבניות, אפונה ניתן לתת לילדים לא לפני 7 חודשים.

בתור הדגנים הראשונים להאכלה, רופאי ילדים מייעצים לתת כוסמת או שיבולת שועל - יש להם תכונות היפואלרגניות מוגברות, נסבלים היטב ומכילים את כל המינרלים והוויטמינים (במיוחד ברזל) הדרושים לגוף הילד. בדגנים אפשר להוסיף מחית פירות או ירקות, מעט שמן צמחי. יש צורך להגדיל את נפח הדייסה היומי בתזונה של התינוק לשיעור המומלץ תוך 3-4 שבועות. אם לילד אין בעיות עיכול, והוא אוכל ברצון דייסה ללא חלב, אפשר להציע לו דייסת חלב (לא יותר מ-20-30 גרם בכל פעם).

חָשׁוּב! תינוקות המעכלים היטב את סוכר החלב יכולים לקבל יוגורט דל שומן או שמנת עד סוף החודש השישי לחייהם. לרוב מוסיפים אותם בכמויות קטנות למחית פירות. גבינת קוטג' צריכה להיות מוכנסת לתפריט לא לפני 6-8 חודשים (כך גם לגבי בשר).

מה אתה יכול לתת לילד שלך לשתות

חלב אם נשאר המשקה העיקרי בתזונה של ילדים יונקים. כמזון משלים, אתה יכול לתת לתינוק שלך מעט מיץ תפוחים או אגסים, מרק שושנים או לפתן פירות יבשים, מבושל ללא הוספת סוכר. יש הממליצים לתת בייבי ג'לי בגיל זה, אך מומחים ממליצים להמתין עד גיל חצי שנה כדי שהגוף יוכל לייצר מספיק אנזימי עיכול הדרושים לספיגת עמילן. שתיית יוגורטים, קפיר, משקאות חלב עם תוספת של דגנים אינם מוכנסים לתזונה לפני 6-7 חודשים.

תפריט לדוגמה

• 6.00 - חלב אם או פורמולת חלב מותאמת (180-210 מ"ל);
• 10.00 - דייסה עם חלב או ללא חלב (100 גרם), חלב או תערובת;
• 14.00 - מחית ירקות (80-100 גרם), חלב או תערובת;
• 17.00 - ביסקוויטים לתינוק (5 גרם), מיץ פירות (50 מ"ל), חלב או תערובת;
• 19.00 - מחית פירות (50 גרם), חלב או תערובת;
• 22.00-23.00 - חלב אם או פורמולת חלב מותאמת (210 מ"ל).

ניתן להתאים תפריט זה תוך התחשבות בתיאבון הילד, צרכיו הפיזיולוגיים ומאפיינים אישיים נוספים.

הזמן זז ללא רחם והתינוק שלך כבר יודע הרבה, מתחיל בהדרגה ללמוד מיומנויות חדשות. וזה הזמן לשים לב לתזונה שלו.

אם הילד יונק מלא ואתה מבחין שהוא בריא לחלוטין ולהתפתחות שלו אין סטיות - אל תדאג להכניס לו מזונות משלימים, אתה עדיין לא צריך את זה.

במקרה שהרכיבים התזונתיים המסופקים עם חלב האם איבדו את השובע שלהם, או שהם הפכו נדירים (עם חוסר חלב, עם האכלה מלאכותית), החל מ-5 חודשים יש צורך להציג את המזונות המשלימים הראשונים.

בגיל זה, יותר אמהות כבר מכניסות בהדרגה מזונות חדשים לתזונה של הילד.

מזונות משלימים מוצגים לא רק בגלל שהתינוק זקוק ליותר ויטמינים ומינרלים, אלא בגלל שחלב אם כבר לא מספיק לגידול אקטיבי של עלויות האנרגיה.

סדר האכלה של ילד בן חמישה חודשים מבוסס על צרכיו. המרווחים בין הארוחות מתארכים בהרבה, אבל לפעמים תינוקות מעדיפים לאכול לעתים קרובות יותר, אבל במינונים קטנים יותר.

זה נקבע בנפרד בהתאם לאופי התינוק. במקורות שונים ניתן להיתקל בקביעה כי הארוחה האחרונה צריכה להיות בסביבות חצות, ולאחריה תהיה הפסקה עד 6 בבוקר.

כמעט תינוקות רבים זקוקים ליותר האכלה לילית, במיוחד אלו שיונקים. זוהי תופעה זמנית וככל שהיא גדלה, הילד יסרב להאכלת לילה.

תזונה בסיסית לתינוק בן 5 חודשים- זוהי תערובת או חלב, שהנורמה שלהם היא בטווח של 900-1000 גרם ליום. בארוחה אחת, ילד יכול לאכול בין 100 ל-250 גרם, אך שיעור זה הוא אינדיבידואלי לכל אחד.

אם עד גיל 5 חודשים ילדכם כבר ניסה מחית ירקות ופירות חד-רכיבית (בהיעדר מרשם רופא), אז עכשיו תוכלו להמשיך לטעמים מורכבים יותר (פירה שמורכב מ-2 מרכיבים).

אנו ממליצים לך לעשות זאת בדרך זו. רצוי להתחיל עם פירה שכבר מוכר לטעמו של התינוק (למשל רסק תפוחים או גזר) ולהוסיף אגס וכו'. אבל יש להכניס רכיבים חדשים לתזונה אחד בכל פעם, כך שבמקרה של תגובה אלרגית, אתה יכול בקלות לקבוע את הסיבה שלה.

