Какво по-вредно от цигара или... Как да разберем кое е по-вредно: електронна цигара или обикновена и кое е по-безопасно?

След като се появи на пазара не толкова отдавна, електронна цигарабързо се превърна в конкурент на обикновения. Някои почитатели на изобретението го смятат за панацея за пристрастяването към тютюна, други – за моден аксесоар, а спорът дали електронните цигари са вредни или не, не спира. Къде е истината?

Какъв е съставът на течността в електронните цигари?

Въпреки че патент за електронни цигари беше предложен още през 60-те години на миналия век, те бяха изобретени в познатата ни форма едва през 2004 г. от хонконгската компания Ruyan Group Ltd. Структурата на цигарата е доста проста: по същество това е електронен блок и изпарител. Формата на цигарата може да бъде всяка - от обичайната тънка „цигара“ до лула за пушене.

Захранването съдържа батерии, които осигуряват работата на уреда. Изпарителят или пулверизаторът се състои от нагревателен елемент и фитил и служи за равномерно подаване на течност към нагревателния елемент, където тя се изпарява. Външно тази пара прилича на тютюнев дим.

Празната електронна цигара е просто безопасно устройство, но електронната цигара с течност е обект на ожесточени дебати относно нейните опасности и безопасност.

И така, какво има в тази течност?

Течността за електронни цигари се състои от следните компоненти:

• глицеринът, необходим за изпаряване, е основен течен компонент;
• пропилей гликол (не е основен компонент), който действа като разтворител за други компоненти, позволявайки течността да бъде течна и подобрява вкуса й;
• вода, която може да не присъства в състава, действа на принципа на разтворител и придава на течността допълнителна течливост;
• никотинът, за разлика от традиционните цигари, не е основен компонент на електронните цигари; той е включен в състава на течностите в различни дозировкии действа като психоактивно вещество;
• ароматизатори, които добавят вкус и мирис към състава, но не са основни;
• багрилата, които определят цвета, също не са задължителни компоненти.

Течността има важна характеристика - нейната плътност (или вискозитет). Дебелината зависи от концентрацията на глицерин - колкото повече е, толкова по-гъста е течността. И колкото по-евтини са цигарите, толкова по-малко гъста е течността, която съдържат, и толкова по-малко глицерин съдържат, тъй като при слабо захранване цигареният фитил няма време да се намокри и намотката прегрява, което води до повреда на устройството .

Какво е електронна цигара? Това е доста просто устройство, което се състои от патрон с течност за презареждане, нагревателен елемент и тлеещ симулатор. Последното не винаги се случва. В допълнение към горното, електронната цигара съдържа следните компоненти: изпарител за създаване на имитация на дим и батерия. Моделите се различават един от друг по видовете пулверизатор (изпарител), размери - от малки (около 105 mm) до огромни „модове“, смътно подобни на класически цигари. Те са толкова големи, че не е обичайно да ги държите в устата. Като цяло, формата и размерът на продукта в този въпрос не са толкова важни, колкото компонентите на устройството. Като оставим настрана въпроса за конструкцията, по-добре е да се тревожим за проблема коя цигара е по-вредна: електронна или обикновена и кое е по-вредно: пушенето или цигарата?

Смесени мнения

Vaping, закупен в последното десетилетиеголяма популярност. Но вредни ли са електронните цигари в сравнение с обикновените? Данните са много противоречиви. Отговорът, изглежда, е на повърхността. Вредата, която причиняват обикновените цигари, не е сравнима с тази на електронните устройства - това е мнението на много хора. Но този въпрос не е толкова еднозначен. Факт е, че проучванията както на традиционните, така и на електронните цигари не са достатъчно подробни, въпреки че вредата от първите е много по-голяма - трудно е да се спори с това. Но дали техните заместители са толкова безвредни? Те причиняват по-малко вреда, но не могат да се нарекат напълно безопасни. Ето няколко авторитетни мнения:

