Concepts : « Qualité de santé », « Quantité de santé », « Réserve de santé ». Modalités de leur évaluation
Description bibliographique :
Nesterova I.A. Santé humaine [Ressource électronique] // Site Web de l'encyclopédie pédagogique
La santé humaine est sa valeur la plus importante. Hérodote a dit : « Quand il n’y a pas de santé, la sagesse se tait, l’art ne peut pas s’épanouir, la force ne joue pas, la richesse est inutile et l’esprit est impuissant. » La réponse de Socrate à la question « Qu'est-ce que la santé ? a répondu : « La santé n’est pas tout, mais tout sans la santé n’est rien ! »
1. Le concept de « santé », son essence et ses composantes
La santé d’une personne est son principal atout. L’argent ne peut pas acheter la santé. Si vous perdez votre santé, vous ne pourrez pas la récupérer. Vous pouvez avaler à l'infini des vitamines, des pilules et suivre constamment un traitement : si un préjudice est causé au corps, cela se reflète au niveau génétique. La santé n’est pas seulement un organisme pleinement fonctionnel, mais aussi une harmonie spirituelle. C'est exactement ce qui est dit dans l'interprétation notion de « santé », que l’on retrouve dans le préambule de la Constitution de l’Organisation mondiale de la santé (OMS) : « La santé est un état de complet bien-être physique, mental et bien-être social, et pas seulement l'absence de maladie ou de défaut physique.
La santé humaine est un concept multiforme et multidimensionnel, très largement étudié dans la littérature biomédicale. Actuellement, diverses définitions de la santé sont courantes, chacune soulignant l'importance de l'un ou l'autre aspect dans les caractéristiques complexes de cet état du corps. Cependant, toutes les interprétations ont en commun le fait qu’elle reflète la qualité de l’adaptation de l’organisme aux conditions. environnement externe, représente le résultat du processus d’interaction entre l’homme et l’environnement. Il est également évident que l'état de santé résulte de l'interaction de facteurs à la fois exogènes et endogènes.
La description la plus complète du concept de santé est donnée dans la définition de l'un des fondateurs de la science de la santé, Viktor Porfiryevich Petlenko : « La santé est un état psychosomatique normal d'une personne, capable de réaliser son potentiel de force physique et spirituelle. et satisfaire de manière optimale le système des besoins matériels, spirituels et sociaux.
La santé humaine est un concept complexe composé de plusieurs éléments :
- Santé somatique
- Santé physique
- Santé au travail
- Santé sexuelle
- La santé reproductive
- Santé morale
- Santé mentale
La prise en compte de chaque composante de la santé d'une personne est extrêmement importante. Tout d’abord, vous devez vous occuper de votre santé physique.
La santé somatique est l’état actuel des organes et systèmes organiques du corps humain.
Base santé somatique est un programme biologique développement individuel personne. Ce programme de développement est médiatisé par les besoins fondamentaux qui le dominent aux différentes étapes de l'ontogenèse.
L’élément suivant de la santé humaine est la santé physique, dont dépendent directement les performances et l’espérance de vie.
La santé physique est un état du corps dans lequel les indicateurs de base systèmes physiologiques mentir à l'intérieur norme physiologique et changer de manière adéquate lorsqu'une personne interagit avec l'environnement extérieur.
En fait, la santé physique est l'état du corps humain, caractérisé par la capacité de s'adapter à divers facteurs environnementaux, le niveau Développement physique, la préparation physique et fonctionnelle du corps à pratiquer une activité physique.
Figure 1. Facteurs de la santé physique humaine
DANS science moderne Il a été prouvé que non seulement la santé physique, mais aussi la santé mentale, affectent santé générale l'homme et ses activités.
La santé mentale est un état de bien-être dans lequel une personne réalise ses capacités, peut faire face au stress normal de la vie, travailler de manière productive et contribuer à sa communauté.
La base de la santé mentale est l'état général confort mental, assurant une régulation adéquate du comportement.
Santé sexuelle est un complexe d’aspects somatiques, émotionnels, intellectuels et sociaux de l’existence sexuelle d’une personne, enrichissant positivement la personnalité, augmentant la sociabilité d’une personne et sa capacité à aimer.
La santé reproductive– est une composante de la santé qui détermine la fonction reproductive du corps.
Santé morale peut être caractérisé comme un système présentant les caractéristiques de la base de motivation et d’information sur les besoins de la vie humaine. La base de la composante morale de la santé humaine est déterminée par le système de valeurs, d'attitudes et de motivations de comportement de l'individu dans l'environnement social.
Santé au travail– est un état qui détermine l’efficacité activité professionnelle personne.
Si nous considérons la santé humaine du point de vue de l'évaluation du potentiel interne, il est alors raisonnable de se tourner vers le point de vue médecine pratique, selon lequel il existe trois états humains fondamentaux :
- La santé est un état de stabilité optimale du corps ;
- Pré-maladie - une condition avec développement possible processus pathologique dans l'organisme et une diminution des réserves d'adaptation ;
- La maladie est un processus qui se manifeste sous la forme de changements cliniques dans l'état du corps humain.
La santé peut être considérée comme le potentiel biosocial de la vie humaine. Il comprend un certain nombre de composants illustrés à la figure 2.
Figure 2. Composantes du potentiel biosocial de la vie humaine
La base du potentiel biosocial humain est l’énergie vitale, découverte en 1936. Il a été découvert par W. Reich en 1936. Énergie vitale représente éducation structurelle, qui, comme son nom l’indique, comprend des composantes biologiques et sociales.
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Composant |
Caractéristique |
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Le potentiel de l'esprit. |
La capacité d’une personne à développer son intelligence et à pouvoir l’utiliser |
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Potentiel |
La capacité d’une personne à se réaliser ; la capacité de se fixer des objectifs et de les atteindre en choisissant des moyens adéquats. |
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Potentiel des sentiments |
La capacité d'une personne à exprimer ses sentiments de manière congruente, à comprendre et à accepter sans jugement les sentiments des autres. |
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Potentiel corporel |
La capacité de développer la composante physique de la santé, de « réaliser » sa propre physicalité en tant que propriété de la personnalité. |
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Potentiel social |
La capacité d'une personne à s'adapter de manière optimale aux conditions sociales, le désir d'améliorer constamment le niveau de compétence communicative, développer un sentiment d’appartenance à toute l’humanité. |
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Potentiel créatif |
La capacité d’une personne à être créative, à s’exprimer de manière créative dans la vie, en allant au-delà des connaissances limitées. |
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Potentiel spirituel |
La capacité de développer la nature spirituelle d'une personne. |
L'essence de la santé- c'est la vitalité de l'individu, et le niveau de cette vitalité doit être déterminé quantitativement. La nécessité d'une telle évaluation quantitative a été soulignée à plusieurs reprises par le célèbre chirurgien, l'académicien N.M. Amossov. Selon lui, le montant de la santé peut être déterminé comme la somme des capacités de réserve des principaux systèmes fonctionnels. Ces capacités de réserve peuvent être caractérisées par ce qu'on appelle le coefficient de réserve, qui est le rapport entre la manifestation maximale d'une fonction et son niveau normal.