אם התינוק רק מתחיל להתוודע לטעמי ירקות, הציעו לו פירה חד-רכיבי של ירקות שונים (גזר, דלעת וכו') ורק לאחר שמוודאים שהחדרת רכיבים אלו לתזונה של הילד אינה גורמת לתגובות אלרגיות ו בעיות עיכול, אתה יכול לעבור בבטחה לפירה דו-רכיבי (גזר עם תפוחי אדמה, תפוחי אדמה עם כרוב וכו').

בתפריט התינוק ניתן להכניס בהדרגה כל מיני דייסות נטולות חלב וחלב, ולהחליף אותן בחלב עפרות גילי בתערובת חלב. מומלץ לעשות זאת ממש לפני שנת לילה בערב האכלה (התינוק אוכל בצורה מספקת יותר ויישן טוב יותר).

לגבי דגנים נטולי חלב (אלה דגנים שאינם מכילים חלב), ניתן לדלל אותם גם בתערובת חלב וגם במים רתוחים, אליהם התינוק כבר התרגל, או פשוט בחלב. אנו ממליצים להתחיל להכניס מזונות משלימים רק עם דגנים כאלה, כי הם נספגים טוב יותר במערכת העיכול של ילדים.

אסור להשתמש בשעורה, דייסת דוחן בהאכלה הראשונה (הן כבדות בעקביותן) ובדייסת סולת, בשל תכולת הגלוטן. גלוטן (גלוטן) הוא רכיב המשלב קבוצת חלבונים בהרכב הזרעים של צמחי דגנים (חיטה, שיבולת שועל, שיפון, שעורה).

גלוטן יכול להיות הבסיס להפרעות במערכת העיכול ותגובות אלרגיות אצל ילד בחודשי החיים הראשונים. על בסיס זה, רופאי ילדים ממליצים לתת לתינוק דגנים המכילים גלוטן לא לפני 9 חודשים, ובמקרים מסוימים (אם הילד נוטה לאלרגיות) - לא לפני שנה. לשלבים הראשונים של האכלה משלימה, דייסת אורז, תירס או כוסמת יכולה להיות מושלמת לתינוק.

יש להכניס את הנורמה של דגנים לתזונה של ילד בן 5 חודשים באותו אופן כמו פירה, החל מ-1-2 כפות (השלמה עם חלב אם או פורמולה) ולהגדיל בהדרגה את כמות הדגנים במלואה. נורמת האכלה.

יש גם דייסות חלב, המכילות תערובת חלב או חלב. על ידי הוספת מים לדייסה זו, תקבלו מיד מוצר טעים ובריא לילדכם.

עם זאת, יש לזכור שדגנים כאלה הם אלרגניים יותר באופיים, בשונה מאלה נטולי חלב, לכן מומלץ להכניס אותם לתזונה של הילד רק לאחר שהפירורים שלך הסתגלו למוצרים נטולי חלב מאותו דגנים כמו. מַחלָבָה.

אנו יכולים לומר בביטחון שהחדרה נכונה ורציונלית של מזונות משלימים תתרום להתפתחות תקינה של תינוקך, שירגיש מצוין, יקבל את כל המרכיבים החשובים ביותר לגוף בריא.

חמישה חודשים הם שלב חדש בהתפתחות הילד. התנהגות התינוק משתנה, שינויים מתרחשים באיברים הפנימיים.

רוק החל להיות מיוצר באופן פעיל די לאחרונה, אבל התינוק עדיין לא יודע איך לבלוע אותו. הבטן של ילד בן חמישה חודשים לא נראית כמו מבוגר, אבל היא נמתחת היטב, ועד השנה היא תכיל 200-250 גרם מזון. אנזימי העיכול כבר מבשילים. מתפתח בהדרגה רפלקס בליעה.

האם שינויים אלו בהתפתחות הגופנית של תינוק בן חמישה חודשים משמעותם מעבר לתפריט חדש? אין תשובה אחת. יש לפחות שתי דעות בעניין זה: רפואת ילדים רשמית (או מה שנקרא אסכולה עתיקה) וחוות דעתו של ד"ר E. O. Komarovsky. בואו ננסה להבין את זה.

רפואת ילדים רשמית סבורה כי בגיל חמישה חודשים יש להכניס מזון מזין יותר לתזונה של הילד, כולל מנות נוספות של ויטמינים ויסודות קורט. תומכי התיאוריה הזו מכריזים בקול:

מרכיבי חלב האם אינם יכולים לענות על הצרכים ההולכים וגדלים של הילד. לכן, יש להתחיל במזונות משלימים אך ורק בגיל 5 חודשים, מוקדם ככל האפשר, אך לא יאוחר מ-6.

אפשרויות תפריט מסורתיות

לתזונה של תינוק בגיל חמישה חודשים יש מאפיינים משלה. כמות המזון הכוללת היא כ-900 מ"ל ליום. שלהם:

• חלב אם או תערובת - 700 מ"ל;
• מיצים ומחית פירות - כ-40 מ"ל;
• מחית ירקות - מ-10 גרם עד 100 גרם על תזונה מלאכותית ומ-15 גרם עד 150 גרם בהנקה;
• דגני בוקר - מ 10 עד 50 מ"ל;
• חמאה (מוסיפה לפירה ודגנים) - מ 1 עד 4 גרם ליום; רק אל תשכחו: אנחנו מדברים על מוצר אמיתי וכפרי, ולא על הפונדקאית הזו שממלאת את מדפי הסופרמרקטים.

