Така че нероденото дете няма алергии. Предотвратяване на алергии при вашето неродено бебе

За да сте сигурни, че вашето бъдещо бебе няма алергии, погрижете се за нейната профилактика още преди бебето да се роди. Ако по време на бременност спазвате определени правила, тогава детето ви няма да има алергии. Основното правило е да се избягват злоупотреби различни продукти. Това правило не означава, че трябва да се откажете от определени продукти. Диетата на бременната жена трябва да бъде пълна и разнообразна. Тя може да яде всичко, но в умерени количества.

Появата на алергии при неродено дете може да се дължи на факта, че майка му е имала нисък имунитет по време на бременност и е била болна настинки. Разбира се, на първо място бременната жена трябва да се откаже от алкохола и тютюна.

След раждането на дете също е много важно да не забравяме за превенцията на алергиите. Може да се появи или да се прояви както веднага, така и известно време след раждането на детето. Случва се дете да се роди здраво, без алергия, а на седем-осем години тя изведнъж да се появи.

За да избегнете алергии, трябва да се спазват определени правила от първите дни от живота:

1. Не забравяйте да къпете бебето си всеки ден в отвари от различни билки. Използвайте само специален бебешки сапун.

2. Кърмете бебето възможно най-дълго.

3. Необходимо е да се подбират и въвеждат в диетата много внимателно бебешка храна различни продукти, особено ако са от животински произход. До една година детето трябва да получи минимално количествотакива продукти. За да опита, на детето се дава 1/8 чаена лъжичка от новия продукт. Ако не се появят признаци на алергия, можете постепенно да увеличите количеството на този продукт.

4. До осемнадесет месечна възраст не трябва да давате на бебето храни, които допринасят за алергии. Тези продукти са: шоколад, киви, домати, различни цитрусови плодове и екзотични плодове, както и продукти, които съдържат консерванти и оцветители. Като цяло трябва да го въведете правилно и постепенно.

5. Апартаментът винаги трябва да е чист. Трябва да се прави постоянно мокро почистване.

7. Ограничете контакта на детето си със своите и чужди домашни любимци.

Ако детето ви има алергия, не трябва да се самолекувате. Например за лечение алергична кашлицане трябва да се използват горчични мазилки и буркани, а за триене и вдишване - етерично масло. Това може да засили алергичната реакция и да доведе до проблеми с дишането. Ако отделяте храчки по време на кашлица, не трябва да давате лекарства, които потискат кашличния рефлекс.

Изминалият 20-ти век с право е наречен „векът на алергиите“. Честотата на алергичните заболявания расте бързо - на всеки 10 години от 1950 г. насам, нараства с 10%, а днес в света, според някои оценки, до половината от населението страда от различни алергични заболявания. Атопичен и контактен алергичен дерматит, алергичен ринит и синузит, бронхиална астма, сенна хрема (алергия към полени), хранителни и лекарствена алергия- всичко това са прояви на алергии. Бременните жени също страдат от алергии.

Най-често засегнатият от алергии орган при бременни жени е носът. Хрема, запушване и секреция от носа притесняват всяка втора жена по време на бременност, обикновено през втория и третия триместър. Това може да причини безпокойство и нарушения на съня. Ако такива прояви са били забелязани преди бременността, например по време на цъфтежа или при контакт с прах или животински косми, тогава това е най-вероятно алергична хрема. Но по-често хремата по време на бременност се свързва с тях хормонални промени, които се отбелязват в тялото на бременна жена. Нарича се хормонален ринит на бременността. Увеличаването на концентрацията на „хормоните на бременността“ в кръвта - прогестерон и естрогени - води до релаксация гладка мускулатурасъдове на носа и подуване на носната лигавица, което се проявява със затруднено дишане през носа, кихане и прозрачен лигавичен секрет. Както при алергичния ринит, при хормонален ринит на бременни жени телесната температура не се повишава. Важно е да сте наясно с възможността от такъв ринит и да не прекалявате. вазоконстрикторни капки(нафтизин и други подобни), които може да не са безопасни по време на бременност.

Друго по-рядко срещано алергично заболяване е бронхиалната астма. Засяга средно 2% от бременните жени. Астмата рядко започва за първи път по време на бременност; по-често се появява при жени. Наблюденията на бременни жени за това как се „държат“ астмите по време на бременност ни позволиха да формулираме „правилото 1/3“: приблизително 30% от жените с астма изпитват подобрение в състоянието си, 30% от пациентите не изпитват промяна в състоянието си и останалите се влошават.

