С кем должен спать ребенок. Совместный сон с ребенком: блажь или благо

Обычно дети оказываются в родительской кровати по нескольким причинам.

• Во-первых, родителям беспокойного ребенка часто приходится вставать, чтобы идти в детскую и успокаивать своего проснувшегося малыша. В конце концов они берут его с собой, чтобы знать, что с ребенком все в порядке и он чувствует себя в безопасности.

• Во-вторых, многие дети боятся быть одни и все время пытаются остаться на ночь с родителями.

Так можно ли спать вместе с ребенком? Если да, то до какого возраста?

Елена Николаева, медицинский психолог:

Если говорить о грудничках, то мамочке удобно спать рядом. Да, дети нуждаются в совместном сне, чтобы получить достаточно материнского тепла в первые месяцы жизни. Сама женщина так устроена, что максимальные концентрации пролактина, гормона, приводящего к выработке молока, образуются в ее организме в ночное время во время сосания ребенка. И телесный контакт с малышом только стимулирует эти процессы.

Невозможно переоценить и тот факт, что по ночам маме не придется вскакивать с постели к малышу, она будет лучше высыпаться, а значит, лучше себя чувствовать, быть менее раздражительной, что не замедлит сказаться на малыше.

Если спать рядом нет возможности, то стоит как можно ближе поставить кроватку, чтобы ребенок слышал дыхание матери, ощущал ее запах, сердцебиение. После того как ребенку исполнится 6 месяцев, можно его укладывать отдельно. Свое личное пространство необходимо даже самому маленькому ребенку для формирования полноценной индивидуальности и самостоятельности. Своя кроватка у малыша должны быть с первых дней жизни, даже если он пока спит с мамой.

Лучший возраст привыкания спать отдельно – ближе к 2 годам. Дело в том, что к этому времени ребенок уже отделяет себя от родителей, потихоньку начинает стремиться к самостоятельности. К тому же желательно успеть переложить ребенка в отдельную кроватку до того, как он начнет ходить в садик. Привыкнув спать отдельно, малыш легче адаптируется к детскому саду.

Если же вы не успели приучить ребенка спать отдельно, не стоит его перекладывать его в тот момент, когда он только начнет посещать садик. И то, и другое событие – стресс для малыша.

Примерно до 4−5 летнего возраста случаются моменты, когда ребенку требуется спать с родителями (ребенок болен, страхи, беспокойный ночной сон, частые пробуждения), но это должно быть не постоянно. Можно уложить ребенка вместе с собой, затем, когда он уснет, перенести его в детскую кроватку либо утром разрешить полежать вместе со взрослыми. Всю ночь спать вместе с родителями не рекомендуется.

Существует мнение, что совместный сон с родителями лишает ребенка возможности научиться засыпать самостоятельно, а это важный навык, который необходим в жизни ребенка. Мамы, которые чрезмерно тревожатся за своего малыша, не отпускают от себя, чрезмерно опекают, постоянно испытывают тревогу, способны вселить чувство беспокойства и в ребенка, а ему нужно учиться справляться с трудностями и страхами самостоятельно. Своя кроватка, в которой безопасно, уютно и родители рядом, формирует такой опыт. Она ни в коем случае не должна стать местом, где ребенок находится в наказании: «Не слушаешься – в кроватку пойдешь!»

Как отучить ребенка спать с мамой

• Подробнее

Если ребенок школьного возраста все еще спит с мамой, значит, в отношениях родителей не все в порядке. Ведь постель – это интимная зона для двоих. Если в семье согласие, то родители договариваются, что ребенок спит только в своей кроватке и соблюдают это правило. Если же достаточно взрослый ребенок спит вместе с одним из родителей, другой может почувствовать себя отвергнутым, что может привести к разладу в семье. В таком случае ребенку необходимо объяснить, что родители – это две половинки и они должны спать вместе, а ребенок, когда вырастет, тоже встретит свою половинку.