2. Facteurs déterminant la santé humaine
La santé humaine, l'apparition de certaines maladies, leur évolution et leur issue ainsi que l'espérance de vie dépendent d'un grand nombre de facteurs.
Tous les facteurs qui déterminent la santé sont divisés en facteurs qui favorisent la santé (« facteurs de santé ») et en facteurs qui aggravent la santé (« facteurs de risque »).
Selon la sphère d'influence, tous les facteurs sont regroupés en quatre groupes principaux :
- Facteurs liés au mode de vie (50 % de la part totale d'influence) ;
- Facteurs environnementaux (20 % de la part totale d'influence) ;
- Facteurs biologiques (hérédité) (20 % de l'influence totale) ;
- Facteurs de soins médicaux (10 % de la part totale d'influence).
Les principaux facteurs liés au mode de vie qui améliorent la santé comprennent :
- Pas de mauvaises habitudes ;
- Régime équilibré;
- Climat psychologique sain ;
- Faites attention à votre santé ;
- Comportement sexuel visant à créer une famille et à procréer.
Les principaux facteurs liés au mode de vie qui aggravent la santé comprennent :
- Tabagisme, alcool, toxicomanie, toxicomanie, toxicomanie ;
- Alimentation déséquilibrée en termes quantitatifs et qualitatifs ;
- Hypodynamie, hyperdynamie ;
- Des situations stressantes;
- Activité médicale insuffisante ;
- Comportement sexuel qui contribue à l'apparition de maladies sexuelles et de grossesses non planifiées.
Les principaux facteurs environnementaux qui déterminent la santé comprennent : les conditions d'apprentissage et de travail, les facteurs de production, les conditions matérielles et de vie, les conditions climatiques et naturelles, le degré de propreté du cadre de vie, etc.
Les principaux facteurs biologiques qui déterminent la santé comprennent l'hérédité, l'âge, le sexe et les caractéristiques constitutionnelles du corps. Les facteurs de soins médicaux sont déterminés par la qualité des soins médicaux dispensés à la population.
3. Mode de vie et santé
Mode de vie- Il s'agit d'un certain type d'activité humaine. Le mode de vie est caractérisé par les caractéristiques de la vie quotidienne d’une personne, couvrant activité de travail, la vie quotidienne, les formes d'utilisation du temps libre, la satisfaction des besoins matériels et spirituels, la participation à la vie publique, les normes et règles de comportement.
Lors de l'analyse du mode de vie, différents types d'activités sont généralement pris en compte : professionnelles, sociales, socioculturelles, quotidiennes et autres. Les principaux sont l'activité sociale, professionnelle et physique. Déterminé en grande partie par les conditions socio-économiques, le mode de vie dépend des motivations de l'activité. personne spécifique, caractéristiques de son psychisme, état de santé et capacités fonctionnelles du corps. Ceci explique notamment la réelle diversité des options de style de vie pour différentes personnes.
Les principaux facteurs qui déterminent le mode de vie d’une personne sont :
- Niveau de culture humaine générale ;
- Le niveau d'éducation; les conditions matérielles de vie ;
- Sexuel et caractéristiques d'âge; constitution humaine;
- État de santé;
- Habitat écologique ;
- Nature du travail, profession ;
- Particularités Relations familiales et l'éducation familiale;
- Habitudes humaines ;
- Possibilités de satisfaire les besoins biologiques et sociaux.
Le concept est une expression concentrée de la relation entre le mode de vie et la santé humaine.
Mode de vie sain combine tout ce qui contribue à l’exercice par une personne des fonctions professionnelles, sociales et quotidiennes dans les conditions les plus optimales pour la santé et le développement humain.
Un mode de vie sain exprime une certaine orientation de l'activité humaine vers le renforcement et le développement de la santé. Il est important de garder à l'esprit que pour un mode de vie sain, il ne suffit pas de concentrer les efforts uniquement sur la lutte contre les facteurs de risque d'apparition de diverses maladies: la lutte contre l'alcoolisme, le tabagisme, la toxicomanie, la sédentarité, la mauvaise alimentation, les relations conflictuelles, et il est important de mettre en évidence et de développer toutes ces diverses tendances qui « travaillent » à créer un mode de vie sain et sont contenues dans les aspects les plus divers de vie humaine.
Selon V.P. Petlenko, le mode de vie d'une personne doit correspondre à sa constitution, tandis que la constitution est comprise comme le potentiel génétique de l'organisme, produit de l'hérédité et de l'environnement. La constitution est toujours individuelle : il y a autant de modes de vie qu'il y a de personnes. Déterminer la constitution humaine est encore très difficile, mais certaines méthodes permettant de l'évaluer ont été développées et commencent à être mises en pratique.
Figure 3. Principes sociaux mode de vie sain
En analysant l'essence des principes sociaux et biologiques d'un mode de vie sain, on peut facilement être convaincu que le respect de la plupart d'entre eux est une condition indispensable à la formation d'un mode de vie physiquement sain. personne cultivée.
Figure 4. Principes biologiques d'un mode de vie sain
Le mode de vie des jeunes étudiants présente également ses propres spécificités liées aux caractéristiques de leur âge, aux spécificités des activités éducatives, des conditions de vie, des loisirs et de nombreux autres facteurs.
Les principaux éléments d’un mode de vie sain pour les étudiants sont :
- Organisation d'un régime de travail (études), de repos, d'alimentation, de sommeil, de séjour au grand air, répondant aux exigences sanitaires et hygiéniques ;
- Viser la perfection physique en organisant un programme d’activité physique individuel et adapté ;
- Du temps libre significatif qui a un impact sur le développement de l'individu ;
- Élimination des comportements autodestructeurs de la vie ;
- Culture du comportement sexuel, communication interpersonnelle et comportement en équipe, autonomie gouvernementale et auto-organisation ;
- Atteindre l'harmonie spirituelle et mentale dans la vie ;
- Durcir le corps et le nettoyer, etc.
Le niveau optimal est particulièrement important activité physique.
Pour le corps, l’activité physique est un besoin physiologique.
Cela s'explique par le fait que le corps humain est programmé par nature pour le mouvement, et qu'une activité motrice active devrait se poursuivre tout au long de la vie : avec petite enfance avant vieillesse.
Santé et activité physique Ce sont des concepts qui convergent actuellement. La « faim musculaire » est aussi dangereuse pour la santé humaine que le manque d’oxygène, de nutrition et de vitamines, ce qui a été maintes fois confirmé. Par exemple, si homme en bonne santé Pour une raison quelconque, même si vous ne bougez pas pendant quelques semaines, vos muscles commencent à perdre du poids. Ses muscles s'atrophient, le fonctionnement du cœur et des poumons est perturbé. Le cœur d’une personne entraînée peut contenir presque deux fois plus de sang que celui d’une personne qui ne fait pas d’exercice. Ce n’est pas un hasard si tous les centenaires se caractérisent par une activité physique accrue tout au long de leur vie.