מזונות משלימים מוכנסים לתזונה בהדרגה, החל מכמה טיפות למיצים וכפות לדגנים ופירה.

אין לערבב דגנים. המסה חייבת להיות הומוגנית ונוזלית. לא צריך להמתיק כלום. יש מומחים שממליצים להוסיף חלב אם או פורמולה מותאמת שלא ניתנת לרתיחה מראש.

למזונות משלימים מלאכותיים מומלץ להכניס מזונות משלימים בזהירות רבה עוד יותר, מכיוון שהם נוטים לאלרגיות למרכיבים חדשים בתזונה.

אסור לילד בגיל 5 חודשים לתת מזונות חדשים לעתים קרובות מדי. ראשית, עקוב אחר התגובה של הגוף של הילד במשך 3-7 ימים. אם תינוקך לא אוהב את המזון החדש, דחה את הכנסתו לשבוע או שבועיים.

בהאכלה מלאכותית, מומלץ להכניס מזונות משלימים מוקדם יותר מאשר בהנקה. אבל שורשיה של המלצה זו חוזרים לעבר הרחוק, כאשר לא היו תערובות מותאמות מועשרות איתן הילד מקבל היום את המרכיבים הדרושים להתפתחות ולצמיחה.

דוקטור קומרובסקי: דעה

רופא מוכשר, שרבים מקשיבים לחוות דעתו, ממליץ לא להתחיל במזונות משלימים לפני 6 חודשים. עד שהילד יגיע לגיל זה, על המשפחה להאכיל את האם בריאה, טעימה ומגוון. אם התינוק ניזון מבקבוק, ההורים מנסים לקנות לו את התערובת המותאמת האיכותית ביותר.

תפקידיו העיקריים של הכבד הם לנטרל ולהסיר שאריות מזון בלתי מעוכלות מהגוף. אם גוף זה אינו מתמודד עם המשימות המוטלות עליו, מופיעות אלרגיות ותגובות שליליות אחרות. כבד ילדים חלש מאוד ולבסוף נוצר רק עד גיל 12. חשוב לזכור זאת בעת הרכבת תפריט ילד בגיל 5 חודשים.

אם אין נקודת מבט אחת לגבי גיל המזונות המשלימים, אז המומחים תמימי דעים לגבי המוצרים איתם רצוי להתחיל. אלה דגנים, מוצרי חלב חמוץ ומחית ירקות.

להיכרות ראשונה של ילד עם מזון חדש, קומרובסקי ממליץ על מוצרי חלב מותססים, כי בהרכבם הם הכי קרובים לתזונה החלב הרגילה. בנוסף, קפיר מפחית את העומס על הכבד ומשפר את העיכול, נלחם בחיידקים מזיקים.

לאחר 4-5 ימים, ניתן להוסיף גבינת קוטג' לאט לאט לקפיר. לאחר כ-10 ימים, האכלה אחת תוחלף לחלוטין במזונות משלימים. שאר האוכל הוא עדיין חלב או פורמולה.

אז הם מאכילים כחודש, ולאחר מכן מתחילה החלפת ההאכלה האחרונה בדגנים. הם מוכנים לא על חלב פרה, אלא על תערובות לילדים מגיל 6 חודשים.

מתכונים לתינוקות

המזונות המתאימים ביותר להאכלת ילד בגיל 5 חודשים הם:

• קְוֵקֶר;
• ברוקולי;
• מח ירקות;
• תפוח עץ;
• אגס;
• שזיף.

מערבבים דייסה על בסיס

למזון תינוקות, דייסה מבושלת במים מכוסמת או שיבולת שועל. כשהמנה התקררה מוסיפים את התערובת, אך רק מחצית מהפרופורציה המומלצת על הקופסה.

ניתן לקנות קמח מיוחד או דגני תינוק מוכנים לאכילה לגיל המתאים, או לטחון דגנים במטחנת קפה ביתית. במקביל, קומרובסקי מייעץ לכלול סוכר.

פוריג' אורז

1. שוטפים אורז, מייבשים, טוחנים למצב של קמח. במקום אורז אפשר להשתמש בכוסמת או בשיבולת שועל.
2. מרתיחים 100 מ"ל מים.
3. מוסיפים כף לא שלמה של קמח אורז, תוך ערבוב.
4. מרתיחים 10 דקות על אש נמוכה.
5. מצננים מעט, מערבבים פנימה פורמולה או חלב אם, כ-1/4 כוס.
6. הציעו לילד רק בצורה חמה.

מחית פירות

תפוח עץ

1. חותכים את התפוח לפרוסות, חותכים את הליבה.
2. שמים את הפרוסות בסיר, ממלאים במים כך שיכסו את התפוחים.
3. רְתִיחָה.
4. מערבבים פירות עם בלנדר.
5. תירגע. אפשר להוסיף גם פורמולה או חלב אם.

בננה

1. שוטפים בננה עם נקודות חומות קטנות על העור (סימן של בשלות).
2. מנקים ומעבירים דרך בלנדר או מעבד מזון.
3. הזן את רכיב החלב.

