Почему человек чихает с закрытыми глазами. Можно ли чихнуть с открытыми глазами

Дыхание – основа нашей жизни и безусловный рефлекс. Поэтому мы привыкли не думать о том, как мы это делаем. И напрасно - многие из нас дышат не совсем правильно.

Всегда ли мы дышим обеими ноздрями?

Мало кто знает, что человек дышит чаще всего только через одну ноздрю – это происходит вследствие смены носовых циклов. Одна из ноздрей является главной, а другая – дополнительной, и то правая то левая выполняет роль ведущей. Смена ведущей ноздри происходит каждые 4 часа, и в ходе носового цикла кровеносные сосуды сжимаются у ведущей ноздри, и расширяются в дополнительной, увеличивая или уменьшая просвет, через который проходит воздух в носоглотку.

Как дышать правильно

Большинство людей дышат неправильно. Для того, чтобы научить свой организм дышать наиболее оптимально, нужно вспомнить, как все мы дышали в детстве – при дыхании носом верхняя часть нашего живота мерно опускалась и подымалась, и грудь оставалась неподвижной.

Диафрагмальное дыхание является самым оптимальным и естественным для человека, но постепенно, взрослея, люди портят осанку, которая влияет на правильность дыхания, а мышцы диафрагмы начинают двигаться неправильно, сжимая и ограничивая легкие.

Для того, чтобы научиться дышать не грудной клеткой, а животом, можно попробовать выполнить простое упражнение: сесть или встать как можно более прямо, положить руку на живот и дышать, контролируя ее движение. При этом вторую руку можно положить на грудную клетку и наблюдать, движется ли она. Дыхание должно быть глубоким и осуществляться только через нос.

Сегодня известно о болезни современности – компьютерном апноэ, возникающем из-за неправильного дыхания. По оценкам ученых, им может страдать до 80% людей, использующих компьютеры. Во время работы за компьютером человек может непроизвольно задерживать дыхание, концентрируясь на важных для него деталях. При этом некоторые люди чувствуют небольшое головокружение – это и есть первые признаки апноэ. Ограничение дыхания при сосредоточенной работе вызывает ускоренный ритм сердцебиения, расширение зрачков и может приводить к ожирению и даже диабету. Врачи рекомендуют следить за своим дыханием во время работы за компьютером.

Сколько можно не дышать?

Принято считать, что человек может обойтись без воздуха от 5 до 7 минут – далее в клетках мозга без питания кислородом происходят необратимые изменения, приводящие к смерти. Однако на сегодняшний день мировой рекорд по задержке дыхания под водой – статического апноэ – составляет 22 минуты 30 секунд, и поставил его Горан Чолак.

Всего в мире существует лишь четверо людей, которые способны задерживать дыхание дольше, чем на 20 минут, и все они являются бывшими рекордсменами. Такая дисциплина сопряжена со смертельной опасностью, и для того, чтобы задержать воздух более, чем на 5 минут, спортсменам требуются годы тренировок. Чтобы побороть желание вдохнуть воздух, они пытаются увеличить свой объем легких на 20%.

Этот спорт требует максимальной самоотдачи: рекордсмены тренируются неподвижной и динамической задержке дыхания два раза в неделю, соблюдают особую диету с высоким содержанием овощей, фруктов и рыбьего жира. Также обязательно тренировки в барокамерах, чтобы организм привыкал к существованию без достаточного количества кислорода – кислородному голоданию, подобного тому, что испытывают альпинисты в условиях разреженного воздуха на больших высотах.

Неподготовленным людям крайне не рекомендуется пытаться надолго задерживать дыхание или попадать в условия кислородного голодания. Дело в том, что организму требуется примерно 250 миллилитров кислорода в минуту в состоянии покоя, а при физической активности эта цифра увеличивается в 10 раз.

Без перехода кислорода из воздуха в кровь, совершаемый в наших легких с помощью альвеол, соприкасающихся с кровеносными капиллярами, головной мозг уже через пять минут перестанет нормально функционировать из-за гибели нервных клеток. Проблема заключается еще в том, что при задержке дыхания кислороду, превращающемуся в CO2 некуда выходить. Газ начинает циркулировать по венам, сообщая мозгу о необходимости вдохнуть, а для организма это сопровождается ощущением жжения в легких и спазмами диафрагмы.

Почему люди храпят?