En réalité, la situation actuelle est que dans la société moderne, en particulier dans la majorité des citadins, il n'existe pratiquement aucun autre moyen d'améliorer la santé et d'augmenter artificiellement l'activité physique, à l'exception de l'éducation physique. Les exercices physiques devraient compenser le manque de travail physique et d'activité physique d'une personne moderne.
De nombreuses personnes justifient leur réticence à faire de l’exercice en invoquant le fait qu’elles n’ont pas assez de temps pour le faire. À cet égard, il convient de rappeler le dicton : « Moins vous consacrez de temps au sport, plus vous aurez besoin de temps pour vous soigner.
4. L'hérédité et son impact sur la santé et la morbidité
L'hérédité est un facteur important qui influence la santé humaine, mais elle n'est pas toujours décisive. Capacité à diriger image saine vie et observance principes de base la sécurité environnementale de la vie peut réduire considérablement l'impact de l'hérédité.
L'hérédité est la propriété inhérente à tous les organismes de se transmettre à leur progéniture. traits de caractère structure, le développement individuel, le métabolisme et, par conséquent, l’état de santé et la prédisposition à de nombreuses maladies.
Les signes non seulement d'un état normal, mais aussi pathologique et douloureux du corps peuvent être hérités. Plus de 2000 maladies humaines héréditaires sont connues.
Figure 5. Distribution des gènes parentaux
Il faut souligner que les signes de chaque parent dans le corps de l’enfant se manifestent différemment. La manifestation de maladies héréditaires peut survenir tout au long de la période de développement individuel. Connu grand nombre maladies héréditaires qui ne se manifestent pas jeune âge, et pour plus étapes tardives développement. Maladies héréditaires, ainsi que prédisposition à un certain nombre de maladies (ulcéreuses, hypertensives, lithiase biliaire, athérosclérose, etc.) ne sont pas aussi rares que pendant longtemps on le croit, mais bon nombre d’entre eux peuvent être évités.
5. Soins de santé et santé
Le système de santé actuel n'est pas en mesure de préserver et de renforcer la santé humaine, ni d'arrêter ou de réduire la croissance de la morbidité.
Malheureusement à cause de mauvaise écologie et l'analphabétisme hygiénique en Russie, une baisse des niveaux de santé est observée dans tous les groupes d'âge.
Bien entendu, la médecine sait sans aucun doute comment traiter de nombreuses maladies et fait souvent des miracles, sauvant une personne d'une mort prématurée. Elle a fait de grands progrès en matière de prévention et de traitement maladies infectieuses Cependant, guérir les maladies n’apporte pas toujours la santé. Le corps humain laisse souvent des traces non seulement de la maladie subie, mais aussi du traitement lui-même, saturé de facteurs mentaux, physiques, chimiques et biologiques importants pour la santé.
D'après I.I. Brekhman, la médecine purement curative n'est pas le chemin qui mène au temple de la santé : peu importe combien d'argent est dépensé pour soigner les maladies, il n'y aura plus de santé.
Si nous continuons à nous contenter uniquement du niveau médecine thérapeutique et ne traitez pas de la santé en tant que telle, l'effet sera le même que lorsqu'on essaie de remplir d'eau un tonneau à fond troué. Ce n'est pas pour rien que les dirigeants de l'Orient ancien ne payaient leurs médecins que pour les jours où ils étaient en bonne santé.
6. La santé dans la hiérarchie des besoins humains
La santé dans son essence devrait être le besoin primordial d'une personne, mais satisfaire ce besoin, l'amener à résultat optimal est complexe, unique, souvent contradictoire, indirecte et ne conduit pas toujours au résultat souhaité.
Cette situation est due à un certain nombre de circonstances :
- Dans notre pays, la motivation positive en matière de santé n’est pas encore suffisamment exprimée.
- DANS nature humaine mise en œuvre lente retour effets à la fois négatifs et positifs sur le corps humain.
- La santé dans la société, principalement en raison d'une faible culture, n'a pas encore pris la première place dans la hiérarchie des besoins humains.
Ainsi, surtout chez les jeunes, divers avantages matériels de la vie, de la carrière et de la réussite sont reconnus comme des valeurs plus importantes. Cependant, à un âge avancé, la plupart des gens reconnaissent la santé comme une valeur globale et importante.
La principale motivation pour suivre des cours facultatifs d’éducation physique est de renforcer et de maintenir la santé.
Il est bien connu que dans un état de bien-être physique et mental, la santé est généralement perçue comme quelque chose de donné inconditionnellement, dont la nécessité, bien que reconnue, n'est ressentie que dans une situation de déficience évidente.
Existe-t-il une motivation positive pour maintenir la santé chez les personnes en bonne santé ? Il s’avère que ce n’est clairement pas suffisant.
Premièrement, si une personne est en bonne santé, alors elle la tient pour acquise, et ne ressent pas sa santé, ne connaît pas la taille de ses réserves, sa qualité, et remet à plus tard, pour la retraite ou en cas de maladie. Dans le même temps, très souvent, les personnes atteintes de maladies ne prennent pas de mesures efficaces pour les éliminer. Il est évident que le souci d’une personne de son bien-être physique et mental n’est pas tant déterminé par son niveau de santé que par son attitude personnelle à son égard.
Deuxièmement, l’attitude des autres et l’opinion publique sont d’une grande importance. Malheureusement, notre niveau de mode santé n’est pas assez élevé. Comme auparavant, ceux qui se soucient de leur santé risquent d’être qualifiés d’excentriques, à la différence de la majorité des gens qui sont mortellement indifférents à leur santé.
Force est donc de reconnaître que la motivation positive pour la santé est clairement insuffisante. De nombreuses personnes, avec leur style de vie, ne s'orientent pas vers la santé, mais s'en éloignent. ET raison principale- dans la conscience d'une personne, sa psychologie.
De là découle la nécessité d'inculquer à chaque membre de la société une attitude envers la santé comme l'essentiel. valeur humaine, ainsi que le développement des dispositions et conditions de base d'un mode de vie sain, de la méthodologie pour leur mise en œuvre, leur inculcation et leur maîtrise par les personnes.
7. L'influence du développement culturel de la personnalité sur les attitudes envers la santé
Existe-t-il un lien étroit entre le développement culturel d’une personne et son attitude envers elle-même et sa santé ? Les gens peuvent être malades différents niveaux culture. Mais la préservation et la reproduction de la santé dépendent directement du niveau de culture.
DANS Dernièrement De nombreuses publications ont paru sur le rôle de la culture dans le développement humain. Ils notent qu'une personne est à la fois le sujet et le résultat principal de sa propre activité. De ce point de vue, la culture peut être définie comme la conscience de soi, l'autoproduction humaine dans des formes d'activité spécifiques.
