Орална хигиена. Факти в полза на професионалната хигиена

1

Прегледът на литературата е посветен на проблемите на оралната хигиена, които засягат човешкото здраве, стр. Тази статия анализира много литература за изследване на връзката между хигиената и превенцията зъбни заболявания. Към днешна дата тази темае много актуален, тъй като населението не придава голямо значение на хигиената като превенция на оралните заболявания. Причината за това е липсата на информация. Статията съдържа основна информация за научни изследванияв тази област. Статията за преглед описва хигиенни продукти, както основни, така и допълнителни, и препоръчителни правила за избор, лична и професионална хигиена и ефективността на тези процедури като средство за предотвратяване на зъбни заболявания. Описан е също механизмът на образуване на кариес и неговата етиология.

устна хигиена

профилактика

хигиенни продукти.

1. Gumilevsky B. Yu et al. Връзка между имунното възпаление и клиничните прояви на устната кухина // Фундаментални изследвания. – 2014. – бр. 7-2.

2. Danilina T.F. et al. Метод за предотвратяване на галваноза в устната кухина //T.F. Данилина, Д.В. Михалченко, А.В. Порошин, А.В. Жидовинов, С.Н. Хвостов: патент за изобретение RUS. – 2011. – Т. 2484767. – Бр. 23.12.

3. Данилина Т.Ф. Отливка в ортопедичната стоматология. Клинични аспекти: монография / Данилина Т.Ф., Михалченко Д.В., Наумова В.Н., Жидовинов А.В. - Волгоград, 2014.

4. Жидовинов А.В., Павлов И.В. промяна твърдо небцепо време на лечението зъбни аномалииизползване на ръбови техники //В колекцията: Сборник научни трудовемлади учени от стоматологичния факултет на Волгоградския държавен медицински университет Материали на 66-ия финал научна конференциястуденти и млади учени. Редакционна колегия: S.V. Дмитриенко (изпълнителен редактор), М.В. Кирпичников, А.Г. Петрухин (отговорен секретар). 2008. стр. 8-10.

5. Manuilova E. V. и др допълнителни методиизследване за оценка на динамиката на лечението на хроничен апикален периодонтит //Съвременни проблеми на науката и образованието. – 2014. – бр. 6.

6. Медведева Е.А., Федотова Ю.М., Жидовинов А.В. Мерки за предотвратяване на заболявания на твърдите тъкани на зъбите при лица, живеещи в зони на радиоактивно замърсяване // Международно списаниеприложени и фундаментални изследвания. 2015. - № 12-1. - стр. 79-82.

7. Михалченко Д. В. и др. Социални проблеми на профилактиката на стоматологичните заболявания сред студентите // Съвременни проблеми на науката и образованието. – 2014. – бр. 5. - С. 474.

8. Mikhalchenko D.V. и др. Мониторинг на локалните адаптивни реакции при лечение на пациенти с дефекти на краниофациалната локализация с подвижни протези // Съвременни проблеми на науката и образованието. – 2015. – бр. 4.

9. Поройский С.В. и др. По въпроса за остеоинтеграцията на зъбните импланти и методите за нейното стимулиране // Бюлетин на Волгоградския държавен университет. медицински университет. – 2015. – №. 3 (55).

10. Шемонаев В.И., Михалченко Д.В., Порошин А.В., Величко А.С., Жидовинов А.В. Ефективността на използването на борери Rus-Atlant при подготовка на зъби за металокерамични корони// Волгоградско научно и медицинско списание. - 2013. - № 1 (37). - стр. 45-46.

ВЪВЕДЕНИЕ

Здравето на зъбите на хората е важен въпрос съвременното общество. Във всички времена здравето на зъбите безспорно се е свързвало с устната хигиена; древните лечители са твърдяли, че човек е здрав, докато зъбите му са здрави.

Професионалната и индивидуална орална хигиена е основният компонент на профилактиката на стоматологичните заболявания и основен показател за денталното здраве на населението.

Ежедневна грижаГрижата за устната кухина с помощта на специализирани хигиенни продукти като четки за зъби, пасти за зъби, еликсири, изплаквания ще спомогне за поддържане на оралното здраве и ще предотврати развитието на заболявания на твърдите тъкани и пародонталните тъкани.

Целта на нашия преглед е да проучим връзката между оралната хигиена и човешкото здраве.

ПРЕГЛЕД НА ЛИТЕРАТУРАТА:

Профилактиката на зъбния кариес и пародонталните заболявания изисква ясно разбиране на причините, които причиняват тези заболявания и факторите, допринасящи за тяхното развитие.

Голяма част от литературата предполага, че зъбната плака е една от причините за зъбния кариес. Първоначалните кариесни лезии се появяват на места, където благоприятни условияза натрупване на зъбна плака (ямки и фисури, по апроксималните повърхности и цервикалните зони). Кариесогенната микрофлора на устната кухина служи като етиологичен фактор за появата на кариес. А за да възникне такава микрофлора и да започне развитието на кариес, трябва да са налице определени условия, като например прием на лесно ферментиращи въглехидрати, поради които се образува зъбна плака. Кариесът се образува, ако процесът на деминерализация преобладава над реминерализацията. В този случай кариесът може да се развие с ниско ниво на устойчивост на зъбния емайл.

Устната кухина е уникална екосистема за голямо разнообразие от микроорганизми, които образуват постоянна микрофлора. Богат хранителна среда; постоянната влажност, оптималното рН и температура създават благоприятни условия за адхезия, колонизация и размножаване на различни микроорганизми и в резултат на това развитие на различни зъбни заболявания. Ето защо една от най-ефективните и в същото време най-простите и достъпни мерки за предотвратяването им е правилната и ефективна грижа за зъбите. В същото време, извършване превантивни меркиизисква приемане индивидуален подходкойто отчита всички фактори, влияещи върху състоянието на устната хигиена

Въпреки това, само 9,27% от населението мие зъбите си повече от веднъж на ден, а 11,3% от населението изобщо няма грижи за устната кухина. Пациентите обаче не мият правилно зъбите си с елементарни средства за индивидуална орална хигиена, така че не се извършва пълно механично отстраняване на плаката, въпреки наличието и ефективността на този метод.

В повечето случаи това се дължи на факта, че родителите не са възпитали на децата си основни умения и правила за лична хигиена. Също така, друга причина за формирането на нагласи към оралната хигиена е нивото на образование и социалните условия. Населението няма представа за оралната хигиена като основно превантивно и терапевтично действие

Според данни Световна организацияздраве (СЗО) кариес и пародонтоза са глобален проблем— Зъболекарите не са в състояние да осигурят лечение на милиарди зъби, засегнати от кариес и последствията от него. Профилактиката е в основата на ефективността на здравеопазването, когато се осигуряват минимални разходи за труд и пари максимален ефект.

Предотвратяването на заболявания на устната лигавица с известна етиология се състои в отстраняване на причините за тяхното възникване. По този начин, за да се предотвратят инфекциозни заболявания, които се проявяват в устната лигавица (сифилис и др.), Необходими са мерки за предотвратяване на навлизането на инфекция в тялото. Профилактиката на заболяванията на устната лигавица с неизвестна етиология се състои в предприемане на мерки, насочени към елиминиране или намаляване на въздействието на рисковите фактори и повишаване на устойчивостта на организма. неспецифична превенциязаболяванията на устната лигавица са важни развлекателни дейности, включително системна хигиена и сонация на устната кухина.

