Витамини за имунитет за деца над 2. Детски витамини: защо, какво, кога

Въпрос относно ползването фармацевтични витаминиЗа здраво детеостава отворено: лекарите все още нямат консенсус. Повечето педиатри смятат, че приемането на витамини за дете за профилактика не причинява вреда на здравето, ако се спазват дозите и предпазните мерки за употреба.

Въпросът за използването на фармацевтични витамини за здраво дете остава отворен: лекарите все още нямат консенсус. Мнозинството смята, че приемането на витамини за дете за профилактика не причинява вреда на здравето, ако се спазват дозите и предпазните мерки за употреба. Трябва да запомните, че са подходящи само специални витамини за деца. Те се различават от лекарствата за възрастни в дозировката и състава на компонентите. За деца под 2 години има лесна за употреба форма - сиропи, разтворими прахове за добавяне към мляко или други храни като подсладители. Често това е витамин D, който децата могат да получат от 3-4 седмици и всички останали. Но педиатрите единодушно твърдят, че най оптимален витаминза кърмачетата е майчиното мляко. трябва да получава витаминни комплекси за бременни и след това кърмещи жени, тогава то ще получи необходимите витамини чрез кърмата.

За деца над 2 години гамата от синтетични витамини е много широка. Децата наистина харесват витамини под формата на дъвчащ мармалад. На деца над 4 години се предписват витаминно-минерални комплекси под формата на таблетки за дъвчене, таблетки или дражета. Ако детето има непоносимост към млякото, един от източниците на калций, тогава те предписват минерален комплекскалций с ензим, който подпомага смилането на млякото и млечните продукти (лактоза). Дете, чиято диета не съдържа достатъчно месо, обикновено се установява с дефицит на желязо. В този случай са необходими витаминно-минерални комплекси с желязо; на децата, които често имат настинка, се дават витаминни комплекси с високо съдържаниевитамин С.
На пръв поглед еднакви витаминни комплекси могат да се различават по състав. Фармацевтите разделят витамините на лекарства от първо, второ и трето поколение. витамини за деца над 2 години Витамините от първо поколение имат един компонент, например аскорбинова киселина, витамини A, D, E. Най-често се предписват за медицински цели. Например, за лошо зрение се предписва витамин А, а витамин D се предписва за профилактика или лечение на витамини от второ поколение мултивитаминни комплексис добавени минерали. Организмът усвоява много витамини много по-добре с минерали. Например, за усвояването на минерала калций е необходимо наличието на витамин D и магнезий в достатъчни количества. Витамините от трето поколение включват витамини, микро- и макроелементи, както и лечебни растения(екстракти от шипка, спирулина), ензими (лактоза), плодови сокове. Това разширява обхвата на тяхното въздействие.

Когато избирате витамини, винаги трябва внимателно да изучавате състава за вещества, които могат да провокират, и да координирате избора с индивидуалните характеристики на детето. Например, ако сте алергични към цитрусови плодове, изберете продукт, съдържащ витамин С от различен произход, не от тези плодове, а например от шипки или касис. Най-добре е витамините да се приемат извън сезона, когато има недостиг на пресни плодове и зеленчуци, след курс на антибиотици, по време на епидемии, както и при емоционален или психически стрес, при нередовно или еднообразно хранене, т.к. както и за деца или живеещи в екологично трудни райони. Най-добре е да ги приемате сутрин или следобед след хранене, тогава витамините се тонизират и се усвояват по-добре. Витамините трябва да се съхраняват на хладно, тъмно и сухо място и не забравяйте да ограничите достъпа на детето до тях. Преди да дадете каквито и да е витаминни добавки на вашето дете, не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър.

Витамини за дете на 2 години.

Витамините за деца на възраст от две години са необходима гаранция за здраве и пълноценно развитие. Лекарите препоръчват, ако е възможно, да се въздържат от изкуствени аналози на тази възраст и да се стремят да ги получат чрез балансирана диета.

Витамин А се съдържа в млякото, маслото, маслото и зеленчуците, рибата, яйчен жълтък. Предпазва детския организъм от обрив на пелена, дерматит, бронхит, има положителен ефект върху очите.

Витамин D участва в метаболизма на калция, укрепва костите и ставите, предотвратява рахита. Не забравяйте да включите дете в менюто рибено масло, сирене и мляко.

Витамин Е е отличен антиоксидант, който регенерира тъканите; при недостиг на бебето може да има проблеми с наддаването на необходимото телесно тегло. Включете в бебешка храначерен дроб, ядки, семена, пълнозърнести зърнени култури.

Витамин К се бори с нарушенията на кръвосъсирването и може да бъде възстановен от свински черен дроб, спанак, карфиол.
Витамин С, поддържа нормалния детски имунитет, бори се вирусни заболяванияи алергии. Дайте повече на детето си пресни зеленчуци, плодове и плодове, и особено касис, зелен грах, черен пипер, зеле, ягоди.

Витамин B1 присъства в боб, картофи, царевица и елда. Присъствието му в тялото на двегодишно дете предпазва бебето от проблеми със съня, капризно настроение и свръхчувствителност.

Витамин B2 подпомага растежа и синтезира хемоглобина. Хранете детето си с риба, птици, гъби, яйца и млечни продукти.

Ако говорим за витаминни комплекси за деца на възраст от 2 години, лекарите съветват да изберете лекарства, които съдържат горните витамини и следните добавки. Цинк, който укрепва имунната система; мед, която насърчава образуването на кръвни клетки; манган, който повишава усвояването на калций и фосфор и подобрява минералния метаболизъм. За да се развие бебето напълно, селенът няма да навреди, защото предпазва клетките от смърт; йод от морски водораслис него чудодейно свойствонормализиране на функционирането на щитовидната жлеза; екстракт от сок от моркови за подобряване на зрението и умственото развитие.

Витамините за 2-годишно дете са жизненоважни, особено в извън сезона, ако детето приема антибиотици, ако детето няма апетит и има слаба, неразнообразна диета, в неблагоприятна екологична ситуация.

Детски витамини: защо, какво, кога...

Името "витамини" идва от латинска дума- “вита”, което означава живот. Всеки има нужда от витамини: както възрастни, така и деца. Те са необходими за нормален курсметаболитни процеси, както и за растежа и обновяването на тъканите, предпазват тялото на детето от въздействието на вредните фактори на околната среда. Не по-малко важноимат минерали за детския организъм. Минералите са „строителен материал“, без който нормалните физически и умствено развитие. Освен това липсата им може да доведе до нарушения в способността на организма да усвоява определени витамини. Ето защо е много важно правилния балансвитамини и минерали.
В съвременните условия нуждата от тези вещества се увеличава значително. Лоша екология, отслабване защитни силитялото, психо-емоционалният стрес, на който, за съжаление, децата също са податливи, всичко това е причината за развитието на хиповитаминоза.

Не винаги е възможно да се осигури достатъчно количество витамини и минерали в тялото на детето чрез храната. Първо, не всички минерали се усвояват сто процента от храната. Например, калият може да се усвои със 70-90%, цинкът с 10-30%, а желязото само със 7%-10%. Зависи различни фактори, например, върху индивидуалните характеристики на организма, продукта, методите на неговото приготвяне и методите на съхранение. Дори най-„витаминосъдържащите“ продукти губят своето полезни свойствапо време на процеса на готвене. Например пържене и особено готвене в микровълнова фурнаТе не придават никакви полезни качества на продуктите. За да се осигури пълноценно физическо, умствено и умствено развитие на детето, педиатрите препоръчват редовен прием на витаминни комплекси, понякога оставяйки избора си на преценката на бащите и майките или мотивирайки предписването на лекарството въз основа на материалното богатство на семейството. Въпреки това, когато избират витаминен комплекс, родителите трябва да помнят, че цената му е свързана с качеството, тъй като производството на детски лекарства е много скъпо и изисква спазване на много стандарти.

За бебета трябва да купувате само детски витамини. Те се различават от своите колеги за възрастни по дозировката и състава на съставните си компоненти, които попълват от 50 до 100% от дневната нужда на тялото на детето.