Très souvent, les gens ne savent pas ce qu'ils peuvent faire d'eux-mêmes, de quelles énormes réserves de santé ils disposent, qu'un mode de vie sain peut guérir et maintenir la santé pendant de nombreuses années.
Ainsi, dans le contexte de l'alphabétisation générale, les gens ne savent pas grand-chose, et même s'ils le savent, ils ne suivent pas les règles d'un mode de vie sain. La santé nécessite des connaissances qui deviendraient des habitudes. L’orientation vers la santé est une catégorie subjective, mais elle peut constituer un facteur objectif important de la santé. Focus sur la santé, au contraire, motive les comportements et mobilise les réserves sanitaires.
Littérature
- Brekhman I. I. Valéologie - la science de la santé - M. : Culture physique et sport, 1990.
- Fondamentaux d'un mode de vie sain pour les étudiants de Saint-Pétersbourg // Ed. V.P. Solomina - Saint-Pétersbourg : RGPU im. A.I. Herzen 2008
- Santé mentale. Bulletin d'information // [Ressource électronique] Mode d'accès : http://www.who.int
- Skok N.I. Potentiel biosocial des personnes handicapées et mécanismes sociaux de sa régulation // Socis. 2004. N° 4. P. 124-127
- Santé physique. Bulletin d'information // [Ressource électronique] Mode d'accès : http://www.who.int
Il s'agit d'un concept complexe, complexe et individuel. Un enfant en bonne santé et un adulte en bonne santé se caractérisent par des indicateurs complètement différents. Deux personnes du même sexe et du même âge peuvent avoir un état de santé complètement différent. C'est un fait bien connu ; à toutes les époques, les gens ont été caractérisés comme ayant " bonne santé" ou " mauvaise santé ". De plus, pour une même personne, la santé n'est pas à un niveau constant, mais est soumise à certaines fluctuations cycliques et non cycliques. Par exemple, rappelez-vous n'importe quelle période de votre vie où vous étiez en bonne santé d'un point de vue médical (c'est-à-dire que vous n'avez pas pris de congé de maladie, suivi des cours à l'université), probablement certains jours vous étiez joyeux et actif, et d'autres jours tout « est devenu incontrôlable », certains jours vous mangiez avec appétit, et parfois vous avez perdu l'appétit. Assez souvent dans la vie de tous les jours on dit : « Je suis probablement malade », mais on ne trouve jamais d'indicateurs objectifs pour prendre un arrêt maladie. Comment évaluer et comment mesurer la santé humaine ? Et est-ce nécessaire de faire cela ?
L'idée de mesurer la santé de personnes en bonne santé implique les objectifs suivants :
Prévoyez le risque de maladie.
Identifiez les « maillons faibles » du corps humain – les organes cibles.
Évaluer l’efficacité des mesures d’amélioration de la santé.
Avoir des critères objectifs pour sélectionner des personnes d'un certain niveau de santé à des fins particulières (service militaire, pilotes, astronautes, etc.).
Mesurer le niveau de santé implique la possibilité d'une intervention adéquate pour l'améliorer.
Pour déterminer la quantité et la qualité de la santé, la valéologie utilise - il s'agit d'une évaluation du développement psychophysiologique et de l'état du sujet, de ses capacités d'adaptation et de son hérédité.
Le diagnostic de santé implique la mesure et l'évaluation de divers paramètres psychophysiologiques, qui doivent être caractérisés par :
sécurité pour le patient;
objectivité;
évaluations quantitatives;
efficacité diagnostique.
L'efficacité diagnostique de divers indicateurs de santé n'est actuellement pas généralement acceptée, car il n'existe pas de technologie généralement acceptée pour diagnostiquer la santé. V.V. Vlasov (1998) note qu'il n'y a même pas idées générales sur une éventuelle échelle de mesure. Si vous imaginez une certaine échelle d'« états de santé », alors seul le point le plus bas est évident : la mort. Le second, moins strictement défini, est le point zéro, la survenue d’une maladie chronique. Au-dessus se trouve la partie de l’échelle correspondant à la santé. À l’extrémité inférieure de l’échelle, une division systématique de l’échelle est difficile car conditions douloureuses difficile à classer en prenant en compte tous les critères externes possibles (capacité de travail, adaptation sociale, degré de souffrance). Parallèlement, des indices sont créés et utilisés pour évaluer le degré d’altération des fonctions somatiques, mentales et sociales d’une personne. Ces indices peuvent être spécifiques (axés sur l'évaluation d'un défaut dû à une certaine maladie, comme pour les maladies coronariennes - classes fonctionnelles de la New York Heart Association) ou non spécifiques, visant à évaluer le défaut total dans la vie d'une personne, indépendamment d'un maladie (indice McMaster, profil de santé de Nottingham).
Dans la partie de l’échelle de santé située au-dessus de zéro, les problèmes sont encore plus complexes. Les idées sur la santé sont si vagues que différents auteurs évaluent la santé comme un niveau, une qualité et un processus. La séparation même de la partie de l'échelle située en dessous de la « santé » dans le domaine de la « maladie » est une simplification, selon V.V. Vlasov (1998). Cela découle d'idées anciennes sur la séparation de la maladie d'une personne, sur « l'acquisition » de la maladie par elle. G. Engel suggère qu'il n'y a pas de « santé » ni de « maladie », mais qu'il existe une seule échelle, comme pour la température, où 0 est proche de la mort, et il n'y a pas de limite supérieure.
Le diagnostic valéologique repose sur le fait que les critères de santé les plus importants sont le niveau de développement physique, mental et social atteint d'une personne.
L'évaluation du développement physique d'une personne est réalisée à l'aide d'études anthropométriques. Essentiel l'évaluation du développement physique a chez l'enfant la première année de vie, durant cette période d'ontogenèse du développement physique (taille, poids, nombre de dents, développement squelette osseux, motricité) reflète directement le niveau de santé. Le niveau de développement physique atteint doit assurer un état fonctionnel adéquat du corps, c'est-à-dire un certain niveau d'intensité et de stabilité du travail de ses organes et systèmes.
Le développement physique est compris comme la mise en œuvre de programmes génétiques pour la formation des propriétés morphophysiologiques de l'organisme dans des conditions d'influence sur celui-ci. divers facteurs: climat, alimentation et mode de vie, environnement social et etc.
Le niveau de développement physique est évalué à l'aide d'un ensemble de méthodes dont les résultats sont comparés aux normes âge-sexe.
Méthodes d'étude du niveau de développement physique :
Somatométrique - longueur du corps, poids corporel, tour de poitrine, etc.
Somatoscopique - état peau, le degré de développement de la couche adipeuse sous-cutanée, l'état du système musculo-squelettique (mobilité articulaire, développement de la couche musculaire), le degré de développement sexuel.
Physiométrique - capacité pulmonaire, force musculaire, pouls, tension artérielle.