Превантивните мерки също включват ранно откриванезаболявания и своевременно лечениеболен. Една от най-ефективните мерки за предотвратяване на рак на устната кухина е периодичността профилактични прегледипоследвано от диспансерно наблюдениев случай на откриване хронични заболяванияустната лигавица.

Неразделна част от хигиената и профилактиката на различни зъбни заболявания е индивидуалната устна хигиена, която включва внимателно и редовно отстраняване от пациента на зъбната плака от повърхностите на зъбите и венците с помощта на различни средства.

Качеството на почистване на зъбите и следователно ефективността на превантивните мерки до голяма степен зависи от използваните методи и хигиенни продукти.

Основни продукти за лична орална хигиена:

• пасти за зъби, гелове, прахове за зъби;
• четки за зъби.

Четките не трябва да са нито прекалено меки, нито твърде твърди. В момента повечето производители предлагат четки в пет категории от много меки до супер твърди. Четка за зъби със средно твърд косъм е универсална и подходяща за повечето възрастни. От една страна, той ефективно почиства зъбите, а от друга, не дразни венците. Препоръчително е да сменяте четката си за зъби на всеки три до четири месеца.

При избора на паста за зъби важен аспект е съставът, който предотвратява развитието на зъбни заболявания, по-специално кариес и пародонтоза. Също така е полезно да използвате паста с добавени екстракти лечебни билкикоито действат укрепващо. Но зъболекарите съветват да не използвате различни 3D или 4D избелващи компоненти специално внимание. Те абсолютно основателно твърдят, че повечето от тези технологии имат чисто маркетингов характер. Редовното миене е много по-ефективно за по-бели зъби.

Допълнителни продукти за орална хигиена:

• конец (конец за зъби), клечки за зъби;
• иригатори (хидромасажори
• интердентални стимулатори
• средства за почистване на езика: скрепери, четки за скрепери;
• Изплаквания за уста, избелващи средства за зъби;
• прахове за обработка на протези.

Конец за зъби, които се използват за почистване на специфични зъбни повърхности. Тези нишки са направени от изкуствени влакна или порест каучук.

Дължината на конеца е 30-40 см. Конците се навиват около средните пръсти и се издърпват палецдясна и показалец на лявата ръка. В опънато състояние конецът се вкарва в междузъбното пространство, притиска се към контактните повърхности на зъба и се правят 6-7 движения в предно-задна или долна-горна посока. Конецът трябва да се придвижва напред без много усилия, за да не се повредят венците. Конци, импрегнирани с 2% разтвор на натриев флуорид, се използват за обработка на страничните повърхности на зъбите за предотвратяване на кариес.

Алгоритъм за използване на конец за зъби:

Вземете 30 см конец, навийте го около средните пръсти и го издърпайте с палеца на дясната ръка и показалеца на лявата ръка;

Поставете конеца в междузъбното пространство, като го притиснете към страничната повърхност на зъба; - извършете 6-7 движения в предно-задни и долни-горни позиции; - повторете тази процедура в други междузъбни пространства;

Клечки за зъби. Използват се за почистване на гингивалната бразда, междузъбните пространства и контактните повърхности на зъбите. Те могат да бъдат дървени или пластмасови, плоски, триъгълни и кръгли. Използвайте клечка за зъби пред огледалото. В този случай клечката за зъби се поставя в центъра на гингивалния жлеб под ъгъл 45 градуса спрямо повърхността на зъба и, притискайки я към емайла, се придвижва по контактната повърхност до екватора на зъба. Алгоритъм за използване на клечки за зъби:

Поставете клечката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо зъба;

Поставете работната част в гингивалния сулкус;

Преместете клечката за зъби по гингивалния жлеб, като я притиснете към повърхността на зъба, в междузъбното пространство до контактната точка;

Отстранете останалата храна;

Иригатори (хидромасажори). Използват се за отстраняване на остатъците от храна и масаж на венците. Препоръчва се с профилактична цел, при наличие на рискови фактори за пародонтални заболявания. Напояването може да се извършва 2-3 пъти на ден в продължение на 5-7 минути след измиване на зъбите;

Интердентални стимулатори(гумени и пластмасови) се използват за допълнително почистване на междузъбните пространства и масаж на венците. Този хигиенен продукт се състои от оформени глави, които завършват с конусовидна издатина, свободно проникваща между зъбите;

Елексири за зъби.Зъбните еликсири са водно-алкохолни разтвори, съдържащ антисептично, дезодориращо, стягащо.

Важен и задължителен компонент от профилактиката на оралните заболявания е хигиената – индивидуална и професионална.

Професионалната орална хигиена е комплекс от мерки, провеждани от дентален специалист (хигиенист), насочени към предотвратяване развитието на кариес и пародонтални заболявания и включващи професионално почистване на зъбите, контролирана индивидуална орална хигиена (оценка на хигиенното състояние на устната кухина, дентално обучение със създаване на мотивация за съответствие превантивни процедури, селекция индивидуални методии продукти за устна хигиена, мониторинг на ефективността хигиенни мерки), използването на минерализиращи съединения и средства, които намаляват чувствителността на зъбите, запечатване на фисури.

В ежедневието клинична практикаЗа професионално почистване на зъбите най-широко се използва електромеханичният метод. Ултразвуковите апарати и звуковите скалери традиционно се считат за основни инструменти за отстраняване на зъбна плака. Те ефективно отстраняват зъбната плака, но след приключване на лечението не осигуряват идеално гладка зъбна повърхност. След отстраняване на зъбната плака, образуването на “зъбна” плака започва отново върху повърхността на зъба. Ето защо, след отстраняване на зъбната плака, е необходимо повърхността на твърдите зъбни тъкани да се шлайфа и полира.

РЕЗУЛТАТИ ОТ ОБСЪЖДАНЕТО:

Както се оказа в резултат на проучване, населението не придава голямо значение на хигиената на устната кухина, но това е важен компонент на човешкото здраве. Много хора, дори и да спазват хигиената на устната кухина, правят грешки, които водят до неблагоприятни последици.

Основните цели на профилактиката са премахване на причините и условията за възникване и развитие на заболяванията, както и повишаване на устойчивостта на организма към въздействието на неблагоприятните фактори на околната среда. Основната цел на индивидуалната профилактика на денталните заболявания е подобряване на здравето на населението, чрез осъзнаване на ролята и значението на хигиенни процедури, повишаване нивото на дентални познания, развиване на мотивация за поддържане на денталното здраве.

Една от основните задачи на индивидуалната профилактика на зъбните заболявания не е насърчаването на добре известни общоприети мерки, без ограничения и допълнителни препоръки, за всички популации на страната като цяло, а подобряването на здравето на населението на страната, чрез подобряване на системата за превенция чрез индивидуализиране на превантивните мерки за всеки конкретен човек.

Уместността на превантивните мерки се изразява и в намаляване на обема терапевтични меркии, като следствие, материални разходи. Това се потвърждава от данни, според които цената на превантивните методи е 20 пъти по-ниска от цената на лечението на вече развити заболявания.

По този начин, след анализ на голямо количество научна литература, можем да заключим, че хигиената на устната кухина е важен компонент от превенцията на зъбните заболявания.

