Apprendre à un enfant à dormir toute la nuit Komarovsky. Comment apprendre à un bébé à s'endormir tout seul et à dormir paisiblement toute la nuit ? Augmentation de l'alimentation quotidienne

Les mères essaient de réfléchir à tout avant même la naissance de leur enfant. questions importantes, parmi lesquels - où il dormira. Après la naissance, une autre question se pose : que faut-il faire pour que bébé dorme toute la nuit ? Quelle est la raison de ce qui est observé être sommeil réparateur chez un bébé, et comment y faire face ? L'état général du corps et son développement dépendent du sommeil.

Établir une routine quotidienne dès la naissance - tâche importante. Non seulement l'enfant, mais toute la famille se reposera.

Combien de temps faut-il dormir ? nourrisson le premier mois ? Un nouveau-né dort environ 17 à 18 heures par jour. Les enfants de cet âge ne dorment jamais plus de 3 à 4 heures – ni le jour ni la nuit.

Une observation attentive de votre bébé vous aidera à établir une routine de repos. Ce qui compte, c'est combien de temps il reste éveillé. Le temps de réveil ne dépasse pas 2 heures. Si vous ne surveillez pas le temps et couchez votre enfant plus tard, il sera fatigué. Les signes de somnolence incluent le bâillement et le fait de toucher votre visage. À ce moment-là, vous devez mettre le bébé dans le berceau. Vous pouvez chanter une berceuse ou simplement parler doucement et de manière monotone. Une telle attention aidera à apprendre au bébé à dormir à sa place.

DANS jour Vous devez communiquer plus souvent avec le nouveau-né, le porter dans vos bras. Si un enfant se réveille la nuit, vous ne devez pas jouer avec lui ni parler longtemps. Pas besoin d'allumer la lumière. Ces actions aideront à établir une routine et il sera facile d'apprendre à l'enfant à faire la distinction entre le jour et la nuit.

Combien de temps dort un bébé de 2-3 mois ? Vers 3 mois, la durée du sommeil diminue à 15 heures.

Le bébé dort deux fois par jour. La routine quotidienne des enfants doit être complétée par des rituels de réveil et de coucher.

Combien de temps un bébé d'un an doit-il dormir ? À la fin du 12ème mois, votre bébé devrait dormir environ 12 heures par jour. À ce moment-là, la transition vers le sommeil d'une journée se produit.

Si vous avez réussi à établir une routine veille-sommeil, que l'enfant mange bien, marche beaucoup, mais a encore des difficultés à s'endormir et dort peu (moins de 40 minutes), vous devriez consulter un médecin pour obtenir des conseils.

Quels problèmes pourriez-vous rencontrer ?

Afin d’apprendre à votre bébé à dormir toute la nuit, vous devez comprendre les raisons de son réveil.

1. Au cours du premier mois, le bébé se réveille à cause de la faim. Si les parents veulent résoudre le problème avec une grande portion de nourriture avant de se coucher, cela ne sauvera pas la situation. Dormir le ventre plein est encore pire. Les enfants qui sont allaitement maternel, et dormir avec maman, peut se réveiller toutes les 40 minutes.
2. Des émotions trop fortes pendant la journée font que le bébé ne dort que 30 à 40 minutes. Le système nerveux des enfants est très faible, ils peuvent voir mauvais rêves et réveillez-vous.
3. Des troubles du sommeil peuvent survenir en raison de se sentir mal: coliques, poussées dentaires, rhumes. Dans ce cas, le bébé ne dort que 30 à 40 minutes.
4. La routine diurne et nocturne des enfants est perturbée.
5. Des vêtements inconfortables peuvent causer courte sieste– 30-40 minutes. Les vêtements doivent être fabriqués à partir de matériaux naturels et de haute qualité, sans coutures grossières ni détails inutiles.