L'un des indicateurs de la santé physique est physique - la capacité de supporter une charge maximale dans un travail statique, dynamique ou mixte. Pour le tarif performance physique Généralement, des indicateurs ergométriques (quantité de travail effectué) et physiologiques (généralement l'état du système cardiovasculaire) sont utilisés. Selon la théorie de l'adaptation, le système cardiovasculaire est un indicateur des capacités d'adaptation de l'organisme tout entier, c'est pourquoi les indicateurs du système cardiovasculaire sont considérés comme les principaux lors de l'évaluation du niveau de santé. La réponse normale de la fréquence cardiaque et de la pression artérielle à l'exercice est des indicateurs largement utilisés pour une évaluation rapide de la santé dynamique.
En savoir plus sur les méthodes spécifiques études anthropométriques peuvent être trouvés dans les manuels « Atelier de physiologie ».
Les principales composantes de la santé mentale d'une personne sont : au stade de la formation de la personnalité - le niveau de développement des processus mentaux (attention, mémoire, réflexion) ; pour un adulte - la possibilité d'assurer une adaptation sociale.
Dans la pratique de la valéologie, les tests SAN, le test d'anxiété réactive et personnelle de Spielberger-Khanin et le test de couleur de Luscher sont largement utilisés pour déterminer la santé mentale.
Les caractéristiques élevées d'anxiété ou les indicateurs réduits d'humeur et de bien-être identifiés au cours de l'étude, qui ont également été constatés lors d'examens répétés, permettent de conclure à l'existence d'un facteur traumatique dans la sphère psychosociale ou dans le corps de l'individu. personne examinée. La détermination de l'extrême des caractéristiques mentales repose sur une comparaison du paramètre mesuré avec des normes statistiques (une norme littéraire ou une norme obtenue pour le groupe correspondant dans des conditions spécifiques).
La santé sociale d’un individu peut être déterminée à l’aide de questionnaires reflétant le statut social d’une personne, ainsi qu’à l’aide de tests révélant la satisfaction d’une personne à l’égard de sa vie. Actuellement répandu
Méthodes d'évaluation de la quantité et de la qualité de la santé, les indicateurs de santé intégrale ont été obtenus à l'aide du questionnaire d'A. Antonovsky « Évaluation du bien-être social et de la stabilité personnelle » (d'après Aizman, 1999), qui permet d'évaluer le niveau de compréhension mutuelle avec les gens, le sens de la vie et la foi en un avenir meilleur. Le Goldberg Dub Index évalue la satisfaction à l’égard du travail, des loisirs, du sommeil et des communications. Les modèles de santé qui prennent en compte la santé physique et mentale ainsi que la satisfaction subjective d’une personne à l’égard de son état sont appelés bidimensionnels, car ils prennent en compte la quantité et la qualité de la santé.
La santé est évaluée sur la base de nombreux critères, mais l’analyse des indicateurs individuels ne fournit pas une vision globale. De plus, utiliser de nombreuses fonctionnalités séparément n’est pas pratique. L'intégration des données est nécessaire pour obtenir un indicateur quantitatif synthétique - un indice de santé. Des indices globaux de santé sont actuellement activement développés - l'analyse multidimensionnelle de nombreuses caractéristiques au moyen d'opérations mathématiques arbitraires (sommation, multiplication, classement, etc.) est réduite à un seul indicateur. L'avantage de tels indices est la facilité d'interprétation et la facilité d'utilisation pour les enquêtes de masse, l'inconvénient est la perte de certaines informations lors de la synthèse des caractéristiques. Un exemple d'indice global assez largement utilisé en médecine est l'échelle d'Apgar pour évaluer la santé des nouveau-nés. Un exemple d'indice de santé global applicable aux examens valéologiques de masse est la méthode proposée par G. L. Apanasenko et R. G. Naumenko (1988). La technique est basée sur la relation entre l'endurance générale et le volume des réserves physiologiques.
De nombreux scientifiques développent indicateur intégré santé en nous basant sur nos propres modèles théoriques, qui permettent de mesurer un petit nombre de signes, mais uniquement ceux qui, selon les auteurs, reflètent le niveau de santé.
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dans la discipline "Personne saine et son environnement"
sur le thème : "Santé humaine et qualité de vie"
Plan
1. Qu’est-ce que la santé ?
2. Travail, reposet la santé
3. Famille et santé
4. La qualité de vie
5. Oulouch
1. Qu'est ce que Ssanté?
La santé est un atout inestimable non seulement pour chaque personne, mais aussi pour l’ensemble de la société. La santé nous aide à réaliser nos projets, à résoudre avec succès les principales tâches de la vie et à surmonter les difficultés. Seul un mode de vie sain contribue à la réalisation de toutes les opportunités offertes à l'homme par la nature.
L'ancien philosophe grec Thalès de Milet écrivait qu'est heureux celui qui est en bonne santé de corps, réceptif d'âme et sensible à l'éducation.
Dans la Charte Organisation mondiale les soins de santé font référence au plus haut niveau de santé en tant que droit humain fondamental. Une personne a également droit à des informations fiables sur les facteurs qui déterminent sa santé ou qui constituent des facteurs de risque, c’est-à-dire que leur impact peut conduire au développement d’une maladie.
Malheureusement, de nombreuses personnes ne suivent pas les normes les plus simples et fondées sur la science en matière de mode de vie sain, c'est-à-dire : mode de vie sédentaire vie, mauvaise alimentation, mauvaises habitudes (tabagisme, alcool, drogues, etc.), non-respect des horaires de travail et de repos.
personne travail famille en bonne santé
2. Travail, reposet la santé
Le travail est le véritable noyau et la base du régime vie saine personne. Le travail est la base de la création de valeurs matérielles et spirituelles. C’est également nécessaire pour un débit optimal processus biologiques dans le corps a donc un grand impact sur la santé.
Il existe une idée fausse sur les effets néfastes du travail, qui provoque « l’usure » du corps, une consommation excessive d’énergie et de ressources, vieillissement prématuré. Le travail, tant physique que mental, non seulement n'est pas nocif, mais au contraire, un processus de travail systématique, réalisable et bien organisé a un effet extrêmement bénéfique sur le système nerveux, le cœur et les vaisseaux sanguins, le système musculo-squelettique et l'ensemble corps humain. Ceux qui travaillent dur et bien tout au long de leur vie vivent longtemps, mais l'oisiveté entraîne une flaccidité musculaire, des troubles métaboliques, l'obésité et une décrépitude prématurée.