Библиографска връзка

Нагайцева Е.А. УСТНАТА ХИГИЕНА КАТО ПРОФИЛАКТИКА НА СТЪБНИ ЗАБОЛЯВАНИЯ. // Международен студент научен бюлетин. – 2016. – № 2.;
URL: http://eduherald.ru/ru/article/view?id=15409 (дата на достъп: 01.03.2019 г.). Предлагаме на вашето внимание списания, издадени от издателство "Академия за естествени науки"

Образуването на мека плака и задържането на хранителни остатъци по зъбите са т. нар. локални кариесогенни фактори, създаващи условия за продължителна ензимна активност на микроорганизма, киселинно образуване и деминерализация на зъба (Crabb, 1976). Положителна корелация между интензивността на кариеса и високия индекс на орална хигиена е доказана в множество епидемиологични и клинични изследвания. В тази връзка задачата е на първо място да се популяризира широко целесъобразността на хигиенните грижи за зъбите и устната кухина. За съжаление, въпреки че цялото население е обхванато от медицински грижи, някои деца и дори възрастни не си мият зъбите или ги мият нередовно. G.I. Kadnikova (1975) установява незадоволителна орална хигиена при повече от 80% от учениците в латвийските градове.

Като се има предвид работата, която показва връзката между оралната хигиена и интензивността на кариеса, се препоръчва почистване на зъбите от плака. Въпреки това, както знаете, определено количество плака се обновява за времето, изминало до следващото почистване, и също остава в трудни за почистване места.

Предстоят и претърсвания ефективни средства, противодействащи на отлагането на зъбна плака. Clark (1975) и Krischke (1969), обобщавайки изследванията в тази посока, съобщават за опити за използване на антибиотици, бактерицидни вещества, урея и лекарства. намаляване на повърхностното напрежение, ензими (особено протеолитични), обменни смоли. Росен и др. (1956), McClure и Hewitt (1946) наблюдават намаляване на честотата на кариес, ако флората на плаката е увредена химикалиили антибиотици.

С променлив успех се използват дъвки без лекарствени примеси или съдържащи лекарствени вещества. Дъвките, съдържащи витамин К, нитрофуран, хлоровил и флуоридни компоненти, могат да забавят натрупването на плака, зъбен камък по зъбите и пигментация. Въпреки това, без по-нататъшни, по-обширни изследвания, зъболекарите в момента все още не могат да препоръчат или отхвърлят дъвка, тъй като има противоречиви мнения относно нейната ефективност за подобряване на здравето на устната кухина.

Използването на антибиотици, които могат да ограничат натрупването на микроби в зъбната плака (Bowen, 1969), едва ли може да бъде оправдано, като се има предвид, че след спиране на лекарството предишното състояние се възстановява.

Black (1915) препоръчва правилното използване на четка и паста за зъби след хранене. Това осигурява чиста повърхност на зъбите до 12 часа след хранене, но след това микроорганизмите отново се „залепват” за повърхността на зъба. Освен това микробите „свикват“. антисептиции антибиотици, произвеждайки резистентни към тях щамове.

В трудовете на Miklos et al. (1968) наблюдават 50% намаление на зъбната плака при използване на сулфхидрилни инхибитори (като йодоацетамид) на утаяването на минерални компоненти в зъбната плака. Използването на ензими като декстраназа е изключително обещаващо ниска концентрациякойто е в състояние да инхибира образуването на декстрини, да лизира плака и да предотвратява нейното отлагане, като същевременно намалява честотата на зъбния кариес при животните.

Фосдик и др. (1955) посочват, че за да бъдат най-ефективни в превенцията на кариес, ензимните инхибитори трябва да имат афинитет към плаковия материал, така че да не се отстранява бързо от слюнката. При анализиране голям бройкомпоненти в лабораторията, авторите заключиха, че натриевият N-лаурил саркозинат и натриевият дехидроацетат отговарят на теоретичните изисквания.

Hayden и Glass (1959) използват 2% разтвор на натриев N-лаурил саркозинат в паста за зъби в продължение на 2 години и отбелязват значително намаляване на разпространението на зъбния кариес при учениците.

Има опит в миенето на зъбите с пасти за зъби, съдържащи амоний и урея. Kerr и Kesel (1951) съобщават, че пастата за зъби, съдържаща тези вещества (5% амониев фосфат и 3% урея), намалява тежестта на кариеса с 10% повече от контролните пасти за зъби. Това е в съответствие с данните на Kircheimer и Douglas (1950) и Jenkins и Wright (1951), които смятат, че самите амониеви йони не играят специфична роля за намаляване на плаката и предотвратяване на кариес.

При експерименти с животни паста за зъби, съдържаща амониеви йони и урея, е използвана за почистване на зъбите на плъхове и хамстери, но не е по-ефективна от контролната паста за зъби. Същото се наблюдава и в по-късните изследвания на Боби.

За неутрализиране на киселините, образувани в зъбната плака, се използва калциев глицерофосфат в концентрация 0,25-1-2,5% (Bowen, 1969), ограничаване на въглерода в храната (Houte, 1964), хигиенично миене на зъбите (Jenkins, Dawes, 1964) и други средства.

Най-ефективният и достъпни средстваПремахването на плаката е миене на зъбите с четка за зъби. Независимо от вида на почистващия препарат най-добър ефектполучени чрез използване на четка за зъби от естествен косъм.

Fones (1927) съобщава за намаляване с повече от 50% на разпространението на кариеса постоянни зъбиученици след 10 години правилно миене на зъбите. Fosdick (1960) изследва група студенти 2 години след предписване на четкане и вода за уста след хранене и отбелязва 41% намаление на броя на кариесите в сравнение с контролна група студенти.

Когато миете зъбите си с едновременна употреба на флуорид за предотвратяване на кариес, трябва да обърнете внимание на следното: антикариозният ефект на флуорида намалява наполовина, ако не се отстрани плаката от зъбите преди лечението им (Bibby, 1942; Knitson). , Фелдман, 1947). Най-добрият антикариозен ефект на флуора се проявява, когато той се въведе в емайла, поради което след употреба на флуор е препоръчително да се въздържате от миене на зъбите, за да осигурите по-дългото му проникване в емайла. Флуоридът е концентриран в зъбната плака в значителни количества: според Hardwick (1961), до 60:1 000 000. И накрая, интензивното миене на зъбите премахва от 50 до 100% от флуорида, включен в емайла.

Идеалният прах (паста) за зъби трябва старателно да почиства и полира зъбната повърхност с минимално изтриване и надраскване. Обоснованите действия, чиято цел е премахване на плаката, не трябва едновременно да водят до увреждане на зъбната пеликула и подлежащите емайлови структури.

В момента най-често за механично почистване на зъбите се използват четки, клечки за зъби, прахове и пасти за зъби. Последните могат да имат и насочени фармакологични (терапевтични и профилактични) ефекти. Тези продукти за устна хигиена се използват индивидуално в домашни условия.

А. И. Рибаков и А. В. Гранин (1970) препоръчват четка за зъби с малка работна част от естествен косъм. Снопчетата четина не трябва да са дебели (за да влизат в междузъбните пространства), еластични, но не прекалено твърди. Четките с твърд косъм, както и четките от синтетичен материал имат повишени абразивни свойства. В лечебните заведения могат да се използват специални четки, задвижвани от бормашина, устройства за напояване на устната кухина, инструменти за отстраняване на плака и зъбен камък.