Pendant sommeil sain L'enfant ne doit pas respirer par la bouche. Respirer par le nez permet à l’air de se réchauffer et d’éliminer les particules de poussière. Les poumons travaillent activement et saturent le sang en oxygène. Dans le cas où le bébé dort avec bouche ouverte, l'air pénètre dans les poumons froid, et il existe un risque de rhume.

Il est important de comprendre pourquoi un enfant dort la bouche ouverte. Cela peut entraîner des problèmes tels que des troubles du sommeil, de l'anémie et de l'hypoxie. Plus l'enfant grandit, plus il sera difficile de le sevrer de cette habitude.

• L'enfant dort la bouche ouverte en raison d'une position inconfortable.
• Peut-être que le nez est bouché par du mucus ou que des croûtes se sont formées et que l'enfant est obligé de respirer par la bouche.

Si tout raisons possibleséliminé, et que le bébé dort toujours la bouche ouverte non seulement la nuit, mais aussi pendant la journée, on peut alors parler d'une habitude. Les parents devront faire des efforts pour apprendre à leur bébé à dormir la bouche fermée.

S'endormir avec maman jusqu'à l'âge d'un an est phénomène normal. Si le bébé s'endort pendant allaitement maternel, vous pouvez essayer de le sevrer.

Le soir, avant de se coucher, il suffit de le mettre dans le berceau et de quitter la chambre. Il pleurera pendant 20 à 30 minutes et s'endormira. Vous pouvez vous asseoir à côté du berceau, mais ne pas répondre aux pleurs ni utiliser de tétine.

Il arrive que le bébé ne dort que dans ses bras. Dès qu'il est placé dans son berceau, il ouvre les yeux. Dans les bras de l'enfant, il ressent la chaleur et la protection de sa mère. Pour le sevrer de ça sans lui faire de mal système nerveux, vous devez tenir le bébé dans vos bras plus souvent pendant la journée lorsqu'il ne dort pas. Ou vous pouvez remplacer le désir de dormir dans vos bras en dormant avec votre mère.

Il vaut la peine d'être patient pour apprendre à votre bébé à dormir dans son propre berceau. Le temps que cela prendra dépend du tempérament du bébé, de ses caractéristiques de santé et de l’atmosphère de la maison.

Aide pour un repos long et sain

Lorsque les enfants se réveillent toutes les 30 à 40 minutes, un sac de couchage peut aider à résoudre le problème. Un enfant en rêve, bougeant ses jambes et ses bras, se réveille et s'ouvre.

Comment un sac de couchage peut être utile :

• vous vous sentirez au chaud et à l'aise toute la nuit ;
• en tétant dans vos bras, le bébé se sentira également à l'aise ;
• le sac ne pourra pas tomber ;
• Le sac de couchage est pratique à emporter avec vous en voyage.

Le sac de couchage doit être utilisé immédiatement après la sortie de la maternité. Si cela est fait plus tard, il sera plus difficile d'apprendre à l'enfant à dormir dans de nouvelles conditions.

Le seul inconvénient d'un sac de couchage est l'inconvénient de changer une couche ou de changer une couche.

Comment choisir le bon sac de couchage ? Il doit correspondre à la taille du bébé. Le décolleté ne doit pas être trop serré autour du cou. Un sac de couchage peut avoir des manches. Ce serait mieux s'il y avait une fermeture éclair. Lors du choix d'un sac de couchage, vous devez prendre en compte la température de l'air dans la pièce.

La gigoteuse est devenue un produit apprécié des nouveau-nés. Vous pouvez l'acheter dans n'importe quel magasin spécialisé ou le coudre vous-même.

Règles de base pour coucher votre bébé

Si vous établissez correctement une routine quotidienne, cela aidera les parents à endormir leur enfant rapidement et tout au long de la nuit. DANS sinon il se réveillera toutes les 30 minutes. La cohérence et la cohérence contribueront à améliorer le processus d'aller au lit.