Совместный сон с другими членами семьи – бабушкой или дедушкой, братом или сестрой – тоже может быть проблемой, потому что у ребенка тоже есть своя сексуальность. Она не такая, как у взрослых, и ей предстоит развиться с возрастом в полноценную, а совместный сон со взрослыми или другими детьми может излишне стимулировать этот процесс.

Почему стоит доверять доктору Комаровскому

• Подробнее

Основная цель сна – выспаться и набраться сил, и это касается всей семьи: мамы, папы, ребенка и других детей. Если папа всю ночь не может уснуть в одной кровати с младенцем, так как опасается его задавить, стоит отказаться от идеи спать всем вместе. В качестве альтернативы совместного сна можно к родительской кровати подвинуть детскую и опустить ее переднюю перегородку. Получится, что кроха спит отдельно, но при этом рядом с мамой.

Недавно мне довелось наблюдать за спором мам на тему совместного сна. Как обычно, женщины разделились на два лагеря — кто-то уверял, что совместный сон это удобно, приятно и естественно, а кто-то восхищенно делился тем, как мир преобразился в лучшую сторону, как только ребенка приучили спать отдельно (и лучше в соседней комнате). Спорили до хрипов и нежных взаимных оскорблений — а попробуй не поспорь, ведь это даже не грудное вскармливание, где, как ни крути, с одной стороны всегда будет больше плюсов. Тут — дело такое, плюсов и минусов одинаково насыпано и там и там.

Совместный сон это сказка. К счастью, уже давно доказано, что если мать не злоупотребляет алкоголем, тяжелыми наркотиками и не разгружает вагоны в свободное от материнства время, то придавить ребенка во сне у нее вряд ли получится — каким-то чудесным образом практически любая мама начинает видеть с закрытыми глазами (будто у нее открывается третий глаз) и слышать за заложенными ушами (будто у нее вылезают еще два дополнительных уха, размером с космический локатор). Она реагирует даже на малейшее движение и писк, и умудряется спать в самой неудобной и даже невозможной позе, не шевелясь и не сдвигаясь ни на миллиметр. Поэтому многие начинают практиковать совместный сон с самого рождения и не могут с ним завязать до тех пор, пока не перестают умещаться с ребенком на одной кровати.

Во время совместного сна невероятно удобно кормить грудью. Нет, вы просто не представляете, насколько это удобно и НАСКОЛЬКО это удобней раздельного сна, когда хочешь не хочешь, а приходится просыпаться по малейшему требованию. С ребенком под боком и с голыми сиськами под рукой (всегда теплыми, всегда стерильными и всегда вкусными) можно спать практически не приходя в сознание — младенец, как щенок, сам подползет и присосется, ну или даже если вам придется поменять позу на более удобную, все это можно будет делать не открывая глаз и практически не прерывая сон. А как приятно обнимать это маленькое тельце, дышать ему в затылок, дуть на мягкие волосы, рассматривать нежное личико, закрытые глазки, пушистые ресницы, губки бантиком… Смотришь — и сердце переполняется такой любовью, что хочется забыть и простить все тяготы материнства, лишь бы вот так лежать и смотреть на него изо дня в день! Счастье. Чистое счастье!

Ребенок спящий отдельно — это отдельная песня. К нему придется вставать, подходить, брать его на руки и ходить с ним (возможно часами), с ним придется сидеть рядом или уходить, выслушивая его крики и чувствуя себя самой худшей и бессердечной женщиной на свете. Как скоро он научится засыпать один? Как скоро он научится спать один? Как скоро он научится спать, не просыпаясь через каждые два часа?