Устната кухина осигурява изключително благоприятни условия за размножаване на микроби. Най-голям брой от тях се образуват в междузъбните пространства, пародонталните джобове, отлаганията по зъбите и гънките на лигавицата. Флора устната кухиназависи от естеството на храната, честотата на нейния прием, измиващия ефект на слюнката и несъмнено от грижата за устната кухина. Излишъкът от въглехидрати в храната насърчава размножаването на киселинно образуващата флора; излишъкът от протеини има обратен ефект. Наличието на анаеробни микроорганизми е показател за недостатъчна хигиенна грижа за устната кухина. Установено е, че миенето на зъбите значително намалява броя на бактериите в устата и случаите на кариес. Рационалната орална хигиена също води до нормализиране на микрофлората в количествено отношение.

Въпреки че цялостното миене на зъбите се извършва директно медицинско наблюдение, води до значителни качествени и количествени изменения, чрез различни времена(от няколко часа до 1-2 месеца) при различни хора съставът и количеството на микрофлората се връщат на първоначалното ниво. Само лекар може индивидуално да определи оптималния режим на миене на зъбите и да предпише най-много рационални средствахигиена.

С помощта на четка за зъби остатъците от храна и меките зъбни отлагания (плака) се отстраняват от всички повърхности на зъбите и между зъбите, така че е важно да изберете правилната четка за зъби. Често се отбелязва, че въпреки постоянното миене на зъбите, състоянието на устната кухина не се подобрява. Медицински прегледв такива случаи това показва, че миенето на зъбите не е достатъчно ефективно. Това е в до голяма степенможе да зависи от нерационалната форма, размер или качество на четката за зъби.

При избора на четка за зъби трябва да се обърне внимание на нейната форма, която трябва да бъде съобразена с формата на зъбната редица, качеството на материала, от който са изработени косъмчетата, тяхната дължина и разположение. Калибърът и дължината на косъмчетата на четката за зъби определят еластичността, здравината и продължителността на нейната работа. Четката за зъби трябва да бъде с такъв дизайн, че да може лесно да почиства всеки зъб; За да направите това, работната част (главата) и дръжката трябва да имат определена кривина и да са с удобен размер. Четката не трябва да е голяма, в противен случай тя няма да почисти страничните и задните повърхности на задните зъби поради невъзможността да се премести в задната част на устата при затворени челюсти. В зависимост от степента на твърдост четките за зъби се използват за млечни, смесени и постоянни захапки, както и за козметични, терапевтични и превантивни цели. Възрастните могат да използват твърди четки, децата - меки четки.

Срокът на годност на четките за зъби при миене на зъбите два пъти на ден трябва да бъде не повече от 4 месеца, четките от изкуствени влакна - не повече от 6-8 месеца. Семейството трябва да съхранява четките отделно, за предпочитане в отделни чаши, с работната част на четката нагоре.

Определяне на хигиенния индекс. Преди да планирате почистване на зъбите, първо трябва да определите качеството на вашата орална грижа. Това се прави с помощта на хигиенен индексспоред Федоров-Володкина. За да направите това, използвайте оцветяването на лабиалната повърхност на шестте долни фронтални зъба с разтвор на калиев йодид (Kalii jodati 2.0, Iodi puri 1.0, Aq. destill. 40.0). Количествената оценка се извършва по петобална система: оцветяване на цялата повърхност на зъбната корона - 5 точки, 3/4 от повърхността - 4 точки, 1/2 от повърхността - 3 точки; 1/4 повърхност - 2 точки, без оцветяване - 1 точка. Изчислението се извършва по формулата:

където: Ksr - общ показателстепен на почистване на зъбите; Ki е показател за степента на оцветяване на един зъб: n е броят на изследваните зъби (обикновено 6). Обикновено този показател (хигиенен индекс) не трябва да надвишава 1,1-1,3 точки.

Г. Н. Пахомов модифицира хигиенния индекс на Федоров-Володкина, като предлага да се оцени количеството и качеството на зъбната плака върху 12 зъба на горната и долната челюст:

Това ви позволява по-точно да определите хигиенното състояние на устата, тъй като плаката се взема предвид не само върху долните резци, но и върху дъвкателните зъби.

Качествената оценка се извършва по триточкова система: интензивно оцветяване на зъбната повърхност - 3 точки, слабо оцветяване - 2 точки, липса на оцветяване - 1 точка. Изчислението се извършва по формулата:

където: Sсp - средна степен на оцветяване на зъбите; Sn е показател за степента на оцветяване на един зъб; n е броят на изследваните зъби.

Индексът на хигиената на Федоров-Володкина сам по себе си и особено в модификацията на Г. И. Пахомов е обективен критерий, въз основа на който може да се прецени степента и естеството на хигиенните стоматологични грижи на индивид или група хора. Определянето на индекса е просто и достъпно изчисление отнема малко време. Този метод може също така да послужи за илюстриране на качеството на четкане в хигиенното обучение.

Хигиенно почистване на зъбите. Пациентите, особено децата, трябва да бъдат обучени правилна грижаза устната кухина и зъбите.

Миенето на зъбите с четка и паста трябва да става два пъти дневно – сутрин и вечер. Сутрин е препоръчително да правите това след закуска, за да премахнете остатъците от храна от устата. На празен стомах изплакнете интензивно устата си.

Миенето на зъбите с четка се извършва отпред по оста на зъба, по дъвкателните повърхности - отпред назад и от. палатинална и лингвална страна - също по оста на зъба. Движенията на четката могат да бъдат „стържещи” или „метещи”. Миенето на зъбите трябва да отнеме най-малко 2-3 минути, което съответства на 300-400 двойки движения на четката и позволява да се премахнат максимално меките зъбни отлагания. За почистване на зъбите използвайте хигиенични пасти за зъби, които не съдържат лекарствени добавки („Мента“, „Детска“ и др.). Резултатите от обучението по грижа за устната кухина на децата трябва да се наблюдават с помощта на хигиенен индекс.

Пасти за зъби против кариес . Като се има предвид, че един от значимите фактори в патогенезата на кариеса са меката плака и хранителните въглехидратни остатъци в устната кухина, тяхното елиминиране трябва да се счита за важна превантивна мярка. освен това ефективни меркипрофилактика на кариес са тези, които са насочени към укрепване на устойчивостта на зъба към патологичен процес. Тази цел може да бъде постигната чрез локално въздействие върху зъбните тъкани или метаболитните процеси в организма, които са пряко свързани с минерализацията на твърдите зъбни тъкани.

Експерименталните и теоретични предпоставки по този въпрос се основават на идеята, че зъбните тъкани след пробив стават пропускливи за разтворими органични и неорганични съединения на устната течност, както и данни за промени, свързани с възрасттакухина на кристалната структура на зъба и антикариесния ефект на фосфорни, калциеви и флуорни препарати. Експериментите са доказали възможността за проникване на лекарствени вещества в зъбната тъкан от пастата за зъби. Изследвано е влиянието на флуорида, който е част от пастите за зъби, върху пропускливостта на непокътнати зъбни тъкани.

В механизма на въздействие на флуорната паста за зъби върху твърдите зъбни тъкани водещо е изменението на нивото на пропускливост и йонни метаболитни процеси, което може да е различно за различните вещества. В същото време се очертава основната тенденция - уплътняване на структурата на емайла. Така флуоридните пасти при определени условия на употреба могат да бъдат мощен инструментпрофилактика на човешки зъбен кариес. Получени са клинични доказателства за антикариесната ефективност на редица пасти за зъби, съдържащи йони на минерални елементи и флуор.

