Как да си направим вана за крака. При отоци и умора в краката

Забързаността на съвременния живот засяга преди всичко здравето. Ето къде "растат" краката на мнозина женски болести. Високи токчета, найлонови чорапогащници, тесни обувки, стоене на крака по цял ден, бързо ходене - всичко това води до артрит, разширени вени, бурсит, шипове на петата, мазоли и много други нещастия, свързани с красивите женски крака. В допълнение към основното лечение, всички тези нещастия могат да бъдат облекчени от бани за крака у дома, които са не само лесни за приготвяне, но и приятни за сетивата.

Полезни свойства на ваните за крака

Универсалността на домашните бани за крака се обяснява с факта, че на краката има много рефлексогенни, жизненоважни зони. Всяко въздействие върху тях се отразява на човешкото здраве, засягайки почти всички системи на тялото. Първо се използва водна терапия, която дава почивка, облекчава умората и напрежението, подобрява настроението, успокоява и релаксира. Второ, топлинният ефект на такива бани върху кожата е ускоряване на кръвообращението, от което до голяма степен зависят процесите, протичащи в тялото. на трето място, лечебна силаТакива процедури се определят от състава на приготвения разтвор. Можете да направите сол, горчица, билки, терпентин, вани със содаза крака - и всеки от тях ще има специфични свойства. Като цяло те решават различни проблеми:

• са допълнителни средствапри лечение на настинки (бронхит, пневмония, остри респираторни вирусни инфекции, остри респираторни инфекции);
• помощ при сърдечно-съдови заболявания;
• понижаване на кръвното налягане;
• премахнете болезнени усещанияпри възпаление на ставите, ревматизъм;
• лечение на абсцеси и гъбични инфекциикрака;
• повишава телесната температура с кратко време, като по този начин причинява обилно изпотяване, с което вредните вещества се отстраняват от тялото през кожата;
• имат успокояващ ефект върху нервна система, помагат да заспите бързо и здраво до сутринта;
• облекчаване на главоболие и мускулни болки;
• омекотете мазоли, отстранете шпора на петата, правят грубата кожа на краката по-мека;
• премахване на неприятната миризма на краката и предотвратяване на прекомерно изпотяване;
• лекува всички видове заболявания на краката, изброени по-горе.

Избирайки правилната вана за решаване на проблема ви, можете да облекчите състоянието си, да се възстановите по-бързо от основното заболяване, да подобрите физическото и психо-емоционално състояние. Всичко това е възможно, ако се спазват не само показанията, но и противопоказанията за такива водни процедури за крака.

Противопоказания

Не можете да правите вани за крака у дома без разрешението на Вашия лекар. следните заболяванияи заявява:

• с разширени вени;
• с тромбоза;
• за периферни съдови заболявания;
• при захарен диабет;
• с измръзване;
• в случай на индивидуална непоносимост към компонентите на ваната;
• по време на бременност;
• при температура над 38,5°C.

Неспазването на тези противопоказания е изпълнено с влошаване на състоянието и различни странични ефектикоето ще изисква сериозно лечение. Ако подобни проблемиНяма здравословен проблем, трябва да намерите подходяща рецепта и да я използвате.

Най-добрите бани за крака: рецепти

Преди да изберете конкретна рецепта за баня за крака, обърнете внимание на нейния състав: дали сте алергични към тези компоненти, всички ли са ви достъпни в необходимия обем. Помислете също терапевтична целвсяка баня. Би било глупаво да чакате ефекта от настинката, ако трябва да се отървете от потта.

• сол

За да премахнете задръстване съдова система, се препоръчва да се правят солни вани за крака, които са много ефективни за освобождаване от негативна енергия и емоционален стрес. Има много рецепти. Например, за да свалите температурата и да облекчите настинката, можете да направите баня с борова сол. Разредете няколко капки борово масло във вода и разтворете едрата морска сол. На литър топла (температурата трябва да е комфортна за тялото ви) вода трябва да има 1 капка масло и 1 супена лъжица сол. Процедурата продължава само половин час, но през това време е препоръчително постепенно да добавяте в легена гореща вода с предварително разтворена в нея сол. При настинка солени баниза краката може да се прави всеки ден, за профилактика на венозни заболявания и облекчаване на умората - два пъти седмично.