1. Vous devez décider à quelle heure vous prévoyez vous coucher chaque jour.
2. Quelques heures avant le coucher, les jeux actifs doivent être évités. des sons forts, impressions vives.
3. Prendre un bain chaud vous aidera à vous préparer à une bonne nuit de sommeil.
4. Un massage aidera à détendre vos muscles et à calmer votre système nerveux.
5. Après avoir mis le bébé dans le berceau, vous devez vous asseoir à côté de lui pendant un certain temps. Vous pouvez lire un livre, chanter une berceuse.

En effectuant plusieurs actions séquentielles similaires chaque jour, vous pouvez apprendre à votre bébé à s'endormir rapidement.

La plupart des bébés peuvent dormir toute la nuit à six mois. Certaines erreurs parentales conduisent le nouveau-né à se réveiller toutes les 30 à 40 minutes. Pour changer la routine et lui apprendre à dormir toute la nuit, les parents doivent faire tous les efforts et faire preuve de patience.

• Alimentation nocturne (de nombreux enfants n'ont qu'une habitude à cette heure).
• Mauvais mode : dort beaucoup dans la journée, peu d'activité.
• Il n'y a pas de rituel avant de se coucher.
• Vous ne devez pas tenir votre bébé dans vos bras pendant une longue période avant de vous coucher.

Si votre bébé a 7 mois et continue de s'endormir dans vos bras jour et nuit, vous pouvez commencer à lui expliquer patiemment qu'il a besoin de dormir dans un berceau. À cet âge, les enfants sont déjà capables de comprendre le discours d'un adulte.

Il est facile d’apprendre à votre bébé à dormir à côté de sa mère. De cette façon, il se calme et s'endort plus rapidement, surtout s'il est allaité. Si la mère a permis à l'enfant de dormir avec elle pendant les premiers jours, elle devra faire face au problème de savoir comment sevrer l'enfant d'un tel sommeil. Peu importe combien de mois aura le bébé à ce moment-là. Il faut choisir bon moment Quand est-il préférable d’apprendre à votre enfant à dormir séparément ?

• Le plus meilleur moment– quand le bébé arrête de téter ou de manger lait maternel seulement pendant la journée.
• Il est plus facile d'enseigner aux enfants qui ont établi un sommeil profond et long.
• Pendant la journée, il peut jouer seul pendant longtemps sans nécessiter d'attention.

Les experts conseillent de ne pas laisser votre enfant jouer dans le berceau pendant la journée. Pour ce faire, vous devez sélectionner endroits spéciaux: coin jeux, parc à bébé. Le berceau est conçu pour la détente.

C'est cette idée qui doit être formée chez le bébé.

Repos trop court. Ce qu'il faut faire

Un sommeil sain consiste en un sommeil lent et cycle rapide. Pendant la phase rapide (superficielle), une personne rêve de choses vives, rêves émotionnels. Le sommeil profond (lent) se caractérise par une relaxation du corps. Chez l'adulte, le sommeil commence par la phase rapide, puis vient phase lente. Chez les nourrissons, le contraire peut être vrai.

Les enfants ont un cycle de sommeil court et le bébé peut dormir pendant une seule phase. Combien de temps dure la phase rapide chez le nourrisson ? Phase rapide dure 20 à 30 minutes. Il est préférable de bercer votre bébé dans vos bras avant son apparition. sommeil profond. Sinon, en changeant de lieu de pose, le bébé se réveillera immédiatement.

En phase Sommeil paradoxal il y a une expérience de ce qui s'est passé pendant la journée. En phase sommeil lent se passe développement physique. C'est pourquoi le sommeil est si important pour les enfants.

Un sommeil sain pour les enfants dépend de leur état interne. Facteurs externes(lumière, son) ont peu d’effet sur la qualité du sommeil. Il est important d’établir un contact émotionnel avec votre bébé dès le premier mois.

Si le sommeil d'un bébé ne dure que 30 à 40 minutes, il est considéré comme court. Pendant ce temps, il est impossible de reprendre des forces. L’enfant se réveillera de mauvaise humeur et aura l’air fatigué pendant la journée.

