Чувствителност към температурни промени. Какво е зависимост от времето? Причини, симптоми, лечение

Нарушаване на адаптацията на тялото към променящите се метеорологични условия. Възниква при съдова дистония, хронични заболявания, последствия от наранявания. Проявява се в навечерието и в периода на резки промени в метеорологичните фактори чрез влошаване на здравето, цефалгия, промени в кръвното налягане, задух, автономна дисфункция, световъртеж, мускули, болка в ставите. Диагностицирани, като се вземат предвид оплакванията и обективните симптоми. Лечението се провежда в рамките на основната патология. Препоръчва се да се спазват редица правила, за да се намали метеочувствителността и да се избегнат усложнения.

Обща информация

Метеочувствителността има синонимни имена: метеозависимост, метеопатия. Статистиката на Бърза помощ показва значително увеличениеброят на спешните пациенти в дните на резки промени в метеорологичните условия. Официална медицинане счита метеочувствителността за заболяване. Диагнозата не е включена в ICD-10, тъй като проучванията не са успели да установят точно връзката между влошеното здравословно състояние и промените във времето. Хората, които реагират патологично на колебанията в метеорологичните фактори, се наричат ​​метеопати. Най-голяма чувствителност се отбелязва към промени в атмосферното налягане, геомагнитни бури, промени във влажността и температурата на въздуха. Метеопатите са 30-35% от населението, сред пациентите със заболявания сърдечно-съдовата системаброят на зависимите от времето индивиди достига 70%.

Причини за метеорологична чувствителност

Етиофакторите, водещи до формирането на метеорологична зависимост, не са определени със сигурност. Наблюденията показват, че метеочувствителността се развива при хронични заболявания, особено при засягане на сърдечно-съдовата и дихателната система. Здравият човек не изпитва дискомфорт, когато има рязка промяна в параметрите на околната среда в рамките на една климатична зона, тъй като механизмите за адаптация функционират нормално в тялото му. Разстройството на последните формира повишена чувствителност към промените във времето. Развитието на метеорологичната зависимост се насърчава от:

• Вегето-съдова дистония. Нарушенията в основата на заболяването причиняват неадекватно активиране на компенсаторните реакции в отговор на промените в атмосферното налягане, възприемани от барорецепторите. Резултатът е прекомерно увеличение/намаляване съдов тонус, което води до влошаване на здравето.
• Хронични заболявания. Атеросклерозата и хипертонията са придружени от нарушение на съдовата регулация. Колебанията в атмосферното налягане провокират стесняване на лумена на кръвоносните съдове, което влошава симптомите на основната патология. Пациенти със сърдечни заболявания и дихателна системачувствителни към повишена влажност, тъй като влажният въздух съдържа по-малко кислород.
• мигренаМетеочувствителността по време на мигрена се дължи на повишената чувствителност на рецепторите на скалпа. Свръхвъзбуждането на рецепторния апарат под въздействието на студен въздух и вятър предизвиква каскада от реакции, водещи до появата на мигренозен пароксизъм.
• Остатъчни последици от заболявания на централната нервна система. Зависимостта от времето се наблюдава след инсулт, черепно-мозъчна травма или енцефалит. Образуването му се обяснява с рецепторна свръхчувствителност, постоянно разстройство на нервната система регулаторни механизмиучаства в корекцията на съдовия тонус, дишането и рефлексната сфера.
• Патология на опорно-двигателния апарат мускулно-скелетна система. Артрит, артроза, гръбначни заболявания, предишни наранявания (счупвания, рани) причиняват свръхчувствителност към студ, влага и ниско атмосферно налягане. Появата на болка е свързана с подуване на засегнатите тъкани, което се появява в отговор на действието на тези метеорологични фактори.
• Неуравновесен тип нервна система.Емоционално лабилните и възбудими хора са податливи на метеорологична зависимост. Чувствителността към времето е следствие повишена възбудимострецептори (температурни, барометрични, тактилни, химически).
• старост.Процесите на стареене водят до намаляване на ефективността на адаптивните механизми. Възрастен мъжстава чувствителен към промените във времето.

Патогенеза

В тялото на здрав човек реакцията на промените във времето е работа на компенсаторни механизми. Спадовете на налягането се балансират чрез регулиране на лумена на кръвоносните съдове. Намаляването на концентрацията на кислород във въздуха при влажно време се компенсира от съответната работа на дихателната система. В жегата тялото се охлажда чрез разширяване на кръвоносните съдове и повишено изпотяване. Свиването на кръвоносните съдове в студено време помага за запазване на топлината. Тези процеси ви позволяват да не изпитвате дискомфорт от променящите се метеорологични условия.

Метеочувствителността се формира, когато механизмите за адаптация работят неадекватно: кръвоносните съдове се спазмират/разширяват прекомерно, дихателната честота се увеличава, вегетативната система се активира, рецептори за болкаи т.н. Резултатът е влошаване на благосъстоянието, влошаване на симптомите на основното заболяване и в тежки случаи развитието на сериозни усложнения.

Класификация

Метеочувствителността е придружена от променливи симптоми. Всеки метеоролог има подобен модел на прояви. В зависимост от преобладаващите симптоми има пет основни вида патология:

• Церебрална- доминират цефалгия, световъртеж, звънене/шум в главата.
• Сърдечно- проявява се със задух, дискомфорт в сърдечната област.
• Смесени- едновременно се наблюдават сърдечни и мозъчни симптоми.
• Астеноневротичен- характеризира се с раздразнителност, повишена нервност, нарушение на съня, колебание кръвно налягане.
• Несигурно- пациентът е загрижен за артралгия, миалгия без ясна локализация и общо неразположение.

Симптоми на метеорологична чувствителност

Влошаване на благосъстоянието се наблюдава на фона на пълно здраве или течение хронично състояние, е няколко часа/дни преди промените във времето. Пациентите, които са страдали от мозъчни заболявания, страдат от церебралния вариант на симптомите - главоболие, затруднена концентрация, световъртеж. Възможни са мигренозен пристъп и алкохолно-хипертонична криза. Метеочувствителност сърдечен типвъзниква при сърдечна патология, характеризира се с дискомфорт, болка в сърдечната област и влошаващ се задух. Смесен типвъзниква на фона на артериална хипертония, VSD. Клинична картинаможе да включва хипертонична криза, атака на паника.

Метеочувствителността на астеноневротичния тип се отличава с изразено психо-емоционално оцветяване на оплакванията. По време на метеорологичните промени пациентите „се дразнят от всичко“, работоспособността намалява и се появява безсъние. Неуточнен тип се наблюдава при лезии на опорно-двигателния апарат. Характеризира се предимно синдром на болка различни локализации: в областта на засегнатите стави, кости, места на стари наранявания.

Усложнения

Повечето сериозни реакциивърху времето се наблюдават при заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. Метеорологичната адаптация е придружена от неадекватен силен съдов спазъм, който може да причини хипертонична криза, миокарден инфаркт, преходна исхемична атака, исхемичен инсулт. Според някои данни в дните, когато преминават циклони, случаите на миокарден инфаркт се увеличават почти двойно. Уточнени усложненияизискват спешно медицинско обслужване, може да причини смърт и тежка инвалидност.