• Кратка история на изследването. Ученият Мартин Досинг казва, че изследванията на електронните цигари нямат дългосрочна история, така че проследяването им възможна вредапо-късно за дълго времене изглежда истинско. Тъй като в много смеси за пушене са открити канцерогени, не може да се изключи възможността да се появят при пушачи след 10-20 години. ракови заболявания.
• Множество опции – липса на контрол. Джудит П., професор в Станфордския изследователски център, твърди, че поради огромното разнообразие от течности и самите устройства е проблематично да се разберат потенциална вреда, тъй като въздействието върху човешкото тялоще варира значително.
• Облекчаване на синдрома на отнемане. Компанията Tobacco Control публикува мнение, че електронната цигара помага за смекчаване на ефекта от опитите за отказване от тютюнопушенето и намалява риска за здравето на пушача като цяло.
• По-малко опасност. Гореспоменатата компания проведе независими експерименти и установи, че има от 9 до 450 пъти по-малко канцерогени в електронния заместител.
• „Здравословни“ експерименти. Американската сърдечна асоциация счита за неуместно да се вземат предвид експерименти, които се отнасят изцяло до здрави хора. Например, пропилей гликолът има отрицателно въздействиевърху болните бронхиална астма, други белодробни патологии. Следователно не съвсем здрав пушачелектронните устройства в крайна сметка могат да усетят отрицателното си въздействие върху тялото. Въпреки че, разбира се, ако въпросът е кои цигари са по-вредни за пушенето, тогава електронните цигари не могат да се сравняват с техните никотинови колеги.

Вредата от такива цигари е трудно да се определи поради разнообразието от течности и самите устройства.

Отделно, заслужава да се спомене за пушенето на електронни заместители по време на бременност. Лекарите са категорични по този въпрос: бъдещите майки трябва да се откажат от тази възможност, тъй като дори малко количество никотин причинява генетични мутацииплода, така че рискът не е оправдан. Опциите без никотин също могат да представляват опасност - алергични реакции. Но ако една жена не може да се откаже от пушенето по време на бременност, тогава вредата от електронните устройства без наличието на опасно вещество ще бъде непропорционално по-малка, отколкото от пушенето на тютюн.

И така, кои – обикновените цигари или електронните – причиняват по-сериозна вреда? По-долу са абсолютно доказаните вреди от никотина.

Опасностите от тютюна

Човек, който пуши тютюневи изделия, обикновено е наясно със сериозните опасности от никотина. Степента му е доста висока, но се откажете лош навикНе всеки е способен. Каква е вредата? Защо пушенето на обикновени цигари е изключително нежелателно?

В допълнение към посоченото вещество, цигарен димсъдържа:

• хексамин.
• Арсен.
• Метан.
• Кадмий.
• Въглероден окис.
• Амоний.
• Метанол.
• лепило.
• Бутан.
• багрила.

В допълнение, тютюневите изделия съдържат много опасни смоли: пирен, нафтоли, феноли, нафталин, нитрозамини, ацеталдехид и много други вещества, които причиняват ракови тумори, белодробни заболявания, неуспехи сърдечно-съдовата система, стареене на кожата, лош дъх, тъмни зъби, дрезгав глас и подобни проблеми.

Никотинът в електронните версии, за разлика от обикновените, е пречистен, въпреки че все още причинява известна вреда. Но в тютюневия дим това вещество е доста опасно. По-голямата част от учените смятат, че дозата, открита в електронните цигари, е много по-ниска по отношение на концентрацията, така че пушенето на електронни версии е по-щадящ път за вейпърите.

Vape компоненти

Вейповете се различават от гореописаните цигари преди всичко по своя състав. Тези компоненти също не са идеални, но това е по-малко опасен вариант. И така, съставът на електронните цигари:

1. вода.
2. Пропилен гликол.
3. Глицерол.
4. Аромати.
5. Медицински никотин.

Електронните цигари съдържат пречистен никотин, за разлика от обикновените цигари.

Първата точка - дестилирана вода, не предизвиква безпокойство. Вторият и третият са видове алкохоли, без цвят, без мирис, със сладникав вкус и известно количество вискозитет. Те често се използват в хранително-вкусовата промишленост(особено глицерин), фармацевтични продукти (пропилен гликол). Последният дори се използва за лечение на астматици и наркомани. Но тези вещества в в пълна силане се добавят към всички електронни инхалатори. Ако човек е алергичен към пропилей гликол, той може да избере така наречения кадифен облак - смес на основата на глицерин, която пуши добре и има по-мек "ударен" ефект. За любителите на силните вейпове е подходящо „леденото острие“ с 95% съдържание на пропиленгликол. За да пушите удобно, можете да използвате свободата на избор.