Доста трудно е да се предвиди коя жена ще се влоши бронхиална астмапо време на бременност. По правило състоянието на пациенти с тежка бронхиална астма се влошава. Обикновено обострянето на астмата настъпва между 24 и 36 седмица, а през последните 4 седмици от бременността почти всички жени с астма изпитват подобрение.

Определено физиологични промени, възникващи в тялото на бременна жена, имат различни влияниявърху хода на бронхиалната астма през този период. От една страна, повишаване на кръвното ниво на хормони като напр човешки хорионгонадотропина кортизолът инхибира действието на медиатора на алергията хистамин, като по този начин намалява тежестта на алергиите. От друга страна, затрудненото дишане и задухът като проява на астма трябва да се разграничава от задуха, съпътстващ бременността. Повечето бременни жени изпитват задух, особено в края на бременността - увеличената матка ограничава движението гърдите, което може да се прояви под формата на затруднено и учестено дишане.

В момента бронхиалната астма не се счита за противопоказание за бременност. Съвременна медицинаразполага с широк арсенал от ефективни антиастматични лекарства, които в по-голямата си част не са противопоказани за бременни жени и позволяват контрол на заболяването. С взаимодействието между пациента и алерголога и предписването на адекватна терапия жените успешно изнасят и раждат пълноценно дете без усложнения. здраво дете. Едва всеки 10-ти пациент с бронхиална астма съобщава за симптоми на заболяването по време на раждане. Тези симптоми обикновено са леки и лесно се контролират.

Алергично кожно заболяване при бременна жена (атопичен дерматит, екзема, невродермит, уртикария) може лесно да се предположи, ако такива прояви са съществували преди бременността и са се влошили след грешка в диетата, което не е необичайно по време на бременност, когато наистина искате нещо вкусно, или друго излагане на алерген. Те обаче също трябва да се разграничават от възможно състояниебременни жени, когато по кожата на корема се появяват червени плаки, обикновено през последните три месеца от бременността, издигнати над кожата, заобиколени от блед пръстен. Те се повлияват добре от локално лечение.

Какво трябва да направи бременната жена, ако има признаци на алергично заболяване? На първо място е необходимо да се определи дали наистина става въпрос за алергия. Трябва да помним, че не всеки хрема и обрив при бременна жена е алергичен и не всеки задух е проява на астма. Вероятността алергиите да участват в появата на тези състояния се увеличава, ако диагнозата алергично заболяване е поставена преди бременността.

Ако въпреки това идентифицираните симптоми са проява алергичен ринит, дерматит или бронхиална астма, тогава лечението на тези заболявания може и трябва да се извършва, съобразено с бременността. Разбира се, заедно с наблюдението на акушер-гинеколог е необходима консултация с алерголог, който ще ви помогне да изберете антиалергични лекарства, които са безопасни за бременна жена и ще даде препоръки как да избегнете контакт с предполагаемия виновен алерген.

Правилното поведение на бременна жена, страдаща от алергии, и наблюдението на лекар, навременното предписване на лечение има важноне само за майката, но и за нероденото дете. По този начин екзацербациите на бронхиалната астма при майката при липса на контрол върху заболяването неизбежно са придружени от кислородно гладуване- фетална хипоксия, която може да доведе до ниско тегло при раждане или преждевременно раждане.

Друг важен аспект на проблема с алергичните заболявания е тяхното наследяване на детето. Освен това алергиите се предават по-често по майчина линия, по-рядко по бащина. Статистиката тук е такава. Ако и двамата родители имат алергични заболявания, рискът от развитие на алергия при нероденото дете е 60-80%, при един от родителите - 50%. Рискът от развитие на алергично заболяване при деца от здрави родителиможе да достигне 10-20%.

IN последните годинибяха получени изненадващи данни, че имунната системаплодът е, така да се каже, настроен и подготвен за развитието на алергии. За да не бъде отхвърлен, плодът, който е наполовина (по бащина линия) чужд на тялото на майката, стимулира развитието на част от своите лимфоцити - основните клетки на имунната система - в посока, благоприятна за алергии. Тази промяна е особено изразена при деца на алергични родители. Освен това е доказано, че не само склонността към алергии като цяло, както се смяташе досега, но и повишената чувствителност към определен набор от алергени може да бъде наследена. Например, ако майката е алергична към цветен прашец, детето също ще има сенна хрема. Това важи и за други алергени.

Какво наистина могат да направят родителите преди раждането на бебето, за да намалят вероятността детето им да развие алергично заболяване?