אגס

1. חותכים את האגסים לשניים ומסירים את הליבה.
2. מניחים בסיר אדים למשך 10 דקות.
3. מעבירים בבלנדר.
4. מצננים מעט, ואז יוצקים פורמולה או חלב אם.

ניתן לבשל באותו אופן אפרסקים ושזיפים, ברוקולי ובייבי סקווש.

המתכונים הביתיים האלה מתאימים לתינוקות בני 5 חודשים, אבל הם יכולים להישאר בתזונה של תינוקך די הרבה זמן, בין אם הוא יונק, ניזון מבקבוק או מעורב.

אמא ואבא חייבים לבחור את טקטיקת ההאכלה הנכונה לתינוקם בן החמישה חודשים ולהחליט באיזו תיאוריית האכלה משלימה להאמין ולפעול לפיה.

חמישה חודשים הוא הגיל שבו הורים לתינוק בריא מתחילים לתכנן הכנסת מזונות משלימים לתזונה. אם עד כה כל צרכי התינוק היו מסופקים לחלוטין מחלב אם או פורמולת חלב מותאמת, כעת התזונה צריכה להיות מגוונת יותר, לענות על צרכי הגוף הגדל ולספק לו את כל המשאבים הדרושים.

הכנסת מזונות משלימים לילד בהאכלה מלאכותית מתחילה מ 4.5-5 חודשים, בהנקה - מגיל 6 (ראה גם:)

דיאטה לתינוק בן 5 חודשים

על פי התוכנית הסטנדרטית להחדרת מזונות משלימים בילדים מלאכותיים, הדיאטה מתחילה להתרחב מוקדם יותר מאשר אצל תינוקות יונקים, כלומר בגיל 5 חודשים. בגיל זה, מערכת העיכול שלהם כבר מוכנה לפגוש מזונות חדשים.

בניגוד להנקה, בעיות בתת האכלה אינן מתעוררות עם IV, שכן ניתן להתאים את כמות הפורמולה בזמן ההאכלה ובמידת הצורך לעשות יותר. כתוצאה מכך ניתן לדחות מזון משלים למועד מאוחר יותר, במיוחד במקרים בהם התינוק אינו רוצה לאכול דבר מלבד התערובת הרגילה.

במקרה של הנקה, התחלת מזונות משלימים מתרחשת בדרך כלל בגיל 6 חודשים. עם זאת, כבר בגיל חמישה חודשים, ייתכן שלתינוק אין מספיק חלב אם.

אם התינוק בוכה וממשיך לחפש שדיים לאחר שאכלה לגמרי, אז זה עשוי להיות איתות שהגיע הזמן להתחיל להציג את המזונות המשלימים הראשונים (מומלץ לקרוא:). בדוק עם רופא הילדים שלך.

ירקות כמזון ראשון

לתינוק בריא עם משקל תקין או לפירורים עם עודף משקל, רופאי ילדים ממליצים להתחיל מזון משלים בגיל 5 חודשים עם ירקות מרוסקים. הם מכילים אלמנטים שימושיים רבים המסייעים לשפר את תפקוד מערכת העיכול.

אפשר להשתמש קודם במחית ירקות.

עבור הדגימות הראשונות, עדיף לבחור בקישוא או כל סוג של כרוב, למעט כרוב לבן. בשל העובדה שבשלב הראשוני הילד אוכל אותם בכמויות קטנות, מטעמי נוחות עדיף לקנות רסק מוכנים חד-רכיבי בצנצנות.

עקרון הקלט הוא סטנדרטי. הנפח הראשוני של הפירה המוצע צריך להיות חצי כפית. בהיעדר תגובה שלילית, ואם התינוק אכל את כל המנה, למחרת ניתן להכפיל אותה. כך, במהלך שבוע, הנפח יגדל בהדרגה עד שיגיע ל-150 גרם שנקבעו. לאחר מכן, מחית ירקות יכולה להחליף את אחת ההאכלות.

קאשי

דגנים נוזליים נבחרים כמזונות המשלימים הראשונים במקרים בהם הילד סובל מתת משקל. כללי ההקדמה הבסיסיים נשארים ללא שינוי. נקודה חשובה היא קודם כל לתת לתינוק דייסה שאינה מכילה גלוטן. חלבון זה עלול לגרום לכאבי בטן ולבעיות עיכול. עדיף להתחיל עם דייסת כוסמת, אורז או תירס, סולת ושיבולת שועל יש להכניס לא לפני 8-9 חודשים.

דגנים - המזון המשלים השני אחרי פירה ירקות

כמו כן, אין להרתיח דייסה בחלב. לא משנה כמה שימושי המוצר הזה, גוף הילדים עדיין לא מייצר אנזימים המפרקים את העמילן הכלול בחלב. עדיף להכניס את התינוק לחלב מאוחר יותר, לא לפני גיל 9 חודשים.

עדיף לתת את העדפתך לדגנים יבשים מוכנים. הם מיוצרים תוך התחשבות בכל הצרכים של הגוף של הילד. הייצור שלהם מבוסס על חומרי גלם ידידותיים לסביבה. בנוסף, יש להם הרכב קבוע, מועשר בויטמינים, פרה-ביוטיקה ואלמנטים שימושיים אחרים.