Що се отнася до вкусовете, вариантите са безброй - от ром до кока-кола, плодове и шоколад. Тяхната проценте изключително малък, а самите вещества са щателно тествани, така че не представляват опасност. Така е възможно да се пуши с удоволствие.

Най-вредният компонент е никотинът, но в сравнение с обикновените цигари, веществото, добавено към електронните заместители, е много по-чисто и безвредно. Канцерогените, или по-скоро малки количества от тях, все още влизат в тялото. Съответно вредата от такава цигара ще бъде по-малка, ако изберете опция без никотин - за щастие, тя съществува. Но има електронни инхалатори с доста високо съдържаниетоксичен компонент. Поради тази причина учените смятат, че неконтролираното пушене от този тип ще доведе до получаване на не по-малка доза вредни вещества, отколкото при използване на обикновена цигара. Тоест в този случай пушенето на електронната версия не е по-добро от традиционното.

Ароматизаторите не представляват опасност за човешкото здраве.

Отбийте се завинаги: възможно ли е?

Много хора се интересуват от следната точка: „Възможно ли е да откажете пушенето с вейп?“ Тук мненията отново са разделени. Някои учени твърдят, че пушачите доста бързо се отърват както от психологическата, така и от физическата зависимост, като започнат да пушат електронни цигари. Някои вейпинг организации цитират следната статистика: 45% от хората от Южна Африка, на чиято територия е проведено изследването, се сбогува с тютюна два месеца след като започва да пуши електронни инхалатори. В допълнение, 52% от анкетираните отбелязват значително подобрение в тяхното здраве и енергийни нива.

Заклетите пушачи, които са решили да се отърват от зависимостта си, смятат електронните цигари за истинско спасение. Първо, дискомфортът изчезва поради отвратителния кехлибар, който постоянно придружава зависимо лице, косите погледи на непушачите спират. Второ, няколко пъти по-малко никотин попада в белите дробове и ако пушите версия без него, тогава изобщо не се наблюдава никаква вреда. Но практиката показва, че пушачите избират предимно електронни цигари, съдържащи тази отрова, въпреки че остава възможно постепенно намаляване на дозата.

В същото време английските лекари смятат, че заместващите инхалатори не премахват психологическия навик на самия процес. В същото време число изследователски центровезаявява, че изоставянето на традиционните цигари в полза на вейповете в напоследъкима тенденция да се разпространява. И мнозинството от тези граждани няма да се върнат към тютюневите изделия. Единственото нещо, което все още не е доказано, е дали пушенето на електронни инхалатори води до пристрастяване.

При пушене на електронни цигари в белите дробове влиза няколко пъти по-малко никотин, отколкото от обикновените цигари.

Каква е разликата

Известно е, че стресът е това, което принуждава човек да използва по-често тютюневи изделия, така че много хора първо стават психологически пристрастени към навика да пушат, а след това придобиват физическа зависимост. С появата на вейпинга - пушенето на електронни заместители на традиционните цигари - възникна въпросът: „Каква е разликата между тези видове пушене и кой носи ползи? най-малко вредакъм човешкото тяло?