Ce n'est pas le travail lui-même qui est responsable du surmenage et du surmenage, mais un régime de travail incorrect. Vous devez répartir correctement et habilement votre force tout en effectuant un travail, à la fois physique et mental. Un travail intéressant et préféré s'effectue facilement, sans stress et ne provoque ni fatigue ni épuisement. Important bon choix professions en fonction des capacités et des inclinations individuelles d’une personne. Une condition nécessaire au maintien de la santé pendant le travail est l'alternance travail et repos. Un repos adéquat, comme l'a souligné le classique de la physiologie russe I.M.. Sechenov, ne réside pas dans l'oisiveté, mais dans un changement d'activité. « Si vous travaillez assis, reposez-vous debout », a-t-il écrit. Par conséquent, le travail mental et les études doivent alterner avec l’activité physique.
3. Famille et santé
Famille - petit groupe personnes fondées sur le mariage ou la consanguinité. La structure familiale influence la santé des individus, et la vie familiale détermine la santé des membres de la famille. On sait que les personnes mariées et heureuses vivent plus longtemps et tombent moins souvent malades. La situation dans la famille, la nature des relations entre ses membres déterminent en grande partie le taux de natalité, affectent l'issue de la grossesse et influencent divers indicateurs santé.
Le régime et la routine quotidienne des membres de la famille sont l'un des indicateurs du mode de vie. La violation du repos, du sommeil et de la nutrition au sein de la famille entraîne le développement d'un certain nombre de maladies chez la plupart des membres de la famille : cardiovasculaires, neuropsychique, Troubles métaboliques.
La famille influence le développement du caractère, santé spirituelle ses membres. Par conséquent, aimez, soyez aimé et en bonne santé.
4. La qualité de vie
En raison de la croissance démographique, des migrations, de la propagation de la toxicomanie et de l’alcoolisme, du chômage et de la détérioration de l’environnement, la qualité de vie des populations s’est également dégradée.
Chacun a sa propre compréhension de la qualité de vie. Les principales composantes d’une vie de qualité sont :
1) un sentiment d'exhaustivité de ses capacités - un sentiment d'être un professionnel dans son domaine ;
2) conscience de soi et de ses actions, confiance en l’avenir ;
3) le besoin d'être significatif dans la société, d'être inclus dans les relations avec d'autres personnes en cours d'activité.
Parfois, il semble que la famille et le travail quotidien tuent les meilleures impulsions d’une personne, mais ce n’est pas le cas. Selon la célèbre théorie de Maslow, avant de satisfaire des besoins supérieurs : le besoin de reconnaissance, d'évaluation, de respect (y compris l'estime de soi), le besoin de réalisation de soi, une personne doit satisfaire des besoins ordinaires :
1) les besoins physiologiques (faim, soif, attirance sexuelle, dormir, etc.);
2) les besoins de sécurité (confiance, sécurité, ordre, etc.) ;
3) besoins de contacts et d'amour.
Maslow déclare : "La réalisation de soi est dans une certaine mesure un fait accompli pour quelques personnes seulement. Cependant, pour la plupart, elle est présente sous la forme d'un espoir, d'une aspiration, d'une attirance, de quelque chose de vaguement désiré mais pas encore réalisé. les valeurs d'actualisation existent dans l'idée d'objectifs réels, même sans être encore actualisés. Une personne est à la fois ce qu'elle est et ce qu'elle s'efforce d'être...".
5. Oulouchsanté et qualité de vie
Vous pouvez améliorer votre santé et améliorer votre qualité de vie : vous devez travailler sur vous-même, vous charger radicalement d'améliorer votre vie, vous fixer des tâches et des objectifs, les atteindre, abandonner les mauvaises habitudes et commencer à mener une vie saine. .
Notre santé est dans la nôtre propres mains, chaque personne a de grandes opportunités de renforcer et de maintenir sa santé, de maintenir sa capacité de travail, activité physique et de la vigueur jusqu'à la vieillesse.
Nous devons comprendre que pour survivre dans monde moderne Seules les personnes en bonne santé peuvent le faire, nous devons donc prendre soin de ce que nous avons de plus précieux : notre santé.
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INSTITUTION D'ENSEIGNEMENT BUDGÉTAIRE DE L'ÉTAT FÉDÉRAL D'ENSEIGNEMENT PROFESSIONNEL SUPÉRIEUR « UNIVERSITÉ D'ÉTAT D'ÉCONOMIE, DE STATISTIQUE ET D'INFORMATION DE MOSCOU (MESI) » BRANCHE DE MINSK
Tâche individuelle
Par discipline"Concepts des sciences naturelles modernes"
Sujet:Santé et qualitévotre vie d'une personne moderne
Complété par : l'étudiant E71 MO Shashok K.A.
Enseignant : Kovaleva O.A.
Protéger sa propre santé est la responsabilité immédiate de chacun ; il n'a pas le droit de la transférer sur les autres. Après tout, il arrive souvent qu'une personne dans le mauvais sens la vie, les mauvaises habitudes, l'inactivité physique, la suralimentation, entre 20 et 30 ans, se retrouvent dans un état catastrophique et se souviennent alors seulement de la médecine. La santé est le besoin premier et le plus important d’une personne, déterminant sa capacité à travailler et assurant son développement harmonieux. C'est la condition préalable la plus importante pour comprendre le monde qui nous entoure, pour l'affirmation de soi et le bonheur humain. Une longue vie active est une composante importante du facteur humain. Un mode de vie sain (HLS) est un mode de vie basé sur les principes de la moralité, rationnellement organisé, actif, travaillant, endurci et, en même temps, protégeant des effets indésirables environnement, permettant de maintenir la santé morale, mentale et physique jusqu'à un âge avancé. Selon l’Organisation Mondiale de la Santé (B03), « la santé est un état de bien-être physique, mental et social et ne consiste pas simplement en une absence de maladie ou d’infirmité ».
De manière générale, on peut parler de trois types de santé : la santé physique, mentale et morale (sociale) :
La santé physique est état naturel organisme, en raison de fonctionnement normal tous ses organes et systèmes. Si tous les organes et systèmes fonctionnent bien, alors le corps humain tout entier (un système autorégulé) fonctionne et se développe correctement.
La santé mentale dépend de l'état du cerveau ; elle se caractérise par le niveau et la qualité de la pensée, le développement de l'attention et de la mémoire, le degré de stabilité émotionnelle et le développement des qualités volitives.
La santé morale est déterminée par ceux principes moraux, qui sont la base de la vie sociale humaine, c'est-à-dire la vie dans une société humaine particulière. Les signes distinctifs de la santé morale d'une personne sont avant tout une attitude consciente envers le travail, la maîtrise des trésors culturels, le rejet actif de la morale et des habitudes qui contredisent image normale vie. Une personne en bonne santé physique et mentale peut être un monstre moral si elle néglige les normes morales. La santé sociale est donc considérée comme la mesure la plus élevée de la santé humaine. Les personnes moralement saines se caractérisent par un certain nombre de qualités humaines universelles qui font d’elles de véritables citoyens.
La santé est un état de complet bien-être physique, mental et social.
La qualité de vie est un concept à multiples facettes qui couvre divers aspects de la vie humaine, et pas seulement ceux directement liés à l'état de santé physique.