• Горчица

В детството много хора вероятно са правили бани за крака с горчица, което подобрява притока на кръв, затопля ги и ги спасява от настинки, кашлица и запушен нос. За тази процедура се използва само горчица на прах, а не трапезна горчица. чиста форма. На литър вода - 1 супена лъжица прах. Можете да държите краката си в горчична баня за 10 минути или половин час, но постоянно добавяйте гореща вода към легена. Трябва да правите такива вани всеки ден до пълно възстановяване.

• газирани напитки

Много популярни поради своята универсалност са ваните за крака със сода, които омекотяват мазоли и предпазват от прекомерно изпотяванекрака За да подготвите това лечебна баняв басейна с топла водаразтворете обикновени сода бикарбонат. На литър течност се консумира 1 супена лъжица прах. Ако добавите половин чаша отвара от лайка и невен към содови вани за крака, те перфектно ще излекуват микропукнатини и ще премахнат слоя груба кожа на петите.

• Терпентин

IN напоследъкШироко разпространени са терпентиновите бани за крака, които се приготвят с помощта на специален фармацевтичен разтвор. Препоръчват се при артроза, артрит, вирусни инфекции, хипертония, отслабен имунитет, след инсулт. Първо, краката трябва да се потопят в 3 литра топла вода (приблизително 37–38 °C), да се добавят 20 ml (това е 1 капачка) разтвор към нея и да се разбърка. Седнете така не повече от 10 минути. Пълен курслечението варира от 10 до 20 бани.

• От потта

Изсипете 50 грама дъбова кора в 500 мл вряща вода и оставете на огъня за 20 минути. След охлаждане и прецеждане отварата се смесва с 5 грама прополисова тинктура в спирт и 1 супена лъжица пресен мед. Разтваряйте 100 ml от получената смес дневно в топла вода и правете вани на краката за премахване на потта и миризмата в продължение на десет дни подред.

• От умора

Ако билколечението не ви е чуждо, можете да направите билкови вани за крака при умора, които перфектно облекчават напрежението и болката. Поставете 2 супени лъжици директно в легена липов цвяти лайка (под всякаква форма - суха или прясна), залейте с литър вряла вода и оставете за 5-10 минути. След това добавете още един литър вода желаната температураи разтворете няколко супени лъжици мед във ваната. Времето на процедурата е около 20 минути.

Правилно приготвени и използвани домашни вани за крака - допълнително лечениекъм основния курс на терапия за много заболявания. Приятната, релаксираща, лечебна процедура ще помогне за облекчаване на стреса, умората, напрежението преди лягане и ще има благоприятен ефект върху целия организъм.

Хареса ли ви статията? Споделете с приятелите си, като щракнете върху иконата на вашата социална мрежа.

Свързани публикации

Няма подобни публикации

Правилната грижа за краката не е само педикюр, нанасяне на крем и използване на пемза. За да поддържате кожата на краката си гладка, здрава и красива, трябва допълнителни мерки. Те включват масажи и вани за крака. Тези процедури са прости, но доста ефективни. Баните за крака у дома не само ще ви помогнат да направите краката си привлекателни, но и ще облекчат умората, подуването и ще имат релаксиращ и подмладяващ ефект.

Освежаващи бани за крака

До края на деня краката ми са много уморени. Високи токчета, жегата само влошава положението неприятно усещанегравитация. Краката „бръмчат“, подуват, появява се болка мускули на прасеца. Кой не знае тези симптоми? Помощ в подобна ситуацияОсвежаващите бани ще помогнат.

• Билкови бани. Лайката облекчава добре умората хвощ, жълт кантарион, жълт кантарион, живовляк, маточина. Ментата и лавандулата също ще имат охлаждащ и релаксиращ ефект. За бани можете да използвате смеси от билки, които правите сами, според собствените си предпочитания. Пропорции, в в този случай, няма значение. Билките трябва да се излеят с вряща вода и да се оставят да се накисват за един час. Добавете инфузията към водата за баня. Температурата на водата трябва да е приятна за кожата. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Но ако желаете, можете да държите краката си във водата, докато изстинат напълно.
• Баня с морска сол . Разтворете половин чаша сол топла вода(3-4 литра). Налейте вода в леген и накиснете краката си в соления разтвор за 20-30 минути. Солта перфектно ще освежи кожата на краката ви, ще почисти порите от замърсявания и ще облекчи подуването. Можете да използвате ароматизирана сол за баня. Това ще даде на процедурата допълнителен естетичен ефект. Препоръчително е да добавите различни етерични масла в количество от 2-3 капки към вода със сол.
• Вана с етерично масло от канела или джинджифил. Отлично средствосрещу уморени крака. Добавете етерично масловъв вода (2-3 капки на няколко литра). Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Бани, които облекчават подуването на краката