• Повечето учени са стигнали до извода, че разликата е неизмерима, тъй като канцерогените, открити в тютюна, са няколкостотин пъти по-малко в електронните версии. Само това ви позволява да направите избор в полза на вейпове. И ако вземете предвид цигарите без никотин, тогава още повече.
• Освен всичко друго, електронните инхалатори не причиняват козметична деформация - пушенето им не пожълтява зъбите или кожата ви, нито гласът ви става груб. Парата от безопасни аналози не е вредна за ларинкса, за разлика от традиционните цигари - температурата е близка до естествената и не изгаря лигавицата.
• Много пушачи, в опит да се откажат, се опитват да преминат към продукти с намалено съдържаниеникотин, който има съмнителен ефект. Електронните опции в този случай са по-разумен вариант - процесът е много подобен, а вредата е няколко пъти по-малка. Но това не важи за онези, които след като са се отпуснали и са се убедили в безопасността на цигарите, започват неконтролирано, твърде често - това е пътят към същите проблеми, както в случая с традиционните цигари. Същото ще се случи, ако увеличите силата на течността за пълнене - ако пушите такива вейпове, тогава ще настъпи предозираненикотин, което ще доведе до гадене, слабост, замайване, хиперсаливация, главоболие и диария.
• Пасивното пушене е проблемът на века. Някои смятат, че с появата на вейповете този проблем се елиминира от само себе си. Това е отчасти вярно, защото повечето обществени места не забраняват използването на електронни инхалатори. Учените все още не са открили вещества, които отравят атмосферата в изпаренията, но изследванията в тази област са твърде спорадични, за да се вземе окончателно решение. Несъмнено миризмата електронен дим, за разлика от тютюна, не пречи на другите да се наслаждават на чист и свеж въздух.

Като цяло, електронните аналози са няколко пъти по-малко вредни от обикновените цигари, но това не се отнася за нискокачествените фалшиви продукти. Изпарителите „без име“ ще донесат само вреда и проблеми, тъй като често съдържат токсични добавки, които намаляват разходите за производство на продукта. Пушенето им е опасно.

При изследване този проблембъде поставен на сериозна научна основа, потребителите най-накрая ще разберат дали електронните цигари причиняват вреда, сравнима с традиционните. Междувременно има всички основания да считаме вейповете за по-малко опасни за пушене.

Електронните цигари стават все по-популярни всяка година. Мерките за борба с многото пушачи се затягат и разходите растат. тютюневи изделия- всичко това влияе върху нарастващата популярност на електронните изпарители. Много хора вярват, че електронните цигари са по-малко вредни от обикновените и спорят кои цигари са по-вредни. Многобройни статии се опитват да докажат на читателите, че такова пушене е не само безвредно, но и полезно.

Нека се опитаме да разберем въпроса: вредна ли е електронна цигара с течност?

На първо място, трябва внимателно да проучите компонентите на такава цигара. Именно това предизвиква най-много спорове относно безвредността на този вид пушене. Включва следното:

• никотин;
• пропилей гликол;
• глицерол;
• овкусители.

Несъмнено най-вредният компонент е никотинът. Но си струва да се отбележи, че обикновената цигара съдържа никотинов катран, който е канцероген, който се образува при изгарянето на хартия и тютюн.

Овкусителите са по-вредни за здравето. При изгарянето им се образува опасно, токсично съединение от много вредни вещества. Те от своя страна предизвикват развитието хронични заболявания. Например човешки рак на белия дроб.

Няма много подобни в течността за парене. опасни вещества. Следователно такова пушене се счита за по-безопасно. Вредна ли е електронната цигара?

Течните компоненти могат да бъдат вредни за здравето. Нека се опитаме да разберем как точно.

никотин

Както знаете, никотинът причинява непоправима вреда на човешкото здраве. Това важи особено за вейпърите, които смесват собствената си електронна течност, тъй като неправилните пропорции могат да причинят тежко отравяне.

Успешно се абсорбира в лигавицата. Смъртоносна дозаза възрастен е 50 мг никотинов катран. Това общо количество никотин се съдържа само в две цигари, но тютюнът намалява опасните ефекти на никотина върху лигавиците, тъй като по-голямата част от никотина се превръща в дим. Това е причината, за която чуваме толкова често повишена опасностпасивно пушене.

Що се отнася до електронните цигари, никотинът, който съдържат, също е вреден дори в минимални дози. Може да причини чувство на гадене, световъртеж и др.

Но си струва да се отбележи, че наличните за продажба течности за парене са създадени, като се вземат предвид правилните пропорции и не трябва да причиняват сериозни вреди дори при често пушене на електронна цигара. Въпреки това, както споменахме по-горе, вашите собствени партиди с неправилни пропорции могат дори да доведат до фатален изход.