Глядя на такой расклад кажется, что у раздельного сна нет никаких шансов на победу в этом споре. Приверженцы совместного сна пересекают финишную прямую, встают на пьедестал и забирают золотой кубок… И тут адепты раздельного сна достают из-за спины свои козыри и, не скрывая ехидной улыбки, вежливо интересуются, когда у поклонников спать в обнимку с младенцем последний раз был секс? (и был ли он вообще начиная с третьего месяца беременности?) Когда они в последний раз ужинали вместе с мужем, свечами и вином (кином и домином)? Когда они в последний раз смотрели сериал? И могут ли они спокойно сесть и поработать, четко зная график засыпаний ребенка и следуя ему по часам.

Ой ой ой ой! Наш пьедестал покачнулся, золотой кубок вылетел из дрожащих рук и кто-то, кто уже взобрался на самую высокую ступеньку, вдруг осел и глухо зарыдал. Какой там секс, ужин, сериал и работа. Свою совместную жизнь друг с другом эти несчастные променяли на хороший качественный сон в разных углах кровати, положив между собой такое милое маленькое тельце, что, безусловно, приятно, но совершенно не сексуально и в некотором смысле губительно для любой пары!

Так что же теперь? Кто прав и где в нашем споре победители? Распилим кубок и раздадим его всем прекрасным родителям, потому что правы, конечно, все. Скажу очевидное, но все люди разные. Кто-то с детства привыкает к режиму, а кто-то не может привыкнуть к нему до самой старости. Кто-то не может сидеть без дела, а кто-то любит поспать до обеда. Для одной пары отсутствие секса станет окончанием их отношений, а для другой бессонные ночи окажутся таким испытанием, что никакого секса и не захочется только дайте поспать! Абсолютно невозможно найти одну правильную схему и применить ее ко всем.

Вы можете слушать мудрых психологов, которые скажут вам и о том, как важно для младенца ощущение близости и защищенности, контакт кожа к коже, звук маминого сердцебиения и дыхания (по одной из версий это даже защищает от синдрома внезапной детской смерти, так как малыш, слыша материнское сердцебиение и дыхание, неосознанно подстраивается под них), но потом те же психологи объяснят, как опасно терять контакт с мужем (ну да, мужу тоже нужно слышать ваше дыхание, контакт кожа к коже, а может даже чувство близости и защищенности?:) Вам обязательно напомнят, что сохранение семьи в некотором смысле стоит в приоритете, так как еще ни один ребенок не уходил из дома из-за того, что его отселили спать в отдельную кроватку, зато мужей, которые уходили из дома по этой же причине чуть ли не каждый третий.

Тут, возможно, вмешаются современные прогрессивные женщины, которые тоже совершенно справедливо заметят, что мужа, который не выдержал испытаний первого года и не смог перебиться без секса, заменив приятные ласки, на неприятные ночные хождения с младенцем по темной комнате, надо по любому гнать куда подальше, потому что зачем вам такой муж? Ну и кого же вам в итоге слушать?

А слушать мы будем только себя и для начала нам придется ответить себе на несколько вопросов.

Та ли вы женщина, для которой сон важнее, чем секс, ужин и сериалы (конечно я утрирую, но мы друг друга поняли).

Тот ли у вас муж, который разделяет ваши взгляды на приятное времяпровождение? (То есть, дай вам свободный час, на что именно вы его потратите? Плохо, если ваши желания тут не совпадут — кому-то придется уступать! Зато какое счастье, если вы оба захотите заниматься чем-то одним — будет это безумство страсти, безумство храпа или вы вместе рубанете в Counter Strike?

И тот ли у вас младенец, ради которого вы готовы потерять неудобного мужа, который требует вас подстраиваться под неудобный для вас режим? (Ну, тут ответ сразу «да». Младенец всегда «тот»! А тот, кто заставляет подстраиваться под неудобный режим, всегда «не тот» и его даже не жалко потерять!)