Certains enfants commencent à prolonger leur sommeil dès la fin du 1er ou du 2ème mois, tandis que d'autres dorment par courtes périodes (environ 40 minutes) jusqu'à 8-9 mois.

Le bébé a-t-il des rêves ? De nombreux signes indiquent qu’un enfant rêve. C'est un mouvement des yeux, des pleurs ou un sourire dans un rêve. Le bébé ne peut pas parler de ses rêves. Par conséquent, les experts ne peuvent que deviner de quoi les bébés pourraient rêver. Les rêves incluent les expériences qu’une personne vit pendant la journée. Pour les jeunes enfants, il peut s’agir des seins de leur mère, des visages de leurs proches. Les rêves peuvent aussi contenir des cauchemars : disputes entre parents, maladie.

La durée de sommeil du bébé dépend de son état de santé général et le développement en général.

Comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit est demandé par les mères dont les enfants confondent l'heure de la journée ou ne veulent tout simplement pas dormir plus de 2 à 3 heures sans pause. La réponse est évidente : vous devrez être patient et changer complètement votre mode de vie. Après tout, vous devez avant tout apprendre à votre enfant à dormir dans son propre berceau, ce qui sera très difficile. Les enfants habitués à dormir dans le lit de leurs parents vivent une expérience très douloureuse sommeil séparé. Par conséquent, si vous n'avez pas l'intention de dormir avec votre bébé avant un an, essayez de préparer son propre berceau pour le bébé immédiatement après sa sortie de l'hôpital.

Les pédiatres conseillent d'apprendre à votre bébé à dormir toute la nuit après 6 mois, car avant 6 mois, les bébés ont besoin de nourriture toutes les 2-3 heures. signes vitaux. La meilleure façon– calmer bébé sans lui proposer de sein ni de lait maternisé. Certains bébés aiment être bercés pour s'endormir. Par conséquent, si vous n'avez pas de berceau électrique ou si le berceau dans lequel dort le bébé est fixe, vous pouvez utiliser une poussette ordinaire pour le bercer.

Mais comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit dans un berceau, quel est l'algorithme des actions ? Vous devez d'abord déplacer le berceau du bébé vers le lit des parents afin que la mère puisse passer librement entre les barreaux. Cela permettra à la maman de tenir la tétine pour que le bébé puisse dormir paisiblement avec. Après tout, le premier soir, il crachera la tétine et demandera le sein ou le biberon contenant du lait maternisé. Progressivement, il sera possible de déplacer le berceau ou de le déplacer vers la chambre des enfants. De nombreux bébés ne veulent pas dormir séparément car ils ont froid et sont inconfortables. Par conséquent, les pédiatres recommandent aux mères d'acheter des sacs de couchage et des pare-chocs spéciaux pour les berceaux. Cela permettra à l'enfant de se sentir dans les mêmes conditions dans lesquelles il était dans l'utérus.

Si le bébé pleure et ne se calme pas, vous devez réveiller votre père ou votre grand-mère pour qu'ils puissent le tenir dans leurs bras. Il est conseillé à la mère de ne pas s'approcher du bébé si elle ne souhaite pas l'allaiter, car il sent le lait. Bon remède pour se calmer - une berceuse. Les mères modernes oublient que les chansons folkloriques, même mal interprétées, ont certaines vibrations qui permettent à l'enfant de s'endormir.

Dans les premiers mois de sa vie, l'enfant dort principalement et ne se réveille que pour manger. Les nouvelles mamans sont mentalement préparées au fait qu'elles devront se lever la nuit. Cependant, il arrive souvent qu'un enfant, après l'avoir surmonté, ne permette toujours pas à ses parents de dormir suffisamment et nécessite une attention plusieurs fois par nuit. Comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit ? Tout d'abord, je voudrais noter que vous ne résoudrez pas ce problème d'un coup. Il va falloir être patient.