Диагностика

Най-често с метеопатии се сблъскват терапевти, кардиолози, невролози, пулмолози, ревматолози. Обикновено синдромът се разглежда като набор от симптоми, съответстващи на текущото хронично заболяване. Метеочувствителността се определя в резултат на оплаквания и разпит на пациента. В дните на промени във времето обективно се определя повишаване на кръвното налягане и сърдечната честота, артериална хипотония, наличие на задух и промяна на цвета кожаталице, дистални крайници. Методи инструментална диагностикаНяма методи, които могат надеждно да диагностицират метеопатиите.

Диференциална диагноза се извършва с метеоневроза - невротична свръхчувствителност към времето, причинена от умствени характеристики, настроението на пациента. Страдащите от метеоневроза се оплакват от влошаване на здравето си с настъпването на промените във времето, след като се запознаят с данните от прогнозата за времето. На преден план излизат притесненията на пациентите относно метеорологичните промени. Често отсъстват обективни симптоми.

Лечение на метеорологична чувствителност

Тъй като метеопатията не е болест, в допълнително лечениеняма нужда. Терапията се провежда във връзка с основната патология, насочена към постигане на стабилна ремисия и предотвратяване на усложнения. Има редица препоръки за смекчаване на проявите на зависимост от времето.

• Премахване на неблагоприятни фактори.Страдащите от ставни заболявания се съветват да поддържат телата си на топло, а в най-студеното влажно време по възможност да си стоят вкъщи. Ако сте предразположени към мигрена във ветровитите дни, трябва да увиете лицето си с шал.
• Отказ от лошите навици. Честа употребаалкохолът и тютюнопушенето отслабват способността на организма да се адаптира към метеорологичните промени.
• Медикаментозна подкрепа.има спешни средства, помагайки за предотвратяване на остри епизоди на много заболявания. Когато се приема навреме, фармацевтичното лекарство може да облекчи мигренозен пристъп, провокиран от метеорологичните условия, пълен вегетативно-съдов пароксизъм, хипертонична криза или пристъп на бронхиална астма.
• Поддръжка здрав образживот.Балансирана обогатена диета, умерена физическа активност, нормален модел на сън/събуждане, водни процедури, чистият въздух ви позволява да поддържате тялото си здраво.
• Прием на адаптогени. Препаратите от китайски лимонник, женшен, розова радиола и елеутерокок повишават адаптивните способности на организма. Целесъобразността от приема на лекарството трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Прогноза и профилактика

Тъй като метеочувствителността е свързана с хронични заболявания, е трудно да се отървете от нея. Използвайки горните препоръки, можете значително да намалите тежестта на симптомите и значително да подобрите качеството на живот на метеоролога. Първичната профилактика се свежда до общи меркиза поддържане на здравето, предотвратяване на наранявания, инсулти, своевременно лечение остри заболяванияпреди превръщането им в хронични форми. Вторична профилактика, предотвратяването на усложнения се основава на спазването на медицинските препоръки.

В жегата се чувстваш сякаш цялото ти тяло гори и няма как да се охладиш. Или в студа ви треперят до костите, така че е невъзможно да се стоплите. Чувствате се студено или горещо през цялото време. Студено или горещо в зависимост от температурата на околната среда. Ако сте съгласни с поне едно от тези твърдения, прочетете нататък.

Ако едно от горните ви звучи познато, може да имате симптом, наречен температурна чувствителност.

Понастоящем не е известно какво причинява този симптом, но има някои изследвания. Повечето от тях го свързват с нарушения на автономната нервна система, която се „занимава“ с хомеостазата и реакциите на тялото към промените в околната среда, включително реакции „бий се или бягай“.

Въз основа на резултатите от тези проучвания учените вече могат да погледнат по-дълбоко в проблема и да разберат какво точно се обърка. И вече са открили някои интересни неща.

Температурна чувствителност при фибромиалгия

При фибромиалгия някои проучвания показват неестествена телесна температура, неспособност за адаптиране към промените в температурата на околната среда и понижен праг чувствителност към болкакакто на високи, така и на ниски температури. Това означава, че човек с фибромиалгия се нуждае само от много малки колебания в температурата, за да почувства болка. Например, слънчевата светлина, която блести през прозореца на колата върху ръката ви, може да причини пареща болка, докато за други хора причинява само лек дискомфорт.

Едно проучване (на Албрехт) предполага една причина за температурна чувствителност, която се основава на поредица от открития.

Първата фаза на проучването включва хора, които са точно противоположни на тези с фибромиалгия - т.е. тези, които не чувстват никаква болка. Това е рядко състояние, което се дава на човек от раждането. Лекарите смятат, че тези хора могат да усетят температурата, което е подвеждащо.

Защо едни и същи нерви, които отговарят за усещането за температура и усещането за болка, реагират по различен начин?

Този въпрос доведе учените до откритието, че това изобщо не са едни и същи нерви. Оказва се, че за усещането за температура отговаря отделна нервна система. Тя е вътре кръвоносна система, а учените са свикнали да смятат, че имат работа с кръвния поток.

Оказва се, че тези специални нерви не само регулират притока на кръв - те отчитат температурата. Тези нерви скоро се превърнаха в логична цел за изследване на фибромиалгията, тъй като беше известно, че както температурната чувствителност, така и аномалиите на кръвния поток съществуват едновременно.

Изследователите установяват, че участниците с фибромиалгия имат допълнителни нерви, чувствителни към температурата, наречени артериовенозни фистули. Те се намират в ръцете, краката и лицето. Те регулират притока на кръв в отговор на температурните колебания. Това може да се види от първа ръка, когато ниски температури: бузите стават розови, пръстите се подуват и стават червени. Това се дължи именно на артериовенозните фистули, които се опитват да задържат топлината.

Това е първото проучване, което се опитва да разбере как цялата тази нервна система е свързана с фибромиалгията. Следователно е невъзможно да се каже със сигурност колко е точен. Но във всеки случай това е интересна посока за по-нататъшни изследвания и обяснения на температурните реакции.

Температурна чувствителност при синдром на хроничната умора (CFS)

Има твърде малко изследвания на този симптом при CFS, но вече знаем нещо.

Едно проучване (Ulrich) използва еднояйчни близнаци. Във всяка двойка близнаци единият имаше CFS, а другият не. Оказа се, че близнаците със CFS реагират по различен начин на студ в сравнение със здравите си братя и сестри, когато става въпрос за чувствителност към болка (колко болка могат да понесат) и праг на болка (точката, в която студът се превръща в болка).

Друго проучване (Meeus) откри нещо за процес, наречен потискане на болката. При здрав човек мозъкът предприема стъпки, за да намали чувствителността към болка, както към очаквана болка (например убождане на пръста за вземане на кръв за тест), така и към повтаряща се болка (например камъче в обувка, което пречи на ходенето) .

Проучването установи, че процесът на очакване реагира по-бавно на студена стимулация при хора с CFS, отколкото при здрави хора. Учените, провели изследването, вярват, че това може да играе роля в хроничната, широко разпространена болка от болестта. Но учените също така посочват, че са необходими повече изследвания, за да се потвърди.