Разумеется, при желании, можно находить выход из положения. Можно спать всем вместе и заниматься сексом на полу, или в воздухе, повиснув на тросах под потоком, чтобы случайно не скрипнуть пружиной или половицей (потому что потратив пару часов на укладывание ребенка вам уже не захочется рисковать и будить его ради какого-то там секса). Можно воспользоваться видео-няней или позвонить друг другу по громкой связи, оставив один телефон в спальне, а другой забрав с собой в ванную, на кухню или где вы там предпочитаете укреплять расшатанные узы брака. Можно выпроваживать ребенка с няней или бабушкой на прогулку, набрасываясь друг на друга, как изголодавшиеся тигры, но на самом деле речь ведь идет немного не о том. Ребенок, спящий отдельно, это ваш спокойный глубокий сон, готовый в любой момент превратиться в романтическое приключение. Ребенок, спящий с вами — это стая уставших львов, упавших на поляне и тратящих время на восстановление сил. Определитесь кто вы и у вас отпадут все вопросы на счет правильного «стиля» засыпания, ведь правильный тот, в котором вам приятней просыпаться и испытывать друг к другу любовь.

Появление в доме ребенка - долгожданное событие. Вон он лежит рядом с вами, сладко зевает, перебирает крошечными пальчиками и жмурится. Это означает, что пора укладываться спать. В детской комнате или в родительской спальне для ребенка уже приготовлена уютная кроватка. Остается положить его в это маленькое гнездышко и умиляться виду сопящего малыша. Правда, спустя несколько часов кроху придется оттуда достать, чтобы покормить. Потом нужно будет сделать это еще раз и еще раз - и так всю ночь напролет… Может, просто положить малютку рядом с собой? А вдруг потом ? Мы поможем вам найти ответы на эти вопросы.

Существует ли проблема совместимости сна?

Проблема совместного сна уже давно стала предметом жарких споров между родителями, психологами и педиатрами. Каждый приводит множество аргументов, отстаивая свою позицию, только однозначного мнения до сих пор нет. Впрочем, как и по любому вопросу, который касается воспитания ребенка. Все же есть факты и комментарии специалистов, которые помогут вам взвесить все «за» и «против», а потом принять собственное решение.

Чем полезен совместный сон с ребенком?

Первый и главный аргумент в пользу совместного сна с малышом - это налаживание длительного и успешного грудного кормления. Каждый ребенок от природы запрограммирован на сон вместе с мамой и активное сосание груди ночью. Да и женщина устроена таким образом, что именно ночью, когда малыш сосет грудь, в ее организме достигается максимальный уровень пролактина - гормона, способствующего выработке молока. Тактильный контакт с ребенком стимулирует все эти процессы. Кроме того, маме не придется периодически вскакивать с постели, чтобы подбежать к малышу, если они будут спать вместе. В результате женщина будет чувствовать себя лучше, станет менее раздражительной, а это незамедлительно скажется и на крохе. Мамочки, которые с первых дней спят со своими детьми, даже не могут понять тех, кто жалуется на недосыпание, да и часто не помнят, просыпались ли они вообще.

Совместный сон помогает регулировать и вопросы безопасности, хоть это и может показаться странным. Недавние исследования показывают, что так уменьшается риск развития синдрома внезапной детской смерти. Когда малыш лежит рядом с мамой, его сон становится менее глубоким, поверхностным. Противники совместного сна видят в этом недостаток. Однако для детей в возрасте до 6 месяцев поверхностный сон идет на пользу: так проще пробудиться и, соответственно, легче «позвать на помощь», подать сигнал о том, что что-то не в порядке. Присутствие мамы рядом порождает взаимную чувствительность и облегчает пробуждаемость. Это защитная мера на случай остановки дыхания. Кроме того, совместный сон формирует у малыша устойчивое чувство защищенности. Так в крохе растет уверенность в окружающем мире, а главное - в собственной маме.

Часто малышам не хватает прикосновений матери во время бодрствования. Необходимую ласку он может получать также в течение совместного сна. Подросшему ребенку это обеспечит благоприятные условия для кормления, ведь днем кроха может заиграться и словно «забыть» покушать. В дальнейшем именно ночные кормления позволяют маме, например, выйти на работу, или надолго отлучаться, не беспокоясь о том, что ее ребенок не доест.