За деца от 0 до 2 години фармацевтите са разработили лесна за употреба форма - сиропи, разтворими прахове, добавени към мляко или ястия като подсладители. Производителите и лекарите обаче единодушно твърдят, че най-добрият „витамин“ за бебето е майчиното мляко. Следователно, кърмещата майка трябва да приема витаминни комплекси за бременни и кърмещи жени (например Lady's formula "Prenatal", "Prenatal Optima"), след което детето ще ги получи във версия, адаптирана за тялото му чрез майчиното мляко.
За деца над 2 години гамата от витаминни препарати е по-разнообразна. Витамините под формата на дъвчащ мармалад под формата на цветни забавни животни (например „VitaMishki“ от линията Kid’s formula) са много популярни сред децата над 4 години, които могат да купуват дъвчащи таблетки, таблетки за смучене и дражета.
От четиригодишна възраст вече могат да се предписват витаминно-минерални комплекси според показанията. Например, за деца с непоносимост към млякото, което е един от източниците на калций, може да се предпише минерален комплекс от калций с лактаза, ензим, който подпомага смилането на млякото и млечните продукти (детска формула "Калциеви мечета"). чиято диета не съдържа достатъчно месо, обикновено страдат от дефицит на желязо в организма. Те могат да бъдат препоръчани витаминни и минерални комплекси с добавка на желязо за често боледуващи деца. повишено съдържаниевитамин С (Детска формула "Повече от мултивитамин").

Витаминните препарати също се различават по състав

Витамините от първо поколение се състоят от един компонент. Примери за такива лекарства са аскорбинова киселина, витамин Е, витамин А, витамин D. Те се предписват главно от лекари за терапевтични цели въз основа на симптомите. Например, когато зрението се влоши, се предписва витамин А, а витамин D се предписва за профилактика и комплексно лечение на рахит.

Витамините от второ поколение са мултивитаминни комплекси, често с добавка на минерали. Те имат редица предимства пред своите предшественици и се усвояват много по-добре в комбинация с минерали. Например, известно е, че за нормалното усвояване на калция в препарата е необходимо наличието на витамин D и магнезий в еквивалентни количества.

Витамини от трето поколение (Kid's formula) съдържат не само витамини, микро- и макроелементи, но и лечебни растения (екстракт от шипка, сладководни водорасли спирулина), ензими (лактаза), плодови сокове, което значително разширява спектъра на тяхното действие. гамата от такива витамини за деца все още е малка.

При избора на витамини, родителите, на първо място, трябва да се ръководят от индивидуалните характеристики на детето. Специално вниманиеНеобходимо е да се обърне внимание на компонентите, включени в състава им, които могат да причинят алергии. Ако детето има склонност към алергични реакции към лимони, портокали, грейпфрути, тогава е по-добре да изберете лекарство, съдържащо витамин С, произведено не от цитрусови плодове, а например от касис, шипка или ацерола - растения с високо съдържание на витамин С. Като правило, Тези лекарства не предизвикват алергии.

КАКВИ ВИТАМИНИ И ХРАНИТЕЛНИ ВЕЩЕСТВА СА ВАЖНИ ЗА ВАШЕТО ДЕТЕ?
Витамин А - Подобрява зрението, кожата, ноктите и косата
Бета-каротин - Влияе на зрителната острота, насърчава растежа
Витамин D3 - Важен за профилактиката на рахит, участва в метаболизма на калция, помага за укрепване на костната тъкан.
Витамин Е - антиоксидант, необходим за регенерацията на тъканите
Витамин С - Имуномодулатор, укрепва имунната система
Витамин B1 - Необходим за протеиновия и водно-солевия метаболизъм
Витамин В2 - Фактор на растежа, участва в синтеза на хемоглобина
Витамин В3 - Участва в окислително-възстановителните процеси
Витамин В5 - Необходим за въглехидратния метаболизъм
Витамин B6 - Важен за нормална функцияцентрална и периферна нервна система
Витамин В12 - Участва в процесите на кръвообразуване
Фолиева киселина - Нормализира дейността на сърдечно-съдовата система, необходима за процеса на хематопоеза
Биотин - Участва в метаболизма на мазнините и регулирането на дейността нервна система
Витамин К1 - Необходим за нормалното съсирване на кръвта
Калций – Укрепва костна тъкани зъбите, насърчава растежа
Магнезий - Участва в метаболизма на калция, минерален метаболизъм, необходими за предаването на нервните импулси
Цинк - Има имуноукрепващи свойства
Мед - От съществено значение за образуването на кръвни клетки
Желязо - Предотвратява анемия, влияе върху образуването на хемоглобин
Манган - Подобрява усвояването на калций и фосфор, участва в минералния метаболизъм
Йод (от морски водорасли) - Нормализира дейността на щитовидната жлеза
Селен – антиоксидант. Предпазва клетките от смърт
Хром – Ускорява действието на инсулина, стимулира производството на енергия
Молибден – важен за усвояването на желязото
Бор – Необходим за оптимален метаболизъм и укрепване на костната тъкан
Ванадий - Участва в метаболизма на глюкозата и мазнините, развитието на костите и зъбите
Никел - Необходим за нормалното протичане на биохимичните процеси в организма
Калай - Влияе на метаболизма
Холин - Подобрява липидния метаболизъм
Инозитол - Подобрява липидния метаболизъм
Рутин – Укрепва стените на кръвоносните съдове
Екстракт от сок от ечемични филизи Има общоукрепващо действие
Хлорела - витамини от група В и хлорофил
Спирулина - витамини от група В и основни минерали
Екстракт от сок от люцерна - здравословни протеини, активизира метаболизма
Екстракт от концентрат от оризови трици - Подобрява храносмилането
Сух екстракт от сок от моркови, замразен - Подобрява растежа и зрението, влияе върху умственото развитие на детето

Всички тези компоненти са част от комплексите Kid's Formula. Вие със сигурност ще можете да изберете оптималния витаминен комплекс за вашето дете.
Много деца не харесват витамини за дъвчене. Именно за тях пуснахме уникален витаминен комплекс „ВитаМишки“, направен под формата на дъвчащи мармаладени таблетки за смучене. Пастилите са с форма на мечета и се предлагат в четири различни вкуса: ягода, лимон, портокал и череша.

"VitaMishki" е внимателно балансиран комплекс от витамини и микроелементи, необходими на децата. Те са толкова вкусни, че хапването им ще достави незабравимо удоволствие на вашето дете.

Съвети за витамини:

Витамините се препоръчват да се приемат извън сезона, когато има липса на пресни зеленчуци и плодове, по време на епидемии, след прием на дете с антибиотици, при емоционално и умствено претоварване, при нередовно и еднообразно хранене, при лош апетит , както и за деца, живеещи в екологично неблагоприятни райони.
Витаминните препарати трябва да се приемат сутрин или следобед след хранене, т.к Тонизират организма и се усвояват по-добре.
Необходимо е да се приемат витаминни препарати в дозите, строго посочени в инструкциите, в съответствие с възрастта. Предозирането е много опасно за бебето.
Преди употреба трябва да обърнете внимание на срока на годност на лекарството.
По-добре е мултивитамините да се съхраняват на сухо, хладно и тъмно място, но не в хладилник и винаги далеч от бебето. В края на краищата, той може да хареса толкова много „вкусните сладкиши“, че няма да се поколебае да изяде целия буркан.
Преди да закупите витаминни препарати, трябва да се консултирате с Вашия лекар.

Признаци на дефицит на определени витамини и минерали при дете

Тестовете за витаминно-минералния състав на кръвта не могат да се направят в обикновена клиника, така че не винаги е лесно да се определи кои хранителни вещества липсват на вашето дете. Има обаче външни признаци на хиповитаминоза, от които могат да се направят предварителни изводи: разклатени зъби, кървене на венците, бледа кожа, кръвоизливи, бавно зарастване на рани, както и чести настинки - необходим е витамин С.

Сухата кожа, чупливите нокти и коса са признак за недостиг на витамин F.

умора, лош апетит, мрачно настроение - може би детето няма достатъчно витамин В1. Пукнатини в ъглите на устата, язви на езика, повишена светлочувствителност на очите са симптом, показващ липса на витамин В2. Анемия, слабост, повишена умора, язви на езика, лошо настроение - може да са необходими допълнителна дозавитамин B12.

Мултивитамини за деца

Витамини за деца Витамините са едни от най най-доброто средствоза поддържане здравето на детето. Ако лекуващият лекар смята, че те са необходими, не пренебрегвайте съветите на лекаря и следвайте мъдрите препоръки.