Проучване на юноши със CFS (Wyler) може да разкрие важна информация за хомеостазата. Изследователите открили, че когато ръката е била изложена на студ, тийнейджърите със CFS треперят повече и променят цвета на кожата си по-бързо в сравнение със здрави индивиди. Притокът на кръв към ръцете също се променя по различен начин между контролната група и групата на заболяването. Телесната температура намалява повече при пациенти със CFS.

Така този симптом се въвежда в медицинската литература, вече има първоначални проучвания, които изискват още повече изследвания и потвърждения.

Как да живеем с температурна чувствителност?

В момента няма лекарства или методи, насочени към борбата с този симптом. Въпреки това, ако сте свръхчувствителни към топлина или студ, можете да промените ежедневиетоза облекчаване на симптомите. Има начини да намалите чувствителността към студ и топлина. За да постигнете най-добри резултати, трябва да кажете на вашия терапевт за вашите симптоми, което ще помогне на лекаря да вземе решения относно вашето състояние и как да ви помогне да се почувствате по-добре.

Остроумова О.Д.

Оксана Михайловна Драпкина

– Имам удоволствието да дам думата на проф. Олга Дмитриевна Остроумова, която ще ни запознае с проблема за вариабилността на кръвното налягане и ще отговори дали това е нова цел за превенция на инсулт. Моля, Олга Дмитриевна.

Олга Дмитриевна Остроумова, професор, доктор на медицинските науки:

– Благодаря ви, Оксана Михайловна. Добро утро в Москва, скъпи колеги, въпреки че страната е голяма и, разбира се, някъде вече можете да кажете „Добър ден“ и може би дори „Добър вечер“.

И така, проблемът с променливостта на кръвното налягане, на който се обръща специално внимание през последните три години. Първо, какво е променливост? Вариабилността на кръвното налягане обикновено се разбира като колебания в кръвното налягане, които надвишават физиологичната норма. Това са относителни показатели, които се изчисляват. Те се изчисляват на базата на цифри, получени чрез някой от методите за измерване на кръвното налягане: нашите рутинни методи за измерване на кръвното налягане - на рамо, от лекар или от пациент; 24-часово проследяване на кръвното налягане; а също и метод за самонаблюдение, т.е. измерване на кръвното налягане от пациента.

"...колебания на налягането, надвишаващи физиологичната норма." Виждате това в това определениеНяма определен период от време. Това означава, че флуктуации, надвишаващи една и съща физиологична норма, могат да се наблюдават на много различни интервали от време. И във връзка с това има класификация на видовете променливост, която не е общоприета, но въпреки това се използва. Всъщност думата „вариабилност на кръвното налягане” ни е позната от метода за ежедневно мониториране на кръвното налягане, който навлезе много широко, активно и здраво се наложи в живота ни някъде в средата на 90-те години. Благодарение на този метод за първи път започнахме да използваме този термин. Знаете, че протоколът за 24-часов мониторинг съдържа точно тази променливост; обикновено се обозначава с латинските букви SD - стандартно отклонение, като се определя съответно за дневно, за нощно, за цял ден и поотделно за систолично и диастолично налягане.

И от средата на 90-те години проблемът с променливостта на кръвното налягане през деня е много активно изследван, ролята му в развитието на увреждане на целевите органи и връзката му с риска от развитие на сърдечно-съдови усложнения са изследвани. Знаем много по-малко за прогностичното значение на променливостта, която се нарича променливост при посещение. Всички знаем много добре, че ако измерим кръвното налягане на пациента три пъти подред (както по принцип трябва да бъде според метода за измерване на кръвното налягане), тогава всички тези три стойности ще се различават една от друга. И обикновено първото измерване варира значително - числата са по-високи, отколкото при второто и третото. Следователно в много протоколи, при които се измерва кръвното налягане, стойността на първото измерване се изхвърля и след това стойностите на второто и третото се сумират.

Но всичко може да се случи. Случва се второто измерение да е по-високо от първото и третото и т.н. Но най-често първото. „На посещение“, това е терминът – по време на едно посещение при лекар. И така, и двата вида променливост, интравизитната и дневната, обикновено се наричат ​​краткосрочна променливост. IN последните годиниВсичко до 24 часа се нарича краткосрочна променливост.

Определя се или чрез измерване на налягането по метода на Коротков от лекар, или въз основа на данни за самоконтрол. Съответно това може да определи много краткосрочна променливост на кръвното налягане в рамките на посещение през дневните часове. Нощем за съжаление - само с 24-часово наблюдение.

Друг вид променливост, на която в момента се обръща специално внимание, се нарича дългосрочна променливост. Това е променливост за дълги периоди от време - месеци и дори години. Съответно този термин се отнася до колебания на налягането за големи периоди от време. Променливостта от посещение на посещение, т.е. между различните посещения на пациента в клиниката и, повтарям, с интервал от поне месец, не е нищо повече от стабилността на постигнатия антихипертензивен ефект. Тоест, за практикуващ лекар терминът „стабилност на постигнатия ефект“ тук е по-разбираем.

Дългосрочната променливост включва и сезонна променливост. Налягането не е еднакво през различните периоди от годината. Най-високи са през зимата, най-ниски през лятото. Съответно есента и пролетта заемат междинна позиция.

Освен това в напоследъкподчертават променливостта на кръвното налягане в различните дни, което включва и метеочувствителност. Това обикновено включва измерване на кръвното налягане в продължение на седем последователни дни. Можете, разбира се, да го измерите с лекар, но това е само болница, така че, разбира се, основният метод за диагностициране на такава променливост е методът на самоизмерване. И то от седмица на седмица. Тоест в различни седмициИзбира се един ден, да речем понеделник, и кръвното налягане се записва в понеделник за няколко последователни седмици.

Какво предизвика нарастването на интереса към проблема с променливостта на кръвното налягане - това, разбира се, с публикуването на резултатите от проучването ASCOT или по-скоро с публикуването на резултатите от неговия под-анализ на променливостта. Знаете, че в проучването ASCOT две комбинации се състезаваха за антихипертензивна ефективност и съответно ефект върху твърдите крайни точки: комбинацията на амлодипин с АСЕ инхибитор срещу комбинацията на бета блокера Атенолол с тиазиден диуретик. И беше установено, че комбинацията на амлодипин с АСЕ инхибитор е много по-добра по отношение на ефекта му върху почти всички тежки крайни точки: инсулти, инфаркти, бъбречна недостатъчност и така нататък и така нататък, смъртност. И този ефект, този успех на комбинацията на Амлодипин с АСЕ инхибитор не може да се обясни само с разликата в понижението на кръвното налягане. Защото ако имаше само разлика в понижаването на кръвното налягане (а тя беше значителна в полза на комбинацията от амлодипин с АСЕ инхибитор), тогава това би обяснило само около половината от успеха. Следователно очевидно има друг механизъм. Те са търсили този механизъм и са обърнали внимание на променливостта.

Проучването ASCOT тества прогностичната значимост на три вида променливост: променливост при ежедневно наблюдение, тоест през деня; променливост в рамките на посещението; и накрая, дългосрочна променливост. И така, беше установено, че всичките тези три вида вариабилност са независими прогностично неблагоприятни фактори, които влияят върху риска както от инсулт, така и от инфаркт. Инсулт - в в по-голяма степен, инфаркт - в по-малка степен, но въпреки това и двете са надеждни.