Если вы все же решили спать вместе с ребенком, следующие правила помогут вам побороть возникающие страхи и разрешить сомнения:

1. Никогда не кладите кроху рядом, если вы выпили алкоголя или находитесь под влиянием других стимуляторов. Измененное состояние сознания не даст вам оказать помощь ребенку, если вдруг она ему понадобится.
2. Если малыш лежит на взрослом матрасе, обязательно выберите твердую модель, а ребенка уложите на спину или на бок. Согласно последним исследованиям, это самые безопасные позы для крохи.
3. Потенциальную угрозу для малыша в родительской постели представляют подушки, валики, водяные матрасы, а также щель между кроватью и стеной.
4. Тепло вашего тела - это дополнительный обогрев для ребенка. Чтобы избежать его перегрева, используйте по минимуму теплое ночное белье, покрывала и одеяла.
5. Позаботьтесь о том, чтобы малыш все-таки мог спать самостоятельно, чтобы сон в отдельной кроватке не казалось ему наказанием.
6. Дайте малышу понять, что ему можно спать с мамой, и подождите, пока он к этому приспособится.
7. Чтобы , стоит пообщаться с консультантами по грудному вскармливанию. Также можно посоветоваться с другими женщинами, у которых уже есть опыт совместного сна и кормления грудью, желательно нескольких малышей.
8. Помните, что сон вместе с крохой не должен создавать маме неудобств.

Идеальная ситуация - если мама отдыхает, когда она спит с малышом. Если не получается, наверно, придется подумать над решением этого вопроса.

Проблемы у детей, которые спят в родительской постели

Совместный сон с малышом решает множество задач, но он же вызывает и определенные проблемы. По мнению ряда специалистов, это может вызвать расстройства сна у крохи. По данным исследований, такие нарушения развиваются у 50% детей в возрасте от полугода до 4 лет, спящих в родительской постели. При этом проблемы со сном беспокоят лишь 15% малышей, которые спят отдельно. Есть гипотеза о том, что, если ребенок спит с родителями, он не может научиться засыпать самостоятельно, а это важный навык для самостоятельной жизни.

Если ребенок спит с мамой, у него развивается привычка сосать грудь на протяжении всей ночи. Некоторые авторы пособий по воспитанию утверждают, что это может спровоцировать кариес: при практически беспрерывном кормлении во рту малыша постоянно присутствует молоко, которое разрушает зубную эмаль. Этот риск повышается, если ребенок продолжает кормиться грудью на втором году жизни. Закономерен вопрос: а что, после дневного кормления, малышу чистят зубы? Так что прежде чем брать на вооружение этот аргумент – проконсультируйтесь с детским стоматологом.

Насущный вопрос - интимные отношения родителей. Даже присутствие ребенка в комнате накладывает ограничения, что уж говорить о совместном сне с крохой. С этой проблемой справиться непросто, но все-таки решение есть. На время сексуальных отношений можно укладывать ребенка в кроватку. Еще один вариант - уходить в другую комнату.

Мамам на заметку!

Девочки привет) вот не думала, что и меня коснется проблема растяжек, а еще буду писать про это))) Но деваться некуда, поэтому пишу тут: Как я избавилась от растяжек после родов? Очень буду рада, если и вам мой способ поможет...

Спать вместе с грудничком или даже с маленьким ребенком - одно дело. Но как объяснить подросшему чаду, привыкшему к родительской постели, что отныне он должен переместиться в свою отдельную кроватку?