Никотинът води до пристрастяване. Несъмнено вейпингът с течност, закупена от магазин за тютюневи изделия, не би трябвало да причини сериозни вреди, но все пак има рискове за вейпърите. Например зоните за вейпинг не са толкова ограничени, колкото пушенето на обикновени цигари. Тъй като пушачите на електронни цигари могат лесно да се пристрастят към това лош навики повишават нивото на никотин в организма до критично ниво.

Глицерин и пропилей гликол

Глицеринът се използва активно в хранително-вкусовата промишленост. Използва се и при производството на течност за изпаряване.

Струва си да се отбележи, че има ниско ниво на токсичност. Дори се използва в производството медицински консумативи. Несъмнено в големи количестваизпаренията му могат да предизвикат дразнене и болки в гърлото. Но без добавен никотин, глицеринът е абсолютно безопасен продукт.

Що се отнася до пропилей гликола, има вечен и дълъг дебат за него. Пропилен гликолът е безцветна течност. В течността за изпаряване има жизненоважна роляточно в количеството пара.

Много противници на вейпинга смятат, че пропилей гликолът е причината за рак, който се използва в производството на автомобилни течности и др. Всичко това са митове.

Учените проведоха експерименти, които доказаха, че пропилей гликолът не съдържа никакви токсични вещества.

Често се използва във фармацевтиката, производството на храни и козметологията като консервант. Единствената вреда, която пропилей гликолът може да причини, е появата алергична реакциячовешкото тяло.

Аромати

Известно е, че ароматизаторите се използват за създаване на вкус и аромат в течност по време на нейното производство. Освен това има много слухове за този компонент.

Повечето от тях съществуват, защото течността за изпаряване съдържа диацетил. Малко хора знаят какво е това.
Всъщност това вещество не е от изкуствен произход, образувано в резултат на ферментация. Използва се активно в производството на храни. Дори човешкото тяло го произвежда самостоятелно.

Използва се за подобряване на вкуса както в храни, така и в течности за електронни цигари. Ето защо изследователите не включват диацетил в списъка на вредните вещества.

Сега разбрахме дали електронните цигари с никотинова течност и нейните компоненти са вредни.

Бременни кърмачки и електронни цигари с течност

много пушещи жениСлед като научиха за планираното допълнение към семейството, те не намират сили да се откажат от пушенето и да изберат vaping, тъй като според тях безопасен аналог. Какви са последствията за здравето на бременната жена и здравето на нейното бебе от пушенето на електронна цигара?

Никотинът, под каквато и да е форма, има пагубен ефект върху тялото. защото здраво детеи пушене на електронна цигара бъдеща майка- Това несъвместими понятия. Дори и най-малката доза никотинова киселинасериозно уврежда здравето на бебето. Ето защо пушенето на електронни цигари с никотин е абсолютно противопоказно за бременни жени.

Единственото предимство на вейпинга за бременни жени е, че можете да вейпвате и течности без никотин. Вредата за здравето се намалява многократно. Но все пак бъдещите майки не трябва да се увличат по вейпинга.

Може ли пасивното пушене да навреди?

Известно е, че в някои страни по света забраната за използване на електронни цигари действа наравно със забраната за пушене на конвенционални цигари. Вредна ли е парата за други хора? Възможно ли е отравяне с пара?

Разбира се, двойката не съдържа такива вредни веществакато въглероден окис и др. Но съдържа никотин. И е същото като при обикновените цигари.

Разбира се, концентрацията на никотин в парата от вейпа е много по-ниска, отколкото в обикновената цигара. Но няма безопасна доза никотин за хората. защото пасивно пушенеЕлектронните цигари също са опасни за човешкия организъм.

Вреда от безникотинова течност

Струва си да се разбере, че ако течността е без никотин, тогава тя съдържа компонентите, описани по-горе.

Не може да се каже, че течността без никотин е абсолютно безвредна за човешкото тяло, но трябва да се помни негативни последицикомпоненти на течността, която описахме по-горе. а именно:

• пропилей гликолът е опасен в случай на индивидуална непоносимост или в много голяма доза (около 3 литра);
• глицеринът е опасен при нагряване до високи температури до 2500 градуса по Целзий;
• овкусителите са безопасни, тъй като се използват дори в хранителни продукти.

Ще ви помогнат ли електронните цигари да спрете да пушите?