Педиатрите отдавна отбелязват, че през зимно-пролетния период много бебета стават летаргични и апатични. Те губят апетит и стават сънливи. това очевидни признацилипса на витамини, така че е по-добре да не чакате тези неприятни симптомии се погрижете предварително за здравето на детето. Ако синът или дъщеря ви страдат от настинки, ноктите им са чупливи, кожата им е суха и се лющи, трябва спешно да вземете мерки, а именно да дадете на детето си витаминни добавки. Разбира се, в допълнение към това детето ви трябва да се храни здравословно и балансирано. Само в този случай резултатът ще бъде положителен.

Необходима доза витамини

Най-добрият източник на витамини и микроелементи са естествените продукти, следователно, ако правилно обмислите диетата на детето си, ще можете да избегнете недостиг на витамини (остър дефицит на витамини) и хиповитаминоза (незначителен дефицит на витамини).

Разбира се, ако говорим за зимата пролетен период, тогава лекият дефицит на витамини все още не може да бъде избегнат, тъй като плодовете и зеленчуците вече не са богати на хранителни вещества, както през лятото и есента.

Дори ако вашата диета включва салати и прясно изцедени сокове, както и изобилие зеленчукови ястия, все пак няма да има достатъчно хранителни вещества, дори само защото някои от витамините изчезват след топлинна обработка. За да попълните нуждата на тялото от витамини, трябва да го подкрепите с витаминни препарати.

Как правилно да приемате витамини за дете?

Витаминните комплекси са добри, защото трябва да ги приемате не повече от веднъж на ден. Най-добре е да приемате сироп или таблетка по време на или веднага след хранене, за предпочитане през първата половина на деня. Именно през този период тялото на детето е особено активно и може да усвоява добре хранителните вещества.

Не забравяйте, че няма да можете да се запасите с витамини за бъдеща употреба, тъй като повечето от тях не се натрупват в тялото. Единствените витамини, които могат да се съхраняват „в резерв“, са мастноразтворимите A, D, E, но те са токсични и следователно небезопасни.

Ако сте избрали сироп, гел или витаминни капки, трябва стриктно да се спазва дозировката. Преди всичко не забравяйте, че те трябва да се съхраняват правилно: бурканът трябва да се съхранява на тъмно място, недостъпно за вашето дете. Нека това да е килер или рафт, където бебето просто не може да достигне.

Ако започнете да давате на детето си витамини, обърнете внимание на реакцията на тялото му. Ако бузите на детето ви станат червени, раздразнени, има диатеза или обрив, трябва да спрете приема на това лекарство. Други симптоми, като диария или повръщане, също трябва да са индикатор, че този витаминен комплекс не е подходящ за детето. Ако здравето на бебето се подобри, можете да опитате да се върнете към укрепващи средства.

Състав на витамини за деца

По правило има няколко групи витаминни препарати. Ако съдържат един компонент, той най-често се предписва в лечебни цели. Това може да бъде аскорбинова киселина, витамини от група В, както и А, Е, D. Що се отнася до мултивитамините, те обикновено се състоят от няколко компонента. При правилна употребаимат благоприятен ефект върху детския организъм.

Друга група витамини е комбинация от витаминен комплекс с макро- и микроелементи, както и растителен екстракт и ензими.

И двете групи са показани като профилактично, но изборът на комплекс трябва да се подхожда съзнателно. Най-добре е да се консултирате с компетентен лекар, който да ви посъветва кой е най-добрият вариант за вашето дете.

Когато избирате витамини, обърнете внимание на възрастта на бебето. Ако ние говорим заО кърмаче, тогава той получава всичките си витамини от майчиното мляко (или бебешка формула). За правилното развитие на бебето се предписва витамин D 3, който се предписва от лекар.

По време на периода на растеж бебето ще се нуждае от калций. Може да се набави от натурални продукти, но е най-добре да се пие отделно. В допълнение, детето ще се нуждае от курс на витамини и микроелементи, които ще укрепят тялото му.

Ако бебето ви е болно, тогава след възстановяване му дайте общоукрепващи витамини. Те трябва да съдържат желязо и витамин С, които са необходими за поддържане на силата и здравето детска градинаБебето също ще се нуждае от витаминен комплекс за укрепване на имунитета, поддържане на нервната система и спокойствие, така че не забравяйте да вземете курс на витаминна терапия.

Помислете и за района, в който живеете. В много региони има остър проблем с дефицита на йод, който е важен за правилното функциониране на органите, по-специално на щитовидната жлеза. За да компенсирате дефицита на този микроелемент, изберете препарати, в които той ще присъства.

Ако детето страда от алергии, не е лесно да изберете комплекс от витамини за него, тъй като бебето изисква строга диета. Междувременно витаминната терапия трябва да се провежда най-малко два пъти годишно, но изборът на лекарства трябва да се подхожда изключително внимателно. Когато предлагате на детето си този или онзи комплекс, уверете се, че той не съдържа алергени или вредни багрила.

Народни средства за имунитета на детето

Според статистиката децата боледуват средно около 8-10 пъти с различни по сложност и продължителност респираторни заболявания. Тези инфекции варират от хрема до кашлица, ниска температура до висока температура.
Всеки знае, че за да се разболяват по-рядко, е необходимо да се укрепи имунната система на бебето и за това е най-добре да се използват народни средства за имунитета на детето.

Стафидената вода е много добра напитка, която укрепва здравето на бебето. За да го приготвите трябва само да излеете преварена водастафиди и оставете да се запари. Дайте на детето вместо компот. Тази вода е богата на витамин С, който помага на тялото на бебето да устои на вирусни инфекции.

Инфузията на прополис, която може да се капе в млякото на бебето и да се пие на празен стомах, идеално укрепва имунната система. Броят на капките зависи от възрастта на бебето. Деца над 3-годишна възраст могат да приемат 3-5 капки дневно в продължение на един месец, след което се прави месечна почивка. За по-големи деца са достатъчни 7-10 капки прополисова тинктура.

Червените боровинки са отлично средство за имунитета на детето. Смелете 1 кг червени боровинки в месомелачка с 2 лимона, добавете 1 чаша мед. Тази смес се приема 2-3 пъти на ден по 1-2 супени лъжици с чай или топъл компот.

Чесънът и лукът винаги са били противници на настинките, така че консумацията им сурови винаги е добре дошла.

В допълнение към народните средства за повишаване на имунитета на детето, можете да варите специални билки за укрепване на имунната система. Такива средства за имунитета на детето са подходящи и за възрастни, например витаминна отвара. Е, разбира се, не забравяйте за втвърдяването.

Бъдете здрави!

Преглед на витаминни и минерални комплекси

Kinder Biovital Gel

Днес никой не се съмнява, че тялото ни се нуждае от витамини, за да поддържа много от функциите си. Въпроси и съмнения възникват, когато става дума за бебета. На каква възраст и как трябва да се дават витамини на детето? Кои комплекси да предпочетете? Трябва да започнете да давате на детето витамини по време на отбиването. Това може да се направи успоредно с въвеждането на допълнителни храни. Много детски каши, пюрета, сокове и млечни формули съдържат витамини в дози необходимо за бебето. За кърмачета са подходящи витаминни комплекси под формата на капки или гел. Могат да се добавят към детската храна, като се спазва дозата, посочена в анотацията.
Киндер Биовитал гел съдържа всички компоненти в количества, съобразени с нуждите на детския организъм. Лекарството съдържа комплекс от витамини В, който е много важен за децата, както и витамини А и С, които нормализират метаболитните процеси и укрепват имунната система. Насърчаване на калция нормално развитие скелетна системаи зъбите. Лецитинът повишава усвояването на витамините и има изключително важно защитно действие върху цялата нервна система на растящия организъм. Съдържанието на витамин D в Биовитал гел, от една страна, осигурява ефективна профилактика на рахит при деца, а от друга, не причинява токсичен ефектсвързано с предозиране на витамин D. Гелът може да се използва за лечение на лигавицата на устната кухина.