Уморените крака често са придружени от подуване. Не пренебрегвайте този аспект. Ако ваните за крака не помогнат да се справите с проблема, трябва да се консултирате с лекар. Подуването на краката може да бъде придружено от заболявания на бъбреците, черния дроб, сърдечно-съдовата система, кръвоносните съдове на краката.

• Баня с ябълков оцет. Добавете няколко супени лъжици към топла вода ябълков оцет. Трябва да има оцет домашно приготвени. Само в този случай ще бъде от полза и ще облекчи подуването. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.
• Вана със сол и цвят липа . Във водата добавете 1 с.л. л. готварска сол и запарка от липов цвят. По време на процедурата направете лек масажкрака Продължителността на ваната е 15-20 минути.
• Вана с лимонов сок. Лимоновият сок тонизира кожата и кръвоносните съдове. Това насърчава по-доброто кръвообращение и следователно облекчава подуването на краката. Добавете сока от половин лимон към водата за баня. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

Вани за предотвратяване на изпотяване на краката

Този проблем причинява много проблеми както на жените, така и на мъжете. Но можете да се справите с него у дома, ако редовно използвате вани за крака. Билките са добро средство за изпотяване на краката. Използвайте инфузии или отвари дъбова кора, върбова кора, хвощ, кора от нар, градински чай. За приготвяне на продукта 3 супени лъжици. л. билки или колекция, налейте 0,5 литра вряща вода, оставете да вари 2-3 часа. Добавете половин чаша инфузия към водата за баня.

• Бани с етерични масла. Етерично масло чаено дърво, мента, евкалипт, портокал, мандарина или лимон премахват неприятната миризма, тонизират кожата на краката и регулират процеса на изпотяване. Добавете 3-4 капки масло към водата за баня. Продължителността на процедурата е 20 минути.

След ваната избършете кожата на краката си с 2% разтвор на борна киселина.

Вани за омекотяване и овлажняване на кожата на краката

За да бъде кожата на краката здрава и добре поддържана, е необходимо постоянно да я омекотявате, насищате с влага и хранителни вещества.

• Млечна баня. Добавете половин чаша мляко към водата за баня. Продължителността на процедурата е 15-20 минути.

За омекотяване и овлажняване на кожата използвайте вани с трапезна или морска сол, вани със сода, вани с отвари от лайка, коприва, риган, живовляк, мента, градински чай, маточина, лавандула, листа от бреза и люляк (3 супени лъжици на чаша вряща вода). Бани с екстракт от бори витамини А и Е. Всички тези продукти могат да бъдат закупени във всяка аптека.

След ваната подсушете краката си с кърпа с нежни масажиращи движения, като не забравяте деликатната кожа между пръстите. След това използвайте крема.

Избягвайте да правите твърде горещи вани, ако страдате съдови заболявания, разширени венивени, хипертония, сърдечни заболявания.

Баните носят осезаеми ползи. Скоро ще видите това. В допълнение към факта, че краката ви ще спрат да болят и подуват, те ще придобият красива и гладка кожа. А за нас жените това е най-важното.

Красотата и добре поддържаните крака могат да разкажат много за собственика си. Неподдържаните крака развалят походката, влошават стойката, водят до бърза умора, а понякога и до болка при ходене. По достъпен начингрижа за краката са лечебни вани.

© DepositPhotos

Баните за крака могат да бъдат: лечебни, тонизиращи, почистващи, омекотяващи. Самата процедура е доста проста, но трябва да следвате редица правила.

1. По-добре е да се къпете преди лягане. По този начин краката ви могат да си починат и да се отпуснат след процедурата.
2. Процедурата трябва да се извърши веднага след приготвяне на ваната, докато водата все още не е охладена. Това ще даде максимален ефект.
3. При приготвянето на състава е важно да следвате дозировката, посочена в рецептата. Отклоненията от това правило могат да доведат до проблеми с кожата и здравето на краката.
4. След приемане баня за кракаМожете да ексфолирате кожата на краката си с помощта на пемза, четка или скраб. След това подсушете краката си и ги намажете с хидратиращ или подхранващ крем.