Многобройни проучвания показват, че електронните цигари наистина могат да ви помогнат да се откажете от тази зависимост. Разбира се, не можете да сте 100% сигурни в този метод за отказване от цигарите. В крайна сметка си струва да вземете предвид човешкия фактор: воля, желание да се откажете от пушенето, стресови ситуации и т.

И така, заключението е следното: няма ясни доказателства, че пушенето на електронни цигари помага в борбата срещу никотиновата зависимост.

Нека обобщим
Както виждаме, електронната цигара е по-безопасна от обикновената. Най-малкото поради липсата на изгаряне на вредни вещества. Но вейпингът също не може да се нарече безопасен. Течността за електронни цигари съдържа никотин, който по един или друг начин има вредно въздействие върху човешкото здраве.

Всеки знае за опасностите от тютюневите изделия, но въпреки това около 70% от възрастното население на Русия са пушачи. Появата на електронните цигари буквално направи щастливи онези, които искат да се откажат от вредния навик - отказването от цигарите по този начин изглежда безопасно и лесно. Всъщност всичко не е толкова безобидно, колкото изглежда, а електронните цигари причиняват значителна вреда на здравето.

Прочетете за други начини да се откажете от пушенето.

Какво е електронна цигара

Електронната цигара е устройство, предназначено да имитира процеса на пушене, което е вредно за здравето. Комплектът включва и резервна касета и зарядно устройство. Корпусът на електронната цигара съдържа батерия и малък парогенератор, който се активира при „издухване“ на цигарата.

При пушене цигарата генерира пара, която пушачът вдишва. Използвайки филтри с различни аромати, можете да промените вкуса и силата на цигарата.

Електронна цигара без никотин

Предимства на електронната цигара

Основното предимство на електронната цигара е, че не вреди на пушача тютюнев димна тези, които са наблизо. Има и редица предимства за тези, които пушат:

• Отсъствие неприятна миризмаот ръцете и от устата;
• Възможност за пушене на забранени места;
• Пушенето на електронна цигара не влияе върху цвета на зъбния емайл или състоянието на кожата.

Звучи много убедително и затова тези факти се споменават от производителя в рекламите на това устройство. Естествено, не ни се говори за недостатъците.

Вреда за здравето

В безопасността на електронните цигари вярват само онези, които не се задълбочават в същността на работата си и не се замислят за химичния състав на веществата, които вдишват заедно с парите. Всъщност вредата от този методпушенето далеч надхвърля ползите от него.

Първото нещо, на което трябва да обърнете внимание, е статистиката. Всеки втори пушач не се отказва от обикновените цигари и продължава да ги пуши заедно с електронна цигара. Оказва се, че този метод не може да се нарече ефективен за премахване на зависимостта от тютюна. Освен това човек развива допълнителен лош навик, а именно психологическа зависимост от ново устройство. Оказва се, че така или иначе няма да можете да пушите без вреда за здравето си.

Благодарение на ароматните добавки, електронните цигари станаха още по-привлекателни за деца и тийнейджъри, които, както повечето възрастни, са уверени в тяхната безопасност, така че често не знаят какво да правят. В същото време инструкциите показват възрастови ограничения- строго от 18г.

Състав на патронната течност и нейната вреда:

• Глицерол- Предизвиква усещане за сухота в устата. Може да причини влошаване на производителността кръвоносни съдовеи нарушения на кръвообращението. Създава благоприятна среда за развитие на бактерии;
• никотинсинтетичен произход - вреди на функционирането на тялото като цяло. Влияе негативно на състоянието нервна система, влошава зрението, нарушава функционирането на храносмилателната система;
• Пропилен гликол- силен алерген, който може да провокира кожен обрив, назална конгестия, лакримация и др.;
• Ароматизиращи добавки- ускоряват усвояването на никотина в кръвта, като по този начин причиняват повече вредаздраве.