Мулти – Tabs Babyкапките са високоефективно лекарство, което осигурява растежа и правилното развитие на детето, формирането и поддържането на имунитета, както и профилактиката на рахит при децата. Изключително важно е пълна поддръжкадетето получава йод след раждането, главно за предотвратяване на забавяне на развитието на когнитивната сфера, тъй като мозъкът и когнитивните функции на бебето се развиват най-интензивно преди 2-годишна възраст. За оптимално усвояване на йод е необходимо достатъчно количество протеини, желязо, цинк, мед, витамини А и Е. Всички тези витамини и минерали са оптимално балансирани в комплекса Multi-Tabs Baby. Важно е да се отбележи, че е възможно едновременният прием на Multi-Tabs и адаптирани млечни формули.

След една година, заедно с лекарствата, представени по-горе, експертите препоръчват обогатени сиропи. Добре е този сироп да съдържа освен витамини желязо и йод. Сироп Пиковит се използва като профилактично средство при състояния, съпроводени с повишена потребност от витамини: при липса на апетит и нередовно, недостатъчно или еднообразно хранене, в периода на възстановяване след боледуване, за повишаване на съпротивителните сили на организма. Съдържа витамини от група B, витамин A, D, PP, D-пантенол, C. Не се препоръчва употребата на Pikovit заедно с други лекарства, съдържащи витамини. Сиропът съдържа захар (3g в 5 ml), изкуствени хранителни оцветители, естествени аромати. При свръхчувствителност към компонентите на лекарството са възможни алергични реакции.

За по-големи деца (от 2 години) са подходящи витамини под формата на таблетки за дъвчене, таблетки за смучене, таблетки за смучене и концентрирани напитки. Витрум Кидс(от 2 години) - дъвчащи таблетки под формата на фигурки на животни с лек вкус и мирис на ягода. Комплексът съдържа всички необходими витамини и минерали, включително фолиева киселина, калций, фосфор, йод, желязо. Помощни вещества(захар, хранителни оцветители) може да предизвика алергични реакции към компонентите на лекарството.

При болните деца, особено страдащите от алергични заболявания, витаминният дефицит е по-изразен. Ето защо е необходимо да се подходи много внимателно към въпроса за храненето и допълнителната витаминна корекция при такива деца. За деца с алергии Alvitil е оптималното решение. За деца под 6 години се препоръчва сиропна форма, за деца над 6 години се препоръчва както сироп, така и таблетки. Безопасността на комплекса е потвърдена от множество изследвания.
Мулти – Tabs Baby(от 1 година до 4 години) и Multi - Tabs Junior (за деца от 4 години) - съдържат 11 витамина и 7 минерала в необходимите за възрастта дози. Съставът не съдържа изкуствени консерванти, оцветители, глутен и захар, което намалява риска от нежелани реакции, следователно витамините Multi-Tabs могат да се препоръчат и на деца с алергии. Таблетките за дъвчене с приятен вкус, заедно с витамините A, E, D, C, група B, PP, съдържат минерали: желязо, цинк, манган, мед, йод, селен, хром. Дозите минерали и витамини напълно отговарят на изискванията на Европейската фармакопея.

Как да даваме витамини на деца?

Трябва да научите детето си, че витамините не са бонбони и трябва да ги ядете по малко всеки ден. Ако детето ви отказва хапчета или сироп, предложете му витамини в друга форма. Но при никакви обстоятелства не ги насилвайте, в противен случай ще развиете постоянна враждебност към всякакви витамини у сина или дъщеря си. Предлагайте хапчета, сиропи в игрова ситуация, обяснявайте тяхната полезност на детски език (в края на краищата само вие и аз знаем колко са необходими витамините за здравето), като същевременно демонстрирате любовта си. И положителен резултатсъс сигурност ще се отрази не само на физическото, но и на психо-емоционалното здраве на детето.

Според психолозите в резултат редовен приемВитамините при децата подобряват настроението им, намаляват тежестта на агресията и чувството на страх, повишават продуктивността на игровите дейности, нормализират съня и апетита, активират когнитивната дейност.

1122

Почти всяка майка, останала през зимата в Русия, се чуди: трябва ли да дава на детето си витамини, но кои? Тази тема ме вълнува от дълго време, сега е време да я разбера.

Последните международни проучвания показват, че децата, които се хранят балансирано и приемат допълнителни витамини, могат да се претоварят с витамини. Ако се спазва дозата, вероятността, разбира се, е малка.

Следователно най основен въпрос, на който си струва да се отговори - има ли нужда от допълнителна консумация на минерали и витамини за деца над 2г.

Трябва ли да се дават витамини на децата?

Показва се в следните случаи:

• Деца с недостиг на витамини. Желание за сън постоянна умора, суха и лющеща се кожа, чуплива и тънка коса, която пада, кървене от носа, мускулна слабост. При такива симптоми е необходимо да се диагностицират причините за тези заболявания, след което да се предписват витамини;
• За малки деца и ученици по препоръка на лекар;
• Деца, които често, тежко и продължително боледуват;
• Деца, чието хранене е небалансирано;
• Деца, които имат необичайни хранителни навици(липса на плодове и зеленчуци, неправилен баланс на протеини, въглехидрати и мазнини, излишък от краве мляко преди детето да навърши 3 години, липса на мляко под каквато и да е форма в диетата след 3 години, прекомерна консумация на зърнени храни)
• Ниска производителносттегло и нисък ръст;
• Диета поради различни алергични реакции на тялото, просто нежелание да се ядат определени храни, ниско социално-икономическо ниво.

Ако се притеснявате, че детето ви внезапно не получава достатъчно витамини поради изброените причини, тогава трябва да се консултирате с педиатър, а той от своя страна ще оцени здравословното състояние на детето, неговите показатели, височина, тегло и наличие на хиповитаминоза.

Кой не трябва да приема витамини

Деца, които се хранят питателно и балансирано.

Но изключение е витамин D. Проучванията потвърждават, че той може да намали вероятността от развитие на ARVI, остеопороза и диабет.

Как да изберем най-добрите витамини за деца

Ако след посещение на лекар разберете, че детето ви все пак трябва да добави витамини към диетата си, възниква въпросът кои точно и откъде е най-добре да ги закупите?

Първо, трябва да знаете, че витамините се делят на органични и синтетичен .

Повече от 95% от витамините, които се произвеждат в момента, са синтетични. Повечето от тях нямат свойствата, които имат естествените витамини (от храната), т.к са "изолирани". Тъй като синтетичните витамини не съдържат основни микроелементи, те използват собствените запаси от минерали на човешкото тяло, което впоследствие може да доведе до техния сериозен недостиг.

Асоциация на потребителите на органични продуктипубликува таблица, по която можете да разберете кои витамини са естествени и кои синтетични.

Витамин А и витамин Сзаемат първо място сред всички химически витамини на пазара.

Как родителите могат да изберат витамини за деца над 2 години:

Някои деца ще се възползват от органични витамини (в идеалния случай, ако са направени от екологични, чисти плодове и зеленчуци, естествени дрожди s.cerevisae, със знака USDA Organic), други – синтетични, т.к. Деца под 4 години могат да развият алергии, ако приемат органични витамини.

• Дозировката не трябва да надвишава дневната норма, но не трябва да е много ниска.

Витамините не трябва да съдържат ГМО (НЕ ГМО ПРОВЕРЕНО).

Надеждност на производителя

Съставът не трябва да съдържа изкуствени оцветители, подсладители и консерванти.

Всички опаковки трябва да посочват източника на получения витамин (освен ако не е ренатуриран витамин), например витамин А (като бета-каротин от Organic Annatto).

Витамините, предназначени за деца, трябва да съдържат бионалични форми на минерали (цитрат, хелат или естествени форми - йод под формата на KELP).

Витамини за деца с iherb (отзиви и наш личен опит)

Надеждни производители, произвеждащи естествени витамини на iherb са MegaFood и Garden of Life.

Аз лично поръчах много витамини за себе си и сина ми и останах много доволен.

Градина на живота, пълнозърнести мултивитамини за деца за дъвчене, вкус на череша

Това са любимите ни органични витамини. Съдържа 24 вида органични плодове и зеленчуци. Витамините се произвеждат по технология Food-Created Nutrients, при която растенията не се нагряват, което води до запазване на ензими, биофлавоноиди и кофактори на витамини и минерали, които винаги присъстват в натуралните продукти.

Започнахме да пием по половин таблетка, след това минахме на една таблетка веднъж дневно.