Баните за крака могат да се използват не само за отстраняване на проблеми, но и за за превантивни цели. Когато избирате определени компоненти, трябва да вземете предвид характеристиките на тялото си и да не използвате компоненти, които причиняват алергични реакции.

Домашни бани за крака

Използвайте бани за крака у дома- чудесна алтернатива на СПА центровете. Цената на такива процедури е малка, но ефектът ще ви изненада приятно! Ако краката ви често се уморяват, можете да прочетете списъка ефективни начини, Как .

Студено ли е навън и се лее като от кофи? Или сте ходили дълго време на вятъра и сте станали много студени? Баня за крака - отлично средство за защитаза профилактика на настинки и някои други заболявания. Народни рецептибаните се използват успешно от много години.

Особено добре е да се правят бани с горчица на хора, страдащи от белодробни заболявания- бронхит или пневмония. Освен това горчицата има благоприятен ефект върху кръвно налягане, намалявайки го, което е много добре при наличие на заболяване като хипертония. В същото време можете да лекувате не само суха горчица, но и разтворена във вода за баня - това е отлично затоплящо средство.

Запомнете: не можете да правите тази процедура, ако имате висока температура.

Така че за вана с горчица ще ви е необходим контейнер с достатъчен размер, където можете удобно да поставите краката си и да ги държите за дълго време. Водата в легена трябва да е топла, не прекалено гореща; Комфортната температура от 40 градуса е напълно достатъчна.

Налейте 4-5 чаши топла вода в леген и разредете в нея 2-3 ч.л. горчица. За първи път потопете краката си във ваната за три минути, дайте им време да свикнат с водата, а вие самите трябва да се загреете добре. Добавете гореща вода към ваната с горчица, за да поддържате температурата на водата на същото ниво. Краката трябва да се запарват за 15 минути.

След пара с горчица измийте краката си и избършете с хавлиена кърпа. Преди лягане обуйте топли вълнени чорапи и легнете под одеялото. Ще даде добър затоплящ ефект билкови чайовес добавка на сладко от малини или мед.

Важно: не трябва да затопляте краката си с горчица, ако сте алергични към праха от това растение.

Баните с горчица са чудесни за затопляне, като подобряват притока на кръв в краката. Но не е необходимо да правите такива процедури повече от веднъж на ден, най-добре е да ги извършвате не сутрин, а преди лягане.

Можете да прочетете повече за това как да реете краката си с горчица!

Терпентинови бани

Терпентиновите разтвори са ефективни при редуване на бяла емулсия и жълт разтвор, т.е. първо, белите терпентинови вани помагат за отваряне на капилярите, а жълтите премахват токсините от тялото. Единственото нещо, за което трябва да внимавате, преди да направите терпентинови бани, е кръвното налягане.

Белите бани повишават нивото му, така че не можете да ги правите в чист вид, ако кръвното ви налягане е високо. В този случай трябва да се използват терпентинови бани от смесен тип.

Жълтите бани са противопоказани за ниски ставки AD, те също трябва да бъдат заменени със смесени разтвори.

Полезно е да се вземат терпентинови вани при заболявания на жлъчния мехур, дихателните органи, пикочно-половата система, бъбреците, сърдечно-съдовата система. А също и при диабет и дори затлъстяване!

Противопоказан при бременност, краста и др кожни заболявания, екзацербации хронични заболявания, сърдечна недостатъчност и хипертония II и III етапи, външен вид злокачествени новообразувания, отворена форматуберкулоза.

Баните за крака у дома на базата на терпентин са показани предимно за възрастни и отслабени хора или ако е невъзможно да се извърши процедурата с пълна вана (например, ако топлата вода е изключена, има душ вместо вана, или сте в страната). Така че:

1. Разредете 2-3 ml разтвор на 10 литра вода, сместа се разбърква добре. Температурата на водата трябва да е комфортна за тялото – около 36 градуса.
2. Поставете краката си в съд с терпентинов разтвор за четвърт час. Можете да направите допълнителни обвивки коленни ставикърпа, напоена с вода от ваната.
3. Когато всички терпентинови процедури са завършени, увийте добре краката си в топло одеяло или поставете добри вълнени чорапи. Ще бъде полезно да пиете чай, напоен с билки.