Резултати от изследвания

От появата на електронната цигара учени от различни държавиимаше достатъчно време за изследване на ефекта му и провеждане на статистика. Ето основните факти, на които си струва да обърнете внимание:

• Вреден за бременни жени.Азиатски учени стигнаха до извода, че пушенето на електронна цигара по време на бременност не само вреди на здравето на бъдещата майка, но и увеличава риска от спонтанен аборт за плода от мъжки пол;
• Риск от развитие на рак.Японски учени са доказали, че парата от електронна цигара съдържа два вида химични съединения, увеличавайки риска от развитие онкологични заболявания;
• Честота на пушене.Американски изследователи установиха, че след преминаване от обикновени цигари към електронни, в повечето случаи човек започва да пуши много по-често. Причината е психологическа зависимости вяра в безопасността на това устройство;
• Тютюнева зависимост.Служители на английското Министерство на здравеопазването смятат, че електронните цигари не премахват зависимостта от тютюна, а напротив, само я засилват още повече. Тъй като пушачът получава по-голямо удоволствие от истинската цигара, при възможност той я запалва след електронна цигара, за да е пълно изживяването.

Видео: Вредни ли са електронните цигари?

Това видео сравнява електронните цигари с обикновените.

Видео източник: Dr. Phil: Staying Alive

Много е трудно да се откажете от пушенето внезапно: стресова ситуацияПросто искам да докосна отново обичайната опаковка. За да избегнете това изкушение, бивши пушачиприбягват до това, което смятат за безопасни заместители, като електронната цигара. Но наистина ли е безопасно? Нека го анализираме.

Електронна цигарае устройство, което симулира пушене и се захранва от батерия или акумулатор. Може да изглежда почти като истинска цигара или лула или изобщо да не прилича на тях - дизайнерите прибягват до най-много различни форми. Има стотици марки на тези устройства и често производителите позиционират продукта си като лек и лек безопасен начиноткажете пушенето.

Дебатът около въпроса за опасностите от електронните цигари не стихва. Някои смятат, че те са абсолютно безвредни и ефективно помагат на пушачите да се отърват от вредния си навик, докато други твърдят, че са дори по-опасни от тютюневите изделия. За съжаление, мащабен и сто процента надежден научни изследваниявсе още не са провеждани изследвания по тази тема. Вие сами ще трябва да разберете къде е истината и къде лъжата.

Първо, струва си да разберете как работи електронната цигара. Състои се от два основни елемента:

• Батерия или батерия. Най-евтините продукти за еднократна употреба имат обикновени батерии и нямат защита срещу прегряване или късо съединение. По-скъпите модели нямат такива проблеми, а батериите им могат да се зареждат многократно.
• Изпарител. Той получава енергия от батерията, а нагревателният елемент кара течността в цигарата да се изпари, когато пушите.

Течността за пушене съдържа няколко вещества:

• глицерин - отговорен за образуването на пара;
• пропилей гликол – засилва усещането за сила и вкус;
• ароматизатори - придават на парата определен вкус;
• багрила – придават на течността и парата определен цвят;
• Никотинът е опасно за здравето вещество. Този компонент не е задължителен; можете да използвате течност без никотин и да вдишвате само ароматизирани пари.

Вреда от електронни цигари с течност без никотин

Глицеринът, пропиленгликолът, ароматизаторите и оцветителите са относително безопасни за тялото - те често се използват в хранително-вкусовата, козметичната и медицинската промишленост. Но дори те могат да отделят вредни вещества, когато са изложени на температура. Проучване, проведено от Националната лаборатория на Лорънс Бъркли (САЩ), показа, че термичното разлагане на пропилей гликол и глицерол води до токсични емисии. химикали, като акролеин и .

Освен това реакцията на всеки човек към определено вещество е индивидуална. Някои компоненти могат да предизвикат дразнене в малък процент от случаите. респираторен тракт, така че внимателно проверете състава на течността преди покупка. Спрете да използвате вашата електронна цигара незабавно, ако получите отрицателни странични ефекти.

Ако сами приготвяте течността, внимателно следете пропорциите на всяко вещество - предозирането на който и да е компонент, дори привидно безвреден, може да причини неприятни последици.

Никотинът е основният "вредител"

Никотинът причинява физическо и психическо пристрастяване, както и заболявания на сърдечно-съдовата система. Когато преминават към електронна цигара, пушачите често не получават обичайните усещания. В преследване на същата „сила“ някои започват да увеличават дозата никотин в течността или вейпа много често. Тогава в тялото навлиза още повече никотин от преди и устройството става по-опасно от тютюнев продукт.