Мечетата са доста големи и твърди, тоест не са гуми, трябва да се дъвчат. Когато го поръчах за първи път, се притеснявах, че ще му е трудно на 2,5 годишно дете и може да не го хареса, но той ги сдъвка без никакви проблеми. Зимата бяхме болни, но много малко се различава от предишната. Затова забелязах ефекта на 100%. внимание! За деца под 4-годишна възраст се превишава дозата на витамин А (1000 IU е нормата - 2500 IU в една таблетка), B6 ​​​​(0,9 mg - 3 mg) и B12 (0,9 mcg - 3 mcg).

Отстъпки и промоционални кодове за iherb

• 10% отстъпка на всички продукти. Приключва на 31.10.18 г.Код: SWTEN (кодът не може да се комбинира с други промоционални кодове)
• $10 отстъпка при първа поръчка от 40 USD или повече. Приключва на 31.10.18 в 23:59Код: 10NEW40

Натурален витаминен комплекс MegaFood за деца

Като алтернатива предишна версия. Витамините са частично органични (натурални). Използваната суровина е дрожди. cerevisiae, моркови, портокал, броколи и органичен кафяв ориз. Към комплекса са добавени и храносмилателни ензими. Съдържа: фолат ( фолиева киселинас броколи) броколи с добав фолиева киселина(синтетична форма на витамин B9). Повишено съдържание на цинк за деца, нормата за 1-3 години е 3 mg, в 1 таблетка от комплекса - 10 mg. Според прегледите капсулата е доста трудна за преглъщане от дете и дъвченето е неприятно.

Трябва да се вземат предвид и следните характеристики:

• естествените витамини винаги са по-скъпи от синтетичните
• може да е приятен на вкус, така че си струва да вземете проба в минимални количества
• Подходящо за деца от 4-5 годишна възраст
• може да възникне алергична реакция поради висока концентрацияразлични плодове, зеленчуци и билки в състава

Идеален за деца училищна възрасти деца в предучилищна възраст. В топ пет са най-добрите витаминив класацията " Най-добрите мултивитамини за деца."

ChildLife Мултивитамини и минерали с вкус на портокал/манго

Съставът не е натурален, витамините са синтетични. Витаминно-минерален комплекс в течна форма. Взех го само в случай, че има реакция към органични витамини, но в резултат на това не го дадох, пих го сам през зимата и се чувствах страхотно. Има много добри отзиви за тях.

За деца от 1 до 4 години: 1-2 чаени лъжички на ден. Една бутилка стига за около 1,5 месеца. В състава няма желязо и малко витамин D.

Nature's Plus Animal Parade Gold, детски дъвчащ мултивитаминен и минерален комплекс

Продуктите на тази марка имат различни акредитации и сертификати за качество от независими организации http://naturesplus.com/accreditation.

Витаминният комплекс не съдържа консерванти, изкуствени оцветители и глутен. Повечето от витамините са в естествена форма, а минералите са в хелатна форма (най-усвоимата форма). Фруктозата се използва като подсладител. Съдържа витамин D3 500 IU, желязо и йод (от водорасли келп). Витамини под формата на дъвчащи таблетки.

Производителят предлага два комплекса:

• обикновени Детски мултивитамини за дъвчене във формата на животни
• подобрено злато

Подобреният комплекс използва ксилитол вместо фруктоза, добавя витамин К, селен и хром, добавя ензимна смес за храносмилане, пробиотици и лутеин (за зрението).

Витамини и добавки през есенно-зимния период за имунитет!

Самбукол, черен бъз

Оригиналният екстракт от черен бъз осигурява естествена подкрепа на имунната система. Неотдавна научих за този сироп, много положителна обратна връзка(ако е взето есенно-зимен периодзначително се намалява заболеваемостта от остри респираторни вирусни инфекции и се намалява продължителността на самите заболявания). Тази година ще пробваме.

Разработен от световноизвестния вирусолог Мадлен Мумкуоглу, това е уникален екстракт от черен бъз, който е преминал клинични изпитания. Може да се приема от деца на възраст над 2 години: за профилактика

2-3 години: приемайте по 1 (5 ml) чаена лъжичка на ден. 4-12 години: 2 (10 ml) чаени лъжички на ден. В начален стадий на заболяването: 2-3 години по 1 (5 ml) чаена лъжичка 4 пъти на ден, 4-12 години по 2 (10 ml) чаени лъжички 4 пъти на ден.

Вземете 5% отстъпка от вашата поръчка в IHERB, като въведете код VAV2603 в реда СПЕСТЯВАНИЯ

Gummi King, ехинацея с витамин С и цинк

Взеха го за профилактика през есенно-зимния период. Витамин С под формата аскорбинова киселина(синтетичен). Дневна доза - 2 дъвки. В едно дневна доза 50 mg ехинацея.Пакетът стига за един месец.

Калций за деца с iHerb

Първото нещо, което трябва да се направи, е да се провери нивото на витамин D в кръвта на детето; ако има дефицит на витамин D, тялото няма да може правилно да абсорбира калция и да го използва по предназначение.

Calcium ChildLife

Пиехме калций в продължение на 2,5 години по препоръка на лекаря за около 1,5 месеца, вкусът е много нежен и приятен. Можете да го добавите към извара, но ние просто го пихме от лъжица.

Дозировка: 15 g (супена лъжица) разтвор съдържа 252 mg калций. Деца 1 - 3 години: 2 чаени лъжички на ден. Напомням, че препоръчителният прием на калций за деца от 1 до 3 години е 600 mg на ден, от 4 до 10 години – 800 mg. Да не се консумира заедно с храни, съдържащи желязо и витамини, т.е. по-добре е следобедна закуска или преди лягане. След отваряне да се съхранява в хладилник.

Калций Nature's Plus

друг добър варианткалций с добавен магнезий под формата на дъвчащи таблетки във формата на животни с вкус на сладолед.

Без захар!Също така трябва да се приема вечер преди лягане. Има много положителни отзиви.

Желязо на iHerb за деца

внимание! Ако детето ви се храни добре (диетата включва месо, елда, плодове) и отсъства желязодефицитна анемиявитамините могат да създадат опасност от предозиране и да доведат до отравяне, особено при деца под 6 години!

A.C. Grace Company Iron, 2 унции (60 ml) на IHERB

Течност хранителна добавкас вкус на грозде. Можете да пиете от раждането.

Желязо (елементарно) от полизахаридния железен комплекс. В 0,5 ml - 15 mg. Дозировката за деца е 2-3 mg желязо на 1 kg тегло и след консултация с лекар.

Вкус на ягода. Съдържа: желязо, В комплекс, витамин С, биотин и цинк, т.е. това е по-скоро комплекс от витамини. Желязо под формата на черни фумарати - 15 mg на таблетка. Препоръчва се за деца над 2 години.

Най-добрият витамин D за деца на iHerb

Ако нивото на витамин D в организма е ниско, калцият не се усвоява. Най-добра формаВитамин D за деца е капки на маслена основа, обикновено не предизвикват алергии, тъй като не съдържат алкохол! Ето двата най оптимални опциив качеството и дозировката.

California Gold Nutrition Витамин D3 (на IHERB)

Детски капки, 1 капка = 10 mcg (400 IU) течен витамин D3, давайте на детето по 1 капка на ден, като започнете от първите няколко дни след раждането. Съдържа: кокосово масло(средноверижни триглицериди от кокос). 300 капки в опаковка.

Течен витамин D, 365 капки. 1 капка = 400 IU витамин D3.

Как да приемате витамини правилно

Витамините трябва да се приемат по време на хранене. Така те ще се усвояват много по-бавно, но ще се намали загубата им при изхвърляне.

Има витамини, които проявяват "антагонизъм"; те не могат да се приемат заедно, защото започват да си пречат и не се усвояват.

• Ако приемате минерална добавка в големи количества, като например калций, тя може да се конкурира с други минерали, за да намали тяхното усвояване. Ето защо, ако приемате калций, приемайте го по различно време на деня от другите минерали или мултивитамини/мултиминерални добавки.
• Има витамини, които могат да подобрят усвояването на различни хранителни вещества. Така витамин С подобрява усвояването на желязото от различни добавки, и от продукти от растителен произход.
• Витамините A, E, K и D са мастноразтворими витамини и се усвояват по-добре, когато се приемат с храни, които съдържат мазнини. Проучването установи, че ако приемате витамин D на вечеря, а не на закуска, количеството му в кръвта се увеличава с 50%. Въпреки това, доказателства (от предишни проучвания върху животни и клетки) показват, че ако приемате умерени до високи дози от тези витамини, усвояването на други витамини от тази група се намалява с 10-50% поради конкуренцията. Витамин К може да се абсорбира слабо поради наличието на други мастноразтворими витамини, но витамин А не се повлиява толкова, така че се усвоява по-добре, когато се консумира с витамин Е.
• Използването на витамин Е за лечебни цели води до обратен ефект, освен ако не се комбинира с витамин С и витаминоподобни съединения – биофлавоноиди.