Понастоящем за профилактика на кариеса се използват пастите за зъби „Перла” и „Чебурашка”, предложени от Ю. Федоров. Съдържат калциеви и фосфорни йони (калциев гицерофосфат), които при контакт със зъбната повърхност имат минерализиращ ефект. Рижската козметична фабрика произвежда паста за зъби с флуор. Московският медицински стоматологичен институт и Научно-изследователският институт за естествени и синтетични аромати разработват пасти, съдържащи калциев глюконат и флуор, които ще бъдат пуснати през настоящия петгодишен период. От вносните пасти за зъби "Сигнал-2", "Локалут" и др., Съдържащи натриев флуорид, имат антикарпозен ефект.

Предписване на антикариесни пасти за зъби и контрол върху употребата им. Антикариозните пасти за зъби се предписват най-добре на деца, когато зъбите все още не са узрели напълно. При изследване на устната кухина се записват KPU, KPP и хигиенен индекс. Предпишете някоя от пастите за зъби против кариес. Продължителността на използване на профилактичната паста за зъби се определя индивидуално. Деца, предразположени към бързо развитиекариес, антикариесните пасти трябва да се предписват 10-15 години след пробива на постоянните зъби. Такава паста може да бъде отменена само ако бъде заменена с друга, по-ефективна. Например, вместо паста "Перла", можете да използвате паста, съдържаща флуор (Localut и др.).

За деца, които са относително по-резистентни към кариес (нисък начален ЦП, бавно, незначително нарастване на честотата на кариесите), се препоръчва антикариесно лечение. паста за зъбиза 1-3 години, след което се сменя с обикновен хигиеничен. При необходимост се предписва отново антикариесна паста за 6 месеца – 1 година.

В райони на страната с ниско съдържаниефлуор в питейна водаантикариесните пасти за зъби, включително съдържащите флуор, се предписват за по-дълъг период (3-5 години или повече). В райони с увеличено количествофлуоридът в питейната вода се използва в съдържащи калций пасти за зъби или обикновени хигиенни продукти. Не трябва да се използват пасти за зъби, съдържащи флуор, тъй като това може да допринесе за развитието на флуороза.

Пастите за зъби против кариес се предписват на деца за употреба у дома. Важна роляпринадлежи на родители, които са отговорни за правилното и редовно използване на пастите за зъби.

Обещаващ метод за профилактика на кариес с помощта на хигиенни продукти е контролираното миене на зъбите от деца. Процедурата за почистване на зъбите се извършва в училища, детски ясли и други организирани групи от педиатър, медицинска сестраили хигиенист. При всички възможни методи за организиране на почистване на зъбите (у дома или в училище), обективният критерий за оценка на неговата ефективност не трябва да бъде констатацията на самата процедура на четкане, а определянето на хигиенния индекс и индексите на кариес в непосредствена и дългосрочна перспектива. .

Пастите за зъби против кариес са показани за хора, чийто организъм е отслабен от различни общи заболявания, облъчени, както и бременни жени. В същото време грижата за устната кухина също се предписва строго индивидуално от лекар. Трябва да дадете предпочитание на мека четка от еластични естествени косми. Праховете за зъби с повишени абразивни свойства са противопоказани за бременни и облъчени пациенти. За активиране на процесите на самопочистване на устата се препоръчва да се използва пресни зеленчуции плодове (моркови, зеле, репички, ябълки, круши и др.). Дъвченето на твърда храна увеличава слюноотделянето и следователно самопочистването на зъбите от лепкави хранителни остатъци. Препоръчва се зъбите да се мият два пъти на ден – сутрин и преди лягане. След всяко хранене трябва да изплакнете устата си с топла вода.

Кариесът е процес на деминерализация на зъбите, водещ до пълно разрушаване на структурата им. Кариесът се причинява от стрептококови бактерии, както и от S. salivarius, C. mitior, C. sanguis.

Тези бактерии са способни да произвеждат киселини чрез окисляване на захари. Киселинната среда причинява деминерализация на емайла, което води до загуба на зъби естествена защита, а бактериите проникват дълбоко в зъба. Тези бактерии също допринасят за образуването на зъбна плака.

Класификация на кариеса

Кариесът може да се раздели по няколко критерия.

Първият включва класификацията на кариеса на:

• Пикантен– засяга млади хора с широки дентинови тубули, които все още не са напълно минерализирали емайла
• Хронична– тази форма на кариес се среща по-често при възрастни
• Замразени– понякога под въздействието на интензивна дентална хигиена е възможно да се спре прогресията на заболяването

Разделяне според клиничната картина:

• Първичен кариес- появи се за първи път.
• Вторичен кариес - появява се до пломба или коронка.
• Повторна поява на кариес– Форми под пломба или корона.
• Атипичен кариес– появява се върху зъби без жива пулпа.
• Скрит кариес– развива се върху дъвкателната повърхност и се открива при рентгеново изследване.
• Цъфтеж на кариес- Това опасна формакариес, тъй като се проявява с едновременна поява на патологични промени на много зъби. Обширните щети причиняват непоносимост към студени и горещи стимули.
• Кариес на бутилка – специална формакариес, който се появява на млечните зъби на бебета и малки деца, които спят с бутилка, пълна с подсладена напитка (включително мляко), както и при деца, които използват подсладена залъгалка.
• Коренов кариес, се развива върху повърхностите на откритите зъбни корени. Изпъкналите корени на зъбите допринасят за натрупването на плака по линията на венците.

Разделяне по етап на развитие:

• Начален кариес– първият етап от развитието на кариеса. Това е обратимо.
• Повърхностен кариес– води до необратимо увреждане на емайла.
• Среден кариес– разрушава се дентинът, който става кафяв или черен.
• Дълбок кариес– увреждането достига пулпата, причинявайки болка и често образуване на абсцеси. Настъпва смърт на нервите и целия зъб.

Причини за зъбен кариес

Установено е, че развитие на кариозни променипоради четири фактора:

• Кариесогенна диета, който осигурява на бактериите ензимен субстрат (захари).
• Наличие на микроорганизми, които превръщат въглехидратите в зъбната плака в киселини.
• Чувствителност на повърхността на емайладо декалцификация в резултат на състава на тази повърхност.
• Взаимодействие на фактори 1 и 2.

Симптоми на кариес

Кариесът може да се прояви по следния начин:

• чувствителност към топлина, студ, сладък и кисел вкус
• болка при четкане и дъвчене
• дупки в зъбите, тоест кариозни кухини
• лош дъх
• зъбобол
• обезцветяване на зъбите
• загуба на зъби

Лечение на зъбен кариес

Методът за лечение на зъба се определя от състоянието му - колкото повече се разпада зъбът, толкова по-силен е кариесът, толкова по-дълбоко и по-радикално е лечението.

Основно лечението се състои в отстраняване на болната зъбна структура и замяната й с друг материал. Понякога се изисква лечение на коренови каналиили дори екстракция на зъб.

IN напоследъкДъвченето на дъвка без захар, което повишава нивата на pH, се превърна в модерен метод. Причини за дъвчене повишена секрецияслюнка, която механично почиства зъбите. Не бива обаче да го дъвчете повече от 5-10 минути.