Вариабилността както на систолното, така и на диастолното налягане има независимо прогностично значение; и двете са значими, но систоличното налягане е по-значимо.

Накрая беше сравнено прогностичното значение на тези три тествани вида променливост. Установено е, че дългосрочната вариабилност на кръвното налягане, тоест персистирането на постигнатия антихипертензивен ефект, има най-голям принос за прогнозата.

След получаването на такива блестящи данни естествено възникна един чисто практически въпрос: как нашата група антихипертензивни лекарства (знаете, че всъщност са осем, но пет са основните), поне основните, влияе върху вариабилността на кръвното налягане? И така, беше установено, че при тестване на строг режим на монотерапия, само два класа - калциеви антагонисти и диуретици - значително намаляват дългосрочната променливост на систолното кръвно налягане. За сравнение, тази колона показва ефекта на различни класове лекарства върху систолното кръвно налягане. Естествено, всичките пет основни класа намаляват кръвното налягане, но само два намаляват променливостта: калциевите антагонисти и диуретиците. Сартаните, инхибиторите и бета-блокерите не повлияват значително вариабилността.

Още веднъж искам да подчертая, че това, разбира се, е класов ефект. Много е казано и казано, че трябва да бъдем много внимателни с този термин „ефект на класа“, че лекарствата в една група понякога се различават толкова много, че едно увеличава смъртността, а друго я намалява. Дори не говоря за неутрално влияние. Но въпреки това, поне засега, за удобство има класов ефект за двама.

И как да не си спомня проучването TOMHS - както обичам да казвам, старо (защото беше 1993 г.), но абсолютно не остаряло - където пет антихипертензивни лекарства бяха тествани в режим на монотерапия при пациенти с хипертония в стадий 1 и беше референтен калциев антагонист амлодипин, който показва най-мощен хипотензивен ефект. Но за нас е много по-интересно, че след четири години (това са пациентите, наблюдавани в това проучване), именно с употребата на амлодипин имаше най-голям брой пациенти, които все още получаваха монотерапия и имаха целево налягане, т.е. , всичко беше наред. Тоест амлодипин, представител на класа калциеви антагонисти, лидер на класа калциеви антагонисти, показа не само мощен, но и устойчив антихипертензивен ефект, който всъщност отразява дългосрочната променливост.

Както знаете, сега всички приоритети в лечението на хипертонията, поради особеностите на нейната патогенеза, разбира се, се дават на комбинираната антихипертензивна терапия. И сега ние задаваме въпроса не толкова кой клас лекарства има приоритет в тази или онази точка, в тази или онази група пациенти, а коя комбинация е по-ефективна за намаляване на риска от, да речем, инсулти и т.н. така нататък.

Следователно не по-малко, а може би дори по-интересни са резултатите от друг мета-анализ за ефекта върху вариабилността, който тества добавянето съответно на калциеви антагонисти, диуретици, сартани, инхибитори и т.н. към някои класове антихипертензивни лекарства , тоест сякаш засилва антихипертензивната терапия.

Още веднъж обръщам внимание на тази колона. Естествено, винаги се наблюдава повишаване на антихипертензивния ефект. Но променливостта на кръвното налягане намалява само когато се добави към всеки друг клас лекарства, използвани като първо лекарство, калциевите антагонисти. Тук дори диуретиците са загубили ефекта си: на ръба на надеждността, но формално не са надеждни.

Естествено, това е и причината сега да се обръща голямо внимание на различни комбинации, предимно фиксирани (фиксирани, защото отново, според съвременните препоръки, всички приоритети в рамките на комбинираната терапия вече са дадени на фиксираните комбинации) комбинации от антихипертензивни лекарства, съдържащи антагонисти като компоненти калций , най-често Амлодипин. Знаете, че има такива комбинации от блокери, съответно с калциев антагонист, по-специално лекарството "Екватор", има такива комбинации от бета-блокер с дихидропиридинов калциев антагонист. Тоест сега им се обръща специално внимание.

Но нека се върнем към дневната променливост на кръвното налягане. Ние се интересуваме главно от променливостта отделно през деня и през нощта, тъй като променливостта като цяло през деня има такова доста установително значение. Съответно имаме две налягания - систолно и диастолно, два периода от денонощието - будност и сън - четири параметъра. Ако поне един от тези параметри надвишава нормата, се счита, че пациентът има повишена променливост на кръвното налягане през деня. Също така веднага ще направя резервация, че дневните стандарти за променливост на кръвното налягане, базирани на ежедневен мониторинг, за съжаление, не са общоприети. Представям ви данните, получени в Руския кардиологичен научно-производствен комплекс под ръководството на Рогоза. Тук те работят върху проблема с променливостта на кръвното налягане от много дълго време, включително разработването на стандарти.

Ето най-често използваните. Като цяло знаем отдавна, от средата на 90-те години, че повишената променливост на кръвното налягане през деня е свързана с по-висока честота на увреждане на таргетните органи.

Да кажем, че хипертрофия на миокарда на лявата камера при пациенти с нормална променливост на налягането през деня се среща в приблизително една четвърт от случаите, т.е. във всеки четвърти. А при пациенти с повишена вариабилност - вече наполовина, тоест два пъти по-често. Но, разбира се, най-впечатляващите връзки се наблюдават при съдово увреждане като целеви органи. Атеросклерозата на каротидните артерии, според ултразвука, се открива само при всеки пети пациент с артериална хипертонияи нормална променливост на кръвното налягане през деня. Докато при пациенти с повишена вариабилност, точно обратното, приблизително една пета от пациентите са били нормални каротидни артерии, а останалите, тоест четири пети, са имали признаци или на удебеляване на комплекса интима-медия, или на атеросклеротична плака. Вярно, трябва да се каже, че това е причината и че следствието е все още голям въпрос, поради многото причини, които водят до увеличаване на вариабилността на кръвното налягане, намаляването на ригидността вече е поставено на първо място съдова стена, една от причините за което естествено е атеросклерозата.

След проучването ASCOT, където, както вече казах, беше потвърден независимият прогностичен принос на повишена вариабилност в развитието на усложненията както на инфаркт, така и на инсулт, имаше нов прилив на интерес. И още през 2007 г. беше публикувана друга работа, която показа по-специално, че всичките четири вида променливост (два пъти на ден и две налягания - това са четири) са независими прогностично значими рискови фактори за развитието на коронарни усложнения при нашите пациенти. Но ако говорим за мозъчно-съдови, на първо място, разбира се, за инсулт, тогава три от тях показаха надеждна стойност: променливостта на двете налягания - както систолното, така и диастолното - през деня; и средно нощно систолично кръвно налягане.

И виждате, че там, където имаше увеличена променливост на кръвното налягане, при същото ниво на кръвното налягане по това време на деня, рискът от усложнения и инфаркти и инсулти винаги беше по-висок.

