Os benefícios das sementes de abobrinha para o corpo. Benefícios e malefícios para a saúde das sementes de abobrinha

As sementes brancas encontradas na abobrinha são muito menos famosas do que as pretas encontradas nos girassóis. Mas poucas pessoas sabem sobre coisas úteis e até propriedades curativas esse produto simples, porque são um dos principais componentes da nutrição terapêutica.

Quais são os benefícios das sementes de abobrinha

Portanto, é extremamente difícil obter sementes de abobrinha suficientes. Afinal, para comer apenas 300 gramas dessas sementes, duas pessoas as comerão por cerca de uma hora e meia. Além disso, até metade do peso total ingerido permanecerá no estômago. Além disso, as sementes de abobrinha, que se distinguem pelo sabor salgado, causam sede, aumentando a necessidade de líquidos.

E graças ao sabor incomum deste produto, a transição na dieta vegetal-fruta é amenizada, o que é especialmente sentido por todos aqueles que são forçados a recorrer a uma dieta pobre em carboidratos e proteínas.

Ao mesmo tempo, as sementes de abóbora têm uma composição muito próxima das sementes de abóbora. Eles também contêm santonina (um anti-helmíntico altamente eficaz), bem como gorduras vegetais naturais e antioxidantes.

Também não devemos esquecer a enorme variedade de receitas que sobreviveram até hoje na medicina popular. Em qualquer caso, essas sementes não são fritas, mas apenas ligeiramente secas. EM em alguns casos As decocções são preparadas a partir deles. Além disso, o efeito anti-helmíntico máximo é observado nessas decocções. Neste caso, para cada copo de água é necessário colocar cerca de 50 g de sementes de abobrinha cruas, mas descascadas. A mistura é primeiro fervida em fogo baixo, depois infundida e filtrada.

Quais são os malefícios das sementes de abobrinha?

Quando consumido sementes de abobrinha, embora em em casos raros, mas ainda ocorrem Reações alérgicas. Para gastrite e úlcera péptica Também vale a pena limitar o consumo deste produto. A insuficiência renal também impõe algumas restrições ao consumo de sementes de abobrinha, devido ao seu efeito diurético.

As sementes de abobrinha "brancas" são menos conhecidas por seu qualidades valiosas, em vez de sementes de girassol “pretas”. Mas os bebedores obstinados de cerveja ainda apreciam sementes de abóbora torradas como um lanche gourmet saboroso para cerveja. Em que características benéficas sementes de abobrinha não são inferiores a muitos medicamentos plantas medicinais e são parte integrante nutrição terapêutica. Não acredite em mim?! Então, junto comigo e com os editores do site www.site, vamos conhecer as funcionalidades deste produto natural e descubra os benefícios das sementes de abobrinha!

Em primeiro lugar, é difícil obter sementes de abóbora suficientes. Imagine, para comer trezentos gramas de sementes, uma companhia de duas pessoas deve passar cerca de uma hora e meia em uma tigela de sementes. Ao mesmo tempo, cerca de metade do peso bruto da porção consumida se depositará nos estômagos.

Em segundo lugar, as sementes salgadas de abobrinha aumentam a necessidade de líquidos e causam sede.

Em terceiro lugar, o sabor incomum das sementes atenua com sucesso a mudança de pratos na dieta de vegetais e frutas, o que é uma alegria inesperada para os pacientes que são forçados a aderir temporariamente a uma dieta rigorosa com baixo teor de carboidratos.

E essas são apenas algumas das propriedades que as sementes de abobrinha apresentam.

Propriedades medicinais das sementes de abobrinha

De acordo com as suas propriedades organolépticas e composição química abóbora e sementes de abóbora muito parecido. Eles contêm uma substância anti-helmíntica altamente eficaz – a santonina. Além disso, as sementes são ricas em vitamina E, um antioxidante, e gorduras vegetais naturais.