Il est préférable de commencer dès le début jeune âge. Très souvent, nous entendons une expression telle que « l’enfant est confus jour et nuit ». Cette phrase signifie que le bébé dort profondément pendant la journée et est éveillé la nuit. Cette situation est typique des enfants au cours des premier et deuxième mois de la vie. Les parents se demandent souvent « comment apprendre à un nouveau-né à dormir la nuit ». Le fait est que le bébé ne se soucie pas de l’heure de la journée. Des concepts tels que la nuit et le jour n'existent pas encore pour lui. Dans une telle situation, nous pouvons conseiller ce qui suit. Pendant la journée, même si l'enfant dort, ne créez pas un silence parfait. Que la pièce soit lumineuse. L'enfant ne sera pas dérangé par le son de la télévision ni par vos conversations. La nuit, au contraire, il doit faire sombre et calme. De cette façon, le nouveau-né apprendra à distinguer les moments de la journée.

Il peut aussi arriver que votre trésor ait déjà appris à s'asseoir, que la première dent soit sur le point d'apparaître et que vous soyez encore obligé de vous lever vers lui plusieurs fois par nuit. Comment apprendre à un bébé à dormir la nuit ?

Les enfants de cet âge ne dorment pas aussi profondément que les adultes. De plus, ils doivent manger beaucoup plus souvent. Tout d'abord, nous pouvons conseiller co-dodo. Aux côtés de sa mère, le bébé se sent protégé et dort plus profondément, se réveillant donc moins souvent. Essayez d'ajuster son alimentation ; il doit se coucher bien nourri, la probabilité qu'il se réveille bientôt est faible.

Pour de nombreux parents, la question de savoir comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit reste douloureuse. pendant longtemps. Il existe un certain nombre de conseils standard qui aident beaucoup de personnes. Essayez de marcher avant de vous coucher et assurez-vous d'aérer la pièce dans laquelle dort l'enfant. Ne l'arrangez pas le soir jeux actifs. Réservez-les pour le matin ou l'après-midi. Le bain est un excellent remède relaxant. Vous pouvez ajouter diverses herbes à l'eau, cela aidera le bébé à se calmer et à se préparer à dormir. Après le bain, nourrissez-le et mettez-le au lit. Si votre enfant aime écouter des contes de fées ou des berceuses, assurez-vous de les lui interpréter.

Tel conseils simples Les parents obtiennent souvent de l’aide pour apprendre à leur enfant à dormir toute la nuit. Mais il convient de garder à l’esprit que tous les enfants sont différents et que ce qui convient à l’un ne plaira pas nécessairement à l’autre. Que faire si, malgré tous vos efforts, votre bébé se réveille et crie la nuit ? Assurez-vous que votre bébé n'est pas malade, qu'il a une couche propre et qu'il n'a pas faim. Ce n’est qu’après cela que nous pourrons affirmer avec certitude qu’il est simplement capricieux. Ne l'approchez pas au premier cri. Essayez de l'ignorer. Habituellement, dès la troisième ou la quatrième nuit, l'enfant apprend à s'endormir tout seul.

Comment apprendre à un enfant à dormir toute la nuit ? Chacun choisit sa propre méthode. La principale chose dont tout le monde aura besoin, sans exception, est

Avec la naissance d'un nouveau-né, presque toutes les jeunes mères oublient ce qu'est un sommeil réparateur. Les bébés se réveillent constamment, pleurent et cherchent une tétine ou le sein de leur mère. De plus, la plupart des bébés nés récemment souffrent de colique intestinale et d'autres sensations douloureuses associée à des imperfections du système digestif.

Quelque temps après la naissance d’un bébé, le manque de sommeil d’une jeune mère affecte négativement sa santé, son humeur et son bien-être, ainsi que ses relations familiales. Pour éviter cela, il est nécessaire d'apprendre à votre nouveau-né à faire ses nuits le plus rapidement possible et de le soulager des mauvaise habitude se réveiller constamment.

Comment apprendre à un bébé à dormir toute la nuit ?