Если ребенок с самого рождения привык к совместному сну с мамой, то отучать от этого его нужно постепенно, начиная с возраста 1,5-2 лет. Хорошо, если утром и днем кроха будет спать отдельно. Поэтому стоит обзавестись кроваткой или люлькой для ребенка. Всем людям нужно личное пространство, в том числе и малышу - для развития индивидуальности и навыков самостоятельности. Когда будет пора ребенку полностью переселяться в свою кроватку, это можно превратить в красивый и радостный праздник. В такой обстановке кроха оценит то, что приобретает свой «очаг самостоятельности» в качестве доказательства любви и уважения близких к его личности.

В вопросе совместного сна есть место и компромиссам. К примеру, родители вполне могут брать малыша в свою постель только иногда: когда ребенок заболел, испугался кошмарного сна, а еще утром или в выходной день. Вариант компромисса - поставить детскую кроватку со снятой передней панелью вплотную к постели родителей. Так вам не придется вскакивать, когда ребенок заплачет - можно будет успокоить и накормить его, не поднимаясь. Да и малыш не стеснит родителей, находясь на своей территории. Некоторые просто пододвигают детскую кроватку поближе к своей постели - так можно ночью прикоснуться к ребенку, взять его за ручку, убаюкать.

Спать вместе или нет - как принять правильное решение?

В Австралии ученые провели исследование поведения малышей и получили занятные результаты. Оказывается, груднички сами дают родителям понять, как и где хотят спать - нужно просто внимательнее присмотреться к их поведению и реакциям. Австралийские ученые утверждают, что все малыши делятся на три типа: одним лучше спится в отдельной комнате, другие нуждаются в присутствии родителей, а третьим обязательно нужно находиться в родительской постели.

Сложно сравнить с чем-то удовольствие, которое получают родители от того, что рядом сладко сопит их малютка. Все же даже те, кто спит отдельно от детей, вполне могут ощутить дух семейного единства - для этого достаточно приносить малыша в свою постель утром, чтобы покормить его или поиграть с ним.

В любом случае родителям важно определиться с местом для сна ребенка в течение первого года его жизни. Кроха сможет приспособиться спать в одиночестве или вместе с родителями. Однако после формирования этой привычки изменить ее уже будет намного труднее.

Если вам с крохой нравится спать вместе или вам кажется, что это необходимо, доверьтесь своей интуиции и не слушайте ничьих советов. Особенно, если ребенок грудной - в это время совместный сон очень удобный. Делайте так, как считаете правильным вы, а не кто-либо другой.

Другое дело - если вам не хочется, чтобы ребенок спал с вами. Например, это нарушает гармонию и, наконец, избавиться от жутких комплексов полных людей. Надеюсь, информация окажется для вас полезной!

С кем спать ребёнку? На этот вопрос есть два ответа. Ни с кем. С родителями или с одним из них. Спать с родителями полезно, утверждают зарубежные специалисты. Большая часть российских педиатров и психологов утверждают обратное. Я придерживаюсь точки зрения наших специалистов.

Почему не стоит родителям спать с ребёнком?

1. Некоторые мамочки считают, что постоянный тактильный контакт с ребёнком полезен. Согласна. Но зачем он нужен ночью? Если в течение дня вы обнимаете и ласкаете , носите его на руках, то этой «дозы» родительского тепла вполне достаточно.
2. Опасно на ночь грудничка класть рядом с собой: вы можете его просто придавить. Конечно, удобно среди ночи не подскакивать к кроватке и делать ночное кормление, но это всего лишь удобно мамочке, а не ребёнку. Вы можете прилечь рядом с ребёнком во время дневного сна, когда есть возможность себя контролировать.
3. Спать взрослым людям вместе с маленькими детьми не гигиенично. Тело малыша нежное и уязвимое. В подробности впадать не буду, сами понимаете.
4. Исследования специалистов показывают, что дети, спавшие с родителями долгое время, чаще испытывают тревогу и ночные , т.к. не чувствуют родительской защиты ночью, к которой привыкли.
5. Если вы приучили малыша спать с собой, то будете испытывать трудности, если попытаетесь его отучать от этого. Ребёнок будет закатывать истерики, перебегать в комнату родителей среди ночи, долго не засыпать, требуя вашего присутствия.
6. Каждый член семьи по праву претендует на личное пространство. Сон должен быть комфортен для каждого, т.к. это тот короткий отдых, который взрослые могут себе позволить, чтобы восстановить силы. Как вариант, купите детскую приставную кроватку, если уж вам так важно, чтобы малыш был рядом, и спите на здоровье («и рядом, и не вместе»).
7. Взрослые вступают в интимную близость, в которую ребёнок не должен быть посвящён. И если по привычке ночью прибежит к вам малыш, вы будете находиться в сомнительном положении.
8. Когда обследуются дети, страдающие фобиями, эгоистичные, не самостоятельные, испытывающие ночные кошмары, тревожные, выясняется, что они вплоть до школьного возраста спали вместе с родителями.