Що се отнася до коронарните усложнения, както вече казахме, и четирите вида вариабилност са важни, но вариабилността на нощното систолно налягане показва най-голяма прогностична стойност. Това не е намерено за инсулт. Отново три вида вариабилност са важни през деня - както систолното, така и диастолното налягане, през нощта - само систолното, като всички те имат приблизително еднакво значение като допълнителен рисков фактор за инсулт.

Видяхте, че само добавянето на клас калциеви антагонисти към друга терапия води до значително намаляване на променливостта. В същото време АСЕ инхибиторите като клас лекарства, взети като цяло, нямат такъв ефект. И знаем, че в ASCOTE добавянето на периндоприл специално към амлодипин е причинило значително намаляване на вариабилността. Това означава, че АСЕ инхибиторите нямат класов ефект и съответно ще трябва да се справяте с всеки инхибитор поотделно.

Бих искал да ви представя нашите собствени данни. Фиксираната комбинация Екватор при пациенти с артериална хипертония първа или втора степен се прилага в доза 1-2 таблетки на ден (сутрешен прием на една или две таблетки). Приблизително равен брой мъже и жени. Малко по-малко от половината от нашите пациенти бяха пушачи. Виждате, че 70% от тези пациенти са имали и двете наднормено тегло, или затлъстяване от първа степен. повече високи градусиПросто не взехме предвид затлъстяването. Дозата на Equator, разбира се, беше титрирана. И в резултат на това при всички пациенти, сто процента, беше възможно да се постигне целевото ниво на кръвното налягане според рутинното измерване. В същото време три четвърти са получили една таблетка Equator сутрин, а 25% - две. Виждате ли, 33 и 18,5 милиметра живак - намаляване на рутинното налягане. Това е много добър резултат.

Също така отлични резултати от хипотензивен ефект това лекарствосъщо демонстрира 24-часов мониторинг – съответно на 28 и 26 за дневна и нощна систолна, 17 и 15 – за дневна и нощна диастолна.

Нашата цел беше да разгледаме ефекта на това лекарство, преди всичко, върху променливостта. И виждате, че с използването на Equator и четирите вида вариабилност на кръвното налягане значително намаляват. Ако погледнем броя на пациентите, при които нормални стойностивариабилност, тогава виждате, че след 12 седмици лечение броят на тези пациенти се е увеличил значително за всички видове вариабилност, и четирите, но това е особено вярно (където числата се доближават до сто процента след 12 седмици лечение) дневно диастолно налягане, нощно систолично, най-опасното, както се смята, и нощно диастолично кръвно налягане.

Този проблем, неговата актуалност, е едва поставен и, съответно, има още много, много да се изучава, включително и в сравнителни изследвания. Но въпреки това имаме реални възможностидопълнително намаляване на риска от развитие както на инсулт, така и на миокарден инфаркт с правилния избор на антихипертензивна терапия.

Благодаря за вниманието, колеги.

Владимир Трофимович Ивашкин, академик на Руската академия на медицинските науки, доктор на медицинските науки:

– Благодаря ви, Олга Дмитриевна. имам един въпрос към теб Доста често слушам презентации на резултатите от различни рандомизирани, плацебо-контролирани клинични проучвания, изследващи ефективността на различни антихипертензивни лекарстваи комбинации. аз практик, и аз си задавам този въпрос. От една страна, да, това е добре подбрана популация от пациенти, включени в това рандомизирано проучване, с високо придържане към лечението, внимателно наблюдавани, с чести посещения при лекар и т.н. От друга страна, да кажем, че има дива популация, където препоръките се прехвърлят и лекарите се опитват да въведат резултатите от тези рандомизирани проучвания в тази популация. И тук възниква въпросът: има ли корекционен коефициент за ефективността на разработваните схеми на лечение? По-специално, този корекционен коефициент трябва да отчита: придържането към лечението, тъй като едно е да имаш наблюдавана популация, а друго е да имаш ненаблюдавана популация; второ, желанието или нежеланието на пациентите да купуват дълго време, тоест да харчат пари, също е доста важен проблем; трето, пациентите се страхуват да приемат лекарства дълго време, тъй като освен препоръките, които лекарите получават от пациентите, те получават препоръки от техни близки, познати, съседи, които имат както добри, така и лоши преживявания и т.н. Тоест, има много фактори, които наистина, вероятно, могат да променят висока ефективност, което виждаме в рандомизирани проучвания и което, струва ми се, никога не може да бъде постигнато в тази популация от реални пациенти. Има ли такива коефициенти?

Остроумова О.Д.:

– Владимир Трофимович, естествено, вие сте много голям проблемповдигнати. Разбира се, рандомизираното изпитване представлява определен идеал; това е, така да се каже, максимумът, отвъд който е малко вероятно да се постигне нещо.

Ивашкин В.Т.:

– Това като цяло е по някакъв начин вълшебен свят в табакера.

Остроумова О.Д.:

- Да, а реалния живот, реална практика, реални пациенти... естествено има реални пациенти и следователно, разбира се, ситуацията е такава, че контролът на кръвното налягане се постига много по-рядко, отколкото е посочено според рандомизирани проучвания. Тоест това е един вид идеал. Разбира се, така пряк коефициент, числата - да речем, 0,5 - все още не са ни дадени. Но мисля, че за да се види наистина как ще действа този или онзи режим на лечение, това или онова лекарство, са необходими обсервационни проучвания. Тоест взема се реалното население, без ограничения... Защото в клинични изследванияСъществува и огромен списък от противопоказания за комбинирана патология. И как ще действа лекарството при реален пациент, който понякога има десет диагнози?.. Наречете го обсервационно изследване, наречете го просто наблюдение - в конкретна реална руска практика, амбулаторно или стационарно, в зависимост от задачата, където ще има най-широк кръг от пациенти, нищо ограничено. И сега ще може да се съсредоточим върху реалните числа, които ще се получат там.

Ивашкин В.Т.:

– Вероятно все още можем да кажем това в страни, в които процентът на населението страда артериална хипертония, много по-високо по отношение на приема на антихипертензивни лекарства, по всяка вероятност, както броят на инсултите, така и броят на инфарктите намалява.

Остроумова О.Д.:

- За съжаление, да.

Ивашкин В.Т.:

„Страните, които не са обхванати от такова широко разпространено лечение, по всяка вероятност са на същото ниво.

Остроумова О.Д.:

„Няма да сменяме пациентите, твърде е трудно.“ Това вече е изкуството на лекаря; твърде голяма част от нашата професия е психология.

Ивашкин В.Т.:

– И не само изкуството на лекаря. Все още социални фактори, разбираш ли

Остроумова О.Д.:

„Също така ще ни бъде трудно да повлияем по някакъв начин на това.“

Ивашкин В.Т.:

– Но въпреки това имаме определен стандарт и то с надлежното волеви усилиялекари, с правилните желания на нашето общество, нашето общество, ние като цяло имаме инструмент, с помощта на който можем много значително... ние като цяло правим това - намаляваме смъртността от всички тези сърдечно-съдови патологии.

Остроумова О.Д.:

– Поне вече има напредък в смъртността от инсулти. Вярно, само в смъртността, не в заболеваемостта.