Към мерките първична профилактикаАлергичните заболявания при деца включват следното:

• Ограничаване или, в тежки случаи, изключване на силно алергични храни от диетата на бременната жена. Стомашно-чревният тракт е основната входна точка за алергени, достигащи до плода. Образуване на сенсибилизация или свръхчувствителност, настъпва при определена степен на зрялост на феталната имунна система, която се постига на приблизително 22 седмици вътрематочно развитие. Следователно от този момент нататък ограничаването на алергените в храната е оправдано.

Разпределение на продуктите според степента на алергичност:

Висока степен: краве мляко, риба, морски дарове, хайвер, яйце, цитрусови плодове, ядки, мед, гъби, пилешко месо, ягоди, малини, горски ягоди, къпини, ананаси, пъпеш, райска ябълка, касис, шоколад, кафе, какао, горчица, домати

Средно: свинско месо, червено френско грозде, картофи, грах, пуешко, заешко, праскови, кайсии, зелени чушки, царевица, елда, червени боровинки, ориз, зеле

Ниска степен: тиквички, тиква, ряпа, тиква, ябълки, банани, бяло френско грозде, цариградско грозде, сливи, диня, конско месо, агнешко, бели череши, краставица

Тези ограничения, разбира се, не са абсолютни. Строга диета с пълно изключване на силно алергични храни може да бъде показана на жена с обостряне на съществуващо алергично заболяване с доказана непоносимост, т.е. когато обостряне на алергично заболяване преди това е било свързано с употребата на този продукт. В други случаи, особено в здрави майки, достатъчно е тези продукти да не се консумират наведнъж и всеки ден, възможно е периодично да се включват в диетата.

• Пушенето (активно и пасивно) от бременни и кърмещи жени е недопустимо. Има доказателства, потвърждаващи, че тютюнопушенето на майката по време на бременност засяга развитието на белите дробове на плода и води до вътрематочно забавяне на растежа. Пушенето на майката е една от причините за стреса на плода. След една изпушена цигара настъпва спазъм на маточните съдове за 20-30 минути и снабдяването с кислород и хранителни веществакъм плода. Децата на майки пушачки имат повишена вероятност от развитие на атопичен дерматит, бронхиална астма, пневмония и внезапна смърткърмачета. Ето защо дълбока скръб изпълва сърцето на акушер и педиатър при вида на бъдещи или истински майки, които се разхождат с корем или с количка и цигара в уста.
• Ограничаване на контакта с алергени. Няма преки доказателства за ефективността на това за предотвратяване на алергии при неродено дете. Все пак изглежда логично да нямате домашни любимци преди раждането, ако детето е с повишен риск от алергии.
• Подготовка за кърмене. Кърмата е най подходящ продуктза хранене на деца през първите месеци от живота. Има необходимата температура, не изисква време за приготвяне, не съдържа бактерии и алергени, лесно смилаем е и съдържа ензими за собствено храносмилане. Ранно - преди 4 месеца - прекратяване кърменеувеличава честотата на алергичните реакции няколко пъти.

По принцип бременната жена с алергии трябва да се управлява здрав образживот, избягвайте стреса, боледувайте по-малко и бъдете решени да родите здраво дете.

преди 3 седмици

Защо най-малките деца развиват алергии? Кои алергени са най-опасни? Как да изберем правилното храненеи грижа за кожата? Денис Владимирович Заславски, професор и главен специалистпо дерматовенерология и козметология на Министерството на здравеопазването на Русия в Северозапада федерален окръг RF.

Денис Владимирович Заславски Професор и главен специалист по дерматовенерология и козметология на Министерството на здравеопазването на Руската федерация в Северозападния федерален окръг на Руската федерация

Алергии и генетика

Съществуване генетично предразположениекъм алергии е напълно научно доказано. И ако двама родители имат някаква форма на алергия, то в 80% и детето им ще бъде диагностицирано с такава. Не е необходимо алергените да са еднакви; техният диапазон може да бъде дори по-широк. Този тип алергия се нарича "поливалентен", което означава, че тялото е свръхчувствително към няколко вида алергени едновременно.

Хранителни алергии при деца под 2 години

Има няколко вида алергии, но хранителните алергии обикновено се появяват първи. Може да се появи при дете по време на кърмене или в началото на първото допълнително хранене. Алергените лесно проникват в тялото чрез кърма. Например, ако една жена яде портокал, тя може да няма алергични реакции, но бебето й може да развие обрив по кожата. Ето защо е толкова важно кърмещите майки да спазват диета. В края на краищата, първата алергична реакция на детето към всеки продукт може по-късно да се развие в постоянна алергия.