Afin d'objectiver le concept, on a tenté d'identifier des critères « objectifs » de qualité de vie (niveau d'éducation, bien-être financier, conditions de vie, nourriture, etc.). Cependant, malgré l'importance de ces paramètres, les critères « subjectifs » n'en sont pas moins importants : le bien-être physique, mental et social, basé sur une perception subjective.
Des performances élevées sont impossibles si une personne a mauvaise santé. Seule une personne en bonne santé physique et spirituelle peut se consacrer entièrement à n’importe quelle tâche et être un créateur. Par conséquent, les problèmes de santé humaine et de sa préservation sont très importants tant pour personne individuelle, et pour toute la société. Ces problèmes sont résolus par la médecine, qui élabore des normes pour des niveaux de contenu sûrs dans locaux de production poussières, gaz, vapeurs, maintien de températures optimales, humidité, bruit, vibrations, degré de rayonnement ionisant, etc.
Les problèmes de santé humaine et de maladie sont particulièrement importants car une personne en bonne santé est libre dans ses actions, satisfaisant ses besoins matériels et spirituels (dans le cadre des opportunités qui lui sont offertes par la société). La maladie limite la liberté humaine, s’ajoutant aux restrictions sociales sur les actions humaines opportunités limitées son propre corps. Par conséquent, la relation d’une personne à son corps ne peut pas être simplement une relation avec une certaine objectivité naturelle – une personne rencontre la nécessité, son langage et son pouvoir. Et ce pouvoir, imprimé dans l’organisation corporelle d’une personne, est particulièrement cruel et impératif. Presque tout le monde a la possibilité de le vérifier - rappelez-vous simplement le sentiment d'impuissance absolue qui enveloppe une personne lorsqu'elle est gravement malade. Par conséquent, nous pouvons dire que la corporéité agit comme un flux de vie, comme l'activité vitale d'une personne dans son ensemble. Et le corps est un aspect statique de la physicalité, dont une personne ne pourra jamais se débarrasser tant qu’elle vivra. Après tout, dès la conception, une personne est jetée dans le courant de la vie contre sa volonté. Le moment de la mort survient également quels que soient les désirs d’une personne. Chaque étape des changements liés à l'âge plonge de force une personne dans un nouveau situation de vie. En raison de ces aspects de la vie humaine, les problèmes de santé humaine sont également de nature scientifique naturelle et constituent le sujet de la médecine - une science qui étudie les causes des maladies humaines, les schémas de leur développement, les méthodes de leur reconnaissance et de leur traitement, ainsi que formes d'organisation optimale des soins médicaux à la population.
En domestique la science médicale La santé humaine est définie comme un état psychosomatique normal et la capacité d’une personne à satisfaire de manière optimale ses besoins matériels et spirituels.
Elle se caractérise par le potentiel biologique, les réserves physiologiques d'activité vitale, la normale état mental Et opportunités sociales la réalisation par une personne de toutes ses inclinations. Selon qui est porteur de la santé (personne, groupe, population, société), on distingue les types suivants :
· santé individuelle (personne, personnalité) ;
· santé du groupe (familial, professionnel ou tranche d'âge) ;
· santé de la population (population, public).
En fonction du type de santé, chaque société a développé des indicateurs à travers lesquels sont données ses caractéristiques quantitatives et qualitatives.
Dans la littérature scientifique moderne, il existe plus de 100 définitions du concept de santé, dont la plus importante est la définition de l'Organisation mondiale de la santé, selon laquelle la santé est un état objectif et un sentiment subjectif de bien-être physique, mental et social complet. le confort, et pas seulement l’absence de maladie. Aucune définition de la santé n'étant acceptée comme référence, les scientifiques et les médecins jugent l'état de santé humaine sur la base de données objectives obtenues à la suite d'analyses anthropométriques, cliniques, physiologiques et recherche en laboratoire, corrélé aux indicateurs statistiques moyens de l'âge de la population, de la structure professionnelle et de l'état écologique d'une société donnée.
La santé physique est largement déterminée par des facteurs génétiques. Cela dépend également de la santé mentale, qui elle-même est étroitement liée à l’environnement social d’une personne et au niveau de développement de la société. Très rôle important joue l’attitude d’une personne envers sa propre santé, son mode de vie, la présence ou l’absence de mauvaises habitudes.
Chaque personne dispose de ses propres réserves de santé. Ce sont les possibilités de fonctionnement maximal des organes de notre corps - cœur, poumons, reins, foie, etc., dans lesquels ils conservent leurs fonctions.
Si la santé est le fonctionnement normal du corps, la capacité d'une personne à exercer librement toutes ses fonctions, ainsi que la mise en œuvre de ses intérêts, alors la maladie est une violation. vie normale organisme, la perte de liberté d’une personne, qui est associée à la perte de la fonction d’adaptation et des capacités du corps. Le plus souvent, la maladie est associée à une violation de l'évolution coordonnée processus métaboliques dans l'organisme. Ces violations peuvent être à la fois quantitatives et qualitatives.
Pour le traitement des maladies, les gens utilisent depuis longtemps divers médicaments et aussi utiliser diverses procédures. Les premiers médicaments utilisés par l’homme étaient principalement d’origine végétale ou animale. Mais à mesure que la science et la technologie se développaient, les médicaments organiques et inorganiques nouvellement synthétisés ont commencé à être de plus en plus utilisés comme médicaments. La disponibilité des drogues conduit au fait que de nombreuses personnes en abusent et tombent dans de véritables la toxicomanie. Le résultat est répandu allergies médicamenteuses. De plus, de nombreux médicaments, outre leurs effets bénéfiques, provoquent des effets secondaires négatifs, notamment des troubles métaboliques, un affaiblissement de l'immunité, une augmentation du nombre de maladies fongiques, etc. Utilisation incontrôlée De nombreux médicaments (y compris les antibiotiques) amènent le corps à s'y habituer, il devient immunisé contre l'action de ces médicaments, de sorte que la maladie n'est pas guérie, mais devient chronique.
Par conséquent, les médicaments ne doivent être utilisés que dans les cas les plus en dernier recours. Pour conserver un bien-être optimal, mieux vaut se tourner vers les facteurs naturels. Après tout, l'homme s'est formé parmi nature naturelle et y est relié par de nombreux fils. L'environnement qui nous entoure - forêts, champs, parcs, rivières, ruisseaux, etc. -- contient de nombreuses propriétés médicinales et facteurs qui peuvent nous aider mieux que de nombreux médicaments.
Ainsi, un travail modéré dans la nature - au jardin, au potager, aux champs - a un effet bénéfique sur une personne. Le travail augmente le métabolisme, mobilise la force et contribue également à la réadaptation psychologique d'une personne. Les procédures à l'eau sont très utiles, en particulier le bain, qui soulage une personne des maladies des voies respiratoires supérieures. Le traitement avec des bains d'air aide, l'air hivernal, exempt de la plupart des microbes, est particulièrement utile. Ils parlaient des bienfaits du bronzage, effets bénéfiques rayons de soleil. Cependant, récemment, en raison de la destruction de la couche d'ozone, davantage de rayons ultraviolets pénètrent dans la Terre, ce qui augmente le risque de cancer de la peau.