• Някои добавки, приемани с храна, намаляват стомашно-чревните странични ефекти. Например, ако приемате магнезий с храна, това ще помогне за намаляване на появата на диария при човек; ако приемате желязо, вероятността от стомашно разстройство ще намалее. Не забравяйте, че някои витамини или минерали могат да повлияят на действието на вашите лекарства.

Ако калциевата таблетка съдържа стеарат, тя става напълно безполезна, тъй като стеаратът или мазнината неутрализира калция и не му позволява да се абсорбира. Следователно закупуването на пакет от такива таблетки е равносилно на хвърляне на пари.

Ако приемате Омега 3 мастни киселинибез Q10 в активна форма(убиквинол), тогава те не действат толкова ефективно.

Калцият и желязото могат да инхибират адсорбцията на манган, а цинкът - мед.

Излишъкът от витамин С може да доведе до дефицит на мед.

За да се усвои добре калцият, се нуждаете от витамин D.

За да подсилите ефекта на витамините, които приемате, трябва да приемате: витамин В6 с магнезий, витамини А, С с витамин Е и витамин Е със селен.

Какво може да попречи на усвояването на витамините:

Чаят и кафето убиват самите витамини В и РР и намаляват общото съдържание на калций, цинк и желязо в организма.

Антибиотиците водят до разрушаване на витамините от група В, желязото, магнезия и калция.

Аспиринът може да намали съдържанието на витамини B, C, A, калий и калций.

Алкохолът разрушава витамините А, група В, калций, цинк, калий, магнезий.

Никотинът разрушава витамините А, С, Е и селен.

Сънотворните възпрепятстват усвояването на витамините A, D, E, B12 и значително намаляват нивото на калций в организма.

Антивитамини

Група органични съединения, които могат да инхибират биологичната активност на всякакви витамини. Въпреки че има антивитамини, които имат сходна химична структура с някои витамини, техните свойства са напълно противоположни.

Антивитамините имат необичайна способност– интегрират се в молекулите на определени ензими и изместват всички полезни вещества от съединенията. Този процес е необратим и води до факта, че ензимите губят своята активност. При силна концентрация на антивитамини в тялото можете да получите симптоми, подобни на хиповитаминоза. Оказва се, че в тялото има много витамини, но те не могат да работят, защото са заменени в ензимните молекули.

тиаминаза. Може да разруши молекулите на витамин B1. Съдържа се в някои породи риби от семействата шаран, херинга и мириша. След термична обработка на рибата тиаминазата губи активност.

Авидин. Вещество, което е част от яйчния белтък и се разрушава от температурата.

Аскорбиназа. Намира се в тиквички, краставици и карфиол. Срутва се при 100 градуса.

Най-добре е да режете зеленчуците и плодовете непосредствено преди да планирате да ги ядете, т.е. Не оставяйте нарязаните в хладилника. Също така със сокове, изстискайте преди пиене. Аскорбиназата ускорява всичко окислителни реакцииаскорбинова киселина, а това от своя страна води до факта, че витаминът губи своята активност. Ако приготвяте касис за зимата, трябва да добавите към тях захар, за да не загубят свойствата си и да запазят витамин С.

През зимата плодовете и зеленчуците могат да се използват замразени: рязкото замразяване ще запази всички витамини и няма да загуби полезните си свойства.

Във всяка храна витамините се унищожават пропорционално на времето на термична обработка (колкото по-дълго е времето, толкова повече се унищожават; това се отнася за витамин С и някои витамини от група В): всички зеленчуци, горски плодове и дори плодове се консумират най-добре пресни, а не след термична обработка или на пара.

Изводи:

Децата, които се хранят балансирано, нямат нужда да приемат минерали и витамини (но не забравяйте за витамин D)

Трябва да приемате толкова витамини, колкото тялото ви изисква в определено време на сезона (в крайна сметка това може да е липса само на един витамин или минерал, а не на целия комплекс).

Консултирайте се с вашия лекар, преди да купите витамини за вашето дете. Трябва внимателно да спазвате дозировката и ако забележите излишък от витамини в организма и се появи алергия, тогава трябва да спрете да ги пиете и да се консултирате с лекар.

Често децата трябва правилно да коригират дневния си прием на храна и да добавят правилните хранителни навици.

Ако детето има недостиг на витамини, това е знак, че може да е болно от нещо.

Ако фонтанелът е голям и зъбите на бебето режат доста късно, това не винаги означава, че тялото се нуждае от калций.

И ако голямата фонтанела се затвори рано, това не е показател за спиране на профилактичния прием на витамин D.

(12 оценки, средни: 4,42 от 5)

Детското тяло се нуждае от витамини много повече, отколкото тялото на възрастен. В крайна сметка децата трябва активно да растат и да се развиват. И за това веществата, които получават с храната, често не са достатъчни. При това последният в ранна възрастлипсва разнообразие. Затова витамините са особено необходими в ранна възраст – от 1 до 3 години.

Критерии за избор на витамини за деца от 1 до 3 години

За да помогнете на бебето да се развива хармонично на тази възраст, трябва да изберете правилните лекарства. В крайна сметка витамините, които не отговарят на възрастта или нуждите на детето, ще причинят само вреда.

Критерии за избор:

Състав на витаминния комплекс. Днес повечето от тях съдържат всички витамини, от които бебето се нуждае. Но дозировката им варира, въпреки че са предназначени за деца на същата възраст. Например, някои могат да съдържат пълната дневна нужда, докато други може да съдържат дори по-малко от половината от нея. Съответно те трябва да се приемат по различен начин. Първите са подходящи за временно използване за отстраняване на установения дефицит. И последният може да се използва за дълъг период от време, за да компенсира ежедневната липса на хранителни вещества в храната.

Форма за освобождаване. Децата на такава крехка възраст просто не могат да преглътнат хапче, така че няма смисъл да купувате подобно лекарство. Но мултивитаминните желета, сиропи и други напитки са идеални за деца под тригодишна възраст.

Вкусове на дете. Много майки се стараят много да купят най-доброто за детето си. Но дори на една, две или три години бебето вече има свои собствени вкусове. Затова не бива да се насилва да пие витаминен сироп с вкус, който не харесва. Би било много по-добре да намерите алтернативен вариант, който детето да приеме с удоволствие.

Препоръки на лекаря. На тази възраст е много лесно да навредите на крехко тяло. Затова не трябва да купувате никакви витамини само защото сте видели реклама за тях. Те трябва да бъдат предписани от специалист.

Рейтинг на най-добрите детски витамини за деца на 1, 2, 3 години

Съвременната медицина предлага много различни комбинациии форми на витамини за деца от 1 до 3 години. Сред тях са моновитамини и мултивитамини. Но някои са много по-полезни от други.

6 място – Пангексавит . Предлага се под формата на таблетки, но е отличен за деца под три години, които страдат от намалена зрителна острота или кожни заболявания. Използва се и при често срещан дефицит на витамини. Цената на лекарството е от 260 рубли.

5 място – Център за деца. Витаминният комплекс е идеален за деца, страдащи от анемия, калциев дефицит и обща загуба на сила. Една таблетка съдържа 10 минерала и 12 витамина. Освен това има много разновидности. Витамините ще струват най-малко 350 рубли.

4 място – Витрум Бебе. Таблетките за дъвчене под формата на фигурки на животни с слаб вкус на плодове и ванилия са подходящи за бебета, които вече имат зъби. Те укрепват организма и попълват недостига необходими елементи. Лекарството струва от 410 рубли.

3 място – Kinder Biovital Gel . Има много удобна форма на освобождаване под формата на желеобразно вещество. А активни веществасъставът му е идеално балансиран. Децата ще се насладят на приятния цитрусов вкус. Цената на лекарството е от 300 рубли.