Може да не почувствате изтръпване на кожата си, когато правите такива вани. Всеки път можете леко да увеличите концентрацията на терпентин.

Контрастни вани за крака

Контрастни вани за крака довеждат голяма ползатяло. Процедурата се е доказала като ефективна при закаляване, проблем със студени крайници, заболявания и наранявания. мускулно-скелетна системаи за мигрена.

Баните, базирани на принципа на температурния контраст, перфектно облекчават умората, болката и подуването на долни крайници, те помагат за подобряване на притока на кръв. Но тази процедура има и противопоказания - не може да се извършва по време на обостряне на сърдечни и бъбречни заболявания.

За такава баня ще ви трябват два съда с вода, като в единия водата е гореща (около 40-42 градуса), а в другата е студена (само 10-12 градуса). Краката трябва да са потопени до глезените, не по-дълбоко. Дръжте краката си в гореща вана за 1-2 минути, в студена - не повече от 20 секунди. Правете това едно по едно.

Това „зареждане“ се дължи на редуване рязко стесняванеа разширяването на кръвоносните съдове ги укрепва добре. Ако контрастът е твърде голям за начало, започнете с комфортни температури и кратки времена на потапяне. Потопете краката си в топла вода (36 градуса) само за 15 секунди, а в хладка (22-23 градуса) за 5. Постепенно увеличавайте контраста и времето. Такива бани се правят ежедневно или се редуват през ден в курс от общо 12 до 20 пъти.

Студена баня

Процедурата е добра като втвърдяване, помага за подобряване на притока на кръв. Студена баняТой отлично ще помогне за облекчаване на умората и ще има благоприятен ефект върху съня, което го прави добро средство в борбата срещу безсънието. Този метод ще бъде добър за тези, които постоянно имат студени крака или имат абсцеси от хипотермия.

За да избегнете замръзване, тази баня трябва да се приема при високи температури (в рамките на здравословна норма) телесна температура. Самият процес продължава минута, не повече. Ако никога преди не сте правили закаляване, започнете с хладна температураи постепенно направете ваните по-студени.

Топла вана за крака с пепел

Тази баня отнема 10-15 минути. Баните с пепел имат положителен ефект върху кръвообращението, облекчават главоболие, нервност, полезни са при настинки, особено при възпалено или раздразнено гърло. Разбъркайте пълни шепи пепел и сол в топла вода в съотношение 2 към 1.

Вана със сол, борови иглички и лимонов сок

В 3 литра топла вода се разреждат 3 с.л. сол (може да използвате морска), 2 с.л. натурален екстракт от борови връхчета и 2 с.л. лимонов сок. Потопете краката си в разтвора за 15 минути. Тази процедура се справя добре с болката и тежестта в краката след дълго работен ден.

Топла билкова вана

Коприва, листенца от лайка и ленени семена вършат отлична работа при различни възпаления по кожата. Пригответе отвара от тези билки, като запарите билките (в равни пропорции) в литър току-що превряла вода. Оставете бульона да престои половин час, след това прецедете и го изсипете в леген с 2 литра вода. Температурата на течността трябва да е удобна лично за вас. Оптимално времепроцедури - 20-30 минути.

Вана със сенен прах

Изсипете вряла вода върху 5 торбички прах и оставете всичко да изстине под капак. Веднага след като инфузията се охлади до комфортна температура от 25-26 градуса, тя може да се филтрира и изсипва в леген. Тази запарка е полезна при натъртвания, възпаления, болки в ставите, мазоли и подагра. Вземете вана за 20 минути.

Баня с овесена слама

Ако имате възможност да се снабдите с овесена слама, можете да направите следното: варете отвара от овесена слама за половин час и я охладете до комфортна температура. След прецеждане можете да го излеете във ваната за крака. Ако имате мазоли, циреи на краката си или опит болка в ставите, такава баня - добро лекарство. Правете го по 20 минути няколко пъти на ден.

Гореща вана за крака

Гореща вана за крака ще излекува успешно настинка. За удобство тази процедура се извършва не в мивка, а директно в банята. Седнете голи, увити в топло одеяло, отстрани на ваната и потопете краката си в съд с топла вода, които след това периодично да се наливат от чешмата.