Трябва обаче ясно да се каже, че основният принцип е предотвратяването на кариес, което ще избегне неприятностите и болезнените посещения при зъболекаря.

Профилактика на кариес

Предотвратяването на кариес се фокусира върху:

• промени в хранителните навици
• промяна на оралната среда, за да се намали образуването на киселина
• повишаване устойчивостта на повърхността на емайла към разтваряне

Горните области на превенция изглеждат много прости, но не са толкова лесни за изпълнение. Не е възможно да се премахнат двата основни фактора на кариеса – захарта и бактериите в устната кухина. Микроорганизмите постоянно присъстват в устната кухина и е невъзможно напълно да се премахнат въглехидратите от ежедневната диета.

Правилна хигиена на устната кухина

Основата за предотвратяване развитието на зъбен кариес е устна хигиена.

Има няколко правила, които трябва да следвате, за да почистите зъбите си ефективно:

1. Мийте зъбите си поне два пъти на ден с паста за зъби с флуор, особено след закуска и преди лягане.
2. Трябва да почиствате зъбите си с конец всеки ден.
3. Необходимо е да се ограничи броят на закуските през деня.
4. Необходимо е редовно да посещавате зъболекаря.

Не трябва да забравяме за правилна техника на миене на зъбите .

Първо, поставете четката за зъби под ъгъл от 45 градуса спрямо линията на зъбите и венците и след това използвайте транслационни и ротационни движения, за да почистите външната повърхност на зъбите. След това почистваме вътрешната и дъвкателната повърхност на зъба с движения напред и назад. Накрая използвайте четка за зъби, за да почистите езика си, за да премахнете натрупаните върху него бактерии и да освежите дъха си.

Правилното миене на зъбите продължава поне 2-3 минути. Повечето възрастни мият зъбите си често. За да разберете колко време трябва да отнеме четкането, стартирайте хронометъра.

Изборът на четки за зъби също е много важен. Всеки трябва да избере индивидуално формата и размера на четката. Повечето зъболекари са съгласни, че четките за зъби с мек косъм са по-добри в премахването на плаката и остатъците от храна. Също така се препоръчва използването на четки за зъби с гъвкави глави, които позволяват лесен достъп до всички области на устата, включително труднодостъпните задни зъби.

Кариесът е най-разпространеното зъбно заболяване, засягащо почти цялото население на земното кълбо. На Запад оралната хигиена отдавна се е превърнала в неразделна част от човешката култура. В края на краищата редовната правилна орална хигиена осигурява 85-90% от здравето на зъбите.

Въпреки факта, че нашите зъби и венци са проектирани от природата да издържат на огромни дъвкателни натоварвания, те са много уязвими ежедневна експозицияхраната, която ядем. Ако не се поддържа хигиена на устната кухина, човек ще загуби всички зъби, дори естествено идеалните, в много ранна възраст. Неправилна грижазад устната кухина допринася за появата на мека зъбна плака, предотвратява навлизането на калций, флуор и други необходими макро- и микроелементи в емайла.

Устната хигиена може да се раздели на домашна и професионална. Висококачествената домашна хигиена по никакъв начин не може да замени професионалната хигиена, тъй като възможностите у дома са ограничени. Някои области на устната кухина са или недостъпни за самохигиена, или е невъзможно да се отстрани специален вид плака „зъбен камък“ с домашни средства и т.н. Лекарският кабинет използва оборудване и препарати, които просто не са достъпни за домашна употреба. По принцип професионалната хигиена трябва да се извършва поне веднъж на всеки 6 месеца, но само професионалната хигиена не е достатъчна. Само комбинация от двете може да даде отлични резултати. Ето няколко основни правила, които ще ви помогнат да поддържате зъбите си здрави.

Правило #1. Индивидуална орална хигиена.

Цялата грижа за устната кухина протича на няколко етапа.

Първият етап от грижата за устната кухина е миенето на зъбите с четка и паста за зъби. Провежда се два пъти на ден - сутрин след закуска и преди лягане. Ако вече сте загрижени за заболяване на венците, тогава броят на почистванията на зъбите се увеличава до 3 - 5 пъти на ден. Важно е четката за зъби да е напълно суха между четките, това помага за унищожаването на микроорганизмите по нея. Ето защо, ако миете зъбите си често, препоръчително е да имате няколко четки и да ги редувате.

Четките за зъби са основното средство за премахване на отлагания от повърхността на зъбите и венците. Различават се по твърдост: меки (използват се само от деца под 5 години), средно твърди (за всички възрастни и деца над 6 години), твърди (за почистване подвижни протезии според показанията на лекаря).

Има електрически и ръчни четки за зъби, като и двете се различават по твърдостта на косъмчетата и формата на главата; има четки за зъби за деца и възрастни. Изборът на четка за зъби се определя не от нейния естетически вид, а от състоянието на вашата уста. Затова се консултирайте с Вашия лекар, той ще Ви помогне с избора. Четката трябва да се сменя поне веднъж на всеки три месеца и да се измива старателно след употреба.

Пастите за зъби се делят на:

Хигиеничен (използва се главно само за премахване на мека плака и не повече.)

Терапевтично и профилактично.

Последните съдържат групи от специални компоненти, насочени към профилактика и в по-малка степен лечение на определени патологии на зъбната кухина. Например: флуориди - профилактика на зъбния кариес, антисептици за заболяванияпародонтоза, заболявания на устната лигавица, триклозан - намаляване на плаката и др. По-модерните съставки - силициевите съединения - имат подобрени почистващи свойства.

Тъй като плаката се образува не само върху зъбите, но и върху езика, причинявайки неприятна миризма, грижата за устната кухина задължително включва почистването му. Езикът се почиства със специални стъргалки.

Конците са специални нишки, предназначени да почистват пространството между зъбите. са задължителни средствахигиена заедно с четка за зъби. Конец за зъби(конци за зъби) и само тя може да чисти странична повърхностзъбите и особено областта на джобовете на венците, където най-много се натрупва плака, образува се зъбен камък и възпалението на венците започва по-бързо. Тъй като изборът на зъбни конци за грижа за устната кухина е много голям, най-лесният начин е да поискате в аптеката плосък, восъчен конец, тъй като е по-малко вероятно да увредите тъканта на венците. Перфектно времеза почистване с конец - преди лягане.

Допълнителни употребиизплаквания и конец за зъби при грижа за устната кухина, намалява кариеса с около 40%. Водите за уста се справят с бактериите, които остават в устата след измиване на зъбите и е по-добре да използвате вода за уста след измиване и почистване с конец. В зависимост от състава, изплакванията имат антикариесни, дезодориращи, противовъзпалителни и стягащо действие, а също така може да намали кървенето на венците и да помогне за възстановяване на устната лигавица.

Клечки за зъби, дъвки

Отнася се за помощни средствахигиена. В определени случаи много полезно изобретение. Използване дъвкаповишава скоростта на слюноотделяне, спомага за неутрализиране на киселините в плаката, улеснява изплакването със слюнка на труднодостъпните участъци от устната кухина и помага за отстраняването на остатъците от храна

Използвайте дъвка разумно: използвайте дъвка, която не съдържа захар (с подсладител ксилитол). Трябва да се помни, че неконтролираното и безразборно използване на дъвка много пъти през деня може да бъде вредно.