Каждый из нас сталкивался с ситуацией, когда другой человек мешал нам засыпать своим храпом. Иногда храп может достигать громкости в 112 децибел, что громче звука включенного трактора и даже самолетного двигателя. Однако храпуны просыпаются из-за громкого звука.

Почему это происходит? Когда люди спят, их мышцы автоматически расслабляются. То же часто происходит и с язычком и мягким небом, вследствие чего проход вдыхаемому воздуху частично перекрывается. Вследствие этого возникает вибрация мягких тканей неба, сопровождаемая громким звуком.

Также храп может возникать из-за отека мышц гортани, приводящему к сужению гортани и воздушного прохода. Храп может возникать из-за особенностей строения перегородки носа, например, искривления, а также из-за заболеваний носоглотки – увеличенных миндалин, полипов и простуд или аллергии. Все эти явления так или иначе приводят к сужению просвета, используемого для забора воздуха. Также в группе риска люди с избыточным весом и курильщики.

Заболевания и вредные привычки могут вызвать не только неприятный для окружающих храп, но и серьезные болезни. Недавно было открыто пагубное влияние храпа на мозг: ученые обнаружили, что, так как при храпе в мозг поступает меньше кислорода, у храпящих пациентов уменьшается количество серого вещества, что может привести к уменьшению умственных способностей.

Храп может привести к смертельным заболеваниям, таким как апноэ, задержка дыхания во сне. У храпящего может быть до 500 остановок дыхания за ночь, то есть, он не будет дышать в сумме около четырех часов, но он не сможет этого вспомнить. Апноэ вызывает недостаток кислорода в крови, и люли, страдающие им, постоянно не высыпаются и чувствуют усталость. При моментах задержки дыхания спящие беспокойно вертятся во сне, но не просыпаются. Возобновление дыхания происходит с громким храпом. Постепенно недостаток кислорода приведет к нарушениям сердечного ритма и излишней нагрузке на головной мозг, что может вызвать инсульта и инфаркты. Из-за всех этих опасностей храпа люди издавна пытались бороться с ним: известны даже специальные машины, фиксирующие громкость окружающей среды и будящие человека, если он захрапит.

Почему мы чихаем с закрытыми глазами

Интересно, что многие люди не замечают, что когда они чихают их глаза автоматически закрываются. Недавно ученые провели исследование, проясняющее, почему нельзя чихнуть с открытыми глазами. Оно показало, что в процессе чихания, в котором участвует множество мышц пресса, груди, диафрагмы, голосовых связок и горла, создается такое сильное давление, что если глаза не закрыть они могут повредиться. Скорость воздуха и частиц, вылетающих при чихании из носовых проходов, составляет более 150 км/ч. Процесс закрытия глаз контролируется особым участком мозга. Более того, ученым удалось открыть взаимосвязь чихания и характера человека: те, кто чихают скрытно и тихо – являются педантами, терпеливыми и спокойными, а те, кто, напротив чихает громко и раскатисто, являются типичными энтузиастами со множеством друзей и полные идей. Быстро и не пытаясь сдержаться чихают только одиночки, решительные и требовательные, самостоятельные и склонные к руководству.

Зачем мы зеваем?

Дыхание иногда сопряжено с некоторыми необычными эффектами, например, с зеванием. Зачем люди зевают? Функция этого процесса до недавнего времени была доподлинно неизвестна. Различные теории объясняли зевание тем, что оно помогает дыханию, активируя подачу кислорода, однако ученый Роберт Провин поставил эксперимент, в ходе которого опроверг эту теорию с помощью того, что давал испытуемым дышать различными смесями газов.

Еще одна теория состоит в том, что зевок при усталости является определенным сигналом, который синхронизирует биологические часы у группы людей. Именно поэтому зевание заразительно, так как должно настраивать людей на совместный распорядок дня. Есть и гипотеза о том, что зевки с их резкими движениями челюстями вызывают усиленную циркуляцию крови, помогающую охладить мозг. Прикладывая испытуемым на лоб холодный компресс, ученые заметно снизили частоту зевания. Известно, что зародыши часто зевают еще в чреве у матери: возможно, это помогает им расширить свой объем легких и развивает артикуляцию. Зевота также обладает воздействием, подобным антидепрессанту, зевки часто сопровождаются ощущением небольшой разрядки.