За да предотвратите бързото охлаждане на водата, можете да покриете кофата с ръба на одеялото си. Тази процедура ще стане по-ефективна с добавяне на горчица към водата. Щом почувствате, че се изпотявате, банята е приключила.

Каквито и вани за крака да изберете - с горчица, терпентин, билки или просто контрастни, всички те са - страхотен начинподобрете здравето си. Ще се отървете от умората и напрежението в краката, болките в ставите, мазоли и раздразнения, както и ще подобрите активността кръвоносна системаи качеството на съня.

Малко повече за ваните и рецептите във видеото по-долу!

Грижата за краката е изключително важна козметична процедура. Вани за крака със сол, билки и специални разтвори ще помогнат за лечение на хиперхидроза у дома, премахване на неприятната миризма и сърбеж.

Мирис против изпотяване

Причината за неприятната миризма на пот е размножаването на бактерии в мастните жлезио За да премахнете този проблем, можете да използвате билкови отвари и етерични масла. Веднага трябва да се каже, че ако причината за неприятната миризма не бъде отстранена (тесни обувки, синтетични чорапи, нездравословна храна), тогава е почти невъзможно да се постигне ефект.

Доказал се е перфектно баня с розмарин. Това растение активно се бори неприятна миризмаи осигурява нормализиране на мастните жлези на краката. Вземете 50 грама суха трева на литър вода. Ако желаете, можете да увеличите концентрацията.

Също така често се използва при изпотяване и сърбеж дъбова кора. Благодарение на силните дъбилни свойства на растението, резултатът се усеща веднага след процедурата. Необходимо е 100 грама кора да се сварят в 200 мл вода. В зависимост от интензивността на миризмата и степента на хиперхидрозата можете да миете краката си или в чиста отвара, или да добавите получената течност във ваната.

Полезни билки при потни крака и неприятна миризма:

• Роза. Овлажнява, подхранва и придава приятен аромат за дълго време;
• Плодове от калина и ожин. Те съдържат плодови киселини, които подобряват работата на жлезите. В допълнение, те намаляват броя на патогенните бактерии, които причиняват хиперхидроза на краката;
• Бани с лайка, градински чай и мента перфектно изсушават и омекотяват кожата. Тези билки, подобно на розите, имат дезодориращ ефект. Но освен това те гарантират антибактериален и овлажняващ ефект.

Можете да се отървете от изпотяването на краката, ръцете и подмишниците у дома с помощта на оцет. Нанесете малко количество оцет, разреден с вода, върху повърхността на кожата. Когато се използва за вана, вземете чаша (250 ml) ябълкова есенция на литър чиста течност.

Не забравяйте, че ваните с оцет са вазодилататори. Не се правят при разширени вени, по време на бременност или свръхчувствителносткожата.

Снимка – Билки за крака

Смята се, че бани с горчицаза краката се прави само по време на заболяване, но също е ефикасно народен лекот силна миризмакрака Добавете няколко лъжици към съд с гореща вода горчица на прах. Трябва да изпарите краката си в продължение на 40 минути. След това трябва да намокрите краката си студена вода(за намаляване потни жлези), избършете ги и обуйте естествени чорапи.

Видео: вани за миризма на пот

Срещу напукани и гъбични нокти на краката

В резултат на това се появяват пукнатини неправилна грижазад теб. За да се отървете от този проблем, трябва да хвърлите краката си навътре топла вода– увеличава притока на кръв и омекотява кожата. Препоръчително е да се добави в контейнера борна киселина. Приблизително 5 грама на литър. След измиване фармацевтичен препарат по възможно най-добрия начинЖълтият кантарион има ефект. Вземете 2 супени лъжици билка за 1 чаша вряща вода, запарете я, след което полученият разтвор се излива във ваната.

Има невероятен ефект баня от картофени кори. Трябва да обелите поне 0,3 кг кожи, след което да ги сварите като за инхалация. Когато водата се охлади малко, можете да готвите на пара. След процедурата петите стават меки, а кожата е еластична, което позволява бързо премахване на израстъци и пукнатини.

Микоза (гъбички) е друга често срещан проблем. Среща се при почти всяко трето момиче. Както при хиперхидрозата, първо трябва да премахнете причината за появата й: дезинфекцирайте обувки, чорапи, спално бельо, консултирайте се с дерматолог. Само тогава лечението ще бъде от полза.