Pour les jeunes parents qui essaient d'apprendre à leur bébé à dormir toute la nuit, ce méthode connue, comme la méthode Esteville. Bien que pour certaines femmes, cela puisse paraître trop compliqué et agressif envers le bébé, en fait, cette technique est la plus efficace et préférée par la grande majorité des pédiatres.

Les tactiques des jeunes parents, lorsqu'elles sont utilisées, devraient ressembler à ceci :

1. Continuez à faire tout ce qui vous aide habituellement à calmer et à endormir le bébé - balancer dans vos bras ou sur un ballon, chanter berceuse, lisez un conte de fées, etc. Lorsque le bébé commence à s'endormir, mais n'a pas encore eu le temps de s'endormir complètement, mettez-le dans le berceau. S'il pleure, ramassez-le, bercez-le un peu et remettez-le dans le berceau. Continuez ainsi jusqu'à ce que le bébé se calme et puisse s'endormir tout seul. En règle générale, actions similaires le premier soir, ils durent de 30 minutes à une heure. Cependant, certains enfants commencent à réagir de manière si agressive aux actions inhabituelles de leurs parents que le processus peut prendre jusqu’à 3 à 5 heures. Bien sûr, toutes les mères et tous les pères n'ont pas la patience de supporter une telle épreuve, cependant, si vous voulez vraiment apprendre à votre bébé à dormir toute la nuit, vous devez vous préparer à l'avance et ne vous écarter en aucun cas du plan.
2. Une fois que vous avez réussi la première étape, passez immédiatement à la seconde. Maintenant, si après l'avoir mis dans le berceau, l'enfant commence immédiatement à pleurer et n'arrive pas à se calmer, ne le soulevez pas, mais bercez-le calmement dans le berceau, en lui caressant la tête et en disant mots gentils. Si le bébé devient hystérique, abandonnez cette idée et revenez à la première étape. Après avoir réussi à endormir votre bébé en utilisant cette méthode, réessayez la deuxième étape.
3. Après avoir maîtrisé avec succès la deuxième étape, passez à la troisième - essayez d'endormir le bébé exactement de la même manière, mais évitez de le caresser. Sans toucher le corps de votre enfant, assurez-vous progressivement qu'il puisse dormir paisiblement dans son propre berceau. En cas d'hystérie, revenez immédiatement aux étapes précédentes.
4. Enfin, lorsque vous maîtrisez les trois premières étapes, passez à placer votre bébé à distance. Pour ce faire, mettez le bébé dans le berceau et dirigez-vous immédiatement vers la porte de la chambre en prononçant des mots gentils. Ainsi, petit à petit, votre bébé apprendra à s'endormir tout seul et cessera de ressentir un besoin aussi fort de contact tactile avec sa mère.

Tôt ou tard, les parents commencent à réfléchir à la manière d'apprendre à leur bébé à dormir toute la nuit... De nombreux pédiatres, comme le célèbre Komarovsky, recommandent...

Le manque de sommeil dans la vie parentale est normal, car s'occuper d'un bébé se poursuit 24 heures sur 24. Et bien que ce fait soit humblement accepté par les parents comme une évidence, tôt ou tard, ils commencent à réfléchir à la façon d'apprendre à un bébé à dormir toute la nuit.

L'enfant s'est endormi dans le porte-bébé - la mère est épuisée sur le canapé

Tous les enfants se réveillent

Le sommeil d'un enfant, comme celui d'un adulte, se compose de plusieurs phases alternées. Ainsi, au cours de la première heure et demie, le bébé dort profondément, sans être distrait même par des sons et des lumières parasites. C'est ce qu'on appelle le sommeil profond, lorsque l'activité du corps est la plus faible possible. Après cette phase, le bébé peut se retourner et faire des mouvements de succion, mais ce n'est pas une raison pour courir pour le calmer. Bientôt, il passera à la phase suivante (sommeil paradoxal), au cours de laquelle les processus du corps sont activés et le bébé voit rêves vifs.