מיצים ופירות

למרבה הצער, לא מיצים ולא פירות מתאימים כמזון ראשון. מיצים הם האלרגנים החזקים ביותר. בנוסף, הם יכולים לעורר גירוי של רירית המעי. כדאי לתת להם לשתות בגיל 10-11 חודשים, לאחר שהתינוק מנסה דגנים, מחית ירקות ובשר.

התפריט של ילד בגיל 5 חודשים עדיין אינו נבדל במגוון רחב של מנות. זהו מצב נורמלי לחלוטין, שכן המעיים עדיין לא מוכנים לעיכול מזון כבד יותר. מסיבה זו, חמאה ושומנים אחרים ממקור בעלי חיים נעדרים בתזונה של ילד בן 5 חודשים.

סוכר, מלח, תבלינים, ביסקוויטים, בשר ודגים אינם נכללים בו גם כן. הדבר היחיד שמותר להוסיף לפירה הוא מעט שמן צמחי, חלב אם או תערובת.

דִיאֵטָה

תזונת הפירורים תלויה ישירות בסוג ההאכלה.

אחד הנושאים המרכזיים בבניית תזונה לתינוק בגיל חמישה חודשים הוא כמה פעמים וכמה צריך להאכיל אותו. נפחים אלה תלויים ישירות בסוג ההאכלה. ילדים הניזונים מתערובות מלאכותיות דורשים פחות מזון בגלל תכולת הקלוריות הגבוהה שלהם.

להלן שתי טבלאות של תזונה של ילדים בגיל 5 חודשים ליום עבור מלאכותי/מעורב והנקה. נתונים על נפח המוצרים בהם מצוינים עבור מנות שכבר מוכנות.

הנקה:

האכלה מלאכותית:

צריכת המזון היומית היא 900 מ"ל, שאינה כוללת מים, תה צמחים או קומפוט. הם ניתנים לפי דרישה לאורך כל היום.

על פי הגרפים, ניתן להסיק מסקנה כללית: התזונה של ילד בגיל 5 חודשים מורכבת מחמש האכלות. יתכן כי ההאכלה הלילית השישית, אולי קשורה לרעב של התינוק.

עקרונות להכנסת מזונות משלימים

על מנת שהכנסת מזונות משלימים תהיה בטוחה ככל האפשר עבור התינוק, יש להאכיל אותו בצורה נכונה תוך הקפדה על מספר עקרונות יסוד:

• להתחיל מזון משלים עם מוצר אחד;
• המוצר הלא מוכר הבא מוצג רק אם אין אלרגיה או ביטויים שליליים אחרים לקודם;
• 5-7 ימים - הזמן הנדרש לילד להתרגל למוצר החדש;
• מוכנסים דגנים ומחית ירקות, החל מחצי כפית;
• בכל פעם לאחר האכלת הילד, יש צורך להשלים עם חלב אם או פורמולה, אך לא לכפות זאת;
• הזמן לנסות מוצר חדש הוא בבוקר;
• רצוי לנהל יומן להכנסת מזונות משלימים עם התפריט, הנפחים והתגובה של התינוק (מומלץ לקרוא:).

הכנסת כל סוג חדש של מזון צריכה להתחיל במוצר אחד.

מתחילים בהכנסת מזונות משלימים עם מוצר אחד, כדאי קודם כל להביא את הכמות שלו לנורמה, ולאחר מכן להוסיף את המוצרים הבאים. בעזרת מחית ירקות כדוגמה, אפשר קודם כל להתחיל בקישוא ולהגדיל את נפחו תוך 6 ימים, ורק לאחר מכן להוסיף חצי כפית ברוקולי או כרובית. לאחר מכן המשך להגדיל את המנה הכוללת. האפשרות הטובה ביותר היא מחית ירקות, המורכבת משלושה מרכיבים. לאחר מכן, ניתן להחליף אותם בסוגים אחרים של ירקות.

תפריט שבועי לדוגמא

להלן טבלה עם תפריט משוער לתינוק בגיל 5-6 חודשים. הוא מציג דיאטה לילדים שכבר מכירים את כל הירקות והדגנים. במידת הצורך, כל האכלה מלווה בהאכלה משלימה לאחר מכן בחלב אם או בפורמולת חלב מותאמת.

יש להרתיח את כל הדגנים במים או להוסיף להם חלב אם או תערובת שהתינוק אוכל. ניתן להוסיף שמן צמחי לפירה.

תפריט לשבוע:

יום בשבוע	ארוחת בוקר ראשונה	ארוחת בוקר שנייה (דייסה)	ארוחת צהריים (מחית ירקות חד-רכיבית)	אֲרוּחַת עֶרֶב	ארוחת ערב שניה
יוֹם שֵׁנִי		כוסמת	מח ירקות	חלב אם או פורמולה	חלב אם או פורמולה
יוֹם שְׁלִישִׁי		אורז	כרובית (מומלץ לקרוא:)
יום רביעי		תירס	ברוקולי
יוֹם חֲמִישִׁי		כוסמת	תפוח אדמה
יוֹם שִׁישִׁי		אורז	קישואים (מומלץ לקרוא:)
יום שבת		תירס	כרובית
יוֹם רִאשׁוֹן		כוסמת	ברוקולי

מתכונים למזון תינוקות

קאשי

דייסת אורז לתינוקות

בישול דייסה למזונות משלימים יכול להיעשות בשתי דרכים. במקרה הראשון, יש צורך להכין קמח מדגנים. זה ידרוש מטחנת קפה. בעזרתו, אתה צריך לטחון את הדגנים, לאחר מיון אותם, לשטוף אותו מספר פעמים ולייבש אותו על מפיות או מגבות נייר.