Récemment, l'aromathérapie - traitement des odeurs - est devenue très populaire. On sait depuis longtemps que les odeurs peuvent évoquer une grande variété d’émotions. Les odeurs agréables remontent le moral et augmentent votre productivité, tandis que les odeurs désagréables peuvent provoquer des maux de tête, des étourdissements, une augmentation de la tension artérielle, etc.
Par conséquent, les médecins anciens traitaient déjà certaines maladies avec des sels odorants. On sait aujourd’hui que les plantes sécrètent des centaines de substances différentes, dont beaucoup sont bénéfiques pour l’homme. Par conséquent, divers huiles aromatiques, utile dans la plupart différentes situations.
Le paysage pittoresque a également un effet curatif. Des images pittoresques de la nature vous remontent le moral, soulagent le stress et vous détournent des expériences difficiles. Le silence rempli des sons de la nature indigène peut guérir : le chant des oiseaux, le bruissement des arbres, le murmure d'un ruisseau. Cela est particulièrement vrai dans les grandes villes modernes, dont les habitants sont constamment exposés à pollution sonore, qui peut provoquer non seulement des affections bénignes, mais également un épuisement sévère du système nerveux, des ulcères d'estomac, etc.
Ainsi, pour rester en bonne santé, vous devez être plus souvent dans la nature - dans la forêt, dans la prairie, à proximité des réservoirs naturels. Ceci est particulièrement important pour les habitants de la ville. Après tout, il est beaucoup plus facile de prévenir les maladies que de les traiter, et pour cela, il est important de mener une vie saine. Ce n'est qu'ainsi qu'une personne pourra se réaliser pleinement dans toutes les sphères de la vie humaine - au travail, dans la vie quotidienne, la vie de famille, socio-économiques et politiques, dans le domaine de la culture spirituelle et de l'éducation.
La capacité d’une personne à se réaliser et à se réaliser est avant tout déterminée par le niveau et la qualité de sa santé. Ces concepts ont été introduits dans le cadre d'une nouvelle science - la valéologie, qui vise à préserver la santé de l'âme et du corps humain. Du point de vue de la valéologie, il n'y a pas de malades. Tout le monde est en bonne santé, mais la qualité de sa santé est différente. On peut donc distinguer sept niveaux valologiques de santé.
Le dernier, septième niveau de santé, est celui des soins intensifs. C'est l'état mettant la vie en danger personne. Une vie ne peut être sauvée que dans un hôpital.
Le sixième niveau de santé est associé à une condition dangereuse pour la vie humaine. A ce niveau, il y a une accumulation de diverses maladies qui réduisent vie humaine. Malheureusement, la majeure partie de la population urbaine se trouve à ce niveau.
Au cinquième niveau, ils accumulent également maladies individuelles, mais la santé s'accumule aussi. À ce niveau de santé, une personne a de faibles performances et a du mal à maintenir son attention.
Le quatrième niveau est le niveau de stabilisation, l’étape de rémission. Une personne souffre de certaines maladies, mais elles ne se manifestent pas, car le corps dispose de suffisamment de force pour y faire face et s'adapter à l'environnement. Une personne a de bonnes performances et une protection anti-stress. Ainsi, pour amener la majorité de la population à ce niveau de santé - la tâche la plus importante médecine moderne.
Au troisième niveau de santé, une personne est capable de réaliser pleinement ses projets et ses capacités.
Les premier et deuxième niveaux de santé sont associés au développement de capacités inhabituelles chez une personne, par exemple la guérison, etc.
L'évaluation de la qualité de vie est une méthode simple et fiable pour évaluer le bien-être général d'une personne. Vous pouvez évaluer l'indicateur de qualité de vie d'une personne, d'un groupe de personnes, de divers segments de la population et de la société dans son ensemble. Peut être projeté divers groupes population dans différentes régions et surveiller la société pendant la période de temps requise. Ainsi, l'étude de la qualité de vie est une méthode d'évaluation du bien-être social de la population.
Les indicateurs de qualité de vie peuvent être très utiles pour évaluer l'efficacité de différentes approches thérapeutiques, options optimales thérapie pour une maladie particulière. L’étude de l’indicateur de qualité de vie au fil du temps peut fournir des informations très informations significativesévaluer l'efficacité des mesures dispensaires pour les personnes atteintes maladies chroniques. À notre avis, une évaluation périodique de la qualité de vie doit être réalisée chez les patients recevant un traitement médicamenteux continu ( traitement antihypertenseur chez les patients hypertension artérielle, traitement antirétroviral chez les patients atteints du virus de l'immunodéficience humaine, traitement hypoglycémiant chez les patients diabétiques, etc.).
Bien entendu, toute personne, avec quelques efforts, peut passer d’un niveau de santé inférieur à un niveau supérieur. Pour ce faire, vous devez mener une vie saine, respecter un régime, suivre régulièrement activité physique, mangez correctement (équilibré). Et, bien sûr, une personne doit se fixer un objectif : s'améliorer propre santé.
Liste des sources utilisées
santé corps humain vie
1. Dubnischeva T.Ya.. Concepts des sciences naturelles modernes. - Novossibirsk : Maison d'édition YuKEA, 1997. - 832 p.
2. Dubnischeva T.Ya., Pigerev A.Yu. Sciences naturelles modernes. - Maison d'édition YuKEA, 1998. - 159 p.
3. Dybov A.M. Ivanov V.A. Concepts des sciences naturelles modernes. - Ijevsk : « Université d'Oudmourtie », 1999. - 320 p.
4. Karpenkov S.Kh. Concepts de base des sciences naturelles. - M. : UNITÉ, 1998. - 208 p.
5. Karpenkov S.Kh. Concepts des sciences naturelles modernes. - M. : « Lycée », 2001. - 334 p.
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- santé individuelle (personne, personnalité) ; santé du groupe (familial, professionnel ou tranche d'âge) ; santé de la population (population, public).
Liste des sources utilisées
- Dubnischeva T.Ya.. Concepts des sciences naturelles modernes. – Novossibirsk : Maison d'édition de l'Académie sud-coréenne d'économie, 1997. – 832 p. Dubnischeva T.Ya., Pigerev A.Yu. Sciences naturelles modernes. – Maison d'édition de l'Académie sud-coréenne des sciences, 1998. – 159 p. Dybov A.M. Ivanov V.A. Concepts des sciences naturelles modernes. – Ijevsk : « Université d'Oudmourtie », 1999. – 320 p. Karpenkov S.Kh. Concepts de base des sciences naturelles. – M. : UNITÉ, 1998. – 208 p. Karpenkov S.Kh. Concepts des sciences naturelles modernes. – M. : « Lycée », 2001. – 334 p.