Maioria jeito fácil Aproveite as propriedades benéficas das sementes de abobrinha - coma algumas dúzias de sementes diariamente, secas em forno quente.

Mas não é só para isso que servem as sementes de abobrinha. Seus benefícios são melhor confirmados pela riqueza de receitas Medicina tradicional que chegaram até nós desde tempos imemoriais.

Receitas da medicina tradicional com sementes de abobrinha

1) Diagnóstico: vermes. Receita: despeje cinquenta gramas de sementes descascadas em um copo sem torrar mais água fria, leve para ferver e ferva por um quarto de hora, não deixando o líquido transbordar. Infundir por duas horas, cozinhe em banho-maria. Variedade. Beba a bebida quente com o estômago vazio, meio copo entre as refeições. Continue o tratamento até que os helmintos sejam completamente eliminados.

2) Diagnóstico: diabetes . Receita: pegue duas colheres grandes de sementes de sol bem secas, triture-as até virar pó, misture com meia colher de líquido e meia xícara água fervida. Mexa bem. Beba o “leite de abobrinha” resultante antes das refeições, várias vezes ao dia, na primeira metade do dia. Prepare uma porção fresca da bebida diariamente. O “leite” ajuda a normalizar o funcionamento dos rins e do fígado, que é prejudicado pelo diabetes.

3) Diagnóstico: estresse, irritabilidade, depressão, insônia. Receita: Descasque e pique as sementes de abobrinha cruas. Despeje cento e cinquenta gramas de sementes em meio litro de vodka em uma garrafa de vidro escuro. Adicione quinze folhas de hortelã fresca e deixe por três semanas, agitando o recipiente diariamente.

Na quarta semana, acrescente quatro colheres grandes de mel, deixe por mais uma semana, agitando da mesma forma. Tome a bebida coada duas vezes à tarde (antes do jantar e antes de dormir), uma colher de sopa de cada vez. Curso de tratamento A duração do uso do medicamento é de 90 dias. Apenas dois desses cursos por ano normalizarão o sono e fortalecerão sistema nervoso, aliviará a síndrome de irritabilidade.

4) Diagnóstico: tensão, medo inexplicável. Receita: Moa meio copo de sementes de abobrinha secas ao sol e misture com um copo de mel e uma colher de chá de canela moída na hora. Você pode adicionar vagem de baunilha natural picada. A mistura resultante deve ser armazenada em um recipiente de vidro escuro bem fechado. O produto deve ser tomado diariamente - uma colher de sopa com o chá da manhã.

5) Diagnóstico: corpo enfraquecido, diminuição da imunidade, Mau humor . Receita de “doces medicinais”: despeje uma colher de sopa em uma frigideira de fundo grosso, despeje meio copo de leite, adicione uma colher de sopa manteiga e mexendo até a mistura engrossar. Em seguida, despeje as sementes de abobrinha secas no forno (um copo) no “caramelo” e mexa. A partir da mistura levemente resfriada, você precisa formar doces do tamanho de uma colher de chá cada e colocar sobre papel alumínio. Esta é uma excelente receita para a cura comida de bêbe, incluindo anti-helmíntico!

Katerina Derevenskaya, www.site
Google

- Caros nossos leitores! Destaque o erro de digitação que você encontrou e pressione Ctrl+Enter. Escreva para nós o que há de errado aí.
- Por favor, deixe o seu comentário abaixo! Nós perguntamos a você! Precisamos saber sua opinião! Obrigado! Obrigado!

A abobrinha há muito está firmemente incluída na lista de vegetais familiares aos humanos. Mas todos nós sabemos sobre os benefícios e malefícios deste produto?

Há agora um grande número receitas culinárias, onde você pode refogar, fritar ou conservar este vegetal. Mas geralmente ninguém pensa no efeito que isso tem no corpo humano, se traz benefícios ou malefícios, quais vitaminas estão contidas na abobrinha.