Иригатори

Иригаторът доставя мощна струя топла вода, който отмива хранителните остатъци от междузъбните пространства, почиства пародонталните гънки, масажира венците и подобрява кръвообращението. Иригаторът е незаменим и за хора, носещи протези, коронки и други зъбни конструкции (брекети, фиксатори и др.). Невъзможно е да ги почистите с четка за зъби. Вместо вода можете да използвате отвари от лечебни билки и изплаквания.

Правило #2. Хранене

При балансираното хранене най-важното за зъболекарите е да коригират количеството на приеманите въглехидрати. Храните, съдържащи големи количества въглехидрати, имат отрицателно въздействиене само върху зъбите, но и върху тялото като цяло. Това не означава, че трябва да се откажете от въглехидратите. Необходимо е да се намали консумацията им до оптимално ниво. богати на витамини, минерали и микроелементи също осигурява превенция на зъбния кариес.

За почистване на зъбите от патогенна плака и укрепване на венците ежедневна диетаНеобходимо е да се включат груби храни: ябълки, моркови и други твърди зеленчуци или плодове в сурова форма.

Много студената или гореща храна е вредна за зъбния емайл. Още по-вредно - рязък спадтемпература, което води до образуване на микропукнатини.

Правило #3. Професионална орална хигиена (ултразвук, AirFlow, флуориране и др.).

Правило #4. Грижа за венците

Лигавицата на венците предпазва устната кухина от патогенни микроби и изисква специална защита Кървенето и възпалението на венците са едни от често срещани причинипоявата на лош дъх и загуба на зъби. От своя страна заболяването на венците може да бъде причинено от: лоша устна хигиена, тютюнопушене, прием на специфична храна и липса на витамини.

Правило #4. Флуор

Флуорът също е основен микроелемент за нашите зъби, флуорът идва от слюнката до засегнатата зъбна повърхност и се интегрира в структурата на зъбната тъкан, като по този начин участва в образуването на повърхност, която може да устояват на кариеса с по-голяма сила. Флуоридът също така намалява образуването на киселина от бактериите, открити в зъбната плака, което от своя страна води до намаляване на образуването на кариес.

Има два метода за профилактика на кариес с флуор - системен и локален. Системната е свързана с употребата на флуорид-съдържащи лекарства през устата. Основни източници: флуорирана вода, флуорирана сол, мултивитаминни комплекси, млечни продукти, риба, зърнени храни, чай, черен дроб се свързват с директния ефект на флуора върху зъбния емайл : пасти за зъби, флуорни дентални еликсири, дъвки Предлагаме на нашите пациенти дълбоко флуориране на зъбите. Тази техника се е доказала като много ефективна в продължение на много години.

Правило № 5. Редовни посещения при зъболекар

Професионално почистванезъби с помощта на ултразвук, въздушен поток, специални четки с абразивни пасти, ленти, ластици, покриването на зъбите със защитен лак веднъж на шест месеца е необходимо условие за постигане на добра хигиена и здраве на вашите зъби. Нашата клиника предлага озониране на твърди зъбни тъкани. Озониране на твърди тъкани на всички зъби с детствотое най съвременна профилактикакариес и гаранция за липса на кариес в бъдеще.

Зъболекарят ще следи правилността на хигиената на устната кухина, ще може навреме да открие кариес и да предотврати неговото развитие. Той също така ще даде препоръки за индивидуална хигиена, за използване на хигиенни продукти за грижа за зъбите, според статистиката, само 10% от хората мият зъбите си правилно, можете да проверите правилността на миенето със специални таблетки за оцветяване на зъбите . Можете да ги закупите от нас, за да следите хигиената на вашите деца у дома.

Оралната хигиена е много ефективна, ако се извършва правилно. При недостатъчно внимание към този въпрос с течение на времето възникват много проблеми. Това са заболявания на зъбите, които водят до продължително и скъпо лечение, а понякога и до отстраняване на засегнатия зъб. Заболяването на венците също не е необичайно. Повечето ясен знаклоша хигиена - лош дъх. Всички тези проблеми могат да възникнат поради просто непознаване на някои нюанси в грижата за устната кухина.

Основните правила за грижа за устната кухина не изискват много усилия, лесно се запомнят и не е трудно да се повтарят определени манипулации ежедневно. Просто трябва да запомните да обръщате необходимото внимание на здравето си, да не бъдете мързеливи и скоро редовното, правилно миене на зъбите и цялата устна кухина ще се превърне в полезен навик. Изтъкваме следните препоръки:

1. Всеки знае първото правило, но, за съжаление, не всеки го спазва - миене на зъбите два пъти на ден, сутрин и вечер. През деня в устата се натрупват огромно количество бактерии и техните отпадъчни продукти, от които трябва да се отървете преди лягане;
2. Процедурата по миене на зъбите трябва да отнеме поне 3 минути;
3. Четката за зъби трябва да се сменя поне веднъж на всеки 3 месеца;
4. пастата за зъби се избира индивидуално, въз основа на състоянието на зъбите и венците и наличието на орални заболявания. Няма нужда да пестите пари по този въпрос;
5. езикът, венците и бузите не трябва да се ограничават само до миене на зъбите;
6. използването на допълнителни продукти за грижа е основно правило модерен човек. Те трябва да се използват след всяко хранене. Те включват конец за зъби;
7. Не забравяйте да посещавате зъболекаря си на всеки шест месеца.

Хигиената на зъбите и устната кухина започва с избора на паста за зъби. В зависимост от компонентите, използвани в състава, той има един или друг ефект върху зъбите и венците. Например, гел пастата има деликатна текстура и нежно почиства емайла, без да го изтрива, за разлика от избелващите агенти с абразивни вещества.

Има хигиенни и лечебно-профилактични пасти. Първите се отървете от бактериите и неприятните миризми. Последните имат по-дълбоко въздействие върху устната кухина. Терапевтичните и профилактичните пасти се разделят на няколко вида според тяхното предназначение:

• за лечение и профилактика на заболявания на лигавицата и пародонталните тъкани. Съставът на такива пасти включва инфузии от билки, ензими, минерални соли;
• противовъзпалителните лекарства се борят с възпалението и кървенето на венците. Те съдържат антисептици, които унищожават патогените;
• възстановяващите съдържат калций, те нормализират киселинно-алкален баланс, попълване на целостта на колагеновите влакна във венците;
• пастите за зъби с надпис „против кариес“ съдържат флуорид, който спира разрушаването на зъбния емайл.

Правилната устна хигиена зависи от рационалния избор на паста за зъби. Изброените видове са подходящи само за възрастни. За бебета трябва да изберете специални детски продукти. Имат добър вкус и безопасен състав, не е вреден за организма при случайно поглъщане.

Как да изберем четка за зъби

Оралната хигиена е невъзможна без четка за зъби. Как да изберем от разнообразието на тези индивидуални хигиенни артикули най-добър вариант? Необходимо е да се вземат предвид всички характеристики на четката:

1. материал. Естествените влакна са по-меки от изкуствените. В допълнение, той се превръща в среда за размножаване на бактерии; Следователно, с изкуствена четина;
2. твърдост. При липса на други показания от зъболекаря се използва четка със средна твърдост, подходяща е за възрастни и юноши. Меките косми са предназначени за деца, много меки - за деца в предучилищна възраст. Само по препоръка на специалист можете да използвате четка с висока твърдост. Този параметър винаги се посочва от производителя върху опаковката;
3. размер. Важен критерий при избора. Голяма четка не е удобна за използване, нейната работна част не трябва да надвишава 3 см.