Если с грудничкового возраста малыш будет спать в своей постели, у родителей в будущем будет меньше проблем с ребёнком. Если вы уверены, что совместный сон с ребёнком не вызывает дискомфорта ни маме, ни папе, если вы все получаете удовольствие от этого процесса, то спите на здоровье всей семьёй, благо это пойдёт вам всем на пользу.

Итак, в наши дни популярностью пользуются две противоположные точки зрения: «малыш должен спать с мамой» и «ребенок должен спать в своей кроватке». Сразу хочу заметить, что то, где будет спать именно ваш малыш, решать исключительно вам (с вашим супругом). Более того, именно вы лучше всего поймете, что нужно вашему ребенку. А подсказки людей, которые занимаются изучением младенческого сна на профессиональном уровне, помогут вам найти ответы на многие вопросы и развеять сомнения.

Плюсы раздельного сна…

Подавляющее большинство нынешних мам выросло в своих отдельных кроватках. Нас брали «под крылышко», когда мы болели, нас укачивали в колыбельной, а потом перекладывали по местам. Но не более. И наши мамы и папы тоже так росли. Кто-то оказался космонавтом или летчиком, примерным семьянином, кто-то спился или страдает от одиночества. Есть небольшой процент людей с сильными отклонениями в психике. Но, в общем, мы в большинстве случаев любим своих родителей и не обособились друг от друга, продолжив создавать семьи и .

Некоторые психологи утверждают, что так оно и надо: с первых дней отложите ребенка в отдельную кровать и не приучайте «к рукам». Раздельный сон как бы избавляет ребенка от возможности впасть в чрезмерную зависимость от матери, преодолеть Эдипов комплекс, стать самостоятельным в раннем возрасте, а также избежать чрезмерной сексуализации и даже проблем с выбором сексуальной ориентации. Здесь мне хотелось бы, чтобы вы задумались, так как выделить четкую причину всех этих последствий не так просто. Может ли только одно обстоятельство сна (один или с матерью) править судьбой людей?

Некоторые родители боятся:

Избаловать, приучить к своей постели;

Придавить, «заспать»;

Недосыпания из-за повышенного самоконтроля;

Выработки чрезмерной зависимости.

Раздельный сон полностью исключает вероятность придавливания во сне. Если вы курите, выпиваете, употребляете наркотики или лекарства, влияющие на глубину вашего сна, то лучше и не рискуйте брать ребенка в постель.

Если супруг против раздела кровати на троих, то использование детской кроватки лишит вас дополнительной темы для ссор и споров. Вы сможете спокойно спать в обнимку и не задумываться о том, как вам безопаснее лечь или развернуться.

Некоторые мамы очень боятся, не могут расслабиться и выспаться рядом с малышом. Они также имеют право на сон, пренебрегая которым, могут навредить ребенку, потеряв однажды сознание от чрезмерной усталости.

Есть родители, которые, не зная особой причины, принципиально настаивают на том, что у каждого должна быть своя кровать, дети должны спать всю ночь не просыпаясь и не перекусывая, и т.п. Например, просто потому, что их самих так растили. И это мнение тоже имеет право на существование.