(0)

благодаря

Човешко тялосъществува в постоянно взаимодействие с околната среда, следователно всички хора без изключение се характеризират с метеорологична чувствителност – способността на тялото (предимно нервната система) да реагира на промените в метеорологичните фактори, като атмосферно налягане, вятър, интензивност на слънчевата радиация и др.

Реакцията на практически здрав човек обаче рядко надхвърля физиологично обяснимите промени - като например повишена сънливост при облачно време или склонност към повишено настроение в слънчев пролетен ден.

В случаите, когато промените в метеорологичните условия причиняват силен дискомфорт или дори симптоми на патология, те говорят за повишена метеочувствителност - o метеорологична зависимост. Сред тези симптоми:

• главоболие;
• болка в областта на сърцето;
• сърцебиене;
• повишена раздразнителност;
• екзацербация хронични заболявания(хипертония, ангина пекторис, артрит, нервно-психични заболявания).

Външен вид патологични симптомис метеорологичната зависимост, тя дори може да бъде малко по-напред от промените във времето, превръщайки човек в един вид жив барометър.

Релевантност на проблема

Днес много хора страдат от метеорологична зависимост. Така според последните статистики всеки трети жител средна зонаотбелязва симптоми на повишена метеочувствителност.

Тази ситуация е свързана с редица фактори, сред които най-важните са:

• общ невротизъм на населението (зависимостта от времето е особено често срещана сред жителите на големите градове, изложени на повечеефекти на стреса);
• увеличаване на броя на заболяванията, протичащи с метеозависимост (хипертония, вегетативно-съдова дистония и др.);
• увеличаване на броя на хората, водещи начин на живот, който допринася за развитието на метеорологична зависимост (физическо бездействие, преяждане, неправилен дневен режим, недостатъчно излагане на чист въздух);
• неблагоприятна екологична ситуация.

Механизми на влияние на метеорологичните фактори върху човешкото тяло

Причини за зависимостта на времето от промените в атмосферното налягане

Размерът на атмосферното налягане е незабележим, но може би най-важният метеорологичен фактор, който засяга почти всички системи на човешкото тяло.

Факт е, че с промените в атмосферното налягане естествено възниква промяна в налягането в кухините на тялото, което води до дразнене на барорецепторите ( нервни окончанияреагиращ на промени в налягането) кръвоносни съдове, плеврата и перитонеума, вътрешната повърхност на ставните капсули.

Поради тази причина хората с болезнени стави могат лесно да предвидят промените във времето. Обострянето на артрита показва намаляване на атмосферното налягане, което предвещава предстоящо влошаване на метеорологичните условия.

Дразненето на съдовите барорецептори е свързано с влошаване на състоянието на пациенти, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата система - през тези периоди те могат да получат внезапни промени в кръвното налягане, нарушения в ритъма и сърдечната честота и влошаване на общото състояние.

Още два важни фактора, които провокират появата на метеозависимост, са липсата на физическа активност и недостатъчното излагане на чист въздух. Практикувайки дълго време туризъмв паркове или извън града, ще увеличите физическа активност, насищайте дробовете си с чист, богат на кислород въздух и постепенно тренирайте адаптивните сили на тялото.

Как да се лекува метеорологичната зависимост с диета?

Ако говорим за диета за зависимост от времето, тогава, на първо място, трябва да се има предвид, че наднорменото тегло е рисков фактор за развитието на повишена чувствителност към времето. Ето защо е необходимо по всякакъв начин да се избягват храни, богати на калории, но бедни на хранителни вещества, като захар и сладкарски изделия, животински мазнини, бързо хранене и др.

Това е древно средство за лечение на различни заболявания, което има мощен общоукрепващ ефект, стабилизира състоянието на нервната система, нормализира съдовия тонус и повишава имунитета.

В допълнение, медът е естествен универсален адаптоген, който повишава устойчивостта на организма към неблагоприятни фактори, включително колебания в метеорологичните показатели.

Най-полезните сортове мед за метеорологичните условия са липата и елдата. Повечето експерти съветват да се даде предпочитание пчелна пита, тъй като при извличане от пчелни пити по хардуер медът губи някои полезни свойства.

Други пчелни продукти - прополис и пчелно млечице - ще ви помогнат да се отървете от метеорологичната зависимост. По-добре е да приемате тези лекарства след предварителна консултация със специалист.

Мултивитамини

Хиповитаминозата е фактор, който утежнява хода на метеозависимостта. Следователно, витаминната терапия е добро терапевтично и профилактично средство за тази патология.

Трябва обаче да внимавате - витаминните препарати далеч не са безвредни. Така например мастноразтворимите витамини (A, D и др.) В случай на предозиране причиняват опасни заболявания– хипервитаминоза.

Нещо повече, научните данни показват, че дори аскорбиновата киселина (известният витамин С) с дълготрайно неконтролирана употребаможе да причини сериозни усложнения.

Ето защо, преди да започнете да приемате превантивни витамини, консултирайте се с Вашия лекар.

Как да се излекува метеорологичната зависимост чрез лечебни вани?

Посещение на басейн, контрастен душ, обтриване и др. – всички без изключение водни процедури при правилно изпълнение имат изразен адаптогенен ефект.

Характерен симптом на метеорологичната зависимост е слабостта и умората, така че неоспоримото предимство на лечебните бани е, че те ви позволяват да се отпуснете и да се отпуснете по време на процедурата.

В зависимост от очаквания ефект, лечебни ванис метеорологична зависимост могат да бъдат разделени на три групи:
1. Тонизиране.
2. Успокояващо.
3. Използва се за премахване остри симптомиметеопатии.

За премахване тежки симптомиметеорологична зависимостизползвайте вода, близка до телесната температура, тоест около 36-37 градуса (неутрални бани). Можете да останете в такава баня неограничено време. Неутралната баня облекчава стреса на тялото и спомага за нормализиране на общото състояние.

Тоникбаните се вземат сутрин, когато има силна слабост и загуба на сила. Те подобряват настроението и общия тонус на тялото, помагат да се справят с пристъпите на сутрешна депресия и се настройват активно изображениеживот.

Температурата на водата в класическата тонизираща вана не надвишава 20 градуса, но тялото трябва да се подготви за такава процедура постепенно, за да не провокира развитието на настинка. Студените бани са противопоказни, ако имате хронични огнищаинфекции в тялото, тъй като те могат да причинят рецидив на заболяването.

За хора, които са особено чувствителни към ниски температури, най-добре е да се придържат към температура на водата 30 градуса - такива бани се наричат ​​хладни бани. Имат и тонизиращо действие, макар и по-слабо изразено.

Времето на процедурата за тонизираща вана не трябва да надвишава 3-5 минути, за да се избегне хипотермия.

След ваната трябва да починете за половин час.

УспокояващоБаните се правят предимно през нощта. Те те успокояват нервна система, насърчават здравословния сън и добра почивка. Температурата на успокояващите бани е около 38 градуса (топла баня), като можете да останете във водата до 40 минути, като постепенно добавяте топла водакато изстине.

Терапевтичните бани могат не само да облекчат симптомите на метеорологичната зависимост, но и да повишат устойчивостта на организма към промените в околната среда, като спомагат за премахване на самата патология. Но за да се излекува метеорологичната зависимост с помощта на лечебни вани, е необходимо да се използват в курс. По правило лекарят предписва курс от 10-15 процедури.