לאחר מכן, קמח הדגנים המתקבל מתווסף בהדרגה למים רתוחים או למרתח של ירקות. במקרה זה, יש לערבב ברציפות את הדייסה העתידית. לאחר מכן ממשיכים לבשל אותו עד לבישול מלא, ממשיכים לערבב מדי פעם, על מנת למנוע היווצרות גושים ושריפת דייסה.

השיטה השנייה מסתכמת בעובדה שדגנים רגילים מוזגים בכמות המים הנכונה ופשוט מרתיחים אותם. לאחר מכן, הוא מועבר דרך מסננת או מרוסק בבלנדר. בהתאם ליחס של מים ודגנים שנלקחו, דייסה יכולה להתברר כנוזלית יותר או להיפך חצי צמיגה:

מחית ירקות

חשוב מאוד שכאשר מכינים פירה לתינוקות, לא יישארו גושים.

לפני בישול ירקות לפירה, יש להכין אותם. כדי לעשות זאת, הם צריכים להישטף היטב ולנקות אותם. מנקים, הם נשטפים שוב תחת מים חמים. רצוי לשפוך עליהם מים רותחים או אפילו להשאיר בהם 1-2 דקות. ירקות שעברו הכנה כזו יש להרתיח על אש נמוכה מתחת למכסה בכמות קטנה של מים עד שהם מוכנים.

השלב הבא הוא לשפשף את הירקות המבושלים דרך מסננת או לטחון אותם בבלנדר, להוסיף את המרק שבו בושלו ושמן צמחי. הכל מעורבב ומביאים לרתיחה.

מרק ירקות

להכנת מרק ירקות תצטרך:

• ירקות - 50 גרם;
• מים - 100 מ"ל.

ירק שמכניסים לילד, כמו ברוקולי, תפוחי אדמה או קישואים, יש לשטוף היטב, לקלף ולחתוך לחתיכות בינוניות. לאחר מכן מניחים אותו במים קרים ומבשלים על אש נמוכה מתחת למכסה עד שהוא מוכן. לאחר מכן, מסננים עם גזה סטרילית ונותנים לה לרתוח שוב. לאחר מכן יוצקים לתוך מיכל סטרילי. מרק ירקות יכול לשמש כמשקה נוסף בין הארוחות לתינוק.

בגיל 5 חודשים, תינוקות גדלים בצורה ניכרת, הופכים פעילים יותר, סקרנים ומתעניינים יותר. חפצים מסביב מושכים יותר ויותר תשומת לב, הילד מבקש ללמוד ולבחון אותם מקרוב יותר. התגובות הרגשיות הופכות מגוונות יותר: צחוק מופיע, חיוך מופנה להורים ולמי שמרבים לבלות עם התינוק, התינוק מתחיל להשמיע קולות.

עד גיל זה, רוב הילדים יונקים או ניזונים מפורמולה. גופו של הילד גדל ומתפתח במהירות, ונדרשים עוד ועוד רכיבי תזונה, מעתה והלאה לתינוק עלול להיות חסר רק חלב אם. בגיל 5 חודשים על תזונה מלאכותית, זה גם בלתי אפשרי להשיג את כל אבות המזון הדרושים. הורים מתמודדים עם שאלת הכנסת מזונות משלימים.

מתי להתחיל להציג מאכלים חדשים?

מזונות משלימים מוצגים בין 4 ל-6 חודשים.בגיל זה, התינוק מוכן ביותר להכיר מזונות חדשים. עד למועד זה, גופו של הילד אינו יכול לספוג כל מזון. גם האכלה מאוחרת אינה רצויה.

בגיל שישה חודשים, ילדים חווים מחסור בויטמינים, מאקרו ומיקרו-אלמנטים. עם זאת, התינוק עלול לדחות באופן מוחלט חידושים בתפריט הרגיל, להתקשות בבליעת מזון מחית.

ככל שאמהות יתנו מוצר זה או אחר מוקדם יותר, כך גדלה הסבירות לאלרגיה אליו בעתיד. על מנת למנוע סיבוכים, לאחר חמישה חודשים התפריט צריך להישאר צנוע מאוד.

רופא ילדים יעזור לך להחליט מתי בדיוק כדאי להרחיב את התזונה שלך: זה יכול להיות 4 חודשים, או 5, או שישה חודשים. כל מקרה מצריך התייחסות אישית. מזונות משלימים מוקדמים מיועדים לתינוקות הסובלים מאנמיה, מתת משקל, כמו גם לפתולוגיות במערכת העיכול. תינוק בריא מוכן לחוויות טעם חדשות בערך בחמישה חודשים.

ארגון הבריאות העולמי מתעקש להתחיל מאוחר יותר של המזונות המשלימים הראשונים. הארגון ממליץ להתחיל במזונות משלימים בגיל חצי שנה. רופאים רוסים, בהתבסס על ניסיון מעשי ועל תוצאות מחקר מדעי, ממליצים לעשות זאת רק אם התינוק נולד למועד מלא, אין לו מחסור באנרגיה חלבון או בעיות אחרות בגדילה והתפתחות.