Вторият опасен „алергичен“ етап е периодът на първото допълнително хранене; обикновено се въвежда, когато детето е на 5-6 месеца. По това време храните с висок алергичен риск могат да провокират повишена чувствителност на организма.

Толерантността към храната при дете се формира до 1 година, максимум до 2 години. Детско тялопостепенно се адаптира към храненето и рискът от хранителни алергии намалява с възрастта.

Най-опасните хранителни алергени

Риба (особено червена риба), миди и всички морски дарове, яйца, пилешко месо, цитрусови плодове, краве мляко, ядки (особено фъстъци), всякакъв вид мед. Тези храни имат висок алергичен риск и препоръчвам да ги избягвате, когато е възможно по време на кърмене и първо хранене. Това е особено вярно в случаите, когато единият от родителите има алергия и рискът от появата й при детето е повишен.

Същите млечни каши, без които не можете детско меню, може да се приготви с козе мляко, а не с краве мляко. Интересен факт: във Франция преди 100 години дори имаше специални млечни станции, където децата с алергии се хранеха с прясно козе мляко. Тази традиция не е запазена, но фактът за хипоалергенността козе млякопризнат от диетолози по целия свят.

Друг често срещан алерген, за който не всеки знае, е пилешкото месо. Опасността дори не е в самото пиле, а в технологиите на интензивно животновъдство. Пилетата се отглеждат във фабрични ферми и се хранят с хормони на растежа, за да растат по-бързо, и с антибиотици, за да не се разболяват. Алергичните реакции при децата най-често възникват именно към химикали, които се използват в животновъдството.

Пробиотиците като превенция хранителни алергии

Рискът от развитие на хранителна алергия при дете е значително намален, ако бъдещата майка приема пробиотици за последния триместърбременност, както и за 3-6 месеца по време на кърмене. В някои случаи пробиотиците могат да се дават и на бебета, които изпитват нестабилност на изпражненията, регургитация и други стомашно-чревни проблеми.

Алергии към миризми, полени, животинска козина

Първо респираторна алергияДецата усещат миризмите много по-късно от храната, около 2-рата или 3-тата година. Най-честите алергени са общи домашен прах, животински косми (особено котки), прашец от различни дървета, растения, цветя. Аероалергиите са по-опасни за детето от хранителните алергии, тъй като реакциите са по-силни и се развиват бързо. Адаптирането към такива алергени не се проявява; алергията продължава през целия живот на детето.

Отделна тема са алергиите към животни. Един от най-мощните алергени са протеините, съдържащи се в котешка слюнка, изпражнения и козина. Ето защо, ако детето е склонно към алергии, определено не трябва да има котки в къщата. Дори и плешивите, защото се облизват също толкова добре, колкото косматите си събратя.

Но при кучетата не всичко е толкова просто. Смята се, че ако куче живее в къща, тогава неговите отпадъчни продукти подготвят имунитета на детето да се срещне със същите патогени по време на външен свят. Но алергиите към кучета са много по-рядко срещани, отколкото към котки. Освен това ухапванията от насекоми (пчели, кърлежи, мравки и др.) често са причина за алергични реакции.

Овлажняване на кожата, атопичен дерматити алергии

Правилната грижа за кожата на детето е необходима от първите дни на раждането му и е ефективен метод за предотвратяване на алергични реакции. Майката трябва да разбере възможно най-рано какъв тип кожа има детето: нормална, суха, чувствителна или склонна към атопични раздразнения. Голямо погрешно схващане е да се мисли, че всички бебешки продукти са еднакви. Всеки тип кожа трябва да има своя собствена линия за грижа. Например, средствата на известните детска марка MUSTELA са доста различни по състав. И това не е случайно, защото тези съставки, които отговарят добре на нуждите, да речем, нормален типкожа може да не са достатъчни за атопична кожа, която се нуждае повечелипиди. Обратно, за нормална кожа може да не са необходими прекомерни количества съставки за попълване на липидите. Ето защо, когато избирате козметика за дете, първо трябва да проверите дали на етикета пише, че може да се използва от раждането, и да изберете продукти според типа кожа.

Всяка майка вярва, че кожата на нейното дете е най-меката и кадифена. И това, разбира се, е вярно, но при новородените бебета кожата е склонна към сухота. И ако не получава достатъчно хидратация, детето може да развие атопични раздразнения, които по-късно да доведат до алергии.