Бъдете внимателни: предозирането на никотин може да доведе до влошаване и дори смърт. Симптоми на предозиране: главоболиеи виене на свят, слабост, гадене, повишено слюноотделяне, болки в корема и др.

Електронна цигара или обикновена цигара: кое е по-добро?

Кое е по-вредно електронната цигара или обикновената? Нека сравним. Освен никотин, обикновените съдържат вредни смоли и тежки метали, които влияят върху появата на рак и други тежки заболявания. Когато „изпарявате“, в тялото ви навлиза само никотин или, в отсъствието му, просто ароматизирана пара. По този начин, според някои източници, висококачествената електронна цигара се счита за по-безопасна от обикновената.

Продуктите с ниско качество могат да повлияят негативно на здравето на пушача. За съжаление сега вредата от вейпинга и електронните цигари не се контролира по никакъв начин - продуктът не преминава задължително сертифициране и все още не са формулирани ясни стандарти за качество. Следователно безскрупулен производител може да се промени химически съставтечности или направете самата структура от нискокачествени материали. Не трябва да пестите от здравето си и да купувате евтино устройство от непозната китайска марка. Обърнете внимание на продуктите, които са се доказали на пазара, проучете отзиви (особено отрицателни) и се консултирайте с опитни хора.

Рискови групи

Опасностите от електронните цигари са актуални и за тийнейджърите. Приятните ароматни добавки често привличат непълнолетни. По този начин ученик, който никога не е опитвал да пуши, започва да се интересува от електронно устройство и впоследствие може да премине към пушене на истински тютюн. Това е още една опасност от електронните цигари.

Силно се препоръчва да не се използват електронни цигари за бременни жени. Никотинът има лош ефект върху развитието на плода и води до патологии или спонтанен аборт. Ефектът на течността без никотин върху неродено дете все още не е проучен, но не си струва риска.

Възможно ли е да откажете пушенето с електрически заместител? На този въпрос не може да се отговори еднозначно. Много зависи от човека: неговата история на пушене, степента на психологическа зависимост, воля и т.н. Нека разгледаме два примера.

Петър пуши от 10 години, но на самия него му е омръзнало. Неприятна миризма остава върху дрехите, косата, ръцете, зъбите започват да пожълтяват и кашлицата става по-честа. Петър твърдо решава да се погрижи за здравето си и да се откаже от вредния си навик. Решава да се откаже постепенно – за да е по-лесно на организма да се пренастрои. Петър използва електронна цигара с никотин, като периодично намалява дозата й, докато в устройството изобщо не остане никотин. Скоро Петър дори отказва течност без никотин. Той е здрав и щастлив.

Николай иска да откаже цигарите, защото май трябва. Всички наоколо говорят за здравиживот, което означава, че трябва да се откажете. Николай си купува електронна цигара, „запалва я“ и уау, работи! Все още има малко никотин в него, което означава, че е по-безопасно. Но Николай го използва на всеки 15 минути, позовавайки се на неговата безопасност. По същество Николай замени един лош навик с друг.

Използвайки примера на Петър и Николай, виждаме как мотивацията и правилният подход. Ако ясно разбирате защо искате да откажете цигарите, просто го направете. И ако все пак решите да пушите електронна цигара, внимателно следете времето за нейното използване.

Популярността на електронните цигари рязко нарасна след влизането в сила на закона против тютюнопушенето. обществени места. По правило парата, произведена от устройството, има лек и приятен аромат, така че някои хора дори не се замислят дали електронните цигари са вредни за другите. Въпреки това, въпреки че няма закон, забраняващ изпаряването, не трябва да изпарявате на обществено място. И ето защо:

• Никотинът остава частично в парата, така че другите могат неволно да се включат в процеса на вдишването му.
• Както казахме по-рано, има индивидуална непоносимост към компонентите на течността - следователно вдишването им може да навреди на хората наоколо.
• Глицеринът и пропилей гликолът в е-течността могат да отделят токсични компоненти, когато се превърнат в пари.