בריאותו של היילוד תלויה בתזונה של האם.בשום מקרה אסור לאישה ללכת על דיאטות, מומלץ לשים לב למוצרים מיוחדים להנקה, כדאי ליטול ויטמינים באופן קבוע. הקפדה על המלצות אלו תסייע במניעת מצבי חסר בפירורים, כגון התפתחות אנמיה.

ארוחות לקטנטנים

התפריט של ילד בגיל 5 חודשים אינו מגוון במיוחד. הראשון על השולחן אמור להופיע או. יש לדחות לגיל מאוחר יותר של הילד.

לאחר שניסינו מנה העשויה מתפוחים ואגסים מתוקים ועסיסיים, הילדים סקפטיים לגבי מחית קישואים וברוקולי ללא שמרים ומסרבים לאכול אותם בתוקף.

מחית ירקות מומלצת לילדים הסובלים מבעיות בצואה בצורת עצירות תקופתית ועודף משקל. אנמיה מחוסר ברזל, משקל נמוך ושלשולים מתוקנים עם הכנסת דגנים מועשרים בויטמינים, מינרלים ויסודות קורט.

מזון משלים מאוחר צריך להתחיל עם דגנים, שהם עשירים בברזל ומיקרו-נוטריינטים. אחרי הכל, חלב האם כבר לא מספיק לגוף שגדל במהירות.

תפריט לתינוק יונק בן חמישה חודשים

ובכל זאת, רוב הרופאים יסכימו שתינוק בגיל 5 חודשים, שאוכל רק חלב אם, עולה במשקל היטב, בעל תוצאות בדיקות דם מצוינות, מפותח לפי גיל, אינו זקוק למזונות משלימים. בהחלט אפשר לחכות עד גיל חצי שנה.

אם הרופא מחליט בבדיקה חודשית שהילד לא עולה במשקל, אז אפשר להתחיל לנסות דגנים חד רכיבים נטולי חלב שאינם גורמים לאלרגיות. לרוב זה כוסמת או אורז.

אם הילד סובל מעצירות או הפרעות עיכול אחרות, הרופא מחליט על הכנסת ירקות עשירים בסיבים: קישואים, כרובית.

גיל זה של התינוק אינו מרמז על מזון משלים אחר! רק דגנים חד רכיבים או מחית ירקות. התינוק עדיין קטן מדי עבור בשר, ומיצים, ומוצרי חלב.

האכלה מלאכותית ומזונות משלימים ראשונים

סקירה של תוספי הוויטמין הפופולריים ביותר לילדים מגן החיים

כיצד מוצרי Earth Mama יכולים לעזור להורים טריים בטיפול בתינוק שלהם?

Dong quai (Dong Quai) - צמח מדהים שעוזר לשמור על גוף הנקבה צעיר

קומפלקסים ויטמינים, פרוביוטיקה, אומגה 3 של חברת Garden of Life, המיועדת במיוחד לנשים בהריון

תינוק מלאכותי מוכן יותר למזונות משלימים מאשר תינוק שיונק. שוב, ההחלטה להתחיל במזונות משלימים נעשית על ידי הרופא. רופא הילדים דוחה מדדים של התפתחות, משקל, גובה, בעיות בריאות אחרות או היעדרם. אבל שוב, שום דבר אחר מלבד מחית ירקות או דגני בוקר מוכנס למזונות משלימים.

תשומת הלב! סוג התזונה הבסיסית של תינוק בן חמישה חודשים: הנקה מלאה, מלאכותית או מעורבת - לחלוטין לא משפיע על מגוון המוצרים המוצגים. זה יכול להיות רק דגנים או מחית ירקות.

בָּשָׂר

למרות האופנה לצמחונות, מזון משלים מלא בלתי אפשרי בלי בשר. תבשילי בשר עשירים בברזל שנספג היטב. עדיף לאכול בשר יחד עם ירקות. - אלו מנות לילדים בוגרים בני שבעה חודשים.

צריכה קבועה של דגנים ובשר פירה עוזרת למלא את המחסור בברזל, אבץ ומרכיבים חיוניים אחרים.

מיצים

לאחר הכנסת מנות מ וכו'. אתה יכול להתחיל להכיר משקאות חדשים. מיצים מותרים לאחר המזונות המשלימים העיקריים. גיל הילד מ 7 חודשים.

מזונות משלימים הם בעיקר חידוש חומרים חסרים בגוף ושמירה על צמיחה והתפתחות תקינים, בעוד שמיצים אינם מסוגלים לבצע פונקציות כה חשובות, הם משלימים יותר את התזונה.

מיצים לא מומלץ לתת בין הארוחות.המשקה טוב לשתייה מיד לאחר האכלה. מיץ בין האכלות מוביל לתחושת שובע מתמדת. המיצים מכילים גם כמות גדולה של סוכר, דבר שמזיק לאמייל השן, וגם מוביל לעלייה במשקל.

התינוק מועבר בהדרגה לחמש ארוחות ביום.