2-ро място – Пиковит. Вътрешен препарат под формата на жълто-оранжев сироп. Съдържа девет основни витаминии е приятен на вкус и мирис, което не създава затруднения при приемането му. Сиропът струва около 280 рубли.

1-во място – Multi-Tabs Baby . Този витаминен комплекс се произвежда под формата на сироп. Поддържа имунитета и насърчава хармоничния растеж и развитие. Освен това има хипоалергенни опции. Такова лекарство ще струва средно 350 рубли.

Без витамини детето не може да расте и да се развива нормално, така че на първо място е важно родителите да обърнат внимание на достатъчния им прием в тялото на детето. Нека да разберем защо едно двегодишно дете се нуждае от витамини, дали е достатъчно да ги получи от храната или са необходими фармацевтични препарати, както и какви витаминни комплекси ще бъдат най-добър изборза деца от 2г.

Ако е невъзможно детето да има балансирана диета, витамините стават истинско спасение.

какво е това

Витамините се наричат хранителни вещества, участващи в много процеси в човешкото тяло. Недостигът им засяга здравето и може да доведе до заболявания. Витамините са особено важни в детството, тъй като през първите години от живота на бебето развитието е особено активно.

Едно двегодишно малко дете трябва редовно да получава следните витамини:

витамин	За какво отговаря?	Дневна нуждаза дете на 2г
	Състояние на зрението, имунитет, растеж на тялото на детето, здраве на кожата и лигавиците.	1350 IU/450 мкг
	Калциево/фосфорен метаболизъм, растеж на зъбите, образуване и растеж на костите, локален имунитет.	400 IU/10 мкг
	Имунитет, еластичност на съдовите стени, образуване съединителна тъкан, мускулен растеж.
	Метаболитни процеси, функциониране на нервната система, храносмилане.
	Метаболизъм, производство на енергия, здраве на кожата и лигавиците, зрение.
	Метаболизъм на мазнини, синтез на хормони и антитела.
	Хемопоеза, синтез на антитела.
	Образуване на нови клетки.
	Хематопоеза, функциониране на нервната система.
	Състояние на кожата, храносмилане, клетъчно дишане.
	Здраве на кожата и косата, състояние на ноктите, метаболитни процеси, функция на черния дроб.
	Регенерация на тъкани, състояние на съдовите стени, сърдечна дейност, усвояване на други съединения, антиоксидантен ефект, състояние на кожата, устойчивост на лигавиците към външни влияния.
	Съсирване на кръвта.

Показания

Монокомпонентни витаминни добавки или витаминни комплекси се препоръчват на две години, ако:

• Бебето има лош апетит и не получава напълно хранителни вещества от храната.
• Детето се възстановява след остро заболяванеи дългосрочно лечение (особено ако е имало антибиотична терапия).
• Искате да подкрепите имунитета на вашето бебе през есенно-пролетния период.
• Живеете в екологично неблагоприятно място.

Противопоказания

Витамини не трябва да се дават на 2-годишно дете, ако:

• Бебето разви хипервитаминоза.
• Детето има непоносимост към определен витамин.
• Бебето има бъбречно заболяване.

Витаминният комплекс трябва да бъде предписан от лекар при наличие на съответните симптоми.

Трябва ли да се използва за укрепване на имунната система?

Витамините С, Е, А и D се наричат ​​​​особено важни за имунната система. Трябва да се обърне внимание на тяхното присъствие в храната и витаминните комплекси на детето, ако има за цел да укрепи имунитета на малкото дете.

Формуляри за освобождаване

Витаминните препарати, подходящи за 2-годишно дете, се предлагат под формата на:

• Течни продукти (сиропи или разтвори).
• Прахове (преди приемане се разреждат с вода или се изсипват в малко количество храна).
• Гел (обикновено се намазва върху сухи бисквитки).
• Таблетки за дъвчене (предлагат се както твърди, така и под формата на гуми).

Можете да изберете най-удобната форма за освобождаване за вашето бебе

Кои витамини е най-добре да дадете: преглед на популярните

Най-популярните и оптимални витаминни препарати за 2-годишно дете са:

Име	Особености
Киндер Биовитал Дневна доза на 2 години - 5 гр. (1 ч.л.)	Основните предимства са приятен вкус, лекота на употреба, балансиран състав. Този комплекс съдържа не само основни витамини, но и лецитин. Добавката може да се приема от 1 месечна възраст. Има положителен ефект върху процесите на растеж и апетита, помага в борбата с умората и честите настинки.
Пиковит 1+ Дневната доза за 2 години е 10 мл.	Добавката съдържа доста висока доза витамини С, В2, РР и В1. Приемът на този комплекс има положителен ефект върху имунната система.
Сана-Сол Дневната доза за 2 години е 5 ml.	Добавката помага за премахване на хиповитаминозата или се използва като нейна превенция. Този комплекс не включва витамин B12. Освен това му липсва биотин. Бутилката трябва да се разклати преди употреба.
Multi-tabs Baby хапчета)	Добавката може да се приема от 1 година. Таблетките имат приятен вкус на ягода-малина. Отличава се с висока доза витамин D, както и съдържа пълна доза йод. Лекарството се препоръчва за хармоничното развитие на детето и подкрепа на имунната му система. Комплексът не включва консерванти и оцветители.
Multi-tabs Baby Calcium+ хапчета) Дневна доза за 2 години - 1 табл	В допълнение към основните витамини, комплексът съдържа висока доза калций. Лекарството се препоръчва при непоносимост към млечни продукти и когато детето не обича мляко. Комплексът също така подпомага имунната система и спомага за по-бързото възстановяване от заболявания.
Азбука Нашето бебе(прах) Дневна доза за 2 години - 3 сашета прах различни видовев 3 хранения	Лекарството може да се приема от 1 година. Основната разлика от другите добавки е съобразяването с витаминната съвместимост. Всички компоненти са разделени на 3 части и се предлагат в отделни сашета. Преди употреба всяко саше се смесва с вода. Можете да ги вземете в произволен ред. Добавката укрепва имунната система, подобрява работата на нервната система, нормализира съня и има положителен ефект върху апетита. Алергичните реакции към такъв комплекс практически не се появяват.
Витрум Бебе (хапчета) Дневна доза за 2 години - 1 табл	Добавката е представена от животински фигури. Лекарството ще подпомогне процесите на растеж в тялото на детето, ще укрепи всички системи и ще се превърне в добра превенция на недостига на витамини и минерали.
Цирк Витрум хапчета) Дневна доза за 2 години - 1 табл	Отличен избор за профилактика не само на хиповитаминоза, но и на анемия, тъй като добавката съдържа желязо. Лекарството трябва да се използва след боледуване и при големи натоварвания.
Джунгла (хапчета) Дневна доза за 2 години - 1 табл	Освен 8 витамина, добавката съдържа и полезни витаминоподобни вещества. Препоръчва се за попълване на недостига на витамини в храната и нормализиране на метаболизма.
Nature's Way Alive! (хапчета)	Добавката е с високо съдържание на витамини A, C, E и D.
	Освен витамини, продуктът съдържа цитрусови антиоксиданти, екстракти от зеленчуци и плодове. Този комплекс също е добър източникйод и цинк. Лекарството се препоръчва за укрепване на зъбите и костите, здравето на очите и подобряване на храносмилането.
Nature's Plus Source of Life Animal Parade Gold(хапчета) Дневна доза за 2 години - 2 табл	Добавката е представена от дъвчащи животински фигури. Подготовка включва всичко важни витамини, естествени мазнини, минерали, ензими, лутеин и полезни за чревната флора бактерии. Приемането на тази добавка ще подпомогне здравето на костите и храносмилателния тракт, както и имунната функция.

Мнението на Комаровски

Известен лекарне отрича значението на витамините за детския организъм, но не препоръчва приема аптечни комплексиняма нужда. Единствената индикация за закупуване витаминна добавказа 2-годишно дете Комаровски счита за доказана хиповитаминоза на някои витамини.

Комаровски не препоръчва приемането на многокомпонентни лекарства за профилактика, но при условие, че бебето се храни разнообразно.

За повече информация вижте програмата на д-р Комаровски.