Materiais úteis

Assim, na variedade de abobrinha, a maior parte, aproximadamente 95%, é água, e os 5% restantes desse vegetal são vitaminas e minerais necessários ao corpo humano. Sim, contém os seguintes microelementos:

Ele também contém um grande número de grupos vitamínicos. Além disso, a abobrinha contém quantidade mínima ácidos graxos e não há absolutamente nenhum colesterol ou qualquer outra gordura que possa ser prejudicial aos seres humanos.

A abobrinha contém grande quantidade de potássio, necessário para manter o funcionamento do coração de quem sofre de doenças cardiovasculares.

Conteúdo calórico vegetal

Sabe-se que fibra alimentar os vegetais absorvem perfeitamente as toxinas, o colesterol e até o excesso de líquidos, e depois os removem do corpo humano. Tudo isso afeta a saciedade rápida e permite que a pessoa consuma menos alimentos. Portanto, a abobrinha é um vegetal ideal para perder peso e observar especiais dietas terapêuticas.

Normalmente, a abobrinha, por seu baixo teor calórico, torna-se o principal alimento dos pacientes que sofrem de diabetes ou obesidade. Acredita-se que 100 gramas de vegetais contenham aproximadamente 20 kcal.

Benefícios e malefícios

Tendo um número enorme propriedades benéficas, este vegetal pode ser consumido por pessoas que sofrem mais várias doenças. Na maioria das vezes é usado para doenças os seguintes órgãos:

• rim;
• coração e vasos sanguíneos;
• intestinos e estômago;
• fígado e vesícula biliar.

Aliás, a abobrinha também é popularmente chamada de vegetal masculino. Não foi por acaso que recebeu este nome.

Este vegetal contém grande quantidade de ferro. E como você sabe, é o ferro que tem um efeito benéfico sobre corpo masculino- mantém a composição sanguínea necessária e garante níveis elevados de testosterona. Aliás, a flor da abobrinha é reconhecida no oriente um excelente remédio para aumentar potência masculina.

Mas não só os homens se beneficiam com este vegetal. Corpo feminino também precisa disso constantemente.

Também pode ser usado quando amamentação. E para mulheres mais velhas, a abobrinha pode ser usada para tratar articulações, doenças gastrointestinais e para hipertensão. Se uma mulher sofre de distúrbios hormonais ou a menopausa se instala, então a abobrinha pode ser usada em grandes quantidades.

Este vegetal também é ótimo no combate à celulite., e para quaisquer outros procedimentos cosméticos.

Os benefícios e malefícios do suco

O suco de abobrinha é muito benéfico para o corpo humano. Este elixir obtido destes vegetais contém uma grande quantidade de vitaminas e minerais. Acredita-se que o suco de abobrinha tenha um efeito benéfico no corpo humano:

Você não deve beber mais do que um litro de suco por dia. Mas deve ser diluído em água para que a proporção seja de um para um. Você pode adicionar mel ou limão a esse suco para deixar seu sabor mais agradável. Vale lembrar que você deve começar imediatamente a beber suco com grande quantidadeé proibido. Você precisa começar a beber com cuidado. A taxa inicial de uso é de uma colher 15 minutos antes das refeições. E então esta dose deve ser aumentada gradualmente para várias vezes ao dia. Quando o mês de ingestão de suco de abobrinha for concluído, você precisará fazer uma pequena pausa, por exemplo, de duas semanas.

Também há contra-indicações para o consumo de suco de abobrinha. Portanto, não pode ser usado para doenças renais, por exemplo, se houver cálculos, ou doenças da vesícula biliar, ou trato gastrointestinal.

Sementes de abobrinha: benefícios e malefícios

As pessoas geralmente não pensam nos benefícios que as sementes de abobrinha podem trazer ao corpo. Este produto simples e acessível tem muitas coisas úteis e propriedades medicinais. Sabe-se que é quase impossível saciar-se deles. Por exemplo, uma pessoa levará várias horas para comer 300 gramas de sementes de abobrinha. Além disso, apenas metade do que foi ingerido permanecerá no estômago.