Где таятся опасности дыхательных упражнений

Йоги предупреждают, что заниматься пранаямой, дыхательной йогой, без должной подготовки может быть опасно. Во-первых, во время практики необходимо держать спину прямо в определенных положениях, то есть, уже владеть асанами йоги. Во-вторых, эта дыхательная техника настолько мощная, что может оказать сильнейшее влияние на физическое и эмоциональное состояние организма. К тому же, в месте занятий должен быть чистый воздух, и на занимающегося налагается целый ряд ограничений: нельзя заниматься пранаямой до 18 лет, при повышенном давлении, травмах, болезнях и т.п.

Есть и другие дыхательные практики, потенциально опасные для здоровья. К примеру, холотропное дыхание, предлагающее погрузиться в измененное состояние сознание при помощи гипервентиляции легких – учащенного дыхания, которое может вызвать множество побочных эффектов, например, гипоксию мозга, и крайне не рекомендуется людям с хроническими сердечно-сосудистыми заболеваниями.

«Апчхи!», — каждый раз, когда мы чихаем, мы словно выстреливаем из себя воздух под высоким давлением. Этот воздух смешан с каплями и другими слизистыми выделениями из рта и носа. При этом непроизвольно сжимаются мышцы лица, и на мгновение мы закрываем глаза. Но почему? Это защита от вылетающих капель слюны? Или, возможно, закрытие глаз бережёт их от выпадения и повреждения сильным давлением? Обе теории курсируют в интернете. Также часто говорят, что чихание — это рефлекс, поэтому вы не сможете держать глаза открытыми. Но верно ли это?

«Чиханье не является рефлексом», — говорит Фабиан Зингбартль, заведующий отделением отоларингологии и аллергологии в клинике Асклепиос Харбург в Гамбурге.

Чиханье намного сложнее и контролируется не только спинным мозгом. Чиханьем организм реагирует на различные раздражители, начиная от попавшего в нос чужеродного тела до возбудителей болезней и даже аллергии.

Подобно взрыву, при чиханье воздух вырывается из лёгких со скоростью 150 километров в час, тело вздрагивает, и находящиеся на слизистой оболочке носа раздражители катапультируются в окружающее пространство.

При этом закрытие глаз не является вынужденной частью чихательного рефлекса. В интернете можно найти видео, на котором люди намеренно держат глаза открытыми при чиханье.

Непроизвольное закрытие глаз происходит по двум причинам. Во-первых, при чиханье напрягаются не только дыхательные и грудные мышцы, но и всё тело. Это можно заметить по непроизвольному выделению мочи. «В общее напряжение тела включены и мышцы лица», — говорит врач. Мышцы глаз также сокращаются, и мы закрываем веки. Но было бы неправильно утверждать, что реакция глаз защищает их от повышенного давления.

Нервное сплетение соединяет нос и глаза

Второй причиной является то, что глаза и нос связаны между собой нервом. «Одна ветвь носоресничного нерва (Nervus nasociliaris) находится в верхней стенке полости носа, другая ветвь идёт к векам и проникает в белую оболочку глаза», — объясняет Зингбартль. Из-за этого глаза и нос тесно связаны между собой. Если тянущаяся к носу ветвь нерва раздражается, как при чиханье, то это может вызвать реакцию в области глаз.

«У некоторых людей сильный свет может вызвать чиханье – это наглядный пример тесной связи глаз и носа», — говорит врач.

Такая гиперчувствительность к свету объясняется тем, что ветвь носоресничного нерва расположена очень близко к зрительному нерву и может даже пересекать его. «Когда такие люди смотрят на солнце, то его свет создаёт на зрительном нерве нечто подобное удару тока», — объясняет Зингбартль. Это раздражение переходит на соседний нерв, двигается по нервным волокнам и запускает чиханье.

Учёный считает, что закрывание глаз биологически осмысленно. «Замыкание век относится к нашим первичным механизмам защиты», — объясняет он. С появлением болевого ощущения, например, при столкновении, или, когда внезапно к нам приближается тёмный предмет, мы рефлекторно закрываем глаза. Даже наши предки инстинктивно защищали этот чрезвычайно чувствительный и важный для выживания орган.

Поиск по книге ← + Ctrl + →
Зачем нам 2 ноздри?

Почему я закрываю глаза, когда чихаю?

Это вопрос Дэвида Риза из Глен Вейверли, Виктория.