Баня с оцет помага при гъбички по ноктите на краката, както и при изпотяване. Но тук трябва да се концентрирате малко по-силно. На литър се взема почти половин литър киселинен разтвор. Това е чудесен начин да убиете живите гъбични спори и да предотвратите разпространението им.

Медикаментозното лечение е широко популярно сред хората. бани за крака с жълтурчета. това отровно растение, което на практика е панацея за голямо разнообразие от кожни заболявания. Може да се прилага в чист вид върху засегнатите места (като се счупи клонка от цвете и се изцеди сока) или да се напарят краката с него.

Рецепта за приготвяне на инфузия за баня срещу микоза на ноктите и епидермиса на краката:

1. Пресни листа и цветове на растението се нарязват и заливат със спирт в съотношение 1:2;
2. За приготвяне трябва да се използва тъмна бутилка. Когато алкохолът и жълтурчетата се смесят в контейнер, трябва да го затворите плътно и да го поставите на хладно място;
3. Разбърквайте сместа всеки ден чрез разклащане;
4. След 14 дни тинктурата е готова. Той е доста концентриран, за ефекта ще бъде достатъчно да добавите само няколко лъжици разтвор към ваната.

Също много ефективен бани с етерични масла. Много от тях имат силни антисептични свойства. Например етер от чаено дърво или евкалипт. Вземете 10 капки на литър вода. Може да се смесва различни маслаили добавете билкови отвариза засилване на ефекта.

Снимка – Етерични масла

Все пак полезен при микоза солени бани. Народни лечителиТе твърдят, че ако смесите сол със сода и изпарите краката си в този разтвор, след втората процедура гъбичките значително ще намалеят и ще спрат да сърбят. За 1 литър вземете 2 супени лъжици сол и 1 сода. Минералите се смесват старателно и се разтварят във вода.

Най-добре е да използвате вани с морска сол - тя съдържа йод, който е много полезен за ноктите и кожата на краката. За по-голяма ефективност ноктите, заразени с микоза, трябва да бъдат отделно смазани с йод - това ще ускори процеса на оздравяване.

Омекотяване и овлажняване

Тези бани са необходими, ако имате педикюр. С помощта на солеви и витаминни разтвори можете да постигнете меки пети и нежни стъпала без мазоли и мазоли.

Страхотни отзиви за омекотяващи вани за крака с водороден прекис. Подходящи са за сухи пети и мазоли. На 1 литър вода вземете 2 ч.л медицинско решение. Можете да парите само в топла вода, не гореща. След процедурата нанесете пероксид отделно върху проблемните зони.

Чудесен за мазоли, суха кожа и белещи се нокти вана за крака със сода и бяла глина. Каолинът насърчава дълбокото хранене и хидратация, освен това нежно ексфолира мъртвите клетки, предотвратявайки появата на мазоли; Содата за хляб омекотява епидермиса и прави кожата копринена. Вземете 2 части глина и 1 сода, разбъркайте всичко добре и го добавете към ваната. В допълнение, за интензивно омекотяване, момичетата дори правят маски от бяла или синя глина и глицерин.

Млечна вана за крака с етерично масло от лимон помага срещу напукани, сухи пети и белене. Инструкции стъпка по стъпка:

1. Изсипете в съда топло мляко. Оптималната температура се счита от 37 до 40 градуса;
2. Не е необходимо да се разрежда с вода. освен това най-добър ефектима козе мляко;
3. Към течността се добавя етерично масло (можете да използвате и натурален лимон и да изстискате сока от него);
4. Парете краката си поне 40 минути. Това е отлично средство за напукани, белещи се нокти и суха кожа.

Често овлажняващите вани са допълнително обогатени с витамини. Това се използва за укрепване на лющещи се нокти и лечение на сухота и чувствителност. Подходящи витамини А, Е, В12. За една баня се използва ампула разтвор (5 ml). Трябва да излеете хранителния компонент директно по време на процедурата.

Лечебни

Насипно състояние лекарствени разтвориТова са солени бани. Те имат редица предимства. В сравнение с билковите имат много широка гамадействия.