As sementes de abobrinha têm sabor salgado, por isso muitas vezes podem causar sede. Estas sementes são perfeitas para a transição para diferentes dietas. Por exemplo, frutas e vegetais, com baixo teor de proteínas ou sem carboidratos. Ao consumir sementes de abobrinha, tais regimes alimentares serão tolerados com mais suavidade pelo corpo humano.

A composição das sementes de abobrinha é semelhante à das sementes de abóbora. Eles também contêm antioxidantes e ingredientes naturais gorduras vegetais. Recomenda-se não fritar as sementes de abobrinha, apenas secá-las levemente. Existem muitas receitas da medicina tradicional, onde um dos ingredientes são as sementes de abobrinha.

Muitas vezes é preparada uma decocção a partir dessas sementes, que é um excelente anti-helmíntico. Para a decocção, as sementes devem ser bem limpas. Aproximadamente 50 gramas de sementes de abobrinha cruas são consumidas por copo de água. A mistura resultante deve primeiro ser fervida em fogo baixo, depois deixada esfriar por várias horas e coar.

Mas as sementes de abobrinha podem não apenas ser benéficas para os humanos, mas também causar danos. Por exemplo, há casos em que causaram alergias. Se uma pessoa sofre de úlcera péptica ou ele sofre de gastrite, então o uso dessas sementes deve ser limitado. Como este produto tem um alto efeito diurético, as pessoas que sofrem de insuficiência renal ou outras doenças renais, o uso de sementes de abobrinha é contraindicado.

Como cozinhar corretamente

Hoje existe um grande número de receitas culinárias com este vegetal. Não só é frito e guisado, mas também adicionado a saladas, cozido e feito em panquecas, servido em molhos e marinado, salgado e recheado com outros vegetais ou carnes, adicionado a sopas e suflês, preparado com caviar e até transformado em compota.

Abobrinha vai bem com carne moida, e com peixe, e com outros vegetais. Se um prato com abobrinha for preparado corretamente, com certeza será benéfico para a pessoa e será apetitoso. A exceção são aqueles pratos em que a abobrinha é salgada demais ou frita demais em óleo. Aliás, devido ao preparo inadequado produto útil doenças antigas podem piorar. Se você salgar demais a abobrinha, pode aparecer inchaço no rosto e no pescoço.

A abobrinha deve ser adicionada por último a qualquer prato para que retenha todas as suas propriedades benéficas. Ainda assim, os mais úteis são abobrinha crua. Para que os pratos beneficiem o corpo, recomenda-se usar abobrinha com casca junto com sementes.

É aconselhável consumir cerca de 200 gramas de abobrinha por dia, podendo ser cruas ou cozidas. Para “limpar” o corpo, é preciso comer um copo de abobrinha crua todos os dias, depois de ralada no ralador grosso. Esta será uma excelente prevenção de aterosclerose, artrite, diabetes e outras. doença seria.

Se a abobrinha ainda não faz parte de sua dieta diária, você definitivamente deveria pensar em adicioná-la à sua alimentação. Afinal, este produto ajudará a lidar com as doenças mais comuns mundo moderno, como excesso de peso, doenças articulares, nível aumentado açúcar no sangue, hipertensão e radiação, aterosclerose. Barato e vegetal saudável- depósito bom humor E boa saúde.