На языке профессионалов это называется чихательным рефлексом, который есть почти у всех животных. Чихание помогает очистить нос и пазухи, одновременно обогащая кисло родом клетки тела. Резкий вдох через нос совершает примерно то же самое. Однако чихание представляет собой очень сложный физический процесс. Технически оно происходит тогда, когда раздражитель контактирует со слизистой оболочкой носа, что, в свою очередь, стимулирует тройничный нерв, от которого идет сигнал в варолиев мост и продолговатый мозг, отправляющий стимул в нервную систему, и так далее. Во время чихания в теле возникает невероятное напряжение. Значительное давление оказывается и на глаза. Этого давления недостаточно, чтобы они выскочили из глазниц, однако вполне хватает, чтобы почувствовать дополнительное напряжение. В подтверждение этого доктор Дж. Г. Драмхеллер из Международного ринологического общества говорит: «Мы закрываем глаза, когда чихаем, чтобы предохранить их от ощущения „выталкивания" 4, 5 .

Для английского короля Георга III нос играл большую роль. Он считал, что чувство обоняния может вовлекать нас в большие неприятности. Он изменил закон, включив туда статью, гласящую, что, если мужчину соблазнили на брак духи его жены, у него есть весомые причины для развода.

Исследования показывают, что 25% людей, утративших обоняние, теряют и сексуальное желание.

В Макао, недалеко от Гонконга, публичное ковыряние в носу, как ни странно, одобряется.

Обычные люди могут задерживать дыхание примерно на 1 минуту. Мировой рекорд составляет 7,5 минуты.

Две наши ноздри по‑разному регистрируют запахи: левая дает им точную оценку, а правая выделяет наиболее приятные.

Нос с горбинкой считался в Древнем Риме знаком лидерства.

Научное название привычки ковырять в носу - ринотиллексомания.

В VI веке нашей эры чихающих людей было принято поздравлять, поскольку считалось, что таким образом они изгоняют из организма зло. Во время великой чумы в Европе папа издал закон, гласивший, что любому чихнувшему надо говорить «да благословит вас Господь».

← + Ctrl + →
Зачем нам 2 ноздри? Почему мы не чувствуем запаха собственного тела?

Человек постоянно пытается бороться с природой, в том числе и со своим телом. Он пытается перебороть привычки и инстинкты, иногда у него это получается, а иногда - нет. Все зависит от того, что вы хотите изменить, так как есть вещи и явления, с которыми мы не сможем бороться. Одно из них - закрывание глаз при чихании. И несмотря на то, что многие пытались бороться с этим, успехом данные эксперименты закончились лишь у немногих.

Что будет, если чихнуть с открытыми глазами?

Да, такой вопрос приходит на ум многим. Казалось бы - ну что здесь сложного, нужно лишь сконцентрироваться и все обязательно получиться! Как бы не так, на самом деле сделать это просто нереально!!!

Давайте начнем с анатомии - ваши глазницы никак не связаны с носом. При чихании скорость движения воздуха в пазухах носа может достигать 200 миль в час, но это не влияет на глазницы, хотя конечно же, определенное давление появляется. Кроме этого, позади глазных яблок нет мышц, которые будут сокращаться. Так почему же тогда глаза открываются при чихании, чем это можно объяснить? Читайте нашу статью дальше и узнаете!

Можно ли чихнуть с открытыми глазами? Попробуйте и сами ответьте на свой вопрос. Вы будете очень разочарованы, так как веки все-таки сомкнутся. Объясняется такое явление очень просто - это всего лишь рефлекс. Нос и глаза связаны черепно-мозговыми нервами, поэтому стимуляция и сигнал при чихе перемещается в мозг и в веки.

Почему веки при чихании закрываются? Таким образом, наш организм защищается от воздействия внешних факторов.

Но есть и исключения, и вполне возможно, что вы одно из них. Есть люди, которые все же могут сдержать себя, но их немного. Попробуйте сделать это несколько раз и может быть, у вас все получится. Не бойтесь - глаза при этом не пострадают и останутся на своем привычном месте.

Очень распространен миф-страшилка, согласно которому если вы будете держать глаза открытыми при чихе, они вылезут из орбит. Все это не больше чем сказки для детей, на самом деле с вами будет все в порядке. Веки действительно очень слабые и не смогут выдержать нагрузку, но это вовсе не означает, что ваши глаза взорвутся или выкатятся. На практике не было ни одного такого случая.

В любом случае, советуем особо «не париться» по этому поводу, ведь на самом деле наш организм сам решает, как ему удобно делать. И если глаза закрываются - значит, так нужно. Да, вы можете бороться с этим явлением, но на это могут уйти месяцы.