В допълнение към конвенционалните четки, производителите предлагат електрически и ултразвукови. Те ви помагат лесно и висококачествено хигиенни грижи. Ако имате заболявания на зъбите или венците, използвайте електрическа четкаможе да е противопоказано, попитайте вашия зъболекар за препоръки за орална хигиена. Ултразвукът, напротив, може да се използва за всяка патология, те не причиняват вреда твърди тъкании лигавична повърхност.

Как да си миете зъбите правилно

Хигиеничното миене на зъбите е ежедневен ритуал, който всеки изпълнява. Но дали всеки знае как правилно да извършва познати манипулации? Съвети за орална хигиена с помощта на паста за зъби и четка:

• Първата стъпка е да намокрите четката в течаща вода. Това ще го освободи от микроби и прах, натрупани след предишното почистване. В допълнение, това ще направи процедурата по-удобна;
• Сега нанесете паста за зъби върху четините. Количеството не трябва да надвишава грахово зърно с диаметър 1 см (за деца - 2 пъти по-малко);
• Да преминем към почистването. С плавни движения от венците към върха на зъбите почистваме вътрешна повърхност, след това външен. Основен принциппроцедури - провеждайте четката само в една посока, от корена на зъба нагоре, като по този начин отстранявате слузта. Горната част на зъбите може да се мие с движение напред и назад. В края на процедурата в кръгово движениеминаваме по външната част на зъбите, докато затваряме челюстите;
• Изплакнете устата обилно с вода.

Индивидуалната устна хигиена включва не само грижа за зъбите. Необходимо е да се грижите за езика си, който натрупва остатъци от храна и бактериална плака. Със слюнката микробите попадат върху зъбите и венците, което води до заболявания, а също така причинява лош дъх. Редовното почистване на езика ще ви помогне да избегнете подобни проблеми, без да губите много време. Правила за почистване на езика:

1. процедурата се извършва след измиване на зъбите;
2. за почистване използвайте специален скрепер или задната повърхност на четката за зъби, ако е предназначена за това (има релефен триизмерен модел);
3. движенията се извършват от корена до върха;
4. след това няколко почистващи движения по езика;
5. изплакнете с вода;
6. За най-добър резултатможете да използвате специален гел или паста за зъби. Нанесете върху повърхността, изстържете, изплакнете с вода.

За какво се използват препаратите за изплакване?

Водите за уста, както и пастите за зъби, се различават по своето предназначение. Действието на някои е насочено към лечение на кариес, други помагат при заболявания на венците, а трети осигуряват свеж дъх. Правилата за хигиена на устната кухина не изискват задължително използване на изплаквания. Те се прилагат по лична инициатива на всеки като допълнително средство за защитагрижи или по препоръка на зъболекар като част от комплексната терапия.

Водите за уста се използват след миене на зъбите (можете да ги използвате и след всяко хранене). Когато избирате, трябва да обърнете внимание на състава. Продуктите на базата на растителни екстракти са подходящи за ежедневна употреба.

Водите за уста за профилактика на кариес съдържат флуор и калций. Изплакнете устата си с такива продукти поне 3 минути, така че компонентите да започнат да взаимодействат с емайла. Противовъзпалителните изплаквания обикновено съдържат хлорхексидин. Ако продуктът съдържа алкохол, не се препоръчва употребата му от деца и шофьори.

Конец за зъби

Индивидуалните методи за орална хигиена включват или почистване с конец. Това е единственият начин сами да почистите междузъбното пространство, освобождавайки го от плака, бактерии и остатъци от храна. Поради недостъпността в тази част на зъба често се образува кариес. За да използвате конец за зъби, трябва да развиете, след това да откъснете около 30 см конец от макарата, да го навиете показалцитедвете ръце, така че между тях да има 15 см свободен конец. След това го поставете между зъбите. Алтернативно издърпайте конеца напред и назад. Най-забележимият резултат от използването на нишка е премахването на неприятните миризми. Трябва да внимавате; при първите употреби може да възникне увреждане на венците и кървене поради липса на умения. Почистването се извършва веднъж на ден, за предпочитане преди лягане. Конецът за зъби е противопоказан при заболявания на венците и не трябва да се използва върху корони или мостове.

Професионална грижа

Оралната хигиена трябва да се извършва не само у дома, но и в клиниката с професионални методи. Те включват няколко етапа:

• ултразвуково почистване. Този метод ефективно премахва плаката и зъбния камък. Извършва се с модерен ултразвуков апарат, който чрез вълнови вибрации нежно въздейства върху повърхността на зъба. Емайлът не е повреден. Процедурата е безопасна и безболезнена, освен това е високоефективна;
• Метод AirFlow. Специално устройство под налягане освобождава сода бикарбонат, въздух и вода, почиствайки повърхността на зъбите от плака и зъбен камък. В резултат на това емайлът става два нюанса по-лек и придобива блясък;
• полиране на зъби с професионални средства, някои от тях може да съдържат циркониеви микрогранули;
• Флуориране. Протекторите за уста с гел се поставят върху подсушената повърхност на зъбите; времето на експозиция е една минута. Зъбен емайлуспява да се насити с флуорни йони;
• препоръки на специалисти - не по-малко важна стъпказа подобряване на устната кухина. Зъболекарят ще избере необходимия списък от продукти, необходими за поддържане на здравето и чистотата.

Ние учим на чистота от детството

Децата трябва да бъдат научени възможно най-рано да се грижат за себе си и да поддържат тялото си чисто, особено по отношение на хигиената на устната кухина. През първите месеци от живота, когато все още няма зъби, е необходимо да се грижите за венците си. За това има специални салфетки. Трябва да избършете венците си с тях след всяко хранене на бебето. За никнещи зъби има силиконови накрайници, които наподобяват четка за зъби. Може би първите опити ще завършат с плач, но скоро бебето ще свикне с процедурата и в бъдеще няма да е трудно да го свикнете с четката и пастата за зъби. На възраст 1-2 години можете да оставите детето си да опита да си мие зъбите само. Купете му бебешка четка и паста за зъби.

Разбира се, бебето няма да може да извърши висококачествено почистване. Затова родителите трябва да му помагат, докато не може да се справи сам. Незабавно привикнете детето си да мие зъбите си два пъти на ден. За да събудите интереса на вашето бебе към процедурата, използвайте стихчета, детски стихчета или песнички. Можете да превърнете целия процес в игра. Основното е, че детето не се отегчава и личната хигиена не се превръща в рутина. Когато избирате детска паста за зъби, трябва да внимавате - тя не трябва да съдържа флуор.

Какви проблеми могат да бъдат избегнати с правилна грижа

Болестите на зъбите и венците се причиняват от бактерии, които живеят и се размножават в плаката и остатъците от храна. Чиста повърхност - неблагоприятна средаза прехраната си. Това е смисълът на устната хигиена - да се предотврати развитието на заболявания. При неспазване на хигиенните правила първи се усещат зъбната плака и кариесът. Липсата на лечение води до заболявания на венците - пародонтит, гингивит. Постоянното натрупване на бактерии в устата поради лоша хигиена допринася за стомашни проблеми. Важен фактор в проблема с чистотата на устната кухина е естетическият. Неприятната миризма е основният признак, че в устата се е натрупало огромно количество бактерии.