As sementes de abobrinha “brancas” são menos conhecidas por suas qualidades valiosas do que as sementes de girassol “pretas”. Mas os bebedores obstinados de cerveja ainda apreciam sementes de abóbora torradas como um lanche gourmet saboroso para cerveja. Ao mesmo tempo, as propriedades benéficas das sementes de abóbora não são inferiores às de muitas plantas medicinais curativas e são parte integrante da nutrição terapêutica. Não acredite em mim?! Então, junto comigo e com os editores do site gomer.info, vamos conhecer as características desse produto natural e descobrir por que as sementes de abobrinha são úteis!
Em primeiro lugar, é difícil obter sementes de abóbora suficientes. Imagine, para comer trezentos gramas de sementes, uma companhia de duas pessoas deve passar cerca de uma hora e meia em uma tigela de sementes. Ao mesmo tempo, cerca de metade do peso bruto da porção consumida se depositará nos estômagos.
Em segundo lugar, as sementes salgadas de abobrinha aumentam a necessidade de líquidos e causam sede.
Em terceiro lugar, o sabor incomum das sementes atenua com sucesso a mudança de pratos na dieta de vegetais e frutas, o que é uma alegria inesperada para os pacientes que são forçados a aderir temporariamente a uma dieta rigorosa com baixo teor de proteínas e sem carboidratos.
E essas são apenas algumas das propriedades que as sementes de abobrinha apresentam.
Propriedades medicinais das sementes de abobrinha

Em termos de propriedades organolépticas e composição química, as sementes de abobrinha e de abóbora são muito semelhantes. Eles contêm uma substância anti-helmíntica altamente eficaz – a santonina. Além disso, as sementes são ricas em vitamina E, um antioxidante, e gorduras vegetais naturais.
A maneira mais fácil de aproveitar as propriedades benéficas das sementes de abobrinha é comer algumas dúzias de sementes diariamente, secas em forno quente.
Mas não é só para isso que servem as sementes de abobrinha. Seus benefícios são melhor confirmados pela riqueza de receitas da medicina tradicional que chegaram até nós desde tempos imemoriais.
Receitas da medicina tradicional com sementes de abobrinha

1) Diagnóstico: vermes. Receita: despeje cinquenta gramas de sementes descascadas sem fritar em um copo de água fria, leve para ferver e ferva por um quarto de hora, sem deixar o líquido ferver. Infundir por duas horas, cozinhe em banho-maria. Variedade. Beba a bebida quente com o estômago vazio, meio copo entre as refeições. continue até que os helmintos sejam completamente eliminados.
2) Diagnóstico: diabetes mellitus. Receita: pegue duas colheres grandes de sementes de sol bem secas, triture-as até virar pó, misture com meia colher de mel líquido e meia xícara de água fervida. Mexa bem. Beba o “leite de abobrinha” resultante antes das refeições, várias vezes ao dia, na primeira metade do dia. Prepare uma porção fresca da bebida diariamente. O “leite” ajuda a normalizar o funcionamento dos rins e do fígado, que é prejudicado pelo diabetes.
3) Diagnóstico: irritabilidade, depressão, insônia. Receita: Descasque e pique as sementes de abobrinha cruas. Despeje cento e cinquenta gramas de sementes em meio litro de vodka em uma garrafa de vidro escuro. Adicione quinze folhas de hortelã fresca e deixe por três semanas, agitando o recipiente diariamente.
Na quarta semana, acrescente quatro colheres grandes de mel, deixe por mais uma semana, agitando da mesma forma. Tome a bebida coada duas vezes à tarde (antes do jantar e antes de dormir), uma colher de sopa de cada vez. O curso de tratamento com o medicamento é de 90 dias. Apenas dois desses cursos por ano normalizarão o sono, fortalecerão o sistema nervoso e aliviarão a síndrome de irritabilidade.
4) Diagnóstico: tensão, medo inexplicável. Receita: Moa meio copo de sementes de abobrinha secas ao sol e misture com um copo de mel e uma colher de chá de canela moída na hora. Você pode adicionar vagem de baunilha natural picada. A mistura resultante deve ser armazenada em um recipiente de vidro escuro bem fechado. O produto deve ser tomado diariamente - uma colher de sopa com o chá da manhã.
5) Diagnóstico: enfraquecido