Корекции на храненето като алтернатива

Осигурявайки на вашето бебе разнообразно и балансирано меню, вие ще задоволите всички нужди на вашето дете от витамини чрез хранене. За да направите това, диетата на малкото дете трябва да включва:

• масло.
• месо.
• Растително масло.
• Мляко и други млечни продукти.
• Зърнени храни.
• Риба.
• яйца.
• Разнообразие от зеленчуци.
• Горски плодове и плодове.
• черен дроб.

Менюто за дете над 2 години е разгледано подробно в друга статия.

Балансирана диетаникога няма да се сравни със синтетичните витамини. Ако е възможно, изберете само първото

• Купувайте на детето си само детски витамини и само онези лекарства, които са разрешени за употреба на неговата възраст. Експериментите с приемането на комплекси, предназначени за по-големи деца, могат да завършат зле.
• Внимателно прочетете инструкциите за закупеното лекарство, дори ако витамините са ви препоръчани от Вашия лекар. По-добре е да проверите препоръчаните дози и други нюанси, отколкото да лекувате последствията от неправилна употреба. И в никакъв случай не надценявайте сами дозировката на продукта.
• Ако вашето бебе не понася цитрусови плодове, обърнете внимание на източника на аскорбинова киселина в избраната от вас витаминна добавка. Тя трябва да бъде представена от касис или шипка.
• Преди да дадете витамина на вашето бебе, проверете отново срока на годност на добавката.
• Тъй като много витаминни комплекси имат тонизиращ ефект, за предпочитане е лекарството да се дава на бебето сутрин или в през деня. Най-често витаминните добавки се препоръчват да се приемат по време на закуска или обяд.
• Уверете се, че бутилката с витамини се съхранява на място, където детето ви не може да я достигне. Вкусните ярки витамини понякога са толкова популярни сред бебето, че наличието на целия пакет може да бъде опасно.
• Когато избирате витаминна добавка, можете да закупите продукт, който съдържа и минерали. Особено важно е двугодишното бебе да получава достатъчно йод, калций, цинк, желязо, мед и селен.

Лекарят ще ви помогне да изберете витамини или дори цели витаминни комплекси

Състоянието на имунната система на бебето до 2-годишна възраст оставя много да се желае, така че основната задача на грижовната майка е да повиши устойчивостта на тялото на детето към външни дразнители. Преди да повишите имунитета на 2-годишно дете, е необходима консултация с педиатър.

Имунитет на детето

Когато бебето започне да се разболява често, родителите се позовават на слаб имунитет. Необходимо е да го укрепваме с всички сили, в противен случай броят на вирусните и настинките само ще се увеличи. Веднага възниква въпросът: как да подобрим имунитета - 2-годишно дете, без значение колко вреда се причинява на здравето му! Това могат да бъдат таблетки или народни средства, които активират имунната система и повишават устойчивостта на тялото на детето към патогенна флора. Като цяло това е способността на тялото да произвежда антитела и да гарантира унищожаването на чужди тела.

Ваксинация за имунитет

За да може малкото дете да боледува по-малко, педиатрите препоръчват превантивни ваксинации за укрепване на имунния отговор. Съществува стандартна схема на ваксиниране според разпоредбите на СЗО, стриктното спазване на която помага за предотвратяване на едни или други инфекциозно заболяване. Препоръчително е детето да получи ваксинация от първите дни от живота си.

Днес тези лекарства имат комбинация химически състав, тоест с една инжекция можете да предотвратите развитието на много опасни заболявания. Най-популярните лекарства в дадено направлениеса Ваксигрип, Инфлувак, Флуарикс. Подкожното приложение на ваксината се извършва и срещу грип, но с разрешение на лекуващия педиатър: по този начин малък пациентполучава придобит имунитет, който осигурява пасивна защита на тялото на детето.

Кога да започнете да повишавате имунитета при децата

Препоръчва се да се стимулира функционирането на имунната система от първите дни от живота, не напразно първата ваксинация на бебето се прави в родилния дом в първия ден от живота. Това е бърза защита срещу много заболявания, тъй като вашият собствен ресурс все още не е напълно формиран. Новороденото получава част от защитните си клетки от майчиния имунитет, докато останалите се развиват през първата година от живота. Не трябва да чакате естествената адаптация на тялото, по-добре е принудително да развиете имунен отговор при дете с помощта на лекарства, народни средства и изпитани с времето рецепти.

Как да повишим имунитета на вашето дете

Ефективни методиКак да повишим имунитета - дете е на 2 години, рискът трябва да бъде изключен - може да се прилага у дома, което е особено важно през студената есен и зима, по време на периода на сезонен дефицит на витамини. Ако бебето ходи на детска градина, родителите трябва да бъдат подготвени за състоянието на имунната система през периода социална адаптацияще се влоши забележимо. За постигане на желания баланс е необходимо да се приложат на практика следните официални и алтернативни методиКак да повишим имунитета при дете на 2 години:

• върви нататък чист въздухпо всяко време на годината;
• корекция на диетата с цел включването й в менюто естествени витаминиот храната;
• нормализиране на водния баланс на тялото;
• приемане на мултивитаминни комплекси;
• използването на вани от лечебни билки, отвари, тинктури;
• физиотерапевтични процедури;
• превантивна ваксинацияспоред възрастовата категория.

Как да укрепим имунитета на детето с народни средства

Рецептите могат да се използват за подобряване на работата на имунната система алтернативна медицина. Има възрастови ограничения, така че режимът на интензивно лечение трябва да се обсъди предварително с местния педиатър. Витамините и мултивитаминните комплекси могат да подобрят имунния отговор. По-долу са природните рецепти за повишаване на имунитета ви - малко дете 2 години, необходима максимална полза:

1. Смелете 200 грама плодове от морски зърнастец с 200 грама гранулирана захар. Поставете готовата смес в стъклен съд и съхранявайте в хладилник. За повишаване на съпротивителните сили на организма давайте 2 пъти на ден по чаена лъжичка.
2. Смелете в един съд 1 чаша сушени кайсии, стафиди, орехи. Смесете получените трохи с чаша мед, изсипете сока от половин лимон. Вземете полученото лекарство по 1 чаена лъжичка два пъти на ден.
3. Друг ефективен начин за укрепване на имунната система на 2-годишно дете е прополисът, който при липса на алергична реакциятрябва да се разтвори под езика. Педиатрите също препоръчват използването на такива народни лекарства като мумио, джинджифил и рибено масло.

Имуномодулатори за деца

Лекарства, които включват: фармакологична групаимуномодулатори. По лекарско предписание те могат да се приемат в детска възраст, като се спазва стриктно предписания режим на лечение. Родителите, преди да дадат лекарството, трябва допълнително да проучат инструкциите за употреба. Следните лекарства са особено ефективни за повишаване на имунитета:

1. Имунал. Активна съставка– Ехинацея пурпурея. Лекарството е одобрено за употреба още през първата година от живота. Еднократна доза– 5-10 капки, брой дози – не повече от 3.
2. Имупрет. Активни съставки– растителни екстракти могат да се приемат през първата година от живота за повишаване на имунитета, дневните дози се определят индивидуално.
3. Ехинацея. Сиропът е одобрен за повишаване на имунитета почти от първите дни на живота. Противопоказания и странични ефектисведени до минимум.

Витамини за имунитет за деца

Избирайки правилните витамини, е лесно да осигурите на вашето бебе запас от здраве. За да го поддържате на приемливо ниво, препоръчително е да вземете пълен курс от мултивитаминови комплекси, след което можете да направите кратка почивка. Препоръчително е да обсъдите с Вашия лекар повторния курс и неговото начало, за да избегнете хипервитаминоза. Обърнете внимание на следните мултивитаминни комплекси:

• Пиковит.
• Киндер Биовитал.
• Супрадин Кидс.
• Азбука.
• Витрум.

Укрепване на имунната система при деца с пробиотици

Използването на живи бактерии помага за прочистване на червата, подобряване на функционалността на стомашно-чревния тракт и стимулиране на метаболитните процеси. Това е важен компонент за повишаване на имунитета на детето, защитата му от патогенната флора и нейното разрушително въздействие върху тялото. По-често пробиотиците се предписват след антибиотична терапия, след продължително лечение на заболяването. Добре известни лекарства от тази група са както следва:

• Симбитер.
• Бифидумбактерин.
• Пробифор.
• Linux.
• Левио.
• Лактобактерин.
• Хилак Форте.

Видео: укрепване на имунитета при деца