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Chaque transition vers nouvelle phase accompagné d'un bref réveil. Les adultes et les enfants peuvent se réveiller environ sept fois par nuit. Seuls certains bébés se rendormiront, tandis que d'autres se réveilleront et appelleront leurs parents.

Les médecins considèrent comme normaux les gémissements et les sanglots d’un bébé endormi la nuit et appellent ce phénomène « pleurs nocturnes physiologiques ».

Comment arrêter les tétées nocturnes

Qu’est-ce qui fait qu’un bébé se réveille au milieu de la nuit ? Tout d’abord, les enfants sont réveillés par une sensation de faim. Les nouveau-nés mangent toutes les 2 ou 3 heures, et la nuit ne fait pas exception. À trois mois, la pause nocturne sans nourriture peut durer 4 à 5 heures et à six mois – jusqu'à 6 à 8 heures. Mais à lui seul, il est peu probable qu'un bébé de six mois arrête de manger la nuit. Les parents devront faire des efforts pour le sevrer de ces « collations ». Comment?

• De nombreux pédiatres, comme le célèbre Komarovsky, recommandent de bien nourrir votre bébé la nuit afin qu'il puisse dormir plus longtemps. Bonne règle, mais ne vous laissez pas emporter, car trop manger peut avoir un impact négatif sur le sommeil et état général enfant.
• Il est préférable d'augmenter progressivement les intervalles entre les repas du soir. Par exemple, tous les quelques jours pendant 15 à 30 minutes. Dès que bébé se réveille, ne vous précipitez pas pour lui proposer immédiatement à manger. Essayez de lui donner une tétine ou de l'eau.
• Une autre méthode consiste à réduire progressivement la quantité de nourriture que vous consommez. Par exemple, si vous nourrissez avec du lait maternisé, vous pouvez retirer 10 à 20 ml chaque semaine pour les nourrissons, réduire la durée du repas d'1 minute ; Lorsque vous arrivez à une tétée de 3 à 4 minutes, vous pouvez la retirer complètement.
• Dans certains cas, il est plus pratique d’utiliser la méthode d’alimentation tardive. Vers la fin de la soirée, ou à l'heure de dormir, réveillez votre bébé pour une dernière tétée. Ainsi, un bambin bien nourri dormira beaucoup plus longtemps en même temps que ses parents.

Certaines mères donnent de la compote à la place de l'eau. Mais c’est une décision fondamentalement erronée. Les boissons sucrées le soir provoquent non seulement une fermentation dans le ventre, mais ont également un effet néfaste sur les dents.

Associations correctes

Pour habituer votre bébé à dormir la nuit le plus tôt possible, évitez de s'endormir au biberon ou d'allaiter. Bien entendu, cela ne s’applique pas aux nouveau-nés. Mais à partir de 2 mois, finissez de nourrir avant que l'enfant ne s'endorme.

Ce n’est qu’alors qu’il n’associera plus le sommeil à la nourriture. Proposez d'autres rituels plus pratiques et inoffensifs. Par exemple, des caresses affectueuses dans le dos, des chansons, la lecture de livres.

De nombreux enfants aiment dormir avec leur jouet préféré. Vous pouvez la tenir un peu avant de vous coucher, en la serrant contre vous. Au réveil la nuit, le bébé sentira l’odeur de sa mère et ne pleurera pas.

N'oubliez pas le dépaysement ! Les lumières tamisées la nuit et le discours calme et tranquille des parents aideront même les nouveau-nés à comprendre qu'il est temps de dormir. De cette façon, vous éviterez les situations où le bébé « confond le jour et la nuit ».

Pendant les heures somme Il est préférable d'apprendre à votre enfant à dormir dans un silence complet, sinon il tressaillira au moindre bruit la nuit.