המזונות המשלימים הראשונים יעברו ללא בעיות, אם תעקבו אחר מספר כללים פשוטים:

1. רצוי לרכוש מזון לתינוקות בחנויות. מחיתות מוכנות עברו את כל הבדיקות הנדרשות, ייצורן מוסדר בקפדנות ובמפעלים נעשה שימוש בחומרי גלם ידידותיים לסביבה. העקביות שלהם נהדרת למערכת עיכול לא מעוצבת;
2. את המנות הראשונות מומלץ לתת עם כפית רגילה. רצוי להשתמש לא במתכת, אלא בילדים מיוחדים, מכיוון שהם פחות טראומטיים;
3. המנות צריכות להגדיל בהדרגה. בהתחלה מספיקה חצי כפית ובעוד שבוע אמורים להגיע לנורמה, המתאימה לגיל. מוצרים אחרים אפשר להכניס הרבה יותר מהר, ביום החמישי בערך כבר אפשר להביא את המנה לנורמת הגיל;
4. מזונות משלימים צריכים להתחיל במזונות עם מרכיב אחד;
5. עדיף לתת מוצרים חדשים בבוקר או אחר הצהריים למעקב אחר מצב התינוק;
6. מהלך של כל מחלה בצורה חריפה הוא סיבה לדחות חידושים. אל תמהרו להכין מנות חדשות, אם עברתם לאחרונה חיסון מונע, כדאי לחכות כמה ימים;
7. אתה לא צריך להתחיל מזונות משלימים עם תענוגות גסטרונומיים. מלכתחילה, מתאים מוצר מזון אחד, שנפחו אמור לעלות בהדרגה. לאחר מכן מותר להשלים ארוחות במוצרים אחרים.

איך להתחיל?

הקישוא, הנחשב לירק קל לעיכול, מתאים היטב לארוחות חדשות. התפריט לשבוע יורכב רק ממנו. אז אתה יכול להציע פירה ברוקולי. טוב להאכיל את התינוק במחית המורכבת ממספר ירקות. מנות כאלה הרבה יותר בריאות.

לא כל הילדים מרוצים משינוי בתזונה הרגילה שלהם. לדוגמה, הטעם של הברוקולי משאיר הרבה מה לרצוי. אתה יכול להחדיר אהבה למנות ירקות אם אתה נותן כף אחת מדי יום, לאחר שבוע או שבועיים התינוק ישמח לאכול מוצר שימושי שכזה. טעם הירקות יהפוך להרגל, ובעתיד הילד יקפיד על תזונה בריאה.

אי אפשר להכריח אוכל לאכול. האכלה צריכה להתבצע בסביבה רגועה וידידותית.

המשך להאכיל אחרי ירקות

כעת עשויות להופיע דגנים על שולחן ההאכלה. הם מתחילים לתת לאחר מנות ירקות. עדיף לתת עדיפות לאלו שאינם מכילים חלב וגלוטן. למרבה המזל, יש הרבה מהם בחנויות.

מתאים לבישול, ודגנים. דגנים מודרניים שנרכשו בחנות מאוזנים ככל האפשר ומועשרים בויטמינים ומינרלים.זה נוח להכין מוצרים כאלה, כי זה מספיק כדי לדלל את תוכן השקית במים, והמוצר מוכן לשימוש. מעתה, אמהות לא צריכות לדאוג שהחלב לא יברח.

מזון ואלרגיות

תינוקות עם אי סבילות למזון צריכים לנסות מזונות חדשים בערך בגיל חמישה חודשים. יש צורך לפעול, כמו במקרה של תינוק בריא לחלוטין. הורים צריכים להשתמש רק במוצרים היפואלרגניים, ובאופן כללי, התפריט המשוער לילד עם אלרגיות זהה.

התזונה עשויה להשתנות בהתאם לזיהוי של אלרגנים. את מנות הבשר הראשונות יש להכין מטורקיה או ארנב, שכן הן נספגות היטב בגוף האדם.

רופא ילדים ידוע מקפיד על המלצות ארגון הבריאות העולמי וממליץ להתחיל במזונות משלימים בגיל חצי שנה בערך. התזונה של האם עד גיל זה של הילד צריכה להיות בריאה, טעימה, מגוונת ומאוזנת.

רק אז ניתן יהיה לדחות מאכלים משלימים במועד כה מאוחר, כי עד אותו רגע תינוק בן חצי שנה יקבל את כל הדרוש לגדילה והתפתחות באמצעות חלב אם. יש להאכיל תינוק מלאכותי רק בתערובות איכותיות.

הרופא ממליץ להקדיש תשומת לב מיוחדת לתזונה של תינוק בן חמישה חודשים, שכן הכבד שלו עדיין לא נוצר במלואו והוא פגיע להשפעות שונות. הגוף לא תמיד מתמודד עם נטרול של חומרים מזיקים, שמובילים לאלרגיה הידועה לשמצה. הכבד נוצר לבסוף קרוב יותר לגיל ההתבגרות.

מומחים סבורים באותה דעה לגבי מזון לתינוק. E.O. קומרובסקי מייעץ להעדיף מוצרי חלב מותססים, לא ירקות. , חלב אפוי מותסס, גבינת קוטג' דומים בהרכבם לתערובות וחלב אם. לדוגמה, קפיר משפר את תפקודי הכבד ומקדם עיכול. לאחר משקה החלב המותסס הזה, אתה יכול להמשיך הלאה.

לאחר שבוע וחצי, האכלה אחת ליום צריכה להיות מורכבת כולה ממזונות משלימים. במקביל, כדאי להמשיך להאכיל את התינוק בגיל 5 חודשים בחלב אם ובתערובות, אם אנחנו מדברים על פירורים על IV. יש לעקוב אחר תכנית זו במשך כחודש אחד. בשום מקרה אין להרתיח דייסות בחלב, מכיוון שילדים אינם מעכלים היטב חלבון מן החי.