Доктор Ричард Фербер, директор Центра нарушений сна у детей Бостонской детской больницы, предлагает в своей книге систему, благодаря которой можно приучить ребенка засыпать в своей кроватке самостоятельно. Не без плача, не сразу. Маме требуются терпение и выдержка, но малыш спит «сам» и перестает «по сто раз за ночь» просыпаться. Фербер считает, что именно так ребенок и мама могут выспаться. Есть похожие системы и у других авторов. Книги этих воспитателей и педиатров пользуются большой популярностью и переиздаются десятки раз. Значит, для многих такой подход приемлем и востребован.

…И радости совместного

Однако есть много родителей, которым все эти системы кажутся сложными в исполнении и какими-то неестественными. Если уж заложено в человеке чередование сна и бодрствования, прямохождение и говорение, то рано или поздно он осваивает все это и без особенных техник (если мы говорим о здоровых детях). Но большинство не спешат радоваться жизни в дали от любимой мамы. И засыпать предпочитают именно у ее груди. Вам близка эта мысль? Задумайтесь, а не взять ли вам вашего малыша спать с собой.

Плюсы совместного сна:

Ночные прикладывания к груди благотворно влияют на выработку молока;

Мама и малыш подстраиваются друг под друга и лучше высыпаются;

Можно кормить в полудреме, не вставая с постели;

Ребенок чувствует себя защищенным и любимым;

Малыш имеет возможность восполнить дефицит прикосновений, если мама не часто берет его на руки, кормит из бутылочки или вынуждена рано выйти на работу;

Младенец, находясь рядом с матерью, спит поверхностным сном большее время, то есть спит достаточно чутко, чтобы позвать на помощь, если что-то пойдет не так, например, возникнут проблемы с дыханием.

Отвечая на возражения многих родителей, приверженцы совместного сна утверждают, что вероятность задавить во сне своего ребенка очень мала, а страшные истории об этом связаны скорее с внезапной остановкой дыхания или нетрезвостью родителей.

О необходимости телесного контакта для детей известно давно. Дефицит прикосновений вызывает отставание в развитии, понижает иммунитет и повышает риск аллергических реакций.

Еще в середине 20 века английский психоаналитик Д. В. Винникотт предположил, что в течение нескольких месяцев после рождения ребенок все еще ощущает себя единым целым со своей матерью и расставание с ней даже на короткий срок вызывают у него страх, ощущение распада и умирания.

Последние выводы ученых, связанные с младенческим сном и его последствиями, говорят только в пользу совместного сна. Джеймс МакКенн провел большую работу и подытожил результаты многочисленных исследований. Он собрал данные о том, что дети, которые спали с родителями, вырастают более счастливыми и уверенными в себе, имеют меньше проблем в отношениях с окружающими.

Доктор Уильям Сирс - педиатр, член консультативного совета журнала «Parenting magazine», автор десятков учебников по педиатрии и семейному воспитанию. Уильям Сирс и его жена Марта изучили сон собственного ребенка с помощью присоединенных датчиков и выяснили, что если малыш спит с мамой, у него значительно снижается частота остановок дыхания. А глубокий сон отдельно спящих детей они связывают с работой защитных механизмов от стресса, вызываемого одиночеством и плачем. Более того, педиатры утверждают, что поверхностный сон отвечает за лучшее развитие мозга.

Сирсы подчеркивают, что совместный сон наиболее естественен и близок человеческой природе и напоминают, что ни одно животное не откладывает своего детеныша в отдельную постель.

Очевидно, что нет универсального метода и правила, которые подошли бы для каждой семьи. Каким вырастет ваш ребенок, зависит не столько от того, с вами он будет спать или один, сколько от совокупности всех внутренних и внешних факторов его воспитания и развития. Если вы хорошо высыпаетесь, и все в вашей семье довольны своим местом в постели – значит вы сделали правильный выбор.