Как става това на практика? Сухата кожа често е придружена от сърбеж и когато детето започне да се чеше, чрез чесане в тялото влизат различни алергени - от стафилококови бактерии до обикновени прахови частици. Ако изберете правилните овлажнители от първите дни, рискът от сухота, лющене и раздразнение ще бъде намален до нула.

И в заключение бих искал да дам няколко практически съветимлади майки. Първо, ако бебето ви има обриви или лющене по кожата, не е необходимо да се диагностицирате с алергия; това може да направи само дерматолог. Само професионален специалист ще може да различи атопичното кожно раздразнение от алергии и други кожни заболявания. Второ, ако детето ви все пак е диагностицирано с алергия, най-често тя е „поливалентна“, тоест към няколко алергена наведнъж. Не е необходимо да ги определяте емпирично, по-добре е да направите специални тестове възможно най-рано. медицински изследвания. И трето, днес в медицината има само един ефективно средство за защитаборбата с алергиите е пълно отсъствиеконтакт с алергени.

За да разберете какъв тип кожа има вашето бебе, направете теста.

Текст: Вероника Шур

И така, вие се готвите да станете родители и, разбира се, искате детето ви да наследи само добри качества, а не вашите заболявания и алергични реакции. Между другото, ако бащата или майката имат алергични реакции към някакви храни, рискът от алергии при нероденото дете се удвоява или утроява. Ако и двамата родители са запознати с този проблем, тогава рискът се увеличава 5 пъти.

Вижте тези 10 съвета за предотвратяване на алергични реакции при вашето бебе, ако вие самите страдате от алергии.

1. Консултирайте се с Вашия лекар.

На първо място, определено трябва да се подложите на преглед при алерголог, за да определите вероятността алергични проявив детето си и да знаете какви храни трябва да избягвате на бъдещата майкаи детето.

2. Без диета по време на бременност.

По време на бременност не се лишавайте от храни, които смятате, че предизвикват алергични реакции, без да се консултирате с вашия лекар. Единственият продукт, който трябва да се избягва, са фъстъците.

3. Кърмете бебето възможно най-дълго.

Не спирайте кърменето възможно най-дълго, преди да разнообразите диетата на вашето бебе. След шест месеца можете да въведете други храни в диетата на вашето бебе.

4. През целия период на кърмене не яжте фъстъци.

5. Изберете хипоалергенна храна.

Ако не кърмите, изберете хипоалергенни храни за кърмачета, съдържащи частично хидролизирано мляко.

6. Без соя.

Избягвайте соеви добавкиза да предпазите детето си от алергия към краве мляко. Не забравяйте да изберете хипоалергенни смеси.

7. Не разнообразявайте диетата на бебето си, докато не навърши шест месеца.

Както при кърменето, дръжте бебето си на адаптирано мляко до шест месеца, преди да въведете нови храни.

8. Малко търпение.

Не давайте на бебето си яйца, зърнени храни, риба, шоколад или цитрусови плодове до навършване на една година. Консултирайте се с вашия лекар относно менюто на вашето дете, за да избегнете недостиг на някои вещества.

9. Избягвайте лактозата.

Ако сте алергични към краве мляко, избягвайте млечните продукти и тези, съдържащи лактоза. В някои случаи също трябва да се откажете от говеждо и телешко месо.

10. Без фъстъци.

Не давайте фъстъци на детето си, докато не навърши три години.

Видео алергии при дете

РАДОСТ НА ДЕЦАТА И СПОКОЙСТВИЕ НА РОДИТЕЛИТЕ С „СЛОНЧЕТО ОБЛЕПИТО” (ЧАСТ 2)

БЛАГОПОЛУЧИЕ - ЗДРАВА ХРАНОСМИЛАТЕЛНА СИСТЕМА

Не е тайна, че общо състояниечовек и неговото настроение са пряко свързани с работата стомашно-чревния тракт. При натрапчива болка в коремната област е невъзможно да се правят други неща, дори да се мисли концентрирано за нещо. В днешно време доста често хората страдат различни разстройствахраносмилане, например: пристъпи на гадене, редки изпражнения, повишено образуване на газ, запек.

Всъщност майката природа внимателно е наредила жената, която носи дете, да страда по-малко от алергии. По време на бременност нивото на хормона кортизол се повишава. Той потиска действието на хистамина, вещество, чието освобождаване води до появата на алергични симптоми. Но някои бъдещи майки имат това естествена защитане работи. При 10-30% от бременните състоянието не само не се подобрява, но дори се влошава.