Des rituels néfastes

Les gens disent qu’il faut élever un enfant même lorsqu’il est placé en travers du berceau. Il est difficile d'imaginer qu'une si jeune créature soit capable de manipuler des adultes, mais parfois les parents, sans s'en apercevoir, inculquent à leurs enfants des habitudes qu'ils paient eux-mêmes plus tard la nuit.

Mettez-vous à la place de l'enfant. M'endormir sur l'épaule de ma mère tout en étant bercé et douce odeur lait, il se réveille au milieu de la nuit dans un berceau froid sans sa mère, où ça sent différent et où il est complètement seul.

C’est pourquoi il appelle ses parents à rétablir la « justice » et à tout remettre comme avant. Ils le bercent à nouveau, lui chantent des berceuses, le serrent contre sa poitrine... Ayant reçu l'habituel, le petit s'endort rapidement. Mais la situation se répète encore et encore, car le bébé se rend vite compte que ses pleurs ne passeront pas inaperçus auprès de ses parents attentionnés.

A éviter problèmes similaires, mieux vaut apprendre immédiatement à votre tout-petit à s'endormir tout seul. Dans le même temps, l’environnement avant de se coucher doit être le même que la nuit. Ensuite, lorsque le bébé se réveillera, il ne s'inquiétera pas que tout ait changé et se sentira en sécurité.

10 règles des pédiatres

Qualité et durée bébé dort cela dépend directement des parents, j'en suis sûr célèbre docteur Komarovsky. Il suggère de suivre un certain nombre de règles simples qui aideront non seulement l'enfant, mais aussi le reste de la maison à passer une bonne nuit de sommeil.

Si le bébé proteste

Habituez le bébé à s'endormir tout seul, vous ne devez supprimer les tétées nocturnes que lorsque vous êtes absolument sûr que rien ne dérange le bébé. Jusqu'à 3 mois, les bébés sont souvent réveillés par des coliques. A 5 mois, la poussée dentaire commence, le bébé peut avoir les oreilles enflammées et un mal de gorge.

Si vous décidez néanmoins que le moment est venu, soyez cohérent et convaincant. Les enfants ressentent très subtilement les insécurités et les doutes de leurs parents et comprennent rapidement comment manipuler leur attention.

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Lorsque vous entendez le garçon d'un voisin, qui est au moins plus jeune que votre enfant, mais qui n'a pas réveillé sa mère la nuit depuis longtemps, ne vous précipitez pas pour tirer des conclusions. On ne peut pas mettre tous les enfants dans le même panier. Certains sont prêts à dormir sans nourriture même à 2 mois, pour d'autres, il est facile d'abandonner les collations à six mois, et il y a des « amateurs » de lait qui ont besoin de nourriture même à un an. Votre tâche n'est pas d'arrêter les tétées nocturnes, mais d'inculquer à votre enfant habitudes saines– apprenez à vous endormir seul, à maintenir un horaire de sommeil et à passer la journée activement.

N’ayez pas peur si parfois votre enfant doit pleurer, voire crier, pour protester contre les nouvelles règles. Après avoir décidé qu’il n’y aura désormais plus de mal des transports, de danse et d’autres « manœuvres » distrayantes, soyez persévérant.

Quelles que soient les méthodes et méthodes que vous utilisez, elles ne devraient pas gêner votre famille. Si vous dormez bien avec votre bébé dans votre lit et que vous ne vous souvenez même pas du nombre de fois où votre bébé a pris le sein bébé d'un an, vous ne devriez rien changer à cause de certaines normes et règles. Le moment viendra, votre enfant grandira et tout changera.

Et surtout, n’oubliez pas que vous n’êtes pas seul. Selon des données scientifiques, des problèmes de sommeil chez les enfants surviennent dans une famille sur six, et pourtant recettes prêtes à l'emploi Il n’existe pas d’apprendre à un bébé à bien dormir la nuit. Aimez votre enfant et faites ce que votre intuition vous dit !

Quand vos enfants ont-ils arrêté de se réveiller la nuit ? Partagez vos secrets dans les commentaires !