Ефективността на лечебните бани ще се увеличи значително чрез добавяне на специални добавки към водата, като морска сол, етерични масла, отвари от борови иглички и лечебни билки.

В този случай е необходимо да се коригира температурата на водата и времето на процедурата. Така например популярната морска сол се използва за вани с температура от 36 до 40 градуса. В този случай продължителността на престоя във водата не трябва да надвишава 20 минути.

Освен това, когато използвате лечебни добавки, има допълнителни правила: преди да се изкъпете, трябва да измиете и разтриете тялото си с мека гъба, така че разтворените вещества да имат по-активен ефект върху кожата, а след процедурата трябва да вземете душ за елиминиране на сол или биологично активни вещества.

Терапевтичните вани осигуряват изразен ефектвърху състоянието на тялото, следователно, както всички сериозни терапевтични средства, те имат противопоказания. На първо място, това е хипертония и други тежки заболявания на сърдечно-съдовата система, инфекциозни заболяванияв остър стадий, кожна патология, бременност, менструация и др.

Има специални противопоказания за лекарствените добавки, така че ако решите да лекувате метеорологичната зависимост с бани, най-добре е първо да се консултирате с вашия лекар.

Ароматерапия

В комплекса от средства за борба с метеорологичната зависимост е препоръчително да се включи ароматерапията, която представлява вдишване на биологично активни вещества с адпатогенни свойства.

Използва се за ароматерапия етерични масла лечебни растения, като например:

• камфор;
• кедър;
• лимонова трева;

Изборът на етерично масло зависи от времето на годината (например се смята, че евкалиптът е по-добър през зимата, а лавандулата през лятото), характеристиките на клиниката за метеорологична зависимост (при умора се използват тонизиращи етерични масла и за нервност, успокояващи) и според личните предпочитания на пациента.

Противопоказания за ароматерапията са астматичен бронхит, бронхиална астма, кожни алергични заболявания, индивидуална непоносимост.

Метеочувствителност и метеорологична зависимост при кърмачета

Физиологични причини за метеочувствителност и метеозависимост при кърмачета

Повишената метеочувствителност при кърмачетата е физиологично явление. Невроендокринната регулаторна система и имунната система са в начален стадий през първата година от живота, така че адаптивните способности на организма в младенческа възрастсилно намалена. Например, бебетата са по-склонни от възрастните да страдат от прегряване, което може да причини сериозни усложнения, включително смърт.

От друга страна, бързият растеж и развитие на тялото поставя големи изисквания не само към храненето на детето, но и към състоянието на околната среда, следователно неблагоприятно климатични условияможе да доведе до забавяне на физическото и психо-емоционалното развитие на бебето. Така липсата на слънчева радиация води до развитие на рахит, а излишъкът влияе неблагоприятно върху състоянието на централната нервна система, кожата и може да провокира алергични заболявания.

Бебетата са особено чувствителни към промените в атмосферното налягане. Това се дължи на наличието на фонтанела - непокрита кост или хрущялна тъканобласти на черепа.

Друга причина за повишената чувствителност на бебетата към понижаване на атмосферното налягане е физиологичната незрялост. храносмилателен тракт, така че промените във времето често водят до натрупване на газове в червата на бебето и причиняват болезнени колики.

Симптоми

Симптомите на метеорологична зависимост при кърмачета обикновено се свързват с понижаване на атмосферното налягане, така че те или се появяват в мрачни дъждовни дни, или като барометър предвещават влошаване на метеорологичните условия.

На първо място страда общо състояниебебе - става летаргично, хленчещо, губи апетит и е капризно. При някои кърмачета може да се появи типична клинична картина на чревни колики: детето продължително плаче истерично, рита с крака, отказва гърдата или взема гърдата и я изхвърля и започва да плаче.

При тежко протичанеВ зависимост от метеорологичните условия е възможна дори известна регресия на признаците на развитие в облачни дни. Бебето може временно да „забрави“ как да седи без опора, да каже „добре“, да „забрави“ първите си думи и т.н. Тази регресия е напълно обратима, но показва функционално разстройствонай-високо нервна дейностпод въздействието на метеорологични фактори, което най-често се случва с някаква съпътстваща патология.

Патологии, които са рискови фактори за развитие на метеозависимост при кърмачета

В случай на тежка метеорологична зависимост, лекарите съветват родителите да извършат пълен преглед на бебето, тъй като повишената чувствителност към промените в метеорологичните условия често показва патология.

По този начин чревните колики в отговор на намаляване на атмосферното налягане често показват заболявания като дисбиоза и ексудативна диатеза. Трябва да се отбележи, че в последния случай, кожни прояви алергични реакциимогат да бъдат леко изразени, така че чревните колики, които се засилват при промени в атмосферното налягане, могат да бъдат първият признак за необходимост от промяна на млечната формула или преминаване към специална хипоалергенна диета.

Тежката метеорологична зависимост с преобладаване на смущения от страна на централната нервна система (намалена активност, загуба на апетит, сълзливост, капризност, намалена скорост на развитие или дори известна регресия и др.) Често е първият признак на такава сериозна патология. като повишено вътречерепно налягане (хидроцефалия). Метеорологичната зависимост е особено подозрителна за наличието на хидроцефалия при кърмачета в риск (патология на бременността и раждането, недоносеност, ниско телесно тегло, изоставане в развитието и др.).

Как да се справим с метеорологичната зависимост при кърмачета?

Ако метеозависимостта при бебе се развие като един от симптомите на заболяването (хидроцефалия, ексудативна диатеза и др.), Тогава лечението, на първо място, трябва да бъде насочено към елиминиране на тази патология.

Въпреки това, в повечето случаи повишената метеочувствителност при кърмачета е резултат от леки функционални нарушения на централната нервна система или дори индивидуална характеристика на тялото.

Лечението на метеозависимостта при кърмачета, независимо от причината, трябва да включва общи укрепващи мерки:

• нормализиране на дневния режим и храненето;
• предотвратяване на дисбактериоза;
• масаж и тренировъчна терапия;
• според показанията - витаминотерапия.

Ако промяната във времето причини вашето бебе чревни колики, след което се лекува по обичайните схеми (копър, вода от копър, диета на кърмеща майка, или правилен изборадаптирано мляко, ако детето се храни с шише).

В заключение трябва да се отбележи, че тъй като кърмачетата са физиологично предразположени към повишена метеочувствителност, техните адаптивни възможности не трябва да се подлагат на допълнителен стрес – промяна без извънредна ситуацияклиматичните зони, по-специално, отвеждат хората на почивка „до морето“ и т.н.

Метеочувствителност и метеозависимост при деца

Причини

Причините за метеорологичната зависимост при децата могат да бъдат разделени на три групи:
1. Свързани с наличието на хронични заболявания или дефекти в развитието.
2. Психологически проблеми.
3. Индивидуални характеристикитяло.

Най-често заболявания на централната нервна система, както функционални (минимални мозъчна дисфункция, вегетативно-съдова дистония, неврастения и др.) и органичен произход (последици от черепно-мозъчни травми, невроинфекции, церебрална парализа и др.).