Ползите от солените бани:

• Елиминиране на отока, нормализиране на кръвообращението;
• Интензивно хранене и хидратация;
• Те са ексфолиращи. Масло и солеви разтворипринадлежат към меките естествени ексфолианти: премахват мъртвите клетки и ускоряват регенерацията на епидермиса;
• Бързо облекчаване на гъбички и сърбеж;
• Помага да се отървете от неприятната миризма.

Най-простите солни бани се приготвят само с един компонент – сол, респ. Но ако говорим за лечебни, тогава те могат да бъдат допълнително обогатени с масла, специални минерали (калций, сяра), лекарства (аспирин, глицерин) и витамини.

Основно приложение лечебни вани – елиминиране остри симптоми(болка, сърбеж, кървене). Ето защо е по-добре да ги изпълнявате изключително в лечебни заведения. Можете да го направите само в домашни условия прости процедури. Например, вана от пепел. На литър вода вземете 100 грама пепел и 50 грама сол. Краката се запарват в разтвора при проблеми със ставите и подагра.

По същия начин се използва прах от сено. Извлича солите от ставите, като им помага да си възвърнат гъвкавостта. За 1 литър трябва да вземете най-малко 200 грама прах. Трябва да го разбърквате при температура 40 градуса, но изпарете краката си само при 37.

Професионални хидромасажни вани

Хидромасажната вана за крака е лесен начин за професионален масажбез да излизате от стаята. Има електрически и ръчни устройства.

Ваната за ръчен масаж е оборудвана само със специална постелка, върху която трябва да движите краката си независимо. Това помага при умора и ускорява възстановяването от наранявания.

Хидромасажната вана за крака е допълнително оборудвана с ролки или други масажни инструменти, които могат да бъдат:

• контрастен;
• със или без отопление;
• горещо за парафинотерапия;
• студено за мек втвърдяващ масаж.

Преди да изберете вана за пара и масаж на краката, трябва да проучите отзивите за тях, принципа на работа и обхвата на действие. видове:

1. Контрастнидопълнени с нагревател и термостат: когато водата се охлади до определена температура, те започват да се нагряват. Помага срещу отоци и съдови проблеми. Това са Bosch PMF3000 (Bosch), Babyliss 8046E, Irit ir-3620, AEG MSS, Smile WFM, Ufesa SPA Relax;
   
2. Релаксиращооборудван с различни ролки, игли и др нервни окончанияИ акупунктурни точки, спомагащи за нормализиране на кръвообращението и облекчаване на умората след тежък ден. Vitesse VS-970, Vitek VT-1381B, Turbo TV-190W, BINATONE FBM-311, Clatronic FM 3389, Maxima MFM-3101, Medisana FS 885 Comfort (от Happy Life), Beurer FB;
   
3. Процедурен. Това са контейнери за фитобани. Самите те не масажират нищо, а се използват изключително за крака с отвари, соли, глицерин и др. Talasso TianDe, Maxwell MW-2451, Orion OR-MS 13, Terraillon Aquaspa, Elenberg, Scarlett, Laica, Polaris, Conair Body ползи;
   
4. Специален. Техният дизайн е малко по-сложен от обикновено. Може да се използва като нагревател инфрачервена лампа, ултразвук и др най-новите технологии. Nozomi MF, Rolsen FM-202, Gezatone спа за крака, Galaxy gl 4901;
   
5. Комбиниранкомбинирайте няколко функции наведнъж. Те често са професионални и се използват в салони. VES Electric DH 72L, First FA-8116-1, масажор Intex 29080, Homedics HL-300B-EU, Selecline FM588B, Supra FMS-102, обвивки за крака с въздушна компресия.
   

Трябва да се отбележи, че парафиновата вана с хидромасаж на краката е коренно различна от обикновената. Снабдена е не само с подгряване на водата, но и с термостат за контрол на температурата на восъка. Не може да се използва за просто изпарване на краката.

Трябва да се помни, че ваните за масаж на краката имат някои противопоказания. Те не могат да се използват за разширени вени и крехкост на кръвоносните съдове. В допълнение, те могат да причинят разпространение на гъбичките по целия крак, ако имате микоза. Не се препоръчва на бременни и кърмещи момичета да се увличат по нагряващи бани. Препоръчваме ви да обмислите други видове масажори за крака.

Можете да закупите вани за крака Rowenta (Ровента), Sinbo и други в специализирани магазини, цената им зависи от вида и производителя;