Алергиите не са противопоказание за бременност. Но трябва да вземем предвид, че той не само намалява качеството на живот на бъдещата майка, но е опасен и за детето, тъй като увеличава шансовете му да стане алергичен. И тежките случаи, когато пристъпите на задушаване се появяват на фона на алергии, дори са изпълнени с спонтанен аборт, преждевременно раждане, неврологични разстройствапри бебето.

Ние предприемаме действия

Бъдещата майка трябва да направи всичко възможно, за да избегне алергии. Трябва да се погрижите за това предварително.

Преди зачеването

Свържете се с алерголог.Направете си цялостен имунологичен преглед, за да установите към какво точно сте алергични. Ако времето позволява, струва си да се подложите на десенсибилизиращо лечение предварително. Повечето ефективен методборба с алергиите - алерген-специфична имунотерапия на причинно значими алергени (ASIT). Това лечение предотвратява преминаването на леките форми на заболяването в тежка форма. Намалява (и често елиминира) нуждата от лекарства. Методът е инжекцияв тялото на постепенно нарастващи дози от значими алергени. ASIT се извършва изключително по време на ремисия. Трябва да вземете поне 1-2 курса и след това да планирате зачеването. ASIT не се прилага при бременни жени, но ако настъпи бременност по време на лечението, курсът не трябва да се спира.

По време на бременност

Избягвайте контакт с алергени.Например, ако сте алергични към цветен прашец, трябва да напускате къщата възможно най-малко по време на периода на цъфтеж. В същото време покрийте прозорците с мрежа и затворете плътно завесите. Също така трябва да се отървете от килими и мека мебел, да извършвате ежедневно мокро почистване и да вземете климатик или пречиствател на въздуха. На улицата е по-добре да използвате защитно „оборудване“ - слънчеви очила, шапки, дълги ръкави и дори респиратори. След като се върнете у дома, трябва да изплакнете очите и носа си с вода, да вземете душ и да смените дрехите.

Не позволявайте пушенето във ваше присъствие.Доказано е, че не само активно, но и пасивно пушененасърчава повишеното производство на IgE антитела както при бременната жена, така и при нероденото дете. Тези антитела са едно от ключовите звена в развитието на алергиите.

Премахнете (или поне ограничете) силно алергенните храни от вашата диета.Много бъдещи майки спазват дисциплинирана диета през първия триместър, като правилно смятат този период за най-важен за развитието на бебето. Но често от втората половина на бременността те се отпускат и започват да „отмъщават“ за всичко безразборно и за двамата. Това е грешка.

Образуването на повишена чувствителност към определени вещества при дете се случва само когато имунната му система достигне определена зрялост. И това се случва до 22-та седмица от вътрематочния живот. Следователно през втората половина на бременността също са необходими ограничения.

Ако искате да предпазите бебето си от алергии след раждането, кърмете го и не въвеждайте допълнителни храни преди 6 месеца. Разбира се, това няма да гарантира, че детето няма да стане алергично, но ще намали риска. Само не забравяйте: докато кърмите, трябва да следвате хипоалергенна диета.

Освен това трябва да се наложи „ембарго“ дори върху онези продукти, към които жената не е алергична, но които се считат за силно алергенни. Това са много деликатеси: скъпи сортове риба, хайвер и морски дарове, сирена, пушени меса, маринати, колбаси. Вредни са и консервите, сосовете и подправките. Вместо мляко е по-добре да се консумират ферментирали млечни продукти, а вместо стафиди, сушени кайсии, смокини и фурми - сушени ябълки, круши, сини сливи. По-малко яйца. Също така е по-добре да внимавате с ярко оцветени зеленчуци, плодове и плодове (по-специално цитрусови плодове), както и с мед, гъби и ядки. Кафето е нежелателно, какаото и шоколадът - само по празници и в малки количества.

Въпреки факта, че списъкът с „ненадеждни“ храни е доста обширен, бъдещата майка няма да трябва да гладува, тъй като има и много храна, която рядко причинява алергии. това нискомаслени сортовезадушено свинско и говеждо месо, печено пиле, карантии, зърнени храни, зелени зеленчуци, зелени ябълки и круши, масло и растително масло, минерална вода. А има и продукти, които имат антихистаминови свойства: зехтин, рибено масло, ленено семе, броколи, лилав лук, черен чай. Всичко това може и трябва да се направи, освен ако, разбира се, няма други противопоказания.