Остри и хронични инфекциозни заболявания също често допринасят за появата на повишена метеочувствителност, хелминтни инвазии. В допълнение, причината за повишената реакция на тялото към промените в метеорологичните фактори може да бъде всяко заболяване, което води до общо изтощение на тялото.

Играят важна роля в развитието на метеорологичната зависимост психологически фактори. Следователно повишената чувствителност към промените във времето най-често се проявява на фона на стрес, като например започване на предучилищна възраст детско заведениеили училище, преместване на ново място на пребиваване, повишено натоварванепо време на изпити, проблеми в семейството или общуване с връстници и др.

Напоследък се появиха много данни, които показват наследствения характер на метеочувствителността. Някои изследователи също отбелязват това повишено вниманиеЧувствителността на родителите към промените във времето може да предизвика метеоневроза при децата.

Трябва да се отбележи, че често се появява изразена зависимост от времето, когато комплексно въздействиевсички групи причинни фактори, взаимно се утежняват.

Как да се отървем от метеорологичната зависимост при дете?

Първата стъпка към лечението на метеозависимостта при децата е поставянето на правилна диагноза. Факт е, че родителите често не обръщат внимание на неговите симптоми, които могат да бъдат доста разнообразни. Промените във времето могат в някои случаи да причинят летаргия и сънливост, а в други - повишена активност, съчетано с нарушена концентрация.

Често метеорологичната зависимост при децата се проявява като капризност, сълзливост и раздразнителност. Следователно, когато се появят тези признаци, трябва да се проследи връзката им с промените във времето.

Ако подозирате повишена метеочувствителност, трябва да се подложите на дете, подобно на възрастен пълно изследванеза откриване на фактори, които провокират намаляване на адаптацията.

Когато се диагностицира определена патология, се провежда адекватна терапия (саниране на огнища хронична инфекция, елиминиране психологически проблемии т.н.).

Независимо от причините, които са провокирали метеорологичната зависимост, лечението включва нормализиране на ежедневието и премахване на факторите, които дразнят нервната система (временно са забранени гледането на телевизионни предавания, бдения пред компютъра, твърде шумни събития и др.).

Препоръчват се дълги разходки на чист въздух и умерен спорт (особено полезно е плуването). Необходимо е да се консултирате с лекар за предписване на курсове за масаж, физиотерапия и витаминна терапия.

Метеозависимост: причини, прояви, лечение - видео

Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Много хора проявяват повишена чувствителност към въздействието на привидно доста безвредни фактори. Човек не може нормално да възприема определени храни или лекарства, което обикновено се класифицира от лекарите като алергия или индивидуална непоносимост. Някой страда от непоносимост слънчева светлина, а някой не може да диша нормално, когато растенията цъфтят. Но дори банална промяна в атмосферното налягане или температура може да доведе до смущения в благосъстоянието. Нека да изясним как рязката промяна на температурата на въздуха може да повлияе на човек.

Лекарите казват, че оптимална температуразащото тялото ни е осемнадесет градуса по Целзий. Това са показателите, които се препоръчват за постоянна поддръжка в съоръженията за отдих.

Абсолютно здрав човек не трябва да реагира по някакъв специален начин на резки промени в климата и температурата на въздуха. Нашето тяло е удивително балансирана система, която е в състояние да поддържа вътрешната среда (хомеостаза) в стабилно състояние, независимо от влиянията на околната среда. Въпреки това напълно здрави хора– това е рядкост, огромен брой хора страдат от една или друга проява на метеозависимост.

Как тялото може да реагира на внезапна промянатемпература на въздуха?
При рязка промяна на температурата се променя и атмосферното налягане. Комбинацията от тези два фактора може да доведе до развитие на различни неприятни симптоми.
Най-често пациентите с метеорологична зависимост се сблъскват с проблема с нарушеното настроение. Те могат да изпитат депресия, депресия, прекомерна раздразнителност и дори агресивност. Внезапните промени в температурата често водят до неизправности. Пациентите с метеозависимост често страдат от проблеми с концентрацията и вниманието и им е трудно да се „съберат“.

Също така кога подобно нарушениевнезапните промени в температурата могат да доведат до главоболие различни степениинтензивност и тежест, включително мигрена. Най-често се провокират от затопляне. Появата на главоболие се обяснява с дисбаланс на невротрансмитерите, основният от които е серотонинът.

Ако човек има хронични заболявания на ставите, белите дробове или сърдечно-съдовата система, температурните промени могат да доведат до развитие на обостряне.

Естествени реакциитялото до промени в телесната температура

Много бързо повишаване на температурата на околната среда е изпълнено с провал на естествените регулаторни механизми. В резултат на това може да настъпи рязка промяна в телесната температура, което може да доведе до сериозни усложнения, представено от прегряване и топлинен удар. Децата страдат особено от прегряване, тъй като техните механизми за терморегулация все още не са развити.

Жегата вреди и на възрастните хора. В жегата апетитът се влошава и чревни разстройства, появяват се кожни раздразнения. Припадъците и инфарктите са чести. Топлината е вредна за пациенти със затлъстяване и ендокринни заболявания.

Рязкото понижаване на температурата на околната среда води до намаляване на топлообмена и увеличаване на генерирането на топлина. При силен студчовек започва да трепери, така че скелетните мускули генерират повече енергия, за да поддържат постоянна температура. Рязкото застудяване ви кара да се свиете на топка, като по този начин намалявате повърхността на кожата и намалявате предаването на топлина към околната среда.
При липса на адекватна корекция настъпва потискане на висшата нервна дейност, развитие на хипогликемия и в крайна сметка, смърт.

Рязкото понижаване на температурата на околната среда може да доведе до развитие на настинки (особено вирусни), тъй като агресивните вещества живеят и се възпроизвеждат добре при условия на ниска температура.

Ако пациентите имат сърдечно-съдови заболявания, може да се появи спазъм на кожните съдове, а при ревматизъм и ревматоиден артритстуд провокира болезнени усещания, както и загуба на сила и повишаване на температурата.

Как да направите внезапната промяна на температурата безвредна за хората?

За да предотвратите здравословни проблеми, причинени от метеорологичната зависимост, трябва да се опитате да изключите влиянието на други агресивни фактори. Пациентите с тази тенденция трябва да се придържат диетично хранене, откажете се от откровено нездравословните храни и пийте много течности (особено при рязко затопляне). Изключително важно е да си почивате пълноценно – спете поне осем часа през нощта, не се преуморявайте и избягвайте стреса. Също така е необходимо да се осигури на тялото необходимото количество. чист въздухи се разхождайте по-често.
Отличен ефект при използване различни техникирелаксация – йога, медитация, автотренинг и др.

За предотвратяване на различни здравословни проблеми, дължащи се на зависимост от времето, често се използват адаптогенни растения. Пациентите ще се възползват от различни билкови чайове, отвара от шипки. Диетата им трябва да включва много зеленчуци и плодове. Лекарите също често препоръчват на пациентите с метеорологична зависимост да приемат мултивитамини.

Разбира се, когато резки променитемпература, трябва да се предпазите от хипотермия и прегряване - поне се обличайте според времето.